EN SUNN KROPP
Av Ole Jørgen Schandy-Drange
Noen tanker fra meg som har jobbet som personlig trener i mange år: Bibelen har et helhetlig menneskesyn som favner at vi både er kropp, sjel og ånd, og at kroppen har en egenverdi som skal respekteres. Det er ikke slik at vi bare har en kropp, men vi er kropp. Ved å anerkjenne dette, får vi en annen motivasjon til å ta godt vare på kroppen, beskytte den og lytte til dens signaler. Da gjør vi det faktisk enda enklere for Den hellige ånd å ta bolig i oss og fylle oss med det han vil gi. Ved å la Gud være Gud, blir det enklere å være et ekte menneske. Trening er essensielt for å opprettholde en sunn kropp. Kroppen er vårt redskap, og som det står i 1 kor 6,19-20: «Vet dere
10
AU#2_2021.indd 10
ikke at kroppen deres er et tempel for Den hellige ånd som bor i dere, og som er fra Gud? Dere tilhører ikke lenger dere selv. Dere er kjøpt, og prisen betalt. Bruk da kroppen til Guds ære!» Hvis vi tar utgangspunkt i at kroppen er et tempel, krever den vedlikehold og stell. Med en gang kroppen slutter å få stimuli gjennom trening og sunt kosthold, forfaller den. En sunn kropp, er en kropp som fungere til hverdag og til aktivitet, som responderer på trening og mosjon og som klarer å restituer seg etter aktivitet.
ADVENTungdom – 2-2021
06.04.2021 15:14
