54 Kicsikkel az élet
Ünnepi lakomák
– miből nem ehet a baba? Az év végi ünnepek idején minden család igyekszik kitenni magáért a konyhában is. Ilyenkor sok finom falat kerül az asztalra, amelyekbe a nagyobb baba szívesen belekóstolgathat. Ám ezt nagyon fontos kontroll alatt tartani! Mi az, ami kerülendő a babamenüben? Kemény, darabos ételek 2-3 éves korig nem szabad kemény gyümölcs- vagy zöldségdarabokat, egész olajos magvakat adni a gyermeknek a fulladásveszély miatt, de később is csak szülői kontroll mellett és nyugodt körülmények között. Aprómagvas gyümölcsök Desszertként se kerüljön az 1 év alatti baba elé olyan gyümölcsből készült fogás, amely apró magvakat tartalmaz (például kivi, eper, málna, szeder). Erős fűszerezés A sok fűszer a felnőtteknek sem tesz jót, a babánál pedig tilos. 1 éves kor alatt a szokásos ünn e pi f ű szerek alkalmazás a (vanília, szegf űszeg, stb.) is kerülendő. Zsírdús vagy olajban sült ételek A magyar konyha sok kedvelt fogása zsírdús, illetve olajban sül. De ha kellemes ünnepekre vágyunk, ne adjunk ilyeneket a babának 1,5-2 éves kor alatt. Utána is csak mértékkel!
Gomba 2 éves kor alatt ne készítsünk gombaételt a gyermeknek. Utána is csak megbízható forrásból származót, nagyon frissen készítve. Halak 2 éves kor alatt csak nem szálkás édesvízi halak kerülhetnek a baba étrendjébe.
Tej és tejtermékek Az ünnepi süti- és desszertözönben sok vaj, tejtermék és tejszín fogyhat, de az 1 évesnél fiatalabb babák ezekből se kapjanak. Méz Bár a mézes finomságok karácsonykor hagyományosan helyet kapnak a menüben, 1 éves kor alatt kerülendők. Cukrozott ételek Érdemes a cukormennyiséget minimalizálni. Ha a gyermek már rákapott az édességekre, nehéz lesz leszoktatni róluk. A cukorka, a drazsé fulladásveszéllyel is fenyegethet. A jelentősebb cukorfogyasztás túlsúlyhoz vezethet és veszélyezteti a fogak egészségét. Édesítőszerek Az édesítőszer, a nyírfacukor hasmenést és más problémákat okozhat a kisgyermekeknél. Cukrozott italok Az optimális testsúly és a fogak védelmében kerülendők! A nagy családi lakomák és az ünnepi lazítás idején se feledkezzünk meg a babánál a mindennapi gondos fogápolásról – amihez természetesen nem árt, ha mi magunk is példát mutatunk neki.