Ögonen behöver rätt näring för att hålla sig friska länge. Forskning har visat att vitaminer, antioxidanter och ämnen som lutein och zeaxanthin kan bromsa upp åldersrelaterade synförsämringar.
Näring för skarpare syn Gula fläcken är det område i ögat som har flest synceller och där vi ser skarpast. Den lilla fläcken är bara ett par millimeter stor – men förändringar i makula kan påverka hela livet. Risken för makuladegeneration ökar med åldern, och kvinnor drabbas oftare än män. Nya studier har visat att vitaminer, antioxidanter och näringsämnen som lutein och zeaxanhtin kan bromsa förloppet med synförsämringar. Av Inger Palm 34 Kurera
Nr 3 2022
