MEHE TERVIS
MIS ON ANDROPAUS
ja kuidas oma mehele toeks olla? Andropaus on periood, mil meeste testosterooni tase langeb ja see võib tuua kaasa mitmeid tervisehädasid. Kuidas neid õigel ajal märgata ja leevendada?
N
TEKST: MAARJA PAKATS FOTOD: SHUTTERSTOCK
aise puhul peetakse loomulikuks, et tema keha suguhormoonide ehk östrogeenide tase keskeas väheneb. Üleminekueaga, mida nimetatakse menopausiks, lõpeb naise viljakas iga ning organism võib anda keha ümberhäälestumisest märku muu hulgas higistamishoogude, unehäirete ja südamekloppimisega. Erinevalt naistest ei koge enamik mehi oma reproduktiivsüsteemi lõplikku sulgumist,
aga raskeid vaevusi seoses vananemisega on umbes 10% meestest. Tuleb ette unetust, higistamist, kuuma- ja külmahooge, küllaltki lühikese ajaga võivad välja kujuneda ka erektsioonihäired ja üldtervis halveneda, nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Neid sümptomeid põhjustab meessuguhormoonide ehk testosterooni langus ja sellest tingitud muutuste kirjeldamiseks kasutatakse mõistet andropaus. Andropaus on pikaajaline organismi muutus, mida paljud mehed peavadki vananemisega
kaasas käivaks paratamatuseks. Suuremal osal meestest väheneb testosterooni hulk aeglaselt, keskmiselt 1% aastas. Andropausi kujunemist mõjutavad mehe elustiil ja keskkonnafaktorid ning üldine tervislik seisund. Termin andropaus tuleb kreekakeelsetest sõnadest andro ja pausis ning otsetõlkes tähendab see mehelikusse lõppu või pidurdumist. Mõnedel meestel algab andropaus varem, esimesed märgid võimad ilmneda juba 20. eluaastates, teistel hiljem. Tüüpilised vaevused kujunevad tavaliselt välja siiski alles 50. ja 65. eluaasta vahel. Andropausi riskifaktorid on paljuski sarnased mitmete teiste vananemisega seotud üldhaigustega, näiteks alkohol ja tubakas ning nende pikaajaline tarvitamine mõjutab väga tugevalt meesuguhormooni tootmist E e s t i N a i s e Te r v i s ⁄ 6 5
