futás
Útmutató kezdőknek a kutyával történő futáshoz, 1. rész Maratonistaként sokszor megkérdezték tőlem, hogy „futsz-e a kutyáddal?”. Nemmel válaszoltam, viszont elkezdett foglalkoztatni a téma olyannyira, hogy bele-belekóstoltam a kutyás futásba. Óvatos duhaj vagyok, egyelőre csak a regeneráló futásokra viszem magammal. Összeszedtem néhány megfontolandó dolgot, hogy mire figyeljünk oda kezdő „kutyás futóként”.
akadályozhat számos balesetet. Ez csupán alapképzés, emellett érdemes további parancsokat megtanítani neki. Energikus és mindig lelkes, felfedezésre vágyó kutyák kiváló kocogó-, futó- és túrapartnerek lehetnek. De még a legjobban viselkedő kutyáknak is időnként elvonják a figyelmüket a szagok, más kutyák és állatok. A derék vagy a törzs körül viselt pórázok kiküszöbölik a szabálytalan húzás által okozott vállterhelést, miközben a kezed teljesen szabadon marad. Oly sok lehetőség közül választhatunk, szánjunk időt a tökéletes darab megtalálására.
Fésüs Veronika főszerkesztő, sportfejlesztési mentor írása
SÉTA, INTERVALLUMOK, FUTÁS Ne várjuk el négylábú barátunktól, hogy azonnal lekocogjon velünk 5 kilométert! Ha minden edzésre együtt mentek, legyél türelmes hozzá: a legjobb az, ha mindketten kezdők vagytok. Totó kiskutyám ugyan már 11 éves, de korábbi gazdáinál rengeteget szaladgált a szabadban, így nekem könnyű dolgom van vele. Először a sétát kell elsajátítani, aztán folytathatjuk intervallum-edzésekkel, és végül elkezdhetjük a folyamatos futást. A tempót fokozatosan növeld. Miután a kutyád kényelmesen fut, sétálási pihenőt beiktatva növelheted a futástávolságot.
GYŐZŐDJ MEG ARRÓL, HOGY A KUTYÁD EGÉSZSÉGES AHHOZ, HOGY VELED FUTHASSON! A kutyák érési és teljes növekedési üteme fajtánként eltérő. A kölyökkutyák szeretnek futni és játszani, ez viszont nem azt jelenti, hogy készen állnak az állandó futásra. A kutyák csontjainak és szalagjainak teljesen ki kell fejlődniük, így fogják elkerülni a sérüléseket edzés közben.
10
Vital magazin
Minden kutya különbözik, ezért érdemes megkérdezni az állatorvost vagy egy kutyakiképzőt, hogy útmutatást kapjunk, mikor a legalkalmasabb elkezdeni a futást a kutyánkkal. KIKÉPZÉS! KIKÉPZÉS! KIKÉPZÉS! Használd az első 12 hónapot arra, hogy engedelmessé váljon. Nagyon fontos, hogy a kutyád futás közben megértsen, azaz gyorsan reagáljon a hangés kézparancsokra, mivel ez meg-
