Alimentos para una piel lozana
Frutas cítricas. La mandarina, naranja, toronja y limón son muy beneficiosos por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes.
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Frutos secos. Las almendras, nueces, pistachos y avellanas contienen vitamina E y reducen la oxidación celular. Zanahoria. Es fuente de betacaroteno, un precursor de la vitamina A, por lo que contribuye a reducir la flacidez y las líneas de expresión.
Pure & Healthy Magazine 12
