STÉ TE
LES 3 VALLÉES
ON
A
COURCHEVEL
BRIDES-LES-BAINS
Cette semaine, nous avions envie de nous exporter sur un autre continent, sans délaisser notre région... On a testé pour vous la dance afro à Brides-les-Bains.
C
'est donc au kiosque du parc thermal que nous avons fait la rencontre de Claire Dallacosta, professeure de danse afro depuis vingt ans.
Au niveau des affaires, vêtements de sport et gourde sont conseillés. Nous nous laissons emporter en Afrique grâce au rythme des percussions. Nous étions une vingtaine à tester cette activité mêlant danse et fitness, adaptée à tous les âges. Les seules règles sont de s'amuser, et de rigoler tout en pratiquant du sport... sans s'en rendre compte ! Nous travaillons essentiellement les jambes, parfois nous y ajoutons les bras ou bien nous apprenons à rouler du buste et du bassin. Le rythme s'accélère au fur et à mesure que le temps passe. Il faut à la fin reproduire la chorégraphie apprise, sous les yeux de notre sympathique et dynamique coach du jour. La séance se conclut par des étirements musculaires, indispensables afin de repartir serein face à l'effort. Nous avons trouvé cette séance très sympathique avec son entrain et sa musicalité inhabituelle. L'animation était drôle et physiquement adaptée: une heure de plaisir assurée, rythmée par un enseignement des plus agréables. Merci Claire ! (L.J.)
Test réalisé par Lise Jovanovic (stagiaire 2nde, Moûtiers) We met Claire Dallacosta, dance teacher for more than 20 years, at the kiosk of the thermal park in Brides-les-Bains for some African dancing. About 20 participants were present to reproduce a choreography accompanied by percussion music, in a convivial atmopshere. The African dance sessions are organised for free, every Thursday from 11am to 12pm in the thermal park of Brides-les-Bains.
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GUIDE GOURMAND
Tous les jeudis de 11h à 12h Gratuit • Brides-les-Bains +33 (0)4 79 55 20 64
EN VALLÉE : MOÛTIERS / BOZEL ...
The Chevassu family is composed of passionate restorers sharing the same passion. It all started with grandmother Annie who worked at a fast-food in Moûtiers. Her son Nicolas helped her with the service during his studies. In 2005, Annie and Nicolas bought the altitude restaurant Côte 2000 in Méribel, followed by Le Bar du Lac in Bozel in 2017, while grandson Théo opened La Fabrik in Brides-lesBains 6 years ago.
BELLEVILLE - ST MARTIN / MENUIRES / VAL THORENS
Quel message transmettre aux générations futures ? T. : Le métier de restaurateur n'est pas plus dur que les autres, il suffit d'avoir la volonté et l'envie ! N. : La politesse, car de cette qualité découle le respect des gens. (C.B.)
Alors on danse ?
MÉRIBEL
Quelle est votre fierté par rapport à cette aventure ? T. : D'avoir réussi, alors que tout le monde me disait que je ne ferai rien de ma vie. N. : On a 3 affaires qui tournent sur les 3 Vallées grâce au travail qu'on a fourni. Donc c'est une fierté.
BRIDES-LES-BAINS
INITIATION À LA DANSE AFRO
