SALUD Y BIENESTAR
Por: Luisa Mesa A. Coordinadora Social Media Uniagustiniana
Estrés laboral, un enemigo silencioso
¿Quién no se ha estresado? El estrés es una respuesta natural y adaptativa que nos ayuda a lidiar con nuestro día a día; un cierto nivel de estrés puede ser sano para el organismo, según diversos especialistas. Sin embargo, cuando se torna excesivo, puede causar problemas. Los ambientes de trabajo malsanos son una de las principales fuentes de estrés y cuando es alto y constante, se puede decir que se experimenta estrés laboral. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido al estrés laboral como “el resultado del desequilibrio entre las exigencias y presiones a las que se enfrenta el individuo por un lado y sus conocimientos y capacidades por otro”, mientras que la Organización Internacional del Trabajo (OIT) menciona que es “una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vía de desarrollo”. Un colombiano en promedio trabaja entre nueve y diez horas diarias entre semana, según un estudio publicado por la (OIT) revela que este ritmo acelerado, sumado a los malos hábitos, puede desencadenar dos enfermedades profesionales: 22
A nivel psíquico el estrés y a nivel físico dolores musculares Es por eso que la implementación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) es actualmente una responsabilidad de las empresas que buscan además de cumplir con los requisitos de ley, poner en marcha planes de salud ocupacional que respondan a las enfermedades profesionales más comunes en los trabajadores. En Colombia los factores psicosociales ocupan el segundo lugar revelando que el estrés puede darse por exceso de trabajo, turnos, inestabilidad en su empleo, falta de trabajo colaborativo, ambigüedad del cargo, estilo de liderazgo, organización del trabajo; los dolores musculares son otros de los síntomas que están asociados a la condición de estrés crónico muy común que afecta a los trabajadores. Las posturas inadecuadas pueden causar un dolor cervical, asociado, en algunos casos, al constante uso de
dispositivos electrónicos como el celular o el computador. “Las enfermedades osteomusculares son prevenibles, es cuestión de aplicar estrategias para que los trabajadores se hagan conscientes de su higiene postural”. Según la psicóloga Lissette Arcila de la Universidad de Manizales "un trabajador que se encuentre estresado suele enfermarse con más frecuencia, tener poca o ninguna motivación, ser menos productivo y tener menor seguridad laboral, incidiendo en la entidad donde trabaja con una perspectiva de éxito negativa en el mercado donde se desenvuelve". Asegura que se ha detectado un incremento importante (43%) de episodios de ansiedad y depresión en el trabajo. Además, señaló una presencia significativa de factores de riesgo como la falta de claridad en las responsabilidades (74 %), trabajos monótonos y repetitivos (38,1 %), y la tendencia a mantener una misma posición durante buena parte de la jornada (42,5 %). IMPARES de Comunicación Interna
