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FASTEN FRÜHJAHRSPUTZ FÜR DIE ZELLEN
BÜHNE 125 JAHRE BERTOLT BRECHT
WINTERFERIEN KÜHLE TIPPS FÜR KIDS
VALENTINSTAG SAME PROCEDURE AS EVERY YEAR?
BODY & SOUL DO-IT-YOURSELFNATURKOSMETIK
FAMILIE VEGANE KINDERERNÄHRUNG
Und damit hört vielleicht das allgegenwärtige Klimakrisengerede in allen Medien auf. Fast unglaublich, dass uns nahezu täglich „Experten“ über die Wetterentwicklung der letzten 100 Jahre informieren. Jeder sollte doch mitbekommen haben, dass wir uns schon längst in einer Krise befinden, bzw. dass die Krise schon ein Dauerzustand ist, also quasi schon keine Krise mehr!
Als wir vor 17 Jahren das erste 0381-Magazin in den Druck geschickt haben, ist uns schon damals wichtig gewesen, möglichst umweltbewusst zu produzieren. Wir drucken seit der ersten Ausgabe die 0381 auf Recycling-Altstoff-Papier. Dank der Hilfe der Radkuriere von der cykelbude haben wir letztes Jahr etwa ein Drittel der Verteilung in die Beine der Zustellprofis gelegt. Somit konnten wir bereits einiges an CO2 einsparen.
Sparen werden wir aber nicht an unseren Veranstaltungsterminen. Wir pflegen hier täglich neue Termine ein und versuchen euch Lesern den umfangreichsten Freizeitkalender der Stadt zu bieten. Ca. 2500 Termine kommen im Monat zusammen. Darauf sind wir sehr stolz, denn wer will schon seine Lieblingsband verpassen oder ungewollt mit Langeweile in das Wochenende starten. Im Heft haben wir interessante Facts zum Fasten, etwas Buntes zum Valentinstag und wir feiern den Geburtstag von Bertolt Brecht. Wir hoffen, ihr habt wie immer Spaß beim Lesen.
Küsschen, eure 0381-Lieblinge
KRAFTRÄDER : 5 117 HYBRIDE : 1 674
LANDLUFT: SCHATZSUCHE IN MECKLENBURGS GARTENPARKS 22
Saatgut steht am Anfang jeden Gartenjahres. Die neue Saison beginnt mit dem Aktionstag „Saatgut-Vielfalt entdecken“. Gärtnerinnen und Gärtner sind eingeladen, Samen ihrer alten, liebsten und robustesten Sorten mitzubringen und zum Teilen anzubieten. Am Nachmittag wird außerdem über das Thema im Rahmen von Vortrag und Film informiert. In den letzten Jahrzehnten sind bis zu 90% der bewährten samenfesten Sorten mit ihrer breiten genetischen Ausstattung von Gärten und Äckern verschwunden. Warum ist das so? Und wie können sich Gärtner*innen für Samen-Vielfalt einsetzen?
Die Rostocker Südstadt gehört zu den beliebtesten Wohngebieten der Hansestadt. Mit dem Kringelgraben-Park gibt es einen gern besuchten Rückzugsort im Grünen, mit dem Südstadt-Campus der Universität einen erfolgreichen Bildungsstandort und mit dem Klinikum Südstadt Rostock sowie zahlreichen Arztpraxen ein wichtiges Zentrum der gesundheitlichen Versorgung. Märkte, Sport- und Spielplätze sowie ein reges Freizeitangebot sichern zudem die gute Wohn-, Lebens- und Aufenthaltsqualität. All das gilt es zu erhalten und nachhaltig für die nahe und weitere Zukunft zu entwickeln. Wohnen, Lernen und Arbeiten, Soziales und grüne Oasen, Umweltschutz und Artenvielfalt sowie Mobilität und andere Themen müssen dabei Berücksichtigung finden. Dabei sind natürlich vor allem die Bewohnerinnen und Bewohner der Südstadt gefragt. Ihre Ideen und ihr Wissen über den Stadtteil sind wich-
tig für die Weiterentwicklung der Südstadt. Damit alle Aspekte im Interesse der Menschen vor Ort und von Interessierten ihren Platz finden, wird die Stadtverwaltung im Jahr 2023 den Beteiligungs- und Planungsprozess „Studio Südstadt“ starten. Hieran können die Einwohnerinnen und Einwohner der Südstadt aktiv teilnehmen. Ziel ist es gemeinsam zu erarbeiten, wie die Südstadt in Zukunft aussehen kann. Im Ergebnis soll ein Rahmenplan erarbeitet werden, der in einen Bebauungsplan überführt wird.
Hauptveranstaltungen werden drei Studios im Jahr 2023 sein, beginnend mit dem ersten Studio am 25. Februar 2023 in der StadtHalle Rostock. Mit Vertreterinnen und Vertretern des Ortsbeirates, der Wohnungsgesellschaften und der Stadtverwaltung sowie mit engagierten Menschen vor Ort gilt es herauszuarbeiten, wie die Südstadt in die Zukunft entwickelt werden kann.
13.00 – 17.00 Uhr
Rathausfoyer: Saatgut teilen
13.30 – 14.15 Uhr
Impuls: Das 1x1 der Gemüseanzucht
14.30 – 15.15 Uhr
Impuls: Wie kann ich Saatgut vermehren?
15.30 Uhr
Dokumentation „Die Saatgut-Retter“ (52 min)
Bei diesem Saatgut-Tausch fließt kein Geld. Der Eintritt ist kostenfrei und es muss nicht 1:1 getauscht werden.
Eine Veranstaltungen von BUND Rostock, fruchtwechsel e.V., Heinrich-Böll-Stiftung MV, Natur im Garten MV, RENN.nord, Gemeinschaftswerk, saatje Ökosaatgut, Klimanetz Bad Doberan
26.02.2023 · 13.00 Uhr · Rathaus
STADTBIBLIOTHEK AUF DEM WEG ZU MEHR NACHHALTIGKEIT
Viele Menschen haben ein altes Smartphone, das Sie nicht mehr benötigen. An allen Standorten der Stadtbibliothek Rostock findet ab sofort eine NABU-Handysammlung statt. Alte Smartphones oder Handys können dort abgegeben werden. Alle Arten von Handys, Smartphones oder Tablets, gern auch mit Zubehör wie Netzteil, Ladekabel, Akku und Headset werden gesammelt. Sowohl funktionstüchtige als auch defekte Geräte können abgegeben werden. Akkus dürfen aus Sicherheitsgründen allerdings nicht locker sein. Bei defekter Batteriehalterung sollten diese mit Klebeband fest gesichert werden, sodass die Akkus auf keinen Fall lose in der
Box liegen. Ausgediente Handys gehören laut gesetzlichem Verbot nicht in den Hausmüll, denn dies schadet der Umwelt.
Energiesparpakete stellt die EmDie NoEnergy-Stiftung für Klimaschutz und Ressourceneffizienz den Bibliotheksstandorten zur Verfügung. Interessierte Bibliothekskundinnen und -kunden können diese ab sofort ausleihen und damit häusliche „Stromfresser“ entlarven. Das Paket enthält neben einem hochwertigen Strom-Messgerät und einem Verlängerungska-
bel mit Ein-/Ausschalter eine ausführliche Bedienungsanleitung und Informationen zum Energiesparen. Das kleine Messgerät, das zwischen Steckdose und dem zu untersuchendem Gerät gesteckt wird, zeigt den Stromverbrauch eines Elektrogerätes an. So sieht man, ob die Waschmaschine auch im ausgeschalteten Zustand Strom zieht. Mit dem Messgerät lassen sich auch die jährlichen Betriebskosten des Kühlschranks ermitteln, was eine gute Entscheidungshilfe für eine eventuelle Neuanschaffung schafft.
Auch die Hanse- und Universitätsstadt Rostock setzt sich seit mehreren Monaten intensiv mit den Auswirkungen einer möglichen Energiemangellage auseinander und trifft Vorbereitungen für den denkbaren Ausfall derWärme- oder Stromversorgung.
Sollte es – entgegen der aktuellen Annahmen – doch zu erheblichen Einschränkungen oder einem Ausfall der Wärmeversorgung kommen, würden zunächst fünf große Sporthallen als Wärmeinseln hergerichtet. Hier wäre es mit Hilfe von Fernwärme und mobilen Heizanlagen möglich, eine Mindesttemperatur zu gewährleisten. Im Rahmen eines temporären Aufenthalts könnten sich die Rostockerinnen und Rostocker in Sporthallen aufwärmen.
Bei einem flächendeckenden und langanhaltenden Stromausfall käme es innerhalb kürzester Zeit zu einem vollständigen Ausfall der Telekommunikation. In der Folge könnten Rettungskräfte über die Notrufnummern 110/112 nicht mehr erreicht werden. Aus diesem Grund wurden durch die Hanse- und Universitätsstadt an elf Standorten innerhalb des Stadtgebietes so genannte Katastrophenschutzleuchttürme vorbereitet. Hier könnten dann Hilfegesuche und Notrufe abgegeben und notwendige Einsätze von Rettungskräften angefordert werden. Weiterhin sind sie
als Erste-Hilfe-Standorte ausgestattet und sollen auch der Weitergabe von allgemeinen Informationen dienen.
Die Standorte der Leuchttürme wurden so gelegt, dass von jeder Rostocker Adresse aus innerhalb eines Radius von drei Kilometern ein Katastrophenschutz-Leuchtturm erreichbar ist. Sie bestehen oftmals aus mobilen Meldestellen und sind nicht zwangsläufig in Gebäuden untergebracht. Die Leuchttürme sind mit Hilfe eines entsprechenden Logos zu erkennen. Für zusätzliche Sicherheit sollten außerdem persönliche Vorkehrungen getroffen werden. Hierfür stellt das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe verschiedene Ratgeber und Checklisten bereit. Insbesondere eine eigene Bevorratung mit Nahrungsmitteln und Trinkwasser kann im Fall von langanhaltenden Stromausfällen die ersten Versorgungsengpässe überbrücken, bis koordinierte Hilfe von außen möglich ist. Außerdem wird empfohlen, einen eigenen Vorrat unter anderem von Hygieneartikeln und für die Haushaltsapotheke anzulegen.
hat sich
getan an der Spitze der Stadt. Die Rostocker GRÜNEN wollen diesen neuen Schwung jetzt nutzen, um den Stillstand der letzten Jahre in Rostock zu überwinden. Seit dem 1. Februar ist Eva-Maria Kröger als neue Oberbürgermeisterin im Amt. Zwei Monate vorher hatte schon die neue Senatorin für Infrastruktur, Umwelt und Bau Ute Fischer-Gäde (GRÜNE) ihre Arbeit aufgenommen.
Die grüne Fraktionsvorsitzende Andrea Krönert blickt positiv in die Zukunft: „Wir haben in den vergangenen Jahren wirklich wichtige Beschlüsse für die Stadt gefasst. Aber es wurde viel zu wenig umgesetzt. Nun muss es vorangehen. Wir als GRÜNE wollen dabei mit Eva-Maria Kröger an einem Strang ziehen. Mit ihr als Oberbürgermeisterin und Ute Fischer-Gäde als Umweltsenatorin haben wir nun zwei modern denkende Frauen an der Stadtspitze, die klar kommunizieren und den Mut haben, notwendige Entscheidungen zu treffen.“
Die neue Oberbürgermeisterin ist mit dem Versprechen angetreten, die vielen Großprojekte der Stadt konsequent zu Ende zu bringen. Vorhaben wie der Theaterneubau, die Fahrrad- und Fußgängerbrücke über die Warnow oder das Archäologische Landesmuseum müssen realisiert werden.
Der Co-Vorsitzende der GRÜNEN Fraktion Uwe Flachsmeyer sieht noch größere Herausforderungen: „Der Klimawandel ist längst auch in Rostock zu spüren. Wir müssen die Stadt auf die Folgen der Erderwärmung vorbereiten. Das heißt zum Beispiel, einerseits den Hochwasserschutz zu verbessern und andererseits die Wasserversorgung in Dürreperioden zu sichern. Zugleich müssen wir unseren Beitrag leisten, um das 1,5 Grad Ziel noch zu erreichen. Darum hat Rostock 2020 beschlossen, bis 2035
klimaneutral zu werden. Das ist schwierig, aber möglich. Damit uns das gelingt, müssen wir jedes Jahr Fortschritte bei den Erneuerbaren Energien, bei klimafreundlicher Mobilität und im Naturschutz erringen.“
Dafür bräuchte die Stadt alle Teile der Verwaltung, die kommunalen Unternehmen, aber auch die lokale Wirtschaft und die Unterstützung der Stadtgesellschaft, so Flachsmeyer. Die Politik müsse sich wiederum darum kümmern, die notwendigen Konzepte auf den Weg zu bringen und die
passenden Strukturen für die Umsetzung zu schaffen. Flachsmeyer: „Die vielen Stränge und Beteiligten konstruktiv zusammen zu bringen, wird eine echte Mammutaufgabe für die neue Oberbürgermeisterin. Eva-Maria Kröger hat mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Rostocker Kommunalpolitik und ihrer starken Kommunikation dafür beste Voraussetzungen. Als GRÜNE werden wir sie besonders mit unseren Kompetenzen in Sachen Klimaschutz, Radverkehr und Stadtgrün unterstützen.“
Es
einigesFraktionsvorsitzende Andrea Kröner t
Seit Wochen ist Chat-GPT in aller Munde, damit aber auch der Untergang des menschlichen Lernens. Der Kulturwissenschaftler Jan Schnorrenberg brachte das Drama perfekt auf den Punkt: „Um ein Bildungssytem, dass durch die auf den ersten Blick kohärenten, aber inhaltlich banalen und oberflächlichen Texte von #ChatGPT aus den Fugen gerissen werden kann, wäre es wahrscheinlich nicht einmal schade.“ Amen. Der Chat-GPT ist reinste K.I.-Magie, aber auch magisches Werkzeug, muss zum Zweck passen. Niemand würde eine Säge benutzen, um einen Nagel in die Wand zu hauen. Darum nutzt man den Chat-GPT auch nicht, wenn
es um Fakten und belastbare Inhalte geht. Textmuster von Romanen unterscheiden sich von denen in Gedichten oder in Steuerbescheiden, in Liebesbriefen oder in Interviews mit Prominenten, und zwar nicht nur in der reinen Form sondern auch in der Wortwahl. Chat-GPT kann feinste Muster in Textdaten erkennen und imitieren, ohne sie tatsächlich zu verstehen. Auch Kleinkinder imitieren beim Spielen die Erwachsenenwelt. Sie schimpfen ihre Teddys mit strenger Stimme, ohne wirklich verärgert zu sein. Sie bewegen eine Spielzeugsäge hin und her, ohne wirklich zu sägen. Sie kopieren, ohne wirklich zu verstehen. Konträr zum ChatGPT ändert sich das jedoch mit der Zeit. Wenn es um belastbare Inhalte geht, greife ich deshalb lieber auf die Software Kalevi zurück. Will ich wissen, wie es in der letzten Zeit wirtschaftspolitisch in Ostasien lief, bekomme ich aus zig-tausenden, öffentlich zugänglichen Daten aus der gigantischen
Am 3. März ab 14 Uhr öffnet das Pädagogische Kolleg Rostock am neuen Standort in der Südstadt, Semmelweisstraße 2, seine Türen. Besuchen Sie den im September 22 fertiggestellten Campus der Beruflichen Schule. Auf 20.000 m 2 Gelände und 1700 m 2 Lern- und Lehrfläche, heißen wir Sie herzlich willkommen. Die Erzieher- und Heilerziehungspflege-Ausbildung gibt es bei uns bereits seit 2008. Ab 2023/24 kommt die Ausbildung zur Pflegefachkraft und das Studium Pflege & Management B.Sc. sowie die Erzieherausbildung für die 0-10-Jährigen dazu.
Bibliothek namens Internet genau die richtigen Textstellen geliefert, in nahezu jeder Sprache. Hebräisch, französisch, polnisch, egal. Weil Kalevi eine echt gute Freundin ist, gliedert sie die Textausschnitte auch noch thematisch. Die K.I. hat mir also die mühsame Recherche und Gliederung abgenommen und dann bin ich dran. Ich lese und lerne zu meinem Wunschthema, ohne irrelevanten Mist dazwischen. Ostasiens heißeste Industriezweige sind übrigens Halbleiter und E-Zweiräder, Taiwan hat erst Japan und dann Korea den Rang abgelaufen, China ist dagegen mächtig im Absturz, auch weil alle Welt jetzt lieber wieder in die eigene Halbleiterindustrie investiert. Das verriet mir Kalevi kürzlich auf koreanisch, innerhalb weniger Tage, zusammengefasst aus Tausenden Quellen auf verdauliche 50 Seiten, die ich dann durchgearbeitet habe.
Liebe Grüße, #thedatadiver
WIR BIETEN AN:
. Sozialassistent*in
. Erzieher*in (inkl. Bereich Jugend) mit verkürztem Studium
. Erzieher*in für 0-10-Jährige
. Heilerziehungspfleger*in mit verkürztem Studium
. Pflegefachkraft und Studium Pflege & Management (B.Sc.)
Tag der Offenen Tür 03.03.2023 ab 14 Uhr
Auf großzügigen Lernebenen mit bester technischer Ausstattung, Bibliothek, eigener Turnhalle und Mittagessen, sind Kompetenz und Wohlfühlen unter einem Dach. 88 Wohneinheiten mit eigenem Bad zu 290 EUR/Monat stehen auf dem Campus zur Anmietung bereit. Wir freuen uns auf Sie!
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gewann mal Silber bei Olympia und ist jetzt Gesellschafterin einer Firma, die mit K.I. arbeitet. Diesen
Am 14. Februar ist es wieder soweit: Millionen Menschen sind kurz vor dem Durchdrehen. Der Valentinstag steht vor der Tür und treibt die Absätze von zahlreichen Blumengeschäften in die Höhe. Soweit so gut und soweit auch nichts Neues. Aber habt Ihr euch schon mal Gedanken darüber gemacht, was man eigentlich bei Blumen so beachten muss? Also welche Blumen kannst du verschenken und welche sind eher ein Zeichen für Trauer und Verlust? Darf man Männern eigentlich auch Blumen zum Valentinstag schenken? Wir leben schließlich in einer emanzipierten Welt. Schenke ich Schnittblumen, eine Topfpflanze oder gleich einen ganzen Baum? Wie sieht die Pflege aus? Fragen, die Ihr euch eventuell nie gestellt habt, aber ich werde sie beantworten.
eginnen wir zunächst mit einer historischen Einführung, die ihr schon in tausend Artikeln gelesen habt, aber ohne die es einfach nicht geht. Warum feiert man eigentlich am 14. Februar Valentinstag? Warum wir es in Deutschland tun, ist wohl klar: Wir haben uns von den Amerikanern und ihrer enormen Werbeindustrie beeinflussen lassen. Denn wie es so mit Bräuchen und Traditionen ist, sie schwappen gern mal über großes Wasser in unsere Bundesrepublik. Schieben wir also die Schuld auf die Globalisierung. Ganz ursprünglich soll der Feiertag angeblich auf einen oder mehrere Märtyrer zu Zeiten des Römischen Reiches zurückgehen, die Valentinus hießen und Soldaten verheirateten. Das durfte man damals wohl nicht und so wurden sie von den Entscheidern der damaligen Zeit hingerichtet. Und weil das alles so traurig war, gibt es zu ihren Ehren den Valentinstag. Soweit zur Geschichte. Kommen wir zu dem wesentlichsten Bestandteil: Blumen. Sie riechen gut und sehen hübsch aus – sind aber ein vergängliches Gut. Also bedarf es ihrer Pflege. Am besten stellt ihr euer teures Gut in Form von Schnittblumen in eine saubere Vase mit etwas Aufputschmittel für die Pflanzen. Hausmittel wie Brausetabletten bringen aber nicht wirklich was, also lieber zu dem kleinen Tütchen greifen, das ihr bei eurem „Local Blumen Dealer“ bekommt. Bevor es ins Wasser geht, schneidet ihr die Blumen leicht schräg an. Aber Achtung vor den kleinen Unterschieden bei den Pflanzen und dem richtigen Schnittwinkel. Am besten gleich die Fachkraft im Geschäft fragen. Und jetzt eine Neuigkeit – zumindest für mich – lasst den Blumenstrauß gebunden, das hält die Blümchen länger am Leben. Ist ja bei uns Menschen nicht anders, mit ein bisschen Druck um den Körper fühlen wir uns einfach wohler. Was gibt es noch zu beachten? Stellt die Pflanzen nicht unbedingt in die pralle Sonne, das macht sie durstig. Obst ist ebenfalls ein Killer: Das aus den Früchten aufsteigende Ethylen sorgt nämlich dafür, dass auch die Blumen selbst schneller Falten bekommen. Also ein schattiges Plätzchen suchen und jeden Tag das Wasser wechseln, hält die Blumen für euren Liebsten frisch. Und da wir schon bei eurem Liebsten sind, stellt sich doch die Frage, ob ich einem Mann auch ein paar Blümchen schenken darf und wenn ja welche? Zuerst sollte man allerdings klären, ob die Zielperson Allergiker ist. Die Blume kann noch so schön sein, wenn der Mann einen dicken Hals bekommt, ist der Tag der Liebe eindeutig im Eimer.
BWenn das geklärt ist, steht man vor dem großen Meer an Blumen. Empfehlen würde ich einfache und gradlinige Pflanze. Wie wäre es also mit einer schönen Tulpe? Um der Frage eindeutig auf den Grund zu gehen, habe ich meinen Freundes- und Bekanntenkreis mal befragt. Die Antworten waren herausragend: Biertulpe, Jasmin Wagner (früher mal unter dem Künstlernamen „Blümchen“ bekannt gewesen) oder blühender Hanf. Die Reaktionen waren somit, wie zu erwarten, mit einem Schmunzeln versehen. Kein Grund nicht doch ein paar Blumen zu verschenken. Und wenn es keine Schnittblumen sind, wäre doch eine schöne Topfpflanze genau das Richtige. Erstens ist sie langlebiger, zweitens beenden wir damit auch kein glückliches Pflanzenleben und drittens macht es natürlich die Wohnung schön. Egal für was ihr euch entscheidet, wichtig ist, es kommt von Herzen. Allerdings solltet ihr nicht unbedingt Pflanzen verschenken, die sagen: „Mein herzliches Beileid zu deinem Verlust“. Schließlich wollt ihr ja nicht Schluss machen, sondern idealerweise einen schönen Tag oder Leben miteinander verbringen. Bei der Recherche war jedoch auffallend, dass sich die Blumen für Leid und Liebe nicht stark unterscheiden. In beiden Bereichen dominiert die Rose als Königin der Blumen. Gleich nach ihr in der Trauerfloristik folgt die Calla, die für Unsterblichkeit steht. Ansonsten finden sich auf beiden Zetteln Lilien, Nelken oder Chrysanthemen. Egal welche Art von Pflanze, sie sollte eurem Lieblingsmenschen gefallen. Ich persönlich empfehle einen schönen Strauß Wildblumen oder einen Kaktus mit einer kleinen Blüte, das steht sowohl Frau als auch Mann.
Antje Benda
Dann auf zum Café Marientreff am Ziegenmarkt in Rostock Hier finden jeden 1. und 3. Montag im Monat Lesungen auf dem roten Sofa statt. Ab 17 Uhr zu Kaffee und hausgebackenem Kuchen. (Vorleser werden übrigens ebenfalls gesucht). Ebenfalls ein heißer Tipp ist hier die Alte Büdnerei in Kühlungsborn. Regelmäßig finden hier Autorenlesungen – meist mit Abendbuffet – statt. Die nächsten Termine sind am 18.02.23 (Rolf Gestefeld liest aus seinem Gesellschaftsroman „Liebesgitter – Im Dunkeln haust die Hoffnung“) und am 11.03. stellt Moritz Hildt seinen Roman „Wildnis“ vor. Infos hierzu und zur Schreibwerkstatt am 11.+ 12.03. bekommt ihr unter der Tel. (0151) 706 11 888 oder unter www.altebuednerei.de
ROT – Liebe. Je dunkler, desto intensiver sind die Gefühle.
ROSA – Romantik. Zarte Gefühle, ohne aufdringlich zu wirken.
WEISS – Aufrichtigkeit, Unschuld.
(Achtung: Weiße Blumen, vor allem weisse Lilien, Hortensien, Astern und Chrysanthemen werden häufig mit Trauer assoziert.)
ORANGE – Ehrgeiz, Ausdauer und Kraft – Freude, Offenheit und Reinheit.
(Achtung: Gelbe Rosen können auch andeuten, dass die Gefühle nachlassen.)
Du suchst ein Geschenk für deine(n) Liebste(n)? Dann bist Du hier genau richtig. In der kleinen Drogerie findest du außergewöhnliche Düfte sowie exklusive Geschenkesets zum Beispiel von Lanvin, Jardin de France oder Trussardi Das Geschäft bietet euch außerdem bezaubernde Kosmetikprodukte und internationale Pflege- und Kosmetikserien sowie z.B. auch einen Gutschein für eine Verwöhnauszeit in dem hauseigenen Kosmetiksalon. Auch wunderschönen und individuellen Silberschmuck zu guten und fairen Preisen findet man hier! Alles sehr sorgfältig ausgewählt um zum Teil sogar exklusiv hier in Rostock. Für eine ganz besondere Geschenkidee ist dieser kleine Laden also fast noch ein Geheimtipp, umso mehr lohnt sich ein Besuch bei dem freundlichen Team um Hannelore Jahnke. Sie finden mit Sicherheit genau das Richtige für die oder den Glücklichen.
ROSEN Rote stehen für Liebe und Leidenschaft, gelbe für Zweifel oder für‘s Verzeihen, rosa Rosen beschreiben Schönheit und erste Gefühle und weiße Rosen sind bekannt für Treue und Unschuld.
TULPEN Zuneigung und viel Gefühl. Mit einem Tulpenstrauß gelingt jede Liebeserklärung!
LILIEN Echte Liebe, Unschuld und Reinheit. Diese Blumen verschenkt man mit viel Herz!
RANUNKELN Stehen für Attraktivität und Anziehungskraft. ORCHIDEEN Symbolisiert Schönheit und große Bewunderung.
CALLA Wird häufig mit Trauer verbunden. Muss aber gar nicht sein, denn sie steht auch für ein elegantes Äußeres, für Bewunderung, Schönheit und „über den Tod hinaus dein“.
FEUERLILIE Symbolisiert Glut und Leidenschaft.
EISENHUT Versichert: Ich bin immer für dich da! (Achtung: Giftig)
VERGISSMEINNICHT Liebe, Treue und Zusammenhalt. Im Gedächtnis des Anderen bleiben.
PHLOX Seine Botschaft ist: „Bitte bleib bei mir.“ Eventuell eine Alternative für kriselnde Beziehungen.
FLIEDER Beginnende/erste Liebe, Zärtlichkeit.
ROSMARIN Reine Liebe. Zugleich riecht und schmeckt es gut und kann später das mediterrane Candlelight-Dinner verfeinern.
HYAZINTHE Schwört: „Dir gleicht keine!“
KAKTUS Symbol für Hoffnung, Einzigartigkeit, Individualität, Ausdauer und Lust. Auch: In dir steckt mehr als du denkst! Aber Vorsicht, manche assozieren ihn auch noch mit Biederkeit, Egoismus, Einsamkeit, und Dickköpfigkeit. Damit es keine Missverständnisse gibt, empfiehlt es sich hier, die Botschaft einfach aufzuschreiben.
LEVKOJE Verspricht ewig währende Zuneigung.
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IHR HIER: Die kleine Drogerie · Doberaner Str. 108 · 18057 Rostock Tel.: (0381) 201 68 15 · www.die-kleine-drogerie-rostock.de
Für viele Menschen ist der 14. Februar wieder nur ein ganz normaler Dienstag. Für manche ist er der Tag der Liebe mit romantischen Ausflügen, Pralinen und roten Rosen. Die Blumenhändler jedenfalls freut es jedes Jahr aufs Neue. Einige wird es auch dieses Mal wieder nerven - vor allem natürlich diejenigen, die keine(n) Liebste(n) haben. Für alle, die von diesem Tag nichts halten und für alle Freundinnen und Freunde des herzhaften Brotaufstrichs gilt der 14. Februar daher gerne auch als WeltMettbrötchen-Tag. Vor lauter mit Kopfschmerzen geplagter Momente, welches Geschenk man denn nun kaufen soll und wie viele Rosen es für den Strauß sein dürfen, können wir also wieder den Spruch, dass Liebe auch durch den Magen geht, hervorzaubern. Dabei muss es eben nicht das romantische Candle-Light-Dinner sein - es geht jetzt auch einfach und deftig mit einem Mettbrötchen. Aber bitte nicht von der Tankstelle. Mit Liebe selbstgemacht und hübsch garniert oder als Herz geformt, ist dies dann für so manche bestimmt auch sowas wie Romantik. Und für alle, die bei dem Duft und Anblick eines Mettbrötchens alles andere als Liebe empfinden, haben wir hier eine leckere Idee...... Lasst es euch schmecken.
Die Grüne Kombüse in der östlichen Altstadt ist ein familienfreundliches Restaurant mit veganen Köstlichkeiten aus regionalen und ökologischen Zutaten! Hier könnt ihr saisonale, rohköstliche, gluten-, zucker- und sojafreie Gaumenfreuden der Extraklasse erleben. Abwechslungsreiche Tagesgerichte, Suppen, Kuchen sowie hausgemachte Leckereien, wie Xylitbonbons, Likör, Rohkostchips, Bratlingmischung, Cookies und Energiebällchen gibt es direkt am Tresen zum Mitnehmen oder auch per Emailbestellung. Die aktuelle Karte sowie alle aktuellen Infos findet ihr online unter www.gruenekombuese.de
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ZUBEREITUNG
1. Die Reiswaffeln in einer Schüssel mit den Händen zerkleinern.
2. Das Wasser nach und nach hinzugeben und vorsichtig mit einer Gabel unterheben. Mindestens fünf Minuten ruhen lassen.
3. Zwiebeln möglichst klein schneiden und hinzugeben
4. Tomatenmark und Olivenöl zur eingeweichten Masse zufügen und ordentlich verrühren. Feiner und gleichmäßiger wird es mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel. Kräftig mit Salz und Pfeffer und bei Bedarf mit weiteren Gewürzen abschmecken.
5. Mit Petersilie oder Schnittlauch und opt. mit Zwiebelringen garnieren und direkt servieren oder erst für zwei bis drei Stunden (oder über Nacht) in den Kühlschrank – dann wird das vegane Mett besonders lecker.
Das Rezept ergibt ungefähr 500 g veganes Zwiebelmett.
Luftdicht verpackt und kühl gelagert, ist es ca. bis zu 5 Tagen haltbar.
ZUTATEN
• 100 g Reiswaffeln (eine Packung)
• ca. 300 ml Wasser
• 2 Zwiebeln
• 3-4 EL Tomatenmark
• 1 EL Olivenöl
• Salz und Pfeffer
optional: weitere Gewürze, z.B. Paprikapulver, Smoked Paprika, Chilipulver, Rauchsalz, Cayenne-Pfeffer
• Petersilie oder Schnittlauch
Ihr habt Zeit? Dann dünstet die Zwiebel vorher kurz glasig, damit sie ihr volles Aroma entfalten. Und damit das Tomatenmark wiederum sein typisches, leicht saures Aroma verliert, kann man dies ebenso kurz anbraten. So wird das Ganze noch runder.
Anmerkung: So lecker dieses Rezept auch ist, sollte man mit dem Verzehr von Reis - aufgrund der hohem Arsenbelastung - nicht übertreiben. Experimentierfreudige können hier auch gerne mal Mais- oder Linsenwaffeln ausprobieren. Und noch ein Tipp für alle, die es eilig haben: Anstelle des Wassers und Tomatenmark, funktioniert auch Tomatensaft ganz gut. Probiert euch aus und lasst es euch schmecken. Bon Appetit!
Am 14. Februar ist Valentinstag –ein Tag für ein besonders romantisches Frühstück im Bett oder das selbstgekochte Valentinstagsmenü. Doch Liebe geht nicht nur durch den Magen, sondern auch durch den Markt. Neben unzähligen Zutaten für Ihr Candle-Light-Dinner bieten wir Ihnen selbstverständlich auch Geschenkideen für Ihre Liebsten. Von romantischen Romanen über herzerwärmende Deko bis hin zu ganz individuellen Präsenten in Form von Lieblingsblumen oder Präsentkörben – sprechen Sie uns einfach an!
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Wellness bedeutet für den einen das Ganzkörperprogramm inkl. Massage und Sauna in einem Dayspa, für den anderen das Waldbaden und der Yoga-Retreat. Wellness kann vieles sein. Aus den zwei englischen Begriffen „Wellbeing“ – Wohlbefinden oder Wohlsein – und „Fitness“ – körperliche und mentale Leistungsbereitschaft zusammengesetzt, steht es für ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Bedeutet, auch das Wellness-Frühstück am Wochenende darf ausgiebig zelebriert werden, ebenso wie das kleine Verwöhnprogramm im trauten Heim. Das Schöne hierbei ist: Das Ganze funktioniert oft schon mit wenig Geld. Denn es sind nicht immer die teuren Cremes und Tinkturen, die am nachhaltigsten auf unsere Haut wirken. Es gibt viele Alternativen und einige davon stellen wir euch hier vor: Dazu müsst ihr euch einfach ins Gemüse- und Lebensmittelgeschäft eures Vertrauens begeben. Dort findet ihr die meisten Zutaten fürs heimische Schönheitsprogramm. Denn die ursprüngliche Pflege ist oftmals die wirkungsvollste. Probiert es aus –ihr werdet überrascht sein!
Der Experimentierfreude mit Obst und Gemüse sind eigentlich keine Grenzen gesetzt. Fast alles eignet sich zur Herstellung von Peelings, Gesichtsmasken und Cremes. Die Grundregeln sind leicht gemerkt: Fette Produkte wie Sahne, Avocados, Bananen oder Quark sind reichhaltiger und daher eher für trockene und anspruchsvolle Haut geeignet. Joghurt, Magerquark, Tomate oder Gurke sind leichter und können bei normaler und sensibler Haut verwendet werden. Sie wirken auch klärend bei Hautunreinheiten. Sind die Masken einmal angerührt, halten sie sich im Kühlschrank ungefähr 3 Tage.
Nehmt 3 EL Naturjoghurt, 3 EL geriebene Mandeln und 1 TL Honig. Vermischt die Zutaten zu einem Brei und verteilt diesen großzügig auf Gesicht und Körper. Nach einer Minute sanftem Rubbeln mit warmem Wasser abwaschen. Dieses Peeling ist schnell vorbereitet, effektiv und schonend. Die Milchsäure im Joghurt reinigt die Poren, die Mandeln rubbeln alte Hautschüppchen ab und das Mandelöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Der Honig unterstützt die Hauterneuerung und macht sie samtig weich.
SOS-MASKE Hangover? Trockene Haut, ein fahler Teint, Knitterfältchen und dunkle Augenringe? Hier kommt Hilfe: 3 EL Quark (bei unreiner Haut Magerquark), 2 EL Joghurt, 15 Tropfen Olivenöl und 1 Eigelb (gerne kalt auftragen). 15 Minuten einwirken lassen und dann abwaschen. Ebenfalls gut: Aloe Vera und Gurke.
WENN ES GANZ SCHNELL GEHEN SOLL Ein kleines Stück Salatgurke pürieren und mit 1 EL Quark verrühren. Auf die Haut auftragen und nach 15 Minuten abwaschen. Die Enzyme der Gurke fördern die Hauterneuerung und die Vitamine A und C beleben das Gesicht. Die Proteine des Quark glätten Müdigkeitsfältchen.
AVOCADOMASKE
Vermischt 1 EL pürierte Avocado mit 1 TL Joghurt und 1 /2 TL Honig. Tragt die Masse auf die Haut auf und lasst sie 15 Minuten einwirken. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen und das Gesicht vorsichtig trocken tupfen, damit die Stoffe weiter wirken können. Avocado versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und wertvollen Ölen. Außerdem wirkt sie durchblutungsfördernd, daran zu merken, dass die Haut anfängt, leicht zu kribbeln.
DETOXMASKE MIT AKTIVKOHLE
Pickel? Kein Grund mehr, schwarz zu sehen. Aktivkohle bindet zuverlässig Schmutz, Schadstoffe und überschüssigen Talg und sorgt so für strahlend reine Haut. Vor allem wenn die Haut normal oder eher fettig ist. Trockene, sensible Haut braucht danach Feuchtigkeit. 2 EL Honig mit 3 zerkleinerten Kohletabletten und circa 1/4 Tasse Kamillentee solange mischen bis eine streichfähige Paste entsteht. Dünn auftragen und nach 10 Min. mit warmen Wasser abwaschen. Übrigens könnt ihr die Aktivkohle auch sehr gut durch Heilerde austauschen, da diese in vielen Punkten vergleichbar ist. Tipp: Auch fettige Haare können von einer AktivkohleKur profitieren. Dafür 3 EL Quark, 1 EL Orangensaft und 3 Tabletten mischen, im feuchten Haar 15 min einwirken lassen und gründlich auswaschen.
Ätherische Öle und Duftstoffe für die Heilung von Krankheiten und Missstimmungen zu nutzen, besitzt eine Jahrtausende alte Tradition. Schon die alten Hochkulturen in Ägypten und Mesopotamien verwendeten Pflanzenteile und Duftstoffe zu rituellen und therapeutischen Zwecken. Der Begriff Aromatherapie wurde von René Maurice Gattefossé, einem französischen Parfümeur und Chemiker für Kosmetika, geprägt und im Laufe des 20. Jahrhunderts als eigenständige Therapieform für physische und psychische Krankheiten entwickelt. Die Wirkungsweise ätherischer Öle ist äußerst vielseitig. So zeigt beispielsweise der Lavendel nicht nur bei Migräne, Ohrenschmerzen oder Halsentzündungen heilende Wirkung, sondern beruhigt bei Nervosität, Schlaflosigkeit und depressiven Verstimmungen. Melisse wirkt krampflösend, Thymian stärkt das Immunsystem, Vanille, Orange und Grapefruit heben die Stimmung bei Traurigkeit und Angstgefühlen, Rose, Bergamotte und Jasmin wirken aphrodisierend und das Öl der Limette fördert Konzentrationsfähigkeit und Kreativität. Die Liste lässt sich fast endlos fortsetzen. Fast jeder bekannten Pflanze werden verschiedene Heilkräfte für Körper und Seele nachgesagt. Ölmischungen oder ätherische Badezusätze könnt ihr entweder fertig in den einschlägigen Drogeriemärkten kaufen oder selbst anmischen. Hier ein paar einfache Rezepte für die Badewanne, die nach einem stressigen Tag Entspannung und Wohlbefinden versprechen.
OLIVEN-ROSEN-BAD
Für ein Vollbad benötigt ihr 2 EL Olivenöl, 100 ml Milch, 1 El Honig und ein paar Spritzer Rosenwasser. Öl und Milch am besten mit dem Mixer vermischen, ansonsten verbinden sich die beiden Komponenten nicht. Genießt das Bad ungefähr für 20 Minuten.
TIPP FÜR VERLIEBTE: Da Rosenduft aphrodisierend wirkt, ist dieses Rezept auch wunderbar für ein Bad mit dem oder der Liebsten geeignet.
LAVENDEL-SAHNE-BAD
100 ml Distel- oder Jojobaöl als Basis mit 12 Tropfen Lavendelöl vermischen und in 36 bis 38°C warmes Badewasser gießen. Bei dieser Temperatur entfalten die Öle ihre Wirkung besonders gut. Dann die 4 EL Sahne hinzu geben. Das macht die Haut zart wie Seide.
ANTI-LIEBESKUMMER-BAD
Kein Valentin in Sicht? Dann hilft dieses Bad. Natürlich können Aromaöle nicht dafür sorgen, dass ein gebrochenes Herz wie durch ein Wunder geheilt wird. Aber sie können helfen, Traurigkeit zu lindern, Zuversicht zu wecken und so die verletzte Seele ein Stückchen wieder aufzupäppeln. Als Basis 100 ml Sonnenblumen, Distel- oder Jojobaöl, 3 Tropfen Orangenöl, 2 Tropfen Vanilleöl und 2 Tropfen Sandelholz. Wichtig: hinterher mindestens 15 Minuten ruhen, um die Stoffe wirken zu lassen und den Entspannungseffekt zu verlängern.
LAVENDEL-SAHNE-BAD
100 ml Distel- oder Jojobaöl als Basis mit 12 Tropfen Lavendelöl vermischen und in 36 bis 38°C warmes Badewasser gießen. Bei dieser Temperatur entfalten die Öle ihre Wirkung besonders gut. Dann die 4 EL Sahne hinzugeben. Das macht die Haut so zart wie Seide.
ANTI-LIEBESKUMMER-BAD
Kein Valentin in Sicht? Dann hilft dieses Bad. Natürlich können Aromaöle nicht dafür sorgen, dass ein gebrochenes Herz wie durch ein Wunder geheilt wird. Aber sie können helfen, Traurigkeit zu lindern, Zuversicht zu wecken und so die verletzte Seele ein Stückchen wieder aufzupäppeln. Als Basis 100 ml Sonnenblumen, Distel- oder Jojobaöl, 3 Tropfen Orangenöl, 2 Tropfen Vanilleöl und 2 Tropfen Sandelholz.
Wichtig: hinterher mindestens 15 Minuten ruhen, um die Stoffe wirken zu lassen und den Entspannungseffekt zu verlängern.
Jede Jahreszeit hat ihren Reiz. Dick eingepackt machen auch Winterspaziergänge in der Natur richtig großen Spaß. Obendrauf bietet der Wildpark neben einer faszinierenden Tierwelt weitere Anreize, um mal wieder bei vorbeizuschauen. Am 10.2.2023 geht es ab 11.00 Uhr los, vorbei an Luchs und Wildkatze und die Kinder besuchen das Wolfsrudel, erfahren Wissenswertes über diese faszinierenden Tiere und dürfen sogar ein Wolfsfell anfassen. Anschließend kann gemütlich am Lagerfeuer Knüppelkuchen gebacken werden. In den Winterferien gibt es noch weitere täglich Aktionen für die Kids.
Das Traditionsschiff im IGA Park Rostock bietet in den Winterferien vom 7. bis zum 10. Februar 2023 ein buntes Veranstaltungsprogramm. In der Knoten-Werkstatt am Dienstag von 13:30 bis 15:30 Uhr lernt man das Fertigen und Anwenden echter Seemannsknoten. Die Ferienkinder können außerdem Dienstag bis Sonntag jeweils in der Zeit von 11.00 Uhr bis 16.00 Uhr das Traditionsschiff mit einer Rätselreise eigenständig erkunden und spannende Wissenssowie Mitmachaufgaben an den verschiedenen Stationen des Schiffes lösen.
3.000m 2 Spaß, Sport & Action – das ist das FLIP & FLY! Trampolinspringen, Klettern, Parcours, und vieles mehr warten auf Kletter- und Hüpffreunde. Im Flip & Fly findet ihr neben den beliebten Features wie Dodgeball, Slam Dunk Basketball, riesigen Trampolin-Feldern oder dem Battle Beam auch einige nagelneue Attraktionen, wie die neue Free Jump Area. Großen Spaß bereiten auch die Trampolin-Parcours – davon gibt es gleich zwei, einen für Erwachsene und einen speziell für Kinder. Geschick und Schnelligkeit kann man auf dem Power Tower beweisen – wer ist am schnellsten oben? In den Ferien ist das Flip & Fly täglich von 10.00 Uhr bis 20.00 Uhr geöffnet
Für kleine Cineasten bietet das Lichtspielhaus Wundervoll Großes Kino. Auf dem Programm stehen aktuell unter anderem „Der Räuber Hotzenplotz“ und „Im Himmel ist auch Platz für Mäuse“. Das Liwu hat vom 04.02. bis 19.02. schon ab 10.00 Uhr geöffnet.
Egal ob basteln, rätseln, zocken oder futtern, am 07. Februar it im SBZ Heizhaus für jeden etwas dabei. Viele Stationen warten auf die kleinen Besucher.
Neben einem kleinen „Winterferienlager“ gibt es Ausflüge nach Berlin (Madame Tussaud) und Hamburg (Auswanderermuseum Ballinstadt) sowie die nächste Auflage des rostockweiten Tischkickerturniers.
Während der Ferien ist im Zoo tierisch viel los. Bei spannenden Führungen und tollen Aktionen erleben die Ferienkinder und ihre Familien die Zoobewohner hautnah und erfahren viel Wissens- und Bemerkenswertes aus der wunderbaren Welt der Tiere. Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
Wie wäre es mit „Schattentheater“ oder 3 Tage Theater satt beim „Experiment im Winter“ in der Arthus Jugendkunstschule? Schattentheater ist eine besondere Form des Theaters, die alle Kinder kennenlernen und ausprobieren können. Der Workshop „Schattentheater“ findet statt am 13.2.2023, von 12.00 bis 15.00 Uhr. In diesem Werkstattsangebot soll in 3 Tagen ein Theaterstück entstehen, dass sich vom klassischen Theaterverständnis unterscheidet und experimentiert mit Raum, Publikum, Musik und Licht. Los geht es am 14.02.2023 bis 16.02.2023, jeweils von 10.00 bis 15.00 Uhr.
Das sportliche Schwimmen ist seit jeher beliebt – allein, mit Freunden und Familie oder im Verein. Mit Bistro, Sonnenterrasse, Trainingsuhr und der wohl längsten Ruheliege weit und breit erholen Sie sich in der WIROSchwimmhalle noch besser. Auch geschwommen werden kann in der Neptun Schwimmhalle. Neben der 50m-Halle und der Lehrschwimmhalle verfügt das Hallenschwimmbad "Neptun" auch über ein Schwimmbecken mit 25mBahnen und Sprungbecken.
Vom 13. bis 16. Februar 2023 erwartet die Kinder wieder ein F.C. Hansa-Fußballcamp in Rostock-Evershagen. Täglich von 09.00 bis ca. 15.45 Uhr erleben die Jungen und Mädchen ein tolles Ferienprogramm rund um den Fußball und den F.C. Hansa. Unter der Anleitung von lizenzierten Trainern stehen Trainingseinheiten, kleine Fußballwettbewerbe sowie viele weitere kleine Überraschungen auf dem Programm. Wer zwischen 6 und 14 Jahren alt ist und weiß-blaue Winterferien im Zeichen der Kogge erleben will, der sollte sich schnell einen der begehrten Teilnehmerplätze sichern.
Die größte Eishalle in Mecklenburg-Vorpommern lädt jedes Jahr von September bis April alle Interessierten zum Schlittschuhlaufen ein. Jeden Mittwoch, Samstag und Sonntag treffen sich hier Jung & Alt bei angenehmen Temperaturen und cooler DJMusik, um auf der 1.800 qm großen Eislauffläche ihre Runden zu drehen. In den Schulferien von M-V hat die Eishalle täglich geöffnet.
Was haben ein Matrose oder ein Kapitän vor rund 150 Jahren in ihre Seemannskiste gepackt? Vielleicht eine Pfeife? Oder ein Handy, um die Kinder zu Hause schnell mal anzurufen? Beim Packen einer Seemannskiste ganz praktisch helfen oder bei der Herstellung von Butter aktiv sein können Mädchen und Jungen im Alter zwischen sechs und zwölf Jahren während der Winterferien jeweils montags um 13.00 Uhr im Warnemünder Heimatmuseum. Im alten Fischerhaus aus dem Jahre 1767 in der Alexandrinenstraße 31 nehmen die Kinder zudem an einer für sie gestalteten Entdeckertour teil und erfahren dabei allerlei fast Unglaubliches aus vergangenen Zeiten.
Irritierte Blicke und „dumme“ Sprüche ist Carmen Hercegfi als vegane Mama ohnehin gewohnt. In ihrer Tätigkeit als Ernährungsberaterin – seit 2015 auf das Thema vegane Familienernährung spezialisiert – kennt sie diese Reaktionen auch aus ihrem Klientenkreis und beleuchtet folgend gängige Argumente und Sprüche für euch:
Also sollte man besser nachweisen können, dass man sich an diese Empfehlungen hielt. Ein Verbot der pflanzlichen Ernährungsweise für Schwangere und Kinder existiert jedoch nicht.
MYTHOS 2: „VEGANE KINDER SIND ZU KLEIN, ZU DÜNN UND UNTERVERSORGT.“
MYTHOS 1: „DAS IST IN FALL FÜRS JUGENDAMT. VEGANE ERNÄHRUNG FÜR KINDER (BABYS/SCHWANGERE) IST VERBOTEN.“
Carmen Hercegfi: Vorab, ich bin keine Juristin. Insofern hoffe ich die richtigen Formulierungen zu treffen. Meine Recherchen haben in den letzten Jahren hierzu ergeben, dass eine Kindeswohlgefährdung sicherlich problematisch wäre, diese aber nicht alleine durch eine vegane Ernährung induziert ist. Es gibt aktuell ausreichend Hinweise aus Studien darauf, dass eine gut geplante vegane Ernährung für Kinder möglich ist. Bei falscher Umsetzung kann sie jedoch zu einer Kindeswohlgefährdung führen. Daher ist es sehr empfehlenswert, dass der Kinderarzt über die pflanzliche Ernährung informiert ist und in Absprache mit ihm Blutuntersuchungen durchgeführt werden. Ebenfalls sinnvoll ist eine Ernährungsberatung, die als Nachweis dienen kann. Dies alles für den Worst-Case, dass bei einem Klinikaufenthalt Meldung ans Jugendamt gemacht wird, denn wie würde ein Richter entscheiden? Er könnte sich nur an der DGE Empfehlung orientieren, die aktuell eine vegane Ernährung für Schwangere und Kinder nicht empfiehlt, bzw. nur unter Einhaltung bestimmter Regeln (kritische Nährstoffe/Supplemente).
Carmen Hercegfi: Leider gibt es aktuell noch zu wenig Studien mit veganen Kindern. Die meisten Studien sind zudem zu alt (spiegeln also nicht unbedingt die aktuelle vegane Ernährung wider) oder es war nur eine kleine Anzahl veganer Kinder involviert. Zudem besteht beim Thema Ernährung immer das Problem, dass keine Doppelblindstudien durchgeführt werden können, da die Personen immer wissen, was sie essen. Darum kann lediglich auf Beobachtungsstudien zurückgegriffen werden, die nicht repräsentativ sind, da sich die Teilnehmer freiwillig melden und nicht Gruppen zufällig ausgewählt werden. Es ist davon auszugehen, dass die Teilnehmer ein grundsätzliches Interesse für Ernährung haben. Dennoch können diese Studien wichtige Hinweise darauf liefern, wie eine gut ausgeführte pflanzliche Ernährungsweise funktionieren kann. Eine dieser Studien ist die VeChi Diet Studie1, die bei insgesamt 430 Kindern den Unterschied zwischen Veganern, Vegetariern und Mischköstlern zwischen 1-3 Jahren untersuchte. Eine Zusammenfassung dieser Studie findet ihr unter www.vegane-familien.de/mythenvegane-kinderernaehrung. Nährstoffversorgung veganer Kinder in der Studie: Interessante Ergebnisse lieferten auch die die Daten zur Nährstoffversorgung. Es gab bei vielen Nährstoffen signifikante Unterschiede. Vegane Kinder hatten die niedrigste Zufuhr an Protein und Fett und die höchste Zufuhr an Kohlenhydraten, lagen aber insgesamt in einem guten Bereich. Selbst die veganen Kleinkinder lagen bei Protein noch 2,3-fach über über den Empfehlungen der DGE. Einige bekannte potentiell kritische Nährstoffe bei veganer Ernährung bestätigten sich. Die Zufuhr von Jod, Calcium und Vitamin
B2 lag jedoch in allen Gruppen zu niedrig. In der veganen Gruppe war die Zufuhr jedoch am niedrigsten. Dafür waren die veganen Kinder bei einigen Nährstoffen am besten versorgt. Diese Daten bestätigen, dass auf bestimmte Nährstoffe gezielt geachtet werden sollte und zeigen eine Verschiebung der Nährstoffversorgung. Es zeigt mir aber auch, dass jede Ernährungsweise gut geplant werden sollte. Aus meiner Praxis kann ich Ähnliches bestätigen. Ich sehe vegane Kinder, die sehr groß sind und propere Babys genauso wie kleine, zierliche. Sind sie nun zu klein und zu dünn, sowie unterversorgt? Nein –das kann nicht pauschal behauptet werden, auch wenn es im Einzelfall zutreffen mag, wenn die pflanzliche Ernährung nicht gut durchdacht wurde.
MYTHOS 3: „DAS GEHIRN KANN SICH NICHT ENTWICKELN.“
Carmen Hercegfi: Damit sich das Gehirn gut entwickeln kann, braucht es verschiedene Nährstoffe, die jedoch nicht nur in tierischen Produkten vorkommen. Eine ausreichende Versorgung mit Wasser ist sowohl für den Sauerstoff- als auch den Nährstofftransport notwendig. Gesunde Fette, vor allem mehrfach ungesättigte Fettsäuren (Omega 3) werden im Gehirn in hormonartige Botenstoffe umgewandelt. Diese fördern den Informationsaustausch zwischen den Nervenzellen. Eine Unterversorgung kann zu geistigen und psychischen Störungen und Erkrankungen führen. In der veganen Ernährung werden diese Fette durch die Verwendung von z.B. Leinsamen und Walnüssen (liefert AlphaLinolensäure) sowie durch die Verwendung von Algenöl als Lieferant von EPA und DHA als Supplement gedeckt. Mit der Aufnahme von komplexen Kohlenhydraten steht dem Gehirn eine stetige Energiezufuhr durch Glucose zur Verfügung. Diese komplexen Kohlenhydrate werden in der pflanzlichen Ernährung durch z.B. Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gedeckt. Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen, Erbsen und Kichererbsen liefern dem Gehirn Protein und damit alle unentbehrlichen Aminosäuren, die als Bausteine der körpereigenen Proteine dienen. Selbstverständlich benötigt der Körper viele weitere Nährstoffe und wir dürfen nie vergessen, dass der Bedarf
aller Nährstoffe gedeckt werden muss. Der Körper läuft wie ein Uhrwerk und die Funktionen bedingen sich gegenseitig, weshalb es schwierig ist zu sagen: Fürs Gehirn brauchst du das und dein Nervensystem braucht z.B. Vitamin B12. Denn grundsätzlich braucht unser Körper einfach immer das ganze Orchester. Wie sieht es nun also aus mit der Gehirnentwicklung bei pflanzlicher Ernährung? Die funktioniert wunderbar, wenn man weiß was man tut. Ich kann das aus meiner Praxis bestätigen und sehe es auch bei meinen eigenen Kindern.
MYTHOS 4: „DU DRÜCKST DEN KINDERN DEINE MEINUNG AUF.“
Carmen Hercegfi: Tun wir das nicht immer in gewissen Grenzen als Eltern? Wir leben den Kindern unsere Werte, unsere Religion und unsere eigenen Gewohnheiten vor – auch beim Thema Essen. Doch wie würden sich die Kinder entscheiden, wenn sie wüssten, was sich hinter dem Bärchen in der Leberwurst versteckt? Kinder lieben in aller Regel alle Tiere und sind sehr emphatisch. Würden sie, wäre ihnen die grausame Wahrheit bekannt, selbst anders entscheiden? Und drücken die Weißwurst essende Münchnerin genau wie die Labskaus essende Hamburgerin nicht ebenfalls ihren Kindern ihre Meinung auf, wenn sie ihnen selbiges servieren? Werden Kinder, die von sich aus lieber auf Fleisch verzichten, nicht auch dann und wann dazu bewegt, das gute Stück doch noch einmal zu probieren? Ja, das geschieht wahrscheinlich genauso oft, wie vegane Kinder von Tierischem abgehalten werden. Will sagen: Es ist völlig normal, das wir den Kindern unsere
Werte vorleben. Irgendwann werden unsere Sprösslinge von ganz alleine ihre eigenen Entscheidungen treffen und Mama oder Papa können sich nicht mehr durchsetzen. Genauso wenig wie bei Mischköstlern, die plötzlich Veganer am Tisch haben. In meiner Beratungspraxis wird übrigens bei vielen Kindern die Ernährung außerhalb eben nicht so streng gehandhabt, damit die Wünsche und die Psyche der Kinder berücksichtigt werden. Hier muss jede Familie ihren eigenen Weg finden.
MYTHOS 5: „VEGANE KINDER BEKOMMEN KARIES.“
Carmen Hercegfi: Der Zahnschmelz ist die härteste Substanz im Körper und dient zum Schutz des Zahns. Er besteht zu 95% aus Hydroxylappatit. Die Hauptbestandteile davon sind Calcium und Phosphat. Das darunter liegende Dentin bildet die größte Masse des Zahns und besteht aus Calcium, Phosphat, Protein und Wasser. Es ist daher nicht so hart und anfälliger für Karies. Phosphate sind in fast allen Nahrungsmitteln enthalten, aber vor allem in Hülsenfrüchten, Nüssen und Obst. Phosphat ist daher kein kritischer Nährstoff in der veganen Ernährung. Calcium gehört zu den potentiell kritischen Nährstoffen, kann aber bei guter Planung durch Pflanzendrinks mit Calcium oder Mineralwasser mit hohem Calciumgehalt, sowie calciumreichen Lebensmitteln gedeckt werden. Wichtig ist sowohl bei Calcium, als auch bei Phosphat ein ausreichender Spiegel von Vitamin D. Vitamin D ist jedoch bei jeder Ernährungsform ein kritischer Nährstoff, wird aus meiner Erfahrung nach bei den
veganen Kindern im Umfeld mehr beachtet als bei den mischköstlichen Kindern in der Nachbarschaft. Aus meiner Praxis kenne ich zudem sowohl vegane Kinder mit Karies als auch Kinder ohne. Wichtig sind bei allen Kindern – neben der Nährstoffversorgung und Darmpflege – der Zuckerkonsum und die Zahnhygiene.
MYTHOS 6: „ABER SIE BRAUCHEN DOCH PROTEIN ZUM WACHSEN UND OHNE FLEISCH KÖNNEN SIE DEN EISENBEDARF NICHT DECKEN. UND SIE BRAUCHEN CALCIUM FÜR DIE KNOCHEN UND OHNE MILCH GEHT DAS NICHT.“
Carmen Hercegfi: Auf die Argumente zu Protein und Calcium bin ich bereits im Verlauf eingegangen. Das Thema Eisen möchte ich noch kurz aufgreifen. Aus der VeChi Studie ging hervor, dass die Gruppe der veganen Kinder über die höchste Zufuhr von Eisen verfügte. Dies war keine Überraschung, da sich dieses Bild auch in anderen Studien schon gezeigt hatte. Allerdings ist bis dato bekannt, dass das pflanzliche Eisen für den Körper schlechter verfügbar ist, als das tierische Eisen. Die Aufnahme kann aber durch die gezielte Kombination mit Vitamin C gefördert werden. Inzwischen weiß man außerdem, dass Hülsenfrüchte wie Linsen pflanzliches Ferritin Eisen enthalten, für das im Körper ein eigener Aufnahmeweg existiert. Somit kann man sagen, das pflanzliches Eisen für den Körper genauso wertvoll ist wie Eisen aus tierischen Produkten2 www.vegane-familien.de
Nach zwei Jahren Zwangspause ist er nun wieder am Rostocker Stadthafen zu finden: der „8. Rostocker Winterzirkus“. Das Programm lief beim Schweriner Weihnachts-
zirkus wieder mit großem Erfolg und vielen 5 Sterne Bewertungen bei Facebook und Eventim. Das musikalische Clowntrio, deren Späße sich durch das ganze Programm ziehen und die musikalisch die Liveband kräftig unterstützen, behaupten sich immer wieder als eine der Hauptattraktionen im Winterzirkus. Giuseppe alias Gino Huppertz ist gleichzeitig der Regisseur des Programms. Internationale Artisten gibt es im Zirkus zu bewundern: Handstandäquilibristik aus Kuba, Rola-Rola aus Italien, beim Internationalen Circusfestival von Monte Carlo ausgezeichnete Tierdressuren aus Deutschland mit Erwin Frankello und seinen Seelöwen, Jongleure und Antipodenkünstler aus
Tschechien sind nur einige der Attraktionen im diesjährigen Winterprogramm. Natürlich sind das Eingangszelt und Hauptzelt wieder winterlich dekoriert und werden gut temperiert. Seniorchef Ralf Huppertz wird die Gäste auch in diesem Jahr in der Pause mit Musik auf seinem Flügel unterhalten. Übrigens behalten alle für letztes Jahr gekauften Karten ihre Gültigkeit. Das Gastspiel geht vom Donnerstag, den 26.01.23 bis zum Sonntag, den 12.02.23. Ab Gastspielbeginn ist in diesem Jahr auch die Zirkuskasse im Eingangszelt am Zirkusgelände täglich zwischen 10 und 12 Uhr besetzt.
Alle Zeiten, weitere Infos und Platzreservierungen findet ihr bei www.eventim.de oder direkt unter www.circuspalast.de
Seit Oktober des vergangenen Jahres lebt wieder ein Beo-Pärchen im Zoo Rostock. Beo-Dame Lilah war vorübergehend ins „Beo-Dating-Center“ im Vogelpark Marlow umgezogen, um einen geeigneten Partner zu finden. Die monogam lebenden Beos sind sehr anspruchsvoll bei der Wahl ihres dauerhaften Lebensgefährten.
Talent wird den Beos zum Verhängnis
Der Mittelbeo ist eine Vogelart, die zur Familie der Stare gehört. Die schwarzen Vögel mit dem gelben Kopfschmuck und orangefarbenen Schnabel, die bis zu 28 cm groß werden, leben in Südost-Asien, vor allem in Thailand, Vietnam und Kambodscha. Doch ihr erstaunliches Talent, Stimmen zu imitieren, wurde den Beos zum Verhängnis. Sie sind weltweit und besonders im asiatischen Raum als beliebte und vielgehandelte Vogelart bekannt, was ihnen ein einsames Leben in meist kleinen Käfigen beschert. Dazu sind diese Waldvögel von intakten Lebensräumen und vor allem von alten Bäumen mit Nesthöhlen abhängig, die leider vielerorts abgeholzt werden, was die Bestände zusätzlich dezimiert. Somit stehen einige Beoarten heute kurz vor der Ausrottung durch den Menschen. Vor zwei Jahren wurde der Beo deshalb zum „Zootier des Jahres 2020“ gekürt, um auf diese fatale Entwicklung aufmerksam zu machen.
Wir verlosen 2x2 Kinder-Freikarten für den Zoo. Einfach E-Mail mit dem Kennwort ZOO an gewinnspiel@0381-magazin.de
Erfolg im Beo-Dating-Center –sechs Pärchen zusammengebracht
Im Zuge der Kampagne wurde im Vogelpark Marlow ein Zentrum für die Beo-Partnervermittlung aufgebaut. Die Zusammenstellung harmonierender Paare erfordert ein fundiertes Fachwissen, eine größere Auswahl an geeigneten Individuen und mehrere Gehege, in denen sich die neu gefundenen Paare zurückziehen können. Die so entstandenen Paare werden an die teilnehmenden Zoos übergeben und sorgen dann als Brutpaare hoffentlich für mehr Beo-Nachwuchs, damit sich die Bestände in Zoologischen Gärten er-
holen können. Seit 2020 konnten sechs Paare vermitteln werden, wobei die Hälfte auch schon für Nachwuchs gesorgt hat. Die Rostocker Beo-Dame „Lilah“ ist mit ihrem Auserwählten wieder in den Regenwaldpavillon eingezogen. Der Auserkorene ist ein fünf Jahre altes Männchen aus dem dänischen Glad Zoo. Nachdem die zweijährige Lilah eine Reihe von Beo-Anwärtern ausgeschlagen hatte, schien es hier schnell gefunkt zu haben. Wenn Sie neugierig geworden sind, freuen wir uns, wenn Sie unseren Beos und ihren 4.500 Mitbewohnern im Zoo Rostock bald wieder einen Besuch abstatten.
Foto: Zoo Rostock/KloockDer erste Monat des neuen Jahres ist fast vorbei. Hatten Sie sich auch für das neue Jahr einiges vorgenommen und neue Ziele gesetzt? Gesünder leben, die Ernährung umstellen, mehr Sport treiben oder alles etwas entspannter angehen lassen? Oder wollten Sie an bestimmten Themen in Ihrem Leben arbeiten oder auf gewisse Lebensfragen für sich eine Antwort finden? Egal ob berufl ich oder privat, sich selbst Ziele zu setzen und diese zu verfolgen, ist sinnvoll und stärkt das Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst. Hier finden Sie Inspirationen aus dem Hause Buchinger Wilhelmi:
Nach einer Phase der Völlerei, Hektik und ungesunden Versuchungen ist jetzt der richtige Zeitpunkt für einen Body Reset. Eine Fastenkur ist optimal für die Selbstreinigung des Körpers. Heilfasten intensiviert einen körperlichen Prozess, der sich Autophagie nennt und eine der wichtigsten Komponenten jeder Entgiftung ist. Bei diesem körpereigenen Recyclingprogramm werden fehlerhafte oder deformierte Zellen oder Eiweiße abgebaut und entweder recycelt oder entsorgt. Grundsätzlich findet Autophagie rund um die Uhr statt, beim Fasten kommt sie jedoch besonders gut auf Touren. Ein weiterer Vorteil des Fastens nach Dr. Otto Buchinger, dem Begründer dieser Methode, ist die Aktivierung der Fettverbrennung. Beim Fasten schaltet der Körper auf den ketogenen Stoffwechsel um und nutzt vor allem Ketonkörper aus Fetten als Energiequelle. Entzündungsprozesse sind für die Immunität unverzichtbar, aber während des Fastens wird eine übermäßige Entzündungsreaktion verringert. Fasten kann bei zahlreichen Erkrankungen angewandt werden: Bei Stoffwechselerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und deren Risikofaktoren, bei chronisch entzündlichen und degenerativen Erkrankungen sowie bei psychisch und physischen Erschöpfungszuständen. Es kann auch jährlich präventiv von
schlanken und gesunden Menschen angewandt werden. Zur Prävention gehören unter anderem die Behandlung von Risikofaktoren wie Übergewicht (besonders im abdominellen Bereich), Bluthochdruck, Diabetes Typ 2, Hypercholesterinämie sowie das Rauchen, Bewegungsmangel und Stress. Hinzu kommen zahlreiche therapeutische Indikationen, die immer besser wissenschaftlich dokumentiert werden. Zur langen Liste der Indikationen gehören auch Gelenkbeschwerden und Rheuma, chronische Verdauungsstörungen, Migräne, und viele mehr.
I NTERVALLFASTEN – TRAINING FÜR DEN STOFFWECHSEL
Das Intervallfasten ist ein einfacher Einstieg in das Fasten und kann gut im Alltag integriert werden. Dabei wird für eine bestimmte Zeitspanne auf Nahrung verzichtet. Am verbreitetsten sind die 16:8 und die 5:2 Methode, bei denen entweder im Tagesverlauf nach acht Stunden eine sechzehnstündige oder im Wochenverlauf nach fünf Tagen eine zweitägige Essenspause eingelegt wird. Beim Intervallfasten ist die Autophagie zwar weniger ausgeprägt als beim Heilfasten, dennoch trainiert es den Stoffwechsel.
Vor 100 Jahren empfing der Arzt Otto Buchinger seinen ersten Fastenpatienten und beschritt damit einen ganz neuen Weg. Heilfasten war damals so gut wie unbekannt. Seit geraumer Zeit erfreut sich die einstige Außenseitermethode auch in der Universitätsmedizin einer wachsenden Anerkennung. Otto Buchingers Enkel Raimund Wilhelmi hat ebenfalls sein Leben dem Heilfasten
gewidmet und viele Jahrzehnte Menschen bei dieser außergewöhnlichen Erfahrung als Direktor der weltweit angesehenen Buchinger Wilhelmi-Klinik aktiv begleitet. In diesem Buch kehrt er zu den Gedanken und Wurzeln seines legendären Großvaters zurück und dem großen Schatz an Wissen und Erfahrung über den dieser verfügte. Auch die Frage, was Heilfasten heute, im 21. Jahrhundert, bedeutet und sein kann,
MINDFULNESS – ACHTSAMKEIT ERLERNEN UND STRESS BEWÄLTIGEN
Im Alltag sind wir mit unseren Gedanken meist überall, nur nicht in der Gegenwart. Wir denken über die Vergangenheit, die Zukunft, über unsere Aufgaben, Hoffnungen und Sorgen nach. Das Ergebnis: Wir fühlen uns gestresst und nicht mehr richtig in Kontakt mit uns selbst. Mindfulness (Achtsamkeit) wirkt dem entgegen und lenkt die Aufmerksamkeit wieder auf das Hier und Jetzt. Wir entspannen uns, werden glücklicher und spüren eine tiefe innere Stabilität.
EINE EINFACHE ACHTSAMKEITSÜBUNG
Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, egal, wo Sie gerade sind.
Atmen Sie tief durch die Nase ein. Ausatmen – Sie spüren Ihren Körper Einatmen – Sie nehmen neue Energie auf Ausatmen – Ihre Schultern entspannen sich Einatmen – Sie fühlen sich wach und lebendig Ausatmen – Ihre Muskeln entspannen sich Einatmen – Sie empfinden ein Gefühl der Fülle Ausatmen – … und lassen alle Anspannung los
Atmen Sie noch dreimal tief ein und aus, und genießen Sie das Gefühl, von reiner Energie erfüllt und vollkommen konzentriert zu sein.
beantwortet er klug, charmant und mit großer Klarheit – nicht zuletzt aus der persönlichen Fastenerfahrung über Jahrzehnte hinweg.
Raimund Wilhelmi
Das Glück des Fastens. Sachbuch, 160 Seiten, 18,- Euro Hoffmann Campe Verlag
Wir verlosen 5 x 1 Buch „Das Glück des Fastens“. Schickt uns einfach eine Mail an gewinnspiel@0381-magazin.de.
Betreff: FASTEN
Wir leben in einer toxischen Welt mit Chemikalien von Fabriken, LKWs, Schädlingsbekämpfungsmitteln und Arzneimitteln. Die Luft, die wir atmen und die Nahrung, die wir zu uns nehmen, haben einen unmittelbaren Einfluss auf unsere Gesundheit. Vieles können wir selbst optimieren, indem wir uns für eine gesunde Lebensweise entscheiden. Aber nicht alle äußeren Einflüsse in unserer modernen Gesellschaft können wir steuern und von uns fernhalten. Wir sollten unserem Körper von Zeit zu Zeit helfen, sich von unterschiedlichsten Toxinen zu befreien, damit er wieder voller Energie und innerer Ruhe seine Aufgaben erledigen kann.
Gesellschaft können wir steuern und von uns fernhalten. Wir sollten unserem
Eine wunderbare Möglichkeit dem Körper beim Entgiften und Entschlacken zu helfen, gerade in der Fastenzeit, ist die Arbeit mit Stimmgabeln über bestimmte Akupunkturpunkte. Stimmgabeln helfen mit ihrer Frequenz dem Körper beim Ausleiten von Giftstoffen, vor allem wenn sie auf die richtigen Akupunkturpunkte aufgesetzt werden.
LEBER 3: Zone: befindet sich an der Fortführung der Verbindungslinie zwischen großem Zeh und zweitem Zeh – von der „Talsenke“ (Schwimmhaut zwischen den Zehen) Finger gleiten lassen bis zum Vereinigungspunkt von großem und zweitem Zeh auf dem Fußrücken.
Anwendung: Wirkt gegen Ausscheidungsstörungen und Schwellungen im Körper. Besänftigt und entstaut die Leber, ordnet das Chi (Lebensenergie) und stärkt die Milz.
MILZ 6:
Zone: Vier Fingerbreit über dem höchsten Punkt des inneren Fußknöchels, am Innenrand des Schienbeins.
Anwendung: Stabilisiert nervöse Spannungen im Unterleib, löst Blockaden im Verdauungstrakt.
MAGEN 36
Zone: Vier Fingerbreit unterhalb der Kniescheibe, einen Fingerbreit außerhalb des Schienbeins. Wenn man an der richtigen Stelle ist, tritt ein Muskel hervor, sobald man mit dem Fuß wippt.
Anwendung: Bei Magenschmerzen, Verdauungsschwäche, Magenbeschwerden und Müdigkeit. Sinnvoll gegen stockende Verdauung und Störungen in der Nahrungsaufnahme. Stabilisiert und kräftigt den gesamten Körper.
MAGEN 34
Zone: Drei Fingerbreit oberhalb des oberen äußeren Kniescheibenrandes
Anwendung: Anregung des Stoffwechsels
DICKDARM 4
WELCHE STIMMGABELN EIGNEN SICH FÜR REINIGUNG UND ENTGIFTUNG?
Die Stimmgabel „Geomagnetfeld“ oder mit der Aufschrift „Entgiftung“ ist speziell für Reinigung und Entgiftung des Körpers. Die „Meistergabel“ ist eine Universalgabe und eignet sich für alle Anwendungen am Körper inkl. Akupunkturpunkte. Sie wirkt entspannend. Die „Erdenjahr“-Stimmgabel ist eine Universalgabel und eignet sich für alle Anwendungen am Körper inkl. Akupunkturpunkte. Sie wirkt entspannend und entkrampfend. Die Stimmgabel „Platonisches Jahr“ eignet sich vor allem für Anwendungen der Leberpunkte.
TIPP: Noch keine Stimmgabel daheim? Eine Wohltat für den Körper ist es schon die Akupunkturpunkte mit einem Finger etwas kräftiger zu massieren. Kreise dabei am besten ein paar Mal links und ein paar Mal rechts.
Zone:
MILZ 3: Am Fußgewölbe einen Daumenbreit hinter dem Fußballen, auf der Seite des großen Zehs (am Übergang zwischen weißem und rotem Fleisch)
Anwendung: Harmonisiert den Magen, ordnet die Mitte und stärkt die Milz.
Zone: In der Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger am Handrücken an der höchsten Stelle des Muskels, wenn Daumen und Zeigefinger zusammengepresst werden (nicht bei Schwangeren).
Anwendung: Immunsystem allgemein, Kopfschmerzen
www.neuewegeklang.shop
Gewinnt mit uns klangvolle Produkte aus dem Klangzentrum neuewege:
1 x Online Webinar „Moderne Energiemedizin leicht in den Alltag integrieren“ von Tanja Draxler
1 x Ökotensor (Testinstrument für Unverträglichkeiten als auch für die energetische Reinigung in der Chakren- und Aura-Arbeit)
1 x Set Entspannung: Stimmgabel (136,10 hz) + Handbuch für Stimmgabeln + Tasche + ätherisches Öl (Lavendel)
1 x Set Vertrauen: Stimmgabel (128 hz) + Handbuch für Stimmgabeln + Tasche + ätherisches Öl (Orange)
Schickt uns einfach eine Mail mit eurem Wunschgewinn und eurer Postleitzahl an gewinnspiel@0381-magazin.de.
Betreff: NEUEWEGE
Unsere Welt wird von Schwingungen und Resonanzen beeinflusst, die der Hinduismus „Nada Brahma“ nennt – „Die Welt ist Klang, die Welt ist Schwingung“. Resonanz ist ein physikalisches Phänomen und beschreibt die in Wechselwirkung tretenden und sich überlagernden Schwingungen, die sich verstärken (Harmonie) oder gegenseitig abschwächen (Dissonanz) können. Doch Klänge sind mehr als Resonanz – sie können wie eine wohltuende Fastenkur für die Seele wirken.
Schwingung und Resonanz, – der Aufbau und Grundbaustein des Universums und unseres Lebens. Jedes Teilchen in unserem Universum ist Schwingung und bewegt sich. Es gibt einerseits akustische Schwingungen (Luftbewegungen, die von klingenden Körpern ausgehen und von unserem Ohr als Ton wahrgenommen werden) und es gibt elektrische Schwingungen (Bewegungen des Wechselstromes), die über einen Lautsprecher in akustische Schwingungen umgewandelt werden können.
Eine Schwingung physikalisch erklärt, ist das Hinund Herwechseln zwischen zwei Zuständen, ein „auf und ab“ oder ein „hin und her“. Musikinstrumente erzeugen solche Schwingungen, die wir dann als Töne wahrnehmen, wenn die Schwingungen auf unser Trommelfell treffen.
Dann geht es weiter ins Innenohr zur Gehörschnecke und dann ins Gehirn. Somit wird es für uns hörbar. Dies ist die Definition von Sven H.Pfleger (Aus dem Physiksaal – Grundlagen und Experimente der klassischen Schulphysik 1. Auflage, S.57)
Die Frequenz bezeichnet die Anzahl der Schwingungen pro Sekunde (= 1 Hertz), die bei einem Ton vorhanden sind. Je schneller die Teilchen schwingen, desto höher ist die Frequenz.
Laut Naturwissenschaft, Chemie, Neurobiologie und auch Quantenphysik gibt es nichts das nicht schwingt, wenn man es genauer betrachtet und in kleinere Teile zerlegt. Atomkerne schwingen, Elektronen bewegen sich und unsere Materie ist ein sich bewegendes Konstrukt. Demnach reagiert auch jedes Teil auf Schwingung, die von außen kommt. Wie bei einem Radiosender und -empfänger wird diese weitergeleitet und verändert die
Struktur des Miteinander. Sei es im Universum (Makrokosmos) als auch im Körper (Mikrokosmos). Dies führt dann zur Resonanz [resonare = lat. widerhallen, mitschwingen, mittönen]. Es wird ein Resonanzfeld erzeugt, das der Physik, Mechanik, Optik, Elektrizität, Medizin und auch in der Akustik genutzt wird. Laut Erkenntnissen der Neurobiologie gibt es Schwingungen, die einem Menschen oder Organismus gut tun und auch solche, die einem schaden. Durch Veränderungen der
Das Klangei® next macht sich sowohl Schwingung im Raum und am Körper als auch die wohltuenden Klänge der Musik zunutze. Dabei überträgt es die Musik und die Schwingung auf jeden resonanzfähigen Untergrund, auf dem es steht. Somit wird dieser zum Lautsprecher und gibt die Klänge wieder. Die dafür von Andy Eicher und anderen Künstlern komponierte Musik befindet sich auf einer microSD Karte. Die Übertragung der Musik funktioniert auch wunderbar am Körper, da die positiven entspannenden Vibes auch hier über die Knochen und das Gewebe weitergeleitet werden. Du hörst die Musik nicht nur, sondern spürst sie in jeder deiner Zellen. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig und laden dich zum Experimentieren ein. Das Klangei® ist ein Medium zur Steigerung des Wohlbefindens, zur Zentrierung und Fokussierung. Ein Begleiter bei Klangtherapien, Meditation, Achtsamkeit, Mental- oder Fantasiereisen, Körperarbeit und zur Tiefenentspannung. Ein Ankerpunkt für Kinder, ein Tool in der Musiktherapie und ein Werkzeug zur Begleitung von Mensch und Tier in allen Lebensphasen.
Neurotransmitterkonzentration und Körpervorgängen wird dies auch wissenschaftlich meßbar.
Die Besonderheit des Klangei® next ist, dass sich diese Schwingungen auf und durch diesen Körper verteilen, auf dem es steht oder gehalten wird. Dadurch entstehen verschiedenartige Resonanzflächen und Musik wird spürbar. Vergleichbar mit einem ruhigen See, in den ein Stein geworfen wird. Was passiert? Es bilden sich konzentrische Wellen, die sich über den gesamten See ausbreiten. Ebenso fließen diese Vibrationen durch unseren Körper. Dadurch ist es ein wundervoll geeignetes Medium, um gute Schwingungen zu transportieren, die unser Wohlbefinden und auch unser Verhalten positiv beeinflussen und in weiterer Folge unsere Gesundheit fördern können. Es entsteht ein subjektiv als wohltuend empfundenes Resonanzfeld. Sozusagen eine Fastenkur für die Seele.
Gewinnt mit uns ein stimmungsvolles Set bestehend aus: 1 x Klangei® next + 1 Körpergleiter „Ei-Touch“ + 3 SD-Karten (Edition „klangwelten“ mit zwölf Stunden entspannender Instrumentalmusik für die Seele, die „SOMNIA„-Edition für Momente der Tiefenentspannung und eine musikalische Reise für kleine und große Kinder – „Vom Sandkorn bis zum Riesenstern“) im Gesamtwert von fast 400 Euro. Schickt uns einfach eine Mail mit eurem Wunschgewinn und eurer Postleitzahl an gewinnspiel@0381-magazin.de. Betreff: KLANGEI
As uns' Herrgott de Welt erschaffen ded, fung hei bi Meckelnborg an … behauptet der große Schriftsteller Fritz Reuter in seinem Werk De Urgeschicht von Meckelnborg, …un schön is't in'n Ganzen worden, dat weit jeder …
Da s Paradies liegt in Mecklenburg, davon war Fritz Reuter fest überzeugt. Das Paradies, der Garten der Natur, war schon immer eine Sehnsuchtsort der Menschen. Und so begann auch bald der Gestaltungswille der Menschen, den Garten zu schmücken und zu gestalten. Durch die Jahrhunderte entstand das irdene Paradies als Ziel seiner Gärtner.
Die Landschaft Mecklenburgs ist seit Jahrhunderten geprägt von seinen weiten Flächen der Guts-Wirtschaften. Und so ist es nicht verwunderlich, dass die Entwicklung der Park- und Gartenarchitektur der Gutshöfe in besonderer Weise mit der Landesgeschichte verbunden ist.
Hier hat sich beginnend mit der Ostkolonisation im 12. Jahrhundert eine Kultur- und Naturlandschaft entwickelt, die einzigartig in Europa ist. Ende des 18. Jhdt. war der großflächige adelige Gutsbetrieb bereits das bestimmende Element in der mecklenburgischen Landschaft.
Im Jahr 2022 ist ein Buch über die Kulturlandschaft der Gutshäuser im Landkreis Rostock entstanden. Der Fotoband mit dem dem Titel GutsGärten am Meer portraitiert
37 Gutshäuser und ihre Gärten. Entstanden sind anekdotische Texte, aus Gesprächen und Interviews mit den heutigen Gutsbesitzern und der Journalistin Annika Kiehn. Auf je zwei Doppelseiten gibt es dazu hoch-
wertige Fotos der Gutsanlagen von den Fotografen Alexander Rudolph und Florian Foest. Freiheit auf der Freitreppe...empfand das Ehepaar Kleinpeter, als es das Schloss Alt Sammit bei Krakow am See 1991 kaufte uns sanierte. Auf der Außentreppe vorm Schloss sitzend genossen sie das ein oder andere Glas Wein und ließen sich die Abendsonne ins Gesicht scheinen. Als Außenstelle vom Standesamt ist es heute eine traumhafte Hochzeitslocation, die großzügigen Ferienwohnungen mit Blick in den Garten sind perfekt für einen entspannten Urlaub auf dem Land.
Als ein Fenster am Ende der Welt empfinden die Berliner Jana und
Volker Busse ihren Garten vom Gutshaus Bassendorf. Der großzügige Park des Barocken Gutshauses an der Trebel bietet Blickwinkel in eine Landschaft, die wie gemalt erscheint. Sie genießen ihren Garten am liebsten leise. Die Stille dieses Ortes, der an ein Landschaftsgemälde des 19. Jahrhunderts erinnert, hat sie besonders angezogen. Im Herrenhaus Friedrichshof am Hohen Sprenzer See bewirtschaften Andrea und Uwe Liske den Garten seit 35 Jahren. Aus dem Obst der Streuobstwiese wird frischer Kuchen gebacken, Marmelade und Kompott eingemacht und Saft gepresst. Regionale und frische Zutaten werden auf in Ihrem Restaurant verarbeitet und jedes Brautpaar,
das im Herrenhaus heiratet, darf einen Baum pflanzen, um den Bestand zu verjüngen. Die Paare kommen noch Jahre später zurück, um ihren Baum zu besuchen.
Als Tanja Mich aus Frankfurt kam, um das Schlossgut Gorow vor den Toren Rostocks mit neuem Leben zu füllen, war ihr nicht klar, welche Art der Verantwortung sie für das relativ große Grundstück übernahm. Im ehemaligen Gutspark stehen alte Bäume, die gepflegt werden müssen. Die absolute Dunkelheit der Ortes bei Nacht lies anfangs etwas unruhig werden, inzwischen liebt sie die absolute Stille und den magischen Sternenhimmel. Allein fühlt sie sich eh nicht, da Haus Hausgeist Elisabeth ihr Gesellschaft leistet und im Garten wohnt ein Waschbär. Die Rarität des Schlossgartens ist sicher die kaukasische Flügelnuss. Gäste des Schlosshotels nutzen den vogelreichen Garten zum Lustwandeln nach dem genussvollen Essen im exzellenten Restaurants von Schloss Gorow.
Das Buch GutsGärten am Meer ist im Eigenverlag beim Verein der Schlösser und Gutshäuser erschienen und kann per Mail für 29,90 Euro plus Porto bestellt werden unter buch@ mein-urlaub-im-schloss.de und www.mein-urlaub-im-schloss. de/garten-am-meer
STRASSENSPORT-GYM
Zwei Jahre später als geplant kann
Mecklenburg-Vorpommerns größter Functional-Fitness-Verein „Straßensport e.V“ endlich mit dem eigenen Studio im Rostocker Kosmos durchstarten.
Viele Wege führen ins Ostseestadion, für inzwischen eine Menge Fans sehr regelmäßig auch mit dem Fahrrad. Allerdings gab es in der Vergangenheit einige Engpässe beim Abstellen der Räder – es waren einfach zu wenig Fahrradbügel in unmittelbarer Nähe des Ostseestadions vorhanden. Jetzt sind mehrere Fahrradbügel neu installiert und offiziell freigegeben worden.
Kassenhäuschen sollte in der Winterpause der laufenden Saison mit sogenannten Fahrradbügeln ausgestattet werden.
Im November 2022 starteten die Bauarbeiten und wurden durch den Frost und Schneefall im Dezember kurzzeitig unterbrochen. Doch inzwischen wurden die insgesamt 63 Abstellmöglichkeiten für Fahrräder installiert und jetzt offiziell zur Nutzung freigegeben.
Die Eröffnung findet mit Freunden, Unterstützern und Förderern am Freitag, dem 3. Februar 2023, um 9.00 Uhr statt. Geplant sind im Straßensport-GYM über 200 Klimmzugstangen und 50 Meter Hangelstrecke zum „Tag der offenen Tür“. Dazu sind alle sportinteressierten Rostockerinnen und Rostocker sowie Gäste der Stadt oder aus dem Umland eingeladen.
Mit dem #2 pick der Saison 2023 wählen die Rostock Griffins Wide Receiver Ruben J Saint-Jean. Der US-Amerikaner SaintJean wird die Griffins in der nächsten Spielzeit im Angriffspiel verstärken. Dabei kann er variabel als Tight End, Fullback, Slot oder Wide Receiver eingesetzt werden. Der 26-Jährige Saint-Jean besuchte 2019 die Northwestern Oklahoma State University und folgt somit unmittelbar den Fußstapfen von Maurice Wright jr. aus 2022 und dem in der letzten Woche verkündeten QB-Neuzugang Isaiah Weed. Der Modellathlet bringt satte 193 cm und 105 kg sowie einen großarti gen Leumund seiner ehemali gen Teamkollegen aufs Feld .
PARTY ZUM SUPER BOWL
Der Super Bowl LVII ist der 57. Super Bowl, das Endspiel der Saison 2022 der NFL im American Football. Die Griffins feiern gemeinsam mit ihren Fans und allen anderen Footballfreunden im Business Bereich des Ostseestadions eine tolle Party. Verfolgen können die Fans hier das größte Einzel-Sportevent und die legendäre Halftime Show gemeinsam auf einer Großbildleinwand oder auf einem der Screens in der VIPArea. Auch ein buntes Programm wartet auf die Besucher. So wird die Wahl zur Cheer of the Year stattfinden, American Food gereicht und eine Show der Rostock Griffiness ist auch geplant.
12.02.2023 · 20.00 Uhr · Ostseestadion
Gemeinsam mit der Rostocker Ortsgruppe des Allgemeinen Deutschen Fahrrad Club (ADFC), dem Amt für Mobilität und allen voran dem Tiefbauamt Rostock wurden im vergangenen Herbst bei mehreren vor Ort-Terminen die Möglichkeiten durchgesprochen, wie die Situation verbessert werden kann. Eine Lösung wurde schnell gefunden: Der Bereich vor den ehemaligen
Erfreuliche Nachrichten aus der Eishalle: Lenny Soccio wird mit sofortiger Wirkung das Amt des Cheftrainers bei den Piranhas übernehmen. Der REC kann damit die absolute Wunschlösung als Nachfolger von Christopher Stanley präsentieren.
Lenny Soccio, 55, ist einer der prominentesten Namen in der jüngeren deutschen Eishockeygeschichte. In 490 DEL Spielen für die Wedemark und Hannover Scorpions brachte er es auf 484 Punkte. Für die deutsche Nationalmannschaft absolvierte der DeutschKanadier 40 Partien. Unter anderem ragte Soccio bei den Olympischen Spielen 2002 mit sechs Scorerpunkten heraus. Er ist außerdem einer der profiliertesten Trainer in der Oberliga Nord. Unter anderem coachte
er die Hannover Indians über 5,5 Jahre erfolgreich. Zuvor arbeitete er für die Hannover Scorpions und Preussen Berlin als Cheftrainer.
Vorstand Tobias Mundt: „Lenny Soccio erfüllt zu 100 Prozent unser Profil. Er ist ein erfahrener Trainer und absoluter Eishockeyfachmann, dazu eine Autoritäts- und Respektsperson, die mit jungen Spielern arbeiten kann. Für die schwere Aufgabe, die wir für das Projekt Klassenerhalt lösen müssen, ist er der beste Kandidat auf dem Markt. Wir freuen uns, dass wir ihn vom REC überzeugen konnten. Zugleich hat er uns in intensiven Gesprächen mit seinem absoluten Willen für diese Herausforderung überzeugt.“
8 Eier
800 g mehlig kochende Kartoffeln
250 g Möhren
100 g Petersilienwurzeln, ersatzweise Sellerie
100 g Salz
100 g Muskat (1Eßl Butter)
1 Möhre
1 Eßl süßen Senf
2 Eßl groben Senf
1 Eßl Butter
1 Eßl Mehl
300 g Rote Bete
50 ml Feigenbalsamico
50 ml Sonnenblumenöl
2 Eßl Agavendicksaft/Reissirup
Mademoiselle mag:
· Senf von Zwergenwiese, am liebsten den Wikinger Senf
· zu Hause die Eier nicht ganz so hart gekocht, bei so einem sechs einhalb Minuten Ei ist
das Gelbe noch weich
· im Dressing Feigenbalsamico von Olivero
Kartoffeln, Möhren & Petersilienwurzel schälen in Würfel schneiden, in einen Topf geben und in Salzwasser kochen. Die einzelne Möhre, schälen, kleinschneiden und in einem separaten Topf mit Salzwasser weichenkochen.
In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, die Eier vorsichtig mit einem Löffel hineinlegen und 8 Minuten kochen lassen.
Sind die Kartoffeln und Wurzeln weichgekocht, das Wasser in eine separate Schüssel abgießen. Es wird noch für die Soße benötigt. Die einzelne Möhre pürieren, wenn sie weichgekocht ist.
In einem Topf die Butter schmelzen den Eßlöffeln Mehl dazu und mit einem Spiralquirl oder Schneebesen verrühren bis eine glatte Masse entsteht. Mit dem Kartoffelwasser aufgießen, verquirlen und aufkochen lassen. Den Senf dazugeben, unbedingt abschmecken. Nach Belieben vielleicht noch mehr Senf dazu löffeln. Dann das Möhrenpüree einrühren. Und noch einmal kosten.
Eier pellen und sanft in die Soße legen. Kartoffeln und Wurzeln stampfen. Wie es gefällt eher grobstückig lassen oder fein. Bißchen Muskat reinreiben.
Wer es mag kann auch noch ein, zwei Eßlöffel Butter unter den Stampf heben.
Rote Bete schälen und raspeln. In einen Meßbecher den Feigenbalsamico, Sonnenblumenöl und Agavendicksaft mit einem Schneebesen verquirlen. Das Dressing unter die geraspelte Rote Bete heben.
KLEINE KNIFFE
Je kleiner die Würfel, desto schneller ist das Gemüse weichgekocht. Röstet man die Petersilienwurzel bzw. den Sellerie vorher im Topf goldbraun an, wird der Stampf aromatischer. Wer es mag gibt ein 1⁄4Tl Ajowan oder Kümmel zu den Kartoffeln. Das Kartoffelkochwasser kann natürlich auch direkt zum Aufgießen für die Senfsoße genutzt werden. Es macht es nur einfacher wenn man nicht alles zeitgleich machen muß. Gibt es keinen Feigenbalsamico, geht auch einfacher Balsamico.
ZIRKUS Nachdem der Rostocker Winterzirkus nun zwei Mal ausfallen musste, beginnt nun endlich wieder der Aufbau zum „8. Rostocker Winterzirkus“. Das Programm lief beim Schweriner Weihnachtszirkus wieder mit großem Erfolg. Das musikalische Clowntrio, deren Späße sich durch das ganze Programm ziehen und die Liveband behaupten sich immer wieder als eine der Hauptattraktionen im Winterzirkus. Giuseppe alias Gino Huppertz ist gleichzeitig der Regisseur des Programms. Die große Begeisterung in Schwerin und „Standing Ovation“ beim Finale zeugen davon, dass er es gut gemacht hat. Internationale Artisten gibt es im Zirkus zu bewundern: Handstandäquilibristik aus Kuba, Rola-Rola aus Italien, beim Internationalen Circusfestival von Monte Carlo ausgezeichnete Tierdressuren aus Deutschland mit Erwin Frankello und seinen Seelöwen, Jongleure und Antipodenkünstler aus Tschechien sind nur einige der Attraktionen im diesjährigen Winterprogramm. Natürlich sind das Eingangszelt und Hauptzelt wieder winterlich dekoriert und werden gut temperiert. Seniorchef Ralf Huppertz wird die Gäste auch in diesem Jahr in der Pause mit Musik auf seinem Flügel unterhalten. bis 12.02.2023 · Stadthafen
ROCK POP GOSPEL CHOR Der Freizeitchor begeistert sein Publikum mit einem breiten Repertoire an Rock-, Popund Gospelsongs, die mit viel Spaß an der Musik vorgetragen werden. Zweimal im Jahr lädt CELEBRATE zu abendfüllenden Konzerten ein. Dabei schaffen es die rund 50 Sängerinnen und Sänger das Publikum mit anspruchsvollen Arrangements, packenden Choreographien aber vor allem mit ihrer Leidenschaft für das gemeinsame Singen und Performen mitzureißen.
TANZTHEATER IN DREI TEILEN Drei Choreografinnen mit komplett unterschiedlichen Erzählformen und Herangehensweisen loten in der dreiteiligen Tanztheaterproduktion die Facetten des Menschseins aus.
Die Choreografie Todsünden von Katja Taranu wagt einen Blick in den Abgrund der menschlichen Seele und spürt den in uns schlummernden dunklen Seiten nach. Was heißt gut, was böse?
KABARETT Früher war mehr Ruhe in Pöbelow. Zeit spielte keine Rolle in dem kleinen Dorf zwischen Teterow und Malchow. Arbeit gab es keine und Handyempfang auch nicht. Was man über die Welt wusste, hatte man im „Nordmagazin“ gesehen. Man ging sich nicht auf die Nerven, sondern aus dem Weg.
Das Portfolio reicht von Pophits wie „Something like this“ von Coldplay über rockige Songs wie „Don’t stop me now“ von Queen bis hin zu spirituellen Liedern wie „Bless the Lord“. Unterbrochen wird das gemeinsame Singen von den SoloAuftritten, die mal heitere, mal intime Facetten in den Abend bringen. Stets mit Spannung erwartet das Publikum die Männer- und Frauenstücke, bei denen sich die Geschlechter ein echtes Battle liefern.
04.02.2023 · 20.00 Uhr · Stadthalle
Choreografin Marion Sparber widmet sich in Stilles Ich der Identität des Menschen im Spannungsfeld von realer und virtueller Welt. In Zusammenarbeit mit Fotografin Ellena Stelzer finden Eigen- und Fremdwahrnehmung eine tänzerische Umsetzung.
Der dritte Teil des Abends, You’re all I need von Sita Ostheimer, stellt die physische Kraft der Tänzer:innen selbst ins Zentrum.
Die sinnliche und erdige Bewegungssprache entfaltet eine Poesie von Sensibilität und Freiheit. Der kraftvolle körperliche Zustand berührt eine aufrichtige innere Entschlossenheit, die es uns ermöglicht, Berge zu versetzen.
04. & 25.02.2023 · 19.30 Uhr · Großes Haus
Doch eines Tages wurde ein Kabel in das Dorf verlegt, kurz danach kam der Handyempfang. Die Menschen gerieten durch- und aneinander. Die Fronten verhärteten sich. Komische Ideen kamen ins Dorf und spalteten die ohnehin fragile Gemeinschaft. Pöbelow teilte sich in AltPöbelow, Neu-Pöbelow und Pöbelow Ausbau. Dabei hatte das Dorf hatte bislang alle Krisen und Weltkriege überstanden, weil es zu klein und unbedeutend war. Doch nun wurde der Friede auf eine ernsthafte Probe gestellt.
Fiete und Schiete widmen sich in ihrem neuen Programm den Unwägbarkeiten der neuen Zeit und zeigen den ein oder anderen Weg in die Misere.
15.01.2023 · 20.00 Uhr · Ateliertheater
SCHAUSPIELSTUD IERENDE ZEIGEN
IHRE PROJEKTARBEITEN Zum Ende des Wintersemesters präsentieren sich die Schauspielstudierenden der Hochschule für Musik und Theater Rostock mit mehreren Projektarbeiten.
IRISH PASSION Vor einem Vierteljahrhundert begann der Mythos: Seitdem die Schuhe der Tänzer von Riverdance 1995 in Dublin erstmals über die Bühne klackerten, jubelten bislang bereits über 27,5 Millionen Zuschauer der erfolgreichsten Tanzshow zu.
STAND UP COMEDY Warum spielen Araber kein Schach? – Weil die Dame sich frei bewegen kann! Sie fragen sich: Ist das lustig? Darf ich lachen? Zu Recht. Doch in einer Zeit, in der vor allem die Entertainment- Branche auf Eierschalen läuft, weil der Online-Mob nur darauf wartet anzugreifen, gibt es einen Mann –einen kleinen Mann –, der unbeirrt Witze auf Kosten anderer macht, aber vor allem auch über sich selbst: NIZAR.
Dafür finden sich Gruppen aus verschiedenen Studienjahren zusammen und arbeiten unter professioneller Anleitung drei Wochen konzentriert an unterschiedlichen Bühnendarbietungen. Die Ergebnisse werden als Abschluss des Studienjahres, über den Tag verteilt im Katharinensaal aufgeführt.
12.02.2023 · HMT
In insgesamt 23 Städten dürfen sich die Fans auf eine überarbeitete und modernisierte Version von Riverdance freuen: Innovative und spektakuläre Lichttechnik, aufwendige LED-Wände sowie neue Bühnen- und Kostümdesigns werden für ein einzigartiges Tanzspektakel sorgen. Wen es bei irischem Stepptanz nicht auf den Stühlen hält, muss unbedingt das Original sehen – und das ist nach wie vor Riverdance!
14.02.2023 · 19.00 Uhr · Stadthalle
LESUNG Flake und Lea Streisand stehen erstmals gemeinsam auf der Bühne und erzählen ihre Geschichten. Über die Beknacktheiten des Alltags. Wie es sich anfühlt, ein Weltstar zu sein. Oder darüber, sich auf der Bühne im Kochtopf schmoren zu lassen. Manche Sachen glaubt man erst, wenn man sie erlebt hat. Manche auch dann nicht. Flake wurde 1966 in Ostberlin geboren. Er war u.a. Keyboarder legendärer Bands wie „Feeling B“ und „Magdalene Keibel Combo“ und spielt seit 1994 bei „Rammstein“. Sein erstes Buch „Der Tastenficker“ ist 2015 erschienen, 2017 sein zweites „Heute hat die Welt Geburtstag“. Flake lebt in Berlin.
„Die Menschen werden in dem Glauben gelassen, dass man die gleiche Meinung haben muss, um cool miteinander zu sein. Das sehe ich anders. Sich über jeden lustig zu machen, ist eine Form von Liebe.“ Und sollte Ihnen doch einmal das Lachen im Halse stecken bleiben, denken Sie daran: In Nizar steckt ganz viel Zuneigung und Passion. Er ist zwar … deutsch, aber lustig!
15.02.2023 · 18.30 Uhr · MAU Club
Weltstar und Radiokolumnistin? Auf der Bühne zeigen Flake und Lea Streisand, dass viel mehr in ihnen steckt, als diese beiden oberflächlichen Attribute.
18.02.2023 · 19.00 Uhr · Moya
COMEDY Der wahre Dschungel des Lebens ist da, wo Männer noch Männer sein dürfen: in Baumärkten und Autohäusern, auf der Jagd und dem Amt – lauter Orte, wo sie sich überlegen fühlen. Doch Désirée Nick macht ihnen einen Strich durch die Rechnung: Charmant und bissig, kess und liebevoll setzt sie sich in den vermeintlichen Domänen der Männer durch.
KOMÖDIE Nach einer durchzechten Nacht wacht der Bürger Lenglumé in seinem Bett auf, ohne sich an die letzten Stunden erinnern zu können. Hinter ihm schnarcht es. Er wird doch nicht jemanden mitgebracht haben? Oh, es ist Mistingue, ein Klassenkamerad. Sie sind um die Häuser gezogen nach einem Gelage alter Schulfreunde. Die Lücke im Gedächtnis der beiden ist riesig und lässt viel Raum für alles, dessen sich das wohlanständige europäische Bürgertum insgeheim für fähig hält. Haben sie tatsächlich in der Rue de Lourcine einen Mord begangen? Zuzutrauen wäre ihnen die Tat ohne Zweifel, vor allem aber gilt es, sie zu vertuschen und einen Eklat zu vermeiden.
DRAMA „Curb stomp“, im Deutschen als „Randsteinbeißen“ bezeichnet, beschreibt den gewaltsamen Akt, bei dem eine Person gegen ihren Willen ihr Gebiss an einer Bordsteinkante fixiert und dann von einer anderen Person in den Nacken getreten wird. So töteten im brandenburgischem Potzlow im Sommer 2002 drei Neonazis den 16-jährigen Marinus Schöberl, nachdem sie ihn stundenlang misshandelt und gefoltert hatten. Anschließend versteckten die Täter die Leiche in einer Jauchegrube. Erst Monate später wurde die Leiche geborgen, insbesondere weil Zeugen des Mordes lange Zeit schwiegen.
Aber will sie deshalb auf den wahren Kerl im Leben gleich ganz verzichten? Nein! Sie muss sich nur gegen ihn behaupten! Gnadenlos frech und umwerfend komisch gibt „La Nick“ Episoden aus dem Schaukasten des Lebens zum Besten. Geradeaus, zielgenau – und voll auf die Zwölf!
22.02.2023 · 19.00 Uhr · Trihotel
Eugène Labiche lässt 1857 das Bürgertum seiner Zeit in den Abgrund der eigenen Brutalität schauen und entwickelt daraus eine rasante Farce über das, was hinter der Fassade des Wohlanständigen lauert.
24.02.2023 · 19.30 Uhr · Großes Haus
WORLD OF PIPE ROCK AND IRISH DANCE jedes Konzert ein Erlebnis mit Herz und Seele, das Non-Stop-Unterhaltung bietet. Bei der letzten Tour war die Resonanz des Publikums mit seinen enthusiastischen Standing Ovations mehr als gewaltig.
Ob in Deutschland, Schweiz, Frankreich, Holland oder Österreich- „World of Pipe Rock and Irish Dance“ entführt sein Publikum nun seit mehreren Jahren in die großartige Welt des irischen Stepptanzes, gepaart mit dem mystischen Spirit und Bagpipe-Klängen der schottischen Highlands. Ihre weltweit einmalige Verbindung von irischer Stepptanzkunst preisgekrönter Tänzer auf Weltklasseniveau mit einer 7-köpfigen Liveband, sprengt die Ketten des Standards ohne die Wurzeln der Tradition zu verlieren. So wie jedes Jahr, wurde auch für diese Tour die Show mit neuen Arrangements und Kompositionen in Szene gesetzt.
Wenn ein Junggeselle eines Fischerdorfes entführt und als Sklave verkauft wird und er in einer Goldschmiede einen magischen Ring für seine Geliebte schmiedet, liegt die Spannung regelrecht zum Greifen in der Luft. Die Zuschauer werden mitgenommen auf eine Reise um die Legende des Gladdagh – Rings, welcher dem Entführten Kraft und Glück verlieh, um sich von der Sklaverei zu befreien. Die Sehnsucht nach seinem geliebten Mädchen in der Heimat ließ ihn nicht los und die Hoffnung, sie bald wieder in den Armen halten zu können, stärkte seinen Willen.
Wenn der Vorhang sich öffnet und das neue Design im Lichte erstrahlt; wenn der glasklare Sound von Gesang, Stepp und Instrumentenvielfalt aufeinandertreffen; wenn sogar jeder einzelne Steppschuh mit einem Mikrofon ausgestattet ist und sich alles zu einem unverkennbaren Klangerlebnis entwickelt, dann weiß man, Cornamusa ist wieder auf Tour.
27.02.2023 · 19.00 Uhr · Stadthalle
Das Theaterstück von Andres Veiel aus dem Jahr 2005 befasst sich nicht nur mit den grausamen Geschehnissen, sondern hinterfragt auch die Mitschuld eines solch eingeschworen Dorfs.
27.02.2023 · 19.00 Uhr · Bühne 602
Clifford Bradshaw und „Z“ sind die Namen der Theaterfiguren, die Volkstheater-Schauspieler Bastian Inglin derzeit verkörpert.
Ba stian Inglin wusste schon in ganz jungen Jahren, dass seine Leidenschaft dem Theater gehört. 1997 wurde er in Zug (Schweiz) geboren und wuchs inmitten einer musikalischen Familie auf. Im Alter von vier Jahren hatte er seinen ersten Auftritt als Schauspieler, und zwar bei einer Aufführung im Kindergarten. Von diesem Tag an begleiten ihn das Theater und die Faszination des Schauspiels. In der Schweiz gründete er eine Improvisationsgruppe, spielte als Schlagzeuger in verschiedenen Bands und festigte nebenbei seine Gesangsstimme.
2018 begann er mit seiner Ausbildung an der hmt Rostock und bereits 2019 spielte er neben dem Studium am Volkstheater. Seit der Spielzeit 2022/23 ist er nun festes Ensemblemitglied. Bastian betont, dass ihm nicht nur das anspruchsvolle Schauspiel wichtig sei, sondern auch die Interaktion mit dem Publikum. Dazu zählt vor allem der Augenkontakt. Aber auch Mimik und Gestik setzt der junge Schauspieler sehr bewusst ein, um sein Publikum „dranzuhalten“. Nervosität ist vor jedem Auftritt ein treuer Begleiter. Zur Ruhe kommt Bastian, indem er vor den Aufführungen bestimmte Rituale pflegt, wie z.B. Zähneputzen.
Für einen Künstler zählen nicht nur Talent und harte Arbeit. Auch die Unterstützung aus dem Freundes- und Familienkreis ist wichtig. Bastians Familie unterstützte ihn schon immer, nimmt z.B. den weiten Weg aus
der Schweiz auf sich. „Sie waren bei fast allen Stücken hier in Rostock“, erzählt er glücklich.
CLIFF IN „CABARET“
Zu sehen ist er demnächst wieder in einer Hauptrolle: als Clifford Bradshaw im Musical- Klassiker „Cabaret“, das im März Premiere feiert. Bastian verkörpert darin einen jungen amerikanischen Schriftsteller, der 1929 nach Berlin reist. Dort angekommen, zieht ihn das berühmt-berüchtigte Nachtleben sofort in seinen Bann und eine attraktive Sängerin gewinnt sein Herz. Und doch stößt die junge Liebe bald an erste Grenzen: Hat in Zeiten der Weltwirtschaftskrise und des Nationalsozialismus ihre Beziehung überhaupt eine Zukunft? Musical-Kenner:innen wissen, wie die Geschichte ausgeht. Und denjenigen, die es nicht kennen, soll es hier nicht verraten werden. Was aber ganz gewiss alle irgendwo schon einmal gehört haben, das ist der Sound des Stücks. Es wird ein „riesiges Happening mit Opernchor, Orchester und Tanz“, verspricht der Hauptdarsteller.
Z IN „JUGEND OHNE GOTT“
Wer nicht bis März warten möchte, um Bastian Inglin auf der Bühne zu sehen, kann ihn in seiner Rolle als „Z“ in „Jugend ohne Gott“ erleben. Am 1. Februar kommt das Stück wieder auf die Bühne. Basierend auf dem Roman von Ödön von Horváth aus dem Jahr
1937, kreierte Regisseur Daniel Pfluger eine einzigartige Inszenierung. In einer Szene ist der Schüler „Z“ zu sehen, der in einer unheilvollen Situation steckt, gewürgt wird. Eine solche Gewalt-Inszenierung ist nicht einfach. Es erfordert viel Vertrauen und Absprachen mit den Kolleg:innen und „es macht etwas mit einem“, sagt Bastian Inglin.
Das Theaterstück beleuchtet Aspekte, die auch Moralist:innen und Philosoph:innen unter uns zum Zweifeln bringen. Beispielsweise nennt Bastian Inglin die Schuldfrage: „Bin ich schuldig, auch wenn ich nicht aktiv handle und kann ich mich durch das aktive Handeln von der Schuld befreien?“
Wie bereitet man sich auf solche Rollen vor? Das Recherchieren zur Zeit, in der das Stück spielt, sei von großer Wichtigkeit, um sich in die Rolle versetzen zu können.
Bastian freut sich bei beiden Inszenierungen auf Abende voller schöner Momente, berührender Situationen, lustvoller Geschehnisse und vor allem auf ein Publikum, das „dran“ ist an ihm und seinen Kolleg:innen.
LAURA KORPAHLAm 10. Februar wäre der Dramatiker und Lyriker Bertolt Brecht 125 Jahre alt geworden. Aus der Literatur- und Theatergeschichte ist er nicht wegzudenken; seine berühmte „Dreigroschenoper“ gilt als Delikatesse für ein breites Publikum. Leicht verdaulich aber sind seine Werke bis heute nicht, und seine Persönlichkeit bleibt widersprüchlich.
Ei ne Nase für effektvoll inszenierte Skandale hatte der große „BB“ schon immer: In einem Schulaufsatz entlarvte er das Horazsche Diktum, wonach es „süß und ehrenvoll“ sei, für das Vaterland zu sterben, als „Zweckpropaganda“, auf die nur „Hohlköpfe“ hereinfallen. Das war mitten im Ersten Weltkrieg, und Jung-Pazifist Eugen Berthold Friedrich Brecht wäre dafür fast vom Gymnasium geflogen. Aufmüpfig, sinnlich und kompromisslos – so sah sich der am 10. Februar 1898 geborene Augsburger Fabrikantensohn am liebsten, und so spiegelte er sich bereits in der Titelfigur seines frühen Stücks: Der wilde, asoziale „Baal“ ist inspiriert vom expressionistischen Aufschrei der Söhne gegen die Väter und doch ein Solitär in der Theaterliteratur.
Bald lag die Münchner Bohème dem charismatischen Medizinstudenten, der seinen zahlreichen Verehrerinnen lieber Lieder zur Klampfe vorkrächzte als ernsthaft zu studieren, zu Füßen. Produktive Freundschaften verbanden ihn mit Karl Valentin, Lion Feuchtwanger und Carl Zuckmayer, die wie er von der Umwälzung der Lebensverhältnisse nach 1918 für ihre Kunst profitierten: Die Zeit für einen Paradigmenwechsel war reif. Brecht ersann ein Theater, das den Zuschauer zum mündigen, kritischen Zeitgenossen erziehen sollte, der die Umgestaltung seiner Lebensverhältnisse beherzt in Angriff nimmt. Die Forderungen der Kommunisten unterstützte er, ohne – wie Erwin Piscator – die Kunst als Instrument von Agitation und Propaganda für die Partei einzusetzen. Seine Energien richtete Brecht auf die Formulierung seiner
Ideen in gut lesbaren theoretischen Texten und entwickelte ästhetische Mittel, die seine Absichten publikumswirksam in Szene setzten. Einlullendes Zaubertheater, wie es Theaterunternehmer Max Reinhardt damals sehr erfolgreich unter das Volk brachte, war ihm ein Graus. Stattdessen erfand er den „Verfremdungs-Effekt“, der die zum Nachdenken notwendige Distanz zwischen Zuschauern und Bühnengeschehen herstellen und garantieren sollte. Als „V-Effekt“ ist er in Theaterkreisen inzwischen ebenso legendär wie Brechts Verdikt: „Glotzt nicht so romantisch!“
Für sein „Episches Theater“ machte sich der Kleist-Preisträger (1922 für sein Stück „Im Dickicht der Städte“) die Methoden der neuen Wissenschaften zunutze. Seine Stücke sind experimentelle Versuchsanordnungen, geprägt von kritischer Neugier, produktivem Zweifel und der Bereitschaft zur Umkehr; sie sind gespeist von Erkenntnissen aus Psychologie, Ökonomie und Geschichte. Als moderner Mensch und aufmerksamer Zeitgenosse nutzte der Box- und Radsportfan die Faszination der neu entstandenen Medien Radio und Film für seine Theaterarbeit, und zum Dichten ging der Meister - Henry Ford hatte soeben das Fließband erfunden – in seine „Dichtfabrik“. Hier entstanden viele Stücke in Teamarbeit, so auch die 1928 uraufgeführte „Dreigroschenoper“, der größte Theatererfolg der Zwanziger Jahre. Und hier traf er auf willige und äußerst belastbare Mitarbeiter, die um des Privilegs willen, für Brecht arbeiten zu dürfen, nicht selten auf eine eigene literarische Karriere verzichteten. Meist waren sie weiblich und ganz und gar vom Charisma
des berühmten Chefs verzaubert. Seiner Anziehung, seiner Strahlkraft konnten sie sich schwerlich entziehen. „Brecht war eine Sonne“, schrieb die in der Weimarer Republik gefeierte Jung-Dramatikerin Marieluise Fleißer rückblickend. Da versuchte sie gerade, sich das „Trauma“ Brecht in stark autobiografisch geprägten Erzählungen von der Seele zu schreiben. Mit einem untrüglichen Gespür für publicityträchtige Ereignisse nämlich hatte Brecht eine Liebesszene in dem durch ihn inspirierten zweiten Stück der Autorin kurzerhand in eine wackelnde Kiste auf den Friedhof verlegt. Der daraufhin entbrannte Skandal war einer der größten der Weimarer Republik und bescherte der Fleißer Haus- und Publikationsverbot.
Bertolt Brecht und die Frauen – ein Thema, das Regale füllt. Die begabten und geistreichen, die hoffnungsvollen und talentierten hatten es ihm angetan. Sie schreckte sein Auftritt als selbstherrlicher Häuptling im männerbündisch organisierten Literaturbetrieb wenig. Wie viele hat er auf dem Gewissen? Wie viele wären ohne ihn bekannte Autorinnen geworden mit eigenen Werk und eigenem Kapitel in den Literaturgeschichten? Fakt ist: Zum Ausbeuter gehört immer auch eine, die sich ausbeuten lässt. Helene Weigel, Ehefrau und kongeniale Darstellerin seiner Frauenrollen, hat es geschafft, sich über alle Fährnisse hinweg an der Seite des Genies mit dem „harten Kern in der rauen Schale“ (Brecht) als Frau und Künstlerin zu behaupten. Seine „Mutter Courage“ begleitete ihn ab 1933 durch 15 Jahre Exil in Europa und den USA, mit ihr gründete er 1947 das Berliner Ensemble in Ostberlin, das
sie nach 1956 bis zu ihrem Tod 1971 in seinem Sinne weiter führte – bis heute eine der wichtigsten Spielstätten der Republik.
Was bleibt von Brechts Ideen heute, im Zeitalter des postdramatischen Theaters und der Globalisierung der Meinungen? Es ist vor allem der unverwüstliche Glaube an die Veränderbarkeit des Menschen und an seine Kraft zur Veränderung – ausgelöst durch die Kunst und ins Werk gesetzt durch den Verstand. Diese
Zuversicht spricht nicht nur aus Brechts zu Klassikern der Moderne gewordenen Stücken; auch der launige Herr Keuner in den gleichnamigen Geschichten erblasst, wenn man ihn freudig damit begrüßt, er habe sich gar nicht verändert. Auratisch und sprachlich kristallklar kommt es in der Gedichtsammlung „Buckower Elegien“ zu einem späten Höhepunkt der produktiven Verbindung von Poesie und Verstand. Und war Brecht als The-
oretiker auch unversöhnlich, so zeigte er sich als Praktiker dennoch realistisch: Kunst muss Spaß machen! „Es ist nicht genug verlangt, wenn man vom Theater nur Erkenntnisse, aufschlussreiche Abbilder der Wirklichkeit verlangt“ schrieb er 1953. „Unser Theater muss die Lust am Erkennen erregen, den Spaß an der Veränderung der Wirklichkeit organisieren.“
SABINE GÖTTEL UND OLAF NEUMANN
„Wer die Wahrheit nicht weiß, der ist bloß ein Dummkopf. Aber wer sie weiß und sie eine Lüge nennt, der ist ein Verbrecher.“
Das Leben des Galilei (1938)
Regie: Park Chan-Wook
Darsteller: Tang Wei, Park Hae-il, Jung-hyun Lee u.a.
KOR 2022
KRIMIDRAMA Als ein passionierter Hobbykletterer von einem hohen Felsen in den Berg stürzt, übernimmt die Polizei die Ermittlungen. Schnell deutet alles auf einen tragischen Unfall hin, doch der gründliche Polizist Hae-joon (Park Hae-il) hat seine Zweifel. Der Mann, der weiter alle ungelösten Fälle seiner Karriere mit sich herumträgt, will auch diese Sache nicht direkt zu den Akten legen. Stattdessen hat er schnell die junge Witwe des Toten im Visier: Ist die aus China nach Korea geflohene Seo-rae (Tang Wei), die sich so rührend und gut um ältere Menschen kümmert, eine gewiefte Mörderin? Immer besessener aber auch faszinierter wird Hae-joon. Er vernachlässigt die Fernbeziehung zu seiner Frau, verbringt ganze Nächte vor dem Anwesen der Tatverdächtigen. Und Seo-rae geht auf sein Spiel ein, verwickelt ihn in Gespräche, hilft ihm bei der Lösung alter Fälle. Doch die Frage bleibt: Ist sie eine gewiefte Mörderin?
Start: 02.02.2023
Regie: Alex Schaad
Darsteller: Mala Emde, Jonas Dassler, Maryam Zaree u.a.
D 2022
SCIFI-DRAMA Leyla (Mala Emde) und Tristan (Jonas Dassler) sind schon lange ein Paar und auf den ersten Blick wirken sie wie füreinander gemacht. Doch beiden fehlt etwas. Als sie der Einladung von Leylas Jugendfreundin Stella (Edgar Selge) auf eine abgelegene Insel folgen, werden sie mit einer Idee konfrontiert, die alles auf den Kopf stellt. Mithilfe eines Tauschrituals sollen sie erleben, wie es sich anfühlt, in einem anderen Körper zu stecken. Dazu werden für sie Fabienne (Maryam Zaree) und Mo (Dimitrij Schaad) ausgelost, die wiederum für ein paar Tagen in ihren Körpern wohnen sollen. Leyla ist wie berauscht von dem neuen Gefühl, wohingegen Tristan sich nur schwer daran gewöhnen kann. Als es schließlich Zeit wird, den Tausch rückgängig zu machen, weigert Leyla sich und alles gerät außer Kontrolle.
Start: 02.02.2023
Regie: Steven Soderbergh
Darsteller: Channing Tatum, Caitlin Gerard, Salma Hayekn u.a.
USA 2023
TRAGIKOMÖDIE Mike Lane (Channing Tatum) hat seine Tage als Stripper Magic Mike mittlerweile hinter sich gelassen. Seine Geldprobleme und ein fehlgeschlagener Business-Deal zwingen ihn dazu, in Miami als Barkeeper zu jobben. Immerhin lernt er so eines Tages auch die Frau Maxandra Mendoza (Salma Hayek) kennen und lieben, die ihm die Chance bietet, seinen wahren Traum zu erfüllen: Eine große Striptease-Live-Show auf die Beine zu stellen, die erotisches Tanzen zur Kunstform erhebt und alles Dagewesene in den Schatten stellt. Mike und seine Geliebte siedeln nach London über, wo schon bald die Vorbereitungen für eine Show voller Leidenschaft, nackter Haut und großen Emotionen beginnen …
Start: 09.02.2023
Regie: Michel Hazanavicius
Darsteller: Romain Duris, Bérénice Bejo, Grégory Gadebois u.a.
F 2022
HORROR Die Dreharbeiten zu einem LowBudget-Zombiefilm finden in einer abgelegenen Halle statt, doch es geht nicht so voran, wie es sich der Regisseur Rémi (Romain Duris) vorgestellt hat. Die Darsteller sind ihm zu wenig engagiert, zu wenig glaubhaft in ihrer Angst vor den Zombies. Da kommt es ihm gerade recht, als plötzlich echte Untote auftauchen und dem Team Beine machen. Jetzt gilt es, möglichst viel vom Geschehen einzufangen.
Das französische Remake der ZombieHorrorfilmsatire „One Cut of the Dead“ des Japaners Shinichiro Ueda orientiert sich ziemlich genau am Original, wartet dennoch mit ein paar eigenen Interpretationen auf.
Start: 16.02.2023
Regie: Sonja Heiss
Darsteller: Devid Striesow, Laura Tonke, Camille Loup Moltzen u.a.
D 2022
DRAMA Die Kindheit des siebenjährigen Joachims (Camille Loup Moltzen), der mit seiner Familie in einer Villa auf dem Gelände einer Kinder- und Jugendpsychiatrie lebt, ist nicht alltäglich. Joachims Vater Richard (Devid Striesow) ist der Direktor der Klinik. Unter den Patienten fühlen sich Joachim und sein Vater am wohlsten. Die Patienten sind ihre Freunde. Auf die Gesellschaft der „Anderen“, der „Normalen“, können sie verzichten. Joachims Mutter Iris (Laura Tonke) geht es aber anders. Sie sehnt sich in ein mondäneres Umfeld und trauert ihren Jugendabenteuern in Italien nach …
Start: 23.02.2023
Regie: Slony Sow
Darsteller: Gérard Depardieu, Kyozo Nagatsuka, Pierre Richard u.a. F/JPN 2022
DRAMÖDIE Gabriel Carvin (Gérard Depardieu), ein Sternekoch aus Saumur wird von einem Restaurantkritiker mit seinem dritten Crystal-Stern ausgezeichnet. Noch am selben Abend verlässt ihn seine Frau Louise (Sandrine Bonnaire). Diese brutale Trennung löst eine Familienkrise aus. Für Gabriel trifft das Übermaß ihn mitten ins Herz. Der hyperaktive Mann erleidet einen Herzinfarkt und muss nun weit weg von seinen Kochtöpfen leben. Diese heilsame Pause wird es ihm vielleicht ermöglichen, eine neue Leidenschaft zu finden. Um auf andere Gedanken zu kommen, reist er nach Japan, wo er die einfachen Freuden der Freundschaft wieder aufleben lässt und versucht, die Geheimnisse von Umami, der fünften Geschmacksrichtung des Gaumens, zu ergründen.
Start: 09.02.2023
Regie: Camilla Denton Becket, James Becket
USA/AUS 2021
DOKUMENTATION Wie wurde die eigensinnige Tochter eines Waldhüters aus dem Himalaya zum schlimmsten Albtraum von Monsanto? In ihrem Dokumentarfilm erzählen die Filmemacher:innen Camilla Denton Becket und James Becket die bemerkenswerte Lebensgeschichte der gandhistischen Öko-Ak.tivistin Dr. Vandana Shiva, wie sie sich gegen die Konzerngoliaths der industriellen Landwirtschaft behauptete, in der Bewegung für Ernährungsgerechtigkeit zur Berühmtheit aufstieg und einen internationalen Kreuzzug für Veränderungen inspirierte.
20.02.2023 · 19.00 Uhr · li.wu. in der FRIEDA 23
HEIMKINO NETFLIX
GIRLS5EVA
Showrunner: Meredith Scardino
Darsteller: Sara Bareilles, Busy Philipps, Paula Pell u.a.
USA 2022
KOMÖDIE Als eine One-Hit-Wonder-Girlgroup aus den 90ern von einem jungen Rapper gesampelt wird, schließen sich die vier Mitglieder wieder zusammen, um ihren Popstar-Träumen noch eine Chance zu geben. Sie mögen erwachsene Frauen sein, die mit Ehepartnern, Kindern, Jobs, Schulden, alternden Eltern und Schulterschmerzen zu kämpfen haben, aber können Dawn Solano (Sara Bareilles), Summer Dutkowsky (Busy Philipps), Gloria McManus (Paula Pell) und Wickie Roy (Renée Elise Goldsberry) im Musikgeschäft bestehen?
Start: 01.02.2023
HEIMKINO DISNEY+
BLACK PANTHER: WAKANDA FOREVER
Regie: Ryan Coogler
Darsteller: Letitia Wright, Angela Bassett, Danai Gurira u.a.
USA 2022
ACTION Der König ist tot! König T'Challa (Chadwick Boseman), der als Black Panther auch Mitglied der Avengers-Heldentruppe war, stirbt an einer unbekannten Krankheit und ganz Wakanda ist in Trauer. Die Weltgemeinschaft sieht ihre Chance gekommen, um das vermeintlich geschwächte Königreich endlich zu Zugeständnissen bei der Lieferung des mächtigen Minerals Vibranium zu bewegen – und scheut dabei auch vor bewaffneten Überfällen nicht zurück. Doch Königin Ramonda (Angela Bassett) bleibt standhaft und weist die Staatsoberhäupter in ihre Schranken. Wakanda wird auch ohne König T'Challa und den Black Panther weiter existieren und nicht vor anderen Nationen buckeln.
Start: 01.02.2023
Gregorian – unter diesem Projektnamen veröffentlicht der Produzent, Musiker und Songschrei ber Frank Peterson seit 1991 regelmäßig CDs und DVDs. Sie wurden bis heute weltweit über zehn Millionen Mal verkauft und erzielten Gold- und Platin-Status in 25 Ländern. Die singen den „Mönche“ von Gregorian wollen im kommenden Jahr ihre aktuellen Alben „Pure Chants I&II“ auf einer großen Tournee vorstellen. Darauf enthalten sind intime Neuinterpretationen von Klassikern wie „Ave Maria“ oder „Hallelujah“ im Gregorianik-Stil. Olaf Neumann sprach vorab mit Mastermind Peterson. Der 59-jährige Hamburger, der von der Kritik als „der AntiBohlen“ bezeichnet wurde, blickt auf insgesamt 40 Millionen verkaufter Tonträger zurück.
0381-MAGAZIN: Herr Peterson, das neueste Gregorian-Werk „Pure Chants II“ enthält Neuinterpretation von "Greensleeves", "Rivers of Babylon" oder "Gaudete". Was ist aus Sicht des Produzenten das Reizvolle an solchen Evergreens?
FRANK PETERSON: Auf dem Album haben wir erneut puristische klassische Chormusik in unserem Stil umgesetzt. Es gibt ja tausende von Chorwerken, aus denen ich mir das ausgesucht habe, was mir irgendwie gefällt und mich emotional berührt.
0381-MAGAZIN: Welche Stücke eignen sich besonders für die Gregorianische Tonskala?
PETERSON: Die meisten. Die pentatonische Skala hat ja keine Halbtonschritte und moderne Popmusik auch nicht. Anfangs legten wir viel Wert darauf, dass Titel mit Halbtonschritten rausfallen, aber „Sacrifice“ von Elton John
zum Beispiel hat Halbtonschritte. Den Song haben wir irgendwann aufgenommen, weil es einfach hinhaute. Bei „Pure Chants I&II” interpretieren wir die Stücke aber so, wie sie transkribiert bzw. geschrieben wurden.
0381-MAGAZIN: Gregorianischer Gesang ist angeblich das erste Beispiel für christliche liturgische Musik, das geschrieben und erhalten wurde. Warum ist alte Musik heute so beliebt?
PETERSON: So wie es in den Geschichtsbüchern steht, ist er von Papst Gregor dem Großen im siebten Jahrhundert entwickelt worden, weswegen es Gregorianik heißt. Es gab damals noch keine Noten, wie wir sie heute kennen. Die wurden anders notiert. Es gibt heute nur noch wenige Spezialisten, die das können. So spezialisiert sind wir nicht, wir transkribieren alles auf heutige Noten und interpretieren es so, wie wir es für richtig
halten. Gerade bei diesen beiden Alben ha ben wir versucht, die Stücke so authentisch wie möglich umzusetzen und sie hoffentlich für die Massen kompatibel zu machen.
0381-MAGAZIN: Warum spricht Choralgesang auch heute viele Menschen an, selbst wenn sie der Religion kritisch gegenüber stehen?
PETERSON: Das eine ist Musik, das andere Spi ritualität. Beide haben nicht so viel miteinan der zu tun. Ich könnte mir vorstellen, dass sehr viele Menschen den Kölner Dom besuchen, die überhaupt nicht gläubig sind. Das Gebäude ist halt wunderschön. Das Gleiche gilt für die Musik. Viele, die unsere Platten kaufen oder zu den Konzerten kommen, sagen, die Musik gebe ihnen Kraft, Ruhe, Ausgeglichenheit. Das ist das Geheimnis, warum Gregorian sich so gut hält. Wir vermitteln etwas, was man woanders nicht kriegt.
0381-MAGAZIN: Sie wurden 2009 vom damaligen Papst eingeladen, auf einem Friedensfestival in Israel als Hauptact aufzutreten. Was ist die Botschaft Ihres Chors?
PETERSON: Es gibt bei uns absolut keine Botschaft. Ich entscheide immer aus dem Bauch heraus, was mir gerade fehlt. Wir haben über die Jahre immer größer gedacht. Irgendwann sind wir sogar in Arenen vor 15.000 Leuten aufgetreten. Entsprechend aufwendig wurden unsere Shows, fast wie bei Kiss. Es hatte eigentlich nichts mehr mit Gregorianik zu tun, abgesehen von dem Gesang und dem Stil. Es war für mich dann an der Zeit, Gregorian zusammenzuschrumpfen und mehr Tiefgang und Ernsthaftigkeit zu geben. Deswegen ist auch das Cover der neuen CD ganz simpel gehalten. Es hätte für mich gerade nicht in die Zeit gepasst, die nächste fette Show zu planen. Die Zeiten sind schon düster, gerade wenn man in der Unterhaltungsbran-
Müssen Sie eigentlich vor jeder Gregorian-Tour ein neues Bühnenprogramm konzipieren, das als Ganzes funktioniert und eine gute Dramaturgie
: Ja. Es wird mit der Zeit natürlich einfacher, weil sich eine Routine eingestellt hat und wir in über 1000 Konzerten gelernt haben, was beim Publikum ankommt und was nicht. Bei den ersten Tourneen hatten wir nur 12, 13 Songs, mittlerweile verfügen wir über 350 eigene Titel. Das ist die Qual der Wahl. Die Leute, die zu unseren Konzerten kommen, erwarten von uns glücklicherweise kein GreatestHits-Feuerwerk. Wir spielen immer viele Songs vom jeweils neuen Album. Unser neues „Pure Chants"-Programm enthält entkernte Versionen unserer Hits und ist ein bisschen wie ein Un-
plugged-Konzert. Und wir nutzen die deutlich bessere Akustik von Kirchen, kleineren Sälen und Stadthallen.
0381-MAGAZIN: Welche außermusikalischen Probleme muss man lösen, damit solch ein Projekt musikalisch funktioniert?
PETERSON: Wir sind mit der Tour vor drei Jahren in Vorverkauf gegangen. Seitdem hat sich alles geändert. Es gibt wahnsinnige Personalprobleme, weil man kaum noch Leute findet, die das Equipment in die Hallen reintragen und beim Auf- und Abbau helfen. Und die wenigen, die man findet, wollen plötzlich das Doppelte haben. Der Stand, zu dem unsere Tour ursprünglich kalkuliert wurde, hat sich völlig verändert. Corona und ein damit einhergehendes Hygienekonzept auf Tournee ist immer noch ein Thema. Wir Künstler werden weiter versuchen müssen, unter uns und in einer Art Blase zu bleiben. Wir werden deshalb nach den Konzerten nur sehr eingeschränkt Autogramme schreiben können, um sicherzustellen, dass sich niemand von uns infiziert. Auch brauchen wir immer zwei bis drei Ersatz-Leute, die zuhause auf ihren Einsatz warten. Man muss heute an alle Eventualitäten denken.
0381-MAGAZIN: Stimmt es, dass Sie seit 1991 weltweit rund 40 Millionen Tonträger verkauft haben?
PETERSON: Gregorian steht bei ungefähr zehn Millionen. Aber ich war ja auch Mitinitiator von Enigma. Und Enigma hat bis heute 30 bis 40 Millionen Tonträger verkauft. Allein das Debüt gilt als das meistverkaufte Album aus Deutschland aller Zeiten. Es steht jetzt bei 16 Millionen Einheiten.
0381-MAGAZIN: Von solchen Verkaufszahlen können junge Künstler nur träumen.
PETERSON: Naja, es gibt kaum noch CDs, heute wird ja in Streams und Followern gerechnet. Was immer das auch heißt. Für mich bedeutet wahre Wertschätzung für Künstler und Musik nicht, bei Instagram aufs Herz zu klicken, sondern, sich seine Schuhe und seinen Mantel anzuziehen und in die Stadt zu gehen, um sich ein Album oder ein Ticket von dem Act zu kaufen, den man geil findet.
0381-MAGAZIN: Die Zeit der Compact Disc scheint abgelaufen. Werden Sie der CD hinterhertrauern?
PETERSON: Ja, ich finde diese Entwicklung schade. Ich bin halt mit Plattenläden wie WOM und Tower Records aufgewachsen. Ich wusste früher immer, was und wer gerade in den Charts hoch platziert war. Heute ist mir das völlig egal, denn die Single-Charts wirken manipuliert, intransparent und haben dadurch wenig Aussagekraft und für mich jegliche Wertigkeit verloren. Auch die Musik hat sich sehr geändert. Viele Künstler machen nur noch Songs mit einer Länge von zwei Minuten. Weil ja der Stream nach 30 Sekunden zählt. Warum sollte man da vier Minuten lange Nummern machen. Damals fanden wir Künstler das formatierte Radio ganz furchtbar, aber heute ist alles noch viel schlimmer! Ich verfolge die deutschen, britischen und US-Charts immer noch, muss aber sagen, dass ich populäre Musik heute als deutlich weniger spannend empfinde, als in den 70er, 80er und 90er Jahren.
0381-MAGAZIN: Heute muss man auf eine andere Art und Weise kreativ sein, wenn man einen Streaming-Hit landen möchte.
PETERSON: Vor allem musst du gucken, dass du am besten gleich mit dem Refrain anfängst und in den ersten fünf Sekunden eine Signalwirkung raushaust. Die Idee, wie Pink Floyd einen Song über 15 Minuten einfach wachsen zu lassen, kannst du heute vergessen. Bei der mittlerweile üblichen, eher geringen Aufmerksamkeitsspanne entscheiden bereits die ersten Sekunden über Hit oder Niete.
15.02.2023 · 20.00 Uhr · Stadthalle
Bereits im Oktober 2022 gab es im Circus Fantasia ein Prelistening zu dem Album „Glühen und Glimmen“ von Johannes Meißner und Mark Reinke. Jetzt soll endlich die Veröffentlichung folgen. Das Projekt unter dem Namen „Meißner/Reinke“ bringt am 24. März 2023 dreizehn gefühlvoll arrangierte Lieder heraus. Ein harmonisches Zusammenspiel, das die jahrelange Freundschaft der beiden Musiker und ihre bisherige Zusammenarbeit unterstreicht. Das Leben hat hier praktisch die musikalische Geschichte geschrieben.
Genau genommen sind Johannes Meißner und Mark Reinke nicht aus Rostock oder Mecklenburg-Vorpommern. Sondern? Der eine ist aus Berlin und der andere ist aus Düsseldorf. Die Verbindung zu unserer Region? Natürlich der Fall, dass die Ostsee irgendwie die Badewanne der Berliner ist und zum anderen die Hochschule für Musik und Theater in Rostock. Dort hat Johannes Meißner studiert und zwar unter anderem bei dem Dozenten Mark Reinke. In der Zeit veröffentlichte er auch sein Album „Regenbogenmalmaschine“ zusammen mit Maximilian Hirning, Axel Meier und Lena Schmidt. Die Titel „EgoIch“, „Laub im Garten Eden“ und der Titelsong zum Album wurden damals von Mark produziert. Dieser Umstand liegt fast zehn Jahre zurück. Die Idee eines gemeinsamen Albums mit sieben Jahren fast genauso lange. Johannes verdingt sich mittlerweile selbst als Dozent an der Universität der Künste und an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch in Berlin. Eine Gegebenheit, die ich von vielen freischaffenden Künstlern kenne: Lehren, um seine Musik lieben zu können. Diese Liebe bringt er aktuell in dem Projekt Meißner/Reinke zusammen mit Mark Reinke zum Ausdruck. Dabei besitzt Mark als studierter Pianist, Keyboarder und Produzent die Fähigkeit seine Musik auf das Wesentliche zu reduzieren. Sein Stil hat seinen Ursprung im Jazz und drückt durch den Einfluss von Minimal und Alternativ Rock in eine ganz eigene Richtung, die akustische und elektronische Fragmente miteinander verbindet. Zu hören ist dies nicht nur auf „Glühen und Glimmen“, sondern unter anderem auch auf dem von ihm produzierten Album
“Dismantling Dreams“ von Alony (Bandprojekt mit langjähriger Partnerin Efrat Alony).
Gemeinsam haben Johannes und Mark über sieben Jahre einen Longplayer geschaffen, der mit seinem musikalischen Zeigefinger in unser emotionales Interpretationszentrum sticht und am 24. März 2023 veröffentlicht werden soll. Eine Kombination aus deutschen Texten und einem entspannten Klavierspiel, dass ganz ruhig seine Geschichten erzählt und für mich, durch die Kombination aus sacht gesetzten elektronischen Elementen, auch gut alleine funktionieren würde. Ergänzt werden sie instrumental in einigen Titeln von Axel Meier an den Becken und dem Vibraphon und Susanne Paul am Cello in dem Song „Teil der Wahrheit“. Die Symbiose mit Johannes Meißners Stimme bringt die Musik aber dahin, wo sie hin soll. In eine Welt voller gesprochener Bilder, die es heißt selbst auszumalen.
Der Titelsong „Glühen und Glimmen“ ist für mich eine gut gewählte erste Single, die nicht nur als Audioplay am 24. Februar 2023 erscheint, sondern durch ein Video von Stephan Leonard ergänzt wird. Der Titel erinnert mich durch die Wortwahl und die Betonung von Johannes Stimme an einen jazz-poppigen Liedermacher. Seine Texte geben uns die Freiheit unsere eigenen Bilder zu zeichnen. Ich für meinen Teil sehe in „Glühen und Glimmen“ die Kreativität in den Köpfen der Menschen,
die kurz vorm Ausbrechen ist und zum Teil durch Skeptiker klein gehalten wird. Ein ganz eigenes Gemälde entsteht in meinem Hirn. Meine weiteren Favoriten sind die Titel „Liebeslieder“, „K(ein) Künstler“, „Kinderleicht“ und „WasWäreWenn“. Die ersten drei sollen nach der groben Planung der Musiker auch ein Video bekommen. Wir dürfen gespannt sein. Ein weiterer und für mich unerwarteter Leckerbissen ist der verflixte dreizehnte Titel „Kleiner Vogel“, der im Original von den EELS stammt. Vergleichbar? Ja, der Unterschied ist aber, dass der eine in deutsch und der andere in englisch ist, der eine auf Gitarre, der andere auf Klavier gespielt wird. Aber beide besingen sie auf melancholisch schöne Weise einen „kleinen Vogel“. Ein schöner Abschluss für ein schönes Album. Unterm Strich: Lasst euch auf das Album ein. Streicht die Spotifyklickchallenge und hört es ganz durch. Lasst die Klangmuster von Mark und die Stimme von Johannes auf euch wirken, und nehmt mal ein bisschen den Fuß vom Gas. Es lohnt sich.
AMERIKANISCHE SONGS DER 50ER UND 60ER JAHRE Es war eine Clique aus Entertainer:innen um den Filmstar Humphrey Bogart und dessen Frau Lauren Bacall, die Mitte der 50er Jahre in Amerika ihre kreative Arbeit mit gemeinsamen Zechgelagen und anderen freundschaftlichen Aktivitäten verband und als The Rat Pack größten Einfluss auf die amerikanische Unterhaltungsindustrie nehmen sollte. Der Legende nach war es Bacall, die den Begriff der Rattenmeute prägte, als sie eines Tages beim Anblick der Freunde nach einer exzessiv durchlebten Nacht ausrief: You look like a goddamned rat pack! Zum harten Kern der Clique zählten Frank Sinatra, Dean Martin und Sammy Davis Jr.. Ein neuer Liederabend in der Kleinen Komödie Warnemünde erzählt in kleinen Geschichten von der einzigartigen Bande und lässt die Zeit durch einige ihrer größten Hits wieder aufleben. Zu diesen zählen: New York, New York, I get a kick out of you, Fly me to the moon und viele mehr.
03.02.2023 · 20.00 Uhr · Kleine Komödie Warnemünde
SWING Georgia Crandon kommt aus Essex. Nachdem sie und ihre Band in kurzer Zeit mit markantem Retro-Swing die Insel inklusive der altehrwürdigen Royal Albert Hall eroberten, zieht es sie nun aufs Festland und zu ihrem Kornhausdebüt. Georgia überblendet gleich mehrere „Old School“-Genres, wobei sie sich an keinen Geringeren als Elvis Presley, Janis Joplin, Billie Holiday oder Amy Winehouse orientiert. Wer sich in eine solche Reihe stellt, muss liefern. Und das tut Georgia – mit ihrer umwerfenden Stimme, mit ihren erstaunlich nachdenklich-poetischen Liedtexten und dank erstklassiger Begleitmusiker, die Georgia mit E-Bass, E-Gitarre, Schlagzeug und Keyboard ganz dezent den roten Klangteppich ausrollen.
OLDIE-PARTY Es war die Zeit, als der Punk vom New Wave beerbt wurde und Bands nach ihren ersten minimalistischen Soundversuchen den elektronischen Takt einer neuen Zeit vorgaben und mit ihrem Sound den Übergang vom Industrie- in das Informationszeitalter einläuteten. Zu diesen Bands gehörten Kraftwerk, Art of Noise, Bauhaus, Boytronic, DAF, Depeche Mode ... Aber auch der handgemachte Gitarrensound des Postpunk war in dieser schrillen Zeit nicht zu überhören und war mit Bands wie U2, The Cure, The Cult etc. der Soundtrack zu revolutionären Veränderungen. In der DDR rebellierten die „Anderen Bands“ wie Feeling B, Die Art, Die Skeptiker und Sandow und sangen mit Stolz und Ironie „Born in the GDR“.
PARTY ALL NIGHT LONG Tanzen bis die Füße weh tun, den Beat am gesamten Körper spüren und sich wieder zurückversetzt fühlen in die Zeit, als Dr. Motte zur größten TechnoVeranstaltung in Berlin einlud! Die Künstler lassen die Elektromusik der einst legendären Loveparade im ROCKTHEATER wieder aufleben und sorgen für einen einzigartigen Abend für alle, die den Rave im Blut haben. Der DJ sorgt für musikalische Flashbacks der fettesten 90er-House- und Elektrobeats, die PA-Anlage für den spürbaren Bass und der Barkeeper sorgt mit gekonnt gehakten Drinks für den Rest. "One Love - One Beat" ist das Motto der Nacht, in der bis spät in die Nacht getanzt werden darf.
09. & 23.02.2023 · 20.00
S WING Andreas Pasternack ist Kult. Seit über zehn Jahren moderiert er einmal wöchentlich die „Jazztime“ auf NDR 1 Radio MV. Durch zahllose Liveauftritte und eine unverwechselbare Bühnenpräsenz hat er sich eine Fangemeinde erspielt, die weit über die Grenzen Mecklenburg-Vorpommerns hinausreicht. Nun hat der Sänger und Saxophonist die durch Corona bedingte Konzertpause genutzt, um ein neues Programm zu erarbeiten: „When You Are Smiling“ – die schönsten und bekanntesten Jazzstandards aller Zeiten, exzellent musiziert und auf unverwechselbar charmante und humorvolle Weise präsentiert von Andreas Pasternack und seiner Band.
ROCK Die legendäre Band von Gundermann schlägt ein neues Kapitel in ihrer Geschichte auf, ohne das zu verspielen, was sie ausmacht. Viele haben erst durch den preisgekrönten Kinofilm „GUNDERMANN“ (2018) von der Seilschaft erfahren, doch zahllose Fans folgen der Band schon treu seit Jahrzehnten. Diese Band trägt nicht nur das Erbe des geachteten und auch umstrittenen Singer/Songwriters weiter, wie die Live-DVD von 2020 beweist, sie legt nun endlich auch ihr langersehntes Studioalbum vor – sozusagen ihr Debüt.
„Dein Paket“ heißt das Album jener Band, die schon in den 90ern das Rückgrat und den kraftvollen Sound lieferte, auf dem sich Poesie und klare Haltung Gundermanns entfalten konnten. Die 13 neuen Songs, nun geschrieben von Haase / Nass / Ferraro und produziert von Michael Nass, sind wie 13 kleine Päckchen, deren Fäden man langsam löst, um in den Kosmos der Band um Sänger Christian Haase einzutauchen.
18.02.2023 · 18.30 Uhr · MAU Club
HARLEM LAKE (NL), VANJA SKY & BAND (CRO/D), ABI WALLENSTEIN & MARTIN RÖTTGER (D)
BLUES Das Programm zur 26. Ausgabe des Internationalen Rostocker Blues Festival kann sich wieder einmal sehen lassen. Nicht nur, weil Abi Wallenstein seinen für Dezember abgesagten Auftritt nachholt. Jetzt kommt das Blues Urgestein ganz sicher nach Rostock und hat natürlich auch Martin Röttger als Special Guest dabei, der ihn auf dem Cajón begleiten wird und so für die rhythmische Unterstützung sorgt. Mit der holländischen Band Harlem Lake (Foto) kommen die aktuellen Gewinner der „European Blues Challenge 2022“, die Europa also im kommenden Jahr in Memphis, USA, vertreten werden, erstmals nach Rostock.
Wir verlosen 3x2 Tickets für das Konzert. Einfach eine Mail mit dem Betreff BLUES an gewinnspiel@0381-magazin.de schreiben.
25.02.2023 · 19.00 Uhr · Zwischenbau
SINGER-SONGWRITER Mit „Wenn jetzt Sommer wär“ landete er 2006 einen echten Sommerhit. Seitdem kennt wohl jeder hierzulande Pohlmann. Der Wahlhamburger wurde und ist heute fester Bestandteil der deutschsprachigen Musikszene ohne sich dabei auf die ständige Jagd nach dem nächsten Hit zu machen. Stattdessen Beständigkeit, tiefsinnige Texte, charmante Kompositionen auf der Gitarre. Und obwohl er mit seinen Songs das Publikum zum Nachdenken anregen will, ist der Singer-Songwriter trotz aller Tiefgründigkeit immer noch der Frontmann, der mit Witz in seinen Live-Shows auf der Bühne ein wirklich gutes Lebensgefühl vermittelt, denn „das Leben ist zu seltsam, als dass es keinen Spaß machen dürfte!“
· 19.00 Uhr ·
KLASSIKER Die 4 Herzensbrecher im Smoking um den prominenten Herzblutsaxophonisten, Sänger und heimlichen Comedian Andreas Pasternack sind wieder live auf der Bühne. Evergreens von Dirty Dancing über Beatles, Jazzklassiker und deutsche Hits von dieser legendären Las Vegas Showband reißen die Besucher aus dem Barsessel. Leckere Cocktails vom Showbarkeeping verwandeln die heiße Stimmung dieser einmaligen Show in ein cooles Erlebnis, bei dem man die Ausnahmekünstler noch „after Show“ an der Bar erleben kann.
POST-METAL The Hirsch Effekt melden sich mit neuem Album im Gepäck auf den europäischen Bühnen zurück. „Kollaps" (2020), das fünfte Album der Band, begegnet dem alltäglichen Wahnsinn mit raffinierten Kontrapunkten und aberwitzigen Textzeilen. 2017 landete die Band mit „Eskapist“ auf Platz 21 der deutschen Album-Charts und absolvierte Auftritte auf dem Wacken, dem Full Force und als Headliner beim Euroblast. Musikalisch wandelt das Trio aus Hannover nach wie vor irgendwo im MikroKosmos des Progressive Metal, dabei sind die Aufnahmen gespickt mit den bandtypischen Ausflügen in – auf den ersten Blick – völlig abwegige Stilistiken. Die deutschen Texte, die aufgrund des stetig ansteigenden Erfolgs der Band auch im englischsprachigen Raum mitgesungen werden, bilden dabei kein Hindernis, sondern festigen vielmehr das Alleinstellungsmerkmal der Band.
24.02.2023 · 19.00 Uhr · MAU Club
Seit dem Beginn des Krieges gegen die Ukraine am 24. Februar 2021 finden die Menschen dort keinen Schlaf mehr. Trotz aller Prognosen schien der Angriffskrieg noch vor einem Jahr eher „nur“ wie ein Alptraum, doch dann mussten die Ukrainer und Ukrainerinnen aufwachen. Und nun setzen sie sich für das Leben ein – für ihr eigenes und für die Existenz der anderen. Die Ausstellung der Heinrich-Böll-Stiftung, Büro Kyjiw-Ukraine, versammelt Bilder verschiedenster Kriegserfahrungen und -erlebnisse. Sie ist eine Collage einer neuen Kriegsrealität, die unbeständig und verwüstend ist, reflektiert und kommentiert werden muss. bis 10.03.2023 · FRIEDA 23
INGO VAN AAREN & DAVID WAGNER bis 19.02.2023 · Kunsthalle
SCHLUSSAKKORD bis 14.02.2023 · Galerie Möller
BRITTA NAUMANN
Collagen, Malerei ab 16.02.2023 · Galerie Möller
GEMEINSINN UND
NACHHALTIGKEIT bis 02.04.2023 · Kröpeliner Tor
KUNST TROTZ(T) AUSGRENZUNG bis 16.04.2023 · Societät Rostock Maritim
KÖNIG VOM FISCHLAND bis 26.03.2023 · Kunstmuseum Ahrenshoop
KINDFRAURELOADED
1988 – 2004 – 2022 bis 24.02.2023 · Die Beginen
14. STIPENDIATENAUSSTELLUNG
ULF PIPPING
Momente der Stille – Fotografie
bis 31.03.2023 · Hotel Hübner
DEM BÜRGER ZUR EHR –DEM FEIND ZUR WEHR
Zur Geschichte der Rostocker Stadtbefestigung vom Mittelalter bis heute Kröpeliner Tor
DAUERAUSSTELLUNG
Schifffahrtsmuseum Rostock – IGA Park
DAUERAUSSTELLUNG
„Traditionskabinett Hochseefischer“
„Die Geschichte der Schifffahrt“
„Kabinett der Helmtaucher“
„Kabinett über den Flugzeugbau der Heinkel-Werke“
Societät Rostock Maritim
125 JAHRE LEUCHTTURM
WARNEMÜNDE
DER STADTPHYSIKUS: MEDIZIN & ROMANTIK
Zeichnungen von Dr. med. Wilhelm Lesenberg (1802–1857)
ab 17.02.2023 · Kulturhistorisches Museum
UNTER BLAUEN HIMMELN
Wolfgang Mattheuer & Markus Matthias Krüger
bis 19.02.2023 · Kunsthalle
Juliane Ebner, Marta Djourina, Daria Gabruk, Ingar Krauss, Christin Waterstrat bis 26.02.2023 · Galerie Amberg
VALENTINA CRESPO
Familiengarn, eine Erinnerungsgeschichte bis 28.04.2023 · migra e.V
OSCAR DE GYLDENFELDT
Cielo y tierra - habitar el mundo, Malerei bis 28.02.2023 · HMT
200 JAHRE SEEBAD WARNEMÜNDE Wohnen und Arbeiten von Fischern und Seeleuten, Fischerei, Lotsenwesen und Seenotrettung, Entwicklung zum Seebad Di-Fr 10-17 Uhr · Heimatmuseum W'münde
HEDWIG WOERMANN
„DIE SEIDENMALEREIEN“ bis 26.03.2023 · Kunstmuseum Schwaan
GEHEIMNIS TIEFSEE bis 30.03.2023 · Schifffahrtsmuseum
VOLL-DANEBEN-CARTOONS bis 12.03.2022 · Kunsthalle Kühlungsborn
KUNS T + RAHMEN
Ferdinandstraße 14 · 18 055 Rostock
Telefon 0381 - 49 000 59
Fax 0381 - 31 259
· Grafik, Malerei
· Poster, Kunstdrucke
· Wechselrahmen, Passepartouts, Individuelle Einrahmungen, Objektausstattung, Ausstellungen
16.30 PASSAGIERE
DER NACHT
CINESTAR FILMPALAST
17.00 ON STAGE: „BTS: YET TO COME IN CINEMAS“
LIWU@FRIEDA
17.30 DANIEL RICHTER
LI.WU.@METROPOL
19.00 THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
20.00 AUS MEINER HAUT · MIT FILMSTAMMTISCH
LI.WU.@METROPOL
21.15 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN BüHNE
FREIGEISTREICH
18.00 BURN!BITCH!BURN!
Ein Stück von und mit einem weiblich gelesenen Ensemble. Für alle. Stückentwicklung
WINTERZIRKUS 16.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
WINTERZIRKUS 19.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
SPORT
EISHALLE 11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
DIVERSES
OSTSEE PARK ROSTOCK
09.00 „SCHÖNER WOHNEN“
BAU- UND ENERGIETAGE
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
11.00 DAS WINTERWOCHENENDE
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
15.00 DAS WINTERWOCHENENDE
Tannenbaum-Weitwurf-Challenge mit anschließender Prämierung
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM
SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - GEMEINDE-
ZENTRUM BAD DOBERAN
11.00 KINDERMÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
GASTRO
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
18.00 DAS WINTER-WOCHENENDE Stockbrot-Rösten über unserer XXL-Feuerschale
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
18.00 6. PHILHARMONISCHES KONZERT / LES
DÉBUTS FRANÇAIS Claude Debussy / Maurice Ravel / Henri Dutilleux
LI.WU.@METROPOL
14.30 IM HIMMEL IST
AUCH PLATZ FÜR MÄUSE
LI.WU.@METROPOL
16.30 PASSAGIERE
DER NACHT
LIWU@FRIEDA
16.30 QUERBEET: AUS
MEINER HAUT
CINESTAR FILMPALAST
17.00 ARABISCHE ORIGINALE: „NABIL EL GAMIL“ (ARAB. OV MIT ENGL. UT)
LI.WU.@METROPOL
19.00 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
19.00 AUS MEINER HAUT
LI.WU.@METROPOL
15.00 ROSTOCK SEAWOL -
VES GG EWE BASKETS OLDENBURG
easycredit Basketball Bundesliga
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
11.00 DAS WINTERWOCHENENDE
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
SEMLOW - SCHLOSS SEMLOW
10.00 SONNTÄGLICHES
SALON-FRÜHSTÜCK im „Blauen Salon“
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
BAD DOBERAN - SPORTHAL-
LE AM BUSBAHNHOF
14.00 SENIORENKARNEVAL
GASTRO
HOTEL HÜBNER
10.30 LANGSCHLÄFER-
FRÜHSTÜCK
LI.WU.@METROPOL
10.00 DER RÄUBER
HOTZENPLOTZ
LI.WU.@METROPOL
16.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LI.WU.@METROPOL
16.00 THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
17.45 DANIEL RICHTER
LI.WU.@METROPOL
19.00 PASSAGIERE
DER NACHT
LIWU@FRIEDA
20.00 AUS MEINER HAUT
LI.WU.@METROPOL
21.15 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO
13.30 SCHAUFÜTTERUNG
DER GALAPAGOS-RIESENSCHILDKRÖTEN
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MUSIK
VOLKSTHEATER GROSSES HAUS
19.30 6. PHILHARMONISCHES KONZERT / LES
DÉBUTS FRANÇAIS
Claude Debussy / Maurice Ravel / Henri Dutilleux
BUNKER
22.00 1-2-3BUNKER DIENSTAG
Deine Party am Dienstag in Rostock
FILM
LI.WU.@METROPOL
10.00 IM HIMMEL IST AUCH
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
19.30 MENSCH WERDEN
Tanztheater in drei Teilen / Uraufführung
BÜHNE 602
20.00 FIETE UND SCHIETE
DIE UNGERECHTEN VON PÖ -
BELOW. Kabarett
KLEINE KOMÖDIE WARNE-
MÜNDE
20.00 BONOBO MOUSSAKA
Nach dem Bestseller von Adeline DieudonnéDeutschsprachige Erstaufführung
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
22.15 LATE NIGHT CLASSICS
Talk & Musik auf der CouchModeration: Rainer Holzapfel
KINDER + ELTERN
TURM- UND GLOCKENFÜH -
RUNG
BAD DOBERAN - SPORTHAL-
LE AM BUSBAHNHOF
13.30 KINDER-KARNEVAL
GÜSTROW - ERNST BARLACH
THEATER
16.00 ZAUBER DER
OPERETTE
RIBNITZ-DAMGARTENSTADTBIBLIOTHEK DAM -
GARTEN
18.00 BERT LINGNAU
Bert Lingnau 62 authentische, alte Kriminalfälle. Freuen Sie sich auf einenRaubüberfall in der Ribnitzer Heide, Straßenmaut-Streitereien bei Damgarten,Erbschleichereien in Zingst, gelbe Schweine in Demmin. Sie werden Tränenlachen über die Kreativität der Ganoven, ihre Zechgelage und den originellenCharme des Bösen.
RIBNITZ-DAMGARTEN -
STADTBIBLIOTHEK DAM -
GARTEN
18.00 LESUNG MIT
BERT LINGNAU Singende Barsche – lustige und bewegende Kriminalfälle aus Mecklenburg und Vorpommern
GRAAL-MÜRITZ - HAUS DES
GASTES
19.30 DOKUMENTARFILM
„WALLACEA - EXPEDITION
ZUR WIEGE DER MEERESFAUNA“
RIBNITZ-DAMGARTENBEGEGNUNGSZENTRUM
RIBNITZ-DAMGARTEN
21.00 STEREOACT
RIBNITZ-DAMGARTEN -
21.15 THE BANSHEES OF INISHERIN
BÜHNE 602
18.00 DRACULA
THEATER AM RING – Schauspiel von Uwe Grün nach dem Roman von Bram Stoker
FREIGEISTREICH
18.00 NOT SO LATE NIGHT SHOW
Farbenfroh, schrill und schrullig wird dieser Abend!
KLEINE KOMÖDIE WARNEMÜNDE
18.00 BONOBO MOUSSAKA Nach dem Bestseller von Adeline DieudonnéDeutschsprachige Erstaufführung
THEATER DES FRIEDENS
19.00 CHRISTIAN
KELTERMANN Idiotikum akut Kabarettauch politisch
KINDER + ELTERN
WINTERZIRKUS
11.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
14.00 DAS WINTERWOCHENENDE Meet&Greet mit Eiskönigin Elsa
WINTERZIRKUS
15.00 ROSTOCKER WINTERZIRKUS 2023 / PAPA-TAG
SPORT
EISHALLE
11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
OSTSEESTADION
13.30 HANSA ROSTOCKHSV
STADTHALLE
inkl. 1 Glas Secco zur Begrüßung, Kaffee und Säfte, duftender Kaffee, frischen Croissants, gebratenen Eiern mit Speck, Süßes auf dem goldgelben Toast u.v.m.
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
11.00 DAS WINTERWOCHENENDE
Frühstück im Riesenrad
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
11.00 DAS WINTERWOCHENENDE
Frühshoppen
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MITTELMOLE WARNEMÜNDE
18.00 DAS WINTERWOCHENENDE
Stockbrot-Rösten über unserer XXL-Feuerschale
MONTAG
MUSIK
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
19.30 6. PHILHARMONISCHES KONZERT / LES
DÉBUTS FRANÇAIS
Claude Debussy / Maurice Ravel / Henri Dutilleux
FILM
Bei der kommentierten Fütterung der Galapagos-Riesenschildkröten erfahren die Zoogäste, was bei Nanda & Co. auf den Tisch kommt. Außerdem wissen die Tierpflegerinnen und Tierpfleger viel Interessantes über Ihre Schützlinge zu berichten.
WINTERZIRKUS
16.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
WINTERZIRKUS
19.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
LITERATUR
CAFÉ MARIENTREFF
17.00 LESUNG AUF DEM
ROTEN SOFA
Tee, Kaffee, selbstgebackener Kuchen. Vorleser und Zuhörer gesucht.
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
HEIMATMUSEUM WARNE -
MÜNDE
13.00 ENTDECKERTOUR
FÜR FERIENKINDER
Was haben ein Matrose oder ein Kapitän vor rund 150 Jahren in ihre Seemannskiste gepackt?
Eintritt: frei
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG durch die Östliche Altstadt
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM
SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
PLATZ FÜR MÄUSE
LI.WU.@METROPOL
16.00 OMU PASSAGIERE
DER NACHT
LIWU@FRIEDA
17.30 DANIEL RICHTER
LI.WU.@METROPOL
19.00 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
CINESTAR FILMPALAST
19.30 BEST OF CINEMA:
BASIC INSTINCT
LIWU@FRIEDA
20.00 AUS MEINER HAUT
LI.WU.@METROPOL
21.15 THE BANSHEES OF INISHERIN
BüHNE
VOLKSTHEATER GROSSES HAUS
21.30 PHILHARMONISCHE
LOUNGE Im Anschluss an das Konzert KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
WINTERZIRKUS
16.00 ROSTOCKER
WINTERZIRKUS 2023
ZOO
17.00 GLÜHWÜRMCHEN-
TOUR
Bei der Glühwürmchen-Tour haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre eigene Taschenlampe dabei und erkunden bei dem abendlichen Rundgang den Zoo und die Geheimnisse der Tiere. Anmeldung und weitere Informationen: 0381-2082 179.
durch die Östliche Altstadt
DIETER 22.00 KLANGFABRIK
Dark Party in Rostock
LT-CLUB
22.00 SATURDAY NIGHT
FEVER
Party auf 2 Floors
STUDENTENKELLER
22.00 NEON PARTY
DJ Calypso Clement
THEATER DES FRIEDENS
22.00 FISCH SUCHT
FAHRRAD Deutschlands größte SingleParty
Ich bin Querdenkerin. Deshalb Fairtrade.
„Mit Fairtrade kann man dazu beitragen, dass Menschen nicht ausgebeutet werden!“
Cosma Shiva Hagen, Schauspielerin
be. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – sehr individuelle Betreuung. Anmeldung erforderlich über 0381/1286930 oder rostock@ jacques.de
Eintritt: 49 € , Material und Getränke inklusive
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
Eine wahre Begebenheit in drei Akten von Ulla Kling. Niederdeutsche Bühne Rostock e. V.
FREIGEISTREICH 18.00 GOSSIP GHOSTS Improvisationstheater. Die sechste Staffel
ZOO
AB 4 PERSONEN Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM
SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
www.fairtrade-deutschland. de
FABELWESEN Die faszinierende Welt der Märchen und Sagen hält viele tierische Geheimnisse bereit.
Anmeldung und weitere In -
formationen: 0381-2082 179.
SPORT
STRAND
15.30 EISBADEMEISTERS
Eisbaden in der Ostsee für den guten Zweck
THEATER DES FRIEDENS
18.30 HANSA AUSWÄRTS
LIVE gegen DSC Arminia Bielefeld
STADTHALLE
19.00 HC EMPOR ROSTOCK
GG TUSEM ESSEN
2. Handball-Bundesliga
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG
durch die Östliche Altstadt
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM
SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG 11
SAMSTAG
MUSIK
DA CAPO (DISKOTHEK)
22.00 SATURDAY NIGHT
BUNKER
23.00 RIVALS RAVE Techno & Goa
FILM
LI.WU.@METROPOL 14.30 IM HIMMEL IST
AUCH PLATZ FÜR MÄUSE
LI.WU.@METROPOL 16.30 DER GESCHMACK DER
KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
17.30 THE BANSHEES OF INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK DER
KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
20.00 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
22.15 22:15 LI.WU.-SCHATZKISTE: OMU COLLATERAL · MIT EINFÜHRUNG
BüHNE
FREIGEISTREICH
18.00 VAGINA MONOLOGE
Eines der wichtigsten feministischen Stücke der Theaterwelt
BÜHNE 602 20.00 DIE WUNDERÜBUNG
Komödie von Daniel Glattauer. Mit Katja Klemt, Marcus Möller und Peer Roggendorf
STADTHALLE 20.00 TÄUSCHUNGSMANÖVER Die Travestieshow
KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
SPORT
EISHALLE 11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF 10.00 ERLEBNIS WINTER
KUNSTHALLE 11.00 ÖFFENTLICHE
FÜHRUNG auf ukrainisch
JACQUES' WEIN-DEPOT
ROSTOCK
19.00 WEINMALEREI – MAL-
KURS MIT WEIN ALS FARBE Erkundet mit der Künstlerin vinorella die Farben des Weins und kreiert eigene Kunstwerke mit Wein als Far-
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - GEMEINDEZENTRUM BAD DOBERAN
11.00 KINDERMÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
KÜHLUNGSBORN - KUNST-
HALLE
16.00 PASTERNACK SW -
ING TRIO
Eintritt: 20,- Euro; Karten in der Kunsthalle oder unter 038293 / 7540
HMT
10.00 VORSPIEL DER PROJEKTARBEITEN SCHAU -
SPIEL
Die Studierenden aller Semester am Institut für Schauspiel zeigen ihre in drei Wochen jahrgangsübergreifend erarbeiteten Projektarbeiten.
Die genauen Uhrzeiten entnehmen Sie bitte kurzfristig dem Veranstaltungskalender der hmt-Website.
ZWISCHENBAU
16.00 SPIELEABEND
PETER-WEISS-HAUS
19.00 VOODOO JÜRGENS Wie die Nacht noch jung war FILM
CINESTAR CAPITOL
12.30 MEIN ERSTER KINO -
BESUCH: WINTERABENTEUER MIT PETTERSSON
UND FINDUS
LI.WU.@METROPOL
14.15 DER RÄUBER HOTZENPLOTZ
CINESTAR CAPITOL
14.30 MEIN ERSTER KINO -
BESUCH: WINTERABENTEUER MIT PETTERSSON
UND FINDUS
LI.WU.@METROPOL
16.30 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
16.30 QUERBEET: AUS
MEINER HAUT
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
19.00 THE BANSHEES OF INISHERIN
BÜHNE 602
16.00 WÄS DOCH NICH SO DUMM
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
EISHALLE 11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
STADTHALLE 15.00 ROSTOCK SEAWOL -
VES GG TELEKOM BASKETS
BONN easycredit Basketball Bundesliga
EISHALLE 19.00 ROSTOCK PIRANHAS - FÜCHSE DUISBURG
OSTSEESTADION 20.00 SUPER BOWL PARTY
Der Super Bowl LVII ist der 57. Super Bowl, das Endspiel der Saison 2022 der NFL im American Football.
THEATER DES FRIEDENS
22.15 FOOTBALL: SUPER BOWL Live-Übertragung mit American Buffet
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRATIE UND COURAGE
10.00 SCHULUNG ZUR UMSETZUNG VON
PROJEKTTAGEN
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
SEMLOW - SCHLOSS SEMLOW
10.00 SONNTÄGLICHES
SALON-FRÜHSTÜCK im „Blauen Salon“
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
GASTRO
HOTEL HÜBNER 10.30 LANGSCHLÄFERFRÜHSTÜCK
inkl. 1 Glas Secco zur Begrüßung, Kaffee und Säfte, duftender Kaffee, frischen Croissants, gebratenen Eiern mit Speck, Süßes auf dem goldgelben Toast u.v.m.
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
13 MONTAG
FILM
LI.WU.@METROPOL
10.00 IM HIMMEL IST AUCH
PLATZ FÜR MÄUSE
LIWU@FRIEDA
17.30 THE BANSHEES OF INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
20.00 AUS MEINER HAUT
KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUM-
UND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO
13.30 SCHAUFÜTTERUNG
DER GALAPAGOSRIESENSCHILDKRÖTEN
Bei der kommentierten Fütterung der Galapagos-Riesenschildkröten erfahren die Zoogäste, was bei Nanda & Co. auf den Tisch kommt. Außerdem wissen die Tierpflegerinnen und Tierpfleger viel Interessantes über Ihre Schützlinge zu berichten.
LITERATUR
LITERATURHAUS ROSTOCK
19.30 HELMUT LETHEN: „DER SOMMER DES GROSS -� INQUISITORS. ÜBER DIE
FASZINATION DES BÖSEN“
Lesung & Gespräch, Moderation: Prof. Lutz Hagestedt (Uni Rostock)
Eintritt: Vvk. 7 € zzgl. Gebühr (mvticket.de/Pressezentrum), AK 10 € , 7 € erm.
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRATIE UND COURAGE
10.00 SCHULUNG ZUR
UMSETZUNG VON
PROJEKTTAGEN
HEIMATMUSEUM WARNE -
MÜNDE 13.00 ENTDECKERTOUR
FÜR FERIENKINDER
Was haben ein Matrose oder ein Kapitän vor rund 150 Jahren in ihre Seemannskiste gepackt?
Eintritt: frei
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer 0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
STADTHALLE 20.00 25 JAHRE
RIVERDANCE
Vor einem Vierteljahrhundert begann der Mythos: Seitdem die Schuhe der Tänzer von Riverdance 1995 in Dublin erstmals über die Bühne klackerten, jubelten bislang bereits über 27,5 Millionen Zuschauer der erfolgreichsten Tanzshow zu.
THEATER DES FRIEDENS
20.00 MUSICALSCHLAGER-DINNER mit Danny Buller & Holger Harder
BUNKER
22.00 TECHNO DIENSTAG by Rivals Rave. New Rave Sound + Getränkespecials
FILM
LI.WU.@METROPOL
10.00 DER RÄUBER
HOTZENPLOTZ
LI.WU.@METROPOL
16.00 OMU DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
17.30 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK DER
KLEINEN DINGE
CINESTAR FILMPALAST
19.30 VALENTINSTAGSPREVIEW: „PERFECT ADDICTION“
LIWU@FRIEDA
20.00 THE BANSHEES OF INISHERIN
KINDER + ELTERN
ZOO 09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO 17.30 FÜHRUNG AM VALENTINSTAG: DAS LIEBESWERBEN DER TIERE
Bei der Suche nach einem Partner ist vielen Tieren kein Aufwand zu groß. Unglaublich, mit welcher Raffinesse die Tierwelt versucht, für Nachkommen zu sorgen. Bei dieser unterhaltsamen Führung durch den Zoo werfen Sie einen Blick in das Schlafzimmer der Natur. Anmeldung und weitere Informationen: 0381-2082 179.
SPORT
EISHALLE
20.00 ROSTOCK PIRANHAS - TILBURG TRAPPERS
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRATIE UND COURAGE
10.00 SCHULUNG ZUR
UMSETZUNG VON
PROJEKTTAGEN
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
WISMAR - FILMBÜRO MV
14.00 TANZTEE 50PLUS
Wer gern zu flotter Musik das Tanzbein schwingen möchte, ist im großen Saal des Filmbüro MV genau richtig. Die Musik legt der bekannte und sehr beliebte „DJ Erny“ auf, alias Jörg Freiheit.
Eintritt: 13 €
RIBNITZ-DAMGARTENSTADTKULTURHAUS
20.00 FILM: DAS SCHWARZE QUADRAT Komödie (D 2021)
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
TRIHOTEL
18.00 VALENTINSTAGS-
-DINNER
Das Valentinstags-Dinner im TRIHOTEL in Rostock trifft mitten ins Herz. Romantischer geht es wohl kaum noch. Im Erlebnisrestaurant 5 Elemente mit Kultur- und Showküche
lassen sich Verliebte nach allen Regeln der Kunst verwöhnen. Die 4 Gänge eines aphrodisierenden Feinschmeckermenüs werden musikalisch stimmungsvoll untermalt. Ti-
ckethotline: 0381 65 97-0
Eintritt: 4-Gang-Menü 54 € 15 MITTWOCH
MUSIK
THEATER DES FRIEDENS
14.00 TANZTEE FÜR
JUNG UND ALT mit DJ Holger Harder
STADTHALLE 20.00 GREGORIAN
Pure Chants
STUDENTENKELLER
21.00 MIXERY DELUXE
DJ Mas Massive
FILM
LI.WU.@METROPOL 10.00 IM HIMMEL IST
AUCH PLATZ FÜR MÄUSE
LIWU@FRIEDA
17.30 THE BANSHEES OF
INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA 20.00 LI.WU.-SCHATZKI -
STE: OV COLLATERAL · MIT
EINFÜHRUNG
BüHNE
BÜHNE 602
14.00 FINNLAND – DURCH
LAPPLAND UND KARELIEN Zwischen Nordlicht und Stille. Multi-Visions-Show – es präsentiert und singt Thomas Mücke. Veranstalter: Volkssolidarität Kreisverband Rostock-Stadt e.V.
MAU CLUB
19.30 NIZAR
Stand-up-Comedy – Deutsch, aber lustig
BÜHNE 602
20.00 ERSTENS KOMMT ES ANDERS UND ZWEITENS, WENN MAN DENKT
Kabarett kaHROtte
KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO 11.00 TIERPFLEGER-SPRECHSTUNDE IM AQUARIUM
Bei der Tierpfleger-Sprechstunde im Aquarium erleben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer außergewöhnliche Tiere und erfahren von der Tierpflege allerhand Spannendes über ihre Schützlinge. Außerdem gibt es eine kleine Mutprobe.
SPORT
EISHALLE 19.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF 10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRATIE UND COURAGE 10.00 SCHULUNG ZUR
UMSETZUNG VON
PROJEKTTAGEN
BUNKER 19.00 DEUTSCHLAND-CUP (3X QUIZ) VOM DEUTSCHEN
QUIZ-VEREIN (DQV) Deutschland-Cup (100 Fragen zu allen Themen, 60 min, Einzel), Städte-Cup (20 Fragen zu allen Themen, 40 min, alle Anwesenden bilden ein Team), optional für alle Teilnehmer(innen): Spezial-Cup Geschichte (60 Fragen, Thema: Geschichte, 30 min, Einzel)
Eintritt: zum Reinschnuppern 2 € , Wiederholungstäter 6
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
17.00 ALCARRÀS –
DIE LETZTE ERNTE
Spanien, Italien 2022, R: Carla Simón, D: regionale Laien
FSK 6
Eintritt: 7 €
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
20.00 ALCARRÀS –
DIE LETZTE ERNTE
Spanien, Italien 2022, R: Carla Simón, D: regionale Laien
FSK 6
Eintritt: 7 €
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141 16
LT-CLUB
21.00 CAMPUS CLUB
FILM
LI.WU.@METROPOL
10.00 DER RÄUBER HOTZENPLOTZ
LI.WU.@METROPOL
16.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
16.45 CLOSE
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
19.00 OMU FINITE: THE CLI -
MATE OF CHANGE · MIT GESPRÄCH
LI.WU.@METROPOL
21.00 FINAL CUT OF THE DEAD
KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUM-
UND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für
jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO 11.00 TIERISCHE
FASCHINGSTAGE IM DARWINEUM
Bunte Federn, gemustertes Fell, prächtige Geweihe – die „Kostüme“ der Tiere sind alles andere als langweilig. Bei tierischen Faschingstagen im Darwineum können sich die jungen Zoogäste beim Kinderschminken in ihr Lieblingstier verwandeln, bunten Faschingsschmuck basteln und vieles mehr.
KARLS ERLEBNIS-HOF 10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRA-
TIE UND COURAGE 10.00 SCHULUNG ZUR
UMSETZUNG VON PROJEKTTAGEN
PETER-WEISS-HAUS
17.45 STELL DIR VOR, ES
IST KRIEG UND ICH GEHE
NICHT HIN
Kriegsdienstverweigerung
heute: Was ist ein Kriegsdienst? Ist die Wehrpflicht nicht abgeschafft? Braucht die Bundeswehr immer noch Personal? Es ist Krieg. Wie verhalte ich mich nun? Und wenn sie mich haben will –was dann?
Eintritt: frei
KUNSTHALLE
18.00 ART TALK
In lockerer Atmosphäre führen die FSJler:innen der Kunsthalle Rostock durch die Ausstellung.
BUNKER
19.30 BUNKER-PUB-QUIZ
Das Bunker-Pub-Quiz mit 5 Runden á 10 Fragen, max. 5 Spieler(innen) pro Team & tollen Preisen.
Eintritt: 4€
DOCK INN
19.30 PUB-QUIZ
Das legendäre Pub-Quiz ist mittlerweile eine feste Institution in der Rostocker Kneipenlandschaft und natürlich kann auch im DOCK INN gequizzt werden. Anmeldung unter info@dock-inn.de
Eintritt: 3 €
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
KÜHLUNGSBORN - HEIMATSTUBE HAUS ROLLE
16.00 FÜHRUNG DURCH
DIE HEIMATSTUBE
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren
Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MUSIK
MAU CLUB
19.30 FORCED TO MODE
Depeche Mode-Tribut – The
Devotional Tribute to Depeche Mode
BUNKER
20.00 FORRÓSTOCK
TANZPARTY Forró – der brasilianische
Paartanz nun auch in Rostock
LT-CLUB
21.00 FRIDAY'S PARADISE
DA CAPO (DISKOTHEK)
22.00 CLUB NIGHT
STUDENTENKELLER
22.00 KELLER NIGHT
ZWISCHENBAU 22.00 AZATHOTH-CHAOS
GATHERING 2.0
THEATER DES FRIEDENS
23.00 DJ DAVID PUENTEZ
Support: Listorio
FILM
LI.WU.@METROPOL
10.00 IM HIMMEL IST AUCH
PLATZ FÜR MÄUSE
LI.WU.@METROPOL
16.00 DER GESCHMACK DER
KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
17.30 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
17.45 AUS MEINER HAUT
LI.WU.@METROPOL
19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
20.00 CLOSE
LI.WU.@METROPOL
21.00 FINAL CUT OF THE DEAD
LIWU@FRIEDA
22.00 ARBORETUM
BüHNE
BÜHNE 602
20.00 ALLES WAS SIE
WOLLEN Komödie von Matthieu Delaporte/Alexandre de la Patilliere. die bürger & der gorr
KINDER + ELTERN
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polar-
forscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
ZOO
11.00 TIERISCHE
FASCHINGSTAGE IM
DARWINEUM
Bunte Federn, gemustertes Fell, prächtige Geweihe – die „Kostüme“ der Tiere sind alles andere als langweilig. Bei tierischen Faschingstagen im Darwineum können sich die jungen Zoogäste beim Kinderschminken in ihr Lieblingstier verwandeln, bunten Faschingsschmuck basteln und vieles mehr.
SPORT
STRAND
15.30 EISBADEMEISTERS
Eisbaden in der Ostsee für den guten Zweck
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
NETZWERK FÜR DEMOKRATIE UND COURAGE
10.00 SCHULUNG ZUR
UMSETZUNG VON
PROJEKTTAGEN
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG durch die Östliche Altstadt
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
18
SAMSTAG
PETER-WEISS-HAUS
19.00 TRIXSI
Trixsi ist eine deutsche IndieRock-Supergroup aus Hamburg, die aus aktuellen und ehemaligen Mitgliedern der Bands Jupiter Jones, Herrenmagazin, Findus, Love A und Schreng Schreng & La La besteht.
MAU CLUB
19.30 DIE SEILSCHAFT
Die Seilschaft ist zurück – Die legendäre Band von Gundermann
STADTPALAST
20.00 POHLMANN
22.00 VÖGELN MIT
FREUNDEN
DA CAPO (DISKOTHEK)
22.00 SATURDAY NIGHT
LT-CLUB
22.00 SATURDAY NIGHT
FEVER
Party auf 2 Floors
STUDENTENKELLER
22.00 KARNEVAL PARTY
DJ Carsten Opitz
BUNKER
23.00 RAVE THE 90S w/ Local Round. Feiert die elektronischen 90er auf 3
Floors
JAZ
23.00 ENDRAVE
STADTPALAST
23.00 INSIDE W/ VERSUS & CHEKA
Techno
THEATER DES FRIEDENS
23.00 SCHÜTTEL DEINEN
SPECK
BASS MUSIC - RnB - SOULPOP – LATINO - AFRO
FILM
LI.WU.@METROPOL
14.15 DER RÄUBER
HOTZENPLOTZ
LI.WU.@METROPOL
16.30 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
CINESTAR CAPITOL
17.00 METROPOLITAN
OPERA 2022/2023
Richard Wagner LOHENGRIN
LIWU@FRIEDA
17.30 DANIEL RICHTER LI.WU.@METROPOL 19.00 DER GESCHMACK
KLEINEN DINGE
CLOSE
FINAL CUT OF
MOYA
19.00 FLAKE ERZÄHLT
UND LIEST mit LEA STREISAND
TRIHOTEL
19.30 LATE NIGHT SHOW mit Andreas Pasternack
Eintritt: Ticket mit Dinner: 54 € p. P. | Ticket ohne Dinner: 24 € p. P.
BÜHNE 602
20.00 2023, DER ERSTE RÜCKBLICK! Kabarett von und mit Michael Ruschke
ZOO
09.00 DARWINEUMUND POLARIUMENTDECKERPASS
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
EISHALLE 11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
OSTSEESTADION 20.30 HANSA ROSTOCKDARMSTADT 98
KARLS ERLEBNIS-HOF 10.00 ERLEBNIS WINTER
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM
SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
BAD DOBERAN - GEMEINDE-
ZENTRUM BAD DOBERAN
11.00 KINDERMÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
GÜSTROW - ERNST BARLACH
THEATER
13.00 TO TWEET ALLEN
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜH -
RUNG
BAD DOBERAN - STADT-
HALLE
15.00 DOBERANER FUSS -
BALLSTADTMEISTER -
SCHAFT
RIBNITZ-DAMGARTENBEGEGNUNGSZENTRUM
RIBNITZ-DAMGARTEN
16.00 RONNY WEILANDT:
LIEDER VOM
WOLGASTRAND
KÜHLUNGSBORN - ALTE
BÜDNEREI
19.00 AUTORENLESUNG
MIT ABENDBUFFET
Rolf Gestefeld liest aus seinem Gesellschaftsroman
„Liebesgitter – Im Dunkeln haust die Hoffnung“. Ein packender Blick in die Welt hinter Gittern, einfühlsam, authentisch, sprachgewaltig und voller Spannung. Anmeldung unter 0151 706 11 888
Eintritt: incl. Abendbuffet EUR
15,- p.P.
GRAAL-MÜRITZ - HAUS DES
GASTES
19.30 DOKUMENTARFILM
„SEHNSUCHT NACH NEUMECKLENBURG“
STADTHALLE
15.00 TARZAN
Das Musical FREIGEISTREICH
18.00 SINGSANG
Liederabend der Freigeister FILM
LI.WU.@METROPOL
14.30 IM HIMMEL IST
AUCH PLATZ FÜR MÄUSE
LI.WU.@METROPOL
16.30 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
Mit dem Entdeckerpass können junge Tropen- und Polarforscherinnen und -forscher während der Winterferien das Darwineum und das Polarium ihr Wissen rund um die Bewohner der lebendigen Museen testen. Die Pässe sind für jeweils 50 Cent an den Zookassen erhältlich.
MOYA
15.00 PITTIPLATSCH
AUF REISEN
SPORT
EISHALLE
11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
EISHALLE
19.00 ROSTOCK PIRANHASESC MOSKITOS ESSEN
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
UMLAND
BAD DOBERAN - MOLLI
09.00 SPEIS UND TRANK IM SALONWAGEN DES MOLLI
Während der Winterferien fahren alle Regelzüge des Molli mit einem historischen Salonwagen.
SEMLOW - SCHLOSS SEMLOW
10.00 SONNTÄGLICHES
SALON-FRÜHSTÜCK im „Blauen Salon“
RIBNITZ-DAMGARTENBEGEGNUNGSZENTRUM
RIBNITZ-DAMGARTEN
10.30 PITTIPLATSCH
60 Jahre Pittiplatsch auf Reisen
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
RIBNITZ-DAMGARTENBEGEGNUNGSZENTRUM
RIBNITZ-DAMGARTEN
16.00 LIEDER VOM
WOLGASTRAND Ronny Weiland, die Stimme der Extraklasse, lädt ein zu musikalischen Erinnerungenan Ivan Rebroff. In seinem Programm lässt er mit dem „Wolgalied“ oder „Ichbete an die Macht der Liebe“ keine Wünsche offen!
GÜSTROW - ERNST BARLACH
THEATER 16.00 HERR WOLF UND
DIE SIEBEN GEISSLEIN
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER 17.00 DIE MAGDEBURGER
ZWICKMÜHLE: BIS AUF
HEITERES Ein neues Kabarett-Programm mit Marion Bach und Heike Ronniger.
Eintritt: VVK 23 EUR, AK 26 EUR
GASTRO
HOTEL HÜBNER
10.30 LANGSCHLÄFERFRÜHSTÜCK inkl. 1 Glas Secco zur Begrüßung, Kaffee und Säfte, duftender Kaffee, frischen Croissants, gebratenen Eiern mit Speck, Süßes auf dem goldgelben Toast u.v.m.
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern
das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
16.45 CLOSE
LI.WU.@METROPOL
19.00 FINAL CUT OF THE DEAD
LIWU@FRIEDA
19.00 BÖLL-MONTAGSKINO:
"VANDANA SHIVA –EIN LEBEN FÜR DIE ERDE“ Film und Gespräch mit Arne Bilau. Wie wurde die eigensinnige Tochter eines Waldhüters aus dem Himalaya zum schlimmsten Albtraum von Monsanto?
Eintritt: 7,50 / 6,- / 5,- EUR
LI.WU.@METROPOL
21.15 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LITERATUR
CAFÉ MARIENTREFF
17.00 LESUNG AUF DEM
ROTEN SOFA
Tee, Kaffee, selbstgebackener Kuchen. Vorleser und Zuhörer gesucht.
LITERATURHAUS ROSTOCK
19.30 „SOUVENIR“ –LITERATUREN UND ANDENKEN AUS MITTELUND OSTEUROPA Tanja Maljartschuk (Ukraine) und Radka Denemarková (Tschechien) in Lesung & Gespräch, Moderation: Andreas Kossert Eintritt: Vvk. 7 € zzgl. Gebühr (mvticket.de/Pressezentrum), AK 10 € , 7 € erm.
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
HEIMATMUSEUM WARNEMÜNDE
13.00 ENTDECKERTOUR FÜR FERIENKINDER Was haben ein Matrose oder ein Kapitän vor rund 150 Jahren in ihre Seemannskiste gepackt?
Eintritt: frei
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG durch die Östliche Altstadt
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren
Sie unter der Telefonnummer 0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
08.30 2. KINDERKONZERT / GUTEN ABEND, GUT' NACHT Musik von Mozart, Mendelssohn, Brahms u.a.
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
10.00 2. KINDERKONZERT / GUTEN ABEND, GUT' NACHT Musik von Mozart, Mendelssohn, Brahms u.a.
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
11.30 2. KINDERKONZERT / GUTEN ABEND, GUT' NACHT Musik von Mozart, Mendelssohn, Brahms u.a.
THEATER DES FRIEDENS
19.00 ROSI –ROSTOCK SINGT
Eine Band steht auf der Bühne, die den Sound vorgibt. Ein Chorleiter führt durch die Songs – Pop, Rock und Balladen aus unterschiedlichen Zeiten.
Eintritt: 8€ pro Person; ermäßigt 6 €
BUNKER
22.00 1-2-3BUNKER DIENSTAG
Deine Party am Dienstag in Rostock
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
17.30 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LIWU@FRIEDA
17.45 OMU CLOSE
LI.WU.@METROPOL
19.00 OMU DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA
20.00 DANIEL RICHTER
LI.WU.@METROPOL
21.00 FINAL CUT OF THE DEAD
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren
Sie unter der Telefonnummer 0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
STUDENTENKELLER
21.00 CLUB SOUNDS
DJ Cavas
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 OMU DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE
LIWU@FRIEDA 17.45 CLOSE
LI.WU.@METROPOL 19.00 DER GESCHMACK
DER KLEINEN DINGE LIWU@FRIEDA 20.00 ARBORETUM
LI.WU.@METROPOL
21.00 FINAL CUT OF THE DEAD
BüHNE
TRIHOTEL 19.30 DÉSIRÉE NICK
Der wahre Dschungel des Lebens ist da, wo Männer noch Männer sein dürfen: in Baumärkten und Autohäusern, auf der Jagd und dem Amt –lauter Orte, wo sie sich überlegen fühlen. Doch Désirée Nick macht ihnen einen Strich durch die Rechnung …
Eintritt: Ticket mit Dinner: 75 € p. P. | Ticket ohne Dinner: 45 € p. P.
SPORT
EISHALLE
19.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
17.00 THREE THOUSEND
YEARS OF LONGING
Australien, USA 2022, R: George Miller, D: Tilda Swinton, Idris Elba FSK 12
Eintritt: 7 €
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
20.00 THREE THOUSEND
YEARS OF LONGING
Australien, USA 2022, R: George Miller, D: Tilda Swinton, Idris Elba FSK 12
Eintritt: 7 €
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Reservieren Sie unter der Telefonnummer 0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MUSIK
MAU CLUB
19.30 COPPELIUS w/ The Trouble Notes – Jubiläumskonzertreise 1803-2023 – Kammercore, Metal
TRIHOTEL
20.00 ONE LOVE - ONE BEAT mit DJ MAHOO. DANCE PARTY
ALL NIGHT LONG
Eintritt: kostenlos
LT-CLUB
21.00 CAMPUS CLUB
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO,
WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
18.00 STILLE SOMMER
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO,
WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
20.00 DIE FRAU IM NEBEL
LI.WU.@METROPOL
21.15 FINAL CUT OF THE DEAD
VOLKSTHEATER
09.30 DIE KUH ROSMARIE
Familienstück von Andri
Beyeler / Nach dem Bilderbuch "Die Kuh Rosalinde" von Frauke Nahrgang und Winfried Opgenoorth / Aus dem Schweizerdeutschen von Juliane Schwerdtner
BÜHNE 602
20.00 AUSGELACHT!
Kabarett mit ROhrSTOCK Oldies
Eintritt: THEATERMONTAG
FÜR 8,50 €!
THEATER DES FRIEDENS
20.00 MARTIN FROMME
Glückliches Händchen
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
SCHIFFFAHRTSMUSEUM IM
IGA PARK
16.00 VORTRAG
„GEHEIMNISVOLLES
LEUCHTEN IN DER TIEFE“
Dr. Timo Moritz, Wissenschaftler am Deutschen Meeresmuseum Stralsund, geht mit den Besuchern auf Suche nach den tierischen Lichterzeugern der Tiefsee und zeigt faszinierende Fotos.
RATHAUS
17.00 REDEN IST SILBER.
BETEILIGUNG IST GOLD. Rostock lebt vom Engagement: Sie wünschen sich positive Entwicklungen, wissen aber nicht, was
Sie selber dafür tun können? „Mitgestaltende Bürger*innenbeteiligung Rostock“ ermöglicht es, sich einfach einzumischen.
PETER-WEISS-HAUS
19.00 1 JAHR NACH KRIEGSBEGINN: SOLIDARISCHE
GRÜSSE IN DIE UKRAINE im Kartenraum Eintritt: frei
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
KÜHLUNGSBORN - HEIMATSTUBE HAUS ROLLE
16.00 DIE GESCHICHTE
DER „VILLA BALTIC“
KÜHLUNGSBORN - BÜLOW´S
GARTEN LOUNGE
18.00 HEINZ ERHARDT
ABEND
pointierten Zitate des großartigen Künstlers Heinz Erhardt, den unvergessenen Kabarettisten der ersten Stunde
BAD DOBERAN - EHM WELK-
HAUS
19.00 LESUNG
Der Rechtsmediziner Dr. Hammer wird seine stark regional geprägten Krimis "Grundloses Moor" und "Endstation Salzhaff" in szenischen Lesungen vorstellen. Dazu ist vieles aus der Arbeit von Rechtsmedizinern und Pathologen zu erfahren.
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
MUSIK
ZWISCHENBAU
19.00 26. INT. ROSTOCKER
BLUES FESTIVAL
Harlem Lake (NL), Vanja Sky & Band (CRO/D), Abi Wallenstein & Martin Röttger (D)
MAU CLUB
20.00 THE HIRSCH EFFEKT
Solitaer Tour – Indie-Rock, Metal, Post-Punk, Mathcore
STADTHALLE
20.00 ROLAND KAISER
Meine große Geburtstagstournee
BUNKER
21.00 TDSOEM TOUR 2023
By ErroR404&Friends. The
DARK Side of Electronic Music auf 3 Floors
DA CAPO (DISKOTHEK)
22.00 CLUB NIGHT
LT-CLUB
22.00 BLACK SHEEP
STUDENTENKELLER
22.00 KELLER NIGHT
THEATER DES FRIEDENS
23.00 HATIKWA
Support: Infected & Gandaalv
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
17.30 DANIEL RICHTER
LIWU@FRIEDA
17.30 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
20.00 DIE FRAU IM NEBEL
LI.WU.@METROPOL
21.15 FINAL CUT OF THE DEAD
FREIGEISTREICH
19.00 DIE LEIDEN DES
JUNGEN WERTHER
Goethes empfindsamer
Briefroman des „Sturm und Drang“.
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
19.30 DIE AFFÄRE RUE DE
LOURCINE
Komödie von Eugène Marin
Labiche, Albert Monnier und Edouard Martin
KLEINE KOMÖDIE WARNE-
MÜNDE
20.00 ALTE LIEBE Nach dem Roman von Elke Heidenreich und Bernd Schroeder
LITERATURHAUS ROSTOCK
16.30 ANDREJ MURAŠOV:
„ALLES GOLD“
Jugendbuchlesung ab 12 Jahren
Eintritt: Vvk. 5 € zzgl. Gebühr bei mvticket.de & im Pressezentrum/ AK: 7 €
SPORT
STRAND
15.30 EISBADEMEISTERS
Eisbaden in der Ostsee für den guten Zweck
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
PETRIKIRCHE
20.00 NACHTWÄCHTERFÜHRUNG durch die Östliche Altstadt
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜH -
RUNG
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
20.00 BLOCKBUSTERFREITAG – TOP GUN:
MAVERICK
Nach 35 Jahren gibt es ein Wiedersehen mit Pete „Maverick“ Mitchell (Tom Cruise).
Als Ausbilder macht der Kampfpilot die nächste Generation fit für den Einsatz.
Eintritt: 7 €
19.30 KNORKATOR Knorkator drehen jetzt völlig durch! Sie wollen in ein Studio gehen, um Songs aufzunehmen! Sie wollen 2022 ein Album veröffentlichen! Und dann soll es auch noch eine Tour geben! Mit Live-Musik! Vor Menschen! Ja sind die denn vollkommen übergeschnappt? Die Antwort lautet: Vielleicht.
VOLKSTHEATER
19.30 EIN DEUTSCHES
REQUIEM
Abschlusskonzert von "Rostock BRAHMSt!"
BUNKER
20.00 STAHLBETON XV
Boötes Void, Abglanz, Gateway to selfdestruction
BUNKER
21.00 ROCK-POP-KARAOKE
Mit Showmaster und vielen Rock-& Pop-Titeln zur Auswahl.
NORDLICHT
21.00 45. IHS FASCHING
Zurück ins Faschingsland
DA CAPO (DISKOTHEK)
22.00 SATURDAY NIGHT
LT-CLUB
22.00 SATURDAY NIGHT
FEVER
Party auf 2 Floors
STUDENTENKELLER
22.00 2000ER PARTY
DJ ANNA STMR
BUNKER
23.00 POP TRASH FIESTA
Poppige Trash-Hits & KirmesTechno
FILM
CINESTAR CAPITOL
12.30 DISNEY CHANNEL
MITMACHKINO
CINESTAR CAPITOL
14.30 DISNEY CHANNEL
MITMACHKINO
CINESTAR FILMPALAST
14.30 HAPPY FAMILY:
DISNEY CHANNEL
MITMACHKINO
LI.WU.@METROPOL
14.30 MEIN FREUND
KNERTEN
LI.WU.@METROPOL
16.30 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
17.15 DIE FRAU IM NEBEL
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
20.00 DIE FRAU IM NEBEL
LI.WU.@METROPOL
21.15 FINAL CUT OF THE DEAD
FREIGEISTREICH
18.00 DIE LEIDEN DES J UNGEN WERTHER
Goethes empfindsamer
Briefroman des „Sturm und Drang“.
THEATER DES FRIEDENS
19.00 VARIETÉ THEATER
Dinner-Show mit französischer Küche
NIKOLAIKIRCHE
19.30 EIN DEUTSCHES
REQUIEM
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
19.30 MENSCH WERDEN
MUSIK MOYA
Tanztheater in drei Teilen / Uraufführung
BÜHNE 602
20.00 DIE WUNDERÜBUNG
gelben Toast u.v.m.
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Komödie von Daniel Glattauer. Mit Katja Klemt, Marcus
Möller und Peer Roggendorf
KLEINE KOMÖDIE WARNE-
MÜNDE
20.00 BONOBO MOUSSAKA
Nach dem Bestseller von Adeline DieudonnéDeutschsprachige Erstaufführung
SPORT
EISHALLE
11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
DOCK INN
16.00 STOFFWECHSEL @
NIGHT
Im Dunkeln ist gut funkeln!
Deshalb starten wir am 25. Februar im DOCK INN Hostel
Warnemünde beim STOFF -
WECHSEL-NACHT-FLOH -
MARKT und jeder Menge
Glanz und Gloria in das neue Jahr!
RIBNITZ-DAMGARTEN -
GALERIE IM KLOSTER
10.30 SAMSTAGSMALER
BAD DOBERAN - GEMEINDEZENTRUM BAD DOBERAN
11.00 KINDERMÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
RIBNITZ-DAMGARTEN
- DEUTSCHES BERNSTEINMUSEUM
12.00 WINTERFEST
RIBNITZ-DAMGARTEN
- DEUTSCHES BERNSTEIN -
MUSEUM
12.00 WINTERFEST
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-,
TURM- UND GLOCKENFÜH -
RUNG
BAD DOBERAN - OSTSEE-
RENNBAHN
16.00 SHARKS WINTER
OPEN AIR
KÜHLUNGSBORN - TILLMANN
HAHN'S GASTHAUS UND
FEINKOST-BISTRO
19.00 KÜCHENPARTY
Tillmann Hahn feiert seine
Küchenparty mit Freunden aus der Gourmet-Speisenund Getränkeszene.
Eintritt: 139 €
GÜSTROW - ERNST BARLACH
THEATER
19.30 TYLL
BAD DOBERAN - KORNHAUS
20.00 PAUL & FINTAN
O´BRIEN
Mo, 27.02.23 20 Uhr Hafenkontor 57
FILM
CINESTAR FILMPALAST
12.15 HAPPY FAMILY:
DISNEY CHANNEL
MITMACHKINO
CINESTAR CAPITOL
12.30 DISNEY CHANNEL MITMACHKINO
CINESTAR CAPITOL
14.30 DISNEY CHANNEL MITMACHKINO
CINESTAR FILMPALAST
14.30 HAPPY FAMILY: DISNEY CHANNEL
MITMACHKINO
LI.WU.@METROPOL
14.30 MEIN FREUND
KNERTEN
LI.WU.@METROPOL
16.30 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
16.30 QUERBEET: OMU CLOSE
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
19.00 DIE FRAU IM NEBEL
LI.WU.@METROPOL
21.15 OMU FINAL CUT OF THE DEAD
BüHNE
BÜHNE 602
15.00 DER FROSCHKÖNIG
Märchen von Gunnar
Kunz nach den Brüdern Grimm. Mit Lydia Wilke, Marcus Möller und Peer Roggendorf
VOLKSTHEATER GROSSES
HAUS
15.00 DIE LUSTIGEN
WEIBER VON WINDSOR Komisch-fantastische Oper in drei Aufzügen von Otto Nicolai / Libretto von Salomon
Hermann Mosenthal / Nach der gleichnamigen Komödie von William Shakespeare
THEATER DES FRIEDENS
16.00 SAND MALEREI SHOW Der Kleine Prinz
FREIGEISTREICH
18.00 TACHELES
Stückentwicklung
KLEINE KOMÖDIE WARNEMÜNDE
18.00 BONOBO MOUSSAKA
Nach dem Bestseller von Adeline DieudonnéDeutschsprachige Erstaufführung
SPORT
EISHALLE
11.00 ÖFFENTLICHES
EISLAUFEN
STADTHALLE
17.00 HC EMPOR ROSTOCK
GG HK MOTOR SAPORIZHZHIA
2. Handball-Bundesliga
EISHALLE
19.00 ROSTOCK PIRANHAS - TECART BLACK DRAGONS ERFURT
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
RATHAUS
13.00 AKTIONSTAG:
SAATGUT-VIELFALT
ENTDECKEN
Saatgut teilen // Film // Vortrag & Gespräch // Ausstellung // Saatgutwerkstatt
AUDIMAX ROSTOCK
14.00 DIE SEIDENSTRASSE -
RADABENTEUER AUF DEM
WEG NACH CHINA
Live-Multivision
Eintritt: 13,- Euro zzgl. Gebühr
AUDIMAX ROSTOCK
17.00 TIBET. 10 REISEN
AUF DAS DACH DER WELT
Live-Multivision
Eintritt: 13,- Euro zzgl. Gebühr
UMLAND
SEMLOW - SCHLOSS SEMLOW
10.00 SONNTÄGLICHES
SALON-FRÜHSTÜCK im „Blauen Salon“
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
BAD DOBERAN - KAMP
THEATER
SENIORENKINO:
15.00
SCHLOSS GRIPSHOLM
Deutschland 1963 mit Walter Giller, Jana Brejchova, Nadja Tiller, Hanns Loth
Eintritt: 7 €
GASTRO
HOTEL HÜBNER
10.30 LANGSCHLÄFERFRÜHSTÜCK
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141
STADTHALLE 20.00 CORNAMUSA
World of Pipe Rock and Irish
Dance
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
18.00 STILLE SOMMER
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
20.00 OMU DIE FRAU IM NEBEL
BüHNE
BÜHNE 602
20.00 DER URKNALL –
THE BIG BANG
Comedy-Musical von Boyd
Graham. Musik von Jed Feuer. Mit Marcus Möller und Peer Roggendorf. An den Tasten: Philipp Krätzer
Eintritt: THEATERMONTAG
FÜR 8,50 €!
DIVERSES
HEIMATMUSEUM WARNEMÜNDE
13.00 ENTDECKERTOUR
FÜR FERIENKINDER Was haben ein Matrose oder ein Kapitän vor rund 150 Jahren in ihre Seemannskiste gepackt?
Eintritt: frei
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
GASTRO
HOTEL HÜBNER
17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Genießen Sie mit Ihrer Familie, Freunden oder Partnern das Abendtafel(n) im „Gutmanndörfer“. Reservieren Sie unter der Telefonnummer
0381 5434 2141
MUSIK
THEATER DES FRIEDENS
19.00 ROSI –ROSTOCK SINGT
Eine Band steht auf der Bühne, die den Sound vorgibt. Ein Chorleiter führt durch die Songs – Pop, Rock und Balladen aus unterschiedlichen Zeiten.
Eintritt: 8€ ; ermäßigt 6 €
BUNKER
22.00 TECHNO DIENSTAG by Rivals Rave. New Rave Sound + Getränkespecials
FILM
LI.WU.@METROPOL
16.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
16.00 DIE FRAU IM NEBEL
CINESTAR CAPITOL
17.00 ANIME NIGHTS 2023:
MOBILE SUIT GUNDAM:
CUCURUZ DOAN'S ISLAND (OMU)
LIWU@FRIEDA
17.30 OMU THE BANSHEES OF INISHERIN
LI.WU.@METROPOL
19.00 WANN WIRD ES
ENDLICH WIEDER SO, WIE ES NIE WAR
LIWU@FRIEDA
19.00 FÜR NICHTS UND WIEDER NICHTS · MIT GESPRÄCH
CINESTAR CAPITOL
20.00 ANIME NIGHTS 2023:
MOBILE SUIT GUNDAM: CUCURUZ DOAN'S ISLAND
BüHNE
BÜHNE 602
19.00 WOYZECK
HERAUSGEBER 0381 – Stadt- und Kulturmagazin
Kulturkombinat Verlag
Barnstorfer Weg 22 · 18057 Rostock info@0381-magazin.de www.0381-magazin.de Tel. (0381) 29 46 283
ANZEIGEN
Frank Schollenberger Tel. (0172) 32 16 073
Lisa Thimm Tel. (0174) 13 97 844
FOTOS
Coverfoto: TMV/Gross
Veranstalter
MITARBEITER
Henryk Janzen
Frank Schollenberger
Lisa Thimm
Antje Benda
Olaf Neumann
Torsten Borchert
REDAKTION · BÜRO
Henryk Janzen (V.i.S.d.P.)
AUFLAGE 15.000
WEB
Metastudios
Tragödie von Georg Büchner. Theatergruppe Freigeister STADTHALLE
20.00 SEBASTIAN FITZEK
Live 2023
DIVERSES
KARLS ERLEBNIS-HOF
10.00 ERLEBNIS WINTER
UMLAND
BAD DOBERAN - MÜNSTER
11.00 MÜNSTERFÜHRUNG
BAD DOBERAN - MÜNSTER
13.00 DECKENGEWÖLBE-, TURM- UND GLOCKENFÜHRUNG
RIBNITZ-DAMGARTENSTADTKULTURHAUS
20.00 DER BESONDERE FILM: ALLE REDEN ÜBERS WETTER
HOTEL HÜBNER 17.00 ABENDTAFEL(N)
AB 4 PERSONEN
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon: 0381 5434 2141
VOLKSTHEATER
16.50 MATS HUMMELS AUF PARSHIP Monolog von Thomas Brussig
inkl. 1 Glas Secco zur Begrüßung, Kaffee und Säfte, duftender Kaffee, frischen Croissants, gebratenen Eiern mit Speck, Süßes auf dem gold -
Eintritt: € 27,50 pro Person, Reservierungen unter Telefon:
0381 5434 2141
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Das Thema Tod ist schon immer ein schwieriges gewesen. Die Gefühle sind meistens bedrückend und viele von uns versuchen, ihnen aus dem Weg zu gehen. Dabei würde es einiges einfacher machen, mehr darüber zu reden. Helfen kann dabei der Ambulante Hospiz- und Kinderhospizdienst Rostock in der Bergstraße 10. Madlen Grolle-Döhring und Paula Kiefer arbeiten dort für OSKAR und unterstützen auf lebendige Weise die Ehrenamtlichen, die Menschen begleiten wollen und natürlich die Betroffenen selbst auch.
„
I mmer höre ich, wie kann das sein, dass in so einem schweren Feld Menschen losgehen, die ehrenamtlich unterwegs sind. Die dafür nicht bezahlt werden. Die keine Ausbildung dafür haben. Und es ist genau das. Es braucht eigentlich nichts dafür, außer einen Menschen, der sich ‚leer‘ machen kann und bereit ist. Das können erst einmal alle und deswegen können auch alle kommen und sagen: Ich mach mit!‘“ So die Worte von Paula Kiefer zu ihrer Arbeit beim Kinderhospiz- und Familienbegleitdienst OSKAR. Gemeinsam mit ihrer Kollegin Madlen Groll-Döhring arbeiten sie als Koordinatorinnen bei dem ambulanten Dienst in Rostock. Sie sind Ansprechpartnerinnen für Kinder und Jugendliche deren Leben durch eine medizinische Diagnose verkürzt wurde. Sie bilden Ehrenamtliche aus, begleiten sie in ihrer Arbeit und halten den Kontakt zu den Familien der Kinder.
Madlen (oben rechts im Bild) ist Diplompädagogin und Trauerbegleiterin und arbeitet schon lange im Bereich Hospiz. Eine Zusammenarbeit mit den Menschen endet dabei meistens mit dem Tod. Madlen hat vor mehr als 15 Jahren mit ihren Kollegen*innen erkannt, dass es darüber hinaus noch weitere Bedarfe gibt.
„Die Geschwisterkinder suchen nach Hilfe, die Jugendlichen, die Eltern an sich. Es ist recht schnell der Wunsch entstanden, für angehörige Kinder eine Gruppe für Trauernde zu etablieren.“ Sie war es also mit, die OSKAR Leben
eingehaucht hat. Während ihrer Ausbildung für den Begleitdienst war das Buch „Oskar und die Dame in Rosa“ von Eric-Emmanuel Schmitt so etwas wie ihre Bibel. Eine Geschichte, die amüsant von Oskars verkürztem Lebensweg erzählt. Begleitet wird er von der Dame in Rosa, die ziemlich alt zu sein scheint und eigentlich Catcherin ist. Der Wunsch der Ehrenamtlichen lag also nahe, den Kinderhospizdienst nach ihm zu benennen. „Die Dame in Rosa ist auch so ein bisschen die Vorbildfunktion. Sie sagt nicht: ‚Du bist arm und krank, leg dich hin!‘ Sondern die Dame in Rosa schafft Möglichkeiten, wie es geht, trotz allem.“ Paula und Madlen wollen die Menschen lebendig begleiten und nicht mit gesenkten Kopf zum Grab führen. „Ein Kind kommt mit einer tödlichen Stoffwechselkrankheit auf die Welt. Vor zehn Jahren wäre es acht oder neun geworden und inzwischen wird es 25. Das ist auch der Unterschied zum Erwachsenenbereich. Dort beträgt die Begleitung wenige Wochen oder Monate. Das besondere in der Kinderhospizarbeit ist, dass die Begleitung über viele Jahre geschieht“, erklärt Paula. Man ist also doch ein ganzes kurzes Leben dabei und das sollte doch lustig sein. Die studierte Erziehungswissenschaftlerin kommt von der Insel Rügen und hat dort viele Jahre in einer Beratungsstelle gearbeitet (Familien- und Schwangerenberatung). „Bei dieser Arbeit kamen immer wieder die Themen Tod, Trauer
und Abschied auf. Und ich hatte Lust ehrenamtlich in diesen Bereich zu gehen. Dann kam ein Umzug von Rügen nach Rostock und dann direkt die Ausbildung vor Ort. Das war das, was mich hier hat ankommen lassen.“ Mittlerweile ist Paula keine Ehrenamtliche mehr, sondern selbst Koordinatorin in Rostock und bildet Ehrenamtliche aus. Zudem zusatzqualifizieren sie Kolleg*innen in der Arbeit mit Kindern aus den anderen Hospizdiensten in MV. So kann in allen Zipfeln unseres Bundeslandes Begleitung angefragt werden.
„Das Schwierigste ist die wertfreie Haltung. Alles andere kann man lernen, aber das Eigene nach hinten zu stellen und wirklich frei da zu sein, das ist gar nicht so leicht“, erklärt Madlen. Was ihnen zusätzlich hilft, ist das gemeinschaftliche Abschiedsritual im November am Strand. Letztes Jahr waren sie in Wilhelmshöhe, haben Fackeln gehalten, den Gestorbenen Lebewohl gesagt und gesungen. Mit Holi-Farbpulver pusteten sie die guten Wünsche für die Menschen ins Meer, wodurch sie selbst ziemlich bunt waren. „Alles schwere lassen wir am Strand.“
ANTJE BENDA
Ihr sucht eine Begleitung, weil euch das Thema Tod selbst betrifft? Meldet euch bei Madlen und Paula. Alle Kontaktaktmöglichkeiten findet ihr unter: www.caritas-rostock.de
