SUPER FEIRA
JAMBO
O jambo é uma fruta encontrada na região Norte do Brasil e se origina da árvore do jambeiro, que pertence à família Myrtaceae e se assemelha com uma pêra. A fruta é tipicamente vermelha, mas também pode ser encontrada nas cores rosa, amarelo, branco e laranja seguindo para o tom mais amarelado.
QUAIS OS BENEFÍCIOS É antioxidante, anti-inflamatória e cardioprotetora pela presença, em alta quantidade, da substância chamada antocianina. Rico em vitamina A, C e B1 e B2 (vitaminas do complexo) responsáveis, respectivamente, pelo fortalecimento dos ossos, dentes e pele; em ajudar no combate a doenças e na prevenção de doenças cardiovasculares auxiliando no funcionamento do sistema nervoso.
QUAIS SAIS MINERAIS EU POSSO ENCONTRAR? O jambo é fonte de ferro, fundamental para atuar no combate à anemia e ajudar na formação da hemoglobina. E fonte de fósforo, responsável por auxiliar o processo de formação dos ossos e dentes evitando o surgimento de osteoporose. Esse sal mineral também facilita a metabolização do carboidrato promovendo energia para o organismo.
INDICAÇÕES: A fruta é uma ótima indicação para o bom funcionamento do intestino evitando prisão de ventre e diarreia. O jambo também é indicado para quem possui problemas de retenção de líquidos, pois é um excelente diurético.
24
Revista Líder