‹
Många kollodeltagare kom igång med skön rörelseträning på Himmelsby Spa i Mantorp.
Några av deltagarna njuter för fullt i badet på PRO ÖStergötlands spa-dag.
PRO rivstartar i höst Runtom i landet startar aktiviteterna i PRO-föreningarna – allt från spa-dagar, pensionärskollo och kryssning till klädbytardag och dans. Äntligen är vi igång igen!
P
RO Östergötland arrangerade ett pensionärskollo i september som innehöll nya upplevelser för många, bland annat spa-ritual i grupp, bastu-race och både vattengympa och styrketräning utomhus med Korpen. ABF deltog genom att hålla ett föredrag om hur olika appar fungerar och ett musikquiz med Mikael Leonardsson. Marie Reifelton, ombudsman i PRO Östergötland, informerade om olika engagemang inom civilsamhället och föreningslivet som pensionärsföreningar, studieförbund, Röda korset och Brottsofferjouren.
20
Det finns mycket att ägna sin tid till och samtidigt som man gör en samhällsinsats kan man skaffa nya vänner. Hela gänget enades om att man behöver finnas till hands för varandra och att man behöver vara aktiv även när man har lämnat yrkeslivet och har resten av livet framför sig. MÅNGA VITTNADE OM vikten av att få äta tillsammans med andra, och att få maten serverad var lite extra guldkant på tillvaron. En uppskattad regel var att man bytte sällskap vid varje måltid, på så vis lärde man känna allt fler deltagare.
Genom ett välorganiserat arrangemang – Det är många som kunde vi konstatera hoppas på att att deltagarna hade pensionärskollot trevligt och mådde kan bli av igen. Men det beror på om vi bra och att flera kom får pengar till det, igång med rörelseträsäger ombudsmanning. nen Marie Reifelton. Konsensus rådde kring att ett aktivt liv ger aptit på god mat och på livet samt att god mat i trevligt sällskap ger kraft och lust till aktiviteter. Genom att träna balans och styrka kan man få mera självförtroende till att våga bli mer aktiv, berättar Marie Reifelton. ●
P R O M E D L E M ST I D N I N G
NR 6 • 2021
