Gezond leven, thuis bewegen

Page 36

GEZOND LEVEN, THUIS BEWEGEN

Verleg je aandacht van je hoofd naar je lijf ter verlichting van stress en onrust, zegt Charlotte Watts

MEDISCH DOSSIER

36

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Doe het rustig aan

12min
pages 53-58

Haal diep adem

10min
pages 47-52

Werk en aan weerstand

10min
pages 41-46

Voeten eerst

9min
pages 21-25

Beweging tegen verslaving

10min
pages 26-30

Samen doen

8min
pages 31-35

Terug naar de oorsprong

11min
pages 10-15

Leef in je lijf

10min
pages 36-40

Kom van die stoel af

8min
pages 16-20

Balans vanuit het centrum

11min
pages 4-9
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.