CUIDADO DE LA SALUD PRIMARIA

3.1 ALIMENTACION SALUDABLE debe ser balanceada en cantidad y completa es decir que tenga todos los nutrientes del plato del bien comer. Según la OMS, la nutrición consiste en que el cuerpo adquiera de los alimentos los nutrientes que necesita para poder vivir saludablemente. Una buena nutrición, debe cumplir con ciertas características

66

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

A los niños

3.12 Los aportes de energía adecuados

3.13 Tablas de equivalentes

3.11 Mantelito para medir porciones

3.9 Tamaño del plato y de porciones según la edad

3.7 Mide el tamaño de tus porciones de alimentos

3.6 Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

2.15 Importancia de las proteínas vegetales en mi cuerpo

2.18 Importancia del desayuno

2.8 ¿Qué hacen los cereales y los tubérculos en mi cuerpo

2.11 Beneficios de los tubérculos para mi salud

Importancia de las proteínas

2.9 Importancia de los cereales en mi cuerpo

2.5 Resumen de los beneficios de las frutas y verduras en mi cuerpo

Temas

2.4 Nutrientes de las frutas y verduras

Introducción

1.3 Clasificación de los alimentos

1.1 Conceptos del tema de alimentación

2.2 Importancia de las frutas en mi cuerpo

TEMA 1: ALIMENTACION

1.2 Alimentos

Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.