Gesundheits-Special
„Frühjahrsputz“ für den Körper
Wenn jetzt in der Natur alles aufblüht, ist das die beste Gelegenheit, um auch sich selbst „frühlingsfit“ zu machen. Fasten, um zu „entgiften“, kann dabei gute Dienste leisten! Text: Nicole Gerfertz-Schiefer Foto: Shutterstock
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etox – abgeleitet von dem englischen Wort detoxification, zu deutsch: Entgiftung – ist ein Trend, der vor mehreren Jahren aus den USA zu uns gekommen ist. Dabei geht es um Entschlacken, Rei-
nigen, Fasten – kurz: Der Körper soll „entgiftet“ werden. Die körpereigenen Entgiftungsmechanismen: Grundsätzlich können wir unserem Organismus vertrauen, dass 60
er sich ausreichend um die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper kümmert. So werden z. B. einige Giftstoffe sowie Stoffwechselprodukte, die z. B. beim Abbau von Alkohol etc. anfallen, über Schweiß ausgeschieden.
