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Dormir muy pocas o demasiadas horas por la noche podría conducir a un aumento excesivo de peso durante el embarazo, sugiere un nuevo estudio. “Sabemos que dormir mal durante el embarazo se ha vinculado con unos resultados adversos del embarazo”, escribió la doctora Francesca Facco, del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de Estados Unidos. Investigaciones anteriores han sugerido que dormir mal se asocia con el aumento de peso y la obesidad en las mujeres que no están embarazadas. Los autores de este nuevo estudio deseaban examinar un vínculo posible entre el sueño y el aumento de peso en el embarazo. El estudio, cuyas conclusiones fueron publicadas en el servicio informativo HealthDay incluyó a 751 mujeres embarazadas cuyo sueño se monitorizó durante siete días seguidos. Alrededor de dos tercios de las mujeres durmieron entre siete y nueve horas por noche. Los investigadores encontraron que una duración corta o prolongada del sueño se asociaba con un aumento adicional de peso durante el embarazo. El estudio se presentó a inicios de febrero de 2016 en la reunión anual de la Sociedad de Medicina Materna y Fetal, en Atlanta, Estados Unidos.
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Relacionan aumento de peso en el embarazo con exceso o falta de sueño
