tervis
PEATU,
sõraline!
Vähki haigestumist peetakse tihtipeale ebaõiglaseks ja seda kiputakse ajama halbade geenide või ebaõnne süüks. T egelikult saab igaüks oma tervisekäitumisega väga palju selle raske haiguse ennetamiseks ja varajaseks avastamiseks ära teha. TEKST: KRISTINA TRAKS l FOTO: ADOBE STOCK, ERAKOGU
A
astas saab vähidiagnoosi üle 8000 eestimaalase ja vähisurmasid on umbes 4000. Kasvajasurmad moodustavad lausa veerandi kõigist surmadest Eestis. Kõige sagedamini tuleb ette naha-, eesnäärme-, kopsu- ja rinnavähki.
Dr Peeter Padriku sõnul on 40 protsenti vähijuhtudest välditavad õige ennetuse ja tervisekäitumisega.
Vähki saab eemal hoida
Onkoloog Peeter Padrik tõdeb, et lausa 40 protsenti vähijuhtumitest oleksid välditavad õigete ennetus meetmete ja tervisekäitumisega. Näiteks Kanadas on teadlased leidnud, et kolmandik vähijuhtumeid on seotud selliste riskifaktoritega, nagu suitsetamine, passiivne elulaad ja ü lekaalulisus. Kõiki neid on võimalik vältida. Igal aastal võiks Kanadas olemata olla 11 000 vähijuhtu, kui inimesed lõpetaksid suitsetamise, ja 6000 juhtu, kui nad säilitaksid tervisliku kehakaalu. Dr Padriku sõnul peaks õige tervisekäitumine algama juba lapseeas. Nahavähi ja naha melanoomi riski saab oluliselt vähendada, kui vältida päikesepõletusi. „Lapseeas saadud nahakahjustused loovad juba riski edaspidises elus melanoomi haigestumiseks,“ sõnab dr Padrik. „Seega peaksid lapsevanemad seisma hea selle eest, et rannas mängiv laps ei saaks päikesepõletust – tal oleksid riided seljas või kasutataks päikese blokaatoreid.“
20
NAERATA SÜGIS 2021
Suitsetamine avaldab pikaajalist mõju
Padriku sõnul suureneb Eestis soolevähi, melanoomi ja naiste kopsuvähi sagedus. Kopsuvähi riskina nimetab doktor suitsetamise pikaajalist mõju. Kuigi suitsetamise pole ammu enam moes, näevad arstid siiamaani selle mõju inimeste tervisele. Eriti kehvasti on aga dr Padriku sõnul Eestis lood emakakaelavähiga. Sellesse haigestutakse meil kaks korda
sagedamini kui Euroopas keskmiselt ja ometi on seda haigust võimalik v ältida. „Selle vastu on olemas vaktsiin ja aastaid on kestnud sõeluuringud, kuid need meetmed ei ole seni toiminud,“ nendib doktor.
Sõeluuringutes käiakse vähe
Inimeste geneetiline soodumus pahaloomuliste kasvajate tekkeks on väga erinev. Mitut vähivormi on võimalik soovi korral testida kas või kohe, mis
