OPPSKRIFT
Tropisk pålegg Av Ingvild Telfer
Her kommer et nydelig pålegg du enkelt
dette pålegget er helt vegansk og fullt
kan slenge sammen på 1,2,3. Jeg skulle
av næring.
pålegget relativt mye og jeg har funnet ut av hvordan vi liker det aller best. Du
ønske at det var jeg som hadde funnet på denne oppskriften, men faktisk så er
Mengdemålene har jeg som oftest bare
må selvfølgelig føle deg fri til å utvikle
det mannen min som lærte meg å lage
slumpet med, ettersom at jeg aldri fikk
oppskriften videre etter din egen smak.
dette. Han lærte selv å lage pålegg da
en konkret oppskrift av han. Men etter-
han gikk på Matteson misjonsskole, og
som årene har gått så har vi spist dette
Slik gjør du:
spare det til en smoothie senere) og putt
Kok opp vann i en vannkoker. Hell apri-
også disse i foodprosessoren. Så heller
kosene i en kopp eller krukke som tåler
du i kokosmelken og kjører alt sammen
200 g tørket aprikos
kokt vann. Hell over det kokte vannet
på høy hastighet i 3-5 min. Ønsker du
3 dl kokosmelk
slik at de er fullstendig dekket. Vent 30
en veldig fin og flytende konsistens kan
1 liten boks ananas
min før du heller av vannet og putter de
du alltids kjøre dette i blender. Selv liker
myke aprikosene i foodprosessoren. Hell
jeg litt tekstur i pålegget mitt, og da er
av vannet på ananasen (du kan f.eks.
foodprosessor helt ypperlig.
Ingredienser:
30 30
ADVENTungdom– –4-2020 5-2020 ADVENTungdom
