PROpensionären nummer 7 by Pensionärernas riksorganisation

PENSIONÄREN

Så fyndar du antikt & retro Sid 44 7 2021

SVERIGES STÖRSTA PENSIONÄRSTIDNING

Är du smartare än en PROvetare? Testa dig själv GUIDE

Så undviker du att bli lurad av bedragarna

PRO:arna Elsemarie Bjellqvist och Curre Hansson kandiderar till riksdagen.

PRO kräver:

FLER ÄLDRE I RIKSDAGEN!

Beställ enkelt & snabbt

ENGELSONS.SE

Ej belyst. Belyst. HERR

HERR/DAM

DAM

: 5 9 3

595:Vinterjacka GEILO REFLEX

Varm vinterjacka med reflekterande partier. Vindtät och vattenavvisande. Fast reglerbar huva. Sidfickor med dragkedja samt en innerficka. HERR - Art 6002 • Stl. C46-58. DAM - Art 6003 • Stl. 36-50. Belyst.

DAM

450:-

Vinterjacka STÖLLET

Varm och skön höst- och vinterjacka i hög kvalité till FANTASTISKT PRIS. Vindtät och vattenavvisande med värmande polyesterfoder. Ställbar huva. Kraftig tvåvägsdragkedja, sidfickor med dragkedja samt en innerficka. HERR - Art 4742 • Svart/Blå, Svart/Orange. Stl. C46-60. DAM - Art 4743 • Svart/Orange, Svart/Lila. Stl. 36-52.

Ultralätt & smidig

DUNJACKA!

HERR/DAM

Dunjacka ST. MORITZ

Ultralätt och smidig dunjacka som erbjuder suverän värme och bästa andasförmåga. Tar minimal plats i packningen. Tvåvägsdragkedja samt sidfickor med dragkedja. HERR - Art 1943 • Svart, Grå. Stl. C46–58. DAM - Art 1944 • Svart, Cerise, Plommon, Grå, Vinröd. Stl. 36–50.

595:-

Ej belyst. Praktisk lättvadderad kjol med partier i reflextyg. Sprund samt hel tvåvägsdragkedja underlättar på- och avtagning. Kjolen kan öppnas helt. Sidfickor med dragkedjor. Längd: 89 cm (stl. 38). Damstl. 34/36-54/56.

99:-

Fingerhandske REFLEX - Art 5273

Praktiska, värmande vantar med reflekterande material. Fodrad med värmande fleece. Stl. S/M, L/XL.

HERR DAM

349:Termobyxa NORDMALING - Art 4829 En tunnare termobyxa med värmande fleecefoder. Sidfickor, bakficka och benficka. Förböjda knän samt ställbar nederkant. Herrstl. S-5XL. Damstl. 34/36-54/56.

DAM

199:Termokjol LOFSDALEN - Art 4377

Praktisk, lättvadderad termokjol. Sprund samt hel tvåvägsdragkedja i ena sidan underlättar på- och avtagning. Sidfickor med dragkedja. Damstl. 34/36-54/56.

BESTÄLL PÅ engelsons.se eller ring 0346-71 38 40

Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning.

Termokjol SJUNTORP REFLEX - Art 1955

ILLUSTRATION: ROBERT NYBERG FOTO:PETTER BÄCKLUND

Minska risken att bli lurad

Matklassiker på 30 minuter

Innehåll 7 | 2021 7

Åke Persson: "Köp inte Guldbron på Blocket"

I fokus: PRO:arna som vill se fler äldre i riksdagen

20 Mat: Hemmakockens bästa

vardagsrecept

34 Hälsa: Tillgång till bra tandvård är

viktigt av många skäl

44 Guide: Köp antikt & retro på nätet 50 Resor: Nya sidor av Gran Canaria

I varje nummer

9 Insändare 13 Noterat 25 Sex & relationer

Margareta Nordeman

27 Film C-G Karlsson 29 Musik Lasse Anrell 31 Bok Yukiko Duke

OMSLAGSFOTO: T HERESIA KÖHLIN

59 PROvetarna: Alla frågor och svar 63 Gysinge: Jula har köpt PRO:s

herrgård – folkhögskolan blir kvar

65 Guide: Lär dig bedragarnas knep 70 Pyssel: Gjut ett betongljus 72 Reportage: Författardrömmar

– så ger du ut en bok

NYTT från PRO: Succé för PRO:s nationella friluftsdag

FOTO: KARIN WILDHEIM

Christina Tallberg: "Verksam- heten i PRO är åter igång"

Munhälsa är livsviktigt sid 34

På omslaget!

32 Kultur Annika Bergson 41 Ekonomi Annika Creutzer 43 Fråga juristen Arne Larsson 48 PROmedlemsresor 85 Hjärngympa & kryss 97 Vinnare från nr 5/2021 98 Kåseri Christel Kvant

VINJETTFOTON: A NNELI NYGÅRDS, STEFAN LINDBLOM

Stämningsfullt med betong

FOTO: SUSANNA ZACKE

RÖDA KORSET TESTAMENTE

Testamentera en gåva

Gör skillnad även efter din bortgång Visste du, att om du inte har skrivit något testamente och saknar arvsberättigade släktingar, går all din kvarlåtenskap till Allmänna Arvsfonden? Om du däremot skriver ett testamente kan du själv bestämma var dina tillgångar hamnar. Det är din chans att säkerställa att det du lämnar efter dig fördelas enligt din sista vilja. Gör skillnad även efter din bortgång genom att testamentera en gåva till Röda Korset. Med hjälp av de gåvor vi får kan vi fortsätta att ge hopp och rädda liv i Sverige och världen. Låt din gärning leva vidare.

Fotograf: Agostino Pacciani/Röda Korset

Två flickor har med hjälp av Röda Korset fått tillgång till rent vatten i Mitrodanga community, Bangladesh.

Beställ vår kostnadsfria Testamenteshandbok på www.rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.

RK8201_Annons_Testamente_PRO_Pensionären_210x275_[orig].indd 3

2021-07-20 14:08

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Välkommen till PRO! PRO:s ordförande: CHRISTINA TALLBERG

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Verksamheten i PRO är åter igång – Sveriges största mötesplats för pensionärer! Här hittar du trevligt umgänge, ett brett utbud av aktiviteter och förmåner som gör livet roligt och ut vecklande. Som medlem stöder du också PRO:s arbete med att göra samhället bättre för alla pensionärer.

Som medlem i PRO får du allt detta: ● Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner. ● Politiskt inflytande

– som medlem stöder du och kan även delta i PRO:s påverkansarbete. ● Utvecklande studier

– genom studiecirklar eller kurser på PRO:s egen folkhögskola.

● Medlemstidningen – åtta gånger per år får du PROpensionären.

● PRO Medlemsresor – prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå. ● PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner. ● PRO Försäkringar

– som medlem kan du teckna fördelaktiga försäkringar. ● PRO Mastercard – ett förmånligt kreditkort för dig som så önskar.

Kontakta PRO Ring 08-701 67 00 eller mejla till info@pro.se Telefontider: Mån kl 10–14, Tis-fre kl 9–14 (Lunchstängt kl 11.30–12.30) Tel tid PROpensionären, se sid 7 Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm Hemsida: www.pro.se

DET HÄR ÄR PRO

Pensionärernas riksorganisation, PRO, är en av Sveriges största och mest aktiva folkrörelser. Vi har ca 300 000 medlemmar över hela landet. PRO erbjuder mängder av aktiviteter samt påverkar beslutfattare och politiska organ i frågor som är viktiga för äldre. PRO är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som styrs demokratiskt av medlemmarna. Tillsammans verkar vi för ett samhälle där med borgarna har ekonomisk trygghet, där det finns bra vård och omsorg och där livsmiljön är trygg och stimulerande. Välkommen till PRO!

SOM PRO:S ORDFÖRANDE undertecknade jag den 20 oktober köpekontrakt med Jula Hotell & Konferens AB i Gysinge. Det känns bra att vi har fått en seriös köpare till Gysinge herrgård, en köpare som har god ekonomi och vill ha ett fortsatt samarbete med oss i PRO. PRO:s Folkhögskola kommer att ha sitt säte i Gysinge i form av skolans administration och internatkurser. Detta känns mycket bra, eftersom PRO har varit i Gysinge i över 50 år. Den 4 maj beslöt riksorganisationens styrelse enhälligt att inleda en försäljning av Gysingefastigheterna. Det har varit ett omfattande arbete för att få allt på plats, och mitt tack går till alla som på olika sätt har biträtt oss i detta. Nu har vi kommit i hamn, och kan se framåt. Det känns bra att Gysinge på olika sätt kommer att vara en plats för oss i PRO för det livslånga lärandet, och med sin fina natur och kulturupplevelser. JAG ÄR VÄLDIGT GLAD över att PRO:s omfattande verksamhet har kommit igång i hela landet med härliga träffar, studiecirklar och inte minst ett fint återseende. Jag har även fått rapporter om att nya medlemmar tillkommer nu när vi kan erbjuda en mångfald av aktiviteter. Jag har själv börjat resa ut i landet på årsmöten, höstträffar, kurser, jubileum m m.

”Värva en vän som medlem i PRO”

PRO MEDELPAD GENOMFÖRDE I OKTOBER återigen en manifestation på Mynttorget i Stockholm, med krav på att höja den allmänna pensionen, bra kvalitet i äldreomsorgen i hela landet och förbättrat tandvårdsstöd i form av ett högkostnadsskydd liknande sjukvårdens. Kraven togs emot av socialförsäkringsminister Ardalan Shekarabi (S). Centralt i PRO kommer vi att ställa de politiska partierna till svars under hela valrörelsen. I samband med den socialdemokratiska partikongressen avgår Stefan Löfven som partiordförande och statsminister. Även Kommunals ordförande Tobias Baudin lämnar sitt ordförandeskap. Vi i PRO har haft mycket samarbete med båda under många år, och därför vill jag tacka för konstruktivt och bra samarbete. För att ha framgång i våra frågor, så är det viktigt att vi är många bakom kraven. Det är bra om vi var och en kan värva en vän som medlem i PRO – genom det blir vi starkare lokalt, regionalt och centralt. ● e-post: christina.tallberg@pro.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR X • 2019

I R A L LT

: 8 64

N ESA FRÅ R L E K N E

O R I N E S

GÅ

KLIMA

ION AT

OMPENS TK

h gifter oc v a , r e t t a inkl. sk mpensation klimatko

Seniorpris på flygbiljetter är BRA

För oss är det viktigt att alla kan flyga BRA. Därför erbjuder vi extra BRA priser för dig som är över 65 år alternativt sjuk- eller förtidspensionerad. Boka din nästa resa redan idag och ha något att se fram emot när hösten kommer. Välkommen ombord och ha det bra! Boka på flygbra.se eller hos din resebyrå.

Guldbron – en dålig affär på Blocket

AD/Layout: Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se

Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se

Webbredaktör/ Redaktionsassistent: Cecilia Corfitsen propensionaren@pro.se

Redaktionen: Telefon: 08-701 67 09 Telefontid kl 10.00-11.00 Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm

N VA

ENMÄRK

E T

R edaktionen ansvarar ej för insänt, icke beställt material. Medlem i Sveriges Tidskrifter. TS-upplaga: 252 000 (juli 2020–juli 2021) Repro: Lotta Lundin Tryckeri: V-TAB, Vimmerby 2021

Medlemsfrågor & adressändring: Telefon: 08-701 67 00 PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr per år och distribueras enligt principen en tidning per hushåll.

Miljömärkt trycksak 3041 0083

ANNONSER: Annonssäljarna 08-21 97 27 info@annonssaljarna.se Robert Sundqvist: Tel: 070-929 79 21. robert.sundqvist@annonssaljarna.se Stefan Källman Mobil: 070-787 22 43 E-post: stefan.kallman@annonssaljarna.se

Pssst!

Du har väl inte missat att PROpensionären har en egen sida på Facebook? Sök på "Tidningen PROpensionären", och ta del av alla spännande uppdateringar, läs andra medlemmars kommentarer och skriv själv vad du tycker och tänker.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

BEDRAGARE HAR FUNNITS i alla tider min arbetsplats här på PRO:s kansli, och i alla kulturer. Några av de mest är såvitt jag vet inte till salu. Jag kända i modern tid är de fräcka bluff- känner mig inte heller som en hugad makare som genom en blandning av spekulant om jag till äventyrs skulle charm, list och övertalningsförmåga bli erbjuden att köpa den. Men man lyckats sälja berömda byggnader till ska aldrig säga aldrig. Dagens bedragare är nog så skickliga på sina intet ont anande offer. att manipulera som Victor Som yrkesbedragaren Lustig och George C Parker Victor Lustig. 1925 befann var på sin tid. han sig i Paris och läste Själv har jag faktiskt i en tidning att den övre också blivit utsatt för ett delen av Eiffeltornet hade bedrägeri, då jag för några börjat rosta och behövde år sedan fick min identitet renoveras. Lustig fick då kapad. Med hjälp av mitt idén att kontakta ett antal personnummer och en förav stadens främsta skrothandlare för att erbjuda falskad legitimation beställde och hämtade förövarna dem att köpa metallen. Inte heller till salu. ut varor i mitt namn. Det Med hjälp av ett förfalskat dokument lyckades han tuta var en obehaglig känsla, att någon i skrothandlarna att han agerade utgett sig för att vara jag. å den franska regeringens vägnar, TYVÄRR ÖKAR bedrägeribrotten, säroch betonade samtidigt att affären skilt på internet. På sidan 65 hittar var tvungen att hållas hemlig för att du en artikel med en handfast guide, inte röra upp känslorna hos stadens som bygger på ett studiematerial från befolkning. Bluffen lyckades, en av bland andra PRO, om hur du kan skrothandlarna nappade och Victor minska risken för att bli lurad. Lustig kunde lämna landet med en Samtidigt ska man inte rädas stor summa pengar. internet, det skänker också många VID UNGEFÄR SAMMA tidpunkt var en möjligheter. Till exempel till goda, av Lustigs minst lika förslagna kolle- och ärliga, affärer. På sidan 44 bjuder gor i bedragarbranschen, vi på en annan guide, om hur du på George C Parker, verksam på andra bästa sätt kan fynda antikt & retro, sidan Atlanten. Parker sålde rutinoch kanske själv sälja gamla prylar. mässigt Brooklyn Bridge i New York, Men om du hittar en annons på enligt egen utsago två gånger i veckBlocket där an, till nyanlända och godtrogna imnågon säljer migranter med pengar på fickan. Guldbron, Turning Torso eller Det säljande argumentet var Scandinavium att "köparna" skulle kunna tjäna – ja, då ska du en förmögenhet på att driva in kanske ändå vägtullar, och det sägs att vissa av hålla hårt i plånParkers offer fick motas bort av polisen sedan de satt upp tullbommar på boken. bron. Trevlig läsGuldbron vid Slussen i Stockholm, ning! ● Chefredaktör: Åke Persson som jag skymtar utanför fönstret till ake.persson@pro.se

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se

FOTO: WIKIMEDIA

Vi på tidningen

ANNONS

Dags för besiktning? För din läkare räcker det med att lyssna på ditt hjärta för att upptäcka allvarlig hjärtklaffsjukdom. Om du får symtom kan det vara tecken som tyder på sämre prognos, om inte hjärtklaffen byts.1

Sjukdomen aortastenos är en vanlig och livsfarlig hjärtklaffsjukdom hos personer över 65, men den går att behandla om den upptäcks i tid.1 Tidig upptäckt och remiss till specialist är rätt väg för att minska mortalitet och sjuklighet.1 Boka en tid hos din läkare och be om en stetoskopundersökning. En enkel undersökning kan rädda ditt liv. http://hjärtklaff.se/en-enkel-undersokning 1. Carabello BA. Circ Res. 2013;113(2):179–185. ©2021 PP--EU-2723 v1.0

insändare

Tyck till!

För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.

Hej, ni har ju många annonser om batterier till hörapparater. Har sådana sedan ett par år och har alltid undrat varför batterierna tar slut så fort. När jag för ett tag sedan var på kontroll frågade jag audionomen. Hon svarade att så fort jag tagit bort den lilla bruna plastfliken på batteriet så aktiveras det. "Men jag stänger ju alltid av dem när de inte används, sade jag." Hon svarade att det hjälper inte för så fort jag aktiverat dem så börjar de ladda ur, oavsett om jag öppnar facket eller ej. Hade ingen aning om det. Med vänlig hälsning, Lars K SVAR: Hej Lars, tack för tipset! Jag tror att det är många med dig som trott att batteriet slutar att ladda ur om man öppnar luckan då hörapparten inte används, i alla fall vad gäller den vanligaste typen av batterier. Själv trodde till exempel både jag och min pappa länge det, under de sista år som han levde och då han använde hörapparater. Men så fick vi reda på att så inte var fallet, batterierna fortsätter att ladda ur, även om man kan minska urladdningen genom att stänga av apparaterna eller öppna luckan. Som alternativ finns också dyrare hörapparater med uppladdningsbara batterier. T ex här finns mer info om batterier till hörapparater: horsellinjen.se Mvh, Åke Persson, chefredaktör

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

FOTO: ISTOCK

Varför tar batterierna i mina hörapparater slut så fort?

PRO-kontakten återkommer kanske i digital form på tidningens nya webbsajt nästa år.

Vart tog kontaktannonserna i tidningen vägen? En del av mina medlemmar undrar varför vi inte har kvar kontaktannonserna i PROpensionären. Dax att starta upp dem nu då restriktionerna släppts? Behovet av kontakter är stort. Bo Furugård, ordf PRO Tyresö SVAR: Vi var tyvärr tvungna att ta bort kontaktannonserna ur tidningen på grund av brist på personal och resurser, det tog helt enkelt för mycket arbetstid i anspråk att administrera dem.

Jag är den förste att beklaga detta, då jag vet att det är många medlemmar som saknar kontaktannonserna i PROpensionären, och då det också finns ett stort behov av allt som kan motverka ofrivillig ensamhet. Därför är jag glad att kunna berätta att vi just nu tittar på en lösning för att kunna återinföra kontaktannonserna i digital form, på tidningens nya webbsajt, som jag hoppas ska vara uppe på nätet i början av nästa år. Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Jag gläds åt mitt PRO-medlemskap Hej! Du skrev om datasupporten i senaste tidningen och den är verkligen jättebra! För både vana och ovana. Har dataproffs i familjen men ringer hellre supporten som ger snabb hjälp. Mastercard är fantastiskt och försäkringen bra. Glädjs varje dag åt mitt PROmedlemsskap. Och tidningen är jättebra men jag har ibland ont om tid och lägger den i högen. Mvh, Helen Magnusson

SVAR: Hej Helen, tack för mejl, vad roligt att höra att du har glädje och nytta av både dina medlemsförmåner och din medlemstidning, PROpensionären. Hoppas du har hunnit beta av högen med tidigare nummer lagom till när du får detta nummer i din hand. Mvh, Åke Persson, chefredaktör

Ett vaccin för dig över 65 år Fokus på äldres hälsa och möjlighet att vaccinera sig för att inte bli sjuk har aldrig varit så stort som nu. Det kan dessutom finnas fler än ett vaccin som är viktigt för just dig. Visste du att personer över 65 år är mer utsatta för svår lunginflammation? Folkhälsomyndigheten rekommenderar pneumokockvaccination för alla i denna grupp. Ta reda på mer genom att kontakta din lokala vaccinationscentral idag.

INVENTING FOR LIFE

MSD_Annons_PRO Pensionären_210x275 mm_v2.indd 1

www.pneumo.se

MSD.se

SE-PNX-00021 10/21

2021-09-30 10:44:25

FOTO: PELLE SVENSSON

insändare

PRO Västerbotten kör en utbildning inom området intressepolitik, som här i Lycksele.

PRO-utbildning i intressepolitik

FOTO: XUANDUONGVAN87 /PIXABAY

Några av inlandsföreningarna i PRO Västerbotten deltar sedan slutet av september i en 15 veckor lång utbildning inom området intressepolitik. Utbildningen omfattar fyra fysiska träffar med mellanliggande Teamsmöten. Det finns ett uppdämt behov av att fördjupa sig inom området, som omfattar allt från pensioner, äldreomsorg, bostadspolitik, hälsa, friskvård till sjuk-och tandvård. Utbildningen arrangeras av PRO Västerbotten och kursledaren kommer

från PRO:s folkhögskola, Gysinge. PRO är förvisso partipolitiskt obundet men för den skull ingen opolitisk organisation. Vill vi påverka och ha inflytande, då behöver vi bli mer PRO-politiska. Vi kommer att fördjupa oss i hur de kommunala pensionärsråden fungerar – eller snarare inte fungerar, äldreomsorgsplaner, den digitala klyftan, kontanthantering och mycket mera. Frågan om ålderism lär löpa som en röd tråd genom hela utbildningen. För att få genomslag för våra ställningstaganden behöver vi lära mer om opinionsbildning – hur tränga genom bruset, det brus som ljuder allt högre, ju närmare valet vi kommer. Vid de digitala träffarna går vi igenom och diskuterar de uppgifter som vi fått oss förelagda och bestämmer hur vi går vidare. Vi kommer också att samtala via Teams med intressant och kunnigt folk från PRO riks. Kursledningen är insatt i det mesta som rör det PRO-politiska livet och kan konsten att inspirera. Att ta del av kursdeltagarnas olika erfarenheter och bakgrunder är också tankeväckande. Där finns mycken klokskap samlad. Att ha roligt tillsammans gör det än mer intressant. Karin Norlander, medlemsansvarig, PRO Lycksele

Dags att tänka om – för framtidens skull En allt viktigare fråga är hur mycket vi tar ut av jordens naturtillgångar och resurser nu och hur mycket vi sparar till kommande generationer? Naturfolken och bondesamhället levde nära naturen och hade en annan inställning till hur mycket man kunde ta ut för att det alltid skulle finnas kvar möjligheter till återhämtning och återväxt. I dagens samhälle har vi främjat oss P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

från naturen och har inte känslan kvar utan skövlar både skogar och hav av ekonomiska intressen utan tankar om framtiden. Vi har till viss del redan börjat betala för detta "baggböleri" i form av klimatförändringar och pandemier. Dags att tänka om och skapa ett långsiktigt samhälle med tanke på framtida släktingar. Sten S

En fråga om inkomstpensionstillägget Hej! Hur är det möjligt att beloppsgränsen till att få 600 kronor mer i pension/ månad är satt vid 9 000 kr? Har en släkting som ej når upp till detta belopp utan stannar på strax under 9 000 kr. Det är väl de som bäst behöver detta belopp! MVH, Ninnie Martin, Varberg SVAR: Med början i september fick vissa av landets pensionärer ett tillägg till pensionen i form av ett inkomstpensionstillägg. Bakgrunden till den nya förmånen är att riksdagens majoritet menar att skillnaden i allmän pension mellan de som inte arbetat alls eller lite och de som jobbat ett långt arbetsliv men med låg lön har blivit för liten efter de senaste höjningarna i grundskyddet år 2020. Riksdagsmajoriteten anser därför att ett tillägg till pensionen för gruppen pensionärer som har haft en inkomstgrundad allmän pension före skatt mellan 9 000 kronor och 17 000 kronor är motiverat. Högsta belopp om 600 kronor får de med en inkomstgrundad allmän pension i intervallet 11 000–14 000 kronor. Man talar om att ett respektavstånd ska upprätthållas och att det ska ha lönat sig att ha arbetat ett långt arbetsliv. En formulering och slutsats som PRO delar. PRO menar dock att det långt ifrån är tillräckligt med detta tillägg. Den allmänna pensionen måste höjas väsentligt genom att mer pengarna tillförs pensionssystemet. Även om ett respektavstånd behöver upprätthållas måste även de med de lägsta pensionerna få en bättre ekonomisk standard – PRO arbetar för att det ska bli en valfråga 2022.

Ingemar Hamskär, sakkunnig, pensionärers ekonomi, PRO

ANNONS

Podden

Marianne Rundström samtalar med:

Nårg av podd a en gäster! s

Robert Perlskog

Lill Lindfors

Barbro Westerholm

Podden där erfarna gäster berättar om oförglömliga minnen, nya passioner och en vardag fyllt av möjligheter på ålderns vår. Du hittar alla avsnitt där poddar finns. Eller så använder du QR koden ovanför med hjälp av din mobilkamera.

noterat

Må bättre genom livet

sin nya bok Hela livet (Norstedts) presenterar läkaren Anders Rosengren ett nytt livsstilskoncept, som vänder upp och ner på det traditionella sättet att tala om åldrande och hälsa. Boken bygger på den forskning från Göteborgs universitet och Livsstilsverktyget PriusHealth, som Anders Rosengren varit ansvarig för sedan 2016 – och som är tillgängligt för PRO:s medlemmar via www.pro.se. Metoden som används för att man ska få kunskap om sin hälsa och hur den påverkar ens mående i vardagen har testats vetenskapligt och visat sig fungera. Du får konkreta tips om allt från mat och motion till hur man hanterar en-

Omtalat [Kanskeman]

man som inte vill engagera sig fullt ut i ett förhållande. Källa: ordkollen.se

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

samhet och åldrande. Anders Rosengren delar också i sin bok med sig av personliga erfarenheter och exempel från patienter han mött, som visar hur inte bara mat och motion men också musik, litteratur och existentiella frågor är centrala för att nå hälsa upp i åldrarna. PRO:s medlemmar får 15 procents rabatt via Bokus. Erbjudandet gäller 12–26/11. Beställ boken via länken www. bokus.com/pro som går till en kampanjsida som ger rabatten. Ordinarie pris är 199 kr och PRO:s medlemmar får köpa boken för 169 kr. Hos Bokus går det att välja alternativet "Gratis postleverans" vilket är synligt i kassan om du handlar för mer än 159 kr. ●

86%

gillar tanken med hundar på äldreboenden och ser positivt på att använda samhällets resurser till utbildningsinsatser för vårdhundar, enligt en undersökning av Agria djurförsäkring.

Källa: Pälspodden

Har du problem att hantera din e-legitimation? Nu kan du koppla in en närstående eller en stödperson som hjälper dig att godkänna alla underskrifter. Det är Freja Eid, en utmanare till Bank-id, som med bidrag från Post- och telestyrelsen (PTS) lagt till funktionen "Delad kontroll" för sin e-legitimation. Med Delad kontroll kopplas två legitimationer samman och det krävs att både den som ska signera och den som fungerar som hjälp godkänner den digitala underskriften. Medhjälparen kan inte på egen hand skriva under för den som behöver hjälp och är heller inte juridiskt ansvarig. Den delade kontrollen kan när som helst avslutas av båda parterna. Freja Eid kan användas tillsammans med drygt 200 e-tjänster, bland annat Vårdguiden, Svenska spel, Skatteverket och många kommuner. Källa: Råd & rön

FOTO: IBULB/BLOMSTERFRÄMJANDET

Anders Rosengren är läkare och professor i molekylär medicin vid Göteborgs universitet och leder forskningen om Livsstilsverktyget. Nu har han gett ut en bok om sin metod.

FOTO: EMMA LARSSON

Med Freja Eid kan du få hjälp att legitimera dig

Amaryllisen blommar på knappt fem veckor, är dekorativ och finnns i flera färger.

Fira med en amaryllis! Amaryllisen är den perfekta blomman till jul och busenkel att lyckas med. Amaryllisens dag firas den 19 november och nu är det tid att köpa hem amaryllislökar i kruka från affären, vattna sparsamt, så blommar de lagom till jul. l

i fokus

De vill se fler äldre i riksdagen nästa år Av riksdagens 349 ledamöter var bara tio personer 65 år eller äldre efter förra valet. Hur kommer det att vara om knappt ett år, när Sverige har gått till val igen? Bättre, hoppas PRO:arna Curre Hansson och Elsemarie Bjellqvist som båda kandiderar för Socialdemokraterna. Men från riksdagspartierna kommer inga signaler som lovar stora förändringar. TEXT: THORD ERIKSSON FOTO: THERESIA KÖHLIN

urre Hansson blev häromåret vald till ordförande för PRO i Stockholms län. I sin nya roll gav han uttryck för att äldres representation i riksdagen är en fråga som han anser är viktig. – Representationen av äldre i riksdagen är urusel. Vi stängs ute från de politiska besluten, säger han. För att belysa bristen har han bland annat sammanställt statistikuppgifterna som PROpensionären publicerar tillsammans med den här artikeln och som påvisar underskottet och att det är jämnt spritt mellan Sveriges 21 län. – När jag ville få igång diskussionen var det några som sa: vad gör du själv? Det har slutat med att jag själv kandiderar till riksdagen.

Men är det verkligen särskilt många som har gått i pension och som vill och orkar med ett så intensivt heltidsjobb som riksdagsuppdraget faktiskt är? I en intervju i förra numret av PROpensionären avfärdades frågan av ordförandena i de fyra rikstäckande pensionärsorganisationerna. – Det är klart att de som har

Inte heller Elsemarie Bjellqvist ser anledning att lägga större vikt vid föreställningen om att äldre generellt inte skulle orka med riksdagsuppdraget. Hon är bland annat ordförande i PRO Katarina och vice ordförande för PRO:s samorganisation i Stockholms län – och hon kommer att kandidera i riksdagsvalet nästa år. – Jag är 77 år och det är många som frågar mig: kommer du att orka? Men jag får väl avsäga mig några uppdrag om jag kommer in.

Antalet 65+ i landet år 2020 uppgick till 2 088 086 – 20,1% av befolkningen.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

▲

CURRE HANSSON SATT i landstingsfullmäktige för Socialdemokraterna i Stockholms län på 70- och 80-talen och 2006–2018, en bakgrund som gör att hans beslut knappast är långsökt.

sprungit fort hela livet måste få vila, säger Curre Hansson, 73, och fortsätter: – Men vi kan inte kräva inflytande om vi sedan säger 'inte jag'. Han tror att många nog kan tänka sig att ta ett riksdagsuppdrag och vara med och påverka. – Men vi måste erbjudas plats.

ELSEMARIE BJELLQVIST har redan erfarenhet av riksdagen efter att ha tagit plats där som ersättare under ett par månader 2019. Den rollen fick hon genom att ställa upp vid valet 2018 och nästan ta sig hela vägen till en ordinarie plats i kammaren. Att Elsemarie Bjellqvist kandiderade inför förra valet hängde, precis som för Curre Hansson, ihop med att det var en logisk följd av att anse att

NR 7 • 2021

i fokus Andelen ledamöter i riksdagen som är 65+ är 2,9%

Gillar att få saker gjorda Namn: Curre Hansson. Ålder: 73. Familj: Änkling. Två döttrar och fem barnbarn. Intressen: Barnbarnen, politik, hänga med i världens nyheter och att det går bra för Hammarby. Ordf i PRO Stockholms län. Kännetecknar en bra politiker: Nyfikenhet och intresse för vanligt folk, aktion och få saker gjorda.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Bra att vara tydlig & lyhörd Namn: Elsemarie Bjellqvist. Ålder: 77. Familj: En son och ett barnbarn. Intressen: Bridge, PRO-kören och handboll. Ordf i PRO Katarina. Kännetecknar en bra politiker: Tydlighet och lyhördhet.

ANNONS

Gruppträningspass på strandplankan i Portugal

SENIORVECKOR MED SPRINGTIME I VÅR - TILL PORTUGAL & MALLORCA! 750 KR

RABATT!* Ange kod PRO vid bokning

Stranden på Algarvekusten är perfekt för stavgång

I mysiga Palma Nova väntar pudervita stränder

UPPTÄCK VÅRA TRÄNINGSRESOR PÅ ALGARVEKUSTEN OCH PALMA NOVA

Varför inte lämna kylan i Sverige och följa med till solsäkra Portugal och Mallorca? Vi på Springtime kan under februari och mars 2022 locka med sköna träningsveckor för kropp och själ som har blivit mycket populära! Vi erbjuder dels Training Camp-veckor på Algarvekusten - det är resor för dig som regelbundet tränar hemma och vill fortsätta hålla dig stark och frisk länge! Passen vi håller dessa veckor är lite mer utmanande – men alla kan delta efter sin förmåga. Sedan har vi våra Aktiv Senior-resor på Mallorca som är i ett lugnare tempo. Perfekt för dig som vill röra på dig eller bara vill komma igång med träningen. Här bor vi bekvämt i mysiga Palma Nova. Flera av veckorna samarbetar vi med Friskis & Svettis. Välj resmålet som passar dig och varmt välkommen på en resa med oss! *750 kr i rabatt per person. Gäller på alla tre hotell i Portugal och på Senses Palmanova Hotel på Mallorca.

FÖR FLER RESOR, INFORMATION OCH BOKNING: SPRINGTIME.SE ELLER RING 08-545 535 40

i fokus

”Pensioner, äldreomsorg och tandvården, det är de tre områden jag vill prioritera.”

äldres representation är betydelsefull. tresseområden, som miljö och ungdomar. – Jag har varit medlem i PRO i många DEN BRISTFÄLLIGA representationen av år och vi har hela tiden drivit att det äldre i politiken är ingen ny företeelse. måste finnas äldre personer i riksdagen. Curre Hansson minns att SocialdemoJag ställer väl upp då, tänkte jag till slut. kraterna i Stockholms län till och med Om hon kommer in så blir det ett viktigt bidrag till omhade en formell spärr världens insikt om tidigare, som hindrade att äldre faktiskt den som var äldre än kan ta plats i riks70 att delta i demokradagen, anser hon. tiskt valda församlingar. – Att visa att vi Ojämnheten gäller finns. Sedan är det dock i första hand riksnaturligtvis så att dagen. På regional och jag kommer att driÄr genomsnittsåldern på nuvarande ledamöter och va det vi tycker är kommunal nivå är äldersättare i riksdagen. res närvaro betydligt viktigt: pensioner, (baserat på födelseår, 2018). mer påtaglig – i komäldreomsorg och munerna har andelen tandvården, det är i åldern 65 och äldre de tre områden jag vuxit kraftigt sedan 90-talet och speglar vill prioritera. idag befolkningens sammansättning. Curre Hansson säger också att han naturligtvis skulle ta med sig frågor av SKILLNADEN MELLAN att vara engagerad direkt betydelse för äldre: förutom äldreomsorg, pensioner och vård nämner han på regional, kommunal och riksnivå bostäder och ekonomi. är att riksdagsplatsen är ett välavlönat – Men jag har ju också mina andra inheltidsjobb medan kommun- och regi-

44,9

NR 7 • 2021

▲

P R O M E D L E M ST I D N I N G

”Inget parti ger alltså besked om handfasta strategier för att öka äldres representation i riksdagen” onpolitiken huvudsakligen befolkas av deltidsavlönade fritidspolitiker, påpekar Maria Solevid som är docent i statsvetenskap vid Göteborgs universitet och bland annat forskar om politiskt deltagande. – Det är lättare för personer som är äldre och kanske har slutat jobba, att åta sig sådant arbete på sin fritid – och det är omvänt svårare att locka yngre. Det kan vara en förklaring till att det ser ut som det gör. I RAPPORTEN Hur gamla är de som be-

stämmer? som Maria Solevid och kollegan Lena Wängnerud för två år sedan skrev på uppdrag av den statliga delegationen för senior arbetskraft, framhålls ett faktum som skulle kunna tala för att även riksdagen får en jämnare och mer rimlig representation: personer i åldern 65 och äldre utgör i genomsnitt hälften av de politiska partiernas medlemmar. ”Det finns ett ’utbud’ att rekrytera ifrån”, skriver Solevid och Wängnerud. Men en förutsättning för att verkligen ta plats i kammaren är att hamna på valbar plats på en riksdagslista. Processerna som för kandidaterna hela vägen dit, skiljer sig mellan partierna. I en artikel i PROpensionären inför

valet 2018 föreslog Liberalernas Barbro Westerholm – som med sina 88 år är äldst i riksdagen, eller med hennes eget begrepp: mest årsrik – taktisk röstning över de partipolitiska gränserna som ett sätt att uppnå en jämnare åldersfördelning. – Det är en diskussion som jag har fört med pensionärsorganisationerna ute i landet, att vill ni öka chansen att fler ur den här generationen kommer in i riksdagen, då måste ni enas om att övertyga era kamrater om att rösta på personer som egentligen inte tillhör det egna partiet, sa hon till tidningen. MEN DET VISAR SIG att Barbro Westerholm sedan dess har ändrat ståndpunkt och inte längre förespråkar taktikröstning. Tillsammans med Björn von Sydow, socialdemokratisk riksdagspolitiker fram till förra valet och född 1945, presenterade hon förra hösten ett förslag i flera debattartiklar som gick ut på att de politiska partierna istället borde ingå en överenskommelse om att ha minst en äldre person på valbar plats på sina vallistor till riksdagen. – Det lär visa sig hur de gör, säger

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

i fokus Antal riksdagsledamöter som är 65 år och äldre från respektive län

”Riksdagsplatsen är ett välavlönat heltidsjobb medan kommun- och regionpolitiken huvudsakligen befolkas av deltidsavlönade fritidspolitiker.”

Barbro Westerholm som har valt att inte kandidera nästa år. Förslaget verkar dock inte ha tagit skruv. När PROpensionären frågar vad riksdagspartierna konkret gör för att öka andelen personer i åldern 65 och äldre på valbar plats, är det endast tre som svarar: SVERIGEDEMOKRATERNA framhåller att

det är viktigare att deras kandidater har ett genuint intresse för de politiska frågorna än att de innehar en viss ålder eller ett visst kön. Barbro Westerholms parti, Liberalerna, svarar att målet är listor med intressanta, omdömesgilla och självständiga kandidater som speglar både förnyelse och erfarenhet. Socialdemokraterna, Björn von Sydows, Curre Hanssons och Elsemarie Bjellqvists parti, ger beskedet att listornas sammansättning beslutas ute i partiorganisationen. Att ambitionen är att de avspeglar medlemskår och väljare och att det förutsätter såväl äldre som yngre kandidater. Inget parti ger alltså besked om handfasta strategier för att öka äldres representation i riksdagen. Väldigt lite talar med andra ord för att den åldersmässiga obalansen upphör efter valet nästa år. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Län

Andelen riksdagsledamöter totalt inom parentes

Blekinge

0 (5)

Dalarna

1 (10) Parti: M

Gotland

0 (2)

Gävleborg

0 (9)

Göteborg

0 (19)

Halland

0 (13)

Jämtland

0 (5)

Jönköping

0 (13)

Kalmar

1 (8) Parti: SD

Kronoberg

1 (6) Parti: M

Malmö

0 (11)

Norrbotten

0 (8)

Skåne

0 (36)

Stockholms stad

2 (32) Parti: S och M

Stockholms län

1 (43) Parti: L

Södermanland

2 (10) Parti: SD och M

Uppsala

0 (13)

Värmland

0 (11)

Västerbotten

1 (9) Parti: V

Västernorrland

0 (8)

Västmanland

0 (9)

Västergötland

1 (41) Parti: KD

Örebro

0 (12)

Östergötland

0 (16)

Statistiken är sammanställd av Curre Hansson utifrån uppgifter från riksdagen.

Riksdagsledamöter 65 år och äldre efter valet 2018 Magnus Stuart, M, 66 år Roland Utbult, KD, 67 år Katarina Brännström, M, 68 år Roger Richthoff, SD, 70 år Ann-Britt Åsebol, M, 71 år Lars Jilmstad, M, 72 år Gudrun Nordborg, V, 72 år Anne Oskarsson, SD, 72 år Thomas Hammarberg, S, 76 år Barbro Westerholm, L, 85 år

mat

Hemmakockens bästa tips

Vinn boken!

VINN KOKBOKEN EKSTEDT HEMMA Vi lottar ut tre exemplar av Ekstedt Hemma (Bookmark förlag). Du kan delta i utlottningen på www.pro. se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Hemma. Senast 6/12 vill vi ha ditt svar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

mat Matklassiker som funkar till vardags. I sin nya bok delar stjärnkocken Niklas Ekstedt med sig av recept på smarriga rätter som bara tar 30 minuter att laga. – Den här kokboken är ett resultat av en pandemi och en rastlös kock som försökte se till att hans familj snabbt fick god, vällagad mat, säger Niklas Ekstedt. Veckoplanering är vägen till att snabbare och enklare få god mat varje dag, säger Niklas Ekstedt.

UR BOKEN EKSTEDT HEMMA (BOOOKMARK FÖRLAG) AV NILKAS EKSTEDT FOTO: PETTER BÄCKLUND

Kålpudding Kålpudding är en riktig klassiker. Gör den gärna på säsongens första späda vitkål och servera gärna med kokt potatis, rårörda lingon och pressgurka! 4 PORTIONER 1 dl mjölk ½ dl ströbröd 1 krm salt 1 ägg 1 gul lök 3 msk smör 2 kokta potatisar eller 1 dl kokt ris 400 gram blandfärs ½ vitkålshuvud 2 msk sirap eller honung 3 msk kalvfond (alt. kycklingbuljong eller vatten)

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Panerad torsk med krossad potatis och gräddfil Byt ut de frysta fiskpinnarna till egenpanerad torsk. Det blir mycket godare, och går snabbare än vad du tror. Servera tillsammans med krossad potatis toppad med gräddfil och örter. 4 PORTIONER 8–12 potatisar 4 bitar torsk à ca 130 g Salt 4 msk rågmjöl 3 msk smör 1 dl gräddfil

1 msk hackad schalottenlök 1 knippe hackade örter och grönt (gräslök, dill, stekta nässlor, persilja, ramslök) 1 citron GÖR SÅ HÄR: 1. Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten. 2. Torka av fisken med hushållspapper. Salta båda sidor och vänd torsken i mjöl. Stek gyllen-

brun i smör, cirka 3–4 minuter per sida. Spara smöret. 3. Krossa potatisen lätt, antingen i handen eller med en sked. Lägg upp på fyra tallrikar eller ett stort fat. Toppa potatisen med gräddfil, schalottenlök, det brynta smöret från när du stekte fisken och örter. Riv över skalet från en citron och pressa juicen över. 4. Servera potatisen med den nystekta fisken.

▲

GÖR SÅ HÄR: 1. Sätt ugnen på 225 grader. 2. Blanda mjölk, ströbröd, salt och ägg. Hacka löken fint och bryn i 1 msk smör. Riv eller mosa potatisen. Blanda färsen med den rivna potatisen, mjölkblandningen och löken. 3. Smörj en form med 1 msk smör och sprid ut färsen ca 2 cm tjock. Baka i ugn i 20 minuter eller tills den är til�lagad rakt igenom. 4. Skiva vitkålen och bryn den i 1 tsk smör i en vid panna över hög till medelhög värme tills den fått färg. Tillsätt sirap och kalvfond och koka ihop tills kålen är mjuk. 5. Toppa färsen med kålen och servera!

mat Blomkålsfritters med mangosalsa Gör din egen mangosalsa med lime och tomat. Het, syrlig och söt på samma gång passar den perfekt till frasiga blomkålsfritters. Jag steker mina fritters gyllenbruna i kokosfett och toppar dem med salsan och färska örter. 4 PORTIONER 200 g blomkål 2 dl riven ost (ex parmesan) 4 ägg 2 dl kikärtsmjöl 1 dl hackad persilja 2 tsk mald gurkmeja (alt curry) 1 nypa salt 3–4 tomater 1 mango (funkar bra med fryst) 2 msk limejuice ½ msk chilisås (ex sriracha) 4 msk kokosolja Färsk koriander (och/eller thaibasilika och mynta) ½ isbergssallad Riv blomkålen på den grova sidan av ett rivjärn eller hacka den grovt med en kniv. GÖR SÅ HÄR: 1. Blanda blomkålen med riven ost, ägg, kikärtsmjöl, persilja, gurkmeja och salt. 2. Värm upp en stekpanna med 1 msk kokosolja över medelstark värme. Med en lite större sked eller mindre slev lägg ned 3–4 fritters i pannan och stek gyllenbrun på båda sidor, ca 3 minuter per sida. 3. Tärna mango och tomat. Blanda med limejuice. Kan med fördel göras samtidigt som frittersarna steks för att korta tillagningstiden. 4. Servera med isbergssallad, färska örter och mangosalsa.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Dina läkemedel direkt till dörren. Beställ dina läkemedel på MEDS.se. Snabb leverans raka vägen hem!

Glöm inte att du får 20% på hela sortimentet* med koden PROSVERIGE31

*Rabatten gäller ej modersmjölk eller receptbelagda läkemedel & går ej att kombinera med andra rabatter. Gäller t.o.m. 31/1-2021

Mobiltelefoni ska vara enkelt.

Ring med Doro och Teleco! Med seniorer i åtanke

Mobil 3 GB, 199 kr/mån

Alla Doros telefoner är utformade med seniorer i åtanke och utrustade med extra högt och tydligt ljud, stora separerade knappar och hög visuell kontrast, vilket gör dem lättare att använda än andra telefoner. Teleco kombinerar storföretagets muskler med det mindre företagets smidighet. Rent konkret betyder det att vi erbjuder överlägsen täckning. Dessutom har vi en uppmärksam och lättillgänglig kundtjänst samt självklart tjänster som passar din storlek. Det ska vara enkelt att ringa! Tecknar du ett abonnemang bundet i 24 månader med Teleco, ingår fria samtal, sms och en mobil från Doro. Välj vilket erbjudande som passar dig bäst.

Alltid fria samtal och sms

Doro 7011 - Snygg med stor skärm Högt och tydligt ljud WhatsApp för videosamtal Trygghetsknapp Kamera fram och bak (3 MP) Perfekt för videosamtal – se den du pratar med!

Alltid fria samtal till Norden

Du kan även beställa Doro från våra tidigare nummer

Mobil 8 GB, 249 kr/mån

PRO nr 4 2021: Doro 5517 m. 0 GB, 119 kr/mån PRO nr 6 2021: Doro 7031 m. 3 GB, 199 kr/mån Doro 8080 m 20 GB, 319 kr/mån

Doro 7081 - Vikbar elegans med extra display

Mobil 0 GB, 119 kr/mån

Alltid fria samtal och sms

WhatsApp för videosamtal Facebook direkt i telefonen Trygghetsknapp

Alltid fria samtal och sms

Kamera fram och bak (5 MP)

Doro 1372 - Enkel med bred display

Perfekt för videosamtal – se den du pratar med!

Högt och tydligt ljud Lättanvänd kamera (3 MP)

Beställ genom att skicka in talongen nedan. Vi tar ansvar och följer myndigheternas rekommendationer gällande Covid-19. Se till att få hjälp med att hämta ut din telefon hos ombud. Kontakta oss och beställ på 0771-40 45 40 om du behöver få telefonen skickad direkt till dörren.

Ficklampa Trygghetsknapp

JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG För- & efternamn Teleco Mobil 0 GB m. Doro 1372, 119 kr/mån Teleco Mobil 3 GB m. Doro 7011, 199 kr/mån Personnummer Teleco Mobil 8 GB m. Doro 7081, 249 kr/mån

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

Telefonnummer

Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.

Teleco Mobile AB, 112 51 Stockholm | 0771-40 45 40 | www.teleco.se

Teleco_PROPensionären_nr_7_2021.indd 1

PRO_nr7 _2021

SVARSPOST 20603619 110 05 Stockholm

2021-10-07 15:41

sex & relationer

Hur ska jag lära mig att säga nej till sommarbesöken?

Äntligen börjar jag hämta mig efter sommarens alla besök i stugan. Vi fick en lugn september, när alla semestrar var slut och besöken upphörde från familj och vänner. Men från midsommar och till slutet av augusti var det bara enstaka dagar som vi var själva, min man och jag. Det är ju roligt att få besök, under en begränsad tid, men man behöver ju egen tid också där vi kan ha lugn och ro och syssla med vårt. Vi är pensionärer sedan några år och man orkar inte med samma intensiva liv längre, som man gjorde förr. Jag, vi, har svårt att freda vår egen tid så när barn och barnbarn, eller vänner, frågar om de kan komma och hälsa på några dagar så känns det omöjligt att säga nej. De säger att vi ska hjälpas åt, men det största ansvaret hamnar ändå på oss. Vår stuga ligger

väldigt fint i närheten av vatten och bra bad så jag förstår att det känns härligt att semestra här, men jag orkar inte fortsätta med att driva detta ”pensionat”. SVAR: Tack för ditt brev. Många av oss behöver träna på att vara tydligare med hur våra egna behov ser ut, både inför oss själva och omgivningen. Har man en tendens att vilja vara till lags för att inte få skuldkänslor så behöver man bearbeta sina egna tankar. Det handlar inte om egoism att vara försiktig med att bjuda på sig själv och sitt, att ta hand om sitt eget välmående gör att man också har mer att erbjuda med hjärtat.

Hur ska jag hantera min dotters svartjuka?

Jag behöver få lite hjälp av dig att hantera min relation med min dotter. Jag är en kvinna på drygt 70 år. Min man dog hastigt och chockartat efter 45 års äktenskap. Jag trodde jag skulle sörja ihjäl mig. Vi hade haft det så bra, mycket kärlek och omtänksamhet. Jag saknade våra samtal och det blev så tomt, trots fina barn och barnbarn kunde de inte fylla ut tomheten i mitt liv. Jag saknade också den fysiska kontakten med min make, att bli berörd både själsligen och kroppsligen. Jag trodde aldrig att jag skulle få uppleva detta igen. Men jag hade fel. På en resa träffade jag en man. Vi hade mycket att prata om. Vi hade gemensamma intressen, han var änkeman, med barn och barnbarn, precis som jag. När vi kom hem fortsatte vi att träffas och blev förälskade. Vi upptäckte också att det fanns en stark erotisk spänning mellan oss och vi har ett fantastiskt samliv, som jag aldrig trodde jag skulle få uppleva igen. Problemet är min dotters reaktion. Hon P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

är svartsjuk å sin döda pappas vägnar. Jag trodde hon skulle bli glad för min skull. Hon tycker jag ska ägna mig åt barnbarn och aktiviteter passande för min ålder. Jag är mån om min relation med min dotter, men vet inte hur jag ska hantera situationen. SVAR: Tack för ditt brev. Jag vill börja med att gratulera dig till att du funnit en ny kärlek. Det är sorgligt att läsa om din dotters reaktion, men hon behöver bearbeta detta själv. Var tydlig i samtal med henne att du lever ditt eget liv och hoppas att hon kan vara glad för din skull. Du kommer ändå att kunna vara mamma och mormor, men när det passar dig. Dina känslor för den nya mannen förminskar inte dina känslor du haft för hennes far, men du har rätt till ditt liv. Lycka till och hör gärna av dig igen.

Mitt råd till dig och din man är att ni nu snart diskuterar hur ni vill ha nästa sommar. Börja med att skissa på egen tid, lediga veckor bara för er själva. Gör arbetslistor som ni delar ut inför besöken, den som ansvarar för middagen gör också inköpen exempelvis, dukning, disk mm. Inför planeringen av besöken brukar det kännas bra även för gästerna att få klara besked vad som gäller. När man kan anlända och hur länge man kan stanna och vilken dag eller dagar man står för maten, inklusive för- och efterarbete. En bra grundplanering gör att alla får möjlighet till avkoppling och att njuta av samvaron.

Du får alltid vara anonym Om du skickar din fråga i ett brev vidarebefordras det direkt till mig utan att läsas av någon annan. Jag har sekretess och alla brevskrivare kommer att vara anonyma i tidningen o avsett om frågorna skickas via brev eller mejl. På grund av sekretessen kan jag inte ta på mig att förmedla brev till andra brevskrivare.

FRÅGA MIG OM SEX OCH RELATIONER:

mejla propensionaren@ pro.se eller skicka ett brev till ”Fråga om sex och relationer”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt namn, MARGARETA adress och ditt telnr. Det NORDEMAN är bara jag som kommer legitimerad att läsa ditt mejl eller ditt psykoterapeut och auktoriserad brev. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får. sexolog.

Modellfoto

ANNONS

Fokus på syntillskott!

Min syn är så viktig för mitt aktiva liv! Madeleine njuter av livet som pensionär och älskar naturen och att måla tavlor. Efter en period med trötta ögon är hon nu nöjd användare av Blue Berry Plus Ögonvitamin med fokus på ögon och synförmåga.

adeleine är pensionär och har som främsta intresse att njuta utomhus i naturen och att måla tavlor. –Min syn är så viktig för mig med tanke på att jag älskar att måla. Den typen av motiv jag målar kräver mycket av mina ögon och jag vill naturligtvis göra allt jag kan för att bibehålla min synförmåga, berättar Madeleine. Noterade förändring I perioder tyckte Madeleine att hon noterade en känsla av ansträngda ögon. Detta hindrade henne i utövandet av sin hobby - ögonen kändes trötta. –Jag kände mig lite nedstämd när jag

Vaccinum myrtillus är en specifik vildväxande art av blåbär med ursprung från norra Europa och som mycket allmänt förekommande i Sverige. Det är skillnad på de vilda blåbären och de odlade blåbär som man köper i livsmedelsaffären. Det amerikanska blåbäret är större och vitt inuti. Den svenska typen av blåbär är mindre och har mörk färg rakt igenom hela bäret. Det är just färgämnet i det svenska blåbäret som den moderna forskningen intresserar sig för. New Nordic Blue Berry™ plus ögonvitamin tabletter innehåller det mindre och riktigt blåa blåbäret, Vaccinium myrtillus.

inte kunde måla så mycket som jag ville. Min konst är verkligen viktig för mig, för att jag ska må bra och trivas, förklarar Madeleine vidare. Läste om Blue Berry Madeleine läste i en tidning om kosttillskottet Blue Berry Plus Ögonvitamin och bestämde sig för att prova. –Nu har jag tagit tabletterna i ett år och är mycket nöjd, säger Madeleine. Målar ofta och humöret är på topp –Jag är lycklig för att jag hittat Blue Berry. Det betyder så mycket för mig att bevara synförmågan, speciellt med tanke på att jag är lite äldre. På samma vis är det ju viktigt att hålla sig aktiv på dagarna, vilket jag kan göra nu. Jag rekommenderar verkligen Blue Berry till alla som söker ett tillskott med hög kvalitet för ögonen och synen, avslutar Madeleine glatt.

Varför Blue Berry är så bra! Blue Berry Plus Ögonvitamin är ett svenskt, prisbelönt ögontillskott med blåbär och lutein. Lutein är ett naturligt pigment som inte kan tillverkas av kroppen själv utan måste tillsättas via kosten. Med Blue Berry Plus Ögonvitamin vet du att du får i dig lutein varje dag tillsammans med för synen viktiga vitamin och mineral tillsammans med extrakt av det värdefulla blåbäret och den historiskt välrenommerade örten ögontröst. Vitamin A och zink bidrar till att bibehålla en normal syn. Blåbär bidrar till hälsosamma ögon och dess funktion Blue Berry Plus Ögonvitamin kan köpas i hälsobutiker, på apotek samt via www.newnordic.se. För mer information ring New Nordics kundtjänst: 040-239520

film & tv

Bild 1 Bild 2

COPYR

Filmtips i SVT:

Två a tredj

Dagen gryr (1939) Romantiskt svärtad

COPYR

HENRI THIBAULT/STUDIOCANAL

fransk klassiker med Jean Gabin barrikaderad i ett hus omringat av poliser. 15/11 SVT 1 + Play till 12/12.

Hålet (1960) Ännu en fransos, baserad på ett verkligt flyktförsök från ett fängelse. De många Jean Keraudy i filmen Hålet. amatörskådespelarna imponerar i en spännande film. 22/11 SVT 1 + Play till 19/12

dubbade – men det är gjort med en sådan makalös millimeterprecision att det ser helt naturligt ut. Filmen är originell även på andra vis. Visuellt är den en extremt färgstark sagodröm. Tapeter, klänningar, hattar, paraplyer – allt! – har fått matchande färger. Sitter Catherine Deneuve på ett café vid en orangemålad husvägg har hon såklart en orange klänning och dito hårband. Men framför allt är Paraplyerna i Cherbourg en oemotståndlig kärlekshistoria. Finalscenen – där snyggt artificiella snöflingor faller ner över en bensinmack till tonerna av kompositören Michelle Legrands smärtsamt vackra ledmotiv är mitt favoritfilmslut alla kategorier. Bitterljuvt är bara förnamnet. l

FILM: Paraplyerna i Cherbourg VISAS: 8 dec/SVT1

Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

FOTO:

COPYR

Serier: Den osannolika mördaren Dra-

maserie i fem avsnitt om Skandiamannen och mordet på Olof Palme. Med Robert Gustafs- Robert Gustafsson som Skandiason, Eva Melan- mannen. der, Mikael Persbrandt m fl. Visas på Netflix.

Flesh and blood Brittisk thrillerserie i

fyra delar där en nybliven änka träffar en ny man, vilket chockar hennes tre vuxna barn. 15/11 SVT 1 + Play.

The Beatles: Get Back Tolkien-

regissören Peter Jackson har ska- Francesca Annis och Stephen pat denna trede- Rea i serien Flesh and blood. lade dokumentärserie med aldrig tidigare visat filmmaterial. Start 25/11 Disney+.

C-G KARLSSON

har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s Go’kväll och hörs i poddcasten Everdahl & Karlssons Film TV.

Skåd Step

(Det Skan Mela Pers

JOHAN PAULIN/NETFLIX

en film i historien som träffat mitt hjärta allra djupast börjar i en bilverkstad och slutar på en bensinmack. Kanske inte de mest romantiska av miljöer men den manliga huvudpersonen i filmmusikalen Paraplyerna i Cherbourg råkar helt enkelt vara bilmekaniker. Hans flickvän arbetar i moderns paraplybutik och spelas av Catherine Deneuve, som här fick sitt stora genombrott. Filmen vann den prestigefyllda Guldpalmen vid Cannesfestivalen 1964 och fick även fem Oscarsnomineringar. Just nu och ända till den 4 januari kan den ses på SVT Play och den 8 december sänds den i SVT 1. Eftersom jag verkligen älskar den här filmen vill jag förbereda er som kanske aldrig sett den på något lite udda: hela dialogen, precis varenda litet ord, framförs med sång. Det är dock inte skådespelarnas sångröster vi hör, de är alla

tion i 1950-talets Los Angeles. Smart och hårdkokt med bl a Russel Crowe, Kim Basinger och Kevin Spacey. 27/11 SVT 1 + Play till 10/12

FOTO: ITV

LEO WEISSE/CINE TAMARIS

En bitterljuv karamell

COPYR

En bi der i En bi keps En bi två p En bi skjor

L.A. Konfidentiellt (1997) Poliskorrup-

Nino Castelnuovo och Catherine Deneuve som kärleksparet i filmen Paraplyerna i Cherbourg.

Bild 1 fång Bild 2 pann

✁

Att skriva ett testamente kan vara viktigt. Ändå drar sig många för det. Det kan kännas både krångligt och jobbigt, så det blir helt enkelt inte av. Därför har Hjärt-Lungfonden tagit fram Testamentskolan. Lena Krantz, jurist på Familjens Jurist i Danderyd och Vallentuna, reder här ut begreppen och vägleder dig i de funderingar du kanske har kring testamente.

Varför ska jag skriva ett testamente? Klipp gärna ur och spara. de andra delarna finns upplagda på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

Testamentskolan® del 1 av 8

Farfar & Farmor

Farbro & Faster Kusiner

Far & Mor

Halvsyskon barnbarn

Morbror & Moster Kusiner

Halvsyskon Halvsyskon barn

arvsklassen ärver släktingar i den tredje arvsklassen: dina far- och morföräldrar samt deras barn, men inte deras barnbarn. Kusiner ärver med andra ord inte varandra. Om du saknar såväl make som arvingar tillfaller kvarlåtenskapen Allmänna arvsfonden.

Morfar & Mormor

Syskon syskonbarn Barn

Barn

Barnbarn

syskonbarnbarn

Första arvsklassen Andra arvsklassen Tredje arvsklassen Ej arv

osv...

A RVSOR DN I NGE N A NGE R I V I L K E N OR DN I NG DI NA SL Ä K T I NGA R Ä RV E R DIG.

VAD ÄR TESTAMENTE? ”En ensidig rättshandling genom vilken en person förordnar om sin kvarlåtenskap.” Så lyder den juridiska definitionen. Det är med andra ord en legal handling där du berättar hur du vill att din efterlämnade egendom ska fördelas efter din bortgång. Ett testamente är aldrig bindande. Du kan när som helst upphäva eller ändra det. Det som står i testamentet träder i kraft först när du är avliden. VEM ÄRVER MIG OM INTE MAKE ELLER TESTAMENTE FINNS? Om du avlider utan att efterlämna make eller maka och inte har skrivit ett testamente, fördelas din kvarlåtenskap enligt de regler som kallas arvsordningen. Grunden i arvsordningen är släktskapet, där släktingar är indelade i tre arvsklasser. I första arvsklassen finns dina avkomlingar, det vill säga barn, barnbarn och så vidare. Dessa kallas även bröstarvingar och står först i tur att ärva. Så länge det finns någon enda arvinge i första arvsklassen kan andra släktingar inte ärva något.

AV VILKA SKÄL SKA JAG SKRIVA ETT TESTAMENTE? Det främsta skälet är att du vill sätta arvsordningen helt eller delvis ur spel. Till exempel undanta vissa släktingar från arvsrätt, eller testamentera hela eller del av din kvarlåtenskap till en specifik person eller en ideell organisation. Ett annat skäl är om du önskar sätta upp vissa villkor för den som ärver. Ytterligare ett skäl att upprätta testamente är om du vill att ett visst belopp eller ett visst föremål ska tillfalla någon eller några specifika personer. Det kallas för penninglegat respektive saklegat. Det är inte ovanligt att ideella organisationer erhåller testamentsgåvor i form av legat. I nästa del av Testamentskolan behandlar vi makes arvsrätt, begreppen arvslott och laglott samt förskott på arv. Läs hela skolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente Lena Krantz, Jurist på Familjens Jurist i Danderyd/ Vallentuna – PS. Om man vill att en del av sin kvarlåtenskap ska gå till forskning måste man upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår handledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230.

Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen. NAMN ADRESS POSTNR

KUSINER KAN INTE ÄRVA Andra arvsklassen är föräldrar och deras avkomlingar, det vill säga dina syskon, syskonbarn och så vidare. Även halvsyskon kan ärva. Finns inga släktingar i den andra

POSTADRESS

M P ROT S

Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader. Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se

HANDLEDNING om tEstAmENtEN, Arv ocH Gåvor

PG 90 91 92 -7 www.hjart-lungfonden.se org.nr 802006-0763

musik

FOTO: PETER KNUTSON

Taube får nytt liv

Pernilla Andersson sjunger oerhört fint till minne av sin demente far som gick bort 2019.

Hyllar sin pappa och alla kvinnor i vården

et fanns en tid när Pernilla Andersson var mest känd för att hon var gift med den omsorgsfullt tatuerade gitarristen Dregen och för att hon debuterade genom att år 2000 producera Svante Thuressons album Nya kickar och trodde att om hon misslyckades skulle ingen enda svensk kvinna någonsin få producera en enda skiva mer. Hon lyckades. Svante älskade henne. Publiken älskade deras album. Det fick alla priser i världen. Pernilla blev en ny kick för Svante. Sen åratal har hon också en egen karriär som sångerska, i den stil som brukar kallas singer-songwriter. Jag har länge varit barnsligt förtjust i hennes stockholmsskildringar, så skånska hon är. Hennes berättelser med utgångspunkt från Greta Garbos torg på Södermalm har imponerat och berört. Här finns en luftig sensualism som hela tiden på ett underbart sätt hotar att kantra över i en hes och djup livmoder-

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

lighet. Både i sånger och sång. Samma dag som Elvis är en låt som är en hyllning till Pernillas pappa som dog i augusti 2019 – och en hyllning till alla de kvinnor i vården som tagit hand om våra åldrade pappor och mammor och tänder ljus vid deras sängar. Pernilla är djupt engagerad i åldringsvården efter att hon hittade sin dementa pappa i misär på ett privat äldreboende. Nu sjunger hon oerhört fint om hans minne och som en ironisk glidning gör hon en alldeles egen version av Ulf Lundells fantastiska sång Lit de parade. Ulf Lundell var verkligen inte en artist som hennes pappa gillade. I alla fall inte under sin dementa period. ”Lit de parade” är ett klassiskt mästerverk i Pernillas version. Pampig, ömsint, nertonad, omstörtande. Allt i ett. l SAMMA DAG SOM ELVIS Pernilla Andersson

Kan man förnya Evert Taube? Det trodde jag nog inte, men den här gruppen från Göteborg har faktiskt lyckats. West of Eden har turnerat flitigt i Europa med sin irländska folkmusik och sångerskan Jenny Schaub har liknats vid giganter som Sandy Denny. Stora jämförelser. Ganska rättvisa jämförelser. Men Taube ..? Vågat ändå. Fast jag är verkligen barnsligt förtjust i de här irländska inslagen i Taubes stundtals uttjatade och nersolkade sånger. Det här är så långt från Lisebergskäckt man kan komma. Det här är Bohuslän som gifter sig med Dublins vemod och inte ens Blue Bird av Hull kan rädda Taubes raka taktslag när irländska vindar drar in i hans sånger. Eller jo, det är ju just det den kan. Irland får Taube att leva upp och bli en smula nutida. TAUBE West of Eden

I mina lurar

● Abba kan man ju inte få nog av i dessa dagar. Just när jag skriver det här ligger alla Abbaalbum högt på topplistan. Abbafebern har aldrig varit större. ● The Metallica Blacklist är 53 (!) nya versioner av gamla Metallica-hits. Potent hårdrock, så klart; en magnifik överdos. ● Eva Dahlgrens En blekt blondins hjärta har precis fyllt 30 – och den har åldrats anmärkningsvärt värdigt.

LASSE ANRELL

ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.

Vill du bidra? Vill du 901-1099 bidra? Bankgiro: Bankgiro: 901-1099 Bankgiro: 901-1099 Swish: 123 901 1099 Swish: 123din 901 1099 Swish: 123 901 1099 Tack för gåva. Tack för din gåva.

Foto Melker Dahlstrand FOTO MELKER DAHLSTRAND

Oskar Kövamees studerar hur riskpatienter kan slippa att utveckla hjärt- och kärlsjukdom.

Överläkaren Joachim Burman studerar en ny typ av MS-behandling vid Uppsala universitet.

vision: Att hitta MinMin vision: förhindra Min vision: Att förhindra ettåderförkalkning. botemedel mot MS. åderförkalkning. Tack vare gåvor, donationer och testamenterade tillgångar tillgångar ger vi vi forskare möjligheten möjligheten Tack varegåvor, gåvor,donationer donationeroch och testamenterade testamenterade Tack vare tillgångarger ger viforskare forskare möjligheten att utveckla sina idéer som förbättrar behandlingar och bekämpar sjukdomar. utvecklasina sinaidéer idéersom somförbättrar förbättrar behandlingar behandlingar och attatt utveckla ochbekämpar bekämparsjukdomar. sjukdomar. Joachim Burman är en av dem som fått stöd från oss. Forskaren ForskarenOskar OskarKövamees Kövamees är är en en av av dem Forskaren dem som somfått fåttstöd stödfrån frånoss. oss. Ge gärna ett bidrag såatt att vetenskapliga vetenskapliga visioner Gegärna gärnaett ettbidrag bidragså så att vetenskapliga visioner kan bli verklighet. Ge visionerkan kanbli bliverklighet. verklighet.

SVENSKA SÄLLSKAPET FÖR MEDICINSK FORSKNING www.ssmf.seeller ellerring ringoss osspå på08-33 08 - 33 50 veta mer. GåGå in in påpå www.ssmf.se 5061 61om omduduvillvill veta mer. Gå in på www.ssmf.se eller ring oss på 08 - 33 50 61 om du vill veta mer.

bok SPÄNNING:

isI dag rätrisman da n.

En mördare blir till Paula Hawkins, författare till bästsäljaren Kvinnan på tåget, har skrivit en annorlunda berättelse om vad som kan förvandla en till synes helt normal människa till mördare. En ung man hittas mördad på en husbåt i London. Tre kvinnor, alla med djupa, själsliga sår, är på olika vis knutna till mannen och har sina skäl att ta sig i akt när polisen börjar utreda fallet. Ingenting är som det verkar i denna täta berättelse. UR FÖRTÄRANDE ELD Paula Hawkins | Forum

ga Tora

ta-

m n.

ot är ders r

FACKBOK:

ROMAN:

Omöjlig kärlek i Kosovo

Utesluten ur grabbgänget

den finländske författaren Pajtim Statovcis roman Kungarnas land är året 1995, platsen Kosovos huvudstad Pristina i det forna Jugoslavien. Där stiger den politiska spänningen: serbernas utrensningar av albaner har börjat. I Pristina bor den 22-årige, nygifte studenten Arsim, som är alban och därför ständigt måste vara på sin vakt. En dag blickar han in i serben Milos vackra ögon på ett kafé – och blir blixtförälskad. När Arsims hustru samma dag berättar för honom att hon är gravid, rasar hans värld ihop och tillvaron förvandlas till ett gungfly. Arsim inleder ett riskabelt dubbelliv, men inser att det inte är hållbart i längden. Statovci, som själv har rötter i Kosovo, låter sin roman kretsa kring inbördeskrigets oförsonliga grymhet, flyktingens eviga hemlöshet och omöjlig kärlek. Den lågmälda intensiteten i berättandet och de omsorgsfullt frammejslade gestalterna gör det svårt att lägga ifrån sig romanen.l KUNGARNAS LAND Pajtim Statovci| Norstedts

P R O M E D L E M ST I D N I N G

å adresser har varit så betydelsefulla för modern svensk litteratur som Parkvägen 10 på Lidingö i Stockholm. Där bodde författaren Tora Dahl och hennes man, kritikern Knut Jaensson, i närmare tjugo år. Under 1930- och 40-talet var parets vardagsrum en samlingspunkt för de unga modernisterna och proletärförfattarna, alla de unga som ville utmana det litterära etablissemanget och skapa en angelägen litteratur. Jesper Högström skriver om Tora Dahls syn på grabbgänget, som inte tog hennes författande på allvar. Det här är inte en författarbiografi i vanlig mening, snarare ett lysande litterärt reportage om villkoren för kvinnligt skapande. Högström har funnit ett tonläge mellan biografins redovisande och romanens målande berättande som han behärskar till mästerskap. Som läsare njuter man i fulla drag, samtidigt som den rediga källhänvisningen visar att Högström står på stadig faktamässig grund i sitt berättande. l JAG VILL SKRIVA SANT Jesper Högström | Weyler

NR 7 • 2021

NOVELLER:

Hård tidsspegel George Saunders är en novellist som skickligt ringar in vår tid. Han håller upp en skrattspegel mot vår hårdnande omvärld. Resultatet är ofta överdrivna, komiskt groteska bilder som lockar till skratt, men läsaren sätter snart skrattet i halsen. Saunders målar i svart och vill göra läsaren uppmärksam på hur humanism och medkänsla holkas ur i ett samhälle där vinstmaskinen tillåts styra allt. PASTORALIA OCH ANDRA NOVELLER George Saunders | Bonniers

Nya ljudböcker

● EN KROPP ATT SÖRJA av Tsitsi Dangarembga, Tranan. Astrid Assefa gör en fin uppläsning av denna starka berättelse om en antihjältinna i ett modernt Zimbabwe, där de koloniala strukturerna lever kvar. ● JAG STUDERADE EN GÅNG VID EN UNDERBAR FAKULTET av Tua Forsström, Schildt & Söderströms. Den finlandssvenska poeten Tua Forsström skriver magiska dikter som talar till alla. Hör henne läsa, njut!

YUKIKO DUKE

skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.

FOTO: MATS BÄCKER

kultur Bunkra utan bunker

‹

BOK: Även om man inte är en så kallad prepper kan det finnas anledning att ha framförhållning i händelse av kris. Det kan vara något så banalt som ett längre elavbrott. Genom förberedelser kan en kris omvandlas till ett problem som går att lösa. Nu kommer en manual som lättfattligt ökar kunskapen utan att kräva investeringar i form av tid och pengar. Ingen bunker i trädgården behövs utan det handlar främst om praktiska tips och mentala strategier. Författaren har en bakgrund inom militären och har hämtat strategier därifrån, men det handlar inte om investeringar i dyr utrustning utan om mer basala grejer.

I övriga roller ser vi Katarina Ewerlöf som Georges hustru Martha. Det yngre paret spelas av Ester Uddén och Hans Christian Thulin.

‹ Jakob Eklund som George i pjäsen Vem är rädd för Virginia Wolf.

KRISBEREDSKAP FÖR ALLA Miguel Guerrero | Bonnier Fakta

TEATER

Scener ur ett marigt äktenskap

Världspremiär för PO Enquist TEATER: PO Enquists roman Musikanternas uttåg får nu världspremiär på teaterscenen. Det handlar om familjen Markström med överhuvudet Josefina, fadern K.V., fosterbarnet Eva-Liisa och morbror Aron. 10-åringen Nicanor Markström träffar agitatorn Elmblad vid Burefjärden 1903. Det är första gången han möter en stockholmare. Denna humorfyllda musikaliska berättelse blir Västerbottensteaterns första premiär i Skellefteås nya Sara kulturhus.

En av de moderna klassikerna på teaterscenen är Vem är rädd för Virginia Woolf? Vid nypremiären på Örebro teater spelar Jakob Eklund den ena huvudrollen, universitetsläraren George.

FOTO: LISALOVE BÄCKMAN

MUSIKANTERNAS UTTÅG Västerbottensteatern | Skellefteå, premiär 17 november

Ellenor Lindgren i Musikanternas uttåg.

KLOCKAN ÄR TVÅ PÅ NATTEN, spriten flödar och sarkasmerna haglar mellan George och hans hustru Martha. De har bjudit hem ett yngre par som får agera publik till elakheterna. Pjäsen blev en av 1960-talets största teatersuccéer, och 1966 filmatiserades den med Elizabeth Taylor och Richard Burton. I mars 2020 hade Edward Albees Vem är rädd för Virginia Woolf? premiär på Örebro teater, med Katarina Ewerlöf som Jakob Eklunds motspelare Martha. Efter premiären stoppades den och sköts framåt två veckor i taget, sedan en månad och så vidare. – Sedan skulle vi spela i januari

men det gick inte heller, berättar Jakob Eklund. Men nu är det alltså dags för nypremiär och även om skådespelarna var klara med inlärningen av texten har det gått lång tid, och det var bara att sätta igång med pluggandet igen.

”Är det så hemskt som det låter eller ligger det en stor kärlek bakom?” – Texten är extremt komplicerad och omfattande. Så är det inte alltid, man kan göra en förkortad version på två timmar, men den här är uppP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Färg, form och fåglar

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

GOTLANDSLJUS Abecita Popkonst & Foto | Borås, till 23 januari 2022

Skärfläcka och tranor.

Noréns sista premiär TEATER: Son Fader Moder är en av Lars Noréns sista pjäser. Pjäsen knyter an till hans tidigare familjedramer Natten är dagens mor och Kaos är granne med Gud. En son och hans

föräldrar möts och det ligger både uppgörelse och försoning i luften. Som så ofta med Norén finns här både humor och en krass bitterhet.

FOTO: BOBO ERICZÉN

åt fyra timmar. Den är inte lika rak, utan det är mycket utsvävningar, säger Jakob Eklund. Huvudpersonernas elaka och sårande kommentarer som studsar som i en pingpongmatch innebär inte att texten är lättare att lära in. – Det är nästan som slapstick i vissa vändor, rena associationslekar med ord. Man börjar på ett håll och hamnar någon helt annanstans, lite som bröderna Marx. Det är så välskrivet, och säger någon fel kan det bli totalt fel. Jakob Eklund gör en klassisk roll som dessutom gjorts på film av en ikonisk skådespelare. Är det svårare, eller är det tvärtom, att det triggar istället? – Det är som med Hamlet. Går man och tittar på Hamlet för 57:e gången är det inte för att se en föreställning som är bättre än de andra. Man vill se just den här versionen, det blir väldigt färgat av skådespelaren, säger han. George är ju inte så trevlig, hur tycker man om honom? Eller förstår? – Jag gillar honom skarpt. Man vet inte vad han håller på med, han leker lekar hela tiden. Och Martha är ännu elakare än honom. Varför går de inte ifrån varandra? För de måste ju tycka att det är bättre att stanna? – Det handlar om sanning och illusion i deras äktenskap, inget är vad det höres vara. Är det så hemskt som det låter, eller ligger det en stor kärlek bakom? Det kan låta otroligt elakt men det kanske inte är det. De skyddar varandra också när de börjar brännas ordentligt. Och vem skulle de annars leva med? l

I utställningen Gotlandsljus skildrar han sina naturupplevelser fyllda med färg och form.

FOTO: NICLAS AHLBERG

UTSTÄLLNING: Naturfotografen Niclas Ahlberg har gjort sig känd genom sina bilder från Gotland. Han använder flera tekniker men återkommer ofta till det direkt avbildande eftersom han anser att verkligheten överträffar fiktionen.

SON FADER MODER Intiman | Malmö Stadsteater, till 30 december Lars Norén.

Polarkonst UTSTÄLLNING: Polarforskningssekretariatets konstprogram innebär att konstnärer får möjlighet att besöka Arktis och Antarktis. Nu visar åtta samtidskonstnärer verk kopplade till programmet. Lars Lerin, Johan Petterson, Dascha Esselius, Bigert & Bergström, Svenerik Jakobsson, Hanna Ljungh, Josef Bull och Sigrid Sandström visar Lars Lerin, Rysk is (Flaket). måleri, grafik, fotografier, skulptur, film. Dessutom arrangeras föredrag och konserter. EXPEDITION KONST Waldemarsudde | Stockholm, till 27 februari 2022

FOTO: LARS LERIN

FOTO: MATS BÄCKER

kultur

ANNIKA BERGSON Frilansar som journalist och förlagsredaktör.

hälsa MUNHÄLSA

”Tänderna är livsviktiga” Hur vi har det med våra tänder har stor betydelse både för vår livskvalitet och vårt sociala liv. Men också för vår allmänna hälsa och vår ekonomi. Kent Segesten är en av många pensionärer som haft anledning att fundera kring sin tandvård.

TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: KARIN WILDHEIM

ent Segesten, 82, har jobbat som pr-konsult och journalist. Han anser att även som seniorer måste vi kunna tugga vår mat. Men framhåller att tandhälsan har blivit en klassfråga. Den ojämlika tandhälsan är en samhälls- och hälsofråga som får igång Kent Segestens engagemang. Det helt logiska är naturligtvis att betrakta mun och tänder som en del av kroppen, anser han. – Men så räknas det inte när det gäller samhällets del av tandvårdkostnaderna. Du måste betala en stor del själv, vilket kan bli mycket dyrt. För seniorer med små ekonomiska marginaler blir det svårt att bibehålla en acceptabel tandhälsa.

borstning och allmänna munhygien på ett bra sätt under uppehållet. Själv tror jag att det beror på att jag efter varje måltid är väldigt flitig med tandstickan. Och så sköljer jag alltid med vatten efter att jag ätit. Speciellt när jag druckit juice, eller liknande, som fräter extra mycket på tänderna. Vad gäller tandborstningen är det viktigt hur man borstar, betonar han. – Jag lärde mig en teknik redan i min ungdom. Den har jag hållit mig till för att den verkade logisk. När jag borstar tänderna gör jag sällan långa svep över tänderna. Jag ”mikroborstar” – alltså borstar jättesnabbt på

”Det vore mycket bättre att införa ett högkostnadsskydd och satsa på förebyggande vård” stället och fortsätter så över hela munnen. Då tränger borsten ner mellan tänderna. Och så använder jag fluortandkräm. Ungefär tre minuters borstning är nödvändigt, tycker jag. Mitt tips är alltså: Sköt tänderna noga – det lönar sig! ●

▲

VISSERLIGEN FINNS det tandvårdsbidrag, resonerar Kent Segesten. Men det verkar vara ett krångligt system som ger mest rabatt på större ingrepp, men inte gynnar den viktiga förebyggande tandvården. Det vore mycket bättre att införa ett högkostnadsskydd som för övrig vård och satsa just på förebyggande. – Det är ju med tänderna som med

andra saker – om vi inte underhåller dem kontinuerligt, går de sönder. Med ökad ålder blir tänderna skörare och många äldre dras med problem som beror på gamla lagningar. – Liksom de flesta i min ålder har jag ett grundproblem med tänderna. I min ungdom var det bara amalgam som gällde när hålen skulle lagas. Men amalgam fäste dåligt mot emaljen, tandläkaren måste borra djupa hål i tanden för att kunna göra en lagning som satt kvar. Vad innebär det för dig idag? – Bland annat att det blir dyrare att laga mina tänder. Dagens moderna tandvård går aldrig så hårt fram i munnen, som man gjorde förr. Pandemin har för många inneburit uppskjutna besök hos tandvården. I samband med byte av tandläkare blev Kent Segestens uppehåll tre och ett halvt år. Men nu var det dags. – Den unge tandläkaren menade ändå att jag verkade ha skött min

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

hälsa

Tandhälsan är en klassfråga Namn: Kent Segesten. Ålder: 82 år. Bor: I Göteborg. Yrke: Tidigare pr-konsult och journalist. Intressen: Segling, fotografering, jakt och grönsaksodling. Och den nya valpen Charlie.

Munhälsan speglar den allmänna hälsan Forskning visar att mun- och tandhälsan i hög grad spelar roll för hur den övriga kroppen mår. Under flera år har rapporter kommit om sambandet mellan inflammationer i tandköttet och allmänsjukdomar. Skador i munnen eller på tänderna, som karies eller tandlossning, kan leda till sjukdomar eller diagnoser på andra ställen i kroppen. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

– Starkast samband finns med diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, säger Björn Klinge, övertandläkare och professor i parodontologi (tandlossningssjukdomar) vid Malmö högskola och Karolinska institutet. En bidragande faktor är tandlossning som orsakar utflöde av bakterier och inflammationsämnen i kroppen. Många studier visar

att detta kan påverka blodkärlen i kroppen på olika sätt. FÖR DIG SOM VILL VETA MER: Din hälsa sitter i munnen. 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv. Författare Björn Klinge och Pamela Andersson. Utgiven på förlag The Book Affair, 2020.

UPPLEV EN HÄRLIG JUL MED STENA LINE!

stenaline.se

HAMBURG

7 tips för den perfekta julstämningen ÅRHUS

Karlskrona– Gdynia

3. GDANSK Gdansks härliga julmarknad är både vacker och stämningsfull! Njut av varm dryck, god mat och shoppa vackra hantverk som blir uppskattade, unika julklappar!

4. WROCLAW Göteborg–Fredrikshamn eller Halmstad–Grenå

1. FREDRIKSHAMN I december tänds miljoner ljus och affärerna har längre öppettider. Passa på att shoppa lokala specialiteter i de små butikerna.

Detta är en av Polens största julmarknader och en stämningsfull upplevelse för hela familjen. Strosa runt och upplev både lokala delikatesser och unika hantverk! Göteborg – Kiel

5. KRYSSA TILL KIEL Njut av mysig stämning, god mat och dryck samt bra julklappsshopping i vår härliga hamnstad.

2. ÅRHUS Den Gamle By! Ta del av julens historia under mer än 400 år och gör ett besök på 1800-talet när de första julgranarna kom.

6. HAMBURG ROSTOCK

Berömt för sina julmarknader som sträcker sig över flera torg i innerstaden där den största breder ut sig på torget framför rådhuset. Ett eldorado för julälskaren som bjuder på något för alla sinnen. Trelleborg – Rostock

7. ROSTOCK Vår mysiga hamnstad bjuder på härliga julmarknader som garanterat gör dig redo för årets julfirande!

WROCLAW

hälsa Detta händer i munnen när vi blir äldre: l Tänderna

blir mörkare. blir synliga när tandköttet drar sig tillbaka. l Tänderna blir sköra och går lättare sönder. l Smaken förändras. l Muntorrhet är vanligt. l Tandhalsar/rotytor

Det är viktigt med egenvård men också att regelbundet gå på kontroll hos tandläkare/tandhygienist. Ju längre man väntar desto större är risken för ett alltmer omfattande tandvårdsbehov. Om man känner sig trött och har krämpor är det lätt att skjuta upp besöket. Men det är just då som det är som viktigast att komma i väg och få goda råd om sin munhälsa.

Valpen Charlie lockar Kent Segesten till många skratt.

Munhälsan allt viktigare ju äldre vi blir Risken att få problem med karies, tandlossning, infektioner och muntorrhet ökar när vi blir äldre. Att regelbundet besöka tandvården för kontroll blir allt viktigare, men också att själv satsa på förebyggande egenvård.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

▲

NUMERA LEVER VI längre och många behåller sina tänder långt upp i åren. Men tänderna blir skörare med ökad ålder. – Det är ju egentligen inte så konstigt, många års tuggande, slitage, sjukdom och medicinering samt fyllningar sätter sina spår, konstaterar leg tandhygienist Ewa Nyström som arbetar vid Centrum för Äldretandvård, Folktandvården Västra Götaland. Emaljytans hårda yta får lättare sprickor på grund av normalt slitage. Om det finns stora fyllningar, ökar risken för att tänderna går sönder. Känseln i munnen kan också försämras när vi blir äldre eftersom muskulaturen kan bli avslappnad

tillstånd och diagnoser krävs måltimed åren. Det gör att vi inte känner der med tätare intervall. Den ordinav lika bra som tidigare om det ligger ationen ska självklart följas. Men då kvar matrester i munnen som vi behöver ta bort. får man kompensera med att rengöra Varje gång vi äter startar ett anmunnen oftare och skölja med vatten grepp på tänderna. efter måltiden. – Man brukar säga att fem mål– Att dricka vatten efter varje tider, tre huvudmål och två mellanmåltid och borsta tänderna och skölja mål, om dagen är ungefär vad med fluor oftare är en viktig munhälsan klarar av utan berekommendation som till kymmer. Däremellan behöver viss del kan kompensera täta munnen vila. måltider. Varje gång vi äter något Att själv jobba förebyggande för en god munhälsa tar bakterierna i munnen kan många göra långt upp hand om det och bildar en i åren. Var och en har ett syra som fräter på emaljen Ewa Nyström är eget ansvar för daglig rengöoch rotytan. Om vi låter mun- tandhygienist på Centrum för nen vila några timmar mellan Äldretandvård, ring. Behöver man på grund måltiderna, läker saliven den Folktandvården av sjukdom eller funktionsVästra Götaland. nedsättning hjälp med den skada som frätningen åstadkommit. dagliga munvården är det – Allt detta sker på mikroskopisk viktigt att den blir noga och regelbundet utförd. nivå och ingenting som vi själva kan Orsaken till tandsjukdomar är ofse, förtydligar Ewa Nyström. tast bakterier som fastnar på tandSmåätande är alltså inte bra för munhälsan. Men vid en del sjukdoms- ytorna. Genom att borsta tänderna

hälsa regelbundet hinner inte bakterierna orsaka skada. Använd en mjuk tandborste som du trivs med. En eltandborste kan också vara bra. För att komma åt mellan tänderna behövs mellanrumsborste, tandpetare eller tandtråd till hjälp för att alla ytor ska bli rengjorda. – Mitt råd är: Ägna tid åt och gå systematiskt tillväga vid tandborstningen. Det är viktigt att inte fnatta fram och tillbaka över tänderna, för då har man ingen aning om vilka ytor man har borstat, säger Ewa Nyström. Ett effektivt sätt att skydda tänderna från kariesangrepp är att använda fluor, som gör det svårare för bakterierna att bilda syra. – Fluoren gör tändernas ytor hårdare och mer motståndskraftiga mot syrafrätning. Använd därför fluortandkräm och fluorsköljning dagligen. Rådgör med tandläkare/tandhygienist om vilken typ av fluor och vilka hjälpmedel som är lämpligast för just dig. ● PIX

När munnen känns som en öken Torrhet i munnen kan orsakas av flera olika saker. Med ökande ålder krymper salivkörtlarna och producerar mindre saliv. Om du upplever att din muntorrhet inte går över kan det finnas flera orsaker, till exempel sjukdomar som Sjögrens syndrom, diabetes, stroke eller svampinfektion i munnen. Det är vanligt att bieffekten av läkemedel leder till muntorrhet. Det gäller exempelvis läkemedel mot högt blodtryck, magsår och inkontinens. Även opioider, antidepressiva mediciner och sömnmedel kan ge muntorrhet.

Risken ökar ju fler läkemedel man använder. Om du misstänker att muntorrheten kan bero på läkemedel – fråga din läkare om det går att göra några förändringar i medicineringen. ANDRA ORSAKER TILL MUNTORRHET: l Munandning,

till exempel på grund av snarkning. l Uttorkning, exempelvis vid feber. l Långvarig stress. l Rökning och alkohol. l Strålbehandling av tumörer i huvud och hals.

Egenvård för att lindra Det finns ingen behandling som botar muntorrhet, men den går att lindra. DET HÄR KAN DU SJÄLV GÖRA: l Drick

vatten/skölj munnen med vatten. l Använd fluor regelbundet. l Använd salivstimulerande tabletter eller gel/sprej. Sockerfritt tuggummi är ett alternativ. l Det går också att smörja

munnen med vanlig rapsolja. l Undvik drycker som läsk, saft och juice. l Ät mat som du behöver tugga mycket. Det stimulerar salivproduktionen. Eftersom brist på saliv ökar risken för hål i tänder, tandsten och inflammation i tandköttet är det viktigt att vara noga med regelbunden tandborstning och använda tandsticka/tandtråd.

Särskilt tandvårdsbidrag Inom ramen för nuvarande tandvårdssystem kan den som är mycket torr i munnen på grund

kräver!

Inför högkostnadsskydd för tandvården!

Veronica Palm (S) fick 2018 regeringens uppdrag att utreda och föreslå förändringar i tandvårdssystemet. Slutbetänkandet om en mer jämlik tandhälsa När behovet får styra presenterades i våras. Huvudtanken är att man vill gå från generella tandvårdsstöd där alla får lika del till ett mer behovsinriktat stöd.

av sjukdom eller behandling ha rätt till särskilt tandvårdsbidrag efter ansökan.

PRO är en av remissinstanserna och kräver att alla äldre ska ha tillgång till tandvård av god kvalitet och att även tandvården ska omfattas av ett högkostnadsskydd. Sammantaget måste åtgärder för att stärka munhälsan bli mer ekonomiskt tillgängliga för alla äldre, inte bara de med goda eko-

nomiska förutsättningar, anser PRO, som också framhåller äldres särskilda behov. ”Munnen är givetvis en del av kroppen under hela livet. Men äldre personer med ett begynnande omsorgsbehov befinner sig i en kritisk fas ur ett munhälsoperspektiv. Hälsan försämras och samtidigt tap-

par många kontakten med sin ordinarie tandläkare och den förebyggande vården blir eftersatt. Tandvårdgivarna behöver ha rutiner för hur de ska upprätthålla kontakten med en äldre patient som plötsligt uteblir eller ställer in besök.” Se även artikeln Hur ska äldre få råd med tandvård? i PROpensionären nr 6/2021.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Foto: Jesper Wahlström/Ikon

Funderar du på att skriva testamente?

GE EN GÅVA FÖR FRAMTIDEN

En testamentsgåva räddar liv, ger trygghet, skapar fred, rättvisa och möjlighet för många människor att bygga en bättre framtid. Vill du veta mer? Kontakta oss på 010-181 93 00 för personlig service eller besök oss på: svenskakyrkan.se/act/testamente

Värkande SmärtStIllande och Värmande Stöd Deluxe stöd är tillverkat av keramiskt impregnerat tyg. Det har bättre värmeisolerande egenskaper än t.ex. bomull. Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De stöder när du är aktiv, t.ex. när du går, står eller tränar. Men kan också användas bara för sina värmeisolerande egenskaper när man sitter, ligger eller sover. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m. bra mot • Stöd vid träning och fysisk aktivitet • kan mildra smärta och artros • bra mot stela och kalla leder • Stabiliserar knän, fot- och handleder

knäStöd 30 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 400 pris 149 kr/st

FotledSStöd 25 cm långa. Finns även i svart färg. art.nr 200 pris 149 kr/st hand/ handledSStöd 18 cm långa. Finns även i SVART färg. art.nr 800 pris 149 kr/st

Support pluS ryGGStöd Ett kombinerat rygg- och hållningsstöd. Midjebältet stöttar din rygg och skenorna rätar upp axlar och nacke. Perfekt när du ska gå, stå eller sitta. Det spänns fast i midjan. Bra om du behöver ett stöd för hela ryggen. Ryggdelen är 45 cm lång, 15-20 cm bred och med 2 stycken 35 cm långa plastskenor. 7 mm tjockt och väger endast 150-200 gram. • kan lindra smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • rätar upp din rygg, axlar och nacke • motverkar dålig hållning

endaSt 499 kr/st

026-91 000

Vårt hållningsstöd motverkar effektivt smärta i nacke och axlar. Det gör den genom att stödja och förbättra din hållning. Motverkar gamnacke och slokande axlar. Enkel att använda. bra mot • Smärta i nacke och axlar • Gamnacke och slokande axlar • Ger dig en bättre hållning

Storlek medium large

endaSt 299 kr/st

art.nr 90-40 90-50

ryGGStöd Vårt ryggstöd ger ett extra stöd när du går, står eller sitter. Perfekt som tillfällig hjälp vid promenader, matlagning, träning eller sittande framför TV eller datorn m.m. Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Det gör den behagligare att använda än många andra modeller på marknaden. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. Storlek mIdjemått Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. medium 65-80 cm Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm. large Xl XXl XXXl

81-95 cm 96-110 cm 111-125 cm 126-140 cm

endaSt 399 kr/st

eaSy walk Stötdämpande Sulor Storlek Small medium Xl XXl XXXl

mIdjemått 70-82 cm 78-90 cm 90-102 cm 96-108 cm 105-120 cm

Har utmärkta stötdämpande egenskaper för hela foten. Dubbla lager med silikon vid hälen ger extra mycket stötdämpning. Finns i 3 storlekar som du enkelt klipper till för perfekt passform. Instruktioner medföljer. • minskar belastningen på fötter, rygg och knän m.m. • lindrar vid hälsporre och smärtsamma förhårdningar

endaSt 169 kr/par

Är du plattfotad eller har nedsjunket fotvalv? Är dina vanliga inlägg krångliga eller obekväma? Prova våra. Spänn bara fast dem där du behöver en höjning. Silikonkudden sköter resten. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Kuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband.



hållnInGSStöd

• kan vara bra mot smärta • Ger stöd när du går, står och sitter • motverkar dålig hållning • Får plats under tröjan/jackan

hålFotSInläGG

• höjer fotvalvet • enkla att använda • Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.

ryGG? händer? knän?

köp 2 par eller Fler och betala endaSt 149 kr/par art.nr. 70-10

100% nöjd kundGarantI! prova i 30 dagar utan köptvång. Vi skickar direkt till din brevlåda. Vi skickar alltid med en pappersfaktura med din vara. 1 års garanti. porto 30-49 kr tillkommer.

endaSt 149 kr/par



St 35-38 art.nr. 77 St 39-42 art. nr. 700 St 43-46 art. nr. 777

Betalning sker mot faktura. Kunden står för returportot. Vid skador som uppstått under perioden 1 år efter leveransdatum ersätts kunden med en likvärdig produkt. Vi reserverar oss för eventuella slutförsäljningar och tryckfel.

moneodirect.se

Eller skicka din beställning till Moneo Direct AB. SVARSPOST 20636342. 802 08 Gävle. Inget frimärke behövs, vi betalar portot.

ekonomi&pension

Äger vi inte bostadsrättslägenheten?

et vi er

ed uga via la kan an-

tid

en en

å m du ch va

mst

mre ppma i

ge-

er ny as nsi-

Vi har sålt vårt lilla hus som vi bott i under många, många år och köpt en modern lägenhet. Nu säger våra barn att vi inte kan säga att vi köpt en lägenhet, vi har köpt ett medlemskap i en bostadsrättsförening. Det låter betydligt mer osäkert, tycker jag. Men mäklaren sa att vi köpte lägenheten, banken sa detsamma och alla runt omkring oss säger samma sak. Vem har rätt? Vad är det vi har köpt? SVAR: Era barn har rätt. Det är föreningen som äger alla lägenheter. Ert medlemskap i bostadsrättsföreningen ger er rätt att använda och ansvara för en av lägenheterna. Men i dagligt tal pratar vi om att köpa lägenheter. Föreningens beslut på en årsstämma gäller för alla i huset, även om

inte alla är med och röstar (oftast är det en röst per lägenhet.) Det kan innebära att om stämman beslutar att investera i en ny tvättstuga så får ni vara med och betala, även om ni har en egen tvättmaskin i lägenheten. Vanligen betalar ni nya investeringar via avgiften men stämman kan också besluta om ett en-

Kan banken ta huset om någon av oss går bort?

tuellt finns. Jag tycker att banken bör kunna ge dig amorteringsfrihet, ni ska inte behöva betala av mer på lånet. Prata gärna med banken redan nu och be dem förklara om du känner oro.

Min man och jag äger ett hus som nu är värt cirka tre miljoner med lån på 350 000 kronor. Vi har inte någon större summa på vårt sparkonto. Det kan räcka till begravningen och andra utgifter men det är långt ifrån så mycket som vi har i lån. Vi har alltid betalat av på lånet men helt skuldfria kommer vi nog aldrig att hinna bli. Men så såg jag en artikel i en kvällstidning och blev orolig. Så här stod det: ”När någon avlider och det finns gemensamma lån kan banken kräva dödsboet på hela beloppet, vilket resulterar i att den efterlevande blir skyldig dödsboet halva beloppet. Det innebär att banken skulle kunna kräva vem som helst på hela summan”. Kan banken ta huset ifrån oss? SVAR: Du behöver nog inte vara orolig. Det artikeln syftar på är att ni båda är ansvariga för lånet idag, villkoren är alltså baserade på båda era inkomster. Om din make dör görs lånet om till ett lån med en låntagare, du. Banken bedömer om du kan klara lånet och tittar på din inkomst. Ert lån är förhållandevis litet men det handlar om vilken inkomst du har och vilka andra skulder som evenP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Hur påverkar deltidsjobbet min ekonomi?

För två år sedan gick jag i pension. Då räknade jag med att vara pensionär på heltid men så har det inte blivit. Min gamla skola vill gärna att jag kommer in som vikarie då och då och det gör jag med glädje. Plötsligt är lärarjobbet roligare än tidigare för jag får bara undervisa. Jag slipper personaldagar, föräldramöten och annat som jag helt enkelt känner mig för gammal för. Nu har jag fått ett erbjudande om en deltidstjänst hela våren. När jag räknar på det blir det en bra extrainkomst men det gör samtidigt att jag kommer upp i gränsen för statlig skatt. Jag gjorde misstaget att ta ut tjänstepensionen på fem år och inser nu att det kommer att bli betydligt sämre pension om några år. Vad ska jag göra? SVAR: Grattis till jobbet! Men som du konstaterar blir det en högre total inkomst under våren samtidigt som du får det sämre längre fram. Tjäns-

gångsuttag från alla medlemmar och då är det bara för er att betala er del. Därför är det bra att engagera sig i föreningsarbetet och gå på stämmorna. Då vet ni vilka beslut som kan komma, ni kan göra era röster hörda och ni kan planera er ekonomi så att ni klarar eventuella avgiftshöjningar eller andra förändringar framöver.

tepensioner och privata pensionsförsäkringar har bara vad jag kallar startknappar och inga stoppknappar. Det går alltså inte att pausa utbetalningarna. Det du kan göra är att pausa inkomstpensionen och premiepensionen. Det gör du enkelt genom att skicka in en blankett till Pensionsmyndigheten elektroniskt eller med posten. Dessa två pensioner kan var för sig tas ut i olika grad, 0, 25, 50, 75 eller 100 procent. Du kan sänka dem till noll under vårmånaderna och sedan fundera på hur mycket du vill öka uttaget, för du kan när som helst skicka in en ny blankett. Om du sänker uttaget blir pensionerna större framöver.

FRÅGA MIG OM EKONOMI OCH PENSIONER: mejla till

ANNIKA CREUTZER har mångårig erfarenhet som privatekonomisk expert och är styrelseledamot i Swedbank.

propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om ekonomi och pensioner”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av de frågor jag får.

ANNONS

Ingår i det fria vårdvalet. Patientavgift och frikort gäller.

Tar du Alfuzosin / Finasterid? Har du fått information om alternativet?

Bara i Sverige är det fler än

300.000 män som söker vård för sina besvär och fler än 207.000 som dagligen tar läkemedel mot sina symtom av en godartad förstorad prostata (BPH). Sonny Schelin, urolog vid Specialistläkargruppen i Kalmar, anser att det här är en bortglömd patientgrupp. Om de söker hjälp, så hänvisas de oftast till läkemedel eller katetrar. Vid läkemedelsbehandling är biverkningarna såsom trötthet, yrsel och minskad sexlust vanliga. – Jag kan inte förstå varför många läkare gör på det viset när vi kan erbjuda patienterna en effektiv behandling. Enligt lag är det sjukvårdens plikt att informera om alternativen och ge patienten rätt att välja den behandling som han föredrar.

CoreTherm®- Modern behandling för godartad prostataförstoring Kräver ingen operation Ca 10 minuters behandling Snabb, säker och effektiv Erbjuds på 17 st. kliniker i Sverige

Dag Sandblom, urolog vid Capio Urologi Solna, som sedan augusti 2020 erbjuder värmebehandling med CoreTherm®, menar att även om BPH inte innebär livsfara, innebär den ofta en kraftigt försämrad livskvalitet för många medelålders och äldre män.

”Många skulle efterfråga den här behandlingen – Om de visste om den” – Vi vill kunna behandla alla behövande patienter med rimlig väntetid, var än de bor i landet.”, avslutar Dag Sandblom.

Kontakta oss för mer information: Sonny Schelin

Dag Sandblom

www.coretherm.se

info@prostalund.com

Tel. 046-12 09 04

ProstaLund

M-2021-014SE/1

juridik

Får jag bo kvar i lägenheten om min man dör?

Vi var gifta i 25 år och skilde oss, vi har två gemensamma barn, min före detta man flyttade till en nyinköpt bostadsrättslägenhet. Efter två år gifte vi om oss och jag flyttade in i hans lägenhet. Vi skrev då ett äktenskapsförord angående hans bostadsrättslägenhet, att den skulle vara hans enskilda egendom. Fem år senare skrev vi ett testamente (bifogas/del av). Innebär testamentet att jag får bo kvar i lägenheten om min man avlider, och att våra barn efter bådas bortgång, delar på arvet efter oss? Nu har vi snart varit gifta i 25 år till, alltså i totalt 50 år 2022! Behöver vi göra något mer? SVAR: Enligt ert testamente ärver den av er som överlever den andre all den avlidnes kvarlåtenskap med fri förfoganderätt. Efter bådas bortgång ska den då varande egendomen tillfalla era barn.

Ska dödsboet betala skuld till försäkringskassan?

Som medlem i PRO kontaktar jag dig för att jag ser möjligheten att få veta vad som gäller vid mitt frånfälle när det gäller en skuld till Försäkringskassan. Jag och Försäkringskassan gjorde upp en avbetalningsplan i vilken jag har betalat 1 500 kronor i månaden på skulden alltsedan 2011. Den ligger nu på 85 000 kronor. Mina barn har hjälpt mig varje månad eftersom min pension är cirka 12 000 kronor när skatten är betald. Min fråga till dig är: Avskrivs skulden helt eller tvingas dödsboet att sälja min bostadsrätt där nu min sambo bor tillsammans med mig, för att betala skulden? Finns det någon möjlighet för mig att kunna få skulden avskriven redan nu? Hur ser du på det? Finns det ett bestämt belopp som en person har att leva på per månad och år där myndigheten inte kan kräva in en skuld utan kan avskriva den om så begärs? SVAR: En skuld till Försäkringskassan avskrivs som huvudregel inte efter ett dödsfall. De tillgångar som finns i det framtida dödsboet efter dig, ska i första hand användas till att betala dina skulder och därmed också skulden till Försäkringskassan, om den finns kvar P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Ni är gifta och har endast gemensamma barn, vilket innebär att ni ärver varandra även enligt lag. Era barn kan inte kräva något arv förrän ni båda har avlidit. Ni ärver alltså varandra både enligt lag och testa-

när du avlider. Det kan alltså bli aktuellt att sälja din bostadsrättslägenhet för att betala skulden. Du kan ansöka om att få skulden avskriven, så kallad eftergift. Omständigheter som kan ha betydelse för Försäkringskassans beslut om eftergift är bland annat orsaken till den felaktiga utbetalningen, beloppets storlek och den återbetalningsskyldiges ekonomiska förhållanden och hälsa. På kronofogdens hemsida kan du beräkna det så kallade förbehållsbeloppet, eller existensminimum, för din del.

Måste en tio år gammal gåva tas upp i dödsboet?

Jag har fått tavlor av min gamle far, inga värdefulla tavlor men de har ett affektionsvärde. Min bror säger till mig att de ska ingå i dödsboet, men det här är gåvor som jag fick för 10 till 15 år sedan. SVAR: Jag utgår från att gåvan av tavlorna är fullbordad, vilket innebär att du har dem i din ägo och att de inte finns kvar i din fars bostad. Gåvor till barn, eller bröstarvingar, är som

mente. Att bostadsrättslägenheten är din mans enskilda egendom har betydelse vid en eventuell andra skilsmässa, men ändrar inte arvsordningen. Du ärver även hans enskilda egendom. Enligt ert testamente ska barnens arv vara deras enskilda egendom och det kan därmed vara bra att ni har testamentet, även om ni hade ärvt varandra på samma sätt utan testamente. Ni behöver alltså inte göra något mer för att det ska bli så som ni vill ha det.

huvudregel förskott på arv, såvida det inte framgår av gåvobrev eller på annat sätt att gåvan inte ska anses som förskott på arv. Om det inte finns gåvobrev eller någon annan handling där din far har uttryckt att tavlorna inte ska anses som förskott på ditt arv, så ska alltså värdet av dem räknas samman med din fars kvarlåtenskap och därefter avräknas från din arvslott, så att din bror blir kompenserad för gåvorna till dig. Det är då tavlornas värde när du fick dem som räknas. Om ni inte är överens om vad de då var värda, kan ni anlita en auktionsfirma eller liknande för att få ett utlåtande om värdet.

FRÅGA MIG OM FAMILJEJ URIDIK:

mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionäARNE LARSSON Jurist och sakkunnig ren, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv ditt i ekonomisk familnamn, adress och jerätt på Familjens ditt tel nr. Jag besvaJurist, Sveriges rar ett urval av de fråstörsta juristbyrå inom familjejuridik. gor jag får.

Köp antikt

sälj retro!

Funderar du på att köpa något antikt/retro på nätet? Eller kanske sälja av något? Det finns många bra auktionshus och marknadsplatser. Här är en guide till hur du gör för att köpa/sälja till bästa pris och vilka villkor som gäller. AV LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET.COM, BUKOWSKIS ONLINE

e senaste åren har nätet exploderat av marknadsplatser för privatpersoner och av auktionssajter. Blocket och Tradera är de största handelsplatserna där du som privatperson kan köpa, och sälja av dina saker. De har speciella avdelningar/rubriker för Antik&Design. Även Sellpy som mest är känt för försäljning av kläder säljer retroinredning. Idag finns även massor av auktionshus på nätet. Bukowskis.com är kanske den mest anrika. Auctionet.com som är en marknadsplats för onlineauktioner har sedan 2011 vuxit enormt. Då, 2011, var det bara några få svenska auktionshus som var anslutna till auctionet.com, nu är det 52 auktionshus från hela Europa. De flesta är från Sverige, 33 svenska

auktionshus från Sundsvall i norr till Malmö i söder finns hos auctionet.com DE AUKTIONSHUS som inte finns hos auctionet.com har egna plattformar och onlineauktioner på nätet. Uppsala Auktionskammare, Dalarnas Auktionsbyrå, Skånes Auktionsverk, Sikö Auktioner med flera. Slagauktioner och gårdsauktioner börjar kännas som ett minne blott. Men hur gör man då om man vill köpa något antik/retro? Kanske är du sugen på att köpa en retrolampa? Komplettera din servis? Köpa ett fint smycke? Eller hitta en skön fåtölj? Varför inte handla retrosaker till barnbarnen i julklapp? Den yngre generationen älskar retro när de sätter eget bo. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

guide

Bukowskis.com eller Auctionet. com – sajterna påminner om varandra.

Gör så här

SÖK!

Gå till söktjänsten Barnebys och lägg dig på bevakning på det du söker. Jag har bevakning på flera saker. Om sakerna jag söker kommer in hos ett auktionshus får jag mejl. ”Pling nu finns vasen du letar efter hos Skånes Auktionsverk.” På så sätt slipper jag själv gå ut och söka. En del av de fristående auktionshusen erbjuder också bevakningstjänster. Även Tradera och Blocket. Och det kostar inte ett öre att använda sig av dem.

Jämför priser. Innan du lägger ett bud vill du kanske veta vad föremålet du tänker buda på är värt. Hos söktjänsten Barnebys kan du se hur mycket den typ

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

KOLLA UTROPSPRISER

Hos Bukowskis. com är lägsta utropspriset 2 000 kronor. Hos auctionet är det 300 kronor. Men auctionet kan även ha hela auktioner utan något som helst bevakningspris. Ofta är det i samband med att ett helt hem/dödsbo säljs. Hos Tradera bestämmer säljaren utropspriset, även hos Blocket. Hos Tradera kan du idag buda på saker från Stadsmissionen och Myrorna. Där är startpriset alltid 0 kronor

▲

SKAFFA DIG EN PRISBILD

av föremål som du är intresserad av har gått för tidigare. På så sätt kan du få en bra prisbild. Auctionet har även en utomordentligt bra prisbank som finns tillgänglig för alla kunder. Hos Tradera ligger sålda objekt ute tre månader efter försäljning så där hittar du också priser.

guide och auktionen avgörs en gång i veckan. Där kan du verkligen fynda. En gång fick jag en vas för EN KRONA! En stor praktvas. Erikshjälpen har också en sida där du kan köpa retro – secondhand.se

4 5

SLAGAVGIFT OCH KÖPARPROVISION

Hos Blocket och Tradera behöver du inte betala slagavgift eller provision när du handlar. Det har däremot auktionshusen. Därför ska du alltid titta på vilka avgifter som tillkommer. GRANSKA FÖREMÅLET

Numera finns det nästan alltid flera bilder på utropsföremålet – allt för att du ska kunna bilda dig en egen uppfattning om konditionen på det. Har du vidare frågor och känner dig osäker kan du ringa eller mejla till auktionshusets kundtjänst. Hos Blocket och Tradera kan du mejla till säljaren och fråga eller be hen skicka flera bilder.

åka till Sundsvall för att hämta ut det. Hos Auctionet.com som Stadsauktion Sundsvall tillhör kan du redan på utropssidan se vad det kostar att skicka/ transportera föremålet hem till dig. Där finns även möjlighet att transportförsäkra det. Andra auktionshus har också möjlighet att skicka/transportera det du har ropat in. Kolla dock alltid upp transportkostnaden innan du börjar buda. Hos Tradera kan du också få föremålet hemskickat till ett mycket fördelaktigt pris. Det anges på föremålets utropssida. Likaså hos Blocket.

ÅNGERRÄTT

Ja, det har du. Men den ser olika ut hos olika marknadsplatser och auktionshus. Så läs igenom vad som gäller på det stället där du budar. Lycka till!

TRANSPORT

Ja, även om du bor i småländska Emmaboda och drömprylen finns hos Stadsauktion Sundsvall behöver du inte

För mycket prylar hemma? Så säljer du! Antingen kan du sälja själv via Blocket och Tradera eller via ett auktionshus. Hos Blocket kostar det från 100 kronor att lägga in en annons. Hos Tradera ska du vara medlem (kostnadsfritt), där kostar det 10 procent av försäljningspriset. Hos Blocket och Tradera får du värdera det du vill sälja själv. Hos Blockets säljs mest möbler, Tradera är bättre för mindre föremål och inredning, serviser, prydnader

m m. Hos Tradera och Blocket får du själv ombesörja ev transport. Om du säljer via ett auktionshus hjälper en värderingsman dig att få dina objekt värderade. Du kan dock själv bilda dig en prisuppfattning genom att gå in och kolla vad den typen av föremål som du vill avyttra har gått för. Auktionshus tar också ut en säljprovision som varierar. Auktionshusen ordnar också transport av det du har sålt.

Antikt eller retro?

Ja, vad är skillnaden. Om ett föremål/ en möbel är tillverkad före 1921 är det antikt. Det vill säga något antikt ska vara 100 år eller äldre. Begreppet retro används om saker som har ungefär 30 år på nacken, men alltså inte är äldre än 100 år. Ordet vintage kan också förekomma men då handlar det oftast om mode och bilar.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

ANNONS

Gula fläcken Området mitt på ögats näthinna som har bästa synskärpan.

Vetenskapligt bevisad effekt Påtalat även i Läkartidningen 2017

’’

Vetenskaplig sammansättning av antioxidanter enligt världens största studie på åldrande gula fläcken. OPTIVITAL innehåller dessa substanser i rätt mängd. OPTIVITAL kan därför rekommenderas.

’’

Professor em. Peep Algvere Tidigare ögonläkare på S:t Eriks ögonsjukhus

Till skillnad från blåbärsprodukter har Optivital en vetenskapligt dokumenterad sammansättning av antioxidanter (vitaminer och mineraler) enligt världens största studie över åldrande gula fläcken. Studien genomfördes av världens största forskningscentra vad gäller ögon och dess sjukdomar, National Eye Institute, vilken är en amerikansk federal myndighet.

Optivital finns endast hos välsorterade optiker! Ej på apotek eller hälsokost. Inga registrerade biverkningar i studien. Inga kända interaktioner med läkemedel. Inget abonnemangstvång.

Hitta optiker på din ort! Sök på optivital.se Eller ring 08-661 17 11 så får du Optivital fraktfritt levererat hem i brevlådan! Soflin Pharma AB, Box 5329, 102 47 Stockholm • info@soflinpharma.se • Tel: 08-661 17 11

MEDLEMSRESOR

Fyra huvudstäder Belgrad till Wien Under åtta dagar kryssar vi genom fem länder och besöker fyra vackra huvudstäder. Vår resa går från Serbiens livfulla huvudstadstad Belgrad, via hjärtat av Donaus drottning, Budapest och Slovakiens kulturstad Bratislava till den charmiga huvudstaden Wien – födelseort för flera av världens främsta kompositörer. VID VARJE STOPP ingår guidade utflykter och vi ser de främsta berömda sevärdheterna i varje huvudstad. Möjlighet finns att följa med på extra utflykter om så önskas eller varför inte upptäcka de vackra charmiga städerna på egen hand. I resan ingår del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck och helpension på vårt familjära flodkryssningsfartyg M/S Der Kleine Prinz. Givetvis blir det trevlig under hållning ombord.

AVRESA: Stockholm och Köpenhamn 25/8 • 8 dagar PRO-pris från 16 990 kr I priset ingår: Reguljärt flyg till Belgrad/hem från Wien Busstransport till/från fartyget Del i utsides 2-bäddshytt på huvuddäck Kryssning och utflykter enligt program Sightseeingturer i de fyra huvud städerna Välkomstdrink Helpension ombord från middag dag 1 till frukost dag 8 (exkl. dryck) Kaptensmiddag ombord inklusive mousserande vin Underhållning och aktiviteter ombord Lokala auktoriserade guider PRO Medlemsresors färdledare

• • • • • • • • • • •

Våra resor

är en förmån för PRO:s medlemmar. Om du vill resa med PRO Medlemsresor krävs att minst en i resesällskapet är medlem. PRO-medlem reser till specialpris, icke medlem betalar ordinarie pris.

Strövtåg i Italiens hjärta Följ med och vandra mellan medeltida byar i ett underbart grönt landskap där historiska små städer tronar uppe på kullarna. Vi befinner oss mitt i Italien med Lazio, Toscana och Marche som grannar, i en av Italiens vackraste men minst kända regioner – Umbrien. Vi gör lättare dagsvandringar i ett milt vår- och höstklimat, äter gott och bor bra i Trevi.

Bokning och information: 08-701 67 80 info@promedlemsresor.se www.promedlemsresor.se

FLER RESOR 5/3 Trivsamma Monte Gordo, 22 dgr Portugisisk småstad vid havet med härliga gröna naturområden PRO-pris från 13 490 kr

AVRESA: Stockholm, övriga orter på förfrågan 29/3 och 8/11 • 7 dagar PRO-pris från 13 990 kr I priset ingår: Flyg från Stockholm – Rom t/r (utresa via Köpenhamn) Transporter och visningar omnämnda i programmet Flygavgifter Sex nätter del i dubbelrum på fyrstjärnigt hotell Sex frukostbufféer Två luncher med måltidsdryck En förfriskning med tilltugg Provsmakning av olivolja, tryffel och vin Sex trerättersmiddagar En matlagningsaktivitet PRO Medlemsresors färdledare Engelsktalande vandringsguide

• • • • • • • • • • • •

2/4 SOLO-resa Makarska, 8 dagar Eget dubbelrum på Hotel Park central beläget utan tillägg PRO-pris från 10 990 kr 9/4 Bouleresa till Makarska, 8 dgr Spela boule med nya och gamla vänner i Kroatien PRO-pris från 10 490 kr 18/4 Tågresa till Italien, 10 dgr Härliga Gardasjön med utflykter och halvpension PRO-pris från 15 790 kr 19/4 Ladispoli - Rom vid havet, 8 dgr Italienskt vardagsliv vid Medelhavet med snabbtåg till vackra Rom PRO-pris från 10 990 kr 29/4 Flodkryssning Blommande Holland, 6 dgr Möt våren ombord MS Leonora med god mat och utmärkt service PRO-pris från 13 990 kr 19/9 Ladispoli, Rom vid havet, 8 dgr Italienskt vardagsliv vid Medelhavet med snabbtåg till vackra Rom PRO-pris från 10 990 kr 9/10, 16/10 Tågresa till Italien, 10 dgr Italienskt vardagsliv vid Medelhavet med snabbtåg till vackra Rom PRO-pris från 15 790 kr

Sagornas Island Vår kunnige guide, Fridrik Brekkan, tar oss med till några av öns mest berömda naturfenomen: det majestätiska vattenfallet Gullfoss, sprutande gejsrar och national parken Tingvalla. Vi bor mitt i Reykjavik. Självklart blir det ett obligatoriskt bad i den härligt varma Blå Lagunen!

AVRESA: Stockholm och öpenhamn K 20/4 • 5 dagar PRO-pris från 12 990 kr I priset ingår: Flyg till Reykjavik t/r Transfer till hotellet t/r Del i dubbelrum på Hotel Fron 4 nätter inkl. frukost Två stycken 2-rätters middag Gyllene Cirkeln inkl. lunch Besök på Fridheimars växthus Stadsrundtur med buss i Reykjavik Inträde till Blå Lagunen inkl. handdukar Svensktalande guide under hela resan

• • • • • • • • •

Håll utkik på vår webbplats promedlemsresor.se för fler resor 2021–2022

Gilla oss på Facebook: promedlemsresor

MEDLEMSRESOR

resor Gran Canaria är en av de större sju öarna i Kanarieöarna. Längst i nordväst ligger La Palma, som drabbades av ett vulkanutbrott i september.

Lanzarote

La Palma Teneriffa La Gomera El Hierro

Fuerteventura Gran Canaria

Nya sidor av Gran Canaria Gran Canaria är så mycket mer än bara värmande sol och sköna bad. Vad sägs om valspaning, toppbestigningar, 500-åriga pilgrimsmål, storstadspuls eller dopp i unika lavabassänger? Och på det en kopp exklusivt kaffe från Europas enda kaffeplantage? TEXT OCH FOTO: JOHAN ÖBERG

u har alla 65-plussare som vill ett gott vaccinskydd mot coronaviruset. Ressuget är stort och många väljer Gran Canaria, sedan länge en solsemesterfavorit vintertid. Den nästan runda ön med en diameter på fem mil ser på ett år fler svenska turister än hela Thailand. Och de flesta väljer någon av den solsäkra sydkustens badorter. Är man nyfiken på vad hela ön har att erbjuda har man en utmärkt bas i söder. Med hyrbil kan man lätt se hela den bergiga ön på en vecka – och samtidigt hinna bada varje dag. Trafiken är bara tät på motorvägen och längs några huvudstråk i öns enda storstad Las Palmas. Vi börjar resan längst i norr – en kuststräcka med rätt få turister. På motorvägen tar det bara en halvtimme att köra

”Gran Canaria ser på ett år fler svenska turister än hela Thailand”

▲

Gran Canarias svårtillgängliga västkust stupar för det mesta brant ner i Atlanten. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

resor

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Klimatet i den dal som skär in bland de karga bergen utanför Puerto de las Nieves har så bra klimat att man kan odla både kaffe och exotiska frukter här.

Kaffebönor i olika stadier kan man få se under en guidad tur på Bodega los Berrazales.

Arucas, i bergen väster om Las Palmas, har gott om hus från 1500-talet. Den pampiga gotiska kyrkan stod dock klar först 1977.

Missa inte pinchos- och tapasfesten varje torsdag på Calle Mendizábal och Calle Pelota i Las Palmas.

Monoliten på toppen av berget Roque Nublo syns på långt håll och våghalsar gör vad som helst för en bra bild. Vandring i grupp med guide är en allt populärare aktivitet som man enkelt kan ansluta till från sydkustens badorter.

längs hela nordkusten. Men låt det ta hela dagen – med stopp i rara städer i bergen, sköna bad bland lavaklippor och avstickare till ursprungsbefolkningen guanchernas bäst bevarade gravfält och unika kaffeodlingar.

‹ Längs den klippiga

nordkusten badar man i naturliga lavabassänger. Vid högvatten sköljer vågorna in i bassängerna.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

GUANCHERNA VAR ÖNS urbefolkning och i en dal inramad av taggiga bergskammar nära hamnstaden Puerto de las Nieves i nordväst finns det största och bäst bevarade guancher-gravfältet på hela ön – hundratals stora och små monument i kolsvart lavasten. Längre in i dalen odlas avokado, mango, papaya, vin och apelsiner. Här finns också Europas enda kaffeplantager. Bodega los Berrazales har guidade turer med både kaffe- och vinprovning. Njut av kaffet, det går på drygt 800 kronor kilot men är ändå ingen lysande affär för odlaren som istället drar in sina pengar på apelsiner. På öns glest befolkade västkust stupar bergen rakt ner i havet, stora delar går inte att nå med bil och hit kommer få turister. Men det finns några små stenstränder. Och med nästan bara lokalbor på de få

▲

Teror är en rar 1500-talsstad som lockar många pilgrimer.

ARUCAS ÄR EN charmig stad i bergen väster om Las Palmas. Centrum bjuder på färgglad arkitektur från 1500-talet, mixad med fina 1800-talshus. Men den stora grå kyrkan är långt yngre – färdig 1977 efter 68 års byggande. Här finns en botanisk trädgård med fin vy över nordkusten och Arehucasdestilleriet som gör fatlagrad rom av sockerrör – en av alla grödor som haft sin boom på ön för att sedan nästan försvinna. Andra odlingstrender sedan spanjorerna erövrade Kanarieöarna på sent 1400-tal är kaktusar för koschenilllusens skull, vin, kaffe och idag bananer och citrusfrukter. På nästa bergskam ligger Firgas, känd för sitt mineralvatten. Här finns en imponerande trappa utomhus, den nedre halvan med forsande vatten, den övre med kakel och kartbilder över varje kanarieö. Serpentinvägar tar oss ner till kusten igen. Till El Roque – Klippan, en liten by där de vitkalkade husen på en udde i havet står så tätt att de ser ut som ett fort. Bortom Las Palmas sandiga bad bjuder nordkusten bara på klippkust. För att kunna bada här även när stora atlantvå-

gor rullar in har kanarierna på flera håll byggt låga murar mellan kustens lavaklippor så att skyddade bassänger bildats. Vid lågvatten ligger bassängerna spegelblanka, men vid högvatten sköljer vågorna över murarna och bjuder upp till vattenlek för alla som vågar sig längst ut, medan det närmast land förblir lugnt. Just vid El Roque finns en av de mer lättfunna lavabassängerna, men den allra bästa ligger dold bland bananplantager norr om Gáldar, en stad som biter sig fast i en ring runt sin vulkan.

resor

Playa de los Amadores är vackrast av alla sydkustens stränder som skapats genom hitfraktad sand och skyddande pirar. Värd en omväg.

Flera kvällar i veckan kan man dansa på torget framför kyrkan Santa Ana i Las Palmas. I den 500-åriga Las Palmas-stadsdelen Vegueta hittar man bland annat Casa de Colón, där Columbus sägs ha besökt. Fisk och skaldjur kan vara väldigt prisvärt på Gran Canaria, speciellt om man går på restauranger med mest lokalbor.

”Mellan de frodiga bergen och ökenområdena finns ett väldoftande bälte med kanarietall”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

har ett fint nät av vandringsleder och flera av dem leder hit. Men de flesta besökarna parkerar längs väg GC100 utanför byn Ayacata. Därifrån är det en timmes lätt vandring med 200 meters stigning till foten av monoliten. Härifrån ser vi ut över stora delar av ön och i väster reser sig vulkanen Teide på Teneriffa. GILLAR MAN STORSTADSPULS väljer man hellre Las Palmas än sydkusten. Med 400 000 invånare tar aldrig turisterna över från lokalborna. I stadsdelen La Isleta bjuder Las Canterasstranden – en av världens finaste stadsstränder – på både bad och surf. Här finns en del turistiga matställen, men bara någon gata upp dominerar bättre ställen med ung spansk publik. Två bra gator för läcker mat är Calle Joaquín Costa och Calle Ruiz de Alda. Men Las Palmas sevärdheter ligger flera kilometer söderut, i den gamla stadskärnan Vegueta och shoppingdistriktet Triana. Här väntar en mix av högklassig modernistarkitektur och flera hundra år

▲

samhällenas restauranger har dessa öns lägsta priser på fisk och skaldjur – frossa och njut! Alla kanarieöar är vulkaniska. Men medan Teneriffa domineras av en enda mäktig vulkankon bjuder Gran Canaria på ett bergslandskap med otaliga toppar, bergskammar och dolda dalar. Vägnätet kan därför kännas smått förvirrande. Den norra halvan av bergen är frodigt gröna, som runt den lilla 1500-talsstaden Teror dit kanarier åker för att tillbe öns viktigaste skyddshelgon La Virgen del Pino. Den södra halvan är däremot lika ökentorr som sydkusten. Mellan de frodiga bergen och ökenområdena finns ett väldoftande bälte med kanarietall. Just där ligger öns mest spektakulära berg, det 1 813 meter höga Roque Nublo, krönt av en 67 meter hög monolit. Det är lätt att ta sig upp på Roque Nublo. Gran Canaria

resor gamla hus i spansk kolonialstil. Besök konstmuseet CAAM, det arkeologiska museet Museo Canario och det historiska museet i Casa de Colón där Christofer Columbus kanske bott någon natt. På saluhallen Mercado de Vegueta har frukthandlarna skapat sanslösa mosaiker av sina godsaker. Men bäst är Veguetas smala gränder och folklivet. Slå er ner i skuggan med en glass eller ett glas vitt vin och bara njut. Eller släpp loss när det flera kvällar i veckan utbryter dans på torget framför den aldrig färdigställda kyrkan Santa Ana – alla får vara med. Och så måste ni pricka in torsdagskvällarna i Vegueta. Då vankas billiga tapas, pinchos, öl och vin på alla matställen längs Calle Mendizábal och Calle Pelota – en folkfest med mycket mat och dryck för småpengar. ●

Las Canterasstranden i Las Palmas är en av världens finaste stadsstränder.

Resfakta Ta sig hit: Alla stora svenska charterbolag har resor till Gran Canaria. Coronapandemin har tillfälligt minskat reguljärflygutbudet men det finns ändå flera alternativ. Charterpriserna varierar stort – räkna med i snitt 7 000 kr för en vecka på 4-stjärnigt hotell med frukost. Säsong: Året runt. I jan–feb kan det komma svala dagar och har man otur ihållande regn. En härlig tid är september–november, då havet är som varmast. Mars–maj är också fina månader. Ta sig runt: Hyrbil är prak-

tiskt om man vill se ön – priser från 800 kr/vecka. Från Mas Palomas i söder tar det en timme på motorväg till Las Palmas i norr. Från charterorterna finns gott om bussutflykter, både charterbolagens egna – lite dyrare – och lokala arrangörers. I Las Palmas är stadsbuss praktiskt och på hela ön är taxi klart billigare än hemma.

Bo och bada: De flesta turis-

terna bor på sydkusten, där hotellen håller allt högre klass. Unga Playa de Meloneras lyxiga stil och spahotell är en antydan om vad som väntar

på alla badorter framöver. Den första charterorten San Agustíns lugna, småskaliga stil bryter rejält mot Puerto Ricos hårt överexploaterade. Tvillingorterna Maspalomas och Playa del Inglés har en underbar lång sandstrand och det rikaste nattlivet. Nyare orter som Playa de los Amadores och Tauro har härliga stränder, har sluppit överexploatering och fokuserar på skönt strandhäng och lugna hotellkvällar. I Las Palmas finns en av världens finaste stadsstränder och allt från stora strandhotell till små läckra boutiqueställen i anrika gränder. Bortom charterorterna är utbudet mindre, men det är aldrig långt till boende eller ett dopp i havet.

Äta: Las Palmas har det bästa matutbudet. Längs sydkusten måste man välja noggrannare för minnesvärda matupplevelser. Några tips: Amigo Camilo: Utanför trängs folk med nummerlappar i väntan på plats vid de enkla plastborden där det serveras fisk och skaldjur. Gott och billigt. Calle Caleta 1, Las Palmas. Piscos & Buches: Saluhallen Mercado del Puerto i Las Palmas har fler bra matställen

med läckerheter från både land och hav och lokala viner på glas. Calle Albareda 76, Las Palmas. La Aquarela: Sydkustens bästa ställe med härliga 8-rätters menyer för 98 euro och vinpaket för 56. Boka bord i mycket god tid. Barranco de la Verga, Patalavaca. www.restaurantelaaquarela.com Cofradia de Pescadores: På fiskarnas egen restaurang i hamnen bjuds pinfärsk fisk och skaldjur – stekt, friterad eller grillad – enkelt och gott! 10 euro och du är mätt. Av. del Muelle 1, Arguineguin.

Handla på marknader: En mix av frukt och grönt, chark, ost och lokalt vin, plus kläder, skor, hushållsprylar och souvenirer. Hit går många lokalbor för att handla och träffas. I

Telde hålls veckomarknaden på lördagar, i Puerto Mogan på fredagar, i Arguineguin på tisdagar, i Puerto Rico på söndagar och i San Fernando både onsdagar och lördagar. Obs, bara öppna 8–14.

Åk på valskådning: Valskådningsturen utgår från hamnen i Puerto Rico. Det finns flera arrangörer och upplägg – vissa kör enbart valskådning, andra gör badstopp, pris: 25–50 euro. Stor chans att se delfiner och grindvalar, och med lite tur också knölval och kaskelott. Oftast ges en garanti med en gratistur om inga valar synts till. Vandra: Köp en guidebok och gå med en vän längs markerade leder som passar din kondition och ambition eller följ med på guidade heldagsturer i grupp – ibland med svensk guide. www.komoot.com/guide/805/ hiking-in-gran-canaria Mer information: www. spain.info/sv/ www.spain-grancanaria.com/ se/ Frukthandlarna i saluhallen Mercado de Vegueta i Las Palmas kan konsten att exponera sina varor.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Ge bort en julklapp som räcker länge! Och få en vacker bricka + ljus på träfat + Stora Korsordsboken 16 till dig själv! Bricka designad av Nadja Wedin. Fin bricka i mönstret ”Nature”. Brickan är tillverkad i plåt och passar lika bra som serveringsbricka som en läcker inredningsdetalj. 31 cm i diameter. Värde 250:-

7 nr

av valfri krysstidning

199:-

Stora korsordsboken 16 För dig som vill ha korsord, krypton , sudokun och ordlekar i samma bok. För alla åldrar och smaker. Värde 120:-

Ljus på träfat. Rund dekorativ träljusstake med ett doftljus i vanilj. Brinntid 12 timmar. 9x6,8 cm. Värde 129:-

+ porto 49:-

Välj tidning!

Lycko-Kryss

SVÅRIGHETSGRAD

Buslätta Korsord

Kors & Tvärs

Knep & Knåp

SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD för Stor krysstidning i litet SVÅRIGHETSGRAD Populär krysstidning förSVÅRIGHETSGRAD alla. Bildformat. 52 En glad och lättsam krysstidning kryss, korsord, sudokun och pyssel. dig som inte löst så mycket korsord. sidor kryss, ordpyssel, sökord mm. 12 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90 14 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90 18 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90

Tävla & Vinn

SVÅRIGHETSGRAD

För dig som vill ha de vassaste och klurigaste kryssen och ordlekarna. 8 utg. per år. Ord. lösnr.pris 49:-

Sverigekrysset

SVÅRIGHE SVÅRIGHE TSGRAD TSGRAD

SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD Lagom lätta kryss, ordlekar och lite Härliga kryss, bilder, mat, kändisar, klurigare inslag för hela familjen. natur mm Allt vi älskar. 12 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90 8 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90

Sökord

SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD

Sökordsfantasternas egen favorit med 36 sidor av enbart sökord. 7 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90

Krysset

SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD Aktuella kryss med humor, nostalgi och allmänbildning. 12 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90

Sveriges Stora

SVÅRIGHETSGRAD SVÅRIGHETSGRAD

För hela familjen. Bildkryss, korsord mm. Aktuellt inom sport, tv, resor. 8 utg. per år. Ord. lösnr.pris 43:90

SVARSKORT! Eller svara enkelt på webben! tankesport.se/pro7

Ja tack!

Jag vill gärna göra någon glad och ge bort 7 nr av valfri krysstidning och betalar endast 199:-! Jag markerar mitt val av tidning nedan. Jag får dessutom en bricka, ett ljus med träfat samt Stora Korsordsboken 16. Prenumerationen avslutas automatiskt. Jag vill ger bort 7 nr av:

c/o Belwrk SVARSPOST 207 477 09 162 20 VÄLLINGBY

Sänd tidningarna hem tilll:

Buslätta

05210186

Knep & Knåp 10210186

Erbjudandet gäller t.o.m 2022-01-31 och endast nya prenumeranter i Sverige. Behandling av personuppgifter. Vi använder dina personuppgifter med stöd av vårt avtal med dig för att tillhanda- hålla den produkt eller tjänst du har beställt. Vi skickar kommunikationen till dig via e-post, telefon eller på andra sätt för att ge dig relevant information om bl. a din prenumeration eller dina frågor. Dina uppgifter lagras endast så länge det är nödvändigt att tillhandahålla produkterna och tjänsterna, uppfylla transaktionerna som du har begärt eller godkänt, eller andra nödvändiga syften, som att efterleva våra juridiska skyldigheter, lösa tvister och verkställa våra avtal. Vi använder även uppgifterna för marknadsföringssyften under en begränsad tid efter det att det ursprungliga ändamålet upphört. För information om hur vi behandlar dina personuppgifter i samband med prenumerationer och/eller vid deltagande i våra tävlingar, besök tankesport.se

Kors & Tvärs 11210186

Krysset 12210186

Lycko-Kryss 14210186

Sänd inbetalningskortet tilll:

Tävla & Vinn 19210186

Sverigekrysset 21210186

Sökord 18210186

Sveriges Stora 30210186

Beställ innan 2021-12-09 så hinner du få dina premierföre jul! Du betalar när inbetalningskortet kommer. Mottagaren får sin första tidning efter jul. Om du vill ge både prenumerationen, boken, brickan och ljuset till dig själv så fyller du bara i nedre rutan.

9182_KOR_ad_PRO_210x275.indd 1

210186

2021-10-11 15:34

CAVA

GOSA med tacos

– ett ekologiskt, smakrikt och generöst vin

SUPERFYND

E KO L O G I S K

Stars är en torr, ekologisk årgångscava. En riktig stjärna på vinhimlen!

DINA VINER 2021-07

AFTONBLADET 8/10 2021

Vårt bästa tacorecept! – vinet kan beställas här

wineaffair.se

FYND

DINA VINER PRO #393

BÄST I TEST

Recept & beställning

VINBANKEN.SE

72601 Cava Stars Organic, Perelada Mousserande vin från Spanien. 109 kr, 750 ml. Alk 11,5% ✔Ekologiskt ✔Veganvänligt ✔Hållbarhetscertifierat

Nr 6297 Gosa Monastrell 3 l BIB, 229 kr. Alk 14,5%. ✔Ekologiskt ✔Veganvänligt ✔Hållbarhetscertifierat

Barn som får alkohol hemma dricker sig berusade oftare än andra barn

”Nu har jag valt en riktigt bra hemförsäkring” PRO och Folksam har tillsammans tagit fram en riktigt bra hemförsäkring som du kan teckna via ditt medlemskap. En av fördelarna med det är att du betalar ett lägre pris än om du skulle skaffa den på egen hand. En annan är att när du har hemmet försäkrat hos oss får du också samlingsrabatt på många andra av våra försäkringar. Som du vet försäkrar vi allt du bryr dig om. Självklart kan även du som varit medlem en längre tid i PRO teckna hemförsäkring från Folksam. Ring 0771-950 950 eller läs mer på: folksam.se/pro

Annons_PRO_2021_210x135_5_augusti.indd 1

2021-07-02 09:23:05

PROvetarna

Är du smartare än en PROvetare? Tävlingen PROvetarna lockar varje år tusentals allmänbildade PRO:are. Fem lag har nu gått vidare till riksfinalen den 9 december. Här kan du testa om du klarar frågorna i regionfinalerna. Svaren finns längst ner på nästa sida. TEXT: JONAS LUNDH

FRÅGA 3: SÖTT & SALT A Av vilka två grundämnen består vanligt salt? B Vad heter det sötningsmedel, också kallat björksocker, som ursprungligen framställdes av björkens sav? C I vilken amerikansk delstat ligger Salt Lake City? FRÅGA 4: GRÄNSFALL A Mellan vilka två länder ligger berget Matterhorn? B Vilken bergskedja går mellan Marocko och Algeriet? C Mot vilket land har Tyskland sin längsta landgräns? FRÅGA 5: HUR MÅNGA… A … stjärnor finns det i Kinas flagga? B … medaljer tog Sverige vid OS i

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

FRÅGA 6: NATIONALSÅNGER A Vem spelade en egensinnig version av USA:s nationalsång på Woodstockfestivalen 1969? B Vilket lands nationalsång kan höras i The Beatles låt ”All you need is love”? C Vad skiljer Spaniens nationalsång från de flesta andra? FRÅGA 7: LUSTIGKURRAR A Vilka efternamn har komikerduon Helan och Halvan? B Tillsammans med vem gjorde Ulla Skoog en komediserie i SVT 1999– 2000? C Vad heter Robert Gustafssons dansband som gick till final i Melodifestivalen 2018?

FOTO: WIKIMEDIA

FRÅGA 2: KRIG & FRED A Vilket välkänt krig avslutades med den westfaliska freden? B Från vilket land kommer Malala Yousafzai som fick Nobels fredspris 2014, 17 år gammal? C Under vilket årtionde utkämpades det amerikanska inbördeskriget?

Tokyo i somras? C … medlemmar har EU?

Klüft i längdhoppstävling i juniormästerskapen i EM 2005, Erfurt, Tyskland.

FRÅGA 8: SOMMAR-OS A Vilket företag har varit officiell tidtagare för alla sommar-OS sedan 1932? B Var tog Carolina Klüft sitt OS-guld i sjukamp? C Vilken stad ska arrangera sommar-OS 2032? FRÅGA 9: I RYMDEN A Vilken planet är känd för sin karakteristiska röda fläck? B Hur många planeter i vårt solsystem är större än jorden? C Vad kallas planeter som ligger utanför vårt solsystem?

FOTO: WIKIMEDIA

FRÅGA 1: I OPERETTENS VÄRLD A I vilken operett möter vi den lille vackre Sigismund? B I vilken operett finns sången ”Då går jag till Maxim”? C Vem skrev musiken till operetten ”Läderlappen”?

Filmaffisch till Sons of the desert med Helan och Halvan, på svenska "Följ med oss till Honolulu", 1933.

Vänd för fler frågor och svaren 59

PROvetarna

FRÅGA 11: BROTT & STRAFF A Mot vilket land förlorade Sverige sommarens OS-final i fotboll efter straffläggning? B Vad kallas ett inbrott då förövare tar sig in genom taket med syfte att stjäla eller råna?

C Vad kallas de maffialiknande kinesiska brottssyndikaten? FRÅGA 12: I BÖCKERNAS VÄRLD A Vad heter fartyget som tar Vilhelm Mobergs utvandrare till USA? B Vad heter den första boken om Harry Potter av J K Rowling? C Vem skrev romanerna bakom Jan Troells genombrottsfilm ”Här har du ditt liv” från 1966?

FOTO: BALDUR BRAGASON SF STUDIOS

FRÅGA 10: TEXT & MUSIK A Vad brukar Ludwig van Beethovens tredje symfoni kallas? B Vilka två huvudstäder finns i texten till VM-låten ”När vi gräver guld i USA” från 1994? C Vilket instrument spelar Polarprisvinnaren Anne-Sophie Mutter?

Gustaf Skarsgård och Lisa Carlehed spelar Karl-Oskar och Kristina i nyinspelningen av Utvandrarna som har premiär i jul.

PROvetarna resultat regionfinaler 2021 REGION 1

REGION 2

1:a

PRO Kristianstad 27 p

PRO Alingsås

2:a

PRO Vislanda

24 p PRO Ulricehamn

3:a

PRO KallingeRonneby

23 p

arr. PRO Halland

PRO Forshälla

REGION 3

REGION 4

REGION 5

30 p

PRO Visby

26 p

PRO Enköping

28 p

PRO Vetlanda

25 p

24 p

PRO Kultur, Stockholm

24 p

arr. PRO Södra Älvsborg

arr. PRO Jönköpings län

PRO Torvalla

27 p

PRO Wästerringen 24 p

PRO Teg

23 p

PRO Malung

PRO Selånger

20 p

arr. PRO Örebro län

26 p

23 p

arr. PRO Medelpad

De rätta svaren!

FRÅGA 1: I OPERETTENS VÄRLD A. Vita hästen B. Glada änkan C. Johann Strauss (d y) FRÅGA 2: KRIG & FRED A. Trettioåriga kriget B. Pakistan C. 1860-talet FRÅGA 3: SÖTT & SALT A. Natrium och klor B. Xylitol C. Utah

FRÅGA 4: GRÄNSFALL A. Schweiz och Italien B. Atlasbergen C. Österrike FRÅGA 5: HUR MÅNGA… A. Fem B. Nio C. 27 FRÅGA 6: NATIONALSÅNGER A. Jimi Hendrix B. Frankrikes C. Den saknar text

FRÅGA 7: LUSTIGKURRAR A. Laurel och Hardy B. Suzanne Reuter C. Rolandz FRÅGA 8: SOMMAR-OS A. Omega B. Aten C. Brisbane FRÅGA 9: I RYMDEN A. Jupiter B. Fyra C. Exoplaneter (Eller extrasolära planeter)

FRÅGA 10: TEXT & MUSIK A. Eroica B. New Delhi och Moskva C. Violin FRÅGA 11: BROTT & STRAFF A. Kanada B. Rififikupp C. Triader FRÅGA 12: I BÖCKERNAS VÄRLD A. Charlotta B. Harry Potter och de vises sten C. Eyvind Johnson

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

ANNONS

EN UTMANING FÖR MÄN:

Ha mera SEX och må bättre! När du som man börjar bli lite äldre, upplever du kanske att sexliv och virilitet inte är som det har varit. Men det kan man göra något åt.

et manliga könshormonet testosteron, bidrar till utvecklingen av många maskulina egenskaper: större muskler och ben samt manligt hår på kroppen och i ansiktet. När män blir lite äldre upplever de flesta att det sker gradvisa förändringar i kroppen: Mera kroppsfett, mindre muskelmassa - samt trötthet, minskad energi och mindre lust och förmåga till sex. Dessa

FINN JORSAL, TIDL. REKTOR.

”Min fysiska förmåga är inte som den har varit. Med tiden hade jag börjat att sakna uthållighet i förhållande till det äktenskapliga samlivet. Med ingredienserna i Virizil har jag fått en bättre uthållighet och mer energi.

förändringar beror delvis på en gradvis minskning av mannens testosteronnivå. Virizil är ett kosttillskott för män – baserad på naturligt ginsengextrakt och näringsämnen som kan förbättra din fysiska förmåga, bibehålla testosteronnivån i blodet samt ge mer energi och bättre uthållighet. Därutöver har ginseng i Virizil inverkan på din mentala prestanda.

Bättre uthållighet och mer energi Min fru visste inte om att jag hade börjat med Virizil. Men hon kände på sig att något hade hänt - att mer energi hade tillkommit, så att säga. När jag sedan berättade för henne att jag hade börjat med Virizil, var hon verkligen inte missnöjd. Tvärtom.”

SÅ FUNGERAR INGREDIENSERNA I VIRIZIL

Ginseng kan främja och förbättra erektionen Ginseng Ginseng förbättrar erektionen, främjar potensen, ger mer energi och bättre uthållighet. Zink Zink är viktigt för din produktion av det manliga könshormonet och hjälper till att upprätthålla normal fertilitet och reproduktionsförmåga samt normala testosteronnivåer i blodet. *Man behöver ta tabletterna dagligen i några veckor innan effekten kan börja märkas.

Prova till specialpris Prova Virizil med abonnemang. Specialpris på 1:a leveransen.

Endast: 199:-

(+ frakt 39:-) för 90 tabletter

RING: 0223-50 03 50 Vardagar kl. 8-16

Bosatt i Finland? Ring: 09 615 00 5166

Betygsatt som BRA

Ingen bindningstid. Betala efter du har mottagit din beställning.

WEBB: www.wellvita.se

Kanalstråket 1, 433 76 Jonsered

Rädda Djuren-klubbens tidning • nr 4 2020

Rädda Djuren-klubbens tidning • nr 1 2021

Rädda Djuren-klubbens tidning • nr 2 2021

Rädda Djuren-klubbens tidning • nr 3 2021

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Från vänster: Magnus Sigurd, affärsutvecklare Jula Holding, Mikaela Grundström, VD Jula Hotell, Karl-Johan Blank, ägare och koncernchef Jula, Christina Tallberg, ordförande PRO, Fredric Blank, affärsutvecklare Jula, Johanna Hållén, förbundssekreterare, PRO.

Gysinge herrgård har sedan 1982 varit säte för PRO folkhögskola.

Gysinge herrgård är såld Efter ett drygt halvt sekel som ägare till Gysinge herrgård lämnar PRO över stafettpinnen till Jula Hotell & Konferens AB.

en 20 oktober skrev PRO:s ordförande Christina Tallberg under köpeavtalet med Karl-Johan Blank, ägare och koncernchef i Jula Holdingkoncernen. – Det känns bra att vi har fått en seriös köpare till Gysinge som har god ekonomi, som kan förvalta och utveckla denna vackra fastighet och som inte minst vill ha ett fortsatt samarbete med oss i PRO, säger Christina Tallberg. Sedan 1970 har PRO ägt Gysinge herrgård i Sandvikens kommun. PRO köpte fastigheten av Anders Diös för 100 kronor och den blev kursgård för PRO:s medlemmar. 1982 startade PRO världens enda folkhögskola för äldre och som sedan dess bedriver folkbildningsverksamhet. – Det kostar mycket att äga en stor fastighet. På kongressen 2018 beslutade medlemmarna att bilda bolag för att på ett professionellt och kostnadseffektivt sätt finansiera drift och underhåll genom att utöka kurs- och konferensverksamheten, säger PRO:s

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

ordförande Christina Tallberg. Tyvärr omöjliggjorde pandemin planerna på utökad näringsverksamhet. Den 4 maj 2021, beslutade därför PRO:s styrelse att påbörja en försäljning av fastigheten och näringsverksamheten.

”Nu börjar ett nytt kapitel i PRO:s snart 80-åriga historia” FÖRSÄLJNINGEN HAR nu kommit i mål. Jula Hotell, som är en del av Jula Holdingkoncernen, tar över Gysinge herrgård den 10 januari 2022. − Vi ser fantastiska möjligheter att utveckla Gysinge herrgård vidare. Platsen är strategiskt bra med landsbygd i vacker natur och samtidigt, genom närhet till väg 56, lättillgängligt från större städer, säger Mikaela Grundström, VD Jula Hotell. − Jag blev verkligen förtjust när jag såg Gysinge herrgård första gång-

en. Vi fick snabbt bra kontakt med PRO. Personligen är jag mån om att ta hand om den här typen av äldre fastigheter. Då kan vi fortsätta att värna det som byggts upp, samtidigt som vi kan utveckla fastigheten vidare för framtida generationer, säger ägaren och koncernchefen Karl-Johan Blank. PRO FOLKHÖGSKOLA berörs inte av

försäljningen utan kommer även fortsättningsvis att vara navet i PRO:s bildningsverksamhet. – Från folkhögskolans sida är vi glada och har inlett en diskussion med de nya ägarna. Vår ambition är att få till ett avtal så att det blir möjligt för skolan att ha kvar sitt säte i Gysinge, säger Bosse Andersson, ordförande PRO folkhögskola. Nu börjar ett nytt kapitel i PRO:s snart 80-åriga historia – utan Gysinge. Ett kapitel då organisationen med full kraft kan ägna sig åt att utveckla verksamheten och medlemskapet i PRO. Det ser många medlemmar fram emot. ●

Rollatorn som är en shoppingvagn. LET’S SHOP En ny unik utomhusrollator, designad som

en shoppingvagn. Lättmanövrerad, både ute på trottoaren och inne i affären. Väskan har stor lagringskapacitet och smarta funktioner. som en innerpåse som gör det lättare att ta ur eller lägga in saker i väskan. Locket fungerar även som K A M PA N J P R I S en stadig sits. Internationellt belönad för sin design. INKLUSIVE FRAKT Finns som svart och grå.

Let’s Shop har en stadig sits.

3.950:-

Perfekt för en vilopaus under shoppingturen.

LET’S FLY

Utomhusrollatorn som hyllades för sin design och funktion i TVprogrammet Fråga Doktorn. “Lätt, modern och stabil” var några av lovorden. Finns i ett flertal färger som beige, vit, grå, röd samt svart.

4.100:INKLUSIVE FRAKT

LET’S MOVE

Extremt låg vikt.

5,4 kg LET’S RELAX Olika modeller av duschpallar och en fotpall som under lättar för dig i vardagen. stadiga och praktiska. Alla FRÅN våra duschpallar har lättjusterbara ben, så INKLUSIVE FRAKT att du kan ställa in dem i önskad sitthöjd.

775:-

Elegant och smidig utomhusrollator. Väger endast 5,4 kg. Den låga vikten och att den lätt fälls ihop, gör den enkel att lyfta in och ut ur bil eller buss. Vi har inte bara hållit nere vikten. Se på priset!

Beställ idag! 040 -15 61 20. www.trustcare.se eller besök din återförsäljare.

2.695:INKLUSIVE FRAKT

guide

Digitaliseringen – ny marknad för bedragare

Så blir du inte lurad! I takt med att vi rör oss mer ute på nätet ökar också de internetbaserade bedrägeribrotten. Det är brott som drabbar både äldre och yngre, men särskilt ensamma som är lite ovana vid den nya tekniken. Och bedragarna är uppfinningsrika, de kommer hela tiden på nya knep att lura av dig pengar. TEXT: MARIANNE BRODDESSON ILLUSTRATIONER: ROBERT NYBERG

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

schyssta och hjälpsamma som de här bedragarna lyckas med sitt uppsåt att stjäla. – Bedragarna är oerhört skickliga på att manipulera. Varianterna är oändliga och de kommer på nya sätt att luras hela tiden, påpekar Lotta Mauritzson. Därför ska man inte skämmas om man har blivit lurad, även om det är

mänskligt att känna sig dum när det går upp för en att man har blivit utsatt för ett bedrägeri. Det är alltid bedragaren som bär skulden. De är superproffs på att utnyttja människor. – Anmäl alltid brottet, är Lotta Mauritzsons råd. Det är också bra att berätta för någon vän eller närstående vad man har råkat ut för, så att man kan få stöd och möjlighet att

▲

et gäller att alltid vara medvetet försiktig med vilka uppgifter man lämnar ut till okända. Kort, koder och kontouppgifter är nycklar till dina pengar, säger Lotta Mauritzson, brottsförebyggande samordnare på Polisens nationella bedrägericenter, NOA. Det är genom vår vilja att vara

bearbeta, prata om det som har hänt.

”2020 gick cirka 700 miljoner kronor till den organiserade brottsligheten”

DIGITALISERINGEN HAR öppnat nya marknader för kriminella och de drar in stora summor på bedrägerier, ett brott som blir allt vanligare. De senaste 15 åren 2020 gick cirka 700 miljoner kronor har antalet anmälningar om befrån bedrägerier till den organiseradrägeri fyrdubblats, från cirka 50 000 de brottsligheten. till 213 000. Vart sjätte anmält brott – Förra året tog polisen är ett bedrägeribrott. emot 213 000 anmälningar Den största ökningen gällande bedrägerier, alla kan står nätbedrägerierna för, inte utredas, säger Lotta Maueller ”befogenhetsbedrägeri ritzson. Men varje anmälan genom social manipulation” är en del i ett stort pussel och som de också kallas för, därför är det viktigt att göra särskilt mot äldre och funkLotta Mauritzanmälan om man blir utsatt tionsnedsatta. Den typen son, brottsföreför brott. av brott har ökat med hela byggande 35 procent under perioden samordnare på Polisens natioDET VANLIGASTE ANMÄLDA 2019–2020. nella bedrägeribrottet är fortfarande kortEn befogenhetsbedragare center, NOA. bedrägeri utan det fysiska är någon som falskeligen kortet, följt av annonsbedrägpåstår sig vara exempelvis erier där man köper en vara som inte banktjänsteman, polis eller läkare, finns, från exempelvis Facebook eller alltså någon som i kraft av sitt förBlocket, och identitetsbedrägerier troendekapital manipulerar männdär bedragaren har fått tag på ditt iskors tilltro till auktoriteter enbart namn och personnummer och tar lån för att lura till sig egen ekonomisk eller köper saker i ditt namn. vinning.

Vad är ett bedrägeri? En gärningsperson som med uppsåt l Vilseleder någon att göra något. l Tjänar ekonomiskt på det. l Leder till ekonomisk skada för den som blivit lurad. Straffvärde upp till 2 år. För grovt bedrägeri upp till 6 år.

Anmälningar om kortbedrägerier gick ner något under förra året, men det beror förmodligen på pandemin och att färre personer var ute och betalade med kort i fysiska butiker. – Blir du bestulen på ditt kort ska du omedelbart spärra kortet och kontakta banken. Har du tur kan banken hinna stoppa eventuella transaktioner. Sedan ska du anmäla till polisen att ditt kort har blivit stulet, säger Lotta Mauritzon. Som kortinnehavare har man ansvar för att skydda sin kod från obehöriga. – Man kan inte räkna med att banken betalar tillbaka det stulna beloppet, säger Lotta Mauritzson. Polismyndigheten nationella bedrägericenter samarbetar med Konsumentverket. – Tillsammans tittar vi på vilka anmälningar respektive myndighet får in och som rör samma sak. Vi gör sedan en bedömning om vilken myndighet som har bäst möjlighet att nå framgång i en rättslig prövning. När det prövas rättsligt stöttar den andra myndigheten med ”sina” anmälningar, säger Lotta Mauritzson. ●

”Man kan inte räkna med att banken betalar tillbaka det stulna beloppet”

OM DU DRABBAS

Polisanmäl alltid. Sök stöd i din närhet, berätta för en vän eller närstående vad du har varit med om. Brottsofferjouren 116 066 erbjuder gratis stöd till brottsutsatt, vittne eller anhörig.

Skatteverket skulle aldrig mejla sina "kära skattebetalare" och be om deras kontonummer.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

guide

De vanligaste bedrägeribrotten BROTT I HEMMET. Några saker att tänka på om du får oväntat besök. Även om besökarna uppger att de kommer från fastighetsbolaget, är hantverkare eller kommer från hemtjänsten, så ska du veta att du inte är skyldig att öppna dörren för dem. De måste avisera sina besök i förväg. Det kan vara bra att skaffa en säkerhetskedja så att det går att öppna dörren utan att ovälkomna besökare kan tränga sig in. De jobbar ofta i par och är ute efter kort och värdesaker. Dra dig inte för att stänga dörren. Släpp inte in okända personer i ditt hem. INVESTERINGSBEDRÄGERIER med löfte om snabba pengar går ut på att du får ett ekonomiskt fördelaktigt erbjudande via e-post. Om du svarar blir du omedelbart kontaktad av någon som erbjuder sig att ”hjälpa” dig med din investering. Kontakten kan pågå i månader och till slut har bedragaren lyckats övertala dig att satsa ditt sparkapital. Tänk på att alla erbjudanden som låter för bra för att vara sanna också är det. Bra att veta: nästan hälften av de drabbade är mellan 67 och 77 år och bedragarna räknar kallt med att här finns det ett sparkapital att komma åt. De drabbade är ofta män, eftersom män är mer benägna att ta risker.

I genomsnitt har varje anmält brott resulterat i en ekonomisk förlust för brottsoffret på 370 000 kronor.

Ett tidigt exempel på romansbedrägeri undertecknat av signaturen "Sol och Vår".

Var sunt skeptisk till oväntade kontakter. l Lita på din magkänsla: om du får ett erbjudande som känns för bra för att vara sant, så är det så. l Logga aldrig in på din internetbank på uppmaning av någon som kontaktar dig. l Legitimera dig inte med ditt bank-id på nätet för någon som ringer upp dig. l Lämna aldrig ifrån dig svarskoderna från din bankdosa. l

form av brott som man kan komma i kontakt med på dejtingsajter eller på Facebook. Om du är kvinna kan du få en vänförfrågan av en amerikansk militär som är stationerad i Asien, en barnläkare som arbetar med flyktingar eller en ingenjör på en oljerigg. Män blir också ofta kontaktade av militärer stationerade i Asien eller ryska servitriser och läkarstuderande. Gemensamt för bedragarna är att de befinner sig långt hemifrån, lyckas framstå som förtroendeingivande men plötsligt hamnar de i ekonomisk knipa och behöver ett snabbt lån. Förra året lyckades romansbedragarna få ut 285 miljoner kronor från sina offer, snittförlusten var 350 000 kronor per anmälan. Män är mindre benägna att anmäla den här typen av brott, 3 av 4 anmälningar gjordes av kvinnor och snittåldern var 56 år.

▲

NR 7 • 2021

Tänk på!

ROMANSBEDRÄGERIER är en annan

BEFOGENHETSBEDRÄGERIER eller s k ”barnbarnsbrott”: Inte helt ovanligt att någon kontaktar en äldre person på telefon och utger sig för att vara ett barnbarn som behöver låna pengar snabbt. Säg inte ja i telefonen utan be att du får ringa upp. Ring sedan till

P R O M E D L E M ST I D N I N G

Ett exempel på något som är för bra för att vara sant. Ica skickar inte ut den här typen av sms.

Inkassobolag skickar inga sms, de hör garanterat av sig via brev till den som har en obetald faktura.

guide gen har

förenin Tips! Stöldskrhydetds skollen.se, med

en hemsida, sake rsorters bedrägerifö exempel på olika ce Fa t bland anna sök på internet, via s. sm via lace och book, FB Marketp

Lär dig stå emot bedragarnas knep Räkna inte med vinst. Det här är ytterligare ett sätt att komma över dina uppgifter– och dina 15 kronor.

din släkting på ett nummer du redan har. TELEFONBEDRÄGERIER är vanliga. De

flesta av oss har väl blivit uppringda av finansinstitut som garanterar vinst på kapital, olika bolag som vill sälja, inte alltid så fördelaktiga, abonnemang eller vill att du ska föra över pengar till deras konto eller svara dem på sms. Gör inte det. Ett ”ok” på sms kan innebära att du, utan att vara medveten om det, tackar ja till ett avtal med lång bindningstid. Så gjorde till exempel ökända Stockholms Elbolag. Konsumentombuds-

Postkodlotteriet och vill ha ditt kontonummer för att betala ut vinsten. Så går det aldrig till. Vinster betalas ut till det konto du redan har angivit eller via en utbetalningsavi. När det gäller PRO:s egna Trippelskraplotter kan du lösa in vinsten hos din lokala PRO-förening, hos ett ATG-ombud eller genom att skicka in lotterna i ett rekommenderat brev. Samma gäller om du blir uppringd av någon som du antas ha förtroende för, som en myndighet eller en bank eller läkare. Är du tveksam så be att få ringa upp dem via företagets växel. IDENTITETSBEDRÄGERI, kallas också kredit-eller fakturabedrägeri – när en persons identitet eller personuppgifter används på ett bedrägligt sätt, till att till exempel köpa varor, ansöka om lån eller kreditkort. Förra året anmäldes 27 491 fall av identitetsbedrägeri. FALSKA FAKTUROR. Betala inte. Be-

mannen (KO) har nyligen stämt bolaget för att vilseleda kunder. Det förekommer också att bedragarna uppger att de ringer från

strid. Skriv brev, e-posta eller skicka rekommenderat. Så här kan du skriva: ”Er faktura nr 123 på 12 345 kr inkl moms för tjänsten/varan xxxx bestrids härmed. Vi har inte beställt någon tjänst/vara och något avtal existerar därför inte. Kopia av fakturan bifogas.” Läs mer på www.bestrid.nu ●

(Källa: Polismyndighetens rapport Bedrägeri mot äldre/funktionsnedsatt, 2021.)

Försök inte lura mig är ett kursmaterial om bedrägerier riktade mot äldre. Det är framtaget av polisen i samverkan med PRO, SPF Seniorerna, SKPF Pensionärerna och Brottsofferjouren och lanserades 2015. Materialet är nu uppdaterat med aktuell information och tillsammans hjälps organisationerna åt att sprida materialet till föreningar och medlemmar med målet att skapa intresse för att starta cirklar i ämnet. Man planerar också för en vidare spridningsinsats till andra organisationer som möter äldre – allt från anhörigföreningar till hembygdsföreningar. Dessutom storsatsar Polisen på både intern och extern spridning av materialet. PÅ UR PLAY ligger tre program där programledaren Marianne Rundström samtalar med människor som drabbats av bedrägerier och råd från polisen. Sök på UR Samtiden, Försök inte lura mig. VILL DU VETA MER? Prata med din förening om du vill starta eller delta i en cirkel. Materialet finns tillgängligt på www. pro.se. Sök på Försök inte lura mig.

Fri

fra

Exklusiva viner direkt hem till dig Guldmedalj Concours Général Agricole Paris

eeeee

Kundbetyg i webbutiken

Guldmedalj Gilbert & Gaillard

8 flaskor i provpaket

749 kr Art.nr.: 819

La Vieille Ferme rouge Christmas Edition 2020 Vin de France Frankrike (Alk. 13,5%)

Premium Rotspon Winter Edition 2020 Pays d'Oc IGP Frankrike (Alk. 13%)

Château Motte Maucourt 2016 Bordeaux AOP Frankrike (Alk. 13,5%)

Jag beställer

Hem leve rans

SVERIGE

TYSKLAND

TRYGG E-HANDEL

Skicka denna kupong

ENKELT & BEKVÄMT Hos oss beställer du när du vill, allt annat tar vi hand om. Vi levererar från Tyskland direkt hem till din dörr och vi tar dessutom hand om be talning av alkoholskatten. The Wine Company till hör Hawesko-gruppen som är ledande på premiumviner i Europa. Enligt lag har du rätt att beställa vin från andra EU-länder.

Merry Christmas Red 2020 Puglia Rosso IGP Italien (Alk. 12,5%)

Fili Merry Christmas Frizzante Ettaler Veneto IGT Kloster-Glühwein Italien (Alk. 11%) Tyskland (Alk. 12%)

Castillo Garcia Ymas Tinto 2020 Campo de Borja DO Spanien (Alk. 13,5%)

002

Frida Kahlo Merlot 2020 Valle Central Chile (Alk. 13%)

provpaket Festliga viner med 8 flaskor. Fri Frakt.

EFTERNAMN

FÖRNAMN

GATA / HUSNUMMER

POSTNUMMER, STAD

TELEFONNUMMER (gärna MOBILNUMMER för avisering av leveransen)

PERSONNUMMER* (ååmmdd-xxxx)

KAMPANJ NR. (måste anges vid telefon, fax eller mailorder)

E-POST (Ja tack, skicka mig vinerbjudanden via e-post. Du kan närsomhelst avregistrera dig.)

1093473

ART.NR.

819 002

Vi levererar endast till personer som fyllt 20 år. Vid leverans genomförs en identitets- och adresskontroll. Du kan kostnadsfritt lämna tillbaka varan inom 12 veckor utan att ange skäl. Vi gör en kreditupplysning vid din första beställning hos oss, eller om det gått lång tid sedan din förra. När du gör din beställning kommer vi att behandla de personuppgifter du tillhandahåller bl.a. för att fullgöra våra skyldigheter i avtalet med dig och för att kunna kontakta dig med marknadsföring. Du kan närsomhelst begära att vi slutar skicka marknadsföring till dig. För mer information om vår personuppgiftspolicy kan du besöka the-wine-company.se/policy. Du kan även kontakta oss via nedanstående kontaktuppgifter. Vidare produktinformation finner du på respektive produktsida på www.the-wine-company.se eller via telefon.

Eller beställ enkelt här: www.the-wine-company.se/pro5 E-post: service@the-wine-company.se • Telefon: 0049 4122 50 44 66 The Wine Company Hawesko GmbH • 20247 Hamburg • Germany

Hälften av alla som drunknar har alkohol i blodet. The Wine Company_PROpensionären_210x275_8 Festliga viner_ET121121_RZ.indd 1

23.09.21 09:40

Lys upp med ljus i betong Tips!

Återanvänd betongen. Använd samma form, här en aluminiumburk, och fyll på med ny ljusmassa.

Vinn boken!

LJUS, LYKTOR & LJUSSTAKAR. Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på www.pro. se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Ljus. Senast 6/12 vill vi ha ditt svar.

Fixa dina egna blockljus med en fot av betong! Ställ dem på ett eldfast fat och låt dem lysa upp novembermörkret. Så här gör du – inredarna Sania Hedengren och Susanna Zacke guidar dig steg för steg. LJUS, LYKTOR OCH LJUSSTAKAR – 44 KREATIVA PROJEKT ATT GÖRA SJÄLV (SEMIC) AV SANIA HEDENGREN OCH SUSANNA ZACKE

Att smälta ljusmassa Du kan köpa färdig ljusmassa i hobbybutiker eller på nätet. Ofta följer veken med i förpackningen, och brukar också innehålla en beskrivning. Alternativt kan du smälta ljusstumpar som du har sparat ihop hemma. Oavsett vilket så använder du samma metod när du smälter.

Slå burkarna lätt mot bordet några gånger för att få bort luftbubblor.

2. Blanda betongen Häll ett cirka 5 cm högt lager betong i burkarna. Slå burkarna lätt mot bordet några gånger för att eliminera luftbubblor. Ställ dem snett och låt dem brinna, det vill säga torka, i minst ett dygn. 3. Smält ljusmassan eller stumparna enligt beskrivningen Sätt ner vekarna i burkarna. Ställ burkarna på ett plant underlag och fyll på med den smälta ljusmassan. Låt stelna. 4. Klipp upp burkarna och lossa dem från ljusen. Nu är ljusen färdiga och du har några annorlunda och dekorativa blockljus att ställa i grupp.

DU BEHÖVER: l Sax l Tre aluminiumburkar l Finbetong l Ljusmassa eller ljusstumpar l Vekar l Blom- eller grillpinnar i trä GÖR SÅ HÄR: 1. Klipp av överdelarna på aluminiumburkarna och diska burkarna. Förbered ett ställe där du kan ställa burkarna snett.

Se till att ha ett stadigt stöd för burkarna när de lutar. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

DU BEHÖVER: l Ljusmassa eller gamla ljusstumpar (hacka dem i mindre bitar och ta bort den delen av veken som är svart (den kan missfärga) l Två kastruller (eller en kastrull och en metallbunke) till vattenbad l Veke (finns i hobbyaffärer) l Blom- eller grillpinne i trä l Valfri form l Doftolja om du ska göra doftljus

GÖR SÅ HÄR: 1. Smält alltid ljusmassa/ ljusstumpar över vattenbad. Häll vatten i en kastrull till cirka hälften, ställ den på spisen och sätt på plattan. Ta en mindre kastrull eller en värmetålig metallbunke och lägg ner ljusbitarna i den (det är praktiskt om kastrullen eller bunken har ett handtag). Sänk ner kastrullen med ljusbitarna i vattnet och vänta tills vattnet sjuder och allt stearin har smält.

Åter använder du gamla ljus, så glöm ej att ta bort vekarna.

Obs! Ljusmassan blir väldigt varm, så var försiktig.

Häll aldrig kallt vatten på varm ljusmassa, då kan den stänka och brännas. Häll aldrig ut ljusmassa i avlopp!

Så gör du betong

Betongen dammar. Använd munskydd när du hanterar den.

DU BEHÖVER: l Finbetong (går att köpa i säckar på byggvaruhus) l Skål eller bunke l Vatten l Slev eller spade Fyll en skål eller en bunke med betong. Häll i vatten enligt instruktionerna på förpackningen. Det går också bra att blanda på känn, konsistensen ska likna en tjock gröt. Rör om riktigt noga.

Gillar att laga mat Namn: Rose-Marie Ingeland. Bor: Järna. Medlem i PRO Järna-Vårdinge. Ålder: 70. Familj: man, fyra döttrar och tre barnbarn. Tidigare yrke: Specialpedagog. Intressen: Läsa, skriva, promenader, laga mat.

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

Författardrömmen blev sann efter 65 Bär du också omkring på en hemlig dröm om att skriva en bok? Sätt i gång! Det är aldrig för sent att bli författare. PRO:aren Rose-Marie Ingeland är en av de som debuterat efter pensionen. TEXT: JOHANNA STENIUS FOTO: STEFAN ÅHBECK

”Känslan hon fick av samtalet beskriver hon helt enkelt som obeskrivlig”

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

tiden att ta tag i författardrömmen. Med hjälp av den yngsta dottern skickade hon in en diktsamling till flera förlag med hopp om att bli upplockad ur någon av manushögarna där. – Vi skickade till kanske sex olika förlag – sen tänkte jag inte så mycket på saken under några veckor. EFTER EN TID hörde ett av sig – och de

ville ge ut boken. Känslan hon fick av samtalet beskriver Rose-Marie Ingeland helt enkelt som ”obeskrivlig”. Diktsamlingen Du är naken, ett rosenblad kom ut 2019 och är utgiven på hybridförlaget Ekström & Garay. Att vara utgiven på ett hybridförlag innebär att författaren står för en del av omkostnaderna själv, samtidigt som förlaget garanterar den litterära kvaliteten. – När boken kom ut tyckte många det verkade spännande. Jag sålde inte så

▲

edan som barn skrev hon mycket, Rose-Marie Ingeland från Järna. Texter publicerades i länstidningen och många sagor har under livet tecknats ned till barn och barnbarn. Ändå fick idén om utgivning inte riktigt fäste förrän efter pensionen, när hon avslutat ett långt yrkesliv som specialpedagog. – Folk kände till att jag skrev och alla frågade mig om jag inte skulle ge ut en bok snart. ’Ja, sa jag, kanske snart, när jag är pensionär’. Innan hade jag så mycket annat att göra, berättar Rose-Marie Ingeland, som är 70 och medlem i PRO Järna-Vårdinge. Pensioneringen kom och med den

många böcker genom förlaget – men sålde själv istället. Saker började röra på sig. Det lokala biblioteket tyckte så mycket om dikterna att de ville göra en utställning. Utvalda dikter som gjordes till stora planscher och det blev en utställning. – Sen när den varit där ett tag frågade de om utställningen fick gå vidare till andra bibliotek så det gjorde den. Mina dikter blev en vandringsutställning! Uppmuntrad av framgången fortsatte hon att skriva och i höstas kom nästa bok, allåldersboken Ödetorpet i Silvermånens sken. – Boken är egentligen en kort historia som jag skickade till förlag för länge sedan. Flera tyckte den var bra men var rädda att den inte skulle sälja så då lät jag den bara ligga i bokhyllan. Nu skickade jag den till samma förlag som gett ut dikterna och de ville ge ut den. Många tycker den har ett väldigt fint, bildrikt språk som inte liknar något annat.

Som nybliven 70-åring är nu Rose-Marie Ingeland alltså författare till flera böcker och lever ett nytt liv i skrivandets tecken. Hur känns det? – Det känns så roligt, så bra att det blev så. Jag har alltid drömt om att ge ut en bok och nu är drömmen sann. TILL ALLA SOM drömmer om att bli utgivna en dag är hennes bästa råd att vara envis, speciellt när inspirationen tryter. – Mitt råd är att sätta sig en stund och skriva varje dag. Det kanske inte kommer så mycket, det kanske inte blir något, men då ska man bara fortsätta ändå och sätta sig nästa dag. Då får man in en rutin och till slut kommer texten. Hennes andra råd är att läsa mycket – något hon själv alltid gjort. Och planer finns på att släppa fler böcker. – Ja, jag har några saker som jag går och funderar över. Just nu skriver jag på en ungdomsroman och några små barnböcker. ●

Skriv en bok och få den utgiven – så gör du! TA REDA PÅ VAD DU VILL BERÄTTA

Du tycker om att skriva, en mycket bra början, men vilken av dina texter ska bli din bok? Du behöver fokusera och välja för att nå ut med ditt budskap. Kanske kan du inte göra det på egen hand? Ett bra tips är att gå en skrivarkurs för att få kontakt med likasinnade och hjälp att formulera din idé. SÖK LIKASINNADE

Att bolla och lära av andras erfarenheter är a och o. Vilken tur att det idag finns massor av sådant att hitta genom Internet! På Facebook finns flera grupper där personer med författardrömmar samlas och peppar varandra. En av de största är ”Författare på Facebook”, där såväl utgivna författare som andra skrivande personer samlas. TA HJÄLP ATT PUTSA TEXTEN

När du börjar bli klar med ditt manus, låt andra läsa! Att få flera olika personers ögon på texten är viktigt för att veta att du får sagt det du vill. En del anlitar en professionell lektör, som mot betalning läser och

kommer med synpunkter på ett färdigt bokmanus. Det kan vara positivt, men inte nödvändigt för att kunna skicka in boken till förlag. Googla, kolla på Facebook och Instagram efter lektörer. VÄLJ FÖRLAGSTYP

Två böcker har det blivit hittills, diktsamlingen Du är naken, ett rosenblad och "allåldersboken" Ödetorpet i silvermånens sken.

Vinn bok t! pake

Dags att skicka in? Äntligen! Eller … ska du skicka in? Många väljer att ge ut sin bok själva, eller med hjälp av ett så kallat hybridförlag. Välj hur du vill börja – och läs mer om de olika utgivningstyperna i faktarutan här intill. HUR SKA DU SKICKA IN?

Vill du ha ett ”traditionellt” förlag i ryggen, fundera då på hur du vill skicka in ditt manus. Ska du välja ett och se vad de säger, eller kanske skicka in till många och hoppas på det bästa? En sak är i alla fall säker: när du väl har skickat in kan du få vänta länge på svar. Så ge inte upp hoppet! Och blir du refuserad finns alltid möjlighet att testa något av de andra alternativen, till exempel ett hybridförlag.

DU ÄR NAKEN, ETT ROSENBLAD OCH ÖDETORPET I SILVERMÅNENS SKEN. Vi lottar ut tre bokpaket med båda böckerna. Du kan delta i utlottningen på www.pro.se/tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Bokpaket. Senast 6/12 vill vi ha ditt svar. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

De debuterade sent – exempel på författare DI

Helena Henschen

TO: B

O NNIE

Ikonisk formgivare, textilkonstnär och illustratör som bokdebuterade som 63-åring med I skuggan av ett brott (2004). Därefter vann hon flera litterära priser. FO

Rose-Marie Ingeland har planer på att släppa fler böcker. Just nu skriver hon på en ungdomsroman och några barnböcker.

2. HYBRIDFÖRLAG

Ett hybridförlag låter författaren själv stå för utgivningskostnaden eller delar av den – men ser fortfarande till att ge ut verk som håller den litterära kvalitet förlaP R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

I KI

Frank McCourt

Den irländske författaren som debuterade som 65-åring med Ängeln på sjunde trappsteget – den tilldelades bland annat Pulitzerpriset och har blivit en klassiker som filmatiserats.

Laura Ingalls Wilder

KI Vem känner inte till serien om Det lilla huset på prärien? En ikonisk bokserie vars första del Det lilla huset i stora skogen, kom ut när författaren var 65 år.

D IA

3. EGENUTGIVNING

Här är det helt och hållet författaren själv som håller i taktpinnen och det går att betala själv och ge ut i princip allt som är inom lagens ramar. PR och marknadsföring sköter författaren själv, eller får betala extra för. Exempel på egenutgivnings förlag: BoD, Nomen

D IA

Ett traditionellt förlag står för alla utgivningskostnader och marknadsföring av din bok. De beslutar helt själva vad som ges ut och de allra flesta manus som skickas in når inte fram till utgivning. Det kan dock hända, så ge inte upp! Exempel på traditionella förlag: Norstedts, Piratförlaget, Bookmark förlag

get vill stå för och hjälper till med PR och marknadsföring. Här kan också författaren få en större del av eventuell vinst än hos ett traditionellt förlag. Exempel på hybridförlag: The Book affair, Lava förlag

F O T O: W

1. TRADITIONELLT FÖRLAG

FOTO

Tre olika bokutgivningstyper – vilken passar dig?

Utsökta vyer, vin och romantik!

Flodkryssning på Rhen & Mosel Låt er inspireras av Rhendalens vackra vyer, utsökta viner, riddarborgar och Moseldalens hänförande romantik längs flodlandskapet. Rhens längsta biflod, kallad moder Mosel, sträcker sig ca 55 mil från källan i Frankrike, via Luxemburg, in i kultur- och odlingslandskapet Rheinland-Pfalz och kryssningen går främst på de slingrigaste delarna. VID SIDAN AV DONAU räknas Rhen som Tysklands viktigaste far led. Rhen har genom sitt strategiska läge haft stor betydelse för handeln i områdena som gränsar mot floden. Därav har den ena borgen och slottet efter den andra etablerats på de rika flod bankarna.

Fler Resor

Koppla av på soldäck och njut av kryssningen med vårt ombo nade och trevliga fartyg M/S Leonora. Under våra dagliga utflykter kan du utforska allt det som bjuds längs två av Europas allra vack raste floddalar. På en flodkryssning njuter du av en härlig blandning av avkoppling och aktivitet. Det familjära livet ombord, tillsammans med gamla och nya vänner, ger mersmak och minnen för livet! Avresa från Stockholm 4/9, 2/10, 16/10 • 8 dagar • Pris från 18 995 kr.

» Vinprovning » Helpension ombord från mid

Allt detta ingår i priset:

» Flyg till Frankfurt t/r » Transfer t/r » Del i utsides 2-bäddshytt på

dag dag 1 till frukost dag 8

» Underhållning och aktiviteter

huvuddäck

ombord

» Kryssning och utflykter enligt

» Lokala auktoriserade guider » Grand Tours färdledare

program inklusive entréavgifter

Tågresa till Gardasjön

Tulpan Extravaganza

En naturskön resa genom Europa till Verona 3/4, 8/5 och 15/5 • 10 dagar

Floriaden i Holland med John Taylor Trädgårdsmästare och tulpankonnässör 27/4 • 3 dagar

Skottlands bästa Med ångkraft genom högländerna mot Edinburgh med Frederik Sundman Pantone Warm Gr ay 2U 25/8 •6 dagar 100% Warm Gr ay

4C 100%

ED O M RM

Det me s ingå ta resans r i pris!

Svart 65 %

K VA LIT 0 M-100

Se vår hemsida för fler resor | Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25.

Y-65 K30

NKE

RES

Pantone

nyheter från PRO riks

Barbro Ljungström och Ulrika Skarin.

Tipspromenad.

Ola Nilsson från PRO riks.

FOTO: ANNELI NYGÅRDS

Ulf Lundström.

Ulrika Skarin visar övningar i utegymmet i Vallentuna.

Friluftsdag fick stort genomslag Mellan Kvarnbadet och nya utegymmet i Vallentuna laddar PRO-föreningen upp inför PRO:s nationella friluftsdag. Det är gråväder men inte kallt. Här spelar medlemmarna boule, går på tipspromenad och ”Följer John” runt utegymmet med styrke- och balansövningar. Till tonerna av nya Abba-låtar leder Ulrika Skarin från Korpen entusiastiskt stolgympan. – Andas in, andas ut. En av deltagarna är Ulf Lundström. – Det här är både trevligt och kul, och inte särskilt svårt. Vi behöver det här efter pandemin. Jag tror vi alla har ett stort behov av att träffas, berättar han. På plats i Vallentuna provade

Margareta Ohlsson tävlade i ”kast med liten handväska” i Östersund. P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

PRO:s sakkunnige i friskvårdsfrågor, Ola Nilsson, flera aktiviteter. – Stolgympan var en riktig humörhöjare. Alla som var med strålade av glädje. Friluftsdagen funkar väl som ett startskott för återupptaget friskvårdsarbete efter pandemin? – Ja, i media har vi kunnat läsa om ”PRO:s pensionärssläpp”. Jag tror att det har blivit lite av en nystart och att föreningarnas verksamhet snart är igång igen – som före pandemin. Kanske också med några nya aktiviteter i ryggsäcken, säger Ola Nilsson. Friluftsdagen har uppmärksammats stort över hela landet i tidningar, radio och TV. Från PRO Östersund kommer rapporter om ”kast med liten handväska” och gå-fotboll. I Slottsskogen i Göteborg slog PRO ihop dagen med intressepolitik. Temat var ”Gemenskap, hållbarhet och underhållning”. Planeringen inför dagen tog månader med många PRO-medlemmar inblandade. Att få ihop logistiken med dans, boule,

aktivitetspromenad, musikunderhållning, föredrag från distriktets kommittéer och inbjudna gäster som Coop, Konsument Göteborg och HSB, kräver ett omfattande lagarbete. – Det är första gången vi genomför en så här stor aktivitet i distriktet. Det har gått över förväntan, jag är riktigt nöjd, säger Mia Ytterstad, en av arrangörerna. Nu har vi erfarenhet och kunskap inför nästa år! Och i Vallentuna summerar föreningens webbredaktör Barbro Ljungström dagen: – Märkvärdigare än så här behöver det inte vara, och folk får upp ögonen för oss. Friluftsdagen är en bra idé. Under pandemin har vi gått och gått, och för de riktigt frälsta bjöds idag en demosväng med stavarna. För stavgång är också en konst, ett motionsredskap mycket mer än bara käppar som stöd. Två alldeles PRO pinfärska medlemmar fick en gladchock av dagen kunde jag summera. ●

Adventskryssning till Visby

1 280:-

Prisex per person med del i Insidehytt för fyra, trerättersmiddag med smak av Gotland exkl dryck, Kocklandslagets julbord inkl dryck. Upplev två stämningsfulla kvällar ombord och en dag i vackra Visby. Avresa 5, 12 & 19/12. Boka på Vikingline.se

Julbord på Cinderella

615:Prisex per person inkl del i Insidehytt för två, julbord inkl dryck, julunderhållning. Julbord serveras 21/11–26/12. Specialpris för grupper om minst 8 personer, prisex 442:-. Ange kod SENIOR. Boka på Vikingline.se

Östersjöns mest prisvärda resor Passa på att köpa klapparna i taxfreen!

Träna upp andningen! Motståndsandning med ånga vidgar luftrören direkt och stärker andningen. Ångan är slemlösande, återfuktar och ger ökad motståndskraft. Andningskapaciteten minskar naturligt med åldern, men med WellO2 kan den tränas upp och bibehållas med enkla övningar. Förutom minskad andfåddhet, upplevs ofta förbättrad sömn och ett ökat välbeﬁnnande.

Läs mer och beställ på wello2.se eller ring 076-141 41 63

20% rabatt på wello2.se 1995 kr 2495 kr. Rabattkod: PRO21 Gäller t.o.m 21 nov 2021

Inﬂuencern/Oldﬂuencern Lady Silver: ” Jag tränar allsidigt och växlar mellan konditionsträning, dans och styrketräning. Sedan kompletterar jag det med att träna mina andningsmuskler och gå långa promenader.”

information till dig som är medlem Upprop kräver pension hela året Flera pensionärsorganisationer, fackförbund, kvinnoorganisationer och politiska kvinnoförbund gick samman i ett upprop för jämställda pensioner. Skillnaden mellan mäns och kvinnors pensioner är i genomsnitt 31 procent, vilket arrangörerna räknade om till hur långt in på året kvinnors pensioner räcker jämfört med mäns. En manifestation hölls därför på Stortorget i Gamla stan i Stockholm den nionde september, den dag arrangörerna räknat fram att kvinnors pensioner tar slut medan män fortsätter få pension resten av året. EN AV TALARNA på Stortorget var PRO:s ordförande Christina Tallberg. – För PRO är det jätteviktigt att vara

med och manifestera för jämställda pensioner. Det är alldeles för stor skillnad mellan mäns och kvinnors pensioner. Jag tror inte alla är medvetManifestationen för jämställda pensioner hölls på Stortorget i Stockholm. na om att skillnaden är så stor, då är det här ett lätt budskap att ta till sig. yngre generationer att tänka efter i tid: – Se till att dela ansvar för hem och UPPROPET ”Pension hela året” kräver familj, jobba heltid, se till att bli anställd av en arbetsgivare som har kolbland annat höjd pensionsavgift, att lektivavtal och justa anställningsvillgrundskyddet följer löneutvecklingen kor. Just det här med tjänstepension är och att lönerna höjs för kvinnors arbete. Pensionssystemet bygger ju på också viktigt som ett mycket bra tillägg vad man har tjänat in under sitt arbetstill den allmänna pensionen. ● liv, och Christina Tallberg uppmanar

PRO Global arrangerade möte om hållbar utveckling för äldre I samband med PRO Globals årsmöte anordnades ett seminarium på temat ”Gäller Agenda 2030:s löfte om hållbar utveckling också för äldre?” Utrikesdepartementet och samlingsorganisationen för civilsamhället, Concord Sverige, deltog tillsammans med PRO Globals egna krafter. Genomgående underströks vikten av alla medborgares bidrag för att skapa ett hållbart samhälle. – Äldre besitter kunskap och erfarenhet som är av stort värde i de samlade ansträngningarna. Bäst blir det om generationerna samarbetar, säger Kajsa Buzaglo Olofsgård i PRO Global. AGENDA 2030 syftar bland annat till att avskaffa fattigdom, minska ojämlikheter och att nå globala mål för hållbar utveckling. Agenda 2030:s grundprincip att ingen ska lämnas utanför var ett återkommande tema under seminariet. Inte minst covidpandemin har understrukit vikten av att skydda och öka resurserna till de mest utsatta. Också P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

de initiativ som tas i många kommuner och regioner uppmärksammades. – Stockholms stad har föresatt sig att vara ledande på lokal nivå när det gäller genomförandet av Agenda 2030. Man har tillsatt ett särskilt råd som ger rekommendationer till kommunstyrelsen om genomförandet av Agenda 2030 och för dialog med det bredare civilsamhället. PRO kan, inte minst genom sin medverkan i de kommunala pensionärsråden, också bidra med råd. Det är viktigt att alla krafter deltar, säger Kajsa Buzaglo Olofsgård.●

Deltagare i PRO Globals årsmöte.

Dags att beställa PROalmanackan 2022 2022 års almanacka finns i färgerna ljusgrön, röd och brun och levereras med en kalenderdel och ett telefonregister. Den som vill återanvända omslaget från en tidigare almanacka kan köpa kalenderdelen separat. Priset är 90 kr för en komplett almanacka, 45 kr för enbart kalenderdelen. Vid föreningsbeställning blir priset lägre. Läs mer i PRO:s webbutik, butiken.pro.se.

STEN SÖDERBERG Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks

Hörsellinjen – helt enkelt. Frågor om hörsel? HRFs Hörsellinjen ger dig råd, stöd och kunskap! Hör du lite dåligt? Har du frågor om att skaffa hörapparater, vad du kan göra åt din tinnitus, hur du kan höra tv:n bättre eller om telefon och videosamtal, så här i coronatider? Då är du välkommen att kontakta Hörsellinjen, en kostnadsfri rådgivningstjänst från Hörselskadades Riksförbund (HRF). Skicka in din fråga på www.hörsellinjen.se eller ring 0771–888 000 (vardagar). På webben hittar du också en mängd nyttiga artiklar med tips från HRF.

www.hörsellinjen.se l 0771–888 000 En del av Hörselskadades Riksförbund (HRF)

Vanlig samtalstaxa gäller. För aktuella telefontider, se www.horsellinjen.se.

3 utvalda pocket för 159 kr Under november 2021 erbjuds du som PRO-medlem köpa 3 utvalda pocket för 159 kr hos Adlibris. Du har dessutom 8% medlemsrabatt! Hämta rabattkoden på PROmervärde.se *Erbjudandet gäller under 1–30 november 2021

30%

rabatt* på din träning hos Actic

*Erbjudandet gäller för PRO-medlemmar vid tecknande av 12 månaders autogiromedlemskap och för samtliga korttyper; Max-kort, Regionalt och lokalt kort. Medlemsavgift tillkommer men är rabatterad med 50%.

Med Mastercard blir ditt medlemskort ännu bättre! AG! Ett av dina medlemserbjudanden är att du kan ansöka om att uppgradera ditt medlemskort till PRO Mastercard – utan årsavgift. Kortet ger dig bland annat en köpförsäkring som ger ett extra skydd vid inköp av till exempel vitvaror, hemelektronik* och resor.

ANSÖK ID

Effektiv ränta är 11,74 % vid betalning med e-faktura (15,98 % med pappersfaktura) vid en nyttjad kredit på 20 000 kr (2020-04-01).

Erbjudandena gäller till 2021-12-31 om inget annat anges. *Med hemelektronik menas t ex stereo, TV, DVD-spelare, TV-spelkonsol. Dock ej persondatorer, mobiltelefoner eller kameror med tillbehör.

Hitta alla dina erbjudanden och förmåner på PROmervärde.se

Tävlingskupong till kryssen på sid 87–93 Vinnarnas namn publiceras i nr 1/2022

Fyll i kupongen och sänd den till ” Kryssen 7/2021”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 6 december vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar digitalt på vår h emsida: www.pro.se/ tavlingar Tävlingen är öppen för dig som är PRO-medlem. Jag deltar i Förstakrysset: 2

Jag deltar i Mellankrysset: 1

Jag deltar i Frågekrysset:

Jag deltar i Årtalskrysset: 2

Namn Gatuadress Postnummer Postort

Dags att beställa PRO-almanackan 2022

• Årets almanacka finns i färgerna ljusgrön, röd och brun. • Omslag i konstläder, mått: 97x170 mm. Kalenderdel ingår. • Om du vill återanvända omslaget kan en separat kalenderdel köpas. • Priset är 90 kr för en komplett almanacka, 45 kr för enbart kalenderdelen. • Vid föreningsbeställning blir priset lägre. • Gå in i PRO:s webbutik för att läsa mer och beställa.

Välkommen till PRO Folkhögskola! EN LEVANDE AKTÖR - Som välkomnar alla

PRO folkhögskola med Pensionärernas riksorganisation som huvudintressent är en mötesplats för gemenskap, folkbildning och kultur. Här möts människor med olika bakgrunder och förutsättningar för att umgås, fördjupa sina kunskaper och utveckla sina intressen. OCH DET LIVSLÅNGA LÄRANDET Folkhögskolan utgår från en kunskapsGå in på skolans hemsida syn som ser värdet av det livslånga www.profolkhogskola.se lärandet. Vi tar tillvara våra deltagares för att se vilka kurser vi har! långa livserfarenhet och tar hänsyn till särskilda kunskapsbehov. Vårt kursutVill du komma i kontakt med bud stimulerar kursdeltagarna till nya oss - skicka e-post till insikter och kunskaper. Vi skapar möjkurser@pros.fhsk.se ligheter för våra kursdeltagare till att eller ring oss på telefon aktivt delta i kultur- och samhällslivet. 0291 - 212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, Du vet väl att 13:00 - 15:00 Det kostar inget att gå på folkhögskola. Du betalar endast för mat och logi Följ oss på Facebook och i vissa kurser tillkommer avgift för sök på PRO Folkhögskola material.

PRO Folkhögskola finns med kurser i hela landet. Platserna varierar men vi har fast verksamhet med terminskurser i Stockholm (Huddinge) Malmö och Hofors. Veckokurserna har vi i Gysinge.

Äta gott, umgås, göra kul saker, leva!

Hos familjeföretaget Förenade Care får du fortsätta vara dig själv hela livet. Äldreomsorg på ditt sätt www.forenadecare.com

100:A R A P OCH S U N SVARA

g i l n o s r Pe

a k c a n alma

t t i d med namn!

A! L ÄL ACK T S N BE MA st L n a er A e b s m ns a ar e ce era v S d ev l! ju 12 r l n fö na in

Äkta skinn med guldpräglat namn

Omslaget till almanackan är i äkta skinn som håller år efter år. Du byter bara kalenderdel inför varje år. Extra personligt med präglat namn i guldfärgad folie.

Exklusiva detaljer

00:-

Almanackan har sydda kanter och vackert skodda hörn i gyllene metall vilket skyddar omslaget och gör det extra hållbart.Välj mellan svart och vinrött. Storlek 10 x 17 cm.

1 SPARA

Utbytbar kalenderdel

99:-

HALVA PRISET! Almanacka nu

Kalenderdelen kan du byta ut inför varje nytt år. Kalendern är spiralbunden, vilket gör att sidorna ligger plant när du skriver.

Gör så här:

1. Fyll i önskat namn för

prägling, max 22 bokstäver inklusive mellanslag.

ord.pris 199:-

2. Kryssa för vilken färg du önskar. 3. Kryssa för Dagkalender eller Timkalender.

SVARSKORT ✘ Ja tack,

OBS!

Beställ via Internet så får du en passande världsatlas UTAN EXTRA KOSTNAD!

0:-

Välj Dagkalendern om du vill ha mer plats att skriva.

042-151135

Fritzell Nordic AB, Box 57, 263 21 Höganäs.

der gkalen

er kalend

Tim

Frankeras ej Mottagaren betalar portot

Fyll i önskat namn för prägling (stora bokstäver), max 22 bokstäver inklusive mellanslag.

Svart

Vinröd

Dag

Tim

Svart

Vinröd

Dag

Tim

Ja tack, jag vill gå med i er prenumerationsservice och får då ovanstående kalenderdel (ar) á 69:-/st inkl. porto löpande för kommande år. Tillsammans med aktuell kalenderdel (ar) får du varje år ett nytt inbetalningskort. Du kan när som helst avsluta prenumerationen. Namn ......................................................................................................................................................... Adress .......................................................................................................................................................

✂

www.fritzell.com

Beställ

Välj Timkalendern om du har många tider att passa.

värde 20:-

Ring gärna vår kundservice om du undrar över något.

✂

T PRISE HALVAedan idag!

jag vill beställa kompletta almanackor för 2022.

Beställ dina kompletta almanackor på Internet, så får du en 24-sidig världsatlas utan extra kostnad. (Värde 20:-)

VÄRLDSATLAS

Pack & porto tillkommer med 39:-

Postnr/ort ................................................................................................................................................... Tel .............................................................................................................................................................. PRO7

Svarspost 20580852 263 20 Höganäs

Julius Production, CSB Island Entertainment & Sangré Event presenterar

MED NYA ABBA’s LÅTAR

11 nov - Göteborg, Partille Arena | 12 nov - Skövde, Arena Skövde | 14 nov - Stockholm, Göta Lejon Biljetter: juliusproduction.se

Rekommenderas av sjukgymnaster När man promenerar med Bungy Pump stavarna så stärks hjärtmuskeln, vilket i sin tur betyder att hjärtat orkar pumpa runt en större mängd syrerikt blod per sammandragning och behöver då inte slå lika fort som tidigare. Forskning visar att om man promenerar med gångstavar så uppnår man upp till 77% mer träningseffekt jämfört med en vanlig promenad. Samtidigt avlastas lederna främst fot-, knä- och höftleder.

16 nov Linköping Konsert & Kongress 17 nov Stockholm Göta Lejon 18 nov Uddevalla Östraboteatern 27 nov Örebro Konserthus 28 nov Göteborgs Konserthus 29 nov Gävle Konserthus 1 dec Umeå Idunteatern juliusproduction.se JULIUS PRODUCTION & SANGRÉ EVENT PRESENTERAR

CHRISTMAS & GOSPEL SONGS

G rahame Patrick

juliusproduction.se

Den fjädrande effekten i Bungy Pump träningsstavar innebär att stavens nedslag mot marken blir mjukare och skonsammare för axlar och armbågar jämfört med traditionella gångstavar. Dessutom genom att trycka ifrån ordentligt och hålla emot stavarnas uppfjädrande rörelse under gången så ökar muskelstyrka, uthållighet och stabilitet i flertalet muskelgrupper.

JULIUS PRODUCTION & SANGRÉ EVENT PRESENTERAR

”Lysande musikal för hela familjen”

”Svänger som satan” AFTONBLADET

TIDNINGEN KULTURVINDEN

”Full pott”

SKD

VECKOTIDNINGEN.SE

DANNY Anton Hagman SANDY Caroline J. Kuhmunen REKTOR LYNCH Nanne Grönvall

Jag vill särskilt rekommendera stavgång med Bungy Pump till de som har ryggproblem eftersom stavarna bland annat aktiverar lednära stabiliserande mageoch ryggmuskulatur som är viktig för en bra kroppshållning som i sin tur avlastar ryggkotorna.

samt stor ensemble och orkester

6/1 - Helsingborg 7/1 - Halmstad 8/1 - Växjö 9/1 - Stockholm 14/1 - Karlstad 15-16/1 Göteborg 21/1 - Karlskrona 22/1 - Kalmar 23/1 - Linköping 28/1 - Kristianstad 29/1 Trollhättan 30/1 - Jönköping 4/2 - Skövde 5/2 - Norrköping 6/2 - Eskilstuna GREASETHEMUSICAL.SE Julius Production & PH International Music & Great entertainment presents

FRÅN WIEN

N FRÅ IO

sedan

1785

Testa BungyPump stavar i välsorterade sportaffärer eller beställ på

10/1 Luleå - 11/1 Skellefteå - 13/1 Sundsvall - 14/1 Gävle - 15/1 Stockholm 16/1 Göteborg - 18/1 Uddevalla - 19/1 Malmö - 23/1 Helsingborg

Biljettsläpp hösten 2021, juliusproduction.se

www.webbshop.bungypump.se

ANNA NETREBKO & YUSIF EYVA ZOV

Rovena Westberg

www.bungypump.se

De vackraste operaarior och duetter © Tim Osipov

Leg. sjukgymnast. Toppform Sjukgymnastik

Med Aalborg Symfoniorkester Dirigent Pier Giorgio Morandi MALMÖ ARENA | 4 MARS 2022 malmoarena.com, 077-578 00 00 juliusbiljettservice.se, 0775-700 400

WIEN

Nyårskonserten 2022

Med Bungy Pump stavar som träningsredskap bygger du effektivt upp din kondition, styrka och uthållighet med ett ökat välbefinnande som resultat.

Sports Progress International AB Marinvägen 7 891 78 Bonässund tel: 0660-58 589 Email: info@bungypump.se

& the StamPS Q uartet

9/12 Halmstads Teater - 10/12 Göteborgs Konserthus - 11/12 Jönköping Konserthuset 12/12 Kalmarsalen - 14/12 Örebro Conventum Kongress - 15/12 Stockholm Cirkus - 16/12 Västerås Konserthuset 17/12 Norrköping Louis De Geer Flygeln - 18/12 Eksjö Olsbergs Arena - 19/12 Malmö Nöjesteatern

TRADIT

Den som väljer en aktiv livsstil får många positiva hälsoeffekter.

ST. PETERSBURG FESTIVAL BALLET

Hjärngympa

Lösningarna finns längst ned på sidan.

Sudoku

Ordtrappan

Siffrorna 1–9 ska ingå i varje lodrät och varje vågrät rad. Varje låda på 3x3 rutor ska också innehålla siffrorna 1–9. Ingen siffra får förekomma mer än en gång på varje rad eller inom varje ruta.

I Ordtrappan är pusslet fyllt med tio anagram. Kasta om bokstäverna och bilda ett riktigt ord och placera in i det tomma rutnätet. De blåmarkerade trapporna bildar ett nytt ord.

Lätt

8 1 2 5 9 6 4 3 5 2 6 9

L M R

A G

S Ö

K N O

O P R

K E

L M S Ö 1. 2. 3. 4. 5. 6.

2 3

3 13

4 12

2 4 3 8 2 1 8 7 1 6 9 8 6 4

16.

Ordbytet

R A K A S

L Ä S T E

H O J E N

M Å N G A

◆ Gå från första ordet till

8 2 9 6 7 3 5 4 1

7 4 5 8 1 2 3 6 9

9 6 4 2 8 5 7 3 1

5 8 1 3 4 7 6 9 2

2 3 7 1 6 9 8 4 5

6 4 3 9 5 2 1 7 8

1 5 8 7 3 4 2 6 9

7 9 2 6 1 8 4 5 3

3 7 6 5 2 1 9 8 4

8 1 9 4 7 3 5 2 6

4 2 5 8 9 6 3 1 7

1 7 3 8 2 6 5 4 9

5 6 2 9 3 4 8 1 7

9 4 8 1 5 7 2 6 3

2 3 7 4 9 5 6 8 1

4 8 5 6 7 1 9 3 2

6 9 1 2 8 3 4 7 5

7 2 9 3 6 8 1 5 4

3 1 6 5 4 2 7 9 8

8 5 4 7 1 9 3 2 6

P A E R AM S T T A Y R Ö R O N O D

6 1 3 9 4 5 7 2 8

P G L I T S S K I

5 3 4 1 6 8 2 9 7

O N K R

A S S R

9 8 1 5 2 7 4 3 6

R D R R F I R R E U T U Ö S T Y G L Ö K A Y S Y R P E

Ö G L ÖM S K

2 6 7 4 3 9 8 1 5

P P I N L M T T T T R S S S S S O P MS

2 16 U Ä R N 15 3 N O A T D I A D 14 K S N G Ö4 S E L N A D R E R D 13Y E A5 E N L A R T T R L 12S Ä6 Ä R A S K N U J L7 11

V E T E T

• Gå från ut en m att byta sista geno d. ra e rj va å bokstav p ska bokstäver • Samtliga bytas ut. möjlig. lösning är • Mer än en u na hittar d • Lösningar . 40 an på sid

3 9 2 7 8 1 6 5 4

sista genom att byta ut en bokstav på varje rad. ◆ Samtliga bokstäver ska bytas ut. till ◆ Mer än en lösning är fö möjlig. rsta ordet

P Å8 S A R

R R H H H H

A A A A A O

K K K K J J

NR 7 • 2021

O G K S T L R O I L

A A A E E E

S L Ä S T E N L Å S T E N L Å S T A N L Å N T A N L Å N G A N M Å N G A P R O M E D L E M ST I D N I N G

7 10

U L L E N

10. 11. 12. 13. 14. 15.

9 6 3 1

R L

Är de enda i sitt slag Den har man alltid bak Den är efter den förste Stå efter Sätts före bäst ibland ✓ Mellan gammal och äldst Ser många på framtiden Är svart, seg och väldoftande Kan man ha plats på bio Enkelt är ingen Den kan ersätta staket Varit på dåligt humör Snurr i bollen Finklippt på golfbana Den kommer efter maten Går det utför i

4 5 8 2 9 6 1 7 3

D F E R S G K N E K

A G A R

1 2 8 1 3

A K T A R

Ä T E T

A E A I A A A K D G

Svår

rdbytet

N R

9 4

9 6 5 9

3 1 2

8 2

1 5

Skriv in varje ord vid motsvarande siffra i blommönstret. Du får ett startord.

4 3

Blomman

1 7 3 8

G K

Medel

P R

1 7 6 3 5 4 9 8 2

4 3 2 9 7 5 3 1 2 7 4 1 8 6 9 7 9 1 8 4 1 3 2 4

A D O P

Egna montörer och säljare i hela Sverige.

Trapphiss snabbt och enkelt!

Göteborg Karlstad Lidköping Malmö Stockholm Sundsvall 031-442250 054-2033422 0510-301302 040-6021611 08-212250 060-125912

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 81. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Förstakrysset Lätt VIOLETT TANT

GÅR RUNT

GREKISK LERGODS AMOR BAKGRUND

RUNT HOLLYWOOD

FÖR GÖR VÄL SÖMNIG ONALLE SKYLDIG

HÖLL LÅDA 2

ROMERSKT PARTYPLAGG

BÄR BÄR

RÖD TRÅD

FISKA MAKLIGT UPPSYNER FÄRDIG ATT ÄTA

FEG FÅGEL?

KROSSA

LÖPER BÄRSÄRK RYTTAR- DRA VID SÄTET NÄSAN

HON & HAN bergbit stat med stater

tilltala fyndplatsen

fel i tidningen fleming TRAMPAR PÅ GASEN

knixa blyton maskat

ställde upp

förena

ETT SLAGS SLAG

URBAN LED

TOLFTEDELEN HADE PÅ KÄNN BADPLATSERNA 1 ORD FÖR 2

SIPPSTÄLL TÖRNEN

DRAGIT SKÄR SÖDER- MEN INTE ÖVER HOLME

VISA VÄRME

rovan

spänner för oxen

flarra ljud av vällust ”mittens rike”

förstrött arlandajätte

hamnarm länkar

blev bearbetad RÄTT SUMPIG HÄNDER

baba månne? genljud

putsa

verkliga mondoverktyg

GROGGY SKYFFLAR KOL de väsnas till sjöss kraften

SOMMARVIN? RISTADES I STEN

HEN FICK BRONS PLYTE 2

HÖJDLÄGEN KATTHULTSTÖS

P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

ROVFÅGLAR

grovt grus urdjur

NORDISK HAVSGUDINNA

FLYTANDE BERG STINKA

GIFT PAR SKEDE GÅ I SPETSEN

BLEV JÖBACKS GULD TILL LÄGGER SIG I

ANGÅR

DE 100 KVADRATMETERNA

DELIKAT STRETA I EKA

BERGSRYGG

PÅSTÅR

PALLANTAL SLÄKT

SES MED TON FALNA 4 HASTVERK TOG IN SEGEL

andas STULIT BJÖRN? noterar

TRÄD

kryss morgonstund

plyte 1

VID VÄTTERNS VÄRLDSNORRA ÅLDER ÄNDE

UNDER BORDET

LITET PROBLEM SYRABEHANDLAT

niklas. aurgrunn @gmail. com

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN FOTO: PIXABAY

SJUVIGGA HÄRADS- AVVIKANDE NAV RÖVAREN

1000 GAMLA HJULSPÅRET 1

Ta med dig elrullstolen på resan!  Låg vikt  Hopfällbar  Kompakt & smidig  Ta med i egen bil  Ta med på flyget  Lång körsträcka

Beställ vår broschyr! info@eloflex.se 010-18 33 100

DE !

Provkör Eloflex: Besök www.eloflex.se eller ring 010-18 33 100 för att hitta din närmaste återförsäljare.

BATTERIER TILL DINA

PORTO BETALT

HÖRAPPARATER

BETALAR PORTOT

DIREKT I BREVLÅDAN! Storlek 10 GUL Storlek 13 ORANGE Storlek 312 BRUN Storlek 675 BLÅ

5 5 5 5

10 5 5 10 5 10 10 5

20 5 20 5 20 5 20 5

5 förp 108:- Ord.pris 120:10 förp 216:- Ord.pris 240:20 förp 432:- Ord.pris 480:-

Fraktfritt Kan förvaras i minst två år Vi skickar inom 48 timmar Betala mot faktura utan avgift!

Detta pris gäller vid beställning via denna blankett. Du kan även kontakta oss direkt på telefonnummer 08-442 48 99 för att beställa. Ange kod PRO7-21 vid telefonbeställning. Erbjudandet gäller till t.o.m 2022-02-12.

Namn:

..................................................................................................

Adress:

...............................................................................................

Postnr:

.................... Ort: ..................................................................

Tel:

.......................................................................................................

E-post:

Vid beställnin g på hemsida:

Ange kod P RO7-21 när du befin ner dig i kassan.

................................................................................................................

Kundservice: 08-442 48 99 eller info@earstore.se

AB TRANSISTOR SWEDEN SVARSPOST 20624629 192 20 SOLLENTUNA

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 81. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Mellankrysset

ta bli klar GJORDE igen sig över GRIMASER

Medel

BATTERITYP

plyte badstad rallis

Den engelska sjuksköterskan och sjukvårdsreformatorn Florence Nightingale föddes faktiskt i Florens (bilden). Under vilken militär konflikt blev hon uppmärksammad för sina insatser?

de i uppmilano märkoch bari sammar trampa

smält smör

kådrik tallved

svår att uppbringa

omogna typerna

brädspel

ur balans sex appeal

pan kanske ökenartade moralisk

hamnarm

CHOCKARTAT BLÅSA I PIPAN

VILL BAKÅT I BÅTEN

anse

THURMAN

helt fixerad

GENERAL MOTORS MER NÄPEN

ÄGGKORG...

SLAGDON HÄRSKAR PÅ DJUPET

grovt grus rutten 2

BOKHYLLA

lilla tunnan alias alias

GÅR OMKULL

roder & REGIMER flotta (men inte eleganta)

fågelväg vissen vana tättingar

DEFILERAR

ursprung

dis som sås las VEgas lillebror

bestred buskvirke bastant

pinnar i brasan hjorth

NR 7 • 2021

TAR SIG VARSAM I

grön gråsäl...

HÖLL LÅDA

Namnet på den berömda bron på bilden, Ponte Vecchio, betyder Den gamla bron, och den är också från medeltiden. Men vad heter floden?

kyler i spisen späck

DET DU STÅR PALL MED

paddlar lite försiktigt

VÄNSLAS

PÅLLE SLÄCKT TÖRSTEN I LANDET

grund vik ÅDRA

BUSKARNA SOLDATÄMNE

ÄR FETA kisseMEN INTE misserna TJOCKA rista

P R O M E D L E M ST I D N I N G

trampaR på gasen

FRÄLSE

KAN STÅ FÖR FORNLÄMNING 3

verkar vid vask

väntar på tur

BÄR KRONA

lite till

köldskadan kull kanske en riktig stjärna

RÄTT PLATT

kulthandling

HON & han

SCEN MÄLDE CHIFFER LIGGA I

NATURLIGT SOVRUM

FOTSKYDD KRÅKANS ÄR KRAXANDE

niklas. aurgrunn @gmail. com

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN FOTO: PIXABAY

gick på grund

mjuka mattan

EFTE

FÖRE

ANNONS

Margaretha fick tillbaka sina tänder

”

En stor lättnad Margareta Mickelsson och hadeglädje. inte en enda tand kvar i överkäken Jag känner när hon kom i kontakt mig som en ny med Swedish Dental. människa.

EFTE

AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI FÖRE OCH 3D-VERKTYG:

Tandläkarna räddade Margaretas leende Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickels- tandläkarna som under sin karriär AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG: revolutionerat konsten att sätta in sons tänder. Men tackfelbehandling vare En ödesdiger förstörde tandimplantat. en revolutionerande svensk Dentals har använt sin hennes tänder. Men tackSwedish vare en metod på Swedish Dental unika mnimalinvasiva titthålsrevolutionerande metod på kan nu Margaretha le igen.svensk kirurgi och planering med hjälp

Tandläkarna räddade Margaretas leende

av 3D-verktygle sedan 2004 vilket Swedish Dental kan Margaretha igen. Swedish Dental. Hon kontaktade En ödesdiger felbehandling

minskar behandlingstiden argaretaförstörde Mickelsson liv Mickelstandläkarna som under sin efter karriär Margareta Förförändrades tre år sedanför ficktio Margaretha Mickelsson löständer ochatt sätta in revolutionerat konsten ingreppet markant. år tack vare sons tänder. Men tandimplantat. leendet vardå återställt. Men honsvensk trivdes aldrig med att behöva sedan, hennes gamla en revolutionerande Swedish Dentals har använt sin ta ut och sätta in tänderna. metod på Swedish Dental TANDLÄKARNA VAR väldigt tandläkare felbehandlade en unika mnimalinvasiva titthåls-nognu Margaretha le ändå igen. kirurgi och – Den var kan fin, men det kändes ”så där” haplanering den. med hjälp granna ochatt professionella. Istället åkomma. av 3D-verktyg sedan 2004 vilket för att skära upp tandköttet an– Jag haft tandfickor i Jaghade har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag minskar behandlingstiden efter argareta Mickelsson liv vänder de sigberättar av datortomgrafi för överkäken ochtänder fick veta attdem. minDet markant. förändrades för tio år likadana som var inte såingreppet kul, hon. då hennes gamla att kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hadesedan, felbehandTANDLÄKARNA VAR väldigt nogtandläkare felbehandlade en sionellt ochIstället de plalat mig. Så min åkomma. granna Margareta påmindes om att hennes make fått och nyaprofessionella. tänder hos nerar operationen nya tandläkare – Jag hadeEn för att skära upp tandköttet anhaft stor tandfickor i lättnad Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under vänder de sigi av för ettdatortomgrafi datorprogram. började dra ut överkäken och fick veta att min att in kartlägga käkbenet 3-dimengamla tandläkare hade felbehandsin karriär revolutionerat konsten att sätta tandimplantat. och glädje. Jag Detta bidrar till tänderna på grund sionellt och de plalat mig. Så min Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskänner mig som en attnerar tandläkarna av tandlossning. operationen på nya tandläkare En stor lättnad i2004 ett datorprogram. började dra ut kirurgi med hjälp av 3D-verktyg sedan Swedish Dental Jag hade inteoch planering ny och glädje. Jag Detta bidrar till tänderna på grund människa. vilket behandlingstiden eftermig ingreppet markant. endast gör ett på litet en enda kvarminskar i av tandlossning. känner som en att tandläkarna Dental hålSwedish i tandköttet överkäken, sägerJag hade inte ny människa. endast gör ett en enda kvar i ut av och placerarIstället implantaten. Margaretha ser ledsen De varoch väldigt noggranna och professionella. för att Pa-litet hål i tandköttet överkäken, säger tienten slipper då svullnad, minnet. placerar implantaten. Margaretha och ser ledsende ut sig av av och skära upp tandköttet använder datortomografi för Pa-värk tienten slipper då svullnad, värk minnet. och kan fortsätta Föratt trekartlägga år sedan fick hon 3-dimensionellt en lös- och blåmärken käkbenet och planerar själva tre år sedan fick hon en lös- och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de tänder,operationen och leendetiFör var återställt. använda ett datorprogram. Detta bidrar tillsina attgamla tand-tänder tills de tänder, och leendet var återställt. nya implantattänderna färdiga. Men hon trivdesMen aldrig med att implantattänderna är är färdiga. hon trivdes aldrig med att läkarna på Swedish Dental endast gör ettnyalitet hål i tandköttet och sätta in tänderna. behöva ta ut ochbehöva sättatainuttänderna. ochvar placerar Patienten dåVARE svullnad, TACK SWEDISHvärk DENTALS in–implantaten. Den var fin, men det kändesslipper TACK VARE SWEDISH DENTALS in– Den fin,ändå men det kändes grepp slipper Margareta lösgom”så där” att ha den. Jag har ochdär” blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder grepp slipper Margareta ändå ”så att ha den. Jag har men, hon har slutat läspalösgom– och jobbat med gamla människor degamla nyatidigare implantat är men, färdiga. kan tugga tuggummi igen. – och och nutänderna hade jag likadana hon har slutat läspa jobbattills med människor – Det är som att jag har fått tänder som dem. Det var inte så kan tugga tuggummi igen. tidigare och nu hade jag likadana tillbaka mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. Det För ärMargaretha somäratt jag har fått tänderTack somvare dem.Swedish Det varDentals inte så ingrepp –slipper mig det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var EN DAG MINDES Margareta tillbaka att mina riktiga tänder igen. kul, berättar hon. lösgommen, har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos För mig är det viktigt att vara – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. snygg i munnen, så här det var här var EN DAG Margareta FörMINDES mig är det viktigt attatt vara snygg i munnen, så det värt varenda krona! hennes make fått nya tänder hos värt varenda krona! Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.

VINER TILL GODA HÖSTRÄTTER OCH MINGEL Här har vi samlat viner som passar till skaldjur, fisk och fågel, till fläsk-, nöt- och viltkött men även som sällskapsdryck och skål! Nr 7591 Sparkling Chenin Blanc 99 kr, 750 ml. Alk 13,5%. NYHET! FINNS I ALLA BUTIKER Bubblande nyhet! Doften bjuder på Granny Smith-äpplen, mogna vita päron och toner av citrus. Den runda, friska och fylliga smaken har en tydlig karaktär av druvan som ger en ren fruktighet.

TOPPKLASS

Nr 5798 Couvent des Jacobins Bourgogne Blanc 159 kr, 750 ml. Alk 12,5%. Klassiskt vitt vin som tydligt speglar sitt ursprung från Bourgogne. Vinet är fylligt och smakrikt med balanserad fatkaraktär till fisk, skaldjur och ljust kött.

FYND

Dina Viner Pro 2021-26 Aftonbladet 27/8 2021

Nr 71947 Guigal Côtes du Rhône Blanc 125 kr, 750 ml. Alk 13,5%. Viognierbaserad vit Côtes du Rhône, fylligt och smakrikt till den rökta laxen eller kycklingen.

SUPERFYND Dina Viner #337

Expressen 17/6 2021

FYND

Allt om Vin nr 2 2021

Nr 2613 Castel Mimi Grand Reserve Feteasca Neagra 89 kr, 750 ml. Alk 14%. NYHET! Smakrikt, fruktigt vin med en balanserad fatkaraktär och inslag av svarta vinbär, mörka körsbär och skogshallon. Till smakrika kötträtter eller vegetariskt med svamp och ugnsstekta grönsaker.

FYND

Dina Viner Pro nr 6 2021

Nr 2011 Guigal Côtes du Rhône Rouge 129 kr, 750 ml. Alk 14%. En klassiker från topproducenten Guigal. Fyllig kryddig smak med fatkaraktär till höstens kötträtter. Går att lagra i många år. Aftonbladet 30/4 2021

FYND

Allt om Vin nr 8 2021

Nr 3814 Les Hauts de Granget SaintEmilion Grand Cru, Bordeaux 189 kr, 750 ml. Alk 13,5 %. Fylligt och smakrikt med karaktär av rostade ekfat. Inslag av plommon, svarta vinbär, kakao, tobak, kaffe och ceder. Smakfullt vin till höstgrytan eller klassiska steken.

FYND

Dina Viner Pro 2021-23

wineaffair.se

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG

Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com

FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20

Boka en kostnadsfri konsultation hos reception@swedishdental.com den ledande kliniken inom denna metod

www.swedishdental.com Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com

Varannan förare som omkommer i singelolyckor i trafiken är alkoholpåverkad

Fyll i de blå rutorna på sid 81. Eller på: www.pro.se/tavlingar

VERBALT ERKÄNNANDE

FIXAR 5

LÅDA SOM GREN MJÖLKLEVERANTÖR

DE TVÅ BÅTARNA I EN

STRYKA BRA VID CIRKELRÄKNING

KAN HA FLYTTPREFIX ÄMABEL

KLAPPJAKT FÖR SVÅRA FALL

FATTIG FÖRR BANK

MÄTTS TILL FOTS PRE REGGAE

VERBAL FÖRTJUSNING SMORD

ORSAK 6

OS I LILLEHAMMER BRIT. LUFTBOLAG

AVSÄTTA I SKIKT

JÄRNOXID

FJÄSKAS PÅ

OLYCKSKORP

TA EFTER CITYAKUTEN I ORIGINAL

FÄRGSTARKE TALAREN

SKIKT-

MAX RÖNTGEN MÅNNE TZARAS ISM

ROMERSK DEL

OVÄNTAT DROG FÖRSLAG LILLELED

PULSA SÄTTER UPP

VÄSSA

JOBBAR VID TULLEN

ÄR EN BIT PÅ VÄG

BLEV TANDBEHANDLAD

OKROKIG

VASAVIRKE

HALLUCINOGEN

HÅLLA FÖRE

ALLDENSTUND

9 POETISK TRÄTOBRODER NYTER

CHATTAT OK

MANDEL

MED INFINITIV ÖVERJÄST BIRA

STAM UTAN BARK GE LOV KOMMER ÅNGANDE

TUNGGÖRA

Ämne: Abba

1. I november 1970 försökte

sig Annifrid, Björn, Agnetha och Benny på att göra cabaret i Göteborg men mottagandet blev ljummet. Vad kallade sig gruppen vid den tiden? 2. Efter att Abba splittrades gjorde Frida och Agnetha solokarriärer. Benny och Björn skapade då en musikal om det kalla kriget. Vad heter den? NR 7 • 2021

3. Innan Abba gjorde ett fyrtio år långt uppehåll släppte de 8 studioalbum. Det sista av dem med bl a låtarna "Slipping through my fingers" och "Head over heels". Vad heter skivan? 4. Benny började spela piano vid 10 års ålder och 8 år senare blev han medlem i "Sveriges Beatles" – vilken grupp? 5. Vilken brittisk textförfattare

KONSTGJORT SNILLE DVS

niklas. aurgrunn @gmail. com

P R O M E D L E M ST I D N I N G

ÄNGSLIG KULTING

NÄSLJUDANDE

FÖRR VID AND LÅG VÄTSKA

VITVARUJÄTTE

GAMMAL MORAORDNINGSNISSE MAN

ÄR DYLIK

ISAKS MAMMA ORTORT

UPPSPÖAD

SNIBB

MUSSELGÖRA

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN

FÅTT TIDIGT MÅL

ÅKA PÅ ETT BAKSLAG

GES ANTECIVID PERAT BRÅDSKA

OTÄCKT 4

PLATSBUNDEN

SKOLA GÖR REKLAM

ASPEKT SVARTSJUKA? EN ANNAN FEMMA

FREDLÖSHET

LÄGGA PÅ LITE

Svårt

TÖTSTIG FÅGEL? SANDJORDEN

HÅLL

REDDING

KOMPOTT

Frågekrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

samarbetade med Björn och Benny när de gjorde sin musikal om det kalla kriget? 6. 1983 gjorde Agnetha en större roll i en film av Gunnar Hellström. Vad heter den? 7. 1992, det vill säga 20 år efter Abbas gemensamma skivdebut, kom ett samlingsalbum som 2021 blev det första som legat i 1000 veckor på

brittiska albumlistan. Vad heter det? 8. Vilken syntpopduo gjorde 1992 ep:n "Abba-esque", som räknas som starten på Abbas pånyttfödda popularitet? 9. I vilket land stod slaget vid Waterloo 1815? 10. Vem spelar huvudrollen Donna Sheridan i filmen "Mamma mia!" från 2008?

Jag hänger med i samhället! ”Jag har ett medfött synfel som innebär att jag kan läsa text, men det är väldigt ansträngande. Att lyssna på dagstidningen som taltidning gör det lätt att hänga med i vad som händer i samhället.” Gunnar Grandell, taltidningsläsare

Behövs dagstidningen som taltidning? Läs mer på mtm.se

MTM gör talböcker, taltidningar, punktskrift, lättlästa böcker och lättlästa nyheter. Vi ger alla möjlighet att läsa.

! s i t a r g k Å Å

Gunnar_halvsida_PRO.indd 1

2021-03-15 19:34:53

Gäll

resor åggresor

Gällerer t t

På PåNorrtågs Norrtågs alla alla linjer linjer

november–2 decembermellan mellankl. kl.10–15 10–15 reser reser du som 29 29 november–2 december som är är pensionär med Norrtågsavgångar avgångarutan utan kostnad. kostnad. pensionär med Norrtågs Över år? Visa uppdin dinID-handling ID-handlingvid vid resan. resan. Över 6565 år? Visa upp Yngre år? Visaupp upppensionärsintyg pensionärsintyg från från PensionsPensionsYngre änän 6565 år? Visa myndigheten vid resan. myndigheten vid resan. Ingen förbokad biljett krävs. Allt du behöver göra är att Ingen förbokad biljett krävs. Allt du behöver göra är att kliva på när och var det passar dig bäst. kliva på när och var det passar dig bäst.

Psst... Psst... alltid 25% rabatt alltid 25% rabatt pensionärer förför pensionärer Norrtåg på på Norrtåg

29–30 kl kl 9–13 hjälper vi vi 29–30november november 9–13 hjälper dig resa och svarar digplanera planeradin din resa och svarar på stationerna i Kiruna, påfrågor frågorpå på stationerna i Kiruna, Gällivare, Haparanda, Kalix, Gällivare,Boden, Boden, Haparanda, Kalix, Luleå, och Sundsvall. Luleå,Umeå Umeå och Sundsvall. Erbjudandet gäller vissa avgångar i mån av plats. Erbjudandet gäller vissa avgångar i mån av plats. Se tidtabeller och läs mer på www.norrtag.se/pro

Se tidtabeller och läs mer på www.norrtag.se/pro

Årtalskrysset

10 vinnare får vardera 3 trippel skraplotter!

Fyll i de blå rutorna på sid 81. Eller på: www.pro.se/tavlingar

Medelsvårt

Artonde maj invigdes en sedermera klassisk arena i Göteborg. Vilken? GRÖN STAPELVIKARE VARA 2

RÄKNAR BORT PAKETVIKTEN

SURRA UTAN KNOP

ENGAGERA 8

AM. SPIONAGE

Vilken sydeuropeisk vulkan spyr ut lava under april och maj detta år? KASTADES TILL- ÖVERLISTA BAKS

HATHAWAY? KULTIDEN

FYRA RÖTMÅNADSHISTORIA RANSON

TILLSLAG STARK KILLE

BLÖTER BERN RÖ

TANT BRUN SPETS PÅ SPETS

FÖRSVINN!

TJUT

ALSTER

TAR NOTAN

FJÄTTRAR

SKYDDAS

KÄNNA SIG FÖR SÅ GOTT!

KOLONNEN 1

KASTA LANKA KORT SLÅ UNDAN BREDDGRAD

FRÅN MÅLARFRANSPYDIG ENCISCO TITTAS TEATER- UNDER KUNG

GÅR MED SKROT

PANORAMA

I juni blir Thorbjörn Fälldin ny partiledare för Centerpartiet. Vad heter företrädaren?

TIDNINGSANKA TUMMAT MEDDELANDE

AV LERA

FÖRR PÅ FILM GÅ ILLA ÅT

trädgården i Stockholm tolfte maj?

HUSBÅT

AKUT KYLSTÖDMEDEL PETITION 5

GOTT OMDÖME

JUMBO ÖVERGICK I SSAB

SOCKERDRICKA FÄLTHÖNA

Kryssets årtal är nittonhundra... P R O M E D L E M ST I D N I N G

DRAGEN VÄXEL LITEN ENSEMBLE

FULLTRÄFFEN BOMMAD

NÄTTILLGÅNG SER ÄVEN BLIND

QUE SERÁDORIS HERRENS ÅR

MITT I SMETEN

MÄLDE MÅLHÅLLA Vilken batalj utOM GIVANDE DRAGkämpas i KungsVARANN PASSNING VAGN BADSTAD

HYFS DRYG HALVMETER

UTTRYCKA MISSHAG

PÅ GOTL. LADOR

TUBBADE

SVUNNEN TID

MINDRE STÄLLT MCC / CD DEPPIG REKO PÅ LED DROPPE

I vilken japansk stad blir Stellan Bengtsson pingisvärldsmästare detta år?

GE LOV LÄKTARSHOWER

I SVAGASTE LAGET

FICK UPPSKJUTET

PAPYRUSBÅT KVINNLIG PIONJÄR

UPPGES VID DIGITALA INSLÄPP

TOSING HÅLET I TÄCKET GRÄNSDRAG POPÖL

RÄKNAS INITIALT GULDMYNT

SMYGS PÅ

ETT ORD FÖR TVÅ ELEFANTÖRA NR 7 • 2021

EXTREMT GOTT OM TID

HÖGSTADIEKLASSEN

niklas. aurgrunn @gmail. com

KONSTRUKTÖR: NIKLAS AURGRUNN FOTO: SJÖBERGS BILD

Jan Troells ”Utvandrarna” hade premiär i mars detta år. Här ser vi skådespelaren och ljudteknikern Eddie Axberg i klipprummet. Vad hette hans rollkaraktär?

ÄMABELT

BRONSFIGUR VIKTLÖS

GÖRA BÖJELSE SIG HÖRD DELA 50/50 DUNK

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Nu även web butik!

Stöd unga människors kamp för mänskliga rättigheter. Stöd arbetet mot rasism och främlingsfientlighet.

OLOF PALMES MINNESFOND Genom att sätta in en gåva så stödjer du minnesfondens arbete. Du kan också bli månadsgivare med autogiro. Välkommen att kontakta fonden för mer information. www.palmefonden.se info@palmefonden.se Tel. 08-677 57 90

Plusgiro 37-2 Bankgiro 5828-7400 Swish 1230928572

Annons PRO liten kopia.indd 1

2020-05-05 16:13:50

ÅRETS JULKLAPP

Göta Kanal-kryssning till kanonpris! Köp ett presentkort på Göta Kanal till nästan halva priset! Presentkortet som gäller för 2 personer att kryssa på Göta Kanal mellan Berg och Borensberg T&R med M/S Wasa Lejon säsongen 2022. Ni upplever nio slussar samt två akvedukter i vardera riktning. Ni ringer själva och bokar det datum som passar Er. Gäller även för kryssning med Göta Lejon från Söderköping till Norsholm eller Arkösund.

PRIS ENDAST 795:-

Erbjudandet gäller till den 31/1–2022 (ord.pris 1 290:-) Bokning: 08-21 00 25, 011-12 78 01 ● www.rscl.se Royal Stockholm Cruise Line/Wahlinrederierna

Förhindra fallolyckor! Antihalksocka för vuxna

Ankelsocka med lös resår!

Sitter bra uppe utan gummiresår. Handkettlad tåsöm för bästa komfort. Finns i vit, ljusgrå, beige, svart, marin.

49:-

Finns i grå och marin.

85:-

/ PAR INKL. FRAKT

Betalning mot faktura (+49 kr). Förskottsbetalning till Pg nr 8 33 33-5 (+0 kr).

Lockö-Strumpan AB Tel 0320-390 04, 070-826 11 55.

Båda sockarna är av högsta kvalitet. 75-80% bomull med polyamid. Storlekar 36-39, 40-44, 45-48.

w w w.lo c kost rump an .com PRO MEDLEMSTIDNING

NR 7 • 2021

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

KUDDE

FY RKLÖVERNS ST UGBY

Bo i underbar natur med utsikt över Siljan. Vid Rättviks slalombacke/ sommarrodelbana, nära natur och strövområden ligger Fyrklöverns Stugby. Gångavstånd till Siljan och Rättviks centrum - med butiker, restauranger, bowlinghall och simhall. Golfbana 3 km. Öppet året om. Onlinebokning 0248 -107 65 , s tugby .se

Snygga skor som är bra för fötterna Stort utbud av skor och toﬄor för dam och herr

TOFFLOR MADRASS SITTDYNA

TÄCKE HUSBILS- & STOLSÖVERDRAG

SOV SKÖNARE

Ullbäddens populära sängkläder i finaste ull. Svalkar när det är varmt och värmer när det är kallt, året om. Har minimalt med damm

och kvalster samt lindrar stelhet och värk.

Välkommen att bli Ullbäddsnjutare!

Rita 795-, Martin 895-. Stabila ulltoﬄor med plats för egna skoinlägg.

Hitta butiker eller beställ på www.cinnamonskor.se eller ring oss på 0322-131 45

Se flera erbjudanden & fler produkter på vår hemsida! www.ullbädden.se

Ring för broschyr eller titta på vår hemsida, se även våra öppettider i butik. Spärrgatan 9, Karlstad 070-670 30 21

Personliga julklappar till alla i familjen Brodera din egen text, namn eller monogram! * Gosedjur * Snuttefiltar * Babyrockar FRI

FRA

jul

pro OD:

* Handdukar * Badrockar * Bastukiltar

www.brodyrverkstan.se

9:-

e9 Värd

PRO MEDLEMSTIDNING

Forsenberg 7 • 18697 Brottby • 070-7423839 • info@brodyrverkstan.se

NR 7 • 2021

ANNONSTORGET

Annonsbokning: Annonssäljarna 08-21 97 27 stefan.kallman@annonssaljarna.se

Kör eldrivet du med! Med över 20 olika modeller har vi något för varje smak Hitta din favorit på www.blimo.se!

Motionscykel AL2 **BÄST I TEST**

Pris 3.999:-

Blimo Elite XL

21 995kr

Ord.pris 5.490:-

Väger endast 26 kg

Trehjulig Elcykel

23 995kr

Med 250W hjälpmotor

Blimo X-50

19 995kr

Mellanstor fyrhjuling

Blimo Moto från

19.995kr

Storsäljare!

- Fri hemleverans! - Inget körkortskrav! - Prova hemma i 30 dagar - Delbetala räntefritt

Läs mer på blimo.se

Kontakta oss för en GRATIS katalog: 08-123 507 20 - www.blimo.se

Pelé (Alfabild) Äldre samlarbilder kan vara värdefulla. Leta i dina gömmor. Alfabilder VM spelare 1958. Biljetter/ program. VM 1950. OS 1912. Sportens stjärnor Hemmets Journal 1960, Rekordmagasinet 1942. 1958 nr 37. 1960 nr 5. Filmstjärnor Beatles/Clay. Pelé mycket bra betalt.

Attraktiv motionscykel i svart med 17 st träningsprogram och 9 kg svänghjul. Mycket prisvärd cykel som är vår storsäljare bland motionscyklar.

FRAKTFRITT & 30 DAGARS ÖPPET KÖP

www.sporttema.se Tel. 0454-109 20

Spännande barnböcker Man hade roligt även innan dator och TV fanns, på 40-talet. Köp Busiga Ture eller någon annan av Inger Håkanssons populära böcker för barn upp till 12 år, signerade, direkt från författaren. Pris 100 kronor + frakt. Ring Inger Håkansson 070-831 88 74

För info. maila. kw@svenskaamb.se Tel. 070-754 69 99 96

PRO MEDLEMSTIDNING

NR 7 • 2021

vinnare & tävlingslösningar

Krysslösningar Förstakrysset nr 5 Rätt lösning: UTSIKT G K G Ö T E B O P A N E R M A R I N E E R N B E D R A R L I G L S H O N H A R Ö V E R S E E N D E V A E R E A G E R A R R E S T R A M T F Å R S L I R A A T E K A R D S N A R A S T S K O R T R E O R M E S N Ö N L Å N E R O S T A V A R N A R E A Ä T A S A F T Y R A T S K A T T O M A E M M A R A T R S N O A V I G A K A R A T E I G E N R Ä R A D E E A M R A S T E R M A C A S I D O R N A S K U M G E T E K E L A R H A L L A R V O V A N N I A N Frågekrysset nr 5 Rätt lösning: VINGAR 1 2 M 3 V S K 5 K A S T F A R S U R H O A L K A N 6 M C O L L I N S P I A O T U R O S M A A B U P A V O R N R K A S A S A T Y R E N L Ö R R A K T M T U L L B E U T A N 7 A T L A N T A Ä G A N R E A N A Ä N E R N Å T T L S U R T A S S S T S A S I V E N 8 S Y R E N B U D D L E N I T Ö K L A R S N E O V E N E K A T E V A 9 A G A R K H U T I N A H E M U L E N 10 S V Ä R M A H A N T O N A D E N O R N BETALAR PRISET GRIPER 6

KÅLLES & ADAS STAD

sniLLEN

HAN HUR

SMUTSIG

BRÖAR

LÄGGA I LAG

FÖRA BAKOM LJUSET

DÅLIG LOTT två fot

KUGGHJUL ELLER KLAPPJAKT

nya testamentet uppslag

LUSÄGG EL. SNÅL TYP

REPARERAT DRÖMSÖMN

DE DRAR I LÅNGA LOPPEN

ANLEDNING

BAND EL. SERIE SOM TE-GREY

VILL MAN har JU HA PÅ varit OBSERFRÅGA med förr VERAR

VÄXTEN

VID ADAMS SIDA

GER UTSLAG

FOGA SAMMAN

RO-DON

TILLKNÄPPT

@ ÄR JU FETA & STILTON

LOAFERS KANSKE?

SÅ FORT DET GÅR TAGIT OM & OM IGEN

SITTA GUBB- OCH ÄNGELVID RATTEN MATERIALET

TACKA EL. BAGGE LUSRÄFSA

SKALLAR NÄRA FÖRESTÅENDE

HALKAT TAKTIK

SPELAT PÅ SLANG OS I OSLO

skadA EL. AVBRÄCK ÅKA IVÄG

YTVIDD FORNNORDISKA GUDAR

SOLGUD BUDOSPORT

BALT

ÖVERLÄMNAR (ELLER NÅR)

VÄLJA BORT MATSMÄLTNINGSKANALER

BUKEN

AKTRISEN

MOTSTRÄVIGA VINNANDE SERVE

ELDREST

VÄDERSTRECK

HÅLLA TAND FÖR TUNGA

PÅ NYTT UPPRINNELSEN

ÄR SÄKERT I KYRKAN PÅ SÅ VIS!

VÄL TVÄTTAD

TAM GRÄSAND LÄGGER SKYTT

LUGN

dricka ur flaskan

skäggige allätaren

LARV

högstadieklassen

RINGROSTIG

DE LIVEGNA

AKA AKA

DRAR TILL AMALFI

PERRONGPERSONAL

SILLGRISSLAN UPPLANDSNYTT

TJI MYLLA

KAN HALSAS FÖRR PÅ FILM

INKÖRD

DI UNDAR JÅRDI

SVALE GÅR DU DIN

MOSSMÅL

AKTRISEN GREEN

på spanska bilar

FULLSTÄNDIGT

KEKKONEN

SES MED INNAN

FISK ELLER FJÄRIL

FLANKERNA

VÄNSLAS

SAMLAR DIVERSE TYPER

HON ANKA ROLLS ROYCE

STONE)

LOV-

NÄTMÖNSTER VARG 1

UDDA

ILSKAN WATSON (ELLER

ÄPPEL- ORDADE DATOR

MYSTISK SOM BADBUBBLOR

VIGGA SOM HAN HANKS 2 VISAR FÖRLÅTANDE FÖDA FRÅN HIMLEN

LEMONAD

DYRGRIP EL. PÅLAGA ORDNING

PLUNDRA

MEDALJÖRERNA

romersk tyrann vårda väl

I HÄNDERNA PÅ JOHAUG

SPISA PRATAT I NATTMÖSSAN

TVTALANGJAKT

DEL AV DIKT

I ALTAETERN HÅKEN

BÖR BEVISAS

KRUKA

RINGLEKAR BEKANT VALUTA

KAN VARA AV MESANTYP

FÖR FISKEDON KNAPP KVART

STOPET

NÄSPRODUCENT

VÄLLUSTINGEN

GENT BAKSLAGEN

ENGAGERA

BESKAFFENHET HÖLL RENT

TOPPDOMÄN

ANSTÅ

HEMMANET

LOFOTEN ÄR EN

HUMMET

LÄSKIG LOCH?

FÅR PRIS ATT ÖVERRASKA MANGS

FÅTT TILL STÅND

MÅTTGÖRA FULLT SIN RÖST SYSTEM HÖRD VREDET

RUNT BACKAFALL

KAN VARA OM LOTT

3 ÖMSEVIS RADIKAL SVÄNG

DEN KAN HA FLYTTPREFIX BEKIKAR

BAKOM CIRKELKAFFET BRÖDET

ROT SOM STOCK

INNEBAR

STALL DEMIAN TÅGA

MITT I PLANETEN

ÖDEMARK

NEK

LITT. MAN SURRA UTAN KNOP

SERVER- FÖRAR RIS MENAT

MJÄRDE

ÄPPELKNYCKARTJEJ IVÄG

DU STORE TID

SAMLINGSFACK

BETALAR I BONN

ILNING

MAGOO

SOLOFLYGARE

DROG NER VOLYMEN

VAR GAMMAL SKULD

SÖT- SJUNGA ”JA MÅ NOSEN HON LEVA”

R A R I N G E N

G R A T T A DEL AV DRAMA

A K A T G N A N Å D K A E R R A E N N K S A E SKA LURA FIRRE

ALLMÄN STÄMNING

ODLAD MARK

SLINGERVÄXT

sams

niklas. aurgrunn @gmail. com

T E S ISTF NAMN

INSTÄLLSAM

STRANDSKONINGEN

K A J E

D U S T I N H O F F M A N

MARINT ÅTERDRIVANMEDEL VÄNDS

Å R R E A

niklas. aurgrunn @gmail. com

Mellankrysset nr 5 Rätt lösning: UTSIKT I Ulf Lundells andra roman R bygger huvudpersonen Tommy S K A L Cosmo (i filmversionen spelad av Mats Ronander) en mekanisk O S A mås som provflygs över Gärdet R A M i Stockholm. Vad heter boken? S H V A D N E S B Ö A V F U E A R M E R A A N S E R S T R Y K A S N Ö U S A R I K E T P M E T A R N E S A N E R V E R K R I S A N A D E N A V R Å N V A R S K E N A R G R E K L R N A U L A L E N A T S N O A L A R K A M R A T S K A P R E V A Ö S P A U O S T E T T A U T R E D A A K T A E K A R I D A R O R S A U N A R K R A N A M Å G I S T E R U T V A S R O A Fyrtornet på Faros var ett av O E R Ö T I D E N de antika underverk som T klarade sig längst (ända till A L E X A N D R I A 1480 faktiskt). Utanför A U V I T I L A vilken stad återfanns det? R Ä V R U T T E N Årtalskrysset nr 5 Rätt lösning: POLITIK I oktober bildas en Vilket land vinner A folkpartistisk minoVM-finalen i fotboll i ritetsregering. Vad Buenos Aires 25 juni detta år? R A K heter statsministern? G I R O A L U N H A N E N A V A R E G A P U R E A T S D L O A E L V I S Egyptens president Anwar Sadat och Israels premiärminister Menachem Begin efter undertecknandet U N S N A L L E N av det historiska fredsavtalet i september detta år. I april blir hon Avtalet har namn efter platsen - vilken? I D A A S tredje kvinna i Svenska Ö E S T akademien. R Ö N A K N A T T E K C A M P D A V I D E N S E S A T S A S A R E K R R R E A G A A R Y S T A 11 september omA N S E T T A kommer Ronnie Peter- M O N Z A son under Italiens GP. D I K E T R A G U Vad heter banan? Vilken tidigare L premiärminisT R I A I L A D E ter kidnappas i A N A R R A Rom 16 mars? A L D O M O R O S P A N A R E A D D D Ä G A R E N K E R A N V A D S A M L E O N O S E T T S K E N A M A S M R L E R A Kryssets årtal är S J U T T D N I O Å T T A nittonhundra... U N G E N G R A P P A TAS AV BANAN

OM SVAR ANHÅLLES

RUNT MONALISA BENDEL

BULLER & SKRÄLL

UTTRYCKTE

KUSTARTILLERI

VÄNLIG ELLER SÄLLSYNT

MÅRDDJUR

UTSTRÅLNINGEN

PLANA UT MED JÄRN

FISKAR MED SPÖ KÄNSELTRÅDAR

NATIONEN

SKYMF

ACK-ORD

STÖLD ELLER WAFER PÅSE

MITT I HJULET

LÖPER AMOK LÄGGA LILLAN

VAR JU PLATON BESVÄR

BÅTBOLAG

TÖRSTIGA SOM TRÄD STILTON GÖR DET I TRÄDEN

VASKA OCH SOVRA

BESVÄRLIG SITUATION SLÅ LÖST

HADE PÅ KÄNN STORT RUM

ÄR men FÖRR MILDRAT

TYCKER SJÖTÄCKENA

GUBBMATERIAL

50 STATER BUSKVIRKE

KNÄCKT TALLINNTYPER

FÖRSTÄRKA LAXFISK

PRYL- VÄLDIGT ARNA FÅ...

TA IN SEGEL STENTECKEN

ELIZABETH II:S RIKE

BENA UPP

GULD HÄR MEN INTE DÄR...

1 hålligång jobbar med reklam

HANTERA VARSAMT

katthultstös solvarvsnummer

HÖRS EN GÅNG TILL

FINSK BASTU

BOMORD

10 x10 m

I MÅNGEN BUK

UNDERHÅLLA

PRESSAR svärson plats PÅ för PLAYAN utslag

GÅNGBAR GÅNGART FÄRGAR LITE PÅ ÅBY

tog seger bakåt i båten

KÄMPAR MED ÅRORNA

ses med handfat spets

SOM SOCKER

SKA JU PATIENS GÅ SURRAR

den sägs lida fjorton

NOBELPRISAD JAPAN

MOBILPROGRAM

HÖRSAL FLICKEBARN

KORSORDSMÖNSTRAD

TJUVA ÅT SIG

MELLAN VÄNNER FRUSET HÅL

DEN KASTAS PÅ GOTLAND

JÖSSE KANSKE?

NORSK KRIMIKUNG

LÄNGRE FRAM

SIPPSTÄLL DU & DU

SOM BLOD LATINSK BÖN

GICK VÄL FRUSEN

LÄGGER BENEN PÅ RYGGEN

PÅ VW I WIEN

BÖRJAR I ETT SCHACKPARTI

TORKHUS ELLER WÄGNER

HAR VISSA BAKOM ÖRAT

niklas. aurgrunn @gmail. com

RESVÄGEN

KONSTGJORT SNILLE

EKOMÄRKE

UTAN KRUMBUKTER

SYNS PÅ DEN DRAR KLYFTIG UPP GÖDSEL- FARTEN I SAK STACKEN? LOPPET

STORT CYKELLOPP

VISAR GÄSPANDE

TIDSMASKIN

MÅNFAS

BLODSTILLARE KAN LÅS

1 ÅLDRIG

HÅLGÖRARE KNÄCKT

SATTS NER

GAMMAL ICASTIG

THE KING RINGA VIKT

SÄMRE VANOR

NOBELPRISAD JAPAN

MOBILTELEFONEN

BALEN

KRITI- KATTHULTSTÖS SERA REJÄLT SPILLA UT

FOLKTOM

SLÄNGER SNACKBORT EN MASSA SALIG GRÄS

ALSO KNOWN AS

SOM ODEN

TALLINNTYP BATTERITYP

ERFARA

VILOPERIODEN HA FÖR SIG

SKYDDAD DEL AV LAPPLAND

RÖJER UPP

PÅ SAMMA LINJE

SKJUTA TILL

FYRTYP ÄR EJ ALLT SOM GLIMMAR

GREJA GREVÉ INITIAL SIFFRA

ROLLS ROYCE EN MONICA

FJÄLLKRITTER

GÖR BORT

10x10 m DRAMADEL

SKÖTSEL & PUTS

SVITER

REKLAMARE STENRIK SKÅNING

LILLA FÖRMÅD- SKOGS- JOBBAR KANALEN DE MED KATT NAMNSIG TILL JOBB AKTEN

KÖTTSTUVNING

MUSIKPRODUCENTGÖRA

BENDEL

Bokvinnare från nummer 5

FÖLL OMKULL KRAFTLÖS

ISLAMS BIBEL

BLEKMEDEL HÅL I ISEN

LADE VITSIG PÅ GÖTEBORGSKA ETT KOL

ALLTJÄMT

BLEV ”METALLARBETAREN”

INNEHAVAREN FRISTAD

LATINSKT LEJON ÄR DYLIK

UTAN ATT SÅ KALLAT UPPTÄCKAS KAKHÅL SPELBOLAG

FALUFYR SOM BEKANT

LÄGGER SKYTTEN MENA

UTKIK HITTAD FIRRE

JÄRNOXIDEN

ÅLDERN TRÄKÄRL

BEAN? SÖKER SIG FRUSEN

ALLMÄN STÄMNING

RUSA BLINT LEJDARE

IVÄG

COOKE KANSKE TORR TUNGA

MARIEBERGSDRAKE

TELNINGEN

De tre vinnarna av Baka med grönsaker är: Kristina Ahlqvist, Valbo Tommy Thuresson, Västerås Margareta Albertsson, Mörlunda

IT. DRUVBRÄNNVIN

niklas. aurgrunn @gmail. com

Grattis! Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!

Kryssvinnare från nr 5: Förstakrysset

Ingrid Holmqvist, Järfälla Laila Axelsson, Örebro Tom Edman, Johanneshov Anna-Lena Carlsson, Handen Berndt Karlsson, Vilhelmina Barbro Larsson, Surte Ulla-Britt Löfgren, Skene Bodil Giese, Uppsala Jan Larsson, Surte Acke Thornell, Nävekvarn

Mellankrysset

Stefan Kihlstrand, Västerås Sven Erik Stolpe, Axvall Ann-Kristin Antman, Vuollerim Ingrid Brokvist, Arboga Maud Eriksson, Luleå Kurt Östlind, Ludvika Lena Paulsson, Åmotsbruk Bengt-Erik Sluug, Mellansel Monika Mattsson, Boden Anita Lindholm, Umeå

Frågekrysset

Erik Löfstrand, Kilafors Monica Eriksson, Mariestad Merit Vågebris, Falköping Bo Bergsten, Timrå Karin Johansson, Umeå Christer Lundin, Visby Jan-Olof Öhrvall, Boden Inger Gunnarsson, Oskarshamn Helén Kronebrand, Åsele Charlotte Synnerholm, Stockholm

Årtalskrysset

Märta Hellgren Göransson, Tierp Johnny Johnsson, Tidaholm Roger Brännström, Jörn Monica Sandberg, Kalix Anders Salomonsson, Rimforsa Glenn Gilbertsson, Åkarp Lillian Persson, Lysvik Bengt Wallström, Axvall Vibeke Svensson, Jönköping Ragnhild Persson, Frösön

Vinnaren av Birgerpaketet är: Margareta Sörlin, Timrå

Nästa nummer kommer den 10 december

kåseri

Vi är rädda om mörkret!

DET VAR DÅ jag förstod hur viktigt det är med belysning. Sedan dess

CHRISTEL KVANT är författare, journalist och fotograf med inriktning på trädgård.

har det aldrig monterats någon högt sittande takarmatur för allmän belysning i något av våra hem. Små och låga ljuskällor, så gör vi oss bäst allihop, förutom att det blir mysigare och mera hemtrevligt. Jag är alltså redan införstådd med

ILLUSTRATION: COULORBOX

elysning är viktigt. Jag blev varse det när vi för länge sedan flyttade in i en villa, där det satt en lampa inmonterad i taket i hallen. Det blev så att det var precis under den man ställde sig när man betraktade sig i hallspegeln, som satt över byrån. Det var en beklämmande upplevelse. Jag var ju mycket yngre då, men som jag minns det såg jag ut som om jag uppnått ungefär den ålder jag har nu, och på den tiden tyckte man ju det var alldeles hemskt. De svaga antydningar till påsar under ögonen, som skvallrade om vad som komma skulle, accentuerades på ett fruktansvärt sätt. Ögonen fick ett rent kusligt sken, det blev även något konstigt med kinderna och läpparna – effekten gjorde att man förskräckt tog ett steg bakåt. Då kunde man genast se att man såg lite mindre otäck ut. Började man sedan experimentera och ta ett extra steg närmare spegeln igen, så upptäckte man till sin lättnad och förtjusning att man plötsligt var riktigt vacker! I alla fall jämfört med nyss. För då nådde ljuset ansiktet inte uppifrån, utan reflekterat rakt framifrån spegeln.

hur viktigt det är att handskas med belysning på rätt sätt. Men nu har jag förstått att det kan påverka ännu viktigare saker än hur jag ser ut. Låt mig därför berätta den sanna historien om de långörade fladdermössen i Skara stift. DEN LÅNGÖRADE fladdermusen är utan konkurrens den sötaste av alla fladdermöss. Den är långsamflygare och mycket ljusskygg och bor helst av allt i gamla kyrktorn. På 70-talet fann forskarna ett fyrtiotal kolonier av den långörade fladdermusen i de gamla fina kyrkorna i stiftet. De hade levt där länge, generation efter generation, förmodligen i flera hundra år. 2016 gjorde man en ny studie, och fann att nästan hälften av dem var borta. Forskarna insåg att det som decimerat fladdermössen under den relativt korta tid som gått var att nästan alla kyrkorna fått fasadbelysning. De

ljusskygga fladdermössen väntade förgäves på mörkret, som skulle göra det möjligt för dem att flyga ut och jaga insekter att ta med sig hem till ungarna. Men när solen gick ner tändes fasadbelysningen, och det blev till och med bländande ljust. Så fladdermössen stannade i boet och dog svältdöden med sina ungar. Det är som en kuslig berättelse av Edgar Alan Poe, men jag har läst den i Forskning och framsteg. JAG LÄNGTAR INTE MINDRE än någon

annan efter att få tända adventsljusen. Både stjärnorna i fönstret och alla de små i idegranarna på ömse sidor om trappan. För att inte tala om nätet med små ljuspunkter i murgrönan som klättrar uppför kökstrappan. Det är jag inte ensam om. Hela kvarteret, ja hela stadsdelen, lyser upp som på en given signal fredagen före den första advent, och alla våra led-belysningar med sitt vita, skarpa ljus förändrar natten till dag, eller om det är vinternatten till sommarnatt? Då får man höra något som först får en att le, för det är så vackert och oväntat: koltrastens vårsång. Har han blivit alldeles koko? Ja, kanske det. Förvirrad har han i alla fall blivit, när novembernatten plötsligt är ljus som vore det april och hög tid att hitta en hona och en bra boplats och hävda reviret. I år blir det inget ledljus i min trädgård. En lykta med ett levande ljus, det räcker för att skänka stämning i advent, i övrigt är vi rädda om mörkret. ● P R O M E D L E M ST I D N I N G

NR 7 • 2021

KAMPANJ! MODEL ODA Klassiskt, stilrent bestick i bästa 18/10 högglanspolerat ädelstål • Tål maskindisk • Extra vassa knivblad • 10 års garanti • 72 delars komplett bestickset i portfölj: 12 knivar, 12 gafﬂar, 12 skedar, 12 teskedar, 12 dessertgafﬂar, 12 serveringsdelar

-35% SPARA 871:-

BÄSTSÄLJARE

FRÅN GASTROPLUS

BESTICKSET ODA 72 DELAR: PORTFÖLJ:

72 DELAR!

-35% KAMPANJPRIS:

2.295:195:2.490:871:1.595:-

Enkel beställning - snabb leverans Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer (kr. 185:-) Leverantör: HELGESEN STRÖMSTAD Oda PROpensionaren 210x275.indd 1

05.10.2021 19:39

Total vinstsumma perATT lotteriår: 244 000 kr STÖRST CHANS BLI80 MILJONÄR Totalt antal vinster per lotteriår: 279 232 st Vi skall dela ut över Högsta vinst: 5 000 000 kr

232 miljoner

1 4 vinstdragningar varje månad! ✓ Dragning varje fredag. Alla vinster är skattefria.

Gratis vinstbevakning.

2 Vinner du en miljöbil?

Välj en miljöbil från Volvo till ett värde av 300 000 kronor. Lotteriet med kontantvinster! ✓

rss Anders Ande Med Månadslotten är du med i dragningar varje dag i en hel månad. 3 Vinner du Superjackpotten? Lottbevis för Över 23 000 vinster varje månad = ca 750 vinster i snitt varje dag.✓ 4 gånger om året dras ett lottnummer, bland sålda lotter, är med i Superjackpotten där man kan vinna Dessutom får du för varje Månadslott du köper en spännandesom Superlott 10 000 000 kronor! som kan ge dig upp till 5 miljoner kronor. on

Spelomgång

Ditt lottnummer:

15 maj – 14 juni

2018

AA0689

ten Plus går till och Månadslot örbund: i Månadslotten ges Dövas Riksf Allt överskott örbund och Sveri Synsakades Riksf

4 Alltid störst chans att bli miljonär! inster per år. Alla vinster är kontantvinster. Du bestämmer själv vad du vill göra med pengarna. *V ✓ Vinstsumma per år: 232 190 000 kronor! • 4* x 5 000 000 kronor kontant • 36* x 10 000 kr i månaden i ett år ✓ Vinstsummaett per år vecka: 4 725 000 kronor! ✓ Vinstsumma per månad: 19 349 167 kronor! • 12* x 1 000 000 kronor kontant • Över 23 000 vinster varje månad • Dragning varje dag ✓ Vinst på i snitt var 3:e lott! a dina lotter på

Lycka till! Rätt

69:-

n e s n a h Ta c endast

– Det har varit så spännande ända sedan jag fick veta att jag vunnit. Men det tog ett tag innan jag trodde att det verkligen var sant, skrattar Elisabeth och berättar att beskedet kom via maken Curts mobiltelefon. På grund av pandemin kan inte Elisabeth närvara vid dragningen i Stockholm personligen, men hon är ändå med digitalt. När det är dags att snurra på hjulet är det dukat med kaffe, semlor och bubbel-läsk hemma hos sonen Lars och sonhustrun Camilla. Alla samlas runt datorn när hjulet börjar snurra och spänningen stiger när Elisabeth säger ”stopp” för att signalera till marknadschefen Kristin Bernhardsson som tryckte på stoppknappen åt henne. Stunden filmas av Camilla, för nu ska Elisabeths barnbarn överraskas med vinnarfilmen.

– Jag har fyra barnbarn och de vet ingenting ännu, men jag kommer att dela med mig av vinsten till dem, Förmånstagare är Socialdemokratiska Arbetarepartiet säger Elisabeth.

Du gör en viktig insats!

Hela överskottet ger nytta och glädje i det viktiga arbetet hos Sveriges Dövas Riksförbund och Synskadades Riksförbund.

Sveriges Dövas Riksförbund driver frågor, agerar kraftfullt och väcker opinion om dövas mänskliga och demokratiska rättigheter. Vi arbetar för rätten och möjligheten att använda svenskt teckenspråk. Det svenska teckenspråket är av central beT A C K tydelse i dövas liv och avgörande för delaktighet på lika villkor i det svenska samhället. Läs gärna mer på www.sdr.org

* Fakturaavgift tillkommer med 25 kr.

Synskadades Riksförbund är landets företrädare för

personer med synnedsättning. Vi skapar gemenoch Sveriges Socialdemokratiska Ungdomsförbund. skap, sprider kunskap, ökar självständigheten och

med en starkdin röst driver Synskadades Riksförbund OBS! Vi bevakar ditt lottnummer - du missar aldrig vinst. Alla vinster är skattefria! frågor för en bättre livskvalitet. Just nu fokuserar vi extra mycket på att rehabilitering, ledsagning och andra stödinsatser ska bli bättre. Rätten att få lära sig läsa och skriva punktskrift är något vi kämpar hårt för. Läs gärna mer på www.srf.nu.

Läs mer om ditt erbjudande i bilagan Prova nu och få en välkomstgåva! som medföljer i detta nummer av Se bilagan i tidningen! PROpensionären PRO_1804_annonser_omslag_3_annonssidor.indd 108 Kombilott_Annons_PRO_201806.indd 1 Omslag 4.indd 2

Foto: Synskadades Riksförbund/Pia Nordlander

Även om kramarna uteblir så blir det hurrarop och grattis när lotterihjulet Ann-Christine Ljungberg, Skövde. stannar på 1.125.000 kronor. Det strålade om Elisabeth Johansson, som Vann 1 miljon kronor. fick följa SUPER-dragningen live via datorn ”Telefonen ringde, för just denna fredag hemma hos sonen Lars och sonhustrun hade hon blivit miljonär!” Camilla i Piteå.

för

manadslotten.se

2018-08-14 14:06 09:10 2018-06-25 17:59 2018-08-13

PROpensionären nummer 7

Articles inside

Pyssel: Gjut ett betongljus

Reportage: Författardrömmar – så ger du ut en bok

NYTT från PRO: Succé för PRO:s nationella friluftsdag

Hjärngympa & kryss

Guide: Lär dig bedragarnas knep

Kåseri Christel Kvant

Gysinge: Jula har köpt PRO:s herrgård – folkhögskolan blir kvar

PROvetarna: Alla frågor och svar

Kultur Annika Bergson

Fråga juristen Arne Larsson

Guide: Köp antikt & retro på nätet

Ekonomi Annika Creutzer

PROmedlemsresor

Bok Yukiko Duke

Resor: Nya sidor av Gran Canaria

Musik Lasse Anrell

I fokus: PRO:arna som vill se fler

Insändare

Mat: Hemmakockens bästa vardagsrecept

Noterat

Sex & relationer

Christina Tallberg: "Verksam

Åke Persson

Film C-G Karlsson