KOGEMUS
Rihm jookseb maha? Väljakutsed on elus normaalsed. Mida enam soovib juht iseennast ja oma meeskonda arendada ning uutele tasemetele jõuda, seda rohkem paneb ta end ja oma inimesi proovile. Proovile, kus tulemuseks võib olla ka läbikukkumine.
LIISI TOOM performance coach
S
pordi- ja militaarmaailmas õpitakse eelkõige võitma. Oma osa on aga ka varakult kaotustega leppimisel. Mõlema puhul mängib rolli vaimse vastupidavuse kujundamine – oma emotsioonide reguleerimisest
motivatsioonihoidmise oskuseni. See tagab, et inimene suudaks ka ootamatutes olukordades säilitada rahu ja tegutsemisvõime ning isegi südikalt areneda. Mida ärijuhid võiksid vaimse tugevuse treenimisest õppida? Kuidas pingelised olukorrad mõjutavad vastutaval ametikohal töötava inimese vaimset tervist? Vastutavaks isikuks olemine on juba oma olemuselt pingeline: sinu valikutest ja otsustest sõltub teiste heaolu, tihtipeale ka nende võimalus
head sooritust teha. Näiteks kui juht suurest stressist tunneb, et ta ei jõua enam rahulikult infot edasi anda („Lihtsalt tehke asjad ära!”), siis ei saa meeskond õigel ajal piisavalt infot, lisaks saavad nad negatiivseid emotsioone, mis ei aita olla efektiivsed. Kui kaalul on paljude inimeste homne palk, karjäär või elu, siis mida ohtlikuma ja riskantsemana tajub juht oma samme ja otsuseid, seda suurem pinge tal tekib. Pidevalt pingelistes ja kiireid otsuseid nõudvates ametites, sh militaar- ja
Vaimsete pingetega toimetulek on tähtis ka spordimaailmas. Tipptennisist Anett Kontaveit on intervjuudes rõhutanud vaimse töö tähtsust ja selle kasu sporditulemustele. Fotol Anett Kontaveit tänavu jaanuaris Melbourne'is toimunud Austraalia lahtistel meistrivõistlustel. Foto: Andy Brownbill / AP Photo / Scanpix
30
EESTI KAUBANDUS-TÖÖSTUSKOJA TEATAJA I 1 / 2022
