Selecciones octubre by Edit Oneminetta

S E L E C C I O N E S . C O M . A R

OCTUBRE 2021 Argentina $250 (recargo envío interior $20) Bolivia Bs 26 Paraguay Gs 20.000

| E S T A M O S

MI LUCHA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

SECRETOS DE LA GRASA CORPORAL

S I E M P R E

¡Al final dijo sí!

Insomnio y depresión, de la mano

O C T U B R E 2 0 2 1

N QUE HACE

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¿Quiénes salvan Notre Dame?

14/9/21 17:16

ESTE MES...

Artículos nota de tapa

34 Cómo estimular su metabolismo Adaptarlo al paso del tiempo lo ayudará a mantenerse más delgado y saludable.

inspiración

70 ¡Al final dijo sí! Un adolescente loco de amor se queda con la chica… unos 40 años más tarde. crimen

inspiración

40 A las madres… Para celebrar el Día de las Madres nada mejor que revivir estas tres historias fascinantes de mamás que son especiales. mundo

46 Salvar Notre Dame Luego del devastador incendio que destruyó Notre Dame, en París, hay científicos que quieren devolverle su esplendor. drama de la vida real

56 Peligrosa araña

Una decisión equivocada casi le cuesta la vida a este constructor.

76 Desde la celda Una astuta trama planeada desde la cárcel para estafar y blanquear muchísimo dinero. curiosidades

88 El auge del grafiti Lejos de ser un signo de deterioro urbano, el arte callejero está adquiriendo un gran valor. viajes

96 El encanto de lo remoto La ruta a través de una recóndita región australiana lleva a paisajes gloriosos. sección de libros

salud

62 Cómo están vinculados el insomnio y la depresión El tratamiento de una de las afecciones puede ayudar con ambas.

104 Mi corona

Un mensaje de optimismo y fuerza dedicado a las personas que padecieron (o padecen) cáncer u otras enfermedades en pandemia. 10.2021 selecciones

Departamentos 4 Mensaje editorial 16 Salud Lo que hay que saber de la grasa corporal. 20 Noticias del mundo de la medicina 24 Mascotas Hogar amigable. 31 A través de la historia Cirugía

20 24

Favoritas de los lectores 10 Citas citables 12 La risa, remedio infalible 28 Más risas 54 Gajes del oficio 86 Así es la vida

118 Cosas de chicos 120 Complete la oración 121 El remate de la foto 122 Juegos mentales 125 Vocabulario 127 Trivia 128 La última risa

2 selecciones 07.2021

MENSAJE

EDITORIAL

Mejorar está en sus manos

l paso del tiempo es inexorable, y nuestro organismo es una de sus “víctimas”. A medida que envejecemos, el cuerpo va perdiendo algunas de sus funcionalidades, pero hay buenas noticias: está en nuestras manos lograr que esas falencias tarden más en llegar. Un claro ejemplo es el metabolismo. De acuerdo a como este funcione, se producen en el cuerpo cambios que pueden o no ser favorables. Lo cierto es que un buen metabolismo es la clave para perder peso y mantenernos saludables. Con el paso del tiempo se produce una disminución de nuestra eficacia metabólica. No obstante, con algunas medidas simples podemos contrarrestar este proceso natural. En el artículo Cómo estimular su metabolismo le contamos algunos de los

¡Síganos! facebook.com/RevistaSeleccionesArg @revistaselecciones editorial.selecciones@oneminetta.com www.selecciones.com.ar

4 selecciones 10.2021

pequeños hábitos que puede adoptar y que le cambiarán la vida. Además, en el Mes del Cáncer de Mama, no se pierda la Sección Libros (Mi corona) donde una mujer con esta enfermedad relata cómo vivió el tratamiento y nunca bajó los brazos, en el medio de la pandemia. ¿Tiene insomnio? Cada vez hay más evidencia científica de que las dificultades para dormir están relacionadas a la depresión. A dos años del incendio devastador de la catedral de Notre Dame, en París, le contamos quiénes y cómo la están refaccionando. No se pierda la historia intrigante de cómo una banda de delincuentes logra robar millones de dólares con un celular desde la celda de una cárcel. Por último, en la Argentina, se celebra el Día de la Madres y queremos homenajearlas con la reproducción de tres historias inolvidables (de 2010 y 2011) que vale la pena volver a revivirlas. Los editores

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6 selecciones 10.2021

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CITAS CITABLES La vida no se basa en los partidos de tenis que juego, sino en los pequeños detalles, como saludar a todas las personas. Eso es más importante que ganar una competición.

Si de verdad deseas algo, persevera hasta que lo logres. No te detengas solo porque piensas que ya lo has intentado lo suficiente o porque crees que no va a suceder. No hagas esas suposiciones. —Al Roker, periodista

Escucha a tu cuerpo. Yo escucho al mío todos los días y me dice que no haga zumba. —Amy Schumer, humorista

Me educaron con la idea de que puedes tener creencias diferentes y debes defender ese derecho en los demás, no invalidarlo. Hay que apoyar la libertad de aquellos con quienes más estás en desacuerdo. —Vince Vaughn, actor El otoño es la estación más tranquila y las flores que perdemos se compensan con abundante fruta. —Samuel Butler, novelista

roker

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osaka

vaughn

fotos (de izquierda a derecha): noam galai/getty images; tim clayton/getty images; steve granitz/getty images

—Naomi Osaka, tenista

SE ADAPTA A TODAS LA SUPERFICIES

CON POLIURETANO

SÚPER ELÁSTICA

LA RISA ’

“Si hay un modo de entrar, lo encontrarán”. Creo que ser un astronauta rumbo a la Luna sería el peor momento para descubrir que también eres un hombre lobo. —Leonard Chan, comediante “Si amas algo, déjalo libre”.

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—Yo, gastando dinero. —@ALYSSALIMP Hay muchas teorías respecto a por qué necesitamos dormir los seres humanos, pero estoy casi segura de que es para cargar nuestros teléfonos. —@ALISPAGNOLA

En un restaurante, no podía recordar la palabra “aperitivo”, así que le dije al mozo “primer acto de la comida” y creo que es algo bastante acertado. —@SVERSHBOW Un médico entra a la sala de revisión y pone

ilUsTRAciÓn: DAn ReYnolDs/cARToonsTocK.coM

REMEDIO infalible

la mano sobre el hombro de su paciente. —Me temo que tengo malas noticias —le informa—. Sus días están contados. —¡Ay, no! —exclama el sujeto— ¿Cuánto tiempo me queda? —Diez —responde el galeno. —¿Diez? —pregunta, aterrado, el paciente— ¿Diez qué? ¿Días? ¿Semanas? ¿Meses? Con toda tranquilidad, el médico dice: —Diez, nueve… Un viudo y una viuda asisten a una reunión de exalumnos después de 70 años y se reaviva una antigua chispa

entre ellos. Al final de la noche, el hombre le pregunta a su acompañante: —¿Quieres casarte conmigo? —¡Sí! —exclama ella, entusiasmada. Por la mañana, el anciano se despierta preocupado por no recordar cuál fue la respuesta. Confundido, llama a la mujer por teléfono y le pregunta: —¿Anoche dijiste “sí” o “no” a casarte conmigo? —¡Dije sí! Y me alegro de que hayas llamado, porque la verdad es que no recordaba quién me lo había propuesto —responde la

viuda. —thechattanoogan.com Es injusto decir que Scar asesinó a Mufasa en El rey león. Los gatos simplemente tienen una necesidad natural de tirar las cosas de las repisas. —@PATSATWEETIN El niño le dice a su tío al regresar de la escuela: —Tío, tío, hoy estudiamos geometría. Su tío le dice: —A ver, dime, ¿Qué son los ángulos? —Sonángulos son las personas que caminan dormidas. —visto en la web

Con todo el debate actual sobre la necesidad de enseñar más matemática en la escuela, no puedo evitar pensar en dos de mis compañeros de clase. Uno de ellos era el niño más brillante de la clase y fue elegido por todos como el que probablemente resultaría más exitoso en la vida. El otro era bastante corto de entendederas para la escuela. Sin embargo, mientras que el brillante nunca logró más que un salario modesto, el otro se hizo muy rico. Cuando me topé con el rico en una reunión de reencuentro no hace mucho tiempo, le pedí que me contara el secreto de su éxito. —Es muy simple. Tengo un restaurante. Compro carne por un dólar y la vendo a cuatro dólares. De esa manera —explicó—, siempre me quedo con el tres por ciento”. —Fred Milham, octubre de 1959

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SALUD La grasa no siempre es mala.

Secretos de la grasa corporal unque el sobrepeso en general es malo para la salud, hasta entre la grasa hay categorías. He aquí diez datos sobre la grasa: 1. Hay dos principales tipos de grasa corporal. El tejido adiposo blanco, que es más abundante, se siente al pellizcar la zona abdominal. El tejido adiposo pardo, que se ubica sobre todo en el cuello, quema energía en lugar de almacenarla como la grasa blanca, señala Scott Kahan, director del National Center for Weight and Wellness. El tejido adiposo pardo también protege frente a la diabetes: según un estudio publicado en Cell Metabolism, las personas con más grasa de este tipo presentan fluctuaciones menos bruscas de la glucemia. 2. Los lactantes poseen concentraciones elevadas de grasa parda, lo cual les permite regular su tempera-

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tura corporal. Por desgracia, la grasa parda se pierde con el paso del tiempo; en los adultos, existe en pequeñas cantidades. Sin embargo, para potenciar sus efectos, podemos exponernos a bajas temperaturas. Durante un estudio, los participantes que durmieron en un cuarto fresco (unos 18 grados Celsius) experimentaron incrementos de hasta el 40 por ciento en la cantidad y la actividad de la grasa parda. Por el contrario, dormir en espacios cálidos (27 grados) redujo este tipo de tejido adiposo. Los baños con agua fría no lo afectan. 3. El ácido ursólico, una sustancia que se encuentra de forma abundante en la cáscara de manzana, incrementa la cantidad de grasa parda. Existen otros alimentos con este componente como los arándanos, las ciruelas y las ciruelas pasas.

foto: getty images

Denise Mann

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cuerpo elimina estas células lesionadas a lo largo de varios meses. 8. También se puede utilizar calor para eliminar los adipocitos, afirma Chapas. Está comprobado que elevar la temperatura de estas células más allá de los 40 grados por períodos prolongados puede causar su muerte y posterior eliminación del cuerpo, señala ella. Es así como funciona la lipólisis con láser y radiofrecuencia, un tratamiento para bajar de peso. Y sin embargo ni el calor ni el frío sustituyen la dieta saludable y el ejercicio: los adipocitos restantes pueden expandirse y el cuerpo puede producir más de estas células. 9. El color no es el único signo delator del peligro potencial de la grasa. El exceso de grasa acumulada en el abdomen o alrededor de los órganos internos “libera sustancias químicas inflamatorias que pueden elevar el riesgo de padecer cardiopatías, enfermedades del hígado, diabetes y otras alteraciones”, indica Kahan. 10. La grasa podría estar vinculada con la salud cerebral. Durante un estudio publicado en Neurology, las personas con índices de masa corporal (IMC) y cintura/cadera más elevados presentaron menor cantidad de materia gris, la sustancia cerebral que permite procesar información nueva, en comparación con el grupo más esbelto. No obstante, para los autores no queda claro si la grasa corporal es la causa de estas diferencias en el cerebro o el resultado de ellas.

photo/illustration credit

4. La grasa parda tiene sus desventajas. Los radiólogos no la ven con buenos ojos porque el calor que genera dificulta la detección de actividad tumoral al realizar estudios de TAC en pacientes con cáncer. Aunque no existen pruebas contundentes de que algún nutriente específico active la grasa parda, los radiólogos suelen recomendar ingerir productos ricos en grasa y bajos en hidratos de carbono antes de los estudios para inhibir la activación de la grasa parda. 5. La grasa blanca no es tan mala. Aporta beneficios a la salud al arropar y proteger nuestros órganos vitales; mantener la temperatura corporal y almacenar calorías para uso futuro, en caso de escasez de alimento. 6. La grasa blanca a veces se transforma en grasa parda y en esos casos recibe el nombre de grasa beige. Como la grasa parda, la grasa beige quema calorías, lo cual ayuda a combatir la diabetes. Los expertos están intentando averiguar cómo ocurre esta transformación; según cierto estudio, una hormona que producen los músculos cuando nos ejercitamos podría estar implicada. 7. Las células de tejido adiposo o adipocitos son sensibles a los cambios de temperatura. La criolipólisis (con la técnica CoolSculpting, por ejemplo) es un tratamiento que consiste en congelar los adipocitos para que mueran, explica la doctora Anne Chapas, profesora de dermatología en el Mount Sinai Medical Center. El

Noticias del

MUNDO DE LA MEDICINA

mejor. Por otro lado, en un estudio de origen británico realizado en 2021, se señaló que las personas mayores que se conectaban al menos una vez al día durante el aislamiento por pandemia tendían a sentirse menos deprimidas respecto de aquellos que solo accedían a Internet una vez a la semana o menos. Entre los beneficios de este hábito se destaca la posibilidad de comunicarse con familiares y amigos, encontrar inspiración para actividades entretenidas sin estar conectados y disfrutar de un momento rápido de distracción que produzca bienestar en un día difícil. (¿Algún video de gatitos a mano?)

Uso frecuente de Internet: a veces sí es bueno Pasar períodos el día navegando en Internet puede ser útil o perjudicial para la salud mental, según la actividad que desarrolle mientras está online. En un estudio canadiense realizado en 2020 se vinculó el uso de redes sociales con estados de angustia mental entre adolescentes, en parte debido a que la actividad puede despertar en ellos la sensación de que otros se ven o viven

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Los científicos han demostrado que es preferible no preocuparse por nimiedades. Para simular los efectos emocionales de los contratiempos cotidianos, como perder un tren o volcar el café, los investigadores mostraron a un grupo de personas imágenes desagradables. Escaneos cerebrales revelaron que en algunos las reacciones negativas permanecían más tiempo que en otros en una región del cerebro llamada amígdala. Los individuos cuya actividad cerebral retomaba su ritmo normal más rápido era más probable que informaran buen humor frecuente. Los resultados perduraron en estas mismas personas aun siete años más tarde.

foto: the voorhes

No deje que los contratiempos afecten su ánimo

fotos: ©dave hill/eyeem/gettyimages.ca. ©djelics/gettyimages.ca

El contorno de cintura es una métrica útil para controlar la salud cardíaca Desde la década de 1970, el índice de masa corporal o IMC (relación entre el peso y la altura de una persona), se ha utilizado en forma generalizada para estimar riesgos de salud vinculados con el exceso de grasa corporal. Sin embargo, algunos sostienen que se han pasado por alto sus limitaciones. Expertos mundiales dieron a conocer una declaración a comienzos de 2020 en la que sugerían que los médicos también debían contemplar la medida de la cintura del individuo, ya que el IMC solo no siempre era un buen indicador de riesgo cardiovascular. Por ejemplo, una persona musculosa y atlética puede presentar un IMC elevado y aun así tener un corazón muy saludable. Por el contrario, muchas personas pierden músculo con el

paso de los años, lo que puede reducir su IMC a pesar de presentar altos niveles de grasa corporal. Entonces, si bien el IMC puede ser una referencia útil, contemplar también la circunferencia de la cintura en la estimación puede aportar mayor claridad al momento de determinar el perfil de riesgo.

Nuevo tratamiento para el dolor de rodilla por artritis Si bien un reemplazo de rodilla puede resultar de gran ayuda para casos graves de osteoartritis, no todos desean ni pueden someterse a un procedimiento quirúrgico de este tipo. Hoy existe otra opción conocida como embolización de arteria genicular: un especialista realiza una incisión diminuta en el muslo del paciente y mediante un tubo muy delgado inserta partículas que disminuyen el flujo anormal de sangre hacia la rodilla para reducir así la inflamación. Este procedimiento no requiere anestesia general ni internación. La mayoría de los pacientes experimentan una reducción del dolor como mínimo del 50 por ciento durante al menos 12 meses.

El lavado de manos siempre será importante El Covid-19 motivó a todas las personas a lavarse las manos con jabón con mayor frecuencia para reducir el 10.2021 selecciones

El desafío de dejar de tomar antidepresivos Se estima que hasta la mitad de las personas que toman antidepresivos durante períodos muy prolongados ya no tendrían razones médicas para continuar tomando estas

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sustancias. La forma de determinar si aún necesita estos medicamentos es dejar de tomarlos, siempre bajo supervisión médica, y ver qué sucede. Desafortunadamente, existe poco material de investigación sobre cómo hacerlo de manera segura y con resultados satisfactorios. Muchos antidepresivos causan dependencia física debido a que el cerebro se ajusta a sus efectos sobre la actividad neurotransmisora y deja de funcionar normalmente sin ellos. Para darle al cerebro tiempo de reacomodarse, los expertos recomiendan reducir de a poco la dosis; hacerlo demasiado rápido puede dar lugar a síntomas de abstinencia como náuseas y temblores. Para quienes hayan empleado estas sustancias por períodos breves tal vez sea posible reajustarse en apenas un mes, pero para usuarios de largo plazo, la adaptación puede tomar meses o incluso más tiempo. En un estudio reciente se señaló que no resulta sencillo distinguir los síntomas de abstinencia de antidepresivos de los síntomas de recaída de un cuadro de depresión. Desánimo, insomnio y alteraciones del apetito pueden ser síntomas originados indistintamente por cualquiera de las dos razones. Es por ello que una persona puede creer que está experimentando una recaída cuando en realidad no es así. Para más información sobre cómo dejar de tomar antidepresivos, consulte a su médico.

foto: ©dimitris66/gettyimages.ca

riesgo de propagación del virus, al menos eso fue lo que sucedió los primeros meses de la pandemia. Los trabajadores de un hospital de Chicago informaron que se lavaban las manos el 75 por ciento de las ocasiones exigidas (por ejemplo, antes de entrar a la habitación de un paciente) durante el pico de la primera ola de contagios en abril de 2020. Hacia agosto del mismo año, volvieron a los niveles prepandémicos, con un cumplimiento de aproximadamente el 55 por ciento. Fuera de los hospitales, es probable que lentamente todos estemos retomando hábitos menos exigentes. Pero aunque los casos de Covid-19 se aquieten poco a poco, aún existen razones para mantener altos estándares respecto del lavado de manos. Entre ellos, evitar la propagación del resfrío común, la diarrea y, específicamente, la gripe, enfermedad que continúa siendo una de las principales causas de muerte.

MASCOTAS

Cómo crear un hogar amigable para sus mascotas Ideas simples para lograr espacios más cómodos y seguros en el hogar. Dra. Katrina Warren

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uando las mascotas pasan mucho tiempo dentro de casa, especialmente en departamentos y espacios pequeños, es importante ofrecerles entornos amigables. Apenas unos simples cambios son suficientes para que el hogar resulte más cómodo para sus amigos de cuatro patas.

Ofrecer múltiples opciones para dormir Prepare espacios de descanso en distintos lugares de la casa de manera que su mascota pueda cambiar de ubicación cuando así lo desee. Esto les permite elegir rincones cálidos, soleados, frescos o, tal vez, más privados, según vayan cambiando sus necesidades en el transcurso del día.

foto: getty images

Controlar la temperatura La ventilación es de vital importancia para la salud y el bienestar, particularmente en períodos de clima cálido. La casa que parece estar fresca cuando usted sale temprano por la mañana puede calentarse considerablemente durante el día. Algunas razas de perros como los pug sufren mucho con el calor. Y, en el mismo sentido, galgos y whippets no toleran bien el frío. La temperatura debe ser siempre agradable para su mascota, especialmente cuando usted no está en casa.

Buena vista Algunos animales realmente disfrutan poder contar con un punto de observación cerca de una ventana. Agregar una simple extensión a un estante sobre el marco de una ventana o sencillamente acercar allí un sillón puede ofrecer al animal un lugar perfecto para observar el mundo. Es preciso monitorear a los perros con problemas territoriales, ya que los espacios con vista al exterior pueden resultarles extremadamente estimulantes y motivarlos a ladrar.

Crear espacios verticales A los gatos les encanta trepar, ofrézcales entonces estructuras por las que puedan escalar y postes para arañar; no olvide crear oportunidades para que puedan trepar a gran altura. Una serie de estantes en la pared colocados a poca distancia entre sí pueden resultar ideales para entretenerlos.

Mantener seguras a las mascotas Los paneles con mosquiteros o puertas de seguridad pueden funcionar como barreras adicionales para ayudar a mantener a salvo a sus mascotas y ofrecen nuevas oportunidades de ventilación ya que permiten mantener las puertas abiertas. Utilice dispositivos para trabar ventanas de 10.2021 selecciones

manera que pueda dejarlas abiertas de forma segura a una distancia que impida que las mascotas puedan caerse o escapar.

Un jardín de interior para gatos El jardín puede consistir simplemente en juntar varias macetas con plantas como nébeda y hierba gatera en un sector de la casa. Es buena idea colocar un tapete debajo en caso de que el gato voltee las plantas con su entusiasmo.

Crear espacios seguros en exterior Si vive en departamento piense en cerrar el balcón con una red o malla transparente de manera que las mascotas puedan acceder libremente cuando usted no esté en casa. Si tiene jardín, también puede crear una pasarela rodeada de un cerramiento seguro. Katrina Warren es veterinaria en Sidney, Australia. Ha presentado varios programas de TV sobre mascotas en Australia y en el canal Animal Planet en los Estados Unidos.

CUESTIONES A TENER EN CUENTA AL COMPRAR O ALQUILAR UNA CASA ✦ Accesos a áreas de exterior, incluso áreas

comunitarias. ✦ Jardines y patios internos cerrados o

balcones con cerramientos. ✦ Pisos recubiertos con cerámicos o madera.

mascotas, como estructuras para que los gatos trepen, puertas para perros y gateras. ✦ Acceso a luz del sol directa (pero evitable según las preferencias de la mascota). ✦ Los altillos con escaleras rebatibles son excelentes espacios para gatos ágiles que aman trepar, siempre que no puedan escapar por la cavidad del techo y sean lugares seguros.

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foto: getty images

✦ Instalaciones preexistentes amigables para

El árbol más alto del Paraguay

Ciudad: Volendam - Villa del Rosario Departamento: San Pedro Postulante: Josías Oviedo Lowen Altura: 43 m. Circunferencia del tronco: 3,53 m. Circunferencia de la copa: 67,32 m.

Gracias por sumarte a los

#GuardianesDelFuturo

@atodopulmonpy

MÁS RISAS

¡Milagro de la medicina! ¡Los hombres no necesitan médicos!

¡P

Patricia Pearson

or qué! ¡Oh por qué es tan difícil convencer a un hombre de ir al médico! ¡Esposas, hijas y hermanas buscan desde hace tiempo la respuesta a esta pregunta! Se trata de un dilema milenario, confirmado una vez más por investigaciones recientes de la clínica Cleveland Clinic en los Estados Unidos,

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que informa que el 65 por ciento de los hombres “tienden a esperar todo lo posible para consultar a un médico si presentan algún síntoma de salud o lesión”. En mi casa la escena generalmente se desarrolla de la siguiente manera: “Ambrose, tu cabeza está a punto de salirse”. ilustración Nishant Choksi

“¿Ah si?”. Mirada rápida al espejo. “Ah sí, parece que sí”. “Bueno, ¿no te parece que deberías ir al médico?”. “Realmente debería ir”. Dos días más tarde: “Ambrose, apenas un nervio mantiene conectada tu cabeza a tu cuello. ¿Ya llamaste al médico?”. “Oh… uh… no. Iba a llamar, pero tuve que ir a la ferretería a comprar algo para arreglar la antigua máquina para mezclar pintura. Podría ser útil”. “Bueno, entonces ¿por qué no dejas que saque yo el turno?”. “Si, de acuerdo, eso sería fantástico. Gracias”. Una semana más tarde, le pregunto a la cabeza ya completamente desprendida del cuerpo de mi esposo posada sobre el piso del sótano: “Ambrose, ¿fuiste al médico esta mañana?”. “No, reprogramé el turno. Tuve que descargar una grabación en vivo de Tubular Bells de Mike Oldfield de 1973 y me tomó más tiempo de lo que pensaba. Algo no anda bien con nuestro servidor”. “Entonces, ¿cuándo irás?”. “Bueno, el jueves próximo, si puedo, o estaba pensando que tal vez… nunca”. Mi esposo eludió al dentista por 14 años hasta que su mandíbula comenzó a explotar de dolor, lo que lo obligó a realizar al menos una visita. Tuve que suspender todo lo que tenía que hacer para llevarlo de

emergencia y luego nunca más volvió, ya que evidentemente prefiere apretar los dientes que una extracción. No tengo idea cómo, pero logró doblegar a aquel nervio chirriante. Se avecina el día que en que tenga salir corriendo a la guardia odontológica. ¿Por qué lo hace? Porque eso es lo que hacen los hombres. Aun para aquellos que no apuestan demasiado a la masculinidad chapada a la antigua, que cuidan niños y hornean pasteles felizmente, apenas sus esposas dicen “ve al médico”, inexplicablemente se transforman en soldados recios y agresivos que elegirían mil veces morir en el campo de batalla antes que abrir grande sus bocas y decir “ahhh”. Mi padre y mi esposo se llevaban muy bien porque, bueno, eran sencillamente dos cabezas sueltas sentadas una al lado de la otra mientras miraban golf por televisión. Eso fue antes de que mi padre desarrollara demencia, lo que solo sé por deducción y Google, ya que nunca se sometió a un estudio antes de morir pacíficamente mientras dormía por razones desconocidas. Mi madre y yo nos entendemos de otra manera: seguimos incesantemente las novedades sobre salud y nos contactamos por correo electrónico y mensajes de texto para compartir actualizaciones rápidas sobre diferentes temas como un par de agentes del FBI. Ella me envía el boletín de noticias de salud de la 10.2021 selecciones

Universidad de Harvard todos los meses junto con enlaces a artículos sobre medicamentos nuevos para candidiasis, trastornos de ansiedad y piel seca alrededor de las uñas, y yo le informo todo lo que escuché sobre cáncer de colon, afecciones cardíacas y lunares. No es necesario aclarar que este trabajo de colaboración se aceleró notablemente durante la pandemia. Lo que no significa que hayamos podido utilizar nuestros hallazgos para ayudar a los hombres de la familia. De acuerdo con la clínica Cleveland, más de tres quintos de los hombres prefieren el autodiagnóstico, y no precisamente después de buscar consejos de otras personas o investigar en Internet, eso sería como pedir indicaciones cuando están manejando. En cambio, simplemente arrojan al aire suposiciones que dejan salir entre dientes. “Quizá tenga 45 grados de fiebre por ese pescado que comí el otro día”. Y, según indican las investigaciones, cuando un hombre efectivamente se presenta en un centro de salud, ni siquiera tiende a mencionar sus dolencias al médico. Lo que lleva a pensar que consulten a clarividentes para obtener diagnósticos certeros. A menos, por supuesto, que el problema sea evidente como la decapitación, en cuyo caso el médico solo lo señalaría amablemente. Y el tratamiento, señores, es otro cantar. Esto ha sucedido desde el inicio de

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los tiempos. Allá por 1985 se realizó un estudio en el que se indicó que los niveles de testosterona masculina descendían un 50 por ciento cuando un hombre entraba a un hospital. Estaba hablando con una amiga sobre esto cuando su hijo de 21 años apareció en el living. Ella le preguntó: “¿Piensas que es cierto que los hombres no van al médico?”. “Sí”, dijo él, algo perplejo. “Todos lo saben”. “¿Y por qué no van?”, preguntó. Él encogió los hombros. “Es sentido común”. Nos reímos. Luego lloramos. No exagero al decir que mi esposo ha rengueado por nuestra casa durante los últimos cuatro meses teorizando acerca de tener “un poco de artritis” en la rodilla hasta que, finalmente, una resonancia magnética reveló que su cartílago se había desintegrado por completo. Debe visitar a un especialista la semana próxima. “Es muy posible que necesites un reemplazo de rodilla”, le comenté. “Pero hoy estos procedimientos son muy rápidos. Leí que implantan en el muslo una especie de bomba para aliviar el dolor por unos días”. “¿Un implante en mi pierna?”, rugió. “No. De ninguna manera.” Estoy segura de que pospondrá indefinidamente el procedimiento, aun si a causa del dolor termina arrastrándose en cuatro patas por la casa mientras afirma que ahora prefiere moverse de esa manera.

a través de la

HISTORIA Cirugía 6500 a. C. Cráneos descubiertos en Europa y otros lugares muestran signos de “trepanación”, agujeros hechos para permitir que las enfermedades escapen.

1550 a. C. Un texto médico egipcio describe el tratamiento para las mordeduras de cocodrilo y las uñas encarnadas.

fuente: britannica.com. foto: ©getty images

Siglo 900 d. C. El español Abul al-Qasim escribe un tratado médico con dibujos de algunos 200 instrumentos quirúrgicos.

Siglo XIX La afición por las sanguijuelas se extiende por muchas partes del mundo, ya que se cree que la flebotomía es una cura para infecciones y enfermedades.

1985 Aparece Puma 560, el primer robot quirúrgico en llevar a cabo biopsias neuroquirúrgicas.

1750 a. C. Según la ley babilónica de medicina, si un doctor mata a su paciente al abrir un absceso se le amputarán las manos.

Siglo 600 a. C. El doctor indio Sushruta, uno de los padres fundadores de la cirugía, escribe sobre la reconstrucción de nariz y otros procedimientos.

1603 La partera y cirujana sueca Marie Colinet realiza la primera cesárea registrada en una mujer viva.

1867 El cirujano británico Joseph Lister destaca el principio antiséptico en el tratamiento higiénico adecuado de las heridas, que es vital para la supervivencia posoperatoria.

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fotografías: ©getty images ( 4 ), ilustración: maria Amador

ESTIMULAR su METABOLISMO Adaptarlo al paso del tiempo lo ayudará a mantenerse más delgado y saludable. Courtenay Smith

l metabolismo de Danielle Payton fue un misterio durante casi toda su vida adulta. A los 18 años pesaba 75 kilos, lo que no tenía mucho sentido para los 1,54 metros que medía esta campeona escolar de lanzamiento de bala. “Comía de forma muy saludable y provenía de una familia de pescetarianos y vegetarianos, además de ser una atleta, pero no conseguía perder ni un

solo gramo”, recuerda Payton. Justo antes de la universidad, le diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (SOP), enfermedad que causa desequilibrios en las hormonas que regulan tanto el sistema reproductivo como el metabolismo. Con eso se resolvía parte del misterio, ya que las mujeres con SOP tienden a aumentar de peso. Pero Payton siguió luchando. A los 24 años, pesaba 95 10.2021 selecciones

EL METABOLISMO AYUDA A EXTRAER LA ENERGÍA DE LOS ALIMENTOS. caminar unos 30 minutos por día, hacer ejercicios de tonificación muscular durante 5-15 minutos, e ingerir un suplemento probiótico. También toma medicamentos para el SOP bajo receta (metformina/espironolactona), lo que parece ayudar a mantener su peso bajo control. Tardó cuatro años, pero Payton por fin logró perder alrededor de 40 kilos y ahora se mantiene bastante estable, alrededor de los 54 kilos. “Mentalmente soy más fuerte gracias a este proceso de luchar por mi cuerpo y averiguar qué era lo que me funcionaba”, dice. “Nadie conoce mejor el propio cuerpo que uno mismo, y es crucial aprender a escucharlo”. La mayoría de nosotros hemos oído que un buen metabolismo es la llave maestra para perder peso, pero esto

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no le hace justicia al papel del metabolismo en nuestro organismo y en nuestra salud. En pocas palabras, el metabolismo es la energía utilizada por los procesos físicos que nos mantienen vivos. Quemamos hasta el 80 por ciento de las calorías diarias sin siquiera movernos (lo que se conoce como metabolismo basal o en reposo), debido a la respiración, la digestión, o tan solo mantener la sangre circulando, entre otras cosas. Pero aunque este hecho inspira a comparar el metabolismo con un horno encendido, en realidad es más como el sistema de transporte de una atareada gran ciudad, que brinda la mezcla correcta de sustancias químicas a las células adecuadas en el momento preciso, para extraer energía de los alimentos y mantener toda la máquina (es decir, su cuerpo) funcionando sin problemas. Es por eso que el primer signo de un metabolismo alterado puede ser el fallo de una de las partes de este sistema, que se manifiesta como un aumento de los niveles de insulina, colesterol, triglicéridos o depósitos de grasa alrededor de la cintura, marcadores todos ellos de un trastorno metabólico, que presagia un mayor riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardíacas o sufrir un derrame cerebral. Pero el mayor peligro es el envejecimiento. Se trata del “factor más universal” de la disminución metabólica, según un artículo coescrito por el doctor Nir Barzilai, director del

foto: Joleen ZuBeK. ilustración: maria amador

kilos y había desarrollado prediabetes. Empezó a buscar una solución de forma más específica y urgente. “Tenía que saber cuáles eran los alimentos y los ejercicios que podían ayudar a mi cuerpo”, dice Payton, que vive en Florida y es cofundadora de kuudose. co, un programa online de actividad física y bienestar. Para ella, eso significa renunciar a los alimentos procesados y fritos, comer más proteína animal,

existe ninguna cura para el paso del tiempo por nuestro organismo, se puede aprender a ajustar el metabolismo a medida que el cuerpo cambia, preparándolo para aportar la mezcla correcta de hormonas, como hizo Payton. “Encuentre aquello que funciona para usted y luego ejecútelo de manera consistente”, explica ella. A continuación, presentamos una guía con algunos de los pequeños cambios de hábito más útiles, que pueden ayudarlo a progresar en la estimulación de su metabolismo.

Contemple el amanecer

Instituto para el Envejecimiento de la Facultad de Medicina Albert Einstein en Nueva York. Esta condición causa de forma natural el declive metabólico y nos hace más propensos a la necesidad de seguir un tratamiento para afrontar afecciones tales como la presión arterial alta o la depresión, las cuales podrían ralentizar el metabolismo. Aunque obviamente no

“el simple hecho de tomar un baño de sol con los primeros rayos de la mañana, puede estimular el metabolismo de manera natural”, afirma Ken Ceder, director ejecutivo de la organización sin fines de lucro Science of Light. Esto se debe a que nuestros ritmos circadianos, o relojes maestros de nuestro cuerpo, regulan las hormonas cruciales para el metabolismo y el control del hambre, como la insulina, el cortisol y la leptina. Nuestros ritmos circadianos funcionan mejor cuando están sincronizados con el sol, si recibimos luz brillante por la mañana y disminuimos los rayos conforme llega el atardecer. Para obtener su dosis diaria, pase por lo menos 15 minutos cada mañana al aire libre bajo la luz solar, sin gafas oscuras para que los rayos lleguen a los fotorreceptores de sus ojos. (Recuerde: no mire directo al sol, obtendrá los beneficios de forma pasiva.) 10.2021 selecciones

Beba agua pruebe este fácil sistema: por la mañana, coloque cinco bandas elásticas en su muñeca. Cada vez que beba medio litro de agua, quítese una y póngala en la botella. Investigadores alemanes revelaron que el índice metabólico aumentó en un 30 por ciento durante hasta 40 minutos, después de que 14 voluntarios bebieron dos tazas de agua. Los especialistas estimaron que, aumentando el consumo de agua en dos tazas al día durante un año, podría quemar alrededor de dos kilos adicionales. Dado que gran parte del aumento en el índice metabólico

UNA SOLUCIÓN ES HACER ALGO QUE LE QUITE EL ESTRÉS CADA DÍA.

dice Bindiya Gandhi, doctora de medicina familiar. La solución puede ser tan simple como usar una tira nasal para ayudar a abrir los senos paranasales constreñidos por la noche.

Ayuno intermitente si le resulta demasiado abrumador cambiar la dieta, intente una forma de ayuno. Un estudio de 2020, publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, concluyó que los regímenes de ayuno intermitente pueden ser una manera prometedora para perder peso y mejorar la salud metabólica. Hay muchos enfoques, como el ayuno nocturno (no comer entre las 7:00 p. m. y las 6:00 a. m.) o el método 5:2 (ingerir alrededor del 25 por ciento de las calorías habituales, dos días a la semana). Consulte antes a su médico.

Alimente su intestino se debe a los esfuerzos del cuerpo por calentar el líquido, este consejo funcionará mejor si se asegura de que el agua que toma esté bien helada.

Cuide el sueño el sueño es un botón de reinicio para su metabolismo. Prepare su cerebro antes de ir a dormir atenuando las luces unas horas antes: apague cualquier fuente de luz brillante e ilumínese solo con las lámparas de cabecera. Además, “si su sueño se ve interrumpido por ronquidos ligeros, esto significa que se está perdiendo de los beneficios de quemar calorías”,

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“las bacterias intestinales saludables optimizan su metabolismo ayudando a su cuerpo a extraer los nutrientes de su dieta de manera más eficaz”, dice Amy Gorin, dietista de Nueva York. Una porción diaria de alimentos ricos en probióticos (por ejemplo, yogur, kefir o chucrut sin fermentar) podría ayudar, aunque hasta ahora los estudios no han sido concluyentes sobre todos los beneficios. El yogur tiene una ventaja añadida, los productos lácteos pueden reducir el riesgo de trastorno metabólico, según un análisis del British Journal of Nutrition. Estudios preliminares han revelado que algunas

cepas probióticas ayudan con la pérdida de peso (Lactobacillus rhamnosus) y la reducción de grasa corporal (Lactobacillus amilovorus). “Pregunte a un médico sobre los suplementos probióticos”, recomienda Gorin.

Cambie el picoteo por proteínas una serie de estudios muestran que las dietas altas en proteínas pueden ayudar a los adultos a perder peso, mientras mantienen la masa muscular magra (una de las principales impulsoras de una quema de calorías naturalmente alta), según un análisis de 2020 publicado en Nutrition. La proteína también desencadena una cascada de señales metabólicas del tracto gastrointestinal para informar al cerebro que se encuentra lleno. Sin embargo, las dietas altas en proteínas a largo plazo pueden ser dañinas para los riñones, así que consulte con su médico.

No haga dietas détox la restricción severa de calorías a largo plazo no funciona, porque su metabolismo se determina en términos generales por su composición corporal: cuanta más masa muscular tenga, más calorías quemará a lo largo del día. “Cuando pierde peso de manera rápida, su cuerpo está descomponiendo su masa muscular”, dice la dietista Susan Berkman del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. “Así que cuando se reanuda la alimentación normal, el metabolismo es más lento que cuando se inició el

plan porque tiene menos músculo”. Resultado: aumenta la grasa.

Refrésquese: literalmente el frío es uno de los potenciadores metabólicos más poderosos de la naturaleza, lo que ayuda a aumentar los niveles de grasa parda, la que quema más calorías incluso en reposo. “Al aire libre en un clima frío puede aumentar su puntuación de termogénesis sin ejercicio, ayudando a quemar calorías”, afirma el nutricionista Kristen Koskinen. “El acto metabólico necesario para mantenerse caliente es una forma fácil de potenciar el metabolismo sin romper a sudar”. Darse una ducha fría (o terminar con agua fría) también puede estimular su metabolismo al obligar a su cuerpo a tiritar, lo que requiere energía (y calorías) para calentarse. Pero como los efectos a largo plazo sobre la pérdida de peso no son claros, tendrá que decidir si vale la pena.

Dese un respiro ¿ser un flojo puede ayudar al metabolismo? Si está en completa relajación, sí. “El estrés aumenta el nivel de la hormona cortisol, que puede causar disfunción metabólica si siempre está alto”, dice la doctora Gandhi. La cura consiste en hacer algo que ayude a desestresarlo por completo cada día, ya sea ver una película, darse un baño largo o leer un libro. Con información de thehealthy.com 10.2021 selecciones

A las madres...

Para celebrar el Día de las Madres nada mejor que revivir estas tres historias fascinantes que muestran lo importante que puede ser una mamá en momentos difíciles de la vida.

El legado de Natalí Luego de sufrir la muerte de su hija, Edith empezó a combatir el cáncer desde el lugar más difícil: la contención de los chicos y sus familias. por Alan Ruber Jelen

e dice que los héroes surgen de personas comunes, sin súper poderes, impulsadas por un motivo más que importante, por el que llegan a lograr acciones extraordinarias. Con Natalí, una

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de sus hijas, Edith Grynszpancholc conoció ese motivo que la marcó para siempre: el mayor sueño de la pequeña de siete años, era ser famosa. Con ojos claros, una enorme sonrisa y pelo rubio, fue la tercera entre cuatro hermanos. Una tarde, Natalí volvió de la escuela con un fuerte dolor en una rodilla por una caída en el recreo. Una situación normal para cualquier chico de tercer grado. Sin embargo, a los pocos días, los dolores volvieron. “Sé que tiene algo”, pensó su madre. Luego de varios estudios, los médicos revelaron que la nena padecía

osteosarcoma, un cáncer de hueso que generalmente se desarrolla en niños y adolescentes. A pesar del rápido inicio del tratamiento, la pequeña no respondió bien a la quimioterapia y el tumor hizo metástasis en el pulmón “Supimos que iba a morir, y ella también lo sabía”, dice Edith. Du ra nt e l o s m e ses siguientes, Natalí ayudó mucho: se mantuvo animada; les demostraba a otros pacientes que era posible estar mejor. “Se paseaba por las habitaciones de los demás chicos de los hospitales en los que estuvo internada, y les decía que el tratamiento no era tan terrible, les hacía bromas”. Con su familia era igual de afectuosa. Natalí fue sometida a numerosas cirugías, y peleó hasta el final por su bienestar. “Es muy difícil decir ‘basta’. Cuesta, pero a pesar de rendirse es necesaria una muerte digna. No es bueno generar dolor innecesario, menos cuando se trata de un niño”. El fallecimiento de Natalí, en julio de 1994, tras más de un año de lucha, fue un golpe duro: “Al llegar a mi casa me encontraba con un lugar silencioso, le faltaba todo lo que Natalí era. No podía

Natalí (izq.) fue la inspiración de Edith para ayudar a otros.

verla jugar a ser famosa. Tenía una cama de más, un espacio vacío en la mesa… No tiene nombre perder a un hijo; es algo inimaginable el dolor de los padres”. Con el tiempo, Edith se dio cuenta de que no podía quedarse con los brazos cruzados. Que el dolor que la estaba atravesando necesitaba ser plasmado en algo constructivo, y sabía que muchas familias con chicos enfermos de cáncer no tenían la suficiente contención, información ni preparación para sobrellevarlo, tal como le pasó a ella con Natalí. Con una vecina suya, 10.2021 selecciones

Silvia Apple, quien había pasado por una situación similar, comenzaron a editar libros informativos para dar a conocer detalles sobre la enfermedad y su tratamiento. Tiempo después, a principios de 1995, crearon la Fundación Natalí Dafne Flexer, una entidad que brinda asistencia a chicos oncológicos, sus padres, hermanos, amigos y maestros, en forma totalmente gratuita, y que creció de manera notable. Dentro de sus sedes, un espacio lleno de color espera a los chicos, ansiosos por entrar y pasarla bien luego de sus tratamientos. Es un lugar donde pueden divertirse y apartarse por un tiempo de los médicos, junto con los padres, quienes intercambian experiencias. Del fallecimiento de su hija, Edith obtuvo la energía, la fuerza y la determinación para llevar a cabo este logro. Tal vez no tenga súper poderes ni una larga capa roja, pero dispone de un motivo, inquietud y valor para darle una mano a quienes más lo necesitan. Por amor a Natalí. fundacionflexer.org

La vida la sorprendió Esta mujer enfrenta el síndrome de Angelman, la rara enfermedad de su hijo Gianluca, y ayuda a otros padres en la misma situación. por Cynthia Palacios

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adie desea nada malo para sus hijos. Y a pesar de que la maternidad no fue algo sencillo, Maximiliana Aubi no tiene dudas en afirmar que el suyo, Gianluca, le enseñó tanto que su nacimiento le abrió las puertas de un camino nuevo. “Él fue mi primer y gran maestro. Todo lo que vivo a su lado es parte del aprendizaje”, asegura emocionada. Gianluca nació con el síndrome de Angelman, una enfermedad de origen genético que, según las estadísticas, se presenta en uno de cada 15.000 chicos. Se estima que hay unos 2.000 casos en el país, pero menos del cinco por ciento está diagnosticado porque se los suele confundir con autismo o parálisis cerebral. Para Gianluca, a los problemas propios de esta afección (retraso severo y general en el desarrollo: ausencia de lenguaje oral, aunque tienen un grado de comprensión alto; tardan más que el promedio en caminar, sufren trastornos de sueño y la mayoría tiene convulsiones), se sumó otra dificultad: tardaron casi cinco años en diagnosticarle el síndrome. No saber de qué se trataba esta enfermedad nunca amedrentó a su madre, Maxi. Tuvo que salir a ponerle el pecho a la situación. “Cuando nació, lloraba todo el día. No comía, no dormía. Era una cadena sin fin... Le hacían estudios y nos decían que su evolución dependía de nosotros. Pero era evidente que algo tenía. Así

deambulamos de médico en médico, de estudio en estudio hasta los cinco años de edad”, cuenta. En un momento, “viajé a los Estados Unidos a un programa en el que los padres deciden de qué modo ayudar a sus hijos que padecen distintas patologías. Aprendí cómo abordar el problema desde el amor, sin tener que depender de otros profesionales —explica—. Nosotros teníamos que confiar en él y no ponerle limitaciones”. Al regresar, convocó a un grupo de diez personas ajenas a la familia, de todas las edades, dispuestas a incentivar el desarrollo de Gianluca. En su casa, de 9 a 19, se sucedían los voluntarios con una sola receta: demostrarle al niño que él podía. “Empezamos a incentivarlo con juegos. En esos dos o tres años aprendió acaminar, avanzó mucho”, recuerda. Luego, llegar al diagnóstico de su hijo fue un punto de partida para Maxi. Cuando escuchó la palabra Angelman por primera vez, la buscó en Internet y así conoció a una asociación española que reunía a padres de chicos con esta afección. A través de esa web conoció a una mamá argentina con el mismo problema, encontró a otra; y a una tercera. La alivió saber que otras, como ella, habían transitado ese camino. A me dida

que pasaban los meses, fueron conociendo a otros padres. Todos tan desorientados como había estado ella. Por eso decidió que debían juntarse. Los citó en el living de su casa. “Al encontrarnos nos dimos cuenta de que nuestros peregrinajes habían sido iguales”, recuerda Maxi. Así fue como la maternidad empezaba a agregarle otro componente a Maxi: el de la solidaridad. Es por eso que creó la Asociación de Padres de Síndrome de Angelman (APSA), que reúne a un centenar de familias. La idea es “que vengan a aprender lo que nosotros aprendimos de nuestros hijos”, se entusiasma Maxi agradece el que la enfermedad de Gianluca la ha llevado a un mundo nuevo. “Me abrió a la espiritualidad, que era un camino que yo no tenía, además de todos los conceptos que aprendí con él. Hoy veo la vida desde un lugar más maduro y más profundo, tengo una concepción distinta sobre la vida en su totalidad”, reconoce. Por eso repite que la Casa Angelman tiene

Gianluca y Maxi, juntos por la misma causa.

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mucho por enseñar en el camino de la integración. “En la misión dela asociación lo decimos: tomamos como inspiración el lenguaje del amor, la espontaneidad y la alegría que expresan nuestros hijos en cada acto de su vida para construir una sociedad inclusiva, sin fronteras”, subraya. casaangelman.org

Una madre que no se rinde Dos de sus hijos cayeron en la droga, pero lograron salir con el apoyo de su mamá. Hoy, Graciela Izquierdo ayuda a otros chicos que sufren esta adicción. por María Zinn

nochecía, y José aún no había vuelto a casa. Apresurada, Graciela preparaba pollo con arroz para la cena; mientras tanto Gonza y Floppy veían dibujitos animados en un cuarto del hogar Sol Naciente en el Bajo Flores donde vivían. Desde que había enviudado, Graciela tenía que ingeniárselas para mantener a sus cuatro hijos. Pronto tendría que partir hacia su trabajo en una empresa de limpieza, pero nunca se iba de casa sin ver llegar a su hijo. Desde que había descubierto que José fumaba paco (una droga fabricada con los residuos tóxicos de la cocaína) no hacía otra cosa más que

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preocuparse por él, y esa noche tenía un terrible presentimiento. Finalmente decidió no ir a trabajar, debía encontrarlo. Se despidió de sus dos hijos menores y salió a la calle. Caminó unas cuadras y se internó en la villa 1-11-14, uno de los asentamientos más marginales de la ciudad de Buenos Aires, donde su hijo solía juntarse a fumar paco con otros chicos. Lo encontró en “el hoyo”, una especie de cueva que armaban los chicos del barrio debajo de un puente de la avenida Perito Moreno para juntarse a fumar. Estaba dormido en medio del barro, rodeado de perros callejeros. Su mamá lo abrazó, luego alzó el cuerpo delgado de José, entonces de 17 años, y lo llevó al hotel. Allí lo metió bajo la ducha. Mientras lo fregaba para sacarle la mugre advirtió cómo los huesos se asomaban peligrosamente por debajo de la piel. “Se me va a ir la vida, pero te voy a salvar. La droga no te va a matar, vos vas a vivir”, le repetía su madre mientras José recuperaba el conocimiento. Pero esta no era la primera vez que Graciela Izquierdo le hacía frente a la droga. No mucho tiempo atrás, Nahuel, su hijo mayor, había pasado por lo mismo. Cuando Graciela se dio cuenta de que estaba consumiendo paco, la adicción ya era muy profunda. En ese momento buscó ayuda, inútilmente, en todas partes. Cansada de saltar de juzgado en juzgado, en 2005, decidió escribirle ella misma una carta

a la Casa Rosada dirigida al entonces presidente, Néstor Kirchner. A las 48 horas recibió un llamado telefónico: tenían un lugar para Nahuel. Fue muy difícil para Graciela hacerle entender a su hijo mayor que tenía que internarse. Pero, finalmente, accedió a ir al centro “Casa del Sur”. La adicción de José fue aún más terrible y violenta que la de su hermano mayor. Después del caso de su primer hijo, Graciela Izquierdo ya era conocida en los juzgados y no le costó encontrar, esta vez, un lugar para José en un centro de rehabilitación; lo difícil fue que fuera. “La droga los mete en un túnel en el que la única salida es la muerte —explica Graciela—, yo no pensaba dejar morir a mi hijo”. Debido a esa certeza, más de una vez le suplicó a José que se internase, más de una vez trató de llevarlo por la fuerza, incluso fue acompañada por la policía, pero él se resistía. Hasta que una mañana, después de un extraño sueño, Graciela sintió que si no lo internaba de inmediato, iba a perderlo para siempre. Le pidió a Nahuel, ya rehabilitado hacía un año, que la acompañase a donde fuera que estuviese José. Al pasar por una ferretería, Graciela compró una cadena, sabía lo violento que podía ponerse su hijo.

Graciela y sus hijos recuperados.

Gracias a una pista que les dio un muchacho, lo encontraron después de buscarlo todo el día. Nahuel lo sujetó, Graciela lo envolvió en la cadena y se subieron a un auto para que los llevara directo al centro de rehabilitación. “Bajó descalzo y encadenado como mis antepasados que fueron esclavos negros, sólo que mi hijo era esclavo de la droga”, recuerda Graciela. Su alivio anticipó tiempos mejores. Graciela ganó la batalla más feroz, pero la guerra sigue. Ahora forma parte de la asociación “Hay otra esperanza” que ayuda a que otros chicos del Bajo Flores tengan también una oportunidad para recuperarse del paco. Sus dos hijos recuperados ya trabajan y Graciela lo hace en el hogar para madres “Sol Naciente” y forma parte de “Hay otra esperanza”. achayotraesperanza.blogspot.com Historias recopiladas de las producciones Súper Mamás 2010 y 2011 de la revista Selecciones. 10.2021 selecciones

SALVAR NOTRE DAME Un carpintero demuestra cómo se transforma la madera en vigas para reconstruir el techo de Notre Dame, durante las Jornadas Europeas de Patrimonio, en septiembre de 2020.

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Hace dos años, un devastador incendio destruyó casi por completo Notre Dame, en París. Hoy, los científicos lideran el esfuerzo para devolver su esplendor a la venerada catedral. Christa Lesté-Lasserre de science

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Siguiendo un protocolo desarrollado para este tipo de desastres, los bomberos sabían qué obras de arte rescatar y en qué orden. Sabían de que manera mantener la presión del agua y evitar rociar ventanas de vidrio tintado para no romper el cristal caliente. Pero, aunque sus esfuerzos evitaron lo peor, surgió el problema de las más de 200 toneladas de plomo tóxico del techo y la aguja. Y los daños amenazaban el delicado equilibrio de fuerzas entre la bóveda y los arbotantes de la catedral: todo el edificio se tambaleaba a punto del derrumbe. En el LRMH, el laboratorio encargado de conservar todos los monumentos del país, Magnien y sus 22 colegas aplican técnicas de geología a la metalurgia mientras evalúan el estado de la piedra, el mortero, el vidrio, la pintura, y el metal de Notre Dame. Su objetivo es evitar nuevos daños a la catedral y guiar a los ingenieros en el esfuerzo nacional por restaurarla. El presidente Emmanuel Macron prometió reabrir Notre Dame en 2024. La operación involucra muchos organismos gubernamentales y ha logrado donaciones filantrópicas de cerca de mil millones de dólares. Pero son los investigadores del LRMH los que lideran la crucial tarea de decidir cómo salvar materiales y reconstruir la catedral de nuevo. El equipo del LRMH trabaja en los antiguos establos de un castillo del siglo XVII en Champs-sur-Marne, a las

foto de apertura: Kiran Ridley/Getty Images

cho científicos especializados en restauración se ponen cascos y botas de seguridad y se adentran en la estructura ennegrecida de Notre Dame, en París, la catedral más famosa del mundo. Diez días antes, un incendio ha destruido el ático, derretido el techo, y hundido su aguja. El único sonido que se escucha es el del aleteo de los gorriones. El aire, normalmente dulzón con olor a incienso, es acre y está impregnado de ceniza y humo rancio. Montones de escombros cubren el suelo de mármol. Sin embargo, la mayoría de científicos llamados por el Ministerio de Cultura de Francia para inspeccionar los daños y planificar un rescate, se sienten aliviados e incluso esperanzados. Las sillas de ratán permanecen en filas, se ven pinturas de incalculable valor colgadas sin daños y, sobre el altar, una gran cruz dorada sobre la Piedad, una estatua de la Virgen María abrazando el cuerpo de Jesús. “Lo que importa no es tanto el techo y la bóveda, sino el santuario que protegen”, asegura, entonces, Aline Magnien, directora del Laboratorio de Investigación de Monumentos Históricos (LRMH, por sus siglas en francés). “El corazón de Notre Dame se ha salvado.” El 15 de abril de 2019, un cortocircuito eléctrico fue el probable detonante de un incendio que amenazó con quemar la catedral de 850 años de antigüedad hasta los cimientos.

18:18 h Comienza el incendio

19:50 h Se derrumba la aguja

4:00 a.m. Se controla el incendio Agujeros en el tejado

ilustración: chris bickel/science magazine

El avance del incendio de Notre Dame, que comenzó el 15 de abril de 2019.

afueras de París, que una vez albergó un centro de investigación de caballos. Aquí, han analizado muestras de los principales monumentos de Francia, como la Torre Eiffel o el Arco de Triunfo, en las mismas salas donde se practicaron algunos de los primeros experimentos de inseminación artificial en caballos hace 120 años. El barrio es tranquilo, pero el día de enero de 2020 que visité el laboratorio, estaba de todo menos adormecido. Véronique Vergès-Belmin, geóloga y jefe de la división de piedra del LRMH, se puso un traje de protección química sobre su ropa y una máscara de protección respiratoria, necesaria cuando se tratan muestras contaminadas con plomo. En el almacén del laboratorio, que en el pasado había sido una cochera para carruajes del castillo, presentó varias docenas de piedras que habían caído del techo

abovedado de la catedral. Las piedras caídas son indicio del estado de las que todavía están en su sitio. El calor puede debilitar la piedra caliza, y conocer las temperaturas que soportan estas piedras puede ayudar a los ingenieros a decidir si se pueden reutilizar. Vergès-Belmin ha encontrado que el color de las piedras puede proporcionar pistas. De 300 a 400 ºC, los cristales de hierro que ayudan a unir la piedra caliza comienzan a romperse, dándole un tono rojizo. A 600 ºC, el color cambia de nuevo a medida que los cristales se transforman en óxido de hierro negro. A 800 ºC, la piedra caliza pierde todos sus óxidos de hierro y se convierte en cal polvorienta. “Las piedras o partes coloreadas no deben ser reutilizadas”, afirma Vergès-Belmin. La evaluación del color no es una ciencia exacta. Pero, en vez de probar mecánicamente cada uno de los cientos de miles de piedras que quedan en la catedral, el color podría ser una guía útil sobre su resistencia. 10.2021 selecciones

El agua también puede causar estragos. Cuando los bomberos empaparon la bóveda de piedra, la piedra caliza porosa ganó hasta un tercio de su peso en agua. En el laboratorio, los investigadores del LRMH monitorearon una piedra caída, pesándola para seguir el proceso de secado. La última de las piedras anegadas terminó de secarse en mayo de este año. Mientras, la lluvia seguía cayendo en la bóveda sin techo, los ingenieros no pudieron instalar una cubierta temporal por el armazón de un andamio enmarañado, montado en 2018 para renovaciones a largo

plazo. Las paredes de la catedral sujetaban el andamio, por lo que tenía que ser desmantelado cuidadosamente para evitar un posible derrumbe. Hasta que las piedras terminen de secarse, es probable que sus pesos cambiantes sigan teniendo efectos sobre la estructura de la bóveda, según Lise Leroux, geóloga de la división de piedras del LRMH. No solo el peso juega en el precario equilibrio de fuerzas, sino que cuando el agua se congela en invierno, las piedras se expanden o contraen. Unas semanas después del incendio, los ingenieros instalaron Aguja de plomo

Tejado de plomo

Andamio

Campanarios gemelos

Soportes de madera

Techo abovedado

Rosetón sur Entrada frontal

ilustración: chris bickel/science magazine. fotografía: ©AP Photo/Francois Mori

vigas de acero sobre la bóveda para que los técnicos pudieran hacer rappel con cuerdas mientras quitaban el andamio y estabilizaban la estructura. Leroux se sacó la certificación de rappel para poder echar un vistazo más de cerca. Cuando inspeccionó la parte superior de la bóveda por primera vez en febrero de 2020, descubrió que su revestimiento de yeso seguía intacto en su mayoría y había protegido muchas piedras del fuego y la lluvia. “Parece haber hecho su trabajo”, dice. La pandemia retrasó la retirada del andamio, que se completó en noviembre de 2020. El pasado diciembre, el Gran Órgano fue desmantelado y retirado, y se llevaron los tubos para su reparación y limpieza del polvo de plomo. A continuación, se construyó un andamio de 27 metros de altura para acceder a las bóvedas. La reconstrucción del interior debe comenzar en el segundo semestre de 2021. Entre los parisinos, el incendio provocó pena y miedo a que los vapores del plomo desprendidos desde el tejado y la aguja llegaran a los barrios cercanos. Aurélia Azéma, metalúrgica que dirige la división de metal del LRMH, y otros científicos han concluido que el fuego se extinguió muy por debajo de la temperatura de vaporización del plomo de 1.700ºC. La mayor parte del plomo se derritió a 300ºC, vertiéndose en los canales y goteando en estalactitas que colgaban de las bóvedas.

La investigadora del vidrio Claudine Loisel prueba técnicas para limpiar el plomo de las 113 vidrieras de Notre Dame.

En algunos lugares, sin embargo, las temperaturas superaron los 600ºC, momento en el que el plomo se oxida en nódulos microscópicos. “Es como un aerosol para el pelo”, dice Azéma. Una nube amarilla que se elevaba desde la catedral durante el incendio mostró que al menos parte del plomo se había desplazado por el aire. Algunas escuelas cercanas fueron descontaminadas después de que hubiera niveles de plomo sorprendentemente altos. Pero no está claro si procedían del incendio o de alguna otra fuente, como pintura con plomo, baterías de auto, o combustible con plomo. Gran parte del plomo permanece en Notre Dame. En junio de 2019, cuando Azéma y sus colegas llevaron sus primeras muestras de la catedral al laboratorio, selladas herméticamente en bolsas de plástico, el plomo parecía estar por todas partes. Debido a su toxicidad, la agencia 10.2021 selecciones

nacional de salud de Francia impone un límite legal de 0,1 microgramos por centímetro cuadrado en las superficies de cualquier edificio, incluyendo monumentos históricos. “Mi primera muestra superaba 70 veces el límite permitido”, aclara Emmanuel Maurin, jefe de la división de madera del LRMH, que tomó muestras del

confesionario de roble y asientos del coro. El organismo nacional de inspección del trabajo ha impuesto estrictos requisitos de seguridad. Las personas que entran en la catedral deben ponerse ropa interior de papel desechable y trajes de seguridad, y usar máscaras de protección

NUEVA VIDA PARA UN BOSQUE EN EL CIELO que”, por sus vigas de roble entrelazadas. El incendio destruyó por completo el tejado, y se necesitarán 2.000 robles para reconstruirlo exactamente como era. Países, como Alemania, Eslovenia y Reino Unido, se ofrecieron a donar árboles para la reconstrucción. Finalmente, se decidió utilizar únicamente robles franceses debido a las limitaciones de tiempo que conlleva la recolección y el secado de la madera. A principios de marzo, antes de que empezara a subir la savia, los silvicultores de la Oficina Nacional de Bosques (ONF) talaron los primeros ocho robles en el bosque de Bercé, a Uno de los 2.000 120 kilómetros al suroeste de París. robles que se La madera de estos excepcionales árboles —de utilizarán para 230 años de edad, un metro de diámetro y más de reconstruir 20 metros de tronco útil— está destinada a la base el techo de Notre de la aguja reconstruida. Cinco de ellos debían ser Dame. perfectamente rectos y tres debían tener una curvatura específica necesaria para la construcción de la base. El resto de robles se traerán de bosques de toda Francia. La madera se dejará al aire libre durante varios meses para que la lluvia elimine los taninos. Luego necesitarán de 12 a 18 meses para secarse. Con la humedad de la madera por debajo del 30%, los carpinteros de Notre Dame pueden ponerse a trabajar en la reconstrucción de este bosque único sobre las calles de París. —Stéphane Calmeyn

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foto: JEAN-FRANCOIS MONIER/AFP via Getty Images

a lo largo de los siglos, el tejado de Notre Dame ha sido conocido como “el bos-

respiratoria antes de pasar a zonas contaminadas. Después de un máximo de 150 minutos de exposición, se van a las duchas, para frotarse el cuerpo de la cabeza a los pies. El Ministerio de Cultura ha encargado a los investigadores del LRMH que encuentren una manera de limpiar la catedral de plomo sin dañarla. En la mayoría de las superficies, se puede quitar el plomo de forma segura con una aspiradora de taller y almohadillas de algodón humedecidas con agua destilada. Las superficies de madera natural en bruto requieren primero un lijado fino, afirma Maurin. Mientras avanzaba la primera fase del trabajo científico del “plan de emergencia”, Notre Dame comenzó a abrirse a “los científicos” de la segunda fase interesados en estudiar su historia y arquitectura, expuestas por el fuego y disponibles para su estudio sin multitudes de turistas. El Ministerio de Cultura y el CNRS crearon un equipo científico especializado de unos 100 investigadores de múltiples instituciones. “Estamos ordenando miles de fragmentos, algunos de un mundo más antiguo, como si nos estuviéramos comunicando con la Edad Media”, dice Dillmann. Yves Gallet, de la Universidad Montaigne de Burdeos, supervisa un grupo que estudia las piedras que aún están en su lugar. A través de un análisis fotográfico detallado, quieren entender cómo los canteros del siglo XIII

diseñaron y ensamblaron los encofrados que rodean los rosetones de cuatro pisos de diámetro. Los restos carbonizados de madera del ático tienen historias propias que contar. “La madera registra absolutamente todo mientras crece”, dice Alexa Dufraisse, investigadora del CNRS. Las vigas de roble crecieron en los siglos XII y XIII, un período cálido. Los investigadores esperan descubrir cómo las variaciones climáticas afectaron a la sociedad medieval, dijo. Notre dame ha sido testigo de ciclos de declive y renovación. Los científicos del LRMH esperan que cuando las bóvedas y contrafuertes estén de nuevo secos y sólidos, el plomo contabilizado, y la historia y resiliencia de la gran catedral se entiendan en mayor profundidad, el sentimiento de dolor y pérdida que rodea al incendio se convierta en alegría y gratitud. “Se ha producido un sentimiento de unidad extraordinario entre personas que se reúnen no solo para salvar este monumento, sino para aprender de él”, dijo Magnien. “¡Notre Dame será restaurada! Sus obras de arte, piedra y vidrieras serán limpiadas; será más luminosa y hermosa que antes. “Notre Dame saldrá enriquecida de esta experiencia. Y nosotros.” science (13 de marzo de 2020 vol 267, eJemplar 6483), copyriGht © 2020 por christa lest-lasserre. este artículo ha sido actualizado desde su publicación oriGinal.

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GAJES

“Ah, ¿pero tú sí puedes calificar exámenes?”. Uno de los acomodadores de estantes que trabaja en el almacén a mi cargo siempre llega tarde con una excusa distinta. La más reciente fue: “mi hermana tuvo un accidente automovilístico fatal y me quedé en

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casa acompañándola hasta que mejoró”. —Ann Marie Figi, Estados Unidos Cierta vez, cuando ingresé a la sala de urgencias, se acercó un joven enfermero a hacerme unas preguntas

de rutina. —¿Alguna vez le han practicado una histerectomía? —dijo. —Sí —contesté. —¿Cuándo? —En 2011. —¿Cree que podría estar embarazada ahora? —volvió a

ilUsTRAciÓn: PAUl noTH/cARToonsTocK.coM

DEL oficio

La mentira más grande que ha dicho el diablo es que te levantarías y terminarías ese proyecto por la mañana. —@KRISTEN_ARNETT

inquirir. —¿Y usted cree que eligió la profesión correcta? —repuse en tono irónico. —Rachelle Karman, Estados Unidos Estaba yo fungiendo como asistente en una ceremonia de graduación de la Universidad de Delaware, cuando vi a una mujer con un niño en brazos que tenía un gesto de agobio. —¿Necesita ayuda? —pregunté. —No puedo creer que no haya un cambiador para bebés en el

baño de damas —repuso ella, molesta. —Qué raro —comenté—, pero estoy seguro de que hay uno en el baño de hombres. —Muy bien —exclamó la mujer al tiempo que me endosaba a su pequeño—, entonces cámbielo usted, por favor. —Alfred Nai, Estados Unidos Mi más reciente ascenso me dio derecho a un cubículo de mayor tamaño. Como me sentía cómodo donde estaba, lo rechacé, pero mi jefe insistió y pidió a unos

empleados de mantenimiento que ampliaran 45 centímetros mi cubículo. Una vez que concluyeron el trabajo, mi jefe se acercó sigilosamente y, con una amplia sonrisa, exclamó: “pero, esto es mucho más apropiado para tu nuevo puesto”. —inc.com Mi jefe es tan renuente a admitir un error, que es capaz de asegurar que no escribió mal “gracias” y que “grcas” es un saludo en noruego. —meetingboy.com

El abogado para el que trabajo como secretaria se estaba ocupando de la ejecución de un testamento. Debido a la enorme cantidad de bienes involucrados, tuvimos que dedicar varios días al papeleo, junto con la viuda. Cuando terminamos, mi jefe comentó, en todo de fatiga, que el asunto había exigido un esfruerzo poco habitual —En efecto —convino la viuda, con un suspiro—. ¿Saben? A veces hasta desearía que John no hubiera muerto —E.S., agosto de 1974

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DRAMA EN LA VIDA REAL

LIG

AÑA

AR Una decisión equivocada casi le cuesta la vida a este constructor Diane Godley

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Impulsado por su pasión por el ciclismo de montaña, Adrian había fundado Synergy Trails, una empresa especializada en la construcción de senderos de tierra en zonas boscosas para ciclismo, paseos de fin de semana o entrenamiento. Era un trabajo duro, polvoriento y sucio, pero bajo la sombra de los árboles y oyendo únicamente el sonido de su equipo de trabajo y de los pájaros, no había nada mejor para él. A lo largo del tiempo, este hombre de 40 años había encontrado animales peligrosos como serpientes y arañas venenosas mientras cavaba los senderos en la tierra, pero había aprendido a distinguir los seres inofensivos de los peligrosos. Adrian tenía formación en primeros auxilios, aunque nunca pensó seriamente que podría necesitarlos. A punto de comenzar el fin de semana largo, solo le faltaba remover un poco de tierra para completar el trabajo. La pala estaba en el auto,

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estacionado a unos 50 metros. Pensó en ir a buscarla, pero la tarea que le quedaba era breve y sería suficiente con cavar ligeramente para llegar bajo las capas superficiales de tierra y hojas. Decidió hacerlo con las manos. En cuanto deslizó los dedos bajo de la pila de hojas, sintió un dolor intenso y profundo en la mano izquierda. Sacó rápidamente la mano y vio una araña en su dedo índice. Los colmillos de la araña, de unos cinco centímetros de largo y negro brillante, estaban firmemente incrustados en su piel y clavados hasta el nudillo. El dolor era como si alguien estuviera clavando un clavo en su dedo. La araña en su dedo era una araña de tela de embudo o araña de Sidney (Atrax robustus). Sacudió frenéticamente la mano para deshacerse de ella, pero no se movió. Volvió a agitar la mano más fuerte y, tras tres o cuatro segundos, al final se soltó y cayó a sus pies.

fotos de aPertUra: getty images x2 (sPider) ©ian waldie/getty images

ra un día de calor atípico cerca de un fin de semana largo de 2016 en el estado australiano de Nueva Gales del Sur. A media tarde del jueves, el sol golpeaba con fuerza y el cielo azul no mostraba señales de la lluvia anunciada. Adrian Main trabajaba en una zona llena de vegetación alrededor de las zonas residenciales de las afueras de Sidney.

foto: andrew merry/getty images

Antes de que volviera a enterrarse dentro de la cabina del vehículo. Al bajo la pila de hojas, pudo asegurar llegar a la zona residencial tomó un la identidad de la araña. Se trataba atajo: se subió a una acera para llede una araña de tela de embudo ma- gar a la calle principal lo más rápido cho adulta, la variedad más letal de posible. Era preciso llevar a su jefe al Australia. hospital de inmediato. Tras 15 años de trabajo en zonas Cuando Adrian entró en urgencias boscosas había encontrado diferen- aún brotaba sangre de su dedo. Con tes tipos de arañas y serpientes, pero calma le contó a la enfermera de la nunca imaginó que podía suceder- recepción que lo había mordido una le algo así. Solo bastó un brevísimo araña de tela de embudo y rápidainstante mientras inmente lo llevaron a tentaba terminar ráuna sala. pidamente un trabajo Se sentía mareado sencillo para convery ex t raño, como si tirse en víctima. estuviera a punto de Pidió ayuda a Phil, desmayarse, pero lo su compañero que essuficientemente lúcitaba cerca. Phil dejó do como para hablar caer la pala que llevacon las enfermeras, ba en sus manos y coque ya lo habían corrió hacia él. Ambos nectado a distintos caminaron con calmonitores para coma hasta su vehículo menzar a controlar todoterreno mientras sus signos vitales. Ad r ia n presionaba Durante el verano, Las madrigueras de estas con fuerza sobre la la sala de urgencias arañas tienen forma de embudo cubierto con telaraña. del hospital recibe base del nudillo para desacelera r la c i rpacientes con picaculación del veneno en el torrente duras de araña al menos una vez a sanguíneo. Los dos sabían que, si no la semana, pero solo en casos exceprecibía tratamiento, una mordedura cionales presentan síntomas de envecomo esa podía causarle la muerte en nenamiento o intoxicación. Aun así, menos de una hora. esperaron y observaron. Por suerte, el sendero en el que Unos diez minutos después de habían estado trabajando no estaba llegar al hospital, Adrian comenzó muy lejos del Hospital Hornsby Ku- a decir incoherencias y no lograba ring-gai. Phil avanzó a toda velocidad terminar las frases. Luego su rostro por el terreno y ambos se sacudieron y lengua comenzaron a sacudirse, 10.2021 selecciones

Un investigador del Parque Australiano de Reptiles se encarga de la crucial tarea de “ordeñar” el veneno de una araña de tela de embudo.

a menos de una hora del hospital donde estaban atendiendo a Adrian se encuentra el Parque Australiano de Reptiles (ARP), una de las principales atracciones turísticas de la región de Sidney. A puerta cerrada, el personal presta un particular servicio destinado a evitar la muerte de todo aquel que, igual que Adrian, tenga la mala suerte de sufrir una picadura de araña de tela de embudo macho. ¿De qué se trata este servicio? Extracción de veneno mortal. Desde la década de 1980, el ARP “ordeña” arácnidos y envía el veneno obtenido a un laboratorio donde convierten la sustancia en antídoto. Esto no es para cobardes, pero los miembros del personal del ARP no

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son como la mayoría de las personas. Cuidan a estas arañas igual que los demás a una mascota. Las mantienen en condiciones ideales (recintos húmedos) y las alimentan con grillos y cucarachas. Su principal objetivo es mantener la seguridad. El hábitat natural de estas arañas de Sidney son los bosques húmedos, pero se las puede encontrar en cualquier lugar con sombra y cubierto de vegetación. Cavan madrigueras de hasta 60 centímetros que cubren con su propia telaraña de seda. De todas las especies de arañas de embudo, la variedad de Sidney es la más agresiva y la única que puede resultar letal para los humanos. Todos los años, entre 30 y 40 personas son picadas en Australia por arañas de tela de embudo. Tras 13

fotografía: G Fairfax Media via Getty Images

sentía nauseas, comenzó a transpirar y a babear. La doctor Clare Skinner, directora de emergenc i a s del Ho s pit a l Hornsby Ku-ring-gai, le explicó a Adrian que su sistema estaba comenzando a reaccionar al veneno de la araña. Era hora de darle la primera de las dos ampollas de antídoto que necesitaba. Si los síntomas y signos vitales no mejoraban, el equipo estaba listo para aplicare dos ampollas más y repetir el procedimiento.

muertes registradas y años de investigación, se desarrolló un antídoto en 1981. Sucede que, cuando se sienten amenazadas, estas arañas se elevan en posición defensiva y levantan sus patas delanteras listas para atacar con sus colmillos. Esta posición es la que necesitan los expertos del ARP para “ordeñarlas”, extraer el veneno y salvar vidas. “Les hacemos cosquillas con una pipeta, que es un cilindro de vidrio parecido a una pajita con un embudo en el extremo”, comenta Tim Faulkner, director general y jefe de conservación del ARP. “La araña levanta las patas delanteras y produce una diminuta gota de veneno en cada colmillo. En ese momento colocamos el extremo de la pipeta con embudo cerca del veneno y lo extraemos”. Este procedimiento se realiza con cada araña una vez por semana. Para producir una ampolla del antídoto, como la que Clare Skinner le aplicó a Adrian Main, es necesario ordeñar a la araña entre 50 y 100 veces. Y es en este punto donde las cosas se complican para Faulkner y su equipo. La expectativa de vida de la araña de tela de embudo macho es de solo cuatro años y no maduran hasta alcanzar al menos los tres, lo que significa que el ARP (único proveedor de veneno de esta especie de araña en el mundo) posee entre seis y 12 meses para extraer el veneno. “Solo ordeñamos arañas macho maduras, porque el macho es seis veces más venenoso que

las hembras”. “Y el antídoto se prepara para combatir el veneno de los ejemplares macho”, explica Faulkner. Un adulto necesita al menos dos ampollas de antídoto ante una picadura, por lo tanto, es necesario contar con una enorme cantidad de arañas. Por eso, Faulkner siempre busca voluntarios que recojan arañas de tela de embudo macho para su programa. A diferencia de las hembras, que pasan toda su vida bajo tierra, el macho deambula sobre la superficie, por lo que su ubicación es mucho más impredecible. tras permanecer en observación 24 horas, Adrian recibió el alta. Lo primero que hizo fue preparar el auto para irse de campamento con su familia, tal como tenía planeado, pero reconoce que verificó dónde estaba el hospital más cercano al lugar de acampada. Aunque el dolor persistente suele ser el síntoma principal de la mordedura de araña de tela de embudo, Adrian no quiso tomar analgésicos. Tenía náuseas y se sentía algo somnoliento, y tardó tres semanas en recuperar por completo las fuerzas. Desde la picadura, Adrian cambió algunos de sus hábitos. Usa siempre una pala para cavar y tanto él como su equipo recogen arañas de tela de embudo toda vez que encuentran una y las entregan al ARP. “Aquel antídoto salvó mi vida, y puede volver a salvarla en otra ocasión”. 10.2021 selecciones

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Cómo están vinculados el

Insomnio y la Depresión La buena noticia es que el tratamiento de una de las afecciones puede ayudar con ambas. Lisa Fields

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Pocos meses después de declararse la pandemia, Héctor González*, de 57 años, visitó el Centro de Psicología Álava Reyes en Madrid. Había desarrollado insomnio debido al temor y la incertidumbre que vivía. Según la directora del centro, la psicóloga María Jesús Álava Reyes, el ejecutivo corporativo se quedaba dormido con facilidad a la hora de acostarse, pero despertaba dos o tres horas más tarde con pensamientos preocupantes que lo mantenían inquieto. Al final, lograba conciliar el sueño, pero se levantaba dos horas antes de lo programado, angustiado con ideas negativas. Con el tiempo, la falta de descanso por las noches hizo decaer su estado de ánimo y su capacidad para funcionar. “El insomnio le produjo niveles *Name has been changed

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ilustraciones:©OllyKava/istock/getty images plus

muy altos de ansiedad, que lo llevaron a la frustración frecuente y el cansancio que terminaron por desembocar en depresión”, explica Álava Reyes sobre González. Thomas Müller-Rörich, quien vive cerca de Stuttgart, Alemania, cayó en una depresión mientras visitaba Cerdeña con su familia en 1992, cuando tenía 38 años. El hombre se encontró inexplicablemente infeliz, irritable y tenso. Gritaba a sus hijos por hacer ruido mientras jugaban y peleaba con su mujer sin motivo. De vuelta en casa, su estado de ánimo no mejoró; perdió el apetito y no podía concentrarse en la empresa de ingeniería eléctrica que dirigía. Dos años más tarde, fue diagnosticado con depresión. Poco después comenzó a experimentar insomnio, se despertaba a las 4 a.m. con una ansiedad que le impedía volver a dormir, por lo que le resultaba aún más difícil ser productivo. “La combinación de depresión e insomnio sin duda empeoró las cosas”, dice Müller-Rörich, de 67 años. “Me sentía vacío y entumecido, y que todo lo que había hecho en la vida estaba mal”. Cada vez es más claro que el insomnio y la depresión están relacionados. Un meta análisis de investigadores de Friburgo, Alemania, citado con amplitud y llevado a cabo en 2011, reveló que el insomnio duplica el riesgo de desarrollar depresión en comparación con aquellos que no tienen

dificultades para dormir. Y en 2020, una investigación de seguimiento reveló que ambas condiciones tienen una relación bidireccional y que el tratamiento temprano del insomnio puede ayudar a prevenir la depresión. Sin embargo, todavía se necesita profundizar más en estos estudios. Ambas condiciones afectan a muchas personas en el mundo. Entre el 6 y el 10 por ciento de los adultos europeos padecen insomnio crónico, el trastorno del sueño más común. Alrededor del 4 por ciento de los adultos sufren depresión, el segundo trastorno de salud mental más frecuente en dicho continente. Y algunos, incluyendo a Thomas Müller-Rörich y Héctor González, experimentan ambas condiciones de manera simultánea. “Los trastornos del sueño y la depresión a menudo se producen juntos”, dice el psicoterapeuta y especialista en estos padecimientos el doctor Hans-Günter Weess, jefe del Centro Interdisciplinario del Sueño de Pfalzklinikum en Klingenmünster, Alemania. “Hasta el 80 por ciento de las depresiones van acompañadas de trastornos del sueño. Son como hermanos”. Y cerca de la mitad de las personas con insomnio reportan síntomas de depresión. “Su riesgo a desarrollar depresión es hasta tres veces mayor, en comparación con las personas sin alteraciones del sueño”, añade el doctor Weess. Ambos malestares pueden afectar

la salud de manera negativa. Las personas con insomnio crónico tienen más probabilidades de tener un sistema inmunitario debilitado y de enfermarse con más facilidad; y tienen un mayor riesgo de hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Quienes padecen depresión crónica son más propensos a experimentar estrés, dolor crónico e incluso a aumentar de peso, además de estar en mayor riesgo de consumir drogas o alcohol de manera indebida. La gente no siempre sabe qué llegó primero, si el insomnio o la depresión, pero no es necesario estar seguro. Las investigaciones de-

EL INSOMNIO LO HACE SENTIR INDEFENSO, IGUAL QUE LA DEPRESIÓN. muestran que el tratamiento de una afección puede aliviar los síntomas de ambas. “No es tanto el caso del huevo o la gallina, qué provocó qué”, dice el doctor Dan Chisholm, gerente del programa sobre salud mental para la oficina europea de la Organización Mundial de la Salud. “Las cosas que pueden servir de ayuda, ayudarán en las dos condiciones”. 10.2021 selecciones

Por qué el insomnio puede aumentar el riesgo de depresión Las personas con insomnio pueden tener problemas para desconectar sus mentes a la hora de acostarse. “Tienen reacciones muy frecuentes y breves que los despiertan todo el tiempo”, asegura Dieter Riemann, director de psicofisiología clínica del

DIVERSAS TÉCNICAS, COMO LA RELAJACIÓN FÍSICA Y MENTAL, PUEDEN AYUDAR. Centro Médico de la Universidad de Friburgo y fundador de la Red Europea de Insomnio. Reimann es coautor de los estudios de 2011 y 2020 antes mencionados. “En una situación normal, si se duerme bien, todo el cerebro y todos los centros relevantes del mismo entran en un estado de sueño. Asumimos que, con el insomnio, algunas partes del cerebro no duermen de manera tan profunda”, detalla. Perder repetidamente el sueño de esta manera puede afectar el estado de ánimo. “En las horas de vigilia, es más probable estar irritable, un poco agotado y con menos ganas de querer interactuar en sociedad”, dice el doctor Chisholm.

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Si uno se encuentra mirando el reloj toda la noche, con pánico de que a la mañana siguiente sea un desastre, puede que uno se sienta impotente para ayudarse a sí mismo. “Queremos tener control sobre todo, pero no se puede controlar el sueño. El sueño es involuntario”, afirma Riemann. “El insomnio crónico significa sentirse indefenso. Y sentirse indefenso es una característica típica de la depresión”.

Por qué la depresión puede aumentar el riesgo de insomnio Uno de los síntomas más comunes de la depresión es la alteración de los hábitos de sueño. Muchas personas con este trastorno experimentan insomnio como algo natural. “Con frecuencia, la depresión se diagnostica a través de una lista de verificación y esa lista incluye el insomnio, además de la irritabilidad, los sentimientos de tristeza, entre otras cosas”, afirma el doctor Chisholm. “Existe una relación clara, en ese sentido, entre la depresión y uno de sus síntomas subyacentes”. En ocasiones, las circunstancias traumáticas de la vida pueden ser tan graves y provocar respuestas tan fuertes que las personas llegan a sufrir estas dos condiciones a la vez. “Alguien puede estar en un estado de dolor psicológico o estrés que le provoca síntomas de depresión y síntomas de insomnio”, asegura el doctor Alexander Sweetman, investigador

asociado que se especializa en estudios del insomnio en la Universidad Flinders de Adelaida, Australia. “La pandemia ha llevado al aumento de los problemas de salud mental, incluyendo la depresión y el insomnio”, añade Riemann. “Están asociados al miedo: ¿puedo contagiarme? El confinamiento. Las consecuencias sociales. Las consecuencias económicas. Y muchas personas han tenido que trabajar desde casa, alterando con ello la estructura de sus vidas”.

Hay tratamientos disponibles para ambas afecciones Hacer frente al insomnio o la depresión por nuestra cuenta puede parecer

agotador; tener ambos problemas puede sentirse como un gran desafío. Pero hay muchos recursos. Siempre que sea posible, hay que buscar tratamiento para los dos. “Si se tiene depresión severa y además insomnio, no se debe descuidar el insomnio”, aconseja Riemann. “Muchos médicos le dirán: ‘de acuerdo, le daré una pastilla para dormir durante una semana más o menos’ Pero no hay una atención especial. Es bueno vigilar los dos trastornos”. Los tratamientos para uno de los dos problemas pueden ayudar a aliviar ambos, pero no siempre es así. Es por eso que los especialistas aconsejan tratar tanto el insomnio como la depresión, si nota que está sufriendo las dos cosas. Si no se percata que sufre de los dos desórdenes, el tratamiento de uno de ellos aún puede ayudar. Los expertos recomiendan las siguientes acciones: ✦ Trate el insomnio desde el inicio. El estudio alemán de 2011 sugiere que el insomnio puede ser tanto una señal temprana de depresión como un riesgo doble de llegar a padecerla, cuando se trata de un mal crónico. “Existe alguna evidencia de que la identificación y el tratamiento temprano del insomnio puede reducir los síntomas de depresión y también prevenir que empeoren en el futuro”, 10.2021 selecciones

confirma el doctor Sweetman. ✦ Haga cambios en su estilo de vida. Los cambios modestos pueden llegar a reducir el riesgo de depresión y protegerlo contra el insomnio. “No es necesario apresurarse a ver a un especialista; algunas personas pueden terminar ahí, pero hay otras cosas que podemos hacer antes para cuidarnos”, dice Chisholm. “El ejercicio físico es importante para dormir bien y cuidarse contra la depresión, al igual que los hábitos alimenticios saludables y mantenerse apartado del alcohol. Actívese y vuelva a las cosas que le interesan y le producen placer”. Sincerars e con un amig o d e

PERSONAS DE LA TERCERA EDAD: ¿ES DEPRESIÓN? Para los ancianos puede ser difícil reconocer que están deprimidos. Muchos suelen relacionar la depresión con un sentimiento de tristeza constante, pero algunas personas mayores no tienen esta experiencia. Sin embargo, se sienten más cansados de lo habitual, más irritables o inquietos. Pueden tener problemas para tomar decisiones, o llegan a sentirse desmotivados para seguir con su rutina diaria. Afortunadamente, la búsqueda de tratamiento puede aliviar estos síntomas.

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confianza sobre sus luchas con el insomnio o su estado de ánimo abatido puede ayudar. “Esto llega a ser muy terapéutico a su manera, casi siempre”, agrega el doctor Chisholm. “Pero si sigue teniendo problemas a pesar de todo, podría necesitar la ayuda de un profesional de la salud”. ✦ Limite la medicación para dormir. Las pastillas para dormir se deben tomar solo durante un corto periodo de tiempo, si es que se toman, porque pueden provocar dependencia. Además, el medicamento no trata las causas profundas del insomnio. “Los hipnóticos funcionan bien a corto plazo”, dice Riemann, pero no logran abordar los problemas del sueño de una manera sostenida. “Solo ayudan mientras se los toma”. ✦ Busque terapia cognitiva conductual para el insomnio (TCC-I). Las técnicas de aprendizaje para ayudarlo a dormir más eficazmente pueden servir tanto con el insomnio como con la depresión. La Sociedad Europea de Investigación del Sueño recomienda TCC-I para adultos con insomnio crónico. “Los estudios muestran que la TCC-I no solo ayuda a superar esta condición, sino que también ayuda a los pacientes con depresión”, afirma el doctor Weess, de la Sociedad Alemana del Sueño. “Las técnicas de terapia conductual específicas, como la interrupción del pensamiento y relajación física y mental, tienen un efecto positivo en ambos trastornos”.

Los especialistas que utilizan TCC-I pueden hacer diversas sugerencias para calmar sus problemas, como: dejar de dormir la siesta; crear una rutina calmante para dormir; evitar mirar el reloj mientras está en la cama; usar la cama solo para dormir y tener relaciones sexuales; salir de la cama para leer o hacer algo relajante, si no puede quedarse dormido; y levantarse siempre a la misma hora cada mañana. Después de que Héctor González de Madrid buscara ayuda para su insomnio y depresión, su terapeuta le recomendó que se duchara y leyera por la noche, en lugar del hábito que tenía de ver televisión. Le dijeron que, si se despertaba en medio de la noche y no se quedaba dormido en 15 minutos, debería ir a otra habitación y leer. También comenzó a tomar medicamentos contra la ansiedad. “Tan pronto como logró dormir tranquilo, comenzó a disminuir sus niveles de ansiedad y en pocas semanas superó su crisis depresiva”, afirma Álava Reyes. “En su caso, estaba muy claro que la clave de su recuperación era superar el insomnio”. ✦ Considere recibir terapia y tomar antidepresivos. En el caso de la combinación de estos dos padecimientos, la terapia de conversación y el tratamiento con antidepresivos puede mejorar ambos aspectos. “Los sedantes que se toman por la noche han demostrado ser eficaces en el tratamiento de la depresión con insomnio”, afirma Weess.

Sin embargo, no todos los antidepresivos tienen el mismo impacto en el insomnio. El tipo más común de antidepresivos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pueden causar más problemas de sueño en algunas personas. “Algunos medicamentos pueden inducir al insomnio, tal vez en un 20 o 30 por ciento de los individuos”, señala Riemann. “No debe tomar esos fármacos por la noche, sino por la mañana para que no tengan tantas consecuencias en sus hábitos de sueño”. Thomas Müller-Rörich, de Alemania, encontró alivio a su depresión e insomnio después de un psicoanálisis y tomar antidepresivos y pastillas para dormir. Volvió a experimentar insomnio y depresión a principios de 2000, pero se recuperó con la ayuda de expertos y medicamentos. Estaba tan contento con estas intervenciones que cofundó la Liga Alemana de la Depresión en 2009, para que más personas supieran que hay ayuda disponible. “Me alegraba ver que la depresión y el insomnio son tratables”, afirma Müller-Rörich. “Volví a ser yo mismo, capaz de mostrar mi amor por mi familia y disfrutar del trabajo”. Si está pasando por insomnio y depresión, luchando con el sueño y con sus emociones, no importa qué trastorno se desarrolló primero; busque tratamiento y tenga en cuenta que el cuidado personal puede ayudarlo. Chisholm es claro sobre ello: “Las cosas pueden y van a mejorar”. 10.2021 selecciones

¡Al final

dijo

Un adolescente loco de amor se queda con la chica… unos 40 años más tarde.

SÍ! Emily Goodman

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Georgene, aquí en 1965, se robó el corazón de Jerry cuando eran adolescentes.

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Un día “Querida Georgene”, decía la tarjeta de Jerry, “éramos compañeros de clase, aunque no creo que supieras de mi existencia. Yo era muy tímido y tú la chica más linda que jamás haya visto”. Era cierto que Georgene apenas recordaba a Jerry. Habían pasado casi cuatro décadas desde que sus caminos se cruzaron por primera vez en los pasillos de la escuela secundaria Farnsworth Junior High School en Sheboygan, Wisconsin, donde ella aún vivía. “Si bien ahora vivo en Washington, DC, mantengo lazos fuertes con Sheboygan”, agregaba Jerry. “Regreso allí varias veces por año. Y ahora la razón de esta carta: iré de visita el fin de semana del 15 de mayo y me preguntaba si, tal vez, podríamos encontrarnos para tomar un café. Estoy al tanto, no obstante, de la reciente pérdida de

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tu esposo y lo lamento mucho. Si mi propuesta llega demasiado pronto, lo entenderé y esperaré otros 40 años”. ¿Por qué no?, pensó Georgene mientras apoyaba la carta sobre la mesa. Realmente sentía curiosidad de saber cómo se veía Jerry después de tantos años. Aunque no fuera más que un café, sería agradable tan solo conversar un rato con él. Le respondió entonces y acordó que se encontrarían en primavera. Cuando llegó la respuesta de Georgene, Jerry se sintió eufórico. ¡Finalmente dijo sí! Georgene no lo sabía, pero había roto el corazón de Jerry muchos años atrás. EL INTERÉS DE Jerry por Georgene Huber comenzó cuando la vio en noveno grado. Sus ojos brillantes producían en él un electrizante escalofrío cada vez que lo miraba aunque fuera fugazmente, pero la timidez de Jerry

imágenes cortesía de la familia zimmermann

a comienzos de enero de 1999, Georgene Martin (Huber, su apellido de soltera), de 51 años, recibió un ramo de rosas rojas. Como su esposo había fallecido recientemente, las flores no le parecieron tan sorpresivas, pero sí el nombre que aparecía en la tarjeta. La última vez que había visto aquel nombre, Jerry Zimmermann, era en el anuario de secundaria de 1965.

impidió que pudiera decirle una sola palabra durante dos años más. Con su reluciente licencia de conducir en mano, Jerry estaba camino a la escuela una mañana cuando vio a Georgene caminando con una amiga. Antes de que pudiera convencerse a sí mismo de no hacerlo, detuvo el auto y les preguntó a las chicas si querían que las llevara. Ellas aceptaron. Las amigas se subieron de un salto al asiento de adelante; Georgene se sentó al lado de Jerry. La hermosa joven a la que anhelaba tanto tener cerca, estaba sentada apenas a unos centímetros de distancia y de solo pensarlo se sentía petrificado. Completamente incapaz de decir algo para romper el hielo, Jerry ni siquiera se presentó. Al llegar a la escuela, las pasajeras le agradecieron y siguieron su camino. Jerry pasó el día entero meditando su próxima movida. Su plan era simple: luego de la escuela, recorrería la zona con su auto hasta encontrar a Georgene en su regreso a casa. Después, tal como había hecho esa mañana, le ofrecería llevarla. Ella aceptaría, volvería a sentarse cerca de él y listo, pensó. Felices para siempre. Al sonar el timbre de salida, Jerry corrió al estacionamiento y manejó su auto por los alrededores de la escuela. Pronto encontró a Georgene caminando con la misma chica de la mañana. Jerry detuvo el auto y bajó la ventanilla. “¿Les gustaría otra vuelta?”, preguntó.

Georgene lo miró. “No, caminaremos”. ¿No? Jerry no podía creerlo. En su mente, ellos tres ya eran buenos amigos. Lentamente volvió a subir la ventanilla y comenzó a alejarse, devastado. Las cosas solo empeoraron. El año siguiente, en 12º grado, se enteró de que Georgene estaba comprometida. Jerry no se animó a acercarse a ella nuevamente. AL TERMINAR LA secundaria, Jerry encontró trabajo como repartidor para un mayorista de productos eléctricos y de plomería. Le gustaba lo que ha-

AÑOS DESPUÉS, JERRY AÚN NO LOGRABA ARMARSE DE VALOR PARA HABLARLE. cía, pero en 1983 sufrió una lesión en la espalda. Jerry, quien entonces tenía 36 años, se vio obligado a desempeñar tareas administrativas, algo que odiaba. A su tristeza se agregó un divorcio y la muerte de su padre. Luego, una noche, abrió el diario Sheboygan Press y vio un aviso de la Universidad de Wisconsin. “¿Quieres mejorar tu vida?”, decía. Intrigado, continuó leyendo. Allí se invitaba a una reunión de asesoramiento en la biblioteca local con uno de los orientadores de la 10.2021 selecciones

facultad. Al finalizar la reunión, Jerry estaba inscripto en dos clases. No estaba muy convencido de que más estudio pudiera ayudarlo a encausar su camino, pero realmente disfrutaba las materias y al final consiguió su diploma en geografía física. Al poco tiempo, Jerry dejó Wisconsin y partió a Spokane, Washington, donde trabajó como cartógrafo en el departamento de diseño de mapas del área de Relevamiento Geológico del gobierno de los Estados Unidos. Luego fue promovido a la división de mapeo del Departamento de Defensa en Washington, DC. Mudarse a la capital del país fue un cambio grande. Jerry, que había crecido en una granja, estaba acostumbrado a ver animales pastando y grandes espacios abiertos. En DC, se encontró rodeado de políticos y tránsito. Extrañaba Wisconsin. Llamaba a su casa todas las semanas y regresaba al menos dos veces al año, para su cumpleaños en julio y nuevamente en Navidad. “Generalmente, en alguna de esas oportunidades”, recuerda, “pasaba con el auto por la casa de Georgene, solo para ver cómo estaba todo”. Cuando la veía por la calle, aún no lograba armarse de valor para hablarle. Jerry buscó su número en la guía telefónica local. Estaba siempre allí, al lado del de su esposo. Jerry se casó, y se divorció, por segunda vez. Ninguna de sus exesposas se enteraron jamás de su eterno amor

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Jerry y Georgene con sus nietas Hannah (izquierda) y Hope.

por Georgene, aunque sus amigos de la infancia sí lo sabían. En una de sus visitas semestrales, en diciembre de 1998, Jerry se encontró a charlar con su amigo Frank Cooper. “¿Has visto a Georgene últimamente?”, preguntó Frank. “No, para nada”, respondió Jerry. “Su esposo falleció”. El esposo de Georgene había perdido la batalla contra un tumor cerebral luego de casi un año de enfermedad. Jerry debía regresar a Washington, pero antes de irse de la ciudad, pasó por una florería del lugar. Si bien no quería parecer insensible ante el fallecimiento del esposo de Georgene, ya no quería perder más tiempo. Dejó su timidez a un lado y escribió una tarjeta para enviar junto con las rosas.

CUANDO JERRY SE enteró de que Georgene estaba interesada en encontrarse con él, no veía la hora de que llegara el momento de su próximo viaje a casa en mayo. Esa noche la llamó y hablaron más de una hora. Viajó a su casa esa primavera de 1999 tal como había programado para una breve visita de fin de semana. A los 51 años, finalmente lograba su primera cita con la mujer de la que había estado locamente enamorado por más de 35 años. La belleza de Georgene se mantenía intacta. “Su cabello se veía diferente”, comenta Jerry, “y aún era menuda”. Tal vez su encuentro no haya sido como Hollywood lo hubiera pensado, pero tanto para Jerry como para Georgene, la conexión fue intensa. Mientras que Jerry había anhelado este acercamiento por décadas, Georgene había estado deseando compañía desde la partida de su esposo. “Si encuentras a alguien para mí”, solía pedirle a Dios, “me harías muy feliz”. Georgene y Jerry la pasaron tan bien en su encuentro que planearon volver a verse cuando Jerry regresara a Wisconsin en julio para una estadía más larga. Jerry se quedó allí unos diez días aquel verano. Y pasó cada uno de esos días con Georgene. Salían a caminar todos los días, generalmente a un parque cerca del lago Michigan. En su tercera o cuarta salida, decidieron pasear por la orilla del lago. “El agua era azul, los sonidos dorados”, dice

Jerry, “y mi corazón estaba allí. Mejor dicho, nuestros corazones”. Era el escenario perfecto para que Jerry pudiera confesarle sus profundos sentimientos por ella. “Estoy enamorado de ti”, le dijo a Georgene. Luego le pidió que se casara con él. “Fue totalmente inesperado”, comenta Georgene, “pero sabía que era el indicado”. Ella aceptó y una sensación de triunfo invadió por completo a Jerry. Ahora tenía dos “sí” para superar aquel “no” de hacía tanto tiempo atrás. Su siguiente viaje a Washington fue el último. Jerry renunció a su trabajo en el gobierno y regresó a Wisconsin. Décadas atrás, la chica más hermosa del mundo se casaba con otro. Ese invierno, la chica más hermosa del mundo se casaba con él. El año pasado, él compartió su historia con Selecciones con esta posdata : “Durante muchos años las cosas fueron fantásticas. Luego comencé a tener dificultades para caminar. Georgene sabía de qué se trataba, pero yo necesitaba oírlo de un neurólogo: enfermedad de Parkinson. Ahora se encuentra en etapa avanzada, pero Georgene y yo seguimos amándonos mientras yo peleo contra síntomas debilitantes. Amamos a Dios y estamos agradecidos por todo lo que hemos construido juntos porque es perfecto para nosotros”. Felices para siempre, de verdad. 10.2021 selecciones

Un móvil de contrabando metido en la cárcel dentro de un libro.

DESDE LA

CEL 76 selecciones 10.2021

UNA ASTUTA TRAMA PLANEADA DESDE LA CÁRCEL PARA ESTAFAR Y BLANQUEAR MUCHÍSIMO DINERO. Doug Shadel de aarp the magazine

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la llamada y, tras una pausa para verificar su situación, le confirmó la historia: había ignorado varias citaciones para presentarse como jurado y se habían emitido dos órdenes judiciales para proceder a su detención. “Desafortunadamente, como es sábado, si no colabora y paga la multa de 989 dólares, se presentarán en su casa para efectuar el arresto”. Miller le respondió que debía tratarse de un error y él le dijo que probablemente tenía razón. Pero que

“COOPERE O SE PROCEDERÁ A SU DETENCIÓN”. únicamente el tribunal podía decidir sobre ello y estaba cerrado. Mientras tanto, las órdenes judiciales se mantenían vigentes. La única forma de evitar su detención era pagar la multa y aclarar el asunto el lunes, cuando el tribunal retomara sus actividades. De lo contrario, Miller pasaría el resto del fin de semana detenida.

fotografía cortesía del departamento

que muchos de nosotros, Kaj Miller, de 50 años, casi nunca atiende ya el teléfono fijo de su casa. Pero cuando sonó aquel sábado en agosto de 2015, el identificador de llamada decía “Oficina del Alguacil del Condado de San Diego”. Como a lo largo de los años miembros de su familia habían tenido algunos problemas con la ley, decidió contestar. El oficial al teléfono le informó que había incumplido su deber como jurado y que iba a ser detenida de inmediato. Miller no le creyó. “Había sido jurado hacía solo tres meses”, dice, “entonces me puse firme y le dije que seguramente se trataba de una estafa. Le pedí hablar con su supervisor”. Con mucha calma, el hombre respondió: “No hay problema”. Le dio a Miller el teléfono de la oficina del alguacil y le indicó que contactara con la División de Servicios Procesales. Cuando llamó a ese número, se escuchó una grabación que decía: “Oficina del Alguacil del Condado de San Diego” y un menú con diferentes opciones. Pulsó el 3 para contactar con la División de Servicios Procesales. El capitán Dwight Garrison contestó

foto de apertura: mel evans/ap/shutterstock (celular), cortesía del departamento de prisiones de georgia, joleen zubek (documento), archive.org (documento gubernamexntal)

IGUAL

fotografía cortesía del departamento de prisiones de georgia

foto de apertura: mel evans/ap/shutterstock (celular), cortesía del departamento de prisiones de georgia, joleen zubek (documento), archive.org (documento gubernamexntal)

Meter teléfonos móviles a escondidas en la cárcel fue clave para la operación.

Miller aún era escéptica, pero la idea de ser detenida y pasar una noche o dos en la cárcel la asustaba. “En ese momento me puse nerviosa. Estaba sola; era media tarde de un sábado. Estaba aterrada”. Decidió entonces seguir las instrucciones de Garrison. Manejó hasta Walmart, como le indicaron, y realizó una transferencia por 989 dólares mediante MoneyGram, le dio a Garrison los datos de la transferencia y acceso inmediato al dinero. Aún al teléfono, Garrison le dijo que solo se había acreditado parte de la cantidad y que debía realizar otra transferencia. Para entonces, la paciencia de Miller

se había agotado. Cortó, y muy nerviosa, esperó a que transcurriera el fin de semana. El lunes llamó al Departamento del Alguacil del Condado de San Diego y un agente confirmó sus sospechas. El “capitán Dwight Garrison” estaba, en realidad, a 3.500 kilómetros en una celda de la Prisión Estatal Autry, un centro penitenciario de mediana seguridad en Pelham, Georgia. Su nombre real: Joseph Tate. Había cumplido ya dos de los 40 años de prisión a los que había sido condenado por tráfico de cocaína. Su compañero de celda, Jesse Lopez, fue el primer “oficial” con

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el que había hablado Miller y cumplía una condena de diez años por dos condenas por robo. Lopez y Tate habían formado un buen equipo: en dos años, habían recaudado más de 300.000 dólares desde las literas de su celda haciéndose pasar por policías y llamando a personas de distintos lugares del país de la mano de la estafa del jurado. Se trata de un engaño relativamente simple y común para el que solo se necesita un teléfono, un par de aplicaciones y una importante dosis de audacia. Lopez y Tate contaban con todas estas herramientas. Y se volvieron muy buenos usándolas y poniendo a prueba sus fortalezas. Lopez era el investigador; se mantenía despierto durante días, gracias a altas dosis de cristales de metanfetamina que ingresaban clandestinamente en la cárcel, mientras buscaba potenciales víctimas y reunía toda la información necesaria sobre tribunales locales y

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cuestiones procesales para sostener su discurso. Tate, extremadamente persuasivo, era el más cercano, tenía un don para convencer a la gente de enviarle dinero. Hasta logró que un juez ya jubilado le pagara más de 900 dólares para que su hija, quien supuestamente había incumplido su deber de jurado, no fuera encarcelada. La clave del éxito de la conspiración fueron los móviles metidos de contrabando en la cárcel. Por ley, los internos tienen prohibido tener móviles. Pero superar ese obstáculo suele ser simplemente una cuestión de economía doméstica carcelaria. Reginald Perkins fue uno de los hombres reclutados para sumarse a la estafa y, en su declaración ante agentes del FBI, explicó lo sencillo que resultó meter teléfonos móviles de contrabando. La estrategia más común consistía simplemente en sobornar a los guardias. Un guardia de prisión en Georgia cobra entre 15 y 20 dólares la hora. Perkins declaró ante al FBI:

fotos: cortesía del departamento de prisiones de georgia (2)

Lopez (derecha) se encargaba de la búsqueda de víctimas. Tate las convencía de enviar el dinero.

“Puedo pagar 1.000 dólares en un día por un teléfono móvil. ¿Quién no se arriesgaría?”. Otras formas más creativas de introducir clandestinamente móviles consistían en lanzar los dispositivos por encima de alguno de los muros de la cárcel y hasta usar drones por control remoto para lanzarlos dentro de las instalaciones, donde eran recogidos por guardias corruptos o internos. También se sabe de un antiguo sillón que fue enviado a otra prisión de Georgia para que los internos que recibían formación pudieran retapizarlo. Escondidos en su interior se encontraron más de cien móviles. Con los teléfonos en mano y una cantidad inagotable de tiempo libre, Lopez y Tate se pusieron a trabajar. Principalmente se enfocaban en individuos que vivían en barrios pudientes. “Es más sencillo obtener dinero de personas que tienen dinero”, declaró más tarde Lopez. “Y también es más probable que no quieran ir a la cárcel”. Internet y smartphones facilitaron su localización. “Entraba a Zillow [un servicio inmobiliario online] y buscaba una publicación de alguna propiedad que valiera entre, digamos, 1 y 3 millones de dólares, donde seguramente no habría un camping de caravanas en los alrededores. Luego, simplemente llamaba a personas en las zonas cercanas a ese lugar”. Lopez prefería llamar a sus víctimas a última hora de la tarde, con la esperanza de que no hubiera nadie en

casa. Dejaba un mensaje mediante un servicio VoIP (acrónimo que significa “Voz sobre Protocolo de Internet”) para que el identificador de llamadas no lo detectara y sí mostrara que la llamada venía de la comisaría local de policía. Cuando la víctima llegaba a casa y encontraba el mensaje de la policía, la persona devolvía la llamada y una vez más era engañada por Lopez. Utilizaba una app que dirigía la llamada a un call center online, donde un servicio de respuesta automático le permitía grabar un mensaje del estilo: “Ha contactado con la Comisaría de Policía de Detroit. Para presentar una denuncia, pulse 1; para asuntos civi-

PERKINS LAVÓ 1 MILLÓN DE DÓLARES DESDE SU CELDA DE LA CÁRCEL. les, pulse 2; para la División de Servicios Procesales, pulse 3”. Si la víctima elegía la opción 3, respondía el “capitán Dwight Garrison”, compañero de celda de Lopez. “Resultaba más creíble si se escuchaba a un contestador decir: ‘Ha comunicado con el departamento de policía’ y a continuación le ofrecía el mismo menú de opciones que escucharía en cualquier comisaría de policía del país”, comenta López. Una vez que Tate o Lopez lograban que alguien llamara, el engaño 10.2021 selecciones

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Les decía a las víctimas que llamaran a Tate para más información. Cuando llamaban, hablaban con Tate/Garrison, sentado al lado de Lopez en la celda. Tate hablaba de manera más formal, atendía con la frase “División de Servicios Procesales” y luego manipulaba a la víctima hasta concluir el proceso de conseguir el dinero

foto: rich pedroncelli/ap/ shutterstock

continuaba. Lopez había descargado una aplicación de radio de la policía que activaba como sonido de fondo una sucesión aleatoria de llamadas policiales durante la conversación. Tate y Lopez también jugaban entre ellos. Lopez era el policía ingenuo que simulaba saber únicamente que se había emitido una orden policial.

foto: rich pedroncelli/ap/ shutterstock

alguien que lavara ese dinero. Ahí entró en escena Reginald Perkins. Perkins era un blanqueador, término carcelario para referirse a quienes se dedican al lavado de dinero. Consiguió el trabajo gracias a su inigualable capacidad para entablar vínculos con mujeres externas mediante teléfonos de contrabando que usaba para acceder a webs y redes sociales. Perkins se jactaba de tener a unas 100 mujeres trabajando para él en los 50 estados que lo ayudaban a blanquear tarjetas y tranferencias. Perkins conseguía una tarjeta bancaria por 500 dólares de un colega y luego llamaba a una de sus “chicas”,

ESTAFAR EL DINERO ERA SOLO UNA PARTE DE LA TRAMA. Se confiscaron más de 23.000 teléfonos en manos de presos en Georgia.

para pagar la “multa” o “fianza.” Lopez describe a Tate como alguien increíblemente persuasivo, por lo que se dedicaba a convencer a las víctimas y Lopez al trabajo de investigación. Aprovecharse de víctimas como Miller para que transfirieran dinero era solo una parte de la trama. Los estafadores también necesitaban a

quien usaba el número y la convertía en dos o tres tarjetas de débito nuevas. Luego volvía a contactarse con él con los números de tarjeta nuevos y se quedaba con 100 dólares por el trabajo. Perkins informó al FBI que probablemente había blanqueado un millón durante su estadía en Autry, incluso dinero conseguido por Lopez y Tate. El lavado del pago inicial y su transferencia a diferentes tarjetas era importante por dos motivos. Primero porque los internos querían 10.2021 selecciones

distanciarse todo lo posible del delito; y, en segundo lugar, esta maniobra eliminaba la posibilidad de que la víctima pudiera cancelar el pago. Cuando el estafador cargaba las cantidades ilegalmente obtenidas a una tarjeta de débito, podía usarla en la tienda de la cárcel, cambiarla por drogas o artículos de contrabando o transferir a amigos o familiares.

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Kaj Miller pasó de víctima a cazadora después de declarar contra los delincuentes.

secretamente a Lopez y Tate mientras ensayaban su plan. El FBI también interceptó llamadas salientes de la prisión y realizaron escuchas de las llamadas de los internos. Entre 2014 y 2015, inspecciones realizadas en las instalaciones penitenciarias de Georgia llevaron a interceptar 23.000 móviles de contrabando, prácticamente uno por cada dos internos. Finalmente, en enero de 2016, el fiscal general de Georgia presentó cargos penales contra 51 individuos: Tate, Lopez, otros 17 internos, 15 guardias de prisión y 17 civiles. Todos supuestamente considerados parte de una conspiración destinada a sobornos de guardias, contrabando de móviles en centros penitenciarios,

foto: cortesía de doug irvine/brotherdoug media

Después de que la policía verificara que no existían órdenes judiciales en su contra por incumplimiento de su deber como jurado, Kaj Miller presentó una detallada denuncia penal y notificó a su banco que había sido estafada. A diferencia de la mayoría de las víctimas, y tras cierto debate inicial, logró un reembolso del banco. Unos dos años más tarde, agentes del FBI se contactaron con ella para pedirle que viajara a Atlanta a declarar contra dos de los estafadores. Decidió cooperar. El FBI había investigado actividades en Autry y en otras cárceles de Georgia. Avanzaron que habían trasladado a un interno a la prisión para que actuara como informante. Este hombre les contó a los internos de Autry que tenía un contacto externo que podía lavar dinero. Lo que no les dijo es que ese contacto era el mismísimo agente del FBI a cargo del caso. Durante varios meses, el informante entregó tarjetas de débito y miles de dólares en efectivo a los internos para poder montar el caso. Hasta grabó

estafas a ciudadanos y blanqueo de dinero. Durante los dos años siguientes, la mayoría de los 51 individuos se declararon culpables, incluso Lopez y Tate. Las excepciones fueron un interno y

LA ESTAFADA NO SIENTE DEMASIADA COMPASIÓN POR LOPEZ NI TATE. una mujer acusada de lavado de dinero que rechazaron los cargos. En abril de 2018, Lopez, el informante secreto del FBI, Miller y otras cinco víctimas declararon en contra de ambos individuos. El interno fue condenado y la mujer declarada no culpable por falta de pruebas. Perkins, el experto en lavado de dinero, se declaró culpable en agosto de 2016 y fue condenado a unos 13 años más en la cárcel. En el momento de pronunciarse, el Juez Steve C. Jones dijo: “Cuando dicto una sentencia suelo decir: ‘Es usted un peligro para la sociedad, por ese motivo lo condeno a cumplir su condena en la cárcel’. Aquí tenemos a una persona que efectivamente está en la cárcel y, aún así, sigue siendo un peligro para la sociedad. La cantidad de dinero recaudada (más de un millón de dólares) es realmente abrumadora. Es impensable estar en la cárcel y poder obtener esa cantidad de dinero”.

Desde entonces se han realizado muchas otras denuncias contra presos de Georgia por haber cometido el mismo tipo de estafa. En una de ellas, presentada en octubre de 2018, se acusaba a un interno de utilizar un celular de contrabando para hacerse pasar por un jefe de policía y exigir el pago de multas por incumplimiento de deberes como jurado en Alabama. Y en 2019, otro interno se declaró culpable de la misma estrategia de estafa después de que sus compañeros de cárcel fueran descubiertos. En 2020, internos de California recaudaron hasta 2.000 millones de dólares en concepto de beneficios por seguro de desempleo obtenidos de manera fraudulenta en relación con el Plan de Asistencia al Desempleo por Pandemia, según información del diario Sacramento Bee. Por su parte, Lopez, tras declararse culpable y testificar contra dos de sus compañeros, fue condenado a tres años de libertad condicional en febrero de 2020. Ha hecho las paces con su decisión de testificar. “Para poder corregir mis errores, tengo que enmendar mis acciones. Si eso significa declarar en contra de otra persona, incluso de mí mismo, lo haré”. Miller no siente compasión por ninguno. Sus recomendaciones son: “Si recibes una llamada y te dicen que debes dinero por incumplir obligaciones procesales, corta rápido”. de aarp the magazine (febrero/marzo de 2020), copyright © 2020 por aarp, aarp.org.

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ASÍ es

“Aquí tengo unas 20 páginas de comentarios cuestionables en Internet”. Tengo la fortuna de que mi mamá y mi esposa sean muy unidas. Eso me quedó más que claro cierta vez que llevé a mi madre al doctor, cosa que normalmente hace mi mujer. Cuando el médico entró al con-

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sultorio para revisarla, mi querida mamá me presentó como “el esposo de su nuera”. —Andrew Thompson, Estados Unidos Solo digo que, si tu-

viéramos un calabozo, mi esposa lo adornaría con cojines. —@TheBoydP (Boyd’s Backyard™) Con gran pesar les informo que dejé que otro inocente racimo

ILUSTRACIÓN: DRew PANCkeRI/CARTooNSToCk.Com

LA VIDA

ILUSTRACIÓN: Drew Panckeri/Cartoonstock.com

Siento que 90 por ciento de tener un minino es preguntar: “¿dónde está el gato?”. —@the_rug

de plátanos se echara a perder en la barra de la cocina durante 12 días. —@BRITTANY_BROSKI Se descompuso el lavavajillas, así que ahora debo lavar los platos a mano, como una especie de princesa huérfana de Disney. —@ROBIN_991 Adoro oír a las personas hablar con sus perros. Hace poco estaba acariciando a un cachorro que parecía feliz, hasta que de pronto me gruñó. Asustada, me levanté y me fui. Al doblar la esquina, escuché a su dueño reprocharle en

voz baja: “siempre haces esto, Óscar. Ahuyentas a todos tus amigos”. —@juliagalef Creí que me gustaba ir al cine, pero resulta que solo me agrada comer golosinas en una habitación oscura donde está prohibido hablar. —@CARAWEINBERGER

Cada año, desde que tenía 5 hasta que cumplió 12, el guionista estadounidense Daniel Stiepleman recibió como obsequio una copia de la Constitución de Estados Unidos de parte de su tía Ruth Bader Ginsburg,

jueza de la Suprema Corte. “Cuando tenía veintitantos años, pensé: ‘mi tía trataba de enseñarme algo muy importante sobre las leyes y el patriotismo’”, comentó Stiepleman a la revista The New Yorker. “Pero ahora que soy mayor, me doy cuenta de que, en realidad, a mi tía le hacían descuento en la tienda de regalos de la Suprema Corte”. Mi plato estelar para las reuniones es “El que me di cuenta de que olvidé sacar hasta que se habían ido todos los invitados”. —@COPYMAMA

Cuando cursaba la universidad, empecé a salir con una chica. Después de varias semanas me presentó a su familia, y así supe que su hermano y yo éramos tocayos. Al salir de su casa, le dije: —No me habías dico que tu hermano se llamaba Jeremy. A lo que ella repuso: —¿Y con quién crees que he dicho a mis padres que he estado saliendo estas últimas semanas? —J. A., agosto de 1976

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foto: marco prosch/getty images

In 2013, MadC singlehandedly painted this 550- square-meter wall in only seven days in Leipzig, Germany.

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Por la noche, el célebre artista callejero Bansky pintó en un lado de su casa una anciana que estornudaba tan fuerte que su dentadura postiza salía volando. A medida que se iba reuniendo gente alrededor, un amigo tapó la obra de arte con un protector de plexiglás para protegerlo de los vándalos. El éxito alcanzado durante las últimas tres décadas por este escurridizo artista de la “guerrilla” cambió la visión vandálica del grafiti. Riikka Kuittinen, autor de Street Art : Contemporary Prints, afirma, “El arte callejero ha evolucionado en un nuevo fenómeno artístico a nivel

mundial. Antes se trataba únicamente de un hecho individual o de marcar territorio, ahora ofrece una perspectiva externa, que con frecuencia opina sobre la comunidad en la que vivimos”. Los mejores artistas atraen a ingentes cantidades de seguidores en las redes sociales: el arte que es limpiado de las paredes aparece al día siguiente en Instagram. ¿Qué se necesita para sobresalir en este nuevo movimiento? Cinco de los artistas callejeros europeos más destacados nos lo explican.

Millo, Italia

Esta obra de Banksy en Bristol, Inglaterra, aumentó la valuación del edificio en millones.

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Millo, de 42 años, de Mesagne, empezó como suele ocurrir: pintando un sencillo paisaje urbano en blanco y negro. A continuación añadió figuras del tamaño de Godzilla. Los que, en lugar de aterrorizar a la ciudad, realizaban actividades como bañarse o cortarse el pelo. Después de estudiar arquitectura, Millo (Francesco Camillo Giorgino) sufrió una gran desilusión por el hecho de su burocracia y

fotos: (banksy) ©getty images. (millo: mural y artista) cortesía del artista

Cuando Aileen Makin se fue a dormir el 9 de diciembre de 2020, su casa de Bristol, Reino Unido, estaba valorada en cerca de 300.000 libras. Cuando se despertó, el edificio alcanzaba un precio de cinco millones de libras.

Uno de los trabajos de Millo, que transformaron fachadas de edificios en “telas” como parte de la competición B.Art en Turin, Italia en 2014.

limitaciones. Aunque adoptó una nueva orientación, hace once años le pidieron que pintara un muro de la ciudad de Montone para un festival de arte. “En la superficie de ladrillo crecían alcaparras, así que tuve que dibujar un personaje desnudo que se comía las plantas. Las viejas señoras locales se reían del tamaño de su pene”. Pronto una familia de personajes pobló las junglas urbanas que había pensado construir. “Las paredes altas sin ventanas se convirtieron en los mejores lienzos para mis paisajes urbanos, pero todavía sigo adaptando

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mi trabajo a la superficie”. Millo ha sido invitado a pintar en todo el mundo. Vende algunas de sus obras en galerías: las láminas cuestan cerca de £ 500. Sus obras se venden a menudo en cuestión de minutos… y después aparecen en eBay con el triple de su precio.

Fin DAC, Irlanda Fin DAC, nacido como Finbarr Notte en Cork, pinta murales a gran escala de mujeres modernas vestidas con atuendos tradicionales y étnicos en todo el mundo. Sus láminas de edición limitada se venden en cuestión

fotos: (mural) ©ulises ruiz/afp via getty images. (artista) ©nicholas hunt/getty images

Fin DAC creó Magdalena en 2019 en Guadalajara, Mexico, en honor a la artista mexicana Magdalena Carmen Frida Kahlo.

fotos: (mural y artista) cortesía de la artista

fotos: (mural) ©ulises ruiz/afp via getty images. (artista) ©nicholas hunt/getty images

Este mural hecho por Lidia Cao fue parte del festival DesOrdes Creativas 2018 en La Coruña, España.

de minutos debido a la competencia existente entre miles de compradores online. El artista autodidacta empezó su carrera de artista callejero en 2008, pero en realidad despegó cuando experimentó con las “máscaras” de colores que salpicaban los ojos de sus figuras. Estas se convirtieron rápidamente en su tema central. “Necesitaba algo que diferenciara mi trabajo del de los demás”, comenta el artista de 54 años. “Una identidad visual”. Se inspiró en la pintura facial de tribus de todo el mundo, en el personaje de Pris de Blade Runner e

incluso en la estrella del pop, Annie Lennox. Su máscara característica “proporciona a quienes la llevan una fuerza silenciosa e interior”. Todo el arte de Fin DAC está vinculado a esta apariencia. Sus imágenes son reconocibles hasta mirándolas de reojo.

Lidia Cao, España Con solo 24 años, Lidia Cao de La Coruña está considerada como una de las artistas callejeras más importantes. Potencia colores desaturados (inusuales en el arte callejero) y las 10.2021 selecciones

Hombre durmiendo de Blek le Rat (con una firma de rata) en San Fransisco en 2008.

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Blek le Rat, Francia Xavier Prou empezó su carrera hace cuarenta años. Su fuente de inspiración fueron unos adolescentes que vio un día de 1981 en un pequeño parque situado detrás de un supermercado. Habían encontrado latas de pintura desechadas y a medio usar, y estaban salpicando sus nombres, figuras abstractas y caras sonrientes en la pared de un cobertizo. Esto le recordó a Xavier las pintadas de las pandillas que invadieron los vagones de metro de Nueva York. Pero en esta ocasión tenía una energía más alegre y positiva. “Las dos cosas iban de la mano”. Posteriormente hizo una sencilla plantilla de una rata, salpicada por pintura en aerosol negra y recorrió las calles firmando su obra con el nombre de Blek le Rat. “Quería decir,

fotografías: (mural) eric lin. (artista) jasmin shah

mujeres son el tema de su obra intensamente narrativa. Para el festival de murales Parees de 2020 celebrado en Oviedo, pintó a la escritora española del siglo XX Dolores Medio, censurada por el régimen franquista. Lidia se retrata a sí misma delante de la máquina de escribir de Dolores, pero por encima de los hombros revolotean buitres, listos para desmigajar sus palabras. En Inconsciencia, pintada para el festival de arte público de Rexenera, en Galicia, una melancólica chica sujeta una pajarera. Encima de ella, un ave de presa sujeta una cerilla humeante en su pico. Lidia nos permite atar cabos, pero la imagen trata del abuso y de la resiliencia. “Utilizo la figura de la mujer para representar la vida”, explica Silvia, “para contar una historia personal que vaya más allá de la simple estética”.

fotografías: (mural) courtesy of the artist. (artista) marco prosch

Shown es una parte de MadC’s 700 Wall, pintura masiva a lo largo de una línea de tren en Alemania. hecha en cuatro meses.

‘Sí, nuestra ciudad es hermosa, pero bajo nuestros pies hay otra ciudad de animales salvajes”, afirma Xavier de 70 años y que sigue pintando. Se especializó en figuras de tamaño natural. Napoleón fue una de sus favoritas, pero distorsionada… acompañada por una oveja o llevando un casco de moto. “No me gusta Napoleón”, explica Xavier. “Mató a millones de personas en Francia. De ahí su aspecto ridículo”. Para él, “el arte está experimentando un punto de inflexión”, afirma. “El arte de los grafitis lo cambiará todo”.

MadC, Alemania A los 16 años, Claudia Walde, de Bautzen, tomó una lata de spray y escribió su nombre en una pared.

“¡Descubrí lo difícil que es saber utilizarlo! Pero conocí a gente con ideas afines a las mías y entré en un mundo cosmopolita”. El alocado entusiasmo de Claudia por la pintura hizo que se ganara el apodo The Mad One, abreviado como MadC. Asistió a la escuela de arte de Halle y Londres. Su momento llegó en 2010 cuando consiguió permiso para pintar un muro de casi 700 m2 que bordeaba la línea ferroviaria entre Halle y Berlín. “Fue duro, durante cuatro meses estuve rodeada solamente por escaleras. Pero puede experimentar diversas técnicas y encontrar mi propio estilo”. Hoy pinta letras y palabras, sumergidas en colores brillantes y capas traslúcidas. 10.2021 selecciones

Quienes recorren las rutas secundarias de Australia Occidental deben ir preparados para condiciones adversas y llevar mucha agua.

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s u e r t e

Se nos reventó un neumático al llegar al negocio Mount Barnett Roadhouse, en la temida ruta Gibb River, en Australia Occidental. Allí, tres muchachos nos cambiaron la llanta y nos pidieron que fuéramos lo antes posible al taller Over the Range a arreglarla. Si no hubiera sido así... supongo que por eso nuestro todoterreno de alquiler venía con teléfono vía satélite, localizador de emergencia y 38 litros de agua. Mi mujer, Jean, y yo habíamos querido conocer uno de los lugares más remotos del mundo de habla inglesa que los no exploradores pueden recorrer por su cuenta: la región de Kimberley, al noroeste de Australia, mucho más grande que Alemania o Japón, pero solo con 34.000 habitantes. En mayo de 2018 pudimos por fin visitarla. La Gibb es una emblemática ruta de grava de 660 kilómetros a lo largo, como su nombre indica, del río Gibb. En la estación seca (de mayo a octubre) es caluroso y desolado. Aun así, más vale que el todoterreno tenga un tubo de aire para poder vadear las decenas de ríos que se cruzarán. Ah, y cuidado con los “trenes de carretera”, camiones articulados que miden hasta 53,5 metros, más del triple del largo permitido en rutas europeas, y

que tardan tres kilómetros y nubes de polvo cegador en pasar. Pero no se le ocurra manejar por el Gibb en la estación húmeda. Se ahogará en las planicies inundadas, las mismas que están secas medio año. La única forma de explorar Kimberley es por esta carretera, o por aire. A menos que sea un aborigen. Los jóvenes aborígenes aún participan en un rito de iniciación llamado movilidad temporal (se llamaba con el anticuado término colonial

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fotos de apertura y esta página: getty images

t u v i m o s

fotos de apertura y esta página: getty images

walkabout): se adentran en la naturaleza como niños y vuelven seis meses después como hombres. Recorrimos primero el terreno desde el aire, antes de bajar por el Gibb sobre cuatro ruedas. Para ello, fuimos al punto de partida de las excursiones en helicóptero en Kimberley: el hangar HeliSpirit de Kununurra. “¿Eres canadiense?”, pregunta James Bondfield, el joven piloto de helicóptero. “Esto... sí”. Cuando los canadienses abrimos la boca en Australia, nos suelen confundir con estadounidenses. “He trabajado en Canadá”, dice Bondfield, y explica que hizo sus

Los múltiples atractivos de Kimberley incluyen (de arriba a abajo): kookaburras y otra fauna salvaje, el río Pentecost y las cataratas King George.

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horas de vuelo en las arenas petrolíferas del norte de Alberta. También voló en los bosques de Papúa Nueva Guinea, Malasia e Indonesia antes de volver a casa y llegar, a los 30 años, a piloto jefe de una empresa cuyos 25 helicópteros abren Kimberley a turistas atraídos por paisajes espectaculares y poco explotados. Durante dos días, Bondfield, como todo buen guía, nos lleva adonde que-

Las pinturas de la cueva están entre las más antiguas hechas por seres humanos en el mundo. remos y luego nos muestra sus lugares secretos. Primero hacemos un pícnic sobre las cascadas del Rey Jorge en la Zona Indígena Protegida de Balanggarra: un millón de hectáreas de los Primeros Pueblos de Australia, cuyo arte rupestre —de más de 40.000 años— está captando la atención mundial. Bondfield aterriza cerca de unas cuevas cubiertas de pintura ocre de plantas y animales antiguos. Su brillo apenas se ha desvanecido a pesar de las decenas de miles de años de clima torrencial. Pasamos toda la tarde metidos en grietas y volvemos con fotos de pinturas que se encuentran entre las más antiguas del mundo.

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Desde allí, volamos al remoto Berkeley River Lodge, un conjunto de 20 cabañas en la costa de Kimberley. Mientras cenamos barramundi (un tipo de lubina) a la parrilla, Bondfield nos pregunta si hemos salido a pescar en Australia. No, no con los ríos llenos de “freshies” y “salties”: cocodrilos de agua dulce y salada. Los primeros podrían atacarte; los segundos lo harán. “Si quieren levantarse mañana antes del amanecer, puedo llevarlos en avión a mi lugar de pesca favorito”, nos dice. Y así, al amanecer del día siguiente aterrizamos en el borde de un afluente del río Berkeley, seguros al estar en manos de Bondfield. Aunque el único barramundi que pesco se escapa, lo importante es la emoción de ver salir el sol sobre uno de los paisajes más antiguos del planeta. Más tarde, Bondfield nos deja en Kununurra, el punto de partida de nuestro viaje por el Gibb. Aunque los conductores suelen llevar dos neumáticos de repuesto (porque en el Gibb no se pinchan, se destrozan), la empresa que nos alquila el todoterreno nos asegura que con una sola basta. A los tres días de que el trío de hombres cambiara la rueda, entramos renqueando en Over the Range, el taller que parece estar en el fin del mundo, para que la arreglen. Es como un depósito de chatarra lleno de neumáticos huecos y esqueletos de coches. El propietario, Neville Hernon —el Mad

foto cortesÍa de BerKeley riVer lodge

El Berkeley River Lodge es tan remoto que no se puede llegar por carretera: solo se llega por avión.

Max del arreglo de llantas— vive ahí con su mujer. Su folleto, pegado en todos los bares de ruta del Gibb, dice: “Ven a nuestro taller por los consejos, a ver nuestras fotos de la estación húmeda, o solo a saludar”. Mientras esperamos a que Hernon arregle la llanta, miramos las fotos de la estación húmeda. Todo el árido desierto que nos rodea aparece bajo el agua. Hernon se acerca con una sonrisa sombría y malas noticias: hay que cambiar el neumático. Le lleva 15 minutos pasarme la terminal de tarjeta de crédito y cobrarme 385 dólares por una rueda de repuesto usada. Así, seguimos hacia la próxima parada, encantados de haber recorrido solo 20 kilómetros para llegar al taller Over the Range y de saber que la ley de la oferta y la

demanda funciona perfectamente en el Outback (afueras) australiano. Al llegar al minúsculo asentamiento de Imintji, nos recibe un hombre con pinta de perfecto guardián australiano. John Bennett es alto, curtido por el polvo y lleva unas botas altas de cuero que ni los colmillos de la letal serpiente parda local podrían perforar. “Hola, hola”, saluda Bennett. “¿Qué tal les va?” Así no hablan los rancheros australianos, pero sí los vaqueros texanos. Bennett, director de la Corporación Aborigen Imintji del lugar y director de un campamento y centro de arte para turistas, llegó a Australia en 2005 desde Waco, Texas, Estados Unidos, donde era inspector de minas, por el amor de una mujer. De ascendencia 10.2021 selecciones

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media docena de artistas trabajan, casi todos en arte rupestre. Esa tradición se conserva gracias al programa Camping With Custodians, que permite a los visitantes acampar en tierras aborígenes y aprender de los lugareños; las cuotas son para la comunidad. En nuestra estancia en este polvoriento enclave en medio del Gibb descubrimos una enorme subcultura turística en Australia: el caravanning. La variedad de vehículos y de personas que encontramos a lo largo del Gibb —desde ricos jubilados en furgonetas superlujosas hasta pobres

foto: Bob Ramsay

cherokee, entendía en sus propias carnes las penurias de los indígenas, y en 2011 empezó a trabajar para un grupo de tribus aborígenes de la zona de Kimberley, cuyos antepasados se cree que fueron los primeros pobladores de Australia Occidental. Imintji, que significa “lugar para sentarse” en idioma ngarinyin, se estableció como enclave en la década de 1950. Un enclave es una pequeña comunidad en tierras indígenas, y este es un importante destino en la carretera del río Gibb. Gran parte del trabajo de Bennett como director de la comunidad es negociar con los gobiernos regional y federal para garantizar que los pueblos aborígenes del lugar, en concreto los Imintji, Tirrilantji y Yulmbu, obtengan los derechos, subvenciones y respeto que les corresponden. Bennett y Edna Dale, artista local, son la imagen pública del auge del turismo aborigen en Australia Occidental. Dale es hija del patriarca Jack Dale Mengenen, uno de los pintores aborígenes más reconocidos de Australia, custodio del folclore y los relatos de su pueblo. Edna aprendió a pintar de la mano de su padre. Su trabajo como intérprete del antiguo arte rupestre se vende en museos regionales y en el Centro de Arte Imintji, que es galería y escuela a la vez. Cuando vamos, una

fotos: cortesÍa de camping WitH custodians

Izquierda: John Bennett, director de la Corporación Aborigen Imintji, y David Bradman, miembro de la comunidad artística Imintji, observan pinturas rupestres. Arriba, izquierda: clase de arte en Camping With Custodians. Derecha: algunas de las creaciones de la clase, basadas en técnicas y temas aborígenes.

estudiantes en destartaladas furgonetas Volkswagen— refleja el atractivo de este estilo de vida. Algunos pasan la noche en pequeños campamentos como el de Imintji; otros muchos se alojan en los grandes como El Questro, con capacidad para 850 personas. Pueden viajar una semana o, como miles lo hacen al año, recorrer los 15.000 kilómetros de la Carretera 1, que rodea el país. Bennett desea que se alojen más caravanas en Imintji. No es que le falte negocio, casi todos los que viajan por el Gibb paran a beber y echar gasolina, y tal vez para comprar pinturas. Antes de salir de Imintji hacia

Derby, la ciudad costera con las mareas más altas de Australia, al final de la carretera del río Gibb, nos preguntamos si el turismo aborigen de la región puede seguir prosperando si atiende a turistas exigentes y sin tiempo como nosotros. Bennett está seguro de que sí. “Es fácil creer que aborígenes y turistas solo tienen en común la curiosidad de los turistas y el trabajo remunerado de los aborígenes”, nos dice. “Claro, empieza así, pero lo he visto evolucionar hacia un verdadero respeto mutuo”. de canadian geograpHic (10 de septiemBre, 2020), copyrigHt © 2020 por ramsay inc.

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Ana en las dunas de Arabia Saudí, donde vivió unos años con su familia.

SECCIÓN DE LIBROS

Mi corona Ana Calvo de Mora

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del libro mi corona. un cáncer en tiempos de pandemia

Un diagnóstico de cáncer de mama en plena pandemia del Covid-19. Un mensaje de vida, optimismo y fuerza dedicado a todas aquellas personas que han tenido que pasar por esta y cualquier enfermedad durante el pasado año y medio.

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ierro los ojos y dejo que el sonido de las olas me

acune. He dejado el libro sobre mi pecho y ahora baila al ritmo de mi respiración. Quiero disfrutar de este presente, la vida, ese regalo, ese milagro diario del despertar. Me siento completa, llena, tranquila, feliz. En un lugar idílico con mi compañero de aventuras. Si abriera los ojos me mostrarían unas playas de ensueño con arena fina y cocoteros. Dejo que el recuerdo de estos días pasados me envuelva. Me siento como un panel solar que absorbe los rayos para obtener energía. Y sé que voy a necesitarla, voy a necesitar esa fuerza. Un sexto sentido... Entreabro los ojos y me muestran el paisaje paradisiaco de Hawái. En breve tomaremos varios vuelos hasta aterrizar en Madrid. En un par de días sabré si mis temores son fundados.

casa! Algo me resulta diferente. Salpicados de forma aleatoria se ven pasajeros con mascarillas. La mayor parte tienen rasgos asiáticos.

Volando a Europa

por fin una noche todos juntos; bueno, casi todos. Siempre me falta mi hija. Desde que se fue hace ya catorce años, mi vida está incompleta. El protagonista de nuestra conversación es ese virus de Wuhan que amenaza con convertirse en pandémico. Compartimos con ellos el temor de que no dejen entrar a su padre en Arabia Saudí donde ahora tiene su puesto de trabajo.

ya en el avión, sobrevolando el continente americano, puedo leer los mensajes que se han descargado al aterrizar. Conversaciones de amigos, familiares, compañeros que desde Europa comentan el avance del virus. Minutos después de nuestro embarque, el siguiente vuelo despega rumbo a Madrid. ¡Ya solo nos queda un océano que cruzar para estar en

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Un día que empieza

El grupo de WhatsApp de mis compañeros de promoción echa humo. Los mensajes se amontonan compartiendo la desesperación de ver que cada vez hay más pacientes con esa nueva infección para la que no existe ningún protocolo de actuación. Desde el otro lado del control de pasaportes me despido de mi marido agitando el brazo. Puede que vuelva en abril, si no es así, hasta mayo no nos reuniremos. No lo llevamos mal. La tecnología aleja a los cercanos, pero acerca a los que están lejos. Al ver cómo ya ha pasado el control de aduanas respiro parcialmente aliviada.

Unas vacaciones paradisíacas en Hawái previas a la pandemia.

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Me da muchísima pereza ir ahora al hospital. Pero he molestado a los antiguos compañeros de mi marido para que me repitan el estudio mamográfico. Tengo la tentación de posponer la prueba. Pero ese sexto sentido, esa desazón que me invadía en las playas de Maui inclina la balanza a favor de la revisión. Me dirijo al hospital 12 de Octubre. Quiero cerrar el capítulo de mi revisión. No soy consciente de que estoy abriendo uno nuevo en mi vida.

Tengo cáncer me recibe una técnica de rayos. Me identifica como la mujer del médico con el que trabajó durante muchos

adelante acontecimientos. Habría que “biopsiar” el nódulo. La médico insiste en que me vaya a casa, descanse, lo hable con los míos y espere a la cita. Le recuerdo que soy médica. Cambia su actitud inicial, se dirige a mí como profesional y me aporta datos que son esperanzadores.

Me biopsian no me hacen esperar mucho. De nuevo las enfermeras se interesan por mi marido y nuestra vida en Riad. Se agradece tener un tema al que agarrarse y que el cáncer no se haga protagonista de la conversación. Son extremadamente cariñosas.

ESTOY TENTADA A POSPONER LA PRUEBA. PERO UN SEXTO SENTIDO ME EMPUJA. años y me pregunta por él y su vida en esas tierras de Alá donde ahora ejerce. —Temo que hayan visto algo malo —le comento. Ella resta importancia al asunto. Para asegurar que todo está bien van a hacerme una tomosíntesis. Aprieto los labios y aguanto la molestia. Minutos después llega la radióloga. Quiere hacerme una ecografía para completar el estudio. Comienza la exploración con gesto serio. —Se ve algo que antes no estaba, no te lo voy a ocultar —comenta finalmente. Noto que mi cuerpo se estremece. Cierro los ojos. La médica permanece callada. No quiere que

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Visualizo el peor de los escenarios y las lágrimas de nuevo inundan mis ojos. —Mi familia ya ha tenido su dosis de sufrimiento —comento, haciendo referencia a la enfermedad de nuestra pequeña. Observo lágrimas en una de las enfermeras. —No soy justa —me digo. No quiero hacer sufrir más de la cuenta a los que me rodean. Los resultados de la biopsia tardarán como mínimo una semana. Escucho atenta las instrucciones de la enfermera para evitar hematomas u otros problemas tras la intervención.

Ayudada por todos mi hijo mayor me cuenta por WhatsApp que se ha ido a comprar. Me comenta cómo medio barrio se ha congregado en el supermercado Mercadona haciendo acopio de todo tipo de víveres. Un escenario de película con gente corriendo, vaciando estantes, llenando los carros de papel higiénico y comprando alimentos. No quiero participar de la histeria colectiva que parece que se está extendiendo por Madrid. Acuerdo con mi hijo que compre lo indispensable para un par de días. Escribo a la profesora de baile. No puedo ir esta tarde a flamenco. Le adelanto que no creo que pueda acudir

trató el cáncer de mama de mi madre el año pasado. Me pone al día de los últimos tratamientos según el tamaño y el tipo de tumor. Habrá que esperar. Es un lujo contar con ella. Le pregunto si debo trasladarme al hospital de La Princesa. —Quédate ahí —responde muy segura— aquí ya no están operando las mamas. Se me encoge el corazón al escuchar ese último dato. El coronavirus pasa de ser una amenaza en los medios a ser mi enemigo personal. Suena mi móvil. Es otra vez la radióloga. La incertidumbre sobre el virus crece por horas y se rumorea que van a anular muchas consultas.

NO TENGO DUDA DE A QUIÉN QUIERO LLAMAR PARA CONTARLE MI DIAGNÓSTICO. en unos meses. La primera persona en saber que tengo cáncer ni siquiera sabe cómo es mi apellido. Apenas me conoce, pero ha sido muy cariñosa. Me llaman al celular. Es mi marido. Ha aterrizado en Londres y está a punto de embarcar rumbo a Riad. Me pregunta por el resultado de la mamografía. Le miento. Cuelgo y cierro los ojos. No tengo ninguna duda de a quién quiero llamar para comunicarle mi diagnóstico. Busco en contactos a Anabel. Es mi amiga de la universidad, compañera con la que compartes horas de estudio y diversión y confidente en años de juventud. Es oncóloga y

Una sonrisa clave la ginecóloga me recibe a última hora de la mañana. A su lado hay dos enfermeras. Todas sonríen. Escuchar sus palabras de confianza y profesionalidad hace que mi espíritu se sienta reconfortado. Hay que esperar al resultado de la biopsia. Insiste en que lo comparta con alguien. No le gusta que viva esto sola. Me replica que todos necesitamos un abrazo. Ella abraza siempre a sus pacientes el primer día que los ve. Hoy, por primera vez en muchos años de profesión, no lo va a hacer. La amenaza del virus; no quiere ser fuente de contagio. Me explica los 10.2021 selecciones

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tiempos previsibles de diagnóstico y tratamiento. —Por tu edad e historia lo más habitual es que no nos des mucho trabajo —son sus palabras exactas. Salgo con la esperanza de encontrarme ante una enfermedad que tiene un tratamiento con muchas posibilidades de curación. Me siento agradecida a la vida.

Un silencio ensordecedor vuelvo a la sala de espera de la resonancia con el ánimo renovado. Me llaman para la prueba. Entiendo que impresione entrar en ese tubo. Incluso para los que no sufrimos de claustrofobia resulta un espacio agobiante. Me quedo sola. La máquina y yo. Cierro los ojos y siento que el sueño me vence. La máquina comienza su canto ensordecedor. Al ritmo de la resonancia pienso en gente cercana con cuyos problemas me siento ahora más identificada. Y en el silencio atronador de la resonancia suplico al universo que me dé la oportunidad de vivir.

Un día infinito llego a casa pasadas las cinco de la tarde. Me recibe mi hijo mayor con gesto preocupado comentando las novedades del coronavirus. Cuando termina le doy las noticias de mi mamografía. Es especialmente optimista y fuerte. Vivió con ocho años la muerte de su hermana y durante su enfermedad fue fuente de alegrías y risas para ella y para el resto de la

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casa. Me pregunta sobre la gravedad de lo que estoy diciendo. Con dos padres médicos está acostumbrado a que en casa se hable de patologías de una manera natural. Espera y cree que el mío tendrá tratamiento y curación. Oigo la puerta. Es mi hijo del medio. Cuando hablo con él da por sentado que me voy a curar. No quiere oír nada más. Sale de casa contrariado pero seguro de que todo tendrá un final feliz. Me quedo sola. Aprovecho para organizar un poco la casa. Caigo en la cuenta de que no he comido. He quedado en una cafetería con unas amigas para charlar un rato. Comento por el chat del grupo mis precauciones por el coronavirus. Cuando llego ya están sentadas alrededor de la mesa. Separo mi silla recordando que no me puedo permitir el lujo de contagiarme. La conversación gira en torno al cierre de colegios. Una de mis amigas atribuye mi gesto serio a noticias del coronavirus. De vuelta a casa por fin llega el pequeño. Vive la suspensión de las clases como un anticipo de vacaciones. Repito lo dicho a sus hermanos. Siento cómo se estremece al escuchar la noticia. Apenas puede articular palabra. De momento, hasta no tener más datos no se lo vamos a decir a nadie —les digo. Estoy ya en la cama cuando por FaceTime me llama mi marido. Ha conseguido llegar sin problemas a Riad. Su gesto se nubla cuando le cuento

Photo/Illustration credit

Arriba: Ana durante el tratamiento, sin perder la sonrisa. Abajo: con su marido, durante su estancia en Arabia Saudí.

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que tengo cáncer. Mañana se pondrá en contacto con todos sus compañeros del hospital. Noto su sensación de impotencia por estar a miles de kilómetros. Querría estar a mi lado. Lo sé. Yo le siento conmigo.

La oportunidad de tratarme es jueves, 12 de marzo. La zozobra llena los estantes vacíos de los supermercados donde la incertidumbre y el desconcierto sustituyen a la harina y el papel higiénico. En el norte de Italia no dejan salir a la gente a la calle... Hay quien dice que los siguientes somos nosotros. De momento los chicos andan por casa con un aire semi vacacional. Voy camino del hospital. De nuevo en la sala de biopsias. Estamos pendientes del resultado de todas las muestras que se han enviado para analizar. ¡Me queda tanto por disfrutar, por amar, por aprender! Pido al cielo una tregua. Imploro desde el agnosticismo más profundo. Al morir mi hija murió con ella la fe que había heredado de mis padres. El viernes 13 de marzo ya es oficial: no podremos salir de nuestras casas a partir del domingo. Hablamos sobre las próximas semanas de encierro que nos esperan. Tengo programadas citas médicas para poder operarme, y el jueves cita con otra amiga, anestesista del hospital. Hablo con ella. Como compañera de promoción compartimos el mismo chat de médicos. Ambas sabemos cómo se están cerrando quirófanos. Espera poder atenderme

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el jueves, pero no me garantiza nada. El virus es ahora el protagonista indiscutible.

El monstruo despierta mientras la sociedad general se paraliza, los hospitales viven su frenesí particular. Algunas especialidades quedan congeladas para dejar espacio a los pacientes infectados con ese coronavirus del que apenas sabemos nada. Un vecino ha sido una de las primeras víctimas contabilizadas. A él le han seguido en pocos días una riada de personas, muchas de ellas ancianas, y otras de edades en las que uno no espera morir... Mi madre se encuentra mal, pero sus síntomas no parecen los del covid-19. El 19 de marzo voy camino del hospital para realizarme el preoperatorio. Vuelvo a encontrar ese Madrid fantasmagórico que me sorprendió el lunes, ya en estado de alarma, cuando otra compañera de mi marido descartó extensión del tumor. Desde que sé que no tengo metástasis estoy mucho más animada, pero es clave actuar sin dilaciones. Voy en metro, apenas coincido con un par de personas. En el trayecto recibo una llamada. Es mi hermana pequeña. Mi madre está peor. Los síntomas han dado paso a una sintomatología respiratoria. Con la convicción de que ingresarán a mi madre me recibe la anestesista, a la que le toca sufrir en primera persona toda la avalancha de pacientes que acuden a este gran

hospital de Madrid. De nuevo otra llamada de mi hermana, cree que tiene el virus. —Pásame a tu marido que prefiero preguntarle a él —le digo, ya que también es médico. —No me puedo acercar —le explico—, tengo cáncer y si me contagio no me operan —digo. Siento muchísimo no poder ayudar —continúo—. Finalmente ingresan a mi madre. Por la noche mi hermana me llama de nuevo extrañada por mi desafección hacia el ingreso de mi madre. Se lo cuento todo. No quería preocupar a nadie. Llamo también a mi otra hermana. Está en su casa pasando el covid. La pongo al día de mi estado de salud.

Madrid me acuna estoy obedeciendo la consigna de la doctora, cuidando de no contagiarme y estar tranquila, cuando me llaman del hospital para adelantar dos días mi cirugía. Veo mi cita en quirófano como lo que es: una oportunidad, una suerte, un privilegio. Me despido de los chicos dándoles instrucciones para los días que pasaré fuera. Están seguros de que todo va a ir bien. Ninguno puede venir conmigo. La curva de contagios sigue en ascenso y han prohibido acompañantes en los vehículos. Resulta extraño pasear por la calle desierta. Hoy, a estas horas de la siesta, apenas encuentro a nadie en mi recorrido hasta el metro. Cuando mi hija murió me enfureció ver cómo la vida

seguía su ritmo normal. Sin embargo, esta tarde el planeta entero permanece inmóvil. El tiempo se ha parado dándome tregua en mi lucha particular. Madrid me acompaña en mi duelo. Esa ciudad que en su momento acogió a mis padres y que me vio nacer me acuna en silencio. Ese Madrid bullicioso y alegre me arropa con un semblante serio pero tranquilo.

La cirugía a primera hora vivo el característico despliegue de actividad alrededor de los pacientes que pasaremos por quirófano. Se agradece la comprensión y amabilidad de enfermeras, auxiliares y celadores. No hay un protocolo estandarizado y la gestión de esta pandemia, de momento, se organiza con sentido común, esfuerzo y mucho tra-

En el hospital, sola debido a la pandemia.

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bajo por parte de los sanitarios. Poco antes de entrar en quirófano me saludan las dos cirujanas que me van a operar. Confío ciegamente en el equipo; sé que estoy en buenas manos.

En el avispero me he despertado sin complicaciones y me encuentro muy bien. Cuando llego a la habitación, la paciente de la cama de al lado, ya está allí. Pasamos la tarde tranquilas. No hay hijos ni maridos ni hermanos con nosotras. Somos dos gatas lamiéndonos las heridas a solas. A mi compañera, Matilde, se le notaba que conocía el hospital. Es de la “casa”. Ha limpiado mil veces estos corredores y habitaciones. Recibe muchas visitas de sus compañeras. Se quedan en la puerta y desde ahí charlan. les pregunta sobre el desarrollo de la pandemia entre bastidores. Se les nota la tensión. Ahora más que nunca las limpiadoras están en el punto de mira. La enfermera nos trae una almohada con forma de corazón. Es un regalo de voluntarias de la Asociación Española Contra el Cáncer para las pacientes operadas de mama. Resulta ser más útil de lo esperado. Colocándola en la axila evita el roce del brazo con la zona operada. Me vincula a muchas otras mujeres que han pasado por este proceso. Por la noche oigo discutir en el control de enfermería. Quieren ocupar

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con enfermos de Covid-19 esa parte del hospital. Siento que estoy internada en un avispero y deseo con toda el alma poder salir pronto de aquí. Llega el ginecólogo. Pido que me den el alta. Me encuentro fuerte, animada y sin dolor. El ginecólogo se muestra reticente. Me da el alta basándose en lo poco que he drenado y en mi formación médica. Me preparo y me despido de mi compañera de habitación deseándole la mejor de las suertes. Hay personas que pasan por tu vida una vez y, sin embargo, nunca olvidas.

Me quedo en casa sorprendida por mi buena forma física, cojo de nuevo el metro de vuelta a casa. Podía haber ido en taxi, pero quiero caminar, sentir Madrid, vivir unos minutos de libertad. Sé que tengo que confinarme y cuidarme mucho en las próximas semanas. En medio de esos días tristes, grises, marcados por este virus, siento la mañana llena de luz. Mi hermano acudió ayer a urgencias con mi padre. Comparte conmigo la seriedad de la situación, ochenta y cinco años, fumador y broncópata crónico. . En caso de carencia de respiradores como está sucediendo en muchos puntos de Madrid, habrá otros pacientes mejores candidatos que él para optimizarlos... Me llama otra vez y me cuenta cómo la placa mostró un pulmón en mejores condiciones de las esperadas. Confío en que mi madre

ingresada y mi padre en su domicilio, evolucionen bien. Entro en casa abriendo la puerta a una nueva etapa de mi vida: el confinamiento.

El covid marca el ritmo el confinamiento me ha convencido una vez más de cuánto nos necesitamos. Aunque puedo estar mucho tiempo sola, me gusta hablar, comunicarme, reír y comentar el día a día. Llevo seis meses de ventaja frente al resto. Durante este medio año me he acostum-

y a través de Zoom, les he contado mi aventura sanitaria. Ellas se han convertido en cómplices de mi secreto. Cada día me encuentro mejor, aunque he tardado más de lo que en un principio había esperado. He tenido que asumir que no puedo hacer lo que siempre hacía. Me estoy acostumbrando a pedir ayuda a mis hijos. Seguimos confinados. Es una situación que me favorece. No me siento diferente al resto de España. Tras la intervención estoy mucho más tranquila.

SEGUIMOS CONFINADOS. ES UNA SITUACIÓN QUE ME FAVORECE. brado a hablar a diario por FaceTime con mi marido. Las nuevas tecnologías son una herramienta estupenda para acortar distancias. Los chicos parece que se van acostumbrando a tener sus clases on line. También en la Escuela de Idiomas estamos dando clases a distancia. Creo que es una suerte no haber tenido que interrumpir mis estudios de árabe. Los grupos de WhatsApp han intensificado sus mensajes. Son mis amigas del Zoom. Quedamos todas las semanas para charlar y reírnos un rato. Son mujeres que me encontré caminando por la vida. Nunca pretendimos hacernos amigas, los protagonistas eran nuestros hijos que jugaban en el parque. Inmersos en el mes de abril

No todo son malas noticias. Parece que mi madre evoluciona muy bien y prevén darle el alta en breve. Mi padre ha superado la infección con cuidados caseros. Está muy débil, pero cada día se encuentra un poquito mejor. Hablo con un oncólogo del hospital. Tienen claro que la combinación de una quimioterapia con taxol junto con la inmunoterapia será el protocolo más idóneo en este caso.

Inmunoterapia hoy comienzo la inmunoterapia. Son días grises y el cielo de Madrid ha estado llorando a sus muertos. Falta poco para la primavera, pero el invierno sigue instalado en nuestros corazones. 10.2021 selecciones

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Me acerco a la sala de tratamiento. Una dosis de esperanza en unos pocos milímetros cúbicos; milagros de la ciencia que no siempre valoramos. Es una inyección subcutánea, apenas molesta, aunque hay que administrarla muy lentamente. Me alivia sentirme ya parcialmente tratada. El coronavirus ha obligado a retrasar las terapias y el cáncer no concede treguas. Estamos de desescalada. Me siento rehén de este virus y le agradezco que me dé una tregua para poderme tratar. Hoy comienzo la quimio y tengo miedo. Nos van llamando y entramos a una sala espaciosa donde hay asientos para más de una decena de personas. Entonces comienza el ritmo trepidante para los enfermeros: cogen vías, heparinizan reservorios, ajustan bombas que pitan... y tras unos minutos de trabajo frenético llega el silencio disfrazado de música de fondo. Me he traído un libro. Cuando un enfermero, con una sonrisa y un tono de voz encantador, me indica que ya he terminado, me siento enormemente feliz. En cuanto salgo del hospital llamo a mi marido. En la distancia vive con más ansiedad que yo el comienzo de mi quimioterapia. —Una menos —me dice—, ya solo nos quedan once. Repetimos juntos la frase del entrenador del Atlético que tantas veces se oye por casa: “Partido a partido”.

Paseos en libertad he perdido la cuenta de la fase de desescalada en la que estamos. En

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cuanto comienza ese calor sofocante de asfalto tan propio de las ciudades, las noches resultan insoportables. Como los chicos ya han terminado sus exámenes nos hemos trasladado a nuestra casa de El Escorial. Valoro poder dar largos paseos. Me siento feliz con cada paso que doy. Respiro el aire de la sierra y camino disfrutando este despertar del verano tras una primavera oculta. Estoy tolerando extraordinariamente bien la quimio. Trato de no pensar en ello, ya experimenté con la primera dosis de la inmunoterapia que escuchar en exceso a mi cuerpo me hace sentir peor. He vivido pendiente de la llegada de mi marido hasta el fin de la quimio. No querían prescindir de un médico en plena pandemia, y finalmente pisó tierra española la primera semana de agosto. Parece que estos meses de verano “el bicho” está bastante más tranquilo. Se habla de una segunda ola para el otoño. He terminado la quimio. Carlos me afeita la cabeza para que crezca el pelo de manera uniforme. Está siendo un verano distinto para todos. Se ha impuesto la obligatoriedad de las mascarillas y aunque hay reuniones y charlas en la piscina, no es como como otros años. Valoramos los pequeños regalos que nos da la vida, disfrutamos más que nunca de la compañía de los demás; celebramos cada bar que se abre,

Ana tras la tormenta Filomena, la nevada histórica que cayó en Madrid en enero de 2021.

cada tienda que no cierra.

Madrid se viste de gala tengo un mensaje en el celular alertándome del temporal de nieve que se avecina. Estoy feliz. Hubo un momento, cuando cancelaron el vuelo de mi marido el 22 de diciembre, que temí que no pudiera venir a pasar unos días con nosotros. Ahora tiene que volver a Riad. Nos despedimos. Tardaremos en volver a estar juntos. Ya no hacemos planes. Me mandará un mensaje en cuanto aterrice. Miro por la puerta acristalada de la Terminal 1. Los copos caen con una intensidad que no recuerdo en la capital de España. Aún no ha despegado el avión de

mi marido cuando salgo hacia la clase de flamenco de los viernes. Me abrigo bien. Miro al cielo incrédula y temo que el avión no pueda despegar. Entro en clase. Mi alegría es mayúscula cuando compruebo a la salida de clase que el avión ya vuela rumbo a Riad. Hace semanas que las chicas del Zoom tenemos entradas para el teatro. Asistimos al espectáculo contentas. Pero el mayor espectáculo nos espera a la salida. Un Madrid blanco nos envuelve. Nos hacemos una foto para inmortalizar el momento y yo doy gracias a la vida. Estiro los brazos y miro al cielo que viste de gala mi Madrid. Y siento la vida, esa película que a cada uno nos toca vivir y de la que somos absolutos protagonistas. Elijo disfrutar cada foto, porque en cualquier momento el guión me puede sorprender. Ana Calvo de Mora es doctora en Medicina y Cirugía y licenciada en Derecho. Aunque es patóloga, abandonó pronto la práctica clínica y durante algunos años estuvo impartiendo clase en la universidad. En 2016 se traslada con su familia a Arabia Saudí y regresa en agosto de 2019. El libro está disponible en Amazon en formato papel o digital. 10.2021 selecciones

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COSAS DE CHICOS

Las medias están al

revés, los zapatos están en el pie equivocado, la camisa está mal abotonada, quién sabe si hay ropa interior debajo… pero tu hijo se vistió solo y no hay manera de que le quites todo para ponérse-

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lo correctamente. —@SCARYMOMMY Cierta mañana, mientras veía por la ventana unos nubarrones en el cielo, mi hijo de cuatro años se acercó a mí. Permaneció de pie un rato, mirando fijamen-

te el cielo, hasta que por fin dijo: “una cosa es segura, papá. ¡Hoy vamos a tener clima!”. —DANIEL DUNN, Canadá Fui dama de honor en la boda de una de mis

primas. Durante el

ilUsTRAciÓn: conAn De VRies

“Este es un problema de computadora, abuelo. No creo que puedas ayudarme".

Prepara a tu pareja para la paternidad despertándolo a las 3 de la madrugada solo para decirle que no está lloviendo y que quieres comer un pedazo de queso. —@MACGYVERINGM22

ensayo me quedé de pie en el altar, junto a la niña de seis años que sería la encargada de llevar flores en una canasta. Mientras veíamos a mi prima caminar por el pasillo, escuché a la pequeña decir en voz baja: “se va a ver fabulosa… ¡y yo también!”. —CASSIE SILVA, Canadá En el sitio web reasonsmysoniscrying.com [“razones por las que llora mi hijo”], varios padres y madres comparten situaciones que provocaron ríos de lágrimas en sus vástagos. • “No lo dejamos

saltar al agua desde un bote”. • “Su hermano le dio un empujón. El hecho de que su cabeza se atascara en la pantalla de una lámpara fue un incidente menor”. • “Me ofreció una mordida de su pretzel y yo acepté”. Durante una reunión

familiar, algunos de los presentes conversábamos sobre los peligros de beber y manejar. De pronto, mi nieta de cinco años decidió intervenir en la charla. “Ya sé por qué es peligroso beber y manejar”, anunció emocionada. “La pajilla del envase

de jugo podría entrar por tu nariz”. —Marlene L. Banwart, Estados Unidos La noche de Halloween,

al abrir la puerta de mi casa para repartir dulces, me topé con un superhéroe. Tras admirar su colorido atuendo y su máscara, le pregunté: —¿Eres el Hombre Araña? Visiblemente preocupado por mi salud mental, el pequeño repuso: —No, soy un niño. Solo traigo puesto un disfraz. —Cathy Mumaw, Estados Unidos

Tras la muerte de un amigo de edad avanzada de nuestra familia, Zoe, mi nieta de siete años, le pidió a su mamá que le describiera el cielo. Ella le dijo que aunque no se sabe con certeza, mucha gente cree que se trata de un lugar maravilloso y lleno de paz. La pequeña reflexionó unos minutos en sus palabras y luego preguntó: “Mami, cuando llegues al cielo, ¿puedes enviarme un mensaje de texto para contarme cómo es?”. —Jane Marshall, Canadá, septiembre de 2018

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COMPLETE LA ORACIÓN

En mi horno siempre cocino… Esta sección invita a los lectores a reflexionar sobre cuestiones cotidianas. Todos los meses una nueva propuesta.

Pollo a la cacerola luis Morón, Buenos Aires

Pan, galletas, bizcochuelo (todo sin gluten)

Pollo a la mostaza con vino blanco betty fleitas San Martín, Buenos Aires

maría e. sisterna Caucete, San Juan

Budín de limón con pasas

Matambre al libro y empanadas árabes

graciela carracedo

mabel álvarez

Ituzaingó, Buenos Aires

Pollo, milanesas, empanadas, tarta, pizza de berenjena… Casi todo lo hago al horno

Corderitos con chicharrón martha carreras

clariza salinas Chombas, San Juan

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fotos: (complete) shiutterstock / (remate) getty images

EL REMATE DE LA FOTO

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¿¡Quiere ganar 1.000 pesos!? Es fácil, solo hay que usar su ingenio. Mes a mes, vamos a publicar en nuestro perfil de Facebook (@ RevistaSeleccionesArg) una foto graciosa y esperamos que nos envíen un remate original e inédito que genere risas. Si resulta elegido, saldrá publicado y ganará $$$.

GANADOR DE AGOSTO

Aquí lavan plata, ¿no?

nadia maillier FB/naimaillier

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JUEGOS MENTALES Tiendas & árboles cómo jugar: En este camping, cada tienda es adyacente a su propio árbol, horizontal o verticalmente. Las tiendas no son adyacentes entre sí, ni siquiera en diagonal. Los números fuera de la cuadrícula indican cuántas tiendas hay en esa fila o columna. ¿Puede localizarlas? ejemplo: 2

0 1 1

2 0 1 1

Números

3 1 2 2 2 1 1 4 1 4

3 2 2 2

1 2 2 2

ejemplo:

cómo jugar: Introduce los números del 1 - 9 en la cuadrícula, de modo que cada dos números conectados por una línea tengan una diferencia de al menos 3. Se proporcionan dos números.

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1 4

6 SUDOKUS sixy2110_01

sixy2110_02

Type: [ 1]

4 1 3 4

5 6 1

1 2 5

5 2

sixy2110_03 Type: [ 1]

6 4 2 5 3 1 3 6 5 5 1 3 3 2 1 1 4 5 6 4 2 6 5 1 3 4

sixy2110_05

6 4 2 4 6 5

1 3 2 3

cómo jugar: Sitúe los números del 1 al 6 una sola vez en cada: a) fila b) columna c) área destacada en negrita d) rectángulo blanco o gris. ejemplo:

2 3 1 1 4 2 5 6 5

5 6 4 2 5 3 1 1 5 3 4 6 2 3 3 2 1 6 5 4 6 3 4 1

1 4 6

3 4 5 2 1

3 2

sixy2110_04 Type: [ 1]

2 5 3 4 6 3 4 1

6 1 4 3 4 3 6 1 2 1 5 2 4 5 2 4 3 5 6 5 2 1 6 3 6 5 2 2 sixy2110_06 1

5 4 2 6 1 3 4

Type: [ 5]

Type: [ 3]

5 4 2

4 2 1 3 6 2 5 1 2 6 6 3 4 5 5

¡cuidado! ¡Las áreas destacadas en negrita ya no son de 2 x 3!

5 3 6 1 1 2 4 3 4 6 2 5 1 3 1 5 2 4 6 2 4 3 6 2 6 5 1 4

5 6124.4 4 5 1 6Busque 3 las 2 respuestas en la página 3 110.2021 2 3 6 2 5 4 1 2 3 1 1 2 4 3 5 6 4 5 6 5 3 6 1 2 4

4 2 6 5 6 3 1 6 4 1 5 2 3 5

1 3 2 selecciones 5 4 6 123 4 6 5 3 2 1

2 2 1 1 4 1 JUEGOS MENTALES RESPUESTAS 4 3 2 2 2 1 2 2 2 1 4 Tiendas & árboles

Números 3

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Type: [ 1]

4 1 3 4

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Type: [ 1]

6 5 3 4 4 3 2 1

4 2 5 3 1 3 6 4 2 2 1 4 6 5 5 6 1 2 6 6 5 3 1 3 4 2 5 1 2

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1 2 5

3 4 6

5 3 6 1 4 2 1 2 4 3 5 6 4 6 2 5 3 1 3 1 5 2 6 4 2 4 3 6 1 5 6 5 1 4 2 3

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5 1 4

6 1 2

3 2

2 6 1 4 3 5 5 4 3 6 1 2 3 3 1 5 2 4 6 2 5 4 3

Type: [ 3]

6 4 1

Type: [ 1]

1 4 6 4 5 2 1

6 SUDOKUS5 RESPUESTAS

sixy2110_03

4 3 5 1 6 2 2 1 6 3 6 5 2 4 5

4 5 1 6 3 2 3 6 2 5 4 1 1 2 4 3 5 6 5 3 6 1 2 4 6 4 5 2 1 3 2 1 3 4 6 5

6 4 2 5 1 5 3 4 3 2 1 6 1 5 6 4 2 4 6 4 3 5 1 2 2 1 6 3

3 1 6 2 5 4

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Type: [ 5]

1 3 2 6 4 5 5

5 6 4 1 3 2 3 1 2 5 4 6 2 3 1 4 6 5 4 5 6 3 2 1 6 4 5 2 1 3 1 2 3 6 5 4

enriquezca su

VOCABULARIO Entre las palabras que usamos para comunicarnos, a veces

aparecen extranjerismos que han sido castellanizados. Aquí presentamos algunos. ¿Sabe qué significan exactamente y cuál es su origen? ¿Los escribe correctamente o no? Mirtha L. Rigoni 1. Entrecot. A. Conjunto de alimentos que se pone en la mesa para picar (como encurtidos, aceitunas o rodajas de embutido). B. Dispositivo para cortar la corriente eléctrica. C. Trozo de carne. 2. Atrezo. A. Temblor. B. Conjunto de objetos de un escenario. C. Pequeño tambor que suele tocarse en fiestas públicas. 3. Plafón. A. Sonda para medir la profundidad de las aguas. B. Lámpara que se coloca pegada al techo. C. Conjunto de organismos animales y vegetales diminutos. 4. Zapeo. A. Cambio reiterado de canal de televisión. B. Dar golpes en el suelo con los pies calzados. C. Referido a un barco, acción de desprender el ancla. 5. Cruasán. A. Persona que en los casinos dirige el juego, reparte cartas, etc. B. Ave del tamaño de un gallo, con un penacho de plumas en la cabeza. C. Medialuna. 6. Poliéster. A. Resina plástica. B. Tipo de

prenda de vestir. C. Fibra de origen vegetal. 7. Confeti. A. Conjunto de pedacitos de papel. B. Pasta hecha a base de azúcar, por lo general en forma de bolita y de varios tamaños. C. Fruta u otra cosa confitada. 8. Guiñol. A. Mensaje implícito. B. Destello, resplandor vivo y efímero. C. Tipo de teatro. 9. Diletante. A. Conocedor de las artes o aficionado a ellas. B. Que expone sobre un tema. C. Malhumorado. 10. Popurrí. A. Música que divierte. B. Mezcla de cosas diversas. C. Condimento. ¿LO ESCRIBIMOS BIEN? ¿Es correcto usar “boicot” o “boicoteo” para referirse a una acción que tiene a obstaculizar el desarrollo de una actividad? ¿Se escribe “film” o “filme”, “kimono” o “quimono”? Y ¿llevan acento ortográfico “póquer” y “tráiler”? 10.2021 selecciones

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Enriquezca su vocabulario

RESPUESTAS

1. Entrecot. C. Proviene del término francés “entrecôte”. Trozo de carne sacado de entre costilla y costilla de la res vacuna. Para que salga bien, es conveniente precalentar un poco la plancha y, además, sacar la carne de la heladera veinte minutos antes de cocinarla. 2. Atrezo. B. Utilería o conjunto de objetos de un escenario. Del italiano “attrezzo”. El tambor pequeño de las fiestas públicas es el “atabal”, término de origen árabe hispánico. 3. Plafón. B. Lámpara plana traslúcida pegada al techo, o adorno en la parte central del techo de una habitación, donde está el soporte para suspender la lámpara. Del francés “plafond”. 4. Zapeo. A. Cambio reiterado de canal de televisión por medio del control remoto. En los medios de comunicación se prefiere la expresión en inglés “zapping”. Si se opta por esta, debería escribirse en cursiva o entre comillas. Es adecuado el uso del verbo “zapear”. 5.Cruasán. C. Bollo de hojaldre en forma de media luna. “Croissant” en francés. Por lo general, nos referimos más bien a la “medialuna” (también se acepta “media luna”). Y los plurales son “medialunas” y “medias lunas”.

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6. Poliéster. A. Del inglés “polyester”, es una resina que se obtiene por medio de una reacción química, se endurece a temperatura ambiente, es resistente a la humedad y se usa en la fabricación de fibras, para recubrir láminas, etc. 7. Confeti. A. Conjunto de pedacitos de papel multicolores que se arrojan las personas unas a otras en las celebraciones. Proviene del italiano “confetti”. 8. Guiñol. C. Teatro representado por medio de títeres que se mueven introduciendo una mano en su interior. Del francés “guignol”. 9.Diletante. A. En italiano, “dilettante”: ‘que se deleita’. Aficionado a las artes, o bien que cultiva algún campo del saber, generalmente de manera superficial. 10. Popurrí. B. Mezcolanza de cosas diversas. Del francés “pot pourri”, ‘olla podrida’.

RESPUESTA La túnica de origen japonés es el “quimono” o “kimono”; “film” y “filme” son formas aceptadas, como “boicot” y “boicoteo”. “Póquer” y “tráiler” llevan tilde, igual que los extranjerismos castellanizados “suflé” y “parqué”.

Puntuación 7 Bueno 8-9 Notable 10 Sobresaliente

TRIVIA Beth Shillibeer 1. ¿Qué mercancía del Oktoberfest se agotó a pesar de la cancelación de los festejos de Munich en 2020? 2. La Universidad de Victoria ofrece un curso sobre un superhéroe creado por Bob Kane y Bill Finger. ¿Cuál es? 3. ¿Qué primer ministro australiano fue un becario de Rhodes y tuvo un récord mundial por beber cerveza? 4. En 2020, Disney lanzó un disfraz de Halloween para niños con discapacidad. ¿Cuál era su característica? 5. ¿Qué organización, cuya mascota es un perro llamado Foxtrot, ganó el Premio Nobel de la Paz en 2020? 6. La nave israelí Beresheet hizo un alunizaje de emergencia en 2019, dejando un cargamento que puede ser la primera forma de vida lunar. ¿Qué es?

8. ¿Quién es el único presidente de Estados Unidos que ha ganado un Premio Pulitzer? 9. En 2020, Bert ter Hart fue el primer norteamericano en navegar alrededor del mundo en soledad. ¿Qué método de navegación usó? 10. ¿Quiénes fueron los primeros pasajeros en volar en globo aerostático en 1783? 11. Los calamares vampiro, tiburones duende y peces de colmillos largos, pertenecen a un mismo ecosistema. ¿Cuál es? 12. El azafrán puede ser más caro que el oro por peso. ¿Cierto o falso?

13. Nueva Escocia es el primer cuerpo legislativo canadiense en implementar cierto 14. Al enfrentar un enfoque legal para la exceso de naranjas, ¿qué hizo la ciudad de Sevilla donación de órganos tras la muerte. ¿De qué recientemente con su se trata? desecho de fruta?

Respuestas: 1. El tarro de cerveza. 2. Batman. 3. Bob Hawke. 4. Adaptación para sillas de ruedas. 5. Programa Mundial de Alimentos. 6. Tardígrados. 7. En 1917 usaban el calendario juliano. 8. John F. Kennedy. 9. Navegación astronómica (cartas náuticas y sextante). 10. Una oveja, un pato y un gallo. 11. Mares profundos. 12. Cierto. 13. Consentimiento presunto. 14. Producir electricidad.

foto: getty images

7. ¿Por qué la Gran Revolución Rusa de Octubre de

1917 se celebra en noviembre?

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ilustración: miroslav barták

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