DIANA PEREIRA Farmacêutica
> HOLON CUIDA
SÍNDROME DE BURNOUT
A DOENÇA QUE NASCE COM O TRABALHO O Burnout é um problema real que chega silencioso, sem pré-avisos ou sintomas claros. Os efeitos podem ser devastadores. Aprenda a identificar os sinais e a tratá-los o quanto antes. A Organização Mundial de Saúde classifica-o como “Fenómeno ocupacional, resultado de stress crónico no local de trabalho, que não foi gerido com sucesso”. Pouco fácil de identificar, o burnout é um estado de esgotamento físico e mental devido exclusivamente à atividade profissional, não aplicável em experiências noutras áreas da vida. Os sinais de alarme passam por 3 dimen-
sões de evolução: 1. Exaustão emocional e esgotamento de energia; 2. Aumento do distanciamento social do trabalho ou sentimento de negativismo relacionado com o próprio trabalho; 3. Redução da eficiência profissional. O excesso de carga de trabalho, exigências ou falta de apoio de
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