SALUD
QUIROMASAJE DEPORTIVO Texto: Equipo Quiro Clinic Fotografía: Quim Farrero
Que bien nos sentimos al finalizar una carrera o sesión de entrenamiento, pero ¿Cómo se encuentran nuestros músculos, articulaciones y huesos? Parece lógico pensar que cualquier técnica que nos permita relajar la carga muscular nos ayudará a mejorar nuestro estado general. El Quiromasaje deportivo tiene como objetivo principal aliviar la tensión acumulada durante el ejercicio físico, pero nunca se debe entender desde un aspecto curativo o correctivo.. Recordemos la definición de Quiromasaje que os dimos en el número de septiembre (TRAIL n.93) en nuestro artículo: “Osteo / Fisio / Quiro” : “El Quiromasaje es un método de exploración (mediante la palpación perceptiva) y de tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitido por la presión mecánica de las manos a los diferentes órganos y tejidos del cuerpo humano, que tiene a la 50
vez, efectos reguladores sobre el dolor, la sensación general de energía, los estados de ánimo, el cansancio y en general sobre la psique.” (Wikipédia) El Quiromasaje es la base de la terapia manual, el masaje deportivo es una adaptación del masaje a la práctica deportiva, tanto en el entrenamiento como en la competición (Pre y Post). Si aplicamos la definición a la especialización depor-
