Pure Child april 2020
RUBRIEK: MINDFULNESS
Stilte geeft je vleugels Inhoudelijk herinner ik me zeer weinig van de lessen in mijn middelbare schooltijd. Wat ik me er wel nog van herinner zijn de menselijke interactie en hoe ik me op school voelde. Ook herinner ik me een paar intense leermomenten die ik als een doorbraak ervaarde, meestal omdat ze een soort aha moment waren waar ik me emotioneel sterk betrokken voelde bij wat de leraar zei of deed.
O
p een keer, tijdens de godsdienstles, stelde de leraar ons de vraag wie van ons ooit al eens geleden had. Ik herinner me dat het volgende moment diep indruk op mij maakte. Het was stil gebleven in klas, niemand reageerde en ik herinner me dat ik toen ook dacht: ”Ik heb wel al vaak verdriet gehad of pijn, maar lijden? Nee, dat niet.” Toen zei hij: “Wel, ik ben er zeker van dat elk van jullie ooit al geleden heeft”. Het werd muisstil. Dat kwam binnen. Hij verbrijzelde met deze zin die innerlijke stem die net het lijden in mij ontkend had.
erkenning voelde als een warme omhelzing. Ieder mens ervaart in zijn leven tientallen trauma’s. Grote en kleine. Sommige bepalen elke belangrijke keuze die je maakt, geven vorm aan je leven. Andere geven er alleen een bepaalde toon of kleur aan. En het zijn lang niet altijd de ervaringen die we als grote trauma’s benoemen, zoals misbruik en verlies, die ons leven het meeste bepalen. Het kunnen ook heel kleine dingen zijn: voor volwassenen onschuldige zaken, maar voor kinderen, intens pijnlijke momenten, die een stempel drukken op je bestaan en op je ziel. Het kan een blik van afkeuring zijn, een snijdende opmerking, een moment van doodsangst wanneer je je moeder niet meteen kan vinden op een drukke plek. En juist door die pijn weg te wuiven lijd je en blijft de wonde zeer gevoelig.
De rest van de les ging het over wat lijden betekent en ik leerde toen, van deze man, dat lijden bij het leven hoort. Dat er groot en klein leed is. En wat mij het meeste raakte, was dat hij er op een kalme manier met ons over sprak. We hoefden ons lijden niet te minimaliseren of weg te duwen. Het hoorde er gewoon bij. Die
Compassie
58-PURECHILD 04 | 2020
In deze les, op de middelbare school, had ik iets geleerd over de menselijke conditie, maar uiteindelijk is het leven zelf de beste leerschool. Rond mijn 35ste hadden zich vele trauma’s opgestapeld, waardoor ik eerst fysiek eronderdoor
