Parte 3 de 4
MICROBIONES El nuevo órgano del ser humano ¡Esto cambiará la forma en cómo te visualizas como ser consciente!
Por: Habacuc Cardona, CECP, CBCP y Dr. Dr. Shayne Morris,Ph.D, CNS, MBA
Lectura de 5 min. Habacuc: Hábleme ahora de los suplementos en los que has estado trabajando. ¿Cuántos de estos microbiomas diferentes se incluyen? ¿Y cómo funciona? ¿Cómo ayuda al cambio en la vida del cliente? He oído que ha sido tan poderoso, que incluso revierten síntomas.
estilo de vida? La respuesta es: aumentando la diversidad de los alimentos, aumentando la variedad de las fibras, ingiriendo más hierbas en nuestra dieta. Incluyendo más verduras y más alimentos de distintos colores.
Dr. Morris: Sí, ciertamente. No queremos exagerar los resultados en las condiciones en las que estamos tratando de devolverle la salud a la gente. Nuestro objetivo es la salud y el bienestar. Ya sabes, no queremos que nada tenga que ver con la palabra “tratamiento de una enfermedad” en la forma en que se visualiza en la medicina convencional.Buscamos generar salud y bienestar a través de la dieta y los nutrientes para generar una salud celular. En este momento entendemos, y espero que haya sido claro en mi primera parte de esta entrevista, que el objetivo es mirar las relaciones celulares con el microbioma. Porque estamos hechos de células, y también de microbioma. Cuando damos un paso atrás y pensamos “¿cómo traducimos toda esta increíble ciencia en beneficio de nuestra salud?”, hay una serie de avances realmente fundamentales que hemos tenido con el microbioma. ¿Cómo podemos devolver la salud a un microbioma o a los ecosistemas de nuestro microbioma? Los estudios científicos nos llevan a una sola palabra: diversidad. Eso es lo más importante, la diversidad de microbiones en la piel, diversidad en el GI, diversidad en el urogenital, en los pulmones, etc. La diversidad es increíblemente importante. ¿Cómo recuperamos esa diversidad? ¿Cómo podemos restablecer estos organismos que han sido golpeados por nuestro
Así que, si piensas en las naranjas, zanahorias y calabazas, los colores amarillo y naranja se llaman carotenoides. Cuando piensas en los rojos, morados y verdes, estos son todos los flavonoides. Hay miles de productos químicos en cada uno de los bocados de una hermosa dieta basada en plantas. Así que, en cada bocado que tomas de una planta hay mil productos químicos que entran en tu cuerpo. Tu cuerpo no sabe qué hacer con ninguno de ellos. Sin embargo, tu microbioma lo sabe, y cuanto más entreguemos estos compuestos únicos y diversos, más vamos a estimular el crecimiento de la salud de todos estos organismos que llamamos microbiones. Los microbiones necesitan todos estos alimentos basados en plantas. Ellos los aman. Ahora, no estoy diciendo que la proteína en la carne debe ser eliminada. No, pero tiene un propósito diferente. Hay algo realmente atractivo, algo innato en nosotros cuando vemos una mesa llena de hermosas y coloridas comidas. Hay algo en eso, y nos une. Esos sentimientos que tenemos no se pueden ignorar. Cuando todos nos sentamos y ves los amarillos, naranjas, verdes y morados, y los niños cogen las bayas (blueberry) moradas y las strawberries rojas, es simplemente un sentimiento innato que tenemos dentro de
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