110
LIFESTYLE
WELLNESS
Opladen in Saint-Malo Wil je je lichamelijk laten verwennen, heerlijk wandelen langs de kust en gastronomie afwisselen met historische ontdekkingen? Dan is er maar één bestemming: Saint-Malo. De zeeroverstad heet je van harte welkom, binnen haar stadswallen, langs het uitgestrekte strand of in de thermale zeebaden. De place to be om lichaam en geest weer helemaal op te laden. Tekst Julie Rouffiange
De voordelen van zeewater voor lichaam en geest zijn sinds de oudheid bekend. In 420 voor Christus schreef Euripides al dat ‘de zee de kwalen van de mens wegwast’. Uit het oog verloren tijdens de middeleeuwen, werd zeewater herontdekt in de 16 de eeuw door de Franse arts Ambroise Paré – ook wel de vader van de
moderne chirurgie genoemd – die zeewaterbaden adviseerde om trauma en infecties te behandelen. In 1753 publiceerde een andere arts, de Britse dokter Richard Russell, een verhandeling over de therapeutische voordelen van zeewater, waarin hij aanraadde om “zeewater te drinken, je erin te baden en allerhande zeeproducten te eten die de helende eigenschappen van de zee in zich dragen.” Hij merkte ook op dat de bevolkingsgroepen die aan zee leefden, minder leden aan tuberculose dan die op het vasteland. Het eerste maritieme ziekenhuis werd in 1790 opgericht in Engeland, in Frankrijk pas in 1860. Dat was het begin van thalassotherapie, een woord dat in 1865 werd uitgevonden door dr. Joseph Labonnardière, die twee Griekse woorden combineerde: ‘thalassa’ (zee) en ‘therapeia’ (behandeling). Zeewater is ideaal om het lichaam op te laden, het immuunsysteem te versterken en vermoeidheid tegen te gaan.
ENKEL AAN KUSTEN
Bij thalassotherapie wordt per definitie zeewater gebruikt, maar ook andere maritieme elementen, zoals algen, modder, zand, zeelucht, het zeeklimaat op zich... Net als bloedplasma bevat het tot 92 mineralen en sporenelementen die gunstig zijn voor onze gezondheid. Wordt het water opgewarmd tot boven 32° C (wat tijdens thalassotherapiebehandelingen gebeurt), dan kunnen de mineralen doordringen door de opperhuid, de bloedbaan neemt ze dan op en zo belanden ze na 10 à 15 minuten in de organen. Zeealgen concentreren mineralen en sporenelementen die je minder makkelijk in zeewater vindt. Door zeewater met algen te combineren, kan je lichaam dus een enorme remineraliserende boost ondergaan. In gespecialiseerde centra onder medische begeleiding wordt gekeken hoe ons lichaam deze elementen opneemt.
