Puhkus
Ammuta tervist ja energiat mõnusast
spaaprotseduurist Üks parimaid viise ennast pimedal ajal hellitada on broneerida üks mõnus spaakülastus. Vaatame üle, millistest protseduuridest saab ammutada tervist ja energiat. TEKST: LIISBET SAUE FOTOD: SHUTTERSTOCK
K
as teadsid, et Eestis on spaakultuuri arendaMassaaž tud juba 200 aastat? Siinsete kuurortide teMassaaž on üks populaarsemaid protseduure, mis aiket soodustasid heade raviomadustega mutab lõõgastuda, stressi maandada ja kindlustab heaoludalademed ning kohalike arstide huvi tunde. Massaažil on küll palju erinevaid liike, kuid rakendada tervisemuda ja ravisuplust rameie heidame pilgu massaažiliikidele, mis on vipraktikas. Võib öelda, et Eesti kuurorspaades enim nõutud. Massaaž did hakkasid arenema 19. sajandi keskel Klassikaline massaaž võib vastavalt ja areng toimus kuni Esimese maailmakasutatud võtetele olla kas lõõgastaon üks sõjani. va või toonust tõstva toimega. See papopulaarsemaid Tänu raudtee ehitamisele 1870. aasrandab kudede vereringet ja soodustab protseduure, tatel sai hoo sisse turism ja nii kujuneainevahetust. Klassikalist massaaži kasid Haapsalu ja Narva-Jõesuu piirkond sutatakse tihti lihasepingete ja stressi mis aitab kiiresti vene rikaste ettevõtjate, tsaari maandamiseks ning ka unehäirete pulõõgastuda. õukonna ja kõrgintelligentsi meelispuhhul. Oluline on teada, et masaaži vastukepaikadeks. Samal ajal hakkasid kuurortnäidustused on üle normväärtuste vererõhk, linnadeks kujunema ka Pärnu ja Kuressaare. veenilaiendid, ägedad nahahaigused ja palavik. Nüüd pakuvad meile teada-tuntud spaad nii raviKupumassaaži muudab eriliseks kummist kuppude spaa kui ka heaolu- ning iluteenuseid. Vaatame, milabil tekitatav vaakum, mis parandab vedelike ringlust listest ravidest ja hoolitsustest tervist ning heaolutunja aitab vähendada lihasepingeid. Ühtlasi trimmib kunet ammutada. pumassaaž nahka, puhastab poore, vähendab tsellulii-
34
TERVISEATLAS | SÜGIS 2020
