Tervis
Liigesehädade puhul tee esimesed sammud enda aitamiseks ise Erinevad liigestega seotud probleemid on väga levinud, ent sellegipoolest tõeliselt häirivad. Mida vanemaks inimene saab, seda tülikamaks kipuvad muutuma ka liigesehädad. Õnneks saab ka ise ennast natukene aidata. FOTO: SHUTTERSTOCK
M
ida ja kuidas enda jaoks täpsemalt teha, on rääkinud taastusarst Eve Sooba ajakirjas Tervis Pluss. Liigesevalu korral tuleks pöörduda perearsti poole, kes teeb esmase hindamise ja artriidi ehk liigesepõletiku kahtluse korral ka analüüsid. See on esimene oluline samm enda aitamiseks. “Kui on viiteid põletikule, hakkab patsienti ravima reumatoloog. Kui te-
gemist on artroosiga, ravib perearst. Oluline on teada, et nii artriidi- kui ka artroosihaiged vajavad taastusravi ja selleks saadab perearst patsiendi kas füsioterapeudi juurde võimlema või kompleksse taastusravi määramiseks taastusarsti vastuvõtule,” selgitab Sooba. Kui tegemist on kestva kangustundega või liigeste tursega, peaks sellest kohe rääkima perearstile või pereõele, sest nende probleemide korral ei kannata kaua oodata. Sooba lisab selgituseks, et Eestis on suuremaPÖÖRDU LIIGESEVALU tes haiglastes olemas spetPUHUL ARSTI JUURDE, KUI siaalsed varase artriidi kabinetid, et patsient jõuaks kiiz liigesevalud kestavad üle kahe nädala; resti reumatoloogi juurde z liigesed on mitu nädalat turses või hellad; z liigesed teevad öösel valu ja valu ei lase magada; diagnoosi täpsustamiseks ja z hommikuti esineb liigeste jäikust kauem kui 5–10 ravi alustamiseks. minutit; z lisaks liigesevalule esineb ka väsimust, nõrkust, isutust või palavikku.
Allikas: Külli Teder, Südameapteegi proviisor / Virtuaalkliinik
Kuidas ravi välja näeb?
Artroosi korral tuleb ravida peamiselt valu ning tegeleda liigeste ja lihaskonnaga. Ravi alustatakse nõrgema toimega ravimitest, nagu paratsetamool. Algstaadiumis leevendavad valu ka geelid, kreemid ja plaastrid. Seevastu mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, nagu ibuprofeen, soovitatakse kasutada lühikest aega, et vältida ravitüsistusi (haavandtõbi, kõrge vererõhk, neerukahjustus jms). Vajadusel määratakse tugevamaid narkootilisi analgeetikume, nagu tramadool. Artriidi puhul on valude vähendamine samuti oluline, kuid põhiliselt keskendutakse agressiivsele ravile, et põletik kiiresti kontrolli alla saada. Ravi alustatakse tavaliselt mitme haigust modifitseeriva ravimiga, mida hiljem vastavalt mõjule korrigeeritakse. Ravi kestab enamasti kogu elu.
52
TERVISEATLAS | SÜGIS 2020
