Claudine Boulanger-Pic, psychologue
LA PEUR DE VIEILLIR NOUS REND LA VIE DURE processus individuel, ne le figeons pas dans une norme à atteindre ! En revanche, ne confondons pas la fin et les moyens. Ce n’est pas une raison pour se priver de connaitre les recommandations de prévention. La vieillesse est la toute dernière période du vieillissement. On a le temps de voir venir. Elle ne survient GÉNÉRALEMENT, AVONS-NOUS PEUR nouvelles opportunités et même une transformation psychique vers pas forcément à cause de patholoDE VIEILLIR ? gies, invalidités, dépendance. Elle l’intériorité, bref, un nouveau soi Oui, c’est le cas de la majorité des Français arrive surtout si on sombre dans altruiste à découvrir. de moins de 65 ans interrogés par l’Institut une immense mélancolie, dans un Ipsos en 2019 et c’est bien compréhensible. découragement qui gèle le goût de Cette appréhension est palpable, parfois aussi BIEN VIEILLIR, UN MODÈLE ? excessive, irrationnelle. Elle est suractivée Notre culture occidentale considère vivre. Comment l’âge de la retraite peut-il encore être associé à la par trois facteurs : les messages sociétaux que vieillir, serait plutôt moche. définition sociale de l’entrée dans qui plombent, les carences en optimisme qui En réponse, la réaction dominante la vieillesse ? Statistiquement, il y affaiblissent, les films imaginaires anxieux est de vouloir bien vieillir et de se qui passent en boucle dans la tête. rassurer avec un modèle de vieillis- a un quart de siècle de distance et plein de choses à vivre. sement actif et réussi. Repoussant le déclin physique, psychique et VIEILLIR, C’EST VIVRE social, les personnes pourraient Certains vieillissent plus vite que d’autres POUR FAIRE FACE ainsi se préserver de la perte et pas ceux auxquels on pense. Les enfants À L’ACCÉLÉRATION sont les plus rapides. En définitive, c’est aussi d’autonomie, fléau personnel, social DU VIEILLISSEMENT et économique. banal que non extraordinaire ! ÉVITONS LA SINISTROSE : Sauf que s’ajoute une représentaLe vieillissement est dynamique. C’est 1. Se protéger des messages sociétion bipolaire de ceux qui font bien, taux négatifs qui conditionnent. un processus continu et progressif. Les valorisés, et de ceux qui font mal, psychologues y voient même le dévelopMême si les représentations comstigmatisés. Puisque vieillir est un pement de nouvelles capacités, l’accès à de mencent à bouger grâce aux baby
Prendre conscience qu’on vieillit, en se regardant, en le ressentant et en le pensant, cela peut secouer. Quel que soit notre âge nous sommes susceptibles d’être inquiets ou sur la défensive. Pourtant nous sommes tous différents, à chacun sa propre histoire et ses cartes personnelles en mains.
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