Tidningen PROPensionären nr 6/2022

Frihet på två hjul

En gåva för livet

gör skillnad för kommande generationer

Varga-Lo 3 år, hjärntumör.

Visste du att du kan testamentera hela eller delar av din kvarlåtenskap till Barncancerfondens viktiga arbete?

Det är både enkelt och kostnadsfritt. Genom att skänka en valfri summa via ditt testamente är du med i kampen mot barncancer även när du inte längre finns kvar.

Upprätta ditt testamente och ge en gåva för livet på barncancerfonden.se/testamentera, eller ring mig så hjälper jag dig.

Josefine Häll, ansvarig testamentsgåvor 08-584 209 12

I samarbete med

Välkommen till PRO!

– Sveriges största mötesplats för pensionärer!

Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och utvecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta:

● Gemenskap – våra för eningar har mängder av aktiviteter där du kan träf fa nya och gamla vänner.

● Politiskt inflytande – som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete.

● Utvecklande studier – genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● Medlemstidningen – åtta gånger per år får du PROpensionären.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå.

Kontakta PRO

● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner.

● PRO Försäkringar – som medlem kan du teckna fördelaktiga för säkringar.

● PRO Mastercard – ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar.

● Datakompis – fri support när datorn, mejlen och liknande krånglar.

● Konsumentvägledning – få gratis hjälp och råd i snåriga konsumentfrågor.

Det känns som en rivstart

UTAN ATT PÅ NÅGOT sätt hävda att jag är varm i mina nya PRO-kläder så vill jag ändå berätta för er PRO-vänner att uppdraget som ordförande för vår fina organisation är i gång, och det känns som en rivstart.

Jag har fysiskt hunnit träffa rätt många av er redan nu. Dalarnas fina arrangemang med pensionärsdans under dansbandsveckan i Malung fick jag möjlighet att besöka. Det var onekligen en härlig syn att träffa och se alla dansanta i närmare 30 graders värme.

I Norrtälje fick jag vara med om en valdebatt i en välord nad lokal i den vackra Socitetsparken. Sedan blev det dags att åka till Dalarna igen för att medverka på PRO:s 80-årsfi rande. Ett firande som var oerhört välplanerat i Säters härli ga folkpark Säterdalen.

Även Skaraborg och Falköping fick ett besök i samband med uppmärksammandet av PRO:s 80-åriga arbete för pensionärers bästa. Jag har också hunnit med ett besök i Kungsgårdens förening som firade sina 70 år med sång, underhållning och god mat i Sandviken.

DEN NYTILLTRÄDDA STYRELSEN för PRO:s riksorganisation, och styrelsens arbetsutskott, har haft planering och utbyte av kunskaper och information med personal på kansliet i Stockholm. Jag har också hunnit med ett femtontal intervju er i olika tidningar, radio och TV och ett par debatter.

Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se

Telefontider: Mån kl 10–14, Tis-fre kl 9–14 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Tel tid PROpensionären, se sid 7

Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har ca 280 000 medlemmar över hela landet. PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre.

PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där medborgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen

I skrivande stund är valspurten inne i sin slutfas. Vi vet ännu inget om utgången i våra kommuner, regioner och na tionellt. Visst hade vi i PRO kunnat önska att debatten natio nellt hade handlat mer om tänders naturliga plats i kroppen, även kostnadsmässigt.

Att en höjning av allmänpensionen utlovats och att kvali teten på äldreomsorg och äldres skäliga levnadsvillkor hade varit mer i fokus.

Men med det sagt, oavsett vilka löften som ställts ut, ska vi även efter valet fortsätta att ligga på. Både lokalt i våra kommuner, regionalt och nationellt.

För sammantaget blir min övertygelse att PRO är en i högsta grad vital och relevant organisation som spelar, och kommer att fortsätta spela, en stor och viktig roll i samhälls debatten.

”Vi ska även efter valet fortsätta att ligga på”

FOTO:

PRO:s ordförande: ÅSA LINDESTAM

SNART ÄR DET JUL IGEN…

7 tips för den perfekta julstämningen

3. SCHLESWIG

Upplev den historiska julmarknaden i Schleswig! Här bjuds på massor av julstämning och bodar som lockar med allt från glögg till brända mandlar, konsthantverk och allt annat som hör en klassisk julmarknad till.

4. HAMBURG

Berömt för sina julmarknader som sträcker sig över flera torg i innerstaden där den största breder ut sig på torget framför rådhuset. Ett eldorado för julälskaren som bjuder på upplevelser för alla!

Karlskrona–Gdynia

6. GDANSK

Gdansks härliga julmarknad är både vacker och stämningsfull!

På marknaden hittar du julpynt, julgranar, bärnsten, trähantverk och leksaker. Njut av varm dryck, god mat och shoppa de vackra hantverken som blir uppskattade, unika julklappar!

Göteborg–Fredrikshamn eller Halmstad–Grenå

1. ÅRHUS

Konst- och julmarknaden i Ridehuset i Århus har bjudit på mysig julstämning i över 20 år. Bodarna svämmar över av konst, design och julpynt. Eller gör ett besök i Den Gamle By och ta del av julens historia under mer än 400 år. Passa på att ta en god julfika eller varför inte köpa gröt hos en klassisk dansk julnisse?

2. FREDRIKSHAMN

I december är det extra mysigt i Fredrikshamn då miljoner av ljus tänds och affärerna har längre öppettider. Strosa runt och upplev julstämningen. Passa på att shoppa lokala specialiteter i de små specialbutikerna.

5. KIEL

Njut av en mysig stämning, god mat och dryck samt bra julklappsshopping i Kiel. Passa på att njuta av Kiels fina julmarknad, nästan 100 julstånd breder ut sig i staden med mängder av olika traditionella tyska läckerheter och juldrycker.

RIGA

Nynäshamn–Ventspils

7. RIGA

Upplev Rigas fina julmarknad på domkyrkotorget i den gamla stadskärnan som även finns med på UNESCOS världsarvslista. Drick en varm kopp av Lettlands egenproducerade choklad, eller varför inte göra ett besök på Laima Chocolate Museum?

stenaline.se

Göteborg–Kiel

Vi på tidningen

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se

AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se

Webbredaktör/ Redaktionsassistent: Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se

propensionaren.se

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09

Telefontid kl 10.00-11.00

Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm

Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00

PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll.

Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publ icera allt material digitalt. Medlem i Sveriges Tidskrifter. TS-upplaga: 252 000 (juli 2020–juli 2021) Repro: Lotta Lundin Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2022

SVANENMÄRKET

Trubbel med topplockspackningen

MIN PAPPA HADE ett motorcykelgäng. Det var i början av 50-talet, och på gamla foton poserar min pappa och hans kompisar som svenska avläg gare till Marlon Brandos anhang i filmen "Vild ungdom" – fast kanske inte fullt lika vilda.

Jag har hursomhelst hört många historier om min pappas framfart på vägarna med sitt hojåkande gäng. Bland annat om en utflykt till Enköping, där PRO Bikers som vi skriver om på sidan 14 håller till idag.

SJÄLV HAR JAG ingen erfarenhet av att köra motorcykel, om man bort ser från när jag bodde i Ita lien då jag brukade susa fram på en vespa. Kanske ingen motor cykel i traditionell bemärkelse, men ändå så pass trimmad att den gick att pressa upp i 80 kilometer i timmen.

I övrigt är mitt intresse för mo torfordon så gott som obefintligt, därmed även kunskaperna. En gång hängde jag med en kompis när han skulle lämna in sin hackande Volvo 240 på service.

topplockspackning är, var den sitter eller vad den har för funktion – men min hjärna har en förmåga att samla på sig både det ena och andra, och i just detta fall visade sig det vara en användbar egenhet.

För sedan jag uttalat meningen högt, fast på svenska, mumlade bil mekanikern att jag nog hade rätt, medan min kompis stirrade på mig med en blandning av beundran, förvåning och chock – som om jag just kungjort att jag upptäckt liv på en främ mande planet.

Specialintressen, till exempel det som förenar medlemmarna i PRO Bi kers, kan annars vara en bra grund att bygga nya PRO-akti viteter på. Samt ett sätt att föryngra och utveckla verksamheten. Och det är något som den nya PRO-ordföran den Åsa Lindestam säger att hon vill jobba för. Läs gärna mer i min inter vju med henne på sidan 42. Missa inte heller vår presentation av styrelsen för PRO:s riksorganisa tion, och vilka frågor ledamöterna i den brinner för. Se sidan 65.

ANNONSER: Annonssäljarna 08-21 97 27 info@annonssaljarna.se

Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43

E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

Dyrtider råder. På sidan 18 reder vi ut hur inflationen påverkar pen sionerna, och på sidan 51 tipsar vi om hur du sänker din elförbruk ning – och därmed kostnaden samt gör en insats för klimatet.

Min kompis kunskaper i teknik var om möjligt ännu sämre än mina, så efter att bilmeknikern öppnat mo torhuven och rotat runt där inne en stund stod vi alla lutade över bilens front och skakade frågande på våra huvuden. Inte ens bilmekanikern för stod vad som var problemet.

Då kom jag att tänka på en mening ur en italiensk parlör: La guarnizio ne della testata perde, dev'essere cambiata (Ungefär: Topplocks packningen läcker, den behöver bytas).

Det är oklart varför just den me ningen dök upp i mitt huvud – jag har fortfarande ingen aning om vad en

VARJE ÅR I OKTOBER är det internatio nella bröstcancermånaden. De allra flesta av oss känner någon som har drabbats. På sidan 36 skriver vi om vikten av att un dersöka brösten regelbundet, och om PRO:s krav att även kvinnor över 74 år ska kallas till mam mografi.

Trevlig läs ning! ●

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se

Pappa, 2:a fr v.

där varje dag

viktig

insändare

Tyck till!

För PRO-medlemmar. Mejla

Vad har hänt med papperet i tidningen?

Hallå! Åke, tack för en mixad tidning. Många inslag som är ok.

Jämför med tidningar från 10 år bakåt. Var själv "Bonnier-pojke" i 15 år på bland annat tidningen Se.

Vill fråga varför nya papperet i tidningen är så skört och ”hårt”?

Peter Wiking

SVAR: Hej Peter, kul att höra om din bakgrund i tidningsvärlden.

Jag har själv ett förflutet på Bon nier Tidskrifter, bl a som mångårig redaktionschef för Allt om Resor.

Anledningen till att papperet i nr 5 är annorlunda än det papper vi normalt trycker på är att det av flera skäl råder brist på papper, Vi har därför tvingats trycka på det papper vi kunnat få tag i, ett problem som vi delar med många andra tidningar.

Men jag hoppas att vi inom kort ska kunna återgå till vårt normala papper, eller ett som är likvärdigt i kvalitet.

Mvh, Åke Persson , chefredaktör

Du har väl inte missat att anmäla dig till PROpensionärens nyhetsbrev – då missar du aldrig aktuella nyheter på vår hemsida propensionaren.se (kolla även på sidan 79).

Nyhetsbrevet är toppen!

Grattis till det för mig nya nyhetsbrevet. Jag är starkt synnedsatt varför jag inte kan läsa papperstidningen. Bravo! – vad jag har längtat efter detta!

Med vänlig hälsning Marianne Eriksson

SVAR: Hej Marianne! Vad roligt att höra, tack! Vi har arbetat mycket med att anpassa både PROpensionä rens nyhetsbrev och den nya hemsi dan när det gäller läsbarheten och användarvänligheten. Du vet väl att du också kan ta del av PROpensionä ren som taltidning? Kontakta Med

PRO – en opolitisk organisation?

Hej! Trodde PRO var opolitiskt men om man låter Socialdemokraterna annonsera med en helsida om sitt lotteri som drar in miljoner till partikamrat kan det knappast vara fallet.

Carina Forslund

SVAR: Hej Carina, tack för ditt mejl.

Ja, det stämmer, PRO är en parti politiskt obunden organisation, och alla lotterier som vill betala för en annons i PROpensionären, även de med koppling till Socialdemokrater na, får göra det om vi bedömer att de följer befintlig lagstiftning etc. I detta

lemsservice på 08-701 6700 eller mejla till info@pro.se.

I skrivande stund prenumererar över 100 000 läsare på vårt digitala nyhetsbrev, som de får i sin mejl varannan vecka, vilket vi är stolta och glada över. Och vi hoppas att fler anmäler sig – det gör man lättast på propensionaren.se/nyhetsbrev.

Hoppas du hittar många matnyt tiga, intressanta och bra artiklar och reportage i fortsättningen.

Mvh, Tiina Moilanen Demargne Webbredaktör/Redaktionsassistent

nummer har vi till exempel en helsi desannons för Datumlotteriet, med Bröstcancerförbundet och Prostata cancerförbundet som förmånstagare.

Tack för att du läser PROpensio nären!

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Sista gången

Man vet aldrig när man gör något för sista gången.

Inte förrän efteråt vet man att det var sista gången man sprang sju kilometer, sista gången man hörde syrsorna, sista gången man dök från en brygga, sista gången man såg Medelhavet.

Man vet inte förrän efteråt.

Någon gång blir den sista som du äls kar, som du känner sommarens dofter, som du äter, som du är glad eller gråter.

Det är bara vid ett enda tillfälle du inte vet att det var den sista. Din sista dag i livet.

Då finns inget efteråt.

Ju äldre man blir dess kortare blir ens framtid och ju närmare sista dagen kommer man.

Man dör och återgår till samma tillstånd som före tillblivelsen. Livet vara

Fria resor för äldre

Hej! Jag anser att PRO bör arbeta för fria resor för pensionärer med SL. Mvh. PRO-medlem Ildefonso Escriche

SVAR: Hej Ildefonso! PRO engage rar sig lokalt för att påverka för bil ligare pensionärspriser – eller helt gratis vissa tider på dygnet. Men det är oftast svårt att påverka regi onerna budgetar för lokaltrafiken. På vissa håll fungerar det dock.

bara en parentes i ett evigt mörker.

Tanken på att inte existera skrämmer mig även om jag förstår att jag aldrig kommer att bli medveten om hur det känns. Döda har inga känslor.

Men att vara totalt utplånad är ändå en läskig tanke.

En tröst är att livet kommer att gå vi dare och att efter en kort tid har även de efterlevande glömt vem man var.

Samtidigt skulle man ju gärna se hur det går.

Om jag skulle få tillfälle att övervara min egen begravning skulle jag kanske få höra alla de lovord som öses över liket. De hade jag troligen behövt medan jag levde. När jag är död kan det göra detsamma.

Förr eller senare är man vid slutsta tionen och det går inte att hoppa av.

Mario Matteoni

insändare

Beskattad två gånger

Jag vill att PRO ska arbeta för att dubbel beskattningen av pensionerna tas bort. Vi pensionärer borde ju inte behöva betala något alls i skatt! Det kunde vara en priori terad fråga för PRO, särskilt i dessa dyrti der och innan det blir ordning på hela pen sionssystemet. Vi är många kvinnor med låga pensioner som kämpar med ekonomin.

Hälsningar Ritva

SVAR: Hej Ritva! Pension beskattas inte dubbelt idag. Precis som andra so cialförsäkringar och välfärdstjänster så betalas de via skattesystemet. Och precis som alla andra inkomster – un dantaget bidrag – så betalar man in komstskatt på pension. I Sverige finns över två miljoner pensionärer. Ni bi drar via skatten till vår gemensamma välfärd. Om pensionärer inte skulle behöva betala inkomstskatt så hade vi i Sverige behövt ha en betydligt säm re sjukvård, äldreomsorg m.m. och människor hade i större utsträckning behövt ha privata försäkringar. PRO driver istället frågan om en bra väl färd som är till för alla – inte bara för ett fåtal med goda ekonomiska resur ser. Och att pensionen ska höjas, inte minst för kvinnor som har låg pension efter ett helt arbetsliv med förhållan devis låg lön.

Med vänlig hälsning Marie Näslund Samhällspolitisk chef, PRO

Hur klagar jag om jag blivit felbehandlad?

Tack för ert arbete med PROpensionären –läsvärd! Jag undrar vart jag vänder mig om jag blivit felbehandlad inom vården?

Med vänliga hälsningar, Monika Svensson

SVAR: Hej Monika, det finns olika sätt att klaga på vården:

• Kontakta den mottagning eller dem som gav dig vård.

• Kontakta patientnämnden i ditt lands ting eller region.

Prata gärna med PRO:s Stockholms distrikt om du vill vara med och en gagera dig i frågan.

Vänliga hälsningar Ola Nilsson , sakkunnig konsumentpolitik, PRO

• Vissa allvarliga händelser kan du anmäla till Inspektionen för vård och omsorg, IVO. Innan du anmäler måste du ha pratat med dem som gav dig vård eller med patientnämnden.

Mvh, Åke Persson, chefredaktör

ILLUSTRATION:

ILLUSTRATION: CLIPPART

fyllt 65 år

Pneumokockinfektion är vanligast hos barn som är yngre än två år och personer som är äldre än 65 år. Vaccin mot pneumokocker ingår i vaccinationsprogrammet för barn sedan 2009. Det gör att många som fyllt 65 år inte är vaccinerade mot pneumokocker.

Prata med din läkare och fråga om vaccination är rätt för dig.

Nu har jag vaccinerat mig. Det borde du också göra.

Digital temadag i landet

Håll utkik efter årets Digitaldag den 14 oktober. 250 aktörer kommer att medverka på 210 orter i landet och massor av aktivi teter riktar sig till personer som inte är så vana vid att verka digitalt.

Digitala coacher kommer att finnas på platser som t ex apotek, bibliotek och Ikea-varuhus, för att bistå människor med praktisk hjälp för att hantera den digitala världen. Mer info: digitalidag.org

Dagbok för fågelvänner

Passionerade pojkar

Nu visas Stora pojkar på SVT Play, en stillsam, sevärd och bitvis rörande dokumentär av Stefan Berg. "Pojkarna" som dokumentären handlar om är Olle och Svante, två influencers som båda fyllt 70 och lite till.

Olle Berggren förtrollades av 60-talets poprevolution, blev hyllad musikjournalist och fortsätter med oförminskad energi att hitta och presentera ny musik.

Svante Nybyggars jobbade i många år som copywriter och har efter en sextioårskris hittat en ny

30%

mening i livet genom att skapa "The Urban Hippie Swe". Han låter sig fotograferas i heritage-kläder och lägger ut bilder på sociala me dier, där han når följare över hela världen. Han har närmare 75 000 följare på Instagram.

Passionen gör livet värt att leva men samtidigt vistas Olle och Svante i ett gränsland där livets slut kommer allt närmare. En film av Stefan Berg om livet, passionen och döden.

Dokumentären kan ses på SVT Play fram till 20 augusti 2024. l

Skaffa nytt covidbevis

Folkhälsomyndigheten rekommen derar alla som är 65 år eller äldre att vaccinera sig med en påfyll nadsdos mot covid-19. På covidbevis.se kan du ladda ner ditt vaccinationsbevis och skriva ut det. Bra att göra, eftersom det inte uppdateras automatiskt.

av de äldsta behöver hjälp på nätet, särskilt för att genomföra video s amtal och installera mobilt Bank-id.

Saknar du e-legitimation? Då kan du få ett bevis på ett apotek. Du kan också beställa ditt vaccina tionsbevis via en blankett.

Det är aldrig för sent att börja skriva dagbok. Med den här Fågeldagboken illustrerad av två av Sveriges bästa fågelmålare bröderna Bill och Dan Zetterström lär du dig samtidigt om svenska fåglar och deras liv.

Vinn boken!

Varje månad och varje vecka en ny art. Vi lottar ut tre exemplar av Niklas Aronssons FÅGELDAGBOK 2023 (Bonnier fakta). Du kan delta i utlottningen på www.propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar FÅGELDAGBOKEN. Senast 4/11 vill vi ha ditt svar.

Smartklocka med trygghetslarm

I PROpensionären nr 3/2022 publicerade vi en guide med smarta klockor. Nu lanserar Doro en smartklocka designad med fokus på äldres behov.

Fördelarna med Doro Watch är flera:

l Stor skärm, text och ikoner.

l Den har också en trygghetsknapp, ett slags larm som kan gå till utvalda personer.

l Mäter också syre sättningen i blodet, räknar steg, sömnkva litet och puls.

l Doro är kompatibel med iOS och Android. Rekommenderat pris 1 495 kr.

Svante Nybyggars, 71, har 75 000 följare på Instagram och journalisten Olle Berggren, 75, fortsätter oförtrutet att skriva om sin stora passion – musik.

FOTO: STEFAN BERG

”Det är en frihet och en upplevelse”

PRO Bikers Enköping ger sig ut på vägarna med sina hojar varje tisdag under sommarhalvåret. Ett inspirerande exempel på att många olika aktiviter ryms inom PRO.

TEXT: MATILDA NILSSON FOTO: THERESIA KÖHLIN

Jordbrukslandskapet breder ut sig. Den bilfria vägen slingrar fram mellan röda ladugårdar och gula åkrar med vita höbalar. 12 motorcyklister åker i kolonn efter varandra. Vartannat fordon till vänster på vägen, vartannat längre ut till höger. En lång svart rad som avslutas med ankarets gula hjälm.

– Gula hjälmen åker alltid sist, säger Magnus Säfström senare när vi tar en bensträckare.

Längst fram kör Kerstin Hesselbrand med Maj-Lis Södergren på bönpallen. Genom hjälmen kommunicerar Kerstin med Yrje Artinger. Det är de som plane rar de veckovisa utflykterna med PRO Bikers, som är en aktivitet inom PRO Enköping.

– Yrje och jag pratar med varandra i kommunikationsradio. De andra får följa efter och stanna när vi stannar, har Kerstin Hesselbrand berättat tidigare.

Hon har åkt motorcykel sedan hon

blev 50 år och är trygg på sin Kawasaki 900. Maj-Lis Södergren som sitter bakpå intygar:

– Det är helt fantastiskt. Jag kan vara helt avslappnad.

Under färden följer jag kolonnen på lite avstånd i en personbil. I bakhuvudet nynnar jag på ”Born to be wild”, den

klassiska Steppenwolf-låten till filmen Easy Rider (1969). Musik som för många kommit att definiera motorcyklistkultu ren.

"Get your motor runnin' Head out on the highwaaaay"

Men för PRO Bikers stämmer inte riktigt just de textraderna. Det är varken hög fart eller breda vägar som de är ute efter.

– Vi undviker motorvägen. Det är

”Det är helt fantastiskt, jag kan vara helt avslappnad.”

Motorcykelklubben PRO Bikers Enköping med Yrje Artinger, Kerstin Hesselbrand och Maj-Lis Södergren i täten.

PRO Bikers Enköping

Varje tisdag kl 10 under hela som maren (om det inte regnar) träffas PRO Bikers vid kiosken Pärlan i Enkö ping. Därifrån går resan till ett förut bestämt mål, med lunchstopp och fika. PRO Bikers kör hela dagen, och några av deltidspensionärerna tar ledigt för att kunna vara med.

PRO Bikers drog i gång 2016.Anta let aktiva i klubben har ökat och är nu uppe i över 15 personer.

Tisdagsträffarna drar (om vädret tillåter) i gång vecka 20 nästa år och håller på till och med vecka 35. Medlemmarna ses även och käkar ihop en gång i månaden under vin tern. Den som vill gå med i klubben ska vara medlem i PRO Enköping och klara av att åka i kolonn. För mer info kontakta Kerstin Hesselbrand,

så trist att bara köra rakt fram, säger Kerstin.

Hon och Yrje lägger upp ett sommar program för motorcykelträffarna under vinterhalvåret. Den här tisdagen är PRO Bikers på väg mot Uppsala (alltså mot min hemstad). Sträckan Uppsala–En köping har jag själv kört massa gånger, men aldrig på de här vägarna. Det är nästan osannolikt hur fint landskapet är här i mitt Uppland.

Lite förvånande beskriver flera av deltagarna att åka motorcykel med PRO Bikers som en naturupplevelse, och visst får jag en viss förståelse för vad de men ar.

Vid rasten längre fram frågar jag var för pensionärerna åker med mc-klubben.

– Det är friheten! Vi känner dofterna och vinden, det är en upplevelse, säger Kerstin Hesselbrand.

KERSTIN HAR KOLL på de naturskönaste vägarna i Uppland, och Yrje de i Väst manland. Det är alltid någon av dem som kör först i kolonnen. Och det är tydligt att sällskapet uppskat tar sina guider.

Egentligen skulle PRO Bikers tagit en tur till Ängelsberg och kört på (för många okända) småvägar genom brandområdet i Västmanland, men för att underlätta för undertecknad valde de att köra till utkanten av Uppsala istället.

”Vi undviker motorvägen, det är så trist att bara köra rakt fram.”

Gert Mark, 81 år, är äldst i sällskapet. ‹

– Kerstin och Yrje är bra försteförare och de tar med oss på spännande evene mang och det är ingen stress. Vi åker i lugn och ro och äter och fikar och umgås, säger Maj-Lis Södergren.

I PRO Bikers ingår över 15 deltagare.

– Många av våra medlemmar har åkt i ungdomen och har kommit tillbaka till sitt mc-intresse, säger Kerstin.

Den här soliga julidagen har 14 perso ner slutit upp, varav 5 är damer. Två av dem sitter på bönpallen.

Den som sitter bakpå motorcykeln behöver följa med och luta som föraren i svängarna, men i övrigt är det bara att hänga med.

– Jag ser allting, jag kan ju titta åt alla håll, säger Ann-Marie Boman som åker bakom maken Karl-Erik.

För att vara med i klubben krävs med lemskap i PRO Enköping och förstås ett intresse för att åka motorcykel tillsam mans. Fordonsförarna har motorcykel körkort och egna fordon.

– Vi är lyckligt lottade och har inte alltför låga pensioner. Det här är en lite lagom hobby, säger Yrje.

De stora kostnaderna är förstås själ va motorcykeln – och bensinen. Under tisdagsturerna brukar motorcyklisterna köra ungefär 30 mil, vilket motsvarar ungefär 12 liter bränsle. Senare, under lunchen, passar jag på att fråga lite om klimatpåverkan.

– Det glömmer vi den här dagen, säger Eva Strömberg skämtsamt.

KERSTIN UPPMANAR alla som vill att komma och prova att hänga med PRO Bi

Makarna Karl-Erik och Ann-Marie Boman ger sig ut på vägarna tillsammans.

Varje tisdag kl 10 kör motorcyklisterna i PRO Bikers ut på sina hojar. De samlas vid kiosken Pärlan i Enköping och åker sedan hela dagen.

kers, men hon vet att klubben inte passar för riktigt alla.

– Vi åker inte så fort. De som vill åka snabbt brukar bara komma och prova att åka med oss en dag och sedan inte kom ma tillbaka, säger Kerstin.

Att åka i kolonn kräver en viss trä ning och noggrannhet. Att det här gäng et har vanan inne blev tydligt redan när vi lämnade Enköping.

Efter ett rödljus och en rondell ham nar några motorcyklister efter den främ re delen av ledet. För att samla ihop ko lonnen igen kör Kerstin in i en bussficka. Där väntar hon tills samtliga fordon glidit in bakom henne i ledet innan hela kolonnen far vidare. I samlad tropp mot ensliga vägar.

MESTADELS ÄR motorcyklisterna ensam ma på vägen. Men vid ett krön möter kolonnen en stor sopbil, som nästan tar upp hela vägen.

– Det har aldrig hänt någon olycka för oss, men jag brukar alltid säga att som motorcyklist får man tänka åt sina med trafikanter också, säger Kerstin.

Det ser vackert och tryggt ut när PRO Bikers slingrar genom det böljande sommarlandskapet. Och ibland blir det nästan övermäktigt fint att följa kolon nen. De åker genom med ett lapptäcke av åkrar med vita ensilage på båda sidor.

– Visst såg det ut som marshmallows, återberättar Bosse Käck senare.

Det är en passande beskrivning av landskapsvyn.

"Like a true nature's child We were born Born to be wild" fortsätter några av raderna i låten av Steppenwolf. Kanske har bandet ändå lyckats fånga lite av motorcyklisterna i PRO Bikers naturupplevelser under tis dagsresorna. ●

Kerstin Hesselbrand kör ofta först i kolonnen.

Närmast i bild: Yrje Artinger, Maj-Lis Södergren, Kerstin Hesselbrand, Eva Strömberg, Olle Hesselbrand, Göran Johansson och Lillan Johansson.

Det är en stark gemenskap mellan åkarna i PRO Bikers. Från vänster: Jan Nyström, Yrje Artinger, Kerstin Hesselbrand och Olle Hesselbrand.

Så påverkas din pension av inflationen

Förstärkningen av garantipensionen och uppräkningen av nästa års inkomstpension har redan ätits upp av inflationen. Och ännu större ökningar riskerar att driva fram ännu mer inflation. – Men är det någon grupp som man ändå ska höja inkomsten för, så är det pensionärer, säger PRO:s samhällspolitiska chef Marie Näslund.

TEXT: THORD ERIKSSON ILLUSTRATION: ROBERT & LENA NYBERG

Några veckor före valet höj des pensionen med upp till tusen kronor per månad för dem med sämst ekonomi. Den så kallade Nooshi-pensionen –klubbad i riksdagen av S, MP, V, C och oberoende socialistiska ledamo ten Amineh Kakabaveh och namngi ven efter V-ledaren Nooshi Dadgostar som var först med att strida för höj ningen – blev verklighet med minsta möjliga marginal: en röst.

I debatten har detta framhållits som en stor och viktig politisk seger. Det snöpliga var dock att det inte återstod mer än mellan 117 och 176 kronor av den där tusenlappen när de första pengarna väl betalades ut i augusti.

– Det som var tänkt att öka köp kraften får inte den effekten på grund av inflationen, konstaterar Håkan Svärdman, ansvarig för strategisk utveckling på försäkringsbolaget Folksam.

Han har beräknat hur inflationen

påverkar pensionerna och kommit fram till att den höjda garantipensio nen, som förhandlades fram innan Ryssland startade krig mot Ukraina och därmed satte hela världsekono min i gungning, framstår som tur i oturen för dem som kan ta del av den. – Hade höjningen inte gjorts så hade garantipensionen istället krympt med 620 kronor på grund av inflationen och då hade den här grup pen verkligen känt av att de lever på marginalen.

SKENANDE PRISER urholkar förstås också köpkraften i inkomstpensio nen.

Den så kallade följsamhetsindex eringen ska värdesäkra inkomst pensionerna mot lönerna, men nästa år kommer denna uppräkning inte att parera inflationen. Inkomsterna förväntas nämligen inte stiga med mer än cirka 3,5 procent i år, vilket är betydligt mindre än inflationen som i augusti låg på 9 procent.

Inkomstpensionen höjs dessutom inte lika mycket som lönerna, innan uppräkningen görs dras 1,6 procent enheter bort.

– Det blir en försämring på närma re 870 kronor för en genomsnittspen sionär som bara har inkomstpension och premiepension, säger Håkan Svärdman.

Hur agerar en organisation som PRO i det läge som snabbt uppstått?

– Som så många andra märker våra medlemmar så klart att vissa sa ker har blivit för dyra. Och vårt svar på det är inte att vi ska ha särskilt stöd för el, bensin eller mat, utan det är att pensionerna behöver höjas, sä ger Marie Näslund, samhällspolitisk chef på PRO.

Åsa Lindestam, som vid kongres sen i somras efterträdde Christina Tallberg på ordförandeposten, fram håller mycket riktigt höjda pensioner som det allra viktigaste när priserna stiger.

Hur kommer PRO att driva den frågan?

– Jag tror att vi kommer att skriva debattartiklar och träffa politiker. Jag själv kommer att sitta i en kommitté som regeringen har tillsatt. Och jag kommer att träffa ministrar som jag behöver träf fa. Så vi kommer nog att göra det som går på alla nivåer vi kan. Jag har också sett att många av distrikten just nu skriver debattartiklar, säger Åsa Lindestam.

Har du hört vittnesmål från medlemmar om hur de drabbas av höjda priser?

– Nej, det har jag inte, inte än. Men det kommer säkert.

Åter till Håkan Svärdman på Folksam:

Många pensionärer har utan att veta om det rätt till bostadstillägg och äldreförsörjningsstöd. Enligt Pensions myndighetens beräkningar rörde det sig förra året om cirka 116 000 (bostads tillägg) respektive 17 000 (äldreförsörj

ningsstöd) personer.

En effekt av inflationen blir att ännu fler vid årsskiftet berättigas den hjälpen, säger Håkan Svärdman. Han har gjort beräkningar utifrån Pensionsmyndighe tens siffror och kommit fram till att max pensionen för att beviljas bostadstillägg, som tidigare leget på 14–15 000 kronor per månad, nästa år kommer att ligga på nästan 20 000 kronor för en person som är ensamstående.

Samtidigt får de som uppbär garanti pension en uppräkning baserad på pris basbeloppet.

– Vi får en real förstärkning för pen sionärer i den gruppen med närmare 680 kronor. Då får de mer än väl en infla tionsskyddad pension. Men de som inte har rätt till garantipension kommer att vidkännas en betydande försämring av sin ekonomiska situation, säger Håkan Svärdman och fortsätter:

– En betydande del av pensionärskol lektivet kommer att bli garantipensionä

”Det som var tänkt att öka köpkraften får inte den effekten på grund av inflationen”

fokus

rer nästa år, och så var det inte tänkt. Då är det ett allvarligt fel, om man ska vara krass.

När inkomstpensionärerna sackar efter och garantipensionärerna får stärkt ersättning krymper gapet mellan grup perna och blir mindre.

PRO SER ETT PROBLEM i ett krympande avstånd mellan de som har jobbat ett helt arbetsliv och de som av olika skäl inte har gjort det och därför har låg pension.

– Vi är så klart för att garanti pensionen höjs, även om vi har som principiell ingång att det ska löna sig att arbeta och att det därför ska vara skillnad mellan garantipension och inkomstpensi on, säger Marie Näslund på PRO.

Inflationen i Sverige har sedan mitten av 90-talet legat på runt två procent. Det har varit stor skillnad mot 70- och 80-talen då årsgenom snittet låg på runt åtta procent, alltså un gefär samma nivå som i augusti 2022.

detta system ska stärkas genom att den allmänna pensionen höjs.

Men den som kräver stora höjningar av löner eller pensi oner riskerar att samtidigt bli en del av problemet eftersom detta i sig kan förvärra inflationen.

Marie Näslund, samhällspoli tisk chef på PRO.

Marie Näslund anser ändå att kravet på stärkta pensioner är befogat. – Pensionärer är generellt lågin komsttagare och spenderar en större andel av sin inkomst, medan höginkomsttagare som får mer pengar i plånboken kan spara mer. Är det någon grupp som man ändå ska höja inkomsten för så är det i så fall pensionärer. Samtidigt motverkar stimulerad konsumtion dessutom en lågkonjunktur. ●

Pensionen består av flera delar

Trots skenande prisökningar klarade sig pensionärerna ändå bra för 45-50 år sedan, tack vare pensionshöjningar som genomfördes flera gånger per år.

Systemet innebar påfrestningar på statskassan. Därför drog man igång ett utvecklingsarbete som resulterade i det pensionssystem som är i drift sedan slu tet av 90-talet.

För att möta dagens stigande kost nader kommer PRO att driva på för att

ALLMÄN PENSION är den statliga pension som Pensionsmyn digheten ansvarar över. Den består av flera olika delar som inkomstpension, inkomstpensionstillägg, premiepension och garantipension. Du kan också få bostadstillägg och äldreför sörjningsstöd. Dessutom kan du få efterlevandepension.

TJÄNSTEPENSIONEN är den del av pensionen som betalas av arbetsgivaren, men inte av alla arbetsgivare. Därför är det vik tigt att ta reda på vad som gäller just dig. EGET SPARANDE kan också ingå i pensionen.

Källa och mer info. www.pensionsmyndigheten.se

”Men den som kräver stora höjningar av löner eller pensioner riskerar att samtidigt bli en del av problemet”

Så blev mitt hår fylligt

- Mitt hår har de senaste många åren varit helt platt och inte det minsta fyl ligt, oavsett vilken frisyr jag har haft. Det trodde jag att jag var tvungen att leva med. Men en dag fick vi ett paket från Wellvita med kosttillskott som vi hade beställt, av misstag hade ett paket Hair Grow kommit med.

- När vi kontaktade Wellvitas kundtjänst beklagade de felet och sa att vi kunde behålla paketet. Då tänkte jag att jag lika gärna kunde prova tabletterna.

MIN FRISÖR SÅG SKILLNAD

- Fem månader senare upplevde jag en klar skillnad på mitt hår. Minst tio olika vänner och bekanta har sagt att de tycker mitt hår har blivit tjockare. Till och med min frisör märkte att nå got hade hänt med mitt hår utan att jag hade pratat om det.

- Det är inte bara håret som har haft nytta av Hair Grow. Det har även va rit bra för mina ögonbryn. Nu har det nämligen börjat växa små nya hårstrån där det inte har funnits några i åratal, antagligen för att jag plockade dem lite väl flitigt i min ungdom. Så jag är defi nitivt nöjd med att det råkade komma fel produkt med i vårt paket.

Näringsämnen som främjar och stärker hårväxten - inifrån!

Tunt hår uppstår när det gamla fal ler av så snabbt att produktionen av nytt hår inte längre kan hänga med. Med Hair Grow tillför du nä ringsämnen direkt till din hårbotten via blodet. De verk samma ämnena blir tillgängliga där hå ret bildas, direkt i hårsäcken.

Produkten innehåller bl.a. åkerfräken, som kan främja och stärka hårväxten, samt biotin och zink som hjälper till att bibehålla normalt hår och hud. Hair Grow vårdar håret från insidan.

INGREDIENSERNA I HAIR GROW: Åkerfräken kan främja och stärka hårväxt. Biotin hjälper till att be vara ett normalt hår. Pantotensyra (vitamin B5) och vitamin C bidrar till en normal energiomsättning. Zink hjälper till att bibehålla normal hud och hår. Koppar bidrar till en normal pigmentering av håret.

Innehåller även taurin och cystin, en grundläggande byggsten i pro teinet keratin och hirsextrakt som är särskilt rikt på kiselföreningar.

Köp Hair Grow hos Wellvita

finns flera fördelar med ingredienserne i Hair Grow:

Främjar och stärker hårväxten.

Hjälper till att bibehålla normalt hår

Bidrar till en normal pigmentering

håret

Grow kan köpas med abonnemang för halva priset 1:a leveran sen. 2 månaders för brukning. Ingen bind ningstid.

Det är inte bara håret som har haft nytta av Hair Grow. Det har även varit bra för mina ögonbryn.

Lisselotte Ersgaard, 56 år.

ÄLSKADE POTATIS

Visste du att … Fast potatis är mer användbar. Tvärtemot vad man kan tro passar den även bättre än mjölig att göra mos av. Mjölig potatis däremot är utmärkt till allt som ska vara krispigt: pommes frites, chips, klyftpotatis.

Tips!

Styckfrys okokt gnocchi och förvara dem i påsar i frysen för att ha och ta fram senare och koka klara.

Kocken Stefan Ekengren kärleksbombar ”jordens guld, päran, knölen, riddaren mot hungersnöden och alla gaffelmosares favorit” i sin senaste bok Potatis. Här bjuder vi på tre goda rätter där potatisen spelar en välförtjänt huvudroll!

POTATIS

Gnocchi

Gnocchi har på något outgrundligt sätt blivit en referens punkt för potatisrätter av nästan samma slag i så många län der. I Sverige har vi kroppkakor och palt som påminner om gnocchi, även om det är helt andra saker. Det jag gillar med gnocchi är att de är små, och att de blir lite degiga och härli ga. Äts på enklast möjliga sätt, stekta med parmesan.

4 PORTIONER

800 g fast potatis, 7–8 cm i diameter, skalad

1 liter vatten

3 tsk salt till potatisen

1 ägg

250 g vetemjöl + extra till utbakning

1 tsk salt till gnocchin 50 g smör till stekning 200 g shiitakes vamp parmesan bladpersil ja, strimlad salt

1. Koka potatisen mjuk i sal tat vatten. Sänk värmen och småkoka i lätt bubblande vatten cirka 20 minuter. Häll av vattnet och låt potatisen ånga av någon minut. Pressa potatisen och låt den svalna.

2. Blanda först i ägg och därefter mjöl och salt. Knåda hastigt ihop med hjälp av händerna tills du har en mjuk deg.

en gnocchibräda. Lägg gnocchin på en mjölad tallrik.

4. Koka upp saltat vatten och koka gnocchin cirka 4 minuter eller tills de flyter upp till ytan, koka i två omgångar om kastrullen inte är stor nog. Ta upp med hålslev och låt rinna av lite, spara lite av kok vattnet.

5. Värm en pan na, lägg i smö ret och låt det smälta ut, tystna och börja bryna lite. Lägg i den nykokta gnocchin och stek den fint runtom utan att den tar för mycket färg.

Gaffel går lika bra som gnocchibräda.

6. Dela svam pen i bitar och låt den steka med i pannan tillsam mans med gnoc chin ett par minu ter. Häll i några skedar av det sparade kokvattnet.

3. Lägg upp degen på mjölat bord. Forma cirka 1 ½ cm tjocka rullar och skär dem i 2 cm långa bitar. Tryck till bitarna lite lätt med en gaffel eller använd

7. Häll upp gnocchin på ett fat och riv över generöst med parmesan.

8. Strö över persilja och servera genast. Gott också att skeda över lite brynt smör.

Vinn boken!

Vi lottar ut tre exemplar av Stefan Ekengrens POTATIS (Natur & kultur). Du kan delta i utlottning en på www.propensionaren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PRO pensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar POTATIS. Senast 4/11 vill vi ha ditt svar.

Tilltryckt potatis – min ultimata rostade potatis

Förkokt och lätt tilltryckt potatis rostad till perfektion. Här gäller mjölig potatis, och hemligheten är att den kokas och får gå sönder lite i kanterna när man trycker till den med gaffeln direkt på plåten. Bara ett lätt tryck och på med olivolja, brynt smör och salt innan plåten skjutsas in i ugnen. Faller potatisen i bitar gör det inget, det är ingen skönhetstävling. Allt som faller sönder och de mer hela bitarna åker ner i samma skål vid servering och det är de små fnasbitarna som är godast!

Jag brukar äta tilltryckt potatis istället för pommes till friterad fisk och curryremoulad. Men den pas sar också till grytor, grillat eller som den är att dippa i majo. Det är

PERSSON

Tilltryckt potatis forts.

också bara att strössla med smaker i smöret som ringlas över potatisen.

4 PORTIONER

800 g mjölig potatis, 7–8 cm i diameter, skrubbad

½ dl olivolja

80 g smör, brynt 1 vitlöksklyfta, mosad med kniv

½ kruka timjan salt

1. Sätt ugnen på 200 grader varmluft. Koka potatisen i saltat vatten tills den precis börjar bli klar och går sönder lite i kanten. Hällav vattnet och låt potatisen ånga av hastigt.

2. Ös ut potatisen på en smord plåt och krossa varje potatis lite med en gaffel. De ska bli trasiga men ändå hålla ihop.

3. Salta och ringla över olivolja och brynt smör. Lägg vitlök och tim jankvistar över potati sen.

4. Rosta hårt mitt i ugnen cirka 20 minuter eller tills potatisen är riktigt gyllenbrun och sjukt krispig. För extra färg och krisp, slå på grilleffekt de sista 5 minuterna.

5. Ta ut potatisen och lägg över den i en skål. Ta med allt som är tra sigt också, ringla över lite av fettet från plåten och salta.

Pommes Anna

Tips!

Bryn det smälta smöret för ännu mer smak, allt grums som samlas i botten på kastrullen när smöret brynts ska med.

Tunt skivad potatis som vänds runt med smält smör, vitlök, örter och salt. Den bakas rakt upp och ner i en form, ungefär som potatisgratäng men utan grädde och mjölk. För att få fint krisp på så många delar som möjligt av potatisen ställer jag skivorna tätt på högkant. Pommes Anna är en perfekt pjäs att ställa fram på bordet till lammstek med vitlök och rosmarin eller till en god vegetarisk böngryta.

4 PORTIONER

800 g fast potatis, skrubbad 100 g smör, brynt 2 vitlöksklyftor, pressade ½ kruka rosmarin, finhackad

½ kruka timjan, repade blad salt rapsolja till formen

GÖR SÅ HÄR

1. Sätt ugnen på 200 gra der varmluft.

2. Skär potatisen i cirka 2 mm tjocka skivor och lägg dem i en skål. Tillsätt smör, vitlök, ros-marin, timjan och salt och vänd runt skivorna.

3. Smörj en rund form, cir ka 20 cm i diameter, med olja. Ställ potatisskivorna

på högkant omlott runt hela formen. Börja i ytter kant och fortsätt lager för lager ända in till mitten av formen. Försök ställa ski vorna så tätt som möjligt.

4. Pensla med lite extra smör på toppen och baka mitt i ugnen cirka 40–50 minuter, tills potatisen är gyllenbrun och krispig.

får ett par glasögon som

hög kvalitet”

sex & relationer

Reaktioner på mitt svar i nr 5

Jag vill börja med att tacka för enga gemanget för innehållet på min sida i PROpensionären. Det har kommit en del synpunkter på mitt svar i nr 5 och jag för står att jag inte varit tillräckligt tydlig med min ståndpunkt och att det uppfattas som att jag lägger skulden på en ung kvinna för en mans beteende, vilket absolut inte var min mening.

Enligt brevet var barnbarnet en vuxen kvinna, däremot stod inget om hennes ålder, vilket är en skillnad beträffande hur mycket hjälp hon eventuellt behöver för att få hjälp att sätta en gräns.

Hon har ingen som helst skuld i att en man närmar sig henne i, som i bre vet till mig beskrivs som ett sexuellt

Utvecklingen har sprungit ifrån mig

?Jag känner mig så fruktansvärd ensam. Jag är 80+, min man dog för ett halvår sedan och det känns som en stor del av mig också dog. De senaste 20 åren levde vi väldigt tätt och gjorde i stort sett allt tillsammans. Han skötte ekonomin, allt tekniskt och kontakter med samhället. När han dog blev det uppenbart för mig att jag inte hängt med i utvecklingen av det digitala samhället. Min dotter får nu hjälpa mig med allt, betala räkningar, fixa ny telefon – som jag inte kan hantera – handla och köra mig till sjukvård och annat.

Jag vet inte hur jag ska komma vidare, många dagar önskar jag bara att få dö.

Vissa dagar kan jag må lite bättre och har då kraft att gå ut och gå en sväng.

Jag blir tacksam när vänner hälsar på, men besöken glesnar efter en tid.

SVAR: Tack för ditt brev och att du trots allt orkat skriva.

Du behöver beställa tid hos din husläkare. Min bedömning är att du

närmande, dock inget övergrepp.

Jag vill uppmuntra henne till att hon har all rätt att försvara sig. Det som komplicerar vad som hänt är att mannen har funnits med som en snäll och rolig farbror genom hennes barndom och plötsligt visar ett annat intresse för henne.

Ansvaret på detta närmande ligger helt hos mannen och han har inte varit lyhörd för hennes reaktion. Han behöver få veta det olämpliga i hans närmande.

Jag har haft många kontakter med kvinnor som blivit utsatta för allt från sexuellt tafsande till regelrätta sexuella övergrepp och jag har aldrig lagt skulden på kvinnan, men jag har försökt att de ska bli starka i att våga

försvara sig, ex med ett kraftfullt nej! Det betyder inte att jag skuldbelägger kvinnor som råkar ut för detta. I en bättre värld skulle små pojkar upp fostras till att lyssna och känna in vilket svar de får i en kontakt.

I denna situation tänker jag att det vore bra om mor-/farföräldrarna tar ett samtal med den äldre manliga vännen o talar om att den unga kvin nan tog illa upp och att det inte får upprepas. Detta under förutsättning att den unga kvinnan tycker att det är bra.

Vi kvinnor behöver stötta varan dra i att reagera på oönskade bete enden. Hela Metoo-rörelsen visar på att vi behöver stärka varandra för att sätta gränser.

är deprimerad och att du behöver medicinsk hjälp för att kunna göra något åt din situation. Jag tror ty värr att många äldre, både män och kvinnor, kan känna igen sig i att man förlitat sig på att makan/ma ken haft det mesta ansvaret för allt från matlagning till ekonomi. Man får göra ett aktivt val – ska jag ge upp och utgå ifrån att mina närmas te ska göra allt åt mig eller ska jag börja lära mig det jag behöver för att vara så självständig som möjligt.

Samhället kan bidra med hem tjänst, färdtjänst och ledsagare, som följer med till affären exempel vis, men inställningen att lära sig nya saker som är viktigt i ett själv ständigt liv, det kan bara komma inifrån en själv. Men först behöver du komma ur din depression. Det blir också svårt för både nära och kära, och goda vänner, att orka um gås och att vara den som står för det positiva. Risken finns att de slutar att höra av sig.

Jag önskar dig kraft att ta tag i din situation.

Du får alltid vara anonym

Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan. Jag har sekretess och alla brev skrivare kommer att vara anony ma i tidningen oavsett om frågor na skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.

FRÅGA MIG OM

MARGARETA NORDEMAN legitimerad psykoterapeut och auktoriserad sexolog.

SEX OCH RELATIONER: mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och rela tioner”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stock holm. Skriv ditt namn, adress och ditt telnr. Det är bara jag som kommer att läsa ditt mejl eller ditt brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

Julmarknad i Visby

Ta Cinderella till Visby, mingla på Stora torgets jul marknad och kom hem med säcken full av klappar. Lägg till bryggeribesök, julkonsert eller panoramatur med körsång för en ännu juligare upplevelse.

Prisex per person. 3-dagarskryssning inkl del i Insidehytt, trerättersmiddag med vinpaket, julbord inkl dryck, julshow. Avresa 11/12, 18/12. Ange kod SENVIADV.

Östersjöns mest prisvärda resor

Ett välgörande f ilmbalsam för själen

Jag är normalt ingen älskare av utpräglade ”må-bra”-filmer. Eller feel good som vi brukar säga även i Sverige.

Inte för att jag vill må riktigt då ligt i biofåtöljen. Men alltför beräk nande må-bra-filmer som trycker på olika knappar för att värma mig på artificiell väg gör mig mer irrite rad än engagerad.

Dock har den alltmer oroande verkligheten runt omkring oss gett mig ett ökat sug efter små pauser från allt det bistra.

Lite flykt helt enkelt.

Därför gladde jag mig åt den brittiska mysdeckarserien Dödligt kapitel som jag hittade på SVT Play, där den ligger kvar till 30 maj 2023.

Hjältinnan spelas av den 66-åri ga, smått oemotståndliga Leslie Manville.

Och nu slumpar det sig så att hon spelar huvudrollen även i den bioaktuella dramakomedin Mrs

Harris goes to Paris (premiär den 14 oktober). Jag har ännu inte haft tillfälle att se filmen men i USA gick den hem hos både kritiker och publik – och det jag läser om den låter som balsam denna tuffa tid.

Filmen utspelas på 1950-talet och Manvilles rollfigur är en änka som städar hos rika Londonbor. När hon hos en av dem får syn på en Diorklänning faller hon i trans. Hon bestämmer sig för att försöka ta sig till Paris och ta del av haute couture-världen.

Det här skulle kunna bli över sockrat men jag litar på Leslie Manville. Hon har en sälta i sin utstrålning som kan balansera ris ken för överdrivna gulligheter.

Att filmen hamnar i Paris mins kar inte lockelsen. Tillsammans med New York är det min favorit stad på vita duken. l

FILM: Mrs Harris goes to Paris

PREMIÄR: 14 oktober

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras.

film & tv

Filmtips i SVT:

Gone Girl (2014) Filmatiseringar av spän ningsromaner gör mig ofta besviken. Så icke denna laddade thriller med Ben Aff leck och Rosamund Pike. SVT 1 8/10 + Play till 21/10.

Den siste gentlemannen (2018) Vetera nerna Robert Redford och Sissy Spacek har fin kemi i denna verklighetsbaserade film om en åldrande bankrånare. SVT 1 15/10 + Play till 13/11.

Barbara (2012) Tät och välspelad film med lysande foto – om en barnläka re som hamnar i onåd i det tidi ga 1980-talets Östtyskland. SVT Play 21/10 till 20/11.

Serier:

The Old Man Jeff Bridges spe lar en före detta CIA-agent som plötsligt finner sig jagad av både FBI och en yrkesmördare. Visas på Disney+.

Riket Exodus Lars von Trier avslutar sin kultserie från 1990-talet, med Mikael Persbrandt som son till framlidne Ernst Hugo Järegårds danskhatande överläka re Stig Helmer. Start 9/10 (Viaplay).

Morden i Appojaure Svensk dokumen tärserie om morden på två tältande, nederländska turister sommaren 1984. Start 19/10 SVT.

C-G KARLSSON har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV

FOTO: DAVID LUKAZS

© ADA FILMS LTD

© VIAPLAY

Bodil Jørgensen i Riket Exodus.

Leslie Manville har huvudrollen i "må-bra"-filmen Mrs Harris goes to Paris.

© DISNEY+

Sissy Spacek och Robert Redford i Den siste gentlemannen.

Jeff Bridges i The Old Man.

© TWENTIETH

CENTURY FOX FILM

KÖRFÖRMÅNLIGTMEDEL!

Vilevererardinelskoterkörklartilldindörrocherbjuderhela tvåårsgaranti–utankilometerbegränsning.Flexibla finansieringsalternativ.Heltäckandeservicenätverk.

LEIJONA1400

Perfekttrygghetskänslanupåfyrahjul, ochsesåsnyggdenär!Skoternharen mjukgåendemotor,somärdeneffek‐tivasteisinklass,ochljusstarka,elspa‐randeLED-ljus.Imotsats tillmånga andrafyrhjulingarharalladäcken fjädring,ochmarkfrigångenärbraför nordiskavägar!Ingabesvärligaväxlar, väljbaraomduskaköraframåteller bakåt.Ja,denharävenbackväxel!USBladdareförtelefonellernavigator. ”Nu närjagknapptkangåsåärdettaett perfekthjälpmedelförattkommaut oköraruntinaturenochdenvackra ånvihar.Taketöverraskademigglatt, denärjättesnyggochmanmärker hurgenomtänktalltär.Riktigtsnitsig maskin!"HenryLjungberg/Örebro

Färger:

DAGLIGAÄRENDEN

Våraelskotrargerdig frihetenattskötadagliga ärendenenligtdinegen tidtabellävenomduinte hartillgångtillenbil.

TRANSPORT TILLHOBBYER

Medenelskoterkanävende yngremedlemmarnaI familjenlätttasigpåegen handtillsinahobbyer.

PENDLATILLJOBBET

Elskoternärettekologiskt ochekonomisktsättatt skötaävenlitelängre jobbpendlingsresor.

PÅFRITIDEN

Fleraavvårafordonpassar utmärktförkörningpå sandvägellerliteojämnare underlag.Lättaattladda!

Förtjusande vuxensnusk

Ni hade kanske avskrivit Las se Stefanz som föredetting ar i den höftledsrullande dansbandsvärlden?

Ingenting kunde varit mera fel aktigt.

Lasse Stefanz sångare Olle Jönsson måste rimligtvis vara den enda dansbandsvokalisten – förut om möjligen Flamingokvintettens Hasse Carlsson – som har en viss rock'n'roll-aura kring sig.

Rättvist eller inte så tror jag kan ske mera att det handlar om att han ger intryck av att vara en man som verkligen har levt – och fortfarande lever, mot alla odds. Han kan gå med käpp efter en operation men sträck fram en mikrofon till honom så förvandlas den omedelbart till ett stativ och en chans att sjunga och förföra.

Nya albumet är precis så tunggungande häftigt som Lasse Stefanz måste vara – samtidigt som det smeker både medhårs och motsträvigt gubbsjukt och mysigt. Precis som det bör vara med gamla insuttna dansband.

Silversträng är det mest förtju sande vuxensnusk jag hört:

”Du kanske tycker hon ser ut som ett loppisfynd/…/Vi går ut ibland men hemma är bäst/Hennes runda kurvor är det som lockar mest.”

De sista ljuva åren – vuxenver sionen.

Gubbarna i Lasse Stefanz vill helst hångla, med andra ord. Om det så bara är med en gitarr. De flå sar och stönar och sjunger med full resning bland prostatamediciner och viagrarecept.

Dessutom är titellåten en fantas tiskt fin sång av en av de svenska låtskrivare jag tjatat mest om på den här sidan. Viktor Olssons Ever green blir här verkligen en ever green med stänk av Svensktoppen och flikar av klassiker som Springs teen och Winnerbäck.

”Första gången som jag såg dig,/ ja det var nere vid kanalen/Där du jobbat hela sommaren/med att sane ra husfasader.”

Det är en kvinnohyll ning ingen kan skratta bort. l EVERGREEN Lasse Stefanz

musik

Ingen sjunger som han

En av sommaren 2022:s allra finaste stunder inträffade märkligt nog i den surrealistiska installationen Lotta på Lise berg i TV4. Isak Danielson trollband publiken med

King of a tragedy – men sen när det var dags för den obligatoriska allsången val de han att sjunga Ted Gär destads Himlen är oskyldigt blå

Äntligen, tänkte jag en smula upphetsad.

Jag har ju tjatat en del om Isak Daniel son på den här sidan och om vilken fan tastisk sångare han är. Häromåret utnämnde jag honom till Vår Tids Ted Gärdestad. Jag har blivit en smula hånad för det epitetet. Nu hånar ingen längre. Isak tolkade Teds låt med en enorm innerlighet och känsla.

Nu är min kravlista enkel: gör ett helt album med Ted-låtar, Isak!

För sanningen är ju solklar: ingen svensk man sjunger lika bra som Isak Danielson.

KING OF A TRAGEDY– (DELUXE) Isak Danielson

I mina lurar

l First Aid Kit tillhör snart de tid lösas skara. Nu har de släppt en version av Eagles-avläggaren The boys of summer. Så fint, så klart.

l Loulou LaMotte sjöng Hela vägen hem så vackert i tv i som ras att jag föll helt pladask. Nu spelar jag den hela tiden.

l Moonica Mac avgudas av alla vuxna jag känner och det är väl bara att kapitulera; hennes nya album Part two är hög klass.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips.

Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

Jonas Rignell, Henrik "Henke" Svensson, Christer Ericsson, Olle Jönsson, Gunnar Nilsson och Anders "Dallas" Dahlgren i Lasse Stefanz har många år kvar.

FOTO: LASSE STEFANZ

Värkande

knästöd

Deluxe stöd är tillverkat av keramiskt impregnerat tyg. Det har bättre värmeisolerande egenskaper än t.ex. bomull. Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De stöder när du är aktiv, t.ex. när du går, står eller tränar. Men kan också användas bara för sina värmeisolerande egenskaper när man sitter, ligger eller sover. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m.

30 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 400 pris 149 kr/st hand/ handledsstöd

18 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 800 pris 149 kr/st

Ett kombinerat rygg- och hållningsstöd. Midjebältet stöttar din rygg och skenorna rätar upp axlar och nacke. Perfekt när du ska gå, stå eller sitta. Det spänns fast i midjan. Bra om du behöver ett stöd för hela ryggen. Ryggdelen är 45 cm lång, 15-20 cm bred och med 2 stycken 35 cm långa plastskenor. 7 mm tjockt och väger endast 150-200 gram.

kan lindra smärta

Ger stöd när du går, står och sitter

rätar upp din rygg, axlar och nacke

Motverkar dålig hållning

499 kr/st

Är du plattfotad eller har nedsjunket fotvalv? Är dina vanliga inlägg krångliga eller obekväma? Prova våra. Spänn bara fast dem där du behöver en höjning. Silikonkudden sköter resten. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Kuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband.

• höjer fotvalvet

• enkla

• Fungerar med skor, tofflor,

strumpor och

ry GG

händer? knän?

hållninGsVästen

Rätar upp dig och förbättrar din hållning. Motverkar gamnacke och slokande axlar. Enkel att använda och att ta på sig. Spänns fast med kardborre på bröstkorgen. Bekväm, blir inte varm och klämmer inte under armarna. Vill du ha mer stöd så väljer du en mindre storlek. Materialet är stretch.

• bekväm, klämmer inte under armarna

• Motverkar gamnacke och slokande axlar

• rätar upp dig och förbättrar

299 kr/st

ryGGstöd

Vårt ryggstöd ger ett extra stöd när du går, står eller sitter. Perfekt som tillfällig hjälp vid promenader, matlagning, träning eller sittande framför TV eller datorn m.m. Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Det gör den behagligare att använda än många andra modeller på marknaden. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm.

vara bra mot smärta

Ger stöd när du går, står och sitter

dålig hållning

tröjan/jackan

Med massage-sulorna. Sulorna har piggar som masserar och stimulerar trampdynan. Perfekt för dig med okänsliga fötter. Kan användas för sig själv eller tillsammams med dina vanliga sulor. Finns i 2 storlekar som du enkelt klipper till för perfekt passform.

169 kr/par köp 2 par eller Fler och betala endast 149 kr/par

100% nöjd kundGaranti!

sker mot faktura. Kunden står för returportot.

perioden

skador som uppstått

efter leveransdatum ersätts kunden med en likvärdig produkt.

reserverar oss för eventuella slutförsäljningar och

Eller

ROMAN:

Ursprungets problematik

Saša Stanišic hör till de allra intressantaste tyska förfat tarna i den yngre generatio nen. Han kom till Tyskland 1992, som fjortonårig flykting från det krigshärjade Jugoslavien. När migrationsverket ber pojken sva ra på den skenbart enkla frågan var han kommer ifrån, blir det svårt för honom att svara. Den byråkratiska frågan förvandlas till en filosofisk: pojkens mamma är bosniak och hans pappa är serb. Vad gör det honom till, i en värld där en avgrund öppnat sig mellan dessa båda folkgrup per och Jugoslavien – det land där han vuxit upp – är på väg att slitas sönder? Ja, hur ska vi egentligen se på frågan om här komst? Var räknar vi den ifrån? Handlar det bara om var förloss ningssalen fanns? Eller handlar det om föräldrarnas etniska tillhörighet? I denna lekfullt hu moristiska, men samtidigt djupt allvarliga, genreöverskridande essä – stiligt översatt av Christi ne Bredenkamp – ställer Stanišic stora, allmängiltiga frågor om ursprung som angår oss alla. l

HÄRKOMST

Saša Stanišic, Övers: Christine Bredenkamp | Tranan

FACKBOK: Vittnesmål vid vändpunkten

I november 1942 håller andra världskriget på att avgöras. Men det vet inte de 39 människor som berättar om sin krigsverklighet i Peter Englunds nya bok: de försöker bara hålla sig levan de. De flesta är unga, de kommer från världens alla hörn och är både militärer och civila. Med hjälp av efterlämnade brev, dagböcker, förhörsprotokoll och memoarer målar Peter Englund upp en sällsamt levande bild av krigets vänd punkt och lyckas säga något väsentligt om krigets grymma verklighet.

ROMAN: Gastkramande thrillerspänning

O

j, vilken fantastisk debut!

Finska Petra Rautiainens

roman är något av det bästa jag har läst på länge: his torisk roman och tät, existentiell thriller i ett. Den rör sig kring ett mörkt kapitel i den finska histo rien: existensen av 200 nazistiska fångläger i norra Finland. Våren 1944 sänds en ung, finsk soldat som tolk till ett helvetiskt tyskt fångläger i Enare i Lappland. Den unge tolken chockas av de fruktansvärda förhållandena i lägret. En finsk fånge behandlas dock med viss respekt av fång vaktarna. Vem är han? Några år efter kriget kommer journa listen Inkeri till Enare, officiellt för att skriva ett reportage om återuppbyggnadsarbetet. I själva verket har hon andra, personliga orsaker att resa till orten: där har hennes ex-man försvunnit under kriget. Inkeri är fast besluten om att ta reda på vad som hänt ho nom. Elegant väver Rautiaininen ihop de två tidsplanen i sin berät telse: romanen är en tät, intensiv bladvändare som tar andan ur läsaren.

ETT LAND AV SNÖ OCH ASKA

Petra Rautiainen, Övers: Marjut Hökfelt | Norstedts

ONDA NÄTTERS DRÖMMAR Peter Englund | Natur & Kultur

LJUDBOK: Med nyfikenhet som ledstjärna

Patrik Svenssons Augustvin nande essäbok Ålevangeliet handlade lika mycket om ålen som om författarens relation till sin ålälskande far. Hans nya bok, njutbart inläst av Hannes Meidal, består av tio olika essäer som handlar om människans fascination för havet. Var världens första världsomsegla re en malaysier? Vet vi hur djupt havet är? Hur bidrog kaskelotvalen till upplysning en? Det här är en underbar hyllning till nyfikenheten som drivkraft och vattnet som element.

DEN LODANDE MÄNNISKAN

Patrik Svensson | Bonniers

Nytt i pocket

l SENSEIS PORTFÖLJ, Hiromi Kawaka mi, Tranan, övers: Lars Vargö. Kontorsar betaren Tsukiko i Tokyo stöter ihop med sin gamla japanskalärare från gymnasiet. Ljuvligt om två ensamma människor som finner varandra.

l EUFORI, Elin Cullhed, Wahlström & Widstrand. Augustvinnande roman som tecknar en sällsamt levande bild av den amerikanska poeten Sylvia Plath – sliten mellan familjeplikter och skapande.

YUKIKO DUKE

skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recen serade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.

Monolog med Bang

TEATER: Barbro Alving, Bang, var journalist och krigskorrespondent. Hon rapporterade såväl från Berlin-OS som från spanska inbördeskriget och var övertygad pacifist. Hon skrev ock så kåserier och blev med sin tuffa atti tyd känd som Käringen mot ström men. Med hjälp av hennes både ironiska och allvarliga texter gestaltas hon av skådespelaren Susanne Karls son i en monolog.

BANG

Malmö Stadsteater, till 12 november

Orlandos resa genom tid och rum

TEATER: Virginia Woolfs klassiker Orlando kanske många kommer ihåg från Sally Potters oförglömliga biover sion 1992 med Tilda Swinton i huvudrol len. Boken handlar om unge Orlando under Elisabet I:s styre på 1500-talet. Han lever genom flera tidsåldrar och vaknar en dag upp som kvinna. Nu spe las den på Norrbottensteatern i samar bete med Teaterhögskolans studenter.

ORLANDO

Norrbottensteatern, Luleå, 22 oktober–3 december.

Systrar tar livet av ensamma karlar

Två tosiga systrar tar livet av ett antal män och gräver ner dem i trädgården. I höst spelar Pia Johansson i kriminalfarsen Arsenik och gamla spetsar på Uppsala stadsteater.

PREMIÄRFÖRESTÄLLNINGEN spela des inför tolv personer inom admi nistrationen på Uppsala Stadstea ter. Det var i mars 2021, sedan sköts Arsenik och gamla spetsar upp till i höst. Inget unikt i pandemitider men ändå lite speciellt för de in blandade som repeterat iförda visir och munskydd.

Historien som hade premiär på Broadway 1941 och sedan filmatiserats flera gånger hand lar om systrarna Martha och Abby, spelade av Pia Johansson och Anna Carlson. Systrarna är kända och omtyckta i byn, gulliga tanter som tar hand om alla och skänker till välgörenhet. De hyr ut rum till intet ont anande

män som de sedan förgiftar.

– De frågar alltid om männen lever ensamma, de tycker synd om dem som har det så. En som kom mer dit är alkoholiserad och lite hemlös. Tanterna tror att de gör det här för att de är goda och snälla. Det har också blivit som en lek att gräva ner dem, säger Pia Johans son.

”De hyr ut rum till intet ont anande män som de sedan förgiftar”

– Martha älskar att laga mat och är den som blandar ihop brygden

Linda Wincent som Orlando.

Pia Johansson och Anna Carlson spelar mordglada systrar.

FOTO: JOHAN SUNDELL

FOTO:

men hon är lite virrig. Abby för söker styra upp allt, hon är mest arg för att inget fungerar.

När kvinnornas brorsöner kommer blir det riktigt rörigt.

– De har gamla trauman allihop, den ena brorsonen är en riktig skurk, den andre är skvatt galen.

Vad är så roligt med att spela fars?

– Det brukar vara tråkigt att repetera fars eftersom det är så statiskt, säger Pia Johansson. Det är en matematisk pjäsform, varje entré och sorti ska ske med exakt tajming för att det ska bli roligt, det måste bli som en mu sikrytm. Att spela är däremot jätteroligt, då rinner det på och publiken är medspelande. Och missar man något så är hela en semblen där och räddar en. Fast man får inte missa.

Pia Johansson är efter ett 30tal år på Stockholms stadsteater numera frilans och kan dyka upp såväl på teaterscenen och bio som i Sveriges Radios På minuten och TV4:s Parlamentet I vinter medverkar hon i SVT:s Stjärnorna på slottet. Under pandemin har det förstås varit lite tunnsått med uppdrag och hon är glad att kunna slutföra arbetet med Arsenik och gamla spetsar, att få ut föreställningen ur kroppen.

Regissören Philip Zandén har hon jobbat med förut och det är naturligtvis en fördel med en regissör som också är skådespe lare.

– Han vet vad man går ige nom, men är också krävande och ger sig inte. Arbetsmässigt är han också bra, vi börjar i tid och slutar i tid. l

Parisiska porträtt

UTSTÄLLNING: Fotografen Christer Strömholm porträtterade en hel del svenska och internationella kultur personligheter i Paris på 1940-, 50och 60-talen. I höst visas ett stort urval av dessa på Nationalmuseum, men även hans mer okända bilder från den tidens Paris. Bland de avbildade som kuratorerna Joakim Strömholm och Anna Nilsdotter valt ut finns Niki de Saint Phalle, Jean Tinguely, Alberto Giacometti, Torun Bülow-Hübe och Paul Andersson.

CHRISTER STRÖMHOLM

Nationalmuseum, Stockholm, 6 oktober–8 januari

© COURTESY OF THE ARTIST

Runo Lagomarsino, Starting with the past, the change.

Tre systrar börjar leva

kultur

Drutten och Pippi i nya kläder

UTSTÄLLNING: Vem minns inte barnpro grammen från 1960- och 70-talen? Nu föräras de en egen utställning på Bildmuseet i Umeå. Här har samtida konstnärer skapat nya verk inspirerade av program som Drutten och krokodilen, östtyska John Blund, ameri kanska Sesame street samt naturligtvis Pippi Långstrump och Vilse i pannkakan. Uppdra get för Sveriges Television som var ensamt tv-bolag i Sverige fram till slutet av 1980-talet var att underhålla, sprida bildning och socialisera. Barn skulle lära sig om livets och världens realiteter och även få ha en egen röst.

TEVETRAMPOLINEN Bildmuseet, Umeå, 21 oktober–12 februari 2023

TEATER: I Anton Tjechovs Tre systrar längtar Olga, Masja och Irina till ett annat och friare liv i Moskva. Hur gick det med deras drömmar? I Sofia Fredéns nyskrivna pjäs bor de fortfa rande kvar i föräldrahemmet och när mar sig pensionen. Men nu ska de slip pa arbeta och äntligen börja leva. Regi: Sissela Kyle.

TRE LITE ÄLDRE SYSTRAR Riksteatern, turné runt landet.

FOTO: SÖREN VILKS ‹

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

Silversmeden Torun Bülow-Hübe.

© CHRISTER STRÖMHOLM/STRÖMHOLM ESTATE

Maria Kulle, Jessica Liedberg, Siw Carlsson och Emil Almén i rollerna.

Lär dig själv att undersöka dina bröst

Namn: Barbro Persson. Ålder: 78 år. Bor: I Jakobsberg, norr om Stockholm.

Yrke: Förskollärare. Sedan 1998 stödperson i bröst cancerföreningen Amazo na. Numera pensionär. Medlem i PRO Jakobs berg. Intressen: Föreningsliv. Jag älskar kontakten med andra människor.

Råd: Lär dig att själv undersöka dina bröst. Gå till mammografin när du blir kallad.

BRÖSTCANCER

”Mammografin har varit min räddning”

Var femte kvinna som får bröstcancer är 75 år och äldre. Trots det kallas inte kvinnor över 74 till mammografi. – Självklart ska även äldre kvinnor kallas, säger Barbro Persson, som själv har mammografin att tacka för tidig upptäckt och behandling.

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: THERESIA KÖHLIN

Första gången Barbro Persson drabbades av bröstcancer var 1993. Genom sin företagshälso vård hade hon fått lära sig att undersöka sina bröst och anade en knöl i höger bröst.

– Jag tog själv kontakt med läkarhu set i Vällingby för att få mammografi eftersom screeningen inte var utbyggd på den tiden. Det visade sig att jag hade fått ett förstadium till cancer.

Barbro blev både chockad och rädd av beskedet.

”Gå till mammografin när du blir kallad”

– Att gå till Radiumhemmet för en första under sökning kändes som att gå till stupstocken. Men jag lugna de mig snart.

–  Mammografin har varit min rädd ning. Jag känner stor tacksamhet över att tumörerna har upptäckts i tid och kunnat behandlas.

IDAG KALLAS KVINNOR mellan 40 och 74 år till mammografiscreening på rekom mendation av Socialstyrelsen.

– Men kvinnor upphör inte att få bröstcancer vid 74 års ålder, konstaterar Barbro, som är 78 år.

Enligt Socialstyrelsen saknas idag tillräcklig kunskap om nyttan av att äldre kvinnor kallas till undersökningar av brösten.

Det var genom företags hälsovården som Barbro Persson fick lära sig att undersöka sina bröst.

Jag fick en läkare som tog sig tid att för klara precis hur behandlingen skulle gå till. Den kontakten och kunskapen gav mig trygghet.

Tio år efter det första cancerutbrottet fick Barbro ett återfall, som också upp täcktes genom mammografi.

– Det argumentet är svårt att förstå, säger Barbro. Det är väl alltid bättre att upptäcka och åtgärda så tidigt som möj ligt? Det visar sig kanske att vissa av oss inte tål en cancerbehandling. Men idag kan ju all cancerbehandling individan passas.

Den som är över 74 och vill gå på mammografi måste själv ta kontakt med sin vårdcentral för att få en remiss.

– Visst kan vi på eget initiativ kon takta sjukvården, säger Barbro. Men jag

”Kunskap är makt och kunskap ger trygghet”

tycker det är viktigt att bli kallad. Vi vet att tidig upptäckt räddar liv. Men också att det kan göra behandlingen skonsammare och effektivare.

Idag känner sig Barbro frisk, men vill ändå kontinuerligt kolla att allt står rätt till och går därför regelbun det på eget initiativ på mammografi.

– Jag anser att kvinnor som haft bröstcancer bör fortsätta att kallas till mammografi, oavsett ålder.

SEDAN 1998 ÄR Barbro stödperson på Amazona, en av de 32 bröstcancer föreningar i landet som är knutna till Bröstcancerförbundet. Hon vill gärna inspirera kvinnor, både de som går på behandling och de som har behandlats för bröstcancer, att ta kontakt med en lokal förening.

– Ett bröstcancerbesked är om välvande och sätter igång starka känslor som oro, rädsla, otrygghet. Då är det viktigt att kunna träffa

andra med liknande erfarenhet och att ha en hand att hålla i. Det är ett stort stöd för många att träffas konti nuerligt.

Genom föreningarna får med lemmarna även kunskap om aktuell forskning och utveckling av bröst cancervården.

– Kunskap är makt och kunskap ger trygghet, betonar Barbro. Vi har ett bra samarbete med sjukvården, som till exempel kontinuerliga möten med kontaktsjuksköterskorna och arbete i samverkansgrupper.

Forskning visar bland annat att bröstcancer kan delas in i under grupper, vilket gett ökad kunskap om prognos och behandling. Utveck lingen går allt mer mot individuella behandlingar.

– Så när man funderar över sina förutsättningar att bli botad, ska man inte jämföra sig med andra kvinnor som har bröstcancer.

BRÖSTCANCERFÖRENINGEN Amazo na träffar patienter som efter opera tion besöker sjukhusens fysiotera peuter. Föreningen har också börjat bedriva uppsökande verksamhet i väntrummen på onkologiska mottag ningar.

– Det är ett bra tillfälle att bjuda in till föreningen, säger Barbro. De fles ta är intresserade, men en och annan vill helst vara ifred och det respekte rar vi givetvis.

Amazona är även representerad vid stora evenemang som Seniormäs san och Hälsomässan.

– På senare år besöker vi även gymnasieskolor för att informera, be rättar Barbro. Vi vet att allt fler kvin nor i yngre åldrar får bröstcancer, så det är viktigt att unga kvinnor lär sig att undersöka sina bröst. Kanske det är dags att sänka åldersgränsen för mammografi och även låta de yngre kolla sig kontinuerligt? ●

”Höj mammografiåldern och individanpassa screeningen”

– Sverige har fortfarande en övre mammografigräns vid 74 år. Vi kämpar hårt för att den ska slopas, säger Bröstcancerförbundets ordförande Susanne Dieroff Hay.

Det svenska mammografiprogrammet var banbrytande. Sedan programmet infördes på 1990-talet har det bidragit till att överlevnaden i bröstcancer har fördubblats.

Andelen äldre kvin nor som kommer till behandling för nyupp täckt bröstcancer ökar dock stadigt i och med att befolkningen blir allt äldre. Nu är det hög tid att uppgradera bröstcancerscreening en, betonar Susanne Dieroff Hay.

Susanne Dieroff Hay, ordförande i Bröstcancer förbundet.

– Åldersgränsen behöver höjas. Nuvarande medellivslängd för kvinnor är 84 år. När Socialstyrelsen utforma de screeningprogrammet var medel livslängden mycket lägre. Det är inte samma sak att vara 70 år idag som för 30 år sedan när reglerna för mammo grafiscreening kom till.

Flera sjukvårdsregioner, bland andra Norrbotten och Gävleborg går nu före och höjer åldersgränsen.

– Äldre kvinnor ska utan problem kunna bli screenade, säger Susanne Dieroff Hay.

För att alla tumörer ska upptäckas tidigt behövs även individanpassad screening.

– Vi vill att det införs nya rutiner där undersökningen skräddarsys utifrån varje kvinnas sammantagna risk för bröstcancer. Till exempel kvinnor som har täta bröst, vilket ökar risken för bröstcancer, ska kunna screenas med bättre lämpade metoder än idag.

Under hösten 2022 startar Social styrelsens översyn av rekommendatio ner för screening för bröstcancer. ●

kräver!

Den övre åldersgrän sen ska bort, alla kvinnor ska erbjudas mam mografi från 40 år och uppåt.

Screeningprogrammen

utvärderas med regel bundna intervall och för bröstcancerscreening pågår ett sådant arbete för närvarande. Social styrelsen ser över om

nya screeningmetoder, behandlingar och ökad livslängd förändrar balansen mellan fördelar och nackdelar. Utvärde ringen beräknas vara

klar under 2023 och PRO hoppas att denna leder till ändrade rekom mendationer om ålder.

Carina Benjaminsson , sakkunnig, PRO

Om vi var ett riksdagsparti ...

... skulle vi göra något åt att 300 000 män per år söker vård för sina vattenkastningsbesvär orsakade av en förstorad prostata.

De här männen kan rösta.

Det är bara 5 000 (av de 300 000) som får botande behandling, resten får i bästa fall läkemedel och katetrar.

Till de män som inte fått botande behandling vill vi säga att det finns en beprövad metod för att minska prostatans storlek och besvären.

– Får patienter mer kunskap om den här metoden kommer de att börja begära den, säger Dag Sandblom, urolog vid Capio Urologi Solna och Capio Läkargruppen Örebro om CoreTherm.

Vattenkastningsbesvär som inte beror på en allvarlig sjukdom brukar bero på godartad prostataförstoring, eller benign prostatahyperplasi (BPH). Besvären drabbar de flesta äldre män, bara i Sverige är det fler än 300 000 som söker vård för sina besvär. Vår behandlingsmetod utförs på 26 kliniker i Norden och under 2021 fick 1 266 män hjälp och lindring.

Ringer du oss får du mer kunskap om hur du kan få hjälp med dina besvär. 046 – 12 09 04

juridik

Måste jag skriva om mitt testamente?

?Jag har två barn och det ena behöver då och då låna någon tusenlapp av mig. Jag har tänkt att det vore bättre och trevligare om jag på något sätt ordnade så att det blev förskott på kommande arv. Men fortfarande med månatliga överföringar. Hur kan jag göra? Behöver testamentet skrivas om? Nu står där att de ska ärva lika mycket.

SVAR: De summor som du då och då ger till ditt ena barn är antingen ett lån eller en gåva från dig. Om ni hittills har kallat det för lån kan du genom att efterskänka skulden göra de belopp som barnet hittills har fått till en gåva.

Oavsett om beloppen är utlånade eller gåvor ska de dock på något sätt redovisas och ingå när arvet efter dig en gång i framtiden ska fördelas mel lan dina barn.

Om beloppen är utlånade till barnet

Behöver vi gifta oss för att ärva varandra?

?Min vän och jag har varit sambor sedan 1984. Vi har två gemensamma barn, inga andra barn. Vi har en bo stadsrätt och ett sommarhus som vi äger med hälften vardera, liksom lånen. Vi har ungefär lika förmögenhet i övrigt.  Måste vi gifta oss?

SVAR: Om ni vill vara säkra på att få ärva varandra så att den efterlevande får behålla bostadsrätten och som marhuset, utan att behöva dela till gångarna med barnen, då måste ni gifta er. Sambor ärver inte varandra. Om ni fortfarande är sambor när den förste av er avlider, är det barnen som får hela arvet. Makar med endast gemensamma barn ärver däremot varandra enligt lag och barnen får då snällt vänta tills båda föräldrarna är borta.

Om ni inte vill gifta er så kan ni skriva ett testamente där ni ärver varandra med fri förfoganderätt och där barnen får ärva er först efter att ni båda har avlidit. Barnen har dock möjlighet att begära att få sin laglott, som är hälften av arvet, så ni kan inte vara helt säkra. Men om barnen är snälla och godkänner testamentet

tas de upp som en tillgång i boupp teckningen och avräknas från barnets arvslott vid arvskiftet efter dig.

Om beloppen är gåvor är de att anse som förskott på arv och ska avräknas från barnets arvslott.

Gåvor till bröstarvingar är för skott på framtida arv, såvida det inte framgår av gåvobrev eller på annat sätt att avsikten är att gåvan inte ska vara ett förskott.

Om du vill att det i slutändan ska bli en rättvis fördelning mellan bar

utan att begära sina laglotter när den förste av er avlider, blir det så som ni önskat.

Kan en delägare sälja en tomt mot de andras vilja?

nen är det i båda fallen viktigt att det finns ett tydligt underlag för vilket be lopp som det totalt handlar om och du bör se till att skriva ett skuldebrev om det ska vara lån eller ett gåvobrev om det ska vara gåva. I denna handling kan ni skriva in varje belopp, datum då det överlämnas och en signatur av er båda vid beloppet.

Om ni på detta sätt dokumenterar de överförda beloppen kan jag inte se att du på grund av lånen/gåvorna be höver skriva om ditt testamente.

?

Jag är förvaltare till en person som är till hälften delägare till en tomt som håller på att förfalla. Huset är nedbrunnet. Den andra halvan ägs av ett dödsbo med fyra dödsbodelägare. De vill inte veta av tomten och min huvudman får ensam betala samfällighetsföreningens avgift. Jag skulle vilja avyttra tomten men jag får inte ge bort den och för att sälja den behöver jag väl godkännande från dödsbodelägarna, som man inte kan kommunicera med.

SVAR: Fastighetsrätt är inte riktigt mitt område men jag ska försöka att ge dig lite ledning. Delägarna i dödsboet som äger den andra halvan verkar varken vara intresserade av att behålla tomten eller att engagera sig i en försäljning av den. De kanske inte skulle ha något emot att sälja den om du skötte alltsammans med fullmakter från dem? Försök att tala med dem. De borde ändå vara intres serade av att få det här problemet löst även för dödsboets del.

Om du inte får dem att gå med på detta kan du ansöka vid tingsrätten om försäljning enligt samäganderätts lagen. En sådan försäljning är egent ligen inte till fördel för din huvudman då den ofta innebär höga kostnader, men då dödsboet blir skyldigt att be tala hälften av dessa kostnader, vilket innebär att dödsbodelägarna blir in direkt betalningsskyldiga, kanske hot om en sådan försäljning kan få dem att ta reson och gå med på att ge dig fullmakt att sköta försäljningen.

Innan du går vidare ska du dock förankra dina planer hos överför myndaren, så att det inte blir några problem med deras godkännande av fastighetsförsäljningen.

FRÅGA MIG OM

ARNE LARSSON

Jurist och sakkunnig i ekonomisk famil jerätt på Familjens Jurist, Sveriges största juristbyrå inom familjejuridik.

FAMILJE JURIDIK: mejla propensiona ren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juris ten”, PROpensionä ren, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, adress och ditt tel nr. Jag besva rar ett urval av de frå gor jag får.

LINDESTAM, ORDFÖRANDE I PRO:

”PRO ska bli ännu större”

Klimatet, jämställdheten, medlemsförmånerna samt en föryngring och utveckling av PRO. Det är några frågor som den nya ordföranden Åsa Lindestam vill jobba för.

TEXT: ÅKE PERSSON FOTO: IDA FRID

Å

SA LINDESTAM sträcker ut armen och pekar mot den lil la havsviken nedanför verandan:

– Det här är Inre Norrfjärden, fort sätter man längre ut kommer man till Finland, säger hon och fångar en färg glad boll som barnbarnet Nikita, snart 5 år, leker med.

En bit bakom sitter Åsa Lindestams make Sven-Erik, med Nikitas 9 måna der gamla syster Miranda i famnen. Flickorna är på tillfälligt besök i mor mors fritidshus i Söderhamns skärgård.

– Jag har själv varit här sen jag var liten. Det är nog den enda platsen i värl den som jag inte vill ge upp, säger Åsa Lindestam och lägger till att det är ljuvligt att kunna följa årstidernas

skiftningar på nära håll.

Det är den första höstdagen för året, lite blåsig men vacker på höstdagars vis. Medan solen glittrar i fjärdens vat ten räknar Åsa Lindestam upp några av de fåglar som brukar synas nere vid bryggan: skäggdopping, häger, svan och till och med en vit and.

ÅSAS INTRESSE för naturen och klima tet har lett till att hon nyligen skaffat sig en ny hobby: bokashi. Det är en mil jövänlig komposteringsmetod för om vandling av hushållsavfall till matjord (läs gärna mer om bokashi på propensi onaren.se).

Jorden och det lakvatten som bildas under bokashiprocessen använder Åsa till sina odlingar på baksidan av det

Gillar att odla och cykla

Namn: Åsa Lindestam. Bor: Söderhamn, Häl singland. Ålder: 66.

Familj: Maken Sven-Erik, döttrarna Jennie och Sofie med familjer. Tidigare yrke: Förskollä rare, rektor, riksdagsle damot (S), riksdagens förste vice talman.

Intressen: Fåglar, natu ren, cykling, resa, läsa odling, samhällsfrågor, sticka, virka, sy m m.

Fönster med låga u-värden och kondensskyddat glas.

Många fönstertillverkare hävdar att man måste leva med kondens på utsidan av nya fönster. Att det är en naturlig följd av att fönstret har ett lågt u-värde. Men det är inte hela sanningen. Det handlar mest om att glaset inte är anpassat för de nya förutsättningarna. I våra fönster finns en värmereflektor – Antifog – ingjuten i glasmassan. Antifog gör att det yttersta glaset håller samma temperatur som uteluften och då uppstår inte kondens. Kondensskyddat glas är standard i alla våra fönster. Vill du veta mer om våra fönster och hur ett fönsterbyte går till? Välkommen in på morups.se eller kontakta din lokala projektledare.

nybyggda huset. I pallkragarna gror jordgubbsplantor, sallad och rädisor.

– Jag tycker att klimatfrågan är jätteviktig, och där kan PRO göra mer. Till exempel informera så att fler uppmärksammar den, säger hon.

VI GÅR IN I HUSET och slår oss ned i varsin fåtölj vid ett lågt bord. Maken Sven-Erik, som under åtta år var socialdemokratiskt kommunalråd i Söderhamn men avgick efter valet 2018, dukar upp med kaffe och socker kaka. Kanske inte alltid en självklar arbetsfördelning i hans och Åsas generation.

Och just jämställdheten är en annan fråga som engagerar PRO:s nya ordförande. I sin tidigare karriär, som chef inom förskolan och även när hon arbetade i riksdagen, syssla de hon bland mycket annat med jäm ställdhetsfrågor.

PRO är en uttalat feministisk or ganisation, det står i stadgarna. Vad betyder det för Åsa Lindestam?

– Det betyder att vi ska se till att alla kommer till tals, att stötta kvin nor så att de vågar tala lika länge och lika mycket som män, och att ta ledande uppdrag inom PRO.

Åsa Lindestam valdes till ordfö rande av PRO-kongressen i juni, och är därför i full färd med att sätta sig in allt som rör organisationen. När jag berättar för henne att bara 9 av ordförandena i PRO:s 26 distrikt är kvinnor reagerar hon starkt.

– Det gör mig förvånad. Och irrite rad. Hur ska vi kunna få upp alla frå gor på bordet då? Om det är på det vi set tappar vi ju jättemycket kvinnligt perspektiv, säger hon och låter förstå att hon gärna ser en förändring.

PRO:S HUVUDKRAV är att den all männa pensionen ska höjas, att äldreomsorgen måste bli bättre samt att tandvården bör omfattas av ett högkostnadsskydd.

Åsa Lindestam skriver förstås un der på allt detta. Hon menar dessut om att pensionssystemet måste göras om så att det blir enklare att förstå sig på, och att PRO här kan fylla en

Åsa Lindestams intresse för odling och klimatet har lett till att hon skaffat sig en ny hobby: bokashi, en miljövänlig komposteringsmetod. I bakgrunden maken Sven-Erik med Åsas barnbarn Miranda.

uppgift genom att informera mer om hur det fungerar.

Hon lyfter även fram behovet av att avgifterna inom äldreomsorgen bör bli mer enhetliga, och att PRO även i detta fall skulle kunna bidra till att öka kunskapen om systemet bakom avgifterna hos medlemmarna och allmänheten.

Äldreomsorgen är ett ämne som på sistone upptagit Åsa Lindestams tid och tankar på ett personligt plan. Hennes mamma, 93, och morbror, 95, bor på samma äldreboende i Söderhamn, och hon åker dit på besök så ofta hon kan.

För ett ögonblick drar en mörk skugga över Åsas anletsdrag, och vittnar om den känsla av otillräck lighet som de flesta med anhöriga på äldreboende ibland känner. Men så lyser hon upp igen:

– Mamma kommer att spricka imorrn när hon får tidningen, hon kommer att bli så stolt, säger Åsa och

syftar på nummer fem av PROpensio nären, där hon pryder hela omslaget.

PRO:S NYA ORDFÖRANDE är 66 år och växte upp i ett arbetarhem i Marma verken, en ort i Söderhamns kommun som dominerades av den numera ned lagda sulfatfabriken.

– Jo, det stämmer, det luktade mycket under min uppväxt, säger Åsa och skrattar, något hon ofta gör

under intervjun.

Mamman utbildade sig till frisör, pappan jobbade till en början i sul fatfabriken, senare i egen firma med svetseriarbeten.

När Åsa Lindestam var 14 gick hon med i "Partiet", som hon säger, alltså SSU, där även hennes föräldrar träffades. Vid 18 flyttade Åsa till Gäv le och gjorde karriär inom förskolan,

”Jag tycker att klimat frågan är jätteviktig, och där kan PRO göra mer.”

senare blev hon rektor, satt 20 år i riksdagen varav 16 år i försvars utskottet, och nyligen lämnade hon uppdraget som riksdagens förste vice talman, efter fyra år på posten.

– Oj, jag reste väldigt mycket under åren i riksdagen och träffade massor av intressanta människor. Dalai lama till exempel, han hade humor han.

Åsa Lindestam beskriver sig själv som en föreningsmänniska, att hon skulle gå med i PRO var självklart. Däremot hade hon inte räknat med att bli ordförande för riksorganisa tionen utan hade tänkt engagera sig i hemmaföreningen PRO Faxe inne i Söderhamn, där makarna Lindestam har sitt egentliga boende.

Hon har dock fortfarande am bitionen att delta mer i PRO Faxes verksamhet, och hoppas kunna bidra till att föryngra och utveckla såväl föreningen som PRO i stort.

– Det finns mycket att göra, inte minst är det viktigt att hitta nya former för att röra på sig, till exempel gåfotboll eller så kan man ge sig ut och plocka svamp tillsammans.

Åsa Lindestam vill också utveckla PRO:s medlemsförmåner.

– Jag tror att många frågar sig vad de kan få som pensionär. Resor är en sån sak, folk vill resa men det får inte kosta för mycket. Jag tror man ska titta mer på kortare resor, där man besöker ett närbeläget resmål.

Ett annat område där hon ser en utvecklingspotential är forskning om äldre, där hon tror att organisationen har mycket att bidra med.

– PRO är ett bra varumärke. Vi kan göra så att ännu fler längtar efter

att vara med i PRO när de ser allt det fina vi har, det gäller bara att kom municera ut det. PRO kan bli ännu större.

VAD KAN HON DÅ själv bidra med i den utvecklingsprocess hon förordar, vil ka kvaliteter och personliga egenska per besitter hon som kan komma till pass i rollen som ordförande för Sveri ges största pensionärsorganisation?

Jag för frågan vidare till den som borde veta det bäst, Sven-Erik, livs kamraten sedan 20 år.

– Hon är oerhört energirik, beslut sam och en inkluderande ledare som har lätt att få folk med sig, svarar han och ger sin fru en kärleksfull blick.

Åsa, för dagen utan sina glasögon på grund av en nyligen genomgången starroperation, plirar ömsint tillbaka på sin make. Sedan säger hon att hon efter alla år i riksdagen dessutom har ett brett kontaktnät och därför stora möjligheter att "trycka på" politiker.

Åsa Lindestam menar också att uppdraget som talman har lärt hen ne att förhålla sig partipolitiskt neu tral. Hon tror därför inte att hennes bakgrund inom Socialdemokratin kommer att upplevas som ett problem i rollen som ordförande för PRO, som är en partipolitiskt obunden organi sation men sprungen ur folkrörelser na och därmed ofta förknippas med Socialdemokraterna.

– Vi inom PRO får väl helt enkelt visa oss hur vi är, vilka värderingar PRO har, då kommer vi nog att få bort den uppfattningen.

PRO:s förra ordförande, Christina Tallberg, gav sin efterträdare rådet att ge sig ut i landet, att möta med lemmar och förtroendevalda där de är.

Och många PRO:are kan nu också vänta sig ett besök av den nya ord föranden, som säger att hon älskar att träffa folk, att få veta hur andra tänker.

– Jag ser fram emot att få se nya aktiviteter och nya sätt att värva medlemmar ute i föreningarna. Jag vill gärna ta med mig nåt hem efter ett möte, säger Åsa Lindestam. ●

Barnbarnet Nikita, drygt fyra år, leker nu på samma plats där Åsa Lindestam själv tillbringade somrarna då hon var liten, på familjens ställe i Söderhamns skärgård.

”Dalai lama, han hade humor han.”

Hörsellinjen – helt enkelt.

Hör du lite dåligt? Har du frågor om att skaffa hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan höra tv:n bättre eller om telefon och videosamtal, så här i coronatider?

Då är du välkommen att kontakta Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF).

Skicka in din fråga på www.hörsellinjen.se eller ring 0771–888 000 (vardagar). På webben hittar du också en mängd nyttiga artiklar med tips från HRF.

Nu slipper jag alla mina kom-ihåglistor!

Varför Clear Brain™

eronica njuter av sitt självständiga liv. Hon beskriver med ett leende att hon har ett stort kontrollbehov och tycker om att fatta sina egna beslut. Mycket av sin tid lägger Veronica på att sticka, virka och måla tavlor. Ibland kunde hon tidigare känna att hon hade svårt att fokusera på just det hon höll på med.

–Jag hade ibland lite svårt att minnas namn och var jag lagt saker och ting. Jag var tvungen att skriva listor för att komma ihåg vad jag skulle göra, berättar Veronica

Kände sig frustrerad Veronica kände sig frustrerad över sin vimsighet och oförmåga att fokusera. Hon

Du kan tillfälligt känna att du tappar kontrollen när du är stressad.

Du kan ha svårt att komma ihåg namn, adresser eller vart du är på väg. Det kallas åldersrelaterad tillfällig minnes förlust och är ofarligt men störande i det dagliga livet. Tusentals svenskar är drab bade av detta normala åldersrelaterade symptom.

Många söker stöd för att bevara hjär nans normala funktioner. Det svenska kosttillskottet Clear Brain har blivit en succé i alla länder där det lanserats.

ville hitta någon möjlighet att själv påverka situationen och hjälpa sig själv komma tillbaka till sin tidigare kapacitet. Jag ville verkligen fortsätta med min aktiva livsstil.

Läste om Clear Brain

I en artikel läste Veronica om kost tillskottet Clear Brain och blev intresserad.

–Jag kände att jag ville prova. Och det har jag sannerligen inte ångrat. Nu har jag ätit Clear Brain sedan hösten 2018. Jag upplevde verk ligen att jag fick tillbaka min förmåga att fokusera och mitt goda kom-ihåg. Jag kan fortsätta med alla mina aktiviteter och nu klarar jag mig dessutom bra utan alla mina listor, avslutar Veronica glatt.

Clear Brain innehåller extrakt från valnöt, granatäpple, tallbark och peppar samt vitaminer och mineraler.

Vitamin B6 och B12 bidrar till nervsys temets normala funktion, till att minska trötthet och utmattning samt till normala psykologiska funktioner. Pantotensyra bidrar till normal mental prestationsför måga och jod bidrar till normal kognitiv funktion.

Var köper man Clear Brain™

Clear Brain säljs på apotek, i hälsobutiker, och via www.newnordic.se

För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040-23 95 20

31 tips & råd för att…

… stoppa energitjuvarna

Orolig för den skenande elräkningen? Med några små förändringar kan du minska din elförbrukning hemma. Här får du 31 tips som gynnar både plånboken och klimatet.

Att elpriset sticker i höjden har knappast undgått någon. Orsakerna är många: inflation, höjda pri ser på gas och el i Europa, kriget i Ukraina och ryska sanktioner mot väst i form av strypt gastillförsel –

listan kan göras ännu längre.

Uppvärmningen av bostaden som direktverkande el är enskilt det som kostar mest och kräver större in vesteringar, men det finns saker du enkelt kan göra för att spara energi hemma.

Så mycket har elpriserna gått upp i södra Sverige under de senaste tre åren. På andra platser i landet är det inte riktigt lika illa, men en ökning har skett över allt. Bakgrunden är en mix av höga naturgaspriser, låg vindkraftsproduktion samt en stor efterfrågan på el efter pandemin.

1SÄNK INOMHUSTEMPERATUREN.

Du sparar ungefär 5 procent av elen som används till uppvärmning för varje grad du sänker. Sänk temperaturen i utrymmen som inte behöver vara så varma: hallen, garaget, källaren, tvätt stugan eller förrådet – och sovrummet. Ett svalt sovrum (och ett varmt täcke) gör ofta att du sover bättre.

2TIDSTYRNING. Med tidstyrning kan du sänka inomhustemperaturen när du är på jobbet eller bortrest.

3STOPPA DRAGET. Täta dragiga fönster och ytterdörrar. Har du en vind? Se över isoleringen, då en stor del av värmen försvinner ut via taket.

4UNDVIK DYRTIDER. Elen kostar mest på morgonen, när folk kommer hem från jobbet och tidig kväll. På www.elbruk.se kollar du dagens spotpris på el i de olika elområdena och kan se när på dygnet elen är billi gast i just ditt område.

5CIRKULATION. Göm inte elementen bakom tunga möbler eller gardiner. Luf ten behöver cirkulera för att värma upp rummen.

6

DRA NER värmen när du åker bort en längre tid.

7

VATTENFÖRBRUKNING. Installera snålspolande dusch och kranar. Du märker ingen skillnad men du halverar nästan din vattenförbrukning – hela 40 procent.

SPARA PÅ

VARMVATTEN

En dusch på 3 minuter motsvarar i snitt 36 liter varmvatten medan en dusch på 10 minuter förbrukar cirka 120 liter varmvatten.

8

SKIPPA BADET. Duscha i stället. Stäng av vattnet när du tvålar in dig och schamponerar håret.

9

ELTJUVAR. Stäng av handduk storken och golvvärmen i badrummet. Värmen är mysig, men det kostar.

14

TA BORT FLÄCKAR. Har din tröja fått en smutsfläck? Skrubba lite för hand istället och invänta att hela tvättkorgen är full innan du drar igång en maskin.

15

VÄDRA KLÄDERNA. Många gånger tvättar vi kläder som inte är smutsiga. Tänk efter, du kanske lika gärna kan vädra dem, såvida de inte är väldigt fläckiga.

Behöver du hjälp?

Kontakta din kommunala energirådgivare. Gå in på ener gimyndigheten.se och knappa in orten där du bor så får du upp en lista med namn på energirådgivare i din kommun.

10

DISKA I MASKIN. Har du disk maskin så använd den. Kör maskinen full varje gång, men skölj inte av disken innan du ställer in den i maskinen, skrapa bara ner matrester i komposten om du har sådan. Använd energipro grammet.

11

DISKA INTE under rinnande vatten. Använd istället diskpropp och balja.

12 TÄNK

Sänk

16

AAA+++. Kolla energimärk ningen när du köper nya vitvaror och elektronik. Det lönar sig oftast på sikt att investera i de energisnåla alternativen.

17 KONTAKTA ENERGIRÅDGIVAR

EN där du bor. Ta reda på vad du använder elen till så är det lättare att spara på rätt ställe. Be ditt elbolag om att få timvärden så att du kan se när elen används.

18

tvättemperaturen

Om du tvättar i 30 eller 40 grader istället för 60 grader halverar du ener giförbrukningen.

FULL MASKIN. Fyll tvättmaskinen till max. Välj så låg temperatur som möj ligt och använd eventuella sparpro gram.

13TORKA PÅ LINA. Lufttorka din tvätt istället för att använda tork skåp eller tumla re om det är möjligt. Ett sätt att spara el hemma, oavsett om du bor i hus eller lägenhet, är att tvätta och diska mer sällan.

KOLLA UPP DITT ELAV

TAL. Du kan faktiskt spara tusenlappar på att välja ett elav tal som passar för din specifika livssituation och dina behov. Jämför olika leverantörer på saj ter som t ex elpriskollen.se.

19

HAR DU BIL? Använd timern på din motor värmare rätt. När det är varmare än +10° behövs den inte alls, vid 0° kan du använda den i max 1 timme och vid -15° kan du använda den i ca 1,5 timme.

20

ELBIL? Installera en ladd box. Med en laddningspunkt hemma blir det lättare att ha en elbil, vilket sparar dig stora summor om du kör mycket. Få saker är dessutom bättre för miljön.

guide

21

STÄNG AV VILOLÄGET. Om du har äldre elektronikprylar finns ris ken att de drar mycket el i viloläge. Då är det bättre att stänga av dem. Använd ett grenuttag med strömbry tare så kan du stänga av flera prylar samtidigt. En plasma-tv kan dra två till tre gånger mer ström än motsvarande platt-tv med annan teknik. Ju större tv desto mer el drar den förstås också.

24

SLÄCK LJUSET. Släck alltid lamporna i det rummet där du inte befinner dig. Eller använd dimrar.

25

Belysning

En led-lampa förbrukar

80 procent mindre el och håller 10-20 gånger längre tid än en vanlig glödlampa.

I KÖKET. Håll rätt tempera tur i kylen (+6°) och frysen (-18°). De ska stå så att luften kan cirkulera runt om. Dammsug baksidan regelbundet. Frosta av frysen minst en gång om året och se till så att dörrar och lock sluter tätt. Kanske läge att köpa ny kyl och frys om den du har är gammal? Pengarna du lägger ut har du igen inom ett par tre år. Det kan det vara värt om du ska bo länge i din bostad.

26TINA SMART. Om du ska tina fryst mat kan du göra det i kylen så använder du kylan som finns i maten. Låt också varm mat svalna innan du ställer in den i kylskå pet.

22DATORN. Ställ in datorn så att den går ned i viloläge och att skär men stängs av när du inte använt den på ett tag. Eller stäng av den när du inte använder den.

23

BYT TILL LÅGEN ERGILAMPOR. Byt efterhand ut dina gamla glödlampor till nya energieffektiva glödlampor. Det finns led-lampor, lågenergilampor och halogenlampor som alla förbrukar mindre energi och har en längre livs tid.

Energiförbrukningen

En etta förbrukar cirka 2 000 kWh per år. En fyrarumslägen het använder cirka 5 000 kWh per år. OBS ! Om lägenheten värms upp av el ökar kostna den för el betydligt.

Källa: SCB

27

ANVÄND LOCK. När du kokar vatten eller lagar mat på spisen är det smart att använda lock på kast rullerna. Se också till att dina kastruller inte är ojämna i botten, så får de bra kontakt med plattan och matlagning en går både snabbare och använder mindre el.

28 VATTEN

KOKARE. Ett energis nålt alternativ om du bara ska koka vatten.

Tips!

Fyll inte hela vattenkokaren om du bara ska göra en kopp te.

29UTNYTTJA VÄRMEN från ugnen. Ugnen behåller värmen i flera minuter efter att du stänger av den. Du behöver alltså inte vänta tills maten är helt klar.

30

ÖPPNA ETT FÖNSTER. Om det osar när du lagar mat, försök att vädra ut det istället för att överanvän da fläkten som drar en massa energi.

31

MOBILLADDAREN.

Blir kontakten till din laddare varm när du laddar mobilen? Då drar den el även när du inte laddar telefonen. Köp en ny som inte blir varm!

95 %

har antingen fasta eller rörli ga elavtal.

För de rörliga avtalen betalar kun den ett snittpris över månaden.

För medvetna kunder och stor konsumenter kan det vara intres sant att byta till timpris.

Kräver investeringar

l VÄRMER DU MED DIREKTVERKANDE EL kan du spara genom att byta till exempelvis bergvärme pump, om det går att göra där du bor. Men även luft-luftvärmepump kan ge stora besparingar till en betydligt lägre investeringskost nad, och kräver inte heller vatten buret värmesystem.

l BYT VÄRMEPUMP. Om du har en äldre värmepump kan du tjäna på att byta till en ny med högre verk ningsgrad. Värmepumpar med varvtalsstyrning är mest energieffektiva.

l EGNA SOLPANELER. Om du bor så att du kan skaffa egna solceller så innebär det visserligen inte att du gör av med mindre el, men genom att producera egen el så behöver du köpa mindre. Ett nor malt villatak räcker ofta till att pro ducera mer el än du använder under sommarmånaderna. Om du inte bor i villa men ändå vill ha sol el så kan du välja till det i ditt elav tal. För så kallad grön teknik kan du få skattereduktion. Läs mer på skatteverket.se

Källa: radron.se, malarenergi.se, eon.se

MEDLEMSRESOR

Nyårskryssning med

Följ med på en minnesvärd nyårskryssning på Rhen och Hollands kanaler till gemytliga Amsterdam! Vi kryssar från hansestaden Arnhem, via universitetsstaden Utrecht till den gemytliga storstaden Amsterdam. Här välkomnar vi det nya året med en festlig femrätters nyårssupé och njuter vid tolvslaget av bubbel och fyrverkerier över Amsterdam från fartygets övre däck.

VÅRT HÖGKLASSIGA OCH TRIVSAMMA FARTYG M/S LEONORA är relativt litet i kryssningssammanhang. Som gäst ombord njuter vi av inbjudande hytter, bekväma salonger och inte minst utmärkt service av kryssningschefens personal. Den avslappna de atmosfären har blivit något av Leonoras signum, och det familjära livet ombord, tillsammans med gamla och nya vänner, ger mersmak och minnen för livet. Kryssningen inkluderar helpension ombord med rikliga frukostbufféer, välsmakande luncher och trerätters middagar. Efter middagen tar man gärna kaffe eller en drink i salongen.

AVRESA: Stockholm/Köpenhamn

nyårssupé

bordsdryck ombord

Kryssning och utflykter

orkester ombord

nyårsafton

tolvslaget

däck

Lokala auktoriserade engelsktalande

Medlemsresors färdledare

Våra resor

SOLO tillsammans i Makarska, Kroatien

Makarskarivieran i Kroatien anses av många vara en av de vackraste plat serna vid Adriatiska havet. Här möts mäktiga bergsmassiv och kristallklart hav. En avkopplande atmosfär, omtalat god mat och stor gästfrihet gör orten till en perfekt utgångspunkt – oavsett om du vill vandra, bada eller njuta av sköna behandlingar.

En SOLO-resa är för dig som reser själv och vill slippa betala enkelrumstillägg. Vissa gemensamma aktiviteter ingår och en del kan du köpa till. Du slipper bekymmer med att hitta och planera vad du ska göra. Vår svensk talande värdinna finns till hands hela tiden.

FLER

6/11 Cascais med Lissabon

Njut av Portugals Atlantkust

PRO-pris från 12 990 kr

8/11 Strövtåg i Italiens hjärta

Italiens hjärta bland oliv, tryffel och vin PRO-pris från 13 990 kr

PRO Höstträff Gran Canaria

Playa del Inglés – världsberömda stranden

Avresor 6–19 november i 1 och 2 veckor PRO-pris från 13 990 kr och 20 890 kr

12/11 Algarvekustens Monte Gordo

Njut av 3 veckor i en Portugisisk småstad PRO-pris från 14 490 kr

13/11 Trivsam vecka i Nerja Hotell vid havet med trevliga utflykter PRO-pris från 10 990 kr

20/11 Bouleresa Andalusien

Spela boule med nya vänner i Spanien PRO-pris från 9 990 kr

27/11 SOLO-resa soliga Andalusien

Egen lägenhet utan tillägg på Chinasol PRO-pris från 9 990 kr

6/12 Julmarknad & Julbord i Bad Gastein Njut av Salzburger Hof med spa & relax PRO-pris från 5 995 kr

28/12 Nyårskryssning med Amsterdam Upptäck Rhen & Hollands kanaler PRO-pris från 14 490 kr

2023

5/2 SOLO-resa soliga Andalusien

Egen lägenhet utan tillägg på Chinasol PRO-pris från 9 990 kr

15/4 SOLO-resa Markarska, Kroatien Eget dubbelrum utan tillägg nära stranden PRO-pris från 11 990 kr

29/4 Bouleresa Markarska, Kroatien

Spela boule med nya vänner i Kroatien PRO-pris från 11 990 kr

12/5 Blomsterrivieran San Remo Evert Taubes favoritplats i Italien PRO-pris från 10 990 kr

18/5 Orkidéer & Öländska trädgårdar Resa med Gunnel Carlson PRO-pris från 9 990 kr

En klassisk afternoon tea på Färna herrgård får ta sin goda tid.

‹

Bli nostalgisk på Lesjöfors industrimuseum.

Ovan t v: Idyllen Sikfors, med herrgården i bakgrunden. Njut av en övernattning med vedeldad bastu och lokalt mathantverk som extra krydda.

Ovan t h: Märta Westling grejar brödet på Hjulsjö 103. Ett surdegsbageri och kafé som gjort succé.

En weekend i Bergslagen

Dags att upptäcka Bergslagen. En region med omskrivet mathantverk, vild natur och välbevarad brukskultur. Häng med på en höstlig resa vid sidan av de gängse allfarvägarna.

TEXT OCH BILD: CENNETH SPARBY

Det är lätt att bli förälskad i Berg slagen – den malmrika trakten i gränslandet mellan Dalarna, Västmanland och Värmland. Sala är en god inkörsport, med ett besök i Silvergruvan för en vandring i de vindlan de gångarna. Och en lunch på Måns Ols Utgästgiveri vid sjön Långforsen känns helt rätt efter turen 150 meter under jord. Färden går sedan vidare längs sling riga vägar mot dagens slutmål – Sikfors nära Grythyttan. En nostalgisk bilutflykt genom ett stycke svunnet Sverige i koncen

trat, förbi gamla kurorten Sätra Brunn och idylliska Fläckebosjön. Landskapet bjuder på gammelskog varvat med vidsträckta sädesfält, faluröda bondgårdar och hagar med betande kor och får. Samt förstås så riga minnen av den stora skogsbrand som härjade för några år sedan.

JAG TAR SIKTE PÅ Bredsjö och kaféet som får ostälskare från hela landet att söka sig till byn i hjärtat av Bergslagen. Här tillver kas sedan 1989 klassikern Bredsjö Blå, en välsmakande fårost av roqueforttyp.

Låt ditt arv bidra till ett friskare liv

Låt ditt arv bidra till ett friskare liv

Låt ditt arv bidra till ett friskare liv

Att testamentera till forskningen är en fin och värdefull gåva till kommande generationer. Läs gärna om hur ditt arv kan lägga grunden till nya medicinska upptäckter. Besök oss på www.ssmf.se

Att testamentera till forskningen är en fin och värdefull gåva till kommande generationer. Läs gärna om hur ditt arv kan lägga grunden till nya medicinska upptäckter. Besök oss på www.ssmf.se

Att testamentera till forskningen är en fin och värdefull gåva till kommande generationer. Läs gärna om hur ditt arv kan lägga grunden till nya medicinska upptäckter. Besök oss på www.ssmf.se

Passa på att ta en bastu i Sikfors. Och ett uppfriskande dopp i älven passar bra efter sittningen.

Lena Hall och maken Lars-Göran Staffare har i mer än 30 års tid haft osttill verkning på gården, gjord på mjölk från de ostfrisiska fåren. Nu är det dottern Sara Staffare med sambon Carl-Johan Gran qvist, som driver kaféverksamheten.

Dryga halvmilen söderut ligger Hjulsjö 103. Ett bageri, kafé och kafferosteri i lant lig miljö. Bagaren Märta Westling frestar med sagolikt goda surdegsbröd, bakverk –och mäkta populära pizzor vissa dagar.

SIKFORS NÄSTA , med Hällefors och Grythyttan inom räckhåll. Den ståtliga herrgårdsbyggnaden vid sjön minner om ortens glansdagar i mitten av förra seklet.

Ända in på 50-talet var byn ett livligt brukssamhälle med järnmalm i fokus, Men i samband med att driften lades ner blev herrgården ett gästgiveri.

Uta Riedel och Oscar Jansson tog över för 30 år sedan och lockar med ombonad logi och mat med lokal prägel.

– Vi föll för platsen vid första besöket, säger Uta med ett skratt där hon står i det rymliga köket och stoppar korv på traditionellt vis. Hon har tagit med sig en stor portion matkultur från sitt hemland Tyskland.

Under höstarna arrangerar paret bland annat svampplockarhelger, där dagarna i skogen avslutas med matlagning. Gäs terna kommer även för att paddla, vandra och cykla.

Värdparet bjuder på en hel del vilt, lamm, fisk och svamp från trakten.

– Vi värnar det lokala, och det är själv klart för oss att veta vilka som står bakom de råvaror vi använder, betonar Uta.

Strax ska hon förbereda kvällens middag. Ekologiska grönsaker, ost från Bredsjö, lammkött från djur som betat på de egna markerna och äpplen från odling en – som även ger rikligt med must om höstarna.

EFTER ATT HA NJUTIT av morgonbad i Sik forsälven, vedeldad bastu och frukosten med färska bär, Utas charkuterier, hemla gad marmelad och nybakat rågbröd vän tar pittoreska Grythyttan.

Åldriga trähus bjuder på sann snick arglädje och de faluröda förstukvistarna lyser i den bleka höstsolen. Här ligger ock så Grythyttans gästgivaregård, med anor från 1600-talet.

Jag tar en fika på Guldkringlan, med klar kondisnostalgi. Grannen är choklad

Frukosten på Sikfors herrgård är en sann höjdare.

– Välkommen till Sikfors, säger Uta Riedel och Oscar Jansson, som drivit herrgården i 30 år.

Måltidens Hus i Grythyttan rymmer ett kokboksmuseum.

Klipp gärna ur och spara. de andra delarna finns upplagda på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

Det kan vara viktigt att skriva ett testamente. Och det är alltid viktigt hur det sker. I den tredje delen av Testamentskolan behandlar

vem som får upprätta ett testamente och hur bevittnandet går till.

Hur skriver jag ett testamente?

För att vara giltigt måste ett testamente upprättas enligt reglerna i Ärvdabalken. Anledningen till de strikta kraven är att testamentet blir gällande först efter testamentsgivarens (testators) död och då kan denne själv inte bevaka att testamentsföreskrifterna efterföljs. Det finns tre formkrav:

• Testamentet ska upprättas skriftligen.

• Testamentet ska undertecknas av testamentsgivaren.

• Testamentsgivarens egenhändiga namnteckning ska bevittnas av två samtidigt närvarande vittnen.

VEM FÅR UPPRÄTTA ETT TESTAMENTE?

Det krävs normalt att man är myndig, det vill säga har fyllt 18 år, men även den som är yngre kan i vissa fall få upp rätta testamente. En myndig person vars egendom för valtas av god man eller förvaltare får upprätta testamente om det inte skett under påverkan av psykisk störning. En förmyndare kan inte upprätta testamente för omyndig.

VEM KAN VARA TESTAMENTSTAGARE?

Både fysiska personer och juridiska personer kan vara tes tamentstagare. Som fysiska personer menas människor. Djur kan således inte vara testamentstagare även om många skulle önska det. Den fysiska testamentstagaren ska vara född eller avlad (och senare levande född) vid testatorns bortgång.

TESTAMENTSVITTNEN

Följande personer får inte bevittna ett testamente: Person under 15 år, person som inte är kapabel att förstå innebörden av sitt bevittnande, testamentstagaren själv, syskon, make, sambo eller den som står i rakt upp- eller nedstigande släktskap till testator eller testamentstagaren.

Vidare får inte ledamot av styrelse för bolag, förening, stiftelse etcetera bevittna ett testamente som är skrivet till förmån för den juridiska person som den personen före träder.

Det är viktigt för testamentets giltighet att bägge vittnena är samtidigt närvarande när testamentet undertecknas. Vittnena ska känna till att det är ett testamente de bevittnar men de behöver inte veta vad som står i det.

FÖRVARING AV TESTAMENTE

Eftersom ett testamente inte registreras någonstans, är det viktigt att det förvaras på ett betryggande sätt. Originaltestamentet, som bör upprättas i endast ett exemplar, förvaras med fördel i bankfack. Många begravningsbyråer och juristfirmor erbjuder förvaring av testamenten vilket är ett bra alternativ. Det kan vara klokt att ha en kopia där du antecknar var originalet förvaras.

Testamentets delar:

Testamentestagare är ... ... fysiska personer (människor, ej djur) ... juridiska personer (aktiebolag, stiftelser, ekonomiska eller ideella föreningar) Testamentsgivarens signatur

Jag Claes Nilsson Storvägen 10

19200312-1234 Stockholm

bestämmer härmed såsom min yttersta vilja och mitt testamente följande:

Min granne Maj Svensson 19251021-1224, ska få min persiska matta

Mitt kusinbarn Anders Ek. 19540313-0136, ska erhålla 100 000 kronor

Resten av kvarlåtenskapen ska tillfalla insamlingsorganisationen

Hjärt-Lungfonden org nr 802006-0763

20130615

Testamentsgivarens

namnteckning ska vara bevittnad av två samtidigt närvarande vittnen.

Ha gärna en kopia av testamentet hemma. Skriv på kopian var originalet förvaras.

Undertecknade testamentsvittnen har särskilt tillkallats för att bevittna detta testamente. Vi intygar att testamentsgivaren, vår samtidiga närvaro, egenhändigt underskrivit testamentet. Vi intygar också att detta skett av fri vilja och vid sunt och fullt förstånd.

Ort och dag som ovan.

Stockholm Berit Johansson

19641127-1234

Kungsvägen 15, Göteborg

Benny Eriksson

19770129-1234

Drottningvägen 20, Malmö

Detta är en kopia. Original finns i mitt, Claes Nilssons bankfack.

ÄNDRING OCH UPPHÄVANDE AV TESTAMENTE

Ett testamente är färskvara. Du bör se över det med jämna mellanrum så att det inte, på grund av exempelvis änd rade familjeförhållanden, får oönskade konsekvenser. Ändra inte i det befintliga testamentet utan upprätta ett nytt och förstör det gamla. Det räcker att riva originalet, men förstör helst även kopiorna.

I del sex av Testamentskolan tar vi upp frågor som är extra viktiga att tänka på när du vill upprätta ett testamente. Läs hela skolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente

Carola Erixon Gyllenmyr, Jurist på Familjens Jurist i Stockholm – PS. Om man vill att en del av sin kvarlåtenskap ska gå till forskning måste man upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår hand ledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230.

Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen.

Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader. Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

© Hjärt-Lungfonden. All rights reserved.

VISSA FORMALIA MÅSTE UPPFYLLAS FÖR ATT TESTAMENTET SKA GÄLLA.

Dagmar Maria Lange blev under pseudonymen Maria Lang känd som Sveriges första deckardrottning.

Passa på att vandra i Maria Langs fotspår i Nora.

makaren Neerings, som frestar med prali ner i mängd och krämig glass.

Det tar knappa timmen att köra vidare till trädstaden Nora. Väl framme är det lätt att tro att man befinner sig mitt i ett friluftsmuseum, med alla väl bevarade trä hus från 1700- och 1800-talet.

Logi är bokad på Lilla Hotellet, som drivs av Peter Andersson och Peter Skag mark. Två entusiaster som ser till att gäs terna mer än gärna återkommer.

Med endast 14 rum och liten frukostmat sal har de skapat en harmonisk mötesplats på en gård som varit hotell sedan 1912.

De tipsar om Norakännaren Magdalena Persson, som guidar turister i Maria Langs fotspår.

Noras egen deckardrottning var under mer än 40 års tid en av Sveriges mest lästa deckarförfattare. Hon hette egentligen Dagmar Lange och skrev om ”ond bråd död” i den fiktiva småsta den Sko ga – ett täcknamn för Nora. Deckardrottningen står även staty nere vid Strandpromenaden.

– Deckarna innehåller ju detaljerade beskrivningar av våra gator, kvarter och även verkliga personer, säger Magdalena

med ett skratt. Så visst blir de en form av guideböcker, där ”mordplatserna” finns kvar.

Och för Noraborna är det en klar status att ha haft ett Maria Lang-lik i garderoben.

KVARTERET BRYGGERIET är ett annat mås te, med väl bevarade kulturmiljöer från förra sekelskiftet. En samling industri byggnader som Noraborna själva är mäkta stolta över.

Nu är det hantverk, mat och dryck som gäller. Med mikrobryggerier, smedja, gal leri, raw food-café och White Guide-prisad restaurang är det läge för ett längre besök.

Dessutom har boxningsvärldsmästaren Åsa Sandell ett litet gym med knallröda väggar i en av längorna, där man som be sökare kan boka ett träningspass eller två.

Veronica Carlsson och Erik Lindeberg har med Bryggerikrogen sett till att sät ta Nora på den kulinariska kartan. I det som en gång i tiden var en tändrörsfabrik serveras nu vällagat käk utan krusiduller, och en avsmakningsmeny med Veronicas vinfavoriter som tillval.

– Vår grundtanke är mat på så närod lade råvaror som möjligt, naturviner och öl från bryggargrannarna, säger Veronica och Erik, som fick Bergslagens Turismpris 2019.

Nästa morgon går färden vidare till Färna herrgård. Det tar drygt en timme,

Ovan mitten: Veronica Carlsson och Erik Lindeberg har med Bryggerikrogen satt Nora på den kulinariska kartan. Lokala charkuterier med ett glas naturvin – en av många rätter på menyn.

FOTO: ÖREBRO LÄNS MUSEUM

Bergsmansbyn Pershyttan utanför Nora – ett populärt besöksmål.

”Noras egen deckardrottning var under mer än 40 års tid en av Sveriges mest lästa”

resor

via Uttersberg och Galleri Astley – ett konstmuseum, skulpturpark och galleri som fått uppmärksamhet långt utanför Sveriges gränser.

1700-TALSGÅRDEN Färna är en plats för kontemplation, njutning och vila – med en engelsk park från mitten av 1800-talet. I anslutning till parken finns flera fina vandringsleder.

Herrgårdens populära afternoon tea får ta sin goda tid, innan besöket på den mysiga spa-avdelningen nedanför dam men.

Aningen längre ner på herrgårdsom rådet ligger Ferna Forge Brewery, ett mikrobryggeri vars uppskattade ölsorter självklart finns att prova både på brygge riet och i herrgårdsbaren.

Och visst känns det fint att timmarna senare få sätta sig till bords i den stilfulla matsalen för att ta smaka på herrgårds menyn. Kalvbräss med jordärtskocka, rå biff på fjällko och lammrygg från Gröna Hagars Kött är några av rätterna. Grön sakerna kommer från den egna trädgår den, så det är nära från jord till bord.

Inga-Lena Eriksson från Sala basar i köket, något hon gjort i närmare 15 års tid, och som resulterat i flera omnäm nanden, bland annat i krogbibeln White Guide. Restaurangen är dessutom krav märkt.

I morgon väntar världsarvet Engels berg och ett besök på kondisklassikern Elsa Anderson i Norberg. Ytterligare två anledningar att välja Bergslagen som resmål för en fullmatad långweekend. ●

Resfakta

Mer information: På www.ekomu seum.se och www.bergslagen.se finns tips på färdvägar, aktiviteter, logi, gårdsbutiker, kultur, natur m m. Äta & Bo: Sikfors herrgård. Den stilfulla herrgården lockar med mysi ga rum i separat hus nere vid Sik fors-älven. Matlagningskurser och yogahelger. Cyklar finns att hyra –även el. www.sikforsherrgard.se Lilla Hotellet . Ombonat hotell i Nora i en byggnad som varit hotell i mer än hundra år. Cyklar finns att låna. www.lillahotelletnora.se

Färna herrgård.  En kombination av spa-njutning, anrik herrgårdsmiljö och vildmark. Fina vandringsleder runt herrgården, och kajaker för den som vill paddla. www.farnaherrgard.se

Utflyktsmål: Kvarteret Bryggeriet i Nora. I det varsamt restaurerade industriområdet finner du hantverk, galleri, kafé och mikrobryggerier. Samt mäkta populära Bryggerikro gen. www.kvarteretbryggeriet.se Unik bergsmansby och silvergruva Pershyttan, strax utanför Nora, bju der på en spännande historia. Och i Sala silvergruva kan du bege dig med guide djupt ner i underjorden. www.njov.se www.salasilvergruva.se Smakrika stopp: Passa på att kolla Bredsjö Ostcafé och Hjulsjö sur degsbageri när du är i Sikfors. Mathantverk av högsta klass. Öppet under helgerna. www.bredsjobla.se www.hjulsjo103.se Museum för nostalgiker. I Lesjöfors, fyra mil nordväst om Sikfors, finner du ett museum som kittlar alla sin nen. En nostalgisk tidsresa genom folkhemmet Sverige. www.lesjofors museum.com

Galleri Astley. Ett konst- och musik centrum i Uttersberg med världsryk te, som årligen lockar över 80 000 besökare. Här finns även kafé och grafikverkstad. www.galleriastley.com Unikt världsarv och kondis. Ängels berg, med sina slottsliknande hus och det gamla världsarvsmärkta järnbruksområdet. Och Norbergs kondisklassiker Elsa Andersson är aldrig fel. Missa inte tangotårtan. www.engelsberg.se www.elsaandersonskonditori.se

Färna herrgård lockar med fina vandringsleder och stilfullt spa. Bilden t h: Inga-Lena Eriksson skapar stor matkonst på Färna herrgård.

Galleri Astley har utställningar året runt i Uttersbergs gamla stationshus.

Tangotårta på Elsa Andersons kondis i Norberg.

Cosima Sangiovese Primitivo 2020 Puglia IGT Italien (Alk. 13%)

Exklusiva viner direkt hem till dig

Guldmedalj

Castelmarmo Valpolicella 2020 Valpolicella DOC Italien (Alk. 12%)

Baron de Montranac Bordeaux 2019 Bordeaux AOP Frankrike (Alk. 13%)

Trône du Rhône 2020 , Costières de Nîmes AOP Frankrike (Alk. 14,5%)

El Viejo Castillo de Monlero Tempranillo 2020, Valencia DO Spanien (Alk. 13%)

Arusha Cabernet Sauvignon 2021 WO Western Cape Sydafrika (Alk. 13%)

Clos de las Infantas Rioja 2020 Rioja DOCa Spanien (Alk. 13,5%)

Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa. Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

E-HANDEL

levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor

Alkohol i samband med arbete ökar risken för olyckor.

Contessa Fioranza Chianti Riserva 2018 Chianti Riserva DOCG Italien (Alk. 13%)

Guldmedalj Gilbert & Gaillard

points Gilbert & Gaillard

Guldmedalj Berliner Wein Trophy Kundbetyg i webbutiken

eeeee t Kundbetyg i webbutiken

eeeee

Kundbetyg i webbutiken

i webbutiken

Kundbetyg i webbutiken

Guldmedalj Mundus

STAD

HUSNUMMER

Fria samtal till hela Norden

från

Välj ett prisvärt abonnemang för din mobil hos Teleco!

Regeringen har beslutat att alla oregistrerade kontantkort ska upphöra senast februari 2023

Det innebär att du som har ett oregistrerat kon tantkort måste identifiera dig med BankID alter nativt legitimera dig hos en återförsäljare för att kunna fortsätta använda din telefon.

Därför har Teleco tagit fram fina erbjudanden på abonnemang.

Med Telecos abonnemang slipper du ladda kontantkortet varje månad, i stället har du helt fria samtal och sms och får en fast avgift på en månadsfaktura – oavsett hur mycket du ringer.

Just nu får du 25 kr rabatt när du tecknar ett bundet abonnemang hos oss. Se våra erbjudanden nedan.

Alltid fria samtal och sms till Norden

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE

& efternamn

Abonnemang mobil 0 GB 94 kr/mån Abonnemang mobil 1 GB 124 kr/mån Abonnemang mobil 3 GB 174 kr/mån Jag vill lägga till 25 kr/mån och få Doro 7011 (Värde 1 390 kr) Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.

Här är PRO:s nya styrelse

I somras valde kongressen en ny styrelse för Pensionärernas riksorganisation, PRO. På nästa sida berättar alla ledamöter om sig själva, och vilka frågor de brinner för.

TEXT: MARIANNE BRODDESSON FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Sex nykomlingar har tagit plats i

PRO:s styrelse som ordinarie ledamöter, varav två nya i PRO-sammanhang: före detta ordföranden för fackförbundet Kommu nal, Ylva Thörn, Östergötland, och Leif Linde, Stockholm, med ett förflutet inom bland annat kooperationen.

De övriga fyra nya ordinarie ledamöter na i riksorganisationens styrelse är Agne ta Enbom Holz, PRO Stockholms län, Bo Andersson, ordförande PRO Uppsala län och PRO folkhögskolas styrelse, Torsten Born, ordförande PRO Värmland samt ordföranden för PRO Skåne, Marianne Nilsson.

Fyra av ledamöterna har redan av verkat en mandatperiod: Sten Fors, PRO Norrbotten, Bo Allan Johansson, PRO Da

larna, Inger Persson, PRO Västmanland och Inger Jonasson Sjödin, PRO Söder manland.

Hela styrelsen inklusive ordförande och erättare består av sexton personer, lika många män som kvinnor. Tillkom mer gör en personalrepresentant.

De fem ersättarna är kända PROnamn: Curre Hansson, PRO Stockholms län, Inger Ros, dito, Kent Kärrlander, PRO Östergötland, Gun-Britt Delsvik, Svens son PRO Norra Älvsborg och Rolf Pers son, PRO Blekinge.

Sist men inte minst: Åsa Lindestam, PRO Gävleborg, valdes till ny ordförande för PRO riks styrelse. PROpensionärens chefredaktör Åke Persson har intervjuat henne hemma i Söderhamn. Läs mer på sidan 42.

PRO:s nya styrelse består av elva ordinarie ledamöter och fem ersättare, samt en personalrepresentant: Fr v: Curre Hansson, Stockholm, Leif Linde, Stockholm, Rolf Persson, Blekinge, Inger Jonasson Sjödin, Södermanland, Bo A Johansson, Dalarna, Inger Ros, Stockholm, Åsa Lindestam, Gävleborg (ordf), Gun-Britt Delsvik Svensson, Norra Älvsborg, Marianne Nilsson, Skåne, Kent Kärrlander, Östergötland, Agneta Enbom Holz, Stockholm, Bo Andersson, Uppsala, Inger Persson, Västmanland, Torsten Born, Värmland och Sten Fors, Norrbotten. Saknas på bilden gör Ylva Thörn, Östergötland, och personalreprsentanten Cinzia Grassi.

Vi bad PRO:s styrelsemedlemmar att svara på två frågor:

1. Vad kommer du främst att ägna dig åt i styrelsen?

2. Vad brinner du mest för?

Sten Fors, 76, PRO Norrbotten, 2:e vice ordförande.

Bor: Luleå.

Intressen: Jag har ett hus på landet där jag trivs. Jagar, fiskar och snickrar.

Bakgrund: Aktiv i PRO sedan 2013. Har aldrig varit aktiv politi ker. 29 år som ombudsman för Hyres gästföreningen, varav 13 år som för handlingschef, för Hyresgästföreningen Region Norrland.

1. Driva på för att vi ska bli fler medlem mar. Den viktigaste frågan just nu. Arbe ta för en utökad ledarutbildning av våra förtroendevalda och ett bra samarbete mellan riksorganisationen och PRO:s folkhögskola.

2. Att vi pensionärer får ett större infly tande i de frågor som berör oss.

Ylva Thörn, 68, PRO Östergötland, 1:e vice ordförande

Bor: Linköping.

Intressen: Vandra i skog och natur. Gillar idrott, hockey och fotboll, ofta damfotboll. Har själv spe lat fotboll. Simmar. Bakgrund: Undersköterska. Förbunds ordförande i Kommunal. Biträdande parti sekreterare (S), landshövding i Dalarna. Styrelseuppdrag i Samhalls styrelse. 1. Är samhällsintresserad och ser det som en viktig fråga generellt för PRO att pensionärer har de förutsättningar som behövs för att leva ett bra liv.

2. Organisationsfrågor och inte minst jämställdhetsfrågor är viktiga för mig, lik som hälsofrågan.

Cinzia Grassi, 65, personalrepresentant.

Bor: Stockholm.

Intressen: Dans, prome nader, cykling, litteratur.

Bakgrund: 25 års erfa renhet av att arbeta inom folkrörelsen varav sex år på PRO.

1. Min uppgift i styrelsen är att ta tillvara fackliga medlemmars intressen.

2. Att varje samtal med såväl medlemmar som förtroendevalda ska bli bra.

Agneta Enbom

Holz, 72, PRO

Stockholms län. Bor: i Södertälje. Intressen: Körsång, cykla, vandra, frisk vård i olika former, läsa och lyssna på böcker.

Min bakgrund: Lågstadielärare, tågmäs tare, lärare och rektor på folkhögskola, politiska uppdrag i fastighetsnämnd, kommundelsnämnd och i partiförening (S). Idag ledamot och friskvårdsansvarig i PRO Stockholmsdistriktet. Är PRO:s representant och vice ordförande i kom munala pensionärsrådet i Södertälje.

1. Det är ännu ganska oklart vad jag kommer att ägna mig mest åt i styrel sen. Styrelsen har bara setts en gång.

2. Utveckling av ledarskap och verk samhet och äldres intressefrågor.

Gun-Britt Dels vik Svensson, 74, PRO Norra Älvs borg.

Bor: Lerum. Bakgrund: Medi cinsk sekreterare. Vice ordförande (S) i kommunfullmäkti ge Lerum. Ledamot i hälso- och sjuk vårdsnämndens pensionärsråd. Fackliga uppdrag som avdelningsordförande för

Bo Andersson, 66, PRO Uppsala län.

Bor: Enköping. Intressen: Vår sommarstuga där jag och frun odlar bär och grönsaker och njuter av livet.

Har nio barnbarn och ett på väg.

Bakgrund: Ombudsman på IF Metall. Aktiv politiker (S) i kommunfullmäktige och nämndordförande. Styrelseordfö rande i PRO:s folkhögskola sedan april 2020.

1. Jag kommer att jobba brett inom PRO och särskilt med medlemsutveck ling.

2. Rättvisa villkor för landets pensio närer och att PRO ska bli en ännu star kare röst i samhället.

Inger Persson, 75, PRO Västmanland.

Bor: Utanför Västerås. Intressen: Körsång, spelar gitarr, resor, älskar att prata med människor.

Bakgrund: Industriar betare, utredare, familjeekonom, LO-ombudsman. Fackliga/ politiska uppdrag (S) i bl a FN, WTO, LO, ordförande i Sveriges konsumenter, reger ingsuppdrag i Bryssel/EU.

Gör min andra mandatperiod i PRO riks styrelse, ledamot i Gysinge folkhögskolas styrelse samt ordförande i folkhögskolans intresseförening. Distriktsordförande i Västmanland.

1. Bättre ekonomi och livskvalitet för pen sionärer.

2. Stoppa diskrimineringen av pensionä rer i olika sammanhang.

Vision Västra Götalandsregionen. Ordfö rande i PRO Lerum och vice distriktsord förande i PRO Norra Älvsborg.

Intressen: Kulturfrågor, musik, fören ingsverksamhet, politik, demokrati.

1. Att sprida kunskap om att PRO har en viktig plats i samhället. Mer kunskap om äldres hälsa. Kampen om välfärd.

2. Vi måste uppmärksamma relations våld, det drabbar även äldre. Jämställd hälsa, till exempel rehabiliteringskedjan, är viktigt.

Rolf Persson, 74, PRO Blekinge.

Bor: Kyrkhult.

Intressen: Politik-, ekonomi-, kulturoch demokratifrå gor. Umgås med vänner och familj, och att resa.

Bakgrund: Yrkes verksam som grafiker i drygt 10 år. Under de senaste tre decennierna varit förtro endevald på uppdragsbasis med fackli ga- och samhällsfrågor samt i politik (S) och i PRO.

1. Frågor kring medlems- och framtidsut veckling i vår organisation samt intresse politik.

2. Fungera tillsammans med andra i laget. Kunskap och nytänk som stödjer och utvecklar föreningsbasen i PRO.

Kent Kärrlander, 74, PRO Östergötland.

Bor: Väderstad.

Intressen: Idrott, PRO-boulen naturligtvis.

Bakgrund: Fackliga uppdrag sedan 1980

på såväl nationell som internationell nivå. Sitter i kommunfull mäktige (S) i Mjölby, ordförande i rädd nings- och byggnadsnämnden, ledamot i kultur- och fritidsnämnden.

1. Allt kommer att vara nytt för mig och spännande att sätta sig in i, så det känns lite för tidigt att svara på den frågan.

2. Äldreomsorgsfrågor, särskilt olika typer av boendeformer för äldre intresserar mig, t ex som var man ska bygga trygghetsboenden i grannskapet där man bor och hur ser det ut med till gängligheten.

Torsten Born, 77, PRO Värmland.

Bor: Hammarö. Intressen: Kultur. Bakgrund: Förtro endeuppdrag inom PRO och Skoghall båtsällskap. 10 år som partiombuds man (S). Folkets hus-gubbe och ABF:are. 25 år som projektledare och producent på Wermlands Opera.

1. Vi måste täppa till glappet mellan 40-talisterna och 50-talisterna, det är en förutsättning för att vi ska klara med lemstillväxten.

2. Utveckla vår verksamhet i PRO.

Bo Allan Johansson, 79, PRO Dalarna.

Bor: Ludvika.

Intressen: Fören ingsverksamhet, samhällsfrågor, politik.

Bakgrund: Ombuds man för SSU och S, förvaltningschef vid Ludvikahem AB. Kommunalpolitiskt aktiv inom Ludvika kommun. Nämndeman. Distriktsordförande och sekreterare i PRO Dalarna, ordförande i PRO Ludvika, Styrel seordförande i Gysinge Herrgård Fastighet AB samt Gysinge Herrgård AB.

1. Jag vill arbeta för ett ökat stöd till, och ett närmare samarbete mellan, riksorgani sationen och distriktsorganisationerna.

2. Effektivisera medlemsrekryteringen, stärka utbildningen av de förtroendevalda.

Inger Ros, 70, PRO Stockholms län.

Bor: Tumba, Bot kyrka.

Curre Hansson, 74, PRO Stock holms län.

Bor: Stockholm.

Intressen: Sam hällsfrågor och de fem barnbarnen.

NY!

Intressen: Havet, simning, skogen, natur och svamp plockning, växter, litteratur, mitt nyfödda barnbarn, ett stort föreningsengagemang.

Bakgrund: Utbildad sekreterare, 16 år som heltidspolitiker (S) i kommun och region och ansvarigt råd för hälso- och sjukvården. Ordförande i Sveriges näst största patientorganisation, Riksför bundet HjärtLung.

1. Lära av all kunskap, självklart om alla frågor som åligger en styrelse. Allmän politiska frågor, företrädesvis sjukvård.

2. Stärka PRO med fler medlemmar, ta vara på kunskap men också titta på vad som attraherar -50- och -60-talis ter, en viktig målgrupp i rekryteringen.

Marianne

Nilsson, 74,

PRO Skåne

Bor: Vinslöv. Intressen: Läser mycket, ser gärna på krim-serier, spe lar boule och dart i min PRO-förening. Bakgrund: Stu die-och yrkesvägledare på gymnasiet. Politiskt engagerad i sedan 70-talet, riks dagsledamot (S) 1994-2002. Det upp draget medförde flera andra intressanta uppdrag. Numera upptar PRO all min tid.

Bakgrund: Nioårig enhetsskola, sedan har folkrörelsevärlden varit mitt univer sitet. Har jobbat med samhällsfrågor och politik i hela mitt liv: via SSU och vidare som anställd och förtroendevald inom Socialdemokraterna. De senaste 25 åren har jag haft ett eget konsultfö retag i samma bransch. Ordförande i PRO Stockholms län.

1. Äldreomsorgen och framför allt äld res boende. Det är de två absolut vikti gaste frågorna som PRO ska driva.

2. De senaste 20-30 åren har de äldre, som blir allt fler, fått det mycket sämre när det gäller boendet. Det vill jag ändra på.

1. De största utmaningarna som vi i PRO står inför är verksamhetsutveckling och att öka medlemsantalet. Det kräver kun skap, insikt och mycket energi.

2. Vi pensionärer är långtifrån en homo gen grupp och därför behöver PRO utvecklas att passa så många medlem mar som möjligt. Begreppet friskvård tar sig uttryck på många olika sätt: att lära sig den nya tekniken, få kulturella upple velser, göra resor, studera och vara fysiskt aktiv kan ge nya vänner och ett friskare liv. PRO behöver också i högre grad marknadsföra det arbete och den påverkan som bedrivs i samhällsfrågor.

Leif Linde, 67, PRO Stockholms län.

Bor: Nykvarn.

Intressen: barn barn, trädgård och folkrörelsearbete.

Bakgrund: Ung domssekreterare

på LO, förbundssekreterare i SSU och ABF, partisekreterare (S), generaldirek tör och direktör i KF och Riksbyggen, nu bl a ordförande i KF/Coop och Fonus. Har många års erfarenhet av samverkan med PRO.

1. Bostadsfrågan med fokus på koope rativ hyresrätt både för omsorg och trygghet.

2. Rättvisa i största allmänhet och koo peration för att lösa behov är den röda tråden i mitt engagemang.

Inger Jonasson Sjödin, 75, PRO Södermanland.

Bor: Nyköping.

Intressen: Äldrefrå gor, samhällsfrågor, min familj med barn och barnbarn, natu ren, litteratur, kultur.

Bakgrund: Förskollärare, beteendeveta re. Arbetat inom barnomsorg, kriminal vård. Förtroendeuppdrag (S) inom kom mun och landsting/region.

Distriktsordförande i Södermanland sedan fem år och i PRO riks styrelse i fyra år.

1. Vill ägna mig åt medlemsrekrytering, medlemsvård, framtidens PRO.

2. Äldres villkor och utveckling av äldre omsorgen. Här finns brister och en stor utvecklingspotential.

Minds må bra-guide för dig över 65 år. Beställ guiden gratis på mind.se.

Du har rätt att må bra genom hela livet

Att må dåligt ses ofta som en del av åldrandet. Men så ska det inte behöva vara. I guiden lär du dig mer om psykiska besvär som är vanliga bland äldre vuxna och vilken hjälp du har rätt att få.

Regionfinal av PROvetarna 2022

Testadig själv!

Är du smartare än en PROvetare? Frågetävlingen lockar varje

år tusentals PRO:are. Här kan du testa om du klarar frågorna i regionfinalerna. Svaren, och vinnarna, finns på nästa sida.

FRÅGEKONSTRUKTÖR:

FRÅGA 1: SEVÄRDHETER

A I vilken amerikansk delstat ligger Grand Canyon?

B I vilken stad ligger mausoleet Taj Mahal?

C Vilket år invigdes Eiffeltornet?

FRÅGA 2: LAG & RÄTT

A Vad handlar Keplers tre lagar om?

B Hur många medlemmar har USA:s högsta domstol?

C Vem spelar advokaten Perry Mason i en tv-serie från 1960-talet?

FRÅGA 3: BERG & DAL

A Vilket berg är avbildat på Toblero ne-förpackningen?

B Vad heter bergskedjan som sträck er sig från norr till söder mitt i Ita lien?

C I vilken delstat ligger Silicon Valley, centrum för dator- och elektronikin dustrin i USA?

FRÅGA 4: MYTOLOGI

A Vilken vacker yngling i den grekiska mytologin blev kär i sin egen spe gelbild?

B Vad heter Zeus far i den grekiska mytologin?

C Från vilken ö kom den grekiska sagohjälten Odysseus?

Mannen som föredrog sin egen spegelbild framför andra, här porträtterad i Caravaggios målning.

FRÅGA 5: SERIEFIGURER

A Vilken superhjälte jobbar på tidningen Daily Pla net?

B Vad kallas pygméstam men som är Fantomens vänner och allierade?

C Åt vilken seriefigur job bar Alfred Pennyworth?

En svensk variant av det amerikanska spelet Monopol från 50-talet, såldes 2020 för 550 kr på auktion.

FRÅGA 6: SPORT & SPEL

A Vilken är den enda racketsport där man inte får ta bollen på volley?

B Vilken är den enda svensk som gjort 500 mål i National Hockey League?

C Vilket startkapital får varje spelare i Monopol?

FRÅGA 7: MAT & DRYCK

A. Vilken mexikansk maträtt har ett namn som betyder ”liten åsna”?

B I vilken stad har Coca-Cola sitt huvudkontor?

C Från vilket land kommer Barolo-viner?

FRÅGA 8: FÄRG & FORM

A Vilken färg har g:na i Googles logotyp?

Perry Mason, försvarsadvokaten som fänglsade läsarna i 82 romaner skrivna av Erle Stanley Gardner. Baroloviner kommer ifrån …?

B Vad kallas en fyrhörning vars sidor är lika långa men som inte är en kvadrat?

C Vilken färg ska vara överst i en his sad vimpel – gul eller blå?

Vänd för fler frågor och de rätta svaren

PROvetarna

FRÅGA 9: STAD & LAND

A Vad kallas det uppror som utbröt i Kenya på 1950-talet?

B Vilket sydamerikanskt land har fått sitt namn av ett träslag?

C Vilket är det enda landet i Sydost asien som aldrig varit koloniserat av ett västland?

FRÅGA 10: I PLÅNBOKEN

A Är 100- och 200-kronorssedlarna lika stora?

B Vilken färg har en sedel på 100 euro?

C Vilken valuta hade Nederländerna innan euron infördes?

FRÅGA 11: FILMSKURKAR

A Vem spelar Clark Olofsson i den nya Netflix-serien Clark?

B Vilken seriemördare spelas av Ant hony Hopkins i en filmsuccé från 1991?

Clark Olofsson (i mitten) på väg till rättegång 1967. Till vänster dåvarande fästmön och till höger en fångkonstapel.

C Vilka två förnamn har Jönssonligans ledare ”Sickan”?

FRÅGA 12: TEXT & MUSIK

A Vem har skrivit den mest kända musiken till Nils Ferlins dikt En vals melodi?

B På vilken ö utspelar sig Cornelis

Vreeswijks visa Balladen om herr Fredrik Åkare och den söta fröken Cecilia Lind?

C Vad heter Evert Taubes visa som inleds med orden Sov på min arm?

Inspirationen till Cornelis Fredrik Åkare hette i verkligheten Herbert Olsson – här i sin krafts dagar 1939.

PROvetarna resultat regionfinaler 2022

REGION 1, REGION 2 REGION 3 REGION 4 REGION 5

1:a Skåne, PRO Eslöv 31 p Södra Älvsborg, PRO Horred 29 p Jönköpings län, PRO Burseryd-Broaryd 25 p Dalarna, PRO Malung 26 p Jämtland län, PRO Torvalla 22 p

2:a Halland, PRO Snös torp-Vallås och Krono berg, PRO Vislanda 21 p

Norra Älvsborg (arr) PRO Alingsås 29 p Gotland, PRO Visby 24 p Örebro län, PRO Wästerringen 26 p Medelpad, PRO Hässjö-Tynderö 21 p

3:a Ingen tredjeplacering, istället delad andraplats Skaraborg, PRO Marie stad 27 p Östergötland, PRO Klockaretorpet 18 p Västmanland, PRO Kungsör 22 p Västerbotten, PRO Hörnefors 18 p arr. Kronoberg arr. Norra Älvsborg arr. Gotland arr. Västmanland arr.Jämtland län

rätta

Nio

2A.Planeternasrörelser

FRÅGA2:LAG&RÄTT

1889

Agra

1A.Arizona

FRÅGA1:SEVÄRDHETER

SPÅNKORGAR

Tre spånkorgar i olika storlekar, två diagonalflätade och en rakflätad. Utrop 500 kronor, sålda för 400 kronor hos Thelin & Johansson i mars.

SAMEARBETE FLÄTAD ROT

Rötter används i flera korgtyper men begreppet rotkorg syftar på bundna korgar av tunna rötter av framförallt björk. Tekniken har använts i hela landet. Men samisk rotslöjd är välkänt för sina arbeten med extremt tunna rötter som ger ett väldigt tätt resultat. Så tätt att man kunnat tillverka vattentäta kärl. Och samearbeten har verkligen gått upp i pris. Här en korg med lock av Ellen Kitok Andersson, daterad 1966, 12 cm hög. Klubbades för 5 000 kronor hos Crafoord auktioner.

KORGEN

– trendig & klimatvänlig

Plastkassen är död. Nu är det korgen som lyfter – både på auktion, i konsthantverket och på museum.

Den är nämligen betydligt mer miljövänlig. Men även trendig och går för relativt låga priser på auktion.

AV LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET.COM, BUKOWSKIS ONLINE, LINNE RUNDGREN

Svampkorg, sykorg, bärkorg, pap perskorg, tidningskorg och tvätt korg – ja förr tiden packade vi ner hela vårt liv i korgen. Vi fång ade till och med ålar i korg. Det fanns en korgmakare i varje liten ort. Dessutom flätade man på friskt i både gård och stu ga.

Men korgmakeri är betydligt äldre än bondesamhället. Det är till och med ett av världens äldsta hantverk.

– Ett unikt korgfynd hittades i Mal mö 2006 när man skulle bygga den nya

Citytunneln. Tack vare den skyddande gyttjan som är syrefattig hade korgen som var en så kallad mjärde (fiskered skap) bevarats väl. Den daterades med kol-14-metoden till äldre stenåldern, 7 500 år gammal, berättar Sofia Månsson, läns hemslöjdskonsulent och projektledare till utställningen Älskade korg! som är på turné i landet.

UTSTÄLLNINGEN LYFTER korgen utifrån perspektiv som hållbarhet, eget skapande och historia. Den visar korgar, material

TRÄDGÅRDSKORGAR

Så kallade tvågrepakorgar, två små handtag. Oftast gjorda i ene, slitstarka. Här är de bundna runt aluminium för att bli ännu tåliga re. Sju stycken, 38 cm höga, 45 cm diameter, utrop 500 kronor, sålda för 617 kronor hos Söder manlands auktionsverk.

PICKNICKKORG

Från Mulberry, sent 1900-tal. Korg, ser ut som materialet är pil. Utrop 3 000 kronor hos Bukowskis.online i mars, såld för 2 400 kronor.

PIMPELSTOL/FISKEKORG

Allt i ett, praktiskt! 1900-talets första hälft, 54 cm hög. Utrop 1 200 kronor, såld för 900 kronor hos auktionsverket Norrköping i december.

NÄVERKORG

De är nästan alltid tillverkade av glasbjörkens näver. Glasbjörken växer i norra Sverige och är mjukare än vårtbjörkens näver. Det gör att nävern inte spricker. 1900-tal, 31 cm hög, 42 cm bred. Utrop 600 kronor, såld för 500 kronor hos Hälsing lands auktionsverk.

TIDNINGSKORG

I bambu och rotting, utrop 500 kronor, såld för 300 kronor hos Gomér & Andersson.

SYKORG

I rotting, 1960-tal, 45 cm hög, utrop 500 kronor, såld för 450 kronor hos Stadsauktion Sundsvall i mars.

SYKORG

Flätad av pil. Så kallade pilkorgar är vanliga, och är barken kvar på pilen klarar de att stå utom hus. Här är dock en sykorg i pil med lock i läder och handtag i hampa, 27 cm hög. Utrop 600 kronor hos Eken bergs, såld för 450 kronor.

ÅLTINOR + KORG

Förr fångade man ål i korgtinor, här i ett utrop med en vanlig korg. Hela 1 meter höga, korgen 47 cm. Utrop 600 kronor hos Thelin & Johansson, sålda för 400 kronor.

MANGELKORG

En del korgar byggs upp runt en stomme av trä. Här en äldre mangelkorg med stomme i trä, benen är till och med snidade upptill, 88 cm lång, 50 cm hög. Ingick i ett utrop med en potatiskorg. Utrop 500 kronor, sålda för 200 kronor Thelin & Johansson.

SVERIGES ÄLDSTA KORG

7 500 år gammal korg och näst intill intakt tack vare den skyddande leran som den låg i. Den unika korgen som var en mjärde (fångstredskap) hittades i Malmö när man grävde för Citytunneln 2006. Den finns nu att beskåda på Malmö Museer i utställningen Ledtrådar. Överst en replika på mjärden.

MANGELKORGAR

Tre stycken, 1900-tal, 58x79 cm. Utrop 500 kronor, såld för 200 kronor hos Thelin & Johansson.

Rakflätade. Två stycken, 37 cm resp. 30 cm. Utrop 1 000 kronor hos auktionshuset Kolonn, sålda för 300 kronor.

SKÄPPEKORG

Var vanlig i Blekinge, Småland och Östergöt land. Är uppkallad efter rymdmåttet skäppa, korgen hade plats för en skäppa. Ena sidan är rakflätad med ett handtag så man kan hänga upp den. Skäppekorgar är ofta gjorda i hassel. 1900-tal, 43 cm hög utan handtag, 47x47 cm. Utrop 400 kronor hos Thelin & Johansson, inga bud, återrop.

och korgbindningstekniker från olika delar av Sverige.

Men varför en utställning om korgen just nu?

– Sverige har en rik och lång korg tradition. På flera ställen i landet till verkades korgar i större skala ända in på 1960-talet. Idag finns bara ett fåtal personer kvar som behärskar konsten att binda eller fläta korgar. De gör det of tast på sin fritid. Vi vill uppmärksamma korgmakeri så att det inte dör ut, säger Sofia Månsson.

– Korgen är miljövänlig, oftast tillver kad i naturmaterial och kan återföras till kretsloppet igen. Nu är den även

trendig. Syns både i inredningar och i modevärlden. Vår förhoppning är att ännu flera ska bli nyfikna på korgar och korgmakeri, fortsätter Sofia Månsson.

Det är inte bara här hemma i Norden

Vinn boken!

NY BOK OM KORGFLÄTNING

Vi lottar ut tre exemplar av konstnären och desig nern Emma Dahlqvists

som vi bundit, flätat och vridet korgar. Över hela världen tillverkas korgar. Form, funktion och material varierar,

FLÄTA – teknik, materi al, projekt med foton av Lennart Weibull (Natur & kultur). Här kombinerar hon äldre hantverkskun skap med nya metoder och material på ett spän nande och inspirerande sätt. Du kan delta i utlott ningen på propensiona ren.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar FLÄTA. Senast 4/11 vill vi ha ditt svar.

”Idag finns bara ett fåtal personer kvar som behärskar konsten”

BEMÅLAD KORG

Diagonalflätad spånkorg som målats. Från Hälsingland, 26 cm hög, 32 cm bred. Utrop 400 kronor hos Hälsinglands auktionsverk, såld för samma pris.

medan tekniken kan delas in i två hu vudgrupper. Bundna eller flätade.

EN BUNDEN KORG byggs upp runt ett stödmaterial. Materialet som man bin der med måste vara tunnare än stöd materialet, det behöver vara följsamt. Sedan kan man binda tätare, glesare eller mer dekorativt. I de mellersta och norra delarna av landet tillverkas bund na korgar oftast av rötter från björk och gran.

Flätade korgar heter på engelska weaving baskets. Det är just precis vad det är, en flätad korg görs i olika vävtek niker. Materialet styr hur korgen ska

flätas för att den ska bli så bra som möj ligt för sitt ändamål. Vi flätar korgar av pil, rötter, olika slags träspån och näver.

Materialen i Sverige är bland annat spån från furu, näver från björk, grenar från pil och sälg. I andra delar av värl den görs korgar av bambu, palmblad och olika sorters gräs.

– Men i Skåne gjorde man även kor gar av gräs, så kallade halmkorgar. Tekniken kallades för löb, berättar So fia Månsson.

Nu hoppas Sofia Månsson att allt fler ska få upp ögonen för korgen igen. Så dags att titta i gömmorna vad du har. Det är även kul att spana på auktion, där finns både gamla och nya korgar till riktigt bra priser. Och vill du veta ännu mer om korgar kan du besöka utställ ningen eller gå in på korgenlyfter.se ●

Halmkorgar bundna i en teknik som i Skåne kallas för löb var vanliga i jord bruksområdena i Sydsverige. Knippen av råghalm matas ”löber” efterhand in ett löbhorn och binds ihop med skenor av pil eller hassel. Man börjar som i de flesta bundna tekniker i botten mitt i och arbetar sig utåt i en spriral genom att sy fast halmknippena. Tekniken kan användas till en mängd varianter och modeller såsom såskäppor (en njurformad korg med handtag som användes vid sådd), mjöl bingar (en urnliknade förvaringstunna med lock) och förningskorgar (mindre finare korgar, ofta med genombruten dekor som man hade med sig på kalas). Tekniken användes också för att tillverka bikupor och storskor av halm.

ROTKORG

Hemslöjd, 22,5 cm i diame ter. Utrop 400 kronor hos stadsauktion Sundsvall, såld för 300 kronor.

ROTKORG

Från Lappland, 12 cm hög, 16 cm diameter. Utrop 1 500 kronor hos stadsauktion Sundsvall, såld för samma pris.

Sofia Månsson, hemslöjdskonsulent i Skåne och projekt ledare för den fantastiska utställningen Älskade korg! som är på turné i landet.

Plastkassen är död!

Länge leve den miljövänliga korgen!

SOM EN LITEN BOX

37x37 cm. Text på undersi dan Fru Thea Sjöstedt ST Lövhulta Eskilstuna. Med målade solrosor. Diagonal flätad spånkorg. Utrop 500 kronor, såld för 300 kronor hos Gomér & Andersson.

Just nu pågår en vandringsutställning som heter Älskade korg – bundet, flätat och vri det! Den är på turné runtom i landet. Den 22 oktober öppnar den i Växjö, i april är det Trel leborgs tur. Utställningen är producerad av Sörmlands museum, och Östergötlands och Skånes hemslöjdsförbund. Vill du veta mer? Gå in på korgenlyfter.se

FOTO: LINNEA RUNDGREN

Klassiska Donau 2023

Sköna intryck på en flodkryssning är många och i sällskap med andra förstärks upplevelsen mångfalt. En flodkryssning ska vara avkopplande, vacker, intressant och trevlig. Det är ett perfekt sätt att resa och upptäcka Europas floder.

Under denna klassiska kryssning på Europas mäktigaste flod besöker vi fem huvudstäder och sju av de tio länder som Donau passerar under sitt lopp. Utöver kulturella strandhugg och intressanta sightseeingturer i Bukarest, Belgrad, Budapest, Bratislava och Wien, kryssar vi genom den imponerande Järnporten, som med sina branta bergssidor och smala passager är en av Donaus mest storslagna platser.

Allt detta ingår i priset:

Flyg tur och retur

Transport till och från fartyget t/r

Del i utsides 2-bäddshytt, huvuddäck

Kryssning och utflykter enligt program

» Helpension från middag dag 1 till frukost dag 11 (exkl. dryck)

» Vinprovning ombord

» Underhållning och aktiviteter ombord

» Lokala auktoriserade guider

» Grand Tours färdledare

PÅ VÅR FLODKRYSSNING bor vi ombord på ombonade M/S Der Kleine Printz. Alla hytter är utsides med panoramafönster, 16 m 2 stora och utrustade med separata sängar, badrum med dusch och toalett, hårtork, luftkonditionering, TV och telefon. Ombord finns salong, bar, restaurang, reception, souvenirbutik, hiss och ett avkopplande soldäck.

Avresa från Stockholm, Köpenhamn, Göteborg 29/4, 9/5, 18/10, 28/10 • 11 dagar • Pris från 25 995 kr

på ashild.se

A.Stretchtrosa. En med fin spets fram och en enfärgad. Ger lite stöd för mage. 92% bomull, 8% elastan. Tvätt 40°. 26-1414 vit

Stl. 38/40, 42/44 159,-/2-pack Stl. 46/48, 50/52 169,-/2-pack Stl. 54/56, 58/60 179,-/2-pack

B. Bh-topp. Skålad som en lättare bh. Mjuk microfiber utan sömmar ger utmärkt passform. Snabbtorkande. 97% polyamid 3% elastan. Fintvätt 40°. 26-0124 svart 26-0126 beige 26-0695 vit Stl. 38/40, 42/44 179,Stl. 46/48, 50/52 189,Stl. 54/56, 58/60 199,-

C. Stretchtrosa. Dubbel gren. 95% bomull, 5% lycra. Tvätt 60°. 26-1990 vit

Stl. 38/40, 42/44 169,-/3-pack Stl. 46/48, 50/52 179,-/3-pack Stl. 54/56, 58/60 189,-/3-pack

D. Bomulls-bh utan bygel. Mjuk formsydd bomulls-bh. Reglerbara axelband. Justerbar hak-och hyskknäppning bak. 95% bomull, 5% elastan. Fintvätt 30°. 26-0230 vit 26-1184 beige

B, C, D-kupa 75 - 115 cm 229,-

E. Trosa. Mönsterstickade i 100% bomull av hög kvalitet. Dubbel grenkil och muddresår i benslut med spetskant. Resårband i midja. Tvätt 60. 26-4275 rosa/vit

Stl. 38, 40, 42, 44 209,-/3-pack

Stl. 46, 48, 50, 52 219,-/3-pack Stl. 54, 56 229,-/3-pack

Din sista vilja Vad vill du efterlämna?

Att skriva ett testamente betyder att du kan påverka var dina tillgångar hamnar när du dör. Dina bröstarvingar har alltid rätt till sin laglott, det vill säga hälften av dina tillgångar. Men det vet du säkert redan. Vad du kanske inte vet är att du bestämmer hur resten av kvarlåtenskapen ska fördelas. Ett testamente är din möjlighet att säkerställa att det du lämnar efter dig fördelas enligt din sista vilja.

Testamentera en gåva till Röda Korset. Med hjälp av de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen. Låt din gärning leva vidare.

Två kompisar i flyktinglägret Shatila, Beirut är på väg till sina familjer som fått hjälp av Röda Korset.

Foto: Donald Boström / Röda Korset

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev – vinn en inspirerande bok!

Hittills prenumererar över 100 000 läsare på vårt kostnadsfria nyhetsbrev. Om du inte är en av dem – anmäl dig gärna till nyhetsbrevet du också och delta i utlottningen av boken "Livet efter 60", skriven av Suzanne Axell.

Nyhetsbrevet tipsar bland an nat om läsvärda artiklar och utlottningar på vår hemsida, och mejlas ut varannan vecka. Gå in på vår hemsida och fyll i din e-postadress för att få nyhetsbrevet. Det kostar ingenting och du kan

när som helst avanmäla dig om du inte längre vill ha det. Vi lottar ut tre exemplar vardera av boken "Livet efter 60" till tre nya prenu meranter av nyhetsbrevet, som an mäler sig senast den 4 november, se här: propensionaren.se/nyhetsbrev

Vinn boken!

Tävlingskupong

till kryssen på sid

Fyll i kupongen och sänd den till ”Kryssen 6/2022”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 4 november vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar digitalt på vår hemsida: propensi onaren.se/tavlingar Tävllingen är öppen för dig som är PRO-medlem.

deltar

Missa inga nyheter och tävlingar!

Gå in på propensionaren.se och fyll i din e-postadress så får du vårt nyhetsbrev.

Journalisten Suzanne Axell, bland annat känd från tv-programmet "Fråga doktorn", har skrivit en tänkvärd bok.

PROPENSIONAREN.SE , är tid ningens hemsida. Där kan du läsa nyheter, delta i tävlingar och utlottningar. Även lösa våra kors ord direkt på skärmen.

Dessutom kan du själv sätta in kontaktannonser under rubrikerna "Bekantskap", "Efterlysning" och "Ressällskap", eller själv svara på en annons. Detta är gratis och bara för PRO-medlemmar.

Du kan även som medlem läsa det senaste numret av PROpen sionären som e-tidning.

Trevlig läsning, önskar vi på redaktionen!

Jag deltar i Frågekrysset:

deltar

från PRO Riksnyheter

Pensionärskollon i år igen

Pensionärskollon anordnades också i somras på några platser i landet. PRO Östergötland arrangerade två kollon för fjärde sommaren i rad. Allt byggde på ett samarbete mellan PRO, SKPF, ABF och region Östergötland.

Marie Reifelton, ombudsman hos PRO Östergötland, skriver här om två härli ga kolloveckor på en kursgård utanför Åtvidaberg.

”I fokus var gemenskap, hälsa, frisk vård, kultur och vardagssäkerhet.

Vi tog promenader, både med och utan stavar. Vi badade, spelade matt curling, gick på tipspromenader och ordnade pubkväll med dans. Bland aktiviteterna märktes även en kurs i andningsteknik, föreläsningar om sä kerhet, biodling och bra mat för äldre. Föreläsningarna handlade också om hur man förebyggande undviker fallolyckor och internetbedrägerier.

Alla föreläsare ställde upp ideellt, och PRO och SKPF hade ledare på plats som jobbade med olika uppdrag för att få till en god gemenskap.

Tanken med pensionärskollo är att de som inte har möjlighet att åka på semester ska kunna åka i väg tillsam mans med andra pensionärer. Det är en chans att få nya vänner inom Östergötland.

Vid utvärderingen visade det sig att det mest uppskattade var att byta säll skap vid varje måltid, samt att man lärt sig mycket om många olika saker.

Det digra programmet är också om tyckt just för att det har gett en genuin gruppkänsla och deltagarna har kun nat hjälpa varandra vid behov. Redan efter ett dygn började deltagarna kän na sig trygga i gruppen och öppna upp till fina samtal. Flera deltagare vittna de om att pensionärskollo gett dem livet tillbaka, och att det är det bästa som hänt dem på väldigt lång tid.” l

”Jag tar disken!”, sa Ylva Thörn vice ordförande, PRO riksorganisation, när hon deltog under en dag på pensionärskollot.

Riksmästerskap i orientering

OMKRING 800 BESÖKARE tog sig till PRO:sriksmästerskap i orientering som genomfördes tillsammans med SPF Senio rernas förbundsmästerskap under namnet FORM 2022.

Tävlingen genomfördes i två discipliner, medel- och långdistans, i skogarna strax öster om Köping. Fler än 70 orienterare kämpade i värmeböljan – vilket är en ökning från tidigare år. l

Björn Öqvist från Tyresö på väg från starten.

Poolhäng på kollo.

PRO i samtal om klimatet

PRO deltog i evenemanget Frihamnsdagarna i Göteborg i början av hösten. Dagarna påminner om Almedalsveckan och anordnas av två samhällsnyttiga föreningar, som är partipolitiskt och religiöst obundna.

PRO representerades av Lars Skoglund i PRO Askim, en förening känd för sitt engagemang i klimat- och hållbar hetsfrågor. Lars Skoglund var inbjuden till seminariet om klimatföregångare – om hur Göteborg kraftsamlar för att vara en av Europas 100 klimatneutrala och smar ta städer. PRO deltog även tillsammans med tre andra folkrörelser i ett samtal om nya utmaningar, och att kli matfrågan kan bli en renässans för folkrörelserna.

På lokal nivå i Göteborg anordnar PRO redan idag studiecirklar om klimatet. På distriktsnivå samarbetar PRO i västra Sverige med andra folkrörelser som HSB, Hyresgästföreningen, ABF, SKPF och SPF.

– Vi fortsätter att utveckla det arbetet. I distriktet ska vi verka för att föreningar ansluter sig till Klimatkon trakt 2030, som arbetar för att öka takten i klimatom ställningen. Ett nätverk för hållbarhetsfrågor finns och växer inom distriktet. Föreläsningar arrangeras flera gånger om året. Vid nästa tillfälle ska vi möta forskare kring boende för äldre i ett förändrat klimat och dess konsekvenser, säger Lars Skoglund.

Det finns ett stort engagemang för klimatfrågor hos många av PRO:s medlemmar – hur tycker du PRO ska driva klimatfrågan vidare?

– På PRO:s kongress beslöts att vi ska jobba fram ett handlingsprogram. Det är något som vi bör starta upp under hösten. Ett första steg är att förbundsstyrelsen och det lösa nätverk som finns på nationell nivå, förbere der ett möte för de som önskar deltaga.

Seminarierna på Frihamnsdagarna går att se i efterhand och hittas på webbsidan: https://frihamnsdagarna.se/

information till dig som är medlem

PRO 80 firades i Dalarna

PRO:S 80-ÅRSJUBILEUM har firats på flera håll. I Dalarna anordnade PRO-distriktet en fest i Säterdalens folkpark. Inbjudan riktade sig till både nuvarande medlemmar och de som funderar på att gå med i PRO. Huvudtalare var PRO:s ordförande Åsa Lindestam som besökte firan det.

– Bra dag, fantastisk organisation och så många trevli ga nya vänner! Tack Dalarna – ni levererar, sammanfatta de Åsa Lindestam arrangemanget.

I sitt tal tog Åsa Lindestam upp tre av PRO:s hjärtefrå gor:

En höjning av den allmänna pensionen, högkostnads skydd i tandvården och satsningar på äldreomsorgen.

Även Ardalan Shekarabi (S), socialförsäkringsminister när denna tidning pressläggs, höll tal som till stor del handlade om pensioner. För underhållningen stod två orkestrar – Svenne Rubins och Trio Fobi. Omkring 500 besökare firade PRO i den vackert belägna folkparken. l

STEN SÖDERBERG

Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook.com/ pro.riks

Trio Fobi underhöll innan Svenne Rubins tog över scenen.

PRO:s ordförande Åsa Lindestam imponerades av arrangemanget.

FOTO: RASMUS ANDERSSON

FOTO: ANNAKARI BERGLUND

Lars Skoglund, längst till höger, talade vid flera seminarier.

OCH KLIMATET

Framstupa (stabilt) sidoläge reducerar snarkning

EEZYFLOW SOVKRAGE - Utvecklad för denna optimala sovposition som ger friare luftvägar genom att skonsamt hålla huvudet uppåt, lätt bakåt, något framskjuten käke och stängd mun. Vakna mer utvilad utan muntorrhet.

hur tungt det känns att andas med huvudet framåtböjt istället för bakåtböjt. Pröva igen med huvudet bakåtböjt, även i sängläge, på sidan, nu helt avslappnad. Känn det friare luftflödet. Eezyflow hjälper dig att sova i denna position liknande framstupa (stabilt) sidoläge.

EEZYFLOW

Det finns platser kvar till höstens kurser!

na texter med förankring i det egna livet. Ledare: Tord Andersson.

tjänster och funktioner på nätet. Ledare: Kristhina Öberg och Leif Lindfors.

Digitala kurser: 28 NOV–2 DEC v 48

14–18 NOVEMBER v 46

Skriv din livshistoria: Skrivar kurs med självbiografisk och dokumentär inriktning. Med hjälp av olika övningar med t ex matminnen, musik, barn domens hus, personporträtt, nöjeshistoria skriver deltagar

Släktforskning: Ägna en vecka åt att utforska din familj och dess historia! Är du nybörjare eller mer avance rad? Tala om vad du vill ha hjälp med så tar vi fram en individuell plan för just dig! Kursen förutsätter viss dator vana. Ledare: Jan-Henrik Marinder.

Lär dig surfa på mobil eller surfplatta, nybörjarkurs: Vi vänder oss till dig som vill lära dig att använda digitala

Flera kurser kan bli aktuella. Pris för kost och logi, måndag-fredag: Del i dubbel rum 4 310 kr, enkelrum 5 310 kr, pendlare: 950 kr.

MER INFORMATION om kur serna, samt anmälningar: www.profolkhogskola.se Anmälan via hemsidan! Sak nar du möjlighet att göra det, kan du ringa skolan om blan kett: tel 0291-212 23, kl 10–12, 13–15 helgfri vardag. Med reservation för ev änd ringar

Digital yoga-mindful ness. Vi ses och gör yoga tillsammans, även om vi alla är hemma hos oss själva.

5–9 DECEMBER v 49

Grundkurs i vegetarisk matlagning: För dig som vill lära dig att laga vegetarisk mat från grunden. Ledare: Aiva Susanne Keldsen (båda kurser na).

mindre!

Hjärngympa

Sudoku

Siffrorna 1–9 ska ingå i varje lodrät och varje vågrät rad. Varje låda på 3x3 rutor ska också innehålla siffrorna 1–9. Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje ruta.

Ordtrappan

I Ordtrappan är pusslet fyllt med tio anagram. Kasta om bokstäverna och bilda ett riktigt ord och placera in i det tomma rutnätet. De blåmarkerade trapporna bildar ett nytt ord.

A A D D E R A A K M R T K R S T U Ä D E O P P R A E K L L S A A L M N Ä D E O R V Ä

A D G I N R E I K K N T E G G I N T

Blomman

in varje ord vid motsvarande siffra i blommönstret. Du får ett startord.

fårliknande

man

många

påväxt

skutan segelklar

tiden

hungrig fågelunge

man

blommor

eller

den sov

den

Margaretha fick tillbaka sina tänder

Tandläkarna räddade Margaretas leende

En ödesdiger felbehandling

förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.

En ödesdiger felbehandling förstörde hennes tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan Margaretha le igen.

Tandläkarna räddade Margaretas leende

argareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.

Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.

Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.

En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.

Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.

MFör tre år sedan fick Margaretha Mickelsson löständer och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.

– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.

– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehand lat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning. Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.

Margareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.

Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.

Margareta påmindes om att hennes make fått nya tänder hos Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat. Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.

– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehand lat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning.

En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.

En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.

Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.

För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.

TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de pla nerar operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Pa tienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.

För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.

– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.

De var väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomografi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och planerar själva operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantat tänderna är färdiga.

– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.

TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de pla nerar operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Pa tienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.

TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen.

EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos

EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos

Tack vare Swedish Dentals ingrepp slipper Margaretha lösgommen, har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!

– Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen.

TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!

För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!

Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.

med

olyckor.

är ekologiska

fruktig och fin med toner av vita blommor, päron, persika, fläder och citrus.

Taget, det blir bra till smågodis och en romantisk komedi.

Margareta

”

En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.

Förstakrysset

PÅ

Ö

FÅRVAKT KALLAS KANSKE DANIEL

SKJUT SADES

FRÄM MANDE

BILDLÄSARE SKA KOMEDI

HAVSKATT

VAJAR I VINDEN

GÖR TÅG FRÅN STATION

KAN MAN GÖRA EN PÅ ETT SNÖRE

OLYDNAD GÅNGEN TID TYCKS KUNGLIG SKO JARE ÄR GOD I SAGA

PUPPA KILO AMPERE

SÅ SKRIVER VI DOM

SPELAN DE TOM

KERAR

COSTA RICA KORT I NOTER

SÖT GRUND LIG PRESSA

BLI KON TAKTAD

FALLIT SAKTA

SAGO LAND JÄMNA MATCHEN

UPP SLUPPEN KRAVLAT FRAM

PÅ

AV ATT

DRIVER EKA

BÖJDA HEM FÖR

LITEN VOVVE

ETT SURT ÄPPLE?

FÅNGST ROPAS FÖR SKR ÄCKT

FLICKA MED MAN SVEK FULLA

ÖS OCH KLÖS ÄR OFTA PÅ VÄG TRIVS NÄRA Å IN LEDNING

HEMLIG HUSEN

BALJA

I MJÖL

GODIS

RADE

FÖRE SÅ INDISKAS PLAGG

FÖRE SOL LYSER I REKLAM SKYLT

DE TILLBADS FÖRR HÖJT A

SES ORV

heter konstnären som föddes 1452 i Toscana och som lämnade efter sig många skisser med idéer om flygmaskiner?

Mellankrysset

Vilket efternamn har det amerikanska brödrapar

år 1903 genomförde

allra första kontrollera

flygningarna med ett motordrivet flygplan?

FYNDSTÄMPLAT BUBBEL, VITT & RÖTT

Utvalda viner till höstens middagar – till säsongens skaldjur, fisk, grytor, svamp och vilt.

Nr 72601 Cava Stars Organic Perelada 119 kr, 750 ml. Alk 11,5%.

EKOLOGISKT

Stars är en torr, ekologisk årgångs-cava som bjuder på vackert gyllene färg med en tät ström av fina bubblor. En riktig stjärna på vinhimlen! Som skål och till skaldjur.

ETT RIKTIGT

Nr 2882 La Gascogne Gros Manseng-Sauvignon Blanc 99 kr, 750 ml. Alk 12,5%.

Torrt vitt vin från Alain Brumont i sydvästra Frankrike. Vinet har en stor doft av citrus, blommor, gula päron och örter. Smaken är frisk och balanserad med toner av krusbär, nässlor och lime. Som det är eller till rätter med getost, fisk, skaldjur, till säsongens kräftor eller kyckling.

ETT RIKTIGT

FYND!

Nr 70631 Chablis Le Finage 179 kr, 750 ml. Alk 12,5%.

Ursprungstypiskt friskt och elegant med toner av ostronskal, äpple, citrus och mineral. Kvinnan på etiketten hyllar och symboliserar de starka kvinnor som lade grunden för La Chablisienne för snart 100 år sedan. Till skaldjur, fisk och rätter med ljust kött. Chablis och skaldjur är en klassisk kombination.

Nr 71947 Guigal Côtes du Rhône Blanc 129 kr, 750 ml. Alk 13,5%.

Guigal bjuder här på en viognierbaserad vit Côtes du Rhône. Ett fylligt och smak rikt matvin till lax, kyckling, rökt fisk och sushi.

SUPERFYND

Dina Viner Pro 2022-08

BRA KÖP

AoM 30/9 2021 FYND

Viner Pro 2021-19

Nr 2204 Château Bouscassé, 2018

kr, 750 ml. Alk 13,5%.

Från Alain Brumont – Madirans lysande stjärna. Ett smakrikt och komplext vin med fatkaraktär. Inslag av svarta vinbär, lagerblad, plommon, kakao, ceder, blåbär, svart te och viol. Perfekt till vinkällaren,

SUPERFYND

börja dricka i tidig

risken för alkoholproblem

Nr 3814 Les Hauts de Granget Saint-Emilion Grand Cru, Bordeaux 189 kr, 750 ml. Alk 13,5%.

Fylligt och smakrikt med karaktär av rostade ekfat. Inslag av plommon, svarta vinbär, kakao, tobak, kaffe och ceder. Klassiskt smakfullt Bordeauxvin till fina köttbiten, höstgrytor, en god pasta och till hårdost.

Frågekrysset

1. Vilken stad med en berömd katedral ligger vid floden Eure?

2. Amerikansk skådespelande familj med bl.a. Patricia, Rosanna och David?

3. Vilket förnamn har brittiskan som spelar rollen som Elizabeth Swann i en rad piratfilmer?

4. Isoldes älskade i det gamla dramat?

5. Vad kallar italienarna lufttorkat nötlår som kryddats med salt och peppar?

6. Vilket förnamn betyder ”den store” på latin?

7. Kreta är Greklands största ö, vad heter landets näst största ö?

8. Vilken italiensk likör har ett namn som på italienska betyder häxa?

9. Efternamnet på kompositören som skrev melodin till "Idas sommarvisa"?

10. Här ses Rivierans guldgossar?

11. Vilket förnamn har idrottaren som slog Sergej Bubkas 26 år gamla utom husrekord?

12. Har män som spelar?

13. Filosofisk John inom empirismen?

BungyPump fjädrande stavar ger upp till 77% högre kaloriförbränning jämfört med vanlig promenad. Cirka 90% av kroppens muskler aktiveras vid användning av BungyPump stavar.

Man tränar styrka och kondition på en och samma gång. BungyPump rekommenderas av sjukgymnaster och används i rehabiliteringen.

Testrapport i samarbete med Modo Sports Academy www.bungypump.se w www.webbshop.bungypump.se

Testa BungyPump-stavar i välsorterade sportbutiker nära dig!

bungypump.se

Filmen "Afrikas drottning" hade biopremiär i Sverige. Katharine Hepburn spelade en av huvudrollerna och hennes motspelare kom att vinna sitt livs enda Oscar för sin rollprestation i denna film. Vilket var hans efternamn?

ACCEP TABEL AV VETE I FILMJÖL KEN

EN NÖRDS FRU KOST?

INLEDER SKALAN VIKT MED INTE VECKAT

NOME

Årtalskrysset

typ

vilket ledde

diploma tiska kris

TORGILS

BORG

KONEN SOM SISU TRÄDET I SALEN

MARK

ÄR EN TIGER BRA PÅ

Gustav VI Adolf invigde vad som idag är Sveriges största vattenkraft verk

Gösta "Snoddas" Nordgren gjorde succé med denna låt i radioprogram met Karusellen.

FICK ÖKEN

FILMLEE

ETT SKYDD

FÖR VAKEN

SÄTTA FART

TOMT RUM

OREDIG KAN MAN KÖRA

BROTTS LIGT BAKVERK

BROCK STEDT

GRÖ NA FEN

SPAK

SJU KA SÖKA GRUND TAL HAWAII

KAN VAR EN UPPLEVELSE

I MARKEN

VILL MÅNGA HA VIT ASIEN LAND

8%

rabatt

Allt du vill läsa hittar du hos Adlibris och som PRO-medlem får du 8% rabatt på hela deras sortiment. Läs mer på PROmervärde.se

20 %

rabatt

Hos Familjens Jurist kan du få hjälp med allt inom familjejuridik. Det gör livet tryggare och enklare – i glädje, sorg och allt däremellan. Läs mer på PROmervärde.se

skapar fred, rättvisa

för många människor

bygga

bättre framtid.

du veta mer?

oss

personlig service, besök oss

koden

Med Mastercard blir ditt medlemskort ännu bättre!

Ett av dina medlemserbjudanden är att du kan ansöka om att uppgradera ditt medlemskort till PRO Mastercard – utan årsavgift. Kortet ger dig bland annat en köpförsäkring som ger ett extra skydd vid inköp av till exempel vitvaror, hemelektronik* och resor.

ränta är 11,41 % vid betalning med e-faktura (16,66 % med

vid en nyttjad kredit på 20 000 kr (2022-10-01).

hemelektronik menas t ex stereo, TV, DVD-spelare, TV-spelkonsol. Dock ej persondatorer, mobiltelefoner eller kameror med tillbehör. Erbjudandena gäller till 2022-12-31 om inget annat anges.

Flytta – och bli en ny människa?

Ungefär som nyår, fast tio gånger mer, är det att flytta. Fullt av visioner och nya före satser. Själv känner jag att jag ska bli en ny och bättre människa, på alla plan. Jag ska exempelvis laga mer mat och alltid kunna ta emot barn och barnbarn med grytor och nybakade kakor, även om de kommer oanmälda, som de ju till min outsägliga glädje kan göra nu när vi flyttat nära.

Ovanpå detta ska jag passa på att skaffa mig ordning och kontroll över allting. Aldrig har förutsättningarna varit bättre än efter den stora utrensning som ägde rum innan flyttlasset gick från stad till by.

Väl på plats får jag veta att vår föregångare i det lilla radhuset varit en riktig pedant. Först är det gran nen som säger det. Vi ska veta att det är ett välskött hus vi tar över. För att inte tala om rabatter och stenlagda gångar. Ja, långt ut på de allmänna ytorna gick hon fram mot ogräs och oordning.

ÄVEN NÄR DOTTERN beskriver sin avlidna moder är det ordet pedant som kommer först. Sådant kan väcka olika slags känslor. En del kan kan ske bli lite nervösa och känna sig

obehagliga till mods. Själv blir jag bara imponerad och taggad. Det är ju just vad jag själv också ska bli!

Det börjar emellertid inte så bra. Den stora utrensningen till trots

av vad som ska sparas och vad som ska berika återvinningsanläggning en i den här kommunen. Vi lyfter och bär, släpar och stuvar.

DET ÄR INTE TILLRÅDLIGT i den här åldern. Snart får jag veta hur det känns att drabbas av ischias, och även det blir en chock. Att något kan göra så ont! Och att det drabbar mig! Det hade jag verkligen inte vän tat mig. Jag tycker liksom inte det är min stil. Dessutom strider det helt mot mina ambitioner att bli pedant.

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

visar det sig att det som är kvar inte går att pressa in på de nya kvadrat metrarna, som är ungefär två tredje delar av vad vi haft tidigare.

Flyttgubbarna bygger ett berg av möbler och flyttlådor i vardagsrum met, vars fina utsikt över den skån ska nejden blir helt skymd. Den kan inte ens upplevas från uteplatsen, eftersom det inte går ta sig fram till altandörren för allt som är i vägen.

Det blir nästan som en chock. Även för flyttgubbarna.

De konstaterar att det som inte får plats i huset får stuvas in i garaget, som tack och lov hör till bostaden. Även detta fylls från golv till tak. Bilen får stå på gatan.

I det läget är det bara att kavla upp ärmarna och packa upp flyttlå dor och göra förnyade uppdelningar

Medan mannen hänger upp rena skjortor i de garderober som utsetts till hans, haltar jag fram i en konstig gammal över dimensionerad kjol som av misstag klarat sig undan första utrensning en. Jag kan nämligen inte hitta lådorna med mina vanliga kläder. De är antagligen inne i djupet av garaget. En kjol som blivit smutsig i flytten blir i alla fall tvättad, efter att vår företrädares rara dotter hjälpt oss att begripa oss på tvättmaskinen. Men struken blir den inte, för stryk järnet har inte dykt upp ännu, och om jag ska leta efter den i garaget nu, kollapsar jag av ischiassmärtor.

”Du får aldrig en andra chans att göra ett första intryck.” Det uttryck et föresvävar mig när jag hälsar på de nya grannarna.

Något säger mig att de aldrig kom mer att beskriva mig på samma sätt som min företräderska. ●

Jag jobbar på min nya läggning som pedant.

Uppgraderad

Medicinskt godkändCirkulationsstimulator

ÖKA BLODCIRKULATIONEN I

Medicinskt godkänd apparat som används av tusentals varje dag.

Milda elektriska impulser stimulerar blodcirkulationen i ben och fötter. Resultatet är att fötterna och benmusklerna utvidgar och drar ihop sig - på samma sätt som att gå en lång promenad.

Mycket enkel att använda, i valfri ställning. Behandlingen görs sittande i 10-30 minuter efter behov, medan du läser eller ser på TV. Helt smärtfri. Passar alla åldrar.

- hej, jag kan inte berömma Vitalplus tillräckligt mycket. Efter att ha använt den i ett par veckor - 30 min, varje dag - är mina bensmärtor borta!

- är en trogen användare av Vitalplus - smärtorna i benen är borta och ny blodtrycksmätning kunde konstatera att blodtrycket i benen var perfekt!

- jag köpte den för 8 månader sedan, och är väldigt nöjd - kalla fötter är historia - tack vare Vitalplus cirkulationsstimulator!

4 st. pads ingår i priset om du svarar inom 14 dagar.

och smärtbehandling

fjärrkontroll.

Vi skall dela ut över

1

4 vinstdragningar varje månad!

Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria. Gratis vinstbevakning.

Vinner du en miljöbil?

kontantvinster!

Välj en miljöbil från

Med Månadslotten är du med i dragningar varje dag i en hel månad. Över 23 000 vinster varje månad = ca 750 vinster i snitt varje dag. Dessutom får du för varje Månadslott du köper upp till 5 miljoner kronor.

Vinner du Superjackpotten?

4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, Superjackpotten 10 000 000 kronor!

Du bestämmer själv vad du vill göra med pengarna. kontant år • 12* 1 000 000 kronor kontant • Över 23 000 vinster varje månad • Dragning varje dag

Även om kramarna uteblir så blir det hurrarop och grattis när lotterihjulet stannar på 1.125.000 kronor. Det strålade om Elisabeth Johansson, som fick följa SUPER-dragningen live via datorn hemma hos sonen Lars och sonhustrun Camilla i Piteå.

Ta chansen för endast

– Det har varit så spännande ända sedan jag fick veta att jag vunnit. Men det tog ett tag innan jag trodde att det verkligen var sant, skrattar Elisabeth och berättar att beskedet kom via maken Curts mobiltelefon.

Alltid störst chans att bli miljonär!

Vinstsumma per år: Vinstsumma per vecka: ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor!

Vinst på i snitt var

hos Synskadades

Sveriges Dövas Riksförbund driver frågor, agerar kraftfullt och väcker opinion om dövas mänskliga och demokratiska rättigheter. Vi arbetar för rätten och möjligheten att använda svenskt teckenspråk. Det svenska teckenspråket är av central betydelse i dövas liv och avgörande för delaktighet på lika villkor i det svenska samhället. Läs gärna mer på www.sdr.org

Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet och Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig din vinst. Alla vinster är skattefria!

sig läsa och skriva punktskrift är något vi kämpar hårt för. Läs gärna mer på www.srf.nu.

få en välkomstgåva!

bilagan

tidningen!

Du gör en viktig insats!