Tipi - Magazin für die Familie - Sommer 2022 by PPH Media Verlag GmbH

Familienmagazin

KLETTE RSTEIGE

Sommer 202

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Magazin für die Familie

Hoppla, Zwillinge! Doppelte Herausforderung und doppeltes Glück

BOOM DER PEDALE

Familie am Fahrrad – die Freude des Strampelns

Zwei Kindheiten

Wunderbare Hände

Wasserspiele

Klaus & Hosea Ratschiller

Warum Babymassage guttut

Im Salzburger Saalachtalw i n t er

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sommer 2022 tipi 43 eur 2,90 2011/12 |

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GESUNDER BODEN LEBT VON UNSEREM HÖCHSTEN

BIO WISSEN

Wir haben gelernt, dass man dem Boden nicht mehr abringen darf, als er bereit ist zu geben. Ihm zurückzugeben, was er braucht, um immer wieder etwas Gutes hervorzubringen. Und nur ja keinen Kunstdünger! Lieber Kompost samt Regenwürmern. Und ganz sicher keine chemisch-synthetischen Spritzmittel, wo wir doch wissen, dass es gegen jeden Schädling einen Nützling gibt. „Danke“, sagt der Boden. Im Namen der Zukunft all seiner Bewohner. Weitere Infos auf janatuerlich.at

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Gibt’s bei:

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Editorial

Liebe Leserin, lieber Leser, das Leben lieben, so wie es ist ... trotz seiner bewegenden Familiengeschichte – als Kind nach Österreich geflüchtet, der Bruder im Krieg gefallen, die Eltern verstorben – sieht Loris das Leben stets positiv. Das liegt nicht zuletzt an seiner Frau Barbara und den gemeinsamen 14 Monate alten Zwillingstöchtern Laura und Larissa. Wir haben das sympathische Quartett in Steinbrunn im Burgenland besucht (ab Seite 16). Auch die „Geschichte einer Kindheit“ gibt’s diesmal im Doppelpack: Ab Seite 22 erinnern sich Klaus und Hosea Ratschiller zurück – an die Angst vor dem Krampus, Hans-MoserSketche vor versammelter Klasse, Ferialjobs und die ersten Begegnungen mit Alkohol (Spoiler: Er war grauslich!). Apropos Ferien ... Die Tipi-Schreiberlinge sind ausgeschwärmt, um die besten Tipps für einen schönen Sommer zu sammeln. Es geht ins Salzburger Saalachtal (Seite 104), auf familienfreundliche Klettersteige in ganz Österreich (Seite 110), auf Wildnis-Tour im Nationalpark (Seite 88), auf die Insel Sylt (Seite 116) und ... in den Fahrradsattel (Seite 84 – noch ein Spoiler: Wir verlosen ein brandneues woom bike!). Darf im Urlaub auch nicht fehlen: eine gut gefüllte Reiseapotheke (Seite 108), Sonnencreme und Badegewand (Seite 64)! Im Namen der Redaktion wünsche ich einen entspannten und spannenden Sommer mit wunderbaren Erlebnissen und viel Freude mit der neuen Tipi-Ausgabe!

Kim Sztrakati, Chefredakteurin chefredaktion@tipimagazin.at Tipi kommt viermal jährlich gratis zu allen Family PLUS-Mitgliedern direkt nach Hause, zur freien Entnahme findet man Tipi in allen teilnehmenden McDonald’s Restaurants, in 35 ausgewählten Kinderhotels, in 300 Trafiken in Wien und Umgebung, bei 785 Frauen- und Kinderärztinnen und -ärzten in ganz Österreich, in 200 Wiener Kindergärten sowie in ausgewählten Wiener Geschäften. Anmeldung zu Family PLUS ganz einfach online hier: www.mcdonalds.at/familyplus

Die Tipi-Coverfamilie Wer wir sind: Barbara (34), Loris (43), Laura und Larissa (14 Monate) Woher wir kommen: Barbara aus Zwettl in Niederösterreich, Loris aus Rechnitz im Burgenland Was wir mögen: Reisen, Sonne, Strand und Meer, gute Musik hören

Lust auf

ein Cover-

Fotoshooting mit der

ganzen Familie?

Wir suchen die nächste Tipi-Coverfamilie. Wenn ihr das sein wollt, schickt einfach ein Mail mit Kurzbeschreibung und Familienfoto an: cover@tipimagazin.at

Foto: Alek Kawka

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Das nächste Tipi:

Inhalt

Sept

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Die Tipi-Coverfamilie: Barbara, Loris und ihre 14 Monate alten Zwillingstöchter Laura und Larissa Herausgeber & Geschäftsführer: Lorin Polak Chefredaktion: Kim Sztrakati Art-Direktion: Simone Porteder Text-Redaktion: Inez Ardelt, Peter Draxl, Tanja Haiden, Wolfgang Heckel-Moehle, Heidrun Henke, Markus Höller, Susanne Holzer, Alexander Kords, Isabel Müller, Martin Obermayr, Jonny Roth, Susanne Sonnleitner, Dagmar Weidinger, Peter Zirbs Assistentin der Redaktion: Natascha Holba (in Karenz) Produktion: Hofeneder & Partner GmbH Fotos: Alek Kawka, Heidrun Henke, Verlage, Hersteller, Verleiher & weitere Fotografen Illustrationen: Artur Bodenstein, Simone Porteder Lektorat: Gudrun Likar Marketing und Mediaberatung: Michael Martinek Redaktion- und Mediaberatung: Natascha Holba (in Karenz), Daniela Ruff, Georg Peter Verlagsleitung & Vertrieb: Georg Peter Medieninhaber, Eigentümer und Verleger: PPH Media Verlag GmbH, Otto-Bauer-Gasse 6, 1060 Wien Tel.: +43/(0)1/235 13 66-800, Fax: +43/(0)1/235 13 66999, E-Mail: office@pph-media.at Offenlegung nach § 24 bzw. § 25 MedienG sowie Angaben gem. § 5 ECG: Medieninhaber: PPH Media Verlag GmbH, Sitz in Wien. Unternehmensgegenstand: Redaktion, Herstellung und Distribution von Magazinen, Zeitschriften, Kalendern und anderen Drucksorten, insbesondere des Familienmagazins „TIPI“ und des Film- und Musik-Magazins „DOT.magazine“. Geschäftsführung: Lorin Polak. PPH Media Verlag GmbH steht im Eigentum von Lorin Polak (100 %) mit Sitz in Wien. Tätigkeitsbereich PPH Media Verlag GmbH: Gegenstand des Unternehmens ist jedwede geschäftliche Tätigkeit im Zusammenhang mit Print- und digitalen Medien im Bereich zielgruppenorientiertem Jugend- und Familienformat, der Geschäftsbereich Business to Business, jedwede Tätigkeit einschließlich Marketing und Consulting im Bereich Medien und Werbewirtschaft. Die Gesellschaft ist zu allen Geschäften und Maßnahmen berechtigt, die zur Erreichung des Gesellschaftszwecks notwendig oder nützlich erscheinen. Blattlinie: Familienmagazin, Berichterstattung über familienorientierte Themen wie Gesellschaft, Psychologie, Mode, Wohnen, Essen, Gesundheit, Freizeit und Reisen.

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Editorial Mein Lieblings... Where Children Sleep Familienplauderei Kunterbunt Urpeinlich, Papa! Kinderfeder Wie sag ich's meinem Kind Basteltipp Schauen, Spielen, Lesen ... Film-Highlights Abenteuerland Pro und Kontra

Leben und wir

Das Leben lieben, wie es ist Zu Besuch bei der Tipi-Coverfamilie Geschichte zweier Kindheiten Klaus und Hosea Ratschiller Wie der kleine Tiger groß und stark wurde Eine Anleitung zum Geschichtenerzählen

22 26

34 38 40

Probier’s mal mit Gemütlichkeit Was Kinder brauchen, um gut leben und lernen zu können Viele emotionale Momente Gespräche mit Eltern queerer Kinder Hello Hamsterrad! Der ganz normale Zeitmanagement-Wahnsinn Eine offene Tür und ein offenes Ohr Das Projekt YLVIE – eine alte Mühle wird zum Zentrum für Schädel-Hirn-Trauma-Patienten

Mama & Baby

Wenn Baby eine Reise macht Frischgebackene Eltern auf Urlaub Fit durch die Schwangerschaft Warum Bewegung auch jetzt guttut Gute Fahrt Neue Kinderwagen Unsere wunderbaren Hände Wie Babymassage die Bindung zwischen Baby und Eltern fördert

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110

Hosea & Klaus Ratschiller im Gespräch über ihre Kindheit

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Wir sind weg

Mode & Pflege

Essen und Gesundheit

102

Funkelnde Erfolgsgeschichte Die Schmuckdesignerin Mascha Lina Borodin über ihr Label Maschalina Zehenfreiheit Neue Sandalen Einmal zum Mitnehmen! Neues aus unseren Lieblingsshops Lass die Sonne rein! Sonnencremen, Badegewand & Strandoutfits

Und dann geht alles sehr schnell Meningokokken und ihre Folgen Der starke Franz Ein Fitnesscenter zum Wohlfühlen Wir sind die Picknicker Was wir zum Picknick mitnehmen Aufdeckt is! Rezepte fürs Picknick

104 Schatzsuche und Wasserspiele im Salzburger Saalachtal 108 Ab in den Urlaub! Nützliches für die Reiseapotheke 110 Einsteigen, bitte! Klettersteige und Ausrüstung 116 Wattenmeer & Weltenbummler Eine Auszeit auf der Insel Sylt

Freie Zeit

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72 74

Rechne selbst!

mini Tipi Die Kinder-Besonder-Seite zum Heraustrennen

Boom der Pedale Die Freude des gesunden Strampelns 88 „Da schaut her, das ist mein Revier“ Mit dem Wildnis-Experten durch die Donau-Auen 94 Gemeinsam hoch hinaus Die (Beach-)Volleyball-Talente und Geschwister Lia und Tim Berger 100 Pferdekult trifft Außerirdisches „Bibi“ und „Tina“ im Interview

& schick

mach mit

ein!

Überall, wo du diesen Button siehst, kannst du Tipi aktiv mitgestalten. Als Dankeschön für jede Veröffentlichung gibt es kunterbunte Geschenke.

Noch mehr Tipi gibt es auf www.facebook.com/TIPI.Familienmagazin oder bei Instagram: @tipimagazin

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Mein Lieblings...

& schick

KINDER STELLEN VOR

mach mit

ein!

-sport, sspiel, iebling fo bitte an: L r e u In te Was is oto mit gazin.at etc.? F a -essen lings @ tipim eb meinli

Noah

Jahre * 7Kärnten *

Meine Lieblings ... Muscheln

» … sind so groß, dass ich mich dahinter sogar verstecken kann. Ich liebe es, im Urlaub Muscheln am Strand zu suchen. Diese hier hab ich aber nicht gefunden, sondern von meiner Tante geschenkt bekommen. Im Sommer geh ich hoffentlich wieder selbst auf die Suche! « 6 | som m er 2022

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Lieber dieses Team als gar keins.

JETZT EXKLUSIV IM KINO 0740_30_LightYear_AT_Anzeige_Tipi_200x264_RZ.indd 1

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Where Children Sleep

Hang, 5 Jahre, China Aus dem Fotoprojekt „Where Children Sleep“ von James Mollison

Hang besucht ein Internat in Peking und schläft dort in einem Schlafsaal mit zwanzig anderen Kindern. Die Schule ist auf die Kampfkunst Shaolin spezialisiert, bei der mit bloßen Händen oder mit Waffen wie Schwertern, Stöcken, Speeren oder Säbeln gekämpft wird. Manche Eltern schicken ihre Kinder auf Kampfsportschulen, um sie abzuhärten. Als Hang in das Internat kam, war die Umstellung hart. Er musste sich erst daran gewöhnen, jeden

Tag um 5:40 Uhr aufzustehen, sechs Runden zu laufen und bereits vor dem Frühstück Kung-Fu-Übungen zu machen. Dann folgen vier Unterrichtseinheiten: Chinesisch, Mathematik, Kunst und Englisch. Am Nachmittag stehen wieder vier Stunden Kung-Fu-Training am Programm. Viele der Shaolin-Schüler gehen nach dem Abschluss zur Polizei oder Armee, manche werden Stuntmänner. Hang würde gerne Wissenschaftler oder Autodesigner werden.

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Where Children Sleep

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Familien

Familienplauderei

Anna (40) Niklaas (31) Elias (13) Finja (9) Mavie (fast 4) aus Wien

PLAUDE R 1. 2. Familie Hille

Verena (33) Oliver (35) Katharina (5) Matteo (7,5 Monate) aus Oberösterreich

Familie Wöger bauer

Anja (29) Otto (36) Ella Sabrina (21 Monate) aus Niederösterreich Familie Mayer

Rajna (38) Florian (41) Fabian (5) Leonas (3) aus Niederösterreich

Familie Matesa

Das machen wir im Sommer

Darüber wird gerade diskutiert

Am liebsten sind wir in den Bergen unterwegs und kühlen uns in den Seen ab!

Wollen die Mädchen lange oder kurze Haare und wie viele Schuhe braucht ein Bursch wirklich …

Zuerst fliegen wir nach Mallorca – der erste Strandurlaub für Matteo. Dann wandern in Filzmoos und ein paar Tage Europa Park. Die restliche Zeit genießen wir unseren Garten mit viel Grillen und Planschen im Pool.

Wenn Matteo aus dem Schlafzimmer „auszieht“, werden die Kinderzimmer getauscht, und Katharina möchte dann unbedingt ein Hochbett. Mal schauen, wie wir das unterbringen. :-)

Zeit am Meer in Italien und auf Ibiza genießen – im Wasser planschen ist ein absolutes Muss. Wahrscheinlich werden wir auch sehr viele Sandtürme bauen, die Ella wieder kaputt machen wird.

Welche Tonieﬁgur die coolste ist.

Ans Meer nach Kroatien fahren. Das ist bei uns jedes Jahr ein Fixpunkt.

de Die beginnen Wackelzahnres pubertät unse es älteren Sohn

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& schic

mach mit

E REI 3. 4.

Reden, erzählen, sich besser verstehen und gemeinsam lachen.

ein!

udern? Wollt ihr mit uns pla : an o Fot t mi E-Mail .at plauderei@tipimagazin

Das war super

Das wollen die Kinder einmal werden

Da singen alle mit

Mamas und Papas brauchen mehr Schlaf als Kinder!

Mama’s 40er – Party hard!

Elias: Kindergärtner Finja: Innenarchitektin Mavie: Polizistin

Mark Forster: „Chöre“ – OHHHHOOO HOOOHOO HOHOOOOHOOOOO

Wie schnell die Zeit

Der erste gemeinsame Urlaub als vierköpfige Familie in Lutzmannsburg (dort entstand auch das Foto)

eine Katharina ist rrin nä de er Pf ne ei kl ierrn Tu te und möch . Und en rd we in er it re ändig weil Matteo st hen lc we nd ge ir ch na , ht sc ap gr Kabeln eit tippen wir derz :)) auf Elektriker

Beim Intro von „Bibi & Tina“

Unser Kind ist wirklich (lieblich) frech ;-)

Unsere erste Fernreise zu dritt (Malediven) und die problemlose Eingewöhnung bei der Tagesmutter, die Ella über alles liebt!

Wahrscheinlich wird es etwas mit Sprache, dafür hat sie ein Talent. Obwohl Papa (Fußballtrainer) auch eine Sportlerin in ihr sieht.

„Der BaggerSong“

Es ist kompliziert (und wird nicht einfacher) ...

Das erste Mal mit dem Flugzeug fliegen für unsere Buben – seeehr aufregend!

Aktuell stehen Künstler und Astronaut hoch im Kurs.

vergeht und die Kinder groß werden – Katharina hat gerade ihren 5. Geburstag gefeiert!

Titelmelod ie von „Paw P atrol“ © Privat (4)

Die neueste Erkenntnis

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Sommerfreuden Der Sommer bringt gute Laune – und jede Menge kunterbunte Neuheiten. Produkte mit Wassermelone gibt es zu gewinnen: Schickt ein Mail mit eurem Wunschgewinn an gewinn@tipimagazin.at. Einsendeschluss ist der 15.08.2022. Viel Glück!

10x 4x

Bastelspaß zum Mitnehmen Mit dem Aquabeads Starter Set im Koffer von EPOCH ist die Urlaubsbeschäftigung schnell eingepackt. 900 bunte Bastelperlen können mit Wasser besprüht werden und so zu Perlenkunstwerken verschmelzen. Auf der Flip Tray Bastelplatte trocknen die Kreationen ungestört, während auf der anderen Seite weitergebastelt werden kann. Um € 24,99. www.aquabeads.de

Diagnose: Farbverrückt! Nicht gedacht für Menschen, die gelb vor Neid und rot vor Wut werden, sich grün und blau ärgern, schwarzsehen oder alles grau malen … Color Addict ist ein kunterbuntes Ablagespiel, das süchtig macht – perfekt für Spieleabende mit der Familie, Mittags- oder Schulpausen und Partys. Von ASS Altenburger um € 9,50. www.spielkarten.com

Sommer, Sonne, Seifenblasen Der Reisekoffer von PUSTEFIX ist vollgepackt mit allem, was die Ferien noch großartiger macht: verschiedene Blasringe für Riesen-Seifenblasenfun, ein Strandball und das Pixi-Buch „Ferien mit Pixi“ zum Entspannen nach dem Spielen. Auch dabei: eine 250 ml große Flasche mit PUSTEFIX. Um € 16,99. www.pustefix.de

1x Toooooor! Mit einem Gewicht von nur 275 g ist die Nintendo Switch Lite ideal für unterwegs. Kompatibel mit allen Nintendo SwitchSpielen, die im Handheld-Modus spielbar sind, steht dem Sommerspielspaß somit nichts im Weg. Zum Beispiel mit Mario Strikers: Battle League Football, einem hitzigen Fußballspiel ohne Regeln oder Schiedsrichter, dafür mit umso mehr Hyperschüssen, Ramm-Attacken und jeder Menge Items, die den Gegner aufhalten können. www.nintendo.at

Stein für Stein Die bunten Bioblos beflügeln die Kreativität von Klein und Groß. Die ebenso leichten wie stabilen Bausteine aus Österreich sind aus ökologisch nachhaltigen Materialien, zu 100 % recycelbar und frei von schädlichen Zusatzstoffen – ideal zum Stapeln, Bauen, Kombinieren und Lernen. Rocky Rocket mit 50 Bausteinen um € 19,90, Erweiterungs-Set Atlantis mit 60 Bausteinen um € 19,90. www.bioblo.com

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Meeresschützer Praktisch, rückenfreundlich, langlebig: Der MATE von coocazoo ist der ideale Begleiter für den Schulalltag. Und nachhaltig ist er auch: In jedem Schulrucksack der Special Edition „Blue Wave“ steckt 1 Kilogramm Plastik, das im Rahmen der SEAQUAL INITIATIVE aus dem Meer oder von Stränden gesammelt wurde. Rucksack um € 169,–, Schlampermäppchen um € 24,99, Patch & Anhänger um € 14,99. www.coocazoo.com

Fantasie gefragt

Die spinnen, die Römer! Mit der neuen Spielwelt von PLAYMOBIL können alle kleinen und großen AsterixFans die Abenteuer der berühmten Comic-Helden zu Hause nachspielen. Beim Großen Dorffest wird der Sieg über die Römer gefeiert, und natürlich gibt es dabei leckere Wildschweine für alle – mit einer Extraportion für Obelix. Um € 149,99. www.playmobil.at

PROMOTION; © Hersteller

Die Dinos sind los! Revell bringt die Dinos aus Jurassic World: Ein neues Zeitalter von der Leinwand direkt nach Hause: als 3D-Puzzle aus 50 Schaumstoff teilen mit passender Dioaramaplatte (€ 15,79), ferngesteuerter MercedesBenz Actros Dino Express Truck mit LED-Beleuchtung und Motorsound (€ 79,99) und rasante Flitzer im Kleinformat Mini RC Dino Cars (€ 14,99). www.revell.de

Wie lässt sich eine rasende Lokomotive stoppen oder ein Leuchtturm erklimmen? Womit kann eine Schwimmhilfe gebaut oder eine Bombe entschärft werden? Diese und weitere Aufgaben, die im Rahmen 12 aufregender Geschichten gestellt werden, gilt es, mit viel Vorstellungskraft, ungewöhnlichen Methoden und einer Prise Irrsinn lösen. Der Abenteuer Club von Piatnik ist ein kooperatives Assoziationsspiel ab 8 Jahren. Um € 20,99. www.piatnik.com

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Voll im Einsatz Die BRUDER Polizei erweitert ihr Einsatzgebiet aufs Wasser: Während die Polizistin für das Steuern von Pickup und schwimmfähigem Boot eingeteilt ist, kümmert sich der Polizeitaucher samt Sauerstoffflasche, Atemgerät und Flossen um die Einsätze im Wasser. Cool: das auf dem Dach montierte Light & Sound Modul. RAM 2500 Polizei Pickup, L+S Modul, Anhänger mit Boot und 2 Figuren um € 88,49. www.bruder.de

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Lebenundwir Das Leben lieben, wie es ist • Klaus und Hosea Ratschiller • Wie der kleine Tiger groß und stark wurde • Probier’s mal mit Gemütlichkeit • Urpeinlich, Papa! • Viele emotionale Momente • Hello Hamsterrad! • Eine offene Tür und ein offenes Ohr • Wie sag ich’s meinem Kind

Good vibes only

Mit Sprüchen, die gute Laune machen, verwandelt Andrea aus Niederösterreich Jutetaschen und Baumwollbeutel zu „kleinen Wundertütchen“. Und wer im großen Sortiment nicht das Passende findet, kann einfach eigene Wünsche in Auftrag geben. Erhältlich in verschiedenen Größen, z.B. Mini Jute um € 15,–. instagram.com/kleineswundertuetchen regionalis.shop/shop/kleines-wundertuetchen

Zum Festhalten Neue Väter

Auch wenn sich die Vaterrolle „neuer Väter“ zu ändern scheint ... Nur he wenige Männer beanspruchen die Väterkarenz, viele Wirtschaftsbereic die trägt vielfach Und ngen. bedingu bieten noch immer schlechte Rahmen Der Politik weiter dazu bei, dass Care-Arbeit die Aufgabe der Frau bleibt. Verein Papainfo versucht nun, mit dem speziellen Bildungsangebot „Yes, en WE Care“ für (werdende) Väter und Paare, diese verfestigten Struktur t painfo.a www.pa und Denkmuster aufzubrechen.

Händchenhalten auf Distanz: In der DIY-Box von Hearts in Hands befindet sich eine speziell entwickelte Silikonmasse, mit der ein feiner Handabdruck kreiert wird. Das Resultat nennt sich bondee und ist eine greifund spürbare Erinnerung an einen geliebten Menschen. Erhältlich in 8 Farbvarianten ab € 49,–. hearts-in-hands.at

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Bunt, bunter, Pastell Schon mal auf einem Regenbogen geklettert? Die neuen Stapelsteine in Pastelltönen machen’s möglich!

Bereits seit fünf Jahren bringen die bunten Stapelsteine nun schon Bewegung, Spiel und Fantasie in den Alltag von Familien. Die vielseitigen Spielobjekte werden aus dem ressourcenschonenden Material „EPP“ klimaneutralisiert in Deutschland produziert, sind frei von Weichmachern oder Treibmitteln und zu 100 % recyclebar. Bisher gab es den Stapelstein Regenbogen in knallbunt; aufgrund der hohen Nachfrage kommt er jetzt neu in zarten Pastelltönen in die Kinder- und Wohnzimmer. Die harmonischen neuen Farben des „rainbow pastel“ fügen sich besonders gut in helle Räume ein; die bunten Stapelsteine „classic“ können ein idealer Akzent in einem sonst gedeckten Einrichtungsstil sein. Kurzum: Mit der Erweiterung der Pastellfarben kann nun jeder individuell entscheiden, welche Farbwelt am besten passt. Und ganz nebenbei: Ein Stapelstein wiegt zwar nur rund 180 Gramm, kann aber 180 Kilo tragen – den Pastell-Regenbogen können also auch Eltern ganz easy erklimmen.

Der neue Stapelstein Regenbogen „rainbow pastel 6“ kostet € 159,–. Mehr dazu und weitere Infos unter: www.stapelstein.de

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Leben und wir

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Leben und wir

Das Leben lieben, wie es ist Gerade mal 14 Monate alt sind Laura und Larissa, die Zwillingstöchter von Barbara und Loris. Wie sich das Paar kennengelernt und trotz recht unterschiedlicher Lebensgeschichten zueinandergefunden hat, haben sie TIPI bei einem Besuch erzählt. von peter zirbs Es ist ein heißer Frühsommertag, an dem das TIPI-Team ausrückt, um in Steinbrunn im Burgenland mit der Coverfamilie dieser Ausgabe zu plaudern und Fotos zu knipsen. Empfangen werden wir herzlich – und es wird gleich klar, dass das Leben mit den Zwillingen Laura und Larissa (14 Monate) mit Sicherheit auch Herausforderungen bietet. Denn die Töchter sind gerade vom Mittagsschläfchen aufgewacht, haben Appetit und wollen natürlich auch noch unterhalten werden. Doch Barbara und Loris schupfen die Challenge routiniert, was an diesem speziellen Tag wohl auch an der Unterstützung durch Barbaras Eltern liegt.

mache“, erzählt er. Er ist anschließend nach Wien gezogen, weil sein damaliger Arbeitgeber in Konkurs gegangen ist und es in der Umgebung einfach keine Stellen gab. „Es war diesbezüglich damals in den 90er-Jahren wirklich schwierig. In Wien habe ich sofort wieder Arbeit gefunden. Dann ist allerdings leider mein Vater gestorben, und ich bin mit meinem Bruder und meiner Mama zusammengezogen.“ Rockfans der härteren Gangart könnte sein Gesicht auf unseren Fotos vielleicht sogar bekannt vorkommen, denn Loris spielte längere Zeit in verschiedenen Bands. Die wahrscheinlich bekannteste ist Tigerblood, die mit ihrer Mischung aus Punkrock und Metal erfolgreich war. „Es war eine wirklich coole Zeit; wir waren ständig unterwegs und hatten europaweit Auftritte. Deutschland, Holland, Paris, Griechenland – wir sind wirklich herumgekommen mit der Band. Aber irgendwann war es mit Beziehung, Job und Band leider einfach zu viel“, meint er mit einem Quäntchen Bedauern.

Bewegte Biografie Loris ist 1979 in Bosnien geboren und bis zu seinem 12. Lebensjahr auch dort aufgewachsen. Nach Österreich gekommen ist er als Flüchtling in der Kriegszeit; der Papa war schon mit seinem Bruder Renato in Österreich. Sein zweiter Bruder Octavio – Renatos Zwillingsbruder – musste in den Krieg einrücken. Er hat es nicht überlebt und wurde nur 23 Jahre alt. „Ich bin also mit der Mama nach Österreich und habe die ersten zwei Wochen in Traiskirchen verbracht; anschließend waren wir in Rechnitz im südlichen Burgenland. Da bin ich dann aufgewachsen – und habe ziemlich schnell Burgenländisch gelernt. Auch die Hauptschule hab ich dort absolviert, wollte aber so schnell wie möglich eine Berufsausbildung machen und arbeiten“, schildert Loris seinen Start in Österreich. Denn schließlich war da ja auch seine Mama, die er finanziell unterstützen wollte und auch musste. Sie hat zwar nebenbei ein bisschen gearbeitet, aber das hat nicht gereicht. „Also habe ich Installateur für Gas, Wasser und Heizung gelernt. Ein Job, den ich auch heute noch

Der Kennenlern-Moment Es war im Oktober 2016. „Es gibt da einen Club, und den gibt es auch heute noch: das Loft in Ottakring. Jedenfalls war ich mit einem Freund dort, und plötzlich war er weg. Ich bin also rauf zur Bar und wieder runter und wieder rauf … Und da hab ich Barbara zum ersten Mal gesehen: Sie war mit ihrer Freundin dort, und sie ist mir sofort aufgefallen. Wirklich geflirtet haben wir zwar nicht, aber wir haben uns immer wieder kurz angeschaut. Also ein erster Kontakt“, freut sich Loris immer noch. Und Barbara ergänzt: „Meine Freun-

Die Zwillinge Laura und Larissa (14 Monate) laufen schon richtig flott durch das Gelände – zum Beispiel, um Papa Loris zu begrüßen, wenn er von der Arbeit heimkommt. © Alek Kawka (2)

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Leben und wir

Ein Fotoshooting mit den Kleinen ist eine besondere Sache – da hilft es, wenn viel Action passiert. Wen man hier im Bild nicht sieht: Barbaras Vater Marcus, der unter vollem Körpereinsatz für Entertainment sorgte.

im 7. Bezirk, wo ich zuerst im Office war, dann Projektmanagement gemacht habe und jetzt eine ganze Reihe von Aufgaben habe“, erzählt sie. Sie fühlt sich wohl dort. Hochzeit mit Converse 2018 haben die beiden geheiratet; die Hochgzeit war relativ klassisch, meinen die beiden. „Loris hatte einen blauen Anzug an und ich ein weißes Kleid. Das Einzige, was vielleicht nicht so klassisch war: meine Brautschuhe. Ich hab nämlich hohe Converse getragen, was im Brautladen ein bisschen für Verwunderung gesorgt hat. Aber man hat sie unterm Kleid eh nicht gesehen. Ich wollte sie tragen, weil sie einfach super bequem sind“, sagt Barbara. Und Loris meint: „Meine Eltern, die zu dem Zeitpunkt beide nicht mehr am Leben waren, habe ich schon sehr vermisst bei der Hochzeit. Sie wollten immer eine Tochter, die Larissa heißt. Und deshalb haben wir unsere Tochter Larissa genannt. Ich glaube, meine Mama kann sie vielleicht da, wo sie jetzt ist, sehen und freut sich darüber.“ Bei der Hochzeit waren an die 40 Gäste. Weil alles super geplant war, gab’s keinen Stress; alle haben rechtzeitig Bescheid gewusst – und Perchtoldsdorf war eine wunderschöne Kulisse. Und danach wurde

noch in der Wiener Innenstadt mit Open End gefeiert. „Zu einem späteren Zeitpunkt waren wir dann auch noch auf Hochzeitsreise auf Kreta“, merkt Barbara an. Die Schwangerschaft Barbara wusste schon, dass sie schwanger war, da waren die beiden gerade im Urlaub. Und sie freuten sich riesig. Nicht nur für Loris war der Befund eine Überraschung: „Wir hatten den ersten Untersuchungstermin, und die Ärztin sagte: ,Schauen Sie mal – das hier ist das erste Kind ...‘ Und ich war natürlich komplett baff und hab gefragt, was sie damit meint“, lacht Loris. „Herr Kolar, Sie werden Vater von Zwillingen“, meinte die Ärztin dann. „Und mir ist die Kinnlade runtergefallen. Heute lachen wir natürlich über diesen Moment.“ Sie haben sich dann schon ein bisschen mehr mit dem Thema Zwillinge beschäftigt; haben Bücher besorgt und sich erkundigt. Und Loris konnte Barbara natürlich auch einiges von seinen eigenen Zwillingsbrüdern Renato und Octavio erzählen. Das war schon eine Hilfe. Barbara meint, dass die Schwangerschaft gar nicht so dramatisch war: „Am Anfang war mir wochenlang schlecht, aber so geht es vielen. In den letzten Wochen war es ein bisserl hart, weil eine der beiden in der Nacht immer auf meinen Ischiasnerv gedrückt hat. Deshalb bin ich dann in der Nacht immer ein bisschen spazieren gegangen. Ich habe auch gar nicht so viel zugenommen. Während der Schwanger-

din wollte dann schon heimfahren, weil sie noch lernen musste. Ich hab gesagt, dass ich noch bleiben und meinen Drink austrinken würde. Und wie ich so an der Bar stehe, war Loris plötzlich wieder da – und wollte mich auf ein Getränk einladen. Ich hab dankend abgelehnt, weil ich ja noch ein fast volles Glas hatte. Wir haben aber trotzdem miteinander zu plaudern begonnen.“ Und sie haben sich gleich ein Date ausgemacht, und zwar im Schlosspark Schönbrunn. Richtig romantisch! „Barbara hat sich dort im Gespräch ehrlich für meine Lebensgeschichte interessiert. Wir haben viel geredet und uns super verstanden“, sagt Loris. Aber da war doch noch was, Barbara? „Es war insofern lustig, weil er ganz ernst zu mir gesagt hat, er müsse mir etwas beichten. Ich hab mir schon gedacht: Was kommt da jetzt? Und da gestand er mir, dass er beim Kennenlernen ein bisserl geschummelt und sich ein paar Jahre jünger gemacht hatte. Mir waren die paar Jahre Unterschied aber völlig egal. Wenn es nur das ist! Wir hatten rückblickend nach unserem Date in Schönbrunn jedenfalls beide das Gefühl gehabt, dass das was wird mit uns“, kann sie sich gut erinnern. Barbara ist im Waldviertel aufgewachsen und zur Schule gegangen. „Ich hab dann zwar probiert zu studieren, aber das war nichts für mich. Ich bin dann nach Wien arbeiten gegangen: Zuerst in einer Immobilienfirma, dann bei einem Rechtsanwalt, und von dort hat mich mein jetziger Chef sozusagen abgeworben in eine Werbeagentur 18 | som m er 2022

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schaft, so um die 30. Woche herum, bekam ich vorzeitige Wehen und musste für zehn Tage im Krankenhaus einchecken. Bettruhe ist jedenfalls nichts für mich! Die letzten zwei Monate habe ich mich dann aber wirklich geschont. Geboren sind Laura und Larissa im Spital in Zwettl; dort wohnen meine Mama und ein Großteil meiner Familie.“ Zwillinge – eine besondere Verbindung „Man sollte Zwillinge beim Schlafen oder Spielen nicht trennen. Meine Mutter hatte zu einem Zeitpunkt die Zwillinge trennen müssen, weil sie viel arbeitete und sich auch um mich gekümmert hat. Drei Kinder, das war zu viel“ , schildert Loris. Also hat seine Mama seine Brüder, als sie schon ein bisschen älter waren, bei zwei verschiedenen Tanten untergebracht. Einer der Zwillingsbrüder ist dann sehr krank geworden. „Es wurden verschiedene Ärzte konsultiert, aber irgendwie hat keiner richtig gewusst, was los ist mit ihm. Er hatte 40 °C Fieber! Man hat aber nichts gefunden. Ein Arzt hat dann gefragt, ob er einen Zwilling hat – und meinte, dass man die beiden wieder zusammenführen sollte.“ Und tatsächlich: Als Octavio wieder mit Renato vereint wurde, hat gesundheitlich sofort wieder alles gepasst. Und es gibt noch einen Hinweis darauf, dass Zwillinge eine sehr direkte Verbindung zueinander haben: Am Tag, als sein Bruder Octavio im Krieg gefallen ist, hat Renato heftige Bauchkrämpfe bekommen. Er wusste überhaupt nicht, woher die kamen – aber er hat es einfach gespürt. „Erst am nächsten Tag haben wir erfahren, dass Octavio gestorben ist. Ich habe das Gefühl, dass es Renato noch immer sehr mitnimmt“, bedauert Loris. Von der Stadt aufs Land Im Dezember 2020 sind Barbara und Loris nach Steinbrunn gezogen. „Wir haben etwas in der Nähe von Wien gesucht, weil wir beide noch dort gearbeitet haben. Barbara arbeitet zwar immer noch in Wien, ist aber viel im Homeoffice. Ich wiederum arbeite bereits hier im Dorf“, sagt Loris. Der Wunsch nach einem Zuhause außerhalb von Wien ergab sich durch den Nachwuchs: Es ist hier

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Mein Leben ohne Vater

von peter zirbs

Für jemanden, der so wie ich ganz ohne Geschwister aufgewachsen ist, klingt das Konzept „Zwillinge“ natürlich doppelt unvorstellbar. Wäre der dann so wie ich? Versteht man sich da immer blendend? Gibt es diese oft zitierte, fast schon spirituelle Verbindung zwischen den beiden Geschwistern? Ich muss mich wohl damit abfinden, dass ich es nie aus eigener Erfahrung herausfinden werde. Und das ist ja auch irgendwie spannend: So viel kann man mit Geld kaufen, aber einen Zwilling zu haben – diese Chance gibt es tatsächlich nur einmal im Leben, und sie ist unbezahlbar. Natürlich schlägt meine Fantasie Kapriolen beim Gedanken daran, was alles möglich wäre, hätte man einen Zwilling. Man könnte sich für einander ausgeben, die Menschen in der Umgebung verrückt machen, indem man sie im Unklaren ließe, wer denn nun wer wäre. Im Falle einer schlimmen Tat könnte man es immer auf den anderen schieben, bis die Gerichte (etwa die Eltern oder der arme Lehrkörper) völlig verzweifelt aufgeben müssen, weil der wahre Übeltäter eben nicht mit letzter Bestimmtheit festgestellt werden kann. Die Möglichkeiten scheinen endlos. Und ebenso spannend schien mir schon als Kind die Frage, ob sich Zwillinge manchmal auch Interessen teilen würden. Wären dann beide so lesefreudig, wie ich es bin? Könnte man mit dem Zwilling ein musikalisches Duo gründen? Und wer würde dann welches Instrument spielen? Zumindest in Hollywood gibt es ein paar solcher Zwillingsgespanne – das berühmteste ist wohl Mary-Kate und Ashley Olson. Ob den beiden der frühe Ruhm und das Rampenlicht seit jüngsten Jahren tatsächlich so gutgetan hat, bleibt offen. Aber vielleicht wäre ein Zwilling, der so ist wie ich, gar nicht auszuhalten. Dieser ganze Unsinn, der mir dauernd einfällt! Die überbordende Fantasie, von der ich nur einen Bruchteil sinnvoll verwerte! Vermutlich habe ich so viel von alledem, dass ich es locker mit einem imaginären Zwilling teilen könnte – und es wäre vermutlich immer noch genug für beide vorhanden. Es ist okay so, wie es ist. Ich werde meine Zeit weiterhin ohne Zwilling verbringen und kann ihn daher auch für nichts verantwortlich machen. Vielleicht dann halt im nächsten Leben.

einfach ruhiger, und man kann mit den Kindern viel mehr unternehmen. In 12 Minuten ist man in Eisenstadt; Mattersburg ist nicht weit, und es gibt drei, vier schöne Seen in der direkten Umgebung – und man ist in einer halben Stunde in Wien. „Auf die Gegend hier sind wir allerdings beim Suchen rein durch Zufall gestoßen“, kann sich Loris noch gut erinnern. Und Barbara hat eine Empfehlung, was Umziehen anbelangt: „Man sollte nie übersiedeln, wenn man schwanger ist. Ich bin ein Mensch, der Dinge gerne selber tut – also beispielsweise Regale ein- und ausräumen, so wie ich es mir vorstelle. Aber Loris hat mir quasi verboten, auch nur auf einen Sessel zu steigen, und das war für mich dann schon ein bisschen schwierig.“ Nicht ganz einfach waren auch die ersten drei Monate, kann Loris berichten: „Ich kann nur sagen, Hut ab vor meiner Frau – wie sie das gemeistert hat, weiß ich wirklich nicht. Mittlerweile spricht sie sogar schon von einem dritten Kind, und ich bin auch absolut nicht abgeneigt. Aber was, wenn das wieder Zwillinge werden? Die WahrIn direkter Umgebung des Wohnsitzes gibt es so viel zu entdecken! Langweilig wird es dem Paar mit ihren Zwillingen jedenfalls nicht.

scheinlichkeit ist nicht so klein, weil ja auch meine Brüder Zwillinge waren. Den Stress der ersten Zeit haben wir aber mittlerweile vergessen; jetzt ginge es eigentlich schon wieder. Schauen wir mal.“ In diesem ersten Jahr mit den Zwillingen hat sich einiges für die beiden verändert: Sie haben einfach nicht mehr so viel Zeit. „Wir sind davor viel herumgereist, haben Urlaub und Städtetrips gemacht – das geht momentan einfach nicht mehr. Aber das wird schon wieder kommen. Ich war früher regelmäßig laufen, Fußballspielen oder im Fitnessstudio, das geht sich momentan einfach nicht aus. Barbara hat gemeint, ich solle wieder Musik machen. Aber wie, wann und wo?“, ist sich Loris der Situation bewusst. Doch ohne jegliche Bitterkeit, denn er kann sich an einen speziellen Moment ganz besonders gut erinnern: „Als im Spital die Hebammen mit den beiden Kleinen zu mir gekommen sind und gratuliert haben, sind mir die Tränen gekommen. Es war der glücklichste und schönste Moment in meinem Leben. Natürlich sind mir dann gleich meine verstorbenen Eltern eingefallen und der Krieg – aber dieser Moment gibt einem einfach die Kraft, positiv zu denken – und das Leben so zu lieben, wie es ist.“

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Leben und wir

Geschichte zweier Kindheiten

Klaus und Hosea Ratschiller FM4-Hörerinnen und -hörern sowie kabarettaffinen Menschen ist der Salzburger StierPreisträger Hosea Ratschiller aus Radio und TV ein Begriff. Seinem Vater – er ist Lehrer und Schriftsteller – sowie sich selbst machte Hosea ein ganz besonderes Weihnachtsgeschenk: ein gemeinsames Buch, das den Topos „Vater“ auf vielfältige Weise erforscht. TIPI hat mit Klaus und Hosea über ihre Kindheit geplaudert. von peter zirbs Tipi: Klaus, deine ersten Erinnerungen? Klaus Ratschiller: Ich bin viel am Fenster gestanden und habe hinausgesehen. Baustellen etwa habe ich geliebt, und glücklicherweise wurde direkt vor dem Fenster gerade das Gymnasium von Spittal an der Drau gebaut. Das war sehr spannend. Daneben war aber auch noch Platz für den Zirkus, und das Beobachten des Aufbaus ist ebenfalls eine ganz große Erinnerung. Und ich war Liebhaber von Katastrophen; da hat Spittal einiges geboten – fulminante Überschwemmungen etwa. Man merkt, ich bin ohne Fernseher und mit nur wenigen Kontakten nach draußen aufgewachsen. Und bei dir, Hosea? Hosea Ratschiller: Eine frühe Erinnerung ist, wie sich das anhört, wenn man im Herbst in Klagenfurt am Lendkanal durch die Blätter geht. Das versuche ich sogar jetzt noch beim Spazierengehen zu reproduzieren. Es gelingt aber nur dort. Ja, und die Angst vorm Krampus; die ist ebenfalls eine sehr frühe Erinnerung. Bist du g’scheit! Nach Hause gehen, meist war es neblig zu dieser Zeit, und man hört aus der Ferne die Krampusglocken. Das war unglaublich unheimlich. Auf dem Weg musste ich am Weihnachtsmarkt beim Lindwurm vorbei, und dort fühlte ich mich sicher – obwohl sich die Krampusse ja gerade dort aufhielten. Klaus, wie war deine Kindergartenzeit? Klaus Ratschiller: Es gab einen Versuch, uns in den Kindergarten zu bringen – ich hab aber dermaßen geweint, dass der Versuch abgebrochen wurde. Wir waren sehr viel zu Hause; fast könnte man sagen eingesperrt. Und ich kann mich an die Angst beim Holen der Kohle aus dem Keller erinnern: Wenn ich hinuntergegangen bin, war ich ein unfassbar ängstlicher Bub; beim Hinaufgehen hingegen war ich ein Held. Zwischen Heldentum und Angst, das beschreibt die Zeit recht gut.

tiefen Schacht geworfen habe, weil ich es nicht ausgehalten habe, dass er das hat und ich nicht.

Ein frühes Bildnis von Vater und Sohn: Während Klaus Zuversicht zu verströmen scheint, dürfte Hosea eher der skeptischen Fraktion anzugehören.

Erst in der Volksschule hatte ich mehr soziale Kontakte. Da ich so isoliert aufgewachsen bin, fehlten mir in bestimmten Situationen die Erfahrungswerte, etwa beim Raufen. Ich wusste nicht, wie das geht; wo der Punkt ist, an dem man gewinnt oder verliert. Das war ja ritualisiert: Lag einer am Rücken, rief man: „Gib auf!“ Das wusste ich alles nicht. Ich musste einmal meinen jüngeren Bruder verteidigen und hatte meinen Gegner schon am Boden. Ich saß auf ihm und sagte: „Ich geb jetzt auf!“ Vielleicht, weil ich gespürt habe, dass ich ihn nicht mehr lange unten halten konnte. Dieses Gefühl hat sich in mir bis heute verkörperlicht. Ich war einfach ungeübt, wenn es um Freund- oder Feindschaften ging. Und deine Kindergartenzeit, Hosea? Hosea Ratschiller: Ich weiß, dass man zu Mittag schlafen musste, was niemand wirklich gekonnt hat, und ich am allerwenigsten. Wenn man laut war, musste man sich in der Unterhose in die Ecke stellen, während die anderen versucht haben zu schlafen. Außerdem kann ich mich erinnern, dass mein Freund Milan He-Man und Skeletor als Actionfiguren gehabt hat. Ich war so neidig, dass ich seinen Skeletor in einen

Und dann kam die Volksschule ... Hosea Ratschiller: Das erste Jahr war ich in der Volksschule in Klagenfurt mit 30 anderen Kindern. Ich hab mich da nicht wirklich wohlgefühlt. Eines Tages kam ich heim und sagte, ich will nicht mehr in Religion gehen – weil das ja alles gar nicht stimmen würde. Damals musste man noch beim Bischof anrufen und fragen, ob das eh okay ist. Ich bin seitdem nicht mehr im Religionsunterricht gewesen. Nach dem ersten eher unangenehmen Volksschuljahr wurde die zweisprachige Volksschule – also Slowenisch und Deutsch – gegründet, und da bin ich dann hingewechselt. Dort war es dann gut. Damals trug sich eine intern berühmte Geschichte zu: Der Kärntner Landeshauptmann hatte sich angekündigt, die Volksschule zu eröffnen, und wir hatten ein Lied einstudiert. Doch wir Kinder weigerten uns aufzutreten, weil der Landeshauptmann Jörg Haider hieß und wir im Vorfeld aufgrund von Demonstrationen schon mitbekommen haben, dass er für die Rechte der Zweisprachigen wenig beigetragen hat. Die vierte Klasse habe ich in Wien gemacht, weil wir umgezogen sind. Das war nicht easy, weil ich eine Mischung aus Kärntnerisch und Slowenisch gesprochen habe. Meine Mitschüler in Wien waren alle aus katholischen Elternhäusern und in der Jungschar. Also bin ich dann sehr zur Verblüffung von Klaus auch in die Jungschar gegangen und blieb als Gruppenleiter bis zu meinem 15. Lebensjahr dort. Dann passierte etwas Arges: Eine der Organisatorinnen fragte mich, wann denn meine Firmung gewesen sei – sie könne sich gar nicht daran erinnern. Ich meinte: „Wieso Firmung? Ich war ja nicht mal bei der Erstkommunion!“ Ich musste sofort

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Interview

» In der Jungschar habe ich, als ich ungefähr 11 war, zum ersten Mal Alkohol getrunken – nämlich Messwein. Ich war verblüfft, wie grauslich er schmeckt. «

Hosea Ratschiller

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meinen Pfarrschlüssel abgeben, und dann haben sie mich vor die Wahl gestellt, mich entweder firmen zu lassen oder auszutreten. Ab diesem Tag war ich nicht mehr bei der Katholischen Jungschar. Dort habe ich übrigens auch zum ersten Mal Alkohol getrunken – nämlich Messwein, als ich ungefähr 11 war. Ich war verblüfft, wie grauslich er schmeckt. Klaus, wie war deine Gymnasiumszeit? Klaus Ratschiller: Ich war in genau dem Gymnasium, von dem ich die erwähnte Baustelle bewundert habe. Damals, also 1969, gab es noch eine Aufnahmsprüfung. Das war ein unfassbares Ritual, weil mir dadurch bewusst wurde, dass nach der Volksschule die Kinder sozial unterschieden werden: Wer kommt ins Gymnasium und wer nicht. Die Lehrerinnen und Lehrer entschieden, wer diese Prüfung machen durfte, und dann kam man zurück in die Klasse und war plötzlich ein Gymnasiumskind. Es war ein Kampf. In der fünften hatte ich eine Nachprüfung in Französisch, und da merkte ich, dass ich eigentlich gerne lernte – wenn die Eltern nicht da sind. In der sechsten Klasse, nach einem Bombenfetzen in Französisch, beschloss ich in der Nacht für mich, die Schule zu wechseln. Ich bin dann ins Musisch-Pädagogische gewechselt; das war quasi das Gymnasium zweiter Wahl. Dort ging’s mir dann gut. Was aber der entscheidende Moment meiner Gymnasialzeit war: Mit 14 ging ich in den Sommerferien arbeiten, und zwar bei der Vermessung. Dass mir meine Eltern diesen Ferialjob erlaubt haben, war außergewöhnlich, weil irgendwie haben sie nicht am Radar gehabt, mit welchen Leuten ich da zusammenkomme. Um es pointiert zu sagen: Da habe ich mich in den Ferien von einem Bier auf sechs gesteigert. Und ich habe ganz andere Menschen und erstmals auch Musik kennengelernt. Da war dann Schluss mit der Klassik von daheim. Das war ein Wendepunkt für mich; eine ganz andere Welt als das katholische, tiefschwarze Zuhause. Weil die von der Vermessung

Links sehen wir ein Drei-Generationen-Foto: Klaus und Hosea; fotografiert 1985 von Klaus’ Vater. Mitte: Klaus im Jahr 1962 am Weißensee. Rechts: Ganz entspannt in den 1980erJahren – „chillen“ gab’s noch nicht.

– das waren Rote. Das war für mich ungeheuer wichtig; die Erkenntnis, dass es eine Welt außerhalb der für mich vorgesehenen gibt. Es hat dann aber noch zwei Jahre gebraucht, bis ich mit dem Spannungsfeld zwischen antrainiertem Gehorsam und Widerstand umgehen konnte. Zwischen 7. und 8. Klasse passierte der nächste Glücksfall: Meine Eltern zogen weg. Ich habe dann in einer Pension gelebt, die von einer älteren Frau und ihrer Mutter, die bei Nacht nicht wahrnehmungsbereit waren, geführt wurde. Die Pension entwickelte sich rasch zum wichtigen Treffpunkt für Schulkolleginnen und -kollegen, die ihre Sexualität ausleben wollten. Wie war das bei dir, Hosea? Hosea Ratschiller: Ich war in Wien in der Zirkusgasse im Gymnasium, und es war für mich eine Zeit lang schon ziemlich schwierig. Ich war bereits in der vierten Klasse Volksschule der „seltsame Typ“, und mein gesamter, sehr enger Freundeskreis von davor war plötzlich weg. Ich musste also in Wien Freunde finden, und ich fand auch tatsächlich einen – doch der ist dann schwer krank geworden. Das war richtig schlimm. Jedenfalls war ich bis zur dritten, vierten Klasse der Outsider und wurde auch oft ausgelacht. Ich bin die ganze Zeit auf Zehenspitzen gegangen; verkürzte Sehnen sagen die einen, aus Angst sagen die anderen. Meine Sprache war noch immer nicht ganz gesellschaftsfähig, und ich trug das Gewand meiner Cousinen auf. Lange Haare und gefärbte Haarsträhnen hatte ich auch, das hatte sonst niemand. Ich galt als „wahrscheinlich schwul“. Doch dann habe ich Lukas kennengelernt, und das war der völlige Wendepunkt für mich: Im Deutschunterricht sollte irgendwer den Sketch mit dem Koffer von Hans Moser und

Paul Hörbiger vorlesen. Da ich daheim viel mit dem Deutschbuch gelernt habe, kannte ich den Sketch schon und habe mich gemeldet – und Lukas auch. Wir haben also gemeinsam diesen Sketch vorgetragen. Bei mir war es Übung, bei Lukas Begabung; jedenfalls hat die ganze Klasse gelacht. Und von dem Tag an haben wir am Ende jeder Deutschstunde diesen Sketch von Hans Moser vorgeführt. Natürlich konnten wir ihn schon längst auswendig und haben ihn ausgebaut. Die Klasse liebte es. Da bemerkte ich plötzlich: Okay, so könnte es gehen. Da geht die Reise also hin. Und mit 15 hatte ich das zweite Schlüsselerlebnis. Wir haben zwar heute nicht mehr viel miteinander zu tun, aber sie hat einen besonderen Platz in meinem Leben: Weil nämlich das Mädchen der Schule, die, von der alle etwas wollten – die hat beschlossen, dass sie mit mir zusammensein will. Sie war 17 und ich 15. Voll der Jackpot, mehr geht nicht. Alle haben sich gefragt, was gerade sie mit diesem Typen anfängt, aber ein Mindestmaß an Respekt für mich ist ab dann geblieben.

DAS GEMEINSAME BUCH Der FM4-Ombudsmann, Pratersterne-Conférencier und Salzburger Stier-Preisträger Hosea Ratschiller hat gemeinsam mit seinem Vater Klaus Ratschiller, Lehrer und Schriftsteller, ein Buch geschrieben – über neue Vaterrollen und moderne Familienbilder abseits von Klischees und Vatermythen, mit Witz ebenso wie mit Tiefgang. Den Vater zur Welt bringen ist im Molden Verlag erschienen. 176 Seiten, € 23,–.

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Wie der kleine Tiger groß und stark wurde Gerät das Geschichtenerzählen langsam in Vergessenheit? Für alle, die ein bisschen Anleitung gebrauchen können, hat die Psychologin und Psychotherapeutin Helga Kernstock-Redl ein Buch geschrieben. Über ein heilsames Ritual, das nicht in Vergessenheit geraten sollte. von dagmar weidinger

„Es war einmal und es war einmal nicht ein kleiner brauner Tiger mit groooßen weichen Tiger-Ohren. Der lebte mit anderen Tigern, die ihn richtig liebhatten, in einem kleinen Wald im Märchenland. Der kleine Tiger wurde größer und stärker und begann bald den Wald zu erforschen. Das war auch richtig und gut so. Doch leider, leider hatte das Tigerkind ein riesengroßes Pech: Es kam in einen neuen Teil des Waldes, in dem die anderen Tigerkinder ziemlich laut und rau waren. Sie hatten eine harte Stimme und manchmal stupsten sie ihn herum. Das war sehr schlimm für den kleinen Tiger. Er bekam Angst und war noch freundlicher als sonst, doch das half nichts. Da musste er vielleicht denken: ‚Ich bin schuld. Ich bin einfach zu schwach.‘ Was sollte er tun?“ Schwierigkeiten mit Geschichten ansprechen So beginnt eine von Helga KernstockRedls heilsamen Kindergeschichten. Sie ist eine von vielen, die die Wiener Psychologin und Psychotherapeutin im Laufe der Jahre für ein Kind mit Kindergartenangst erfunden und niedergeschrieben hat. Im Buch „Heilsame &/ lösungsorientierte Kindergeschichten – suchen, sammeln, selber schreiben“ und in den dazugehörigen Webinaren werden viele Themen berührt, die Kindern Schwierigkeiten machen können, z.B. die Trennung der Eltern, Mobbing in der Schule, Krankheit und Geschwisterrivalität. KernstockRedl verbindet in ihrer Arbeit das Wissen aus systemischer Therapie mit Aspekten der Trauma-Psychologie und will damit nicht nur Fachleute, sondern jedermann zum Erzählen motivieren. Denn: „Besonders belastende Erlebnisse lassen sich bei Kindern viel leichter mithilfe einer Geschichte aufarbeiten.“

BUCHTIPP Mag.a Helga KernstockRedl ist Gesundheitsund klinische Psychologin, Psychotherapeutin und gibt in „Heilsame & lösungsorientierte Kindergeschichten – suchen, sammeln, selber schreiben“ Tipps für die Gestaltung von hilfreich strukturierten Geschichten. www.kernstock-redl.at

Spiderman als Hauptfigur So wie bei Theo, dessen Eltern auf der Suche nach Unterstützung zu ihr kamen. Theo war in seinem ersten Kindergartenjahr im Hof immer wieder von den Größeren bedroht worden. Er reagierte darauf scheinbar „automatisch“ mit Einfrieren. Viele Kinder würden auf Angstsituationen mit Erstarren oder Flucht reagieren. „Das ist unser ganz normales biologisches Programm“, sagt die Expertin. Sich auf angemessene Art und Weise zu wehren, sei jedoch eine wichtige Möglichkeit, die eine Geschichte vermitteln kann. Anstatt Theo direkt auf die schambesetzte Situation anzusprechen, wird sein Kuscheltiger zur Hauptfigur einer Erzählung. „Die behutsame Verpackung als Geschichte mit einem selbst gewählten Protagonisten, der zum Kind passt, ermöglicht es, den Grad von Identifikation oder Distanzierung zu wählen und zu variieren“, sagt Kernstock-Redl. Nicht immer muss es ein Lieblingstier sein, das dann auf Reisen geschickt wird. Ist ein Kind von einer Computer- oder TV-Figur extrem begeistert? „Wunderbar!“, sagt die Therapeutin: „Dann wird Spiderman oder die freche Biene die neue Hauptfigur Ihrer Geschichte. So holen Sie ein Kind dort ab, wo es steht.“

Wo die Angst sitzt Damit eine Geschichte heilsam werden kann, brauche sie sieben wesentliche Elemente, erklärt die Expertin. Nach der Schilderung einer guten und sicheren Ausgangslage, in Theos Fall das unbelastete Dasein im Märchenwald, kommt die belastende Situation ins Spiel. „Je sinnlicher Sie die Schwierigkeiten Ihres Kindes beschreiben, desto intensiver wird das Gefühl in der Gegenwart spürbar“, sagt Kernstock-Redl. Bei Theo etwa stellten sich die Fragen: Wie fühlte es sich an, von den größeren und wilderen Tieren herumgeschubst zu werden? Sitzt die Angst auf der Brust oder im Hals? Schädliche Überzeugungen knacken Da Menschen aus negativen Erlebnissen häufig Selbstüberzeugungen oder Weltbilder ableiten, die einseitig und destruktiv wirken, ist es der nächste Schritt, die Gedanken des Kindes in der jeweiligen Situation herauszufinden. „Kinder fühlen sich leicht von ihren Gefühlen überflutet und denken dann vielleicht: ‚Ich kann gar nichts tun‘ oder ‚Ich bin komplett ausgeliefert‘“, sagt Kernstock-Redl. Oft sei es nicht leicht, den „heißen Gedanken“ eines Kindes herauszufinden, denn Kinder suchen die Schuld für schwierige Situationen häufig bei sich selbst oder sehen eine Situation aus einer kindlich-unrealistischen Perspektive. Genau deshalb braucht jede Geschichte neben dem guten Anfang zu Beginn auch ganz real einen sicheren Ort, an dem sie erzählt werden kann. Eine gute Vorbereitung kann dabei helfen. „Machen Sie es sich gemütlich!“, lautet der Tipp der Therapeutin. „Erschaffen Sie eine eigene Geschichteninsel auf der Kuscheldecke.“ Denn beim Geschichtenerzählen ginge es immer auch um Bindung und Beziehung.

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Leben und wir „Ich bin stark und klug“ Bei Theos Tiger klang das so: „Doch eines Tages merkte er, dass er ganz von selbst größer und stärker geworden war. Und er konnte total gut beobachten. Deshalb schaute er ganz genau, wie andere Tiger reagierten. Und das machte er dann einfach nach. So lernte er viele Wege, mit den lauten und rauen Tigern umzugehen. Endlich konnte er denken: ‚Ich kann etwas tun. Ich bin stark und klug.‘ Und so lebte er noch lange im tollen Märchenwald und hatte noch viele schöne Tage.“ Erfolgsgeschichten als besondere Geschenke Was Kernstock-Redl heute fast auf Knopfdruck gelingt – die passende Geschichte für eine Situation oder einen Menschen zu finden –, war nicht immer so leicht.

„Ich musste selbst vieles erst mit den mir anvertrauten Kindern lernen“, sagt die Therapeutin. Besonders am Herzen liegen ihr übrigens auch die Erfolgsgeschichten, denn es müsse nicht immer eine Schwierigkeit der Anlass sein, eine gute Geschichte zu erzählen. „Es ist ein kostbares Geschenk für ein Kind, wenn Sie ihm eine bestandene Herausforderung nochmals in eine Geschichte verpackt erzählen.“ Gute Geschichten über sich selbst im Kopf zu haben, stärkt das Selbstbewusstsein. „Dasselbe gilt übrigens auch für Erwachsene, denen man eine Geschichte schenkt“, sagt Kernstock-Redl mit einem Lächeln. Theo ist mittlerweile in seinem letzten Kindergartenjahr angekommen – aus dem ängstlichen Buben ist ein mutiger Vorschüler geworden, der nicht nur kooperativ sein, sondern manchmal sogar selbst eine „Buben-Bande“ anführen oder ein Spiel bestimmen kann.

Die heilsame Lösung Kommt die Erzählung zum schwierigen Moment, gilt es, besonders achtsam zu sein. „Ist ein Aspekt zu belastend, muss es für das zuhörende Kind immer die Möglichkeit geben, auszusteigen, vorzuspulen oder sich das Ganze wie in einem Fernseher aus der Distanz anzusehen.“ Auch Theo wurde merklich unruhig, als seine Geschichte den Höhepunkt erreichte, der bei Kernstock-Redl immer mit einem Wendepunkt-Satz endet: „Leider, leider kann das auch ganz lieben Kindern passieren, sogar im Märchenland.“ „Wenn Sie mit einem Kind durch die Schwierigkeiten durchgehen und es zu einer neuen Lösung kommt, kann das die Sichtweise total verändern“, sagt Kernstock-Redl und fügt hinzu: „Der gute Ausgang ist besonders wichtig.“ Nur so können neue Überzeugungen abgespeichert werden, und das Erlebnis wird zu einem Abenteuer, das gut ausgegangen ist.

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Leben und wir

Probier’s mal mit Gemütlichkeit

Anke Elisabeth Ballmanns Herzenswunsch ist es, Eltern zu unterstützen. In ihrem Buch legt die Psychologin und Expertin für kindgerechte Pädagogik dar, was Kinder brauchen, um gut leben und lernen zu können, und was die Aufgaben ihres Umfeldes dabei sind. von inez ardelt

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» Frieda ist der Meinung, dass wir viel mehr Verantwortung für unsere Gedanken und für die Gestaltung unserer Lebenszeit übernehmen sollten. « Anke Elisabeth Ballmann

Anke Elisabeth Ballmann ist Psychologin und Expertin für kindgerechte Pädagogik. Als solche hat sie schon einige Bestseller geschrieben, etwa „Worte wie Pfeile“ und „Seelenprügel“. Ihr jüngstes Werk „Das Faultier-Prinzip – Wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich entdecken“ hat die deutsche Schriftstellerin allerdings nicht alleine verfasst. Als Co-Autorin war die Faultierdame Frieda mit an Bord. Ihrer Tierart ist auch der Titel des Ratgebers gewidmet. Frieda begleitet die Leserinnen und Leser durch das humorvolle und sehr gut recherchierte Buch, steht mit Rat und Tat zur Seite und wirft auch Fragen auf, die uns Menschen und Eltern ganz schön ins Grübeln bringen können. Im Buch unterhalten sich Ballmann und Frieda, die immer wieder schlaue und erkenntnisreiche Kommentare zum stressigen und leistungsorientierten Lebensalltag von uns Menschen abgibt. „Alle denken, wir sind faul, weil wir meistens in Bäumen hängen, doch das sind wir überhaupt nicht – wir sind sogar äußerst erfolgreich, denn wir leben immerhin schon seit 30 Millionen Jahren auf der Erde! Das muss uns erst einmal jemand nachmachen. Menschen wie dich gibt es erst seit ungefähr 40.000 Jahren, kein Wunder dass ihr so wenig wisst – ihr hattet einfach noch nicht genug Zeit, das Leben wirklich zu verstehen“, konstatiert das Faultier. Und weiter: „Ich bin noch nicht lange in deiner Welt, aber eines habe ich erkannt. Die Zeit jagt euch wie uns die Jaguare. Wie intelligent ist es, sich seinen eigenen Fressfeind zu erfinden?“, fragt Frieda rein rhetorisch. Ihrer Meinung nach sind wir Menschen die einzige Spezies, die sich auf diese Weise selbst auffrisst. „Und ihr zeigt euren Kindern sogar noch, wie das funktioniert, damit es immer so weiter geht.“ Das sei alles andere als klug. Menschen würden durchs Leben rasen, wüssten zwar viel, aber was helfe das schon, wenn sie nicht das tun, von dem sie wissen, dass sie es tun müssten? Bereits im Prolog zeigt Frieda, dass dies keine Belangsendung für die Menschheit werden wird. Sie knallt die Themen und Problematiken ungeniert auf den Tisch. Im Dialog mit Psychologin Ballmann werden gangbare Wege und Ideen vorgestellt.

Über die Autorin Anke Elisabeth Ballmann ist Bestsellerautorin und Expertin für kindgerechte Pädagogik. Als Psychologin begleitete sie in rund 15.000 Stunden Kinder und Eltern, war stellvertretende Leiterin eines Kindergartens und arbeitete als Beraterin bei der Zeitschrift „Mädchen“. Darüber hinaus ist sie als Coachin und Dozentin tätig und hält regelmäßige Fort- und Weiterbildungen ab. Seit 27 Jahren setzt sie sich engagiert und unermüdlich für Kinder und deren kindgerechtes Leben und Lernen ein. wwww.ankeelisabethballmann.de

FAU LT IE R-W E ISHE IT E N •

Aufregung bringt uns keinen Schritt weiter.

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Praktiziert Entspannungstechniken!

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Übt euch in Gelassenheit!

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Macht Pausen!

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Schlaft genug!

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Sprecht freundlich!

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Akzeptiert, dass kein Mensch perfekt ist.

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Vermeidet Situationen und Menschen, die euch nicht guttun.

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Ihr könnt einen anderen Menschen niemals ändern, weder seine Gedanken noch sein Verhalten. Ändern könnt ihr nur euch selbst!

Lernen ohne Leistungsdruck Fest steht, Eltern wollen für ihre Kinder stets das Beste. Doch wie gelingt es, Kinder auf sanfte Weise zu fördern, ohne sie zu überfordern und stark für die Anforderungen des Lebens zu machen? Leben und Lernen ohne Leistungsdruck. Das ist es, was Mütter und Väter sich für ihre Kinder wünschen. Hier setzt der Ratgeber ein, holt die Lesenden ab und hilft zu verstehen, wie Kinder auf sanfte Weise gefördert werden können, ohne sie zu überfordern und wie man sie stark machen kann für die Anforderungen des Lebens zu. Die Prämisse dabei ist lernen mit Neugierde, Humor, Freude und unerschütterlichem Glauben an sich selbst. Kinder reagieren sehr sensibel auf den Leistungsdruck, der oft unbewusst auf sie ausgeübt wird. Das liebenswerte und manchmal etwas direkte Faultier Frieda zeigt, wie das Leben den eigenen Bedürfnissen und dem individuellen Tempo angepasst wird. Eltern entdecken eigene Verhaltensmuster und erfahren, wie sie sich nicht länger im Dschungel der unzähligen Möglichkeiten verirren. Faultier Frieda steht für Gelassenheit, Geschicklichkeit und Intelligenz und zeigt, wie schön und einfach die Welt für Kinder und Eltern sein kann. Eine Leseempfehlung für wirklich alle.

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„Es geht um die Lust am Lernen“ 5 Fragen an Buchautorin und Erziehungsexpertin Anke E. Ballmann

Ist es überhaupt möglich, Teil der Gesellschaft zu sein, das Kind in eine Regelschule zu schicken und dennoch den Druck rauszunehmen? Ja, das ist es. Immer mehr Eltern leben ein entspannteres Leben mit ihren Schulkindern, indem sie den Fokus nicht mehr auf gute Noten legen, sondern auf das Wohlbefinden ihres Kindes. Denn Noten sagen nichts darüber aus, was ein Mensch wirklich kann; im Leben kommt es viel mehr auf das Können an und wie gut man sich im Leben zurechtfindet und organisieren kann. Unser Schulsystem ist sicher reformbedürftig, aber es ist durchlässig. Mit diesem Wissen kann man gelassener sein, und wenn es mit dem Gymnasium nicht klappt, dann eben nicht. Ich selbst bin ein gutes Beispiel für eine nicht lineare Bildungskarriere, ich war auf fünf verschiedenen Schulen, habe alle Schulabschlüsse gemacht und bin promoviert. Es geht um die Lust am Lernen, und die entwickeln Kinder nicht zwingend in einer Schule. Faultier Frieda begleitet durch das Buch. Was können Eltern von Frieda lernen? Frieda ist eine neugierige und sehr kluge Faultierdame, die gerne Süßigkeiten isst, die Menschen kennenlernen will und uns Menschen erklärt, wie das Leben auch funktionieren kann. Sie ist der Meinung, dass wir viel mehr Verantwortung für unsere Gedanken und für die Gestaltung unserer Lebenszeit übernehmen sollten.

Tipi: „Das Faultier-Prinzip – Wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich entdecken“. Das ist eigentlich genau das Gegenteil von dem, was die Leistungsgesellschaft von uns will. Wie kam es zu diesem Gegenkonzept in Buchform? Anke E. Ballmann: Seit Jahren beobachte ich, dass es Kindern, Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen immer schlechter geht und psychische Auffälligkeiten bei diesen Gruppen zunehmen. Bei näherer Betrachtung und einiger Recherche war mir schnell klar, dass es um Stress und die typischen Stresskrankheiten geht. Als Folge daraus wollte ich aufzeigen, wie man diesen negativen Stress reduzieren kann. Das war die Geburt des Faultier-Prinzips, ein Buch, das ein psychologisch-philosophischer Elternund Lebensratgeber ist.

Interview

Friedas Tipps für Eltern sind: 1. Verbringt viel Zeit mit euren Kindern, das ist das Wertvollste, was ihr ihnen geben könnt. 2. Seid einzigartig und vergleicht euch und eure Kinder nicht mit anderen – jeder hat Talente, jeder kann etwas besonders gut. 3. Vertraut euch und euren Kindern, traut ihnen viel zu und erlaubt es zu scheitern. Macht Fehler zu Freunden, dann klappt es auch mit der Bildung. 4. Wachstum braucht Zeit, alle Menschen lernen ein Leben lang – schnell schlau geht nicht! 5. Sicherheit ist eine Illusion. Übt euch darin, dankbar zu sein, denn nichts ist selbstverständlich und jeder Tag im Leben zählt. Wo liegt die Grenze zwischen Kinder fördern und überfordern? Das kann ich pauschal nicht beantworten, denn diese Grenze ist individuell. Wenn Eltern in einer Beratung diese Frage stellen, bitte ich sie um die Beobachtung ihres Kin-

LESETIPP Anke Elisabeth Ballmann: Das FaultierPrinzip – Wie Kinder in ihrem Lebenstempo gelassen und frei ihre Fähigkeiten entwickeln und die Welt für sich entdecken; Goldegg Verlag, € 20,–

des. Hat sich das Verhalten des Kindes verändert? Wirkt es aggressiver, stiller, lustloser, unglücklicher und/oder zieht es sich zurück? Hat es oft Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Konzentrationsprobleme? Hat es Zeit, seinen Interessen nachzugehen und vor allem – hat das Kind auch Zeit zum Nichtstun? Wir alle wünschen unseren Kindern Freude am Lernen. Leider funkt aber immer öfter der Erfolgsdruck – auch durch Vergleiche mit anderen – dazwischen. Wie lässt sich der Blick auf das Wesentliche lenken? Der Blick auf das Wesentliche setzt voraus, dass man für sich definiert, was das Wesentliche ist. Es ist dann eine bewusste Entscheidung, hat viel mit Gedankenhygiene zu tun und diese wiederum mit Selbstverantwortung. Erlauben Sie mir ein Beispiel: Wie viel Zeit verbringen wir in den sozialen Netzwerken? Was machen wir da, und macht es uns glücklicher, entspannter oder zufriedener? Niemand zwingt uns, ständig aufs Handy zu schauen, oder? Es ist unsere Entscheidung, und sie hat Konsequenzen, so wie alles, was wir tun, Konsequenzen hat. Genauso verhält es sich, wenn wir uns und unsere Kinder mit anderen vergleichen – auch das müssen wir nicht, und wenn wir es tun, dann ist das unsere Entscheidung. Und wenn wir merken, dass wir den Teufelskreis nicht durchbrechen können, dann ist es auch eine Entscheidung, uns Hilfe zu holen – vielleicht kann schon das charmante Faultier Frieda helfen.

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Kunterbunte Welt Dank den Kinder-Erlebniswelten von Planet Lollipop wird der Besuch im Einkaufszentrum für die ganze Familie zum Vergnügen! Mit Kindern im Schlepptau kann der Weg durchs Einkaufszentrum schon mal zur mühseligen Odyssee werden. Und ganz ehrlich: Spaß hat dabei keiner – weder Eltern noch Kinder. Doch es geht auch anders: Während Mama und Papa ungestört ihre Einkäufe erledigen, können sich Kinder so richtig austoben – in den Planet Lollipop KinderErlebniswelten in sieben Shopping-Centern in ganz Österreich. Und genau genommen: Auch, wenn es nichts zu besorgen gilt, eignet sich Planet Lollipop hervorragend als Ausflugsziel für verregnete Ferientage!

Happy Birthday! Und auch wenn es was zu feiern gibt, ist Planet Lollipop der richtige Ort: Einzigartige Partyräume bieten Platz für jeweils bis zu 13 Kinder. Professionelle Betreuung, verschiedenste Partymottos und erstklassiges Equipment garantieren Partyspaß ohne Ende, eine unvergessliche Geburtstagsfeier mit zufriedenen Gästen … und entspannte Eltern! Die Planet Lollipop und Lollipop KinderErlebniswelten gibt es in sieben ShoppingCentern in ganz Österreich: ATRIO Villach, FISCHAPARK Wiener Neustadt, huma eleven Wien, MURPARK Graz, WEBERZEILE Ried, VARENA Vöcklabruck und Q19 Wien. www.planet-lollipop.at

Da gibt’s was auf die Ohren! Egal, ob es in den Urlaub, zu Oma und Opa oder ins Shopping-Center geht: Der Lolli-Talk ist der perfekte Zeitvertreib für die Fahrt. Im Podcast für Kids von 6 bis 12 Jahren sowie Eltern und Großeltern plaudert Family-Entertainer Robert Steiner regelmäßig mit Kindern und Experten. Aufgezeichnet wird der Podcast in den Planet Lollipop Kinder-Erlebniswelten. Und man kann ihn nicht nur auf allen gängigen PodcastPlattformen streamen, sondern auch auf YouTube ansehen. lollitalk.buzzsprout.com

Spielspaß de luxe Eigens für die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 3 bis 10 Jahren entwickelt, gibt es vier spezifische Themenbereiche, in denen die Kleinen während der CenterÖffnungszeiten professionell betreut werden: Austoben, Entspannen, Kreativ und Party. Egal, ob beim Kraxeln am Klettergerüst, beim Geschichten Lauschen in den

gemütlichen Hörmöbeln oder beim Basteln und Verkleiden – hier wird der Spaß ganz großgeschrieben. Highlight ist der über 100 m² große Fun-Park mit Riesenrutsche, Softball-Area, Ballfontäne u.v.m.

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Urpeinlich, Papa! Der Rasenmähermann Ich glaube, das war ein Science-Fiction-Film Anfang der 90er, ganz genau erinnere ich mich nicht mehr daran, ich weiß nur noch, dass ein sehr junger Wallehaar-Pierce-Brosnan die Hauptrolle spielte. Wäre meine Rasenmähergeschichte doch auch bloß Science Fiction geblieben. von peter draxl

Sommer, Sonne, Sonnenschein – Sommer, lass die Sonne rein! Welch ein Luxus ist es, im Sommer seinen eigenen kühlen Garten pflegen zu dürfen. Kühl, weil hinterm Haus und nicht wie die meisten Gärten vor dem Haus. Manchmal hat man einfach Glück. Doch das Dumme ist nur: Ich hab Schwarzeneggers Hirn und von Einstein die Figur (okay, das ist von der EAV). Was passiert im Sommer jedes Wochenende? Richtig: Der Rasen muss gemäht werden. Doppelt wichtig, wenn man sich eingebildet hat, ganz dringend ein Biotop im Garten zu brauchen, quasi eine Gelsen-ZuchtAnstalt. Damit diese nicht ungehindert im hohen Grase rundherum ihre Brutkästen anlegen können, muss der Rasen exakt auf „Golf“ getrimmt werden, und das regelmäßig. Ich werfe also die Maschine des Grauens an. Ein Akku-Rasenmäher, schweres Gerät – mit zwei vollen Akkus komme ich locker über die gesamte Fläche, in einer Stunde ist der Fall erledigt. Und leise ist es auch. Nachbarn haben es nämlich gar nicht gerne, wenn man ihnen am Samstag zu Mittag den Mittagsschlaf wegmäht. Ich mähe also vor mich hin, es hat was Meditatives, ich versuche sogar aus purer Fadesse ein Muster in die Rasenfläche zu mähen und sehe im Augenwinkel im ersten Stock des Hauses Goldlöckchen beim Fenster rausgrinsen. Sie sieht mir zu, wie ich in Schlapfen, mit kurzer Hose und einem alten, löchrigen Rammstein-T-Shirt bekleidet im Schneckentempo über die Grünfläche stapfe. Überlasten wollen wir das AkkuMähgerät natürlich nicht, sonst komm ich mit zwei Akkus nicht aus. Kommt sie in den Garten? Nein, natürlich nicht. Wozu hat man ihn denn auch. Im Sommer? Erst recht nicht. Ich habe versucht, den Grund dafür

zu erfahren, aber es ist mir nicht gelungen. Es war eine Gemüsesuppe aus „Ich mag nicht“, „Ich bin lieber in meinem Zimmer“, „Ka Lust“ und „Schulterzucken“. Ein Teenager eben. Der es vorzieht, in seinem Zimmer zu hocken, auf dem Bett herumzukugeln und sich am Handy (?!) auf einem klitzekleinen Bildschirmchen Videos oder Serien reinzuziehen. Sie könnte sich ja zumindest an ihren Computer setzen, der hätte eine wahrnehmbare Bildschirmfläche, aber nein, es muss das Handy sein. Am Bett. In einem Zimmer. Im Sommer, bei wunderschönstem Wetter und strahlendem Sonnenschein. Muss ich das verstehen? Nein, ich muss es nicht. Ich will es auch nicht. Dazu müsste ich Psychologie und Quantenphysik studieren. Ich nähere mich dem Biotop, das mit Steinen umrandet und mit Schilf bewachsen am Rande des Gartens vor sich hin modert. Wozu man so was eigentlich braucht, ist mir heute noch ein Rätsel. Okay, von der Ferne sieht es schön aus … von der Nähe betrachtet ist es einfach nur eine tiefe Pfütze mit ein paar Wasserpflanzen und Nährboden für allerlei Ungeziefer, das kein Mensch braucht. Wenn es zu heiß wird, beginnt die Dreckslacke auch noch zu stinken und riecht nach modrigem See. Ganz übel. Mein Versuch, millimetergenau das Gras wegzumähen, ohne die Steine zu überfahren, wird durch ein plötzliches Geräusch unterbrochen. „Klonk, ding“, macht es (Comicheftsprache), der Motor kämpft kurz

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Leben und wir und … Stillstand. Ich hab einen Stein überfahren und zermäht. Keine große Aufregung, ich dreh den Rasenmäher um, sehe, er steckt zwischen Schneidemesser und „Karosserie“ fest, zieh ihn raus, dreh das Gerät wieder auf den Rücken, und weiter geht’s. Ein Blick in den ersten Stock verrät mir, Goldlocke schaut mir immer noch grinsend zu, in Erwartung eines Fauxpas, dessen bin ich mir sicher. Ich mähe noch vorsichtiger, langsamer, achtsamer, konzentrierter, bitte nicht noch einen Stein, bitte nicht noch einen Stein ... bis es wieder „Klonk-Ding-Pfumm-Klirr“ macht. Stillstand. So. Das waren jetzt zwei Geräusche zu viel. Ich wuchte die Mähmaschine wieder um, da klemmt nix, dafür sieht das Schneidemesser nicht mehr gesund aus. Das „Klonk“ war also wieder ein Stein. Das „Ding“ war ein Riesen-Cut in der Schneidefläche des Messers, aber was war jetzt das Pfumm? Eindeutig: Nachdem hier kein Stein steckt, hab ich ihn wohin geschossen. Aber wohin? Das würde nämlich … Ich lasse den Blick schweifen und sehe das „Klirr“. Wo dereinst auf der Terrasse eine wunderschöne, gläserne Bodenvase

mit Schilf drin zu stehen pflegte, liegt jetzt ein Haufen Scherben mit Schilf. „Klirr“ gefunden. Ich hab das EINZIGE gläserne Teil auf der Terrasse mit einem Stein vom Biotop mittels Rasenmäher zielsicher zerschossen. Na vielen Dank aber auch, das soll mir mal einer nachmachen. Ich blicke wieder in den ersten Stock. Ein grinsender Zeigefinger zeigt auf den Haufen Glasschilf. Mein Zeigefinger steht bedrohlich vor meinem Gesicht und gibt zu verstehen: Sag jetzt einfach nichts. Sag nichts. Du darfst grinsen, aber ich will sonst nichts von dir hören. Nichts. Das Gesicht verschwand hinter dem Fenster, und ich hörte noch ein leises Lachen. Immerhin. Sie hat es nicht gesagt. Soll ich jetzt weitermähen? Und was mach ich mit dem Schneidemesser? Ich mag den Sommer nicht.

Als nicht ganz alltäglicher Vater erlebt man mit seiner allerliebsten Tochter viele peinliche, lustige und schräge Momente. Weitere Kurzgeschichten von Peter Draxl gibt’s im Buch „Papa Peinlich. Der Rock ’n’ Roll-Daddy und sein Teenager“, erschienen im Milena Verlag um € 21,–.

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Viele emotionale Momente Wie geht es Eltern mit Kindern, die von der heterosexuellen Norm und der Zweigeschlechternorm abweichen? Lisa Bolyos, Journalistin, und Carolina Frank, Fotografin, sind dieser Frage nachgegangen. Sie haben Eltern solcher Kinder porträtiert. Daraus entstanden ist ein Buch, das die Vielfalt von Lebensformen und Geschlechteridentitäten zeigt und das vor allem Mut macht. Auszüge aus dem Buch und ein Gespräch. von susanne sonnleitner

Willi: „Das Problem ist das: Zuerst ist sie zu klein, was willst du einem zweijährigen Kind sagen? Die Zeit vergeht und du wartest auf eine passende Gelegenheit. Dann kommt die Pubertät, da zieht sie sich sowieso zurück, was ganz normal ist. Und dann ist es zu spät.“ Elisabeth: „Und jedes Mal, wenn du einen Moment verpasst, in dem du reden magst, wird’s wieder schwieriger. Dann kommt vielleicht der nächste, es geht wieder nicht, es ist noch schwieriger. So hab ich es empfunden. Ganz am Anfang, beim ersten Schock, dem ersten Realisieren, was da los ist, haben zumindest wir zwei noch viel miteinander geredet. Aber mit dem Beschluss, es erst einmal ruhen zu lassen, hat sich auch dieses Reden aufgehört.“ Willi: „Ich habe es verdrängt, sobald wir gesagt haben, wir warten ab. Dazu kam, dass ich mich in der frühen Kindheit von T. selbstständig gemacht habe und genug

Agnes Méth-Katschthaler über ihre Tochter Andrea: „Schwule oder Lesben zu sagen, das hat für meine Generation irgendwie etwas Abwertendes. Homosexuelle genügt, aus basta, das beinhaltet eh alles. Andrea sagte früher, sie sei bisexuell. Wie sie sich jetzt definiert, weiß ich nicht. Ich frage nicht nach, weil es für mich nicht wichtig ist. Sie nennt sich Andie, sie hat mir erst sehr spät gesagt, dass sie ihren Namen nie gemocht hat. Und ihre Frau nennt sich statt Bettina Finn. Ich muss das nicht ver-

Elisabeth und Willi Humer über ihr Kind, das intergeschlechtlich, mit weiblichen äußerlichen Geschlechtsmerkmalen und männlichen Chromosomen, auf die Welt kam:

Arbeit hatte, in der ich mich verkriechen konnte.“ Elisabeth: „Ich habe mich schon recht allein gelassen gefühlt, weil ich niemanden hatte, mit dem ich sprechen konnte. Meinen Eltern und meinem Bruder haben wir es zwar ganz am Anfang mal gesagt, als ich aus dem Spital gekommen bin, weil ich da völlig aufgelöst war, aber die haben uns auch nie wieder darauf angesprochen.

Die Humers haben die Intergeschlechtlichkeit ihres Kindes zunächst verdrängt.. Als T. als Teenager einen Selbstmordversuch unternahm, wurde eine Lawine losgetreten.

Und das beeinflusst einen dann so arg: Ich glaube, es ist egal, um welches Tabu es geht – wenn man das immer für sich behalten muss, ist man im Grund ein halber Mensch, weil man ganz angestrengt etwas ausklammert […].“

Agnes Méth-Katschthaler ist in einer liberalen, jüdischen Familie aufgewachsen. Sie genoss eine gute Ausbildung und sammelte bereits früh Orchestererfahrungen.

stehen, nur akzeptieren. Unser Verhältnis ist heute gut, und das ist mir wichtig. Sie sind nach Großbritannien, nach Edinburgh gezogen, aber wir haben regelmäßig Kontakt. Ich hätte gern Enkel gehabt, auch wenn ich kein Großmama-Typ bin. Eine Zeit lang hatten die beiden darüber nachgedacht, aber ich glaube, heute ist das kein Thema mehr für sie.“

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Masara Dziruni über seine Tochter Mwoyo:

Masara Dziruni vergleicht Erziehung mit einem Samenkorn, das Eltern in guten Boden geben und wachsen lassen, bis daraus ein Pflänzchen wird.

„Bei mir ist open house für alles. Weil die Kinder das wissen, frage ich nicht zu viel. Ich warte, bis ich eine Information bekomme, offiziell, von meinem Kind. Nur das zählt. Mwoyo ist bald 27 Jahre alt, und ich denke: Wenn sie mir etwas erzählen will, ist es super, und wenn nicht, ist es auch ok. Einmal hat Mwoyo das Titelbild einer Zeitung in der Familiengruppe gepostet: ,Lesbischer Kuss‘ stand dort, und da war Mwoyo zu sehen, wie sie eine Frau küsst. Aha, ok, super. Ich habe Mwoyo gefragt: War das Schauspiel oder ein echter Kuss? Das war ein echter Kuss, hat sie gesagt.

Ich muss nicht alles wissen, aber wenn meine Kinder mich erziehen und mir Dinge beibringen wollen, höre ich gerne zu, wir diskutieren dann stundenlang. […] Was ich sicher weiß, ist, dass ich zu hundert Prozent zu meinen Kindern stehe. Ich bin hier, um zu helfen und zu unterstützen. Ich bin nicht hier, um das Leben meiner Kinder zu leben. Ich habe bei der Hochzeit versprochen, ein exzellenter Vater zu werden – geprüft durch meine Kinder. Und ich glaube, wenn man sie fragt, werden sie sagen: Ja, er macht das gut.“

Stela Stankovic über ihre Tochter Steffi: „Als sie mit der Hormontherapie beginnen wollte, war das schon hart für mich. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, wie ihr Körper reagieren wird. Für mich ist Steffi immer schon die Schönste, und ich hatte Angst davor, was die Hormone mit ihrem Körper machen könnten. Nicht dass sie einen Fehler macht, den sie später bereut! Steffi wollte in eine bestimmte Praxis gehen, die haben aber keine Patienten mehr aufgenommen. Zufällig habe ich damals bei einer Familie gearbeitet, in der die Frau Apothekerin war […]. Ich habe ihr also Fotos von Steffi gezeigt – ich habe mich nie für Steffi geniert und allen Leuten von ihr erzählt – und sie gefragt, ob sie in dieser Praxis vielleicht jemanden kennt und uns helfen könnte. […]“

Evelyn Böhmer über ihre Tochter Lia: „Ich erinnere mich, dass ich gesagt habe: Lia, du bist noch sehr jung, ist das nicht sehr früh, um dich zu entscheiden, dass du lesbisch bist? Willst du nicht so wie der Papa und ich einmal eine Familie haben? Weil schau, das Beste in meinem Leben ist meine Familie mit dir und dem Papa. Daraufhin hat mir die Lia gesagt, Mama, es ist keine Entscheidung, sondern ein Seinszustand. Und ich kann eine Familie und Kinder haben. Es war in vielen Sachen so, dass die Lia mir einen Schritt voraus war. Ich wollte ihr irgendwas

Schon von Anfang an sei Steffi anders gewesen als Buben in ihrem Alter. Sie hat lieber mit Barbies gespielt, sei nicht so wild und aggressiv gewesen.

Es gibt viele verschiedene Arten, Frau zu sein. Als Psychoanalytikerin hat Evelyn Böhmer bewusst versucht, Lia das Anderssein zu ermöglichen.

erklären, und dann kam sie und hat es stattdessen mir erklärt. […] Ich habe mir schon in Lias Kindheit oft gedacht, dass ihr Mädchen- oder Körperbild ganz anders ist, als meines war. Ich konnte es aber auch nicht benennen, obwohl ich Psychotherapeutin bin. Ich habe der Lia oft Klunker, Haarschmuck, Ketterln oder hübsche Kleider gekauft, die meine Mama mir, wie ich ein Mäderl war, aus finanziellen Gründen nicht kaufen konnte. Und die Lia hatte daran null Interesse. […]“ som m er 2022 |

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Tolerant zu sein ist nicht genug Journalistin Lisa Bolyos und Fotografin Carolina Frank arbeiten seit 15 Jahren regelmäßig zusammen – zuletzt für das Buch „Mich hat nicht gewundert, dass sie auf Mädchen steht. Gespräche mit Eltern queerer Kinder“.

Seid ihr bei euren Recherchen an Grenzen gestoßen? Lisa: Als langjährige Journalistin bin ich jedes Mal wieder beeindruckt, wie sich Menschen in Interviews öffnen können, sich aber gleichzeitig ihrer Grenzen bewusst sind. Fingerspitzengefühl brauchte ich lediglich beim Wording. Ich wollte ja nicht die plumpe Frage stellen: Wie nennen Sie das, was Ihre Tochter, Ihr Sohn ist oder macht – lesbisch, schwul, queer? Das war für mich ein Herantasten. Ich habe die Interviewten selbst entscheiden lassen, wie viel sie mir erzählen möchten. Carolina: Für mich war es eine Herausforderung, Menschen, die wenig vor der Kamera stehen, zu vermitteln, dass es mit einem Bild oft nicht getan ist. Und dann sind das ja auch teils recht intime Geschichten – da gilt es zunächst einmal, die Scheu abzubauen. Lisa: Es gab viele emotionale Momente in den Gesprächen. Unser Buch zeigt die ganze Bandbreite: die Mutter, die selbst feministische Aktivistin ist und jahrzehntelang in einer lesbischen Beziehung lebt, sich dennoch erst nach dem Coming-out ihrer

Wie tolerant schätzt ihr euch selbst ein? Lisa: Mir ist wichtig, dass jeder Mensch leben kann, wie er möchte, begrenzt nur durch die Freiheit der anderen. Dafür arbeite ich in allen Bereichen. Toleranz hat für mich den Unterton: Du bist halt anders und eigentlich finde ich das nicht so toll, aber ich halte es aus. Es geht vielmehr darum, Interesse am Anderssein aufzubringen. Carolina: Ich gehe neugierig und mit Respekt auf die Menschen zu. Das ist meine Grundhaltung. Natürlich bin auch ich vor Schubladendenken nicht gefeit, aber ich bin bereit, diese immer wieder zu öffnen und dazuzulernen. Bücher aus Kinderperspektive gäbe es genug, Carolina Frank (li.) und Lisa Bolyos (re.) wollten ein empowerndes Buch gestalten, das die Eltern queerer Kinder in den Mittelpunkt stellt.

Tochter vor der Großfamilie outet. Der Vater, der den Begriff genderfluid noch nie gehört hatte, aber interessiert war, mehr darüber zu erfahren. Oder die Mutter, die ihren schwulen Sohn zunächst nicht annehmen konnte, da sie aufgrund ihrer Sozialisation nicht gelernt hatte, dass es in Ordnung ist, schwul zu sein. Es hat sich viel getan in den letzten Jahren – seit 2019 gibt es die „Ehe für alle“. Wie tolerant ist unsere Gesellschaft eurer Einschätzung nach heute? Lisa: Wenn sich eine Gesellschaft damit begnügt, tolerant zu sein, kann sich das auch schnell wieder ändern. Ich verstehe den gesellschaftlichen Fortschritt als integrativ, also dass sich viele Dinge neben- und miteinander gut ausgehen, dass man Lust auf unterschiedliche Leute und Ideen hat, die sich gegenseitig befruchten. Gesetze sind total wichtig, da sie viel Ausstrahlungskraft haben. Doch sie müssen auch mit Leben gefüllt werden, um dieses Leben über die Regenbogenparade hinaus zu feiern und abzusichern. In Österreich haben wir zum einen Conchita Wurst, die mit ihrer Diversität in der Öffentlichkeit steht. Zum anderen ist da der Richter, der infrage stellt, ob Asylwerbende tatsächlich wegen Homosexualität verfolgt werden, weil sie seiner Ansicht nach nicht „schwul genug“ aussehen. Da muss noch viel passieren. Ähnlich ist es in den Familien. In manchen ist ein Coming-out total normal, in anderen trauen sich Kinder nicht, darüber zu sprechen.

Gibt es eine Geschichte im Buch, die euch besonders nahegegangen ist? Carolina: Es war tatsächlich so, dass wir jedes Mal hinausgegangen sind und gesagt haben: Das war die schönste Begegnung. Lisa: Das Porträt von Elisabeth und Willi Humer, die die Geschichte ihres intergeschlechtlichen Kindes erzählen! Sie haben ganz harte Arbeit geleistet, um ihr Kind zu unterstützen, das Tabu zu überwinden, intergeschlechtlich zu sein. In den 80ern gab es da keine medizinische Unterstützung, Intergeschlechtlichkeit wurde als Problem angesehen, das es zu korrigieren galt. Diese Geschichte, dass kaum wer deinem Neugeborenen gratuliert, weil alle peinlich berührt sind, ist ein wichtiges Beispiel dafür, wie notwendig es ist, dass eine Gesellschaft nicht behauptet, dass es nur Buben und Mädchen gibt. Das kann unglaublich verletzend sein. Die anfängliche Unsicherheit und Unfähigkeit der Eltern, die dann mit viel Arbeit und Reflexion dorthin gelangen, wo sie ihr Kind gut unterstützen können – das war eine unglaubliche Entwicklung und sehr beeindruckend für mich.

LESETIPP Lisa Bolyos, Carolina Frank: Mich hat nicht gewundert, dass sie auf Mädchen steht. Gespräche mit Eltern queerer Kinder; ACHSE Verlag Wien, € 20,– Aktuelle Termine und weitere Infos: gespraechemitelternqueererkinder. weebly.com

Im Eingangstext eures Buchs stellt ihr die Frage, wie sicher ein Kind in einer österreichischen Durchschnittsfamilie sein kann, dass die Erwachsenen akzeptieren, wie es ist. Was habt ihr herausgefunden? Lisa: Wir haben ja solche Eltern und Großeltern befragt, die zum Zeitpunkt des Interviews mit ihren Kindern eine gute Gesprächsbasis hatten. Diese Familien hatten bereits einen Weg gefunden, die Entscheidung und die Lebensweise ihres Kindes zu unterstützen. So ist unser Buchprojekt angelegt: Es soll bestärkend sein. Insofern können wir diese Frage auf Basis unserer Porträts nicht ganz beantworten. Aber dass soziale Bewegungen viele Rechte erkämpft haben, macht natürlich etwas mit einer Gesellschaft. Kinder tun sich in einer Gesellschaft, in der Homosexualität nicht kriminalisiert wird, leichter, sich zu outen. Oder: Eltern wissen heute, sie können Enkelkinder haben, auch wenn ihr Kind schwul oder lesbisch ist, denn es ist auch für Homosexuelle rechtlich möglich zu adoptieren.

Interview

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Der Skelettfluch – Teil 1 Von Linus Rheindorf (11)

Es war einmal eine Stadt, und dort wohnte ich. Eines Tages wachte ich auf, und es war heiß, mitten im Winter. Zwei Minuten später schaute ich auf meinem Handy den Wetterbericht an. Es waren -2 °C angesagt, aber jetzt hatte es mindestens +15 °C. „He!“, rief ich und wunderte mich, und das Nächste war, dass keiner draußen war. Jetzt ging ich zu meinen Eltern, doch statt ihnen lag ein Knochenhaufen da. Ich rief: „Oh mein Gott!“ Es kam noch schlimmer. Dieser Knochenhaufen war lebendig. Ich rannte, hinter mir der Knochenhaufen, der sich inzwischen zu zwei ganzen Skeletten zusammengesetzt hatte. Jetzt rannte ich auf die Straße. Es waren schon ein paar Skelette draußen. Sie schrien: „Ein Mensch!“ Jetzt fiel mir mein Bruder ein. Ich rannte zurück ins Haus. Zum Glück war mein Bruder noch kein Skelett. Wir rannten zusammen aus dem Haus und riefen: „Ist hier jemand?“ Mein kleiner Bruder weinte. Ich auch. „Ich glaube, wir sind jetzt die einzigen Menschen auf der ganzen Welt“, sagte mein Bruder. „Und ein Tier“, ergänzte ich. Er sah nach unten und entdeckte Bockerl. „Bockerl, wenigstens du“, sagten wir beide erleichtert. Das lila Fläschchen Bockerl, Janosch und ich rannten durch die Stadt. Oh, das hatte ich vergessen zu erklären. Bockerl ist unser Kater. Alle Supermärkte hatten geschlossen. Alle, außer einem vielleicht. Wir hatten eine Idee. Schließlich hatten wir den Schlüssel der Drogerie unserer Eltern. Mit dem Kater im Arm und meinem Bruder an der Hand, rannte ich dort hin. Danach sperrten wir auf und holten uns eine kalte Cola. Wir waren so durstig, denn es hatte 33 °C. Doch neben der Cola fanden wir ein Fläschchen mit der Aufschrift „Metamorphosis“. Ich wusste sofort, was das bedeutet. „Wir können unsere Eltern zurückholen!“, rief ich und hielt das Fläschchen in die Höhe. Es war lila und fluoreszierend. Mein Bruder und ich hatten nur noch ein Problem. Wie sollten wir unsere Eltern je

mach mit

schick ein!

Du schreibst auch gerne Geschichten? Dann erzähl sie uns – vielleicht wird sie ja schon im nächsten Tipi abgedruckt: tipi@tipimagazin.at

wiederfinden? Sie waren Skelette und sahen schließlich genauso aus wie alle anderen Skelette auf der Straße. Wir packten uns zehn Müsliriegel, fünf Flaschen Cola und acht Packungen Katzenfutter ein. Bockerl war schließlich auch hungrig. Doch was war das? Alle Skelette waren weg. Wüste Es wurde heißer und heißer. Die Erde trocknete so stark, dass sich schon Sand bildete. Es sah so aus wie eine Wüste mit Häusern darauf. Langsam wurden die Häuser von dem Sand verschlungen. Wir konnten es immer noch nicht fassen, dass alle Skelette weg waren. Ich zog das lila Fläschchen aus meiner Tasche und hielt es in die Luft. Mein Bruder rief: „Für unsere Eltern!“ und rannte mit mir an der Hand bis zu einer großen Mauer. Davor stand ein Cyborgskelett. Es griff uns mit seinem Laserauge an. „Wieso tust du das? Wir müssen hier weiter!“, fragte ich das Cyborgskelett. Meine Katze sprang es an. Das war die Chance. Wir rannten durch die Tür. Bockerl sprang noch schnell durch den kleinen Spalt. „Geschaff t!“, dachten wir. Doch da hatten wir uns geirrt. Der Cyborg rannte uns hinterher. Er jagte uns. Mir fiel auf, dass da Treibsand war. Ich hatte eine Idee. FORTSETZUNG FOLGT …

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Leben und wir

Hello Hamsterrad! Wenn A um 15.30 Uhr bei B sein muss, C aber um 16 Uhr schon bei D, E zur gleichen Zeit einen Arzttermin hat und F in diesem Monat schon 15 Minusstunden in der Arbeit hat, wie lautet die Lösung?von susanne holzer / hand aufs herz Antwort: Ich weiß es leider nicht. Denn dieses lustige Rechenbeispiel stammt nicht aus einem Mathebuch, sondern ist leider direkt aus dem Leben gegriffen – nämlich aus dem so ziemlich jeder Familie mit Kindern.

Ich will auch gar nicht jammern, schließlich habe ich mir diese Situation selbst ausgesucht. Meine beiden Kinder sind Wunschkinder, und mich zwingt auch keiner, nebenbei noch arbeiten zu gehen. Aber – ach, vergesst es – ich will doch jammern!

Denn manchmal fühlt man sich als Working Mum (und ziemlich sicher auch als Nicht-Working Mum) wie in einem einzigen Computerspiel, in dem man Tetrismäßig alle bunten Blöcke von „Kind 1 in den Kindergarten bringen“ bis hin

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Leben und wir Es heißt, es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen. Oft bräuchte es wohl eher eine mittlere Großstadt, um das normale Familienleben als berufstätige Mutter von zwei Kindern zu wuppen. Dann könnte ich zum Beispiel den Bürgermeister dafür einteilen, dass er donnerstags vor Schulbeginn für das Projekt „Gesunde Jause“ Butterbrote für die gesamte Schulklasse meines Großen streicht, während ich ganz normal in die Arbeit fahre. Ein ganzes Dorf Der Mobilitätsbeauftragte wäre dafür zuständig, dass meine Kinder beide gleichzeitig nach Hause kommen, wenn der Große um 13 Uhr Schule aushat, der Kleine aber nur entweder um 12 Uhr oder erst wieder um 14 Uhr aus dem Kindergarten abgeholt werden kann. Zu Hause hätte der stadtbekannte Sternekoch dann auch schon ein nahrhaftes, gesundes Mittagsmahl zubereitet, das beide Kinder auch tatsächlich essen. Wie sie sich den Nachmittag mit der Betreuung der Hausübung, dem Judotraining, dem eingeladenen Gastkind, dem Besorgen des Spezialpapiers für die Werkstunde morgen und dem Nachkaufen der zu klein gewordenen Gatschhose einteilen, würde ich der Stadtgemeinde großzügigerweise selbst überlassen. Wie gesagt, ich habe mir das alles selber ausgesucht, aber: Auch wenn alles läuft, kann es manchmal ganz schön viel werden. Denn trotz gleichberechtigter Beziehung, trotz Oma im Dauereinsatz und trotz Freunden und tollen Betreuungspersonen traue ich mich zu sagen: Vieles bleibt trotzdem an uns Mamas hängen.

zu „Kind 2 zum Fußballtraining fahren“, „Geburtstagsgeschenk für Nachbarkind 1 besorgen“, „eigenen Arzttermin rechtzeitig erreichen“ und „Kind 2 doch nicht zum Fußballtraining bringen, weil krank, aber deswegen Kind 1 auch nicht in den Kindergarten bringen können“ perfekt verschachteln muss. Dabei bin nicht alleinerziehend und habe zusätzlich zu meinem Mann auch noch tatkräftige Unterstützung der Großeltern – sozusagen die Luxusversion des Familienlebens. Und trotzdem gerate ich in dem Hamsterrad regelmäßig an meine Grenzen, selbst wenn alles gut läuft.

Mama schaukelt alles Damit will ich beileibe keine Feminismusdiskussion vom Zaun brechen, denn ich bin überzeugt davon, dass unsere Männer uns oft gern mehr unterstützen würden. Aber, ganz ehrlich: Wer hat im Kopf, dass man für den Wandertag des Großen morgen noch eine spezielle Jause besorgen muss? Wer schaut, dass das Turngewand des Kleinen für das Sportfest gewaschen ist? Und auf wem möchten die Kleinen liegen, wenn sie zum gefühlt 20. Mal diesen Herbst mit Erkältung zu Hause bleiben müssen? Eben. Manchmal verfällt man, glaube ich, einfach schnell in die klassische Rollenverteilung, weil es die einfachere Lösung ist. Wenn man neben seinem Job als Mama aber auch noch einen „wirklichen“ (sprich: bezahlten) Job hat, wird der Familienalltag schnell zum Spießrutenlauf. Denn wenn

auch nur ein Rädchen im Getriebe streikt, klappt das ganze Kartenhaus zusammen. So waren zum Beispiel bei uns kürzlich Kind 1, Mann und Oma gleichzeitig krank. Kind 2 musste aber trotzdem in die Schule gebracht, geholt und betreut werden, und der Job erledigte sich, obwohl doch „eh nur Teilzeit“, leider auch nicht von selbst. Klar, es gibt so etwas wie Pflegeurlaub. Aber wie unser Kinderarzt so schön sagt: Bis zu zwölf Infekte im Jahr sind bei einem kleinen Kind vollkommen normal. Und meine Kinder haben sich offenbar beide vorgenommen, diesen Wert maximal auszunützen. Da stößt man mit seiner „Pflegefreistellung im Ausmaß einer Wochenarbeitszeit“ ganz schnell an seine Grenzen – ganz besonders in Zeiten von Corona, in denen man sein Kind selbst mit einem Schnupfen eigentlich schon zu Hause lassen sollte. Level completed Apropos Corona: In der letzten Saison waren meine Kinder zweimal volle zehn Tage als K1 in Quarantäne. Und auch, wenn ich selbst nicht in Quarantäne war: Im Endeffekt habe auch ich das Haus zehn Tage lang nicht verlassen. Weil man weder einen Vierjährigen während seines Arbeitstages allein daheim lassen, noch einem Erstklässler selbst sein Distance Learning überlassen kann. In solchen Situationen würde ich dieses verdammte Mama-Tetris-Spiel gerne einfach deinstallieren und mich beim Software-Entwickler beschweren („Spielspaß: Null Punkte – absolut keine Produktempfehlung!“). Stattdessen schafft man es dann irgendwie immer doch ins nächste Level. Man macht Homeoffice neben dem kranken Kind, man bestellt die Gatschhose einfach im Internet, verschiebt den Arzttermin um eine Woche und bittet die Nachbarin, das gesunde Kind zum Fußballtraining zu bringen. Aber auch wenn man das alles irgendwie schafft – manchmal ist es alles andere als lustig. Deshalb an alle Mamas da draußen, die gerade am Rotieren sind: Ihr macht einen erstklassigen Job! Und vielleicht entwickeln wir ja alle zusammen mal ein Bestseller-Computerspiel, in dem man in einem Super-Mario-Parcours alle Mamapflichten hüpfend und mit Feuerbällen schießend erledigt, und am Ende des Levels wartet dann ein großes Glas Wein …? Susanne Holzer ist freie Autorin aus Salzburg. Gemeinsam mit Sybille Maier-Ginther schreibt sie im ehrlichen Mama-Blog und Buch „Hand aufs Herz“ darüber, wie das Leben mit Kind wirklich ist. Mehr von den beiden gibt’s auf https://www.facebook.com/handaufsherzblog. som m er 2022 |

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Die Mühle aus dem 19. Jahrhundert erstrahlt dank viel Einsatz, unermüdlicher Bemühungen und vieler Spenden heute als modernes Zentrum für betroffene Familien.

Leben und wir

Eine offene Tür und ein offenes Ohr Schwere Unfälle mit Schädel-Hirn-Trauma ändern plötzlich alles. Kerngesunde Menschen sind mit einem Mal schwere Pflegefälle, Angehörige und Partner wissen ob der nötigen intensiven Betreuung nicht mehr weiter. Die Familie Pfeifer wurde mit genau dieser Situation konfrontiert und trat nach vielen schwierigen Monaten und Jahren den Weg nach vorne an – anderen in der gleichen Situation zu helfen. Es entstand das Projekt YLVIE. von markus höller Ylvie, das ist die Tochter von Sandra und Harald Pfeifer. Ylvie hatte im August 2016 im Alter von 18 Jahren einen schweren Autounfall, die Folgen: schwerste innere Verletzungen, zahlreiche Brüche und obendrein ein offener Schädelbasisbruch mit massiven Hirnverletzungen. Sie ringt wochenlang auf der Intensivstation mit dem Tod, bis sie die Augen öffnet. In diesem Zustand, Apallisches Syndrom oder auch Wachkoma, verbleibt sie weitere bange Wochen. Weitere Monate mit Reha und zahlreichen Operationen folgen, die Fortschritte sind minimal. Die Ärzte geben praktisch auf. Nach einem Jahr Wachkoma bestehe keine Hoffnung mehr auf Verbesserung, es wird zu einem Heim

geraten. Eine Zerreißprobe für Eltern und Schwester Kathi, aber sie wagen das Unmögliche: Daheim soll Ylvie mit vereinten Kräften und handverlesenen Therapeuten den Weg zurück ins Leben schaffen. Geht nicht gibt’s nicht Und tatsächlich schafft die Familie das Unmögliche. Ylvie reagiert wieder, lächelt, kann nach unglaublichen Strapazen und mit großem Einsatz sogar erstmals ihrem Papa wieder einen Kuss auf die Wange drücken! Heute, viele Jahre nach dem verheerenden Schicksalsschlag, ist Ylvie zwar nach wie vor auf einen Rollstuhl angewiesen, kann aber im Rahmen der immer noch sehr eingeschränkten Möglichkeiten ein wenig mit der Umwelt interagieren. Drei Spezialtherapeuten (Ergotherapie, Logopädie und Physiobzw. Osteopathie) kümmern sich nach wie vor um Ylvie und sind begeistert vom Einsatz der Familie und der Willenskraft von Ylvie. Ein verdienter Lohn für die Hartnäckigkeit und den Fleiß, den alle

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Leben und wir Freundlich, hell und modern ausgestattet, bietet das Projekt YLVIE die so wichtige Ruhe und Erholung für Angehörige einerseits und Therapiemöglichkeiten für Patienten andererseits.

Beteiligten und vor allem Ylvie an den Tag gelegt haben. Inspiration und Motivation für alle Betroffenen in ähnlichen Situationen. Doch das war der Familie Pfeifer zu wenig, sie wollten noch mehr tun und mit ihrer Anpackermentalität greifbare Hilfe für andere schaffen. Es entstand das Projekt YLVIE. Vater Harald Pfeifer lässt im Gespräch keine Zweifel an seiner Entschlossenheit aufkommen: „Mir war schon in der Frühtherapie von Ylvie nach einigen harten, aber ehrlichen Einschätzungen der Ärzte klar, dass nur permanente gemeinsame Arbeit der Familie und der Therapeuten mit Ylvie irgendwas bewirken kann. Und nach den ersten, kleinen Erfolgen hatte ich den Grundgedanken zu einem Urlaubsort für Betroffene – von Betroffenen.“ Ein Ort der Kraft entsteht Im Sommer 2018, zwei Jahre nach dem Unfall und mit vielen Monaten Therapie und ersten Erfolgen im Rücken, kauft die Familie also eine alte Mühle aus dem 19. Jahrhundert in Breitenweida bei Hollabrunn. Ein glücklicher Zufall, denn die eigentlich in Hollabrunn ansässige Familie wollte schon im Burgenland oder im Waldviertel suchen, erst ein Bekannter auf Haussuche machte sie auf das Objekt aufmerksam. 500 m2 Nutzfläche und weitere 20.000 m2 Grund sollen ein Urlaubsort und Therapie-Treffpunkt für Menschen mit schwerem Schädel-Hirn-Trauma (SHT) und anderen schweren neurologischen Erkrankungen werden. Platz genug für die Angehörigen gibt es auch, zwei behindertengerechte Apartments werden eingerichtet. Das Ziel: Während die Patienten unter Anleitung von erfahrenen externen Therapeuten weiter an ihrer Reha arbeiten, haben die pflegenden Angehörigen die Möglichkeit, Zeit für sich zu nutzen und für einige kostbare Stunden die immense Verantwortung und aufreibende Pflege abzugeben.

Oder sich mit anderen Gästen bzw. der Familie Pfeifer auszutauschen. Ylvies Mühle soll ein Ort sein, an dem Patienten in der Ruhe und sanften Landschaft Kraft sammeln, ohne die so wichtigen Therapiesitzungen wegen Urlaubs aussetzen zu müssen. Und für die pflegenden Angehörigen eine Oase zum Durchatmen und Hoffnung Schöpfen. Mit viel Mühe zur wunderbaren Mühle Mit Spenden und viel tatkräftiger Mühe hat das Projekt YLVIE über die Jahre Form angenommen. Heute steht in Breitenweida ein liebevoll restaurierter, moderner und freundlicher Urlaubshof für Menschen mit schwerem Schädel-Hirn-Trauma und ihre Angehörigen, den es in der Form noch nicht gab. Vier Therapieräume, ein Seminarraum, zwei Gäste-Apartments, ein Gemeinschaftsraum sowie ein Arztzimmer und ein schöner Außenbereich mit Obst„Bootcamp“ nennt Hausherr Harald Pfeifer die Mühle gerne. Zu Recht, hier wird mit SchädelHirn-Trauma-Patienten intensiv gearbeitet! som m er 2022 |

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Leben und wir

Auch Ylvie selbst hat – wie der Rest der Familie – mittlerweile in der Mühle in Breitenweda ihren Lebensmittelpunkt.

und Gemüsegärten stehen zur Verfügung. Auch die Familie Pfeifer hat ihren Lebensmittelpunkt in die Mühle verlegt, denn nach den ersten Probestunden mit Therapeuten im noch unfertigen Hof wurde schnell klar, wie gut Ylvie und ihre Familie auf den Ort reflektieren. Harald Pfeifer hat eine ganz klare Vision von der Mühle: „Überspitzt gesagt, haben wir hier eine Art Bootcamp für SHT-Patienten. Wo in der grundsätzlich sehr guten medizinischen Versorgung in Österreichs Gesundheitssystem leider nur wenige Stunden pro Woche für diverse Therapien vorgesehen sind, stellen wir hier mit den bei uns freiberuflich tätigen Therapeuten Pläne mit mehreren Stunden pro Tag zusammen. Das ist zwar sehr intensiv und anstrengend, aber wir haben gesehen, dass der Erfolg von Ylvies Therapie in erster Linie der kontinuierlichen Stimulation des Gehirns geschuldet ist.“ Man merkt schon, aufgeben oder sich von Widerständen bremsen lassen, ist nicht in der DNA der Familie Pfeifer. „Am Anfang wurde ich nur verwundert angesehen, als ich mit meinen Plänen in der Hand von Handwerkern über medizinische Fachleute bis zur Kommunalpolitik herumgeirrt bin, um unser Projekt voranzubringen. Mittlerweile, ein Jahr nach der ersten Vor-Ort-Präsentation und kurz vor der Eröffnung im Herbst 2022, ist das Interesse nicht nur aus der Community der Betroffenen, sondern auch von außerhalb groß.“ Denn das Projekt YLVIE finanziert sich ausschließlich aus Spenden und mithilfe von Freiwilligen, nicht aus der öffentlichen Hand. Sogar Bildungseinrichtungen beteiligen sich mittlerweile an der Mühle, die Meisterklasse der Tischlerinnung Pöchlarn arbeitet zur Stunde an der Einrichtung der Therapieräume. Urlaub mit Herz Auf den Vergleich mit dem grundsätzlich vertrauten Konzept der Ronald-McDonald-Häuser reagiert Harald Pfeifer bescheiden und vorsichtig: „Auch wenn das Prinzip der Nähe und Auszeit für die Angehörigen ähnlich ist, muss ich nochmals darauf hinweisen, dass wir hier keinen medizinischen Betrieb oder vergleichbare Einrichtungen aufbauen wollen und können. Dazu fehlen uns die nötigen Mittel und Möglichkeiten, von den rechtlichen und behördlichen Auflagen ganz zu schweigen. Wir verstehen uns wie ,Urlaub am Bauernhof mit Familie Pfeifer‘, nur eben ohne Kühe. Dafür bieten wir aber die Räumlichkeiten für privat organisierte Therapiestunden sowie die Möglichkeit für Familien, in der Ruhe des Weinviertels ein wenig dem Alltag zu entfliehen und sich mit anderen Menschen in der gleichen Situation – letztlich auch mit uns – auszutauschen und Kraft zu schöpfen.“ Schon jetzt sind nach Vereinbarung jederzeit Besichtigungen oder auch in Abstimmung mit freien Therapeuten ambulante Therapiestunden möglich, ab Herbst geht dann sozusagen der Vollbetrieb los.

Spenden für das Projekt YLVIE Für den Ausbau und den Betrieb der Mühle in Breitenweida sind Spenden wichtig. Direkt spenden kann man an: Sandra Pfeifer | Projekt Ylvie Raiffeisen Landesbank NOE-Wien IBAN: AT57 3232 2000 0004 1582 BIC: RLNWATW1322 Die steuerliche Absetzbarkeit ist über die Plattform „Hilfe im eigenen Land“ möglich. Hier einfach bei der Frage „Soll Ihre Spende einem bestimmten Notfall zugeordnet werden?“ das Projekt YLVIE angeben und die steuerliche Absetzbarkeit markieren. www.hilfeimeigenenland.at Abgesehen von Geld- und Sachspenden sucht Familie Pfeifer auch laufend selbstständige Therapeuten, die nach Breitenweida kommen und dort arbeiten können. Alle weiteren Informationen zum Projekt Ylvie gibt es auf www.ylvie.at.

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Wie sag ich’s meinem Kind:

Leben und wir

Interview

Homeoffice Schwierige Themen – kinderleicht gemacht. Oder so leicht wie möglich. Diesmal in der Tipi-Serie: Die Eltern sind im Homeoffice. Wie man damit am besten umgeht, weiß Psychologin Jasmin Mandler. von markus höller In welchem Ausmaß wird dieser Umbruch in der Arbeit die Kinder hinsichtlich ihrer späteren Berufswahl prägen? Jasmin Mandler: Die Flexibilisierung von Arbeitsmodellen hinsichtlich Arbeitszeit, Arbeitsplatz und Ausübungsort der Tätigkeiten wird voraussichtlich weiter zunehmen. Der Umstieg auf das Arbeiten von zu Hause aus aufgrund der CovidPandemie kann in diesem Zusammenhang wohl als ein erster Vorgeschmack auf eine weiter dahingehend fortschreitende Entwicklung gesehen werden. Dadurch, dass Kinder in der aktuellen Pandemiesituation erleben konnten, dass ihre Eltern von zu Hause aus arbeiten beziehungsweise sie selbst von zu Hause aus an der Schule teilnehmen, sind erste Berührungspunkte mit dieser Form der Arbeitsverrichtung gemacht worden. Abhängig davon, ob diese Erfahrungen positiv oder negativ erlebt und bewertet wurden, kann dies eine Auswirkung darauf haben, ob Kinder das flexible Arbeiten später einmal in ihre Berufswahl als Entscheidungsfaktor mit einfließen lassen oder nicht. Ab wann und in welchem Ausmaß können Kinder begreifen, dass Mama oder Papa arbeiten, auch wenn sie daheim und nicht auswärts sind? Ab dem späten Kindergartenalter, frühen Grundschulalter verstehen Kinder zunehmend, dass ihre Eltern arbeiten gehen, (unter anderem) um Geld für den Lebensunterhalt zu verdienen. Die meisten Eltern vermitteln ihren Kindern, dass, während sie im Kindergarten sind, sie selbst an der Arbeitsstätte sind. Da kann es zunächst schon irritierend und verwirrend sein, wenn sich diese klaren (örtlichen) Grenzen durch das Ausüben von Homeoffice auflösen. Klare, kindgerechte Kommunikation darüber, wie sich die Abläufe zu Hause verändern werden, wenn Eltern von zu Hause aus arbeiten, geben Kindern hierbei Orientierung und Sicherheit.

Wie geht man als Elternteil damit um, wenn das Kind trotz hoch konzentrierter Arbeit nach Aufmerksamkeit verlangt? Man kann den (neu eingerichteten) Arbeitsplatz zeigen und die Rahmenbedingungen während der Homeoffice-Zeiten besprechen. Leichter fällt es – vor allem jüngeren – Kindern sicherlich, wenn der Arbeitsplatz auch räumlich von der restlichen Wohnung abgetrennt ist und nicht am Küchen- oder Wohnzimmertisch gearbeitet wird, da sich dabei die „Funktionen“ dieser Wohnbereiche vermischen. Auch kann es wichtig sein, dem Kind Angebote zu machen, womit es sich für eine gewisse Zeit selbstständig beschäftigen kann. Wenn es dem Elternteil nicht möglich ist, Pausen in seinem Homeoffice einzulegen, die dann für die Beschäftigung mit dem Kind genutzt werden, sollte versucht werden, auf andere Betreuungspersonen wie einen zweiten Elternteil, Großeltern etc. zurückzugreifen. Nicht ratsam ist es, Kinder über mehrere Stunden hinweg mit Medienkonsum „ruhigzustellen“. Sucht das Kind immer wieder die Aufmerksamkeit der Eltern sollte ihm klar vermittelt werden, wann man wieder Zeit für es haben wird (dabei ist eine möglichst konkrete Zeitangabe, wie z.B. „wenn deine Hörspielfolge vorbei ist“, „wenn der Zeiger bei 2 ist“ oder Ähnliches ratsam) und was es zwischenzeitlich tun kann.

Mag.a Jasmin Mandler ist klinische und Gesundheitspsychologin für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern. PÄPSY, Gumpendorfer Str. 139/Top 1.04, 1060 Wien, www.paepsy.at

Inwieweit ist es sinnvoll, Kinder in das Homeoffice mit einzubeziehen und ihnen einfache Aufgaben zu übertragen? Sollte das Kind Interesse an der Arbeit des Elternteils haben, spricht klarerweise nichts dagegen, ihm kleine Aufgaben, wie beispielsweise etwas zu kopieren oder auszudrucken, zu übertragen. Es sollte allerdings klar vermittelt werden, dass es dies lediglich tut, weil es selbst Interesse daran hat und es keinen Zwang dazu gibt. Vermieden werden sollte, dem Kind zu vermitteln, dass man als Elternteil schneller wieder Zeit für das Kind hat, wenn es einem bei der Verrichtung von Arbeiten hilft, da dabei dem Kind eine Verantwortung übertragen wird, die klar beim Erwachsenen liegt. Wie „entwöhnt“ man Kinder wieder vom Homeoffice, wenn der Arbeitgeber wieder Anwesenheit an der Dienststelle verlangt? Idealerweise, indem man es mit etwas „Vorlaufzeit“ darauf vorbereitet, dass sich die Rahmenbedingungen nun wieder verändern werden und man wieder zum Arbeiten an seine Arbeitsstätte geht. Hat das Kind bereits den Kindergarten oder die Schule besucht, wird es dies nun in der Regel auch wieder – wie gewohnt – vor Ort tun. Für besonders junge Kinder, die bis dahin ausschließlich häuslich betreut wurden, kann es mitunter ein paar Tage brauchen, bis sie sich an die erneut veränderte Situation gewöhnt haben. (Leichte) Trennungsreaktionen vom Elternteil, Reizbarkeit, vermehrtes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Körperkontakt sind dabei altersadäquate Reaktionen. som m er 2022 |

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Mama&Baby Wenn Baby eine Reise macht • Fit durch die Schwangerschaft • Gute Fahrt • Unsere wunderbaren Hände

Ganz schön smart

Fühl dich umarmt Pünktlich zum Sommer kommt die Babytrage Embrace von Ergobaby jetzt in einer besonders atmungsaktiven Variante. Die Embrace Soft Air Mesh besteht aus luftdurchlässigem MeshMaterial und verbindet alle Vorteile von Tuch und Trage. Erhältlich in vier Farben um € 99,90. www.ergobaby.at

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Macht plop Endlich ... ein Pop it in schön! Das dänische Label Mushie hat sich vom knallbunten Spielzeugtrend inspirieren lassen und eine Variante für die Allerkleinsten entwickelt – aus lebensmittelechtem Silikon und einem BPA-freien Kunststoffrahmen. Empfohlen ab 10 Monaten, um € 13,50 bei kyddo.shop

Spaß im Nass

Auf den ersten Blick eine hübsche Babywiege … doch der SNOO Smart Sleeper von Happiest Baby kann noch viel mehr! Als „Babysitter“ beruhigt er das Baby automatisch, sobald es weint oder unruhig ist – mit schaukelnden Bewegungen und Geräuschen, die an die Zeit im Mutterleib erinnern. Damit es dabei sicher in der Rückenlage bleibt, liegt das Baby in einem speziellen Schlafsack, der am Bett befestigt ist. Gesteuert wird SNOO per Knopf an der Bettfront oder per mobiler App, über die auch die Einstellungen individuell angepasst werden können. Um € 1.295,–. www.happiestbaby.eu

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Unbeschwert unterwegs Nachhaltig gebettet Gesunder Schlaf schon für die Kleinsten: Auf der Coco Latex Babymatratze von Kadolis liegen Babys ganz natürlich. Ihr Kern besteht aus Kokosfasern, darüber liegt eine Komfortschicht aus Naturlatex, ein Bezug aus Tencel sowie ein Vlies aus 100 % Biobaumwolle. Toll: Die gebrauchte Coco Latex Babymatratze kann kostenfrei zurückgeschickt und gegen einen Gutschein für den Onlineshop eingetauscht werden! Erhältlich um € 149,– (Größe: 60 x 120 cm). www.kadolis.com

Dass Mamas nach der Geburt nicht schwer heben sollen, ist allgemein bekannt. Viele Babyschalen machen hier jedoch mit deutlich über vier Kilogramm einen Strich durch die Rechnung. Nicht so die PIPA next von Nuna: Sie wiegt 2,8 Kilogramm (ohne Neugeboreneneinlage und Verdeck) und ist damit eine der leichtesten i-Size Babyschalen auf dem Markt. Auch in den aktuellen Tests von ÖAMTC und ADAC konnte die PIPA next mit der passenden BASE next punkten – mit der Gesamtnote 1,8. PIPA next um € 299,95, Basisstation BASE next um € 229,95. www.nunababy.de

Sicher in Verbindung Auch wenn man gerade im Homeoffice, bei den Nachbarn oder bei der Gartenarbeit ist: Nähe zum Kind beruhigt. Mit dem neuen Philips Avent Connected Videophone bleibt das Baby per Video immer im Blick.

Das Philips Avent Connected Videophone ist im Philips Onlineshop um € 299,99 erhältlich. www.philips.at

TECHNIK TOTAL Außerdem mit an Bord: Full-HD-Video mit Nachtsicht-Modus und digitalem Zoom am 4,3 Zoll Farbdisplay, Raumthermometer mit Hoch- und Niedrigtemperaturalarm, Ambient-Nachtlicht, 15 besänftigende Melodien plus wahlweise selbst aufgenommene Klänge und integrierte echte Gesprächsfunktion. Mit bis zu 12 Stunden Akkulaufzeit ist das Philips Avent Connected Videophone für jeden Einsatz gerüstet! som m er 2022 |

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Babyphones haben eine bemerkenswerte Entwicklung durchgemacht. Waren früher noch bessere Walkie-Talkies mit geringer Reichweite der Standard, gibt es heute hochmoderne Geräte mit Videoübertragung und hoher Reichweite. So etwa das Babyphone-Flaggschiff von Philips, das Philips Avent Connected Videophone. Das Secure Connect System garantiert eine mehrfach verschlüsselte, besonders stabile Verbindung zwischen Baby- und Elterneinheit sowie, falls gewünscht, der Baby Monitor+ App und dem Smartphone. Während zwischen den Einheiten eine Reichweite von bis zu 400 Metern möglich ist, kennt die Verbindung zwischen Babyeinheit und zugehöriger App keine Grenzen. Einzige Voraussetzung: eine aktive WiFi- oder mobile Internetverbindung.

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Mama & Baby

Wenn Baby eine Reise macht Dass sich eine Reise mit Baby vollkommen von einem Urlaub ohne Nachwuchs unterscheidet, versteht sich von selbst. Doch wie können frischgebackene Eltern die Zeit auf Reisen genießen, wenn sie weiterhin die Bedürfnisse ihres Säuglings berücksichtigen müssen? von alexander kords Ist der Nachwuchs da, dann ist der Alltag nicht mehr wie vorher. Beinahe ständig braucht das Baby Aufmerksamkeit, Schlaflosigkeit ist ein dauerhafter Begleiter der Eltern. Kein Wunder also, dass das Bedürfnis nach Urlaub bald übergroß wird. Doch eine Reise mit Kleinkind unterscheidet sich komplett von einer ohne Nachwuchs. Denn nicht nur nimmt man die elterlichen Pflichten in die eigentlich freie Zeit mit. Man muss den Aufenthalt in der Ferne auch an den Bedürfnissen des kleinsten Mitglieds der Reisegesellschaft ausrichten.

Fliegen oder fahren? Mit der Wahl des Reiselands geht auch die Entscheidung für das Verkehrsmittel einher, mit dem es in den Urlaub geht. Und auch die treffen junge Eltern nicht für sich selbst, sondern in erster Linie für ihren Nachwuchs. Flugzeug, Bahn, Bus, Auto – es gibt einige Optionen, und jede hat ihre Vor- und Nachteile. In der Bahn haben Eltern und Kind viel Bewegungsfreiheit, allerdings ist die Reise stark von der Infrastruktur abhängig. Denn: Wo es keine Schienen gibt, fahren auch keine Züge. Mit dem Flugzeug kommt man am schnellsten an weiter entfernte Orte, muss aber am Flughafen lange warten und sitzt dann an Bord recht beengt. Das Auto bietet die größte Flexibilität, aber manche Babys vertragen partout keine längeren Autofahrten.

Die Qual der Urlaubsziel-Wahl Das beginnt bei der Frage nach dem Urlaubsziel. Es gibt rund 200 Länder auf der Welt, und sie unterscheiden sich nicht nur hinsichtlich der Distanz, die zu überwinden ist, um sie zu besuchen. Es gibt auch teilweise große Unterschiede, die das Reisen mit Kindern betreffen. So eignet sich etwa Bolivien eher für einen Abenteuerurlaub ohne Nachwuchs, während Costa Rica als eines der sichersten Länder Amerikas gilt. Pakistan ist touristisch kaum erschlossen, wohingegen sich Südafrika nicht nur bei

frischgebackenen Eltern großer Beliebtheit erfreut. Oder man bleibt einfach gleich im schönen Österreich und entdeckt die Vorzüge des eigenen Heimatlandes.

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Mama & Baby Pros und Contras der Übernachtungsoptionen Auch gilt es zu entscheiden, wie man am Urlaubsort übernachtet. Ein Ferienhaus zum Beispiel beinhaltet eine eigene Küche und gewährt den Eltern bei Bedarf eine gewisse Privatsphäre. Andererseits hat nicht jeder Lust darauf, auch noch im Urlaub zu kochen und zu putzen, wie es im Ferienhaus notwendig ist. Im Hotel übernimmt das Personal das Saubermachen, und die Mahlzeiten gibt es im hauseigenen Restaurant. Dafür ist das Hotelzimmer aber relativ klein und bietet kaum Platz, um sich zurückzuziehen. Couchsurfing ist eine ideale Möglichkeit, neben dem Land auch unkompliziert Leute kennenzulernen, könnte aber für alle Beteiligten schwierig werden, wenn das Baby häufig schreit. Und ein Wohnmobil ist ein Haus, das immer mit dabei ist, erfordert aber eine große Toleranz gegenüber beengten Wohnverhältnissen. Die unvermeidlichen Formalitäten Nicht zu vernachlässigen sind auch die formalen Vorbereitungen einer Reise. Je nachdem, wohin sie führt und wie lange sie dauern soll, sind verschiedene Dinge zu erledigen. Dazu gehört etwa die Überprüfung des Impfschutzes. Mehrere Monate vor Reiseantritt sollte man beim Kinderarzt vorstellig werden und mit ihm besprechen, welche Impfungen zu empfehlen und welche sogar dringend notwendig sind. Auch das Beantragen der Reiseunterlagen zählt zu den eher unangenehmen, aber nicht weniger wichtigen Aufgaben. Eventuell

Mit dem Flugzeug erreicht man weit entfernte Reiseziele am schnellsten. Die Wartezeit vor dem Boarding wird mit „Flugzeuge schauen“ überbrückt.

benötigen Eltern und Kind für das Zielland ein Visum, vielleicht muss auch eine internationale Geburtsurkunde ausgestellt werden. Reist ein Elternteil allein mit Baby, dann empfiehlt sich unbedingt, dass der andere per eidesstattlicher Erklärung sein Einverständnis verschriftlicht. Ratsam ist es auch, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen – gerade dann, wenn man mit einem Baby in den Urlaub fahren will. Nicht selten kommt es vor, dass der Nachwuchs kurz vor Reiseantritt krank wird. Ohne Versicherung würde man auf den bereits geleisteten Zahlungen sitzen bleiben. Über Babys kommt man ins Gespräch So herausfordernd eine Reise mit Baby auch sein kann: Sie ist oft auch voller spannender Begegnungen. Denn kaum etwas zieht so zuverlässig das Interesse vieler Einheimischer auf sich wie ein Kleinkind. Über das Baby kommt man so nahezu problemlos mit anderen Menschen ins Gespräch – seien es nette ältere Damen, die dem Kind gerne über den Kopf streicheln würden, oder andere Jungeltern, mit

denen man Episoden aus dem Alltag mit Baby austauscht. Letzteres funktioniert am besten auf dem Spielplatz oder am Strand, wo sich nun mal weltweit die meisten Eltern tummeln. Vor allem Kleinkinder aus fernen Kulturkreisen werden in manchen Ländern gerne gesehen. In China gilt es etwa bei manchen Menschen als Glücksbringer, ein blondes Kind anzufassen. Wer nicht möchte, dass das eigene Kind permanent berührt wird, muss also wohl oder übel einige Erwartungen enttäuschen. Zurück im Alltag Auch der schönste Urlaub geht irgendwann zu Ende. Damit nach dem Heimkommen nicht gleich wieder der Stress beginnt, ist es eine gute Idee, die Kleidung schon am Urlaubsort zu sortieren. Wandert die gesamte Schmutzwäsche in einen Koffer, dann kann dieser zu Hause direkt in die Waschmaschine geleert werden. Ansonsten heißt es nun: Urlaubsfotos sichten und in Erinnerungen schwelgen. Das eine oder andere Sandkorn, das auch Monate nach der Reise an unerwarteten Stellen auftaucht, trägt seinen Teil dazu bei.

» In China gilt es bei manchen Menschen als Glücksbringer, ein blondes Kind anzufassen.«

Sandburgen bauen, das rauschende Meer im Hintergrund – am Strand fühlen sich die meisten Babys besonders wohl. Und ihre Eltern kommen gut mit Gleichgesinnten ins Gespräch. som m er 2022 |

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Mama & Baby

Interview

Stefanie Schindler gibt in ihrem Ratgeber „Reise-Hacks für frischgebackene Eltern“ jede Menge Tipps, wie der Urlaub mit Baby möglichst stressfrei abläuft. Zusätzlich aufgelockert werden die Tipps durch witzige Einschübe, etwa zu berühmten Familien auf Reisen oder zu abseitigen Gesetzen aus aller Welt. Dazu kommen kurze Erfahrungsberichte von ihren eigenen Trips aus der Zeit, als ihre Kinder noch kleiner waren. Stefanie Schindler bloggt unter www.adailytravelmate.com.

Tipi: Was ist der größte Unterschied zwischen einer Reise mit und ohne Baby? Stefanie Schindler: Kinder – egal, wie klein sie sind – haben schon ein eigenes Temperament und stellen ganz eigene Anforderungen an eine Reise, die wir Eltern berücksichtigen müssen. So können wir eine Reise nicht mehr nur nach unseren persönlichen Vorlieben planen, sondern müssen auch die kleinen Reisenden einbeziehen. Der größte Unterschied liegt also darin, bei der Planung und vor Ort auf die Bedürfnisse aller Reisenden zu achten.

Eltern diese zutrauen und sich auch die Mama körperlich ganz fit fühlt. Ich persönlich finde eine Reise ab drei Monaten gut machbar. Was war das spannendste Reiseabenteuer, das Sie bislang mit Kind(ern) erlebt haben? Da wir gerne aktiv unterwegs sind, sind unsere Hüttentouren mit Kindern in den Alpen immer wieder ein Reiseabenteuer. Ansonsten werde ich ganz sicher mein Leben lang an unsere zweimonatige Elternzeitreise mit Baby, Kleinkind und Wohnmobil durch Tasmanien denken. Das war eine der schönsten Reisen meines Lebens.

Was ist die größte Herausforderung? Die größte Herausforderung liegt in vielen Familien darin, eine gute Balance zwischen dem eigenen Bedürfnis nach Erholung oder Abenteuer ( je nach persönlicher Reisepräferenz) und dem Alltag mit Baby, der ja immer mitreist, zu finden. Wie alt sollte ein Baby mindestens sein, damit man es auf eine längere Reise mitnehmen kann? Ist ein Baby gesund, dann spricht nichts gegen eine längere Reise, sobald sich

Auch im Urlaub verlangt ein Baby seinen Eltern die volle Aufmerksamkeit ab. Mit einer cleveren Aufgabenteilung kommt aber zumindest ein Elternteil für eine gewisse Zeit zur Ruhe.

Welches ist das kinderfreundlichste Land, das Sie bisher bereist haben? Ganz klar Schweden. Die gemütlichen Ferienhäuschen sind ein Traum für Familien, und da die Besitzer häufig selbst Kinder oder Enkel haben, fehlt es nie an Spielsachen. Welche Art von Fortbewegung und Unterkunft bevorzugen Sie auf Reisen und warum? Wir bevorzugen das Auto und Ferienhäuser. Das Auto bietet einfach unglaublich viel praktischen Stauraum. Und egal, wie lange oder kurz die Reise ist, unser Auto ist immer voll. Frühstücken im Schlafanzug? Abends schnell noch eine Portion Nudeln kochen? Auf der Terrasse sitzen, während die Kids schlafen? All das bietet uns ein Ferienhaus, das für uns auf Reisen ein Zuhause auf Zeit ist.

LESETIPP Stefanie Schindler: Reise-Hacks für frischgebackene Eltern. Ein kinderfreundlicher Wegweiser; Conbook, € 10,30. Packliste

acken für ein Baby? Keine Panik. Die kleinen Mitreisenden benötigen unterwegs weniger, als wir Eltern vermuten. Eine Packliste hilft, den Überblick zu bewahren.

Zipp-Beutel: Ein ZippBeutel ist ein (Windel-) Müllbeutel, ein Organizer für Kleinkram und mit Sand befüllt ein spannendes BabysSpielzeug.

Windeln & Feuchttücher: Ein Vorrat für die ersten Tage ist sinnvoll.

Schnuller und Ersatz-Schnuller

Reisewaschmittel: Damit lässt sich jede Art von Flecken einfach und schnell auswaschen. Baby-Trage: Der beste Gegenstand für maximale Reiseflexibilität mit Kuschelfaktor

Regenschirm: Schützt nicht nur vor Regen, sondern auch vor Sonnenstrahlen. Perfekt für Babys, die gerade in einer akuten Mützen-VerweigerungsPhase stecken.

Kleidung für das Baby nach dem Zwiebelprinzip auswählen und Kopfbedeckung nicht vergessen.

Moltontücher: Diese Multitalente sind Wickelunterlage, Spielzeug, Spucktuck, Extra-Kleidungsschicht, Türstopper und Kopfbedeckung.

Baby-Schlafsack: Hat die Angewohnheit, in der Hektik im Babybett daheim vergessen zu werden.

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Eine kleine Erste-Hilfe-NotfallApotheke brauchen auch Babys: Fieberzäpfchen, Nasentropfen, Zahnungsgel, Linderung gegen Mückenstiche, Zinksalbe.

für frischgebackene Eltern

Geborgen & stilvoll unterwegs Ganz gleich, ob es durch die Heimatstadt, den Central Park in New York oder übers Kopfsteinpflaster im Pariser Montmartre geht: Nuna hat mit dem Buggy TRVL und der Babytrage CUDL die perfekten Begleiter für unterwegs.

Ob von zu Hause zur Shopping Mall und wieder zurück zum Auto, von dort zum Flughafen und weiter zur Gepäckaufgabe – mit dem Nuna TRVL wird jeder Trip zum Vergnügen! Der neue Buggy bietet alle Annehmlichkeiten und Funktionen, die Eltern und Kinder heute benötigen: Er verbindet elegantes Design (ausgezeichnet mit dem Red Dot Design Award 2021!) mit cleveren Features und hochwertigen Materialien. Dank seiner einmalig leichtgängigen Räder mit Allradfederung meistert er jeden Untergrund und sorgt dabei für außergewöhnlichen Fahrkomfort und überzeugende Wendigkeit. Der extragroße, gut zugängliche Staukorb nimmt dabei alle notwendigen Dinge für die Ausflüge mit – vom täglichen Einkauf bis zu den Badesachen im Urlaub. Praktische Features Weil Reisen bekanntlich müde macht, lässt sich die Rückenlehne mittels Zugband stufenlos bis in eine nahezu waagrechte Liegeposition verstellen – ganz bequem mit einer Hand. Sein Spielbügel mit eleganten Leatherette-Akzenten lässt sich nicht nur abnehmen, sondern auch drehen. So ist häufiges Ein- und Aussteigen für die Kinder besonders einfach. Nicht zuletzt dank seines Gewichts von nur 6,7 kg (ohne Spielbügel) und dem kompakten Faltmaß ist er der

perfekte Partner für unterwegs. Wird der TRVL mal nicht benötigt, lässt er sich schnell und einfach mit nur einem Griff zusammen- und auch wieder auseinanderfalten. Praktisch: Einmal zusammengeklappt, können Eltern ihn sowohl mit dem mitgelieferten Tragegurt transportieren als auch freistehend „parken“ – beide Hände bleiben frei. Tragende Rolle Auch beim Babytragen bleiben beide Hände frei. Und weil es sich dabei so schön knuddeln und kuscheln lässt, ist es kein Zufall, dass die Nuna Babytrage den Namen CUDL trägt. Merzerisierte Baumwolle macht sie besonders glänzend, seidig und angenehm weich, gleichzeitig ist der OEKO-TEX®zertifizierte Stoff dadurch besonders langlebig und feuchtigkeitsabweisend. Praktische Magnetverschlüsse, ein breiter gepolsterter Bauchgurt mit durchgehendem Klettverschluss, abnehmbare Kopf- und Nackenstütze, integrierte Sitzerhöhung für Neugeborene u.v.m. machen das Tragen und Getragenwerden besonders angenehm. Die CUDL kann ab der Geburt bis zu einem Gewicht von 16 Kilogramm verwendet werden. Mit vier Tragepositionen lässt sich die CUDL perfekt an den Entwicklungsstand des Babys anpassen und kommt so über mehrere Jahre hinweg zum Einsatz.

Die Babytrage Nuna CUDL ist in sechs Fashions erhältlich, darunter die vier neuen Softened Shadow, Softened Thunder, Softened Denim und Softened Sage. Um € 199,95. Der Buggy Nuna TRVL ist in vier Fashions erhältlich: im Schwarzton Caviar, im Beigeton Hazelwood, im Grünton Pine sowie ab Juli 2022 im Türkiston Seafoam. Um € 399,95.

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Gesunde Bewegung im Familienalltag

Fit durch die Schwangerschaft Eine Schwangerschaft bedeutet Veränderung. Um die Gesundheit von Kind und Mutter zu bewahren und zu fördern, sollte das bestehende Bewegungskonzept angepasst werden. Eine Schwangerschaft bietet gleichzeitig die Möglichkeit, den Zugang zum Training und zum eigenen Körper neu zu erfinden. von jonny roth Sind alle Sportarten anzuraten? Nein. Auf Tauchen, Reiten, Skifahren und andere Sportarten mit erhöhtem Risiko sollte während der Schwangerschaft am besten verzichtet werden. Dabei geht es nicht nur um Erschütterungen des Beckenbodens, sondern auch um Stürze oder Gefährdung durch andere. Einfache Kräftigungsübungen, Schwimmen, Yoga, lockeres Fahrradfahren (auch am Ergometer oder Deskbike) und sogar Stand-upPaddeln sind gute Alternativen dazu. Wann darf ich was machen? Die ersten 3 Monate Im ersten Trimester kann man prinzipiell noch alles machen. Was Frauen jedoch eventuell spüren, ist eine einsetzende Müdigkeit. Ich bin dafür, dieser Rechnung zu tragen und kürzerzutreten, da ich generell viel davon halte, auf den Körper zu hören. Auf jeden Fall sollten weder Häufigkeit noch Intensität gesteigert werden.

Als Movement Trainer kenne ich die Unterschiede, die man zu beachten hat, je nachdem, ob man Männer oder Frauen trainiert. Die Besonderheit einer Schwangerschaft kenne ich aber nur aus der Zuseherperspektive. Deshalb habe ich mich mit unserer Hebamme über das Thema unterhalten. Denn wer ist kompetenter auf diesem Gebiet als eine vierfache Mutter und Geburtshelferin? Bewegung ist förderlich, auch in der Schwangerschaft Bewegung beugt Schwangerschaftsdiabetes, aber auch Stoffwechselstörungen, Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen im späteren Leben des Kindes vor. Sogar die Risiken einer Frühgeburt, eines Kaiserschnitts sowie übermäßiger Gewichtszunahme sind geringer. Es gibt also viele gute Gründe, sich in der Schwanger-

schaft zu bewegen. Aber auch Gründe, es nicht zu tun – nämlich wenn eine RisikoSchwangerschaft vorliegen sollte. Sollten während eines Trainings Blutungen, Bauchschmerzen, Atemprobleme oder Schwindel auftreten, muss das Training natürlich sofort abgebrochen werden. Soweit die Theorie. Praktisch kann man vorbeugen und viel tun, um Einfluss zu nehmen – und doch ist und bleibt die Geburt ein Wunder, ein Mysterium, bei dem der Verlauf nicht zu 100 Prozent in unserer Hand liegt. Und da jeder Körper anders ist, können Ernährungs - und Trainingsempfehlungen sowieso immer nur Tendenzen aufzeigen und keine allgemein gültigen Aussagen sein … „It depends.“ Grundsätzlich lege ich jeder Frau ans Herz, sich vor einer sportlichen Betätigung mit einer ärztlichen Fachperson oder einer Hebamme zu beraten.

4. bis 6. Monat Die Energie kehrt zurück, jedoch wird ab der zwanzigsten Woche der Einfluss der Hormone spürbarer: Die Strukturen des Körpers brechen auf, der Bandapparat wird weich, wodurch auch die Verletzungsgefahr steigt. Viele Frauen berichten, dass sie etwas ungeschickt werden. Daher sollte man auch nur das machen, was man bereits gewöhnt ist. In Work-outs sollte der Fokus auf einer Stärkung des unteren Rückens liegen, da seine Belastung in dem Maße steigt, in dem der Bauch wächst. Training der geraden Bauchmuskulatur ist tabu, dazu keine Drehbewegungen und kein Heben über Kopf, um den Rücken zu schonen. 7. bis 9. Monat Im dritten Trimester sollte man keine schweren Gewichte mehr stemmen, nicht laufen und auch nicht springen, um keinen Druck auf den Beckenboden auszuüben – aber wenn man auf seinen Körper hört, wird er sowieso davon abraten. Es geht

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Das, was wirklich zählt Als mein erster Sohn das Licht der Welt erblickte, wurde mir dieselbe Lehre zuteil, die meine Frau schon neun Monate zuvor erfuhr: Ich lernte, meine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen und mein Leben an die Bedürfnisse meiner Kinder anzupassen. Auch mein Training. Meine Söhne bringen mich dazu, mich im Training aufs Wesentliche zu fokussieren. Am dringendsten brauchen sie nämlich meine Zeit. Sie verkürzen meine Erholungsphasen auf ein Minimum. Anstatt acht Stunden in einem komplett dunklen Raum zu schlafen, scheint mir das Nachtlicht in die Augen, wir gehen mitten in der Nacht Toastbrot essen oder sehen uns auch einfach nur die Sterne an. Meine Kinder lassen nicht zu, dass ich mich verausgabe. Ich soll sie nämlich auch noch beide gleichzeitig tragen können, während ich unsere beiden Bulldoggen an der Leine führe. Meine Kinder formen also meine Work-outs: kurz, häufig, mit mittlerer Intensität. Bewegung anzupassen an das, was möglich ist, ist das, was Mütter und Väter während bzw. nach einer Schwangerschaft lernen können. Denn das, was wirklich zählt, sind unsere Kinder und unsere eigene Gesundheit, um noch lange Qualitätszeit mit ihnen verbringen zu dürfen. Der Weg zu langfristiger Gesundheit und körperlicher Leistungsfähigkeit führt immer über die eigene Intuition, über ein In-sich-Reinhören und ist Optimierungsgedanken unseres Körpers diametral entgegengesetzt – egal, was die Werbung uns erzählt. Das ist das, was ich meinen Klienten sage. Das ist das, was ich auch einer schwangeren Frau sagen würde.

Wie man mit dem Training beginnt (und auch dranbleibt) 3. D u musst den Weg zum Ziel kennen und ihn dann immer wieder evaluieren.

Wo stehst du? Wohin willst du? Wie kommst du am schnellsten dort an? Um das herauszufinden, holst du dir am besten Hilfe. Entweder in Form eines Trainers oder eines erfahrenen – und schmerzhaft ehrlichen – Freundes. Wenn du den Weg einmal gehst, evaluierst du ihn immer wieder mithilfe eines Logbuchs – das kann ein simples Notizheft sein, in das du schreibst, was genau du machst und wie du dich dabei fühlst. Ich habe selbst lange darauf verzichtet, um dann zu erfahren, was für einen Unterschied es macht.

4. K onzentriere dich auf einen einzigen Aspekt. Als ich noch nicht zu Hause trainierte, traf ich in meinem Gym – pünktlich jedes Jahr im Jänner – auf großartige Menschen, die mit den besten Vorsätzen begannen zu trainieren: fünf Mal die Woche hartes Krafttraining plus Cardio, danach Yoga und Schwimmen plus strenge Ernährung. Das hielten sie locker durch – bis zum Februar. Wenn du die folgenden sechs Punkte beachtest, wird es dir bestimmt leichter fallen, dranzubleiben …

1. D u brauchst ein klar definiertes Ziel.

Wenn es lediglich dein Ziel ist, „fit zu sein“, wirst du nie wissen, wann du es erreicht hast. 150 kg aufheben, 10 kg abnehmen, 42,195 km laufen: Ein klar definiertes, messbares Ziel hilft dir, dich auf deinem Weg zu orientieren und dabei immer wieder deinen Kurs zu korrigieren, bis du es erreicht hast.

2. S tecke dir ein realistisches Ziel.

Du möchtest fünfzig Liegestütze machen? Am Stück ist das für einen Anfänger ein unrealistisches Ziel. Wenn du aber jeden Tag über den Tag verteilt nur zehn Liegestütze machst, sind es am Ende der Woche sogar schon 70. Am Ende des Monats sind es 280. Am Ende des Jahres bereits 3.360. Und nach 3.360 Liegestütze im Jahr schaffst du dann höchstwahrscheinlich auch fünfzig am Stück.

Strenges Training ODER strenge Ernährung. Kraft ODER Ausdauer. Zu viele Dinge gleichzeitig zu wollen, brennt dich aus und führt dich nirgendwo hin. Wenn du zwei Ziele hast, verfolge eines nach dem anderen.

5. P asst dein Ziel/Weg wirklich zu deinem Leben und deinen Werten?

Früher war ich täglich mindestens zwei Stunden im Fitnessstudio, oft auch zweimal. Heute bin ich nicht mehr bereit, stundenlang zu trainieren, da ich lieber Zeit mit meinen Söhnen verbringe. Darum habe ich mein Training angepasst, und meine Work-outs dauern jetzt nur noch zwanzig Minuten. Mein Wertesystem hat sich verändert und somit auch mein Ziel. Kraft und Beweglichkeit interessieren mich heute mehr als reine Muskelmasse und Optik.

6. M öchtest du trainieren oder erscheint es dir als der einzige Weg, um an dein Ziel zu kommen?

jetzt vor allem darum, die Blutzirkulation zu unterstützen: Spazieren gehen und Schwimmen sind angesagt.

JEDER Körper ist perfekt an seine Umgebung angepasst, auch wenn uns das nicht immer bewusst ist. Aus diesem Grund kann traditionelles Training Teil einer Veränderung hin zu mehr Bewegung sein, muss es aber nicht. Es ist sinnvoll, ein Konzept zu verfolgen, das deinem Alltag, deinen Bedürfnissen und deinen Werten entspricht.

Jonny Roth ist Movement Trainer. Über Fitover40.at bietet er maßgeschneiderte, alltagstaugliche und perspektivische Bewegungskonzepte, die in der Auswahl der Übungen, Intensität und Volumen für JEDEN Körper, JEDEN Lebensstil und JEDE familiäre Situation skalierbar sind – UNABHÄNGIG davon, ob man gerne Sport macht oder nicht. som m er 2022 |

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Gute Fahrt

Mehr als 830 Millionen Euro werden in Europa pro Jahr für Kinderwagen ausgegeben. Ein paar davon könnten in diese Modelle fließen ...

Reise−Kumpel

Super leicht und wendig: Mit geringem Gewicht (6,7 kg) und kompaktem Faltmaß ist der Nuna TRVL der ideale Begleiter für unterwegs. Um € 399,95. www.nunababy.de Leichte Wendung Der Eezy S Twist+2 lässt sich mit einer Hand zusammenfalten und die Sitzeinheit um 360 ° drehen, damit das Kind voroder rückwärtsgerichtet sitzen kann. Von Cybex um € 479,95. cybex-online.com

Immer im Blick Die verstellbare Sitzhöhe bringt Eltern ihrem Kind näher – ab 6 Monaten bis zu 22 kg. Stokke Xplory X Signature mit Fahrgestell in Gold und edlem Muster um € 1.199,–. www.stokke.at

Cityflitzer Leicht, kompakt und easy zusammenzuklappen – der Thule Shine ist der perfekte Buggy für die Stadt. Ab € 649,95. www.thule.com

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Ganz flexibel

Der Joolz Geo³ ist für jedes Abenteuer bereit – mit extragroßen Reifen, XL-Einkaufskorb und mit Erweiterung für sogar 2 Kinder. Inkl. Wanne & Sitz um € 1.299,–. www.joolz.com

All in one Von der Babywanne bis zum Sportsitz, der sich komplett flach machen lässt, ist der Osann Vamos ein Begleiter für viele Jahre. Um € 599,95. www.osann.de

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Wichtiger Hinweis: Stillen ist die beste Ernährung für dein Baby. Sprich bitte mit deinem Kinderarzt oder deiner Hebamme, wenn du eine Säuglingsnahrung verwenden möchtest. *A.C. Nielsen, Market Track, Folgemilch, Umsatz, Österreich, LH+DFH inkl. H/L, KW 01 - KW 52 2021 **Die Vitamine C und D (gesetzlich für Folgenahrung vorgeschrieben) tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. *** Im Vergleich zum gesetzlichen Mindeststandard von Bio-Folgemilch.

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Unsere wunderbaren Hände Babymassage kann mehr als nur Blähungen und Unruhezustände heilen. Die sanfte Berührung stärkt die Bindung zwischen Babys und Eltern und fördert die Entwicklung der Kleinen. Von Beginn an stellt sie ein nonverbales, zärtliches Band dar, das zu einem liebevollen Ritual werden kann. von inez ardelt

„Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen. Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen. Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn diese hungern und dürsten und schreien genauso wie ihr Bauch. Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und mehr als genug füttern. Denn das brauchen sie, so sehr wie Milch. Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“ später haftet der Babymassage nicht mehr der Nimbus des Extravaganten an. Ganz im Gegenteil: Sie wird bereits in der Geburtsvorbereitung angepriesen, und es gibt zahlreiche Bücher zum Thema. Babys, das ist heute hinlänglich erforscht, haben nicht nur das Bedürfnis, ausreichend zu essen, zu trinken und zu schlafen, genauso dringend brauchen sie die Berührung. Die Hebamme und Babymassage-Kursleiterin Stefanie Krumenacker würde sogar so weit gehen zu sagen, dass „Babymassage nur positive Effekte auf die Kleinen hat“. Dies war auch der

Diese Worte stammen von Frédéric Leboyer, einem französischen Gynäkologen, der in unseren Breiten als Pionier auf dem Gebiet der Babymassage angesehen werden kann. Bereits in den 70er-Jahren brachte er die traditionelle indische Babymassage nach Mitteleuropa und propagierte ihre beruhigende und entspannende Wirkung. Gut 50 Jahre

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Mama & Baby Grund, warum sie schon während der Hebammenausbildung wusste, dass sie noch eine Zusatzausbildung machen wollte. „Babymassage ist eine der vielen Facetten der Hebammentätigkeit, und das Schöne daran ist auch, dass man die Mütter bzw. Babys noch ein Stückchen länger begleiten darf!“ Die Babymassage stärke einerseits die Bindung zwischen Mutter/Vater und Kind, da die intensive Berührung dabei helfe, die Beziehung aufzubauen. „Auch bei der Babymassage wird, wie beim Bonding, das Hormon Oxytocin ausgeschüttet.“ Und dieses wird nicht umsonst auch das „Kuschelhormon“ genannt. Die Linzerin hat bereits ihre eigenen Kinder massiert und dabei erfahren, wie einzigartig und beglückend diese Momente der zärtlichen Berührung für Eltern und Babys gleichermaßen sind. A Massage to you, Baby „Ideal ist der Kurs für Babys von sechs Wochen bis sechs Monate. Davor ist es für Mama und Kind oft schwierig, halbwegs pünktlich zu erscheinen. Und nach dem ersten halben Lebensjahr wollen sich die Zwuckis einfach mehr bewegen und sind nicht mehr so ausdauernd im ruhig Liegen.“ Was bereits Leboyer in seinem Werk „Sanfte Hände“ betonte, gilt auch heutzutage als Leitsatz in Babymassage- Kursen: Berührung mit Respekt. Das bedeutet, dass man immer beobachten sollte, wie das Baby auf die Massage reagiert. Am besten hält man Augenkontakt, während man massiert, um sofort zu erkennen, was ihm gefällt und was eher nicht. Durch den Hautkontakt lernen Eltern, ihr Baby und dessen Signale besser zu deuten. Und auch das Baby profitiert auf der Kommunikationsebene und kann sich leichter mitteilen. Ein weiterer Benefit ist, dass durch die regelmäßige, intensive Beschäftigung mit dem Körper des Kindes eventuelle Veränderungen an der Haut schon früh entdeckt werden. „Berührungen von Haut zu Haut sind Balsam für die Seele und lassen beide zur Ruhe kommen in einem manchmal hektischen Alltag“, weiß Krumenacker. Abgesehen davon, dass es wunderschön ist, sich für den kleinen Liebling Zeit zu nehmen und ihm mit liebevollen Berührungen Schutz und Nestwärme zu vermitteln, hilft die Massage auch dabei, Stress zu verarbeiten. Es gibt auch noch andere positive Auswirkungen, die die Babymassage auf die kleinen Wunder hat, und die sind organischer Natur. „Die Bauchmassage hilft beispielsweise, um Darmzwicken oder Blähungen zu mildern.“ Sie regt den Magen- und Darmtrakt generell an und kann auch prophylaktisch angewendet werden, um Koliken vorzubeugen. Grundsätzlich würden aber alle

Stefanie Krumenacker

Hebamme und Babymassage-Kursleiterin

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» Berührungen von Haut zu Haut sind Balsam für die Seele und lassen beide zur Ruhe kommen in einem manchmal hektischen Alltag. «

Körperteile massiert. „Zu Beginn reichen den Kleinen oft zehn Minuten, aber dies steigert sich recht schnell.“ Viele Babys sind nach der Massage sehr schläfrig, was optimal dafür ist, sie als abendliches Ritual einzusetzen, um zur Ruhe zu kommen und einen friedlichen Schlaf zu fördern. Die sanfte Berührung stimuliert zudem das vegetative Nervensystem und schenkt Babys ein bewussteres Gefühl für den eigenen Körper und trägt zur Entwicklung des Empfindungsvermögens bei. „Die Hirnentwicklung wird durch die Massage genauso gefördert wie neurologische Lernprozesse und das Wachstum“, so Stefanie Krumenacker. In Summe fördert die Babymassage also die gesunde Entwicklung des Kindes und entspannt sie auch noch. Prinzipiell empfiehlt die Expertin sie deshalb auch für alle Babys. „Ja: Mir fällt kein Ausschlusskriterium für gesunde Kinder ein. Es ist oft der erste Kurs, und danach folgen häufig Babyschwimmen, Montessori-Gruppen oder Zwergerlsprache!“ Wichtig sei, dass mit der Babymassage erst begonnen wird, wenn der Bauchnabel abgeheilt ist. „In meinem Kurs erhalten die Mamas neben dem Skriptum auch Informationen über die Themen Zahnen, Schnupfen etc., um dadurch hoffentlich ein wenig gerüstet zu sein für diverse Unannehmlichkeiten, die noch kommen mögen ...“ So werde etwa das Erlernte oft bei der Beikost-Einführung erneut benötigt, um die Darmaktivitäten zu unterstützen. „Oder einfach auch gerne beim Geschwisterkind.“ Viele Mamas fänden als Bonus neue Freundschaften und treffen sich auch privat abseits des Kurses. Da beweist die Babymassage tatsächlich ihre Magie auch auf vielen weiteren Ebenen, freut sich Stefanie Krumenacker über so viele positive Sideeffects, die der Babymassagekurs mit sich bringt. som m er 2022 |

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Tipps von Hebamme Stefanie Krumenacker © Pexels (1), Unsplash (1)

Der richtige Zeitpunkt – nicht die Tageszeit – ist essenziell. Das Baby sollte icht hungrig oder durstig sein. n nicht übermüdet sein. • gesund sein. • sich nicht energisch sträuben oder schreien. • nicht nach einer großen Mahlzeit massiert werden. • •

Man braucht nicht viel, um eine Babymassage zu Hause durchzuführen. Wichtig ist allerdings, dass man sich wirklich Zeit nimmt und selbst zur Ruhe kommt. Sind die Massierenden angespannt, überträgt sich dies natürlich gleich auf die Babys. Das heißt: Alltag wegschalten, Handy aus und ganz im Hier und Jetzt sein. Am besten an einem ruhigen, angenehm warmen Ort, der Wohlfühlcharakter besitzt. Das Baby kann nackig auf einer weichen Unterlage (z.B. Wickelauflage) liegen. Als Massageöl setzt Hebamme und Babymassage-Kursleiterin Stefanie Krumenacker auf reines Mandelöl. „Weil das am wenigsten stark riecht sowie die geringsten Allergene aufweist. Im Sommer empfehle ich als Alternative gerne Bio-Kokosfett zwecks ‚Pina ColadaDufteffekt‘.“ Es lassen sich auch einzelne Griffe beim Wickeln einbinden, z.B. um die Verdauung zu fördern und eventuell Luft aus dem Bäuchlein zu massieren. Abends kann die Massage einen Schlaf anregenden Effekt entfalten und das Baby sanft ins Träumeland hinübergleiten lassen. Zu Beginn sollte dem Baby signalisiert werden, dass es losgeht. Das kann sein, indem man das Öl in den Händen verreibt, um diese gut warm zu kriegen, und dann das Baby daran riechen lässt. Dauer der Massageeinheit • Zu Beginn reichen ca. zehn Minuten. • Um die 6. Lebenswoche können Babys die Massage schon so richtig genießen. • Nach den Bedürfnissen des Babys gerichtet, kann die Massage zwischen 15 bis max. 45 Minuten dauern.

Bei der Babymassage wird nicht nur die Bindung zwischen Eltern und Kind gefördert, sie ist auch gut für den Verdauungsapparat und wirkt sich positiv auf Babys Entwicklung aus.

Vorbereitungen

Achten auf

eiche Decke, Badetuch oder W Wickelunterlage • Stoffwindel, Windeln, frische Wäsche • Eventuell beruhigende Entspannungsoder Kindermusik • Bequeme Kleidung für Mama oder Papa • G ut vorgewärmter Raum • Hände waschen, kurze Fingernägel, Schmuck ablegen • Ö l bereitstellen

•

arme, trockene Hände W Sanfte, oberflächliche, streifende Bewegungen • Flächig aufgelegte Hand • Konstanten, gut verteilten Druck beibehalten • Ruhige Arbeitsweise • Zeit allmählich verlängern • Baby immer wieder loben • Kinderreime einbauen •

Reime für die Babymassage Zehen massieren mit Zehenreim: Das ist der große Zeh, der braucht viel Platz, jucheee, das ist der Zweite, der steht ihm zur Seite, das ist der Dritte, der steht in der Mitte. Und wer ist dieser hier? Das ist die Nummer vier! Und der Kleine steht auch nicht ganz alleine. Bauch: Durch das Hochdrücken der Knie zum Bauch, kann das Baby leichter Darmwinde loswerden. Dazu reimt die Babymassage-Expertin: Herr Pinz und Herr Panz, die gingen zum Tanz. Es gingen zum Tanz, Herr Pinz und Herr Panz. Erst machten sie so, dann machten sie so, und dann strampelten sie froh.

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Interview

Zur Beruhigung Schnuller schonen die Nerven der Eltern und befriedigen das natürliche Saugbedürfnis des Babys. Warum, wann und wie man welches Modell anbieten sollte, erzählt uns MAM-Market Manager Georg Ribarov.

Kaum ist das Baby da, wird auch schon heiß diskutiert: Schnuller – ja oder nein? Georg Ribarov: Generell wissen wir, dass alle Kinder mit einem natürlichen Saugbedürfnis geboren werden – das ist überlebensnotwendig und besonders im ersten Lebensjahr stark ausgeprägt. Das Baby versucht dieses Saugbedürfnis auf die eine oder andere Art zu stillen – und in diesem Fall ist der Schnuller immer dem Daumen vorzuziehen. Ein Schnuller bietet viele weitere Vorteile: Er sorgt etwa dafür, dass das Baby sich entspannt – ganz besonders in Unruhephasen. Im Alltag kann ein Schnuller dafür sorgen, dass Babys sich bei Stress oder Schmerzen – z.B. Koliken – leichter beruhigen. Es gibt auch Kinder, die keinen Schnuller akzeptieren – das sollte man dann ebenso akzeptieren und dem Kind keinen Schnuller aufzwingen. (Ab) wann kann man einen Schnuller anbieten? Zunächst sollte das Stillen bzw. das Fläschchen etabliert werden. Wenn sich das Trinken eingespielt hat, kann ein Schnuller zur Beruhigung gegeben werden. Worauf sollte man bei der Wahl des Schnullers achten? Babys und ihre Bedürfnisse sind individuell – genau wie wir. Generell sollte der Schnuller die richtige Größe haben, das Schild nicht gegen die Nase des Säuglings drücken. Die Sauger aller MAM-Schnuller stellen übrigens die Form der Mutterbrust im Mund des Babys nach.

Was ist das Besondere am neuen MAM Comfort? Worin unterscheidet er sich von herkömmlichen Schnullern? Der Comfort ist im Gegensatz zu herkömmlichen Schnullern zu 100 % aus Silikon gefertigt. Durch die Produktionsart ist der ganze Schnuller ein Stück, im Gegensatz zu bspw. dem Original, der aus Schild, Knopf und Sauger besteht. Das Schild ist durch das Silikon weicher und flexibler und daher speziell für die zarte Haut von Neugeborenen und sogar Frühchen geeignet. Seit Mai gibt es den Comfort auch in einer Folgegröße für 0–6 Monate. Den MAM Start gibt es nun auch in der Elements-Variante. Was steckt hinter den Motiven, Farben und Designs? Auf den Elements-Produkten haben sich die Tiere des Waldes versteckt – wir wollen die naturnahen Farben mit Motiven, die direkt aus der Natur genommen werden, unterstreichen. Die Original Elements Schnuller gibt es erstmalig aber auch ganz ohne Motiv, um die matte Oberfläche noch mal ganz anders wirken zu lassen. Eine absolute Neuheit beim MAM Start Elements ist, dass es ihn erstmals auch mit einem Naturkautschuksauger geben wird. Damit komplettiert er die NaturkautschukRange auch für unsere Allerjüngsten.

MAM Night Schnuller – Leuchten im Dunkeln MAM Night Schnuller sind der ideale Begleiter für einen ruhigen Schlaf. Sie leuchten im Dunkeln auf angenehme dark* the Art und sind dank ihres einzigartigen Leuchtknopfes leicht finden. zu finden Glows in

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Welche Schnuller aus dem MAM-Sortiment eignen sich bereits für Neugeborene? MAM Comfort – unser kleinster Schnuller. Er ist extra leicht und weich und eignet sich daher ideal für Neugeborene und Frühchen. Der Comfort wird aus nur einem Teil gefertigt und besteht zu 100 % aus Silikon. MAM Start – die kleinere Variante des MAM Original, speziell für Neugeborene. Die symmetrische Saugerform passt perfekt in Babys Mund, das extra kleine, leichte Schild ist speziell für kleinere Babys ausgelegt. MAM Perfect Start – wurde speziell entwickelt, um das Risiko von Zahnfehlstellungen durch den einzigartigen, besonders dünnen und flexiblen Saugerhals zu reduzieren.

Weitere Informationen:

Mag. Georg Ribarov leitet Marketing und Sales der österreichischen Babyartikelmarke MAM. www.mambaby.com

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Funkelnde Erfolgsgeschichte Einst fertigte Mascha Lina Borodin Ohrringe für sich selbst und ausgewählte Bekannte, heute wird ihr Schmuck sogar in Hollywood getragen. Eine außergewöhnliche Erfolgsgeschichte. von isabel müller

Tipi: Mascha, wann hast du deine Leidenschaft für InterSchmuckdesign entdeckt? view Mascha Lina Borodin: Da muss ich spontan an den Spruch „Die besten Geschichten schreibt das Leben selbst“ denken (lacht). Ich habe eigentlich angefangen Jus zu studieren und als Ausgleich dazu viel experimentiert – Mode, Musik und eben auch Schmuck. Ich wollte mich einfach ausprobieren und meine Kreativität ausleben. Wie kam es dann dazu, dass du (d)ein eigenes Schmucklabel gegründet hast? Es fragten einfach immer mehr Freunde und Bekannte nach meinen selbst angefertigten Schmuckstücken. Irgendwann dachte ich: Versuch es doch einfach! und gründete MASCHALINA. Hattest du damals eine Art Businessplan? Offen gestanden habe mich erst, als ich mittendrin steckte, mit Themen wie Sozialversicherung, Steuern etc. auseinandergesetzt. Mitarbeiter einzustellen war ebenfalls eine komplett neue Erfahrung und ein wichtiger Schritt – bei mir geschah viel mittels „learning by doing“. Auch ein Netzwerk aufzubauen, Kooperationen einzugehen und überhaupt mein ganzes Unternehmen zu organisieren, war und ist ein Lernprozess und nicht immer einfach. In Salzburg ist es mir glücklicherweise gleich in den ersten Jahren gelungen, MASCHALINA als Marke zu etablieren. Dieser Erfolg hat mir definitiv das nötige Selbstvertrauen gegeben, um nach Wien zu gehen und hier mein Atelier und mein Team aufzubauen. Wo kann man deinen Schmuck aktuell kaufen? Online auf maschalina.com und bei regelmäßig stattfindenden Pop-up-Events. Wir beliefern außerdem ausgewählte Boutiquen und Stores in Österreich und Deutschland. Was inspiriert dich und wodurch zeichnen sich deine Kollektionen aus? Der Designcode für meine Schmuckstücke setzt sich jedes Mal aus Architektur, Kunst und Frauen zusammen. Aus Architektur und Kunst lassen sich Tausende Farben und Formen entnehmen oder abwandeln. Die Komponente „Frauen“ ist enthal-

Als sie mit zwanzig Jahren anfing, Schmuck zu entwerfen, hätte sich die junge Salzburgerin vermutlich nicht in ihren kühnsten Träumen ausgemalt, wohin sie ebendieser in einem knappen Jahrzehnt führen würde. Schon bald nach der Gründung ihres Labels MASCHALINA konnte die Designerin wertvolle Erfahrungen durch Kooperationen mit etablierten Juwelieren, Veranstaltungen und Marken wie Chanel, Mercedes-Benz Fashion Week Berlin, Artista Jewels by Vogue Accessory sammeln und produziert inzwischen mit ihrem kreativen Team Schmuckstücke für Kunden und Kundinnen auf der ganzen Welt.

2012 gründet Mascha Lina Borodin ihr Label MASCHALINA und macht sich mit federleichten Statement-Ohrringen und fairer Produktion einen Namen. Auch regelmäßige Charity-Aktionen, bei denen man Schmuck zum guten Zweck shoppen kann, finden großen Anklang. Erst im März 2022 setzte das Label ein Zeichen für den Frieden und bot 16 Schmuckstücke in den Farben der ukrainischen Flagge vergünstigt an. Der Erlös wurde an das Flüchtlingswerk UNHCR gespendet.

ten, weil ich mir bei jedem Design einen Typ Frau vorstelle und überlege, wie das perfekte Schmuckstück dazu aussehen könnte. Ziel ist, durch unser breites Schmucksortiment der Diversität von Personen, die sich als Frauen identifizieren, gerecht zu werden. Generell lege ich Wert darauf, hochwertigen Designerschmuck mit persönlichem Charakter zu kreieren. Im April hast du deine neue Kollektion präsentiert. Verrate uns doch ein wenig mehr darüber! Schon von Beginn an durfte ich zu meiner großen Freude immer wieder Unikate für Bräute entwerfen. Einzelanfertigungen sind aber, wie man sich vorstellen kann, eine kostspielige Angelegenheit, da jede neue Idee viel Zeit, Geduld und

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Mode & Pflege

Bei Elton Johns Oscar-Party 2019 trug Anna Ermakova ein eigens für sie kreiertes MASCHALINA Couture Design aus teuren Edelsteinen.

Fingerspitzengefühl sowie eine perfekte Umsetzung erfordert. Unsere neue Hochzeitskollektion ist als genialer Gegenentwurf gedacht: Basierend auf meiner jahrelangen Designerfahrung mit Hochzeitsschmuck gibt es ein leistbares Angebot an besonders festlichen Schmuckstücken. Für die zeitlos eleganten Designs wurden vorwiegend Samt, Swarovski-Kristalle, Süßwasserperlen sowie Edelsteine verarbeitet.

Was darf’s denn sein? Schlichte Ohrstecker, moderne Earcuffs oder auffällige StatementOhrringe? Trendige Armbänder, Ringe oder filigrane Ketten? Haaroder Hochzeitsschmuck? Im MASCHALINA-Onlineshop hat frau die Qual der Wahl: maschalina.com

Wo wird dein Schmuck produziert und worauf legst du Wert? Nachhaltigkeit liegt mir sehr am Herzen, und ich bin stolz darauf, dass mein Schmuck in sozialen Werkstätten in Österreich aus hochwertigsten Materialien und Natursteinen handgefertigt wird. Doch es wird nicht nur regional, sondern auch unter verantwortungsvollen Bedingungen produziert, denn wir legen Wert auf eine faire Entlohnung und achten auf die Inklusion von Minderheiten am Arbeitsmarkt. Unsere Garantie, Schmuckstücke auch nach Jahren noch kostenlos zu reparieren, folgt außerdem den Prinzipien von Slow Fashion, was in der Welt des Modeschmucks eine echte Seltenheit ist. Kein Wunder, dass sich auch zahlreiche Promi-Damen von deinen Kreationen begeistert zeigen …

Ja, man konnte verschiedene Schmuckstücke beispielsweise schon an Marie Nasemann, Caro Daur oder Frauke Ludowig bewundern. Auch US-Celebrities wie Gossip Girl-Star Kelly Rutherford und Miss America Alissa Angeregg sind bekennende MASCHALINA-Fans, und auf der Oscar-Party 2019 trug Boris Beckers Tochter Anna Ermakova sogar ein eigens für sie designtes Edelstein-Unikat am Red Carpet – ein ganz besonderer Moment für mich!

mach mit

gewi nn! Gewinn einen 100-Euro-Gutschein für den MASCHALINA Onlineshop! Beantworte einfach die Frage: „Wie alt war Mascha Lina Borodin bei der Gründung ihres Schmucklabels?“ und schicke sie per Mail an gewinn@tipimagazin.at (Einsendeschluss: 15.08.2022).

Würdest du sagen, dass dein Schmuck von jeder Frau getragen werden kann? Bei Schmuck ist es ähnlich wie bei Kleidung: Die Trägerin muss sich damit wohlfühlen, und das ist meist dann der Fall, wenn sie sich wirklich mit dem jeweiligen Schmuckstück identifiziert. Bei uns gibt es daher Schmuck für verschiedenste Typen, Geschmäcker, Lebenslagen und Anlässe, und genau das macht MASCHALINA aus! som m er 2022 |

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Mode & Pflege

Zehenfreiheit

Style

Sommerzeit ist Sandalenzeit! Die neuen Modelle sind luftig, leicht & flexibel – und bieten dennoch genügend Halt, um die Welt sicher zu entdecken.

Blumenmädchen

Für Wasserratten Aus schnell trocknendem Neopren: wasserfeste Sandalen von Emu Australia (Gr. 24–36) um € 49,–, www.emuaustralia.com

Mit atmungsaktiver Sohle: Blümchensandalen „Haiti“ von Geox (Gr. 24–35) ab € 49,95, www.geox.com

Meeresfreunde Die Salt-Water Sandals gibt es bereits seit 1944, als sie aus Lederresten aus der Herstellung von Militärstiefeln gefertigt wurden. Alle Modelle sind wasserfest – auch im Meerwasser (deshalb der Name), z.B. „Sweetheart“ (Gr. 20–34) ab € 62,–, salt-watersandals.com Grünphase Klettverschluss für schnelles Ein- und Ausziehen: Kleinkindersandalen von Richter (Gr. 20–26) ab € 49,95, www.richter.at

Mit Panda-Fußabdrücken Sandalen aus weichem EVA-Schaum mit Leomuster von Liewood (Gr. 20–30) um € 26,–, www.liewood.com

Machen alles mit

Sportsandaletten mit geschwungener Profilgummisohle von Elefanten (Gr. 26–30), um € 39,99 bei www.deichmann.com

Fast wie barfuß Superleicht und mit dünner, flexibler Sohle: Sandalen „Vegan Airy“ von Affenzahn (Gr. 21–32) um € 59,90, www.affenzahn.com

Für die ersten Schritte Soft, flexibel & natürlich: Ledersandalen mit Klettverschluss von superfit (Gr. 19–28) ab € 59,95, www.superfit.com

Du bist candy!

Mit Regenbogen-Farbeffekt im Fußbett: Sandalen „Rio“ von Birkenstock (Gr. 24–39) ab € 55,–, www.birkenstock.com

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Alleskönner Sechs Ringe, ein Ball – und unzählige Spielmöglichkeiten im Wasser und an Land: „Ringo“ von Quut ist kompakt und leicht und damit das ideale Spielzeug für den Urlaub. Um € 10,–. Die wunderbare Spielkiste Währinger Straße 138, 1180 Wien www.diewunderbarespielkiste.at

Splish Splash Bade-, Plansch- und Wasserspaß ohne Ende: Die Schwimmwindel aus recyceltem Polyester hält trocken und größere Missgeschicke im Wasser auf. Von Lässig um € 19,95.

Kommt ein Vogerl geflogen ... Das portugiesische Label Play Up weiß genau, wie man Sommervibes verbreitet: T-Shirt aus Biobaumwolle und Leinen (Gr. 62–128) um € 29,95.

Augenstern Kindermode Währinger Straße 117–119, 1180 Wien Q19, Grinzinger Straße 112, 1190 Wien www.augenstern-kindermode.com

Pony & Kleid Weihburggasse 22, 1010 Wien pony-und-kleid.com

Einmal zum Mitnehmen! Tipi könnt ihr euch auch in ausgewählten Geschäften holen – und dabei gleich die eine oder andere Neuheit mitnehmen ...

Runde Sache Wiederauferstandene Klassiker: Die Schwimmreifen von Petites Pommes sorgen für unbeschwertes Urlaubsfeeling. Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen ab € 25,–.

Schmetterling, flieg! Einfach zu starten, leicht und sehr handlich: Der riesige Drachen „Maxi Butterfly“ mit schimmernden Farben und drei Meter langen bunten Bändern ist der Star am Himmel. Von Djeco um € 16,90.

Mina & Lola Kutschkergasse 44, 1180 Wien mina-lola.com

Mädchen und Buben Servitengasse 4a, 1090 Wien www.fuernis.com

Surfen unter Palmen Nicht umsonst reimt sich das belgische Kindermodenlabel auf die Hauptstadt von Hawaii ... Trägershirt aus Biobaumwolle von Onnolulu (Gr. 98–152) um € 29,95. bloempje Burggasse 31, 1070 Wien www.bloempje.at

Hallo Arielle! Die fröhlichen Kleider von Don’t grow up werden fair in Polen hergestellt – so auch die Meerjungfrauenvariante aus Biobaumwolle (Gr. 80–146) um € 44,90. 1100 Kind Sissy-Löwinger-Weg 5/4, 1100 Wien www.1100kind.com

Ein Sommernachtstraum So angenehm luftig, dass es kleine Blumenmädchen gar nicht mehr ausziehen wollen: Kleid aus Biobaumwolle mit Blümchenstickereien von Wheat (Gr. 98–140) um € 49,95. Mimi auch! Marktplatz 15, 2380 Perchtoldsdorf www.mimiauch.at

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Mode & Pflege

Lass die Sonne rein!

Style

Gut eingeschmiert und mit den passenden Outfits fürs erfrischende Nass kann es endlich losgehen – nix wie hin ins Freibad, an den See, zum Pool oder ins Meer!

Zweite Haut

Gut gestrandet Perfekt zum Reinkuscheln nach dem Badespaß im Meer: Weicher Poncho „Havana“ von Sun of a Beach um € 85,–. sunofabeach.com

Sonne und Chlor können der UVSchutz-Kombi von Tchibo nichts anhaben – mit UV-Schutzfaktor 80 und chlorwasserresistentem Elasthan (Gr. 74–128) um € 29,99. www.tchibo.at Auf Streife Weil Streifen wirklich immer gehen, schnappen wir uns den Badeanzug „Zannah“ von NAME IT gleich in zwei Farben. Mit Rüschen und Blumenstickerei (Gr. 74–128) um € 24,99. www.nameit.com

Hält und hält 3-mal länger wasserfest, sand- und schweißresistent – die Nivea Sun Kids Ultra Protect & Play LSF 50+ ist ideal für aktive Kids. 150 ml um € 16,49. www.nivea.at

Summer Vibes Von Liewood gibt’s nicht nur Badegewand, sondern auch Spielzeug für Strand und Pool. Schwimmring um € 30,–, Sonnenhut (0–10 J.) um € 28,–, Boardshorts (Gr. 56–146) um € 36,–. www.liewood.de Für die Kleinsten Ganz natürlich ohne synthetische Duftstoffe, Farb- und Konservierungsstoffe: Baby Sonnencreme sensitiv LSF 50 von bi good, 50 ml um € 9,99 bei www.bipa.at

Mix & match Flowerpower zum Kombinieren. Die gut gelaunte Bademode von C&A ist aus recyceltem Polyester und in den Gr. 92–140 erhältlich: Bikini um € 7,99, Badeshorts um € 6,99. www.c-and-a.com

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Rutschhemmer

Damit lässt sich’s gleich schneller (und sicherer!) um die Kurve laufen: Slipstop Badeschuhe mit AntirutschSohle (Gr. 18–35), um € 20,90 bei 1100kind.com

Wie der Vater ... Mit den Partnerlook-Badehosen von Zeybra ist künftig klar, wer zusammengehört. Urlaubsstimmung mit bunter Unterwasserwelt gibt’s obendrauf. Erhältlich in den Gr. 46–56 um € 89,– bzw. für 2–14 Jahre ab € 55,–. www.zeybra.com

Schutzschild Großer Schirm, langer Nackenschutz und UV-Filter schützen Babys Kopf vor der Sonne: Sonnenhut von Lil’Boo (3–18 Monate), um € 24,– bei www.mina-lola.com

Für Babys Haut Schützt sanft & zuverlässig vor der Sonne – und ist klimapositiv, da mehr CO2-Emissionen kompensiert als verursacht werden. HiPP Babysanft Sonnenspray LSF 50+, 150 ml um € 12,99. hipp.at

Parfümfrei Zertifizierte Naturkosmetik mit rein mineralischem Zinkoxid-Filter: Sonnencreme Sensitiv LSF50 von das boep, 50 ml um € 12,95. www.dasboep.de

In voller Montur Den passenden Hut zum Badegewand gibt’s bei Reserved: Badeanzug und ColorblockBadeshorts (Gr. 86–164) um je € 12,99, Bucket Hats (5–13 J.) um je € 9,99. www.reserved.com

Unter Palmen Bestens ausgestattet mit Lässig: Fischerhut mit UV-Schutz 80 (43–51 cm) um € 22,90, Badeshirt mit UVSchutz 60 (Gr. 62–98) um € 24,95, Schwimmwindel (Gr. 62–98) um € 19,95. laessig-fashion.de

Gute Verteilung Lässt sich leicht verteilen und zieht schnell ein: Cetaphil Sun Kids Liposomale Lotion SPF 50+, im praktischen Pumpspender für bessere Dosierung, 150 ml um € 24,95. www.cetaphil.at

Mustermix Maritimer Streifenlook oder tropischer Dschungelprint? Bei Ernsting’s family ist die Auswahl an Mustern und Schnitten groß. Shorts (Gr. 98–128) um € 15,99, Bikini (Gr. 134–176) um € 17,99, beide aus recyceltem Material. www.ernstings-family.at som m er 2022 |

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Lorem ci invi

EssenundGesundheit © Hersteller (4), Tinycottons (1), Ronald McDonald Kinderhilfe (1)

Und dann geht alles sehr schnell • Der starke Franz • Wir sind die Picknicker • Aufdeckt is! • Grundlage für unsere Nahrung Mode von TINYCOTTONS www.tinycottons.com

Ohren frei! Schluss mit feuchten Ohren, verspricht der earbreeze dry. Die Innovation aus Österreich ermöglicht eine schonende und rasche Trocknung des Gehörgangs – damit wir den Sommer in vollen Zügen genießen können, frei von Druck, Schmerzen und Entzündungen. Um € 99,–. earbreeze.com

Gewusst? Rein botanisch gesehen, sind Paradeiser Obst und gehören zu den Nachtschattengewächsen. Sie sind damit verwandt mit Kartoffeln, Paprika, Tabak oder Tollkirschen. Bis zum 16. Jahrhunder t galten sie wegen des leicht bitteren Geschmacks übrigens als giftig und wurden nur als Zierpflanzen genutzt.

Mix it, Baby! Selbst die größten Obstverweigerer werden bei Smoothies und Shakes ganz schwach ... Ideal zum Selbermachen: der neue Braun PowerBlend 9 Standmixer – mit 1.600 Watt, bis zu 4.500 Umdrehungen pro Minute und 18 Einstellungsmöglichkeiten ein echtes Kraftpaket. Um € 239,90. www.braunhousehold.com

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Radeln für schwer kranke Kinder

Schmeckt! Paola Frattola Gebhardt entführt Kinder ab 6 auf eine kulinarische Weltreise – mit spannenden Infos über Essgewohnheiten, Kultur und Alltag aus 13 Ländern sowie landestypischen Rezepten zum Nachkochen. Die Welt schmecken und entdecken, erschienen im Südpol Verlag um € 24,70.

Feine Klinge Früh übt sich, wer einmal groß aufkochen möchte. In Anlehnung an die viel prämierte Red Spirit-Serie hat das Traditionshaus F. DICK einen Ableger für kleine Köche ab 6 Jahren geschmiedet – mit abgerundeter Klingenspitze und stumpfem Klingenende. Kinderkochmesser Red Spirit Little Chef um € 68,–. www.dick.de

Seit 1. Juni läuft die Facebook-Challenge „bikeheroes4Kids“ – Ziel: als Einzelperson oder im Team in einem Monat 772,4 Kilometer (die Distanz zwischen den vier KinderhilfeHäusern in Österreich) auf dem Rad zurücklegen und dabei Spenden für die Ronald McDonald Kinderhilfe sammeln. Zu Redaktionsschluss sind die Gruppenmitglieder bereits 9.510 km geradelt – weiter so! www.kinderhilfe.at/bikeheroes4kids

Felix ist tapfer, weil Papa da ist. Die Kinderhilfe-Häuser geben Familien schwer kranker Kinder ein kostenloses Zuhause auf Zeit. So können die kleinen Patienten stark sein. Denn Nähe hilft! Und deine Spende macht’s möglich: Auf kinderhilfe.at und in jedem McDonald’s Restaurant.

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Ronald McDonald Kinderhilfe Austria

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Essen und Gesundheit

Und dann geht alles sehr schnell Eine Erkrankung durch Meningokokken kommt plötzlich und kann verheerende Folgen haben – selbst für die, die es überleben. Die gute Nachricht: Es gibt Impfungen. Es empfiehlt sich allerdings, aktiv und konkret beim Hausarzt nachzufragen, denn die Thematik bekommt selten die Aufmerksamkeit, die sie verdient. von peter zirbs Caro war damals 17 Jahre alt, und die Osterferien hatten gerade begonnen. Bislang hatte sie außer ein paar Sportverletzungen keinerlei Krankheiten gehabt – doch am zweiten Ferientag wachte sie mit leichten Grippesymptomen auf: Gliederschmerzen und leicht erhöhte Temperatur. Sie dachte sich nichts dabei und blieb im Bett, um sich auszukurieren. Ihre

Eltern gingen wie gewohnt zur Arbeit, doch als die Mutter heimkam, fand sie ihre Tochter bereits in einem deutlich schlechteren Zustand: Das Fieber war gestiegen, die Gliederschmerzen waren wesentlich stärker, und Caro war bereits geistig etwas abwesend. Der sofort hinzugezogene Hausarzt diagnostizierte eine Grippe und verschrieb Schmerz- und fiebersenkende Mittel. Bis zum Abend wurde es zwar nicht besser, aber vorerst auch nicht schlimmer – und so beschloss die Familie, die Nacht abzuwarten.

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Essen und Gesundheit Und dann begann für Caro die Hölle. Innerhalb weniger Stunden wurden die Schmerzen so stark, dass sie gar nicht mehr lokalisierbar waren; das immer noch steigende Fieber pulsierte in ihrem Kopf. Doch Caro dachte sich: „Stell dich nicht so an. Der Arzt hat gesagt, es ist eine Grippe. Schlaf ein paar Stunden, dann wird es wahrscheinlich schon wieder viel besser gehen.“ Allerdings klappte das mit dem Schlafen nicht, und als sie am Morgen ihre letzte Kraft zusammennahm, um auf die Toilette zu gehen, brach sie nach zwei Schritten bewusstlos zusammen. Dabei hatte sie noch Glück im Unglück: Im Fallen riss sie ihre Stereoanlage zu Boden, was so einen Krach machte, dass ihre Eltern aufwachten und sie am Boden liegend vorfanden. Schnell wurden Notarzt und Hausarzt gerufen; Caros Mutter bemerkte zu diesem Zeitpunkt bereits die für die Krankheit typischen Flecken der Einblutungen, die sich auf Armen und Beinen gebildet hatten. „Die sehen aus wie Pestbeulen; als würde der Körper von innen verfaulen – und ehrlich gesagt, fühlte es sich zu diesem Zeitpunkt auch so an“, schildert Caro ihren Leidensweg. „Und dann kam der Moment, als Mama zu Papa sagte: Du, ich glaub, unser Fieberthermometer ist kaputt – es zeigt 41,6 °C!“ Kurz darauf war bereits das Rettungsteam da, hatte Caro auf eine Trage gelegt und durchs Stiegenhaus getragen. Daran kann sich Caro bis heute im Detail erinnern, denn jede einzelne Stufe war in diesem Zustand äußerst schmerzhaft. Ab der Hälfte der Treppe wurde sie ohnmächtig. Im Spital dauerte ihr Kampf mit dem Tod drei Tage – und das ist für eine Meningitis sogar relativ kurz. Doch sie hat ihn gewonnen. Der Krankheitsverlauf war damit aber noch nicht ausgestanden: Vier weitere Monate musste Caro im Spital verbringen, wo sie unterschiedliche Therapien zur physischen und psychischen Wiederherstellung durchmachte. „Schlussendlich ist es für mich wirklich glimpflich ausgegangen“, ist Caro jetzt, nach 18 Jahren, immer noch erleichtert.

Caro Caro hat es überlebt. Jetzt hilft sie mit, Bewusstsein für die Impfung zu schaffen: Ab dem Alter von 8 Wochen kann man sein Kind gegen den Meningokokken-B-Stamm schützen.

Wenn es einen erwischt, ist es fatal Glimpflich deshalb, weil nicht nur eine von zehn Personen trotz bester medizinischer Versorgung daran stirbt, sondern weil bis zu 20 % der Betroffenen dauerhafte Folgeschäden wie Amputationen, Hirnschäden oder großflächige Vernarbungen erleiden. Was bei Caro, die mittlerweile selbst Mutter von drei Kindern ist, geblieben ist: ein großer Respekt vor dieser Krankheit, die Babys, Kinder und Jugendliche so plötzlich und wie aus dem Nichts treffen kann. Auch deshalb ist sie mit ihren Erfahrungen an die Öffentlichkeit gegangen – um zu warnen, und um Eltern zur Vorsorge durch die Impfung zu animieren. Was ihr noch geblieben ist von der Krankheit, sind taube Innenseiten ihrer Finger,

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Essen und Gesundheit

Narben sowie ein Nierenleiden, das sie mit Medikamenten im Griff hat. Und Caro ist nur eines von mehreren Beispielen, bei denen die Erkrankten gerade noch mal Riesenglück gehabt haben. „Es gibt zwei Altersgruppen, bei denen es zu Peaks der Erkrankung kommt, nämlich Babys und Jugendliche“, weiß Kinder-

Wie erkenne ich die Erkrankung? Die Symptome einer MeningokokkenErkrankung ähneln zunächst den Symptomen einer Grippe. Sie verschlimmern sich allerdings sehr schnell: Die häufigsten Symptome einer Meningitis (Hirnhautentzündung) sind ein steifer Nacken, hohes Fieber, Lichtsensibilität, Verwirrung, Kopfschmerzen und Erbrechen. Bei Kleinkindern können diese Symptome schwer zu erkennen sein oder sogar vollkommen fehlen. Sie erscheinen dann oft träge oder reizbar, erbrechen oder haben keinen Appetit. Eine schwerere Form der Meningokokken-Erkrankung ist die Sepsis (Blutvergiftung), welche durch einen dunkelvioletten Hautausschlag und eine schnelle Schädigung des Blutkreislaufs und von Organen gekennzeichnet ist.

und Jugendfacharzt Dr. Michael Sprung-Markes. „Es handelt sich dabei um eine Tröpfcheninfektion; sie wird also etwa durch Husten und Sprechen übertragen. Mehr oder weniger so, wie wir es von Corona kennen. Und gerade Jugendliche haben viel Kontakt durch Schule und Freizeitgestaltung wie etwa Sport oder Lokalbesuche“, führt er aus. „Diese Erkrankung ist ein bisschen das Schreckgespenst der Dr. Michael Sprung-Markes Pädiatrie, denn fast jeder Kinderund Jugendarzt kennt Geschichten, bei denen eine Infektion mit Meningokokken anfangs unerkannt geblieben ist. Ich arbeite in Ottakring in Wien in einer großen Gruppenpraxis, in der teilweise bis zu 150 kranke Kinder sind. Viele davon haben hohes Fieber; vor allem in der Grippezeit müssen wir Ärzte daher sehr kurzfristig entscheiden, ob eine Krankheit nun gefährlich ist oder nicht. Es ist daher die große Sorge eines jeden Kinderarztes, eine Meningitis zu übersehen.“ Diese Sorge ist berechtigt: Fast jeder Kinderarzt kennt einen Todesfall im Säuglingsalter durch Meningokokken. Mit ein Grund, warum er in seiner Ordination die Impfung empfiehlt. Denn auch wenn es im Jahr nur an die rund 50 Fälle invasiver Meningokokken-Erkrankungen gibt: Wenn es jemanden erwischt, ist die Gefahr groß, dass es fatale Folgen hat.

K K

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W ü h m D s I

A E w K S s ä F t z Z s k b e

Die Impfung wirkt Daher setzt sich Dr. Michael Sprung-Markes auch für die wichtige Aufklärung der Eltern ein. „Die Impfung wird im Österreichischen Impfplan des Impfgremiums empfohlen – und zwar die Meningokokken-B-Impfung mit acht Wochen“, erklärt er. „Darüber sollten eigentlich alle Kinderärzte informieren, allerdings ohne Druck bei den Eltern zu machen.“ Eine wichtige Frage ist die nach den Nebenwirkungen der Impfung. Wie sieht es da aus? „Bei dieser Impfung handelt es sich um einen Totimpfstoff; das heißt, dass es am ersten oder zweiten

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Essen und Gesundheit Tag zu einer Reaktion wie etwa einer geröteten Einstichstelle oder einer Immunantwort, die man spürt, kommen kann. Also etwa Fieber oder Schmerzen – das ist bei dieser Art der Impfung durchaus möglich, und das nimmt man auch problemlos in Kauf. Gestorben ist daran allerdings noch niemand“, sagt der Kinder- und Jugendfacharzt. Interessant ist auch, dass es verschiedene Stämme der Meningokokken gibt: „Es gibt etwa A, B, C, W, Y – im Endeffekt lösen sie alle die gleiche Krankheit aus. In westlichen Ländern herrscht der B-Stamm vor; in afrikanischen Ländern dominieren A und C. Das Impfgremium spricht sich bei uns also für eine Impfung mit dem dem B-Stamm ab acht Wochen aus, weil er mit 70 % am häufigsten vertreten ist. Ab dem ersten Lebensjahr wird eine Meningokokken-C-Impfung empfohlen – und ab dem zehnten Lebensjahr empfiehlt sich der Kombinationsimpfstoff mit A, C, W und Y. Das ist übrigens auch der einzige Impfstoff, bei dem die Kosten übernommen werden“, erläutert Dr. Michael Sprung-Markes. Und wer älter und nicht geimpft ist: Man kann sich auch mit 40 noch gegen Meningokokken impfen lassen, was beispielsweise auch dann sinnvoll ist, wenn man in irgendeiner Form im Gesundheitswesen tätig ist. Was sich also auf jeden Fall auszahlt, ist, mit dem Hausarzt darüber zu reden – und sich eingehend über die Möglichkeiten sowohl zum Selbstschutz als auch zu dem der eigenen Kinder zu informieren. Denn die Fälle der Erkrankten, die wir im Zuge dieses Artikels kennenlernen durften, machen betroffen – und hätten durch eine Impfung verhindert werden können. Wer sich für das Thema interessiert, findet auf meningokokkenerkrankung.at weiterführende Information. Empfehlenswert sind

Kennst du den Impfstatus deines Kindes? Ist dein Kind bestmöglich gegen Meningokokken geschützt? #impfcheck2022 #MeningokokkenJAzumSchutz #ImpfvorsorgeIstFürsorge

Wenn so ein kleines Wesen auf die Welt kommt ist man überglücklich, aber auch ängstlich. Es gibt so viele Krankheiten, so viele Gefahren und oft weiß man nicht, was man tun soll. Alle Eltern wollen ihre Babys beschützen. Du kannst dein Kind nicht vor allen Widrigkeiten des Lebens schützen - gegen Meningokokken-Erkrankungen schon! Informiere dich bei deinem Arzt über die Schutzmöglichkeiten! Alles begann am Silvesterabend. Die damals 11 Monate alte Elisabeth bekam hohes Fieber und hörte nicht mehr auf zu weinen. Ihre Mutter Cathrin* fuhr am nächsten Tag, da die Kleine noch immer fieberte, das erste Mal ins Krankenhaus. Sie wurde dieses und auch ein weiteres Mal nach Hause geschickt, da die Symptome des Babys einem grippalen Infekt ähnelten und weitere Tests keine Ergebnisse brachten. Das Fieber stieg weiter an und als Elisabeth nur mehr flach atmete und sich dunkle Flecken auf ihrer Haut zeigten, fuhr die verzweifelte Mutter zum dritten Mal ins Krankenhaus. Zu diesem Zeitpunkt wussten die Ärzte sofort: Es war kein normaler Infekt, sondern eine lebensbedrohende Infektion mit Meningokokken, die binnen weniger Stunden zum Tod führen kann. Elisabeth war zusätzlich zu einer bakteriellen Meningitis (Hirnhautentzündung) auch an einer Sepsis (Blutvergiftung) erkrankt.

FAK T E N •

Meningokokken-Infektionen sind selten, aber gefährlich: Sie können innerhalb von 24 Stunden zum Tod führen.

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Meningokokken-Erkrankungen können jeden treffen. Das größte Risiko haben aber Säuglinge, Kinder bis 5 Jahre und Jugendliche.

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Bis zu 20 % der Überlebenden erleiden dauerhafte Folgeschäden wie Amputationen, Hirnschäden oder großflächige Vernarbungen.

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Etwa 1 von 10 erkrankten Personen stirbt trotz bester medizinischer Versorgung.

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Es gibt Impfstoffe gegen die 5 Gruppen, die die allermeisten Erkrankungen verursachen – nämlich A, B, C, W und Y.

auch die Instagram-Live-Talks und mehr – siehe @meningokokkenjazumschutz auf Instagram. www.meningokokken-erkrankung.at instagram.com/meningokokkenjazumschutz facebook.com/MeningokokkenJaZumSchutz

Bei einer Meningokokken-Erkrankung zählt jede Sekunde. Elisabeth bekam Bluttransfusionen, musste aufgrund von Organversagen an die Dialyse und wurde über 20-mal an ihrem rechten Bein operiert. Nach langen 85 Tagen konnten Elisabeths Eltern ihr Baby endlich nach Hause bringen. Diesen Moment werden sie nie vergessen, denn es war das größte Glück ihres Lebens. Elisabeth überlebte, jedoch mit schweren Folgeschäden. Sie hat heute noch immer eine Ernährungssonde und kann nicht schlucken. Ob ihr stark vernarbtes Bein amputiert werden muss oder ob es gerettet werden kann, ist noch unsicher. Trotz allem hat Elisabeth ihr fröhliches Gemüt nicht verloren. Sie ist eine Kämpferin. Säuglinge, Kleinkinder und Jugendliche sind am meisten von MeningokokkenErkrankungen betroffen. Elisabeths Eltern erfuhren erst im Nachhinein, dass es verschiedene Schutzimpfungen gegen die unterschiedlichen Gruppen von Meningokokken (A,B,C,W und Y) gibt.** Fragen Sie Ihren Arzt frühzeitig, ob Ihrem Kind eine Schutzimpfung fehlt! Nähere Informationen unter: www.meningokokken-erkrankung.at facebook.com/MeningokokkenJaZumSchutz instagram.com/meningokokkenjazumschutz/ ** Der Österreichische Impfplan empfiehlt altersabhängig Impfungen gegen Meningokokken B, C und ACWY. *Name geändert NP-AT-MNX-ADVR-220003, 04/2022 | Entgeltliche Einschaltung

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Essen und Gesundheit euburg DER STAR KE FRANZ Klostern 2, aße r-Str mple Franz-Ru 3400 Klosterneuburg DER STAR KE FRANZ Weidling uburg Löblichgasse 2, 3400 Klosterne

Interview

Der starke Franz Mit der Familie fit werden und bleiben? Beim starken Franz zu Hause gehen sich Family-Time und Sport gemeinsam aus.

derstarkefranz.at

DER STARKE FRANZ bringt die Hanteln zwar nicht zu euch nach Hause, jedoch fühlt man sich bei ihm, als wäre man daheim. Tipi hat Gründer Martin Poreda zu seinem Homefitness-Konzept befragt.

Nur noch wenige Restplätze verfügbar

Was ist der Unterschied zu einem normalen Fitnesscenter? Der FRANZ ist ein kleines Boutique-Gym, das sich durch eine begrenzte Mitgliederzahl und ein außergewöhnliches „Wohnfühlambiente“ von anderen Fitness-Konzepten unterscheidet. Es zählt Klasse statt Masse, denn bei uns reserviert man das ganze Fitnesscenter für sich allein. Die Mitglieder betreten das Gym über eine App am Handy. Geöffnet ist 0–24 Uhr, 7 Tage die Woche. Wer kommt zum FRANZ? Zu mir kommt, wer in ruhiger Atmosphäre sein Training absolvieren möchte. Man wartet nicht auf das Freiwerden von Geräten, hört seine eigene Musikauswahl und genehmigt sich zum Einheizen der Kalorienverbrennung erst einmal einen Kaffee. Wie viel Fitness gibt es beim FRANZ? Der FRANZ bietet alles, was das Fitnessherz begehrt. Will man schwer heben – kann man. Will man High-Intensity-Training machen – kann man. Die Ausstattung deckt sämtliche aktuellen Fitnesstrends ab. Wie sieht es mit Personal-Training aus? Trainer Nicolas trainiert individuell mit dir oder in der Gruppe. Trainerin Betty ist im Außendienst und kommt auch zu dir nach Hause, falls das Homeoffice oder ein stressiger Familienalltag einen Besuch im FRANZ erschweren. Was hat der FRANZ für Familien zu bieten? Unsere Mitglieder nehmen vom schlafen-

Martin Poreda

den Baby im Wagerl bis zum heranwachsenden Jugendlichen ihre Kinder zum Sport mit und verbinden Quality-Time mit sportlicher Betätigung. Die Frage „Entweder Familie oder Sport“ stellt sich erst gar nicht. Wie fit bleibt man bei euch in der Schwangerschaft? Wir haben Geräte, die man in der Schwangerschaft gefahrlos benutzen kann und soll. Unsere Personal-Trainer helfen natürlich gerne dabei. Wie sieht es denn nach der Geburt mit Sport aus? Nach der Geburt sind viele Mütter nicht happy mit ihrem Körper. Das „Go“ zum Sport gibt der Arzt. Der Körper hatte neun Monate Zeit, sich zu verändern, und auch das „in Form Kommen“ sollte langsam angegangen werden. Der FRANZ setzt sehr stark auf Training mit eigenem Körpergewicht. Gut lassen sich auch Babys in das Training integrieren, denn sie sind ein wunderbares „Zusatzgewicht“ bei Kniebeugen oder Ausfallschritten – das Baby ist happy, und die Mama wird fit.

Tipi: Wie bist du auf die Idee für dein eigenes Fitnesskonzept gekommen? Martin Poreda: Die Initialzündung zum eigenen Fitnessclub gab mir mein Hund Koko. Koko ist rund um die Uhr bei mir und darf natürlich auch beim Sport nicht fehlen. Nur wohin mit dem Hund, wenn man trainieren möchte? Kein Fitnesscenter erlaubte, ihn mitzunehmen, und so baute ich einen eigenen Fitnessclub, wo ich das darf.

Jedes fünfte Kind in Österreich ist übergewichtig. Habt ihr für diese Kids ein Angebot? Wir haben viele Kinder unter unseren Mitgliedern, die unter Anleitung unseres Personal-Trainers den Sport machen, den ihnen der Schulalltag verwehrt. Eigene Kinderkurse bieten wir nicht an, da jedes Mitglied – auch unsere Jüngsten – individuell betreut und an seinem Punkt der „Fitnessreise“ abgeholt wird. Wenn einer Familie euer Konzept so gut gefällt, dass es überlegt, selbst ein Fitnesscenter aufzubauen ... wie könnt ihr helfen? Der FRANZ bietet für Familien, bei denen einer oder beide Elternteile eine PersonalTrainer- oder Physiotherapie-Ausbildung abgeschlossen haben, ein FranchiseKonzept. Das ermöglicht den raschen Start mit einem eigenen FRANZ. Wir unterstützen bei Standortbeurteilung, Einrichtungsdesign, Marketing und bringen unser Know-how ein, damit die eigene FRANZ-Filiale rasch gewinnbringend wird. Nähere Infos dazu gibt’s auf unserer Website.

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Essen und Gesundheit

Wir sind die Picknicker Ob im Park auf der Wiese, am Seeufer, im Feld, am Strand oder einfach im Garten – essen im Freien kann einiges ... wenn man richtig ausgestattet ist.

Es werde Licht Wenn das Picknick mal länger dauert: Die LED-Outdoor Lampe mit 8-fachem Farbwechsel wird einfach per USB aufgeladen. Von Butlers um € 24,99. www.butlers.at

Umweltfreundlich & gesund Aus Emil – die Flasche trinkt es sich hygienisch, nachhaltig und gesund. Die Glasflasche steckt in einem stabilen Thermobecher, der vor Bruch schützt und Getränke wohltemperiert hält. Die Flaschenbeutel aus Öko-Tex-zertifizierten Stoffen oder aus Biobaumwolle sind in vielen Designs erhältlich, z.B. „Tukan“, 0,6 l um € 21.50. www.emil-die-flasche.de

Gute Unterlage Am grünen Picknicktuch aus Biobaumwoll-Musselin (€ 39,99) lässt es sich herrlich auftischen: z.B. Picknickschalen aus emailliertem Stahl (2 Stk., € 14,99), Holz-Picknickbrettchen (2 Stk., € 12,99), alles von Tchibo. www.tchibo.at

Weintransport Raffiniert: In den Kühlrucksack von Hema passt genau ein 3-Liter-Bag-in-Box-Wein hinein; an den Seiten befinden sich Öffnungen für den Ausschank. Um € 15,–. www.hema.com

Kühlbox mal anders

Die Polarbox punktet mit Retro-Design in Zuckerlfarben, Trageriemen aus Leder und einem Volumen von 12 oder 20 Litern – damit die Getränke auch wirklich kühl auf der Picknickwiese ankommen. Ab € 33,– bei www.smallable.com

Sauer macht lustig

Picknicken wie die Queen Die Decken von The Tartan Blanket Co. sind aus 70 % recycelter Wolle und 30 % gemischten recycelten Fasern gewebt; die Rückseite ist wasserabweisend. Um € 110,–. eu.tartanblanketco.com

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Beim Essen spielt man! Zeitvertreib für die Kleinsten und die Antwort auf die Frage: „Wann gibt’s endlich was zu essen?“ 12-teiliges Picknickspiel-Set von Hape mit Decke, Korb und Proviant um € 21,99. de.hape.com

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Essen und Gesundheit

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Sauwohl fühlen!

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Schon seit über 20 Jahren steht das Freilandschwein-Projekt von Ja! Natürlich für artgerechte Haltung und höchstes Tierwohl.

Das Auge isst mit Warum von Papiertellern essen, wenn’s auch nachhaltiger – und stilvoller – geht: Melamin-Geschirr „Flow“ von Mepal, Teller ab € 6,49, Tassen ab € 4,99, Schale um € 4,99, Besteck-Set in Kunststoffhülle um € 9,99. www.mepal.com

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Immer zur Stelle

Kein Ausflug ohne Brotdose: Die „Adventure“Boxen von Lässig bestehen aus Edelstahl und einem Deckel aus BPA-freiem Polypropylen. Durch den integrierten Silikonring ist die Brotdose immer gut verschlossen. Um € 21,95. Trinkflasche um € 15,95. www.laessig-fashion.de

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Das Freilandschwein-Projekt von Ja! Natürlich ist im österreichischen Lebensmittelhandel einzigartig. Vor über 20 Jahren mit einigen engagierten BioBauern im Waldviertel ins Leben gerufen, stellt es eine besonders artgerechte Form der Bio-Schweinehaltung dar. Was das bedeutet: Die Bio-Freilandschweine leben das ganze Jahr über unter freiem Himmel auf dem Feld, wo sie ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben dürfen – mit der Schnauze den Boden umpflügen, sich darin suhlen ... Als artgemäß gilt eine Haltungsform dann, wenn sie den Tieren das für ihre Art typische natürliche Verhalten ermöglicht. Bei Schweinen, die von Natur aus reinlich sind, gehören neben Auslauf im Freien etwa voneinander getrennte Fress-, Ruhe- und Ausscheidungsplätze dazu. Dafür tragen die Bio-Bäuerinnen und -Bauern von Ja! Natürlich genauso Sorge wie für ausreichend Stroh als Beschäftigungsmaterial. Zu futtern gibt es neben Bio-Getreide frische Gräser und Klee. Solch vorbildliche Haltung ist nicht nur für das Gewissen ein Genuss, sondern macht sich auch in der Qualität der Produkte bemerkbar. Nach dem Ja! Natürlich Bio-Bauchspeck, Bio-Kaiserspeck, Bio-Pariserkranzl, den BioWeißwürsten und dem Bio-Beinschinken kommen vom Bio-Freilandschwein nun auch neu der Bio-Leberkäse und – rechtzeitig zur Grillsaison – die Bio-Käsekrainer in die Regale von BILLA und BILLA PLUS.

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Essen und Gesundheit

Aufdeckt is!

Ein schönes Platzerl im Freien, gutes Wetter, nette Gesellschaft und jede Menge Köstlichkeiten – so ein Picknick macht uns rundum glücklich!

Quiche mit Wurzelgemüse ZUTATEN (für 4 Personen) Für den Teig: 200 g Dinkelmehl (Type 700), 1 Eigelb, Salz, 75 g kalte Butter plus etwas zum Einfetten Für die Füllung: 300 g bunte, kleine Karotten, 2 Pastinaken, 80 g Parmesan, 3 Eier (Größe L), 250 g Crème fraîche, 1 Bund Schnittlauch, 3 Zweige Fenchelgrün, Salz & Pfeffer, etwas frisch geriebene Muskatnuss, frische Kräuter (nach Belieben) ZUBEREITUNG: Für den Mürbteig das Dinkelmehl mit dem Eigelb und ½ TL Salz in eine Schüssel geben, 30 ml kaltes Wasser und die Butter in kleinen Stücken hinzufügen und kurz mit den Händen zu einem homogenen Teig verkneten. In Frischhaltefolie eingewickelt im Kühlschrank ca. 30 Minuten ruhen lassen.

Währenddessen für die Füllung die Karotten und Pastinaken putzen und schälen. Längs in Spalten schneiden und in Salzwasser ca. 4 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Anschließend unter kaltem Wasser abschrecken. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und den Parmesan fein reiben. Die Eier mit Parmesan und Crème fraîche in einer Schüssel gründlich vermengen. Schnittlauch und Fenchelgrün waschen, trockenschütteln und fein schneiden, dazugeben und die Masse mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Eine Quiche- oder Tarteform mit etwas Butter einfetten, den Teig zwischen zwei Frischhaltefolien kreisrund ausrollen und in

die Form geben. Den Teig so andrücken, dass ein Rand entsteht. Den überstehenden Teig abschneiden und den Boden mit einer Gabel mehrfach einstechen. Die Crèmefraîche-Parmesan-Mischung darübergießen und die blanchierten Möhren und Pastinaken sonnenförmig darauf platzieren. Im Backofen etwa 50–60 Minuten backen und vor dem Servieren nach Belieben mit frischen Kräutern bestreuen. TIPP: Je nach Saison könnt ihr das Wurzelgemüse durch ein anderes frisches Gemüse eurer Wahl ersetzen, z.B. schmeckt die Quiche auch mit Spinat und etwas Schafkäse oder mit weißem Spargel und frischem Bärlauch.

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Essen und Gesundheit

Focaccia mit eingelegten bunten Rüben ZUTATEN (für 4 Personen) Für die eingelegten bunten Rüben: 600 g Gelbe und Rote Rüben, ¼ Bio-Orange, 4 Perlzwiebeln, 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer, 1 TL Salz, 2 kleine Lorbeerblätter, 4 Pimentkörner, 25 g Rohrohrzucker, 100 ml Weißweinessig Für die Focaccia: 650 g Kartoffeln, Salz, ½ Würfel Germ (21 g), ½ TL Rohrohrzucker, 600 g Mehl (Typ 550), 4 TL Olivenöl, 2 Zweige Rosmarin, Meersalz Außerdem: Einmachglas (0,5 l Fassungsvermögen) ZUBEREITUNG: Die Rüben putzen, schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Die Orange waschen und mit einem Sparschäler zwei Streifen der Schale abziehen. Die Perlzwiebeln schälen und halbieren. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Alles zusammen mit 400 ml Wasser und den restlichen Zutaten in einen Topf geben. Langsam aufkochen lassen und ca. 25 Minuten bei mittlerer Temperatur köcheln lassen. Anschließend in ein sauberes, mit kochendem Wasser ausgespültes Einmachglas füllen, fest verschließen und erst nach dem Auskühlen im Kühlschrank aufbewahren. Für die Focaccia die Kartoffeln schälen, waschen, klein würfeln und in Salzwasser ca. 10 Minuten garkochen. Das Wasser abgießen, die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer fein zerdrücken und auskühlen lassen. Parallel in eine große Schüssel die Germ hineinbröseln, mit 300 ml lauwarmem Wasser aufgießen, den Zucker hinzufügen und mit einem Löffel rühren, bis die Germ sich aufgelöst hat. Mehl, Kartoffelstampf, 10 g Salz und 2 TL Olivenöl beifügen und den Teig mit dem Knethaken einer Küchenmaschine etwa 6–8 Minuten auf kleiner Stufe kneten. Abgedeckt 4 Stunden an einem warmen Ort ruhen lassen. Den Backofen auf 230 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und den Teig noch einmal kurz durchkneten. Ein Backblech mit Backpapier belegen, den Teig in 4 Teile teilen und jeweils auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund oder oval formen. Sie sollten ca. 1,5 cm dick sein. Die Teigfladen auf das Backblech legen, etwa ein Drittel der abgetropften Rüben in kleine Stücke schneiden und in den Teig drücken. Den Rosmarin waschen, die Nadeln abzupfen und mit etwas Meersalz über der Focaccia verstreuen. Ebenfalls leicht andrücken und mit dem restlichen Olivenöl beträufeln. Die Focaccia im Backofen ca. 35 Minuten goldbraun backen und nach dem Auskühlen mit den restlichen eingelegten Roten Rüben servieren.

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Essen und Gesundheit

Sommer-Bruschetta mit Cheddar und frischem Spinat ZUTATEN (für 4 Personen) Für die eingelegten bunten Rüben: 1 kleines Walnuss-Baguette, 3 EL Olivenöl, 2 Knoblauchzehen, 150 g Babyspinat, ½ Bund Dill, 200 g alter Cheddar, 4 EL süßer Senf, Salz, Pfeffer ZUBEREITUNG: Das Walnussbaguette schräg in Scheiben schneiden. Die Hälfte des Olivenöls in einer großen Pfanne erhitzen und die erste Hälfte der Brotscheiben darin von beiden Seiten anrösten. Mit dem restlichen Olivenöl und Baguettescheiben ebenso verfahren. Den Knoblauch schälen, halbieren und die bereits gebratenen Brotscheiben damit einreiben. Die Spinatblätter und den Dill in ein Sieb legen und unter kaltem Wasser gründlich spülen. Anschließend abtropfen lassen. Den Cheddar in grobe Späne hobeln.

Bratwürstchen mit Radieschensalat und Miso-Orangen-Marinade ZUTATEN (für 4 Personen): 1 Bio-Orange, 4 EL Olivenöl, 2 EL Weißweinessig, 1 EL Honig, 2 EL helle Miso-Paste, Salz, Pfeffer, 60 g Kürbiskerne, 24 Nürnberger Bratwürstchen, 1 EL Rapsöl, ½ Bund Schnittlauch, 2 Zweige Minze, 2 Stangen Staudensellerie, 4 Handvoll junge RoteRüben-Blätter, 1 Bund Rucola, 2 Bund Radieschen (ca. 250 g) ZUBEREITUNG: Für das Dressing die Orange halbieren und den Saft in eine Schale pressen. Diesen mit dem Olivenöl, Weißweinessig, Honig und der Miso-Paste kräftig aufschlagen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kürbiskerne ohne Fett in einer Pfanne anrösten und auf einem Teller abkühlen lassen. Anschließend die Würstchen halbieren und je 4 Hälften auf einen Holzspieß stecken. Das Rapsöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Würstchenspieße goldbraun braten. Währenddessen Schnittlauch, Minze, Staudensellerie, Rote-Rüben-Blätter, Rucola und Radieschen gründlich waschen

Nun die Brote mit Senf bestreichen, mit den Spinatblättern belegen und den Cheddar darauf verteilen. Mit Salz, Pfeffer und frisch gezupftem Dill garnieren und genießen.

und abtropfen lassen. Radieschen und Staudensellerie putzen und beides in feine Scheiben schneiden. Minze und Schnittlauch klein schneiden und unter die Vinaigrette mengen. Die Radieschen- und Staudenselleriescheiben mit dem Rucola, den RoteRüben-Blättern und der Vinaigrette in einer Schüssel vermengen. Zusammen mit den Würstchen-Spießen anrichten und mit den Kürbiskernen bestreut servieren. Manuela Rüther, Katja Briol & Bettina Bormann: Leichter Sommergenuss; Edition Michael Fischer Verlag, € 22,70 Saisonal, frisch und leicht. Ob Spargel, Rhabarber, Zwetschgen oder Zucchini – das Team aus Foodstylistin, Prop-Stylistin und Food-Fotografin verarbeitet sämtliches (heimisches) Obst und Gemüse zu schmackhaften Köstlichkeiten für die warme Jahreszeit, z.B. Erdbeer-Panzanella mit geröstetem Hühnchen für die abendliche Gartenparty, Sommerrollen mit Melone und Erdnussdip für die Poolparty oder Birnen-Blätterteig-Taschen für die Kaffeepause im Garten. © EMF/ Manuela Rüther (2), EMF Verlag (1)

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Essen und Gesundheit

Gesunder Boden

Promotion; © Ja! Natürlich, Shutterstock (2), Ja! Natürlich (5)

Grundlage für unsere Nahrung

Ja! Natürlich setzt seit 28 Jahren gemeinsam mit unseren Bauern auf biologische, nachhaltige und regionale Landwirtschaft.

Fast alles, was auf unserem Speiseplan steht, kommt aus dem Boden. Obst, Gemüse, Getreide und auch das Futter für unsere Nutztiere gedeihen nur dann in hoher Qualität, wenn der Boden gesund ist und über ausreichend Fläche und eine nährende Humusschicht verfügt. Bodenversiegelung und Chemie sind die größten Gefahren – Ja! Natürlich setzt wichtige Maßnahmen für den Erhalt gesunder Böden. von markus höller Die aktuellen geopolitischen Entwicklungen zeigen, wie komplex und gleichzeitig fragil die Erzeugung und Verteilung von ausreichend Nahrung für Mensch und Tier ist. Andreas Steidl, Agrarexperte und Ja! Natürlich-Geschäftsführer, findet dazu klare Worte: „90 Prozent unserer Nahrungsmittel stammen aus dem Boden; er leistet sozusagen unsichtbar unerlässliche Dienste für das Sichtbare über der Erde. Für uns und die nachfolgenden Generationen müssen wir unsere Böden fruchtbar erhalten und vor Ausbeutung schützen. Gerade in der aktuellen Weltlage merken wir, wie abhängig auch teilweise Österreich von den landwirtschaftlichen Erträgen anderer Länder ist. Daher sind wir besonders stolz darauf, dass wir neben Bio schon immer vorwiegend auf Regionalität gesetzt haben.“ Aber auch

das Dauerthema Klimawandel ist eng mit der Erhaltung gesunder Böden verknüpft. Nicht nur die zunehmende Bebauung leistet der Erwärmung Vorschub, sondern auch die ausgleichenden Fähigkeiten der Oberfläche werden immer mehr eingeschränkt. Denn Bioflächen können dank höherem Humusgehalt nicht nur mehr Wasser aufnehmen, sondern auch mehr CO2 im Boden binden. In Kombination mit der durchschnittlich 25 % geringeren Treibhausgasemission bei der Bewirtschaftung sind also Bioanbauflächen ein essenzieller Faktor zur Einhaltung der Klimaziele. Es geht um die Biodiversität Äcker und Felder dienen als Lebensraum zahlreicher Bodenlebewesen und Bestäuber. Diese Mikrofauna macht im

Zusammenspiel mit den Pflanzen erst die nötige Bodenqualität aus. Bienen, Hummeln, diverse Käfer und Ameisen, aber auch Regenwürmer und Maulwürfe leisten unentwegt wichtige Arbeit: die Bestäubung von Wild- und Nutzpflanzen zum Beispiel, aber auch die ständige Auflockerung und Durchlüftung der Böden. Nur so können die Mikroorganismen aus Biomasse Humus machen – der grundlegende Nährstoff für alle Pflanzen. Chemische Schädlingsbekämpfung tötet leider auch viele Nützlinge, zu starke Düngung mit mineralischen Mitteln tötet diese faszinierende Welt im Boden ebenso ab. Er verliert an Kraft und Wasseraufnahmefähigkeit, die Folge sind auf lange Sicht geringere Erträge und Überschwemmungen. Nur durch nachhaltige Biowirtschaft können die Biodiversität erhalten und die

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Essen und Gesundheit so wichtigen Arten geschützt werden. Ein gelungenes Beispiel dafür ist das BioWeizenmehl für das neue Weckerl „Donauwelle“, das Ja! Natürlich aus den Nationalparkgemeinden Donau-Auen bezieht. Durch den Anbau von z.B. Luzernen, die nebenbei ein hervorragendes Bienenfutter sind, wird der Boden zwischen der Bepflanzung von Getreide mit Nährstoffen versorgt und natürlich gedüngt. Altes Wissen, immer noch wertvoll Schon lange vor der Zeit der Industriellen Revolution wussten unser Vorfahren genau über die richtige Bewirtschaftung und gesunde Böden Bescheid. Ganz entscheidend für den Erhalt eines ausgewogenen Humusgehalts und Bodenklimas ist zum Beispiel die Fruchtfolge, also das regelmäßige Abwechseln von Pflanzenarten, die auf den Feldern kultiviert werden. So werden je nach Saison und Jahr unterschiedliche Nutzpflanzen angebaut und dazwischen immer wieder ein Zyklus mit Grünpflanzen wie Klee. Mit dieser Gründüngung kann man den Boden „belohnen“, was vor allem im viehlosen Ackerbau essenziell ist. Je nach Bedürfnis und Klimagebiet werden Mischungen von Pflanzenarten angebaut, die den Boden rasch bedecken und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Zusätzlich wird damit die Bodenlockerung gefördert und die Erosion hintangehalten. Die

Gesunder Boden bedeutet gesunde Pflanzen ganz ohne Chemie. Das wiederum ist die Grundlage für gesunde Ernährung und eine Umwelt mit Zukunft!

in den Folgejahren garantiert. Also alles kein Geheimnis und seit Jahrtausenden bewährt!

Gründüngungspflanzen haben auch als Nahrungsgrundlage für das Bodenleben eine große Bedeutung. Die Landwirte können zwar in dieser Zeit die Felder nicht mit essbaren und somit finanziell ertragreichen Pflanzen bewirtschaften, dafür erhalten sie im Folgejahr einen vitalen, gesunden Erdboden, der ihnen einen hervorragenden Ertrag und Bioprodukte

Wissen weitergeben In der Schule lernt man zwar auch von der „Vierfelderwirtschaft“ und Biokreisläufen, aber vielen Menschen, vor allem Kindern im urbanen Bereich, fehlt es dann an praktischen Anhaltspunkten. Mit einer Informationskampagne, maßgeschneidert sowohl für Erwachsene als auch für Kinder, klärt Ja! Natürlich über die so wichtige Biodiversität, Artenschutz und die unmittelbaren Auswirkungen auf das Klima auf. So findet die nötige Bewusstseinsbildung statt, um die Auswirkungen gesunder Bio-Ernährung nicht nur für den eigenen Körper, sondern auch für Grund und Boden, Schmetterlinge und Bienen, das Tierwohl und letztendlich eine lebenswerte Zukunft ohne Wetterkatastrophen oder Hungersnöte zu verstehen. Kurz und gut: Wenn es auf unseren Feldern kreucht und fleucht, brummt und summt und zwischendurch auch mal einfach nichts wächst, was für unseren Speiseplan gedacht ist, ist alles in Ordnung!

Egal, ob Getreide oder Gemüse: Mit der richtigen Fruchtfolge bleiben die Äcker für Generationen fruchtbar – und Heimat für unverzichtbare Nützlinge.

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FreieZeit Was auf die Ohren Kassette und CD waren gestern; wenn Kinder sich heute etwas anhören, dann digital. Zum Beispiel über die tigerbox TOUCH, die das Streaming kinderleicht macht – und dazu sicher und werbefrei. Mittels tigerticket für 1 bis 24 Monate bietet die bunte Hörbox mit Touchdisplay Zugang zu mehr als 10.000 Hörspielen, -büchern und Songs. Zusätzlich gibt’s tigercards und wildcards (für eigene Inhalte), die in die Box gesteckt werden können. Um € 99,99. tiger.media

Familien-Schlammpackung Beim XLETIX Kids Event in der Wiener Krieau gibt’s jede Menge Schlamm & Spaß für die ganze Familie. Auf einer Strecke von 2–3 km (Fun-Distanz) oder 5–6 km (ActionDistanz) heißt es, über Hindernisse rutschen, krabbeln, klettern, robben, hüpfen oder balancieren. Wann & wo: 18. September 2022, Trabrennbahn Krieau Aktuell geltende Preise für Kinder- und Begleitertickets und weitere Infos: de.xletix.com

Boom der Pedale • Da schaut her, das ist mein Revier • Basteltipp • Schauen, Spielen, Lesen, Hören • Gemeinsam hoch hinaus • FilmHighlights • Pferdekult trifft Außerirdisches

Musikalisches Quartett

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Der Märchensommer in Poysbrunn bringt Jahr für Jahr Märchenklassiker zum Mitsingen und Mitmachen auf die Bühne – heuer: Die Bremer Stadtmusikanten. Ab 7. Juli 2022 nehmen euch Neesel, Nahund, Schmatze und Auahahn mit auf ihre Reise in die Musikstadt schlechthin: nach Bremen! Nachdem alle vier aus ihrer Heimat verjagt wurden, beschließen sie Die Bremer Stadtmusikanten – gemeinsam zu fliehen, um eine Karriere neu vertont als Popstars in ihrer Traumstadt Bremen Wann: 7.7. – 28.8.2022; Fr 16 Uhr, zu starten ... Ob ihnen das gelingt? Sa & So 11 & 16 Uhr; Wir verlosen 2x4 Tickets (je 2 Kinder und Zusatzvorstellungen: 21.7., 15.8. & 2 Erwachsene) sowie 2 T-Shirts für Kinder: 25.8. 16 Uhr gewinn@tipimagazin.at Dauer: ca. 100 Min. (Einsendeschluss: 06.07.2022) Empfohlen: für Kinder ab 3 Jahren Karten: www.maerchensommer.at

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Freie Zeit

mach mit

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Ein gutes Team Leo und sein Freund Loopy sind echte Meister der Flugkunst. Und auch auf dem Kinderzimmerboden macht den Toddys so schnell keiner was vor: Dank Friktionsmotor sausen sie nur so dahin – begleitet von Lichtund Soundeffekten. Cool: Die Toddys können immer wieder neu miteinander kombiniert werden – auch mit Bausteinen anderer Hersteller. Für Kinder ab 18 Monaten, Leo Loopy um € 24,99. www.toddysbysiku.com

Natürlicher Begleiter Ob auf Ausflügen, zu Besuch bei Oma und Opa oder um das Lieblingskuscheltier mitzunehmen: Irgendwann brauchen Kinder einen eigenen Rucksack.

Die Textilien des KID WWF „Monkeys“ von Step by Step bestehen aus nachhaltigen Materialien wie zum Beispiel Biobaumwolle, die wechselbaren MAGIC MAGS sind aus Ananasblattfasern. Zudem ist der Rucksack ergonomisch geformt, pflegeleicht und robust. Für Verschnaufpausen kann das Sitzkissen aus dem Rucksackfach hervorgeholt werden, das vor Schmutz und Nässe schützt. Rucksack-Set inkl. Sitzkissen und MAGIC MAG-Set (1 Applikation & 1 Anhänger) um € 49,99. www. stepbystep-schulranzen.com Wir verlosen zwei RucksackSets KID WWF „Monkeys“ von Step by Step: Mail mit Kennwort „WWF“ an gewinn@tipimagazin.at (Einsendeschluss: 15.08.2022).

Willkommen in der Haischule! Im Haus des Meeres tummeln sich auf 11 Geschoßen und einer Fläche von ca. 4000 m² über 10.000 Tiere. Unter ihnen: zwei junge Zebrahaie.

Haus des Meeres baum-Platz 1, 1060 Wien Grün Fritzgibt es die Zebrahaie unen Zu besta (und noch viel mehr: Schildkröten, Krokodile, Schlangen, Vögel, Insek ten …) täglich von 9 bis 20 Uhr.

©Haus des Meeres (4); PROMOTION

Nachdem die Zebrahaie vor ein paar Monaten vom Loro Parque Aquarium in Teneriffa nach Wien gereist waren, mussten die beiden erst mal eifrig die „Schulbank“ drücken. Ihr Klassenzimmer: ein gut einsehbares Lernabteil im großen 360° Hai-Aquarium. In täglichen Trainingseinheiten hat dort jedes Tier gelernt, nur dann zu fressen, wenn es zuvor sein individuelles Symbol – ein blaues Dreieck oder eine gelbe Scheibe – gesehen hatte. Der Sinn dieses etwas ungewöhnlichen Lehrzieles ist, dass die aufgenommenen Nahrungsmengen genau überwacht werden können. Da die beiden Haischüler Zwillinge sind, sehen sie sich einander nämlich zum Verwechseln ähnlich, was eine Unterscheidung bei den Fütterungen im Erwachsenenaquarium fast unmöglich macht. Zebrahaie verändern im Laufe des Lebens ihre Körperzeichnung: Bei Jungtieren ist das Streifenmuster noch deutlich zu erkennen (deshalb der Name Zebrahaie), mit zunehmendem Alter werden sie aber immer gepunkteter und deshalb oft auch Leopardenhaie genannt.

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Freie Zeit

Boom der Pedale Vor allem Familien entdecken die Freuden des gesunden Strampelns neu – ob in der Natur oder in der Stadt. Auch das Angebot an Rädern, Zubehör und BikeHotspots ist so groß wie noch nie. von peter zirbs

was den Vorteil hat, dass man nicht mehr total verschwitzt dort ankommt. Für den Aufschwung verantwortlich sind aber auch Entwicklungen in Technik und Design der Räder – und natürlich der Tourismus, der ebenfalls das Potenzial entdeckt hat.“ Einfach aufsteigen Wer jetzt schon Lust bekommen oder sich endlich einen Ruck gegeben hat: Der Einstieg war noch nie so einfach wie heute. In zahlreichen spezialisierten Shops gibt es nämlich die so wichtige Beratung (siehe Kasten). Generell gilt: Es muss nicht immer das Teuerste sein, aber es empfiehlt sich dennoch, Qualität zu kaufen. Bemerkbar macht sich das in längerer Haltbarkeit, erhöhter Sicherheit und besserer Funktionalität der Produkte – und das gilt für Räder wie auch für Bekleidung und Accessoires. Ach ja, und eine alte Radlerweisheit können wir auch gleich anbringen: Ein durchschnittlich trainierter Mensch wird auch mit einem dreifach teureren Rad nicht signifikant schneller am Berg oben sein. Stattdessen gilt es, eine gute Balance aus Preis und Qualität für die eigene Leistungsstufe zu finden, und genau dabei kann gute Beratung im Fahrradgeschäft sehr hilfreich sein.

Und wie bringt man die Jüngsten aufs Rad? „Mit dem richtigen Equipment und ohne Druck. Sich als Eltern viel Zeit nehmen – am einfachsten mit einem Laufrad anfangen und sich als Eltern loslassen trauen. Dann brauchen die Kids beim Umstieg vom Laufrad auf das Fahrrad auch keine Stützen!

Fahrradshops BIKEPALAST: ist gut sortiert und es gibt ihn 13 x in Österreich bikepalast.com CICLOPIA: in 1060 Wien; gute Beratung, super Werkstatt; auch ausgefallene Marken ciclopia.at MOUNTAINBIKER: stark im Bereich MTB und Rennrad; sechs Standorte mountainbiker.at BERNHARD KOHL: tolle Beratung, sehr freundlich bernhardkohl.at

Online-Shops bikester.at • bergspezl.at • bike24.at bikepalast.com BIKEBASEMENT: Radwerkstatt mit Reparier- und Wartungskursen bikebasement.at

Der Trend zum Rad hat in den letzten zwei Jahren so richtig Fahrt aufgenommen: In den Monaten der begegnungsarmen Freizeitbeschäftigungen bot das Rad die perfekte Möglichkeit, den vier Wänden zu entkommen, sich fit zu halten und Distanzen zurückzulegen. Die Leidenschaft für Fahrräder ist nicht nur geblieben, sondern hat sich nahezu vervielfacht. Das bestätigt auch Rob Weinfurter: Der Vater von drei Kindern hat vor einigen Jahren mit DRAUSSEN (enjoy-draussen.com) erfolgreich eine Firma gegründet, die sich der Herstellung von robuster, sicherer und nicht zuletzt nachhaltiger Bike-, Snowboardund Skibekleidung für Kids verschrieben hat. Für den vorherrschenden Boom sieht er mehrere Gründe: „Das Angebot an Strecken, Radwegen, Bikeparks und Pumptracks verbessert sich permanent. Wenn man die Möglichkeiten bietet, holen sich die Kinder ihren Platz! Auch Schulen werden aktiv und bieten mehr Abstellplätze. Aber ich denke, im Vergleich zu anderen Ländern gibt es trotzdem noch viel zu tun“, meint Rob und führt weiter aus: „Fahrradfahren macht einfach Spaß und bringt auch der Gesundheit was: Viele Eltern radeln nun mit einem E-Bike ins Büro, 84 | som m er 2022

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Heimische Family-Hotspots bikepark.saalfelden-leogang.com saalbach.com • muttereralm.at reiteralm.at • wexltrails.at

Ein Shredder’s Paradise für junge und ältere Fahrer: Der Epic Bikepark Leogang bei Saalfelden bietet mit dem Riders Playground mit einer Fläche von 10.000 m² einen der größten Einsteiger-Bikeparks in Europa.

Und den Helm nicht vergessen“, weiß Weinfurter. Und: „Am meisten Spaß macht der Einstieg immer mit Freunden, MannerSchnitten und einem Pflaster zur Sicherheit.“ Junge Hupfer Mit dem Bike-Boom hat sich naturgemäß auch die Nachwuchsszene verändert: Noch nie gab es so viele so junge Radfahrer. Da steht die Action im Vordergrund – ob als Enduro-, Dirt- oder Trial-Rad. Wer die zum Teil sieben- oder achtjährigen Fahrerinnen und Fahrer sieht, ist meist schwer beeindruckt von ihren Skills. Das findet auch Weinfurter, und deshalb macht

er nicht nur Bike-Wear, sondern unterstützt aktive Kids im Alter von 3 bis 11 Jahren mit Material, Know-how und seinem Netzwerk. „Die meisten der Kids sind für mich schon Freunde und nicht nur Partner: Spaß und Freude stehen an erster Stelle. Natürlich sind Rennen ein Teil des Ganzen, aber Ergebnisse zählen im Endeffekt weniger als ein ordentlicher Grinser“, schildert Rob, der selbst regelmäßig am Bike und auf dem Surfboard zu finden ist. „Das ehrliche Feedback der jungen Fahrer hilft uns, unsere Teile besser zu machen.“ Einer dieser jungen Fahrer ist übrigens David Eitzinger (7 J.) – und weil wir ihn so cool finden, haben wir mit ihm und seiner Mama Simone ein kurzes Interview geführt (siehe S. 86). Bike-Paradies Österreich Nicht zuletzt liegt es wohl auch an der schönen Natur, die zum Radeln geradezu einlädt. Gemeinsame Radausflüge zu den Bike-Hotspots werden zum Alternativpro-

Die percam m Som orm für f Platt en und ch s r on Bu hen v Mädc ahren. J 6-16

Ebenfalls ein Traum ist Saalbach: Neben vielen anderen Bike-Angeboten gibt es den 2021 eröffneten Learn-To-Ride-Park.

gramm für Urlauber – es muss eben nicht immer das Meer sein. Und was sind die Lieblings-Spots von Rob Weinfurter? „Nicht nur aufgrund der Nähe ist das Trailcenter Wien bei uns an erster Stelle – der neue Kids Skillspark ist der Hit! Für die ganze Familie fein sind die Wexl Trails; dort gibt’s alles vom Motorikpark bis zur Jumpline. Auch schön sind Josiberg Trails und der Trailpark Miesenbach. Und im Sommer freuen wir uns wieder auf den Epic Bikepark Leogang“, macht er Lust auf einen Urlaub auf zwei Rädern. Vielleicht sollte auch der Schreiber dieser Zeilen endlich sein altes Mountainbike aus dem Keller holen, ein Service machen lassen und die untrainierten Beine wieder ein bisschen herausfordern ...

Tennis is Tenn by Turin my Acade

Juli und August 2022 Wien und Umgebung

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Freie Zeit

Einfach Spaß haben!

Dein Beginn am Bike? David: Zuerst ein paar einfache Tricks und Sprünge. Mit den Rampen hab ich mich dann immer weiter gesteigert.

Interview

Hast du dich schon mal verletzt? David: Ja, mit 4 Jahren hab ich mir einmal das Schlüsselbein gebrochen. TIPI wollte mehr von David wissen und hat mit ihm und Mama Simone geplaudert. Wann hast du begonnen zu fahren? David: Mit drei Jahren. Simone: David hat sich schon in sehr jungen Jahren für alles mit zwei Rädern interessiert. Vielleicht auch, weil er „vorbelastet“ ist: Sein Papa Philipp ist ehemaliger Motorradrennfahrer; er hat mit 6 Jahren begonnen und kann auf eine erfolgreiche Karriere zurückblicken – er war jüngster Staatsmeister Österreichs, Europameister und hat WM-Rennen bestritten. David hat mit 4 Jahren eine Motocross-Maschine bekommen. Er wollte aber immer lieber mit dem Rad fahren. Wie talentiert er ist, hat uns erst ein Guide im Urlaub in Leogang gesagt. Er meinte: „Euer Sohn hat ein wahnsinniges Gefühl für das Rad, bitte fördert und unterstützt es.“ So hat alles begonnen.

Wie oft sitzt du am Rad? David: Fast jeden Tag. Simone: Wir geben unser Bestes, um David zu unterstützen. Natürlich geht die Schule vor, und wir können nur am Wochenende richtig biken gehen – meistens an zwei Wochenenden pro Monat, da mein Mann an den anderen Wochenenden arbeiten muss. Wir genießen die Zeit, die wir jetzt gemeinsam haben; mein Mann genießt die Vater-und-Sohn-Zeit und das gemeinsame Hobby sehr. Es ist einfach schön, die Freude und Begeisterung zu sehen, wenn er am Bike sitzt – und das unterstützen wir mit viel Leidenschaft, Zeit und auch Geld. Was sollten junge Fahrerinnen und Fahrer am Anfang üben? David: Am besten ist es, sie beginnen mit dem Kurvenfahren. Und nicht zu schnell in die Kurven rein am Anfang!

Aber sicher doch! TIPI wollte wissen, welche Sicherheitsvorkehrungen für Kinder, die bereits selbstständig mit dem Rad fahren können, sinnvoll sind. Ellen Dehnert, Leiterin Mobilitätsprogramme beim ÖAMTC, hat uns Antworten gegeben.

Ellen Dehnert

Leiterin Mobilitätsprogramme beim ÖAMTC

Wie sieht eine verkehrssichere Grundausstattung aus? Ellen Dehnert: Beim Tragen des Fahrradhelms kommt es sehr häufig vor, dass die Helmschale nicht zum Kopf passt; also zu groß oder zu klein ist und/oder die Riemen falsch eingestellt sind – etwa zu locker, verdreht oder die seitlichen Bänder treffen sich nicht knapp unter dem Ohr. So suggeriert der Helm einen Schutz, den er im sprichwörtlichen Falle eines Falles aber leider nicht bieten kann. Abgesehen davon natürlich ein neben der

StVO-konformen Ausstattung vor allem auch technisch gesehen verkehrssicheres Fahrrad sowie eher helle/bunte Kleidung, evtl. mit reflektierenden Elementen.

Dos and Don’ts für radfahrende Familien im Verkehr? Mit Kindern fährt man am besten erst dann im Verkehr, wenn sie wirklich gut mit dem Rad vertraut sind. Dazu gehört etwa, dass sie zuverlässig bremsen, anhalten und auch wieder losfahren können. Oder dass sie sicher abbiegen, Kurven fahren und ohne fremde Hilfe einfache Situationen meistern können, in denen Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit gefragt sind.

Hast du manchmal Angst? David: Neue Sprünge schaue ich mir immer sehr gut an und überlege – aber meistens springe ich sie dann schon. Es gibt aber auch Sachen, die ich nicht mache. Was steht als Nächstes am Programm? David: Ich trainiere gerade für das Kinderrennen in Leogang. Das habe ich aber eh schon letztes Jahr gewonnen. Und ich will es wieder gewinnen. Dein Tipp für uns? David: Einfach Spaß haben!

STECKBRIEF DAVID EITZINGER • Instagram: @davidracer85 • Geboren: 17.02.2015 in Vöcklabruck/OÖ • Besucht die 1. Klasse VS in Rutzenmoos • Fährt für den Bikeclub Leogang • Seit vorigem Jahr fährt er Downhill sowie

Pumptrackrennen – letztes Jahr gab’s bei neun Rennen acht Podiumsplätze. • Lieblings-Bikepark: Bikepark Leogang • Er hat drei Räder der Marke VPACE: ein Enduro-Rad (für Bikepark), ein Dirt-Bike (für Pumptrack), ein Trial-Rad (für Street Trial fahren und Tricks üben).

Immer hilfreich ist der empathische Perspektivenwechsel vom Erwachsenen in die Kindersituation wie etwa: Hat das Kind eine Gangschaltung, die es bedienen kann? Was ist für das Kind am sichersten – voraus- oder hinterherfahren? Ein Erwachsener vorn, einer hinterher? Wenn das Kind etwas nicht umsetzt: Will es das nicht oder kann es das einfach noch nicht? Inwiefern kann das Kind Situationen überblicken – nämlich größen- wie auch altersmäßig? Haben Sie noch spezielle Tipps für unsere Leserinnen und Leser? Geben Sie ihrem Kind vor allem zweierlei: erstens genügend Zeit, sich radfahrend zu entwickeln. Und zweitens spielerische Aufgaben mit dem Rad, an denen die Kinder in ruhiger Umgebung wachsen können. Oft haben Kinder selbst genügend Ideen, bei denen Sie einfach nur eingeladen sind, mitzumachen.

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& ewinn!

mach mit

Freie Zeit

Revolutionär radeln

Spannend und ziemlich cool: Mit dem woom NOW bringt der österreichische Kinderund Jugendfahrradhersteller woom ein ebenso auffälliges wie außergewöhnliches Bike für den urbanen Lifestyle auf die Straßen. Das neue woom bike ist ein leichtes und voll ausgestattetes Fahrrad mit neuartiger Geometrie und ungewöhnlichen Features. Zwei Jahre hat es gedauert, bis das neue woom NOW fertig entworfen war: Die Produktentwicklerinnen und -entwickler haben dabei nichts dem Zufall überlassen und ein Bike für Kinder von 6 bis 14 Jahren gestaltet, das den Begriff „Kinderfahrrad“ neu definiert. Die lange Vorlaufzeit hat sich ausgezahlt, denn Ende Mai konnte woom mit dem iF Design Award 2022 einen der renommiertesten internationalen Design-Preise einheimsen – und das war bereits der sechste Award für das woom NOW.

Sicher und praktisch Dabei ist es nicht nur die coole Optik, die es zu einem Blickfang macht: Der den Rädern der Fahrradboten nachempfundene neuartige Rahmen ist nicht nur sehr stabil, sondern unterstützt mit seinem Front Rack eine sichere Fahrt auch mit Gepäck: „Viele woom-Kundinnen und -Kunden haben sich ein Fahrrad gewünscht, das perfekt auf die Mobilitätsbedürfnisse ihrer Kinder im Alltag zugeschnitten ist. Das woom NOW ist unsere Antwort. Es ist ein cooles Bike für die Stadt und ermöglicht Kindern, ihre Wege mit dem Fahrrad zu erledigen“, sagt Matthias Leite-Gürtner, Leiter des ProductDesign-Teams: „Auch dann, wenn sie einen Rucksack, eine Einkaufs- oder eine Sporttasche dabei haben.“ Die straßenverkehrstaugliche Komplettausstattung inklusive Licht und Nabendynamo, hydraulischen Scheibenbremsen und kopfsteinpflastertauglichen Ballonreifen versteht sich da fast schon von selbst. „Wir wollten ein Rad herstellen, das so cool wie ein Mountainbike ist und

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sich perfekt für die Großstadt eignet: Gute Transportmöglichkeiten, gute Schutzbleche, damit das Outfit nicht schmutzig wird, und ein immer verfügbares Licht, das nicht aufgeladen werden muss. Mit dem kleinen Vorderrad ist man außerdem in der Stadt wendiger“, so woom-NOW-Produktmanager Raffael Zimmel. „Wir wenden uns an urbane junge Menschen, die Wert auf Unabhängigkeit und Freiheit legen.“ Ein weiteres Indiz, wie wichtig dem Hersteller die Sicherheit der jungen Radfans ist: woom bietet nicht nur supersichere und superleichte Fahrräder für Kinder und Jugendliche, sondern auch supercoole Schutzausrüstung. Darunter den beliebten KIDS Helm und die TENS Radhandschuhe – und seit 2022 neu im Sortiment: die NEEBOWS Knie- und Ellbogen-Schützer. Die Details machen es aus Das macht das woom NOW so revolutionär: Der in den Alu-Rahmen integrierte Front-Gepäckträger erlaubt den Transport von Gepäck bis zu 10 kg. Zusammen mit dem kleineren Vorderrad ergibt das einen niedrigeren Schwerpunkt – das optimiert das Fahrverhalten auch mit Zuladung. Die Rahmengeometrie wurde

woom.com

für den Transport mit Gepäck im Hinblick auf Wendigkeit in der Stadt und eine aufrechte Sitzposition für besten Überblick im Verkehr angepasst. Die Kunststoffschale im Gepäckträger schützt wiederum davor, dass Bänder oder Riemen von Rucksäcken in die Speichen gelangen; bei Bedarf kann die Schale aber auch abgeschraubt werden, um z.B. Skateboards gut zu transportieren. Auch cool: Eine praktische Rahmentasche – die Identity Bag – bietet zusätzlich Platz und kann mittels selbst gestaltbarem Schild individualisiert werden. Und was es noch gibt: eine Drehgriff-Klingel für einfaches und schnelles Klingeln, einen vor Beschädigung geschützten Scheinwerfer und ein geschütztes Rücklicht!

JETZT MITMACHEN: woom und TIPI verlosen eine brandneues woom NOW. Mitspielen ist wie immer super easy: Schick uns ein Mail mit dem Betreff „woom NOW“ an gewinn@tipimagazin.at – wir drücken schon mal die Daumen und wünschen viel Spaß beim Radeln! Einsendeschluss: 15. August 2022 som m er 2022 |

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Freie Zeit

„Da schaut her, das ist mein Revier“ Wer Wildnis erleben will, muss nicht weit reisen. Diese Erfahrung hat unsere Autorin Susanne Sonnleitner gemacht, die einen Naturexperten durch die oberösterreichischen Donau-Auen begleitet hat. Grenzwertige Geschmackserlebnisse sind nur ein Grund, warum diese Tour in Erinnerung bleibt. von susanne sonnleitner

Bernd Pfleger ist Wildnis-Experte und Naturschützer aus Leidenschaft. Der Natur mit Achtsamkeit zu begegnen, ist ihm wichtig. Unten: Wir haben eine Schwarznuss gefunden.

„Wenn eine auf euch zugerannt kommt, dann müsst ihr zur Seite springen. Die will euch nicht angreifen, sondern bloß weglaufen. Dann heißt es, Weg freimachen!“ Angespannt und wie angewurzelt stehen wir auf dem schmalen Trampelpfad im Auwald. Ringsum Bäume. Kniehohes Gras taucht die Kulisse in sattes Grün, meterhohe Bäume, umschlungen von Lianen, lassen Urwald-Feeling aufkommen. Mitten in diesem Naturidyll zehn Erwachsene und vier Kinder, die sich alle gerade die gleiche Frage stellen: Werden wir einem Wildschwein begegnen? Wir, das sind ich und meine Familie und weitere Naturinteressierte, haben sich an diesem Sonntagvormittag im Mai auf die Tour mit einem Wildnis-Experten begeben. „Auf den Spuren der Wildnis“ nennt Bernd

Pfleger seine halbtägige Tour durch die Donau-Auen vor den Toren von Linz, die im Rahmen des NATURSCHAUSPIELs stattfindet. Es ist ein Projekt im Auftrag der Abteilung Naturschutz des Landes Oberösterreich, das Menschen Wissen über den Wert und den Schutz der Natur vermitteln soll (das gesamte Programm findet sich unter www.naturschauspiel.at).

Von Singvögeln und Fröschen Zunächst folgen wir noch den Spuren der Zivilisation. Wir unterqueren die Gleise der Westbahn und stehen unvermittelt vor einem Rapsfeld. Heuschrecken zirpen, die Sonne legt sich auf den geschotterten Weg. Hoch über einem kleinen Wald kreist ein Greifvogel. „Vielleicht ein Wanderfalke“, meint Bernd, „ein Vogeljäger. Normalerweise nehmen wir ihn nicht wahr, weil er hoch oben fliegt. Doch er stürzt sich blitzschnell auf seine Beute.“ Schnell wie der Blitz saust auch der nächste Vogel an uns vorbei. Stare sind die Düsenjets unter den Vögeln, erfahren wir. Und: Der Frühling eignet sich gut, um Singvögeln zu lauschen, denn es ist Brutzeit. Die Männchen fliegen ihr Revier ab und singen an den Grenzen. Sie

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Freie Zeit sagen damit: „Meine Damen, hier ist mein Revier. Wenn ihr mich auswählt, dann gehört euch das auch.“ Dem unbeschatteten Straßenverlauf folgend kommen wir an einem Rückhaltebecken, künstlich angelegt, vorbei. Wir erkennen Dutzende Teichfrösche in dem grünlich schimmernden, mit Algen durchsetzten Wasser. Die Frösche sind bei der Paarung, von Weitem hören wir laute Balzgeräusche. Als wir näher kommen, verstummen die Tiere. Sie fühlen sich wohl ertappt. So ein Paarungsprozess unter Fröschen kann schon ein paar Stunden dauern, weiß Bernd. Wir Erwachsene schmunzeln und ziehen weiter. Wir biegen ab auf eine asphaltierte Straße. Wo ist die Wildnis, wann gehen wir endlich in die Au?, frage ich mich. Doch die zehnjährige Emilia hat am Straßenrand ein schillerndes Insekt entdeckt. Während Bernd von kleinflügeligen Libellen und ihren Eigenschaften erzählt, wird er unruhig. Er ist in einen Ameisenhaufen getreten. Einige der fleißigen Tierchen krabbeln an seinem Hosenbein hoch. Bernd nimmt es locker: „Ameisen schmecken übrigens wunderbar zitronig, fast nach Brause.“ Kurzerhand schnappt er sich ein paar Tierchen und verspeist sie. Von unserer Gruppe macht es ihm nur Christian nach.

gebiet auf, das viele Pflanzen, aber auch seltene Tierarten wie die Gelbbauchunke oder den Schwarzspecht beheimatet. Wir treten in die Wiese und folgen Bernds Aufforderung, einen Kreis zu bilden, unsere Schuhe auszuziehen und die Augen zu schließen. Was hört ihr vor euch, hinter euch, über euch? Wie fühlt sich die kühle, feuchte Erde an den Füßen an? Aus welcher Richtung kommt der Wind? Waldbaden, kommt mir in diesem Moment in den Sinn, und ich betrachte die anderen um mich herum, die ganz in sich gekehrt sind. „Wir Menschen sind ‚Augentiere‘“, klärt Bernd auf, „und nehmen daher viele Dinge der Natur nicht wahr. Wir sind nun offener und werden mehr hören und riechen.“ Im Gänsemarsch folgen wir Bernd durch das immer höher werdende Gras. Zu unserer Rechten ein Tümpel, links der mächtige Wald. Beschwerlicher wird nicht nur der „Barfuß-Weg“, auch die Sonne brennt nun erbarmungslos auf uns nieder. Die Kinder jammern. Erste Gelsen haben zugestochen. Was dann folgt, fesselt aber unsere aller Aufmerksamkeit: eine Ode an eine ganz gewöhnliche Pflanze. „Die Brennnessel ist die genialste Pflanze überhaupt“, beginnt Bernd, „sie hat unglaublich viele Nährstoffe, wirkt entschlackend und antrei-

bend. Und sie war meine Hauptnahrungsquelle, als ich einen Monat in der Wildnis verbrachte.“ (Näheres dazu siehe Kasten) Wir lernen, dass sich die Pflanze mit ihrer Brennflüssigkeit schützt und wie man sie trotzdem verzehren kann. Zuerst schlägt man die Brennessel gegen den Boden oder eine dicke Hose, um die Brennhaare abzubrechen. Dann streicht man von unten nach oben, sicherheitshalber kann man sie noch in der Hand zerknüllen. Einige probieren es aus und stellen fest: Es brennt trotzdem. „Wie viele Kilo hast du damals davon gegessen, um auf deinen Tagesbedarf von 2.000 Kalorien zu kommen?“, fragt Markus vorsichtig kauend. Bernd lacht. Zwei Handvoll waren es, und dann war er satt für zumindest zwei Stunden, meint er. Nun wollen wir mehr wissen. Wie war das in der Wildnis? Was hast du noch gegessen? Insekten boten sich an, erinnert er sich und beschreibt, worauf dabei zu achten ist. Zum Ersten seien Tiere in Leuchtfarben zu meiden, denn diese Farbe stehe meist für Gift. Zweitens: Vorsicht vor stark behaarten Tieren wie manchen Raupen! Drittens: Übel riechende Insekten nicht essen. Und wenn dir beim Reinbeißen stark graust, sollte man es ebenfalls bleiben lassen. Ich blicke in ungläubige Gesichter.

Wer mag Brennnessel kosten? Endlich nähern wir uns der Au. Vor uns tut sich ein 660 Hektar großes Naturschutz-

Spuren im Matsch, faszinierende Tiere und essbare Pflanzen – die halbtägige WildnisTour durch die Donau-Auen zieht nicht nur die Erwachsenen, sondern auch die Kinder in ihren Bann.

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Freie Zeit

Die Kunst des Spurenlesens Nur ein paar Schritte weiter erkennen wir Spuren in der feuchten Erde. Wir gehen in die Hocke, Bernd packt ein Fährtenbuch aus. Wir sind uns einig, dass es sich bei unserem Abdruck um einen Paarhufer handelt. Die Größe deutet auf ein Reh hin. Kein Hirsch. Doch das ist nicht alles. Die Spur verrät uns auch, in welche Richtung das Tier geblickt hat, wie alt der Abdruck ist und ob das Tier langsam oder schnell, etwa auf der Flucht, unterwegs war. „Das Spurenlesen ist hohe Kunst, man muss dafür lange trainieren“, weiß Bernd. „Unsere Spur ist wahrscheinlich einen Tag alt, da sie noch sehr scharfkantig ist, also muss sie nach dem letzten Regen entstanden sein. Und das Reh hatte wohl keinen Stress, es ist ganz gemütlich hier entlanggelaufen.“ Wir geben uns damit zufrieden, denn besser wissen wir es auch nicht. Langsam und fast lautlos durchstreifen wir den Wald, dessen Topografie an Wellen erinnert. Früher war hier überall Wasser, das diese sanften Hügel entstehen ließ. Das Juwel der Tour hat sich Bernd für den Schluss aufgehoben. Als wir aus dem Dickicht treten, eröffnet sich uns ein Bild, das an natürlicher Schönheit nicht zu überbieten ist. Wir stehen am Ufer eines Altarms der Donau, auf deren Oberfläche sich die Mittagssonne spiegelt. Zunächst sagt niemand etwas. In der Ferne treibt ein Entenpärchen auf dem Wasser. „Eine schöne, seltene Ente“, meint Bernd andächtig. Welche, möchte ich wissen. Doch er erwidert nur: „Wundert euch nicht, wenn ich nicht immer gleich den Namen nenne. Denn dann ist das Tier oder die Pflanze gleich abgehakt. Wenn ich nur über das Tier erzähle, dann schaut ihr viel genauer hin. Jedes Lebewesen ist es wert, betrachtet

Was man aus einem einfachen Hufabdruck alles ablesen kann! Bernd weiht uns in die Kunst des Spurenlesens ein. Unten der idyllische Donau-Altarm, der das Zuhause der prächtigen Kolbenente ist.

zu werden.“ Ratlos – und etwas unbefriedigt – stehe ich da. Ich greife zum Fernglas und nehme die Ente in den Blick. Das Männchen zeigt sich mir im Prachtkleid, der Schnabel leuchtend rot. Plötzlich erheben sich die beiden und gleiten flussabwärts durch die Luft. Wir bleiben noch ein paar Minuten, schauen aufs stille Wasser. Es scheint, als sei die Zeit hier stehen geblieben. Langsam machen auch wir uns wieder auf den Weg. Schließlich erfahre ich doch noch, dass wir der prächtigen Kolbenente begegnet sind.

Durch die Wildnis

Bernd Pfleger bezeichnet sich selbst als „Wildnis-Botschafter“. Der Gründer und Geschäftsführer der „Experience Wilderness GmbH“ blickt auf jahrelange Wildnis-Erfahrung in teils entlegenen Gebieten auf der ganzen Welt zurück, unter anderem in großen Teilen Afrikas, Costa Rica, im Oman und in Europa. Als Reiseleiter bietet Pfleger WildnisTouren und Naturreisen an. Erstere ermöglichen authentische Erfahrungen in unberührten Wildnis-Gebieten mit einfacher Verpflegung und Übernachtung unter freiem Himmel oder im Zelt.

Die Insektengeschichte ist schnell verdrängt, als wir uns durchs Dickicht in den Auwald schlagen. Diejenigen, die auf lange Hosen verzichtet haben, fluchen. Wir hören ein Knacksen und halten den Atem an. Wir haben wohl etwas aufgescheucht. Kein Wildschwein, aber ein Reh. Hier riecht es würzig, und wir sehen gleich, warum. Wir befinden uns in einem Meer an blühendem Bärlauch. Wie wohltuend doch der Geschmack seiner Blüten ist! Laurenz, sieben, kennt die Pflanze bereits. „Daraus habe ich sogar einmal einen Zaubertrank gemacht“, erzählt der Bub stolz. „Da hast du, Miraculix, ja Glück gehabt, nicht das Maiglöckchen erwischt zu haben“, antwortet Bernd.

Naturreisen hingegen bieten etwas mehr Komfort in landestypischen Unterkünften. Nachhaltig und verantwortungsvoll zu reisen, steht an oberster Stelle bei Pflegers Touren, daher legt der Naturschützer den Schwerpunkt auf Destinationen nahe Österreich. Derzeit arbeitet er an einer fünfwöchigen, umweltfreundlichen Afrikareise, die gänzlich ohne Flugzeugtransfer auskommen soll. 2015 verbrachte der Wildnis-Experte mehrere Wochen – nur mit Tageskleidung und einem Taschenmesser ausgestattet – in den Karpaten im slowakischpolnisch-ukrainischen Grenzgebiet, um auf den dramatischen Rückgang der Wildnis in Osteuropa aufmerksam zu machen. Wie Pfleger in den einsamen Wäldern überleben konnte, hat er in einer Reportage aufgearbeitet. Pfleger studierte „Umweltsicherung“ an der FH Weihenstephan in Bayern mit Schwerpunkt Ökologie, Wasser, Naturschutz und Umweltbildung und hält heute Vorträge und Seminare zum Thema. www.experience-wilderness.com

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Voll verschaukelt Einer Schaukel an einem Baum im Wald kann kaum jemand widerstehen. Umso besser, wenn man sie selbst bauen und immer wieder verwenden kann. Suche dir einen Baum mit einem starken, ausladenden Ast, wo der Untergrund frei zum Schaukeln ist und überprüfe den Sturzbereich.

Das brauchst du:

Und so geht’s:

Richard Irvine: Wild Days; LV.Buch, € 22,60 Äpfel auf einem Feuer karamellisieren, mit Erde malen, selbst gebaute Schiffchen auf einem Fluss fahren lassen oder einfach unter einem Baum sitzen – über 50 Outdoor-Events, DIYs und spannende Spielideen regen dazu an, die Umwelt mit Kindern aktiv zu erleben. Ganz nebenbei gibt’s spannende Infos zum Entdecken von Pflanzen, Tieren und vieles mehr.

Festes Seil, etwa 20 m lang Dicken Ast als Sitz

1. Halte das Seil in einer Hand und lege es mit der anderen Hand zu einer Schlaufe. Wenn du das Seil zwischen Finger und Handballen legst, bildet es eine saubere Schlaufe und keine Acht. Wiederhole den Vorgang dreimal.

sie auf der anderen Seite des Astes herunterfallen.

2. Wickle das Seil einmal um die drei Schlaufen, sodass sie in einen oberen und unteren Teil geteilt werden.

6. Greife nach oben und fasse eine Schlaufe an der langen Seite des Seils (nicht das Ende, das über den Ast geworfen wurde) und knote einen Überhand- oder Achterknoten hinein.

3. Nimm eine Schlaufe und ziehe sie durch den oberen Teil. Halte diese Schlinge mit einer Hand fest. 4. Nimm mit der anderen Hand eine Schlinge aus drei größeren Seilschlaufen und achte darauf, dass sich das Seilende nicht verheddert oder in herumliegenden Gegenständen oder deinen Füßen verhakt.

Wenn du nach Hause gehen musst, kannst du die Schaukel abnehmen: zuerst den Sitz lösen, dann am nicht schwingenden Ende des Seils ziehen, um den Knoten nach unten zu ziehen. Wirf dann das Seil über den Ast, damit es auf dem Boden landet. Pass auf deinen Kopf auf!

5. Wirf die kleineren Schlaufen über den Ast, dann sofort die zweite hinterher, damit sie richtig Schwung hat und die kleinen Schlaufen nicht zurückziehen. Diese sollten auseinanderfallen, wenn

8. Lege das lose Ende des Seils zur Seite, sodass es sich nicht in der Schaukel verheddern kann. Befestige unten am Seil mit einem Auge und zwei Halben Schlägen einen Stock zum Sitzen.

7. Fädele das kurze Ende (hier kommt der Schaukelsitz hin) durch die Schlinge des Knotens und ziehe es nach unten, um den Knoten nach oben zum Ast zu schieben. Ziehe ihn fest und teste ihn mit deinem ganzen Körpergewicht.

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Freie Zeit

Schauen, Spielen, Lesen, Hören Nicht verzagen, wenn im Sommer mal das Wetter nicht mitspielt. Ablenkung und Unterhaltung für drinnen gibt’s genug. Wie wäre es zum Beispiel hiermit?

0 – 3 Jahre

Einfach süß Können Die Ameise und der Frosch Freunde sein, obwohl sie so verschieden sind? Und wie! Eine fröhliche Geschichte ums aufeinander Zugehen, Toleranz und Freundschaft. Von Selim Özdogan & Clara Sophie Klein, Südpol. Ab 1. Um € 10,30.

Der Countdown läuft Mit der Bath Rocket von Tiger Tribe macht das Planschen noch mehr Spaß. Taucht man sie unter, füllt sie sich mit Wasser und schießt es beim „Raketenstart“ aus den rotierenden Düsen. Ab 18 Monaten. Um € 24,– bei www.smallbut.at

Unterhaltsam Wer seine Freunde jagt, bekommt es mit ihm zu tun: GRRRRRRRR! Doch als Das liebe Krokodil keinen Platz mehr auf seinem Rücken für die verfolgten Tiere hat, müssen sie sich selber verteidigen. Witzige Geschichte über unerwartete Stärke durch Zusammenhalt. Von Leo Timmers, aracari. Ab 2. Um € 14,50.

Blinde Kuh Mama, bist du’s?, fragt das Kind mit dem Hut vor den Augen – das Schaf, die Ente, die Kuh, den Hund ... Als Mama endlich gefunden ist, stellt sich die Frage: Wo ist eigentlich Papa? Großes Pappbilderbuchkino! Von Michael Escoffier & Matthieu Maudet, Moritz. Ab 2. Um € 10,30.

4 – 6 Jahre

Ein Riesenspaß Urlaub in einem Hühnerstall oder im Schleimparadies? Robbe Ahmet oder Alpaka Alfi als Haustier? Und welchen Po wünschst du dir? Such aus! Mein großes wildes Buch der Entscheidungen bietet schräge, bunte Antwortmöglichkeiten auf einfache Fragen. Von Juliane Pieper, Klett. Ab 4. Um € 15,50.

Turbulenter Rollentausch Weil Selma immer schon mal wissen wollte, warum der alte Opa so viel meckert, tauscht sie ihr Leben mit ihm. Urkomische Comic-Reise, die einen die Welt mit anderen Augen sehen lässt. Selma tauscht Sachen: Opaleben von Martin Baltscheit & Anne Becker, Kibitz. Ab 6. Um € 15,50.

Alles anders Rotkäppchen möchte das Abholzen des Waldes verhindern und damit den Wolf und die anderen Tiere retten. Ein erfrischendcharmantes Buch rund um Umwelt- und Artenschutz. Rotkäppchen rettet den Wolf von Petra Piuk & G. Palacio, Leykam. Ab 6. Um € 15,–.

Tierisches Wettrennnen Für das große Wettreiten sammeln Kinder Futterchips, um ihre Tiere damit ins Ziel zu locken. Wer sein Tier mit einer guten Mischung aus Taktik und Glück zuerst ins Ziel bringt, gewinnt am

Klare Botschaft Gefühle in Worte zu fassen ist oft nicht einfach. Oder doch? Die drei Kurzgeschichten zeigen, dass es oft nur wenige klare, ehrliche Worte braucht, damit die Botschaft ankommt. Alles, was gesagt werden muss von Barbara Hoffmann, Jungbrunnen. Ab 5. Um € 17,–.

Ende den goldenen Kessel. Kinderversion vom Kennerspiel des Jahres 2018. Mit Quacks & Co. nach Quedlinburg von Schmidt Spiele. Ab 6. Um € 29,99.

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Freie Zeit

7 – 9 Jahre

Ganz schön frech Der sprechende Pinguin Jolle wirbelt den Alltag von Theas Familie ordentlich durcheinander. Eine witzige Geschichte voller Situationskomik, die auch zum Nachdenken über familiären Zusammenhalt anregt. Jolle und ich von Katja Frixe, Arena. Ab 9. Um € 12,40.

Jubiläumsausgabe Die Spieler bahnen sich als Schatzsucher den Weg durch die schiebbaren Pyramiden. Wer eine gesuchte Kostbarkeit findet, darf die dazugehörige Karte behalten. Neu: Es gibt auch verfluchte Schätze, die Minuspunkte bringen. Der zerstreute Pharao von Ravensburger. Ab 7. Um € 32,99.

Spaß an der Kunst Unter der Anleitung von Museumskatze Leo lernen Kinder berühmte Werke aus verschiedenen Epochen und Kunstformen kennen. Unbeschwert, inspirierend & kreativ! Art Rebel. Vergiss alles, was dir Erwachsene über Kunst erzählen von Ben Street & Jay Daniel Wright, E. A. Seemanns Bilderbande. Ab 7. Um € 18,50.

Packend Sherlock Holmes’ spektakulärster Fall führt ihn in einer temporeichen Verfolgungsjagd quer über den Kontinent in die malerische Schweiz. Der berühmte Detektiv als spannende Graphic Novel – mit stimmungsvollen Schwarz-Weiß-Zeichnungen. Sherlock Holmes. Das letzte Problem von Hannes Binder, NordSüd. Ab 7. Um € 16,50.

Comeback Seitdem ihre erfolgreiche TV-Serie vor Jahren eingestellt wurde, gehen Chip und Chap getrennte Wege. Als ein ehemaliger Schauspielkollege mysteriös verschwindet, schlüpfen sie wieder in ihre damaligen Rollen, um ihn zu retten. Spaßige Adaption des alten Zeichentrick-Hits! Chip und Chap: Die Ritter des Rechts, zu sehen bei Disney+, disneyplus.com

Ab 10 Jahren Stadt neu denken Wer errichtet die Stadt mit der höchsten Lebensqualität? Statt Betonriesen aus Stahl werden hier Wolkenkratzer aus Lehm oder Stein und Bioprojekte wie Biodome oder Windräder platziert. Taktisch reizvolles Legespiel. Neoville von HCM Kinzel. Ab 10. Um € 34,99.

Beklemmend Drei 9-jährige Freunde in Wien Mitte der 1930er-Jahre, die durch den Krieg auseinandergerissen werden. Inspiriert durch die Biografie ihres Großvaters erzählt Liz Kessler, wie Freundschaft und Liebe auch in dunkelsten Zeiten das Gute im Menschen aufrechterhalten. Als die Welt uns gehörte von Liz Kessler, Fischer. Ab 12. Um € 17,50.

Wohlfühlbuch Agda, Nick und Jula verbringen mit Papa die Ferien an einem entlegenen Ort – voller Geheimnisse und Abenteuer. Die perfekte Urlaubslektüre zum Wegträumen – mit liebenswerten Charakteren und ganz viel Sommerfeeling! Unser Sommer am See von Nikola Huppertz, Thienemann. Ab 10. Um € 15,50.

Berührend Aurora, die alle anderen Kinder für komisch halten, sucht eigentlich ihren Hund Duck – findet aber dabei ihr eigenes Glück. Eine einfühlsame Geschichte über Familie, Freundschaft und das Erwachsenwerden. Aurora und die Sache mit dem Glück von Sarah Weeks, Hörcompany. Mp3-CD ab 10. Um € 15,50.

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Gemeinsam hoch hinaus Lia und Tim Berger zählen zu den größten Talenten im heimischen (Beach-)Volleyball. Kein Wunder, waren doch sowohl Papa Nik als auch Mama Katja im Profisport aktiv. Aber richtiger Erfolg zeigt sich sowieso nicht nur am Spielfeld. von martin obermayr

Die Fakten sprechen für sich: Tim Berger hat mit erst 16 Jahren Bronze bei der U18-EM 2021 gewonnen. Seine Schwester Lia ist heuer im April mit 14 als jüngste Spielerin aller Zeiten in einem Finale der Hallenbundesliga zum Einsatz gekommen. Der Aufwand dahinter ist aber enorm, denn die beiden können nicht am gleichen Ort zur Schule gehen und trainieren. Daher tingelt Tim an manchen Tagen bis zu drei Stunden mit den Öffis durch Wien. Und Lia braucht zwischendurch Mama Katja als Taxi, um alles zu managen. Doch die beiden Eltern kennen das „Spiel“. Katja Berger hat unter ihrem Mädchennamen Tutschek im Basketball-Nationalteam gespielt, und Nik ist Europameister und Olympia-Starter im Beachvolleyball. „Aber ein Kind muss

selbst wollen und Spaß am Sport haben. Wir können nur bestmöglich unterstützen“, sagt Katja. „Wir haben keines der Kinder je zum Sport gedrängt, aber natürlich ahmen sie uns nach, auch wenn ihnen das gar nicht bewusst ist.“ Klarerweise helfe die eigene Erfahrung, so Nik: „Ich sehe Förderung als Mikroprozess. Wichtige kleine Gespräche, wo sie von dir wissen wollen, ob das eine oder das andere gut ist. Da kann man sie pushen und empowern. Und man muss sie zu Pausen auffordern – sonst geht das irgendwann nicht mehr gut.“ Was für Katja und Nik an erster Stelle steht: „Die beiden sollen unbedingt die Matura machen!“ Für die Kids steht weiter Vollgas am Programm. „Ich bin mit Sport aufgewachsen. Volleyball war schon immer das Wichtigste, weil ich der Beste sein will. Heuer möchte ich bei der BeachU19-WM eine Medaille holen und später international vorne mitspielen“, so Tim. Und für Lia ist klar: „Ich liebe Volleyball. Wenn es mir schlecht geht, geh ich gern ins Training, um einfach meine Gedanken und Probleme zu vergessen. Ich lege mich auch deshalb so ins Zeug, damit ich für Underage-Europameisterschaften ausgewählt werde und für Österreich spielen darf.“

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Freie Zeit

Word-Rap Begeisterung für Musik

Tim: Nein, überhaupt nicht. Ich finde Druck oft sehr gut für mich, weil ich weiß, dass ich angasen muss. Druck ist vielleicht manchmal etwas Schlechtes, aber hauptsächlich etwas Gutes. Von den Eltern selbst kommt kein Druck.

Lia: Ich singe gerne in meiner Freizeit. Natürlich gibt es die Überlegung, Gesangsstunden zu nehmen und Volleyball nicht als Leistungssport zu betreiben. Aber das will ich nicht. Volleyball steht für mich immer an erster Stelle, egal, was ist. Das wird auch so bleiben.

Die größte Challenge Spürst du Erwartungsdruck? Lia: Ich spüre nicht wirklich Druck. Auch nicht, wenn meine Eltern bei den Matches zuschauen. Ich spiele deshalb nicht schlechter und habe nicht das Gefühl, ich muss zeigen, was ich kann. Es gibt keine Nachteile, ich finde es gut.

Lia: Das Thema Schule. Mir fehlt oft die Zeit, für die vielen Hausaufgaben, Tests und Schularbeiten zu lernen. Eben wegen der ganzen Matches und dem vielen Training in der Früh wie am Abend. Daher bleibt wenig Zeit für Freunde, auch am Wochenende.

Darauf bin ich stolz

Tim: Vorrangig konzentriere ich mich auf Volleyball. Wenn ich damit genug Reichweite habe, könnte ich mir vorstellen, auch in Musik nebenbei Erfolg zu haben. Ich hab jetzt meinen ersten Song auf Spotify hochgeladen: LiLG90 – Quick. Noch gibt es nicht allzu viele Zugriffe.

Nik: Den Spaß beibehalten und damit zu Erfolgen kommen. Das ist gerade im Sinne der dualen Karriere etwas Schwieriges, nämlich Schule und Leistungssport unter einen Hut zu bringen. Außerdem nicht ausbrennen und nicht demotiviert werden, wenn man mal nicht aufgestellt wird oder es in der Schule schlecht läuft.

Katja: Auf ihren guten Charakter, ihre soziale Ader, Coolness und Liebe zueinander – und dass sie am Boden bleiben und nie überheblich sind. Beide haben einen Gewinnerinstinkt, gute Nerven und das nötige Selbstbewusstsein. Toll finde ich, dass sie denselben Sport betreiben, und es ist ein Wahnsinn, wie erfolgreich sie sind. Nik: Auf so ziemlich alles, was sie tun. In erster Linie – und das hat weder mit Sport noch mit Schule zu tun – darauf, dass sie eine sensible und soziale Kompetenz haben. Das heißt, sie können wahnsinnig gut mit anderen Personen: Einerseits sind sie sehr höflich und nett bei Erwachsenen und andererseits unglaublich lieb und authentisch mit Kindern.

Tim: Vor allem die Schule. Da habe ich mir noch nie so richtig leichtgetan und muss sehr viel investieren. Das Zweite ist das viele öffentliche Fahren. Denn ich könnte mehr Zeit für andere Sachen brauchen, zum Beispiel für Hobbys und Freunde.

Das gebe ich ihnen mit

Ihr Talent für Musik

Katja: Gib nie auf, play fair, Teamgeist und gib auch in jedem Training dein Bestes. Pünktlichkeit und Disziplin sind unbedingt erforderlich. Aus Niederlagen oder Verletzungen kann man noch stärker herauskommen, ohne Tiefs gibt es keine Hochs. Der Sport schenkt dir gute Freundschaften, Spaß und viel Freude.

Katja: Ich höre ihrem Singen und Rappen mit größter Begeisterung und Bewunderung zu. Tims Texte überraschen mich immer wieder aufs Neue, aber auch sein Talent, sich dem Beat anzupassen, also sein Taktgefühl. Und Lia hat sich ihre gewaltige Stimme ganz allein erfunden.

Nik: Mir tut es leid, dass für das Musikalische zu wenig Raum bleibt. Gerade bei Lia hätte ich gerne Gesangsstunden gesehen. Aber das geht sich nicht aus. Ob uns oder ihr das im Nachhinein leidtun wird, weiß ich nicht. Ich bin jedenfalls froh, dass sie ein zweites lässiges Hobby haben.

Nachwuchsförderung Zum dritten Mal gibt es heuer den Wiener Beach-Volleyball Talente Cup – mit kostenlosen Workshops auf der Sportinsel Donauinsel sowie den Wiener Stadtmeisterschaften der Altersgruppen U14 und U16. Das Finale findet Anfang August vor großer Kulisse im Rahmen des A1 CEV BeachVolleyball Nations Cup auf dem Heumarkt statt. Details online auf: beach-talente.wien

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Film-Highlights Was uns im Sommer in die Kinosäle lockt: tierische Superhelden, aufregende Klassenfahrten, gelbe Latzhosenträger und ganz viel Action und Spaß.

DC League of Super-Pets „DC League of Super-Pets“ erzählt die Geschichte zweier unzertrennlicher bester Freunde: Superhund Krypto und sein Herrchen Superman. Die beiden besitzen die gleichen Superkräfte und kämpfen in Metropolis Seite an Seite gegen das Verbrechen. Doch als Superman und der Rest der Justice League von Schurke Lex Luthor entführt werden, muss Krypto alles daransetzen,

die Helden zu befreien. In Hund Ace, Hängebauchschwein PB, Schildkröte Merton und Eichhörnchen Chip findet er unerwartet Verbündete, die nach einem mysteriösen Zwischenfall plötzlich allesamt Superkräfte entwickeln. Ace ist unverwundbar, PB kann sich riesiggroß machen, Merton ist superschnell, und Chip hat elektrische Kräfte. Jetzt liegt es an Krypto, die bunt zusammengewür-

felte Haustier-Bande davon zu überzeugen, ihre neu entdeckten Kräfte zur Rettung der Superhelden einzusetzen. Doch Lex Luthor setzt ebenfalls Tiere mit besonderen Fähigkeiten ein ... Jared Stern, der lange als Autor und Berater für die „LEGO®“-Filme tätig war, gibt mit dem animierten Spielfilm sein Regiedebüt – basierend auf der gleichnamigen Serie des Cartoon Network.

Starttermin: 29.07.2022

Der junge Häuptling Winnetou

Starttermin: 11.08.2022

Während sich der zwölfjährige Häuptlingssohn Winnetou selbst bereits als großer Krieger sieht, ist sein Vater Intschu-tschuna der Meinung, sein Sohn müsse erst noch lernen, sein hitziges Gemüt zu zügeln und Verantwortung für andere zu übernehmen. Als das Ausbleiben der Büffel die Apachen existenziell bedroht, ergreift Winnetou die Chance, sich seinem Vater gegenüber zu beweisen. Dazu muss er sich mit dem Waisenjungen Tom arrangieren und sich auf ein gefährliches Abenteuer begeben, denn nur gemeinsam mit ihm und mit Unterstützung seiner Schwester Nscho-tschi kann Winnetou das Volk der Apachen retten. Jeder kennt die Romane über den Häuptling der Apachen – mit über 200 Millionen verkauften Exemplaren zählen sie zu den erfolgreichsten Büchern im deutschsprachigen Raum. Nun erzählt Regisseur Mike Marzuk (u.a. „Fünf Freunde“) frei nach Karl May die Geschichte des noch jungen Winnetou, der wichtige Lektionen über Freundschaft, Loyalität und Mut lernen muss, bevor er zum Häuptling seines Stammes werden kann. Ein großes Abenteuer für die ganze Familie!

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Starttermin: 30.06.2022

Minions – auf der Suche nach dem Mini-Boss Als „Die Fiesen 6“ ihren Anführer vom Thron stoßen, sieht der 12-jährige Gru als ihr treuester Fanboy seine Chance und bewirbt sich auf die frei gewordene Stelle. Doch die berüchtigte Schurkenbande ist von dem winzigen Möchtegern-Bösewicht nicht sonderlich beeindruckt – bis der sie überlistet und zum erklärten Erzfeind der fiesen Masterminds wird. Als Gru entführt wird, liegt sein Schicksal in den Händen der aufgedrehten Minions, die alles daransetzen, ihren Mini-Boss zu retten. Ein kunterbunter Mix aus schrägem Humor, lässigen Popkultur-Zitaten, Flowerpower, Spaß und fröhlichem Chaos – inkl. coolem Siebzigerjahre-Soundtrack.

Starttermin: 25.08.2022

Die Känguru-Verschwörung Marc-Uwe und das Känguru gehen eine gewagte Wette ein: Sie werden ihre Wohnung verlieren, wenn sie es nicht schaffen, Marias Mutter zu retten. Die ist nämlich im Internet irgendwo falsch abgebogen und leugnet nun die Klimakrise. Auf ihrem absurden Roadtrip zur Conspiracy Convention in Bielefeld geraten Kleinkünstler und Beuteltier ins Visier von Verschwörungs-Guru Adam Krieger und seinen fanatischen Anhängern. Blöderweise können die beiden es einfach nicht lassen, zur falschen Zeit das Richtige zu sagen. Und plötzlich geht es nicht mehr nur um ihre Wohnung, sondern um Leben und Tod! Fortsetzung von „Die Känguru-Chroniken“ aus dem Jahre 2020 mit dem kultigsten Beuteltier aller Zeiten – aus der Feder von Bestsellerautor Marc-Uwe Kling.

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Starttermin: 08.07.2022

Karlchen – Das große Geburtstagsabenteuer Starttermin: 07.07.2022

Alfons Zitterbacke – Endlich Klassenfahrt Alfons schafft in letzter Sekunde den Bus zu seiner Klassenfahrt an die Ostsee. Im Gepäck: jede Menge Abenteuerlust, lustige Pranks und ... die Klamotten seiner Mutter?! Aus Versehen hat er die Koffer vertauscht. Um die neue Mitschülerin Leonie dennoch zu beeindrucken, stellt sich Alfons zur Wahl als Klassensprecher. Sein ewiger Rivale

Nico checkt das sofort und fordert ihn zu einer bescheuerten Wette heraus. Alfons’ Schicksal als ewiger Pechvogel nimmt seinen Lauf ... Fliegende Makkaroni, aufregende Nächte am Lagerfeuer und eine gefährliche Klettertour machen die Klassenfahrt zu einer Reise, die Alfons und seine Freunde so schnell nicht vergessen werden.

Mein Lotta Leben – Alles Tschaka mit Alpaka Lotta Petermann freut sich riesig auf ihre erste Klassenfahrt auf die Insel Amrum. Doch Mama Sabine sabotiert ihre Pläne und schlägt ausgerechnet Papa Rainer als Begleitperson vor – wie peinlich! Und dann klebt auch noch der neue französische Mitschüler Rémi wie Kaugummi an „seiner Lothar“ und ihrer Bande, den Wilden Kaninchen. Was sie davon halten soll, dass ihre besten Freunde Cheyenne und Paul sich plötzlich so gut mit Rémi verstehen, weiß sie aber auch nicht so recht. Auf die Klasse

Die Enttäuschung ist groß, als Karlchens Schwester ausgerechnet an seinem fünften Geburtstag krank wird und sein Geburtstagspicknick verschoben werden muss. Kurzerhand packt Karlchen seine Kuscheltiere und wandert zu Oma Nickel aus. Es beginnt ein Tag voller Abenteuer, und am Ende gibt es doch noch die große Feier in Omas Garten mit großartigen Geschenken und Karottentorte mit Zuckerguss! Herzerwärmender Film, basierend auf der Karlchen-Buchreihe von Rotraut Susanne Berner.

Starttermin: 25.08.2022

warten auf Amrum einige Überraschungen. Ein mysteriöses Rätsel soll gelöst werden, und die fiese Klassenlehrerin Frau Kackert nervt einfach nur. Um dem Geheimnis dennoch auf die Spur zu kommen, müssen sich die Wilden Kaninchen vielleicht sogar mit ihren schlimmsten Feinden, den (G)Lämmer-Girls rund um die eingebildete Anführerin Berenike und den Rockern, verbünden ... Basierend auf dem neuen Band der gleichnamigen Kult-Bestsellerreihe von Alice Pantermüller & Daniela Kohl.

Starttermin: 18.08.2022

Tad wünscht sich nichts mehr, als von seinen Archäologenkollegen endlich ernst genommen zu werden. Stattdessen gibt’s großes Chaos: Als Tad versehentlich einen Sarkophag zerstört, wird ein uralter Zauber ausgelöst, der das Leben seiner Freunde gefährdet. Also begibt sich Tad auf ein Abenteuer, das ihn von Mexiko nach Chicago und von Paris nach Ägypten führt, um dem Fluch der Mumie ein Ende zu bereiten. Dritter Teil der animierten Abenteuerfilmreihe aus Spanien – eine Parodie auf Indiana Jones.

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Starttermin: 16.06.2022

Lightyear Überraschungen, die seine Mission gefährden. Und als wäre das nicht genug, ist er auch noch mit einem etwas chaotischen Haufen Anfänger unterwegs, die die Sache zusätzlich erschweren – findet jedenfalls Buzz. Aber wenigstens auf Sox ist immer Verlass! In Gestalt einer Katze weicht ihm sein etwas abgebrühter, neunmalkluger Begleitroboter nicht von der Seite und hat für jede Lebenslage tolle Tipps parat. Doch die Ankunft von Zurg, eines gefährlichen neuen Gegenspielers mit

Das Mitmach-Konzept des Ravensburger Spielelands ist nicht nur lehrreich, sondern bringt auch noch jede Menge Spaß. Bereits 3-Jährige bestaunen bei der Traktorfahrt zusammen mit ihren Eltern Hopfen und Mais, erfahren in der neuen OMIRA-Milchscheune viele wissenswerte Details rund um die Milch, löschen das brennende Haus beim Feuerwehrspiel und planschen ausgiebig im großen Wasserwald. Und auch ältere Kinder kommen voll auf ihre Kosten – in rasanten Attraktionen wie dem BRIO Wellenreiter, der 40 km/h schnellen BRIO Metro, dem Billy Biber AlpinRafting, der GraviTrax Kugelbahn oder dem Freifallturm „Hier kommt die Maus!“. Ein Tag reicht kaum aus, um die 70 Attraktionen in acht Themenwelten zu entdecken. Familien können daher direkt bei Käpt’n Blaubär, Maus und Co. im parkeigenen Feriendorf übernachten.

seiner Armee rücksichtsloser Roboter, erschwert die Mission erheblich – denn Zurg hat seine eigenen Pläne. Disney & Pixar erzählen die Entstehungsgeschichte des legendären Weltraumhelden Buzz Lightyear, der als Inspiration für die TOY STORY-Actionfigur diente – ein visuell eindrucksvolles und actiongeladenes ScienceFiction-Abenteuer, das Buzz bis an den Rand des Universums führt – und bis zur Unendlichkeit und noch viel weiter ...

Spielzeit – Familienzeit – Mitmachzeit Im Ravensburger Spieleland am Bodensee erleben kleine und große Abenteurer unvergessliche gemeinsame Momente. © Ravensburger Spieleland; PROMOTION

Alles anschnallen! Der junge Space Ranger Buzz Lightyear will hoch hinaus! Mit seinem Spaceshuttle startet er, um die unendlichen Weiten des Weltraums zu erkunden. Leider klappt das aber nicht ganz so, wie er sich das vorgestellt hat. Er strandet mit seiner tollpatschigen Crew auf einem feindlichen Planeten, 4,2 Millionen Lichtjahre von der Erde entfernt. Um von dort wieder wegzukommen, setzt er so einige Raumschiff-Hebel in Bewegung. Doch leider gibt es immer neue

www.spieleland.de/feriendorf

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Pferdekult trifft Außerirdisches Im neuen Film „Bibi & Tina – Einfach anders“ werden die gängigen Klischees vom Reiterhof in Falkenstein ordentlich mit Kamelen, Elefanten und Außerirdischen aufgemischt. Die Protagonistinnen sind auch neu – wir haben Katharina Hirschberg und Harriet Herbig-Matten gefragt, wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich selbst zum Idol seiner Kindheit wird. von heidrun henke Interview

» Bibi und Tina auf Amadeus und Sabrina, sie jagen im Wind, sie reiten geschwind, weil sie Freunde sind. «

„Hallo, hallo ... Wien an Berlin! Könnt ihr uns hören?“ Die ersten Worte unseres Zoom-Interviews könnten aus dem Titelsong des neuen Films „Bibi & Tina – Einfach anders“ sein. Katharina Hirschberg (alias Bibi Blocksberg) und Harriet Herbig-Matten (alias Tina) sind die Gesichter des neuen Films. Sie wuchsen beide mit den Bibi & TinaHörspielen auf, heute sitzen sie selbst am Rücken „von Amadeus und Sabrina und reiten geschwind“. Die beiden Mädls erscheinen gut gelaunt zu unserem Interview. Jede sitzt zu Hause in ihrem Zimmer in Berlin, Tina sogar mit Hündin Hera. Doch heute reden wir über Pferde und vor allem über den neuen Film.

Katharina: Ich habe ja vorher noch nicht geschauspielert (ich war nur in der Schule in einer Theatergruppe) und hatte deshalb auch keine Agentur. „Bibi und Tina“ wurde aber öffentlich gecastet: Das heißt, jeder konnte sich bewerben. Ich war zu dieser Zeit in einem Internat, und wir haben uns einfach alle beworben. Ich, wegen meiner blonden Haare, natürlich als Bibi. Bei mir hat es dann tatsächlich geklappt, und ich wurde zum E-Casting eingeladen und dann sogar zum LiveCasting. Harriet: Ich bin seit ich 12 bin in einer Schauspielagentur, die mir dann das Casting vermittelt hat.

Tipi: Wie seid ihr denn zu dieser Traumrolle gekommen? Es gibt sicher Hunderte Mädchen, die euch darum beneiden.

Seid ihr selbst auch Bibi & Tina-Fans? Harriet: Ja klar! Wir sind mit den beiden aufgewachsen, deshalb war es eine umso größer Freude und Ehre, auch

dabei zu sein und die Rolle von Bibi bzw. Tina zu übernehmen. Katharina, es war ja deine erste professionelle Schauspielerfahrung. Hast du Feuer gefangen? Katharina: Ja, auf jeden Fall! Es hat mir riesigen Spaß gemacht. Ich will unbedingt weitermachen. Wie sehr seid ihr selbst mit dem neuen Bibi & Tina-Film zufrieden? Harriet: Wir vergleichen uns nicht mit den alten Filmen, sondern bringen mehr unsere eigene Interpretation und Stimmung hinein. Katharina: Ich glaube, man versucht auch absichtlich, sich nicht so zu vergleichen, weil es einen unter Druck setzt. Aber klar denkt man auch manchmal, das hätte ich jetzt besser machen können. Doch im Grunde bin ich schon sehr zufrieden.

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Wie stand es um eure Reiterfahrungen vor dem Dreh? Konntet ihr schon vorher reiten, war das eine Vorrausetzung beim Casting? Harriet: Also ich konnte noch nicht reiten und saß beim Dreh dann auch tatsächlich das erste Mal auf einem Pferd. Ich hatte für circa vier Wochen vor Drehbeginn Reittraining, so ging das dann eigentlich recht einfach. Katharina: Ich bin davor schon geritten, hatte dann aber ein paar Jahre Pause. Ich musste meine Kenntnisse also nur mehr auffrischen. Wie konntet ihr die Drehzeit mit der Schule vereinbaren? Harriet: Während des Films waren wir beide schon mit unserem Abi fertig. Es wurde circa 30 Tage am Stück gedreht, in Brandenburg und Sachsen-Anhalt. Während dieser Zeit bleibt man die ganze Zeit am Set, nur am Wochenende fährt man nach Hause. Wir wuchsen zu einer großen Familie zusammen. Während wir die Serie drehten, waren wir beide allerdings noch in der Schule, da musste ich manche Prüfungen nachschreiben und hatte auch immer wieder Lehrer am Set. Für meine Eltern war es aber kein Problem, mich von der Schule zu befreien. Seid ihr auch privat Freundinnen? Katharina: Ja, wir haben uns und auch einige andere vom Set gerade erst letzten Samstag getroffen, wir verstehen uns alle richtig gut. Wie war die Zusammenarbeit mit Regisseur Detlef Buck, der ja auch schon die anderen Bibi & Tina-Filme gemacht hat? Katharina: Am Anfang konnte ich ihn noch nicht so gut einschätzen und wusste nicht, was genau er jetzt meint. Aber mit der Zeit lernt man sich kennen. Außerdem muss man spontan sein, denn es kann vorkommen, dass er noch mal

Welche Szenen waren besonders schwierig oder mühsam zu drehen? Harriet: Auf jeden Fall die Szenen mit Tieren. Egal, ob Pferd, Hund, Kamel oder Elefant. Tiere sind Lebewesen. Es ist immer recht schwer, dass sie stillhalten oder „funktionieren“. Katharina: Ja genau, die Tiere machen es nicht gerade einfach, schnell mit dem Drehen voranzukommen. Aber die Tierszenen sind nicht automatisch die aufwendigsten Szenen, sondern eher solche, bei denen eine Kleinigkeit einfach noch nicht ganz passt und deshalb gaaanz oft wiederholt werden muss. alles ändert. Es war jedenfalls immer sehr witzig mit ihm. Texte auswendig lernen, das stellen wir uns recht schwierig vor. Wir habt ihr das gemeistert? Habt ihr einen speziellen Trick? Harriet: Das war gar nicht so schwer, wie man sich das immer vorstellt, denn man lernt ja nicht das ganze Drehbuch auf einmal auswendig, sondern immer nur einzelne Szenen. Außerdem haben wir uns am Abend davor immer noch mit einem Schauspielcoach getroffen und die Szenen für den nächsten Tag durchbesprochen und gelernt. Es ändert sich beim „Buck“ (Anmerkung der Redaktion: Detlev Buck) sowieso meist ziemlich viel. Wieso, glaubt ihr, heißt der neue Film „Einfach anders“? Katharina: Ich denke, das hat mehrere Gründe. Zum einen wird im Film viel die Selbstfindung und eigene Identitätsfindung von Jugendlichen thematisiert und wie man mit sich selbst umgehen soll bzw. dass es total okay ist, anders zu sein. Und zum anderen sind diesmal Aliens mit ihm Spiel. Was steht bei euch als Nächstes an? Harriet: Ich werde im Sommer wieder für

eine deutsche Produktion drehen, mehr darf ich aber noch nicht verraten. Der Beruf bringt ja eine gewisse Unsicherheit mit sich, man weiß nie, was kommt und wann man was zu tun hat. Manchmal ist es wie eine Achterbahnfahrt. Wenn ich gerade nicht viel arbeite, dann reise ich viel. Ich bin auch noch am Überlegen, ob ich nicht auch Schauspiel studieren will hier in Berlin. Katharina: Wir gehen jetzt mal auf Premierentour durch Deutschland, und da werden wir selbst auch den Film zum ersten Mal ganz sehen. Mit unserer Crew, unseren Freunden und „Buck“. Wir freuen uns schon riesig drauf, auch aufs Feiern!

Bibi & Tina – Einfach anders Starttermin: 21. Juli 2022

Der 5. „Bibi & Tina“-Film unter der Regie von Detlev Buck mit den Darstellerinnen aus der Amazon OriginalSerie – und jeder Menge Musik: Hexe Bibi und ihre beste Freundin Tina begrüßen drei neue Feriengäste auf dem Martinshof, die „einfach anders“ sind. Während Silence nicht spricht, glaubt Disturber an Außerirdische, und Spooky sagt Bibi den Kampf an. Das Chaos wird perfekt, als der mysteriöse V. Arscher einen ausgeklügelten Rachefeldzug gegen Graf Falko führen will. Ein Meteoritenhagel kommt dem Schlitzohr gerade recht. Doch er hat nicht mit Bibi, Tina und ihren neuen Freunden gerechnet, die sich nicht so leicht täuschen lassen. mach mit

Zum Filmstart verlosen wir Mitte Juli tolle Goodies und Kinogutscheine! facebook.com/TIPI.Familienmagazin som m er 2022 |

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Wirsindweg Schatzsuche und Wasserspiele im Salzburger Saalachtal • Ab in den Urlaub! • Einsteigen, bitte! • Wattenmeer & Weltenbummler • Abenteuerland Mode von Nadadelazos, www.nadadelazos.com

Her mit dem Bär!

Dieser Teddy ist auf langen Autofahrten immer mit dabei! Per Klettverschluss wird er am Sicherheitsgurt befestigt und fungiert als kuscheliger Polster, auf dem sich müde Kinder herrlich ausruhen können. Von Childhome, erhältlich um € 20,– bei www.mytoys.de

Eine ruhige Kugel

Seit über 70 Jahren begeistert das Labyrinth von BRIO Klein und Groß. Jetzt ist es als praktische Reiseversion erhältlich – wendbar und in sich geschlossen, das heißt: Nie mehr Kugeln suchen! Perfekt also, um sich auch unterwegs den Weg durch die Gänge zu bahnen. BRIO Mitnehm-Labyrinth um € 29,99, für Kinder ab 3 Jahren. www.brio.de

Pass(t) gut! Mit dem Kinder-Abenteuerpass von Roadtyping können kleine Weltenbummler vieles selbst in die Hand nehmen: auf Reisen spielen, lernen, recherchieren und sich die Zeit vertreiben. Nur für den Grenzübertritt muss dann doch der große Pass-Bruder herhalten. Nachhaltig und fair in Bayern produziert, gedruckt auf zertifiziertem Naturpapier. Um € 9,50. shop.roadtyping.de

Wohin soll’s gehen?

eichische Irgendwohin, wo es nice ist ... Das dürfte für österr enland der Griech und ien Kroat , Italien in allem Urlaubende vor isebefraTC-Re Fall sein. Die drei Reiseklassiker gelten laut ÖAM Innerhalb 2022. er Somm den gung als beliebteste Urlaubsziele für Kärnten, nach en meist am ngrige ngshu Österreichs zieht es Erholu Reise! Gute ich. sterre Oberö nach und in die Steiermark

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Wandern bei den Dinos Kindgerechte Touren, traumhafter Weitblick und die Giganten der Urzeit – auf dem Hochplateau Steinplatte kommt die ganze Familie in Wanderstimmung. Schon mal Dinosaurier auf der Wanderung getroffen? Auf der Steinplatte Waidring in Tirol ist das nichts Außergewöhnliches. Am „Triassic Trail“ sind überall in der Berglandschaft lebensgroße Dinosaurier versteckt, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Der Weg beginnt im Triassic Park und führt hinauf zur Aussichtsplattform, die 70 Meter über dem Abgrund schwebt. Von hier aus genießt man die traumhafte Aussicht auf die Steinplatte, die Loferer Berge, die Hohen Tauern, die Kitzbühler- und die Zillertaler Alpen und den imposanten Wilden Kaiser. Wer noch weiter hinaufwill, startet bei der Bergstation der Gondelbahn Steinplatte (Familientarif Berg- und Talfahrt für Eltern mit 2 und mehr Kindern: 67 Euro). Von hier geht es auf einem gut ausgebauten Weg vorbei an der „Roten Wand“ direkt bis zum Gipfelkreuz auf 1.869 Meter Höhe, wo ein atemberaubendes Panorama – und eine wohlverdiente Pause samt Gipfelbucheintrag – wartet.

Weitere Infos zu den Wanderwegen delauf der Steinplatte sowie den Gon bahn-Tarifen: www.steinplatte.tirol

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Wir sind weg

Schatzsuche und Wasserspiele im Salzburger Saalachtal Zwei mutige Mamas, begleitet von ihren großen Buben, wagen den Weg in den wilden Westen Österreichs, ins Salzburger Saalachtal. Dort, wo die puren Naturgewalten aufeinandertreffen, heißt es. Das wollen wir genauer wissen.

text und fotos von heidrun henke

Das Salzburger Saalachtal umfasst die Gemeinden St. Martin, Lofer, Unken und Weißbach und befindet sich an der Grenze zu Bayern, dahinter ragen die Loferer Steinberge empor. Was genau dahintersteckt, erfahren wir in den nächsten Tagen. Denn die Bergwelt der Region birgt viele Geheimnisse, die gelüftet werden wollen. Schluchten, Klammen, Wasserfälle, Höhlen und andere Schätze. Unsere ganz spezielle Schatzsuche beginnt ... Unsere Basis für die kommenden Tage ist der Familien-Spezialist Mühlpoint-Hof, ein traditionelles Familienhotel mitten in Lofer und perfekte Ausgangsbasis für unsere Ausflüge – einiges lässt sich von hier aus sogar in Fußdistanz entdecken. Sowohl Kinder als

Huckleberry-Finn-Feeling im Saalachtal. Die Natur ist der beste Spielplatz, manchmal reicht ein Stück Holz und die Fantasie. Und schon geht‘s am Floß dahin!

auch Erwachsene (und Hunde) kommen hier voll auf ihre Rechnung. Spa-Bereich für die Eltern, Spielplätze, indoor und outdoor, für die Kids. Zum Erfrischen und Planschen gibt es neben dem Pool auch einen Naturbadeteich mit Seerosen und Schilf. Nach einem stärkenden Frühstück packen wir den Rucksack für unsere erste Entdeckungstour. Die Buben sind zwar vom Spielplatz im Hotel schon so angetan, dass es einiges an Überredungskünsten braucht, um sie von unserem Wandertag

in die Vorderkaserklamm zu überzeugen. Doch wir Mamas bleiben beharrlich, denn wir wissen, dank Wanderkarte und wertvollen Insidertipps, um die Schätze der näheren Umgebung. „Burschen, auf geht’s in die Klamm, heute gibt’s Mammuts und Säbelzahntiger zu entdecken!“, geben wir das Kommando vor. Bizzare Formen Der Weg in die Vorderkaserklamm ist zugleich auch ein Erlebnisweg für Kinder zum Thema Steinzeit. Immer wieder weisen Schautafeln und Figuren auf die faszinierende Vergangenheit hin. Doch auch die Gegenwart ist hier beeindruckend. Ein wunderschöner Weg entlang des Gletscherflus-

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Reise mit

ses führt uns zu einer idyllischen Badestelle. So schön die Farbe des Wassers (türkisblau), so kalt die Temperaturen. Zum Glück gibt es zwei Flöße, mit denen wir den See bezwingen können. Wir Mamas legen uns indes in die Sonne und lassen unsere Burschen Huckleberry Finn spielen. Danach gönnen wir uns eine Stärkung bei der einladenden Jausenstation Vorderkaser, wo eine köstliche, regionale Küche auf uns wartet. Und vor allem der beste Kaiserschmarrn weit und breit. Auch wir sind begeistert! Eine Pfanne reicht für uns alle vier. Hier bei der Jausenstation ist der liebliche Teil der Wanderung zu Ende, denn nun beginnt die raue Natur und der Einstieg in die Vorderkaserklamm. Das Wasser hat bizarre Formen in den Fels gefräst, es eröffnen sich geheimnisvolle Schluchten und tiefe Gräben, wo unten das Wasser tost. Die Klamm ist 80 Meter tief, Holzstege und unzählige Stufen führen uns durch die enge, teils „beklemmende“ Schlucht. Das Wort Klamm erhält eine neue Assoziation. An manchen Stellen ist sie nicht mal einen Meter breit. Wagt man einen Blick hinunter über das Geländer, so sieht man einen Gletscherfluss, der tobt und grollt und sich unaufhaltsam seinen

Wir sind weg

Ob beim Sonnenbaden oder im Wildwasserboot, echte Freunde teilen vor allem ihre Abenteuer!

Weg durch den Fels bahnt. Mit Respekt und Ehrfurcht steigen wir 373 Stufen treppauf und treppab durch die kühle Klamm. Ein echter Geheimtipp übrigens an heißen Sommertagen, denn hier ist es immer schattig, und man wird stets von einem dezenten Wassernebel erfrischt. Wasser zum Abkühlen findet man in der Region aber eigentlich überall. Manchmal als Fluss Saalach, manchmal als wilder Wasserfall und dann wieder als idyllische Naturbadestelle mit Flößen. Wir sind voll im Fluss Am nächsten Tag schmeißen wir uns in die Fluten und entdecken das schöne Saalachtal vom Wasser aus. In einem Gummiboot. Klingt harmloser, als es ist, denn wir tragen Helme und Schwimmwesten und treiben mit rasender Geschwindigkeit die Saalach 10 Kilometer stromabwärts, Wer Schätze finden und Abenteuer erleben will, geht im Salzburger Saalachtal über Stege und Stufen oder tief in den Berg hinein …

manchmal auch durch deutsche Gewässer. Ursprünglich stand Canonying am Tagesplan, doch „der Wasserstand ist derzeit zu hoch und der Fluss zu reißend“, heißt es im „Base Camp“, wo man uns stattdessen eine Raftingtour anbietet. Zugegeben, wir waren nicht sofort begeistert. In dem Moment, als wir am Ufer des tosenden Flusses stehen, sind wir nicht sicher, ob wir jemals in das Schlauchboot steigen. Doch diesmal sind unsere Burschen beharrlicher und schlüpfen schon begeistert in ihre Neopren-Anzüge. (Ja, die Saalach ist nichts für Warmduscher!) Von nun an gibt wer anderer die Kommandos:

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Wir sind weg ten Sprung und der aufregenden Raftingtour, die uns dem Element Wasser wieder ein Stückchen näher gebracht hat. Den letzten Tag lassen wir in der geheimnisvollen Lamprechtshöhle ausklingen, die als eine der längsten Höhlen der Welt gilt. Treppauf, treppab erforschen wir diesmal das Innenleben der Loferer Steinberge. Die Ereignisse unseres Abenteuertrips hallen hier noch lange nach. Die faszinierende Natur mit ihrer unbändigen Kraft ist im gesamten Saalachtal auf beeindruckende Weise zu spüren. Immer wieder wechseln Naturgewalten mit beschaulichen Almwiesen und lauschigen Badeplätzen ab. Doch weder Höhle noch Saalachtal sind fertig erkundet. Wir sind überzeugt: Da warten noch viele weitere Schätze und Geheimnisse auf uns. „Wir kommen wieder!“, rufen unsere kleinen Höhlenforscher in die Dunkelheit hinein und warten auf ihr Echo ...

„Alle vorwärtsrudern!“, ruft Angi, unsere Frau Captain, die uns und unsere Burschen gekonnt durch die Wogen der Saalach manövriert. Wir müssen „nur“ paddeln und Ruhe bewahren. Mit der Zeit gewinnen wir an Sicherheit und beginnen auch die herrliche Landschaft des Tales zu genießen. Das absolute Highlight bei der Raftingtour ist der Sprung ins kalte Wasser. Und zwar im eigentlichen Sinn. Wir machen halt und spazieren durch den Wald zu einem sechs Grad kalten Wasserbecken, wo sich nicht nur ein Wasserfall in die Tiefe stürzt. „Wer will, kann hier reinspringen!“, rufen unsere Guides. So schnell können wir gar nicht schauen, schon kraxeln unsere Buben auf den drei Meter hohen Felsvorsprung und hüpfen in das eiskalte Becken. Respekt! Das macht ihnen so schnell keiner nach! Vor allem nicht wir Mamas! Den ganzen Nachmittag reden wir noch von dem eiskal-

EMPFIEHLT: ÜBERNACHTEN Familien- und Vitalhotel Mühlpointhof Die ideale Basis für Ruhesuchende oder alle, die schnell was erleben wollen. Die Natur mit all ihren Schätzen liegt nämlich direkt vor der Haustür. Kinder finden ihren Spaß auf dem Spielplatz oder in einem der Kinderzimmer, die für jedes Alter was zu bieten haben. www.muehlpointhof.at Das Hotel gehört zu den sogenannten „FamilienSpezialisten“ der Region, die sich ganz auf die Bedürfnisse von Familien spezialisiert haben. www.lofer.com/de/familien-spezialisten ABENTEUER & AUSFLÜGE Vorderkaserklamm Durch die Vorderkaserklamm führen 51 Stege mit 35 Stiegen und 373 Stufen, sie ist 400 m lang und 80 m tief und seit 1977 Naturdenkmal – mit Steinzeiterlebnisweg und Naturbadegebiet mit Flößen. www.naturgewalten.at/deutsch/ vorderkaserklamm/ Lamprechtshöhle Mit einer Gesamtausdehnung von rund 51 km eines der größten Höhlensysteme Europas. Die Besucher können nur 700 m tief hineingehen, doch man hat auch auf kurzer Strecke einen beeindruckenden Blick in die Höhle. Ideal als Schlechtwetterprogramm oder als Flucht vor der Hitze. www.naturgewalten.at/deutsch/ lamprechtshöhle/ Base Camp Wildwasser-Raftingtouren, Canyoning, AdrenalinKick, Wildbug und Kanufahren. Alles unter der Anleitung von erfahrenen, gut gelaunten Guides. www.base-camp.at Erlebnisspielplatz in der Almenwelt Lofer Auffahrt mit der Almbahn I & II und Abstieg per pedes über den wunderschönen Wasserfallweg. www.lofer.com/erlebniswege ESSEN Genuss für alle Sinne: die Jausenstation Vorderkaser (der Salat wird hier kunstvoll mit Blumen und Kräutern dekoriert. Außerdem: der beste Kaiserschmarrn der Region, selbst getestet! Für Naschkatzen: feinste Confiserie aus dem Berger-Schokoladeshop, ideal als süßes Mitbringsel, denn hier in Lofer hat Berger in einer Garage mit Pralinen seine Schokoladengeschichte begonnen! www.confiserie-berger.at

Kleine Wunder gibt es in dieser Region viele. Auch diese gesunde Jause zählen wir dazu, noch mehr, wenn unsere Kinder davon essen. Unten: Schwimmen im kalten Wasser. Große Frösche soll es darin auch geben ...

TIPP Mit der Salzburger Saalachtalcard sind viele Eintritte in der Umgebung gratis (Lamprechtshöhle, AlmErlebnisBus, Almbahn, Vorderkaserklamm ... www.lofer.com/card Alle Tipps und Tricks, um Kindern das Wandern noch schmackhafter zu machen, sind unter www. lofer.com/wandern-mit-kids zusammengefasst.

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Wir sind weg

Reise mit

Ab in den Urlaub!

Die beste Reiseapotheke ist die, die man nicht braucht. Trotzdem sollte sie immer mit, wenn Klein und Groß in den Urlaub fahren.

Das muss mit Mittel gegen: • Fieber & Schmerzen • Reiseübelkeit und Erbrechen • Durchfall (Elektrolytmischungen, Präparate zur Wiederherstellung der Darmflora) • Husten, Schnupfen & Ohrenschmerzen • Sonnenbrand, Insektenstiche, Allergien Für die Haut: • Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mind. 30, besser 50) • Insektenschutz • Kühlendes Gel bei Sonnenbrand oder Insektenstichen

Außerdem: • Fieberthermometer, Pinzette, Schere Die Reiseapotheke sollte individuell an das jeweilige Reiseziel, Reisedauer, Alter und Gesundheitszustand angepasst sowie durch persönlich benötigte Arzneimittel ergänzt werden.

Zur Wundversorgung: • Desinfektionsmittel • Wund- und Heilsalbe • Verbandsmaterial (Wundkompressen, elastische Binden, Mullbinden, Pflaster, Heftpflaster)

Stichfest Schützt Kinder ab 1 vor Gelsen, Mücken, Bremsen und Zecken: Antibrumm mit dem pflanzlichen Wirkstoff Citriodiol. www.antibrumm.at

Reiseversicherung Bereitet den Darm auf den Urlaub vor: OmniBiotic Reise mit zehn speziell ausgewählten Bakterienstämmen. www.allergosan.com Erste Hilfe Verbrennungen, Schnitt- oder Schürfwunden gehören rasch versorgt, z.B. mit dem desinfizierenden Betadona® Wund-Gel mit dem Wirkstoff Povidon-Iod. www.betadona.at 108 | som m er 2022

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Temperaturcheck Macht Fiebermessen ganz unkompliziert: Braun ThermoScan 7 mit altersabhängig einstellbaren Fiebergrenzwerten. www.braunhealthcare.com

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Nase frei!

Wirkt abschwellend und reinigend bei kleinen Rotznasen: Fitonasal Kinder-Nasenspray mit Tanninen und Steinsalz. www.allergosan.com

Wenn’s juckt & brennt Der Klassiker für die ganze Familie: Das Fenistil Gel kühlt und beruhigt nach Insektenstichen, Verbrennungen und Sonnenbrand. www.fenistil-juckreiz.at

Trostspender Die Hansaplast Pflaster „Wilde Tiere“ schützen die Wunde vor Schmutz und Bakterien und machen kleine Auas schnell vergessen. www.hansaplast.at

Ideal für unterwegs Wenn die (Wander-)Schuhe drücken: Das Compeed Blasenpflaster Mixpack enthält für jede Blase das passende Pflaster. www.compeed.at

Denen kleben wir eine! Wenn die Gelsen wieder mal schneller waren: Die Moskino Insektenpflaster helfen gegen Juckreiz und Schwellungen. www.moskinto.de Gut fürs Bauchi Bei Durchfall helfen viel Flüssigkeit und der pflanzliche Diarrhœsan Saft mit Kamillenextrakt und Apfelpektin (ab 6 Monaten). diarrhoesan.at

Gar nicht übel Damit sich der Magen auf Reisen nicht umdreht: Superpep KaugummiDragées beugen Übelkeit in Flugzeug, Zug, Auto & Schiff vor. www.superpep.com

Wundheilung auf Reisen Wenn auf Reisen mal was passiert: Betadona® leistet zuverlässig schnelle Hilfe bei kleinen Wunden und Verletzungen.

Deshalb ist Wunddesinfektion so wichtig So unterschiedlich Schnitte, kleine Wunden und Schürfungen auch sind, eines haben sie gemeinsam: Manchmal gelangen Keime in die Wunde, die die Heilung verzögern können. Um eine Wundinfektion zu vermeiden, ist es unverzichtbar, die Wunden rasch und zuverlässig zu versorgen. Die optimale Erstversorgung besteht daher immer aus einem schnellen Desinfizieren der Wunde, am besten mit einem breit wirksamen und zugleich

gewebeschonenden Präparat wie dem BETADONA® Wund-Gel oder WundSpray mit Povidon-Iod. Den Heilungsverlauf im Auge behalten Das neue BETADONA® Advanced Wund-und Heilgel hingegen fördert einen optimalen Verlauf der späteren Heilung: Es unterstützt den Gewebeaufbau, versorgt die Wunde mit Feuchtigkeit und fördert so eine schnelle Wundheilung. Das gelingt mit der 3-in-1-Formel aus Hydrogel, Liposomen und Povidon-Iod. Das Hydrogel sorgt dabei für ein anhaltend feuchtes Wundmilieu. Die Liposomen spenden zusätzlich Feuchtigkeit und unterstützen so die Zellreparatur. Und das Povidon-Iod sorgt für ein sauberes Wundheilungsmilieu. So kann die

Regeneration der Haut gefördert und der Heilungsprozess beschleunigt werden, auch das Aussehen und die Elastizität der Haut verbessern sich. Dann steht einer schnellen und optimalen Wundheilung nichts mehr im Wege – auch im Urlaub! BETADONA® Wund-Gel/Wund-Spray sind Arzneimittel. BETADONA® Advanced Wundund Heilgel ist ein Medizinprodukt. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker. AT-BETWC-2200026

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Kinder wollen im Urlaub alles entdecken – voller Neugierde, Energie und Abenteuerlust. Herumtoben, auf Bäume und Felsen klettern, stundenlang Fangen und Verstecken spielen … Diesen Bewegungsdrang zu fördern heißt aber auch, Wunden zu riskieren. Und kleine Schnitte oder eine Schürfwunde sind dabei schnell passiert.

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Wir sind weg

Einsteigen, bitte! Österreich ist das Land der Berge, und es gibt unglaublich viele Varianten, sie auf Klettersteigen zu besteigen. Tipi hat die einfachsten zusammengestellt. von wolfgang heckel-moehle schwindelfrei ist. Dann kann man die ersten Kletterschritte machen und das Handling der Ausrüstung in einer abgesicherten Umgebung kennenlernen. Bei der Auswahl eines Klettersteigs, den man mit Kindern begehen will, sollte darauf geachtet werden, dass die

Touren möglichst einfach (Schwierigkeit A bis B, max. C-Stellen, die eventuell auch umgangen werden können), unter zwei Stunden Gehzeit, nicht hochalpin (über 2.000 m) und unter 300 Höhenmetern sind. Mittlerweile gibt es davon ein breites Angebot.

Bevor man sich mit Kindern in einen Klettersteig wagt, bietet sich der Besuch in einem betreuten Hochseilklettergarten an, der verschiedene Schwierigkeitsstufen in unterschiedlichen Höhen anbietet. Das eignet sich perfekt, um zunächst einmal herauszufinden, ob man

Burgenland

Hochseilgarten Stegerspark: Auf über 16.000 m² stehen verschiedene Parcours mit über 60 Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Extremkletterer Peter Ortner konzipiert wurden. Geeignet für Kinder ab 6 Jahren und einer Körpergröße von 125 cm. www.stegerspark.at

Salzburg Kleinarl: Die Kletterwelt bietet in einer wunderschönen Bergkulisse geführte Klettersteigtouren für Einsteiger und Familien, einen Seilgarten (ab 5 Jahren/110 cm Körpergröße) und Flying-Fox-Seilrutschen durch die spektakuläre Kesselfallschlucht. www.kletter-welt.at

Bergsportregion Steinberge: In den Loferer und Leoganger Steinbergen gibt es vom familienfreundlichen Klettergarten bis zu den längsten alpinen Sportklettereien alles, was das Kletterherz begehrt. Im kleinen Bergsteigerdorf Weißbach befindet sich der Gams Kitz Klettersteig, der schon für 5-Jährige machbar ist. Hier wurde vor allem auf die kürzeren Abstände zwischen den Elementen geachtet. www.bergsportregion-steinberge.com

Zwischen den Gebirgsspalten von Rätikon, Silvretta und Verwall gelegen, ist das Montafon sicher eines der schönsten Kletterparadiese Österreichs. Neben dem Burg Klettersteig, Latschau und Rifa ist die Besteigung der Staumauer des Silvrettasees sicher ein Highlight, bei dem man jedoch keine Höhenangst haben sollte. Gäste, die in einem BergePLUS-Partnerbetrieb untergebracht sind, können kostenlos an geführten Klettersteigtouren teilnehmen. www.montafon.at

Vorarlberg

Galitzenklamm/Osttirol: Die Galitzenklamm ist ein perfektes Ausflugsparadies für sportliche Familien. Neben einem Hochseilklettergarten findet man hier vier Klettersteige – der Familienklettersteig lohnt sich auch für Anfänger und Kinder ab 10 Jahren. Es ist aber zu beachten, dass auch im Schwierigkeitsgrad C aufgestiegen und im Schwierigkeitsgrad B abgeklettert werden muss! www.osttirol.com

Tirol

Wien Gänsehäufl: Direkt im alten Pappelbestand des Traditionsbades bietet der einzigartige Abenteuerpark Spaß ab 110 cm Körpergröße: 79 Plattformen in Höhen bis zu 8 m, 10 Parcours in unterschiedlichen Schwierigkeiten auf einer Länge von über 1.500 m und 26 Flying-Fox-Anlagen warten auf die Kletterbegeisterten! www.hochseilklettergarten.at

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Wir sind weg

Oberösterreich

Ramsau: „Kali” und „Kala” sind zwei für Kinder und Jugendliche angelegte Klettersteige am Sattelberg. Die schwierigen Abschnitte können im Kalisteig auch leicht umgangen werden. Der Abstieg führt über den Natur- und Umwelterlebnispfad, auf dem es zahlreiche spannende Stationen zu erforschen gibt. Ab 7 Jahren werden geführte Klettersteigkurse angeboten. www.schladming-dachstein.at

Obertraun: Der Obertraun Klettersteig ist ein schöner kurzer (20 min) Übungsklettersteig (B/C) mit 40 Höhenmetern und nur 5-minütigem Zustieg. Eine Seil-und Baumstammbrücke machen den Steig zwar spannend, er ist daher aber eher für jugendliche Aufsteiger als für kleine Einsteiger empfehlenswert. www.obertraun.net

Steiermark

Ramsau

Krippenstein: Der Little Bear ist für die allerkleinsten Anfänger gedacht. Die Ausrüstung gibt es direkt davor in der Lodge am Krippenstein. Der Däumelkogel eignet sich für die erste alpine Erfahrung für Kinder ab 12 Jahren, nachdem sie ein ordentliches Training auf anderen Steigen absolviert haben. dachstein-salzkammergut.com

Abenteuerpark: Der größte Kletterpark Österreichs in Gröbming am Fuße des Stoderzinkens ist perfekt, um sich schon ab 3 Jahren auf das Klettersteiggehen vorzubereiten. Wer mehr Abenteuer sucht, kombiniert seinen Ausflug mit der längsten Zipline der Alpen und dem Flying Coaster. www.abenteuerpark.at

Klettersteiggarten Stoderzinken: Unterhalb des Gipfels vom Stoderzinken für Einsteiger in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gelegen. Der Florasteig und der Davidsteig sind kurze leichte Steige, die auch für Kinder geeignet sind. www.schladming-dachstein.at

Bad Goisern

Bad Goisern: Auf der Zwerchwand und am Klettersteig-Trainingsberg Findling (direkte Zufahrt) bietet Outdoor Leadership Kurse für kleine und große Bergsteiger, Familien, Gruppen oder Einzelunterricht an. www.outdoor-leadership.com

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Seeboden: Der Peter Santner Klettergarten am Südufer des Millstätter Sees ist besonders gut für Kinder und Anfänger geeignet. Die etwa 15 Meter hohe Felswand bietet zwei Klettersteige, die vor der spannenden 30 m langen Seilbrücke zusammenkommen. Für Einsteiger werden wöchentliche Schnupperkurse mit dem österreichischen Alpenverein angeboten. www.millstaettersee.com

Tirol Mayrhofen: Der Klettersteig Zimmereben ab einer Körpergröße von 120 cm bietet Kletterpassagen mit Hochseilgartenelementen, die sogar parallel zum Klettersteig genutzt werden können. www.zillertal.at

Semmering

Niederösterreich

Heidialm: Im Kindererlebnispark Heidialm in den Nockbergen gibt es einen betreuten Anfänger-Klettersteig, von dem es nach dem Ausstieg mit dem Flying Fox wieder zurück ins Tal geht. Beides wird ausschließlich über das BergerlebnisProgramm angeboten. Der 400 m lange (180 Höhenmeter) Murmelsteig mit einem B/C-Schwierigkeitsgrad und einer Seilbrücke ist dann schon etwas für den nächsten Schritt. Für den von Profibergsteiger Peter Ortner geschaffenen Steig benötigt man etwa zwei Stunden, mit Zu- und Abstieg von jeweils 40 Minuten sollte man einen halben Tag einplanen. www.heidialm.at Döbriach: Der kurze, aber schöne Klettersteig im rechten Teil der Breitwand bei Döbriach ist schnell zu erreichen und mit Schwierigkeitsgrad B für Einsteiger und Kinder interessant. Mit Zustieg und Abstieg von 20 Minuten schafft man die Runde in einer Stunde. maltatal.rocks

Semmering: Der neue fußballfeldgroße Waldseilgarten am Hirschenkogel gliedert sich in sechs Parcours auf verschiedenen Ebenen und bietet Klettervergnügen ab 6 Jahren (Mindestgröße 110 cm). Je höher eine Ebene liegt, umso schwieriger und länger sind die Parcours; der Free Fall „Millennium Jump“ gibt den ultimativen Adrenalin-Kick. semmering.com Hohe Wand: Die Hohe Wand ist ein Klassiker unter den östlichen Bergfexen. Hier findet man eine Vielzahl an Klettersteigen in jeder Schwierigkeit. Für Anfänger und Familien sind der Hanselsteig, der Leiterlsteig und die Völlerin geeignet. Das Highlight des Frauenluckensteigs ist eine rund 15 m hohe, senkrechte Leiter in einem Höhlenschacht. niederoesterreich.at/klettersteige Hochkar: Der Bergmandl-Klettersteig ist ideal für Anfänger und Familien. Hier können Klettersteigneulinge erste Höhenluft schnuppern. Wer sich beim Schwierigkeitsgrad B/C noch nicht so sicher ist, der kann am 20. und 21. August unter fachlicher Anleitung von Bergführer Heli Putz den „Bergmandl“ und den herausfordernden „Heli-Kraft“ Klettersteig am Hochkar bezwingen. Hier lernen alle – ob Groß oder Klein (ab neun Jahren) – was es zu beachten gibt, wenn man einen Berg kletternd erklimmen will. mostviertel.at/klettersteig-schnuppern © www.fueloep.com

Heidialm

Hochkar

Penken: Für Anfänger konzipiert, startet der Knorren Nadel Klettersteig am Fuß des Klettergebietes Knorren. Mit seinen zwei Seilbrücken und der schwindelerregenden Aussichtsplattform auf der Knorrennadel ist er aber keineswegs zu unterschätzen. www.zillertal.at Spieljoch: Das Spieljoch wird seinem Namen gerecht – neben geführten Klettersteig-Touren und einem Seilgarten für Kinder ab sieben Jahren gibt es für Jung und Alt ein breites „Fun-Angebot“. www.zillertal-sports.com Zell am Ziller: Der Talbach-Klettersteig direkt neben einem Wasserfall ist so errichtet, dass man sich langsam steigern kann. Der leichte Einstiegsbereich ist für Einsteiger und Kinder ideal. Danach steigert sich die Schwierigkeit langsam bis D/E. Vor jeder Steigerung der Schwierigkeit gibt es einen Notausstieg zum Weg. www.zillertalarena.com Zell am Ziller

Kärnten

Wir sind weg

Stubaital: Der unschwierige Übungsklettersteig Wilde Wasser neben einem rauschenden Gebirgsbach mit Gletscherblick in der Sulzenau ist besonders für Klettersteigeinsteiger und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet. www.stubai.at Fieberbrunn: Der Panorama-Klettersteig Himmel & Henne (Schwierigkeit: A/B mit C/D-Varianten) wird mit seinem traumhaften Ausblick seinem Namen gerecht. Wer lieber am Boden bleibt, ist in Timoks Wilder Welt richtig: Timoks Waldseilgarten und sein Kletterpark garantieren großen Kraxelspaß auch für die Kleinsten. www.fieberbrunn.com/de

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Wir sind weg

Sichere Seilschaft Klettersteige, auch Via ferratas genannt, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Doch für ein sicheres Bergabenteuer gibt es vor allem für Familien mit Kindern einiges zu beachten. Tipi gibt dazu einen Überblick. Gewitter überraschen lassen – man hält sich ja an einem Blitzableiter fest!

Schwierigkeit: Die Schwierigkeitsskala erstreckt sich von A (leicht) bis F (sehr schwer). Als Anfänger oder mit Kindern sollte man zunächst A und B wählen und sich an „mehr Luft unter den Sohlen“ gewöhnen. Wenn das klappt, kann man sich an Steige wagen, bei denen die C-Stellen umstiegen werden könnten. Dabei gilt es auch, auf einen leichten Abstieg zu achten. In steilem Gelände aufzusteigen ist oft leichter, als darin abzusteigen. Wetter: Prognosen beachten. Sich nie in einem Klettersteig von Schlechtwetter und

Exposition: Südlich ausgerichtete Klettersteige werden im Sommer zu Mittag sehr heiß. Nördliche trocknen nach Regen oder in der Übergangszeit schlecht ab – hier auf Rutschgefahr achten. Im Sommer kann im Hochgebirge auch noch immer Schnee im Steig liegen. Planen: Eine gute Tagesplanung ist Grundvoraussetzung für eine gelungene Tour: Zustiegslänge, Länge des Klettersteigs, Schwierigkeitsgrad und das Wetter sollten dabei berücksichtigt werden. Viele Internetportale geben gute Beschreibungen über die Routen: Bei outdooractive.com, climbersparadise.com, via-ferrata.at, bergsteigen. com gibt es Fotos und Skizzen der Steige,

Höhenprofile, interaktive Karten, aktuelle Warnungen und sogar Navigationsdaten zum Download. zuugle.at zeigt euch, wie ihr ohne Auto in die Berge kommt. Informieren: Saac.at, xhow.info bieten kostenlose Klettersteigkurse für Familien mit Bergführern an. In Theorie und Praxis lernt man den Umgang mit dem Klettersteigset, Tourenplanung und Klettertechniken. Für Tipi ein Muss für Einsteiger mit Kindern!

Tipp: Beim Klettersteig-Testival Innsbruck am 27. August 2022 zeigen Alpinärzte, Bergretter und staatlich geprüfte Bergführer kostenlos die wichtigsten Steig- und Sicherungstechniken mit Kindern. Außerdem kann die neueste Ausrüstung gratis getestet werden. www.xhow.info

Körpergröße: Der Abstand der Tritte und die Höhe des Stahlseils erfordern eine gewisse Körpergröße. Die Empfehlung ist meistens mindestens 150 cm.

Auf der Sonnenseite Biken, Wandern, Klettern, Baden … Die Salzburger Berge werden im Sommer zum Abenteuerspielplatz für bewegungshungrige Familien. Das Hotel DIE SONNE in Saalbach packt noch jede Menge All-inclusive-Genuss obendrauf.

****S Hotel DIE SONNE Altachweg 334, 5753 Saalbach Tel.: +43 6541 72 02 www.hotel-sonne.at

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Saalbach ist ein absolutes Ferienparadies für aktive Familien. Das Glemmtal ist als Teil des Bikecircus Saalbach Hinterglemm Leogang eines der lässigsten Bikegebiete der Alpen, 400 Kilometer Wanderwege schlängeln sich durch die Natur, familiengerechte Angebote warten auf große und kleine Entdecker, und gemütliche Hütten sorgen für genussreiche Pausen in den Bergen. Mittendrin: das Hotel DIE SONNE, das dafür sorgt, dass Klein und Groß auch bei Schlechtwetter bestens gelaunt sind. Dank „Super Sonne All Inclusive“ genießt man nicht nur kulinarische Highlights – vom regionalen Frühstück über das Mittags- und Nachmittagsbuffet bis hin zum 5-Gänge-Abendmenü –, sondern die Getränke gleich uneingeschränkt mit. Ebenfalls inkludiert im Rundum-Wohlfühlpaket: Kinderanimation, Spiele zum Ausleihen, betreute Saunaaufgüsse, Wander-, Wellnessund Aktivprogramm sowie die Saalbach JOKER CARD, mit der viele Attraktionen in der Region kostenlos oder ermäßigt sind. Besonderes Highlight: der brandneue OutdoorWhirlpool für die ganze Familie.

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Wir sind weg

Das brauchst du Die richtige Ausrüstung ist für die sichere Begehung von Klettersteigen ein Muss. von wolfgang heckel-moehle

Rucksack Der sehr leichte Vaude Rupal Light 18 für sportliche Bergtouren wird mit PFC-freier Imprägnierung umweltfreundlich unter bluesign®-Kriterien hergestellt und klimaneutral kompensiert. Die Schulterträger bieten für das Klettern eine große Bewegungsfreiheit, und der Hüftriemen ist abnehmbar, denn bergauf zählt jedes Gramm! Um € 100,–. www.vaude.com

Klettersteigsets

Das innovative SKYLOTEC Klettersteigset RIDER 3.0 mit der mitlaufenden Stahlseilklemme sorgt dafür, dass die potenzielle Sturzstrecke um mehr als die Hälfte verkürzt werden kann. Dafür wurde es mit dem Outdoor Industry Award in Gold ausgezeichnet. ACHTUNG! Klettersteigsets sind mit einem Bandfalldämpfer ausgestattet, der einen Sturz abfedert – dieser löst jedoch frühestens ab 40 kg aus. Vor dem Kauf immer in der Anleitung die Gewichtsangabe prüfen! Um € 275,–. www.skylotec.com

Zustiegsschuhe Der Rock Guide von Unparallel hat für mehr Reibung am Felsen eine profillose Sohle im Großzehenbereich und einen hohen Schutzrand. Die spezielle Gummimischung und Profilsohle sorgen für optimalen Grip beim Auf- und Abstieg. Um € 139,–. www.unparallelsports.com

Klettergurte

Wichtig bei Klettergurten wie dem Momentum von Black Diamond (€ 60,–) sind verstellbare Beinschla ufen, Materialschlaufen und ein bequemer Hüftgurt. Durch den im Verhältni s zum Körper schwereren Kopf neig en kleine Kinder dazu, nach hinten wegzukippen. Der Momentum Kid’s Full Body (€ 70,–) mit seinem hohe n Einbindepunkt verhindert das. Dan k seinem Einstellungssystem wächst der Klettergurt ein paar Jahre einfach mit. www.blackdiamondequipment.co m

HMS Karabiner & Bandschlinge Da man sich in ein Klettersteigset nicht hineinsetzen kann, wird am Klettergurt eine Bandschlinge mit Karabiner montiert. Damit kann man sich dann am Steig einhängen und ausruhen. Die patentierte Selbstsicherungsschlinge Belay Sling (€ 16,–) und der Twistlock Plus Carabiner mit automatischer Verriegelung (€ 19,–) von Mammut eignen sich hervorragend dafür. www.mammut.com 114 | som m er 2022

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Wir sind weg Helm Der Capitan Kid’s Helmet von Black Diamond ist als Kletter- und Fahrradhelm zertifiziert und wird mit einem Stickerset zur Gestaltung geliefert. Um € 60,–. blackdiamondequipment.com

Handschuhe

Die Ferrata Gloves von La Sportiva sorgen mit einer Kombination aus funktionellen Mate rialien auf dem Handrücken und verstärktem Velou rsleder auf der Handfläche für einen angenehmen Griff am Stahlseil und beim Sichern. www.lasportiv a.com

Jacke

Am Gipfel ist es immer kühler! Die ultraleichte, strapazierfähige Kor Airshell™ von Mountain Hardwear lässt sich minimalisiert in ihrer eigenen Innentasche verstauen und bietet Schutz vor den Elementen. Um € 120,–. mountainhardwear.com

Flasche Die Edelstahlflasche von Mizu lässt sich bequem mit einem Gurt am Karabiner einhängen. Um € 23,95. mizulife.eu

Nachsichern

Unsichere Personen oder Kinder sollten im Klettersteig nachgesichert werden. Dafür wurde von SKYLOTEC das Via Ferrata Top Belay (€ 149,–) entwickelt. Zum Erlernen der Sicherungstechniken sollte jedoch vorher ein Kurs von Saac.at oder xhow.info besucht werden. www.skylotec.com

Vom Berg ins Wasser Berge – langweilig? Nicht im Alpenhof! Im malerischen Filzmoos kommt die ganze Familie voll auf ihre Kosten. **** Hotel Alpenhof Neuberg 24, 5532 Filzmoos Tel.: +43 6453 870 00 www.alpenhof.com

Wanderschuhe oder Bikini? Mountainbike oder Badehose? Am besten alles! Vereint doch das Landhotel Alpenhof gekonnt die Vorzüge der imposanten Bergwelt mit einer einzigartigen Wasser- und Wohlfühllandschaft. Auf über 200 km Wanderwegen genießen nicht nur versierte Bergfexe, sondern auch Familien mit Kindern die Salzburger Bergwelt. Papageno-Bahn, Wanderbus, Almi-Shuttle und geführte E-Bike-Touren zählen zu den vielen Extras, die – dank Mitgliedschaft bei den Premium-Wanderhotels und der Filzmooser Sommer Card – im Urlaub bereits inkludiert sind. Und auch dem Bewegungsdrang der Kinder wird in der Natur freier Lauf gelassen: Beim Kinderklettern, Geocaching, in der hauseigenen Fun-Area oder beim Adventure Minigolf erleben die kleinen Gäste große Abenteuer. Und wer von (Berg-)Action genug hat, taucht im Alpenhof einfach mal ab: im 1.000 m² großen Naturbadeteich, dem Innenpool, der aus eigener Quelle gespeist wird, im mit 31 Grad wohltemperierten Außenpool oder im erfrischend kalten Kneipp-Bach.

SOM M E RPAU SC HAL E „ HITS F O R KIDS“ Inkl. Schnupperklettern, Geocaching, Gratiseis, Kinderkino, Kindercocktail, Kinder-Grillabend, gratis Bergbahn & Almi, geführte Wanderungen, Filzmooser Almcard u.v.m. • Ab € 2.198,–/Woche für zwei Erwachsene und ein Kind im Dreibettzimmer • Ab € 2.478,–/Woche für zwei Erwachsene und zwei Kinder im Vierbettzimmer som m erg 2022 |

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Wir sind weg

Wattenmeer Weltenbummler

Der friesischen Insel in der Nordsee eilt ein Ruf von Luxus und Schickeria voraus. Dass Sylt aber auch ganz andere Seiten zu bieten hat, entdecken wir auf einem Genusstrip quer übers Eiland. von heidrun henke

Zehntausende Syltgäste kommen jedes Jahr auf die Insel, um ihre Kraftreserven aufzutanken und sich Fettpolster anzuessen. Sie kommen in Scharen, schlafen im Freien und zahlen keine Kurtaxe. Sylt ist ihre Zwischenstation auf einer langen Reise in den Süden. Wir sprechen von den Zugvögeln: Gänse, Enten, aber auch Sturmtaucher, Knuts, Fischreiher, Kormorane und andere, die Sylt aufgrund deren exponierten Lage als Rast- und Futterplatz nutzen. Und auch für nicht-gefiederte Gäste hält Sylt alles parat, was es zum Erholen und Regenerieren braucht. Es beginnt schon bei der frischen, jodhaltigen Luft, die viele Leute mit Atemwegserkrankungen anzieht. Manche behaupten sogar, die Luft „prickelt wie Champagner“. Womit wir schon mitten im gängigen Klischee wären, das der Insel seit Jahren anhaftet. Genauer gesagt seit den 1960er-Jahren, als Gunter Sachs hier urlaubte und eine Horde an Reichen und Schönen mit im Gepäck hatte. Von denen gibt es natürlich auch heute noch genügend. Zusätzlich sieht man hier viele „Best Ager“, die sowohl Zeit als auch Geld haben, um die exklusivsten Plätze der Insel aufzusuchen. Allen voran Kampen, die teuerste Ortschaft der Insel mit dem höchsten Grundstückpreis. Doch der Ort ist keineswegs protzig oder überkandidelt. Im Gegenteil: Mit den idyllischen Schilfrohrdächern (Reetdächern) wirkt Kampen sehr beschaulich und putzig, fast wie Schlumpfhausen. Die Preise auf Sylt sind jedoch generell alles andere als „schlumpfig“. Übrigens, Axel Springer und Günther Jauch haben auf der Insel auch ihr „Häuschen“.

Einfach mal die Füße hochlegen und nichts tun. Auch das ist Sylt, ein Ort der Ruhe und Entschleunigung.

Und ewig weht der Wind Viele nutzen Sylt als Rückzugsort, um ihre Batterien wieder aufzuladen. Und das geht auch ohne riesiges Budget. Die vielseitige Insel hat für alle was zu bieten: Naturliebhaber, Sportler, Auszeitsuchende und Genussmenschen. Sylt gilt deshalb als Ganzjahresdestination. Denn auch im Winter lässt es sich hier hervorragend im Wattenmeer spazieren und Frischluft inhalieren. Es ist ein riesiges Schutzgebiet

(Weltnaturerbe), das zahlreiche Ornithologen und Naturinteressierte anzieht. Bei der Schutzstation Wattenmeer kann man Exkursionen buchen und sich über die Artenvielfalt und den Küstenschutz informieren. Die Jacke muss man meistens bis oben hin zuzippen, denn der Wind weht auf Sylt unaufhörlich. Für Romy Schneider soll dies ein Grund gewesen sein, die Insel zu meiden: „Zu viel Wind, zu viel Strand und in

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Wir sind weg

» Die Luft prickelt wie Champagner, heißt es. Damit ist wohl die frische, jodhaltige Meeresluft gemeint, die Sylt auch zu einem Kurort macht. «

Reise ohne

Hinter den Strandkörben verstecken sich immer wieder auch gern Promis. Doch eigentlich sind die eleganten Wahrzeichen der Insel als Schutz vor dem Wind gedacht, nicht vor Paparazzis.

jeder Welle ein nackter Arsch.“ Doch praktischerweise gibt es überall die hübschen Strandkörbe, blau-weiß-gestreift, wo man sich einigeln und dem Wind entkommen kann. Auch zum Picknicken sind sie ideal. Der kontinuierliche (Gegen-)Wind erklärt

die vielen E-Biker, die hier quer über die Insel fegen. Es macht einfach gute Laune und rote Bäckchen, wenn man mit dem Rad von Hörnum, der Südspitze, bis nach List, der nördlichsten Gemeinde, strampelt, ohne dabei ins Keuchen zu kommen. Die ganze Insel hat eine Länge von 38 km, theoretisch an einem Tag machbar mit dem Bike, äh, dem E-Bike. Der Radweg führt meist am Meer entlang, vorbei an Dünen, Schilfrohr oder grünen Hecken.

Aus dem Augenwinkel sieht man Windsurfer, Kiter oder Wellenreiter, die den Wind der Nordsee für sich zu nutzen wissen und ihre Freude an ihm haben. Kein Wunder, dass hier regelmäßig KitesurfMeisterschaften stattfinden. Während dieser Zeit trifft man auf Sylt auffällig viele coole Surferboys and -girls, zum Beispiel im Strandlokal im Kap Horn bei Hörnum, wo mit einem kühlen „Beach Life Lager“ der Sonnenuntergang gefeiert wird. som m er 2022 |

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Wir sind weg Das Aroma der Insel Von der Natur in Sylt ist es nicht weit zum Genuss. Denn die Insel hat so viele herrliche Schätze, die man auch in der Küche verwenden kann. Zum Beispiel die Sylter Rose, auch Rosa rugosa genannt. Sie wächst fast überall entlang der Düne, aus ihren hübschen rosafarbenen Blüten kann man Marmelade, Chutneys, Sirup oder Rosenblätterzucker machen. Mareike, auch Marie im Rosenglück genannt, hat sich in die hübsche Blume verliebt und steht im Frühling oft den ganzen Tag in den Hecken und sammelt Blütenblätter. Die Ernte wird sogleich kreativ verarbeitet und am Wochenmarkt in der Hauptstadt Westerland verkauft. Auch aromatische Kräuter, die teilweise in Salzwiesen wachsen, gibt es auf der Insel zuhauf. Durch das salzige Wasser schmecken sie etwas anders als üblich. Was in Sylt häufig in der Küche verwendet wird, ist Queller, auch Meeresspargel genannt, man kann ihn sogar roh essen, noch besser allerdings blanchiert als Beilage oder als Einlage in gesalzenem Essig. Johannes King zeigt, wie genau. Er gilt als DER Kräuterpapst auf der Insel und Botschafter des guten Geschmacks. „Drei Quitten im Auto, und ihr braucht keinen Wunderbaum mehr. Der Geruch dieser Früchte ist so erfrischend und wirkt extrem lange“, verrät uns der „King of Aroma“ ganz nebenbei. Früher war er Sternekoch in gehobenen Restaurants, unter anderem im Sölringhof auf Sylt. Doch nun hat er dieser Welt den Rücken gekehrt und macht Kräuterwanderungen, kocht sein eigenes Süppchen in seinem kleinen Lokal und verkauft Spezialitäten in seinem Feinkostshop. Wir verkosten seine Brötchen mit rohem Matjesfilet, garniert mit Blüten aus seinem Garten. Ein Sylter Gedicht!

Austern & Bier Und dann gibt es da noch die Auster. Auf Sylt kein Luxusfutter oder dekadent, sie gehört einfach zum Speiseplan dazu. „Vergiss Zitrone, Pfeffer und Trüffel, die erste Auster muss man ganz pur probieren“, sagt der Austernprofi Alexandro Pape. Wir treffen auf ihn nahe der Austernzucht bei List. Der 2-Sterne-Koch hat sich voll und ganz dem Genuss und dem Experimentieren damit verschrieben: Sylter Salz, Kochworkshops, Bier, Käse, Muscheln ... Er zeigt uns, wie man professionell und ohne Verletzung eine Auster öffnet, wie man sie isst, nicht schlürft, und was man dazu am besten trinkt, sein selbst gebrautes Watt-Bier natürlich. „Watt Helles?“ steht auf dem Etikett – es schmeckt herrlich erfrischend, vor allem in Kombination mit der Auster und vor dieser einzigartigen Kulisse an der Nordsee. Doch das war nur der Anfang bzw. der Appetizer. Für den Hauptgang zeigt uns der gebürtige Sarde, wie man Tortellini macht. Mit viel Charme und noch mehr Enthusiasmus zeigt uns Alexandro alle Tricks und Kniffs beim Pastamachen, und so tanzen wir mit dem immer länger werdenden Teig in seiner Kochwerkstatt herum, während er den Meeresspargel in die Pfanne haut. Auch das ist Sylt: Heimat von kreativen Köpfen und schrulligen Vögeln, die hier viel Luft und Freiheit für ihre unkonventionellen Ideen vorfinden und noch mehr frischen Wind reinbringen.

EMPFIEHLT SYLT:

NATUR Die Schutzstation im Nationalpark SchleswigHolsteinisches Wattenmeer bietet allerlei interessante Aktivitäten: Führungen durch die bunte Salzwiese, Wattwanderungen, Vögel und Seehunde beobachten, Umwelt-Workshops für einen sauberen Strand ... Rantumer Straße 33, 25997 Hörnum www.schutzstation-wattenmeer.de KULINARIK Sylter Manufaktur Johannes King; kleines Bistro und Genuss-Paradies (Shop) von Topkoch Johannes King. Gurtstig 2, 25980 Sylt www.johannesking.de Kap Horn; gemütliches und entspanntes Strandlokal mit guter Küche, sympathischen Wirtsleuten und in Top-Lage an der Südspitze der Insel. Sundowner nach dem Wellenreiten ist hier Pflicht! Süderende 24, 25997 Hörnum www.kap-horn-sylt.de Alte Friesenstube 1648; frischer Fisch und friesische Spezialitäten in wunderschönem, idyllischem Ambiente. Die typische Nachspeise: Fliederbeerensuppe! Gaadt 4, 25980 Westerland www.altefriesenstube.de Sylter Genussmacherei; Ein Ort für kreative Kulinarik und Feinschmeckereien von Alexandro Pape. Von Watt-Bier über Sylter Salz bis hin zur Sylter Royal Auster. Hier kann man aber nicht nur einkaufen, sondern auch Selber machen: in Form von Kochworkshops bei Spitzenkoch Alexandro Pape. Hafenstraße 2, 25992 List www.kochinselalexandropape.de

Was wäre Sylt ohne Austern? Spitzenköche wie Alexandro Pape haben sich hier angesiedelt und experimentieren mit regionalen Köstlichkeiten. Ein wahrer Genuss!

EINKAUFEN Inselkind; Lässige Strandmode und coole Surferoutfits mit Fokus auf Qualität und Nachhaltigkeit, Shop in der Hauptstadt Westerland oder online unter: inselkind.com ÜBERNACHTEN I love Sylt; Das moderne, schicke Hotel ist fünf Minuten vom Westerland-Stadtstrand entfernt und hat auch ein tolles Restaurant im Haus: Hummerkoje! Elisabethstraße 15, 25980 Sylt, Westerland www.ilovesylt.de © Heidrun Henke (4)

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Sonnenschein, Lebensfreude und Wohlfühlgarantie: Beim Familienurlaub in den Kinderhotels liegen Frühlingsgefühle in der Luft. Die Vögel zwitschern, die Knospen sprießen und draußen riecht es endlich wieder nach Frühling! Nach dem Winter bringen wir frischen Schwung und Freude in Ihr Leben – in unseren Kinderhotels erwartet Sie ganz individueller Urlaub in höchster Qualität! Als erfolgreichste Familienhotelgruppe in Europa bringen wir seit über dreißig Jahren unsere Erfahrung, Leidenschaft und unser Fachwissen mit ein, um für jede Familie ein einzigartiges Erlebnis-Paket bieten zu können. Egal ob Sie Ihren Fokus auf verschiedenste sportliche Aktivitäten wie Wandern und Biken oder auf Relaxen am Strand legen – bei uns erwartet Sie familiäre Atmosphäre auf höchstem Niveau. Dabei legen wir besonders viel Wert auf Ihr Wohlbefinden, unter anderem mit unserer einmaligen Kinderbetreuung. Unsere Baby-, Kinder- und Jugendentertainer und -entertainerinnen werden in unserer hauseigenen Akademie laufend in ihren Kompetenzen geschult, um altersgerechte und ideenreiche Betreuung bieten zu können. Unser Kinderprogramm lässt dementsprechend keine Wünsche offen und wird abwechslungsreich und mit viel Liebe gestaltet sowie stetig erweitert. Uns ist es ein großes Anliegen, Ihren Ansprüchen gerecht zu werden – mit unverwechselbaren Leistungen und einem gehobenen Hotelstandard machen wir Ihren Urlaub im Frühling zu etwas ganz Besonderem. Versprochen.

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Wir sind weg

Abenteuerland

Tipps

Endlich ist es so weit: Der Sommer steht vor der Tür und lädt Groß und Klein zu tollen In- und Outdoor-Aktivitäten ein – zum Beispiel zu diesen hier! VORARLBERG 1) Miniwochen 2022 Freut euch auf eine dreitägige Auszeit mit Kreativwerkstatt, Waldabenteuer, Rätselspaß und Gute-Nacht-Geschichten für Kids von 8 bis 15 Jahren. Wo: Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast, Montfortstraße 88, Götzis Wann: 15.–18.7., 18.–21.7., 21.–24.7. 8:30–17 Uhr (Anmeldung unter willkommen@arbogast.at) Wie viel: € 140,– (inkl. Verpflegung, Unterkunft, Programm und Betreuung) www.miniwochen.at TIROL 2) Alpinolino Kinderspieltage Tauziehen, Seilhüpfen oder eine QuizWanderung – während der Sommerferien gibt es im Alpinolino-Entdeckerpark jeden Montag ein Kinderfest mit buntem Musikund Animationsprogramm. Wo: Bergstation Talkaser, 6363 Westendorf Wann: Mo von 11.7 bis 29.8. 10:30–12:30 Uhr Wie viel: Eintritt frei (exkl. Liftticket) www.kitzbueheler-alpen.com SALZBURG 3) Miniatelier Hier können Kids von 3 bis 5 in die bunte Welt der Farben eintauchen. Schmutzresistente Kleidung anziehen, und schon steht dem Experimentieren nichts mehr im Weg! Wo: Museum der Moderne Salzburg, WienerPhilharmoniker-Gasse 9, 5020 Salzburg Wann: 29.6. 15–16:30 Uhr (Anmeldung unter kunstvermittlung@mdmsalzburg.at Wie viel: Kinder (3–5) € 4,– www.museumdermoderne.at

bestaunen und erfahren, wie das Sprichwort „Lügen wie gedruckt“ entstanden ist, außerdem: ein Buch herstellen und es bedrucken. Wo: Museumstraße 16, 4643 Pettenbach Wann: 15.7. 14–17 Uhr (Anmeldung unter kontakt@bartlhaus.at) Wie viel: Eintritt frei www.bartlhaus.at

4) Kinderführung in den Salzwelten Hallein Sally, die kleine, schlaue Grubenente lädt auf eine lustige Reise in die Salzwelten Hallein ein. Ideal für Kids von 4 bis 10. Tipp: Festes Schuhwerk und warme Kleidung mitbringen. Wo: Salzwelten Hallein, 5102 Anthering Wann: 21.6. 15–17 Uhr (Anmeldung unter +43/6223/22 31) Wie viel: Erw. + Kinder € 6,– www.salzwelten.at

6) 1001 Lebewesen Ausgerüstet mit Lupen und Feldstechern geht es mit einer Naturwissenschaftlerin auf Forschungsreise. Klein und Groß lernen spielerisch geschützte Tiere kennen und basteln ein Beobachtungswerkzeug für zu Hause. Wo: Mitterweg 18, 4563 Micheldorf Wann: individuelle Terminbuchung ab 7 Personen unter office@tartarotti.at Wie viel: Erw. € 14,–, Kinder (bis 14) € 8,– (Preis exkl. Materialkosten für das Futterhäuschen) www.naturschauspiel.at

OBERÖSTERREICH 5) Druckwerkstatt im Bartlhaus Im Schrift- und Heimatmuseum Bartlhaus können Kids verschiedene Druckpressen

STEIERMARK 7) Märchensommer Steiermark Taucht ein in die Unterwasserwelt des Märchensommers Steiermark: Die kleine mutige

Meerjungfrau Adriana verzaubert mit viel Musik und lädt zum Mitmachen ein. Wo: Kunsthalle Leoben, Kirchgasse 6, 8700 Leoben Wann: 28.7.–27.8. Do–So bzw. Mi–Sa 15 od. 17 Uhr Wie viel: Erw. € 22,–, Kinder (3–12) € 12,–, Kinder (bis 3) gratis (Tickets unter shop.eventjet.at/maerchensommer) www.maerchensommer.at 8) Mittelalterliches Ritterfest Theater, Konzerte, Artistik, Ritterkämpfe, Greifvogelschauen ... Obendrauf gibt’s bei der Kinderbetreuung mit Bastelecke Spannendes rund ums Mittelalter zu entdecken. Wo: Burg Oberkapfenberg, Schloßberg 1, 8605 Kapfenberg Wann: 25.6. 11–24 Uhr, 26.6. 11–20 Uhr Wie viel: Erw. € 13,–, Kinder (0–14) gratis, Greifvogelflugschau € 5,–/pro Vorführung www.ritterfest.net KÄRNTEN 9) Kärntner Erlebnispark Neben tollen Attraktionen wie der RiesenWasserrutsche, Bagger-Simulatoren oder der

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Wann: jederzeit begehbar Wie viel: 1 Stk. Rätselbeutel € 8,– (online bestellen unter www.erlebnisarena.at) www.erlebnisarena.at

Kinder-Hüpfburg bietet der Park eine weitläufige Liegewiese zum Relaxen und Sonne tanken. Benutzung der Tretboote inklusive! Wo: 1. Kärntner Erlebnispark, 9620 Presseggersee, Hermagor Wann: Mai bis September, 9–18 Uhr Wie viel: Erw. € 40,–, Kinder (bis 3) gratis (Saisonkarte € 60,–) www.erlebnispark.cc BURGENLAND 10) Kreativ & Forschercamp Beim 5-Tage-Camp werden Kids von 6 bis 12 spielerisch an den bewussten Umgang mit Lebensmitteln und die Wertschätzung der Natur herangeführt. Mit Töpferwerkstatt und Sportprogramm. Wo: Schloss Lackenbach, Schloss 1, 7322 Lackenbach Wann: 15.–19.8. 7:30–16:00 Uhr (Anmeldung unter +43 (0)2619 200 12) Wie viel: € 260,– pro Kind www.esterhazy.at/veranstaltungen/forschercamp-im-schloss-lackenbach

11) Wakeboarden Wakeboarden, rasante Runden mit dem Tube oder dem Kneeboard – hier kommt keine Langeweile auf. Kindercamps, Spielmöglichkeiten für die Kleinsten und jede Menge Schattenplätze inklusive. Wo: Wakeground, Augasse 42, 7013 Klingenbach Wann: Mo–Do 15–20 Uhr, Fr 14–20 Uhr, Sa+So 11–20 Uhr Wie viel: ab € 20,– www.wakeground.at

WIEN 13) City Farming im Augarten Hier lernen Kids ab 6 den Garten und seine Bewohner kennen. Spielerisch werden gesunde Ernährung, Bewegung im Freien und gärtnerisches Können vermittelt sowie die eigene Achtsamkeit geschult. Wo: Augarten, Obere Augartenstraße 1c, 1020 Wien Wann: 27.6. 15–17:30 Uhr (Anmeldung unter www.cityfarm.wien) Wie viel: Kinder (6–12) € 30,–, Geschwisterrabatt 10 % www.cityfarm.wien

NIEDERÖSTERREICH 12) Ameisenpfad Auf 15 Stationen führt „Coronas Ameisenpfad“ durch das spannende Leben von Ameisen und anderen Waldbewohnern. Rund um die Stationen sind Rätsel für Kids ab dem Kindergartenalter versteckt. Wo: Erlebnisarena St. Corona am Wechsel, Unternberg 197, 2880 St. Corona am Wechsel

14) FamilienSportFest Marswiese Familien können in allerlei Aktivitäten reinschnuppern: Klettern, Tennis, Parcour, Leichtathletik, Zirkus ... Musik, Grillen und Kinderschminken gibt‘s auch. Wo: Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57a, 1170 Wien Wann: 26.6. ab 10 Uhr Wie viel: Eintritt frei www.meinefamilie.at som m er 2022 |

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Pro und Kontra

Pro

Von Tanja Haiden

Zu diesem Thema schlagen zwei Herzen in meiner Brust. Ich bin einmal sehr jung mit knapp 21 Jahren Mutter geworden und dann nochmal 24 Jahre und 25 Jahre später. Ich war also über 40 und somit vielleicht das weibliche Beispiel zum Vater mit 60. Ich bin extrem dankbar, dass ich noch mal Mutter werden durfte, wenngleich es etwas total anderes war als mit Anfang 20. Als junge Mutter war ich unbedarft, fast naiv. Damals gab es keine sozialen Medien, Smartphones oder Internet, die einen ständigen Überblick über deine Mutterschaft gegeben hätten, und somit war es mein Gefühl und meine Maus. Ich bekam überschaubare Tipps aus der Familie und agierte spontan. Ich war die einzige Mama in meinem Freundeskreis, und so passierte auch das Leben einer Frau in den Zwanzigern neben meiner Tochter. Ich stillte meine Tochter nach Bedarf, Kleidung sollte für sie praktikabel sein, sie hörte ausschließlich meine Musik in Dauerschleife, und die Schule wurde nach Nähe zum Wohnort ausgesucht. Jetzt, über zwei Jahrzehnte später, ist vieles anders: die Verantwortung, Mama zu sein ist durchdachter. Ich genieße meine Kinder extrem und kann über manchen Perfektionismus, der einem von Instagram & Co. suggeriert wird, nur schmunzeln. Trotzdem ertappe ich mich manchmal, wie ich mitmache – als müsste ich das Sinnbild „alte“ Mutter abschütteln. Ja, sie sind da, diese Gedanken und Rechenspiele, denn durch die gewonnene Lebenserfahrung hat man auch eine Fülle an möglichen Szenarien im Hinterkopf. Was oder wie viel ich in Zukunft von meinen Kindern miterleben darf, liegt nicht allein in meiner Hand, obwohl ich sehr viel umsichtiger mit meiner Gesundheit geworden bin und sämtliche Vorsorgeuntersuchungen regelmäßig erledige. Mir ist auch bewusst, dass diese Zeit schnell vorbeigeht und man viel zu schnell einen jungen Erwachsenen zu Hause hat – aber bis dahin dürfen sie gefördert und beschützt werden. Die Volksschule ist schon lange ausgesucht, im Kleiderschrank liegen auch Dinge, die der Mama mehr gefallen als vielleicht den Kindern, individuelle Nachmittagskurse post Corona sind organisiert, und so manches Kinderlied verfolgt mich in Dauerschleife bis in meine Träume. Ein weiter positiver Aspekt am Älter-Eltern-Werden: die finanzielle Sicherheit. Während ich als junge Mutter ehrgeizig die Karriereleiter erklommen habe, bin ich jetzt absichert und zufrieden da, wo ich bin. Mein Lebensstandard ist gefestigt, und meine Kinder können davon profitieren. Dazu zählt auch, dass ich eine feste Partnerschaft habe und verheiratet bin – davon war ich in meinen Zwanzigern weit entfernt. Was mich allerdings ein wenig triggert, ist die Tatsache, dass ich nächstes Jahr 50 werde. Ein halbes Jahrhundert! Das fühlt sich schon ein wenig komisch an, aber solange ich bei meinem Geburtsjahr immer wieder gefragt werde, ob es ein Schreibfehler ist, habe ich gute Chancen, dass mich meine Kinder lange cool finden.

Kontra

Spät Eltern werden

Von Peter Draxl

Wir schreiben das Jahr 2022. Ich versuche mir gerade vorzustellen, wie es wäre, wenn jetzt 60+-Jährige noch ein Kind bekommen würden. Also … rein biologisch beträfe es nur den Vater, die Mutter müsste ein paar Jahre jünger sein, und denke mir: Nein, um Gottes willen. Wenn ich mir jetzt über 60-Jährige ansehe – das geht sich doch hinten und vorne nicht aus. Der typische „Boomer“ ist in ganz einer anderen Welt groß geworden. In einer Welt, die aus 3 Milliarden Einwohnern bestand, und nicht 9 Milliarden. In einer Welt ohne Smartphone, ohne Internet, ohne Inflation, Teuerungswelle, Technologiewahnsinn, Politwahnsinn und noch ein paar anderen Wahnsinnen dazu – wie die Informationsüberflutung, die hyper political correctness, die gespaltene Gesellschaft (seit Corona), die Social Media Blase(n), Hyper-Aktivismus und eine Klimakrise und ein Krieg obendrein. Nein, danke. In den 60ern und 70ern war die Welt noch voll in Ordnung, Leistung war mehr wert als das Kapital, man hatte reale Freunde statt virtuellen, man traf sich persönlich anstatt in Chatrooms, man ließ seine Urlaubsfotos noch entwickeln und zeigte sie seinen Freunden bei Besuch, man durfte noch ohne Helm Moped und Fahrrad fahren, und die Tageszeitung bzw. die „Zeit im Bild“ war die einzige Informationsquelle. Fertig. Eine Zeit ohne Fake News, ohne Fake-Lives auf Instagram, ohne Hasstiraden auf Twitter, ohne beißenden Zynismus auf Facebook, ohne YouTube, Google, TikTok und Co. Wie soll so ein Mensch bitte später mit einem Teenager mithalten können, der in einer völlig anderen Welt lebt als er selbst? Der einzige Vorteil wäre, dass Ü-60 einem Kind noch Werte vermitteln könnten (für alle, die das jetzt googeln müssen: Werte sind so was wie Ehrlichkeit, Anstand, Tugendhaftigkeit, Demut, Loyalität etc.) und hoffen, dass davon was kleben bleibt und nicht durch Schule und Sozialisierung unter Gleichaltrigen gleich wieder zerstört wird. Aber sonst? Sehen wir uns die Welt doch an: Google gibt’s seit 20 Jahren, der erste iPod wurde auch vor 20 Jahren vorgestellt, das erste iPhone vor 15 (!!) Jahren. Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen: Alles, was jetzt zu unserem täglichen Leben gehört – von Apps, ohne die wir nicht mehr allein aufs Klo finden, bis zu Social Media, Alexa, Smart Home, Smart Cars, Smart-Irgendwas – ist erst innerhalb der letzten 15 Jahre entstanden! Nicht viel anders steht es um Elon Musk oder Jeff Bezos, die haben erst die letzten 15 Jahre mit Amazon und EMobilität den Planeten versaut, so was wie Streaming – Spotify, Netflix und Co. – ist auch erst in den letzten 15 Jahren entstanden. In diesem Zeitraum hat sich die Welt so rasend schnell verändert wie noch nie in der Geschichte der Menschheit zuvor. Wenn ich mir jetzt vorstelle, ein 70-Jähriger hat einen 10-Jährigen daheim … das sind verschiedene Planeten, die nicht mal im selben Sonnensystem zu Hause sind. Also klares Nein von mir. Bis auf das Thema eben: Vermittlung echter Werte. Die aber höchstwahrscheinlich digital erdrückt werden, sobald das Kind die Schulbank drückt.

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2. Schneide gleich lange Wollfäden für die Haare ab und klebe sie beidseitig am Kopf an.

1. Male auf beide Seiten einer kleinen Balsaholzplatte ein Gesicht auf.

Bohre ein kleines Loch unterhalb des Mundes, um das Windspiel an einem Faden aufzuhängen.

Zeichne die beiden Drachen, die glauben, nicht gesehen zu werden. Wie gut, dass wir kleinen grünen Drachen hier nicht gesehen werden können und …

… uns niemand beim Feuerspeihen beobachtet!

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Wusstest du, dass … … die größte Wasser 9 kg melone der Welt 15 wog? er … das giftigste Ti auch er Mordende Hand od ist Seewespe heißt? Es e di eine Quallenart, lien im Meer vor Austra lebt. im … ein Österreicher ln ge Ku Durchschnitt 64 Eis im Jahr isst?

Für welche Zahl steht jede Frucht? Rechne selbst!

Das richtige Ergebnis findest du im Inhaltsverzeichnis.

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Einsteigen, bitte

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Ab in den Urlaub

Da schaut her, das ist mein

Boom der Pedale Die Freude

Pferdekult tri t Außerirdisches

Schatzsuche und Wasserspiele im Salzburger Saalachtal

Wir sind weg

Aufdeckt is! Rezepte fürs Picknick

Freie Zeit

Wir sind die Picknicker

Der starke Franz

Essen und Gesundheit

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Eine o ene Tür und ein o enes

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Das Leben lieben, wie es ist Zu

Leben und wir

Probier’s mal mit Gemütlichkeit

Wie der kleine Tiger groß und stark wurde Eine Anleitung

Geschichte zweier Kindheiten