ENTREVISTA
“SÃO ROBUSTAS AS EVIDÊNCIAS DA EFICÁCIA DA ACTIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL” AO SE ASSINALAR O DIA MUNDIAL DA HIPERTENSÃO E O DIA MUNDIAL DO NÃO FUMADOR, LEMBRAMOS A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ACTIVIDADE FÍSICA. UMA CAMINHADA É SEMPRE UMA BOA APOSTA E NÃO REQUER GRANDE PREPARAÇÃO FÍSICA, APORTANDO GRANDES BENEFÍCIOS DA CABEÇA AOS PÉS. A DRA. EDNA DE ALEGRIA ABORDA ESTES BENEFÍCIOS, QUE SE REFLECTEM TAMBÉM AO NÍVEL DA SAÚDE MENTAL, E ALGUNS DOS CUIDADOS QUE SE DEVEM TER NA PREVENÇÃO E ALÍVIO DA DOR.
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