sommaire
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18 3 Éditorial 6 Courrier des lecteurs 8 Actualités
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12 En savoir plus Propolis et échinacée, vos alliées face à l’hiver.
16 Mieux vivre Plantes aromatiques, elles vous veulent du bien.
18 Rendez-vous avec… Audrey Fleurot
Star de la télévision mais aussi du grand écran, elle joue souvent des femmes de caractère. Elle fait un tabac en France et à l’étranger avec HPI, dont la saison 2 est en cours de tournage.
22 Un kilo de moins, un espoir en plus Héloïse D. a perdu 15 kg à Floirac (p. 22). Justine B. a perdu 13 kg à Sélestat (p. 26).
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Peso Perfecto
24 Entretiens Naturhouse Eléonore Gillis-Piombini,
franchisée et diététicienne du centre de Floirac (p. 24). Marjorie Bastida, franchisée, et Sarah Piller, diététicienne du centre de Sélestat (p. 28-29). Samantha Bernard, franchisée et diététicienne du centre de SaintGaudens (p. 33).
30 Que sont-ils devenus ? Céline R. a perdu 9 kg à Saint-
Gaudens et maintient son poids depuis 3 ans.
34 Alimentation saine Inviter à domicile Les petits plats dans les grands !
38 Bien-être Comment éliminer les toxines 44 Menus 14 jours de saison 46 Recette Naturhouse Enchiladas poireaux et jambon
48 Santé Des os plus résistants C’est possible !
52 Nutrition Soupes et veloutés
des mets de saison à (re)découvrir.
56 En forme CX Worx
La méthode pour renforcer son buste à domicile.
60 Beauté Les secrets d’une peau
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saine et rafraîchie.
64 Escapade Dublin,
une capitale verte à découvrir... à vélo !
68 Psycho Halte aux obsessions ! 72 En vitrine 74 Nos franchisés 78 Centres Naturhouse Peso Perfecto
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