Pure Child april 2020
Een levensles
V
anuit de psychologie kan je een onderscheid maken tussen een type 1 en een type 2 of complex trauma. Dat eerste gaat over een eenmalige ingrijpende, niet misbruik gebonden, traumatische gebeurtenis. Na zo’n gebeurtenis ontstaan er vaak klachten als herbelevingen, vermijdingsreacties, negatieve gedachten en gevoelens, en een verandering in reactiviteit (=prikkelbaar, moeilijk in slaap vallen/blijven, concentratiemoeilijkheden, overdreven waakzaamheid,‌). Deze reacties zijn een uiterst normale reactie op een abnormale gebeurtenis. Het is een reactie van het lichaam en de geest die tonen dat je het voorval op allerlei niveaus aan het verwerken bent.
26-PURECHILD 04 | 2020
Een trauma is iets dat je overvalt, het is een intense situatie die je niet kan vermijden. Het zorgt voor een gevoel van machteloosheid, omdat je de situatie gewoon niet kan vatten, je hebt er geen controle over.
