Caderno do aluno - 1º ano by Colégio Piaget

1ยบAno

Agradecimentos Agradecimentos Institucionais Secretaria de Educação do Estado de São Paulo Graded - The American School of São Paulo Parceiros da Educação

Agradecimentos Especiais Bridgid Normand Fernando C. Gabas Renata Zsigmond Brian Smith Carolyn Hubbard Ramona Trevino Alex Cury Programa Educação Compromisso de São Paulo

© 2011 Committee for Children, Seattle, Washington, USA. Todos os direitos de publicação estão licenciados à AFG Editora Educacional. Todos os direitos Reservados. Este material é distribuído sob cessão de direitos entre a AFG Editora Educacional e o Instituto Vila Educação, entidade sem fins lucrativos responsável pela formação dos professores e implementação do Programa Compasso nas Escolas. Nenhuma parte desta publicação pode ser reproduzida, armazenada ou transmitida por qualquer meio de recuperação, mecânico, eletrônico, fotocópia, gravação ou outro, sem a autorização prévia do detentor dos direitos autorais. © 2011 Committee for Children

Expediente Direção Pedagógica / Adaptação Cultural Ana Luiza Raggio Colagrossi Leticia Albernaz Guimarães Lyle Direção de Produção Débora Schäffer Ferreira Edição Francila Freitas Pereira de Novaes Direção de Arte Studio Abacate Ilustração Alexandre Jubran Tradução Aaron Van Borek Bruna Malvezi Carla Maia Carla Ramalho Heather Joi Allan Julie Olcese Maria Gabriela Lunardelli Luciana Castro Mari Formicola Natalia Vergara Patricia Purdie Stella Maris William Wagner Revisão Alana Tosta Martoni Fernanda Marcondes Julia Rodrigues Tinoco Patricia Calheiros

Escolas participantes do projeto-piloto no estado de São Paulo E.E. Prof. Alcindo Soares do Nascimento, Americana, SP E.E. Sinésia Martini, Americana, SP E.E. Narciso da Silva César, Araraquara, SP E.E. Orlando Horácio Vita, São Paulo, SP E.E. Alfredo Paulino, São Paulo, SP E.E. Brasílio Machado, São Paulo, SP E.E. Vila Nova Raul Humaitá, São Paulo, SP E.E. Marisa de Melo, São Paulo, SP E.E. Profª Irene Ribeiro, São Paulo, SP E.E. Prof. Alvino Bittencourt, São Paulo, SP E.E. Prof. Raul Antonio Fragoso, São Paulo, SP

E.E. Profª Maria Antonietta de Castro, São Paulo, SP E.E. Doutor Carlos Garcia, Santo André, SP E.E. Suely Antunes de Melo, São José dos Campos, SP E.E. Waldemar de Freitas Rosa, Sorocaba, SP E.E. Profª Nazira Nagib J. Murad Rodrigues, Sorocaba, SP E.E. Rubens Oscar Guelli, Sumaré, SP E.E. Mário Teixeira Mariano, São Paulo, SP E.E. Visconde de Taunay, São Paulo, SP E.E. Toledo Barbosa, São Paulo, SP E.E. Profª. Daily Resende França, São Paulo, SP

Índice CARTA À FAMÍLIA.................................................................................................................07 UNIDADE 1: HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM .....................................................08 AULA 1 – ESCUTAR PARA APRENDER ...............................................................................10 AULA 2 – FOCAR A ATENÇÃO ............................................................................................16 AULA 3 – SEGUIR INSTRUÇÕES .........................................................................................22 AULA 4 – FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER ...................................................28 AULA 5 – SER ASSERTIVO (FIRME) .....................................................................................34 REVISÃO UNIDADE 01................................................................................................ 40 REFLEXÃO UNIDADE 01 ....................................................................................................42 UNIDADE 2: EMPATIA .......................................................................................................46 AULA 6 – IDENTIFICAR SENTIMENTOS .............................................................................48 AULA 7 – PROCURAR MAIS SINAIS....................................................................................54 AULA 8 – SIMILARIDADES E DIFERENÇAS ........................................................................60 AULA 9 – SENTIMENTOS MUDAM ....................................................................................66 AULA 10 – ACIDENTES........................................................................................................72 AULA 11 – DEMOSTRAR QUE SE IMPORTA E SE PREOCUPA .........................................78 REVISÃO UNIDADE 02................................................................................................ 84 REFLEXÃO UNIDADE 02 ....................................................................................................86 UNIDADE 3: LIDANDO COM AS EMOÇÕES FORTES .....................................................88 AULA 12 – IDENTIFICAR OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS ..................................................90 AULA 13 – SENTIMENTOS INTENSOS ..............................................................................96 AULA 14 – ACALMAR A RAIVA ..........................................................................................102 AULA 15 – FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR .............................................108 AULA 16 – LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO.......................................................................114 REVISÃO UNIDADE 03.............................................................................................. 120 REFLEXÃO UNIDADE 03 ..................................................................................................122 UNIDADE 4: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS ..................................................................124 AULA 17 – RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - PARTE 1......................................................128 AULA 18 – RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - PARTE 2 .....................................................136 AULA 19 – MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR ....................................................................140 AULA 20 – CONVIDAR A PARTICIPAR ..............................................................................146 AULA 21 – LIDAR COM XINGAMENTOS ..........................................................................152 AULA 22 – REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO .................................158 REVISÃO UNIDADE 04.............................................................................................. 164 REFLEXÃO UNIDADE 04 ..................................................................................................166 AVALIAÇÃO SOMATIVA DE CONHECIMENTO ........................................................ 168 LETRAS DAS MÚSICAS ............................................................................................. 172

ESTE LIVRO PERTENCE A:

NOME:

DESENHE VOCÊ MESMO!

Querida família, Assim como você, desejamos que seu filho tenha sucesso na vida escolar e familiar. Pesquisas comprovam que ir bem na escola não depende apenas de leitura ou matemática, mas também da maneira como aprendemos e nos relacionamos uns com os outros. O Programa Compasso desenvolve as ferramentas necessárias para aprender e reter conhecimentos, lidar com emoções fortes e resolver problemas com responsabilidade. Nesse ano, seu filho irá aprender: 1.

Habilidades para Aprendizagem: como aprender melhor – escutar atentamente, focar a atenção, falar consigo mesmo e ser assertivo (firme).

Empatia: como identificar e entender os próprios sentimentos e os do próximo, assumir as perspectivas do outro e demonstrar compaixão por seu semelhante.

Lidando com as Emoções: utilizar recursos específicos para se acalmar quando enfrentar sentimentos intensos, como ansiedade, frustração e raiva.

Resolução de Problemas: como utilizar etapas para resolver problemas de maneira positiva.

Fique por dentro do Caderno do aluno!

Com atividades relacionadas às aulas do programa, o caderno do aluno integra a família e a escola. Você encontrará as seguintes atividades: Atividades para casa e para família - simples e divertidas, são uma excelente maneira da família entender o que a criança está aprendendo e mostrar o que sabe. Atividades para sala - devem ser feitas na escola, com o professor ou colegas durante a semana na qual a aula correspondente é ensinada. Atividades extras - tarefas lúdicas que incentivam os conceitos aprendidos na semana. A verificação semanal de atividade, revisão e reﬂexão avaliam o processo de aquisição das habilidades socioemocionais propostas em cada aula do programa. Algumas atividades serão desafiadoras para crianças em fase de alfabetização, dessa forma, sugerimos uma releitura das instruções pelo professor ou pelos familiares para garantir a compreensão das tarefas. Contamos com vocês para embarcarem conosco nessa jornada de aprendizagem! Atenciosamente,

HABILIDADES PARA HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM SÃO AS FERRAMENTAS QUE PRECISAMOS PARA APRENDER MELHOR NA ESCOLA E A NOS RELACIONAR MELHOR EM CASA E COM NOSSOS AMIGOS!

FOCAR A ATENÇÃO

ESCUTAR ATENTAMENTE

APRENDIZAGEM

SER ASSERTIVO (FIRME)

IGNORE AS S DISTRAÇÕE

FALAR CONSIGO MESMO

Aula 1: ESCUTAR PARA APRENDER O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo as regras sobre como ser um bom ouvinte.

Pergunte ao seu filho:

isso e u q r o P ante? t r o p im é da inte aju

v bom ou elhor. Ser um aluno m ajuda m u r e aas utar a crianç gras para Esc estar e sR a pr Seguir a ça a escutar e aula. de a crian em sala o ã ç n e t a

Quais são as Regras para escutar na escola? Leia cada regra abaixo e faça o movimento juntamente com seu filho. • Olhos observando. Aponte para o canto dos olhos. • Ouvidos escutando. Ponha as mãos atrás das orelhas. • Voz em silêncio. Ponha seu dedo nos lábios. • Corpo calmo. Abrace seu peitoral com ambos os braços. Por que é importante seguir as Regras para escutar? Respostas possíveis: nos ajuda a aprender, demonstra respeito.

Pratique em casa

Antes de dar as orientações para as atividades diárias, como se arrumar para ir à escola, arrumar a mesa ou se preparar para dormir, lembre seu filho de usar as Regras para escutar. Por exemplo: “Você precisa usar as Regras para escutar agora”. Faça os movimentos para cada regra juntamente com a criança e em seguida dê as instruções: “Por favor, coloque a toalha e os talheres na mesa”.

com a ç Fa ília! m a af

s o t n u j m e Pratiqu

Revise cada uma das Regras para escutar com seu filho, em seguida, diga a ele para usá-las nesta atividade. Quando estiverem prontos, leia a seguinte charada e depois peça para a criança desenhar a resposta:

Eu sou redonda. Eu sou vermelha. Você pode me pegar numa árvore e me comer. O que eu sou?

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 1: ESCUTAR PARA APRENDER

DESENHE AS PARTES DO SEU CORPO QUE AJUDAM A SEGUIR AS REGRAS PARA ESCUTAR. (CORPO, OUVIDOS, OLHOS E VOZ).

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 1: ESCUTAR PARA APRENDER COMPLETE AS FRASES A SEGUIR COM PALAVRAS DA LISTA:

PALAVRAS CORPO

OUVIDOS

OLHOS

ESCUTAR

VOZ

AS REGRAS PARA ................................. NOS AJUDAM A PRESTAR ATENÇÃO E APRENDER. ............................ OBSERVANDO QUER DIZER QUE OLHO PARA QUEM ESTÁ FALANDO. ............................ ESCUTANDO QUER DIZER QUE FOCO NA VOZ DE QUEM ESTÁ FALANDO. ............................ EM SILÊNCIO QUER DIZER QUE EU NÃO FALO QUANDO ALGUÉM ESTÁ FALANDO. ............................ CALMO QUER DIZER QUE NÃO ME MEXO NEM BRINCO QUANDO ALGUÉM ESTÁ FALANDO.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 1: ESCUTAR PARA APRENDER

EU GOSTO DO MEU NOME. VOCÊ GOSTA DO SEU?

1. ESCREVA SEU NOME USANDO UM QUADRINHO PARA CADA LETRA. SE PRECISAR CONSULTE SEU CRACHÁ OU PEÇA AJUDA A UM ADULTO.

2. RESPONDA: A.

QUAL É A PRIMEIRA LETRA DO SEU NOME?

QUAL É A ÚLTIMA LETRA DO SEU NOME?

QUANTOS QUADRINHOS FORAM USADOS PARA ESCREVER SEU NOME?

QUANTOS QUADRINHOS SOBRARAM?

AULA 1: ESCUTAR PARA APRENDER

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES QUAIS SÃO AS SUAS DUAS REGRAS PARA FAVORITAS? FAÇA UM DESENHO!

ESCUTAR

Aula 2: FOCAR A ATENÇÃO O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que precisa usar olhos, ouvidos e cérebro quando focar a atenção em algo, também está aprendendo que falar consigo mesmo ajuda a prestar atenção.

Pergunte ao seu filho:

isso e u q r o P ante? t r o p im é focar

az de Ser cap da a criança ão aju or. a atenç no melh lu a m u a ser

O que você pode fazer para ajudar a focar a atenção? Respostas possíveis: olhar para aquilo que você quer focar, usar o “atentoscópio”. Você pode me mostrar como fazer e usar o “atentoscópio”? Que palavras você pode dizer para si mesmo para se lembrar de prestar atenção? Respostas possíveis: focar, ouvir, prestar atenção, olhar atentamente.

m frente mãos e ulos. s a e u q 1. Colo os como binóc aos olh ” para “Escute u o ” e u “Foq ópio”. 2. Diga tentosc “a o r a g li cópio”, “atentos ue ele o e ix a b ta q 3. A a de con mas faç lá. tá ainda es

Pratique em casa

Antes de falar algo importante para seu filho, avise-o que é necessário focar a atenção. Em seguida, peça para ela repetir o que você falou. Por exemplo: “Isto é importante. Eu preciso que você foque sua atenção”. Pause para seu filho focar. “Por favor, dê este bilhete ao seu professor. Aqui avisa que eu vou te buscar mais cedo na escola hoje para ir ao dentista. Agora, por favor, repita o que eu falei”.

om c a Faç coílmia! a Faaçfamília! m a fa

s o t n u j m e u iq t Pra 1. Peça para seu ﬁlho escolher um objeto na sala e não dizer qual é.

3. Entre as tentativas, dê ao seu ﬁlho tempo para focar no objeto para que ele possa pensar em outra dica.

2. Em seguida, peça que ele te dê uma dica de cada vez sobre qual é o objeto. Tente adivinhar: O que é, o que é?

4. Depois que você acertar o que é, peça para seu ﬁlho escrever a palavra ou desenhar o objeto numa folha avulsa. 17

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 2: FOCAR A ATENÇÃO

MARQUE COM UM X AS COISAS QUE TE DISTRAEM:

VONTADE DE BRINCAR VONTADE DE FALAR COM MEUS AMIGOS PENSAR NO RECREIO BRINQUEDOS

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 2: FOCAR A ATENÇÃO MARQUE COM UM X AS COISAS QUE DISTRAEM O PEDRO.

O QUE O PEDRO PODERIA FAZER PARA FOCAR A ATENÇÃO? DÊ TRÊS IDEIAS.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 2: FOCAR A ATENÇÃO INSTRUÇÃO:

LEIA A FRASE ABAIXO COM ATENÇÃO E DESCUBRA A RESPOSTA CORRETA. TRÊS MAÇÃS MAIS UMA MAÇÃ É IGUAL A

MAÇÃS.

AULA 2: FOCAR A ATENÇÃO

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO DO SEU ATENTOSCÓPIO!

Aula 3: SEGUIR INSTRUÇÕES O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que repetir as instruções para si mesmo o ajuda a lembrar do que fazer.

Pergunte ao seu filho:

isso Por queante? é importe escutar,

az d ir Ser cap de segu a e r a r b a de lem a crianç a d ju a s e . instruçõ aluno melhor m u r se

Quais partes do corpo você precisa usar para escutar e seguir instruções? Respostas possíveis: ouvidos e cérebro. O que você pode fazer para se lembrar das instruções? Respostas possíveis: escutar, focar a atenção, repetir as instruções para mim mesmo. Por que é importante repetir as instruções para si mesmo? Respostas possíveis: me ajuda a lembrar, me ajuda a aprender e a saber o que fazer.

Pratique em casa

Antes de dar instruções para tarefas diárias que requerem mais de uma etapa, mostre ao seu filho como escutar e focar a atenção. Dê as instruções e peça que ele repita para si mesmo e para você quantas vezes forem necessárias para que a tarefa seja cumprida. Por exemplo: “Você precisa escutar e focar nestas instruções”. Espere seu filho focar. “Por favor, vá para seu quarto e pegue um par de meias e uma camiseta limpa. Agora repita o que você deve fazer, em voz alta”.

s o t n u j m e u iq Prat

com a ç Fa ília! m a af

Escolha com seu filho um objeto, em seguida esconda esse objeto num canto da sala, no chão e atrás de alguma coisa. Dê as instruções abaixo ao seu filho. Depois, peça que ele repita as instruções antes de procurar o objeto. Caso a criança procure em algum local não mencionado por você, repita pausadamente as instruções.

1. O objeto está em algum lugar do chão.

2. O objeto está perto de uma parede.

O objeto está atrás de alguma coisa.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 3: SEGUIR INSTRUÇÕES

SIGA AS INSTRUÇÕES E DESENHE OS ROSTOS:

1 FELIZ

2 RAIVA

3 TRISTE

4 MEDO

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 3: SEGUIR INSTRUÇÕES

SIGA CADA INSTRUÇÃO COM ATENÇÃO PARA COMPLETAR OS DESENHOS ABAIXO.

1. FAÇA UM X VERMELHO DENTRO DO QUADRADO. 2. FAÇA UM + VERDE ENTRE O QUADRADO E O CÍRCULO. 3. DESENHE UMA FLOR FORA DO CÍRCULO.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 3: SEGUIR INSTRUÇÕES

ÀS VEZES, OS ADULTOS PEDEM ÀS CRIANÇAS PARA FAZEREM UMA TAREFA. LEMBRE-SE DE SEGUIR AS SEGUINTES REGRAS: • ESCUTE COM ATENÇÃO. SE NÃO ENTENDEU, DIGA “NÃO ENTENDI”. • FAÇA COM QUE O ADULTO SAIBA QUE VOCÊ ESCUTOU. DIGA “TUDO BEM” OU “SIM”. • COMECE A TAREFA IMEDIATAMENTE OU DIGA PARA O ADULTO EM QUE MOMENTO VOCÊ COMEÇARÁ A FAZER.

CIRCULE AS TAREFAS NAS QUAIS VOCÊ AJUDA EM CASA: • ARRUMAR O QUARTO

• LAVAR A LOUÇA

• CUIDAR DO CACHORRO

• VARRER A CASA

AULA 3: SEGUIR INSTRUÇÕES

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO MOSTRANDO QUAIS PARTES DO CORPO USAMOS PARA

ESCUTAR E SEGUIR AS INSTRUÇÕES.

Aula 4: FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que falar consigo mesmo é quando você fala para si mesmo em voz baixa ou em sua cabeça. Seu filho também está aprendendo a falar consigo mesmo para se concentrar em uma tarefa, para ignorar distrações e para se lembrar das instruções.

Pergunte ao seu filho:

isso e u q r o P ante? t r o p im é a mo é um

es nsigo m ado Falar co ta de aprendiz n pois ferrame rtante, o p im o tar, muit a a escu ar, ç n ia r c s, a foc ajuda a struçõe in ir u g es e a a se distraçõ efa. r a r o n a ig tar ecer na perman

O que é falar consigo mesmo? Resposta possível: quando você fala com você mesmo em voz baixa ou dentro da sua cabeça. O que falar consigo mesmo pode ajudar você a fazer? Respostas possíveis: focar a atenção, seguir instruções, ignorar distrações. Quando você fala consigo mesmo? Respostas possíveis: quando existem distrações, quando repito as instruções para mim mesmo para que eu possa lembrá-las, quando eu estou tentando focar no meu trabalho, quando eu ligo o meu “atentoscópio”. O que você pode dizer para si mesmo para ajudá-lo a focar? Respostas possíveis: preste atenção, foque, escute.

Pratique em casa

Quando seu filho estiver distraído fazendo suas tarefas diárias, lembre-o de usar uma ou mais palavras para falar consigo mesmo que foram usadas nas discussões acima. Por exemplo: “Eu percebi que você está com diﬁculdade de se arrumar para dormir. O que você pode dizer para si mesmo para ajudá-lo a focar nesta tarefa?” Espere ele responder. “Qual é a primeira coisa que você deve fazer?” Espere ele responder. “Qual é a próxima coisa que você deve fazer?”

s o t n u j m e u Pratiq Escolha uma tarefa e uma distração abaixo. Peça ao seu filho para completar a tarefa falando consigo mesmo para ignorar a distração.

com a ç Fa ília! m a af

Tarefas Procurar os pares de meias no cesto de roupa. Amarrar os sapatos. Guardar os brinquedos. Ler um livro. Limpar a mesa. Outra

Distrações Ouvir música. Falar ao telefone. Ter outras pessoas no quarto fazendo outra coisa. Andar ao redor da criança. Bater o pé ou estalar os dedos. Outra

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 4: FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER

FAÇA UM DESENHO SOBRE UM MOMENTO NO QUAL VOCÊ ESTAVA DISTRAÍDO.

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 4: FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER

O QUE VOCÊ FALARIA CONSIGO MESMO PARA IGNORAR A DISTRAÇÃO?

ATIVIDADE EXTRA

AULA 4: FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER

MARQUE COM UM X O QUE TE DISTRAI, QUANDO VOCÊ ESTÁ FAZENDO A LIÇÃO DE CASA.

• TELEVISÃO

• IRMÃO/IRMÃ

• SONS DA RUA

• ANIMAL DE ESTIMAÇÃO

AULA 4: FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER DATA: VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE ALGUMA VEZ EM QUE VOCÊ FALOU CONSIGO MESMO.

Aula 5: SER ASSERTIVO (FIRME) O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que ser firme é a melhor forma de pedir ajuda na escola. Quando você é assertivo (firme), você vira para a pessoa com quem está falando, com a cabeça erguida e os ombros para trás, usa uma voz calma e palavras respeitosas.

Pergunte ao seu filho:

Por que issoe? é important o (firme)

iv e ser assert res Ser capaz d erem melho s a s a ç n a ri anças não ajuda as c uando as cri Q . s e iz d n da a ir apre o, isso as aju r. lg a m e d n ara ente o invés de p em frente a

Qual é uma boa maneira de pedir ajuda a um professor ou a um adulto? Resposta possível: a maneira assertiva (firme). Você pode me mostrar como é pedir ajuda de maneira ﬁrme? Seu filho deve estar de frente para você, sentado ou em pé, com a cabeça erguida e os ombros para trás, usando palavras respeitosas como: “Por favor, você poderia me ajudar?”

Pratique em casa

Repare se seu filho está se frustrando com uma tarefa nova ou difícil (como arrumar um quarto bagunçado, ler um livro ou escrever palavras). Primeiro dê um tempo a ele para que consiga sozinho. Se não conseguir, lembre-o de lhe pedir ajuda. Por exemplo: “Vejo que você está se frustrando ao tentar escrever aquelas palavras. Se você gostaria de uma ajuda, pode dizer: ‘Com licença, você pode me ajudar a escrever estas palavras?’” Espere e deixe a criança pedir ajuda com assertividade (firmeza). Dê a ajuda de que ela precisa logo após o pedido.

s o t n u j m e u iq t a Pr Imagine que você seja um professor e está ocupado fazendo uma anotação no calendário. Seu filho precisa de ajuda com um trabalho de matemática. Antes de pedir sua ajuda, ele precisa esperar você terminar o que está fazendo, então, ajude-o a praticar estas palavras para pedir ajuda:

com a ç Fa ília! m a af

“Por favor, você pode me ajudar com esse problema de matemática?” Marque as etapas que o seu filho se lembrou de fazer:

Esperou até você terminar o que estava fazendo antes de pedir ajuda. Virou para você. Ergueu a cabeça e colocou os ombros para trás. Usou palavras respeitosas.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 5: SER ASSERTIVO (FIRME)

1. POR FAVOR,

SER ASSERTIVO PREENCHA OS ESPAÇOS EM BRANCO:

........................................ , VOCÊ PODERIA ME EMPRESTAR NOME DO AMIGO

UM ........................................ .

2. POR FAVOR,

........................................ , VOCÊ PODERIA ME AJUDAR A NOME DO AMIGO

ACHAR MEU ........................................ .

3. COM LICENÇA,

........................................ , VOCÊ PODERIA DIZER O QUE NOME DO PROFESSOR

ESTÁ ESCRITO NA ........................................ .

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 5: SER ASSERTIVO (FIRME)

SIM OU NÃO?

VOCÊ ESTÁ SOZINHO NO RECREIO, PORQUE SEU MELHOR AMIGO FALTOU. VOCÊ VÊ UM GRUPO DE CRIANÇAS BRINCANDO E QUER PARTICIPAR. ESCOLHA A MELHOR OPÇÃO.

A- VOCÊ ANDA ATÉ ONDE ESTÃO E DIZ, “COM LICENÇA, EU POSSO JOGAR COM VOCÊS? PARECE MUITO DIVERTIDO.”

B- VOCÊ CORRE ATÉ O GRUPO E DIZ: “QUERO JOGAR!”

C-

VOCÊ ANDA BEM DEVAGAR ATÉ ELES DE CABEÇA BAIXA E FALA BEM BAIXINHO: “POSSO JOGAR, POR FAVOR?”

ATIVIDADE EXTRA

AULA 5: SER ASSERTIVO (FIRME)

PRATIQUE SER ASSERTIVO!

• VIRE PARA A PESSOA COM QUEM ESTIVER FALANDO. • MANTENHA A CABEÇA ERGUIDA E OS OMBROS PARA TRÁS. • USE UMA VOZ CALMA E FIRME. • USE PALAVRAS RESPEITOSAS. 38

AULA 5: SER ASSERTIVO (FIRME)

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE ALGUMA VEZ EM QUE VOCÊ PRECISOU DE AJUDA.

REVISÃO DA UNIDADE 1 HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM PARTE 1 ENCONTRE AS PALAVRAS DA LISTA NO CAÇA-PALAVRAS. LISTA DE PALAVRAS: ESCUTAR RESPEITO FOCAR ATENÇÃO REGRAS ASSERTIVO

I A L P Ê E Y Í Ç A

F S Ò S J S A Ê T Q

O S R P M C À E Ç A

C E E T Ú U N É R T

A R S Ô I T O E E E

R T P Q Ã A G C G N

M I E O R R U T R Ç

U V I Â A T Q W A Ã

C O T S A Q O Q S O

J Á O R O N D Q Á J

PARTE 2 DEFINIÇÕES LIGUE CADA PALAVRA OU FRASE AO DESENHO CORRESPONDENTE.

FOCAR A ATENÇÃO RESPEITO ASSERTIVO FALAR CONSIGO MESMO

REFLEXÃO DA UNIDADE 1: HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM

O QUE EU APRENDI PARTE 1

COMPLETE AS FRASES ABAIXO USANDO PALAVRAS DA LISTA A SEGUIR:

LISTA DE PALAVRAS ASSERTIVA FALANDO CONSIGO IGNORAR

1. É IMPORTANTE

............................................................

AS DISTRAÇÕES, NÃO PRESTAR ATENÇÃO NELAS, PARA QUE VOCÊ POSSA FAZER O SEU MELHOR PARA APRENDER.

2. QUANDO VOCÊ DIZ ALGUMA COISA PARA VOCÊ EM VOZ ALTA OU SÓ NA SUA CABEÇA, VOCÊ ESTÁ ............................................................ MESMO.

3. QUANDO VOCÊ PRECISA DE ALGO, VOCÊ DEVERÁ PEDIR DE MANEIRA ............................................................ . ISSO SIGNIFICA OLHAR PARA A PESSOA, ALÉM DE SER RESPEITOSO E CALMO.

REFLEXÃO DA UNIDADE 1: HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM

O QUE EU APRENDI PARTE 2

FAÇA UM DESENHO PARA MOSTRAR QUANDO UMA DAS AULAS DO PROGRAMA COMPASSO AJUDOU NA SUA CASA, NA ESCOLA OU COM SEUS AMIGOS.

ÂŠ 2011 Committee for Children

EMPATIA EMPATIA É O QUE SENTIMOS QUANDO NOS COLOCAMOS NO LUGAR DO OUTRO. ISSO NOS AJUDA A FAZER E MANTER AMIZADES, EVITAR BRIGAS E TRANSFORMAR NOSSA COMUNIDADE.

PROCURE SINAIS NO ROSTO E NO CORPO.

COMO ELA SE SENTE?

QUAL É O PONTO DE VISTA DELE?

COMO POSSO AJUDAR?

O QUE SERIA UMA COISA GENTIL A SE DIZER? COMPAIXÃO É EMPATIA EM AÇÃO!

Aula 6: IDENTIFICAR SENTIMENTOS O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a prestar atenção no rosto e no corpo de outras pessoas para descobrir o que elas estão sentindo.

Pergunte ao seu filho:

Por que isso é importante? Crianças capazes de identificar os sentimentos tendem a ter melhores relacionamentos com os outros e a ter melhor rendimento escolar do que aquelas que não têm essa capacidade.

Você pode me mostrar como é um corpo e um rosto surpresos? Peça que seu filho demonstre surpresa. Faça a expressão de surpresa para ele também. Você pode me mostrar como é um rosto e um corpo com nojo? Peça que seu filho faça expressão de nojo. Faça a expressão de nojo para ele também.

Pratique em casa

Diga os sentimentos conforme você, seu filho ou outras pessoas os experimentam. Por exemplo: “Eu estou me sentindo muito preocupado. Eu preciso achar a minha blusa bem rápido ou vou me atrasar para o trabalho”. “Consigo ver pela maneira que seus lábios estão pressionados e seus ombros tensos que você está se sentindo frustrado por não conseguir amarrar seu tênis”. “Consigo ver pelo sorriso da tia Jane que ela está muito feliz porque você deu aquele desenho para ela”.

s o t n u j m e u iq Prat

com a ç Fa ília! m a af

1. Faça uma expressão de raiva para seu ﬁlho. • Pergunte: “O que estou sentindo?” • Peça que seu filho desenhe sua expressão de raiva.

2. Faça uma expressão de surpresa para seu ﬁlho. • Pergunte: “O que estou sentindo?” • Peça que seu filho desenhe sua expressão de surpresa.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 6: IDENTIFICAR SENTIMENTOS

COMPLETE AS FRASES E FAÇA UM DESENHO DA EXPRESSÃO DO SEU ROSTO:

SENTIMENTO E FRASE

DESENHE SEU ROSTO MOSTRANDO O SENTIMENTO

UMA VEZ, ME SENTI SURPRESO QUANDO…

UMA VEZ, SENTI CIÚMES QUANDO…

UMA VEZ, SENTI NOJO QUANDO…

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 6: IDENTIFICAR SENTIMENTOS

OBSERVE OS ROSTOS E OS CORPOS. DEPOIS, ESCREVA O QUE AS PESSOAS ESTÃO SENTINDO.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 6: IDENTIFICAR SENTIMENTOS

QUANDO EU BRIGO COM ALGUÉM, TENHO VONTADE DE CHORAR. NO PRIMEIRO DIA DE AULA, É ASSIM QUE EU ME SENTI:

QUANDO BRIGO COM ALGUÉM, É ASSIM QUE EU ME SINTO:

AULA 6: IDENTIFICAR SENTIMENTOS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ SE SENTIU FELIZ OU TRISTE.

Aula 7: PROCURAR MAIS SINAIS O que meu filho está aprendendo? Ele está aprendendo que muitas vezes precisamos de mais dicas para entender o que as outras pessoas estão sentindo. Ele deverá aprender a nomear seus sentimentos e os dos outros tanto quando algo acontece fisicamente, por exemplo, alguém caiu no chão e se machucou, quanto algo acontece emocionalmente, por exemplo, quando um amigo perde um avô.

isso e u q r o P ante? er t r o p im é end que ent

por da a ortante p im é ntos aju os na o e im Iss t n e os s ament melhor relacion s o s s o rn sa. melhora escola e em ca

Pergunte ao seu filho: Você consegue me dizer como se sente um colega que se machucou no recreio? Resposta possível: sim, ele chora e fica triste. Quais são alguns sinais que demonstram isso? Respostas possíveis: ele chora e fica longe de todos. E quando alguém perde um cachorrinho? Quais sinais ele pode dar? Respostas possíveis: pode ficar triste, chorar, ficar bravo. Como você pode saber o que houve de errado? Respostas possíveis: perguntando e observando.

Pratique em casa

Ajude seu filho a pensar em motivos para a felicidade ou a tristeza de outras pessoas. Por exemplo: “Olhe aquela menina no parque, ela está muito feliz. Por que será que ela está feliz?” “Aquele senhor está com a cara muito triste. O que será que aconteceu?”

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

Teatro! Você e seu filho farão um superteatro. Cada um escolhe uma cena abaixo, e o outro responde as perguntas a seguir: O que será que esse personagem está sentindo? Por que será que ele se sente assim?

Cena 1: Uma princesa tropeça no vestido no dia do baile, cai e machuca o joelho! Cena 2: Um jogador de futebol acabou de perder a final do campeonato. Cena 3: Um menino está com dor de barriga na escola. Cena 4: Uma menina está tomando seu sorvete favorito.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 7: PROCURAR MAIS SINAIS

LIGUE CADA BALÃO AO SENTIMENTO CORRETO.

COMO FUNCIONA? POSSO TENTAR?

COM RAIVA

ANIMADO

NÃO TÁ FUNCIONANDO! É DIFÍCIL DEMAIS. EU DESISTO!

CURIOSO

ISSO VAI SER TÃO DIVERTIDO!

FRUSTRADO

NÃO ACREDITO QUE VOCÊ FEZ ISSO! VOCÊ É O PIOR AMIGO DO MUNDO!

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 7: PROCURAR MAIS SINAIS

LIGUE O SENTIMENTO A EXPRESSÃO DO ROSTO NOS CÍRCULOS.

1. ASSUSTADO

2. SURPRESO

3. FELIZ

4. TRISTE

5. CURIOSO

ATIVIDADE EXTRA

AULA 7: PROCURAR MAIS SINAIS

CAÇA-PALAVRAS DE SENTIMENTOS • CONTENTE • TRISTE • BRAVO • TÍMIDO • FELIZ

A A O B I E A L A A E E O I Z Ç M F B A 58

AULA 7: PROCURAR MAIS SINAIS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FACA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ SE SENTIU CURIOSO OU FRUSTRADO.

Aula 8: SIMILARIDADES E DIFERENÇAS O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que as pessoas podem agir de formas diferentes, mesmo diante de uma mesma situação.

so is e u q r Po te? n a t r o p é im que eendem

pr que com er sentimentos o, s a ç n ia Cr açã em t sma situ oas pod as pess esmo sob a me capazes e são es, m diferent olvem empatia demais sobre dos desenv r a visão ão. e d n e t n de e a situaç

Pergunte ao seu filho:

As pessoas têm sempre os mesmos sentimentos diante da mesma situação? As pessoas devem ter os mesmos sentimentos que os nossos?

Pratique em casa

Mencione diferentes sentimentos que você, seu filho ou outras pessoas tiveram em uma mesma situação. Por exemplo: • Em uma apresentação na escola: “Você está se sentindo muito nervoso, mas eu estou me sentindo emocionada de assistir sua apresentação”. • Seu filho está doente: “Você está se sentindo mal e eu estou preocupada com você”. • Seu filho marcou um gol no jogo: “Você está feliz por ter marcado um gol e eu estou orgulhosa de você”.

s o t n u j m e u iq t a Pr

com a ç Fa ília! m a af

1. Trabalhem juntos para escrever exemplos de

diferentes sentimentos que as pessoas podem ter em uma mesma situação. Guie-se pelo exemplo abaixo.

2. É normal as pessoas terem sentimentos diferentes. Situação

Exemplo:

A profesora pede para você segurar um sapo. Você tem que subir uma montanha. Um dos ingredientes da sopa é chuchu. Você tem que cantar na frente dos colegas da escola.

Adulto NOJO

Criança ENGRAÇADO

...................................... .....................................

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 8: SIMILARIDADES E DIFERENÇAS

LEIA A HISTÓRIA ABAIXO E CIRCULE OS SENTIMENTOS.

ISABELA E SOFIA SÃO IRMÃS. ELAS FORAM CONVIDADAS PARA UMA FESTA DO PIJAMA. SOFIA ESTÁ ANIMADA E FELIZ E ISABELA ESTÁ NERVOSA E PREOCUPADA. ELA ESTÁ COM MEDO DE IR NA FESTA DO PIJAMA.

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 8: SIMILARIDADES E DIFERENÇAS

1. ESCREVA QUAIS SÃO OS SENTIMENTOS DE ISABELA E SOFIA.

SENTIMENTOS DA SOFIA

SENTIMENTOS DA ISABELA

2. OS SENTIMENTOS DAS MENINAS SÃO IGUAIS OU SÃO DIFERENTES?

ATIVIDADE EXTRA

AULA 8: SIMILARIDADES E DIFERENÇAS

SENTIMENTOS OBSERVE A EXPRESSÃO NO ROSTO DE CADA PERSONAGEM. COMO ELES ESTÃO SE SENTINDO? ESCREVA O NÚMERO DE CADA SENTIMENTO NOS CÍRCULOS AO LADO DOS DESENHOS. 1. FELIZ 2. TRISTE 3. SURPRESO

6. BRAVO 7. ASSUSTADO 8. MAGOADO

AULA 8: SIMILARIDADES E DIFERENÇAS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ E SEU MELHOR AMIGO TIVERAM

SENTIMENTOS DIFERENTES SOBRE A MESMA SITUAÇÃO.

Aula 9: SENTIMENTOS MUDAM O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a demonstrar comportamentos acolhedores e convidativos.

Pergunte ao seu filho:

Por que isso é importante? Crianças que compreendem a importância do relacionamento entre as pessoas tendem a desenvolver suas capacidades sociais e a construir amizades.

Como os outros se sentem quando você é convidativo e acolhedor? Respostas possíveis: Feliz, incluído, contente de pertencer ao grupo. O que pode acontecer quando somos convidativos e acolhedores com os outros? Resposta possível: Podemos mudar seus sentimentos.

Pratique em casa Repare os momentos nos quais seu filho está sendo convidativo e acolhedor. Reconheça esse comportamento de forma a incentivá-lo. Por exemplo: “Estou muito orgulhosa de ver você compartilhar seus brinquedos com seu irmão e eu sei que ele se sentiu feliz porque você fez isso”.

s o t n u j m e u iq Prat

com a ç Fa ília! m a af

Trabalhem juntos para identificar quem é convidativo e acolhedor. Circule as opções corretas.

1. João convidou André para brincar no recreio. 2. Luíza não quer compartilhar os blocos. 3. Yasmin e Júlia viram que Daniela estava sozinha no recreio e perguntaram se ela queria brincar junto com elas. 4. Lucas pegou a bola e não deixou Pedro participar do jogo.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 9: SENTIMENTOS MUDAM

FAÇA UM DESENHO E ESCREVA O QUE VOCÊ DIRIA PARA MOSTRAR COMO VOCÊ É CONVIDATIVO E ACOLHEDOR.

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 9: SENTIMENTOS MUDAM

LEIA A HISTÓRIA E CIRCULE OS SENTIMENTOS. MARCO ACABOU DE MUDAR DE CIDADE E IRÁ PARA UMA ESCOLA NOVA. ELE ESTÁ NERVOSO E ASSUSTADO, PORÉM, QUANDO CHEGA NA ESCOLA, CONHECE UM NOVO COLEGA DE CLASSE CHAMADO FELIPE. MARCO ESTÁ TÍMIDO, MAS CONVERSA COM FELIPE E SE SENTE FELIZ. DEPOIS ELE CONHECE A PROF. CARLA, QUE É MUITO LEGAL. NO FINAL DO DIA, MARCO ESTÁ ANIMADO COM SUA ESCOLA NOVA, SUA PROFESSORA NOVA E SEU AMIGO NOVO.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 9: SENTIMENTOS MUDAM

MARQUE UM X EM COMO VOCÊ SE SENTIRIA...

...SE GANHASSE UMA BICICLETA NOVA. COMO VOCÊ SE SENTIRIA?

...SE SUA IRMÃ QUEBRASSE SEU BRINQUEDO FAVORITO. COMO VOCÊ SE SENTIRIA?

...SE GANHASSE UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO. COMO VOCÊ SE SENTIRIA?

FELIZ

TRISTE

FELIZ

TRISTE

FELIZ

TRISTE

FELIZ

TRISTE

...SE NÃO FOSSE CONVIDADO PARA A FESTA DA ESCOLA. COMO VOCÊ SE SENTIRIA?

AULA 9: SENTIMENTOS MUDAM

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE COMO VOCÊ SE

SENTIA NO PRIMEIRO DIA DE AULA E SOBRE COMO VOCÊ SE SENTE AGORA.

Aula 10: ACIDENTES O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a reconhecer que as pessoas, inclusive ele, às vezes fazem coisas que não queriam ter feito. E que, se ele provocar um acidente sem querer, deve assumir a responsabilidade.

Pergunte ao seu filho:

Por que issoe? é importantendem

e compre Crianças qu radáveis oisas desag c s a m u lg a menos que querer são m e s m e c aconte lusões a tirar conc propensas der s e a respon precipitada ente agressivam entes. a esses acid

O que você precisa dizer quando ﬁzer algo por acidente? Resposta possível: Me desculpe, foi um acidente. Você está bem? Qual seria a sua resposta se você estivesse envolvido em um acidente por culpa de outra pessoa? Respostas possíveis: Ficaria irritado. Desculparia a pessoa que causou o acidente.

Pratique em casa

Quando presenciar um acidente com seu filho, peça para ele identificar as reações de cada um dos envolvidos. Pergunte o que ele teria feito se houvesse sido parte do acidente. Fale o que você teria feito na mesma situação. Incentive as atitudes positivas quando seu filho estiver envolvido em um acidente e responder de forma amável. Caso contrário, lembre o que ele precisa dizer em situações de acidente.

s o t n u j m e u iq t Pra

om c a Faç ília! m a fa

PEÇA PARA SEU FILHO PRATICAR O QUE DIZER EM CASO DE ACIDENTE: VOCÊ ESTAVA CORRENDO E ME EMPURROU.

“ME DESCULPE. FOI UM ACIDENTE. VOCÊ ESTÁ BEM?”

“ESTOU BEM. OBRIGADO POR PEDIR DESCULPAS.”

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 10: ACIDENTES

AS SITUAÇÕES ABAIXO ACONTECERAM DE PROPÓSITO OU POR ACIDENTE?

1. 2.

PATRÍCIA ESTÁ FOCADA NO SEU TRABALHO E NÃO VÊ QUE ELA DERRUBOU O LÁPIS DO DAVID NO CHÃO. JOÃO ESTÁ ESPERANDO NO CORREDOR FORA DA SALA DE AULA. QUANDO SAMUEL SAI DA SALA PARA IR AO BANHEIRO, JOÃO ESTICA O PÉ E SAMUEL TROPEÇA. GABRIEL ESTÁ CORRENDO PELO CORREDOR. ELE NÃO VÊ MARIA VINDO DO OUTRO LADO E ESBARRA NELA, FAZENDO COM QUE ELA DERRUBE TODO O MATERIAL.

DE PROPÓSITO

ACIDENTE

DE PROPÓSITO

ACIDENTE

DE PROPÓSITO

ACIDENTE

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 10: ACIDENTES

FAÇA UM DESENHO E ESCREVA O QUE VOCÊ DIRIA À PESSOA QUE VOCÊ MACHUCOU SEM QUERER.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 10: ACIDENTES

VOCÊ DEVE PEDIR DESCULPAS QUANDO MACHUCA OU CHATEIA ALGUÉM, MESMO SE FOR UM ACIDENTE. O QUE VOCÊ DIRIA PARA PEDIR DESCULPAS?

AULA 10: ACIDENTES

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO DO MICO E DO TATU BOLA PEDINDO DESCULPAS UM PARA O OUTRO.

Aula 11: DEMONSTRAR QUE SE IMPORTA E SE PREOCUPA O que meu filho e isso u q r o P está aprendendo? ortante? Seu filho está aprendendo a mostrar que se importa e se preocupa com outra pessoa ao ouvir, ao dizer palavras gentis e ao ajudar aquela pessoa. Isso se chama compaixão e faz as pessoas se sentirem melhor.

Pergunte ao seu filho:

é imp

ompaixão mostrar c e d z a p a cionar Ser c a a se rela ç n ia r c a gas. ajuda m os cole melhor co

O que signiﬁca mostrar compaixão? Resposta possível: mostrar que você se importa com os outros. Quais são algumas maneiras de mostrar que se importa e se preocupa com os outros ou tem compaixão? Respostas possíveis: ouvindo-os. Falando palavras gentis. Ajudando-os. Quando é a hora que alguém pode precisar que você demonstre compaixão? Respostas possíveis: quando alguém está triste, solitário, cansado ou frustrado. Como você se sente quando alguém demonstra compaixão por você? Respostas possíveis: feliz, especial.

Pratique em casa

Ajude o seu filho a reparar quando alguém precisa de ajuda ou de uma palavra gentil. Por exemplo: “Seu pai tem muita louça para lavar após o jantar. Será que ele gostaria de ajuda?” “Parece que sua irmã gostaria de uma ajuda para juntar o lixo. Você poderia fazer isso?”

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

Ajude seu filho a pensar em algo gentil para dizer a outra pessoa em casa (ou alguém para quem seu filho possa ligar facilmente) como maneira de demonstrar compaixão. Preencha os detalhes abaixo ou ajude seu filho a fazê-lo!

Eu posso mostrar compaixão com:

Direi:

Depois que eu mostrei compaixão, acho que essa pessoa se sentiu:

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 11: DEMONSTRAR QUE SE IMPORTA E SE PREOCUPA

FAÇA UM DESENHO SOBRE QUANDO VOCÊ DEMONSTROU COMPAIXÃO COM OUTRO ALUNO.

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 11: DEMONSTRAR QUE SE IMPORTA E SE PREOCUPA

SITUAÇÃO

O QUE VOCÊ FARIA PARA MOSTRAR COMPAIXÃO?

SUA COLEGA DE CLASSE ESQUECEU A LIÇÃO DE CASA. ELA ESTÁ COM MEDO DA PROFESSORA FICAR BRAVA COM ELA.

UM MENINO CAIU DURANTE A AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E SE MACHUCOU. ELE NÃO CONSEGUE FICAR EM PÉ.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 11: DEMONSTRANDO QUE SE IMPORTA E SE PREOCUPA

QUAL É A PALAVRA?

ACHORRO RELHA ÃO EIXE BACATE GREJA ADREZ AVI

O LHO

AULA 11: DEMONSTRANDO QUE SE

IMPORTA E SE PREOCUPA

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO DE ALGUÉM AJUDANDO OUTRA PESSOA.

REVISÃO DA UNIDADE 2 EMPATIA LIGUE AS PALAVRAS COM OS SIGNIFICADOS.

CONVIDATIVO

COMPREENDER COMO ALGUÉM SE SENTE E QUERER AJUDÁ-LO. EMPATIA EM AÇÃO.

ACIDENTE QUANDO ALGO ACONTECE SEM QUERER.

COMPAIXÃO QUANDO VOCÊ CONVIDA ALGUÉM PARA ALGUMA COISA.

REFLEXÃO DA UNIDADE 2: EMPATIA

Parte 1

O QUE EU APRENDI COMPLETE AS FRASES: LISTA DE PALAVRAS COMPAIXÃO

COMPREENDER

DESCULPA

DIFERENTES

............................................................ COMO OS OUTROS SE SENTEM, PODE TE AJUDAR A SE DAR MELHOR COM ELES.

AS PESSOAS PODEM TER SENTIMENTOS IGUAIS OU ................................................ SOBRE A MESMA SITUAÇÃO.

QUANDO CAUSAMOS UM ACIDENTE, PRECISAMOS DIZER: ME ............................................................ . FOI UM ACIDENTE. VOCÊ ESTÁ BEM?

ESCUTAR, FALAR PALAVRAS GENTIS E AJUDAR SÃO TRÊS FORMAS DE MOSTRAR ............................................................ .

REFLEXÃO DA UNIDADE 2: EMPATIA

O QUE EU APRENDI Parte 2

FAÇA UM DESENHO PARA MOSTRAR QUANDO UMA DAS AULAS DO PROGRAMA COMPASSO TE AJUDOU NA SUA CASA, NA ESCOLA OU COM SEUS AMIGOS.

ÂŠ 2011 Committee for Children

LIDANDO COM AS QUANDO LIDAMOS COM AS NOSSAS EMOÇÕES, NÓS CONSEGUIMOS TOMAR DECISÕES COM MAIS TRANQUILIDADE, APROVEITAR MELHOR A ESCOLA, E EVITAR PROBLEMAS COM OS AMIGOS.

EU CONSIGO ME ACALMAR!

EMOÇÕES FORTES

PARE USE SEU SINAL

NOMEIE O QUE ESTÁ SENTINDO

SE ACALME • RESPIRE • CONTE • FALE CONSIGO MESMO POSITIVAMENTE

Aula 12: IDENTIFICAR OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a reconhecer como o corpo se comporta quando experimenta diferentes sentimentos, e quais pessoas podem ajudar nesses momentos.

isso e u q r o P ante? s t r o p im é eu ificam s

a ent s que id tendem a e ç t n n ia e r m C nal rreta ntos co emocio sentime competentes disso, ser mais lmente. Além icos inais fís s s e socia io r p ró cer os p erceber reconhe parará para p recisem p os pre as quais nsas. n e u q te es situaçõ m emoções in o c r a lid

Pergunte ao seu filho: Quais partes do seu corpo podem te dar sinais sobre como você se sente? Resposta possível: coração, barriga, ombros, cabeça.

Pratique em casa

Repare quando seu filho está tendo sentimentos intensos e incentive nele a habilidade de notar o que está acontecendo no próprio corpo, falando de forma clara: “Você parece estar realmente frustrado neste momento. O que seu corpo está sentindo por causa disso?” • Mostre como identiﬁcar sinais físicos no corpo que ajudam a identiﬁcar sentimentos.

s o t n u j m e u iq t a Pr

com a ç Fa ília! m a af

Diga para seu filho que falar com um adulto sobre os sentimentos desconfortáveis pode ajudá-lo a se sentir melhor. Façam juntos uma lista de adultos com os quais ele pode falar quando tiver sentimentos desconfortáveis, na casa ou na escola.

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 12: IDENTIFICAR OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS

OLHE A HISTÓRIA A SEGUIR:

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 12: IDENTIFICAR OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS

QUAL PALAVRA VOCÊ USARIA PARA DESCREVER COMO A CLARA ESTÁ SE SENTINDO?

POR QUE ELA ESTÁ SE SENTINDO ASSIM?

CIRCULE AS PARTES DO CORPO DE CLARA QUE TE AJUDAM A SABER COMO ELA ESTÁ SE SENTINDO.

ATIVIDADE EXTRA

AULA 12: IDENTIFICAR OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS

FELIZ

! R I R O L O C COMO VOCÊ SE SENTIRIA SE...

TRISTE

BRAVO

ASSUSTADO

… ALGUÉM DISSESSE “EU NÃO GOSTO DE VOCÊ.”

… VOCÊ SE PERDESSE NO PASSEIO.

… FOSSE CULPADO POR ALGO QUE NÃO FEZ.

… BRINCASSE COM SEUS AMIGOS.

… ALGUÉM MALTRATASSE VOCÊ.

AULA 12: IDENTIFICAR OS

PRÓPRIOS SENTIMENTOS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE ONDE VOCÊ SENTE OS SENTIMENTOS NO SEU CORPO.

Aula 13: SENTIMENTOS INTENSOS O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a reconhecer situações e sinais físicos do corpo que sinalizam sentimentos intensos. Também está aprendendo como controlar sentimentos intensos por meio das Etapas para se Acalmar: uso da palavra “Pare” e falar o que está sentindo.

Pergunte ao seu filho:

isso Por queante? é importonhecem sinais

c ndo s que re ais sabem qua izar Criança r e de util e corpo is m a e r n a io c lm to situa e se aca ir o crescimen d a r o h d está na ias para impe disso, sabem estratég emoção. Além nte diante da de uma nder verbalme alma. spo oac como re ação mantend situ

Alguma vez você sentiu muita raiva? Como você soube que estava sentindo raiva? O que você fez? As respostas podem conter diversas situações.

Pratique em casa

Repare o comportamento do seu filho e INCENTIVE sua habilidade de conectar o comportamento a um sentimento. Descreva o comportamento dele: Eu reparo que você está suspirando e amassando sua folha. Ligue o comportamento ao sentimento: Parece que você está se sentindo frustrado. • Demonstre utilizando as Etapas para se Acalmar. • Lembre seu ﬁlho de usar as Etapas para se Acalmar quando sentir emoções intensas.

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

Desenhe com seu filho um rosto com um sentimento intenso. Escreva a palavra “Pare” e preencha o espaço em branco para “Eu me sinto ______________________(um sentimento intenso).” Agora, peça para seu filho desenhar um rosto com um sentimento intenso. Depois, peça para ele escrever a palavra “Pare” e preencham o espaço em branco para “Eu me ______________________ (um sentimento intenso).”

Desenho do adulto

Eu me sinto

Desenho da criança

Eu me sinto

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 13: SENTIMENTOS INTENSOS

VOCÊ ESTAVA PLANEJANDO IR AO PARQUE COM SUA FAMÍLIA, PARA FAZER UM PIQUENIQUE, MAS COMEÇOU A CHOVER. COMO VOCÊ SE SENTIRIA?

EU ME SINTO: 98

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 13: SENTIMENTOS INTENSOS

QUANDO VOCÊ TEM SENTIMENTOS INTENSOS, É IMPORTANTE SE ACALMAR. OLHE OS DESENHOS E ESCREVA AS DUAS PRIMEIRAS ETAPAS PARA SE ACALMAR. DICA: OLHE AS PÁGINAS 8 E 9! COMO SE ACALMAR

ETAPA 1

ETAPA 2

ATIVIDADE EXTRA

AULA 13: SENTIMENTOS INTENSOS

DESENHE UMA HISTÓRIA SEGUINDO AS EMOÇÕES.

FELIZ

TRISTE

100

AULA 13: SENTIMENTOS INTENSOS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA SITUAÇÃO EM QUE VOCÊ TEVE UM SENTIMENTO FORTE.

101

Aula 14: ACALMAR A RAIVA O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a explicar sinais físicos e situacionais que podem diminuir a raiva nas pessoas, assim como a utilização da técnica da respiração abdominal como ferramenta para se acalmar e lidar com os sentimentos intensos.

Pergunte ao seu filho:

so is e u q r Po te? n a t r o p é im ar em utiliz

b s que sa e acalmar a ç n ia r C as icas par melhor com as técn r a d do como li manten , s e t n sabem a ss os es estre eus sentiment situaçõ s s ole do o contr eações. e suas r

Você sabe quais são os três passos para se acalmar? Resposta possível: dizer “pare”, nomear o que está sentindo e respiração abdominal. Você utilizou essa técnica alguma vez? Respostas variadas

Pratique em casa

Repare quando seu filho se acalmar e incentive o comportamento dele, falando para de forma clara: “Filho, eu vi você fazer algumas respirações abdominais para se acalmar quando não achava a sua mochila”. • Demonstre a respiração abdominal para se acalmar. • Lembre seu ﬁlho de usar a respiração abdominal sempre que precisar se acalmar.

102

s o t n u j m e u iq Prat Peça para seu filho praticar com você o que sabe sobre se acalmar. Leia a situação abaixo. Demonstre como se acalmar: coloque as mãos na barriga. Diga “Pare”. Nomeie o que está sentindo. Faça respiração abdominal.

com a ç Fa ília! m a af

Exemplo

e feio Finja que alguém acabou de te xingar de um nom e diga e você está com raiva. Coloque as mãos na barriga e”. “Pare”. Seu filho coloca as mãos na barriga e diz “Par raiva”. Agora nomeie o que está sentindo: “Eu estou com s Seu filho diz: “Eu estou com raiva”. Depois faça dua respirações abdominais. Demonstre e peça para seu lmar filho respirar com você. Repita a técnica de se aca utilizando os exemplos abaixo.

1- Você caiu e bateu no joelho. (Triste)

seu 2- Amanhã você vai brincar na casa doim ado.)

rmir. (An melhor amigo e não consegue do ) 3- Seu irmão quebrou o seu brinquedo. (Raiva

103

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 14: ACALMAR A RAIVA

DESENHE SEU ROSTO QUANDO VOCÊ ESTÁ COM RAIVA.

104

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 14: ACALMAR A RAIVA

FAÇA UM DESENHO MOSTRANDO COMO SE FAZ A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL.

105

ATIVIDADE EXTRA

AULA 14: ACALMAR A RAIVA

106

DESENHE UMA MANEIRA POSITIVA DE ESPANTAR A RAIVA!

AULA 14: ACALMAR A RAIVA

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU ESSA SEMANA.

107

Aula 15: FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR O que meu filho Por que isso está aprendendo? é importante? Seu filho está aprendendo que há alguns sentimentos que são intensos e precisam ser controlados. Você pode lidar com sentimentos intensos dizendo “Pare”, falando o que está sentindo e depois fazendo respiração abdominal e falando consigo mesmo para se acalmar.

Pergunte ao seu filho:

Quando as crianças têm sentimentos intensos, elas têm mais dificuldade em pensar com clareza e prestar atenção. Quando as crianças estão calmas, elas são capazes de aprender.

Quando você está tendo um sentimento intenso, qual a primeira coisa que deve fazer? Resposta possível: colocar as minhas mãos na barriga e dizer “Pare”. Qual é a próxima coisa que você deve fazer? Resposta possível: nomear o que estou sentindo. E depois o que você pode fazer para se acalmar? Respostas possíveis: respiração abdominal, contar, falar comigo mesmo positivamente. Você pode me mostrar como fazer respiração abdominal? Deixe seu filho orientá-lo a fazer a respiração abdominal. Quando você está com raiva, o que pode dizer a si mesmo para se acalmar? Respostas possíveis: relaxe. vai ficar tudo bem.

Pratique em casa

Quando você reparar que seu filho está tendo sentimentos intensos, lembre-o de dizer “Pare” e de dizer o que ele está sentindo. Então, pratique a respiração abdominal com ele e ajude-o a pensar em maneiras de falar consigo mesmo positivamente para se manter calmo. Por exemplo: “Eu vejo que você está tendo um sentimento intenso”. Lembre-se de dizer “Pare”. Espere o seu filho dizer. “O que você está sentindo?” Ajude seu filho a falar o que está sentindo, se precisar. “Agora vamos fazer a respiração abdominal juntos”. Pratique a respiração abdominal com seu filho. “O que você pode dizer a si mesmo que ajudará a se manter calmo?”

108

s o t n u j m e u iq t a Pr

com a ç Fa ília! m a af

Ajude o seu filho a lembrar-se de alguma vez em que ele teve um sentimento intenso e o que ele precisa fazer para se acalmar. Preencha as respostas do seu filho nos espaços abaixo. Eu tenho sentimentos intensos e preciso me acalmar quando:

Pare! Eu estou sentindo:

Pratique a respiração abdominal. Coisas positivas que eu poderia dizer a mim mesmo:

109

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 15: FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR

O QUE DÉBORA PODERIA FALAR CONSIGO MESMA POSITIVAMENTE PARA SE ACALMAR? SE PREPARANDO PARA UMA PROVA.

110

DERRAMOU SUCO NA SUA CAMISETA NA ESCOLA.

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 15: FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR

OS PENSAMENTOS NEGATIVOS QUE TEMOS PODEM NOS DEIXAR PIORES. MARQUE COM UM X AS FLORES COM PENSAMENTOS NEGATIVOS E PINTE AS FLORES COM PENSAMENTOS POSITIVOS. EU NUNCA FAÇO NADA DIREITO.

EU NÃO CONSIGO FAZER ISSO.

TUDO BEM, TALVEZ NA PRÓXIMA VEZ.

NINGUÉM SE IMPORTA COMIGO.

EU SOU UM GRANDE AMIGO. SOU UM BOM AMIGO!

SOU BOM EM MUITAS COISAS.

111

ATIVIDADE EXTRA

AULA 15: FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR

JOGUE FORA OS PENSAMENTOS NEGATIVOS!

MARQUE COM UM X OS PENSAMENTOS NEGATIVOS. PINTE OS PENSAMENTOS POSITIVOS.

R RRUMA A U O V SÃO CONFU O. V DE NO

EU O A ES DEIO COL A.

SOU UM BOM AMIGO.

BOM SOU CIAS! IÊN EM C LER É D IFICIL MAS EU , VOU TE NTAR!

112

NINGUÉM GOSTA DE MIM.

AULA 15: FALAR CONSIGO MESMO PARA SE ACALMAR

DATA:

FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ

EM QUE VOCÊ FALOU CONSIGO MESMO POSITIVAMENTE PARA SE ACALMAR.

113

Aula 16: LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo a lidar com sentimentos de preocupação usando as diferentes Etapas para se Acalmar, como a respiração abdominal, falar consigo mesmo e contar. Ele também está aprendendo que falar com um adulto de confiança pode ajudar.

Pergunte ao seu filho:

isso Por queante? é importrianças têm

as c Quando os intensos de nt e, sentime o ou ansiedad ã ç a ão preocup carem a atenç o f il íc é dif render. para ap

Quais são os sinais do seu corpo quando você está preocupado? Respostas possíveis: com frio, com dor, suando, tremendo. Como você pode se acalmar quando está preocupado? Respostas possíveis: fazendo respiração abdominal, falando consigo mesmo, falando com um adulto, contando. O que você pode dizer a si mesmo que ajudará a se acalmar quando você estiver preocupado? Respostas possíveis: vai ficar tudo bem, vou pedir ajuda ao meu professor, vou pedir ajuda ao meu pai, vou pedir ajuda à minha avó. Se você estiver preocupado com alguma situação, qual seria o adulto com quem você poderia falar? Ajude o seu filho a identificar um adulto de confiança na escola. Se você estiver preocupado com alguma coisa em casa, quem é o adulto com quem você pode falar? Ajude o seu filho a identificar o/s adulto/s com quem ele pode conversar em casa, se necessário.

Pratique em casa

Quando você reparar que o seu filho está preocupado, ajude-o a falar o que está sentindo. Então, pratique uma ou mais das Etapas para se Acalmar aprendidas na aula. Peça a seu filho que fale com você sobre o que o está preocupando. Por exemplo: “Consigo ver pela maneira como suas sobrancelhas estão enrugadas, juntinhas, que você está preocupado. Vamos fazer umas respirações abdominais juntos”. Parem e respirem juntos. “Você pode me dizer o que está te preocupando?”

114

s o t n u j m e u iq t a Pr

com a ç Fa ília! m a af

Ajude o seu filho a pensar no que pode causar sentimentos de preocupação. Ajude-o a pensar no que dizer a um adulto de confiança para pedir auxílio naquela situação. Preencha as respostas do seu filho nos espaços abaixo.

Fico preocupado quando:

O que eu poderia dizer para pedir ajuda a um adulto:

115

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 16: LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO

CONVERSAR COM UM ADULTO PODE AJUDAR QUANDO VOCÊ ESTÁ PREOCUPADO. ESCREVA NOMES DE ADULTOS COM QUEM VOCÊ PODERIA CONVERSAR.

• • • • • • • • 116

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 16: LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO

VOCÊ JÁ APRENDEU TRÊS PASSOS PARA SE ACALMAR. QUAIS SÃO?

117

ATIVIDADE EXTRA

AULA 16: LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO

118

CONTAR É UMA FORMA DE SE ACALMAR. ACHE OS 7 ERROS!

AULA 16: LIDAR COM

A PREOCUPAÇÃO

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ SE SENTIU PREOCUPADO.

119

REVISÃO DA UNIDADE 3 LIDANDO COM AS EMOÇÕES PARTE 1 COMPLETE A PALAVRA CRUZADA A SEGUIR. USE AS DICAS ABAIXO PARA TE AJUDAR.

DICAS HORIZONTAL

DICAS VERTICAL

6. QUANDO ALGO É INTENSO OU

QUANDO O AR ENTRA E SAI DOS SEUS PULMÕES

OUTRA PALAVRA PARA BOM

O OPOSTO DE CONFORTÁVEL

OUTRA PALAVRA PARA PAZ

OUTRA PALAVRA PARA BRAVO

QUANDO VOCÊ FALA OS NÚMEROS EM ORDEM

QUANDO VOCÊ TEM MEDO DE QUE ALGO IRÁ ACONTECER

QUANDO VOCÊ FALA AS COISAS PARA SI MESMO NA SUA CABEÇA OU BAIXINHO

10.

OUTRA PALAVRA PARA RUIM

120

TEM FORÇA

6 7 1

8 9

121

PARTE 1

REFLEXÃO DA UNIDADE 3: LIDANDO COM AS EMOÇÕES

O QUE EU APRENDI COMPLETE AS SEGUINTES FRASES USANDO PALAVRAS DA LISTA ABAIXO: CORPO

NOMEIE

PARE

TRÊS

FALAR

PERCEBER SINAIS NO SEU PODEM AJUDAR A COMPREENDER COMO VOCÊ ESTÁ SE SENTINDO.

PARA SE ACALMAR, PRIMEIRO, COLOQUE AS MÃOS NA BARRIGA .” E DIGA, “

DEPOIS,

HÁ MANEIRAS DE SE ACALMAR: RESPIRAÇÃO ABDOMINAL, FALAR CONSIGO MESMO E CONTAR.

COM UM ADULTO PODE AJUDAR QUANDO VOCÊ ESTÁ PREOCUPADO.

122

O QUE VOCÊ ESTÁ SENTINDO.

REFLEXÃO DA UNIDADE 3: LIDANDO COM AS EMOÇÕES

PARTE 2

O QUE EU APRENDI FAÇA UM DESENHO PARA MOSTRAR QUANDO UMA DAS AULAS DO PROGRAMA COMPASSO TE AJUDOU NA SUA CASA, NA ESCOLA OU COM SEUS AMIGOS.

123

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS APARECEM O TEMPO TODO, MAS, QUANDO USAMOS AS ETAPAS DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS, TUDO FICA MAIS FÁCIL!

1 124

DIGA O PROBLEMA SEM CULPAR NINGUÉM

PENSE EM SOLUÇÕES SEGURAS E RESPEITOSAS

PROBLEMAS

CONSIDERE AS CONSEQUÊNCIAS O QUE PODERIA ACONTECER SE...

ESCOLHA A MELHOR SOLUÇÃO FAÇA UM PLANO

125

Aula 17: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - PARTE 1 O que meu filho Por que está aprendendo? isso é im Por meio da apresentação de situações hipotéticas, seu filho está aprendendo a descrever problemas com as palavras adequadas e a gerar diferentes soluções para a situação.

Pergunte ao seu filho:

portan

te?

Apoiad a se acalm s nas Etapas p capaze ar, as crianç ara a s s d são e re conﬂito antes d ﬂetir sobre u m e o que f tenta melho ará com que r resolvê-lo, r rela tenham um pessoa cionamento s e, con co sequen m outras menos t agress emente, ivo.

O que você faria se alguém tivesse empurrado você, sem querer? Resposta possível: tentaria me acalmar primeiro. Como você tentaria resolver a situação? Resposta possível: perguntaria por que aquela criança me empurrou. Qual seria uma solução adequada? Resposta possível: um dos dois deve pedir desculpas e perguntar se o outro se machucou ou se quebrou algum objeto.

Pratique em casa

Repare quando seu filho usa palavras para falar de um problema ao invés de reagir de forma destrutiva ou agressiva e incentive o comportamento dele, falando de forma clara: “Ouvi você dizer ao seu irmão que o problema é que ambos queriam sentar no mesmo lugar”. • Dê exemplo, usando as Etapas de resolução de problemas. • Peça para seu ﬁlho fazer isso frequentemente.

126

s o t n u j m e u Pratiq

om c a Faç ília! m a fa

Olhe as imagens abaixo com seu filho. Juntos, usem palavras para descrever os problemas apresentados nas situações. Ajude seu filho a pensar em duas soluções para os problemas apresentados.

Solução 1

Solução 2

127

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 17: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 1

QUE TIPO DE PROBLEMAS VOCÊ, SEUS AMIGOS E COLEGAS COSTUMAM TER? PENSE NOS PROBLEMAS E DESENHE ABAIXO.

128

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 17: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 1

OLHE PARA HISTÓRIA ABAIXO.

DIGA O PROBLEMA, SEM CULPAR:

PENSE EM 2 SOLUÇÕES DIFERENTES QUE AS MENINAS PODERIAM USAR:

A. B. QUAL SOLUÇÃO VOCÊ ACHA MELHOR? POR QUÊ?

129

ATIVIDADE EXTRA

AULA 17: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 1

ENCONTRE A MELHOR SOLUÇÃO

INSTRUÇÃO: LIGUE CADA PROBLEMA COM A MELHOR MANEIRA DE SOLUCIONÁ-LO.

PROBLEMA

1. 2. 3.

130

SOLUÇÃO

DUAS CRIANÇAS TÊM UMA CAIXA DE CANETINHAS.

REVEZAR.

UM COLEGA SUJOU A CALÇA DE LAMA.

COMPARTILHAR.

DOIS COLEGAS QUEREM USAR A PIA AO MESMO TEMPO.

LAVAR.

AULA 17: RESOLUÇÃO DE

PROBLEMAS - PARTE 1

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO OU ESCREVA SOBRE O QUE APRENDEU ESSA SEMANA.

131

Aula 18: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - PARTE 2 O que meu filho Por que isso está aprendendo? Seu filho está aprendendo as Etapas de resolucão de problemas, incluindo como dizer o problema e pensar em soluções.

Pergunte ao seu filho:

é importante?

s Conseguir resolver problema r lho me dar ajuda a criança a se s nça com outras crianças. As cria que conseguem resolver ivas problemas são menos agress s. ito ﬂ e têm menos con

O que você deve fazer se estiver com sentimentos intensos antes de tentar resolver um problema? Resposta possível: acalmar-se. Quais são algumas maneiras que ajudam a se acalmar? Respostas possíveis: Respiração abdominal, contar, falar consigo mesmo para se acalmar. Qual é a Etapa 1 de resolução de problemas? Resposta possível: 1. Diga o problema. Qual é a Etapa 2 de Resolução de Problemas e o que signiﬁca? Resposta possível: 2. Pense em soluções. Significa pensar em ideias seguras e respeitosas para resolver o problema. Qual é a Etapa 3 de resolução de problemas e o que signiﬁca? Resposta possível: 3. Considere as consequências. Significa pensar sobre o que poderia acontecer se você fizesse determinada escolha. Qual é a Etapa 4 de resolução de problemas? Resposta possível: 4. Escolha a melhor solução.

Pratique em casa

Quando surgem problemas durante o dia, como brinquedos perdidos ou brigas com os irmãos, ajude a criança a dizer o problema. Depois pense em ideias para resolver o problema juntos. Por exemplo: seu filho está com dificuldade em amarrar o tênis. “Você parece bem chateado. Vamos nos acalmar e resolver esse problema juntos”. Faça respiração abdominal com seu filho. “Qual é o problema?” Ajude-o a pensar em palavras que nomeiem o problema. “Você está com diﬁculdade em amarrar o seu tênis. Vamos pensar no que podemos fazer para resolver isso”. Ajude o seu filho a pensar em ideias, como tentar de novo, pedir ajuda ou encontrar outro tênis que não precise amarrar. Para cada ideia, pergunte: “O que poderia acontecer se você ﬁzesse isso?” Depois tente uma das soluções!

132

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

Ajude seu filho a preencher as palavras para cada uma das Etapas de resolução de problemas. Dica: Olhe as páginas 124 e 125!

133

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 18: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 2

OLHE PARA HISTÓRIA ABAIXO E CONTE PARA UM COLEGA O QUE ESTÁ ACONTECENDO. TODOS OS DIAS ELES JOGAM FUTEBOL NOS DOIS CAMPOS DA ESCOLA. MAS, HOJE, UM DOS CAMPOS ESTÁ FECHADO.

ANDRÉ É UM ALUNO DO 1º ANO E MIGUEL É UM ALUNO DO 2º ANO. SOMOS MAIORES DO QUE VOCÊS, POR ISSO NÓS QUE VAMOS JOGAR!

ELE COLOCOU A MÃO NA BARRIGA E FALOU CONSIGO MESMO...

NÃO É JUSTO!

PARE! ESTOU COM RAIVA. ESTE É O NOSSO CAMPO. SE O SEU ESTÁ FECHADO, NÃO É PROBLEMA NOSSO!

134

MIGUEL FECHOU OS PUNHOS E SEU ROSTO FICOU VERMELHO.

O PROBLEMA É QUE HÁ DOIS GRUPOS DE CRIANÇAS E APENAS UM CAMPO PARA JOGAR.

SIM, E DAÍ?

VAMOS PENSAR EM ALGUMAS SOLUÇÕES JUNTOS. ASSIM TODOS FICAM FELIZES E SE DIVIRTEM!

TUDO BEM!

QUAL É O PROBLEMA?

COMO MIGUEL ESTAVA SE SENTINDO?

QUAIS FORAM AS BOAS ESCOLHAS QUE MIGUEL FEZ?

135

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 18: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 2 DESENHE TRÊS SOLUÇÕES PARA O PROBLEMA DE SABRINA, JOÃO E PAULA. COMO OS AMIGOS PODERIAM RESOLVER O PROBLEMA?

PROBLEMA: SABRINA, JOÃO, E PAULA QUEREM SENTAR NA MESMA MESA.

SOLUÇÃO 1

136

SOLUÇÃO 2

SOLUÇÃO 3

137

ATIVIDADE EXTRA

AULA 18: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 2 CIRCULE AS PALAVRAS QUE AJUDAM A RESOLVER UM PROBLEMA COM UM AMIGO:

IGNORAR GRITAR ESCUTAR ENTENDER

138

AFASTAR OUVIR DISCUTIR CONVERSAR

AULA 18: RESOLUÇÃO DE

PROBLEMAS - PARTE 2

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ TEVE UM PROBLEMA.

139

Aula 19: MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo que convidar os outros para brincar e usar as Maneiras justas de brincar é um bom modo de fazer amizades. As Maneiras justas de brincar são compartilhar, trocar e revezar.

Pergunte ao seu filho:

Por que isso é importante?

idar Aprender como conv m disso alé , ar os outros a particip incar, br ter várias maneiras de zer ajuda as crianças a fa e manter amizades.

O que você pode dizer a outra criança para convidá-la a brincar com você? Resposta possível: você quer brincar comigo? Quais são três maneiras justas de brincar? Respostas possíveis: 1. Compartilhar ou brincar juntos. O que você poderia dizer? Posso brincar com você? 2. Trocar. O que você poderia dizer? Podemos trocar nossos brinquedos? 3. Revezar. O que você poderia dizer? Posso brincar uma vez, por favor?

Pratique em casa

Lembre o seu filho de convidar os outros para brincar. Por exemplo: “Vejo que sua irmã está muito interessada no que você está fazendo com seus blocos. Ela poderia te ajudar a construir uma torre gigante. Você pode convidá-la para brincar com você?” Lembre o seu filho de usar as Maneiras justas de brincar com amigos. Por exemplo: “Eu vejo que vocês estão com diﬁculdade de brincar juntos. Qual seria uma maneira justa de brincar com este brinquedo?” Espere uma das crianças responder. Se eles não conseguirem lembrar as Maneiras justas de brincar, diga: “Vocês podem brincar juntos com o brinquedo, vocês podem brincar com brinquedos diferentes e trocar depois de alguns minutos ou vocês podem revezar o brinquedo”.

140

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

LIGUE OS PONTOS!

Compartilhar: “Podemos ler este livro juntos”.

Trocar:

“Você pode brincar com meu ursinho, enquanto eu brinco com outro brinquedo”.

Revezar:

“Você pode brincar com o brinquedo primeiro. Depois é minha vez”.

141

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 19: MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR

QUAIS SÃO AS TRÊS MANEIRAS DIVERTIDAS E JUSTAS DE BRINCAR? FAÇA UM DESENHO PARA CADA UMA DELAS. MANEIRA JUSTA 1

MANEIRA JUSTA 2

MANEIRA JUSTA 3

RESPOSTAS: REVEZAR, TROCAR, COMPARTILHAR.

142

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 19: MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR

QUAL É A MELHOR SOLUÇÃO? ALICE E SARA QUEREM BRINCAR DE PULAR CORDA.

SOLUÇÕES: COMPARTILHAR TROCAR DE BRINQUEDO REVEZAR

QUAL VOCÊ ACHA QUE É A MELHOR SOLUÇÃO?

143

ATIVIDADE EXTRA

AULA 19: MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR

FAÇA UM DESENHO MOSTRANDO COMO VOC^GOSTA DE BRINCAR COM SEUS AMIGOS.

144

AULA 19: MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE VOCÊ E UM AMIGO

BRINCANDO DE MANEIRA JUSTA.

145

Aula 20: CONVIDAR A PARTICIPAR O que meu filho está aprendendo? Baseado em situações hipotéticas, seu filho está aprendendo a utilizar as Etapas de resolução de problemas e a demonstrar sentimentos convidativos com outras pessoas.

Pergunte ao seu filho:

Por que isso é importante?

Aprender a incl uir outras pessoas nas ativ idades cotidianas (no es tudo ou no lazer) faz com que as crianças seja m mais sociáveis e apre sentem melhor desempenho es colar.

Você já convidou outra pessoa para participar de uma atividade na escola? Resposta possível: sim, convidei [nome da pessoa] para jogar no recreio, ou para conversar, ou para fazer a lição de casa. Como você acha que a pessoa se sentiu ao fazer parte do grupo? Resposta possível: a pessoa ficou feliz de ser convidada e de ser parte do grupo.

Pratique em casa

Lembre a seu filho a importância de convidar os outros para brincar e coloque ênfase no comportamento cooperativo ao invés do competitivo. Por exemplo: “Vamos fazer isso juntos e nos ajudar. Por onde começamos?” ao invés de “Vamos ver quem termina mais rápido?“. As crianças que são convidativas costumam ter mais amigos.

146

s o t n u j m e u iq t Pra

com a ç Fa ília! m a af

Peça para seu filho chamar os amigos para participarem das atividades.

Leia a situação abaixo.

Demonstre uma maneira amigável para convidar alguém. Diga ao seu ﬁlho que essas são coisas que ajudam quando você está convidando alguém a participar de algo.

Exemplo Eu percebi que sua irmã quer brincar no parque, mas está sem companhia. Convide sua irmã para vocês brincarem juntos: “Ana, você quer brincar comigo no parque?” Ana vai aceitar o convite e dizer “Com certeza. Obrigada”.

• Você percebe que seu colega está tendo diﬁculdade

com a lição de matemática. • Você percebe que seu irmão quer brincar com um brinquedo que você não usa mais. • Você percebe que o vizinho está observando você e seus amigos pulando corda.

147

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 20: CONVIDAR A PARTICIPAR

VOCÊ JÁ FOI EXCLUÍDO? COMO VOCÊ SE SENTIU? O QUE ACONTECEU? FAÇA UM DESENHO SOBRE COMO SE SENTIU.

148

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 20: CONVIDAR A PARTICIPAR

PINTE AS PALAVRAS OU FRASES CONVIDATIVAS.

VOCÊ QUER BRINCAR?

BACANA!

LEGAL!

INTERESSANTE!

VOCÊ É MUITO RUIM EM CIÊNCIAS.

VOCÊ SABE MUITO SOBRE ISSO.

ISSO É BOBAGEM!

O QUE VOCÊ ACHA?

EU GOSTEI DO SEU CABELO! ISSO É FEIO!

149

ATIVIDADE EXTRA

AULA 20: CONVIDAR A PARTICIPAR

150

TENHA EMPATIA! CIRCULE O DESENHO QUE DEMOSTRA EMPATIA:

AULA 20: CONVIDAR A PARTICIPAR

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO DE VOCÊ MESMO CONVIDANDO OUTRA PESSOA PARA BRINCAR.

151

Aula 21: LIDAR COM XINGAMENTOS O que meu filho está aprendendo? Seu filho está aprendendo como lidar de maneira adequada com provocações ou xingamentos e a procurar ajuda de um adulto no caso da situação continuar.

Pergunte ao seu filho:

Por que isso é importante?

Crianças devem aprender a resp onder de forma adequa da perante prov ocações e a procurar ajud a de pessoas ad ultas para resolver o problema, quan do for necessário. Isso torna as cr ianças cientes de que o comportamen to respeitoso cons trói empatia en tre as pessoas, assim como o compo rtamento agressivo pode provocar desentendimen tos ou confusões.

Alguém já quis te provocar, usando nomes diferentes ou palavrões? Resposta possível: sim, me chamaram de [xingamento]. Como você se sentiu nessa situação? Resposta possível: senti muita raiva. Você acha que a sua resposta foi adequada? Resposta possível: sim, eu respondi de forma educada e procurei ajuda de [um adulto].

Pratique em casa

Lembre e incentive seu filho quanto aos comportamentos adequados quando tiver um problema com xingamentos. Por exemplo: “Eu ouvi você dizer ao seu colega que não gosta de ser provocado. Você usou uma voz ﬁrme e calma e fez o correto sendo assertivo na sua maneira de falar”. Mostre para ele como seria uma comunicação firme para resolver um problema. Lembre a seu filho de falar assertivamente ao responder xingamentos, mas também lembre-o de parar, caso seja ele quem esteja desrespeitando outra pessoa.

152

com a ç Fa ília! m a af

s o t n u j m e u iq Prat

1 . Peça para seu filho pensar sobre as situações abaixo. 2 . Depois completem juntos as frases para ele saber como responder de maneira respeitosa e firme.

Você caiu e seus amigos riram de você. .

Eu não gosto quando vocês Por favor, podem

Seu amigo caiu e você riu. Ele diz que se sente magoado e pede para você parar. Eu acho que você está Desculpa, da próxima vez

porque eu ri. .

153

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 21: LIDAR COM XINGAMENTOS

SE ALGUÉM NÃO PARAR DE TE XINGAR, VOCÊ PRECISA FALAR COM UM ADULTO. QUEM SÃO OS ADULTOS NA SUA ESCOLA E NA SUA CASA QUE PODERIAM AJUDAR? ADULTOS QUE PODERIAM ME AJUDAR

1. 2. 3. 4. 5. 6.

154

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 21: LIDAR COM XINGAMENTOS

MARQUE UM X NO QUE VOCÊ DEVE FAZER SE ALGUÉM TE XINGAR OU TE PROVOCAR.

• FALAR PARA UM ADULTO. • ESCONDER-SE DA PESSOA QUE TE XINGOU. • BATER NA PESSOA. • SER GENTIL. • NÃO FALAR NADA PARA NINGUÉM. • FICAR COM SEUS AMIGOS. • XINGAR DE VOLTA. • IGNORAR. • CONVIDAR PARA BRINCAR. • SER ASSERTIVO (FIRME).

155

ATIVIDADE EXTRA

AULA 21: LIDAR COM XINGAMENTOS

156

IMAGINE QUE ALGUÉM ESTÁ XINGANDO SEU AMIGO. FAÇA UM DESENHO MOSTRANDO COMO VOCÊ PODERIA AJUDAR.

AULA 21: LIDAR COM XINGAMENTOS

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE UMA VEZ EM QUE VOCÊ FOI ASSERTIVO (FIRME).

157

Aula 22: REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO O que meu filho so is e u q r Po te? n a está aprendendo? t r o p é im idades Seu filho está lembrando as Regras para escutar e as Etapas para se acalmar, que são ferramentas para manter um bom relacionamento com outras pessoas. Ele também será capaz de falar um conceito ou habilidade que aprenderam nas suas aulas do Programa Compasso.

Pergunte ao seu filho:

habil rendem uações p a e u q s em sit Criança ocionais al tendem a m e io c so a re volver s de vid variada a desen ram r a u in t on de reter e c des que apren a id o il c es la. as hab ama na r g o r p no

Diga uma situação na qual você colocou em prática as Regras para escutar. Resposta possível: em sala de aula ou quando alguém estava falando para mim.

Pratique em casa

Observe quando seu filho usa as habilidades do Programa Compasso e incentive esse comportamento. Descreva claramente os comportamentos que você observa nele. • Demonstre as habilidades do programa. • Lembre frequentemente seu ﬁlho de usá-las.

158

s o t n u j m e u iq Prat

com a ç Fa ia! l í m a fa

Diga ao seu filho que você percebe o quanto ele tem aprendido. Hoje vamos relembrar alguns conceitos respondendo às perguntas abaixo:

1. Marque todos os hábitos que ajudam a aprender na escola: Ouvir

Seguir instruções

Interromper

Falar consigo mesmo

Focar a atenção

Ser assertivo

2. Quais são as Regras para escutar?

3. Como você pode se acalmar quando tiver sentimentos intensos?

159

ATIVIDADE PARA SALA

AULA 22: REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO

O QUE VOCÊ DIRIA SE...

SITUAÇÃO

VOCÊ ESTAVA NERVOSO SOBRE UMA PROVA. COMO VOCÊ PODERIA FALAR CONSIGO MESMO?

UMA MENINA FOI EXCLUÍDA DE UMA BRINCADEIRA. QUAIS PALAVRAS CONVIDATIVAS VOCÊ PODERIA USAR?

ALGUÉM ESTÁ TE XINGANDO. QUAIS PALAVRAS ASSERTIVAS (FIRMES) VOCÊ PODERIA USAR?

160

ATIVIDADE PARA CASA

AULA 22: REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO

DESENHE AS REGRAS PARA ESCUTAR OLHOS OBSERVANDO

CORPO CALMO

VOZ EM SILÊNCIO

OUVIDOS ESCUTANDO

161

ATIVIDADE EXTRA

AULA 22: REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO

O QUE EU APRENDI NO PROGRAMA COMPASSO? FAÇA UM DESENHO PARA MOSTRAR O QUE VOCÊ APRENDEU.

DESENHE

162

AULA 22: REVISÃO DAS HABILIDADES DO PROGRAMA COMPASSO

DATA:

VERIFICAÇÃO SEMANAL DE ATIVIDADES FAÇA UM DESENHO SOBRE O QUE VOCÊ MAIS GOSTOU DE APRENDER NO PROGRAMA COMPASSO!

163

REVISÃO DA UNIDADE 4 RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS PARTE 1 ENCONTRE AS PALAVRAS NO CAÇA-PALAVRAS. TROCAR REVEZAR CONVIDAR

164

W L D A A N D G O Ç

T I I E D I X O Z A

R J W K U W S C S Ç

O O A U E R P O O R

C O O G O N Y N D E

A U P H U B K V J V

R G X A T O U I A E

O L K O K O D D A Z

L Z V U E E E A O A

A G E Q A G O R E R

REVISÃO DA UNIDADE 4

PARTE 2

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS FAÇA UM DESENHO SOBRE O SIGNIFICADO DAS PALAVRAS ABAIXO: EMPATIA:

CONVIDAR:

165

REFLEXÃO DA UNIDADE 4: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

O QUE EU APRENDI PARTE 1 COMPLETE AS FRASES USANDO AS PALAVRAS ABAIXO:

CONSEQUÊNCIAS

PENSE

DIGA

REVEZAR

ESCOLHA

TROCAR

A PRIMEIRA ETAPA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS É 1: O PROBLEMA.

A SEGUNDA ETAPA É 2:

A TERCEIRA ETAPA É 3: CONSIDERE AS

A QUARTA ETAPA É 4:

COMPARTILHAR, E SÃO MANEIRAS JUSTAS E DIVERTIDAS DE BRINCAR.

166

EM SOLUÇÕES. . A MELHOR SOLUÇÃO.

REFLEXÃO DA UNIDADE 4: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

O QUE EU APRENDI PARTE 2 FAÇA UM DESENHO PARA MOSTRAR QUANDO UMA DAS AULAS DO PROGRAMA COMPASSO TE AJUDOU NA SUA CASA, NA ESCOLA OU COM SEUS AMIGOS.

167

AVALIAÇÃO SOMATIVA DE CONHECIMENTO

168

1. QUAIS PARTES DO SEU CORPO VOCÊ USA QUANDO

VOCÊ ESTÁ ESCUTANDO E FOCANDO A SUA ATENÇÃO?

A. OUVIDOS

B. PÉS

C. CÉREBRO

2. QUAIS HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM

VOCÊ USA QUANDO FAZ O EXERCÍCIO PENSE, VIRE E FALE?

B. FOCAR ATENÇÃO

C. RESPIRAÇÃO ABDOMINAL 169

3. QUAL DESSAS CRIANÇAS ESTÁ ENOJADA OU COM NOJO?

4. QUAL A PRIMEIRA COISA QUE VOCÊ DEVE FAZER PARA SE ACALMAR?

COLOQUE A MÃO NA BARRIGA.

170

PARE.

NOMEIE O QUE ESTÁ SENTINDO.

5. QUAL É UMA OUTRA MANEIRA DE SE ACALMAR?

B. GRITAR

A. EMPURRAR ALGUÉM

C. RESPIRAÇÃO ABDOMINAL

6. CIRCULE OS NÚMEROS QUE INDICAM ETAPAS DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS.

A. DIGA O PROBLEMA

DECIDA QUEM ESTÁ CAUSANDO O PROBLEMA

PENSE EM SOLUÇÕES

7. CIRCULE AS MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR.

B. DIVIDIR OS BLOCOS

C. ESCONDER OS BLOCOS 171

LETRAS DAS MÚSICAS

172

A MÚSICA DOS SENTIMENTOS FELIZ É UM SORRISO E BRILHO NO OLHO FELIZ É UM AMIGO OU UM CHOCOLATE REFRÃO TODOS TÊM SENTIMENTOS MOSTRAMOS NOS ROSTOS (MOSTRAMOS NOS ROSTOS) SENTIMOS NOS CORPOS (SENTIMOS NOS CORPOS) FALAMOS COM AS VOZES COMO SE SENTE ASSIM TRISTE É LÁGRIMA E CABEÇA BAIXA TRISTE É PERDER UM BRINQUEDO NOVO REFRÃO RAIVA É SOCO, CORAÇÃO ACELERADO RAIVA É EMPURRÃO, CAIR, FICAR POR ÚLTIMO REFRÃO MEDO É UM GRITO – AS PERNAS TREMIDAS MEDO É TROVÃO, QUE FAZ UM BARULHÃO REFRÃO COMO SE SENTE ASSIM COMO SE SENTE ASSIM COMO SE SENTE ASSIM...

173

A MÚSICA DA RAIVA RAIVA É UM SENTIMENTO QUE VEM CHEIA DE PRESSA RAIVA É UM SENTIMENTO QUE PODE TE SURPREENDER ÀS VEZES SENTIMOS RAIVA MAS A MALDADE NÃO PODE QUANDO TEMOS RAIVA TEMOS QUE NOS ACALMAR PÕE AS MÃOS NA BARRIGA (MÃOS NA BARRIGA) DIGA “PARE”

(MÃOS NA BARRIGA) DIGA “PARE” FALE O QUE TÁ SENTINDO (“ESTOU BRAVO!”) QUAL O SENTIMENTO? (“ESTOU BRAVO!”) FAÇA RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA ACALMAR... FAÇA RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA ACALMAR... FAÇA RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA ACALMAR. (AI! OBRIGADO. NÃO DEIXE ABALAR.)

FALE O QUE TÁ SENTINDO (“ESTOU BRAVO!”) QUAL O SENTIMENTO? (“ESTOU BRAVO!”) FAÇA RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA ACALMAR RAIVA PARA DE PENSAR NOS FAZ QUERER AGIR DE FORMAS QUE PODEM DOER PELAS PALAVRAS OU PELAS MÃOS ÀS VEZES TEMOS RAIVA MAS A MALDADE NÃO PODE QUANDO TEMOS RAIVA TEMOS QUE NOS ACALMAR PÕE AS MÃOS NA BARRIGA 174

A MÚSICA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS SE EU ESTIVER ENCRENCADO SEM SABER O QUE FAZER AS ETAPAS DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS ME AJUDARÃO PRIMEIRO VEM A ETAPA 1 (1. FALE O PROBLEMA) QUAL O PROBLEMA? DEPOIS VEM A ETAPA 2 (2. PENSE EM SOLUÇÕES) O QUE FAREMOS? LOGO VEM A ETAPA 3 (3. CONSIDERE AS CONSEQUÊNCIAS) O QUE PODE ACONTECER? NO FIM, A ETAPA 4 (4. ESCOLHA A MELHOR SOLUÇÃO) O QUE FUNCIONARÁ MELHOR? VAMOS TODOS LEMBRAR COMO RESOLVER PROBLEMAS VAMOS FALAR AS ETAPAS PARA NUNCA ESQUECER! UM, DOIS, TRÊS, QUATRO 1, 2, 3, 4 QUAL A ETAPA 1? (FALE O PROBLEMA)

QUAL A ETAPA 2? (PENSE EM SOLUÇÕES) QUAL A ETAPA 3? (CONSIDERE AS CONSEQUÊNCIAS) QUAL A ETAPA 4? (ESCOLHA A MELHOR SOLUÇÃO) SE EU ESTIVER ENCRENCADO SEM SABER O QUE FAZER USO ESTAS ETAPAS ASSIM VOU RESOLVER PROBLEMAS EU SEI RESOLVER! (PROBLEMAS EU SEI RESOLVER!) PROBLEMAS EU SEI RESOLVER! (PROBLEMAS EU SEI RESOLVER!) DIGO: PROBLEMAS EU SEI RESOLVER! (PROBLEMAS EU SEI RESOLVER!) PROBLEMAS EU SEI RESOLVER! PROBLEMAS EU SEI RESOLVER!) 1, 2, 3, 4 (1, 2, 3, 4) 1, 2, 3, 4 (1, 2, 3, 4) 1, 2, 3, 4 (1, 2, 3, 4) 1, 2, 3, 4 (1, 2, 3, 4)

175

A MÚSICA DO ALUNO FOCO FOCO ESCUTA ESCUTA FALE CONSIGO SEJA ASSERTIVO FOCO FOCO ESCUTA ESCUTA FALE CONSIGO SEJA ASSERTIVO

ASSIM PODEMOS APRENDER FOQUE, CHAME SUA ATENÇÃO OLHOS, OUVIDOS, CÉREBRO USE TODOS, CERTO DE ESCUTAR OLHOS, OUVIDOS, CÉREBRO FALE CONSIGO: DIGA: “CONSIGO!” E “FOCO, FOCO JÁ” SEJA ASSERTIVO: SE NÃO COMPREENDER, PEÇA AJUDA

FOCO FOCO ESCUTA ESCUTA FALE CONSIGO SEJA ASSERTIVO ASSIM PODEMOS APRENDER ASSIM PODEMOS APRENDER FOQUE, CHAME SUA ATENÇÃO OLHOS, OUVIDOS, CÉREBRO USE TODOS, CERTO DE ESCUTAR OLHOS, OUVIDOS, CÉREBRO FALE CONSIGO: DIGA: “CONSIGO!” E “FOCO, FOCO JÁ” SEJA ASSERTIVO: SE NÃO COMPREENDER, PEÇA AJUDA ASSIM PODEMOS APRENDER 176

A MÚSICA PARA SE ACALMAR QUANDO SEU CORAÇÃO BATE FORTE E RESPIRA BEM RÁPIDO QUANDO AS PERNAS TREMEM E NÃO CONSEGUE PENSAR REFRÃO ESTÁ NA HORA DA... MÃOS NA BARRIGA (MÃOS NA BARRIGA) DIGA: PARE! (DIGA: PARE!) FALE O QUE ESTÁ SENTINDO (FALE O QUE ESTÁ SENTINDO) FAÇA A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA SE ACALMAR (ACALMAR) QUANDO VOCÊ ACABOU DE SE ASSUSTAR E SUA BARRIGA PASSA A DOER QUANDO ESTÁ TRISTE E PREOCUPADO E SUAS MÃOS PASSAM A TREMER REFRÃO SIM! QUANDO DE ÂNIMO FOR EXPLODIR E NÃO CONSEGUE PARAR QUANDO ALGO DECEPCIONOU E NADA CONSEGUE ACERTAR REFRÃO FAÇA A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA SE ACALMAR (ACALMAR) RESPIRAÇÃO ABDOMINAL PARA SE ACALMAR (ACALMAR)

177

A MÚSICA DAS MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR QUANDO QUEREMOS O MESMO BRINQUEDO BEM NA MESMA HORA QUANDO TENTAMOS JUNTOS PEGAR O QUE PODEMOS FAZER? REFRÃO PODEMOS COMPARTILHAR TROCAR OU REVEZAR PODEMOS COMPARTILHAR

SE QUISERMOS SER AMIGOS E NOS DIVERTIR JUNTOS TENTE USAR AS MANEIRAS JUSTAS DE BRINCAR REFRÃO REFRÃO

VAMOS REVEZAR AGORA LA, LA, LA... QUANDO QUEREMOS A TINTA BEM NA MESMA HORA QUANDO TENTAMOS JUNTOS PEGAR O QUE PODEMOS FAZER? REFRÃO QUANDO QUEREMOS UM LIVRO BEM NA MESMA HORA QUANDO TENTAMOS JUNTOS PEGAR O QUE PODEMOS FAZER? REFRÃO

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Caderno do aluno - 1º ano

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LETRAS DAS MÚSICAS

AULA 18 – RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS - PARTE 2

AULA 14 – ACALMAR A RAIVA

UNIDADE 3: LIDANDO COM AS EMOÇÕES FORTES

AULA 13 – SENTIMENTOS INTENSOS

UNIDADE 4: RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

AULA 6 – IDENTIFICAR SENTIMENTOS

AULA 10 – ACIDENTES

AULA 8 – SIMILARIDADES E DIFERENÇAS

AULA 2 – FOCAR A ATENÇÃO

UNIDADE 1: HABILIDADES PARA APRENDIZAGEM

REFLEXÃO UNIDADE 02

AULA 1 – ESCUTAR PARA APRENDER

AULA 4 – FALAR CONSIGO MESMO PARA APRENDER