KOVAR DICLE
SAL 5
2022/1/30
HEJMAR 26
28 TENDUROSTÎ
Diclepress13@gmail.com
AVA XWESTÎ NAÇE SERÎ
MIROV DIKARÊ BI SIHETÊKÎ BAŞ DI JIYANÊ BI ARAMÎ BIJÎ
dike. Ji bo saxkirina nexweşiya gurçikan başe û hêz dide gurçikan. Ji bo xîz û berên gurçikan bikevin dibe alîkar. ŞIRÎN XIDIR Siniran bi hêz dike û lêdana dil dixe mêzînekê. Asta şekirê di xwînê de Sûd û mifayên Fasûlyê nexweşiya şekirê. iweka Fasulye bi temamî weke dixe û rê nade………. xezîneya proteinê ye. Vîtamînên A, B9, B5 û C û her weha mîner- Xwarina Pîvazê dibe egerê Dil alên hesin û magnezyumê jî tê de xweşîya Mirovî! hene. Di fasulyeyê de kalsiyûm jî li pey lêkulînek nû ya Zanistî da heye û di warê lîfan de jî dewle- li îngiltera xwarina Pivazê dibe mende. dil xweşiya mirovan. Sûd û mifayên fasûlyê weha di- egerê lêkulîna piştî li ser çend mirovan karin bêne rêz kirin: kirn wesa xweya buye ku Fasulye hêz û enerjiya laşê mirov hatiye xwarina pîvazê dibe egerê dil gur dike. û bihên firehîya mirovan her Li gel vê mandîbûna mirov ya hizrî xweşî dîsan pivaz dibe rêgir ji bu çendîn û fizîkî jî ji nav dibe. û ruleka mezin heye Alîkariya pêşdeçûn û saxiya nexweşiyan di parastina saxlemîya leşê mirovî nexweşiyên laşê mirov dike. da. Hestûyên mirov bi hêz dike. Azarên romatizma û siyatikê kêm ……….
R
Taştê ji bo dil jî girîng e Di encama lêkolîna li Emerîkayê de diyar bû ku ji bo tenduristiya dil divê mirov teqez taştê bixwe. Li gor encamên lêkolînên ku di kovara ’Circulationê’ de hatin weşandin, mirovên ku taştê naxwin barê giran dikeve ser laşê wan û qeyrana dil jî ji sedî 27 li ser wan zêde dibe. Di çarçoveya lêkolînan de 16 salan li ser tenduristiya 27 hezar mirovên ku temenê wan di navbera 44 û 82 de ne, sekinîn. Di vê navberê de ji hezar û 500î zêdetir qeyranên dilî û têrnekirina dilî derketin pêşberî lêkolîneran. Doktorê lêkolîner Leah Cahîll encamên lêkolîna xwe diyar kir. Li gor lêkolînan divê mirov sibehê piştî rabûnê di nav saetek de taştê bixwin. Cahîll diyar kir ji ber ku êdî mirov
