Natuur Erika Esteban
Ga ‘s vaker een boom knuffelen! In een tijd van pandemie, wow, ik vind dit woord ‘pandemie’ een beetje raar klinken, het klinkt groot en ver, maar toch is het de realiteit van ons heden: dames en heren, we hebben een pandemie.
geef je jouw spieren en geest zuurstof. 4. Kom stil binnen in het natuurbos of bos. Met respect voor het leven dat daar woont. 5. Kies een boom, vraag hem of je hem een knuffel mag geven. 6. Lach, huil, zing, kus de boom. Toch zien we alle dagen op alle plek- 7. Voel je je raar? Doe maar wat je ken in de wereld dat er nog mensen zou willen maar altijd met respect zijn die dit blijkbaar niet (willen) be- voor de natuur. seffen. Maar we zijn hier niet samen om te klagen. Hier, in deze krant, ko- Heb je dat nog nooit gedaan? men we samen om iets leuks, moois Waarom zou je dat nu wel doen? En en positiefs te delen met elkaar. waarom niet? Ik zou graag met jullie een leuk, mooi Weet je, ik ga een aantal redenen en krachtig recept delen met jullie. geven om dit wel eens te doen. We hadden nooit deze pandemie Boomknuffelen: het is eenvoudig verwacht in ons leven op dit ogenblik. Nu hebben we een moeilijke De voorbereiding begint thuis: tijd. Maar toch kunnen we uit onze 1. Draag sportschoenen comfortabele ruimte gaan en eens 2. Draag comfortabele kleding iets anders doen. Dit zou een actie 3. Verlaat jouw huis en ga richting zijn om je dichter bij de natuur te een natuurpark of bos. brengen, omdat de natuur iets is zoLiever met de fiets of te voet. Op die als de pandemie, iets wat veel menmanier warm je jouw lichaam op, sen nog niet beseffen dat aanwezig
Foto: Erika Esteban
en zeer belangrijk is. Zonder milieu kunnen we niet leven. Dus wees vrij, verlaat je routine voor een keertje. Voordelen: 1. Door actief in de natuur te zijn, versterk je jouw lichaam. 2. Het zal een zeer bijzondere ervaring zijn om een boom te knuffelen. 3. Je zal dichter bij jezelf komen. 4. Je zal dankbaar zijn. 5. De stilte zal je rust en harmonie brengen. 6. Je zal een andere realiteit creëren, mooier en eerlijker. 7. Je zal uit jouw stressbubbel raken en vrede voelen. Neem een bosbad. Vertel ons: Vond je dit leuk? Herhaal deze actie zoveel keren als je wil. Nog een andere actie die je kan doen is gewoon wandelen door het bos of een natuurpark. Of geef jezelf eens een bosbad. Ga op de grond liggen en kijk omhoog naar de boomtoppen. Je zult zien dat datgene waar je belang aan hechtte niet zo belangrijk meer is.
10
