TRAIL n.88 by Revista Trail

EDITA No Limit, S.L. José Roca Suárez Llanos, 45 1º 1ª 08329 Teià Barcelona Tel. 93 540 36 86 revistatrail.com trail@revistatrail.com

PORTADA

DIRECTOR Néstor Bohigas

Fotografía: Quim Farrero

Río metropolitano en la BCN Trail Races

ENERO I FEBRERO 2020

REDACCIÓN redaccion@revistatrail.com REDACTOR JEFE Eliseu T. Climent eliseu@revistatrail.com DIRECTOR DE FOTOGRAFÍA Quim Farrero quim@revistatrail.com DISEÑO ORIGINAL 3A Disseny Gràfic DIRECTOR DE PUBLICIDAD Néstor Bohigas publicidad@revistatrail.com

SUMARIO

PUBLICIDAD publicidadl@revistatrail.com SUSCRIPCIONES suscripciones@revistatrail.com MAQUETACIÓN Teresa Sabater ADMINISTRACIÓN administracion@revistatrail.com HAN COLABORADO EN ESTE NÚMERO Eliseu T. Climent, Pablo Criado, Quim Farrero FOTOGRAFÍA Eliseu T. Climent, Cristóbal Colón, Vincent Curutchet, Quim Farrero, Claude Graduel, Antony Jones, Mark Lloyd IMPRESIÓN Jiménez Godoy, S.A. Depósito Legal: B-31915-2005 ISSN: 1699-8332 DISTRIBUCIÓN SGEL: 91 657 69 00 Impresa en papel con certificado PEFC

Prohibida la reproducción total o parcial de esta revista sin autorización previa por escrito de la empresa editora. TRAIL no comparte necesariamente las opiniones expresadas por sus colaboradores. PVP: 5,00 € (IVA incluido)

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EDITORIAL

BCN TRAIL RACES

OPINIÓN KILIAN JORNET

TRANSMARTINIQUE

62 OMAN by UTMB

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ENTREVISTA LOLA PEÑARROCHA

HARÍA EXTREME

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68 COMPARATIVA CHAQUETAS

78 TEST

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80 ESCAPARATE 82

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REPORTAJE

Guinate, con la célebre “cuerda de Haría”. Es difícil abstraerse de los ánimos del público. Fotografía: Quim Farrero

PARA EL CORREDOR

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Foto: Quim Farrero

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EDITORIAL

Y ESTE AÑO, ¿QUÉ? Un año más. Todo es un déjà vu, todo vuelve, aunque cada temporada con sus diferencias y particularidades. El tiempo pasa de manera irremediable, pero también irrepetible. Minutos antes de que suenen las doce campanadas con las que despedir un ciclo e inaugurar el siguiente son momento de formular deseos y concretar algunos proyectos que se han ido barajando durante los últimos meses del año que finaliza. Es la ocasión, por otra parte, contaminado por el ambiente de euforia en que está sumida la Nochevieja, de comprometerse en aventuras superlativas o excesivas para la forma física actual. El matasuegras, el cava y las uvas han dado el pistoletazo de salida a un año con mucho por delante. Enmedio de abrazos, música y demás expresiones del jolgorio programado, uno contiene el arrebato de calzarse las zapatillas al minuto uno del día uno del primer mes por cuestiones de sociabilidad. Parece que ahora toca fiesta y no pensar. Pero el fantasma vuelve, reincide, martillea el cerebro del corredor. El “este año, sí”, resuena en la cabeza como respuesta a proyectos y sueños que esperan con impaciencia su turno en carpetas mentales. “Este año, sí”, se repite en silencio el corredor, absorto en sus pensamientos que retumban contra la música y risas de fondo. La clarividencia toma en él casi una dimensión física, absoluta: este año sí será el momento de cumplir con los propósitos que esperan en el archivador de los deseos. Son aventuras para las cuales habrá que prepararse, entrenar duro y de manera sistemática. Aventuras para las que espera un largo camino, a veces un calvario, donde acechan las lesiones y la complicada cuadratura del círculo de las obligaciones laborales y la harmonía familiar. Proyectos, además, que reclaman fuerza mental y no solo física, y esto significa también entrenar el cerebro y no fracasar en el intento. Habrá que buscar tiempo debajo de las piedras, negociar con la empresa y con la familia para conseguir cubrir las necesidades mínimas que permitan realizar la gesta propuesta con ciertas garantías de éxito. Algunas veces, cuando quiera reservar parcelas de tiempo el corredor se encontrará al otro lado de la mesa con un interlocutor implacable a quien tendrá que neutralizar recurriendo a sus dotes de persuasión. Esta habilidad también se entrena. Como la fuerza o la mente.

Texto: Eliseu T. Climent

Si no consigue sus demandas, le tocará buscar refugio en la oscuridad de la noche, y en ocasiones bajo la lluvia. Y entonces será cuando aquel momento sea solo suyo, particular. El mundo se reducirá a silencio nocturno acotado por el haz de su frontal. En este espacio de libertad, practicará la carrera como le plazca: lo hará a ritmo constante o con cambios de intensidad, o repetirá una subida tantas veces como le venga en gana o le dicte su entrenamiento. Respetará o no pulsaciones, y permitirá a su mente que le acribille, mientras corre, con imágenes de momentos únicos de su pasado reciente y lejano. En silencio, cocinará a fuego lento sus proyectos y deseos para un año que empieza. Correrá, correrá para conseguirlos. Este año, sí.

ASÍ SOY YO

EXPERIMENTOS KILIAN JORNET

Debía de ser la primavera de 2008. Yo estaba en Font-romeu y quería comprobar la capacidad de actividad de mi cuerpo sin aportación de energía; es decir, cuántos días podía estar entrenando y corriendo sin probar bocado. Para saberlo, seguía mi vida normal y salía a correr entre dos y cuatro horas por la mañana y una por la tarde, pero habiendo eliminado todas las comidas. [...] Vacié los armarios y la nevera y lo puse todo en manos de un compañero tras dictarle la consigna de no darme nada, ni aunque le llegase suplicando de madrugada. Solo me permitía a mí mismo beber agua, eso sí, tanta como quisiera. Lo único que quería comprobar con ese experimento era cuánto tiempo podía aguantar corriendo sin energía añadida, tan solo con las pocas grasas y proteínas musculares que mi cuerpo tenía como alimento, y estudiar las etapas del proceso. [...] Después de sacar toda la comida de mi habitación y con la voluntad de llegar hasta el final, comencé a correr. Mi cuerpo estaba acostumbrado desde que era pequeño a las salidas largas con mis padres, de muchas horas, sin tomar nada. Por eso, el primer día no noté que mi rendimiento disminuyera. Bueno, para ser sincero, he de confesar que al final del día,

cuando me quedaba solo en el cuarto, tenía un hambre voraz. Tras una noche de sufrimiento, por la mañana emprendía la marcha por mi circuito habitual, que duraba entre tres y cuatro horas. [...] El ritmo total apenas había variado, pues era capaz de correr a un ritmo moderado durante horas sin grandes dificultades, pero en aquella ascensión solía acelerar para subir todo lo rápido que pudiera. Pero a partir del segundo día sin comer, fue imposible. Por más que me esforzaba, no podía esprintar. Mi cuerpo se había convertido en un tractor con combustible diésel capaz de desplazarse lentamente por distancias largas, pero había perdido la potencia. [...] El quinto, durante la salida matutina, perdí el conocimiento mientras corría y me caí redondo al suelo. Por suerte, me desperté sin ayuda poco tiempo después. No había corrido peligro porque aquel era un camino bastante transitado y, en caso de necesidad, alguien me habría podido socorrer. Regresé a la residencia universitaria, fui a la habitación de mi compañero y volví a comer. Fue esa misma semana la que me convencieron para ir a la fiesta de final de curso. Gocé de un cierto protagonismo, porque me desmayé mientras bebía un zumo de naranja.

Fragmento extraído del libro Nada es imposible. Barcelona, Now Books-Ara Llibres, 2018

• ESCALA: 1:25.000 • 2 mAPAS • IDIOMAS: ESPAÑOL, FRANCÉS, Inglés, alemán

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REPORTAJE

Persecución deportiva. Bcn Trail Races. Fotografía: Quim Farrero

PRÓXIMAMENTE

NO TE LO PIERDAS... 4-8 MARZO TRANSGRANCANARIA, UN REPARTO DE CINE transgrancanaria.net El próximo mes de marzo la Transgranacaria celebrará su 21ª edición. En esta se darán cita, como ya es habitual, buena parte de la élite internacional dando color y prestigio a una prueba que se ha hecho un puesto en el top ten del calendario mundial del trail. La carrera, que suma seis años dentro del calendario del Ultra-Trail World Tour y del Spain Ultra Cup, contará en su versión Classic (128 km.) con la presencia confirmada del tricampeón Pau Capell, así como de atletas de la talla de Jordi Gamito, el italiano Luca Manfredi, los franceses Mathieu Blanchard, Arthur Joyeux Bouillon y Nicolas Riviere, el sueco Peter Restorp o los jóvenes Víctor Del Águila e Isaac Riera. En el apartado femenino, tomarán la salida Mimmi Kotka y Audrey Tanguy, Andrea Huser, que suma tres medallas de plata en la Transgrancanaria, y Kathrin Götz, o Lisa Borzani y Claire BannwarthIldiko Wermescher. En la 360º, prueba de más de 260 kilómetros en autosuficiencia, volverá a destacar Luca Papi, vigente campeón de la distancia y que tratará de repetir la hazaña de conectar el desafío con la Classic, tal como lo hizo en 2019. El espectáculo está servido.

NUEVA APERTURA SALOMON BRAND STORE EN BARCELONA salomon.com Salomon sigue apostando por el outdoor en nuestro país. Y lo hace con la apertura de una nueva brand store, esta vez en el centro de la ciudad de Barcelona. Se trata de la tercera tienda que la marca francesa tiene en la península después de que en junio se inaugurase la primera en Madrid y de la ubicada en Andorra. El espacio, situado en pleno centro de la ciudad (Rambla Catalunya, 54) cuenta con 177 metros cuadrados y ofrece al cliente una amplia variedad de productos: calzado, ropa, accesorios de trail running, senderismo y esquí. Durante el año, los consumidores podrán encontrar los últimos productos y novedades de cada temporada. Salomon cuenta con más de 800 puntos de venta en España. Esta apuesta por el centro de la capital catalana responde a un esfuerzo de la marca para llegar a los consumidores core que residen en ciudades clave de Europa.

I COPA DE TRAIL RUNNING DEL BERGUEDÀ NUEVO CIRCUITO DE CARRERAS EN BARCELONA bergueda.cat El consejero de Deportes del Consell Comarcal del Berguedà (Barcelona) Abel García se ha propuesto convertir la comarca en un espacio dedicado al turismo deportivo. En cuestiones de trail, sus montañas se han hecho famosas gracias a la Ultra Pirineu y a la joven estación de trail a la cual dedicamos un amplio reportaje en el número XX. Entidades y administración unen ahora esfuerzos para potenciar la Copa de Trail Running del Berguedà, un circuito que consta de ocho carreras de montaña. En el proyecto participan entidades de Puig-reig, Bagà, Berga, Gironella, Cercs, La Nou y Avià. Todas las pruebas de la copa se disputarán entre el 15 de marzo y el 16 de agosto de 2020. Las entidades deportivas que organizan las carreras integradas dentro de la primera Copa Trail Running del Berguedà son CQUIE - Centre Quitxalla Excursionista de Puig-reig, Centre Alpí de Gironella, Correcamins de Cercs, Bombers amb Causa, Mountain Runners del Berguedà, Club Esquí Berguedà, Grup de Joves d’Avià, Associació de Muntanyencs del Berguedà, Amics de l’Atletisme de Bagà y UEC Bagà.

16 FEBRERO HIVERNAL CAMPDEVÀNOL hivernal.cat Nueve ediciones ya para esta invernal del Pirineo catalán que se consolida como una de las clásicas del calendario durante los meses blancos. La Hivernal de Campdevànol consta de tres distancias cuya reina es la de 40 kilómetros y 5.400 metros acumulados. Esta descubre al forastero los secretos de unas sierras ubicadas en la vertiente meridional del Pirineo gerundense con cumbres que que superan los 2000 metros de altitud, como La Covil y el Costa Pubilla. Asimismo, la Hivernal depara paisajes impresionantes a lo largo de la jornada: el espectacular Pedraforca, el Puigmal y la Olla de Núria, como también la Serra Cavallera. La Hivernal consta de dos distancias más, 21 y 13 kilómetros, a las cuales se suma una caminata popular para que todo el mundo encuentre su sitio en esta fiesta de invierno.

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UNIDOS EN UN CIRCUITO Texto y fotografía: Quim Farrero

La unión hace la fuerza. Ese es el principio básico que propicia la aparición de circuitos de carreras, más allá de los clásicos circuitos federativos que cualquier deporte puede ofrecer a sus practicantes. En el mundo del trail, esto dibuja un panorama en el que la proliferación causa una cierta confusión. Tradicionalmente los circuitos, en cualquier deporte, suelen limitarse a aquellos celebrados bajo los auspicios de las correspondientes federaciones, ya sea de ámbito nacional o internacional. En el mundo del trail, incluso esto es diferente: las pugnas entre federaciones han propiciado duplicidades de circuitos, copas y campeonatos que generan una cierta confusión. Por ejemplo, campeones y campeonatos del mundo, una denominación que dada la estructura del trail cualquiera ha podido otorgarse hasta ahora. El trail parece ser el deporte con más campeones del mundo de todos los existentes y, a pesar de que en los últimos años este 14

asunto en concreto parece estar encarrilándose, sigue habiendo diversas posibilidades para acceder a tan preciado título. Pero más allá de las propuestas más o menos oficiales, la juventud del trail y su dinámica social han propiciado la aparición de una buena cantidad de circuitos en los que participar, y en los que las organizaciones de eventos pueden trabajar coordinadas para garantizarse inscripciones aunando esfuerzos, sobre todo en aspectos de comunicación, para un bien común. Lo que viene siendo una UTE (Unión Temporal de Empresas) o join venture. Nada nuevo bajo el sol.

El trail como deporte popular se sostiene a nivel colectivo por la oferta de carreras celebradas cada fin de semana, aún hoy en día muy abundante y en algunos momentos del año al límite de la saturación. Esto, a pesar de ser positivo para el corredor, que disfruta de una oferta más que amplia, genera una competencia que hace difícil la supervivencia de muchas carreras. Todas necesitan garantizarse un mínimo de participantes para ser viables, considerando que damos por viable una organización que, por lo menos, no pierda dinero. Un buen nivel organizativo y un itinerario interesante que ofrecer no bastan cuando el evento se plantea ciertas expectativas: internacionalización, crecimiento, difusión mediática para atraer a patrocinadores... El boca-oreja cuando la carrera funciona bien es importante, pero no basta. Del mismo modo que la actividad en las redes propias, por endogámica, tampoco es suficiente a pesar de ser necesaria. Hace falta más, una fórmula que llegue al público no afín a la carrera y que fidelice, en lo posible, al máximo número de corredores para garantizarse una cierta continuidad de edición en edición. Esa es la idea básica de los circuitos de carreras que pueblan el calendario actual del trail running: el atractivo del circuito como competición hace que los corredores se interesen por las pruebas que lo componen y facilita la repetición año tras año en el mismo circuito. No necesariamente en las mismas pruebas, ya que en la mayor parte no es necesario participar en todas las citas para puntuar. Eso permite repetir circuito de una temporada a otra sin, necesariamente, repetir pruebas. Es una forma de facilitarle al corredor la confección de un calendario para la temporada. La asociación de carreras en forma de circuito busca también garantizarse, en lo posible, una cierta uniformidad en cuanto a calidad, de forma que la pertenencia a un determinado circuito sea una garantía para el posible participante y, en muchos casos y más allá de la competición, pueda

convertirse en el motivo para decidirse por la participación en una prueba u otra. Pero un circuito suele buscar también una determinada cobertura territorial, de forma que la oferta sea lo más extensiva posible para implicar, o motivar al máximo número de corredores.

CIRCUITOS: ORÍGENES Y FILOSOFÍAS La unión de carreras para trabajar en una misma dirección no es nada nuevo en el mundo del trail. La asociación de carreras a nivel más o menos local (provinciales, comarcales o autonómicas) tiene ejemplos duraderos de hace más de una década: el llamado Circuit de Curses per Muntanya de les Terres de l’Ebre ha visto este año su duodécima edición, siendo probablemente el más longevo del calendario. Junto a él, docenas de pequeños circuitos pueblan el calendario, sobre todo en la zona de Castellón, donde la carrera a pie por montaña siempre ha gozado de una gran popularidad y el espíritu local siempre ha sido muy competitivo. A pesar de la finalidad comercial del circuito, donde la principal motivación es la fidelización, el desencadenante de su nacimiento no necesariamente tiene por qué venir de esa línea. Por poner un ejemplo, la Spain Ultra Cup, actualmente el circuito estatal más potente, nace de la necesidad de crear un circuito competitivo de ultradistancia, algo que se plantea a la FEDME (Federación Española de Montaña y Escalada) y que en ese momento, pese a contar con su beneplácito, dicha federación no ve claro. Esto espolea la iniciativa de algunos organizadores para crear un circuito vinculado a un determinado concepto de distancia, que nace de la falta de reactividad de un organismo oficial. Más allá de esa distancia, un circuito suele buscar siempre una cierta unidad de estilo, como es el caso del Alpin Ultras, que verá su quinta edición, y que va orientado a un trail de larga distancia en relación con una montaña más técnica. También bajo este concepto nacen, por ejemplo, los circuitos basados en el skyrunning, antes ges15

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Penyagolosa Trails es una de las carreras que forma parte de más de un circuito (Spain Ultra Cup / Ultra Trail World Tour)

tionados por la ISF (Internacional Skyrunning Federation) y actualmente llamados Migu Run Skyrunner World Series. Circuitos en los que, además, el concepto es diferente de los nacidos por iniciativa de organizadores de las carreras. Hablamos de una opción más comercial o empresarial, si se quiere, en la que una empresa, crea un circuito y busca carreras a las que pueda interesar el concepto, ofreciéndoles una serie de servicios para su participación en el circuito al precio que se considere oportuno. Más allá de las anteriormente mencionadas, encontraríamos en esta sección las recientes Golden Trail Series, auspiciadas por Salomon. Del mismo modo, una estructura con capacidad para organizar varias pruebas, puede también ofrecerlas como circuito, favoreciendo una dinámica que fidelice al corredor, tal como a principios de este siglo ya hizo No Limit, empresa editora de la revista TRAIL que, de la mano de Néstor y Nil Bohigas, creó las llamadas Gore-Tex Series. La serie 16

de cuatro carreras tenía un formato de kilómetro vertical y media maratón en ascenso y fue patrocinada por la conocida marca de membrana impermeable, en la que se generaba una dinámica competitiva que facilitaba esa tan codiciada fidelidad del corredor.

LA UNIÓN HACE LA FUERZA Los formatos y orígenes pueden ser muy diversos pero la necesidad de unir fuerzas en pos de un objetivo es siempre la clave para que los seres humanos se pongan de acuerdo. Y el trail, o al menos sus organizadores, no van a ser menos. La fórmula consiste enfocar esfuerzos más allá del propio evento y trabajar por un ente más amplio que ayude a las carreras a llegar más lejos: el circuito. Se buscan carreras con ciertas características comunes: distancia, tipo de terreno, filosofía y, sobre todo, no coincidentes en el calendario. Se busca un nombre atractivo, comercial, con un aire algo épico (el inglés manda en general) y se empie-

La pertenencia a un circuito de renombre es un argumento importante en la comunicación de una carrera.

za a trabajar. Se acuerda un reglamento propio del circuito, se genera un fondo común básicamente alimentado por el canon que las carreras deben pagar para formar parte de él, que será de mayor o menor cuantía en función del ámbito de acción del circuito. Y finalmente, alguien se encarga de trabajar en él como si fuera una sola carrera que actúa de paraguas por encima de las que lo componen. El circuito funciona como carrera de carreras, con una clasificación que es la suma de sus pruebas. Lo más habitual es que el reglamento haga únicamente mención al proceso de puntuación inherente y a los premios propuestos, sin entrar en los detalles propios de la reglamentación particular de cada prueba. Los circuitos suelen financiarse además con el apoyo de patrocinadores específicos para él, sin interferir en los propios de cada carrera. Hasta la fecha no han trascendido incompatibilidades… La financiación del circuito permite realizar un esfuer-

zo conjunto en cuanto a comunicación y, sobre todo, a la posibilidad de ofrecer premios en metálico en algunos casos, a fin de motivar principalmente a corredores de élite a participar en las pruebas necesarias para optar a la victoria. Habitualmente ofrecen facilidades como, por ejemplo, costear los gastos de desplazamiento, manutención e inscripción, algo que ya muchas carreras hacen pero que, con el soporte de una estructura como la de un circuito, puede ser más asequible. Un modesto paso hacia esa profesionalización que el mundo del trail busca y un aporte extra a las posibilidades de difusión de la prueba que, sea como sea, tienen relación directa con el nivel de los corredores participantes Un aspecto importante de la incidencia que la pertenencia a un circuito representa para una organización es el soporte en forma de imagen que ello representa a la hora de vender la prueba a un posible patrocinador, sobre todo en caso de estamentos oficiales, que ven siempre con mejores ojos el hecho de que la carrera se vea respaldada por una estruc17

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Haría Extreme es tradicionalmente la última prueba de la Spain Ultra Cup.

tura superior que garantice o facilite su proyección al mundo: un patrocinador, más allá de una cierta cantidad de inscritos en una carrera, busca que su nombre obtenga la máxima difusión. Además de las posibles aportaciones a los corredores, la existencia de los circuitos suele generar sinergias muy positivas entre los organizadores que los componen y, por ende, entre corredores que coinciden en carreras de un mismo circuito. Un aspecto nada despreciable.

ÁMBITO Y ADMISIÓN Dado que la finalidad básica de un circuito es que los corredores participen, en la medida de lo posible, en las carreras que lo componen, el ámbito geográfico es un factor importante. Una vez más, el trail es un deporte atípico, nacido en la época de la globalización en que la movilidad ha hecho pequeño el planeta tierra. Esto ha propiciado la aparición de circuitos con un planteamiento más ambicioso en los que se unen carreras de varios países, de forma que ese es el aliciente: el trail como excusa 18

para el viaje y el Ultra Trail World Tour como ejemplo paradigmático. Esto ha provocado una brecha por ámbito que condiciona a quienes pueden seguir o no el circuito. Los circuitos internacionales son un mejor reclamo para atraer a las grandes figuras del trail que garantizan espectáculo y difusión, conceptos que se traducen luego en patrocinios. Por descontado, el coste organizativo de un circuito de ámbito mundial es más alto y se traduce en cánones de participación menos asequibles. Sólo las pruebas más potentes pueden aspirar a ello. También es frecuente, si la prueba puede permitírselo, que una carrera forme parte de más de un circuito siempre que correspondan a ámbitos geográficos diferentes, algo que, redundando en lo que comentábamos en el inicio del artículo, contribuye a crear una cierta confusión cuando la carrera acaba ofreciendo una gama excesivamente amplia de clasificaciones: la propia de la carrera, la del circuito A, la del circuito B, y tal vez la de un circuito federativo, a lo que se le han de añadir las diversas categorías, conformando lo que podríamos

Cambios en Ultra Pirineu: de Migu Run a Golden Trail.

denominar ultraceremonias de entrega de premios. La admisión, o no, de una prueba en un circuito, depende de los estándares planteados, que no van únicamente vinculados a una cierta calidad organizativa, a un concepto determinado de carrera o a una ubicación geográfica, sino, por ejemplo, a una cantidad mínima de inscritos, a una cierta longevidad del evento, a un modo de trabajar la difusión… Pero estos estándares no suelen ser valores absolutos dado que, habitualmente, la inclusión o no de una carrera en un circuito suele decidirse en asamblea por sus integrantes. En su mano está valorar aspectos del evento aspirante que no son necesariamente cuantificables y que pueden compensar alguna carencia: un lugar especialmente interesante puede compensar, de entrada, algunos inscritos menos, por ejemplo.

OTRAS OPCIONES Más allá de las asociaciones entre organizadores, independientemente del ámbito geográfico, existen otras opciones que ofrecen la posibilidad de seguir

un circuito. Algunas de ellas, con un legítimo sentido comercial, ofrecen una serie de carreras en forma de circuito bajo un determinado concepto: un maratón en cada continente, o un determinado tipo de terreno, como el desierto. Empresas como Zitoway o Racing the Planet que, con varias décadas de solera a sus espaldas, ofrecen a modo de agencia de viajes deportiva una serie de carreras por todo el mundo en formato de circuito, en las que el aliciente de puntuar en él optando a una posible victoria sirve como elemento fidelizador de clientes. Es obvio que si las carreras no son interesantes por si mismas, esa posibilidad competitiva no tendrá mucho recorrido. Sin ser exactamente un circuito, cabe mencionar como novedad en el mundo del trail el concepto de franquicia inaugurado por la organización del UTMB y bautizado como “by UTMB”, según el cual la marca otorga un sello de calidad a determinadas carreras a las cuales impone un canon y a las que proporciona una serie de ser vicios: comunicación, asesoría en términos de seguridad, acceso directo para los finishers a otras carreras. La franquicia implica una organización monitorizada y con la asesoría de UTMB a fin de cumplir unos determinados requisitos. Sin llegar a ser un circuito como tal, el resultado final acaba teniendo un formato parecido. Yendo más allá, sin conformar un circuito propiamente dicho pero teniendo en cuenta su impacto en el concepto de fidelización de corredores, cabe mencionar como concepto las carreras puntuables para el UTMB, en que una puntuación nacida inicialmente para garantizar la experiencia del aspirante a inscribirse en el UTMB, se ha convertido en una forma de atraer a participantes a una especie de circuito oficioso en el que el premio es el acceso al sorteo de la que sigue siendo la carrera más popular del calendario.

EL FUTURO Los circuitos no son entes inamovibles, del mismo modo que no lo son las carreras que los componen. Algunos desaparecerán, y vendrán otros nuevos, con formatos que ahora puedan sorprender. Así como algunas carreras utilizan los circuitos como una herramienta para potenciarse, otras carreras más potentes los utilizarán como forma para retroalimentarse. Una vez más, todo está abierto en el mundo del trail. 19

EN PORTADA

CIRCUITO CIRCUITOS DE ÁMBITO NACIONAL

Número de carreras: 6 (5 + 1 final). Puntúan 3 carreras: 2 + final.

Calendario 2020: 1 FEBRERO Maratón del Meridiano (maratondelmeridiano.

SPAIN ULTRA CUP

com)

Primera edición: 2015 O

8 MARZO Louzan Trail (tenerifebluetrail.com)

Concepto: circuito nacido de la necesidad de ofrecer un circuito

19 ABRIL Trail Cap de Creus (trailcapdecreus.com)

de ultradistancia. Actualmente ofrece dos versiones: XL y M. O

Premios en metálico: Sí

Número de carreras: XL: 8 / M: 9. Puntúan las tres mejores.

Calendario 2020: 6-9 MARZO. Transgrancanaria. (XL y M) (transgrancanaria.net)

3 MAYO Kanpezu Ioar (kanpezu-ioar.com) 3 OCTUBRE Sky Pirineu (ultrapirineu.com) 1 NOVIEMBRE Trail Run Azores (azorestrailrun.com) SKYRUNNER NATIONAL SERIES ESPAÑA / ANDORRA

27-29 MARZO Ultra-Trail Trencacims (XL y M)

Primera edición: 2014

(pauls.trencacims.com)

Concepto: carreras de distancia media en terreno técnico de

16-19 ABRIL Penyagolosa Trails. (XL y M)

montaña

(penyagolosatrails.com)

Premios en metálico: No

2-14 JUNIO Riaño Trail Run. (XL y M) (rianotrail.run)

Número de carreras: 7. Puntúan las 4 mejores.

27-29 JUNIO Gran Trail de Peñalara. (XL y M)

Calendario 2020: 10 MAYO Marató de Montserrat (cursalba.cat)

(grantrailgtp.com)

6 JUNIO Tenerife Blue Trail (tenerifebluetrail.com)

10-11 JULIO Ultra Sierra Nevada. (XL y M)

11 JULIO Buff Epic Trail 26K (buffepictrail.com)

(ultrasierranevada.com)

26 JULIOL Skyrace Comapedrosa (skyracecomapedrosa.

25-27 SEPTIEMBRE Ultra Trail Guara Somontano. (XL y M)

com)

(utgs.es)

2 AGOSTO Cursa de Muntanya Vistabella (tdpevents.es)

18 OCTUBRE Ibiza Trail Maratón (M) (ibizabtt.com)

22 AGOST Montlude Skyrace (montludeskyrace.com)

3-15 NOVIEMBRE Haría Extreme Lanzarote. (XL y M)

3 OCTUBRE Trail La Covatilla (ultrail-lacovatilla.es)

(hariaextreme.com) ALPIN ULTRAS O

Primera edición: 2016

Concepto: carreras en las que prima el concepto más técnico o de

alta montaña.

CIRCUITOS DE ÁMBITO INTERNACIONAL ULTRA TRAIL WORLD TOUR

Premios en metálico: No

Primera edición: 2014

Número de carreras: 8. 3 Ultras (Puntúan 3) 5 Tkikis (Puntúan 3).

Concepto: circuito con las carreras más emblemáticas del mundo

Calendario 2020: 9 FEBRERO Secretos del Duero (secretosdelduero.es) Txiki

Premios en metálico: No

15 MARZO Jurramendi Trail (trailmontejurra.com) Txiki

Número de carreras: 24. Puntúan las 2 mejores de la temporada

23 MAYO El Cainejín (desafioelcainejo.es) Txiki 23 MAYO Desafío Ultra El Cainejo (desafioelcainejo.es) Ultra 6 JUNIO Tenerife Blue Trail (tenerifebluetrail.com) Ultra 6 JUNIO Maratón Tenerife (tenerifebluetrail.com) Txiki 12-13 SEPTIEMBRE Maratón Canfranc (canfranccanfranc. com) Txiki 12-13 SEPTIEMBRE Canfranc-Canfranc (canfranccanfranc. com) Ultra GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES (España / Portugal) O

Primera edición: 2019

Concepto: circuito pensado para reunir a los mejores atletas

nacionales. O

en varias categorías (Series Bonus, Series, Pro y Challenger)

Premios en metálico: No

y las 4 mejores de los tres últimos años para el ranking. O

Calendario 2020: 17-19 ENERO Hong Kong 100 (hk100-ultra.com) 8 FEBRERO Tarawera Ultra Marathon (taraweraultra.co.nz) 6-9 MARZO Transgrancanaria (transgrancanaria.net) 21-23 MARZO Gaoligong by UTMB (mtgaoligong.com) 3-4 ABRIL Patagoia Run (patagoniarun.com) 17-19 ABRIL 100 Miles of Istria (istria100.com) 6-19 ABRIL Penyagolosa Trails (penyagolosatrails.com) 24 ABRIL Ultra-Trail Mt.Fuji (ultratrailmtfuji.com) 25 ABRIL Madeira Island Ultra Trail (miutmadeira.com) 14-17 MAYO Australia Ultra Trail (ultratrailaustralia.com.au) 21-23 MAYO Volvic Volcanic Experience (volvic-vxx.com) 20 JUNIO Mozart 100 (mozart100.com)

26 JUNIO Lavaredo Ultra Trail (ultratrail.it)

GOLDEN TRAIL WORLD SERIES

27-28 JUNIO Western Status 100 Mile Endurance Run

Primera edición: 2019

(wser.org)

Concepto: circuito pensado para reunir a los mejores atletas

3-5 JULIO Aran by UTMB (aranbyutmb.com)

nacionales.

17-19 JULIO Eiger Ultra Trail (eigerultratrail.ch)

Premios en metálico: Sí

26 AGOSTO TDS (utmbmontblanc.com)

Número de carreras: 7 (6 + final). Puntúan 3 + final.

30 AGOSTO CCC (utmbmontblanc.com)

Calendario 2020:

28-30 AGOSTO UTMB (utmbmontblanc.com)

24 MAYO Zegama Aizkorri (zegama-aizkorri.com)

11-13 SEPTIEMBRE Harricana Ultra Trail (harricana.info)

28 JUNIO Maratón Mont-Blanc (montblancmarathon.net)

19-20 OCTUBRE Capadoccia Ultra Trail

19 JULIO Dolomyths Run (dolomiteskyrace.com)

(capadocciaultratrail.com)

9 AGOSTO Sierre Zinal (sierre-zinal.com)

26-27 OCTUBRE Javelina Hundred (aravaiparunning.com)

23 AGOSTO Pikes Peak Marathon (pikespeakmarathon.com)

? NOVIEMBRE Ultra Trail Cape Town (ultratrailcapetown.

19 SEPTIEMBRE Ring of Steall (skylinescotland.com) 7 NOVIEMBRE K42 Patagonia-Argentina (kseries.com.ar)

com)

Final

? DICIEMBRE Oman by UTMB (omanbyutmb.com) MIGU RUN SKYRUNNER WORLD SERIES (EX ISF) O

Primera edición: 2017. Desde 2004, bautizada como Skyrunner

World Series ISF) O

Concepto: carreras de distancia media en terreno técnico de

Primera edición: 2018

Concepto: asociación de eventos de trail, sin pretensión

competitiva como circuito. O

Premios en metálico: No

Premios en metálico: Sí

Número de carreras: 6

Número de carreras: 16. Todas puntúan. 4 son Supersky Race y

Calendario 2020:

montaña. O

MAXI RACE

28-31 MAYO Maxi Race Francia (maxi-race.org)

puntúan doble. O

25 JULIO Maxi Race Sicilia (maxi-race.org)

Calendario 2020:

3-4 OCTUBRE Maxi Race Sudáfrica (maxi-race.org)

19 ABRIL Mt.Awa Skyrace (mtawaskyrace.com)

11 OCTUBRE Maxi Race Ecuador (maxi-race.org)

3 MAYO Yading Skyrun (cnmtntrails.com)

6 DICIEMBRE Maxi Race China (maxi-race.org)

9 MAYO Transvulcania (transvulcania.es)

5-6 DICIEMBRE Maxi Race Madeira (maxi-race.org)

17 MAYO Skyrace des Matheysins (skyrace-desmatheysins.com) 30 MAYO Madeira Skyrace (madeiraskyrunning.com) Supersky 6 JUNIO Hochkönig Skyrace (hoshkoenigman.run) 20 JUNIO liviano Skymarathon (livignoskymarathon.it) 27 JUNIO The Minotaur Skyrace (meettheminotaur.com) 26 JULIO Skyrace Comapedrosa (skyracecomapedrosa. com) Supersky 1 AGOSTO Hamperokken Skyrace (tromsoskyrace.com) 21 AGOSTO Matterhorn Ultraks Extreme (matterhorn. ultraks.ch) 30 AGOSTO Trofeo Kima (trofeokima.org) Supersky 12 SEPTIEMBRE Pirin Extreme (pirinultra.com) 20 SEPTIEMBRE Zacup Skyrace (zacup.it) 27 SEPTIEMBRE Gorbeia Suzien (gorbeiasuzien.eus)

ECOTRAIL O

Primera edición: 2009

Concepto: carreras de perfil poco técnico cerca de zonas

urbanas, sin pretensión competitiva como circuito. O

Premios en metálico: No

Número de carreras: 13

Calendario 2020: 8 FEBRERO Alula (alula.ecotrail.com) 14-15 MARZO Paría (paris.ecotrail.com) 28 MARZO Florencia (florence.ecotrail.com) 20 MAYO Oslo (oslo.ecotrail.com) 6 JUNIO Ginebra (geneva.ecotrail.com) 13 JUNIO Estocolmo (stockholm.ecotrail.com) 3 JULIO Reykjavik (reykjavik.ecotrail.com) 5 SEPTIEMBRE Bruselas (brussels.ecotrail.com)

Supersky

26 SEPTIEMBRE Wicklow (wicklow.ecotrail.com)

10 OCTUBRE Limone Sky Extreme (limonextreme.com)

17 OCTUBRE Putraja (putraja.ecotrail.com) 24 OCTUBRE Madeira (madeira.ecotrail.com) 14 NOVIEMBRE Madrid (madrid.ecotrail.com) 22 NOVIEMBRE Tailandia (chiangmai.ecotrail.com)

REPORTAJE

Por encima del Atlántico. Haría Extreme. Fotografía: Quim Farrero

ENTREVISTA

LOLA PEÑARROCHA “Los niños son niños y quieren moverse” Texto: Eliseu T. Climent Fotografía: Eliseu T. Climent, Cristóbal Colón

Habla rápido y seguido, en una suerte de torrente imparable de palabras, ideas y saltos temporales. La suya es una conversación fluida, en el sentido principal del término: comentarios, anécdotas, hechos construyen de manera improvisada un discurso ingobernable, que brinca viaja anárquico en el tiempo y en el espacio, pero donde a la postre todo cobra sentido. A esta personalidad volcánica corresponde una energía hiperbólica, arremangada, capaz de estar entre las primeras posiciones en las clasificaciones de carreras o abanderar proyectos que, para ella, se convierten auténticos retos personales. Lola es así: actúa en la vida con el mismo ímpetu con el que de joven vencía en el 3.000 obstáculos. Su motor interno, cuyo símil sabrán apreciar los amantes de las motocicletas, es un dos tiempos hiperrevolucionado y altamente explosivo.

Lola Peñarrocha (Castellón, 1979) arrancó en atletismo el siglo pasado. Empezó de pequeña en el arte de dar zapatilla en un entorno deportivo ortodoxo. Décadas más tarde saltó al triatlón y de este al trail. Aquí ha dado de qué hablar por sus cualidades atléticas y una obstinación desmesurada con la que ha conseguido hacer realidad dos sueños: su propia escuela deportiva, Tritrail, y la liga infantil de carreras por montaña Dipcas Trail Kids. La infancia, cada vez más sedentaria; y la obesidad infantil forma ya parte del paisaje humano. La solución es hacer que el deporte sea una extraescolar. Los clubes que tienen escuelas deportivas están en auge, porque los padres van tomando conciencia de la salud propia y por primera vez se levantan de la silla con 40 años. Llegados a este punto, si piensan que es bueno para ellos también lo debe ser para el niño o la niña. Empiezan a ver que es importante que los niños se muevan, pero no son capaces de poner remedio porque están, ellos también, aprendiendo esa herramienta que es el deporte. El deporte es salud y los valores del deporte los están aprendiendo ellos mismos. Dices que las escuelas deportivas están creciendo. ¿En cualquier disciplina? Sí, en la mayoría. Te das cuenta de

que los niños, independientemente de su estado o del sobrepeso, son niños y quieren moverse. Es algo innato que llevan dentro. Son obesos por una mala alimentación y porque no se han movido durante los primeros ocho años de su vida. Pero este patrón se puede cambiar desde las escuelas deportivas, tanto con la actividad como con el hecho de impartir charlas, como hacemos nosotros. Las actividades extraescolares son la solución. Suele decirse que el deporte favorece el rendimiento intelectual... Absolutamente. Los niños que practican algún deporte rinden más en los estudios: están más activados pero a la vez más tranquilos y relajados, con lo que la capacidad de concentración es mayor que la de una persona sedentaria. ¿El deporte es capaz de cambiar

el carácter del niño? El niño llega con un carácter forjado porque ya tiene seis o siete años, pero en cambio a través del deporte percibimos su evolución. Hay niños que son introvertidos y el hecho de socializar a través del deporte los hace más divertidos y comunicativos. En la adolescencia, trabajamos los valores del esfuerzo y la constancia. Es el hecho de persistir en una tarea lo que modela el carácter. Es un acto de fe hacia el entrenador... Es la función del entrenador: tienes que ver cómo es cada uno y darle lo que necesita, tratarlo de manera personalizada. Hay quien tiene un don físico y otro no, pero es muy trabajador y si persiste conseguirá los objetivos. Este es un perfil de niño que no ve resultados a corto plazo pero que tiene que creer en el trabajo y persistir. Y esta constancia es la que le modela el carácter haciéndolo más duro y resistente. Yo siempre intento darles refuerzos positivos de manera individualizada y de grupo a la vez. En nuestra escuela quiero que todos los técnicos conozcan a todos los niños, porque hay entrenadores que pue25

ENTREVISTA

den tener más feeling con unos que con otros. El deporte es juego. Entre los seis y los 10 años, presentamos el deporte como un juego, o a través de los juegos. En esta franja de edad no preparamos a los niños con entrenamientos, sino con soluciones que hacen el deporte más lúdico y divertido. La edad mínima en nuestra escuela son los seis años. Empezamos con el triatlón porque es un deporte muy sano y proporciona al niño un bagaje motriz excelente: las habilidades de la bicicleta, todas las disciplinas del atletismo y la natación, que es el deporte más saludable que hay para los niños. Como posibilidades de juego, el triatlón ofrece una multitud de posibilidades excepcional. Entre los 10 y los 14 años empezamos con entrenamientos suaves y 26

algo de técnica, como pasar vallas. Y a partir de los 14 entran ya en la fase de entrenamientos puros y duros. En las escuelas deportivas, se da una obsesión por una especialización temprana. La especialización temprana no es buena. Fui una niña de una espe-

“Fui una niña de una especialización temprana y a los 20 años estaba quemada” cialización temprana y a los 20 años estaba quemada fisiológicamente. Con 12 años corría entre 60 y 80 kilómetros a la semana. El desgaste me pasó factura; costó regenarme... Pero es un hecho frecuente el cual, por otra parte, se produce más en

niñas a causa de la menstruación. Yo también sé hacer rendir a una niña a tope, pero me pregunto si es necesario a una cierta edad, si es positivo que cuando una niña termine el colegio no quiera saber nada del deporte. Quiero una niña que cuando vaya a la universidad, tenga un rato para correr, otro para irse con su pandilla y otro para estudiar. Ese equilibrio es salud. Evidentemente, hay deportes que sí necesitan la especialización temprana, como la gimnasia rítmica; el atletismo, no. Cuando estudié para titularme como Entrenadora Nacional de Atletismo se insistía en que los mejores entrenadores tienen que estar en la base porque son los que van a trabajar mejor a los niños y van a moldearlos de manera más completa. Sin embargo, los entrenadores que buscan resultados a

corto plazo, van a muerte. Eso es muy fácil y todos sabemos hacerlo. En Tritrail tenemos la escuela de trail, la de triatlón y desde este curso la de atletismo. Queremos que los niños empiecen por el triatlón porque, como he dicho anteriormente, el bagaje motriz que adquieren es muy sano. El trail, que es más especializado, y por ello lo tocamos a partir de los 12 años. Si quieren probarlo antes, hacemos ejercicios en una pista de cross pero no los llevamos a la montaña.

des que tienen y se les ofrecen, porque quiero que sigan involucrados con el deporte. Les gusta la filosofía de nuestra escuela donde el objetivo no es tanto la competición como pasárnoslo bien, además de inculcar el deporte como salud.

¿En la escuela ves una continuidad de vuestros alumnos o, por el contrario, se da una rotación? Tal como presentamos aquí el deporte, está gustando. Los niños se enganchan y muy pocos abandonan. La continuidad de los niños se gana cuando uno observa las necesida-

Supongo que el papel del entrenador es más delicado con niños. No, al contrario. Con niños es más fácil, porque los tienes todos los días, los tratas y los conoces. A los adultos no llegas a conocerlos. Yo he sido entrenadora personal de adultos y me hacían polvo el móvil con consultas. Ahora tengo

“El feeling entre el deportista y el entrenador lo hace el contacto directo, el tú a tú”

un grupo de entrenamiento de 40 adultos. Los tengo un par de días entre semana y es el momento de resolver dudas y dar consejos. ¿Y en cuanto a la complicidad entre deportista y entrenador? Hay un aspecto frío que son los métodos de entrenamiento, aplicarlos y estructurar una temporada. Esto sabemos hacerlo todos. La diferencia radica en la manera de presentar el trabajo al deportista, que es donde se establece una relación más o menos estrecha. Yo puedo darle la hoja de entrenamiento y basta, o transmitirle además energía positiva, ánimos y motivación. Al final, la hoja es la misma pero los canales de transmisión son bien diferentes. El feeling entre el deportista y el entrenador lo hace el contacto directo, el tú a tú. Incluso yo, que soy entrenadora, necesito que 27

ENTREVISTA

alguien me entrene porque necesito el contacto directo de una persona externa en quien apoyarme, a quien quejarme o que me riña o me motive. El feeling radica en la confianza porque en definitiva estás trasladándo al entrenador tus problemas. ¿Cómo se consigue transmitir este feeling a los adolescentes que tienes en la escuela? Uno de los puntos importantes es que vean que tú también estás activa, que haces deporte, que corres con ellos. Este aspecto no crea confianza pero sí acercamiento y respeto. Lo que va a forjar su confianza en ti es que estés con ellos en las series, los esfuerzos, la diversión, pero también transmitiéndoles pautas de comportamiento y valores, o interesándote por sus estudios. 28

La obsesión por el deporte que se aprecia en mucho adultos, ¿se detecta también en adolescentes? No tanto, aunque hay alguno que se empeña en correr un maratón, cosa que por mi parte se lo impido y le hago ver que ya tendrá tiempo en un futuro. La alimentación en jóvenes y niños. Es un verdadero problema que se origina en casa. A la charla que doy a los alumnos sobre nutrición quiero que este año acudan los padres, porque son los responsables de las dietas en casa. No se puede llegar a entrenar comiéndose cada día un paquete de papas o bollería industrial. A los niños, les hago apuntar durante una semana todo lo que comen y así es cómo se percatan de su dieta. No hace falta que les diga nada más para que se sonrojen.

¿Y del trabajo psicológico ante la competición? Recientemente hemos contratado a una psicóloga para trabajar con los infantiles y cadetes la ansiedad ante l a competición. El paso siguiente será incidir en la organización horaria para encajar bien estudio y deporte. El proyecto Tritrail. ¿Cómo, cuándo y por qué? Tritrail es una escuela deportiva que nació hace casi dos años, cuando la escuela de triatlón de Evasión Running, que ya tenía cuatro años y que coordinaba yo misma, dejó de funcionar con el cierre de la tienda. Había 120 alumnos que no podían quedarse en la calle y fue cuando creé Tritrail como una escuela de triatlón al principio, aunque lo que me encanta es la montaña. Y la creé con la expectativa de acabar desarrollando el trail.

ENTREVISTA

Como novedad de este año y por petición de algunos alumnos, he creado la escuela de atletismo. ¿Cuánta clientela tenéis? Más de 200 niños de edades comprendidas entre los 6 y los 17 años. Y concretamente en trail, unos 30. ¿A los alumnos les inculcáis valores y pautas? Sí, de comportamiento, higiene, nutrición... Queremos que los más mayores empiecen a ser autónomos en la montaña, así que ya van solos a hacer el calentamiento de las sesiones de entrenamiento. Los objetivos a largo plazo los tenemos claros y vamos a por ellos. Ahora estamos trabajando el conocimiento del medio donde entrenamos y para ello hacemos muchas rutas de caminar-correr y recorridos con mapa. 30

Además de Tritrail, todavía te queda energía para impulsar una liga de carreras de trail para niños en Castellón, la Dipcas Trail Kids. Hacía tiempo que pensaba en carreras de niños por montaña, porque como atleta y entrenadora ver que los pequeños corren la distancia corta de una prueba, que puede oscilar entre 14 y 17 kilómetros, es una aberración. Que la corra una persona de 14 años, todavía, pero también ves a más pequeños en estas distancias. El año pasado me propuse impulsar esta iniciativa. Me lancé al ruedo y contacté con Roberto Juan, quien tiene la escuela de Vall d’Uixó. Mi propósito era adecuar las distancias y dificultades a las categorías y edades. Como conozco a muchos organizadores, empecé la ronda de contactos. Respondieron muy positivamente Diego Marín de

Atzeneta del Maestrat, Rubén Porcar de Vistabella del Maestrat, que convirtió el pueblo en una apoteosis infantil con juegos y demás atracciones, a parte de la carrera infantil que siempre han organizado. También se unieron Catí, Alcúdia de Veo, Vilafamés, Sant Joan de Moró y Alfondeguilla. Creamos la base y el reglamento, donde hice hincapié en distancias y categorías, y que las pruebas infantiles tenían que estar vinculadas a carreras de adultos. Empezamos la liga con 40 niños y la acabamos en Vistabella con 170. De finishers de todas las carreras hemos tenido más de 50. ¿Cómo se prevé la segunda edición? Con el fin de seleccionar los pueblos que quieran incorporarse, estamos diseñando un sistema de puntuación

donde se considerará más a quien haga actividades complementarias más allá de las carreras. Nos interesa que se vincule a la familia y al conocimiento del entorno. Personalmente, ¿cómo entiendes el deporte? En estos momentos de mi vida, me está cambiando la perspectiva. Creo que hay momentos para todo. He sido muy machaca, he entrenado mucho y me encanta competir. Me encuentro en un momento de mi vida en que quiero seguir compitiendo y rindiendo al 100% pero no tengo el tiempo de que disponía en el pasado. Estoy en un dilema: quiero disfrutar del deporte y a la vez quiero seguir entrenando duro. Un equilibrio difícil que busco pero que por ahora no he encontrado. Un regreso al pasado. Tus inicios. Fue a los siete años. Me llevaron a un cross y vieron que tenía cualidades. Ingresé en el Centro de Iniciación Técnico-Deportiva de Penyeta Roja de Castellón. Los tres cursos que estuve allí los pasé entrenando y doblando mañana y tarde. He sido atleta toda la vida: he llegado a ser subcampeona de España de 1.500 metros, he participado en un campeonato del Mundo de Cross, campeona de España de obstáculos. He sido atleta hasta los 22 años. Cuando abandoné los 3.000 obstáculos, empecé con el triatlón y a correr por montaña. ¿Cómo se pasa del atletismo tradicional a la montaña? No sé porqué pasé de una disciplina a otra. No lo sé, porque no vengo de una familia de montaña. A los 23 años, empecé a descubrir el entorno. Corría sola por los caminos de los alrededores de Catellón.

A los 34 años fuiste madre. ¿Cómo encajas la maternidad con el deporte de rendimiento? Es un equilibrio difícil porque de golpe dispones de mucho menos tiempo. Una situación que no resulta cómoda por las contradicciones implícitas que conlleva. ¿Qué carrera te ha dejado el mejor recuerdo? De la MiM, absolutamente. Es la carrera de casa. La hice en 2011 en 6h31. Quería batir el récord, pero tuve que levantar el pie porque si no me hubiese fundido. ¿Y de cuál conser vas el peor recuerdo? Del Campeonato de España de 2018. Estaba muy fuerte pero abandoné porque la mente me jugó una mala pasada y se me cruzaron los cables.

“Apoyo el trail desde las escuelas de atletismo porque es donde se encuentra la base” ¿Cómo percibes el futuro del trail? Me está gustando tal como lo presenta la RFEA. Está claro que se ha puesto las pilas por el auge de este deporte y las oportunidades económicas que abren las licencias. Asisto a las reuniones de la Comisión de Menores y si conseguimos que se implante el trail para los más pequeños, sí que podremos tener un futuro en el ámbito olímpico. Siento decirlo, pero la RFEA es una federación que tiene más fuerza que la FEDME y que va a tener más sensibilidad para formar a la base. ¿Cómo auguras el panorama futuro del trail infantil y de las escue-

las especializadas? El trail crecerá a partir de las escuelas de atletismo. Apoyo el trail en menores desde las escuelas de atletismo porque es donde se encuentra la base. ¿Y tu futuro en este escenario? Me veo más en las carreras de trail de la RFEA porque son más atléticas y más cortas. Me gusta correr, no me gusta andar como sucede en muchas de montaña. Y no es que no me guste caminar, que me encanta, pero cuando voy a correr, me gusta correr y meterme todo el fuego posible. Da la sensación de que está habiendo una deriva hacia recorridos más atléticos. Incluso los entrenamientos se están aproximando al atletismo... No sé si está cambiando, porque vengo del atletismo y siempre he entrenado a partir de las pautas del atletismo. De hecho, siempre hago ver a la gente que entreno que si quieren caminar que vayan a caminar, pero correr es otra cosa. Las carreras de alta montaña están muy bien para quien quiere ir a la montaña con seguridad y descubrir sus parajes, pero a mí la alta montaña no hace falta que me la enseñe nadie, ya voy yo por mi cuenta. Lo bueno que han hecho las carreras ha sido acercar la montaña a la gente de a pie.

Un libro: Cualquier título de Isabel Allende Una película: Leyendas de pasión, de Edward Zwick Música: Rozalén y Extremoduro, entre tantos

HARร A EXTREME

Reestructuraciรณn

HARÍA EXTREME 33

HARÍA EXTREME

FRÍO Y VENTOSO Texto y fotografía: Quim Farrero

Tras una edición, la pasada, de cambios organizativos y logísticos, Haría Extreme recupera algunos de sus valores originales y revisa algunos aspectos de su logística y planificación. Toda evolución requiere sus tanteos.

Habiendo reincorporado

uno de sus principales activos en la organización, la directora de carrera Susana Gómez, Haría Extreme ha recuperado una forma de plantear las cosas, tal vez con vistas a la noticia hecha pública una semana antes del evento, en la que se dio a conocer que será la sede de los mundiales de trail WMRA-ITRA el próximo 2020. El hecho implica una responsabilidad no menor que ya ha sido superada, y con nota, una vez en España de la mano de Penyagolosa Trails, organización que forma también parte del circuito Spain Ultra Cup. Varios aspectos relacionados con la evolución

iniciada en la anterior edición han sido revisados. Los más importantes, lugar y hora de salida. Con la hora, que fue una decisión polémica el año pasado, se ha buscado un equilibrio entre el que era el inicio clásico de la carrera con las primeras luces del sol y el arranque en medio —literalmente— de la noche. Una salida temprana a las 5:30 de la mañana garantiza que la mayor parte de participantes estén en meta cuando anochece, o poco después, al precio de correr algo más de una hora con frontales al principio de la prueba. Teniendo en cuenta el desplazamiento necesario para acceder a la zona de salida, ya que Haría Extreme se basa en un

La roca volcánica representa una amenaza y un peligro real en caso de caída.

recorrido lineal de punta a punta de la isla de Lanzarote, el retraso planificado da la posibilidad a los corredores de disponer de algo parecido a una noche de descanso, aún teniendo que madrugar bastante. El lugar de salida, anteriormente en el emblemático Parque Nacional de Timanfaya, dejó de tener sentido en el momento en que la oscuridad no permitía disfrutar en absoluto del impresionante entorno volcánico. Si a ello sumamos las dificultades burocráticas para obtener los permisos necesarios, un cambio de emplazamiento era imperativo. Femés, al sur de la isla ha sido en esta edición el lugar origen de la carrera. Un pequeño y bonito pueblo del que, con una infraestructura de salida mínima, partieron los participantes de la modalidad ultra para enfrentarse a un recorrido con algunos ajustes vinculados a exigencias de Medio Ambiente pero que no desvirtúan en absoluto la globalidad de la carrera. Esta discurre por un terreno único, en apariencia fácil por el poco desnivel de los dos

primeros tercios, pero cuyo tercio final pone en su sitio a todos los que no han sabido dosificarse y se han dejado llevar por la tentación de seguir el ritmo que algunos son capaces de imprimir en la primera parte, en la que el terreno llano y rápido domina. Un terreno volcánico que, por otro lado, no admite tropezones o caídas sin exigir el pago de un alto precio en forma de cortes o abrasiones: el picón y el llamado malpaís convierten el firme en una alfombra de afiladas cuchillas. La pesadilla de suelas y epidermis. El tiempo Va convirtiéndose en un tópico, pero la contraposición entre la percepción popular de la meteorología canaria de sol y buen tiempo y lo que muchas veces resulta ser en algunas carreras del archipiélago, sorprende a más de uno. Y es que más que en otros lugares, las diferencias entre la costa y las zonas por donde se desarrollan las carreras es abismal. Las dos palabras que resumen las condiciones en 35

HARÍA EXTREME

Chubasco en marcha con vistas a La Graciosa.

la presente edición son: viento y frío. A ellas añadiremos un pequeño muestrario de chubascos traicioneros de no más de un par de minutos cuya intensidad, a pesar de su brevedad, les confería las prestaciones de fenómenos más duraderos. Los tres cuartos de hora escasos de espera en la salida —otro punto de mejora en relación a las esperas en ediciones anteriores— pusieron a todos en situación de cómo iba a ser el día: un frío e intenso y cortante viento impidió mantener en pie el pequeño arco de salida hasta muy poco antes del inicio de la carrera, que fue sostenido prácticamente a mano por varios voluntarios. Ese mismo viento era el que obligaba a los corredores a ponerse todo lo que llevaban y calentar y brincar, buscando cobijo junto a los muros de la iglesia, como si no hubiera un mañana. Las mismas condiciones se mantendrían más o menos durante toda la jornada y para cada 36

una de las pruebas celebradas y hasta la entrega de premios, que los asistentes presenciaron arrebujados bajo las estufas de exterior que la organización tuvo el acierto de colocar. Las carreras La prueba reina (un concepto que habría que revisar en la mayor par te de eventos), la ultra de 94 kilómetros, vio como Crístofer Clemente (8h39:23) y Ana Cristina Constantín (11h51:24) se imponían al resto de corredores. La carrera estuvo definida desde el inicio por hombres, con un claro grupo de cabeza del que Clemente se desmarcó con autoridad en cuanto quiso. Modalidad ultr a a par te, Haría E x treme está conformada por tres modalidades más, amén de las carreras infantiles celebradas el viernes por la tarde. La distancia maratón —44 kilómetros— es

El ascenso a Guinate, con su culminación en el tramo de cuerda, es el punto más popular de Haría Extreme.

la prueba más popular y, con recorrido circular desde Haría, vio entrar en meta en primera posición a Alejandro Mayor (3h43:45) y a Cristina Santurino (4h37:35). Como viene siendo habitual en mujeres, el duelo entre Cristina Santurino y Amanda Martín se mantuvo hasta el último tercio en el que Santurino consiguió distanciarse para imponerse claramente. En la Médium, de 19,5 kilómetros y también circular, fueron Wilson Gabriel Cardoso (1h33:10) y Marta Pérez (1h57:58) los que se impusieron al resto. Y para acabar, los 13 kilómetros de la Starter fueron para Antonio Cardoso (1h02:17) y Edelna Lidia Coelho (1h18:56). Haría Extreme fue también la última prueba del circuito Spain Ultra Cup, el más potente de los celebrados en España, y en ella se decidieron los vencedores de esta sexta edición del circuito en las categorías XL y M, que fueron Crístofer Clemente

y Gemma Arenas (que no corrió en Haría) y Alejandro Mayor y Cristina Santurino respectivamente. Y el año próximo… El ayuntamiento de Haría, como alma organizativa del evento, tiene por delante un interesante desafío de cara al próximo año con la celebración del Campeonato del Mundo de la International Trail Running Association en el que la isla se va a llenar de equipos venidos de todo el mundo para medirse en territorio volcánico. Todo se va a multiplicar por diez en una excelente oportunidad para consolidar el nombre de Lanzarote, y toda su carga paisajística y cultural, en el calendario del trail mundial. Un reto enorme. hariaextreme.com revistatrail.com/haria-extreme-2019/ 37

HARÍA EXTREME

COSTA BLANCA TRAILS

PARAÍSO CALCÁREO

COSTA BLANCA TRAILS 41

COSTA BLANCA TRAILS

ROCA MEDITERRÁNEA Texto y fotografía: Eliseu T. Climent

Los días 16 y 17 de noviembre se celebró en Finestrat (Alicante) la Costa Blanca Trails. De los diferentes recorridos ofrecidos, la distancia de 84 kilómetros cerraba la Copa de España de Carreras por Montaña Ultra de la FEDME. Gemma Arenas y Ramón Recatalà se impusieron con autoridad. Fue en 1964 cuando el entonces Ministerio de Información y Turismo creó el Registro de Denominaciones Geoturísticas, lanzando entre otras marcas la denominación de Costa Blanca para el litoral alicantino. Lo que tenía que ser una operación de promoción turística se apoyaba en una dudosa tesis histórica, alegando que los antiguos pobladores — griegos, cartagineses y romanos— habían recorrido al blanco como color identitario de esta zona. En realidad, el ministerio franquista no hacía más que seguir la estela de sus vecinos galos, que habían identificado las áreas litorales más preciadas con colores y caracteres. Hoy la Costa Blanca, como la 42

Costa Brava, la Costa Dorada o la Costa de Azahar, potencian un turismo de sol y playa que ha conseguido taìzar el litoral de un manto inmobiliario. No hay más que echar un ojo a Benidorm, paradigma de la aberración especulativa. A pocos kilómetros de la costa, el fenónemo se apacigua. Es el caso de Finestrat, todavía contenido en una estructura compacta aunque con alguna irremediable urbanización. Al pueblo se puede llegar por una sinuosa carreterita de montaña. Y es aquí, en Finestrat, donde se ubica el epicentro de uno de los eventos más significativos del trail alicantino, el Costa Blanca Trails. La cita otoñal, además, servía en

Primeras luces en el ascenso al Puig Campana.

COSTA BLANCA TRAILS

Roca, paredes y bancales resumen el paisaje agreste del interior alicantino.

esta ocasión para clausurar la Copa de España de Carreras por Montaña Ultra de la FEDME. La disputada carrera era la distancia de 84 kilómetros, el Ultra Trail Costa Blanca. En esta se impusieron con autoridad los incombustibles Gemma Arenas, quien quedaría además octava de la clasificación general, y Ramón Recatalá, con más de una década de competición a sus espaldas. Una fiesta a tocar del mar Todo empezaba en Finestrat el viernes por la noche. Poco antes de las 12, hora de salida del Gran Trail Costa Blanca —101 kilómetros— las voces de los speakers animaban una velada que prometía ser fría y ventosa. Corredoras y corredores se apiñaban dentro del pabellón deportivo bebiendo pócimas calientes que ofrecía la organización. La primera dificultad de las muchas que depara esta geografía era común para todas las distancias —101, 84, 46, 29 y 20 kiló44

metros— y casi no permitía a los participantes calentar motores. Se trata del Puig Campana, una majestuosa pirámide caliza que con sus 1406 metros de altitud se vuelve omnipresente desde cualquiera de los valles que la rodean. Su ascenso, con casi 1.200 metros, tenía que servir de entrante. Como todo en estas montañas, la blancura de la roca calcárea, que en las horas centrales del día reverbera una luz cegadora, potenció la sensación de dificultad de los obstáculos que salieron al paso a lo largo y ancho de todos los recorridos. Con el transcurso de las horas, los tramos técnicos y los polvorientos, la aridez y aspereza de un paisaje cataclismático de cuyas profundidades emergen de golpe y sin aviso montañas que sincopan la fluidez de la carrera, se volvieron un verdadero calvario. Y es que este espacio, apreciadísimo por escaladores, que encuentran refugio en las murallas del Puig Campana, el Ponoig, el Peñón Divino o el Tozal de Levan-

El almendro, principal fuente de subsistencia tradicional de la zona.

te, depara al corredor dificultades constantes donde uno no puede bajar la guardia. A parte de los desniveles que en la Costa Blanca Trails se presentan, con permiso del Puig Campana, en otras cinco cumbres como la de Aitana —que con sus 1558 metros es el techo alicantino—, la Mallada del Llop, el Pla de la Casa, el Pico Serrella y el Recingle Alt, las sendas y caminos más agrestes alternan con pistas en un paisaje rural de bancales donde el almendro, hoy en declive, es el rey. Correr en esta tierra es lento y laborioso; la media se reduce inevitablemente, mientras que el esfuerzo del corredor por avanzar resulta inversamente proporcional a su baja velocidad. Sella, mejor con una paella Aunque el avituallamiento situado en la plaza Mayor de Sella no marca el ecuador de las carreras, sí que anuncia que se acerca el final. Este punto de recarga compite con el resto, y desafía en festividad y oferta

gastronómica. Animado como pocos y organizado por el Club de Atletismo Maratón de Crevillent, no faltó la paella como principal manjar que, con muchas dificultades a causa del viento, llegó a cocinarse al aire libre. Buen ambiente, mejor humor y seguidores poblaron la plaza principal de este pueblecito encaramado a una de las miles vertientes blanquecinas de la montañas de Alicante. A poco menos de 20 kilómetros para la llegada, era en Sella el momento de saludar y resetear la mente, tomar aire para el tramo final y bromear. Hasta la misma Gemma Arenas aprovechó la ocasión para intercambiar muecas con niños. Un año más, la Costa Blanca Trails supuso el contrapunto otoñal de una marea turística que ha contaminado a modo de epidemia uno de los litorales con más encanto de la costa mediterránea. costablancatrails.com 45

COSTA BLANCA TRAILS

BCN TRAIL RACES

JARDÍN URBANO

BCN TRAIL RACES 49

BCN TRAIL RACES

TRAIL METROPOLITANO Texto y fotografía: Quim Farrero

Aunque no lo parezca. Siete ediciones de una carrera que ha visto de todo. Más que otras. A pesar de partir de unas condiciones inmejorables para convertirse en un hito remarcable en el mundo del trail, las cosas no han sido fáciles. Muchos factores externos, más de lo habitual, ponen las cosas difíciles. Pero a pesar de todo, y de momento, la cita anual se mantiene. Tras el acierto en la pasada edición de ofrecer una opción por relevos, que este año se ha mantenido, la Barcelona Trail Races ha ofrecido una vez más un evento en el que disfrutar de un día de trail en un entorno que, a pesar de ser en cierta manera “el patio de casa” para muchos, no deja de sorprender. Y no por ser un entorno próximo ubicado en el área metropolitana de Barcelona deja de ser sorprendente, bonito y, meteorología mediante, hasta duro. La mayor parte de las ediciones de la carrera, con 50

los diversos nombre que ha ido adquiriendo en su periplo, han coincidido con días fríos, un poco como si el evento hiciera las veces de anunciante del invierno inminente. Esta vez no fue diferente. Tras una noche en la que llovió, y mucho, hasta pasadas las cuatro de la madrugada, el día amaneció frío, húmedo y ventoso, con el terreno empapado y la vegetación rebosando de agua. Dificultades añadidas para la organización, que no pudo empezar a trabajar en la instalación de salidas y llegadas hasta pocas horas antes del momento clave; y situación también condicionante para

No faltan los tramos técnicos y resbaladizos.

muchos corredores que optaron por vestir como si la lluvia fuera inminente y poder así salir razonablemente secos de los senderos con más vegetación. El recorrido La carrera se desarrolla por el llamado Parc Natural de Collserola, un terreno de 8.000 hectáreas totalmente rodeado por las grandes, y densas, aglomeraciones urbanas que conforman la citada área metropolitana. Más de tres millones y medio de personas usan y ejercen presión sobre este espacio natural y, como ya hemos comentado en anter iores repor tajes, los gestores, ante l a imposibilidad de regular al visitante ocasional, cargan contra aquellos que cumpliendo con todas las normativas habidas y por haber representan menos riesgo para el parque. Esta es la razón principal de que actualmente la organización no tenga control real del trazado del recorrido, que se ve cada edición más limitado por las veleidades

de los gestores del parque. Por este hecho, en algunos sectores el itinerario atraviesa zonas de dudoso interés, a pesar de haber mejores opciones, simplemente porque no hay alternativa real. A pesar de todo, el trazado reserva al corredor muchas secciones de indudable interés y realmente soprendentes para aquellos que no conociéndo este espacio natural descubren un terreno que es difícil de asociar a una zona urbana: senderos, fuentes con reminiscencias modernistas olvidadas en el bosque... Aunque esta vez se ha perdido una sección interesante porque el propietario no ha querido dar esta vez autorización al paso de los corredores, Los que no lo conocían, seguirán sin conocer un rincón tan interesante como los restos del antiguo Casino de l’Arrabassada que, a modo de Angkor Wat, son devorados por la vegetación. La proximidad de la zona urbana, que a priori es un activo para una organización, plantea otras situaciones que desembocan en serios problemas, como el sabotaje. Con conocimiento de causa o no, 51

BCN TRAIL RACES

Irene Fuertes, que se impuso con autoridad, a su paso por el Puig Madrona, en el extremo occidental del recorrido.

es frecuente en las zonas más concurridas la desaparición de cintas de marcaje, como en los alrededores del pantano de Vallvidrera —sí, también hay un pantano—, donde, a pesar de los esfuerzos de l a organización, en casi cada edición hay incidentes de este tipo. La carrera El recorrido de 76 kilómetros puede hacerse al estilo cl ásico, de for ma indi v idual en semiautosuficiencia —hay bastante distancia entre avituall amientos— o en equipos por relevos diseñados al gusto del equipo: mitad y mitad, entre avituallamientos de forma alternativa, una sección para cada corredor... La anécdota de la edición fue el equipo Suunto, formado por Núria Picas, Pau Capell y Biel Ràfols 52

junto con dos afortunados ganadores de un concurso convocado por la marca que trabajaron juntos para hacerse con una tercera posición en equipos mixtos. En categoría invividual los dos vencedores, Alejandro Villariño (7h14:54) e Irene Fuertes (8h17:55), que se estrenaba en esta distancia, se impusieron con autoridad. En equipos, con tiempos naturalmente más rápidos, se impusieron el “Comando Espiridón” en hombres (5h58:29) y el Ashi Team Girls en mujeres (8h08:28). En equipos mixtos, el Ashi Team Mix 2 (6h33:25) se impuso por poco a su inmediato seguidor, el Ashi Team Mix 1 (6h34:46).

bcntrailraces.com revistatrail.com/bcn-trail-races-2019/

El recorrido ofrece tramos realmente bonitos, no necesariamente senderos.

BCN TRAIL RACES

TRANSMARTINIQUE

La versiรณn dura del Caribe

TRANSMARTINIQUE 57

TRANSMARTINIQUE

NI SALSA NI MOJITOS Texto: Pablo Criado Fotografía: Claude Graduel

El Caribe es el Caribe y no en vano se ha ganado esta imagen. El bochorno, la humedad, palmeras, música y un trato humano cercano hacen de esta geografía un espacio de letargo más que de deporte. Pero la Transmartinique, que se celebró entre los días 5 y 8 de diciembre, demostró que el trail aquí también es posible. Cuando oyes hablar del Caribe, la mente viaja directamente a playas de arena fina, aguas de color turquesa y un sol que indudablemente hará las delicias de todos aquellos que lo disfrutan en la tumbona, al lado de un buen mojito. Pero más allá del estereotipo, del disfrute vacacional por antonomasia, existe otro Caribe, el Caribe de los amantes del trail. Hay una isla en el extremo sureste caribeño, una isla francesa, o un territorio de ultramar, como les gusta a ellos decir, que lleva ya muchos años, en concreto este era el décimo, ofreciéndonos la posi58

bilidad de ser un buen destino para los amantes del trail. Nos referimos a la Martinique, o quizá debamos decir Martinica para los castellanohablantes. La Martinica es una isla volcánica, coronada por el Mont Pelée, con sus pocos más de 1300 metros, y que hace no mucho más de un siglo escupió lava de sus entrañas, devastando la zona norte de la isla. El Mont Pelée será nuestro particular techo de carrera, pero no por ello la última subida. Al contrario, se trata de la primera, en poco menos de 10 kilómetros desde el nivel del mar, desde la salida. En medio de una exuberante vegetación tropical y en mitad de

Humedad es el concepto alrededor del cual todo gira.

la cálida noche, una hilera de linternas frontales se vislumbra desde Grand Rivière; los participantes encaminan hasta la cumbre de la isla. Una vez coronado el Mont Pelée, la isla se torna agresiva con el corredor, alternándose la piedra volcánica de excelente agarre con el húmedo y embarrado bosque tropical, llamado por algunos jungla o selva, lleno de raíces, charcos profundos de barro y una humedad saturadora, que hace que te vayas deshidratando por segundos. Afortunadamente la organización dota de puntos de agua y avituallamientos generosos cada 12 kilómetros como máximo. Eso sí, parecen los 12 kilómetros más largos de tu vida. Esta zona de la carrera, de dificultad técnica elevada, además de por lo anteriormente comentado, destaca también por los desniveles e inclinaciones del terreno que hace frecuente el uso de cuerdas en tramos aislados para superar resaltes que parecen muros. Estas condiciones complican un poco más discurrir en medio de la noche, aunque eso sí, afecta sobre todo a los más rápidos, ya que el día comien-

za en torno a las seis. En ese momento, todavía muchos corredores están a mitad del tramo de bosque tropical que se extiende hasta el kilómetro 60 aproximadamente. Plantaciones y calor tropical A partir de aquí, en la base vida de Saint Joseph, la carrera cambia drásticamente: se comienza a atravesar toda la zona central la isla, y en ella nos encontramos fundamentalmente con plantaciones de bananas y alguna que otra de caña de azúcar. El calor se hace más intenso y los olores son excepcionalmente fuertes. Es la parte de la carrera donde teóricamente se debe correr, pero la realidad es que te encuentras con un muro de calor bochornoso entre las plantaciones; la escena recuerda más a correr en el infierno o en un horno donde se cuece el pavo de navidad que ha hacerlo en el paraíso tropical donde nos encontramos. Algún que otro repecho en mitad de la frondosa vegetación y alguna cuerda más alegran la jornada. 59

TRANSMARTINIQUE

Martinica esconde zonas con terrenos escarpados y barrancos profundos.

La cultura criolla, una mezcla entre europa y el Caribe.

Y es ya cuando empezamos a ver el mar por nuestra izquierda, el Océano Atlántico. Esto es a partir de Vauclin —km 92—, ya que anteriormente era el Mar Caribe el que aparecía por nuestra derecha. La carrera se convierte ahora en una sucesión de playas, manglares y zonas costeras, en teoría y sobre el perfil planos, pero en la realidad un recorrido rompepiernas que no da un segundo de tregua y que nos llevará por toda la costa hasta el extremo sur. Desde la punta meridional de la isla se vuelve a correr los 10 últimos kilómetros pegado de nuevo al Caribe para alcanzar la meta en la localidad turística de Sainte Anne. La Transmartinique, no es sólo la ultra de 134 kilómetros y 5000 metros de desnivel acumulados; es también una fiesta del trail para todos los niveles y distancias, ya que consta de otras cuatro distancias: la Banakann —80 km—, que descubre las planta-

ciones de bananas y las zonas costeras, la Defi Bleu —58 km— que recorre todo el arco marítimo final de la isla, el Trail des Caps —33km—, centrado en el extremo sur de la isla, y la Trace des Baies —19 km— por las últimas playas del sur de la isla. Además, existe la posibilidad de realizar por relevos la Transmartinique. El conjunto de carreras hace que este evento dé cabida a más de 1.350 corredores, algo bastante importante para una isla con menos de los 350.000 habitantes. Si después de leer estas páginas, te entran ganas de probar a correr por el Caribe, no lo dudes. Eso sí, ármate de paciencia; se nota el ritmo caribeño y el calor y la alegría de la gente presente en cada uno de los avituallamientos y en la manera de gestionar las cosas de la organización. clubmanikou.com 61

OMAN by UTMB

CITA EN EL SULTANATO Texto: Eliseu T. Climent Fotografía: Vincent Curutchet, Mark Lloyd, Antony Jones

2.000 participantes procedentes de 69 países, con edades comprendidas entre los 6 y los 87 años. Siete carreras: cuatro como iniciación al trail y las tres grandes de 50, 130 y 170 kilómetros. Una geografía única: el macizo de Al Hajar, en la península de Arabia, con cumbres que superan los 3.000 metros de altitud y a las cuales tuvieron que enfrentarse los corredores. Un paisaje intenso de naturaleza agreste, de roca y profundos barrancos, de vegetación resistente al sol y a la falta de agua. Una cultura ancestral vertebrada a base de creencias, religión, mitos y una deliciosa gastronomía tradicional. Una experiencia humana de marcado carácter, que se graba fuertemente en la memoria de quien la vive. Esto es, en resumidas cuentas, Oman by UTMB, una cita en el sultanato que los pasados días 28 a 30 de noviembre celebró su segunda edición.

omanbyutmb.com 62

OMAN by UTMB

DUELO BAJO LA LLUVIA ITâ&#x20AC;&#x2122;S RAINING AGAIN

COMPARATIVA

CHAQUETAS IMPERMEABLES MÍNIMAS PERO PODEROSAS Texto: Eliseu T. Climent Fotografía: Quim Farrero y marcas

A la obsesión por la ligereza a cualquier precio se le responde con algunos gramos de más que nos pueden sacar de un verdadero apuro o un desenlace fatal. En el caso de las chaquetas, impermeabilidad y transpirabilidad van de la mano para conseguir prendas ultraligeras y a su vez de un altísimo rendimiento. He aquí nuestra selección: nueve chaquetas con las que conseguirás salir airoso de un día de perros. Por seguridad y sentido común, en el mundo del trail los reglamentos de las principales carreras están invirtiendo esfuerzos en la educación del corredor en cuanto a equipamiento. A muchos les parecerá supérfluo y hasta innecesario cargar con algunos gramos extra en la mochila por si se tuerce el tiempo. Pero la sensatez empieza a imperar, y más cuando los accidentes por hipotermia se encuentran a la vuelta de la esquina en una actividad donde por filosofía se carga con lo mínimo. Las marcas, conscientes de lo que cuesta arrastrar peso añadido, se han aplicado en el desarrollo de producto para conseguir la fórmula mágica de ligereza y rendimiento. Y en este capítulo se

encuentran la chaquetas impermeables, a las que les pedimos de todo y más. Tienen que ser livianas, poseer una buena impermeabilidad, óptimas capacidades de transpirabilidad y resistencia a a la abrasión y desgarros, o al simple desgaste natural por el paso del tiempo. ¿A qué obligan los reglamentos? Si tomamos como ejemplos dos de las carreras de alta montaña más emblemáticas, el UTMB y la Ultra Pirineu, veremos que los respectivos reglamentos coinciden en cuanto a exigencias mínimas de la chaqueta: impermeabilidad mínima de 10.000 milímetros Schmerber de columna de agua, índice de transpirabilidad inferior a

13 en la escala RET o superior a 5.000 en la escala MTVR, capucha, costuras termoselladas, sin partes de tejido no impermeable, aunque puede disponer de aperturas de ventilación. A partir de esta base, el resto de detalles son propina. Pero vayamos por partes. Midiendo el rendimiento No habrá que extenderse en este aspecto, ya que existe abundante literatura en la red sobre la materia. Simplemente recordar que la impermeabilidad se mide mediante la columna de agua, una unidad de presión determinada a partir de una hipotética columna cuadrada de 1x1 pulgadas sobre la superficie o tejido de prueba. En cuanto a la transpirabilidad, puedes encontrarla reflejada en dos escalas, la RET (resistance evaporative transfer ) y la MTVR ( moisture vapor transmission rate). En el primer caso, cuanto menor es la cifra, más transpirable es la membrana, mientras que en el segundo, que indica la can-

tidad de vapor de agua (en gramos) que la membrana (en metros cuadrados) deja pasar en 24 horas, cuanto mayor es la cifr a más transpirable es la membrana. No será extraño, pues, encontrar la típica fórmula 10K/10K u otros rangos similares presentados por las marcas para dar idea del rendimiento de su producto. La traducción de dicha fórmula correspondería a 10.000 mm Schmerber de columna agua / 10.000 g/m 2 MTVR. En este ámbito, Gore-Tex marca la excepción. La firma pionera en membr anas imper meable s y transpirables se resiste a ofrecer estos datos por la confusión que pueden llegar a crear. Desde GoreTex puntualizan que “con nuestro logo garantizamos que aquella chaqueta es impermeable y transpirable si se utiliza para el actividad para la que ha sido diseñada. Muchos fabricantes utilizan estas cifras sólo para justificar que el tejido es impermeable; esto es condición necesaria pero no suficiente para garantizar que el consumidor tenga una buena experiencia.” Los nuevos productos con membranas Gore-Tex deben superar las pruebas de laboratorio de la marca, ya que sólo esta autoriza la fabricación de productos que superen sus estrictos estándares. Entre las diferentes membranas que se reparten el mercado del trail, Gore-Tex propone las ligerísimas soluciones del Shakedry (la membrana conforma la capa exterior de la prenda) o del Paclite, algo más resistente al tener una capa de tejido exterior. Por su parte, la veterana Pertex, con 40 años de historia, presenta el Shield una solución altamente compactable, que equipa a muchas de las grandes marcas. Otras firmas optan por desarrollar sus propias soluciones, como es el caso de la francesa Raidlight, cuya membrana MP+ asciende a la astronómica cota de los 20K/25K en su gama Revolutiv para un peso de 32 gramos por metro cuadrado que, como veremos en la comparativa, llega a dejar la chaqueta por bajo de los 100 gramos.

Dynafit también cuenta con su propia membrana, la Dyna-Shell Craft con unas propiedades de 20K/20K. Tema añadido es el tratamiento

Capucha. Como rezan los reglamentos de carreras, las chaquetas deben disponer de este elemento. En la mayoría de prendas, la capucha queda suelta, con lo que al

de repelencia al agua, el famoso DWR (durable water repellent) que llevan todas las chaquetas y que evita que el tejido exterior se empape. De lo contrario y a pesar de la impermeabilidad de la membrana, se tendría sensación de ir mojado.

correr sin llevarla puesta sus movimientos pueden convertirse en un verdadero engorro. Una lástima que la obsesión por los gramos lleve a eliminar en la mayoría de casos una ligera cinta con velcro para fijarla en la nuca. Dentro de esta filosofía, muchas chaquetas que presentan capuchas preajustadas mediante goma en la zona posterior de la cabeza. En caso de mal tiempo y viento, este ajuste que se supone que se adapta a todas las cabezas, puede resultar insuficiente. Con algunos gramos más, el típico elástico ajustable mediante tanca hubiera jugado a la perfección este papel. Por último, la visera. Resulta fundamental para proteger los ojos de la lluvia. Con diferentes concepciones, todas cumplen aproximadamente la función.

A tener en cuenta A la hora de elegir una chaqueta, los detalles son fundamentales para vivir una experiencia positiva de la actividad. He aquí algunos puntos recurrentes. Cremalleras y costuras. La estanqueidad de la prenda depende también de estos dos elementos. Las costuras termoselladas es condición sine qua non para su elección, pero también las cremalleras, punto débil de entrada de lluvia. Estas deben ser repelentes al agua. YKK, la marca líder en este sector, propone la Aquaguard con la que se equipan buena parte de las prendas de altas prestaciones.

Patrón. Este es uno de los puntos críticos y de gusto muy personal que pueden condicionar nuestra experiencia. La mayoría de chaquetas que os presentamos tienen

COMPARATIVA CHAQUETAS IMPERMEABLES

un fit holgado o semiajustado. Aunque parezcan una talla superior a la usada habitualmente, este patrón ha sido estudiado para proporcionar ciertas ventajas: libertad de movimientos y facilidad a la hora de poner y sacar la chaqueta en marcha. También, poder llevar protegida la mochila debajo de la chaqueta en caso de mal tiempo. Es cierto que a la hora de correr sin mochila, se tiene la sensación de que sobra tejido. Y aquí acuden algunas marcas con ingeniosos diseños: Salomon incorpora un fuelle en la zona dorsal que reduce el volumen de la prenda y Dynafit recurre a una solución similar pero cerrando con una cremallera vertical el exceso de tejido, consiguiendo así una chaqueta ajustada. Mangas preformadas. Siguiendo en el terreno de la ergonomía, los elementos preformados, como en el caso que nos atañe las mangas, marcarán la diferencia a la hora de tener una experiencia positiva de realizar el braceo. Hay chaquetas con un ángulo más acusado a nivel de la articulación del codo, otras con menos y otras sin preformar pero que aprovechan la amplitud de la manga para proporcionar libertad de movimientos. Puños y fijación de la manga. Uno de los puntos clave son los puños. Que las mangas queden libres para las diferentes operaciones a rea-

lizar durante la marcha, como quitar y poner la chaqueta o consultar el reloj, es indispensable para contribuir a una experiencia satisfactoria del usuario. Las chaquetas de trail quedan cerradas por gomas que rodean el puño o bien por un fruncido elástico que ocupa la mitad del puño. Obviamente, esta opción va en detrimento de una menor protección frente a la lluvia y el viento, especialmente en posición con los brazos en alto, como cuando se usan bastones en subida. Para contrarestar este inconveniente, en muchos casos se ha equipado el final de la manga con la típica fijación al pulgar, que va desde una apertura en la misma manga hasta una mínima goma cosida en el extremo de esta. Bolsillos. Otro de los elementos de interés que permitirán llevar a mano algo ligero, como llaves o una barrita, en caso de no cargar con mochila. Al tratarse de chaquetas para trail, poco sentido tienen los tradicionales bolsillos laterales en la cintura, aunque algunas opciones más polivalentes como la Bantamweight de Marmot los mantienen. Generalmente se opta por el bolsillo pectoral. Entre las chaquetas sometidas a prueba en esta comparativa, las hay que aprovechan este bolsillo como bolsa de transporte de las mismas y otras que, por su parte, incorpo-

ran una salida protegida con goma para el cable de los auriculares. ¿Cremallera entera o media? Por cuestiones prácticas, la cremallera entera es la opción mayoritaria escogida por las marcas. Ahora bien, algunas, como las británicas Inov8 y Montane, se han atrevido a lanzar modelos de alta gama con cremallera hasta medio busto. Las ventajas de una estructura de jersey ( pull over ) son la excelente comodidad que aporta al evitar la mínima rigidez a nivel abdominal que conlleva la cremallera, y una mayor impermeabilidad. El jersey funciona a la perfección cuando las maniobras de quita y pon son mínimas. Por ejemplo, en días donde la meteorología no experimenta cambios y se mantiene lluviosa y/o fría durante toda la jornada, algo habitual en el Reino Unido. Probadas directamente sobre la camiseta, uno tiene la sensación de llevar una camiseta térmica y no una chaqueta. Un auténtico placer. Y ahora sí, ¡a correr bajo la lluvia!

PERFIL DEL PROBADOR Hombre Altura: 175 cm Peso: 61 kg Ancho de pecho: 95 cm Talla habitual: S

PRODUCTO

CARACTERÍSTICAS

VALORACIÓN

COLUMBIA Rogue Runner

Peso comprobado (talla S): 235 g

Con más cuerpo que la mayoría de las chaquetas aquí presentadas, su tejido exterior ofrece una protección resistente a la abrasión. La Rogue Runner ha sido diseñada para el trail y el outdoor ligero bajo las condiciones más exigentes. Concebida con membrana Omni-Tech, propietaria de Columbia, su estructura tricapa aumenta la protección. Las amplias aperturas dorsales, salvaguardadas por una solapa, incrementan una transpirabilidad que en ocasiones se queda algo corta. Que la Rogue Runner es una prenda para multiactividad lo demuestra su generosa cremallera bidireccional, que permite maniobrarla con guantes.

Precio: 149,99 € Membrana: Omni-Tech Impermeabilidad: 10.000 mm Transpirabilidad: 10.000 g/m2. Fit: holgado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable

SÍ

Reflectantes

SÍ

Bolsillo/s

DYNAFIT Alpine 2.5 l.

SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

Peso comprobado (talla S): 176 g Precio: 200,00 € Membrana: Dyna-Shell Craft 2.5l Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: ajustado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable

Reflectantes Bolsillo/s

GORE WEAR R7 Gore-Tex Shakedry

SÍ NO

Espalda: fuelle

SÍ

Fijación manga

SÍ

Peso comprobado (talla S): 166 g Precio: 299,95 € Membrana: Gore-Tex Shakedry Impermeabilidad: no facilitada Transpirabilidad: no facilitada Fit: ajustado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable Reflectantes Bolsillo/s

NO SÍ SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

Esta chaqueta excele en detalles técnicos. Destaca el inteligente sistema de espalda expandible con una cremallera que permite alojar la mochila debajo de la chaqueta. Con la espalda cerrada, la chaqueta tiene un fit ajustado que, combinado con el tejido elástico, resulta comodísimo a la hora de correr. Cuenta con un par de entradas de ventilación frontal a los que no hemos encontrado demasiado sentido. En cambio, echamos en falta al menos un bolsillo. El tejido, aunque transpirable, está más pensado para rendir bajo la lluvia que en tiempo seco, ya que no es de los que más evaporación transportan. Con un look con mucha personalidad. El innovador Gore-Tex Shakedry deja al descubierto la membrana ahorrando gramos en la chaqueta y favoreciendo un secado muy rápido. Destaca por disponer de ajuste tanto de capucha como de cintura mediante elástico y tanca. La estrechez de los puños, que cuentan con una mitad de tejido elástico, son exageradamente cómodos y ahorran la fijación de la manga al pulgar. Probada con viento, el patrón ajustado evita el efecto vela. ¿Habrá que recordar la impecable impermeabilidad y transpirabilidad de Gore-Tex? Una lástima que el bolsillo pectoral sea excesivamente pequeño.

COMPARATIVA CHAQUETAS IMPERMEABLES PRODUCTO

CARACTERÍSTICAS

VALORACIÓN

INOV8 Stormshell AT/C

Peso comprobado (talla M): 186 g

Ideal para días donde la chaqueta nos acompaña toda la jornada. La estructura de jersey ( pull-over ) resulta comodísima si no hay que quitar y poner la prenda. Con cintura ajustable, así como la capucha. Esta presenta una estructuta con visera preformada mediante borde moldeable, además de ser escamoteable, detalle que añade mucha comodidad a la hora de correr sin ella puesta. Su fit es relajado y algo amplio, lo que permite buena libertad de movimientos y poder llevar la mochila debajo de la prenda. La chaqueta se sir ve con una pequeña bolsa de transporte.

Precio: 149,00 € Membrana: Pertex Shield 2.5 l. Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: holgado Tipo: Pull over Detalles Capucha escamoteable

SÍ

Reflectantes

SÍ

Bolsillo/s

MARMOT Men’s Bantamweight Jacket

SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

SÍ

Peso comprobado (talla S): 140 g Precio: 300,00 € Membrana: Pertex Shield 2.5 l. Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: semiajustado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable Reflectantes

SÍ NO

Bolsillo/s

MONTANE Minimus Stretch Ultra Jacket

SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

Peso comprobado (talla S): 169 g Precio: 199,95 € Membrana: Pertex Shield 2.5 l. Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: ajustado Tipo: pull over Detalles Capucha escamoteable

Reflectantes

SÍ

Bolsillo/s

SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

Una de las más finas, elásticas, minimalistas y a su vez con interesantes detalles técnicos, como la zona de las axilas perforada para una ventilación añadida al excelente rendimiento que ofrece el Pertex Shield o la capucha escamoteable. La Bantamweight es una solución polivalente para actividades outdoor. De aquí, sus bolsillos laterales que permiten el acceso incluso con un arnés de escalada, o su bolsillo interior en mesh, donde guardar la prenda. La cintura y la capucha son ajustables. De la capucha, hay que señalar que la visera tiene tan poco cuerpo que se deforma fácilmente por la acción del viento. Otra prenda ca estructura de jersey (pull-over). El tejido elástico se adapta a los movimientos y permite un fit ajustado con las ventajas que comporta de menores movimientos al correr o por la acción del viento. La suavidad interior permite, tal como la probamos, llevarla directamente sobre la piel. El ajuste mediante elásticos de capucha y cintura es impecable. Su bolsillo pectoral dispone de salida impermeable para el cable de auriculares. Finalmente, la cremallera principal es bidireccional, para acceder al interior sin tener que abrir la zona del cuello de la chaqueta, interesante en caso de mal tiempo.

PRODUCTO

CARACTERÍSTICAS

VALORACIÓN

RAIDLIGHT Hyperlight MP+

Peso comprobado (talla M): 91 g

La más ligera de la comparativa. Una opción de un minimalismo extremo, pero no por ello sin detalles inteligentes: bolsillo de transporte oculto en la capucha, ventana transparente en la manga para consultar el reloj, refuerzos en hombros para la mochila y fijación de mangas al pulgar mediante dos finas gomas. La transpirabilidad de la membrana MP+ resulta excelente. Probada con temperaturas suaves (10 grados), uno no tiene la sensación de quedar empapando por dentro, mientras que la impermeabilidad es absoluta. El fit relajado y elástico ofrece una gran libertad de movimientos y hasta permite cubrir la mochila.

Precio: 225,00 € Membrana: MP+ Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 25.000 g/m2 Fit: holgado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable

Reflectantes

SALOMON Bonatti Pro

SÍ

Bolsillo/s

Espalda: fuelle

Fijación manga

SÍ

Peso comprobado (talla S): 173 g Precio: 220,00 € Membrana: Pertex Shield 2.5 l. Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: semiajustado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable

TERNUA Neutrino

Reflectantes

SÍ

Bolsillo/s

SÍ

Espalda: fuelle

SÍ

Fijación manga

SÍ

Peso comprobado (talla S): 127 g Precio: 169,95 € Membrana: Pertex Shield 2.5 l. Impermeabilidad: 20.000 mm Transpirabilidad: 20.000 g/m2 Fit: semiajustado Tipo: chaqueta Detalles Capucha escamoteable Reflectantes Bolsillo/s

NO SÍ SÍ

Espalda: fuelle

Fijación manga

Salomon siempre sorprende con detalles ingeniosos para facilitar la vida al corredor. Y en la Bonatti Pro no es menos: fuelle en la espalda para cargar la mochila debajo de la chaqueta en caso de lluvia, salida del cable del auricular en el bolsillo pectoral y pequeño cierre con clip a la altura del pecho para poder llevar la cremallera abierta sin que la chaqueta se abra completamente, algo muy útil para una ventilación óptima. Aunque la capucha es preajustada mediante zona elástica, resulta muy efectiva; probada en un día de fuerte viento ni se mueve. ¿Y qué decir de la cuidada estética de la marca francesa? La Neutrino aúna alto rendimiento, minimalismo y buen diseño. Su ajuste al cuerpo resulta impecable gracias a la cintura con cordón y tanca, pero también por su diseño ergonómico de mangas preformadas que facilitan el braceo. El puño, mediante goma completa, ajusta pero no aprieta y mantiene el interior protegido en días de climatología adversa. Lástima de la capucha preajustada que queda algo suelta en condiciones de viento; se echa en falta un mínimo cordón y tanca para un comportamiento superior de esta excelente chaqueta. Además del bolsillo pectoral, uno interior sir ve para su transporte.

COMPARATIVA CHAQUETAS IMPERMEABLES

Modelo Peso comprobado Precio

COLUMBIA

DYNAFIT

GORE WEAR

INOV8

Rogue Runner

Alpine 2.5 l.

Stormshell AT/C

235 g

176 g

166 g

186 g

149,99 €

200,00 €

299,95 €

149,00 €

ESTRUCTURA Dyna-Shell Craft 2.5 l. Gore-Tex Shakedry Pertex Shield 2.5 l.

Membrana

Omni-Tech

Impermeabilidad

10.000 mm

20.000 mm

No facilitada

20.000 mm

Transpirabilidad

10.000 g/m2

20.000 g/m2

No facilitada

20.000 g/m2

Holgado

Ajustado

Holgado

SÍ

Patrón (fit) BOLSILLOS Pectoral

SÍ

Laterales

Interior

Capucha escamoteable

SÍ

Capucha preajustada

SÍ

Capucha ajustable

SÍ

Con goma entera

SÍ

Con media goma

SÍ

Fijación pulgar

SÍ

Cintura ajustable

SÍ

Fuelle dorsal

SÍ

Bolsillo/bolsa de transporte

SÍ

Reflectantes

SÍ

Salida cable auriculares

Cremallera bidireccional

SÍ

CAPUCHA

PUÑOS

OTROS

MARMOT

MONTANE

RAIDLIGHT

SALOMON

TERNUA

Bantamweight

Minimus Stretch Ultra

Hyperlight MP+

Bonatti Pro

Neutrino

140 g

169 g

91 g

173 g

127 g

300,00 €

199,95 €

225,00 €

220,00€

169,95 €

Pertex Shield 2.5 l.

RAIDLIGHT

Pertex Shield 2.5 l.

20.000 mm

20.000 g/m2

25.000 g/m2

20.000 g/m2

Semiajustado

Ajustado

Holgado

Semiajustado

SÍ

TEST

Trail Speed 4XT SILVA

Texto: Eliseu T. Climent Fotografías: Silva

FICHA TÉCNICA Peso comprobado: 86 g (solo foco) + 167 g (batería). Pack completo: 253 g Potencia: 1.200 lm Batería: i-ion 3,3 Ah Autonomía: hasta 20 horas (a 80 lm) Indicador del nivel de carga de la batería Estanqueidad: IPX5 Intelligent Light: doble haz de luz que combina largo y corto alcance Flow Light: haz de luz continuo entre corto y largo alcance Connection System: sistema flexible que permite usar todas las baterías y cajetín para pilas de la marca en cualquier foco Silva Modos de iluminación: máximo, medio y mínimo Soportes: cabeza, manillar y casco (incluidos) Se sirve con bolsa de almacenamiento

Sencillamente impecable Desde la discreción y el buen hacer, Silva sigue trabajando con la calidad y las prestaciones que fundan sus principios. Silva es sobria, elegante, bien diseñada y pensada para rendir. Es por lo que sus mejores modelos de frontal no disponen de conectividad con el móvil para personalización ni demás características pensadas más como ornamento que para un uso de alto rendimiento. En este sentido, Silva es sencilla y clásica. Intemporal. Lo demuestra su última frontal, la Trail Speed 4XT. En la línea de las anteriores, ha sido concebida manteniendo los criterios de la casa, a saber: polivalencia (se sirve con soportes para el casco y el manillar de la bicicleta), diseño modular (el concepto Connection System añade flexibilidad, pudiendo combinar en cada foco todos los tipos de batería de la marca) y sencillez (cuenta con tres modos de iluminación: máximo, medio y mínimo). A ello, cabrá añadir un diseño cuidado, elegante y discreto. La estructura bifoco es pequeña, ligera, vertical y contrasta con la potencia que emite.

Lúmenes reales La calidad lumínica es otra, o la principal, de las características de Silva. En este campo, la sueca juega fuerte, posicionándose al margen de un mercado que especula con los lúmenes. La potencia que ofrecen sus frontales, lo advierte la marca, es real. Los lúmenes que declara han sido medidos 30 segundos después de encender el foco y acorde con el estándard ANSI FL1. Por ello, la calidad de iluminación de Silva aporta una claridad superior a la habitual para una potencia del haz concreta. Así, cuando la Trail Speed

4XT se enciende a la máxima potencia (1.200 lm), la sensación es que la noche se vuelve día. El haz alcanza 160 metros, pero es sobre todo su blancura y la inteligencia de los sistemas propios de la marca, el Intelligent Light y el Flow Light, los que ofrecen una agradable sensación de seguridad con la que se minimiza el esfuerzo por ver en la noche. En marcha

Salimos a correr. Lo primero que destaca, cuando llevamos la batería en la mochila, es que dada la ligereza del foco, la banda elástica amplia y adherente que lo fija a la cabeza ni se mueve ni molesta. Es una auténtica gozada siempre y cuando llevemos mochila o cinturón elástico para la batería. Por el contrario, cuando fijamos la batería a la cabeza, anque su peso se siente, el conjunto resulta muy estable con el nuevo diseño del soporte. La nota sobresaliente en sus luces la da el amplio botón de encendido. Ubicado en un lateral, se controla sin problemas con guantes no solo de correr sino más gruesos, detalle que apunta a la polivalencia de la Trail Speed 4XT y del resto de frontales del catálo-

go. Llevando guantes gruesos podremos pensar en entrenamientos nocturnos y actividades invernales como el esquí de montaña, el esquí de fondo o las raquetas. ¿Y por qué no la bicicleta en sus versiones de larga distancia? En cuanto al haz de luz, este se adapta a las situaciones sin aumentar ni disminuir la intensidad cuando enfoca cerca o lejos, como sucede con otras marcas. Cerca, abre el campo; lejos focaliza, pero siempre con una intensidad continua que facilita la progresión y hace más agradable y eficiente la actividad nocturna. El concepto modular que propone Silva permite que cada frontal pueda trabajar con la batería que más le convenga, ya que pueden comprarse por separado. La Trail Speed 4XT viene equipada con la de 3,3 amperios, pero si reclamamos más autonomía podremos optar a la de 9,9. En cambio, si nos planteamos una actividad de varios días sin posibilidad de recarga, lo mejor será el cajetín para alojar cuatro pilas AA. Y así es la Trail Speed 4XT, un verdadero camaleón para hacer frente a todo aquello que se nos pase por la cabeza.

silva.se

Peso: 86 g (sin batería) Precio: 225 €

Uso

A favor

Q Q Q Q Q Entrenamiento

Calidad de luz homogénea y continua gracias a los sistemas Intelligent Light y Flow Light Concepción modular de baterías, con posibilidad de instalar batería de Li-ion de 9,9 Ah. o cajetín para pilas AA. Cómodo botón de encendido, fácil de usar con guantes. Nuevo diseño del soporte de la batería a la cabeza, más estable.

Q Q Q Q Q Larga distancia Carácter Q Q Q Q Q Comodidad Q Q Q Q Q Claridad Q Q Q Q Q Autonomía Q Q Q Q Q Iluminación Útil Soportes para manillar y casco (incluidos en el pack). Cable prolongador para alojar la batería en la mochila.

¡VISÍTANOS!

Cuestión de baterías

Marca: SILVA Modelo: Trail Speed 4XT

Q Q Q Q Q Media distancia

NUEVA WEB

En contra Poco se le puede reprochar a la Trail Speed 4XT.

revistatrail.com

ESCAPARATE

MATERIAL

TOPO ATHLETIC ZAPATILLA ULTRA 100 topoathletic.com Diseñadas sobre una plataforma de 30 mm x 5 mm para proporcionar una óptima amortiguación en terreno exigente. Zona frontal con rocket para optimizar el impulso y de mayor amplitud para facilitar que nuestros dedos se expandan para adaptarse a los cambios de terreno. Suela Vibram® Megagrip con tacos multidireccionales. Diseño de mediasuela formado por tres soportes de goma de Eva inyectada.

LIFESYSTEMS MANTA TÉRMICA lifesystems.co.uk Ayuda a retener el calor corporal irradiado hasta en un 90%, y reduce la sensación de frío. Con suficiente longitud para crear una capucha, es suficientemente grande para alojar a dos personas. Fabricada en polietileno o poliéster metalizado de alta resistencia y costuras soldadas. Ligera, flexible, compacta y resistente, es altamente visible, a prueba de viento y agua. Visible y reflectante de radar.

GRIVEL CRAMPONES RAN LIGHT

SALOMON ZAPATILLA X ALPINE PRO

grivel.com

salomon.com

Nuevo crampón de Grivel un 35% mucho más ligera que la versión RAN gracias al nuevo sistema de puntas y cadenas de tracción que incorpora. Equipados con 16 puntas de acero distribuidas entre el metatarso y el talón. Se instalan fácilmente sobre cualquier zapatilla de correr o botas mediante un sistema de piezas de silicona, cinta de regulación y cierre de velcro

MARSUPIO MOCHILA RUNNER marsupio.it Pensada para corredores de larga distancia que necesitan llevar material en sus entrenamientos y competiciones, ya sea hidratación, algunos productos energéticos o ropa extra. De 10 litros de capacidad, equipada con portabastones y dos bolsillos delanteros para incorporar bidones de agua.

Diseñada con la protección y el agarre específico para escalar por zonas rocosas y crestas que se encuentran en terreno alpino técnico. Creada con un diseño asimétrico. Tiene protección adicional en el interior del pie y en la puntera, pero con mayor suavidad y funcionalidad en el exterior. La suela está hecha con Contagrip® TA para un agarre superior en superficies rocosas.

BUFF TUBULAR POLAR buff.es La nueva colección para la temporada AW1920 BUFF® MOUNTAIN COLLECTION incluye algunas de las cumbres más impresionantes del mundo en un espectacular recorrido por el planeta, de los Pirineos a los Alpes pasando por el Himalaya o América.

MITOS Y LEYENDAS

LIZZY HAWKER Eliseu T. Climent On foot whenever possible. A pie siempre que sea posible. Bonita declaración de principios con la que la londinense Lizzy Hawker ha llevado hasta los límites de lo asumible sus mejores gestas. Algunos la recordaréis por haber subido al podio del UTMB en cinco ocasiones. Aunque su expresión no delate la más mínima pizca de esfuerzo, aunque parezca no despeinarse ante las ultras, esta chica de 43 años probó por primera vez la larga distancia con el cambio de siglo. Si en el año 2000 tomaba la salida en el Maratón de Londres, en 2005 se estrenaba en el mundo del trail por la puerta grande, el UTMB, donde venció. Diez días antes se había calzado por primera vez unas zapatillas para correr por montaña, se enamoró de la sensación y cayó en brazos de caminos y senderos. “No tenía ni idea de lo que estaba por venir”, confesó en una ocasión. Desde la fecha, la adicción a la montaña ha sido irreprimible pero comprensible. Aunque la sensibilidad de Hawker por la naturaleza se le manifestó a la edad de los seis años en un viaje familiar a los Alpes suizos, se concretó con fuerza más tarde, en su etapa de estudiante. En la carrera universitaria llegó lejos: se doctoró en Oceanografía y colaboró como investigadora en el Britsh Antarctic Survey (Observatorio Antártico Británico) hasta 2007. Deporte y ciencia componían los dos brazos de una balanza personal, con sus más y sus menos y sus ineludibles contradicciones interiores. A la postre, Hawker abandonó la figura de investigadora para entregarse al perfil de corredora profesional de ultradistancia. Desde entonces, se han sucedido cifras, tiempos y kilómetros difíciles de asimilar por el común de los mortales. Como muestra, un botón. A las cinco victorias en el UTMB, habrá que sumarle el récord del mundo femenino en 2011 de las 24 horas en ruta, que se saldó con una distancia 247 kilómetros; y otro récord, algo más en nuestra onda, los 320 kilómetros que separan el campo base de la cara sur del Everest de Katmandú. La pequeña Hawker los cubrió en 2013 en 63 horas, batiendo así su propia marca anterior de las algo más de 71 horas. Podríamos seguir con las cifras estratosféricas, pero lo dejaremos aquí, con los 1.600 kilómetros que acumuló a lo largo de 2016 en el Himalaya no solo corriendo, sino también escalando y caminando. Desde hace años vive en las montañas suizas que la sedujeron de niña, entregada en cuerpo y alma a sus pendientes ya sea corriendo, escalando o con esquís. Es aquí donde ha encontrado su lugar en la Tierra y su modus vivendi. Hoy Lizzy es directora del Ultra Tour del Monte Rosa, una montaña de la cual se enamoró entrenando el UTMB. “Siempre pienso que puedo hacer más”, confesó en una entrevista a la revista National Geographic, que la nombró en 2015 Aventurera del Año. “Me sorprendo cuando miro atrás y veo lo que he hecho.”

TRAIL n.88

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