A17 VOL 729
Del 13 al 19 de agosto de 2020
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BIENESTAR
Comer. Aunque nunca debe obligarse a comer a nadie, sí debe sentársele a la mesa. Y si no come, no hay postres hasta que lo haga. Explicarle las razones. Para dormir, debe tener un horario, pero sin obligarlo. Nadie duerme cuando quiere, sino cuando el sueño lo vence. Es bueno que exprese su agresividad sin pegar a otro o dencia, de dar y recibir, y porque creamos vínculos de insultar, pero debe expresarla. Lo ayudarnos mutuamente. amor con quienes nos cuida- contrario es dañino. Todos los seres humaron en la niñez. Eso nos hace Muchos padres se sorprenden nos nacemos totalmente más dependientes emocional- cuando los niños pequeños emdependientes. Un bebé, mente. Es deber de los adul- piezan a querer tomar decisiones si es abandonado, muere tos que nos rodean empujar- por sí solos, como elegir su ropa, en poco tiempo. No puenos a crecer. El pequeño debe no querer ir a la escuela, hacer pade comer, ni caminar, ni aprender a hacer las cosas por taletas si no lo dejan hacer lo que hablar... solo le queda sí solo, pero hay cosas en las desean, etcétera. El mejor ejemplo llorar. Somos el único que no debe decidir: son los terribles dos. A esa edad es animal que nace tan desIr a la escuela, al menos que el niño comienza a expresar su protegido. Eso no le pasa que le tenga fobia. Cuidado agresividad. Ante esto, paciencia y a un pez, ni a un gatito. con eso. Si un niño se niega a firmeza. Ellos pueden sobrevivir. ir al colegio, investigue. QuiNunca haga por un niño lo que El ser humano se zás está siendo abusado, tiene él puede hacer solo, aunque no lo mueve desde la total problemas para aprender, o realice muy bien, como amarrarse dependencia muy lencualquier cosa que usted no los cordones del zapato. Por mal El pequeño debe aprender a hacer las cosas por sí solo, pero tamente. Nos toma tiempo hay cosas en las que no debe decidir. sabe. Por lo general, nuestros que lo haga, si lo logra, siempre hablar, caminar, comer por Foto ilustrativa. (PEXELS) niños aman ir a socializar con apláudalo. Recuerde que un abrasí solos y qué decir del espasus amiguitos y maestros. zo muy fuerte asfixia al ser amado. cio que recorremos para ser adul- hecho, emocionalmente nunca seTomar sus medicinas. Eso Déjelo volar. tos a cargo de nuestras vidas. De remos totalmente independientes, no es negociable. www.NancyAlvarez.com
Nunca haga por un niño lo que él puede hacer solo Por Dra. Nancy Álvarez
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os padres no acaban de comprender que nuestros hijos nacen dependientes, pero deben crecer hacia la independencia o autonomía. Muchos creen que sus hijos siempre estarán bajo su falda, no entienden que la principal función de la familia, y sobretodo de los padres, es lograr que salgan hacia la vida y aprendan a resolver sus problemas. Todos necesitamos apoyo, somos dependientes de los seres que amamos, pero mientras más caminamos en ese sentido, descubrimos que esto fomenta el abuso y que lo ideal es ser lo más independientes posibles, para poder llegar a tener relaciones de interdepen-
Consejos prácticos para los niños en casa Por Carmen Marcet
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antenga una rutina diaria en el sueño y las horas de las comidas, momentos para realizar el trabajo escolar, hora de tv, tiempo para leer, para hacer ejercicios y para jugar tanto solo como en familia. El tener un horario establecido, ayuda a los niños a sentirse más seguros, porque saben cómo va a transcurrir el día y cómo usar su tiempo, y estar ocupados. Es un buen momento para fomentar y establecer tareas en el hogar para cada niño de acuerdo con su edad, aprender a tender
la cama, poner la mesa, asear su cuarto, ordenar áreas de estudios, y sus juguetes. Una buena oportunidad para que los niños participen activamente en la preparación de las comidas para la familia. El tiempo de leer debe ser de los temas de interés para su hijo, lean juntos, conversen sobre la lectura. También puede hacer que sus hijos, si ya leen con fluidez les lean a los abuelitos por internet. ¡Incluso puede motivarlos a que creen sus propios libros! Desempolve los juegos de mesa, los rompecabezas de muchas piezas, actividades donde toda la familia puede participar.
Foto ilustrativa. Crédito EFE.
Con los más pequeños use juguetes para armar como legos,
mecanos, cajas vacías para crear construcciones, o ma-
quetas. Es primavera y si tiene jardín o un balcón es un buen momento para dedicarse a plantar flores, vegetales u otras plantas. Creen manualidades, hagan origami, papel picado, piñatas, pinten, dibujen. También es importante mantener la rutina de ejercicios, bailar, montar bicicleta en la puerta de la casa o en el patio trasero. Cuídese usted también, duerma lo suficiente, coma sano y trate de manejar sus preocupaciones, de su estado emocional dependerá la atención que le brinde a sus hijos.
