Bogen er for alle familier, der kan lide at lave god mad og lære nyt om kostens betydning for et godt og sundt liv. Forskere ved Københavns Universitet og Elsass Fonden har bidraget med viden om hjerne, krop og mad. Kok Charlotte Nowak giver bud på, hvordan viden kan omsættes til lækker mad til børn i alle aldre. Maden er nem at lave og overholder de officielle kostanbefalinger.
Bogen kan ikke læses af børn, men I vil møde den lille bjørn, Sophus, som gerne deler sin viden med familiens yngste. Forhåbentlig bidrager han til, at det også er sjovt for børn at kigge med og – ikke mindst – deltage i køkkenet.
Bogen er målrettet børn med cerebral parese, men alle kan lære nyt eller finde opskrifter at blive inspireret af.
