vital extra
Az ADHD és a sport: egy jó edző aranyat ér! s terápia. Ha gá oz tm tes tű in sz pi na a gy ho , Nem kérdés is menthet. tet e él ez r ko ak , z s él el -v D H D pedig A Attention Deficit Hyperactivity Disorder magyarul figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, mely egy neurológiai eredetű, veleszületett vagy a fejlődés során kialakult rendellenesség. Tünetegyüttesébe a figyelemzavar, hiperaktivitás, feledékenység és a gyenge impulzuskontroll is beletartozhat. Megmutatkozhat részképességzavarként vagy akár sajátos nevelési igényhez vezető súlyosságú szinteken is. Csurgó Krisztina No Diet Personal Training, személyi edző írása Most egyelőre ne menjünk bele a technikai kérdésekbe – hányszor érdemes edzeni egy héten és hasonló szakmai aspektusok elemzése –, mert azt mindannyian tudjuk, hogy ahány ága a fitnesznek, annyiféle iskolát és elméletet képvisel. Sokkal érdekesebb, hogy melyek a mentálisan kihívást jelentő testmozgások és miért, ha ADHDról beszélünk? És itt jön a csavar! Éppen azok a típusú edzések, amelyek a legintenzívebben fejlesztenek stratégiákat arra, hogy a mindennapi élet könnyebb, gördülékenyebb legyen. Az ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) magyarul figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, mely egy neurológiai eredetű, veleszületett, vagy a fejlődés során kialakult rendellenesség. Tünetegyüttesébe a fi-
22
Vital magazin
