PROpensionären nr 2/2022 by Pensionärernas riksorganisation

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING

2 2022

Påverka inom PRO

GÅ MED I STYRELSEN! ”Det är jätteroligt och givande”

DIGITALT:

Så blir du källkritisk ”Min fru vill skiljas och jag är i chock” sid 31

GUIDE:

Fågelskådning för nybörjare

Beställ på engelsons.se

eller ring 0346-71 38 40

395•STRUMPOR PÅ KÖPET!

Avtagbar huva.

SUPER-

PRIS!

HERR DAM

395•-

Walkingskor TA1W Lätta, vattenavvisande allroundskor med riktigt bra hälgrepp. Vikt: ca 329 g/sko. HERR Svart - Art 6670 Blå - Art 6672 Stl. 40-46. DAM Svart - Art 6671 Blå - Art 6673 Stl. 36-42. HERR/DAM Grå - Art 6674 Stl. 36-46.

• •

•

595•STRUMPOR PÅ KÖPET!

• •

Smidig YOWsnörning.

Softshelljacka

49•-

Mjuk och smidig softshelljacka för vardag och friluftsliv. Vind- och vattenavvisande med andasförmåga.

• Färg: Orange. Stl. 36-48. • Färg: Cerise. Stl. 36-52. HERR - Art 5528 • Färg: Orange. Stl. M-4XL. HERR - Art 2490 • Färg: Lime • Stl. S-5XL. DAM - Art 5529 DAM - Art 2491

Walkingskor TREK Rejäla skor med snabb och smidig YOW-snörning. Bra grepp på olika sorters underlag. Vikt: ca 385 g/sko. HERR - Art 4600 DAM - 4601

• Stl. 40-46.

• Stl. 36-42.

HERR DAM

Keps - Art 5739 Färg: Kakigrön, Svart, Vit, Röd, Petrolblå.

KOLLA ! PRISET

4 FÖR 500•

395•-

50•-

Kompressionsstrumpa BAMBU 16-18 mmHg - Art 4573 Sköna och funktionella med bambu - ett naturmaterial med hög absorptionsförmåga. Färg: Marinblå, Cerise, Antracitgrå, Svart. Tryck: 16-18 mmHg. Stl. 37/39-46/48. (43-48 finns ej i cerise). 149:-/par

•

4 par 500:-

Fritidsbyxa TRAVEL Otroligt lätta och sköna byxor med 4-vägsstretch som ger full rörelsefrihet! Funktionell kvalité som torkar snabbt. Färg: Svart, Marinblå, Beige.

• •

HERR - Art 3480 Normal modell: C46-58. Kort modell: D96-120. DAM - Art 3481 Normal modell: 34-48. Kort modell: 34-48.

Funktions t-shirt - Art 2365 Funktionell, lätt och snabbtorkande t-shirt till OTROLIGT PRIS! Färg: Svart/Marinblå.

HERR • Stl. S-5XL.

Beställ på engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

HERR

FOTO: XXX XXX XXXX

26 FOTO: HELÉN PE

FOTO: STEFAN SVENSSON

Heta smaker från östra Afrika

Innehåll 2 | 2022

På omslaget!

Christina Tallberg: Jag avgår på kongressen i juni

Åke Persson: April, april – men inte på vår nya hemsida

26 40 44

Reportage: Aktiv i PRO-styrelsen, ett roligt sätt att påverka I fokus: Källkritik – sant eller falskt på nätet

Digitalt: Premiär för PRO pensionärens nya hemsida

56 64 72

Resor: Trandans i Västergötland

NYTT från PRO: PRO:s prisundersökning firar 30 år

Mat: Med smaker från Östafrika Uteliv: Prova på – fågelskådning Hälsa: Många har högt blodtryck utan att veta om det

Reportage: Att hämta sig från sorg Retro: Ägg, påsk och värdefullt pynt

Påskpynt som stigit i värde FO

SS/W WW.HVASSNAT

Hjärngympa & kryss Vinnare från nr 8/2021 Kåseri Christel Kvant

OMSLAGSFOTO: R OBERT DAHLBERG

PROmedlemsresor

Bok Yukiko Duke

Fråga juristen Arne Larsson

BI R

Musik Lasse Anrell

Kultur Annika Bergson

UR.S E/

Film C-G Karlsson

Sex & relationer Margareta Nordeman

HVA

33 35 37

Noterat

38 51 54 85 97 98

Insändare

T-O

9 13 31

:K EN

I varje nummer

Marianne håller koll på blodtrycket sid 44

PRO Dals-Ed inspirerar till fågelskådning sid 40 VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS, STEFAN LINDBLOM 3

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Jag avgår på PRO:s kongress i juni – Sveriges största mötesplats för pensionärer! Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och ut vecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier

– genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard

– ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar.

● Medlemstidningen

– åtta gånger per år får du PROpensionären.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–14, Tis-fre kl 9–14 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Tel tid PROpensionären, se sid 7 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har ca 280 000 medlemmar över hela landet. PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där med borgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO!

DEN 13 JANUARI informerade jag valberedningens ordförande i PRO att jag inte står till förfogande för eventuellt omval av mig som ordförande i PRO ytterligare en kongressperiod. I ett ordförandebrev, som gick till de av PRO:s medlemmar som har för oss kända e-postadresser, har jag skrivit om detta. Att vara PRO:s ordförande, vilket jag varit sedan 2015, är ett av mina mest stimulerande uppdrag i mitt långa liv med verksamhet i olika folkrörelser och tidigare också inom politiken. Jag har verkligen känt kraften och engagemanget i PRO. Tyvärr har vi på grund av pandemin inte kunnat mötas fysiskt i någon större utsträckning under senare år. Ni ska veta att jag verkligen har saknat alla dessa olika möten och träffar. Fram till kongressen kommer jag med full kraft att vara PRO:s ordförande, ända fram till att valet av min efterträdare görs. För att möta nya medlemmar och även nya utmaningar behöver det också finnas med yngre medlemmar i PRO:s ledning, och det är ett av skälen till att jag avgår som ordförande på kongressen.

”Samla ihop så många namn som möjligt”

PRO FYLLDE 80 ÅR den 1 mars och i förra numret kunde ni läsa om PRO:s fina historia, där vi som organisation har påverkat i hög grad till det bättre för våra medlemmar men också för andra äldre. I mars startade vi också namninsamlingen ”Höj den allmänna pensionen”. Den ska lämnas över vid PRO-kongressen i juni till ansvariga politiker. Den bästa födelsedagspresenten till PRO är om vi kan samla ihop så många namn som möjligt, och att vi även värvar nya medlemmar. Styrelsen arbetar nu med att avge styrelsens svar på 136 motioner och förslag avseende handlingsprogram, stadgar, medlemsavgift m m som de 200 valda ombuden, 40 ledamöter i representantskapet och styrelsen ska besluta om vid kongressen i Upplands Väsby utanför Stockholm. På sidan 14 i detta nummer av tidningen skrivs det om hur roligt och givande det är att engagera sig i en föreningsstyrelse. Jag kan bara understryka detta. Pensionsfrågan är en av våra mest prioriterade frågor och nu finns glädjande också ett bra material, som går att använda i studiecirklar, det bästa sättet är att lära sig tillsammans. Jag hoppas att det startas många studiecirklar. Vi behöver många ”budbärare” för att påverka politikerna. ● e-post: christina.tallberg@pro.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2022

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se

Webbredaktör/ Redaktionsassistent: Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09 Telefontid kl 10.00-11.00 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00 PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll.

R edaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publicera allt material digitalt. M NE N Ä R KE VA Medlem i Sveriges Tidskrifter. TS-upplaga: 252 000 (juli 2020–juli 2021) Miljömärkt trycksak Repro: Lotta Lundin 3041 0083 Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2022 ANNONSER: Annonssäljarna 08-21 97 27 info@annonssaljarna.se Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

Vad tycker du? Om PROpensionärens nya hemsida? Om papperstidningen? Om livet som pensionär i största allmänhet? Skriv gärna till oss och berätta. Mejla: propensionaren@pro.se, eller skriv: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

APRIL, APRIL, jag kan lura dig vart jag kloka", brukade jag sömndrucket vill. Traditionen att narra nära och mumla för mig själv som kommentar kära på första april har gamla anor. till någon notis med häpnadsväckande innehåll som jag stött på medan Fram till för inte så länge sedan var jag skummade igenom tidningen, för detta även en sport som tv, radio och att först senare inse att det jag tagit många tidningar ägnade sig åt. som ännu ett bevis på mänsklighetEtt av de första aprilskämten i en ens galenskap i själva verket varit ett svensk tidning publicerades 1911, aprilskämt. då Svenska Dagbladet påstod att 60 elefanter hade lånats in från en TACK OCH LOV, för mig alltindisk härskare för att förgylla invigningen av OS i så, slutade många mediehus Stockholm året efter. På med aprilskämt för ett tio av elefanterna skulantal år sedan. Det var le det enligt tidningen dock inte specifikt för min sitta ryttare som skanskull, utan för att rent derade "lirpa, lirpa" ... allmänt bidra till kampen ja, ni fattar. mot spridandet av så kallade Det mest kända exemfake news, desinformation paKjell Stensson och plet är väl annars från keterad som nyheter. nylonstrumpan. 1962, som jag gissar att fleI takt med att sociala mera av er som läser detta kommer ihåg dier, som Facebook, växt sig starkare och kanske själva lät er luras av. har fejkade nyheter fått ännu större Det var då som dåvarande Sverispridning. Och undersökningar visar ges Televisions tekniske expert Kjell att pensionärer som grupp behöver Stensson slog i tittarna att de genom bättra på sina kunskaper i källkritik, att tejpa en sönderklippt nylonstrum- det vill säga förmågan att värdera pa över sin gamla tv-apparat skulle sanningshalten i information, särskilt på internet. Läs gärna mer om kunna avnjuta sändningen i färg det på sid 21. istället för i svartvitt. Klippet finns bland annat att se på PROPENSIONÄRENS NYA WEBBSIDA SVT:s Öppet arkiv, och så här i efterhand är det lite svårt att förstå hur går det dock att lita på. Surfa gärna någon kunde låta sig duperas av den in på propensionaren.se och kolla gode Stenssons omständliga utläggsjälv. Även vår Facebook-sida, som du ning. Men det var förstås i en annan hittar på FB genom att söka på "Tidningen PROtid, med andra förutsättningar, och pensionären", Stensson besatte i egenskap av teknisk expert en hög trovärdighet. bjuder på pålitligt innehåll. SJÄLV VAR JAG INTE FÖDD DÅ , utan Liksom den skulle se dagens ljus först några kära gamla papperstidningen. dagar senare, annars hade jag sannolikt också låtit mig luras. Det är Trevlig läsning! ● lite pinsamt att erkänna, med tanke på mitt yrke, men långt upp i vuxen ålder brukade jag rutinmässigt gå på Chefredaktör: Åke Persson aprilskämten i morgontidningarna. ake.persson@pro.se "Ja, herregud, folk är inte riktigt

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

April, april - men inte på vår nya hemsida

Vi på tidningen

ANNONS

REDO FÖR ETT ENKLARE LIV?

Högt och tydligt ljud

Klarare skärm

Trygghetsknapp

Trippelkamera

I själ och hjärta är du fortfarande ung och rolig. Men med åldern händer en del med syn, hörsel och motorik. Inget konstigt alls. Det fixar vi. För mer information och återförsäljare läs mer på www.doro.com

DORO 8110_210 x 275 SE (Pro Pensionären).indd 1

DORO 8110

Easy to use. Easy to love.

2022-02-17 21:18

insändare

Tyck till!

För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

Har PRO gratis konsumentrådgivning?

SVAR: Hej Gun, det stämmer. År 2020 startade PRO ett försöksprojekt med gratis konsumentrådgivning för alla medlemmar i PRO Västmanland. Projektet blev lyckosamt och under 2021 blev konsumentrådgivning en medlemsförmån för alla PRO-medlemmar i hela landet, tack vare ett PRO-samarbete med Sveriges konsumenter och tidningen Råd & Rön. Nu kan alla PRO:are som behöver stöd med krångliga konsumentfrågor ta hjälp av Konsumentcentrum. Kontakt: Maria Wiezell och Anna-Lena Ström på Konsumentcentrum, Telefon: 08-674 43 74, måndag–onsdag klockan 9–11 och 13–15, E-post: radgivning@konsumentcentrum.se Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Fritt trygghetslarm

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Butikskedjornas rabattsystem skiljer sig åt, därför jämför PRO bara ordinarie priser.

Varför är inte Coop-rabatten med i prisundersökningen? Återigen har PRO-rapporten om matkassens pris i olika butiker kommit. Och det är ju värdefullt att få reda på prisskillnader mellan butiker. Jag har dock alltid saknat viss information som skulle göra jämförelserna mer rättvisa. Medlemmar i Coop får nämligen rabatt på sina inköp. Denna rabatt kan så småningom dras av vid nya inköp. Med jämna mellanrum kan jag som medlem dra av 100 eller 200 kronor vid betalningen av ett inköp. Det betyder faktiskt en del för inköpsekonomin trots att mitt hushåll numera är mycket litet. Min undran är nu: Varför tas inte Coops rabattsystem upp vid bedömningen av kostnaderna för inköp? Jag tror det skulle

vara mer rättvisande samt ge Coop-butikerna en bättre ställning i tabellen. Yngve Rosenberg, Ludvika SVAR: Hej Yngve! Du har förstås helt rätt i att olika rabatter spelar roll för vår hushållsekonomi och att vi gärna väljer en butik som vi tycker har bra rabattsystem. Alla butikskedjor har dock olika förmåner. Vi har inte haft möjlighet att på ett rättvist sätt göra en sammanställning av alla kedjors system för rabatter och återbäring och sedan jämföra dem. Så därför har vi istället valt att bara jämföra ordinarie priser. Mvh, Ola Nilsson, sakkunnig, konsumentpolitik, PRO

▲

Undrar om trygghetslarm i handleden kan bli gratis för gamla som behöver det? Kunde klassas som hjälpmedel. Man tar inte larmet för nöjes skull, kan man tänka sig. Om någon kan bo hemma längre upp i åldern med den tryggheten är det en vinst. Sparar platser på vårdanstalt kanske. Hälsningar, Martta Laine, Alingsås

FOTO:OLA NILSSON

Hej, jag bor i en kommun som saknar en egen konsumentvägledare, men jag har hört att man som PRO-medlem kan få gratis konsumentrådgivning. Stämmer det, och hur fungerar det? Hälsningar, Gun B

En unik känsla av IKEA i alla vinklar och vrår

Checka in i Älmhult – hjärtat av IKEA Känn dig som hemma på världens största (och enda) IKEA Hotell. Hemma hos oss är allt IKEA och i vår restaurang serveras mat från det småländska skafferiet – till lika småländska priser. Ta del av berättelsen om IKEA i dåtid, nutid och framtid på IKEA Museum – tvärs över gatan. Titta in redan idag på www.IKEAhotell.se

En resa i tid och rum för alla sinnen och åldrar

insändare Ta bort all bakgrundsmusik! Hej. Håller fullständigt med "De halvdöva" i nr 1/2022. Varför denna eländiga musik i alla program? Man hör inte vad det pratas om. Skärpning Bonde söker fru, Farmen, Antikrundan, innan Nyheterna med mera. Jag är inte emot musik men vid rätt tillfälle. Kanske PRO kan göra en skrivelse till tv-kanalerna? Mvh, "Snart halvdöv"

FOTO: ISTOCK

Hej ni ”halvdöva”!

Det kan vara mysigt att lösa korsorden i PROpensionären tillsammans. Numera går det också bra att lösa dem direkt på tidningens nya hemsida, propensionaren.se

Varför får vi bara ett exemplar av tidningen? Varför får vi bara ett exemplar av PROpensionären fast vi betalar samma avgift, 285 kr? Då betalar vi båda för samma tidning dubbelt vilket jag inte ser som rättvist. Antingen ska vi båda få varsin tidning eller så slutar någon av oss att vara medlem i PRO. Rätt ska vara rätt. Vi försöker oftast lösa korsorden båda två, men har man bara en tidning så kan vi inte skriva i korsorden var för sig. Mvh, Karl-Erik SVAR: Hej Karl-Erik, tack för mejl. Vi skickar ut en tidning per medlemhushåll av hållbarhetsskäl, för klimatets skull. I avgiften ingår ju

inte heller bara tidningen, via medlemskapet bidrar ni bland annat även till PRO:s intresspolitiska arbete för att förbättra levnadsvillkoren för landets pensionärer. Men jag förstår din synpunkt vad gäller korsorden. Om ni har tillgång till en dator eller liknande hittar ni även kryssen på vår hemsida, där det går att skriva ut dem men alla har förstås inte tillgång till en skrivare hemma. Från och med detta nummer lanserar vi också en nyhet, då går det att lösa kryssen direkt på vår hemsida. Hoppas mitt svar var till hjälp. Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Tack för de klimatsmarta recepten Hej, ville bara tacka för tipsen ur Zeina Mourtadas och Paul Svenssons kokbok "Matkompassen", i nr 1/2022. Det är bra att ni sätter fokus på klimatfrågan på detta sätt, och visar att det går att laga god mat på ett hållbart sätt. Hälsningar, Lasse i Skåne

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Jag sänker ljudet och använder text-tv. Textknappen +199. Fungerar busbra till alla högljudda och gapiga program! Mvh, Margareta R

Svar till dom halvdöva Använd text-tv. Tryck text-tv 199 -100-texttv tillbaka till normalläge. Många tv-program är textade. Finns även hörslingor på "hörcentralen" att köpa till självkostnadspris. De kopplas in på hörlursintaget på tv. Du får en upplevelse utan dess like. Behöver ej ha ljud på tv:n. Hörapparaten kopplas till t-läge. Mvh, Gunbritt i Ludvika SVAR: Flera läsare har reagerat på insändaren i förra numret, om bakgrundsljud i tv-program något som många av PRO:s medlemmar upplever som ett problem. PRO har vid upprepade tillfällen haft möten med SVT om dettta, vilket har bidragit till att det numera går att använda funktionen "Tydligare tal" på SVT Play. När man aktiverar funktionen dämpas bakgrundsljuden – och rösterna i programmet hörs tydligare. SVT erbjuder "Tydligare tal" på nästan alla sina förinspelade program (musikprogram, nyheter och sport är undantaget). Mer info: kontakt.svt.se/guide/tillganglighet Mvh, Åke Persson, chefredaktör

ANNONS

Låt dig inte begränsas!

Eldrivna promenadskotrar för personer som vill behålla en aktiv och rörlig livsstil. Medicintekniskt godkända. Köp en promenadskoter smidigt på www.dealy.se eller besök promenadskoter.se för närmaste återförsäljare.

HS-925

HS-328

HS-520

HS-828

Pris från 16 900kr. Besök www.promenadskoter.se eller www.dealy.se för att hitta en återförsäljare eller ring 018 - 17 06 00 så hjälper vi dig. Åk på promenad!

noterat Upprop för Klimatkontraktet 2030

FOTO: ARKET

Med anledning av att Göteborgs stad har skrivit på Klimatkontraktet 2030 om att snabba på omställningen till klimatneutralitet och ökad hållbarhet, tar PRO Göteborg initiativ till ett upprop om klimatet. PRO Göteborg har samlat ihop ett antal folkrörelser och lämnat över en skrivelse till Göteborgs stad. Undertecknarna förbinder sig att göra allt i sina egna organisationer för att nå klimatmålet 2030. Den som vill vara med och påverka hittar uppropet på PRO Göteborgs och PRO Askims hemsidor.

Keramikern Lisa Larson, 91, i sin studio. För varje såld tiger går 300 kr till WWF:s arbete för tigrarna i Indien.

För tigrarnas skull

av de som är 60 år och äldre bor tillsammans med en partner, enligt rapporten ”Efter 60. En beskrivning av äldre i Sverige”. Källa: SCB

är glad att kunna vara med och uppmärksamma den hotade arten tigern med min nya keramikfigur, som jag kallar Greta. Under min livstid har detta vackra djur minskat dramatiskt i antal och jag vill vara med och bidra till WWF:s arbete för tigrarna, säger Lisa Larson.

KE R/ J

OHN MALLEY

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

"Greta" av Lisa Larson. FOTO: TROY ENEKVISTV

Smartast.

ODLA BLOMMOR Vinn blomsterinspiratören Hanna Wendelbos praktiska handbok Odla blommor. I den nya boken samlar hon sin kunskap och sina favoritblommor, och tipsar om de allra finaste kombinationerna. Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Odla blommor. Senast 22/4 vill vi ha ditt svar.

Vinn boken!

ill Tigerns år 2022 släpper Världsnaturfonden, WWF, och den ikoniska konstnären Lisa Larson en helt ny tigerfigurin. WWF:s och Lisa Larsons gemensamma historia går långt tillbaka, redan på 1970-talet släpptes serien ”Utrotningshotade djur”. Mellan 1975 och 1981 lanserades en art per år: lodjur, kungsörn, säl, visent, igelkott, utter och pilgrimsfalk. Inte minst den knubbiga igelkotten är ett hett eftertraktat samlarföremål. – Naturen och vilda djur ligger mig mycket varmt om hjärtat. Jag

60%

Border collien toppar listan Border collien föds upp för att valla får och anses vara den smartaste hundrasen, enligt hundpsykologen Stanley Corens bok The intelligence of dogs. I alla fall om man med smart menar hur lätt hunden har för att lära nya kommandon. 1 Border collie 2 Pudel 3 Schäfer 4 Golden retriever 5 Dobermann 6 Shetland sheepdog 7 Labrador retriever 8 Papillon 9 Rottweiler 10 Australian cattledog

Gå med i styrelsen – ett roligt och viktigt uppdrag! Många tvekar att ta ett uppdrag i föreningen. Men PRO Morlanda, med en styrelse på tolv personer, går emot strömmen. TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: ROBERT DAHLBERG

ej, man måste inte vara expert för att sitta i en styrelse. Däremot ska det vara lätt att engagera sig. Det vilar ett ansvar på styrelsen att vara inkluderande och välkomna nya krafter. PRO Morlanda i Bohuslän är ett bra exempel på det. Med sina drygt 400 medlemmar är PRO Morlanda den största PRO-föreningen på Orust. Av dem är cirka hälften aktiva medlemmar. PRO Morlanda har sju ordinarie ledamöter och fem ersättare i styrelsen, totalt tolv personer. Så vad är hemligheten?

▲

ORDFÖRANDE SEDAN SEX ÅR är Thore Berntsson, 76. Det var valberedningen som rekryterade honom. Det faktum att han då redan varit medlem i sex år, jobbat med PRO Morlandas stora loppmarknad och dessutom var PROvetare och hade många års erfarenhet av föreningsliv, både fackligt och i kommunen, spelade nog roll. Han menar att tre saker är viktiga för att hitta rätt människor till styrelsen och en bra nivå på engagemang: – En bra valberedning som hittar rätt folk till styrelsen är a och o. Och som ledamot ska man känna att man har något att säga till om, inflytande är viktigt. Till sist: kraven får inte vara för högt ställda. Bättre då att man är flera och kan samarbeta. Alla styrelser måste passa sig för att gå i fällan och bli en klubb för inbördes beundran, menar Thore Berntsson. – Styrelser måste hela tiden förnyas, annars somnar de in. Sedan gäller det förstås att ha ett brett program med ett rikt utbud av aktiviteter som tilltalar medlemmarna – och att marknadsföra sin verksamhet. Det är PRO Morlanda bra på. Vår och höst trycker de upp program – det aktuella programmet är 16 (!) sidor – som de lägger ut på ställen som biblioteket, vårdcentralen och gymmet och i medlemmarnas brevlådor. Programmet går åt. Det är nog därför som medlemsantalet har legat stabilt de senaste åren, tror Thore Berntsson.

Ett sammansvetsat gäng, i PRO Morlanda, på Orust. Fr v: Thore Berntsson, Stig Eriksson, Carina Ohlsson, Kjell Virhammar och Ann Willbjer. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

”Alla styrelser måste passa sig för att gå i fällan och bli en klubb för inbördes beundran” P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Mobiltelefoni ska vara enkelt.

Ring med Doro och Teleco! Med seniorer i åtanke

Mobil 20 GB, 319 kr/mån

Alla Doros telefoner är utformade med seniorer i åtanke och utrustade med extra högt och tydligt ljud, stora separerade knappar och hög visuell kontrast, vilket gör dem lättare att använda än andra telefoner. Teleco kombinerar storföretagets muskler med det mindre företagets smidighet. Rent konkret betyder det att vi erbjuder överlägsen täckning. Dessutom har vi en uppmärksam och lättillgänglig kundtjänst samt självklart tjänster som passar din storlek. Det ska vara enkelt att ringa!

Alltid fria samtal och sms

Doro 8110 - Doros kanske bästa telefon! WhatsApp för videosamtal Facebook direkt i telefonen Trygghetsknapp 13+2+2Mpx-trippelkamera

Tecknar du ett abonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria samtal, sms och en mobil från Doro. Välj vilket erbjudande som passar dig bäst.

Alltid fria samtal till Norden

Ring 0771-40 45 40 för att beställa

Mobil 1 GB, 149 kr/mån

Mobil 8 GB, 249 kr/mån

Alltid fria samtal och sms

Doro 7081 - Vikbar elegans med extra display

Doro 7011 - Snygg med stor skärm Högt och tydligt ljud

WhatsApp för videosamtal

Facebook direkt i telefonen

Trygghetsknapp

Kamera fram och bak (3 MP)

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNE-

Kamera fram och bak (5 MP)

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

För- & efternamn

Teleco Mobil 1 GB m. Doro 7011, 149 kr/mån Teleco Mobil 8 GB m. Doro 7081, 249 kr/mån Personnummer Teleco Mobil 20 GB m. Doro 8110, 319 kr/mån

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 112 51 Stockholm | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

Teleco_PROPensionären_nr_2_2022.indd 1

PRO_nr2 _2022

SVARSPOST 20603619 182 20 Danderyd

2022-02-18 15:30

Tillväxten i PRO Morlandas styrelse på Orust är god. Kjell Virhammar har varit ersättare och går nu in som ledamot i styrelsen och Ann Willbjer är ny ledamot sedan i höstas.

En annan sak som verkligen engagerar både medlemmar och boende på Orust är PRO:s årliga loppmarknad. Det började 1970 i blygsam skala men har vuxit till att bli en riktig folkfest. – Vi brukar ha mellan 1 500 och 2 000 besökare. Marknaden med allt vad den innebär är ett viktigt kitt och vitaliserar vår PRO-förening och den är också viktig för vår ekonomi. 2019 var vi 85 engagerade medlemmar som jobbade, de flesta har varit med i många år, säger Thore Berntsson. Efter ett uppehåll på två år är marknaden tillbaka i år, den 12 juli. För 50:e gången. Förberedelserna är redan i full gång.

”Det råder en nybyggaranda, alla är så ’på’”

Utbildning för nya ledamöter PRO Morlanda skickar sina nya ledamöter på kurser som distriktet ordnar i bl a medlemsregistret Harald, hemsida, valberedning, KPR, etc.

NR 2 • 2022

CARINA OHLSSON, 76, är inne på åttonde året som studieorganisatör i PRO Morlanda. När hon fick frågan om hon ville ställa upp var det lite kris i föreningen så hon gick med på att testa i ett par år – och blev kvar. – Det är ett jätteroligt uppdrag, säger Carina Ohlsson. Det är genom allt vi gör som vi får nya medlemmar. Häromveckan till exempel hade vi en ny kurs i line dance och vi fick direkt fyra nya ”unga” 60 + medlemmar. Det är så det ska vara. Men nu har hon bestämt sig för att det här är hennes sista år, 2023 kommer hon att avgå. – Tillväxten är god, vi har fått in många nya förmågor eftersom vi är tolv i styrelsen så det finns många nya goda krafter att ta av. Dessutom är vi flera i styrelsen som är födda -45 som tycker att det är dags att lämna över till de yngre. Det var Carina Ohlsson som tipsade valberedningen om Ann Willbjer, 71, som blev invald i styrelsen i höstas. De hade träffats och lärt känna varandra på line dance-kursen.

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

PÅ ÅRSMÖTET I VÅR kommer föreningens kassör att avgå på grund av sjukdom och till det uppdraget kandiderar nuvarande ersättaren Kjell Virhammar, 76. – Jag fick frågan om jag kunde tänka mig att ställa upp, och sa ja till slut, skrattar Kjell Virhammar. Avgörande för honom var det stora engagemanget hos styrelsen och i sin funktion som ersättare har han märkt att styrelsen fungerar bra. För sju år sedan flyttade han och hans fru från Kungälv till Orust och som nyinflyttade var just att gå med i PRO ett bra sätt att lära känna nya människor. PRO Morlanda har ett stort utbud av saker att göra, berättar Kjell Virhammar

och nämner som exempel kurserna i släktforskning och datakunskap, som är mycket populära bland medlemmarna. Och så mattcurling, och boule förstås. – Medlemmar gillar att det händer saker. Men det är inte bara styrelsen som har idéerna. Ibland kommer initiativen från medlemmarna och då gäller det för styrelsen att vara lyhörd.

5 Från vänster: Ordförande Thore Berntsson, valberedare Stig Eriksson, studieorganisatör Carina Ohlsson, blivande kassören Kjell Virhammar och ledamoten Ann Willbjer.

Ann Willbjer är född och uppvuxen i Stockholm, men har sina rötter i Bohuslän och det var därför som hon bestämde sig för att flytta till Ellös efter pensioneringen. Det har hon inte ångrat. – Ellös har puls, här händer det saker året om. Det råder en nybyggaranda, alla är så ”på”, säger Ann Willbjer. Anledningen till att Ann Willbjer tackade ja till att bli ersättare i styrelsen var hennes intresse för att ta reda på och sätta sig in i vad styrelsen egentligen gör. – Jag har också varit på ett par möten i distriktet och det var en riktig aha-upplevelse, en energikick, en insikt i hur nära vi är att verkligen kunna påverka. Jag blev så imponerad av alla motioner som distriktet presenterade, de var så genomarbetade och de födde så många idéer hos mig, säger hon. – Mitt mål för nästa verksamhetsår är att vi i styrelsen ska bli riktigt bra på att fördela arbetet mellan oss, så att vi kan avlasta ordföranden och bli en ännu mer produktiv styrelse. ETT AV DE VIKTIGASTE UPPDRAGEN i en

förening vilar på valberedningen. Det är valberedningens uppgift att hålla koll på att styrelsen fungerar enligt vad årsmötet har beslutat. Valberedningen ska

också ta fram sitt förslag på ny styrelse till årsmötet. I PRO Morlanda består valberedningen av tre män runt 80, Stig Eriksson, Hasse Ohlsson och Börje Simonsson. – Det är inte helt problemfritt att hitta nya som vill ställa upp, säger Stig Eriksson, sammankallande i valberedningen. Pensionärer har så mycket för sig hela tiden; det är kurser och fester, barnbarn och gräsmattor, så det är klart att man får nej många gånger. Därför jobbar man efter grundprincipen att så fort årsmötet har varit sätter arbetet i gång. Det funkar inte att vänta tills tolv månader har gått och nästa årsmöte står för dörren. Det är en grannlaga uppgift att hitta de förmågor som styrelsen efterfrågar. Bäst är att ”gräva där man står”. Stig Eriksson brukar sondera terrängen i det matlag med ”gubbar” som han leder, en annan valberedare spelar curling och kollar av intresset bland sina medspelare medan en tredje bor centralt och oftare kommer i kontakt med folk som kan vara intresserade. – Ibland får man ett nej direkt, andra gånger ett halvt ja. Då gäller det att man har tid att bearbeta och förhoppningsvis övertala de som är tveksamma. ●

anledningar att gå med i styrelsen:

1. Möjlighet att påverka 2. Utveckla gemensamma intressen 3. Lära känna nya människor 4. Roligt att göra saker tillsammans 5. Engagemang ger energi

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Fick hjälp för sina led

Jag känner en tydlig förändring

unden Buller skuttar glatt fram bredvid 60-årige Lene Olesen. Båda älskar att gå långpromenader tillsammans. Bland Lenes andra favoritaktiviteter står långa härliga åkturer på motorcykeln och lek med barnbarnen högst på listan. På senare år har Lene dock varit tvungen att begränsa just dessa aktiviteter på grund av bekymmer med höfterna. Höfterna har också inneburet många utmaningar i jobbet som undersköterska, där Lene lätt får gå mellan 6 och 10 km per dag.

Nu sätter höfterna inte längre gränser

En vän föreslog att Lene skulle prova Cartiflex Collagen för att få hjälp mot de svårigheter hon hade med höfterna. Det var

träna och göra sina övningar. - För ett halvt år sedan fick jag ett program från min sjukgymnast och det var flera av övningarna som jag inte kunde göra då. Men det kan jag idag - utan problem. Nu kan jag också göra alla andra saker som jag verkligen vill göra, säger Lene med ett stort leende. Det har inte heller undgått Lenes omgivning att hon har fått hjälp för höfterna. - Mina kollegor har också märkt detta och vill veta hur jag har burit mig åt. Så jag får skicka många bilder av produkten till folk. Jag kan absolut rekommendera Cartiflex Collegen till andra som har samma utmaningar som jag hade, avslutar Lene.

När du blir lite äldre finns det mer tid för att göra allt du vill göra. Men det är också då du kan få bekymmer med lederna.

Näringsämnen och naturliga ingredienser är kombinerade i Wellvitas extrakttabletter för att ge bästa möjliga hjälp för brosk, muskler och ledkomfort. ▶ Boswellia kan bidra till produktion av kollagen och till en god ledkomfort. ▶ C-vitamin bidrar till en normal bildning av kollagen som har betydelse för normalt fungerande brosk. ▶ Ingefära minskar stelhet och hjälper till att bevara ledernas rörlighet. ▶ D-vitamin hjälper till bibehålla skelettet och normala muskelfunktioner

KOLLAGEN I TABLETTFORM

Kollegor märkte skillnaden

BROSK ÄR KROPPENS STÖTDÄMPARE

Så fungerar Cartiflex Collagen

▶ Mangan hjälper till bibehålla normalt skelett och till normal bildning av bindväv.

en lösning som Lene snabbt bestämde sig för att prova på. - Idag är det 6 månader sedan jag började att ta Cartiflex Collagen och jag måste säga att ingredienserna verkligen har hjälpt mig och fått mig att känna en tydlig förändring.

Lene har också blivit bättre på att ta hand om sig själv. Hon har bland annat flyttat till en annan avdelning på sin arbetsplats, där hon inte behöver gå lika mycket som innan. Samtidigt har hon även blivit mycket bättre på att

ANNONS

Undersköterskan Lene upplevde att de svårigheter hon hade med höfterna, satte sina begränsningar, både på jobbet, men även privat, där barnbarn, hund och motorcykeln måste skötas om. Ett råd från en god vän blev en vändpunkt.

Detta beror oftast på det faktum att många rörelser och lyft genom åren har slitit på broskvävnaden som täcker ledytorna. Ledbrosket är en viktig beståndsdel i dina leder, ledbrosket fungerar som en stödjande ”kudde” och säkerställer välfungerande leder. Slitage på brosket kan minska din rörlighet.

*Cartiflex Collagen kan provas med abonnemang för endast 179:- + frakt 39:- för första paketet. 2 månaders förbrukning. Ingen bindningstid eller förskottsbetalning. Bosatt i Finland? Ring: 09 615 00 516

Kollagen i Cartiflex Collagen - typ II kollagen - är odenaturerat och därmed tillgänglig i sin ursprungliga form så det kan identifieras av kroppen.

KAN KÖPAS HOS WELLVITA

Endast

179:-* Prova Cartiflex Collagen med abonnemang för halva priset på 1:a leveransen. Ring: 0223-50 03 50 Beställ online: wellvita.se

Kanalstråket 1, 433 76 Jonsered

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Din sista vilja

Vad vill du efterlämna? Att skriva ett testamente betyder att du kan påverka var dina tillgångar hamnar när du dör. Dina bröstarvingar har alltid rätt till sin laglott, det vill säga hälften av dina tillgångar. Men det vet du säkert redan. Vad du kanske inte vet är att du bestämmer hur resten av kvarlåtenskapen ska fördelas. Ett testamente är din möjlighet att säkerställa att det du lämnar efter dig fördelas enligt din sista vilja. Testamentera en gåva till Röda Korset. Med hjälp av de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen. Låt din gärning leva vidare.

Två kompisar i flyktinglägret Shatila, Beirut är på väg till sina familjer som fått hjälp av Röda Korset.

Foto: Donald Boström / Röda Korset

Beställ vår kostnadsfria Testamenteshandbok på www.rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK8201_Annons_Testamente_PRO_Pensionären_210x275_[orig].indd 1

2021-07-16 13:09

i fokus SE UPP FÖR FAKE NEWS!

Viktigt vara kritisk till info på nätet Höstens val innebär ökad risk för desinformation som kan påverka resultatet. Nu hörs röster som vill stärka svenska pensionärers källkritiska förmåga på nätet. TEXT: THORD ERIKSSON

GREGOR FISCHER/RE_PUBLICA

SA-valet 2016 gick till histonyheter än att Demokraternas väljare rien för sin digitala smutsiggjorde det. het. I en kampanj orkestreAllra tydligast var dock sambandet rad från Ryssland gjordes mellan ålder och att dela falska nyheter på Facebook. Enligt studien var framgångsrika försök att skada Hillary Clintons kampanj. Ett av verktybenägenheten att göra det tio gånger gen var att skapa falska profiler i sociså stor bland amerikaner i åldern 65 ala medier och sedan låta dessa sprida och äldre, än i studiens nästa äldsta påståenden om Demokraternas presiåldersgrupp. dentkandidat. Detta delades – Vi ska naturligtvis inte sedan beredvilligt av Clinklandra de äldre, men det tons meningsmotståndare. motiverar att ta reda på mer Med hjälp av statistik från om hur det ligger till, säger Facebook kunde amerikanEstelle Huchet på Age Platska forskare senare analysera form Europe, ett gemensamt nätanvändarnas beteende: intresseorgan i Bryssel för Estelle hur utbrett hade delandet av PRO och andra europeiska Huchet, Age dessa försök att påverka valpensionärsorganisationer. Platform utgången egentligen varit? Med den amerikanska Europe. studien i tydligt medvetande NÄR FORSKARNA publicerade – annars är det ovanligt med sina slutsatser i den vetenskapliga forskning om äldres agerande i sociala medier – har tidskriften Science Advances 2019 Age Platform var de först och främst noga med att varit involverat understryka att delandet av desinformation, till skillnad mot vad många i det EU-finansierade projeksäkert trodde, faktiskt varit en sällsynt företeelse under valrörelsen. tet Digitol som I deras studie var det två resultat genomfördes i som särskilt stack ut: Tyskland, Italien, Grekland och Bulgarien och avslutades vid årsskiftet. Det var vanligare att konservativa – Projektet har fokuserat på despersoner som sympatiserade med det information och äldre personer, men republikanska partiet delade falska

”Att vi alla utvecklar kritiskt tänkande gör internet till en bättre plats”

NR 2 • 2022

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

FOTO: ISTOCK

också hur yngre generationer kan samvärderade MediaWise for Seniors visade arbeta med äldre så att vi alla utvecklar det sig att endast tre procent av deltagarkritiskt tänkande och gör internet till en na hade haft som rutin att ifrågasätta och undersöka sanningshalt och sannobättre plats där det går att lita på innehållet, säger Estelle Huchet. likhet i rubriker som de mötte på nätet. Under de tre år Digitol pågick utveckEfter att de tagit del av projektet hade lades former för kunskapsöverföring andelen ökat till 70 procent. mellan yngre och äldre nätanvändare. Resultatet av Det har även skapats ett omfattande studien visar informationsmaterial som i efterhand tydligt att kunskap leder till finns fritt tillgängligt på nätet på engelska, tyska, italienska och grekiska ett sundare beteende på (www.digitol-academy.eu). nätet, menar Estelle Huchet på Blev Digitols deltagare mer Age Platform. försiktiga i sitt sätt att handskas med innehåll på nätet? DET FINNS ANLEDNING att även Estelle Huchet säger att urvalet – ett 50-tal personer i varje höja nivån bland svenska seniorer, anser Rosie Rothstein, som pilotland – var för litet för att Rosie är vice ordförande i Seniornet säkert dra några sådana slutsatRothstein, vice ordföser. Hon tvivlar dock inte på att Sweden (www.seniornet.se). insatserna hade konkret betydelse rande, Sedan organisationen bildades Seniornet och för att belysa det hänvisar hon Sweden. på 90-talet har dess verksamhet till amerikanska MediaWise som framför allt varit inriktad på att är snarlikt Digitol. Med hjälp av hjälpa äldre att ta del av digitaliseringens möjligheter genom att lära filmer och annat material belyser MediaWise skillnaden på fakta och fiktion ut hanteringen av hård- och mjukvara för att bidra till bättre nätbeteende. Urtill en grupp där kunskaperna är ojämnt sprunglig målgrupp var barn och ungfördelade: några kan mycket, andra väldomar men perspektivet har breddats i digt lite. MediaWise for Seniors. Det är hög tid att även tala om tillvaron på nätet, anser Rosie Rothstein. När ansedda Stanford University ut-

”Resultatet av studien visar tydligt att kunskap leder till ett sundare beteende på nätet”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

i fokus – Vi är helt inne på den här frågan. Hon belyser behovet genom att peka på det politiska läget i den närmaste omvärlden (när den här artikeln går i tryck har ryska militära trupper invaderat Ukraina och Sverige har höjt beredskapen). – Man ska vara väldigt försiktig, jag tänker inte minst på den geopolitiska situation vi befinner oss i, säger hon. Rosie Rothstein påpekar samtidigt att Seniornet består av ett 40-tal självstyrande lokalföreningar vilket betyder att det inte är möjligt för henne och övriga i styrelsen att snabbt styra föreningen i en viss riktning. – Det vi gör måste förankras på alla nivåer, men det är viktigt att det händer något, säger hon.

dare – hur ser man vad som är skräppost och oseriösa avsändare som vill bedra en? Det kan också vara den digitala tekniken som kommunicerar: datorn som säger att man måste uppgradera en programvara. När det handlar om synen på vad som är sant och falskt på nätet tonar ingen helt entydig bild fram ur intervjuerna: några undrar och behöver hjälp medan andra tycker att de redan har ett utvecklat kritiskt förhållningssätt till sådant de möter på nätet. Det finns dock ett allmänt behov av stärkt kunskap, anser Carolina Martinez. – Kunskap behöver hela tiden fördjupas, det gäller både barn och vuxna. Ett exempel som hon lyfter fram är algoritmer, alltså de osynliga instruktioner som avgör vad en enskild nätanvändare MÅNGA TYCKER att det är genant att medser i sitt flöde på Facebook eller vilka ge sina kunskapsluckor när det resultat som dyker upp vid en sökning på Google. handlar om att förstå vad som är – Det behövs kunskap om hur mer eller mindre trovärdigt på algoritmerna styr. Det är inte alla nätet, hävdar Carolina Martinez, som känner till att de är väldigt lektor i barn- och ungdomsvetenskap vid Malmö universitet. viktiga för att förstå vad vi ser på – Att ha utvecklat ett kritiskt nätet och varför, att det inte är en Carolina förhållningssätt anses nog vara neutral bild vi möter och att det är Martinez, något som kommer med åldern, väldigt mycket vi inte tar del av. lektor i barndet ingår nästan i att vara vuxen. och ungdomsDet gäller att vara kritisk till vetenskap vid Att erkänna att man behöver medieflödet, framhåller Carolina Malmö univerhjälp kan därför vara pinsamt, Martinez. Bra är därför också att sitet. säger hon. ha kännedom om maktstrukturerna som präglar nätet, där gigantiska Carolina Martinez ingår i en forskargrupp som har gjort en studie om inforföretag som Facebook, Google och Amamellt lärande över generationsgränserna, zon dominerar, sätter villkoren och har där det ofta handlar om att yngre överför starkt inflytande över vad som syns och sin kunskap om digitala prylar och tjänsinte syns. ter till äldre släktingar. – Det är komplexa kunskaper som vi Studien, som ännu inte är publicerad, behöver, säger hon. utgår från I en debattartikel i Sydsvenskan i intervjuer höstas lanserade Carolina Martinez och med 22 perövriga forskare bakom studien idén om soner i ålen nationell strategi för äldres digitala dern 70 till inkludering. Denna strategi skulle, enligt 94 år vars forskarna, både behöva omfatta förmågan att hantera tekniken och ”ett kritiskt gemensamma nämnaförhållningssätt och strategier för ett säre är att de kert internetanvändande”. använder digitala verktyg och internet, – Det behövs ett generellt system för äldres lärande kring digitala medier. De bemen utifrån varierande kunskapsnivåer. höver stöttas i sitt kritiska förhållnings– Vi har sett att de ofta söker stöd hos sätt, säger Carolina Martinez. ● barn och barnbarn för att tolka budskap. Det kan vara e-post från okända använ-

”Företag som Facebook, Google och Amazon, sätter villkoren och har starkt inflytande över vad som syns och inte syns.”

NR 2 • 2022

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

i fokus

T v: 15-åring med aspergerdiagnos hängdes ut som misstänkt kriminell på en lokal Facebooksida. T h: 2016 spreds ett rykte på nätet att Stefan Löfven hade en klocka värd över 275 000 kronor – men det visade sig vara falskt. Löfven valde att auktionera ut klockan via Musikhjälpen.

Du vill dela något på Facebook – så undersöker du informationen först Du ser något på Facebook och vill skicka vidare det till dina vänner. Men – stopp! Kolla först om det kan stämma. Ställ dig följande frågor: 1. Vem? Vem har skapat sidan? Är det en myndighet, organisation, företag eller person du känner till sedan tidigare? Är det en expert som uttalar sig? Vilka andra webbplatser länkas det till? Om det finns uppgifter om skribenten, googla på namn eller e-postadress och se vilka träffar du får. Om du vill veta om skribenten har skrivit böcker i ämnet, kan du söka i bibliotekskataloger som till exempel libris.kb.se. 2. Varför? Varför har webbplatsen skapats? Vill man sprida information eller åsikter? Vill man väcka debatt eller underhålla? Är någon ute efter att tjäna pengar? 3. Vad? Vad finns det för typ av information på sidan? Är det mest personliga åsikter eller fakta? Verkar innehållet pålitligt? Stämmer det med sådant du redan vet? Är källan den som den utger sig för att vara? Finns det källhänvisningar som går till ställen som bekräftar påståendet? Är dessa källor i sin tur oberoende av varandra eller har de samma upphovsman? Utger sig källan för att vara den enda sannings-

sägaren i en värld av lögner? 4. När? När gjordes senaste inlägget på eller uppdateringen av sidan? Om det var länge sedan har kanske omständigheterna förändrats? Fungerar länkarna fortfarande? 5. Hur? Hur hittade du sidan? Kom du dit via en källa som du litar på? Det är lätt att göra en till utseendet proffsig sajt utan att innehållet ligger på samma nivå. Tänk på att alltid göra din källkritiska bedömning efter innehållet, inte utseendet. Källa: Statens medieråd

Internet-ordlista Algoritm: Regler som möjliggör att information visas på ett visst sätt på internet för just dig. Googles algoritmer avgör i vilken ordning dina sökresultat ska visas. Facebooks algoritmer bestämmer hur ditt nyhetsflöde ser ut och vilken reklam du får. App: Förkortning för applikation, små tillämpningsprogram som man laddar hem från internet till sin mobiltelefon. Desinformation: Falsk information som sprids för att påverka människor och styra opinioner. Används av både länder och organisationer.

Här kan du läsa mer om källkritik Inte vi och dom, utan alla. Studiematerial från PRO, kapitel 6: Granska källorna. Källkritik på internet, guide från Internetstiftelsen. Här finns även länkar till andra sajter med information om källkritik. Internetstiftelsen beskriver sig själv som en oberoende, affärsdriven och allmännyttig organisation som vill ge kunskap om internetanvändningen i Sverige och digitaliseringens påverkan på samhället. internetstiftelsen.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

PROMENADSCOOTRAR FÖR ALLA.

BLIMO RELYNC

BLIMO X-80

MOTO SPORT-950

www.blimo.se

Sveriges största leverantör av hjälpfordon. Med en Blimo får du frihet att röra dig fritt, oavsett om det är en tur till mataffären eller för att träffa barnbarnen. Vi har tusentals nöjda kunder runt om i hela landet. Besök oss på www.blimo.se eller ring 08-10 1010 010

24.995:-

Spara 5000 på storsäljaren

24.995:-

Just nu: spara 4000!

24.995:-

Smidig och enkel att förvara

SPARA 1000 KRONOR VID KÖP AV EN BLIMO! Ange koden PRO1000 vid köp av en Blimo promenadscooter så får du 1000 kronor rabatt. Ange koden i kassan på blimo.se eller över telefon.

RABATTKOD: PRO1000

mat

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

mat Vinn boken!

På besök i Khadijas kök Khadija Mohamud är en av Sveriges mest populära matbloggare och det var hennes barn som fick henne att börja blogga. Här bjuder vi på några goda rätter ur hennes första kokbok med härliga recept från Östafrika. UR BOKEN KHADIJAS KÖK – RECEPT FRÅN ÖSTAFRIKA AV KHADIJA MOHAMUD (BONNIER FAKTA) FOTO: HELÉN PE

KHADIJAS KÖK Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Khadijas kök. Senast 22/4 vill vi ha ditt svar.

ram

Khadijas kitchen på Instag har 60 000 följare.

Sötpotatisröra med stekta grönsaker och majsbröd Bataatis macaan iyo qudrat la shiilay Syrlig, söt och riktigt het sötpotatisröra toppat med stekta grönsaker. Det här är en av mina favoriter till fredagmyset.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

GÖR SÅ HÄR 1. Börja med sötpotatisröran. Skala sötpotatisen och skär den i 2 × 2 cm stora bitar. Koka i lättsaltat vatten i 15–20 minuter. Sila av och låt vattnet rinna av ordentligt. 2. Skala och finhacka rödlöken. Hacka tomater, chil och salladslök. Mosa den kokta sötpotatisen lite grovt med en potatisstöt och tillsätt alla övriga ingredienser. Smaka av med salt och peppar. 3. Medan röran står och gottar till sig tillagas de stekta grön-sakerna. Skala och finhacka lök och vitlök. Skala potatis och moröt-ter och skär dem i tunna stavar. Strimla paprikorna. 4. Hetta upp olja i en stek-

NR 2 • 2022

panna och fräs lök och vitlök i några minuter. Lägg i potatis och morötter och fräs under omrörning i 2 minuter. Tillsätt paprikan, smula ner buljongtärningen och häll i vattnet. Lägg på locket och låt småkoka tills grönsakerna har blivit mjuka. 5. Toppa med koriander och servera tillsammans med sötpotatisröra och mjukt majsbröd, muufo. Muufo – mjukt majsbröd smaksatt med lök och vitlök Muufo är ett lättbakat bröd som är gott att äta till grytor och röror. Skippar man lökpulvret passar det även till frukost. CIRKA 6 STYCKEN 5 dl vatten 3 dl vetemjöl 1½ dl majsmjöl 2 tsk torrjäst 1 msk lökpulver

1 tsk vitlökspulver 1 tsk strösocker en nypa salt 2 msk rapsolja att steka i GÖR SÅ HÄR 1. Värm vattnet till 37 grader (fingervarmt). 2. Blanda alla torra ingredienser i en skål, tillsätt vattnet lite i taget och blanda ordentligt tills smeten går ihop. Täck över med en bakduk och låt jäsa 30 minuter. 3. Hetta upp en torr stekpanna till medelvärme. 4. Häll i 1 deciliter smet och lägg på ett lock. När brödet har fått fin färg på undersidan penslar du ovansidan med olja och vänder på brödet. 5. Stek den andra sidan tills den också har fått fin färg. Fortsätt på samma sätt tills smeten är slut.

▲

4 PORTIONER 400 g sötpotatis 1 rödlök 2 tomater 2–3 röda chilifrukter 2 salladslökar 1–2 dl hackad färsk koriander saften från 2 lime ½ dl olivolja att steka i 1 tsk malen spiskummin ½ tsk paprikapulver ½ dl hett vatten salt och peppar Stekta grönsaker 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 potatisar 2 morötter 1 röd paprika 1 grön paprika olja att steka i ½ grönsaksbuljongtärning

½ dl vatten 2 msk hackad färsk koriander salt och peppar

mat

Grillat kött från Tanzania Mshikaki De här grillspetten får härlig smak av timjan, vitlök, ingefära och tamarind och går bra att til�laga antingen i ugnen eller på grillen.

Tips!

Goda tillbehör är strimlad rödkål och ugnsbakade körsbärstomater.

4–6 PORTIONER 800 g entrecôte Marinad 1 msk riven färsk ingefära 4 vitlöksklyftor 1 dl tamarindpasta (eller färskpressad limesaft) 1 msk timjan 2 msk honung 1 msk lökpulver salt och peppar Koriander- och limesås Saften från 2–3 lime 1 knippa färsk koriander 1 vitlöksklyfta ½ gul lök 1 grön chili (kan uteslutas) ½ dl naturell yoghurt 1 msk neutral olja salt och peppar

GÖR SÅ HÄR 1. Putsa köttet och skär det i 3 × 3 cm stora kuber. Lägg bitarna i en skål. 2. Skala och riv och vitlöken. Lägg den i en annan skål och blanda ner resten av ingrediensen till marinaden. 3. Häll marinaden över köttet och vänd runt. Låt vila i kylen över natten (alternativt 1 timme i rumstemperatur). 4. Ta fram köttet 30 minuter innan tillagning. Används träspett lägger du dem i blöt. 5. Sätt ugnen på 225 grader grillfunktion (eller tänd grillen). 6. Trä upp köttet på spetten och tillaga dem sedan i 15–17 minuter – antingen i ugnen eller på grillen. Gör under tiden den goda såsen. 7. Lägg alla ingredienser till såsen i en matberedare och mixa slät. 8. Servera med bulgur eller pommes frites.

Mandel- och kokoskaka med limesirap och mandelglasyr Baseema Denna otroligt saftiga kaka från Sudan smakar fräscht av lime och riktigt smälter i munnen. CIRKA 10 BITAR 1½ dl vetemjöl 1 dl mandelmjöl 1 dl kokosflingor 2 tsk bakpulver 1 tsk vaniljsocker en nypa salt 3 ägg 1 dl strösocker zest från 2 lime 1 dl naturell yoghurt, 3% 1 dl rapsolja Sirap med limesmak 1 dl strösocker 1½ dl vatten saften från 2 lime Glasyr med limesmak 2 dl florsocker 2 tsk färskpressad limesaft zest från 1 lime GÖR SÅ HÄR 1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Blanda vetemjöl, mandelmjöl, kokosflingor, bakpulver, vaniljsocker och salt i en bunke. Vispa ägg och socker vitt och pösigt med elvisp i en annan bunke. 3, Vänd försiktigt ner mjölblandningen och limezesten i äggsmeten med hjälp av en slickepott. Tillsätt olja och yoghurt och vänd försiktigt runt allt tills du har en jämn smet. 4. Häll smeten i en generöst smord brödform. Grädda kakan i nedre delen av ugnen i cirka 35 minuter. 5. Gör under tiden sirapen genom att lägga alla ingredienser i en kastrull och låta dem koka ihop i 5 minuter. 6. Ringla sirapen över kakan så fort du tar ut den ur ugnen och låt kakan stå och dra i minst 1 timme, gärna längre.

7. Blanda ihop florsocker och limesaft i liten skål.

Ringla glasyren över kakan och garnera med limezest.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Hörsellinjen – helt enkelt. Frågor om hörsel? HRFs Hörsellinjen ger dig råd, stöd och kunskap! Hör du lite dåligt? Har du frågor om att skaffa hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan höra tv:n bättre eller om telefon och videosamtal, så här i coronatider? Då är du välkommen att kontakta Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF). Skicka in din fråga på www.hörsellinjen.se eller ring 0771–888 000 (vardagar). På webben hittar du också en mängd nyttiga artiklar med tips från HRF.

www.hörsellinjen.se l 0771–888 000 En del av Hörselskadades Riksförbund (HRF)

Vanlig samtalstaxa gäller. För aktuella telefontider, se www.horsellinjen.se.

VINER TILL MIDDAG & MINGEL

Utvalda fyndstämplade viner som passar till den fina köttbiten, fisk och skaldjur, till kyckling, snacks och som välkomstskål.

ETT RIKTIGT FYND! Dina Viner Pro 2021-35

Aftonbladet 7/1 2022

Göteborgs-Posten 23/10 2021

Nr 6297 Gosa Monastrell 229 kr, 3 l BIB. Alk 14,5%. EKOLOGISKT Superfynd som bjuder på generös och smakrik frukt. Ett rött vin till tacos, kött, fågel eller vegetariskt eller som vin till chipsen.

Nr 6077 Mulderbosch Rosé 95 kr, 750 ml. Alk 12,5%. Fyndstämplad rosé till mingel och middag. Färgen är sinnligt rosa med en doft av nyskurna jordgubbar och en ton av örter. Frisk ren koncentrerad frukt, välbalanserad med bra längd.

FYND

Dina Viner Pro 2021-26

dryckeslistan.se vecka 38, 2021

Aftonbladet 28/1 2022

Nr 2312 Cecchi Sangiovese 79 kr, 750 ml. Alk 13%. Välkommen till Toscana och till Cecchi – med rötterna i traditionen. Här är ett rött vin till italiensk pasta, pizza och småplock. Nyanserat med inslag av skogshallon, körsbär, jordgubbar, viol och lakrits. Eleganta tanniner och en krispig syra i fin balans.

Dina Viner Pro 2021-07

Aftonbladet 21/1 2022

SUPERFYND

Nr 2882 La Gascogne Gros Manseng-Sauvignon Blanc 99 kr, 750 ml. Alk 12,5%. Torrt vitt vin från Alain Brumont i sydvästra Frankrike. Vinet har en stor doft av, citrus, blommor, gula päron och örter. Smaken är frisk och balanserad med toner av krusbär, nässlor och lime. Som det är eller till rätter med getost, fisk, skaldjur eller kyckling.

Nr 5585 Petit Chablis 169 kr 750 ml. Alk 12,5%. Krispig torr Chablis med mineralitet och inslag av gröna äpplen och citrus. Kvinnan på etiketten hyllar och symboliserar de starka kvinnor som lade grunden för La Chablisienne för snart 100 år sedan.

Aftonbladet 6/8 2021 Aftonbladet 4/2 2022

Nr 2011 Guigal Côtes du Rhône Rouge 129 kr, 750 ml. Alk 14%. En klassiker från topproducenten Guigal. Fyllig kryddig smak med fatkaraktär till säsongens olika rätter. Går att lagra i många år.

Aftonbladet 30/4 2021

FYND

Allt om Vin nr 1 2022 Stora Vinguiden

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor

Nr 2204 Château Bouscassé, 2017 169 kr, 750 ml. Alk 13,5%. Från Alain Brumont – Madirans lysande stjärna. Ett smakrikt och komplext vin med fatkaraktär. Inslag av svarta vinbär, lagerblad, plommon, kakao, ceder, blåbär, svart te och viol. Perfekt till vinkällaren eller till en god biff med bea.

FULL POTT!

SvD 2/7 2021

94 p

WineEnthusiast 11/1 2020

wineaffair.se

Nr 72601 Cava Stars Organic Perelada 115 kr, 750 ml. Alk 11,5%. EKOLOGISKT Stars är en torr, ekologisk årgångscava som bjuder på vackert gyllene färg med en tät ström av fina bubblor. En riktig stjärna på vinhimlen!

ANNONS

Ingår i det fria vårdvalet. Patientavgift och frikort gäller.

Tar du Alfuzosin / Finasterid? Har du fått information om alternativet?

ara i Sverige är det fler än 300.000 män som söker vård för sina besvär och fler än 207.000 som dagligen tar läkemedel mot sina symtom av en godartad förstorad prostata (BPH). Sonny Schelin, urolog vid Specialistläkargruppen i Kalmar, anser att det här är en bortglömd patientgrupp. Om de söker hjälp, så hänvisas de oftast till läkemedel eller katetrar. Vid läkemedelsbehandling är biverkningarna såsom trötthet, yrsel och minskad sexlust vanliga. – Jag kan inte förstå varför många läkare gör på det viset när vi kan erbjuda patienterna en effektiv behandling. Enligt lag är det sjukvårdens plikt att informera om alternativen och ge patienten rätt att välja den behandling som han föredrar.

CoreTherm®- Modern behandling för godartad prostataförstoring Kräver ingen operation Mindre än 15 minuters behandling Snabb, säker och effektiv Erbjuds på 18 st. kliniker i Sverige

Björn Zackrisson, urolog vid Urogyn i Solna, som sedan december 2020 erbjuder värmebehandling med CoreTherm®, menar att även om BPH inte innebär livsfara, innebär den ofta en kraftigt försämrad livskvalitet för många medelålders och äldre män.

”Många skulle efterfråga den här behandlingen – Om de visste om den” – Vi vill kunna behandla alla behövande patienter med rimlig väntetid, var än de bor i landet.”, avslutar Björn Zackrisson.

Kontakta oss för mer information:

Sonny Schelin

Björn Zackrisson

www.coretherm.se

info@prostalund.com

Tel. 046-12 09 04

ProstaLund

M-2021-014SE/1

vi ativ ag

å ndra är som u ätth då

sex & relationer

Min fru vill skiljas och jag är i chock

Jag skriver till dig för jag är i chock över min frus plötsliga önskan att skiljas. Vi är båda drygt 65 år och har varit gifta hela vårt vuxna liv. Vi har två barn, som lever sina egna liv med sina familjer, och jag tyckte att vi hade en lugn och skön tillvaro. Min fru har väl till och från tjatat på mig om än det ena och det andra, att vi har det tråkigt, att jag inte tar initiativ till att vi ska göra roliga saker eller att jag inte gör det jag borde hemma. Det har blivit lite gräl ibland men sen har det lugnat ner sig och jag har utgått ifrån att nu var det bra igen. Hon säger att hon försökt prata med mig om det hon velat förändra och att jag inte lyssnat. Jag vet inte hur jag ska hantera situationen, är det kört tror du? SVAR: Tyvärr känner jag igen problemen väl från min verksamhet i parrådgivning. Den ena parten försöker få den andra att förstå vilka förändringar som måste till i relationen innan det gått för långt så att kärleken nöts ner. Den andra parten, ofta mannen, ser ut som att han lyssnar men förstår

inte allvaret utan tror att när tjatet tystnat är allt bra igen. När sen hustrun i det här fallet ger upp och vill separera visar det sig att det trots alla diskussioner, och kanske gräl, kommer som en överraskning. På din korta beskrivning kan jag inte avgöra om det är försent att reparera er relation. Båda parter har ju en

lv-

Kan min rörelsehindrade son få hjälp att ha sex?

r de,

Jag är en åldrad mamma som har en vuxen son hemma. Vi bor i en villa med gott om utrymme. Min son har varit med om en svår trafikolycka där han skadade ryggen och behöver hjälp i många situationer. På grund av sina kroniska smärtor blir han väldigt isolerad. Det gör det också svårare för honom att träffa en kvinna. Jag har förstått att han onanerar men att det är svårt eftersom han är handikappad. Jag tror han skulle behöva hjälp och undrar var det finns hjälpmedel och också få kontakt med någon som kan ge honom stöd?

en stor bostad, kan vara ett hinder för utveckling. Du tar upp en viktig fråga om alla människors rättigheter till sexuell hälsa. Det är mycket omtänksamt av dig att du är mån om honom när det gäller hans möjlighet till njutning, men helst ska han ha möjlighet att få stöd av någon utomstående, om det går. Det finns en hel del sexualhjälpmedel för att underlätta att få sexuell tillfredsställelse även om man har rörelsebegränsningar. RFSU har både information och en hemsida där man kan köpa dessa hjälpmedel, www.rfsu.com. Din son kan också söka hjälp hos stödföreningen BOSSE, adress: www.bosse-kunskapscenter.se Det finns också en förening han kan gå med i som heter ”Riksförbundet för trafik och polioskadade, www.rtp.se där han kan få råd. Om du inte har tillgång till internet kan du kanske få hjälp av någon.

omen med

å di

SVAR: Har du och din son talat om han kanske vill bo i egen bostad? Det kan vara svårt för en ung människa att utveckla sin självständighet under samma tak som föräldrarna, speciellt när det gäller så intima områden som sexualitet. Det som verkar praktiskt, att dela P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

del i att ni är i en kris idag. Man tar sig olika roller som kan vara svåra att se själva, och som behöver förändras. Förutsättningen för att komma vidare är att båda är motiverade till att titta på vad som skulle utveckla relationen till det bättre och då behöver ni ta hjälp av en neutral samtalspartner, exempelvis en psykolog eller kurator.

Du får alltid vara anonym Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan. Jag har sekretess och alla brevskrivare kommer att vara anonyma i tidningen o avsett om frågorna skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

ANNONS

månader räntefritt*

Kondensskyddat glas som standard. Många fönstertillverkare hävdar att man måste leva med kondens på utsidan av nya fönster. Att det är en naturlig följd av att fönstret har ett lågt u-värde. Men det är inte hela sanningen. Det handlar mest om att glaset inte är anpassat för de nya förutsättningarna. I våra fönster finns en värmereflektor – Antifog – ingjuten i glasmassan. Antifog gör att det yttersta glaset håller samma temperatur som uteluften och då uppstår inte kondens. Kondensskyddat glas är standard i alla våra fönster. Dessutom är våra fönster inbrottsklassade enligt EU-standarden RC2N. Vill du veta mer om våra fönster och hur ett fönsterbyte går till? Välkommen in på morups.se eller kontakta din lokala projektledare.

Boka ett hembesök på 020-78 00 00 | www.morups.se

* Läs mer om kampanjen på vår hemsida.

Fönsterbyte. Som det borde vara.

film & tv Filmtips i SVT:

Alain Delon.

FOTO:TF 1

Rocco och hans bröder

(1960) Hyllat drama om en fattig familj som lämnar Sicilien för Milano. Alain Delon fick sitt genombrott som Rocco. SVT Play 25/3-24/4.

King Creole (1958) Elvis Presleys filmer

Elizabeth är en dokumentär om den nyss 96 fyllda drottningens fascinerade liv och gärning.

70 år i kunglig tjänst

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

figt underhållande serien om överklassens kärleksintriger i det tidiga 1800-talets London. Start 25/3 på Netflix.

Fr v: Simone Ashley och Charithra Chandran. Familjen Bridgerton bygger på Julia Quinns populära romantiska bokserie.

Hotel Portofino Deckarkryddad brittisk

serie som utspelas på italienska rivieran 1926, där Natascha McElhone driver ett glamoröst hotell. Går på SVT 1 samt Play.

Anatomy of a Scandal Brittisk

thrillerserie om ett rättsfall där en hög politiker anklagas för våldtäkt. Skapad av personerna bakom Big Little Lies och House of Cards. Start 15/4 Netflix.

FLIX

FILM: ELIZABETH PREMIÄR: 1 april

Familjen Bridgerton Säsong 2 av den fluf-

nybliven 26-åring, när fadern Kung George VI dog: ”Det var ett åtagande som kom väldigt plötsligt. Det handlar om att växa in i något som man vänjer sig vid att göra. Man får acceptera att man är där och att det är ens öde”. Elizabeth har regisserats av Roger Michell, mer känd för spelfilmer än dokumentärer – bland annat komedisuccén Notting Hill med Julia Roberts och Hugh Grant. Tragiskt nog blev drottningdokumentären hans sista film. Michell dog i september 2021, 65 år gammal, precis när han hade lagt sista handen vid sin film. Elizabeth har svensk biopremiär den 1 april, vilket faktiskt innebär att vi kan se den två månader före titelfigurens egna undersåtar. I England är det premiär först den 3 juni. l

Serier:

on har porträtterats av Helen Mirren i filmen The Queen och av både Claire Foye och Olivia Colman i TV-serien The Crown. Men i bioaktuella dokumentärfilmen Elizabeth möter vi verklighetens Drottning Elizabeth II, som den 6 februari kunde fira 70 år som Storbritanniens statschef – även om hon kröntes först i juni 1953. Jag är personligen inte rojalist men fascineras ändå av det brittiska kungahuset – såväl institutionen som personerna – och har inte missat en sekund av The Crown. Så självklart ser jag med nyfikenhet fram mot en dokumentär skildring av den nyss 96 år fyllda drottningens liv och gärning. I filmens trailer ser vi lättsamma klipp när hon som ung prinsessa leker kull med sjökadetter på ett slagskepp eller hojtar exalterat på hästkapplöpningar men vi hör henne också reflektera över den uppgift som lades på henne som

Hjärntvättad (1962) Suggestiv politisk thriller om soldater som återvänt från Koreakriget. Frank Sinatra, Angela Lansbury, Janet Leigh m fl. 8/4 SVT 2 + Play 8/4-22/4.

FOTO: LIAM DANIEL/NETFLIX

FOTO: NONSTOP ENTERTAINMENT

misshushållade ofta med hans skådespelarbegåvning. Den här är ett undantag och var även Presleys egen favorit. 28/3 SVT 1 + Play till 8/4.

Rupert Friend i Anatomy of a scandal.

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

Du bor bekvämt på välkända Hotel Salzburger Hof eller något av våra andra fina hotell.

Boka resan före 31 mars och spara upp till

3 000 kr

”Det är inga kulisser som skymtar i filmen Sound of Music. Det är precis sådär löjligt vackert överallt.” Svenska Dagbladet

Våra guider finns på plats under hela veckan.

Följ med på en guidad dagsutflykt till Salzburg under veckan.

Sommarens drömresa går till Bad Gastein Vandringar med guide • Spa • Utﬂykter • Mat & vin

Sommaren i Bad Gastein har ett stort utbud av aktiviteter som passar alla. Här finns fina hotell, vackra badsjöar, en utmanande 18-håls golfbana och fantastiska vandringsleder med trevliga hyttor som serverar god närproducerad mat. Gasteinerdalen är historiskt känd för sin fantastiska natur och sina unika varma bergskällor. Under din semestervecka kan du följa med på dagsutflykter till några av världens främsta sevärdheter såsom Venedig och Salzburg.

Alla middagar ingår i resans pris Maten är en av semesterns höjdpunkter och i Alperna blir du mer än nöjd. Oavsett om du befinner dig på en bergshytta 2 000 meter över havet eller på något av våra egna hotell kan du räkna med att bli serverad utsökt mat av högsta kvalitet. När du bokar din resa före 31 mars så ingår alla goda middagar i resans pris (värde upp till 3 000 kr). Välkommen att uppleva Bad Gastein i sommar!

Boka på www.alpresor.se eller 0771-20 20 20

musik Annika Norlin bäst när hon sjunger på svenska

Brian Wilson, geniet i Beach Boys, har gjort en Benny, ett helt album med nytolkningar av, just det, sina egna låtar. Och det är inget att skämmas för.

Njutbart karantän-klink

enny Anderssons album Piano har legat etta i över 100 veckor på svenska klassiska topplistan. Benny Andersson tolkade Abba. Så självklart. Nu har en annan av pophisto riens giganter gjort samma sak. Brian Wilson var det musikaliska geniet i Beach Boys. Sen tröttnade han på allt det där och blev en smula psykiskt anfrätt och ville skriva nyskapande smart popmusik – och lyckades i och med albumet Pet Sounds som väl allmänt anses vara den viktigaste skivan i pophistorien bredvid Beatles Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band. Nu har Brian Wilson gjort en Benny. Helt otippat. Jag var inte ens säker på att han var i stånd att skapa något nytt från sin inre exil – men här släpper han ett helt album med bara sitt eget pia nospel och sina tolkningar av Brian Wilson. Jag kunde inte vara mer upp hetsad. Jag var 14 år när jag gick med i Beach Boys fan club och det galna

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

geniet från Surfin' Safari har präglat mig lika mycket som Springsteen, Donizetti, Hammarby, Värmland och Melissa Horn. (Jag ber om ursäkt för den något bisarra kombinationen, men dess värre är den sann.) Musiken då? Spelar han lika bra som Benny? Nej, knappast. Han spelar inte ens särskilt bra. Karantän-klink typ. Men ändå är det här vansinnigt trevligt och njutbart. Han ömsom smeker, ömsom just klinkar fram sina klassiska låtar. Det är vackert och lite rörande. På omslaget tittar Brian på oss med nästan generade ögon, men han skäms verkligen inte. Han är stolt, han njuter och han smeker oss verk ligen då och då. För övrigt turnerar restproduk terna av Beach Boys (Mike Love) fortfarande. Var de spelar i sommar? Rätt svar: Huskvarna. Så kan det gå. l AT MY PIANO Brian Wilson

Annika Norlin var sångerskan och låtskrivaren i Hello Saferide och Säkert! och sen blev hon erkänd författare och hennes Augustnominerade novellsamling ”Jag ser allt du gör" från 2020 håller jag som en av det årets bästa böcker – överhuvudtaget. Läs den. Det är hisnande prosa. Nya albumet är blandat på engelska och svenska. Det engelska är inte särskilt bra. Det svenska precis lika bra som Annika Norlin brukar vara. Och den avslutade Den sista är en av de absolut finaste låtar jag hört om gammal kärlek som hållit på och malt ett bra tag, men ändå lever. ”Jag borde vara ny och kul för dig/…/ Nån som ser på dig som du förtjänar/Men om jag skulle se dig med nån annan/Skulle jag sparka ner henne, absolut.” Mogen kvinnlig prosa för vår tid. Absolut. MENTOR Annika Norlin

I mina lurar

● Hanna Ferm sjunger lyrik på Sickan Carlsson-nivå i sin superhit För evigt. ”Jag kanske hittar nån som luktar gott och är trevlig”. Rena 50-talet ju! ● Carl Norén gör nya tonsättningar till Dan Andersson på nya albumet Svart som ballader. Vågat, men det fungerar ju faktiskt. ● Adele sjunger ju verkligen bättre än alla andra och på nya albumet 30 skildrar hon en skilsmässa som hon själv ligger bakom märkligt bittert och fint.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

ANNONS

TEMA: SÖMN OCH VILA!

”Jag sover gott och vaknar pigg och utvilad” Problemen med sömnen började för Karin i övergångsåldern. Lösningen blev ett svenskt specialutvecklat sömntillskott baserat på örter.

arin, 73 år är en aktiv pensionär. Hon lever storstadsliv och tycker om att röra på sig. Karin som spelade handboll i yngre år har numera bowling som största intresse. Något hon utövar tillsammans med både sin man och med goda vänner.

PROBLEM I ÖVERGÅNGSÅLDERN

och tycker att det fungerar bra. –Om det händer att jag vaknar till på natten kan jag alltid snabbt somna om och jag vaknar på morgonen och känner mig pigg och utvilad, fortsätter hon.

HAR ANVÄNT MELISSA DREAM I MÅNGA ÅR

Karin har använt Melissa Dream periodvis i När Karin kom in i övergångsåldern många år. Det går ju utmärkt att använda fick hon problem med sömnen. dem under en längre tid men ofta Beställ Periodvis var hon mycket störd av fraktfritt! brukar sömnmönstret stabilisera sömnbesvären. Och detta satte sin newnordic.se sig efter några månaders användprägel även på livskvaliteten under 040-239520 ning och då kan man göra ett uppedagarna. håll. I sitt tidigare yrkesliv kom Karin i –Jag har alltid tabletterna hemma i kontakt med tillskottet Melissa Dream. närheten så att jag kan starta en kur om jag –Det är ett naturligt alternativ som jag känner att det behövs, avslutar Karin nöjt. trivs med, berättar Karin Melissa Dream säljs på apotek, i SOMNAR OM SNABBT hälsobutiker och on-line via newnordic.se Hon tar två tabletter en innan sänggåendet Har du frågor ring 040-239520

Varför är Melissa Dream så populär? Melissa Dream är ett svenskt kosttillskott som kombinerar örter, vitaminer, mineraler och utvalda växtextrakt.

5 goda sömntips!

• Försök att ha fasta tider för sänggåendet för att skapa en balanserad dygnsrytm. • Var aktiv under dagen men sista timmarna innan sänggåendet är det bra att varva ner.

Citronmeliss bidrar till att bibehålla normal och vilsam sömn. Avslappning gynnas och du känner dig naturligt sömnig till kvällen. Du slipper känna dig yr och avtrubbad på morgonen och blir inte beroende. Det är helt enkelt naturens egen avkopplingshjälp.

• Frisk luft är bra – sov gärna med öppet fönster.

En god natts sömn är inte bara viktigt för välmåendet. Dina sovvanor kan också påverka din aptitkontroll och vikt.

• Prova gärna ett kosttillskott som Melissa Dream med välkända örter som citronmeliss och kamomill.

• Har du många tankar som snurrar – skriv ned dem innan sänggåendet och ta tag i dem dagen efter.

Kopplingen mellan sömn och viktuppgång Sömnbrist eller dålig sömnkvalitet är kopplat till kroppens produktion av substanserna ghrelin och leptin. Ghrelin stimulerar hungern och minskar energiförbrukningen medan för låg mängd leptin bidrar till ökat sug efter kaloririka fördoämnen. Utsöndringen av ämnena påverkas av sömnen och sömnen och sömnbrist leder till en obalans som ger en grogrund för fetmaproblematik. Rätt balans Bästa sättet att balansera dessa ämnen i kroppen är genom en sund och tillräcklig sömn. Som med mycket annat uppstår också efter ett tag en positiv spiral där god sömn leder till en mer utvilad känsla och bättre förutsättningar till ett aktivt liv på dagarna.

bok SPÄNNING:

Barn dödar barn I den här starkt berörande romanen möter läsaren Billy och Dogge, två pojkar från helt olika sociala bakgrunder. De blir varandras bästa vänner, men när berättelsen tar sin början har en av dem dödat den andre. Vad hände och vad kunde ha gjorts för att förhindra tragedin? Malin Persson Giolitos roman handlar om ett Sverige i snabb förändring, där klassklyftorna växer, motsättningarna mellan olika grupper ökar och ungdomar mår dåligt. ROMAN:

ROMAN:

Lera får liv

När människan förvandlas till varg

aldbakkens roman börjar som en ordinär skildring av vardagslivet i en norsk familj på landet, men får ett allt starkare inslag av saga och skräckhistoria allteftersom. Läsaren möter Tormod och Siv, som bor med två barn i ett mindre samhälle tre timmars färd från Oslo. I de andra bybornas ögon är det här en lyckad och väl fungerande familj. Vad de inte vet är att Tormod har levt i ett tungt missbruk och Siv har räddat honom ifrån det. Numera lever de nästan parallella liv: Siv i sin olönsamma frisersalong eller i tv-soffan hemma, Tormod i snickarverkstaden i källaren. Där jobbar han med sin far om dagarna, men på kvällarna ägnar han sig åt avancerade tekniska experiment. Han utvecklar en lera med minst sagt märkliga egenskaper, en intelligent lera som tycks kunna lyda kommandon. Men vad skulle hända om den fick för sig att göra saker på egen hand? En riktigt kuslig, norsk tolkning av den uråldriga, judiska berättelsen om lervarelsen Golem. l VI ÄR FEM Matias Faldbakken | Bonniers

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

ret är 1945, platsen Ostpreussen. På familjen von Globigs nedgångna gods Georgenhof går livet sin gilla gång. Den gamla trotjänarinnan Tantchen kör med tjänstefolket, medan Katarina, husets härskarinna, läser romaner och den tolvårige sonen Peter leker med sin modelljärnväg. Familjefadern Eberhard saknas, han tjänstgör inom den tyska, militära administrationen i Italien. Allt oftare ringer han och lämnar oroande rapporter om ryska framryckning på östfronten, men hans familj vägrar inse vilken fara de befinner sig i. Det går ju ingen större nöd på dem: de har ju status, kontakter och välfyllda matförråd. Men snart är ingenting som det en gång varit. Som tonåring såg Walter Kempowski hur de hårt prövade flyktingarna från Ostpreussen anlände till hans hemstad, Rostock. Det lämnade ett outplånligt intryck. I denna mästerliga, skoningslöst klarsynta kollektivroman beskriver han hur kriget sliter sönder det civila samhället och blottar vargen i alla människor. l ALLT FÖRGÄVES Walter Kempowski| Bonniers

I DINA HÄNDER Malin Persson Giolito | Wahlström & Widstrand

LJUDBOK:

Fyrverkeri av ord Är du trött på alla vardagsrealistiska relationsromaner och vill lyssna på något egensinnigt, galet som utmanar? Då är kanske det här boken för dig. Finlandssvenska Hannele Mikaela Taivassalo har själv läst in sin ljuvliga roman om en sextonårig flicka som har en kärleksaffär med den märklige, messiaslike Andrej Krapl. Han ger henne en möjlighet att fly från barndomen och den leriga, österbottniska hembyn. Det här är en berättelse om ensamhet och frihetslängtan, men också behovet av ett hem att återvända till. FEM KNIVAR HADE ANDREJ KRAPL Hannele Mikaela Taivassalo | Förlaget M

Kort och gott

● SNÖBLIND, Ragnar Jónasson, Modernista. Deckare. Två obehagliga händelser inträffar i en isolerad fiskeby på norra Island. Nyblivne polisen Ári utreder. ● STÖLD, Ann-Hélene Laestadius, Romanus & Selling. Roman. Upprörande om hur diskrimineringen av samer fortsätter, men också en lovsång till renskötarlivet.

YUKIKO DUKE

skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.

kultur Även en trädgård behöver vård

FOTO: EWA STACKELBERG

BOK: Att ta hand om en gammal trädgård handlar framför allt om att lära känna den, hävdar trädgårdsantikvarie André Strömqvist. Hans egen trädgård bestod av en ojämn gräsmatta med hjulspår, några förvuxna fruktträd, en gjutjärnspump sprejmålad i blå metallic och en stubbe efter ett vårdträd som förra ägaren huggit ner. I sin nya bok guidar han genom trädgårdens olika delar i form av rabatter, häckar, bärbuskar och fruktträd. Här finns verktyg för hur man kan gå till väga för att återskapa, vårda och bevara sin trädgård. HANDBOK FÖR EN GAMMAL TRÄDGÅRD André Strömqvist | Norstedts

Ingela Bendt konstaterar att hon har mer av sin modeintresserade mamma i sig än hon hade trott.

30 års iscensatt fotokonst

BOK

Kläder är också kvinnohistoria

KONST: Fotokonstnären Annika Elisabeth von Hausswolff slog igenom 1993. Efter nära trettio år med uppmärksammade iscensatta bilder visades i vintras en retrospektiv på Moderna museet i Stockholm. Den flyttar nu till Malmö. Här visas verk från von Hausswolffs hela karriär, förutom bildkonst även skulptur, textil, installationer och de senaste årens serier i emalj och plexiglas. Våldsteman och kvinnors utsatta situation har varit återkommande inslag.

I många år var Ingela Bendts källare fylld med lådor med kläder som hennes mamma lämnat efter sig efter sin död. Till slut tog hon tag i lådorna med sin son, som gav henne sin hjälp i julklapp. Nu har mammans kläder blivit en bok, Ruths garderob – en modehistoria.

Untitles (Shirt #35), 2002/2021

ALTERNATIV SEKRETESS Annika Elisabeth von Hausswolff Moderna museet Malmö, 9 april–11 september

FÖRFATTAREN och journalisten Ingela Bendts mamma Ruth var borgmästarinna i Mjölby och mycket modeintresserad. Hon lät sy upp och sydde även själv plagg för alla tillfällen som krävdes av en kvinna i hennes ställning. Allt togs om hand, syddes om och bevarades. Tack vare sonens julklapp hamnade kläderna och annat efter Ruths död uppe i Ingela Bendts bostad där de fick ett eget rum. Det var även modetidningar, sybehör, påsar, askar, bollfransar.

Så småningom packades allt upp, det krävdes mer än hundra galgar och ett otal klädställningar.

”Ett mönster, ett snitt på en klänning kan väcka minnen.” Ingela Bendt ville först bli av med allt, men när en vän påpekade att samlingen kunde bli en utställning eller bok startade ett mångårigt

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

projekt som krävde en hel del research. För Ruths garderob sträckte sig från 1920-talet ända fram till slutet av 70-talet. Genom plaggen beskriver Ingela Bendt ett kvinnoöde, men också kultur- och samtidshistoria. Det handlar även om relationen mellan mor och dotter. I arbetet med boken har hon upptäckt sidor av sig själv som nu blivit tydligare. Även om hon som ung revolterade mot sin borgerliga uppväxt tycker hon till exempel om att vara värdinna, att koppla ihop folk och se till att de har det bra. – Jag har mycket av min mamma i mig, mer än jag trodde, säger hon.

FOTO: FREDRIKA ERIKSSON

kultur

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Samantha Ohlanders.

TEATER: Som ”upphottad lokalpolitik paketerad som folkmusikshow” beskrivs Landsbygdsupproret, ett musikaliskt manifest med nyskriven musik. Förutom att ha skrivit manus och regisserat står Samantha Ohlanders på scen med en tremannaorkester i en föreställning där landsbygden får stå i centrum och där alla som befolkar Sveriges landsbygd spelar en avgörande roll. LANDSBYGDSUPPRORET Premiär Folkteatern Gävleborg 26 mars, turné med Riksteatern i höst

SOM GAMMAL blev Ruth deprime-

Sveriges första modehus UTSTÄLLNING: Augusta Lundin (1840–1919) öppnade 1867 Sveriges första ateljé för haute couture, det vill säga den högsta formen av skräddarkonst. Om hennes arbete som kreatör och entreprenör runt sekelskiftet 1900 och om hantverket och arbetet bakom de praktfulla plaggen berättar curatorerna Anna Bergman och Lotta Lewenhaupt i en utställning. Mer än 60 plagg från Augusta Lundins ateljé från 1880-tal till 1930-tal visas, däribland Selma Lagerlöfs 70-årsklänning. Utställningen har tidigare visats på Thielska Galleriet i Stockholm och Malmö museer.

FOTO: KRISTIN LIDELL

rad, och det var svårt när hon dog. – Det tunga har funnits kvar som en minnesbild, säger Ingela Bendt. Men när jag fick ägna mig åt hennes ungdom trängde det ut den deppiga bilden. Före bokprojektet visades plaggen på catwalken och på en utställning, och Ingela Bendt kunde konstatera att en sådan här klädskatt väcker känslor även hos andra. – Ett mönster, ett snitt på en klänning kan väcka minnen. Själv har hon haft många av mammans klänningar i sin egen garderob och använt dem sedan tonåren och i 20-årsåldern när hon flyttade hemifrån. – Då hade jag blommiga klänningar från 40-talet som passade in i modet och som jag nästan slet ut. 1940- och 50-talsmodet gillar hon bäst, men 30-talet är mer exklusivt. För många kan det kännas oöverstigligt att ta hand om kvarlåtenskapen när någon nära dött. Har du något råd om hur man kan komma över det? – I mitt fall handlar det ju främst om kläderna. Jag tycker inte man ska slänga allt, men rensa. Det är bra att ta itu med saker när tid är, inte skjuta på det. Jag är inte ett bra exempel, säger Ingela Bendt. l

Teater om landsbygden

Aftonklänning, Göteborgs stadsmuseum 2020.

SVERIGES FÖRSTA MODEHUS Göteborgs stadsmuseum, 2 april–21 augusti

I corona-karantän DOKUMENTÄR: Vid coronapandemins utbrott 2020 var regissören och författaren Stig Björkman 81 år och som andra i den åldern satte han sig själv i karantän i sitt hem. I Stina Gardells film, som kan ses på SVT Play, skildras hans isolering, ensamheten och zoomsamtalen med filmvänner som Isabella Rossellini, Alicia Vikander och Joyce Carol Oates där de pratar om livet, döden, ensamhet, glädje och närhet. Och om film, förstås. CORONA FILM CLUB SVT Play, till augusti 2023

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

FÅGELSKÅDNING

”Vi är hellre ute än inne” Vårt land befolkas av naturälskare och ett liv i samklang med naturen är något som många längtar efter. Följ med PRO:aren Anneli Kantola i en värld bortom skärmar och stress och möt fåglarna som befolkar den. TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: LARS ERIC FJELLMAN

E 40

– Att vistas i naturen handlar om att vara närvarande i stunden, här och nu – och att med öppna sinnen ta emot det naturen ger av glädje och rekreation. DET VAR I ALLA FALL något positivt som pandemin förde med sig: att så många insåg att det gick att hämta kraft ur naturen, säger Anneli Kantola. Jag är faktiskt hellre ute än inne. Det är möjligt att Anneli Kantola har lett den enda pandemicertifierade kursen i distriktet. För när det var som värst kontaktade hon en representant från Folkhälsomyndigheten som fanns

▲

n gång i veckan träffas en natur- och fågelskådargrupp bestående av femton medlemmar i PRO Dals-Ed i Dalsland under ledning av naturguiden Anneli Kantola, 77. Egentligen sorterar gruppen under kategorin friskvård, men fokus ligger på vad som händer i naturen under alla årstider. Och vad kan vara lämpligare så här års än att skåda vinterfåglar, eller så kallade stannfåglar som klarar att övervintra häruppe i norr. Anneli Kantola beskriver sig som gruppens ”ögon- och öronöppnare”.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Eva-Lotte Daxberg t v och Anneli Kantola t h i täten för gruppen som skämtsamt går under namnet "ringduvorna" i Dals-Ed.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Vilka fåglar finns i barrskogsmiljö? Jo,bland andra domherre, nötväcka, talltita och talgoxe.

på länsstyrelsen i Västra Götaland och berättade hur de genomförde sina vandringar ute i naturen och fick dem godkända. Det gladde deltagarna som har kunnat fortsätta cirkeln utan uppehåll i tre år nu. Alla har hållit sig friska och det har dessutom bidragit till social gemenskap. Anneli Kantolas stora naturintresse är så gott som medfött. Hon berättar om sin far som förmedlade sitt intresse för naturen och fåglarna till sin dotter och nu för hon det vidare till deltagarna i PRO-cirkeln i friskvård i Dals-Ed.

Beståndet av domherre har glädjande nog ökat i årets fågelräkning.

sånglektion i SR-appen). För varje fågels läte hittar ”fågelmagister” Mats Ottosson på en ramsa som gör det lättare att minnas hur den låter. Nu är en bra tid att börja skåda eftersom antalet fågelarter är begränsat, det är lättare att känna igen en del sorter och att lära sig några nya. Årets fågelräkning avslutades i januari och nu har gruppen siktet inställt på att försöka identifiera så många de kan av fåglarna på listan. Talgoxen toppar listan men årets

”bubblare” är grönsiskan och bergfinken, nykomlingar på årets lista. – En bra ambitionsnivå att ha för en nybörjare är att lära sig tre, fyra fåglar per säsong, men att lära dem bra. Man ska komma ihåg att det är en process att lära sig att urskilja lätena, det är inte alltid lätt. Enda sättet att bli bra på att identifiera fåglar är att öva och öva, och att lära av andra. Ibland blir det fel och då lär man av sina misstag, säger Anneli Kantola. ●

SÅ HUR SKA MAN närma sig fågelskå-

deriet när man inte kan se skillnad på en gråsparv och en pilfink, eller en talgoxe och en blåmes och aldrig har hört talas om en stenknäck? – Ett sätt är att börja lyssna på läten och gå till en app, till exempel Fågelguiden, för att identifiera vad det är för fågel du har hört, säger Anneli Kantola. Anneli Kantola rekommenderar Fågelsångsskolan, en poddserie på korta femminutersavsnitt i Livet enligt Naturmorgon (sök på Fågel-

Välbehövlig paus i solen vid grillplats Timmertjärn som också är namnet på sjön. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Vinn boken! VILKEN FÅGEL? Vi lottar ut tre exemplar av Vilken fågel av Magnus Ullman (Apus förlag). Du kan delta i utlottningen på pro.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Vilken fågel? Senast 22/4 vill vi ha ditt svar.

Annelis bästa tips –för vinterskådning

1. Där fåglar hittar mat finns de. Vi är duktiga på att skapa matplatser. Håll utkik efter dem. 2. Ta med kikare, fågelbok samt mobil med fågelskådarappar. 3. Fota fågeln om du är osäker, för att artbestämma senare. 4. Varma kläder, picknick med varm dryck. 5. Njut av stunden med dina nya vänner och fåglarna i naturen.

Testa d ig själv!

er? några av topplistans fågelart Kan du para ihop bilderna med n.) sida på ner st läng svar (se nedan, rätt

Topplista över svenska vinterfåglar 2022 l Fågelguiden

– Europas och Medelhavsområdets fåglar i fält. Lars Svensson, Dan Zetterström och Killian Mullarney. Bonnier Fakta. l Fågelguiden (app för iPhone och Android) l Fågelsång – 150 svenska fåglar och deras läten. Lars Jonsson och Lars Svensson. Max Ström. l Fågelsångskolan (poddserie i Livet enligt Naturmorgon) l P2-fågeln. sverigesradio.se/ p2fageln (200 svenska fågelarters läten)

De talrikaste arterna vid fågelmatningarna 2022: 1. Talgoxe 2. Blåmes 3. Grönsiska 4. Pilfink 5. Domherre

6. Bergfink 7. Koltrast 8. Skata 9. Gulsparv 10. Kaja

Källa: Birdlife Sverige

… för den sanne fågelnörden – databas med mer än en halv miljon fågelinspelningar från hela världen. l xeno-canto.org

Källa: Artbibliotekarierna/SR

BIRDLIFE SVERIGE ...

... stöttar fågelskydd, fågelforskning och fågelintresse regionalt och deltar i global samverkan för fågelskydd och forskning. Föreningen driver Ottenby fågelstation på Öland.

FOTO: KENT-OVE HVASS/WWW.HVASSNATUR.SE/ BIRDLIFE

Bra fågelböcker, appar & webbsidor

RÄTT SVAR: A3, B4, C9, D6, E2, F7

Källa: birdlife.se

hälsa k lodtryc H ö gt b järth r ktor fö a f k m is r är m ar s o lsjukdo r t. ä k k r h a oc rtinf och hjä för e k k is o r r t s ö ka d å s k c o r kdom, D et g e njursju , t ik v s ä m ra d hjärt ch förs o s n e n. dem kulatio blodcir

HÖGT BLODTRYCK

Marianne håller koll på trycket Många som drabbas av högt blodtryck vet inte om det. För Marianne Kjellquist, 76, kom beskedet som en överraskning.

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: STEFAN SVENSSON

ur har du det med trycket idag? – Tack bra. Varken för högt eller för lågt. I balans, kan jag säga. Ett par gånger i månaden brukar det bli. Marianne mäter på morgonen före frukost eller på kvällen när dagens aktiviteter tonat ut. – Det är viktigt att ta det lite lugnt, och inget kaffe eller mat innan provtagningen. Man får ha en strategi där. Kontrollen är inte komplicerad, mätaren sköter sig själv. Marianne gör om proceduren två till tre gånger med några minuters mellanrum och kontrollerar att värdena liknar varandra. Ligger resultatet högt är det dags att ta kontakt med läkaren. Det är viktigt att inte ändra sin medicinering på egen hand.

– Jag försöker sortera i huvudet – ta en sak i taget och säga nej till flera uppdrag. Att hitta tid för återhämtning mellan uppdragen är också viktigt. Då stickar jag och kramar katten, det är en del av min medicin. EFTERSOM HÖGT BLODTRYCK är en riskfaktor för många sjukdomar, känns det bra att ha egen koll. Det är som en livförsäkring, anser Marianne. – Men mina jämnåriga har ofta ingen aning om sitt blodtryck. Jag brukar tipsa dem om att skaffa sig en egen blodtrycksmätare. Själv bär hon alltid med sig mäta-

”Jag försöker sortera i huvudet – ta en sak i taget och säga nej till flera uppdrag.” ren så att hon har den tillgänglig, till exempel på möten med föreningen. Om någon känner sig svag och yr,

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

▲

DET VAR I FEMTIOÅRSÅLDERN som Marianne Kjellquists höga blodtryck upptäcktes. Under en period av extrem stress på jobbet blev hon sjukskriven och ordinerades blodtrycks-

sänkande medicin. – Att jag hade högt blodtryck kom som en överraskning eftersom jag tidigare alltid hade haft lågt blodtryck. Jag trodde att det alltid skulle vara så, att jag så att säga var skapt för lågt blodtryck. Men det kan ändras, helt klart. I omkring tjugo år har Marianne tagit sin blodtrycksmedicin. Vid ett par tillfällen ansåg hennes läkare att det var dags att trappa ned och sänka dosen. Det fungerade ett par år, sedan ökade trycket igen. – Idag äter jag mina blodtryckssänkande tabletter, har koll på mitt tryck, rör på mig mycket och försöker undvika stress. Marianne är aktiv inom Riksförbundet HjärtLung, en patientorganisation för personer med hjärt-, kärl- och lungsjukdom. Det är roligt med alla engagemang, men de tar också tid. Ibland blir det mer än fullt upp. Vad gör du om du känner dig stressad?

Pensionär med många uppdrag Namn: Marianne Kjellquist. Ålder: 76 år. Bor: I Mariestad. Yrke: Har arbetat inom administration i 30 år. De senaste tio åren före pension som chef för en a-kassa i Stockholm. Numera pensionär med många uppdrag, bland annat inom Riksförbundet HjärtLung. Medlem i PRO Mariestad. Intressen: Träffar familj och vänner. Gör gymnastik. Promenerar och cyklar. Är ute i naturen. Lagar mat och bakar. Råd till läsarna: Var rädd om dig och ditt liv.

Att ha koll på sitt eget blodtryck fungerar som en livförsäkring, anser Marianne Kjellquist.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Värkande SmärtStIllande och Värmande Stöd Deluxe stöd är tillverkat av keramiskt impregnerat tyg. Det har bättre värmeisolerande egenskaper än t.ex. bomull. Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De stöder när du är aktiv, t.ex. när du går, står eller tränar. Men kan också användas bara för sina värmeisolerande egenskaper när man sitter, ligger eller sover. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m. bra mot • Stöd vid träning och fysisk aktivitet • kan mildra smärta och artros • bra mot stela och kalla leder • Stabiliserar knän, fot- och handleder

knäStöd 30 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 400 pris 149 kr/st

FotledSStöd 25 cm långa. Finns även i svart färg. art.nr 200 pris 149 kr/st hand/ handledSStöd 18 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 800 pris 149 kr/st

Har utmärkta stötdämpande egenskaper för hela foten. Dubbla lager med silikon vid hälen ger extra mycket stötdämpning. Finns i 3 storlekar som du enkelt klipper till för perfekt passform. Instruktioner medföljer.

St 35-38 art.nr. 77 St 39-42 art. nr. 700 St 43-46 art. nr. 777

• minskar belastningen på fötter, rygg och knän m.m. • lindrar vid hälsporre och smärtsamma förhårdningar

endaSt 169 kr/par köp 2 par eller Fler och betala endaSt 149 kr/par

hålFotSInläGG

026-91 000

Vårt ryggstöd ger ett extra stöd när du går, står eller sitter. Perfekt som tillfällig hjälp vid promenader, matlagning, träning eller sittande framför TV eller datorn m.m. Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Det gör den behagligare att använda än många andra modeller på marknaden. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm.

• kan vara bra mot smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • motverkar dålig hållning • Får plats under tröjan/jackan Storlek medium large Xl XXl XXXl

mIdjemått 65-80 cm 81-95 cm 96-110 cm 111-125 cm 126-140 cm

endaSt 399 kr/st

Ett kombinerat rygg- och hållningsstöd. Midjebältet stöttar din rygg och skenorna rätar upp axlar och nacke. Perfekt när du ska gå, stå eller sitta. Det spänns fast i midjan. Bra om du behöver ett stöd för hela ryggen. Ryggdelen är 45 cm lång, 15-20 cm bred och med 2 stycken 35 cm långa plastskenor. 7 mm tjockt och väger endast 150-200 gram. • kan lindra smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • rätar upp din rygg, axlar och nacke • motverkar dålig hållning

Storlek Small medium Xl XXl XXXl

mIdjemått 70-82 cm 78-90 cm 90-102 cm 96-108 cm 105-120 cm

endaSt 499 kr/st

Är du plattfotad eller har nedsjunket fotvalv? Är dina vanliga inlägg krångliga eller obekväma? Prova våra. Spänn bara fast dem där du behöver en höjning. Silikonkudden sköter resten. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Kuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband.



ryGGStöd

Support pluS ryGGStöd

eaSy walk Stötdämpande Sulor

• höjer fotvalvet • enkla att använda • Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.

ryGG? händer? knän?

100% nöjd kundGarantI! art.nr. 70-10

endaSt 149 kr/par



prova i 30 dagar utan köptvång. Vi skickar direkt till din brevlåda. Vi skickar alltid med en pappersfaktura med din vara. 1 års garanti. porto 30-49 kr tillkommer.

Betalning sker mot faktura. Kunden står för returportot. Vid skador som uppstått under perioden 1 år efter leveransdatum ersätts kunden med en likvärdig produkt. Vi reserverar oss för eventuella slutförsäljningar och tryckfel.

moneodirect.se

Eller skicka din beställning till Moneo Direct AB. SVARSPOST 20636342. 802 08 Gävle. Inget frimärke behövs, vi betalar portot.

hälsa kollar hon upp att trycket är ok så ingen behöver vara orolig i onödan. Kanske omedvetenheten om det egna blodtrycket beror på att många äldre inte vill störa läkare och sjuksköterskor i onödan. Men vi ska inte dra oss för att be om att få vårt blodtryck kollat på vårdcentralen, även om vi inte känner oss sjuka, resonerar Marianne. – Jag hörde av mig en gång till min hälsocentral och frågade om jag kunde komma och kolla mitt blodtryck. Har du ont? frågade de. Nej, svarade jag. Är du sjuk? Nej, jag vill bara att ni gör en koll. De var uppenbart förvånade över min fråga. Jag tror att det ibland kan finnas en oförståelse i vården för just förebyggande vård. Därför vill Marianne uppmana äldre att kontakta sjukvården även om det inte gäller ett akut behov. – Vi har rätt att ta den platsen för att ha koll på hur vi mår. Precis som många av oss gjorde under vår yrkesverksamma tid. ●

Hon varvar ner genom att krama katten och att sticka. Det är en del av min medicin, säger Marianne Kjellquist.

Många vet inte om sitt höga blodtryck Högt blodtryck är vanligt, men ger mer, njursvikt och demens. Att få ned sällan symtom. Därför är det viktigt blodtrycket till normal nivå är därför att du gör regelbundna kontroller. ett effektivt sätt att förebygga framtida sjukdom och förtida död. Hypertoni, högt blodtryck, räknas till en av våra folksjukdomar. I – Om fler visste om sitt höga blodtryck skulle sannolikt mer än tusen Sverige drabbas nära hälften av alla liv kunna räddas varje år, mellan 65 och 85 år. Om blodtrycket är riktigt högt kan det säger Johan Sundström. Ofta orsaka yrsel, huvudvärk och upptäcks ett högt blodtryck trötthet. Men ofta märks inga för sent, när en patient kommer in akut och redan har symtom. utvecklat en följdsjukdom. – Det lömska är att högt blodtryck inte påverkar allmäntillståndet. Det enda OM DU INTE REDAN HAR Johan Sundström, kardiosättet att säkert veta om det är koll på ditt blodtryck, tag log, professor i förhöjt är genom att mäta det, kontakt med sjukvården epidemiologi säger Johan Sundström, kardio- vid Uppsala för en kontroll, råder Johan log och professor i epidemiologi universitet. Sundström. Om det är högt, vid Uppsala universitet. diskutera med din läkare Ett för högt blodtryck ökar vilken behandling som kan risken att drabbas av en rad vara lämplig för dig. Ofta allvarliga sjukdomar som stroke, ordineras en kombination av medicihjärtinfarkt, hjärtsvikt, förmaksflim- nering och förändrade levnadsvanor.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Rekommendationen är att patienten, som ett komplement till sjukvårdens mätningar, själv mäter sitt blodtryck. Blodtrycksmätare, som är enkla att använda, finns att köpa på apotek. – Var aktiv och ta ditt blodtryck på allvar, betonar Johan Sundström. Att du är delaktig i din behandling ökar dina chanser att nå ett bra resultat och därmed också må bättre. Fråga alltid din läkare när du undrar något kring ditt blodtryck. Det är viktigt att ta medicinen och inte sluta med sina tabletter när man mår bättre. ●

LÄS MER: Riksförbundet HjärtLung har cirka 35 000 medlemmar, 141 lokalföreningar och 21 länsföreningar. Hemsida: www.hjart-lung.se Telefon: 08-556 06 200 Epostadress: info@hjart-lung.se

Läs mer om hur du motverkar högt blodtryck

hälsa Högt blodtryck är ett av våra vanligaste folkhälsoproblem BLODTRYCKET varierar från individ till individ och i olika åldrar. Ju äldre vi blir desto högre blir blodtrycket. Bland personer över 65 år beräknas hälften ha högt blodtryck. Blodtrycket beror på hur stor kraft som hjärtat använder när blodet pumpas runt och hur mycket motstånd det är i blodkärlen. När blodet pressas genom artärerna med högre tryck än normalt talar man om förhöjt blodtryck. Blodtrycket varierar under dygnet av både fysiska och psykiska orsaker. Det är högre när vi är fysiskt aktiva och musklerna behöver mer blod, eller i stressituationer då hjärtat pumpar hastigare. Blodtrycket är lägre när vi slappnar av och vilar och, i regel, lägst på natten när vi sover. SÅ MÄTS BLODTRYCKET

Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, mm Hg. Det anges med två tal, till exempel 120/80 som uttalas 120 över 80. Det första talet anger övertrycket, det systoliska trycket, som uppstår när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det andra talet anger undertrycket, det diastoliska trycket, när hjärtat slappnar av och fylls med nytt blod. Det är viktigast att hålla koll på att det övre trycket inte är för högt. Det förutsäger bäst risken för komplikationer. ORSAKER TILL HÖGT BLODTRYCK

Faktorer som inte går att påverka: Ärftliga anlag, hög ålder och manligt kön. Faktorer som går att påverka: Typ 2 diabetes, övervikt, negativ stress, stillasittande livsstil, fet och saltrik kost, rökning, snusning och hög alkoholkonsumtion. Ofta är det flera bakgrundsfaktorer som sammantaget bidrar till det höga blodtrycket.

Så kan du påverka ditt blodtryck Utöver medicinsk behandling kan du ändra något i din livsstil, som att du slutar röka, rör på dig mer, minskar stressen, äter hälsosammare, förbättrar din sömn och dricker mindre alkohol. I dag finns också många mätare som man kan använda för att mäta blodtrycket på egen hand hemma. De är av olika kvalitet och alla är inte helt tillförlitliga. För att få ett korrekt uppmätt blodtryck bör du se till att någon professionell inom vården kan mäta ditt blodtryck första gången. Blodtrycket kan enkelt mätas av en sjuksköterska på vårdcentralen. På vårdcentralen kan man också göra en bedömning av det uppmätta värdet. Efterhand, om du får behandling mot högt blodtryck, kan du följa upp effekten av behandlingen genom att mäta trycket på egen hand. Blodtrycksmätare kan köpas på apoteket. Innan du ska mäta ditt blodtryck är det bra att undvika sådant som höjer blodtrycket. Här är några saker du bör tänka på: l Vila minst fem minuter före mätningen. l Drick inte kaffe eller te under en halvtimme före mätningen. l Rök/snusa inte under en halvtimme före mätningen. Källor: Vårdguiden 1177, Riksförbundet HjärtLung.

Höstens långa kurser i Huddinge och Malmö KURSSTART vecka 34 Dagfolkhögskolan i Huddinge ● Stockholm/Sverige, allmän kurs ● Europa, allmän kurs ● Världen, allmän kurs ● Stockholm och Litteraturen ● Konstkurs – konsthistoria och

praktiskt skapande

● Vandra tillsammans ● Lugna strövtåg

Digital skrivarkurs start v 34 Hitta former för ditt skrivande!

Plats: ABF:s lokaler på Kommunalvägen 26, Huddinge

Dagfolkhögskolan i Malmö, start v 34 ● Allmän kurs: Tema hösten -22: Sverige då och nu, Tema våren -23: USA då och nu. Plats: Porslinsgatan 3, Malmö, ABF Mosaiken, våning 3

Malmö.

PRO Folkhögskola är öpen för alla men med en inriktning mot äldre. Kurserna är alltid gratis, kostnad för studiebesök och litteratur tillkommer. MER INFORMATION om kurserna, samt anmälningar: www.profolkhogskola.se Sista ansökningsdag: 1 maj! Anmälan via hemsidan! Saknar du möjlighet att göra det, kan du ringa skolan om blankett: tel 0291-212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev ändringar. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

På Idrottens Bingo har vi spännande 65 och roliga bingospel med vinster upp till 250 000 kr. 7 1 5 Olo f

r Iva

Nikla

4 4 4

53 54 Med bingohallar från Luleå i norr till Malmö i söder täcker vi in nästan hela landet.

Hitta närmaste bingohall!

250 000:-

Lokets Lyckonummer

sen

chan Färg

Ta med dig kupongen och få 100 kronor i värdecheckar att spela bingo för. Till dig som är PRO medlem.

11 12

Hos oss är det aldrig tråkigt! Spela BINGO samtidigt som ni stöttar svensk idrott.

020-81 91 00

Prova-På-Bingo!

100:-

Gäller endast för bingospel på Idrottens Bingo t.o.m. 31 maj 2022. Gäller 1ggr/person vid ett tilfälle. Åldersgräns 18 år.

ANNONS

Därför testamenterar InGrID tIll forsknInGen:

”JaG Ger tIllBaka aV taCksamHet” Ingrid och hennes bortgångne make fick, trots deras hjärtsjukdomar, flera extra år tillsammans tack vare forskningen. Många vill precis som Ingrid uttrycka sin tacksamhet och testamentera till medicinsk forskning som alla har nytta av. Forskningen spelar en stor roll för folkhälsan i Sverige. Det är en av anledningarna till att intresset för testamentsgåvor till Hjärt-Lungfonden har ökat det senaste decenniet. Mer resurser till forskningen främjar vetenskapliga framsteg i kampen mot svåra sjukdomar. Men trots många medicinska framgångar, så lider och dör fler människor av hjärt-, kärl- och lungsjukdomar än av något annat i Sverige. Det behöver inte vara så.

Från en generation till nästa generation

Du som ger en testamentsgåva till Hjärt-Lungfonden stödjer forskningen som gäller oss alla. I vår handledning om testamenten, arv och gåvor hittar du information om forskning och hur man skriver ett testamente med omtanke. Beställ handledningen kostnadsfritt på tfn 08-566 242 30. Eller fyll i kupongen, lägg i ett kuvert och posta. Tack för ditt engagemang!

JA TACK, sänd mig kostnadsfritt den informativa testamentshandledningen Hjärt-

Lungfo

nden Bibliot eksgat an 29, Box 5413, Org nr 80200 114 84 Stockh 6-0763 olm | 08-566 | PG 90 91 92-7 24 200 | www.h | info@h jart-lun jart-lun gfonde gfonde n.se n.se

HAND om tE LEDNING Arv ostAmENtEN, cH Gå vor

Namn:

Adress:

Postnummer:

Ort:

Posta kuvert med ilagd kupong till FRISVAR, Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Inget frimärke behövs!

MPROI

Hjärt-Lungfonden grundades 1904 i kampen mot tuberkulos. Idag finansierar vi huvuddelen av den oberoende forskningen inom hjärt- och lungområdet. Tidigare generationer har tackolov bidragit med gåvor till forskningsinsatser som räddat liv hos dagens generation. Att skriva in Hjärt-Lungfonden i sitt testamente – efter att man tänkt på sina nära och kära – är en bestående gärning som kommer att minska lidande och förtida dödsfall i alla åldrar hos kommande generationer.

Stöd vetenskapligt utvald forskning

juridik

Vem kan hjälpa mig med testamentet?

Vem kan upprätta testamente? Är det min son eller någon annan? Vad skulle det kosta? Hur gör man när man inte har två vittnen? De som är nära släkt får inte vara vittnen. Jag har en son, men han är med i testamentet. Har flyttat till Skåne för att vara nära min sons familj, men nu är de skilda och både ex-frun och ex-mannen och ett barn är med i testamentet. Har inga vänner här. Jag och en flicka möttes i tonåren och det blev ett barn. Barnet bortadopterades. Allt detta hände utan min vetskap. Min fråga är: Ärver det barnet mig? Mycket tacksam för svar – har blivit sjuk och måste snabbt få ett testamente som är giltigt. SVAR: Det finns inget som hindrar att du eller din son skriver ditt testamente. Det finns inget krav på att ett testamente ska vara upprättat av en jurist eller advokat. Men det kan vara klokt att ta hjälp med att skriva testamentet, så att det får den lydelse som du önskar och resultatet blir så

Kan jag skriva över kontanter på en anhörig?

Som medlem i PRO, vänder jag mig till dig med mina nyuppkomna funderingar av juridisk karaktär. Min fråga lyder så här: Kan jag som innehavare av kontanter, gå till väga på samma sätt som fastighetsägare, nämligen skriva över mina tillgångar på nära anhörig, och att vi internt mellan oss via avtal reglerar hur dessa tillgångar förvaltas och förfogas? Om jag skulle få behov av dessa pengar kan jag begära tillbaka dem? Jag hoppas du förstår mina funderingar!

SVAR: Mitt svar på din fråga måste bli att om du har kontanta medel eller banktillgångar som du inte vill ha eller inte behöver just nu, så kan du antingen ge dem som gåva till någon eller låna ut dem till någon person. Om du ger pengarna som gåva så kan du i ett gåvobrev bestämma att gåvan ska gå åter till dig under vissa förutsättningar eller om ett visst villkor inte blir uppfyllt, men du kan inte i övrigt begära att få tillbaka pengarna eller en del av dem. Om du lånar ut pengarna så kan du och låntagaren i ett skuldebrev kom-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

som du vill ha det. Många ”hemgjorda” testamenten är otydligt formulerade och i värsta fall kan effekten av testamentet bli tvärtom mot vad som var tänkt. Precis som du skriver är det också mycket viktigt att din underskrift blir bevittnad på rätt sätt och av

personer som inte är släkt vare sig med dig eller någon av testamentstagarna. Om du tar hjälp av jurist att skriva testamentet så kan du i de allra flesta fall också få hjälp med bevittningen. T ex Familjens Jurist har kontor med jurister på flera orter och kan, om du vill, hjälpa dig med testamentet. Vad kostnaden för detta skulle bli är bäst att fråga när du tar kontakt med dem för att boka en tid för att skriva testamentet. Om det barn som du blev far till i tonåren är bortadopterat så har barnet inte arvsrätt efter dig. Vid adoption mister barn sin arvsrätt efter de biologiska föräldrarna och får istället arvsrätt efter adoptivföräldrarna.

ma överens om hur och när återbetalning till dig ska ske. Det kan vara enligt en i skuldebrevet angiven plan eller när du själv vill ha tillbaka pengarna. Ofta anges då en uppsägningstid för lånet, så att låntagaren får en viss tid på sig att skaffa fram eller frigöra den utlånade summan. Ni kan också i skuldebrevet ange vad de utlånade pengarna ska användas till.

Gäller testamentet efter att min fru har gått bort?

inbördes testamente, det vill säga ett testamente som ni båda har undertecknat och som reglerar vad som ska hända både när den förste av er avlider och vad som ska hända när den siste av er avlider. Jag förmodar också att testamentet visades upp och fanns med som bilaga till din makas bouppteckning. Om det är så som jag tror så behöver du alltså inte vidta någon ytterligare åtgärd för att testamentet ska fortsätta att vara gällande som er sista vilja.

Min hustru och jag skrev testamente för några år sedan. Nu har min kära hustru avlidit. Min fråga är: Gäller testamentet som tidigare eller måste jag vidta någon åtgärd för att det ska gälla som tidigare? Vi har inte några egna barn. Tacksam för svar. SVAR: Det är svårt att ge ett exakt svar på din fråga utan att ha sett ert testamente, men ett allmänt hållet svar är att testamentet gäller utan att du behöver vidta några åtgärder. Jag förmodar att det är ett så kallat

FRÅGA MIG OM FAMILJEJ URIDIK:

mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionäARNE LARSSON Jurist och sakkunnig ren, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt i ekonomisk familnamn, adress och jerätt på Familjens ditt tel nr. Jag besvaJurist, Sveriges rar ett urval av de fråstörsta juristbyrå inom familjejuridik. gor jag får.

Mannerströms franska röda nu i butik! Experterna har sagt sitt:

Seniorer lär seniorer använda digital teknik

”Karaktärsfullt matvin” Aftonbladet juli -21

”Ett riktigt fynd” Dina Viner Professional april -20

Kryddig & mustig GP mars -20

Lamm och vilt

99 KR

LEIF MANNERSTRÖM CÔTES-DU-RHÔNE 2018 Artnr 73509. Alk 14%

Saknas vinet i din butik, be dem beställa hem.

Allt går så snabbt i digitala världen! Osäker på hur du kan använda din telefon, dator och annan digital utrustning och på vad du kan göra på internet och sociala medier. Nyfiken på digitala nyheter och vill hitta smarta lösningar på digitala problem. Intresserad av att lära andra eller hjälpa till med annat inom ditt digitala intresseområde.

Prova på, förnya dina kunskaper och/ eller medverka i vårt sociala nätverk och bidra till ökad digital delaktighet. Välkommen till SeniorNet

Alkohol är beroendeframkallande.

Ideell, nationell, oberoende seniorförening med över 40 lokala föreningar i hela landet. https://seniornet.se/ Mejl: kansli@seniornet.se Telefon: +46 760272717

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PROpensionären har fått ny hemsida Nu lanserar vi PROpensionärens nya hemsida, med massor av spännande innehåll. Där ger vi dig artiklar skrivna direkt för webben, du kan läsa PROpensionären som e-tidning och det blir även en comeback för PRO-kontakten i digital form.

et finns flera anledningar till att vi på redaktionen har tagit fram en ny hemsida, en nätversion av papperstidningen, som du hittar på: propensionären.se Den främsta anledningen är att alltfler PRO-medlemmar tillbringar alltmer tid på internet. Det är kort sagt ett önskemål från många av er läsare att kunna ta del av det som PROpensionären skriver om digitalt – via datorn, paddan eller mobilen. På den nya hemsidan kommer du som har tillgång till digitala verktyg att kunna läsa nyheter och reportage som är skrivna unikt för webben, liksom artiklar ur papperstidningen. Dessutom återinför vi den populära PROkontakten på webben – alltså i digital form. Där kan du som har

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

tillgång till en dator eller liknande själv annonsera under rubrikerna "Bekantskap", "Efterlysning" och "Ressällskap", eller själv svara på en annons. Vi har tyvärr inte möjlighet att ta emot kontaktannonser eller svar via brev eller mejl. EN ANNAN NYHET är att tidningens populära korsord nu kan lösas digitalt, direkt på skärmen, eller skrivas ut för dig som har en skrivare hemma och föredrar att lösa på papper. Men det går förstås fortfarande bra att lösa korsorden genom att fylla i dem i papperstidningen och att skicka in krysskupongen med vanlig post. Vi har också lyssnat på alla er som hört av sig och önskat att det ska gå att läsa ett nyutkommet nummer av

PROpensionären digitalt, som e-tidning. Via den nya hemsidan är detta nu möjligt för alla som är medlemmar i PRO. Samtidigt som vi gör denna digitala satsning fortsätter vi vårt arbete med att utveckla papperstidningen, som även i fortsättningen kommer att skickas ut med post till alla medlemshushåll åtta gånger per år, precis som vanligt. Vi hoppas att du framgent får nytta och nöje av den nya nätversionen av papperstidningen, propensionaren.se Hör gärna av dig och berätta vad du tycker, till e-post: propensionaren@pro.se Trevlig läsning, önskar redaktionen!

MEDLEMSRESOR ig Luta d

n jut! h c o a i l lba k

Tågresa till Gardasjön i Italien En tågresa med PRO Medlemsresor från Sverige genom Europa, skall upplevas som ett härligt äventyr och inledningen till en minnesvärd semester. Att resa med tåg innebär att du kan sträcka på dig, läsa en god bok, prata med ditt sällskap eller bara luta dig tillbaka och njuta av landskapet som passerar. Våra populära tågresor till Gardasjön i Italien går genom en kedja av spännande städer, längs en naturskön resväg genom Europa till Verona. Vi bor i förtjusande staden Garda vid Gardasjöns sydöstra strand på trevligt hotell med halvpension. Förutom en guidad utflykt

i Romeos och Julias stad Verona gör vi även en utflykt till en vingård i Valpolicella eller Bardolino. Tåganslutning ingår från flertalet orter i Sverige till Köpenhamn och därifrån vidare till Italien. Vi övernattar i Hamburg på både dit och hemvägen.

Bouleresor Makarska, Kroatien 8/10 och Almunecar, Spanien 6/11, 20/11

AVRESA: Stockholm och Köpenhamn. 9/10 och 16/10 • 10 dagar PRO-pris från 15 790 kr I priset ingår: Tåganslutning till Köpenhamn från flera orter i Sverige Tågresor med platsbokning till Verona t/r Del i dubbelrum i Hamburg, 2 nätter inkl. frukost Transfer till Garda t/r Del i dubbelrum i Garda, 7 nätter Halvpension i Garda (exkl. dryck middag) Bardolino, vandring längs strandpromenaden Vinprovning på vingård Verona, guidad utflykt med buss Lokal auktoriserad guide i Verona PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • • •

Gilla oss på Facebook:

MEDLEMSRESOR

Våra resor

är en förmån för PRO:s medlemmar. Om du vill resa med PRO Medlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, icke medlem betalar ordinarie pris.

Bokning och information: 08-701 67 80 info@promedlemsresor.se www.promedlemsresor.se

FLER RESOR 19/4, 21/8, 28/8 Spela boule på Öland Upplev Öland med Nisse Ekander PRO-pris från 6 890 kr 20/4 Sagornas Island Gullfoss, Tingvalla och Blå Lagunen PRO-pris från 12 990 kr 29/4 Flodkryssning Blommande Holland Möt våren ombord MS Leonora PRO-pris från 13 990 kr

Flodkryssning Donau, fyra huvudstäder Under åtta dagar kryssar vi genom fem länder och besöker fyra vackra huvudstäder. Vår resa går från Serbiens liv fulla huvudstadstad Belgrad, via hjärtat av Donaus drott ning, Budapest och Slovakiens kulturstad Bratislava till den charmiga huvudstaden Wien – födelseort för flera av världens främsta kompositörer. Vid varje stopp ingår guidade utflykter och vi ser de främsta berömda sevärdheterna i varje huvudstad. Möjlig het finns att följa med på extra utflykter om så önskas eller varför inte upptäcka de vackra charmiga städerna på egen hand. I resan ingår del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck och helpension på vårt familjära flodkryss ningsfartyg M/S Der Kleine Prinz. Givetvis blir det trevlig underhållning ombord.

AVRESA: Stockholm / Köpenhamn 25/8 • 8 dagar PRO-pris från 16 990 kr I priset ingår: Reguljärt flyg till Belgrad/hem från Wien Busstransport till/från fartyget Del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck Kryssning och utflykter enligt program Sightseeingturer i de fyra huvudstäderna Välkomstdrink Helpension ombord från middag dag 1 till frukost dag 8 (exkl. dryck) Kaptensmiddag ombord inkl mousserande vin Underhållning och aktiviteter ombord PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • •

PRO Vårträff på Rhodos All Inclusive på härliga Grand Mitsis Hotel 1/5, 4/5, 8/5 • 8 och 15 dgr PRO-pris från 11 990 kr och 17 990 5/5, 5/9 Strövtåg på Stora Alvaret Upplev världsarvet på Öland PRO-pris från 6 190 kr 15/5, 4/9 Kryssning Höga Kusten Upptäck världsarvet på Norrlandskusten PRO-pris från 2 950 kr 24/5 Liten rundresa på Åland Trevliga utflykter och egen tid PRO-pris från 3 690 kr 28/5, 24/9 Vandring i Bad Gastein Naturupplevelser i Österrike PRO-pris från 12 595 kr 15/6, 24/8 Liten kryssning på Dalslands kanal Sköna dagar med tåg, båt och rälsbuss PRO-pris från 4 995 kr 20/6 Inlandsbanan i Midnattssolens land Oförglömlig resa i sommarens Lappland PRO-pris från 14 990 kr 19/9 Ladispoli - Rom vid havet Italienskt vardagsliv vid Medelhavet PRO-pris från 10 990 kr

Tågresa till Hamburg och Moseldalen Denna resa tar dig med till storstaden Hamburg och ett par av Moseldalens vackraste småstäder. Under några sköna försommardagar besöker vi Tysklands viktigaste hamnstad, romantiska Cochem och landets äldsta stad Trier. Resan inkluderar även en dagskryssning på floden Mosel till pittoreska staden Beilstein. Vi bor på mellan klasshotell i Hamburg och i Cochem, Moseldalen.

AVRESA: Stockholm / Köpenhamn 17/5 • 7 dagar PRO-pris från 13 990 kr I priset ingår: Tåganslutning till Köpenhamn från flera orter i Sverige Tågresor med platsbokning till Tyskland t/r Hamburg, hotell 3 nätter Cochem, hotell 3 nätter Hamburg guidad rundtur Trier guidad promenad Dagskryssning på Mosel Frukost varje morgon Middag i Hamburg dag 2 Middag i Cochem dag 3 PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • • •

8/10 Bouleresa till Kroatien Spela boule med nya vänner i Makarska PRO-pris från 10 990 kr 22/10 SOLO-resa Makarska Kroatien Eget dubbelrum utan tillägg PRO-pris från 11 490 kr 23/10, 27/11 SOLO-resa Andalusien Egen lägenhet utan tillägg på Chinasol PRO-pris från 9 990 kr 6/11, 20/11 Bouleresa till Andalusien Spela boule med nya vänner i Spanien PRO-pris från 9 990 och 13 690 kr (15 dgr) 8/11 Strövtåg i Italiens hjärta Italiens hjärta bland oliv, tryffel och vin PRO-pris från 13 990 kr

Håll utkik på vår webbplats promedlemsresor.se för fler resor 2022

resor

Naturum ligger på Hornborgasjöns östra sida och här finns gott om fågel att spana efter, dock inga tranor. Sjön lockar otaliga rara fågelarter.

Starta våren med trandansen

Sofie Stålhand är naturumföreståndare och har hand om de publika evenemangen runt fågelsjön.

Tusentals dansande tranor vid Hornborgasjön är ett naturens skådespel som man inte ska missa. Dessutom finns det massor av andra sevärdheter i trakten – det blir en perfekt plats att möta våren. TEXT & FOTO: JOHAN ÖBERG

S 56

Men för den som inte är en kryssande ornitolog är ändå tranorna Hornborgasjöns verkliga signum. De rastar och dansar här vid den grunda sjön i Västergötland varje vår, en paus på väg från övervintringen i Sydeuropa till sommarvistelsen i norska bergstrakter. Tranornas skådespel börjar så smått tidigt i mars, vid mitten av mån-

▲

veriges alla fem arter av dopping, inklusive den verkliga rariteten svarthalsad dopping, skönt drillande lärkor högt i skyn, rastande fåglar som grågås och bläsand i tusental, rovfåglar som havsörn och pilgrimsfalk. Listan över sevärda fågelarter runt Sveriges kanske allra finaste fågelsjö kan göras väldigt lång.

Som mest samlas över 20 000 tranor i månadsskiftet mars– april på fälten vid Hornborgasjöns södra ände. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

‹

resor

‹

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

resor aden räknas de i tusental, runt början av april är de ofta fler än 20 000. Lugnet vid sjöns södra ände – som praktiskt nog kal�las just Trandansen – lägger sig inte igen förrän under andra halvan av april. – Att tranorna rastar just här beror på tre saker: det är en dagsetapp för dem från deras senaste övernattning i norra Tyskland, tillgången på mat är god och Hornborgasjön har massor av trygga övernattningsplatser, säger Sofie Stålhand, som är naturumföreståndare och har hand om de publika evenemangen runt fågelsjön, där hon arbetat i drygt tio år. UNDER VÅRT MÖTE blickar vi ut över ett hav av tranor på strandängarna, de närmaste cirka 20 meter från oss. Ljudet från dem är smått öronbedövande, själva trandansen utbryter spontant här och där hela tiden: bugningar, kraftfulla hopp i höjdoch längdled, flaxande vingar plus halsar som sträcks horisontellt eller rakt upp mot himlen. Men de flesta av dagens drygt 12 000 tranor, som här samsas med massor av migrerande sångsvanar, är upptagna med att picka i sig tonvis med korn. Kornet läggs ut varje kväll när tranorna flugit i väg för att sova. Det är också då som de riktiga entusiasterna – som oftast bokat plats redan på hösten, beger sig ut till de fem gömslena mitt ute på tranornas dansbana. Där blir de kvar med sina matsäckar, fågelkikare och teleobjektiv tills nästa kväll så att fåglarna inte störs. – Innan vi började lägga ut korn rastade tranorna också här vid sjön men då var de lite mer utspridda på dagarna och åt mest fjolårspotatis på fälten. Men varför dansar tranorna? – Under vintern lever tranorna inte i par men på vägen norrut från Sydeuropa förenas de med sin partner och trandansen är ett sätt att närma sig varandra igen. Men det är inte fråga om en parningsdans. Att det är kopiöst många tranor här är lätt att se. Men hur kan man räkna dem – de ser ju i stort sett likadana ut allihop och rör sig hela tiden? – Alla tranor håller sig vid sjöns sydspets på dagen men flyger i skymningen ut till övernattningsplatser i sjön och då har vi folk med kikare som räknar dem när de passerar en tänkt linje, säger Sofie

Efter en regnskur skiner en vacker regnbåge över Hornborgasjön med Billingens höjder i bakgrunden.

”Trandansen får igång traktens turism redan tidigt på våren” P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Sveriges största privata samling av Anders Zorns målningar finns i Skara och kan ses helt gratis.

FOTO: HÅKAN BENGTSSON

Mariestads rara stadskärna bjuder på mycket välbevarad gammal arkitektur.

Läckö slott hör till Sveriges mest sevärda och läget på en udde i Vänern är magnifik.

‹

Skara domkyrka är en imponerande syn – och Sveriges älsta.

Stålhand, som själv bor på sjön östsida och lyriskt berättar om de enastående solnedgångarna. Trandansen får igång traktens turism redan tidigt på våren. Och det finns mycket att se i omgivningarna, speciellt om man är historiskt intresserad. Närmaste stad är Skara, 1,5 mil bort, känd för sin mäktiga domkyrka. – Den är Sveriges äldsta. Ibland tjafsas det om att Lund skulle vara äldre, men Lund var danskt när de två katedralerna byggdes på 1000-talet, säger kyrkovaktmästaren Anders Johansson och låter oss sen gå upp i det ena tornet för en vy över Skara, som har kvar sitt tusenåriga gatunät. Tornet är annars bara öppet på nationaldagen.

”Det finns mycket att se i omgivningarna, speciellt om man är historiskt intresserad.”

Vikingakyrkan i Varnhem är Sveriges äldsta bevarade och här vilar vikingakvinnan Kata, fullt synlig under en glasskiva.

FOTO VIKINGAKVINNAN: CHRISTIAN ANDERSSON/VÄSTERGÖTLANDS MUSEUM

I SKARA LIGGER Västergötlands museum, där man kan lära sig mer om människans 10 000-åriga historia i trakten. Här finns bland annat en intressant utställning om vikingakvinnan Kata, begravd i Varnhem, 14 km österut på Billingens sluttningar. Här har man grävt ut den gård hon en gång levde på och framför allt den vikingatida gårdskyrkan – Sveriges äldsta kända – där hon vilar i sin grav täckt av en glasskiva. På museet i Skara har man med kriminalteknik återskapat hennes utseende – en vaxfigur som man kan missta för levande. I Varnhem finns också en klosterkyrka som används än idag – byggd som om den vore en stor katedral. Och inte alla vet Vikingakvinnan Kata, kriminal- att Stockholms grundare Birger tekniskt återskapad. Jarl sedan 1266 vilar i en vacker

Vänd

ANNONS

UPPLEV EN HÄRLIG VÅR MED STENA LINE!

stenaline.se

7 tips för en aktiv semester Karlskrona–Gdynia

3. KRYSSA TILL POLEN Kom bort några dagar med en härlig kryss där du kan njuta av god mat och shopping!

4. TRESTADSOMRÅDET

Göteborg–Fredrikshamn eller Halmstad–Grenå

1. DAGSTUR MED SHOPPING

Med bil eller tåg tar du dig enkelt mellan de tre grannstäderna Gdansk, Sopot och Gdynia. Gdynia är en modern stad som präglas av arkitektur och kultur, Gdansk är känd för flera historiska minnesmärken medan Sopot är en underbar kurort.

Unna dig en avslappnad dag till havs med god mat och shopping!

GDANSK

Nynäshamn–Ventspils

6. VENTSPILS Den charmiga hamnstaden är en av de äldsta och snabbast växande i Lettland. I stadskärnan finns bland annat Gamla stan där smala kullerstensgator, pittoreska byggnader och torg möter modern arkitektur.

2. ÅRHUS Ett måste i Danmark är de klassiska smörrebröden – rågbröd med olika toppings och smaker. I Århus finns gastronomiska upplevelser för alla smaker och kultur i mängder! Missa inte ARoS Konstmuseum eller ett besök på den trendiga baren Sailing ROOFTOP som har en fantastisk utsikt!

RIGA

KIEL Göteborg– Kiel

5. KRYSSA TILL KIEL I centrum kan du besöka kyrkan Nikolaikirche, det gamla rådhuset Altes Rathaus med sitt 106 meter höga rådhustorn och Kiels kloster som har ett trevligt kafé som berättar om Kiels historia. Är du sugen på shopping finns det stort utbud i CITTI-MARKT som erbjuder allt från fina viner till kläder. Kieler brauerei är Kiels egna traditionella bryggeri mitt i gamla stan, med tyska goda maträtter samt egna ölsorter.

7. RIGA Ca 2,5 timmars bilresa från Ventspils ligger Lettlands huvudstad Riga. Här kan du strosa runt på 800 år gamla kullerstensgator i stadskärnan som finns med på UNESCOS världsarvslista, uppleva konst- och kulturlivet och koppla av på sköna restauranger. I Riga finns många innovativa barer, moderna restauranger i toppklass och mysiga kaféer och tehus. För den historieintresserade finns här medeltida sevärdheter, tyska korsriddarfästningar och militära kuriosa från Sovjettiden.

resor

Varnhems klosterkyrka är byggd som om den vore en jättelik katedral– som figurerar flitigt i Jan Guillous romaner om tempelriddaren Arn. Här vilar bland annat Stockholms grundare Birger Jarl.

grav just här, 35 mil från Stockholm. Själva klostret ligger däremot i ruiner, precis som klostret i Gudhem, strax söder om Hornborgasjön. Många känner igen klosternamnen från Jan Guillous böcker om Arn. Enligt en gammal sägen ska det finnas en hemlig tunnel mellan de två – under sjön! Det är bara en myt, men

det finns en fin pilgrimsled mellan dem som passerar Naturum på sjöns östsida. FALBYGDEN, direkt söder om sjön, är inte bara känd för sin ost utan också för sina flera hundra megalitgravar från stenåldern – Sveriges nedskalade motsvarigheter till Englands

Stonehenge eller Maltas makalösa stentempel. Den kanske allra finaste gånggriften står på en kulle i Luttra, söder om Falköping. Med bil är man där på mindre än 20 minuter från Trandansen – men har samtidigt gjort en tidsresa över 5 000 år, svindlande eller hur? ●

Fler sevärdheter i trakten MARIESTAD OCH VÄNERNS SKÄRGÅRD

fyllda inredning från Stormaktstiden där positivt och negativt fick ta lika stor plats – klart annorlunda jämfört med andra makthavare från den tiden, som gärna lät skryt och krigsbyten dominera. Stanna gärna till i Lidköping med sitt unika röda rådhus i trä på vägen dit. www.lackoslott.se

SE STÖRSTA PRIVATA ZORNSAMLINGEN GRATIS

Hemfixarkedjan Jula grundades i Skara och gjorde sin första ägare stenrik. Pengarna investerades bland annat i högklassig svensk konst och idag kan den samlingen med ett stort antal målningar av Carl Larsson, Bruno Liljefors, Peter Dahl och – framför allt – Anders

▲

Mariestad, vid Tidans utlopp i Vänern, en timmes bilresa norr om Hornborgasjön har en rar innerstad med några av landets finast bevarade trähuskvarter och dessutom något så unikt som en domkyrka utan biskop. Sommartid kan man följa med på dagsturer till Djurö nationalpark mitt i Vänern, en arkipelag som få besökt då det annars krävs egen båt för att ta sig dit. www.vastsverige.com/mariestad LÄCKÖ SLOTT – FYLLT AV SYMBOLER

Läckö slott – korat till Sveriges vackraste 2013 – på en udde i Vättern, ligger en timmes bilresa åt nordväst från Hornborgasjön. Från vår till höst är slottet öppet för visningar – ibland bara paradvåningen men sommartid är normalt tre våningar öppna. På den finaste – paradvåningen – njuter vi av Magnus Gabriel De la Gardies symbolP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Vaholms brohus över Tidan lär vara Sveriges enda täckta bro.

resor Zorn ses alldeles gratis på Jula hotells egen konsthall. Zornsamlingen på runt 15 oljemålningar lär vara världens största privatägda – kul att vi alla får se den! www.julahotell.se SVERIGES ENDA TÄCKTA BRO

Vi är många som tänker på bästsäljarromanen och storfilmen Broarna i Madison County när vi för första gången ser Vaholms brohus över Tidan, mittemellan Töreboda och Skövde. Den 34 meter långa täckta bron lär vara den enda i sitt slag i hela Sverige – undrar hur storbonden som lät bygga den på mitten av 1800-talet fick idén? www.vastsverige.com/ skovde/produkter/vaholms-brohus/

cerats i form av en 53 x 18 meter stor båt, eller möjligen ett stormanshus. Den uppfördes på 500-talet, kanske under kung Ranes styre. Och han ligger enligt muntlig tradition begravd i den stora gravkullen intill Flistad kyrka, någon kilometer bort. www.vastsverige.com/skovde/askeberga/ OSTAFFÄREN SOM ÄR VÄRD EN OMVÄG

Falköping är Sveriges oststad nummer ett och Falbygdens osteria en butik och servering som utvecklats till ett

”150 sorters vällagrad ost från när och fjärran”

JÄTTELIK SKEPPSÄTTNING OCH IMPONERANDE GRAVHÖG

Askeberga skeppssättning – även kallad Rane stenar – är Sveriges näst största efter Ale stenar i Skåne. 24 jättestora stenar – de tyngsta på runt 35 ton, har fraktats hit långväga och pla-

besöksmål i sig. Helt förståeligt för här finns hur mycket godsaker som helst – allt från 150 sorters vällagrad ost från när och fjärran till mängder av gourmetprodukter som smaksatta oljor, marmelader m m. falbygdensosteria.se

Resfakta

Ta sig hit: Vill man se mycket är egen

bil enklast. Ett alternativ är bussresor med guide – det finns både resor till trandansen och i romanfiguren Arns fotspår. Cykelsemester är ett annat alternativ och då kan man ta tåg till Skövde eller Skara. Cykel kan hyras på plats.

Ta sig runt: Mellan de större orterna

går det fint att åka buss eller tåg, men vill man se många sevärdheter är bil enklast. Cykelavstånden mellan höjdpunkterna är rimliga och allt fler väljer vandring längs pilgrimsleden.

Boende: Det finns gott om boende

runt Hornborgasjön. Störst utbud finns i Skara, Falköping och Skövde och lite längre bort Hjo, Lidköping och Mariestad. Trädhushotellet Islanna är spektakulärt och ligger bara någon km från Hornborgasjöns södra ände. 2 900– 3 550 kr för två inkl frukost och kaffekorg. islanna.com Järnvägshotellet i Skara är ett bra budgetalternativ med dubbelrum och frukost för 750 kr. jvghotell.se I Mariestad gillar vi lilla Aqva hotell, främst för den supervänliga ägarinnan och superba frukosten. Dubbelrum med frukost från 1 495 kr. www.aqva. se

Äta: Den lilla krogen i Skövde, serve-

rar läcker mat där finluncherna för 130 kr är rena fyndet. denlillakrogen.se. Mysiga Kingfisher i Mariestad har mycket vilt på menyn, kul, udda tillbehör och en riktigt trevlig vinlista. www.kingfishermariestad.se Herrtorps Qvarn mellan Skara och Hornborgasjöns sydspets har både matservering och kafé. herrtorpsqvarn.se Café Doppingen har närproducerad mat och fika vid Naturum på Hornborgasjöns östsida. Vid Trandansen finns bara kaffe. www.hornborga.com

Askeberga skeppssättning – även kallad Rane stenar – är Sveriges näst största efter Ale stenar.

Säsong: Mitten av mars–mitten av april för trandansen. Våren är ljuvlig i lövsprickningen aningen senare och höstfärgerna bedårande. Mer information:

Falbygdens osteria är en butik och servering som blivit ett eget besöksmål.

www.hornborga.com www.vastsverige.com

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Njut av vårsolen i tryggt sällskap. LET’S SHOP En ny unik utomhusrollator, designad som en shoppingvagn. Lättmanövrerad, både ute på trottoaren och inne i affären. Väskan har stor lagringskapacitet och smarta funktioner. som en innerväska som gör det lättare att ta ur eller lägga in varor i väskan. Locket fungerar även som K A M PA N J P R I S en stadig sits. Internationellt belönad för sin design. Finns som svart och grå. G R AT I S

4.095:-

Rollatorn fälls enkelt ihop.

HEMLEVERANS

LET’S FLY

Utomhusrollatorn som hyllades för sin design och funktion i TVprogrammet Fråga Doktorn. “Lätt, modern och stabil” var några av lovorden. Finns i ett flertal färger som beige, vit, grå, röd samt svart.

Väskans lock är en stadig sits.

Väska ingår!

Gäller samtliga rollatorer i annonsen. Erbjudandet gäller till och med 31 maj

4.298:-

G R AT I S HEMLEVERANS

Hyllad hos ”Fråga Doktorn”

Extremt låg vikt.

5,4 kg LET’S TWIST AGAIN

LET’S MOVE

Elegant och smidig utomhusrollator. Väger endast 5,4 kg. Den låga vikten och att den lätt fälls ihop, gör den enkel att lyfta in och ut ur bil eller buss. Vi har inte bara hållit nere vikten. Se på priset!

Ergonomiska kryckor i modern design. Internationellt belönad med Red Dot Award för sin design. Finns i fem färger; grön orange, gul, svart och silver. PER PA R

795:-

G R AT I S HEMLEVERANS

Beställ! 040 -15 61 20. www.trustcare.se eller besök din återförsäljare.

2.835:-

G R AT I S HEMLEVERANS

”Jag har nog förstått att han är död” När Stefan, hennes livskamrat och kärlek i 38 år, dog kunde hon inte ta in det. – Jag blev så oerhört förvirrad. Nu har Hjördis Gustafsson skrivit en bok till hjälp för andra som också går igenom dödsskuggans dal. TEXT: MAGGAN HÄGGLUND FOTO: THERESIA KÖHLIN

Det blir jag avundsjuk på, fast jag inte längtar efter att resa. Det är det där till synes bekymmerslösa som stör mig. De åker bort. De kopplar av. De har pengar. De har varandra. Det har det som jag trodde jag skulle ha. HJÖRDIS SKRIVER OM den långa sjukdomstiden. De där små såren som inte ville läka på Stefans huvud. Och beskedet om skivepitelcancer – äh, det dör man inte av. Nej, de flesta gör inte det. – Vi tog för givet att han skulle klara det, men det blev bara fler och fler operationer. Man ramlade ner i ett hål precis när man fick ett besked, sedan så kravlade man sig upp därifrån … I tio år kämpade de tillsammans mot cancern som tog mer och mer av Stefans kropp och av deras gemensamma hopp. Hjördis jobbade fortfarande heltid som etnolog på en forsknings- och utvecklingsenhet. Stefan gick i pension och

▲

iteln på den poetiskt vackra och skärande smärtsamma bok som Hjördis Gustafsson skrev efter maken Stefans död 2015 är Jag har nog förstått att han är död. – Att skriva var ett sätt att ta reda på vad som hänt, säger hon stillsamt när hon berättar om hur hon med några års distans, kombinerat med de dagboksanteckningar hon gjorde då, gav en bok om sorgen. Att skriva är att förstå och ta vara på tiden. Jag får fatt i vad som hänt och känts och närmar mig någon slags försoning. Försoningen. Som hon nådde till slut. – Jag bär inte på någon ilska eller bitterhet, men det var taskigt att Stefan skulle dö, det var det. Jag kan inte se någon mening i det. Och med honom dog också hennes framtid så som hon hade tänkt den. Jag lever i en annan värld än mina vänner som är i par. De reser. Gud, vad de reser. Över hela världen. Inte bara en resa om året, utan flera.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Skriver om sorg och försoning Namn: Hjördis Gustafsson. Ålder: 70. Familj: Vuxna barn, barnbarn, många vänner. Bor: I liten lägenhet på Södermalm i Stockholm och i hus i Grisslehamn. Tidigare verksam som: Forskningsassistent vid FoU Södertörn. Intressen: Skrivande (arbetar nu med en roman), trädgårdsarbete, umgås med barn, barnbarn och vänner. Medlem i PRO Maria. Aktuell: Med boken ”Jag har nog förstått att han är död”.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

SKÅNE

26–28 april Kl. 10–16 Malmömässan

Vi finns på plats på Skånes största Seniormässa på Malmömässan, Malmö! ➢ BLI MEDLEM! ➢ Information om PRO ➢ Balansträning PRO:s prioriterade frågor inför valet 2022 ➢ Pensionerna ➢ Äldreomsorgen ➢ Tänderna PRO Skåne, info@skane.pro.se, www.pro.se/skane

tillbringade mer och mer tid i huset i Grisslehamn. De firade sina 30 år ihop i Rom. Men livet skulle komma att förändras. Sjukdomen begränsade deras levande liv med resor och skratt och värme. De slutade planera. De fick börja leva för dagen. De fick börja leva som mycket gamla människor. Fast han var bara 63 och hon 60. De hann fira 38 år ihop i Grisslehamn, i dödens skugga. Vi äter köttfondue och lyssnar på musik. Vi pratar. Det är sorgligt och trevligt.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

DET VAR FÖR SMÄRTSAMT att fatta att han som alltid funnits där i 38 år inte längre fanns. Han är död? Men var är han? – blev ett förvirrande soundtrack i Hjördis nya liv. Hon klarade inte att ta in det. Och hon grät, grät, grät. – Nu så här efteråt inser jag ju att det också handlade om min egen identitet. Vem är jag utan honom? Ett vackert foto på Stefan vid havet i Grekland blev ett slags övergångsobjekt, en snuttefilt i väntan på att hon en dag skulle förstå. Idag står fotot i bokhyllan. Hjördis tittar kärleksfullt på det: – Han älskade havet, han älskade att simma. Hon har återvänt till Grekland, deras Grekland, ensam. Första gången grät hon hejdlöst när planet landade. Men det var också där i Grekland som hon så småningom själv började landa. Jag sitter långa stunder i husets trädgård, alldeles still. Jag ser en dam sopa altanen i grannhuset, båtar som styr kosan ut från fastlandet mot ön Thassos, bilar som åker på rad längs havet. Den meningslöshet jag kände för bara 1,5 månad sedan är borta. Jag är här. Jag klarar av att vara här. Jag kommer till ro. Och när hon är åter i Sverige märker hon att något har förändrats. Hon har nog förstått att Stefan är död. För nu kan hon prata med honom.

▲

OCH STEFAN som tidigare sagt att det skulle faktiskt inte göra något om han dog, han hade redan levt ett så rikt liv – han ville ändå så gärna leva lite till. Stefan säger att Lalehs Vårens första dag handlar om honom, det är hans låt. Hon sjunger att hon vill vara med och att hon vill se. Hon vill leva längre, hon vill vara med lite till, hon vill finnas lite till … Vi lyssnar. Jag gråter. Och Hjördis som älskat den här mannen sedan de möttes på jobbet på ungdomsavdelningen på Långbro sjukhus där bägge arbetade som vårdare. Då var hon 26 och ny på jobbet. – Han hade en själslig styrka som jag gillade och han hade lätt för att se roliga saker i livet. Jag är mycket allvarligare. Ibland kunde det där driva mig till vansinne – ”men kan han inte vara allvarlig …” Och det kunde han. Också. När jag frågar vad hon minns när hon tänker på Stefan får hon tårar i ögonen. Saknaden kommer alltid att finnas där. – … då tänker jag på värme och skratt och sällskap. Tänker att en sån här dag hade vi nog tagit en långpromenad och kanske gått in någonstans och satt oss … De var bra på att sitta och titta på saker tillsammans, de två. Men skivepitelcancern spred sig och tog Stefans syn och grävde en krater i hans skalle. – Sista året var hemskt. Kanske allra värst var att de som alltid varit så nära nu började spricka isär. Någon gång slutade han ta initiativ till att krama mig och att svara på mina kramar. Han är inbunden i sig själv. Och så småningom behöver han vårdas på heltid av andra. På hospice får han ett rum med utsikt mot

träden. --- Jag lämnar Stefan, som jag älskat och bott med i 38 år, och går ensam hem. --- Det är förfärligt och det är tryggt. Sista tiden hoppas Hjördis att hennes älskade ska få dö. Det gör han i juni 2015. Och förvirringen som drabbar henne när han dör är totalt oväntad. – Jag förstod inte att han var död. Det går inte att föreställa sig. Man fattar att en person ska dö men man förstår inte vad det innebär. Han är död? Men var är han? I hallen hänger Stefans ytterkläder och arbetskläder, på samma krokar som de alltid gjort. Och mitt i allt den krassa dödens administration: Det är brev till dödsboet från Karolinska sjukhuset, en faktura på 805 kronor för balsamering. Ska man behöva ta emot ett sådant brev?

Jag kan prata med Stefan när jag går på broar, är på höga berg, ser mycket himmel. Jag berättar om mig, barnen och barnbarnen. Han tycker att det är bra att jag skriver om honom, och att jag mår bättre. Hon skrattar lite när hon säger att han skulle behövts nu, de borde vara två för att hjälpas åt att ta hand om de yngsta barnbarnen, 2 och 5 år, och de skulle kunna sitta tillsammans i soffan och prata om och förundras

över dessa mirakulösa barnbarn (väninnorna har ju egna som de tycker är världens underverk). – Stefan själv trodde absolut inte på ett liv efter detta men jag brukar titta efter ett moln och tänka mig att där sitter han. Idag är det molnfritt, men man ser en liten månskära, så då skulle jag nog tänka mig att han satt på den … ●

Fotnot: Kursiverad text är direkta citat ur ”Jag har nog förstått att han är död” © Hjördis Gustafsson och Parus förlag.

Vinn boken!

JAG HAR NOG FÖRSTÅTT ATT HAN ÄR DÖD Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på pro.se/ tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Jag har nog förstått. Senast 22/4 vill vi ha ditt svar.

”Lär dig att pendla i sorgen” – ta det du faktiskt vill ta. Är det bara – Sorgen är olika från person till glass och coca-cola du vill ha, så får person, men nästan alla blir chockdet bli glass och coca-cola. ade över att den är så oerhört stark, l Försök hitta ”små handtag” att säger Birgitta Anderson, hälso- och sjukhuskurator vid Karolinska univer- hålla dig i under dagen. Även om du lider av en total meningsförlust sitetssjukhuset i Solna. och känner att inget spelar I hennes rum har många, någon roll så hitta de små många suttit med sin djupa detaljerna som du faktiskt kan sorg och försökt hitta rätt i kaohålla dig i medan kaoset storset. mar runt dig. – Sorgen går aldrig över, men man lär sig att leva med den, l Hitta platser där du kan säger Birgitta Anderson. prata om din sorg. Du behöBirgitta AndersOch alla, även i de fall döden ver få berätta, du behöver få son, hälso- och var väntad, chockas över hur bearbeta det ofattbara, översjukhuskurator, oerhört stark känslan är. Det är jävliga som hänt. Karolinska kaos och smärta och det känns i – Egentligen borde det finuniversitetskroppen, i hjärnan och i hjärtat. nas små fina hörn, nästan sjukhuset. Birgittas rum fylls dagarna i som butiker eller kaféer, på ända av starka känslor, tårar, förtvivlan stan där man kunde få gå in och prata men också av skratt och småprat. om sin sorg, säger Birgitta med ett – Vi pratar om högt och lågt. Men det leende. som är speciellt är att här drar vi igång Men i väntan på sådana oaser får du direkt och pratar allvar, det är på riktigt. söka dina platser, dina personer. Det Alla har sin egen sorg och måste hitkan till exempel vara en vän eller en ta sin egen väg genom den men här är bekant som förstår. Kanske någon som några av Birgittas bästa råd, grundade varit med om något liknande, eller bara på lång erfarenhet: någon som du ändå känner kan möta dig och ge tröst. Någon som är sann, l Inse och acceptera att sorg känns någon som får dig att känna dig sedd även i kroppen. Du kan känna ett tryck och hörd. över bröstet eller få svårt att andas. Men det kan också vara en kurator l Först är allt kaos. För de flesta är som du får kontakt med via vården. första tiden ett flytande kaos och bränIbland kan det vara bra att få prata med nande sorg och saknad, i ett senare ett proffs. Inte behöva vara rädd för att skede övergår det till en existentiell chock. ”Vem är jag nu? Hur ska jag kun- såra eller göra någon förskräckt, få sänka garden och släppa ut alla känslor. na leva och hitta mening i mitt liv?” – Kyrkan har också fantastiska redl Försök att hålla rutiner trots att skap när det gäller att bearbeta sorg. allting känns meningslöst. Gå upp ur Du behöver inte vara troende för att till sängen varje dag. Gå ut och ta en proexempel gå med i en av deras sorgemenad. Se till att du äter och dricker

grupper, tipsar Birgitta. l Acceptera att olika känslor kommer upp. Du är i grunden ledsen men du blir kanske ilsken, småsint och irriterad på omgivningen. Det är naturligt. l Lär dig att pendla i sorgen. – Det går inte att vara i den starka sorgen hela tiden. Var i den en stund. Sedan måste du få snyta dig, sätta på kaffet och kanske ta en bakelse. Du måste pendla i din sorg. Det är ungefär som när ett litet barn slår sig, gråter hejdlöst, blir tröstat och sedan säger ”nu har jag gråtit klart” och börjar leka igen, säger Birgitta Anderson. l Sök dina nya sammanhang. – Känslan av sammanhang har fått sig en riktig törn när någon närstående har dött. Det är en förlust av tryggheten i livet. Du har blivit ensam kvar och nu måste du hitta en ny mening i ditt liv. Det är ett inte lätt, det är inte för inte det kallas sorgearbete. Men arbetet kan leda till en fördjupad kunskap om dig själv och ditt liv. l Upptäck öarna av meningsfullhet i havet av kaos. Det kan vara några ord i förbifarten, som får Birgitta att förstå att nu har det vänt för den sörjande. Ett träningspass har känts riktigt bra eller man har varit ute i skogen och hört fågelsång. Det är små öar av meningsfullhet som man plötsligt upptäcker i sorgens ofantliga hav av kaos. Det förändras. – Men det blir aldrig som förut. Sorgen försvinner aldrig, den finns kvar där som en följeslagare genom livet. Men sorgen är också en form av kärlek, säger Birgitta Anderson. ●

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

EEZYFLOW - PATENTERAD

BEKVÄM ÄVEN SOM

Gjuts i specialtillverkade formverktyg

MADE IN EU

• Stödkrage

Stödjande/Avlastande utan mottryck

Inställbar i höjdled

• Resekrage

Mer utvilad utan nackspärr/ muntorrhet

EEZYFLOW SOVKRAGE - Sovpositionen som reducerar snarkning Sov skönt i liknande framstupa (stabilt) sidoläge. Eezyflow ger den möjligheten genom att skonsamt hålla huvudet uppåt, lätt bakåt, något framskjuten käke och stängd mun. Vakna mer utvilad utan muntorrhet. Prova hur tungt det känns att andas

• Mjuk, fjäderlätt och luftig

med huvudet framåtböjt istället för

• Tryckavlastande skum

bakåtböjt. Pröva igen med huvudet

• Skönt stöd för hakan

bakåtböjt, även i sängläge, på sidan,

• Formas av kroppsvärmen

nu helt avslappnad. Känn det friare

• Hudvänlig

luftflödet. Eezyflow hjälper dig att sova i denna position liknande

• Överdrag av härlig svensktillverkad bomullstrikå

framstupa (stabilt) sidoläge.

• 100 % ekologisk bomull

EEZYFLOW SOVKRAGE • CE-märkt medicinteknisk produkt • Tillverkning i Sverige & Danmark • Finns även i hjälpmedelsbutiker 08 636 50 30

www.eezyflow.com ®

PROPensionären_HALVSIDA_skärsmån_210 x 135_mm_211103.indd 1

2021-11-03 15:10

RESOR, HÄLSA, SKÖNHET, KULTUR, TEKNIK, VÅRD, AKTIVITETER, SHOPPING, BOENDE, EKONOMI & MYCKET, MYCKET MER!

VI SES 2022! Programmet presenteras med reservation för eventuella förändringar.

GUNNEL CARLSON

PEDER LAMM

ÄNTLIGEN får vi välkomna dig tillbaka till Seniormässan och SeniorEvent igen! Här hittar du utställare inom olika teman, roliga prova-på-aktiviteter och fullspäckade scenprogram med bland många andra Peder Lamm, Gunnel Carlson & Birgita Klepke. Se seniormassan.se och seniorevent.se för mer info. VÅR Seniormässan Göteborg 5–7 april SeniorEvent Eskilstuna 18–19 april Seniormässan Malmö 26–28 april SeniorEvent Norrköping maj 3–4 maj SeniorEvent Halmstad maj 17–18 maj HÖST SeniorEvent Kristianstad 14–15 september SeniorEvent Växjö 28–29 september Seniormässan Stockholm 4–6 oktober SeniorEvent Kalmar 11–12 oktober SeniorEvent Helsingborg 18–19 oktober

BIRGITA KLEPKE

✁ VÄRDEKUPONG MÄSSENTRÉ

40% RABATT

Denna kupong berättigar till 40% rabatt på entrén på valfri Seniormässa/Seniorevent 2022. Entrén varierar beroende på ort och event. Se seniormassan.se & seniorevent.se för vad som gäller. Max två personer per kupong. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. PRO Pensionären mars 2022

SeatUp hjälper dig som har svårt att själv ta dig i och ur en sittmöbel. SeatUp dämpar din rörelse då du sätter dig och lyfter dig varsamt då det är dags att resa sig. Den patenterade tekniken är helt mekanisk. Utan motorer eller sladdar.

www.SeatUp.se Tel: 0140-170 00 E-Post: info@seatup.se

O.H. Sjögren Rundelgatan 1 573 23 Tranås

Ett perfekt sätt att resa!

Flodkryssningar Sköna intryck på en flodkryssning är många och i sällskap med andra förstärks upplevelsen mångfalt. En flodkryssning ska vara avkopplande, vacker, intressant och trevlig. Det är ett perfekt sätt att resa och upptäcka Europas f loder och ger dig det bästa av många världar. KLASSISKA DONAU

RHEN & MOSEL

Avresa från Stockholm, Köpenhamn, Göteborg 6/5, 26/5, 15/10 • 11 dagar • Pris från 22 695 kr.

Avresa från Stockholm 4/9, 2/10, 16/10 • 8 dagar • Pris från 18 995 kr.

Under denna klassiska kryssning på Europas mäktigaste flod besöker vi fem huvudstäder och sju av de tio länder som Donau passerar under sitt lopp. Utöver kulturella strandhugg och intressanta sightseeingturer i Bukarest, Belgrad, Budapest, Bratislava och Wien, kryssar vi genom den imponerande Järnporten, som med sina branta bergssidor och smala passager är en av Donaus mest storslagna platser. På vår flodkryssning bor vi på ombonade M/S Der Kleine Printz.

Allt detta ingår i priset: » Helpension från middag dag 1 till frukost dag 11 (exkl. dryck) » Flyg till Bukarest retur från Wien » Vinprovning ombord » Transfer t/r » Underhållning och aktiviteter » Del i utsides 2-bäddshytt påhuvuddäck

ombord

» Kryssning och utflykter enligt

» Vinprovning ombord » Helpension från middag dag 1

Allt detta ingår i priset:

» Flyg till Frankfurt t/r » Transfer t/r » Del i utsides 2-bäddshytt

till frukost dag 8 (exkl. dryck)

» Underhållning och aktiviteter ombord

på huvuddäck

» Kryssning och utflykter enligt program

Pantone

» Lokala auktoriserade guider » Grand Tours färdledare

Warm Gr ay

2U 100%

Pantone

Warm Gr ay

4C 100%

ED O M RM

Det me s ingå ta resans r i pris!

Svart 65 %

K VA LIT 0 M-100

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25.

Y-65 K30

NKE

RES

program

» Lokala auktoriserade guider » Grand Tours färdledare

Njut av Rhendalens vackra vyer, utsökta viner, riddarborgar, slott och Moseldalens hänförande romantik längs flodlandskapet. Rhens längsta biflod, kallad moder Mosel, sträcker sig ca 55 mil från källan i Frankrike, via Luxemburg, in i kultur- och odlingslandskapet Rheinland-Pfalz och kryssningen går främst på de slingrigaste delarna. På dagliga utflykter kan du utforska allt det som bjuds längs två av Europas allra vackraste floddalar. Koppla av och njut ombord på trevliga M/S Leonora.

TRA! S G G Ä K S Å P

7 500 kr

PÅSKPYNT/GODISGÖMMOR I hårdpapp, lite lyxigare påskägg. Kom under 1950-talet. Hög retrofaktor. Går för mellan 500 och 700 kr styck. RARITETER Det finns många som samlar på äggkoppar. Kanske har du några äggkoppar som du inte vet var de kommer från. Kolla upp dem, de kan vara värdefulla. Just detta par visade sig vara från ottomanska riket, silver och emalj, från omkring 1900. Utrop på 5 000 till 6 000 kr hos Uppsala auktionskammare, men såldes för 7 500 kr för tre år sedan.

LISA LARSON Gulliga gula retro-äggkoppar av Lisa Larson, finns även i blått och vitt. På Tradera säljs de för 650 kr/styck.

Vi är inte lika flitiga påskpyntare som julpyntare. Men visst finns där hönor, tuppar, harar, kärringar och ris. Och ägg. Och givetvis äggkoppar. Många av dem har dessutom ökat i värde på senare år.

1 200 kr/st

AV LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET.COM, BUKOWSKIS ONLINE

R 72

gande kärringar i huckle, förkläde och kvast ska nog inte avfärdas så lätt. DÄREMOT BRUKAR jag få besök av en

De äldre påskäggen brukar vara finare, eller hur?

och annan liten påskkärring som lämnar en teckning eller något annat pyssel. De får godis som tack. Långfredagen är lugnare. Det är ju inte så många år sedan allt var stängt denna heliga

▲

edan på dymmelonsdagen och skärtorsdagen sägs påskkäringarna dra till Blåkulla. Själv bor jag med utsikt över den lilla ön Blå Jungfrun i Kalmarsund där Blåkulla ska ligga. Jag har dock inte sett några flygande kärringar på kvast. Men den gamla folktron om fly-

SOMEBODY En uppskattad serie av Ulrica Hydman Vallien. Den kom 1993 och bestod av handmålade skålar, vaser och äggkoppar. I maj klubbades en enda äggkopp för 1 200 kr.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

retro BARCELOTUPPEN En fin och kär souvernir från staden Barcelo i norra Portugal. Klubbas för några hundralappar på auktion.

3 674 kr

MON AMIE Marianne Westmans mest älskade servis är Mon Amie (Rörstrands) från 1900-talets mitt. För två år sedan hade fem äggkoppar ett utrop på 800 kr hos Stadsauktion Sundsvall. De klubbades för 3 674 kr.

lare!

ÄGGHÖNA PRESSAT GLAS Finns i en mängd olika kulörer. Brukar säljas för runt 500 kr på andrahandsmarknaden.

Bubb

I TRÄ Äggkoppar i trä kan ligga i slit-och-släng-lådorna på loppis. Vrid och vänd på dem. Är de signerade JM, Johnny Mattsson då ska du absolut köpa dem. Och har du ett par. Släng inte! De är riktiga bubblare!

GLASTUPP Av Monica Backström för Boda glasbruk, 16,5 cm hög. Såld för 300 kr hos Gästriklands Auktionskammare.

10 000 kr

DALATUPP Inte lika gammal och värdefull som Dalahästen. Men den är superfin och är den av äldre datum kan den faktiskt gå för typ 10 000 kronor på auktion.

KOKA BLÅ Hertha Bengtssons servis Koka Blå för Rörstrands, från 1953, hade även äggkoppar. Ett halv dussin brukar klubbas för en tusenlapp.

ROSTI MEPAL Stapelbara danska äggkoppar som kom under slutet av 1950-talet. Liknande tillverkas än idag av Rosti. Gjorda av melamin som är en slags plast som inte ska dra till sig lukter. Ett dussin brukar klubbas för 500 kr.

SPIRALÄGGKOPPAR Verkligen retro! Eller hur? Minns du de här äggkopparna i metall, fanns i alla möjliga kulörer. Såldes bland annat hos Ikea. Går inte för några större summor, men härlig retrokänsla à la 1980-tal. FORSE GNISTA Äggkoppar från 1970-talet, märkta med designerns namn Forse Gnista (1932-2019). Han var första generationens plastdesigner. Hans picknickmuggar tillverkas än. Uppvuxen i konstnärsmiljö. Utbildning på Konstfack, Stockholm. Arbeten i flertal material som tenn, plast, trä och läder. Men mest känd för sin design av äggkoppar och muggar för Plastteknik i Göteborg. Brukar gå för en tia styck. Finns i flera kulörer. LISA LARSON Tupp, höna och kycklingar ur Lisa Larsons Leghorn-serie för Gustavsberg. 7-19 cm höga. Klubbades för 950 kr i december hos Stockholms Auktionsverk Globen.

TURTUR En turturduva hade Stig Lindbergs servis från 1974. Sex äggkoppar hos Tradera för 1 995 kr.

retro LILJEBLÅ Även kallad Arbetarservisen, formgiven av Wilhelm Kåge 1917 och i produktion från 1918 till 1936. Den var tänkt som en enkel, billig och vacker servis för arbetarklassen, det blev den dock aldrig, snarare en servis för den formmedvetna medelklassen. För den kom under första världskrigets nödår. Idag är den en av de mest populära serviserna på andrahandsmarknaden. Sex äggkoppar, utrop 600 kr, klubbades för 2 011 kr hos Nyköpings auktionsverk.

ÄGGHÖNA I flintgods, från 1900-talets första hälft. Hade ett utrop på 1 500 kr hos bukowskis. online.

VALENCIA Sex underbara äggkoppar i den populära Spanien-inspirerande servisen Valencia av Ulla Procopé för Arabia, 1960-tal. Utrop 800 kr, sålda för 1 700 kr hos auktionshuset Kolonn.

2 011 kr

HÅLL REDA PÅ HÖNSRASERNA! Äggkoppar med olika hönsraser, från Rörstrands. 1900-tal. Utrop 1 000 kr för ett dussin, klubbat för 1 500 kr hos auktionshuset Kolonn för drygt ett år sedan.

PÅSKKÄRRING/LEKSAK På väg till Blåkulla. Leksak från NK, 1950-tal. Öppningsbart ägg. Utrop 1 200 kr hos Gomér & Andersson.

dag. Påskaftonen är däremot rena rama festen. Då målar vi ägg, letar efter godisfyllda påskägg och har äggtävlingar. PÅ PÅSKAFTONEN äts hela sex miljoner ägg i landet. Att äta ägg är en gammal tradition. Under fastan före helgen var ägg förbjudet. Men under påsken var det fritt fram för ägg igen – ägget som står för fruktsamhet. Det firar man sedan flera hundra år genom att pryda ägget, måla och smycka det. Det är influenser från öst, Ryssland som är Fabergéäggens hemland. Trots mindre påskpyntande än juldekorerande laddar vi inför påsken. Det

finns inte någon annan helg där vi köper så mycket godis som just då. Vi köper även äggkoppar, som är ett samlarområde. I mars byter hela 6 000 äggkoppar ägare på Tradera. Även en del auktionshus noterar att äggkoppar ökar i antal och värde inför påsk. Har du äggkoppar i metall och silver ska du absolut kolla upp dem. En kitschig äggkopp som du köpt för en femma på en loppis kan vara en dyrgrip från 1700-talet eller ottomanska riket. Men

”I mars byter hela 6 000 äggkoppar ägare på Tradera”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

GARSÅSTUPPAR Tuppar är kära, till och med så viktiga att det görs olika lokala tuppar. Sju av dessa går under namnet Garsåstuppen (ort i Dalarna). Hade ett utrop på 600 kr, klubbades för 300 kr hos Stadsauktion Sundsvall.

1 000 kr

DISNEYÄGGKOPP Av Stefan Lindahl för Fyrklövern. Är populära och säljs för runt tusenlappen hos Tradera.

GOEBEL ÄGGKOPPAR Med dekor av kycklingar i relief, från tyska Goebel 1978. Åtta stycken sålda för 300 kr hos Stadsauktion Sundsvall.

lare!

Bubb

Mosaikägget Fabergé – en ruggig historia! De ryska Fabergé-äggen är inte vilka ägg som helst. De är en historia av guld, rubiner, juveler och blod. Det sägs dock att de är det bästa som juvelkonsten har att visa upp. Traditionen började 1885 då tsaren Alexander III lät göra en påskpresent till sin hustru Maria Fjodorovna. Han beställde ett påskägg med en liten överraskning i av juveleraren Peter Carl Fabergé. Det blev så uppskattat att tsarfamiljen kom att beställa ytterligare 50 ägg fram till 1917. Bland annat Mosaikägget som idag ägs av drottning Elizabeth av Storbritannien. Tsaren Nikolaj II lät göra, precis som sin pappa, ägg till sin hustru Alexandra. År 1914 kom Mosaikägget som anses vara ett av de vackraste. Men bakom det utsökta arbetet, guld och ädelstenar påminns vi om blod och grymhet. Överraskningen i ägget var nämligen en relief med Nikolajs och hustrun Alexandras fem barn. Bara några år senare, 1918, skulle barnen gå ett grymt öde tillmötes under den ryska revolutionen. Först sköts deras föräldrar, därefter avrättades de fem barnen på ett bestialiskt sätt. De lemlästades sedan och först 2007 fick mysteriet med var de grävts ner sin upplösning. Själva mosaikägget konfiskerades vid revolutionen, det gjorde även flera av de andra kejserliga äggen. Under årens lopp har en hel del av dem hamnat i västvärlden. Josef Stalin sålde av 14 Fabergeägg för en spottstyver under 1930-talet. Mosaikägget hamnade till slut i det engelska kungahuset som var släkt med den ryska tsarfamiljen. Idag finns det att beskåda bland de övriga juvelerna i ”the royal collection”. De flesta äggen finns att se på museum i Ryssland. En del finns i privata samlingar världen över. Men 7 av de 50 kejserliga Fabergéäggen fattas fortfarande. Kanske dags att ge sig ut och leta på påskaftonen? Mosaikägget nu i brittiska drottning Elizabeths ägo.

1 250 kr

BO FAJANS Sex originella äggkoppar från Bo Fajans, 1950/60-tal. Utrop 1 500 kr hos bukowskis.online.

RANDA BANDA En bortglömd servis av Hertha Bengtsson för Höganäs, 1960-tal. I Sydkorea har Randa Banda precis upptäckts. Fyra äggkoppar såldes för 1 250 kr nyligen. En riktig bubblare!

Vänd

retro även en del äggkoppar i porslin och glas är eftertraktade hos samlare. Tuppar och ägghönor från 1900-talet har också fått ett uppsving prismässigt. Ja, till och med kycklingar och tuppar, och så kallade godisgömmor av papp, är efterfrågade. Den gamla pappkycklingen från 1950/60/70-tal som en gång kostade en femma säljs nu för 500 till 700 kr.

TUPPSAMLING Hela elva stycken, fyra ståtliga Torsåstuppar i trä och sju tuppar i porslin från bland annat Guldkroken. Klubbades för 300 kr hos Gomér & Johansson. Bra gå-bort-presenter vid påsk!

DESSVÄRRE GÅR det lite trögare för äggkoppar i plast. De har en hög nostalgifaktor men de ger inget klirr kassan. Och de färgglada fjädrarna i riset? Lägg ner det. Fjädrarna kommer oftast från köttindustrin med kalkoner i USA. Kalkoner som föds upp under problematiska förhållanden menar föreningen Djurens Rätt. De listar varje år alla kommuner som inte pyntar med fjädrar. Förra året var 264 av 290 kommuner fjäderfria. Vi får se hur många det blir i år. 5 015 kr Glad påsk i alla fall! ●

TITTÄGG Påsken är den högtid då vi äter mest sötsaker och godis. Redan i början av 1900-talet gjorde man så kallade tittägg i sockerkristyr som man kunde vända på och kika in i. Kommer ibland ut på auktion. Detta gick för 300 kr hos Stadsauktion Sundsvall.

GALLÉ ÄGGKOPP Har du en äggkopp som du inte riktigt vet vad det är så ska du kolla upp den. Speciellt om den är i metall. Här en äggkopp i Art Nouveau, etsat grönt glas med emaljmåleri, märkt "Gallé Nancy deposé", fot av silver, höjd 8,5 cm. Hade ett utrop på 1 000 kr, men såldes för hela 5 015 kr.

1980-TAL Äggkoppar i glas, fanns och finns i många hem. Fina men går bara för typ en tia styck.

1 230 kr

ÄNGLAFIA Margareta Hennix är en formgivare som fått en revival det senaste året. Dessa äggkoppar som hon gjorde för Gustavsberg, 1970/80-tal, såldes för 1 230 kr på Tradera.

SÖRMAN-HÖNOR Stina Sörman var en svensk formgivare och konstnär som bland annat gjorde helt underbara hönor och tuppar. Är signerade i botten. Klubbas för några hundralappar. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Låt oss golva dig! Hemtrevnad All Inclusive i Dalarna och delar av Västmanland/Gästrikland!

Vi gör ditt liv lättare med all inclusive! Har du ett projekt i hemmet du behöver hjälp med -kontakta oss så sköter vi resten!

• Hembesök med val av golv • Hemleverans • Inbärning och flytt av möbler • Montering & skräphantering • Återbesök

Hos oss kan du delbetala ditt golv/renovering räntefritt i 36 månader.

Övriga All inclusive-tjänster • Målning & tapetsering • Byte av innerdörrar • Flytt av väggar & andra snickeritjänster • Rullgardiner för mörkläggning och solskydd • Måttbeställda mattor • Garderober och inredningar

LIROC PARKET

Boka ett kostnadsfritt hembesök idag.

Ange koden PRO så bjuder vi på golvsocklarna vid golvbytet! *Gäller vita, 12x43, 12x56, kvartslister.

070-98 45 993

www.lirocparket.se • info@lirocparket.se

Äta gott, umgås, göra kul saker, leva!

Hos familjeföretaget Förenade Care får du fortsätta vara dig själv hela livet. Äldreomsorg på ditt sätt www.forenadecare.com

Dagskryssning med M/S Eckerö LILLSEMESTER I MARIEHAMN prisexempel 960:–/person I priset ingår person- och bilbiljetter t/r med M/S Eckerö, del i dubbelrum på Hotell Pommern, frukost, 3-rätters skärgårdsmeny.

Ta bussen till båten! Du hittar din närmaste hållplats på www.eckerolinjen.se/anslutningsbussar

Njut av fyra sköna timmar tur och retur på Ålands hav! Koppla av i baren, ät gott i våra trivsamma restauranger och handla förmånligt ombord. Kanske lockar även en lillsemester iland?

BUSS + BÅT T/R webbpris 100:– Ordinarie pris 120:–.

Vi pusslar ihop din resa! www.eckerolinjen.se • Telefon 0175-258 00.

nyheter från PRO riks

DERSÖKN

Stort intresse för PRO:s prisundersökning 3 0 N

om pensionärsvänligheten i butikerna. Att ha koll på matpriserna tycks lika viktigt nu som för 30 år sen, och många pensionärer har svårt att klara sig på sin pension. Intresset från medierna för undersökningen är mycket stort. Årets prisundersökning publicerades hos drygt 85 medier. – Jag tror att det beror på att matpriserna berör oss alla. Det finns ett allmänintresse samtidigt som det för oss som organisation berör frågan om pensionärers ekonomi. Och många har till och från lite skralt i hushållskassan. Inte minst i slutet av januari när undersökningen presenterades, säger Ola Nilsson. Är handeln lika förtjust som medierna i prisundersökningen? – Förtjust vet jag inte. Men de allra flesta handlare tar emot oss väl och hjälper gärna till. I runt 70 procent av butikerna har handlaren kollat igenom prisuppgifterna och signerat blanketten – vilket blir en kvalitetsstämpel för undersökningen. Men det finns även exempel på motsatsen. Ola Nilsson hoppas att undersökningen kan fortsätta vara relevant och aktuell framöver. I och med att fler och fler pensionärer handlar mat även på nätet så är det viktigt att hålla koll på prisutvecklingen, men även leveransavgifter och tillgänglighet. l ÅR

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

2021

Att ha koll på matpriserna är lika viktigt nu som för 30 år sen, när PRO:s första prisundersökning genomfördes.

PRO:s stora prisundersökning fyllde nyligen 30 år. Den första genomfördes för att kontrollera att matpriserna hölls nere efter flera års galopperande pris- och löneökningar. Då som nu visade undersökningen på stora skillnader mellan den billigaste och dyraste matkassen, och även på stora variationer i landet. Och medlemmarnas engagemang är fortfarande mycket stort. – Medlemmarnas intresse för att vara med och genomföra prisundersökningen håller i sig. Och det är jätteroligt att så många ställt upp efter omständigheterna med pandemin. För många är det här årets viktigaste PRO-aktivitet. Men självklart behöver

vi ännu fler medlemmar som är med i undersökningen framöver, säger Ola Nilsson, sakkunnig i konsumentfrågor hos PRO. 30 år är en lång tid, hur har undersökningen utvecklats under åren? – Varorna har skiftat genom åren. Och även antalet. Till i år byttes till exempel tre fjärdedelar av varorna ut. Vi har numera med flera ekologiska alternativ i matkassen. Annat som har tillkommit är undersökningen av matpriserna på nätet och våra frågor

Då hålls nationella evenemang PRO:s riksmästerskap genomförs i fem grenar: orientering, golf, boule, bowling samt frågesporttävlingen PROvetarna. På grund av pandemin blev PROvetarnas final 2021 uppskjuten. Därför hålls två finaler i tävlingen i år. Dessutom anordnas PRO:s nationella friluftsdag för tredje gången. Datumen som gäller 2022: P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

17 maj

PROvetarna 2021 riksfinal i Stockholm

17-18 augusti

Orientering i Köping

1 september

PROvetarna 2022 regionfinaler på fem platser i landet

12-13 september Golf i När på Gotland 17-18 september Boule på Gysinge Herrgård 22 september

PRO:s nationella friluftsdag

5-6 oktober

Bowling på Superbowl i Nyköping

1 november

PROvetarna 2022 riksfinal i Stockholm

Ola Nilsson, PRO

KE2103 TwentyOne 105x275.indd 1

EFTE FÖRE

ANNONS

Margaretha fick tillbaka sina tänder

”

En stor lättnad Margareta Mickelsson och hadeglädje. inte en enda tand kvar i överkäken Jag känner när hon kom i kontakt mig som en ny med Swedish Dental. människa.

EFTE

AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI FÖRE OCH 3D-VERKTYG:

Tandläkarna räddade Margaretas leende Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickels- tandläkarna som under sin karriär AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG: revolutionerat konsten att sätta in sons tänder. Men tackfelbehandling vare En ödesdiger förstörde tandimplantat. en revolutionerande svensk Dentals har använt sin hennes tänder. Men tackSwedish vare en metod på Swedish Dental unika mnimalinvasiva titthålsrevolutionerande metod på kan nu Margaretha le igen.svensk kirurgi och planering med hjälp

Tandläkarna räddade Margaretas leende

av 3D-verktygle sedan 2004 vilket Swedish Dental kan Margaretha igen. Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling

minskar behandlingstiden argaretaförstörde Mickelsson liv Mickelstandläkarna som under sin efter karriär Margareta Förförändrades tre år sedanför ficktio Margaretha Mickelsson löständer ochatt sätta in revolutionerat konsten ingreppet markant. år tack vare sons tänder. Men tandimplantat. leendet vardå återställt. Men honsvensk trivdes aldrig med att behöva sedan, hennes gamla en revolutionerande Swedish Dentals har använt sin ta ut och sätta in tänderna. metod på Swedish Dental TANDLÄKARNA VAR väldigt tandläkare felbehandlade en unika mnimalinvasiva titthåls-nognu Margaretha le ändå igen. kirurgi och – Den var kan fin, men det kändes ”så där” haplanering den. med hjälp granna ochatt professionella. Istället åkomma. av 3D-verktyg sedan 2004 vilket för att skära upp tandköttet an– Jag haft tandfickor i Jaghade har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag minskar behandlingstiden efter argareta Mickelsson liv vänder de sigberättar av datortomgrafi för överkäken ochtänder fick veta attdem. minDet markant. förändrades för tio år likadana som var inte såingreppet kul, hon. då hennes gamla att kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hadesedan, felbehandTANDLÄKARNA VAR väldigt nogtandläkare felbehandlade en sionellt ochIstället de plalat mig. Så min åkomma. granna Margareta påmindes om att hennes make fått och nyaprofessionella. tänder hos operationen nya tandläkare – Jag hadeEn för att skära nerar upp tandköttet anhaft stor tandfickor i lättnad Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under vänder de sigi av för ettdatortomgrafi datorprogram. började dra ut överkäken och fick veta att min att in kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hade felbehandsin karriär revolutionerat konsten att sätta tandimplantat. och glädje. Jag Detta bidrar till tänderna på grund sionellt och de plalat mig. Så min Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskänner mig som en attnerar tandläkarna av tandlossning. operationen på nya tandläkare En stor lättnad i2004 ett datorprogram. började dra ut kirurgi med hjälp av 3D-verktyg sedan Swedish Dental Jag hade inteoch planering ny och glädje. Jag Detta bidrar till tänderna på grund människa. vilket behandlingstiden eftermig ingreppet markant. endast gör ett på litet en enda kvarminskar i av tandlossning. känner som en att tandläkarna Dental hålSwedish i tandköttet överkäken, sägerJag hade inte ny människa. endast gör ett en enda kvar i ut av och placerarIstället implantaten. Margaretha ser ledsen De varoch väldigt noggranna och professionella. för att Pa-litet hål i tandköttet överkäken, säger tienten slipper då svullnad, minnet. placerar implantaten. Margaretha och ser ledsende ut sig av av och skära upp tandköttet använder datortomografi för Pa-värk tienten slipper då svullnad, värk minnet. och blåmärken och kan Föratt trekartlägga år sedan fick hon en löskäkbenet 3-dimensionellt och planerar själva fortsätta tre år sedan fick hon en lös- och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de tänder,operationen och leendetiFör var återställt. använda ett datorprogram. Detta bidrar tillsina attgamla tand-tänder tills de tänder, och leendet var återställt. nya implantattänderna färdiga. Men hon trivdesMen aldrig med att implantattänderna är är färdiga. hon trivdes aldrig med att läkarna på Swedish Dental endast gör ettnyalitet hål i tandköttet och sätta in tänderna. behöva ta ut ochbehöva sättatainuttänderna. ochvar placerar Patienten dåVARE svullnad, TACK SWEDISHvärk DENTALS in–implantaten. Den var fin, men det kändesslipper TACK VARE SWEDISH DENTALS in– Den fin,ändå men det kändes grepp slipper Margareta lösgom”så där” att ha den. Jag har och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder grepp men, slipper ändå ”så där” att ha den. Jag människor har hon Margareta har slutat läspalösgom– och jobbat med gamla degamla nyatidigare implantat är men, färdiga. kan tugga tuggummi igen. – och och nutänderna hade jag likadana hon har slutat läspa jobbattills med människor – Det är som att jag har fått tänder som dem. Det var inte så kan tugga tuggummi igen. tidigare och nu hade jag likadana tillbaka mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. Det För ärMargaretha somäratt jag har fått tänderTack somvare dem.Swedish Det varDentals inte så ingrepp –slipper mig det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var EN DAG MINDES Margareta att mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. har slutat läspa – ochtillbaka lösgommen, kan tugga tuggummi igen. värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos är det viktigt att vara – Det är som att jag har fått tillbaka För minamig riktiga tänder igen. snygg i munnen, så här det var här var EN DAG Margareta FörMINDES mig är det viktigt attatt vara snygg i munnen, så det värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos värt varenda krona! Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG

Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 Boka en kostnadsfri konsultation hos reception@swedishdental.com

den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com

2021-04-07 19:23

information till dig som är medlem

Hög tid att nominera ny styrelse

BILD: ABF

Valberedningen har gått ut till distrikten, samorganisationerna och föreningarna och anmodat dem att komma in med nomineringar. För att hinna bereda detta behöver valberedningen nomineringarna senast den första april. Och visst kan även enskilda medlemmar komma med förslag. – Ja det kan man, men det är klart att ju fler som står bakom en nominering desto tyngre väger den och valberedningen själv har naturligtvis också möjlighet att nominera om man ser att viktiga kompetenser saknas, berättar Håkan Bystedt, sammankallande i valberedningen. Vilka kompetenser letar ni efter? – Valberedningen har arbetat med utgångspunkt från de olika egenskaper som styrelsens medlemmar behöver ha. PRO:s styrelse ska efter kongressen representera hela PRO i Sverige, det betyder att den ska bestå av personer med olika kvaliteter, kompetenser och erfarenheter som kan gagna PRO:s verksamhet både intressepolitiskt, organisatoriskt, ekonomiskt och kulturellt. Den får inte bli ett representantskap för distrikten. Valberedningen eftersträvar en styrelse som innehåller lika många kvinnor som män, en åldersfördelning som innebär att ledamöterna är

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

PRO:s kongress närmar sig och ett viktigt beslut som fattas då, är vilka som ska ingå i riksorganisationens styrelse.

Håkan Bystedt är sammankallande i valberedningen. Ny styrelse väljs på kongressen i juni.

både nya pensionärer i 65–70-årsåldern, och ledamöter som är äldre och verksamma långt upp i åren. Den ser också gärna ledamöter i styrelsen med erfarenheter av andra kulturer, religioner, etnicitet och sexuell läggning. – De ledamöter som meddelat valberedningen att de vill ställa upp för en period till är i år 75 eller äldre. Det betyder att både valberedningen och distrikten måste anstränga sig att hitta lämpliga kandidater födda på 50-talet, säger Håkan Bystedt. Varför är det viktigt med yngre kandidater? – Det är viktigt att PRO får med 50-talisterna i sin verksamhet och det måste också återspeglas i Riks styrelse. Åldersmässigt måste det i PRO:s

styrelse finnas ledamöter som är från 65-70 år till långt upp i åren. Hur ser den ideala styrelsen ut? – Den innehåller allt som jag har nämnt tidigare i den här artikeln, och den ska naturligtvis ha god erfarenhet av PRO-verksamheten på alla nivåer, men också andra erfarenheter från offentliga uppdrag och uppdrag i fackföreningsrörelsen, funktionshindersrörelsen eller andra delar av civilsamhället och kooperationen. Omkring hälften av medlemmarna i dagens styrelse avgår efter kongressen – brukar det vara så? – Ja, min erfarenhet från andra stora organisationer med tre, fyraåriga kongressperioder så är det 60–40 procent åt det ena eller andra hållet, säger Håkan Bystedt. l

Så funkar mobilen

Så fungerar det – tips från den digitala världen

GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

P R O M E D L E M ST I D N I N G

Det är lätt att gå vilse i den digitala världen. Därför har ABF nyligen givit ut ett häfte om hur man hanterar sin smarta mobiltelefon. Häftet Så fungerar det – tips från den digitala världen ger enkla instruktioner kring hur mobilen hanteras och appar man kan ha nytta av. Den 30-sidiga broschyren är gratis och finns i ABF:s webbutik: https://webbutik.abf.se NR 2 • 2022

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks

Aktuella kurser i vår och sommar på PRO Folkhögskola i Gysinge 30 MAJ–3 JUNI ● Boule ● Naturens skafferi ● Linedance ● Oljemåleri ● Frigörande dans

13–17 JUNI Seniorkollo i Gysinge Du kan välja att anmäla dig till en av följande kurser: ● Skapande: Vi skapar i papper, ull och akvarell med naturen som motiv.

Måla akvarell.

● Yoga/dans: Friskvårdande vecka med Yoga-mindfulness och Frigörande dans.

bilder med din systemkamera eller mobiltelefon i Gysinges vackra miljö! Vi kommer även att erbjuda en del kvällsaktiviteter och gemensamma studiebesök på bland annat Naturum Färnebofjärden, Brandbilsmuseet, Gysinge Byggnadsvård och Galleri Blå.

sammans i en kör för alla.

● Ukulelekurs

vandringar i natursköna Gysinge.

● Yoga-mindfulness Inga förkunskaper krävs. ● Boule ● Lugna strövtåg: Lugna ● Akvarellmålning

:  /

● Opinionsbildning

● Fotokurs: Lär dig ta bättre

Funderar du på att skriva testamente?

GE EN GÅVA FÖR FRAMTIDEN

Anmälan via hemsidan! Saknar du möjlighet att göra det, kan du ringa skolan om blankett: tel 0291-212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev ändringar. Priser för kost och logi: Del i dubbelrum: 3 910 kr Enkelrum med delat badrum: 4 190 kr Enkelrum: 4 910 kr Pendlare: 820 kr

● Kör/sång: Vi sjunger till-

6–10 JUNI

Flera kurser kan bli aktuella Mera information om kurserna, samt anmälningar: www. profolkhogskola.se

Yoga i naturen.

En testamentsgåva räddar liv, ger trygghet, skapar fred, rättvisa och möjlighet för många människor att bygga en bättre framtid. Vill du veta mer? Kontakta oss på 010-181 93 00 för personlig service eller besök oss på: svenskakyrkan.se/act/testamente

Hopfällbara elrullstolar och elskotrar som ger dig friheten tillbaka.

Få vår broschyr i din brevlåda!

 Låg vikt  Kompakt & smidig  Ta med i egen bil  Ta med på flyget  Lång körsträcka

Scanna QR-koden: 1. Öppna kameraappen i din telefon och fokusera på QR-koden som om du skulle ta en bild på den. 2. Tryck på notisen som kommer upp för att öppna länken i webbläsaren.

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se eller ring 010-18 33 100 för att hitta din närmaste återförsäljare.

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

Göteborg Karlstad Lidköping Malmö Stockholm Sundsvall 031-442250 054-2033422 0510-301302 040-6021611 08-212250 060-125912

Kultur för alla sinnen i vår! I Karlstad är kulturen alltid nära. Trollbinds av vackra akvareller på Sandgrund Lars Lerin där den folkkära konstnärens verk finns samlade eller kliv in i Värmlands Museums värld av värmländsk kulturhistoria, spännande utställningar och förstklassiga matupplevelser. Och missa inte urpremiären av Eurydike på Wermland Opera i mars! En drabbande industribarockopera om världshistoriens mest besjungna kvinna. Läs mer och hitta fler favoriter på visitkarlstad.se

Podden

Några av nya säsong en gäster. s

Podcasten Mogna Röster Marianne Rundström samtalar med kända gäster om deras brinnande intressen, oförglömliga minnen och alla möjligheter på ålderns vår. Du hittar alla avsnitt på hypotekspension.se och där poddar finns.

Mogna roster PRO halvsida 20220303 RS.indd 1

2022-03-03 12:42:18

Hjärngympa

Lösningarna finns längst ned på sidan.

Sudoku

Ordtrappan

Siffrorna 1–9 ska ingå i varje lodrät och varje vågrät rad. Varje låda på 3x3 rutor ska också innehålla siffrorna 1–9. Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje ruta.

I Ordtrappan är pusslet fyllt med tio anagram. Kasta om bokstäverna och bilda ett riktigt ord och placera in i det tomma rutnätet. De blåmarkerade trapporna bildar ett nytt ord.

Lätt

R Ö

K O R

A G

N N

G N

A D N R

1. 2. 3. 4. 5. 6.

1 2

4 15

1 2 4 7 6 5 8 9 9 6 1 2 3 8

A R

9. 13

Svår

7 10

Ordbytet 2 9

R E S O R

K U B E R

◆ Gå från första ordet till

sista genom att byta ut en bokstav på varje rad. ◆ Samtliga bokstäver ska bytas ut. ◆ Mer än en lösning är möjlig.

E A A A C A A A A A K L E A E G I E F D L L L P K I K G I N O M P P O L N N L R P O R R R R N S R T

2 7 4 9 6 3 1 5 8

3 6 1 2 4 8 5 9 7

9 8 5 3 1 7 4 6 2

4 2 7 9 6 5 3 8 1

8 3 6 5 2 4 1 7 9

2 7 9 1 3 6 8 4 5

5 1 4 8 7 9 2 3 6

1 5 8 6 9 3 7 2 4

7 9 2 4 8 1 6 5 3

6 4 3 7 5 2 9 1 8

L M E A R G A T A

8 3 5 1 7 2 9 6 4

E O R P E I N S T

6 9 1 8 4 5 7 2 3

P L A P K V N A R

4 8 2 5 9 6 3 1 7

O P L A Ö P A C R I N I

R O A V E L

1 5 9 3 2 7 8 4 6

P K S S Ö L T S L K G F

T S V V T T

Ä T R Ä N A D

7 6 3 4 1 8 5 9 2

4 1 2 6 8 7 4

H Å L A N

5 4 8 2 3 9 6 7 1

K U V A T

3 2 6 7 5 1 4 8 9

9 1 7 6 8 4 2 3 5

1 5 8 8 6 7

11. 12. 13. 14. 15. 16.

8 2 4 9 7 3 6 1 5

4 2 7 7 6 9

10.

7. 8.

Tittat med smala ögon Slår klackarna i taket Segerbuckla Blir hår som färgas lätt Gör till sir eller dame Är felfritt och helt perfekt Kallas gamla hus ibland Fäller den som är ledsen Högsta katoliken näst gud Sitter otålig fakir som på? Sitter vissa fåglar i Den lyfts på en telefon Hitta på från grunden Ser upp Gör publik sina platser ✓ Gräddkanna eller en båt

9 6 5 1 4 8 3 2 7

1 7 3 5 6 2 8 9 4

6 5

5 4 8 2 9 1 7 6 3

L M O S

7 9 1 6 3 5 2 4 8

Skriv in varje ord vid motsvarande siffra i blommönstret. Du får ett startord.

Blomman

Medel

3 5

2 3 6 7 8 4 9 5 1

4 6 1 8 3 4 9 3 4 7 5 1 2 3 6 6 1 8 7

O P

4 8 2 3 1 6 5 7 9

5 8 9 8 4 7 1 7 9 3 7 5 2 9

3 5 9 4 2 7 1 8 6

6 1 7 8 5 9 4 3 2

2 16 K F S I 15 3 I N P T R S A I 14 A N O A T4 A P A R T K K L A E 13S T A5 A R D R R N R A L I6 R R E A K V Å K7 11

K R R R R R

U U E E E E

V V V V V S

A A A A O O

T T T R R R

H H K K K K

Å Å Å U U U

L L L L B B

A E E E E E

N N N N N R

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

NY STARK ÅRGÅNG NU I BUTIK  ,  --

”Fynd”    - --

Trött på övervikten? Sedan  har Copertino Riserva funnits på Systembolaget. Med sin kryddiga, generösa och mogna stil har den blivit en favorit för svenska vinälskare. Nu står  års skörd på hyllorna och även den får höga betyg!

95 kr

2012 COPERTINO RISERVA

ARTNR 2077 • ALK 13% finns även som halvflaska:

49 KR – 375 ML

BungyPump fjädrande stavar ger upp till 77% högre kaloriförbränning jämfört med vanlig promenad. Cirka 90% av kroppens muskler aktiveras vid användning av BungyPump stavar. Man tränar styrka och kondition på en och samma gång. BungyPump rekommenderas av sjukgymnaster och används i rehabiliteringen. Testrapport i samarbete med Modo Sports Academy

Alkoholkonsumtion i samband med arbete ökar risken för olyckor.

Testa BungyPump-stavar i välsorterade sportbutiker nära dig! www.bungypump.se w www.webbshop.bungypump.se info@bungypump.se w Tel: 0660-585 89

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 92. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Förstakrysset Lätt HALVBLUNDA

FÖR SÄKERHETS ...

ORAL

TEATERRUM

DEN ÄR GÅNGER ETT KORT HÅN

KAN EN MÖRK SKOG VARA KAN INNEHÅLLA E-POST

SMÅ HUS

KOMMER ÅTERKOMMANDE

REGIWOODY TVÅ IBLAND

JOBBAR DRAR MAN SNABBT MED FÖRBI

EGEN BARNET DATAKOMMANDO

GRÄSTYP VARG ÄR EN

VINKEL

FARMEN

GÖR ÖRN UTMÄRKT

SVART LEOPARD

ÄR SANCHO PANZA ÅAR

ÄR

GLASHALA

SVUREN HARANG ATMOSFÄR

SOM EN KLOCKA

BRUKAR LÖPARE HALVA ABBA

ERA FÖRR

SANDIG PLAGE BRITTISK GREVE

EJ NUDDAS INTE DEN ANDRE LÄROSÄTE

BULOR

MOTVILLIGA GÖR NOG OSÄKRA

SLÅSS OM PUCK SLAGSMÅL

SKRYMSLEN

HAR MOTORCYKLAR MYCKET KLÖVER

ORDAT HÄNGER AKROBAT I ÄVLAN

STRUNTSAK

KRÖN HAR NOG OSÄKRA FULLSTÄNDIG

INGÅR I MOLEKYL

FALLER SÅ SAKTA LITER

DEN LÅGA SOFFAN HÅRTOFS

FÖRORDNING VÄGER LÄTT

KAN VANKA AV OCH AN

VILL VI BRA

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

BLEV SAMS

GROGGVIRKET

HÅLA INTE ARG MEN SUR SES TRÖTT

FR ÅGA SIG ÄR VONLIKT

PLACERAD HEDENHÖ S

LÅNG PERIOD SIMFÅGEL FYLLS IBLAND

KAN BUDSKAP SJUNKA

GNYDDE HÖR INTE IHOP

SVÄNG PÅ SJÖN HÄNGSKÅLEN

VANLIGEN

TORR MARK

MODERN

KLIPPA LITE MCKELLEN

REPA

PÅ GRUND AV ATT

ORMLIK FIRRE

UNDERPLAGG SÄGS MYGGEN

MÅLLÖS AKTIVITET OFTA PÅ HANDFAT

PÅSVARA SKA LOCKA FISK

GÖRA VERKAN

KNÅDAS

DJURSLAG

FRÅN TALLINN

ÅROR

KAN VARA STOR PÅ FOT

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: BIGSTOCK • © TANKESPORT

VINTERVILAN

DEN ÄR EN ROVFÅGEL GOD

”Jag blir bättre om jag vilar”

”Rör på dig om du har artros!” Det finns många myter och sanningar om artros - vet du skillnad på dem? Nästan var tionde svensk får artros under sin livsstid. Därför har vi skapat en webb-kurs för dig som vill veta mer om vad det faktiskt innebär. Lär dig allt du behöver veta om diagnosen, behandlingsformer och vardagsknep för att leva med artros! Kursen är gratis och du genomför den själv i egen takt på vår hemsida!

reumatiker.se/artroskurs

Rikta mobiltelefonens kamera mot QR-koden för att surfa till kursen om artros! Eller skriv in länken ovan i din webbläsare!

reuma_annons_PRO_variant.indd 1

PLATSEN DÄR ALLT BÖRJADE

2022-02-28 16:32:01

Här på platsen där hon växte upp, kan du idag lära känna den världsberömda författarinnan lite bättre genom vår stora utställning ”Hela världens Astrid Lindgren”, besöka hennes barndomshem vid guidade visningar och njuta av trädgårdarna på Astrid Lindgrens Näs.

utställningar

trädgårdar

barndomshem

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 92. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Mellankrysset

Medel

GER SEGER I RING

DALMASARNA

TREVLIGT

ANDEFATTIG ÄR KRUTGUBBE

Till 1 kg saffran går det åt ca 100 000 saffranskrokusblommor. Vilket land är överlägset största producenten av saffran? LLER GRIMM- HÅ SOM PRODUKT VISST

DECKARDENNIS

ÄR BÖRDIG

SKALDEL FÖRARE

HYSER KARESS FÖR SJÄLV- KOAGUGÅENDE LERA

VARVADE

FLICKNAMN

TÄVLING FÖR DE BÄSTA

VILLE CATO FÖRSTÖRA KÖRAR

BALJA

HAR

GRYM

ÄTTER

CARL

ÄR SCOUT ALLTID?

KR ÄVER SYRE SPELAR I ÖREBRO

OBEVUXEN

LUFTIGA

VISAR GROPARNA PASSAGE

RUMMET PÅ BÅTEN

FIMPAT

KOPPLADE IHOP BLIR STÖRRE

TIDIG ROXETTE-HIT

SÅGS ROSA PÅ ÄR SVAG

TRISSA DET KORTA LÅNGA LOPPET

INSATS SKAMLIGT ORD

ÄR KLARA CHANSER

MOTSÄGELSE

KOMMER TILLBAKA ÄR ANIMALA

AKTAD

FÄNGSEL

TVÅ I KORSORD RENAR

LÄTE

SES INTE SURA

CA 3

DE BLIR ETT IBLAND

STRÖMMEN

GENRE FÖR RYMDÄVENTYR ILSKA

5 BEFÄL-

AVFALL

KR ÄVDE SLAVISK LYDNAD TJUVAR

SÄVENBOM

DEN SES I VATTEN SÖKS UTIFR ÅN

VISAR VEM VI ÄR VARIT PÅDRIVANDE

ÄR SÄLLAN LUTTRADE

BLIR VRIDEN KAN GÅ LÅGT

SADELREM

Saffran är en vanlig ingrediens i den klassiska rätten paella som ursprunglingen uppfanns i vilken spansk region?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

ANDA I KÅREN

HAVARE BÖJS LÄTT

LITET FÖRLED

SMYGPLATS TVÄTTAD

SER INTE NYANSERNA BAILEYS

... ES-SALAAM LÖNEARBETE

FILMENS DELON KAN GÅ SOM DIN FÖRENA ÖKELT GOTT TILL PALAK PANEER

STÖD I DÖRR

KYLIG

ÖPPNING

ANLETE

8 KVALORD

UNISON

KASTVINDEN

JAPANSK TEATER

STÖTKÄPP SALTDON PÅ MATBORD

RUNT RÅKAR

NR 2 • 2022

ÄR GÖTEBORGSGUBBE?

HEMSTÄLLA

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON • FOTO: BIGSTOCK • © TANKESPORT

DEN PRASSLAR I VÄST

ANDEL AV BELOPP

ANNONS

” Inom 30 minuter hade jag en läkare hemma ” Claes, 88:

När Claes Melin, 88 år, insjuknade i lunginflammation före jul behövde han träffa en läkare. Att få tid på vårdcentralen visade sig dock vara svårare än väntat. Lösningen blev vårdbolaget Ally som erbjuder privata hembesök av läkare. Att stövla ut i kylan med feber och hosta var något varken Claes Melin eller hans fru Maud ville göra när Claes mådde dåligt och behövde läkarvård. Paret började därför se över möjligheten att få hem en läkare. – Maud gick in på datorn och sökte på ”hemläkare” och Ally kom upp. Hon bokade tid via appen och inom 30 minuter hade jag en läkare hemma som undersökte mig. Det var helt fantastiskt, säger Claes och får medhåll av Maud. Läkaren som Claes träffade kom från vårdföretaget Ally som sedan 2017 erbjuder privata hembesök av läkare i Stockholm, Malmö och Göteborg. Tid bokar patienten själv via app eller telefon. I dagsläget finns ett 40-tal ambulerande läkare knutna till företaget som hjälper till med alla de sjukdomar och besvär som behandlas på en vårdcentral eller lättakut. – I läkarväskan låg allt som behövdes för att undersöka mig. Läkaren lyssnade på mina lungor, mitt hjärta, tittade i svalget och tog prover. Hon (läkaren Maria Brolin red.

anm) tog sig verkligen tid och ställde frågor och lyssnade. När hon var klar konstaterade hon att jag hade lunginflammation som berodde på bakterier och jag blev ordinerad medicin och vila, säger Claes. Om Claes lunginflammation berodde på bakterier eller virus hade inte gått att fastställa utan provtagning. Därför är den fysiska undersökningen viktig. Det minskar risken för felaktiga diagnoser och i slutändan felaktiga behandlingar. – Det är något alldeles extra och precis som på den gamla goda tiden när läkaren kommer hem till en. Jag trodde inte den möjligheten fanns längre, men är glad att den gör det. Efter läkarbesöket har Claes Melin inte behövt ytterligare vård, men blir han sjuk igen vet han vem han ska vända sig till. – Jag kommer boka hem en läkare så fort det är något och hoppas att andra också provar på hur smidigt det är med Ally, avslutar han. ●

Boka tid direkt i appen eller ring 08-12 10 46 75

20% rabatt för nya upplevelser

Nordic Choice Hotels erbjuder alltid alla medlemmar i PRO rabatt, och just nu får du som önskar miljöombyte 20% rabatt på hotell fram till och med 30 april 2022. Boka via PROmervärde.se

15%

rabatt på växter och fröer Börja planera för en grönskande säsong på balkongen eller i trädgården. Under mars erbjuds du som medlem i PRO 15% rabatt på alla växter och fröer. Läs mer om erbjudandet på PROmervärde.se

Med Mastercard blir ditt medlemskort ännu bättre! Ett av dina medlemserbjudanden är att du kan ansöka om att uppgradera ditt medlemskort till PRO Mastercard – helt utan årsavgift. Kortet ger dig bland annat en köpförsäkring som ger ett extra skydd vid inköp av till exempel vitvaror, hemelektronik* och resor.

ANSÖK IDAG!

Effektiv ränta är 11,74 % vid betalning med e-faktura (15,98 % med pappersfaktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr (2020-04-01).

Erbjudandena gäller till 2022-12-31 om inget annat anges. *Med hemelektronik menas t ex stereo, TV, DVD-spelare, TV-spelkonsol. Dock ej persondatorer, mobiltelefoner eller kameror med tillbehör.

Hitta alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se

Fyll i de blå rutorna på sid 92. Eller på: www.pro.se/tavlingar

EN FORM KOTTEAV EVA RIET

KAN DET I LEDEN

CHARLIES TANT

FÖR BLY

HAN ÄR VÄL SERVADE INTE GÄRNA HALA

INTERJEKTION KAMPSPORT

INSPEKTERA

Svårt

EISENHOWERS ENGELSK SMEK- KUNGAÄTT NAMN

5 MUNTLIGT

DRAR SIG FRAM BOCKFOTAD GUD

SMAL PASSAGE

TYA SÅDAN HAR LUTNING

ERSAS RIVAL GÖRA UPP

ÄR 4 OCH 8 LAGAT HUMMER

ÖRESVIN

SOVER MAN DÅLIGT PÅ

KOMMA UPP TILL

FEST VID FASTAN TRÖGA I LABBET

KRENZ I DDR

YTMÅTTEN

HÖRS MYGG TROJAHJÄLTE

TITAN I GREKISK MYT ALTARET

MATWÄGNER FÖRKASTADE

KONSTRUKTÖR: MAGNUS PETTERSSON

TOKIG

HAR TID? RUSSLAGET

UTOMHUSELD VÅGBRYTARE

RENLEVNADSMÄNNEN HASA

GNÄLLA ADAM HOS OSS SKOTSK STAD

ANFÖR HJÄLTEN ELLER DRAKEN

NR 30

ALINGSÅSSJÖ ROMERSKT MYNT

ADAMS I FILMER HAR VATTENLÅS

HEN GER AV SIG SJÄLV

GELÄMNE

BETECKNAR MIKRO

A, A, A

DELEGAT SJÖNG OM ZLATAN

VID FEL TID KAN VARA LOVANDE

ÄR EN FLICKPÅ STRAND FENA SIN SAK

ÄR TYR

RESELEDARE

KINAMÅTT

INGÅR I MUST

GREKISK

KORKAT

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

VÄRDERA

INGÅR I BESÄTTNING

SAMVÄLDE

VERKLIGEN?

FISK MED RITSA

TAMDJUR PILLERMÅTT

KLUBBADES OFTARE FÖRR

SPÄNNER PÅ SKINN

FRISK RÖR INTE EN MIN

1. Vad hette gränsövergången för utlän- 5. Plagg som har sina rötter i den kroa-

10. Vad hette sheriffen som deltog i

ningar mellan Öst- och Västberlin?

revolverstriden vid O.K. Corral i efter-

tiska kravatten?

2. Vilket är Närkes lilla landskapsdjur

6. Vad heter huvudstaden i Indien? som spenderar nästan halva året i dvala? 7. Vilken reflex fick ofta folk att säga 3. Vilken författare ligger bakom roma- ”väl bekomme!” förr? ner som Till varmare länder, Babels hus 8. Vem skrev barnböckerna om Nalle och Barnens ö?

Puh?

namn?

11. Huvudort i den italienska regionen Apulien, nära "klacken" på Italien?

12. Vilken var Zlatan Ibrahimovics första utländska klubb?

4. En art i familjen björkväxter som nu-

9. Vad kallar man en upphöjd kruka som 13. Till vilken ö fördes kung Arthur efter

mera mest används till häckar?

är avsedd att plantera växter i?

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

sin sista strid?

Följ PROpensionären och vinn en bok!

Tävlingskupong till kryssen på sid 87–93 Vinnarnas namn publiceras i nr 4/2022

Fyll i kupongen och sänd den till ” Kryssen 2/2022”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 22/4 vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar digitalt på vår h emsida: www.pro.se/ tavlingar Tävlingen är öppen för dig som är PRO-medlem. Jag deltar i Förstakrysset: 2

Jag deltar i Mellankrysset: 2

Jag deltar i Frågekrysset: 2

FÖLJ PROPENSIONÄREN PÅ FACEBOOK 5

Jag deltar i Årtalskrysset: 2

Namn Gatuadress Postnummer Postort

Pelé (Alfabild) Äldre samlarbilder kan vara värdefulla. Leta i dina gömmor. Alfabilder VM spelare 1958. Biljetter/ program. VM 1950. OS 1912. Sportens stjärnor Hemmets Journal 1960, Rekordmagasinet 1942. 1958 nr 37. 1962 nr 5. Filmstjärnor Beatles/Clay. Pelé mycket bra betalt.

För info. maila. kw@svenskaamb.se Tel. 070-754 69 99 92

Vinn en bok!

Vi lottar ut tre ex av HELA SVENSKA FOLKETS LOFFE av Mikael Jansson (Bokfabriken), Janne "Loffe" Carlssons gode vän som färdigställde boken efter Loffes död. Gå in på ”Tidningen PROpensionären” på Facebook och klicka på "Följ oss". På sidan hittar du även inlägget om boken och mer info om hur du är med och tävlar. Ditt svar vill vi ha senast den 22/4.

Erbjudande

Strumpor med lös resår

Sitter uppe men sitter inte åt

•Lös resår •Stödstrumpor •Halkstrumpor •Diabetikersock •Tåstrumpor •Utan tåsöm

Bomull 4 par 160 kr Bambu 4 par 180 kr Kashmirull 4 par 280 kr

Stödstrumpor Bomull 2 par 240 kr Bambu 2 par 280 kr Ull 2 par 300 kr

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 92. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Årtalskrysset

Medelsvårt

Året då låten "Fångad i en dröm" kom på 10:e plats i Eurovisionsfestivalen med ...?

EN GREEN

TUFF RUNT HALS

Kryssets årtal är nittonhundra...

FORSLA

SITTPLATS PÅ DASS FINT I FAT

OOMKULLRUNKELIG

PRIS-

ÄNDRA

BEARBETAT LÅTEN

1 SITTER

TOPPENBRA!

I TULL GÖRS BUSS

VÄGRAR I REPRIS HAR DAMER

SPETSGRUPP

ÖVER SIG

TOMT

SÅ SAS SE DÅ ÖLANDSSTOLLE

BLIR DE MEST HETA?

LOCKAR TILL NÖTKÖP? TÄRA PÅ

LANGHAMMER

LAGA I FRÅN PANNA TVIVLARE

FRYST

VANARTIGA

FLAT

ANNIE FRÅN MARAMÖ

AUDI MONARK SES TAND OCH LÖV

GÖKBEN

ANLÄGGNING HUSARJACKAN

16 FEBRUARI DETTA ÅR FÖDDES HÄCKLÖPNINGSSYSTRARNA...? GÅR EN HEL DEL

FÄLLS AV LIE

PÅ KORT?

KANA

FATTATS

KAN ABONNENT PÅ NUMMER

KRÄVER RÖKARE

SEX I ROM

MÄLA

FÖRDRIVER ONT? I TR ÄDGÅRDEN?

UTLOPP LJUD FR ÅN KALL?

TAS UT VID BARNAVÅRD STEL

KRAFSAR

GE IFRÅN SIG DROPPAR

LJUSNAR

DALAR DÄGGAR VARDAGSRIKTNING

HINTAT SLÅR EN SJUA FICK EJ TAR IN SOM DET SOM DEN FÅTT SÄGS KORGEN TÄCKER KROPP POLISGRUPP LÖSER DU DETTA

ORDER PÅ GISTEN SKUTA

FINNS I VALSFORM

Detta år fick USA sin 40:e president. Vilket var hans namn? P R O M E D L E M ST I D N I N G

MOSEBÖCKERNA LÄT VILT

SVT-PREMIÄR FÖR TAR STOR LARRY HAGMANS SÄTT KLASSISKA ATT GE TV-SERIE ... TVÅTAL STAD MED LA SEU

EMEDAN LATTJADE SEDEL

LITEN

ÅKER

GODS MED URSPRUNG I SIMMADE FÖRR LÄGGS PÅ EN GÅNG

GÖRS RYGG OCH DEGAR

I KRYDDAD SNAPS LIMAMÄN

ÅRAR-

BETA

FARTYGS-

ÄGARE

PASSION

NR 2 • 2022

BRINNER LITE FÖRSTOD NÄSTAN

PROTESTERANDE

Det här året fick Norge och därmed Norden sin första kvinnliga statsminister, Gro Harlem Brundtland. På vilken organisation var hon genraldirektör mellan år 1998-2003?

HUVUDSTAD I KENYA

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Motionscykel Motionscykel MotionscykelAL2 AL2 AL2

OLOF PALMES MINNESFOND

**BÄST **BÄST **BÄSTI ITEST** ITEST** TEST**

Pris 3.999:Pris Pris Pris 3.999:3.999:3.999:Ord.pris 6.499:Ord.pris Ord.pris Ord.pris 5.490:5.490:5.490:-

Attraktiv Attraktiv Attraktiv motionscykel motionscykel motionscykel i svart i svart i svart med med med 17 17 st17 st st träningsprogram träningsprogram träningsprogram ochoch 9och kg 9 kg 9svänghjul. kg svänghjul. svänghjul. Mycket Mycket Mycket prisvärd prisvärd prisvärd cykel cykel cykel som som som är vår ärär vår storsäljare vår storsäljare storsäljare bland bland bland motionscyklar. motionscyklar. motionscyklar.

FRAKTFRITT FRAKTFRITT FRAKTFRITT && 30 &30 DAGARS 30DAGARS DAGARS ÖPPET ÖPPET ÖPPET KÖP KÖP KÖP

www.sporttema.se www.sporttema.se www.sporttema.se Tel. Tel. Tel. 0454-109 0454-109 0454-109 202020

Foto: Carl Thorborg

Smartaste varmkomposten

Annons PRO liten.indd 1

- Nu ännu bättre!

19/2–8/5

2022-02-18 12:06:50

Bästa mullen gör ni själva.

ALEXANDER EKMAN 08-570 130 00 artipelag.se

info@joraform.se | www.joraform.se PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2022

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Nu även web butik!

Spännande barnbok

Man hade roligt även innan dator och TV fanns, på 40-talet. Köp Busiga Ture eller någon annan av Inger Håkanssons populära barnböcker, signerade, direkt från författaren. Pris 100 kronor + frakt. Ring Inger Håkansson 070-831 88 74

Stiftelsen Pensionsinrättningen Har du arbetat inom vården? - Är boende i Göteborgs kommun - Är ekonomiskt behövande - Uppbär ålders- eller sjukpension

Då kan du söka pengar ur Stiftelsen Pensionsinrättningen Hemsida: http://stiftelsenpensionsinrattningen.se Frågor och blankett: stiftelseforvaltningen@danskebank.se Telefon: 0752-48 41 41

Uppskattad dopgåva!

Gosedjur med personlig brodyr Från 399:-

T T! ! BA R A itt köp % 10 ela d 2022 h på D: pro KO

www.brodyrverkstan.se

Forsenberg 7, 186 97 Brottby 070-742 38 39 - info@brodyrverkstan.se

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2022

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

® UPPLEV

Stark och stolt med rätt hållning

LJUSARE TIDER På Oljeön i Ängelsberg hittar du världens äldsta bevarade oljeraffinaderi. År 1875 byggdes fabriken och det var produkterna som togs fram här som gav ljus i fotogenlampan och smörjmedel till läderstövlar.

Stärkevästen® Maxi Stärkevästen® med fast ryggplatta med mjuk ryggplatta ®

STÄRKEVÄSTEN®

MINI:

NY OCH SMIDIG modell för en bättre hållning. Motverkar problem i rygg och nacke.

Följ med på färjeturen över och se den intakta fabriksinteriören, besök arbetarbostaden och lär känna dåtidens vardags- och arbetsliv ute på ön.

För mer information och återförsäljare

www.starkevasten.se 031 52 18 95

Khaddi Sagnia

Guidade visningar sommartid fagersta.se/turism/oljeon

DIN FRISKVÅRDSBUTIK

WWW.REHABSHOP.SE 031 711 99 14

Förhindra fallolyckor! Antihalksocka för vuxna

Ankelsocka med lös resår!

Sitter bra uppe utan gummiresår. Handkettlad tåsöm för bästa komfort. Finns i vit, ljusgrå, beige, svart, marin.

49:-

Finns i grå och marin.

85:-

/ PAR INKL. FRAKT

Betalning mot faktura (+49 kr). Förskottsbetalning till Pg nr 8 33 33-5 (+0 kr).

Lockö-Strumpan AB Tel 0320-390 04, 070-826 11 55.

Båda sockarna är av högsta kvalitet. 75-80% bomull med polyamid. Storlekar 36-39, 40-44, 45-48.

w w w.lo c kost rump an .com

  - och 

Varje år delar vår stiftelse ut ekonomiska bidrag till behövande som arbetat/arbetar inom bokbranschen. SiSta anSökningSdag: 31 mars 2022.

LäS mer om bidragen: www.forlaggare.se/understods-och-utbildningsfonden kontakt: Karin Sandberg, 070-193 79 45 karin.sandberg@forlaggare.se 96

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 2 • 2022

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar Förstakrysset nr 8 Rätt lösning: SERVE M L O N D E N E R V A K A A E R A T T I F E G R A S K V A D I S P E N S S P A R A L A S L A V A A S K A L A N I T A A R K E T S A U A S P T Å G E N T D I A N A F L A K E T Å L Ä R O M S T R E A D A L I R A S P E S R E D R A T T A S E N E S A N D I G A R T E N O E G A L P L A N I H A V I N T E R N M A J T R E A R U S T A D E A S O A D A T O R R E S A R E N S A R A N D A O S H A T T T R O S A R A M E Frågekrysset nr 8 Rätt lösning: PENSEL 1 2 3 4 V 5 K U L A N L A N D G A T T A N I S A H U R R A N D E D R A K E N E K A T K L V E V I P A D Å L I R S A U N S Ä G N A D I T 6 G N U R E A T P S R I T 7 D R O P P C O C O S L Ö A R B A C H S K O 8 K A H L O A S V A M P 9 O R I K A T H A G A K R E T O R A L A V E N K L O L A T T E V N S Ä L T U R K B O N A T N I S S S I R I D K A S M C A I C S L U S S A 10 T H E F A C T O R Y T O R AVLÄMNA

TILLGIVIT RÄCKLIGT AVSLAG SLÄPA

SAHLIN ELLER SEILITZ

BIG BENS METROPOL

KRAFTORD SITTA UPPE

SITTER I FÖRARSÄTET

PUB KENNELTJEJ

GER SMISK

JÄTTERÄDD AV SIG

SURRA

KRYDDA

SÄNKTE SIG

TALA TYST

KREERA

TINGELINGS PETER

BEFRIELSE FRÅN SKYLDIGHET

TVÅNGSARBETA LANDET RUNT PISA

SÅGS MED TELEVINKEN SPÅDDE

TALLINNTYP

DÅLIG VANA

PAPPERET UR HÅL I VÄGGEN

STIFT

SVENSKA PETROLEUM

STORA ISBITEN

HAL FIRRE PLOCKA RENT

EGYPTISK SOLGUD

FLYTTA SURREALISTEN ISÄR SALVADOR

SOCKERDRICKA

KÄNT PÅ SIG

KORNIG

TAX T.EX. IRLÄNDSKA REPUBLIKEN

SORTEN

LIKGILTIG GÅTT I VATTNET 4 OFTA PÅ HÖJDHOPPSRIBBA

HELT KNÄCKT RIKTIGT

SLAGREDSKAPEN

BRONSMEDALJÖR

PALMLUND

MAC ELLER PC

HÄNDA

OSKAR ANDERSSON

VARSEL

ALLMÄN STÄMNING

LUKTAR ILLA

KÖPING ELLER UNDERPLAGG

LISTEN RUNTOM

GÖR METROPOL MED BATOR

LUNK

FÖDELSEDAGSSKANDERANDE

PIGG MEN INTE ALERT

GJORDE MÅNGEN TRAPPA

TAGIT HEM

DOM UTAN TORN

EGEN

RINGA VIKT

ANKHANNEN HULD

GAMMAL STARTNYCKEL STAMMAR

POPÖL SKIVADE GRÖNSAKER

SÄNKT VID JUPITERS SIDA

UTAN SKÄRPA VILLA

STRYKA

BAKOM AIR OCH MÅSEN

FÄLT KROPPSÖPPNING 1

SPONGIER MER ÄN LUST

TÄTA

MODEST OCH TAKTFULLT

INTERNT KÄRL TJI OSIS

MUNTLIGA

PUND

LAKTOSFIKA DET KVITTAR

HORNBILDNING 1000

RUUD

FÖRSLAVANDE SLAV

OPTIMISM

KORTSORT INTRIG

ENGELSK RESPEKT

STIGSTÄLLE

SLUTSLAG

APOSTROFERAT BRETT

GREJAT GOLVET

ADANABO

VAR ISTF LÖN

TAR SIG VAR I

SPRÄNGSTOFF GÅ IHOP

GÅR MED PLETI

NYFÄNGELSE

SESSIGT STÄLLE

HONDA ELLER HAMMER

DSALSTER

KÖR I EKEN

PARDON

KUT KANSKE

GÖR REKLAM UPPTÅG

CEREMONI

CHANEL

FLYTA I HISS

BLÖTER HALMSTAD

URSPRUNG

KASTA

GAMLE KUNGEN

HÖRNPJÄS

Bokvinnare från nummer 8

komma ses kastat till und- konser- sovrum kasst sättning vator kort

sharif månne

DYRGRIPAR

BRÄNSLET TÄT MEN INTE HERMETISK

var gyllene i halmstad

ÖLTUNNA

hjelmer

ta sig ombord

GÄRDE VÄRMANDE VÄN

LÖVTRÄD

BRANT

SPRATT

KOLLA! TA AV BANAN

TOTALT

LADE CASANOVA GEMAK

getz eller laurel

hen & hen

fÅ NOBBEN

MED SAMMA MÅL KORTARE EDER

VÄDRADE PACKAT KLISTAN

REJÄLT UTTRÅKAD SES MED REX

kut kanske

”bingen”

SÄNKER SIG BLOTA

lilla kruxet

bemärkta

FAVÖR

EN SORTS SORT

LITE SÄR BIBLISK STARTPLATS

vanlig påve

handelsrutten

GULLPENGEN ARVEDEL

lämna tittar åt ordentslumpen ligt

sötnos

värker lite

sälensälle

GÅ OMKULL STYRDE UPP MOT VINDEN

SKYNDA SIG

ros

gå åt

HALVÖGODIS RÄTTEN

FIN STEN

GRÖN TYP

har varit med förr

tunt tyg

rowlings hjälte nit

avvikande

OSÄMJA HÅLLA PÅ HALSTER

BJÄFS ELLER FAMNTAG BOLLSNILLE CYKELLOPP

korsordsmönstrad

går bara runt

bondbrud ceremoni

i svagaste laget

TRAMPA PÅ GASEN

smygs på

ligga först

skrivar- såsom pulver lasso

bröt målsnöre

spanskt tjosan

SYRABEHANDLA LAGERVARA

plats för utslag

fysik, kemi & biologi

KLARAR

RYKER I KOPPEN IVÄG

fortfarande

METREVEN TIDIG UPPFÖLJARE

det sista

niklas. aurgrunn @gmail. com

LIDINGÖINDUSTRI

ÄR FULL AV SERIEFIGURER

NOBILISERA

RENONS PÅ PUTS spricka i täcket

PULSERA

REDO ELLER REDIG

skymfen 2i slalom

BJÖRKMETRO- hanterar muleta POL

badstad

VISS FLUKTADE POST- PILSNERFILMSPREMISS AKTIGT

ÄNNU EJ ÅTERSTÄLLDA

MEGA- PASSAD BYTE PÅ SAVANNEN TÅGA

HAR KOMMIT SIST

LEVNADSLOPP

A T I A R G A A D E T E A K T N T I K O R A N N E N

Mellankrysset nr 8 Rätt lösning: ARBETE N Vilken stad förknippas med biltillverkU M E Å främst aren Saab Automobile A S K (1947 till 2016)? U T A A N S P O T T E R D O N A R Y K A O B I S T Å M O R A M O L A R K R A M G R O L L I L E D A L I R A R E V E K Ä N A L A G A T A H A N G K O L A S K Ä M T R U T I G M A S R A S A T I R A T Y P V A N G L O R A N T I A N S T E G E N L E O N E K A S S E N A D E V E O A N A D E T R A D E N S Ä L L E D L T I D E R D S L U T T A R O L E I E T S A H A K E N Bromsar är en familj i F A S E T T Ö G O N insektsordningen F F T E L I N A N Tvåvingar. Vad kallas deras ögon, uppbyggda R E S T E N N E R O av en mängd hexagonala linser? A N T A T I A R A Årtalskrysset nr 8 Rätt lösning: OLJA väljs Lech WaleJ M saI Polentill ordförande i sin fackförening i oktober. U S A Vad heter den? Ö A M I S O S A A R E N A C S L A V B R A I M A S T I G A Å D A N D I O R Den 30 januari detta år lärde vi i Sverige för första L A A N S gången känna Bobby och Miss Ellie och JR Ewing och M A S de andra i teveserien ”Dallas”. Vad hette ranchen som E L O G E R skymtas på bilden ovan? K I S N U S A B R I M E T S O U T H F O R K F L E R A K O F T A S T I A A L T A R P E T Å T J E 21 september blir A S D Å N A Brittiska Honduras B E L I Z E självständigt. Under T vilket namn? J A S W V I A V S T A K A A N T I S P E G Ö L N A V S P E N C E R S A L U N I K A A S A R S A V E N K O P P T I G E R N U P I D G A R A G E N O T E R M S Ä R A E K E F A S Kryssets årtal är Å T T D I N A R I O E T T nittonhundra... A T E N A T L E T E R fornnordisk adam

TULPANSTÖD

ÄR FULL AV UPPSLAG

FINNS AV STJÄRNTYP

SKALLAT HUVUDLÖST

MELLAN MI & SOL PUHPOLARE

EPOK

SKOLHEM

FÖRBEREDDA TRIPP

VAR LÄNGE JAFETS HEM

GRISBO STACKAREN

HON & HAN

SNILLET

MÅNAD

SORTERAR BORT HUVUDSAK

FIA KANSKE GÅNGBANA

RIKTIGT UPPRÖRDA

RAMLA OMKULL

PÅ EFTERKÄLKEN

MÅRDDJURET

BASTU GLASCENTRAL STOR TÄVLING

UTFÖRSÄLJNING

KLYS

GÖR RÄVEN ÖVER ISEN

BROMSAR HÅRT

PRIVAT DOTTERS BADBROR PLATS...

KARAVANERNA

HON ROSS

ETAGE

ETT ORD FÖR TVÅ

LÄGGA UNDAN

ELDREST

DARRIGT TRÄD

LÅNGHALSAR

BERO

N O N G I T B A A R N A R O S T O N A X I A L A S K F A A T T K E A R N

ROMERSK HÖJDARE

engagera

niklas. aurgrunn @gmail. com

pyntar påve

ZETTERLING DI UNDAR JÅRDI

I februari misslyckas en högerextrem statskupp i Spanien. Vad heter kungen RUNT som vägrar stötta kupp- BOULDER & BOISE makarna? I TORRASTE LAGET

FATTADES FRÖ I

RENA FÖRPÅHITTET TJÄNST

KINGSLEY SOM MARTIN

LUKTA VARA PÅ BENEN

KAN SWEDBANK VARA

TVÅNGSARBETARE

PÅSTODS RO

MER ÄN OK MODETS CHRISTIAN

ZLATANS ÄR GOD

VÄL TILLTAGNA VINTERTÄCKET

FALUFILUR

MED VERBETS GRUNDFORM

EJDERTJEJEN

BAKSLAG

STOPPA DRA VID NÄSAN

PUTS

ROSOR

Björn Borg vinner sin sjätte titel i Paris i juni. Vem vinner herrarnas juniortävling?

TA BUSSEN HAR NGT

PÅ LAGER

GRÖN GRÅSÄL

FULLTRÄFF- STRÄCKT TINGA EN

SÄLLSYNTA

RIKTIG MANSGRIS

MITT I SMETEN

FÖR RAKA KURVOR GUSSEN

OMRÅDE RUNT SOHO TAPPA SANSEN

MÅWE MÅNNE

KRÄM UTAN MJÖLK

STRÄVAR BAKÅT

LISÖS

LIGGER LÅGT NERLADDNING

GODISLEKSAK SERAFERNAS STAD

BITA

HÅRDELLER OKOKTA

HATTSTAD

ETT ANTAL NERFARTEN

SLUT PÅ SNÖRE RÖSE

ÅTEL BIBRINGADE

BAKOM EPISTEL

niklas. aurgrunn @gmail. com

ÖREBRO LÄN RÖR MEN INTE TUB

Prins Charles och ”Lady Di” gifter sig den 29 juli. Vilket var hennes flicknamn?

ALIAS ALIAS

CENTRAL SAK VILDKATTEN

GRIPEN MEN INTE TAGEN EVITA?

STUKAD GÄCK ÅNGARE

DAMM

GULLMAR

MAKALÖSA LÄGGA UPP

STOPSTOFF

GOLFMÅL

”GREAT LAKE”

BILBO NYMÅNE MÅNNE

UPPVÄRMNING

ÅLDRIG SEXA

MOTORD SKAR LITE

STANLEY KANSKE

SOM ULL & DE STYRA

GES VID BRÅDSKA

AM. NYHETER KLAN

MASKSPEL SANDJORDEN

ORD FÖR ORD

DEMONTERA

RUNT SYNTAGMA

HAR KROPPSKOLL

LIVSSAFTEN SES MED SKUR

BUSK- SÅ KAN VIRKE SKRIVAS SÅ

KÄPP I HJULET MODERN TEKNIK

SERBISK PENG

De tre vinnarna av Måndalen är: Sam Nilsson, Borås Siv Orrell, Uddevalla Kristina Ahlqvist, Valbo

niklas. aurgrunn @gmail. com

Grattis! Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!

Kryssvinnare från nr 8: Förstakrysset

Mayvor Eriksson, Norrtälje Lizzie Eriksson, Uddevalla Marianne Billstein, Trelleborg Jonny Apelgren, Filipstad Kerstin Nordenberg, Mölndal Ingrid Marklund, Vännäs Torbjörn Svensson, Åmotsbruk Volmar Persson, Göteborg Birgit Persson, Rydsgård Rune Berggren, Arnäsvall

Mellankrysset

Gun Johansson, Åmotsbruk Karin Stenlund, Ersmark Karl-Eric Svensson, Upplands Väsby Else Möller, Malmö Ulla S Lorentzson, Hudiksvall Gösta Eriksson, Nås Gösta Jansson, Öregrund Göran Johansson, Enånger Gunnar Lindström, Umeå Gunbritt Josefsson, Nybro

Frågekrysset

Mainy Linder, Uppsala Christina Lindstrand, Sävsjö Hans Gustafsson, Västerås Anders Salomonsson, Rimforsa Christina Fahlén, Brålanda Ann-Britt Lindström, Umeå Marianne Lindberg, Gävle Monica Lindstedt, Hovmantorp Kerstin Mills, Saltsjöbaden Kurt Johansson, Hofors

Årtalskrysset

Ulla Olsson, Ekeby Yvonne Lind, Matfors Harry Käll, Strängnäs Raimo Korhonen, Märsta Hans Westergren, Umeå Irene Rågheden, Norrköping Monika Lind, Pajala Lars Bertilsson, Mora Bruno Eskilsson, Sjöbo Olle Israelsson, Umeå

De tre vinnarna av Smårätter med guldkant är: Kerstin Filipsson, Borlänge Lars Alfredsson, Helsingborg Britt-Louise Flemming, Eskilstuna

Nästa nummer kommer den 6 maj

kåseri

Musfeber - då åker munskyddet fram! S

nålblåsten drev genom trädgården, men det var bara att skynda sig in i växthusets lilla skyddade värld. Sätta på elementet, knäppa på radion på danska P2 och låta den klassiska musiken fylla tillvaron. Visst – jag hade skurspann, såpa, diskmedel och fönsterskrapa med mig. Det var ingen sinnekur som väntade, men ganska mysigt ändå. Jag älskar mitt lilla växthus och nu skulle det bli fint och få nya vårblommor. Egentligen borde jag ha klippt ner vinrankorna tidigare. Gula, spröda vinblad täckte golvet och satt fastklistrade i glastak och fick pillas loss med naglarna. Det var i alla fall roligt ett tag, särskilt med uppmuntran från Mozart. MEN SÅ BEHÖVDE JAG en grenknip-

sare för att få av en vinranka som sekatören inte bet på. Grenknipsaren stod nedkörd i en flätad lövkorg, tillsammans med häcksaxar, säckväv, odlingsväv och lite annat smått och gott. Det måste ha varit ett tag sedan jag haft ärende i den korgen. För när jag drog fram grenknipsaren frigjorde sig en odör så vedervärdig, att jag skrek rakt ut. Där, djupt inne i korgens mitt, hade mössen byggt bo. Käkat upp

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

säckväv för att skapa lite rymd och öppen planlösning, dragit in några stearinljus men bestämt sig för att äta på dem istället för att tända dem,

måste till. Jag gjorde allt jag måste, andades in ångor så motbjudande att jag efter en stund drabbades av en hemsk misstanke: kan detta vara farligt? Kvällen innan hade jag sett ett nyhetsinslag om en man som drabbats av sorkfeber efter att bara varit ute i skogen och huggit ner ett par granar. Han hade blivit så sjuk att han kom i teve. Och här stod jag och djupdök rakt in i ett musbo! EN SNABB GOOGLING bekräftade

Musfeber – även då när Beatrix Potters "Stadsmusen Johnny" gavs ut 1918.

och jag kunde också se resterna av vindruvsklasar, som släpats dit från mina rankor. Musmys på hög nivå. Hade det varit i en barnbok hade man tyckt det var sött, men då hade man ju sluppit lukten. För möss verkar inte ha några fördomar mot att kombinera toalettbestyren med resten av boendet – och här hade det uppenbarligen kissats och bajsats och ätits och sovit i samma härliga bo. I ETT SÅDANT LÄGE ser man sig instinktivt om efter någon som kan befria en från allt detta och vänligt uppmana en att komma tillbaka om några timmar när allt är borttrollat och ersatt med såpdoftande friskhet. Men så är det ju inte här i livet. Det var bara att stänga av Mozart, kavla upp ärmarna och bita ihop. Allt måste bort. Allt måste skuras, Klorin

misstanken: det finns även något som heter musfeber. Inte att leka med det heller: tvärtom i stånd till att slå ut njurarna och kräva dialys efter feberattackerna. Använd alltid munskydd vid städning av uthus och andra platser där ni misstänker att det kan finnas musbon! lydde rådet. Det kändes som lite av ödets ironi om jag, som varit nästan överförsiktig och hållit mig hemma och ensam med mannen som enda sällskap för att slippa undan coronan, i stället skulle drabbas av musfeber. Plötsligt framstod corona som en sjukdom med viss klass. Något som kungen och drottningen och alla partiledarna kan få utan att tappa anseendet. Jag tror inte någon av dem ens skulle erkänna om de drabbades av musfeber. Särskilt inte ett valår. Hur detta avlöper vet jag i skrivande stund inte. Men ta i alla fall ett varningens ord, kära läsare: Munskydd på! Inte bara i kollektivtrafiken – även när ni städar i trädgårdsskjulet! ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 2 • 2022

Uppgraderad storsäljare!

Cirkulationsstimulator

Medicinskt godkänd

25 000

sålda i Sverige och Norge

ÖKA BLODCIRKULATIONEN I BEN OCH FÖTTER! Medicinskt godkänd apparat som används av tusentals varje dag. Milda elektriska impulser stimulerar blodcirkulationen i ben och fötter. Resultatet är att fötterna och benmusklerna utvidgar och drar ihop sig - på samma sätt som att gå en lång promenad. Mycket enkel att använda, i valfri ställning. Behandlingen görs sittande i 10-30 minuter efter behov, medan du läser eller ser på TV. Helt smärtfri. Passar alla åldrar.

2.495:KAMPANJ:

1.690:• Ökar blodcirkulationen, och kan förhindra kalla, oroliga - och svullna ben. • Bidrar till att reducera styvhet i muskler och leder, samt förbygger åderbråck - en effektiv hälsoinvestering. • Om du har pacemaker eller är gravid ska läkare kontaktas före användning. • Fjärrkontroll och drivs med el. • 30 dagars full returrätt. - hej, jag kan inte berömma Vitalplus tillräckligt mycket. Efter att ha använt den i ett par veckor - 30 min, varje dag - är mina bensmärtor borta! - är en trogen användare av Vitalplus - smärtorna i benen är borta och ny blodtrycksmätning kunde konstatera att blodtrycket i benen var perfekt! - jag köpte den för 8 månader sedan, och är väldigt nöjd - kalla fötter är historia - tack vare Vitalplus cirkulationsstimulator!

GRATIS!

4 st. pads ingår i priset om du svarar inom 14 dagar. Muskelstimulation och smärtbehandling av bl.a. rygg, axlar, nacke och armar. Helt utan biverkningar. Styrs med fjärrkontroll.

Värde kr. 249:-

Enkel beställning - snabb leverans Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Leverantör: HELGESEN STRÖMSTAD VitalPlus ProPensionaren SE 210x275.indd 1

21.02.2022 20:58

Total vinstsumma perATT lotteriår: 244 000 kr STÖRST CHANS BLI80 MILJONÄR Totalt antal vinster per lotteriår: 279 232 st Vi skall dela ut över Högsta vinst: 5 000 000 kr

232 miljoner

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

Gratis vinstbevakning.

2 Vinner du en miljöbil?

Välj en miljöbil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor. Lotteriet med kontantvinster! ✓

rss Anders Ande Med Månadslotten är du med i dragningar varje dag i en hel månad. 3 Vinner du Superjackpotten? Lottbevis för Över 23 000 vinster varje månad = ca 750 vinster i snitt varje dag.✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, Dessutom får du för varje Månadslott du köper en spännandesom Superlott är med i Superjackpotten där man kan vinna 10 000 000 kronor! som kan ge dig upp till 5 miljoner kronor. on

Spelomgång

Ditt lottnummer:

15 maj – 14 juni

2018

AA0689

ten Plus går till och Månadslot örbund: i Månadslotten ges Dövas Riksf Allt överskott örbund och Sveri Synsakades Riksf

4 med Alla vinster är kontantvinster. Du bestämmer själv vad du vill göra pengarna. Alltid störst chans att bli miljonär!*Vinster per år. ✓ Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor! • 4* x 5 000 000 kronor kontant • 36* x 10 000 kr i månaden i ett ✓ Vinstsumma per år vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor! • 12* x 1 000 000 kronor kontant • Över 23 000 vinster varje månad • Dragning varje dag ✓ Vinst på i snitt var 3:e lott! a dina lotter på

Lycka till! Rätt

69:-

n e s n a h Ta c endast

– Det har varit så spännande ända sedan jag fick veta att jag vunnit. Men det tog ett tag innan jag trodde att det verkligen var sant, skrattar Elisabeth och berättar att beskedet kom via maken Curts mobiltelefon. På grund av pandemin kan inte Elisabeth närvara vid dragningen i Stockholm personligen, men hon är ändå med digitalt. När det är dags att snurra på hjulet är det dukat med kaffe, semlor och bubbel-läsk hemma hos sonen Lars och sonhustrun Camilla. Alla samlas runt datorn när hjulet börjar snurra och spänningen stiger när Elisabeth säger ”stopp” för att signalera till marknadschefen Kristin Bernhardsson som tryckte på stoppknappen åt henne. Stunden filmas av Camilla, för nu ska Elisabeths barnbarn överraskas med vinnarfilmen.

– Jag har fyra barnbarn och de vet ingenting ännu, men jag kommer att dela med mig av vinsten till dem, Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet säger Elisabeth.

Du gör en viktig insats!

Hela överskottet ger nytta och glädje i det viktiga arbetet hos Sveriges Dövas Riksförbund och Synskadades Riksförbund.

Sveriges Dövas Riksförbund driver frågor, agerar kraftfullt och väcker opinion om dövas mänskliga och demokratiska rättigheter. Vi arbetar för rätten och möjligheten att använda svenskt teckenspråk. Det svenska teckenspråket är av central beT A C K tydelse i dövas liv och avgörande för delaktighet på lika villkor i det svenska samhället. Läs gärna mer på www.sdr.org

* Fakturaavgift tillkommer med 25 kr.

Synskadades Riksförbund är landets företrädare för

personer med synnedsättning. Vi skapar gemenoch Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. skap, sprider kunskap, ökar självständigheten och

med en starkdin röst driver Synskadades Riksförbund OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig vinst. Alla vinster är skattefria! frågor för en bättre livskvalitet. Just nu fokuserar vi extra mycket på att rehabilitering, ledsagning och andra stödinsatser ska bli bättre. Rätten att få lära sig läsa och skriva punktskrift är något vi kämpar hårt för. Läs gärna mer på www.srf.nu.

Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Prova nu och få en välkomstgåva! som medföljer i detta nummer av Se bilagan i tidningen! PROpensionären PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd 108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 Omslag 4.indd 2

Foto: Synskadades Riksförbund/Pia Nordlander

Även om kramarna uteblir så blir det hurrarop och grattis när lotterihjulet Ann-Christine Ljungberg, Skövde. stannar på 1.125.000 kronor. Det strålade om Elisabeth Johansson, som Vann 1 miljon kronor. fick följa SUPER-dragningen live via datorn ”Telefonen ringde, för just denna fredag hemma hos sonen Lars och sonhustrun hade hon blivit miljonär!” Camilla i Piteå.

för

manadslotten.se

2018-08-14 14:06 09:10 2018-06-25 17:59 2018-08-13

PROpensionären nr 2/2022

Articles inside

NYTT från PRO: PRO:s

Kåseri Christel Kvant

Retro: Ägg, påsk och värdefullt pynt

Reportage: Att hämta sig från sorg

PROmedlemsresor

Digitalt: Premiär för PRO

Bok Yukiko Duke

Uteliv: Prova på – fågelskådning

Fråga juristen Arne Larsson

Kultur Annika Bergson

Musik Lasse Anrell

Noterat

Film C-G Karlsson

Sex & relationer

Christina Tallberg: Jag avgår på

Åke Persson: April, april – men inte på vår nya hemsida

I fokus: Källkritik – sant eller

Mat: Med smaker från Östafrika

Insändare