Ilugiid Suvise nahahooduse põhitõed! Esimene päikesepaiste ja soe suveõhk paneb põhjamaa külmas olnud inimese ranna poole liikudes samme kiirendama. Kuid õhinas ja tuhinas ära unusta kõige tähtsamat – riietada oma nahk päikesekaitsesse! Teadupärast kahjustab päikesekiirgus rakkude DNA-d , põhjustab vabade radikaalide teket ja seega naha enneaegset fotovananemist. Halvimal juhul ka nahavähi teket.
Suvise juukseja nahahoolduse ja
a o
Suve ja päikesepaiste saabudes koondub fookus naha kaitsmisele, kuid samavõrra tähelepanu vajavad ka juuksed. Kuidas oma naha ja juuste eest kuumal ajal parimal moel hoolt kanda? TEKST: Katrin Rasmann, ravikosmeetik FOTO: Shutterstock
Mida juuksed suvel vajavad? 1. UV-kaitsega sügavniisutav šampoon ja palsam Kuna suvel vajavad juuksed palavuse ja rannamõnude tõttu tihedamat pesemist, on oluline, et tooted sobivad igapäevaseks pesuks ega mõju juukseid kurnavalt. Värvitud juuksed vajavad lisaks UV-kaitsele ka värvikaitse funktsiooni. Kord nädalas või paari nädala tagant võiks kasutada sügavpuhastavat šampooni, et eemaldada juustest viimistlustoodete ja soolase merevee jäägid. Pärast seda kasuta juuste sügavuti turgutamiseks taastavat maski, palsamit või spetsiaalseid õliampulle. 2. Siluv, taastav ja UV-kaitsega juustesse jäetav palsam või õli Kõrvapiirist allapoole jääv osa juustest on seda vanem, kahjustatum ja räsitum, mida lähemale otste poole 42
HETK
see liigub. Seega vajab see osa enim taastavaid ja siluvaid tooteid. Õhukestele juustele sobib paremini juustesse jäetav palsam, kuna see ei muuda neid liiga raskeks. Paksem ja poorsem juuksekarv ning paks juuksepahmaks vajab intensiivsema siluva toimega õli. 3. Kanna stiilset peakatet Kui muidu ei ole kübar su lemmik, siis vähemalt randa minnes võiks temaga sõbraks saada. Pealegi lisab see bikiinikomplektile kuhjaga naiselikkust. Kuid kaitsva ja stiilse lahenduse leiab ka ägedalt seotud rätikust. Seo sellega hobusesaba pikendus või keera see moekalt turbaniks. Ajatu valik on ka sportlik nokkmüts. 4. Nipp Pärast pesu lase juuksed kuivada loomulikult soojas suveõhus ning ära kasuta kahjustavat fööni.
Kuidas valida õige SPF-faktoriga päikesekaitsekreem? Naha enda kaitsevõime kestab olenevalt nahatüübist loomulikul viisil kõigest 10–30 minutit. SPF-i ehk sunburn protection factor’i arvuga saab arvestada aega, kui kaua võib ohutult päikese käes viibida ilma nahka kahjustamata. Näiteks 1 SPF tagab naha kaitse heledale ja õrnale nahale umbes 5–10 minutiks ja keskmise heledusega nahale umbes 15–20 minutiks. Päevitusjärgselt ära unusta nahka niisutada ja taastada! Päevitusjärgne naha hooldamine on oluline rutiin, kui soovid säilitada selle sileduse. Kreemita ja maskita ohtralt niisutava ilukraamiga! Mõnusat suvehooaega soovib iluspetsialist ning ravikosmeetik Katrin Rasmann.
HOIATUS! Ära tule mereveest märgade juustega päikese kätte! See on 110% juuste surm! Soolane merevesi, mis kuivab päikese käes, on juuste surm, tekitades justkui luubiefekti, mis kõrvetab juuksekarva pinnale augukesi. Eriti tundlikud on keemiliselt töödeldud või loomulikult lokkis juuksed.
PURUSTAME MÜÜTE!
Kõige levinum müüt on, et kasutades SPF-faktoriga toodet, nahk ei päevitu. Päevitub küll, lihtsalt turvalisemalt ja aeglasemalt.
