DOLCELIFE
FITNESS
COMIENZA TU VIDA
FIT,
durante esta cuarentena Por: Nutrióloga Ivanna Sarabia @Ivannas18
¿Cómo comenzar? Lo más importante de llevar un cambio físico o cambio de hábitos es el inicio, el levantarnos a hacer ejercicio o tener nuestra primera comida sana. Para dar ese primer paso es importante realizarlo de la mano de un profesional, en este caso alguien experto en la salud. Como nutrióloga y tomando la situación actual de COVID-19, les comparto algunos tips que pueden incorporar en sus días para que después de esta cuarentena nos mantengamos en nuestro peso, o incluso, si estás interesado en iniciar un plan de transformación estoy para ayudarte. Si estar interesado en algún plan nutricional personalizado sobre dieta y ejercicio puedes escribirme a mis redes sociales para obtener más información; también manejo RETOS DE 21 DÍAS donde todos los meses más de 15 personas cambiamos hábitos y tenemos transformaciones físicas, el ganador con más cambios se lleva un premio en efectivo.
58
revistadolce.mx
