HUSK
Råvarer er ikke medregnet i kursusprisen, men afregnes direkte med underviseren. Læs mere om råvareudgifter og de enkelte kurser på
fofherning.dk Antiinflammatorisk grøn forårsmad Spis mere grønt og dæmp inflammationen i kroppen, som kan danne baggrund for mange sygdomme. Hvad er bedst at spise og drikke, få tips og opskrifter, der er inflammationshæmmende. Sammen smager vi på retterne, og taler om, hvad de gør ved
Salatsnedkeri
Børnenes Restaurant
Icebergsalat, tomater, agurk, lidt majs og
Vi gentager succesen fra efterårsferien og åbner
måske feta. I en travl hverdag kender alle nok
igen op for ”Børnenes Restaurant” for børn
til at falde i denne lidt kedelige salatfælde....
i alderen 8 til 14 år. Sammen med vores kok,
På kurset ’Salatsnedkeri’ vil vi udvide vores
Hans Truelsen, skal de tilberede en flot 3-retters
repetoire og eksperimentere og lære at
middag. Kurset henvender sig til børn, både
sammensætte smagfulde og spændende
nybegyndere og øvede, der mangler inspiration
salater. Vi har fokus på at kombinere forskellige
til at tilberede mad, som de selv har lyst til at
grundsmage, konsistenser og teksturer, som gør
spise. De vil lære om klassiske opskrifter og
at smagsløgene bestemt ikke keder sig.
tilberedningsmetoder, samt det mere moderne
Sofie Bjarup Hansen 37815 tirsdag 17:00-20:05 (20/4) 1 mødegang, Kr. 239,-/*218,FOF Kursuscenter, Herning
kroppen. Alle råvarer er naturligvis økologiske.
danske og internationale køkken, og de vil komme hjem med en oplevelse af, at de selv kan noget i et køkken. Prisen er for 1 barn og 2 voksne, som kan nyde barnets hjemmelavet 3-rettes middag. Alle råvarer er incl. i prisen. Hans Truelsen
Hellan Krüger
37828 lørdag 14:00-19:00 (20/3)
37813 tirsdag 18:00-21:05 (16/3)
1 mødegang, Kr. 599,-/*557,-
1 mødegang, Kr. 239,-/*218,-
Lundgårdskolen, Herning
Lundgårdskolen, Herning
Grøn mad med rødbeder
NYHED
Er du vild med rødbeder, der både er sunde og nærende? Rødbeder har en rensende effekt i kroppen, samtidigt med, at de er antiinflammatoriske. Vi vil sammen smage på forretter, hovedretter, kage og is, alt sammen med rødbeder som hovedingrediens. Hellan Krüger 37814 mandag 18:00-21:05 (1/3) 1 mødegang, Kr. 239,-/*218,Lundgårdskolen, Herning
40
Tilmeld dig på fofherning.dk eller på 9722 4744
