Essen und Gesundheit euburg DER STAR KE FRANZ Klostern 2, aße r-Str mple Franz-Ru 3400 Klosterneuburg DER STAR KE FRANZ Weidling uburg Löblichgasse 2, 3400 Klosterne
Interview
Der starke Franz Mit der Familie fit werden und bleiben? Beim starken Franz zu Hause gehen sich Family-Time und Sport gemeinsam aus.
derstarkefranz.at
DER STARKE FRANZ bringt die Hanteln zwar nicht zu euch nach Hause, jedoch fühlt man sich bei ihm, als wäre man daheim. Tipi hat Gründer Martin Poreda zu seinem Homefitness-Konzept befragt.
Nur noch wenige Restplätze verfügbar
Was ist der Unterschied zu einem normalen Fitnesscenter? Der FRANZ ist ein kleines Boutique-Gym, das sich durch eine begrenzte Mitgliederzahl und ein außergewöhnliches „Wohnfühlambiente“ von anderen Fitness-Konzepten unterscheidet. Es zählt Klasse statt Masse, denn bei uns reserviert man das ganze Fitnesscenter für sich allein. Die Mitglieder betreten das Gym über eine App am Handy. Geöffnet ist 0–24 Uhr, 7 Tage die Woche. Wer kommt zum FRANZ? Zu mir kommt, wer in ruhiger Atmosphäre sein Training absolvieren möchte. Man wartet nicht auf das Freiwerden von Geräten, hört seine eigene Musikauswahl und genehmigt sich zum Einheizen der Kalorienverbrennung erst einmal einen Kaffee. Wie viel Fitness gibt es beim FRANZ? Der FRANZ bietet alles, was das Fitnessherz begehrt. Will man schwer heben – kann man. Will man High-Intensity-Training machen – kann man. Die Ausstattung deckt sämtliche aktuellen Fitnesstrends ab. Wie sieht es mit Personal-Training aus? Trainer Nicolas trainiert individuell mit dir oder in der Gruppe. Trainerin Betty ist im Außendienst und kommt auch zu dir nach Hause, falls das Homeoffice oder ein stressiger Familienalltag einen Besuch im FRANZ erschweren. Was hat der FRANZ für Familien zu bieten? Unsere Mitglieder nehmen vom schlafen-
Martin Poreda
den Baby im Wagerl bis zum heranwachsenden Jugendlichen ihre Kinder zum Sport mit und verbinden Quality-Time mit sportlicher Betätigung. Die Frage „Entweder Familie oder Sport“ stellt sich erst gar nicht. Wie fit bleibt man bei euch in der Schwangerschaft? Wir haben Geräte, die man in der Schwangerschaft gefahrlos benutzen kann und soll. Unsere Personal-Trainer helfen natürlich gerne dabei. Wie sieht es denn nach der Geburt mit Sport aus? Nach der Geburt sind viele Mütter nicht happy mit ihrem Körper. Das „Go“ zum Sport gibt der Arzt. Der Körper hatte neun Monate Zeit, sich zu verändern, und auch das „in Form Kommen“ sollte langsam angegangen werden. Der FRANZ setzt sehr stark auf Training mit eigenem Körpergewicht. Gut lassen sich auch Babys in das Training integrieren, denn sie sind ein wunderbares „Zusatzgewicht“ bei Kniebeugen oder Ausfallschritten – das Baby ist happy, und die Mama wird fit.
© DER STARKE FRANZ
Tipi: Wie bist du auf die Idee für dein eigenes Fitnesskonzept gekommen? Martin Poreda: Die Initialzündung zum eigenen Fitnessclub gab mir mein Hund Koko. Koko ist rund um die Uhr bei mir und darf natürlich auch beim Sport nicht fehlen. Nur wohin mit dem Hund, wenn man trainieren möchte? Kein Fitnesscenter erlaubte, ihn mitzunehmen, und so baute ich einen eigenen Fitnessclub, wo ich das darf.
Jedes fünfte Kind in Österreich ist übergewichtig. Habt ihr für diese Kids ein Angebot? Wir haben viele Kinder unter unseren Mitgliedern, die unter Anleitung unseres Personal-Trainers den Sport machen, den ihnen der Schulalltag verwehrt. Eigene Kinderkurse bieten wir nicht an, da jedes Mitglied – auch unsere Jüngsten – individuell betreut und an seinem Punkt der „Fitnessreise“ abgeholt wird. Wenn einer Familie euer Konzept so gut gefällt, dass es überlegt, selbst ein Fitnesscenter aufzubauen ... wie könnt ihr helfen? Der FRANZ bietet für Familien, bei denen einer oder beide Elternteile eine PersonalTrainer- oder Physiotherapie-Ausbildung abgeschlossen haben, ein FranchiseKonzept. Das ermöglicht den raschen Start mit einem eigenen FRANZ. Wir unterstützen bei Standortbeurteilung, Einrichtungsdesign, Marketing und bringen unser Know-how ein, damit die eigene FRANZ-Filiale rasch gewinnbringend wird. Nähere Infos dazu gibt’s auf unserer Website.
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