Gerardo Ruberto
info@smilingcoachsystem.it
FITNESS
6’
ATTIVITÀ FISICA NELLA PREVENZIONE E NEL TRATTAMENTO DELLE MALATTIE NON TRASMISSIBILI “Rendere consapevoli le persone è l’obiettivo di tutti gli operatori del settore salute e fitness nei prossimi anni” Le aziende del settore fitness-wellness e salute investono spesso tanti soldi in campagne pubblicitarie inefficaci nello spostare nuovi clienti verso le proprie strutture. Spesso nel comunicare, anche messaggi riferiti ad obiettivi positivi sulla salute, i professionisti del fitness restano delusi dalle risposte che ricevono; per molti anni anch’io non sono riuscito a spiegarmi tanta “indifferenza” e ho sempre pensato che tali atteggiamenti fossero dovuti alla spesa economica “costa troppo”, (erroneamente perché il costo è relativo a cosa “serviamo”), alla mancanza di tempo, alla scarsa cultura inerente al mondo
palestre/piscina (“spendo soldi inutilmente… tanto non cambia nulla, la palestra o la piscina non fanno per me, etc”). Questo è stato il mio pensiero fino a qualche tempo fa. Negli ultimi anni però la mia attenzione si è spostata su due fattori importanti: se compresi, potrebbero stimolare le persone ad adottare “l’esercizio fisico” come “farmaco naturale”: 1. Mancanza di consapevolezza 2. L’esercizio fisico non fa parte delle priorità Voi prendereste mai un farmaco (antibiotico) se vi sentiste bene? Penso
ph Anna Shvets da Pexels
proprio di no. Questo vale per oltre il 90% della popolazione italiana che non vede l’allenamento come abitudine positiva. Credo, infatti, che le persone non considerino l’attività fisica un elemento “indispensabile” per una migliore qualità di vita e come fattore capace di ridurre la possibilità di malattie non trasmissibili legate alla sedentarietà. Non essendo consapevoli di tale opportunità, non vedono la necessità di investire il proprio denaro in attività che non impattano positivamente, secondo loro, sulla propria vita: sociale, fisica, relazionale, emotiva. L’esercizio fisico, a differenza dei classici farmaci, fa sentire le persone, in ogni momento “di contatto”, attive e coinvolte, incoraggiandole ad assumersi giorno dopo giorno la responsabilità della propria salute. Per incrementare l’attività fisica - in attesa che i medici si posizionino e si schierino dalla parte di tutti gli operatori wellness - gli specialisti dell’esercizio fisico (qualunque esso sia) dovranno
Stimolare le persone ad adottare “l’esercizio fisico” come “farmaco naturale” 76
HA 2 - 2020
© DIRITTI RISERVATI
