Claudine Boulanger-Pic, psychologue
MIROIR, APPRENDS-MOI À PRENDRE SOIN DE MOI Nombreux sont les témoignages de Janette qui, tout en ayant conscience que prendre soin de soi est la base du bien-être physique et émotionnel, oublient, négligent ou malmènent leur corps. Elles affirment que les jeux sont faits dès le départ, on est naturellement doué pour se faire du bien ou on est condamné à lire les conseils sans pouvoir les appliquer ! FAUX !
dans l’enfance. Si cette expérience a été satisfaisante, nous pourrons construire une image saine de notre corps et une bonne estime de soi. Si ce n’est pas le cas, la relation au corps sera plus difficile, et on préférera oublier ce mal-aimé de L’ÊTRE HUMAIN NE PEUT différentes manières : mauvaise PAS “SE FAIRE EXISTER” nourriture, surmenage, absence PAR LUI-MÊME d’hygiène de vie, etc. C’est pourquoi on prend soin de soi À ces données de départ viennent non pour soi, mais en fonction du s’ajouter les messages positifs regard des autres. Pour préserver une image de soi. Si l’on ne se sent pas ou négatifs transmis par notre éducation. Ce conditionnement assez important, si l’on doute de sa détermine nos comportements : ne valeur, si l’on n’a pas trouvé sa place, IL Y A DEUX FAÇONS DE VIVRE pas oser prendre du temps pour prendre soin de soi n’a pas de sens. SON CORPS soi sans culpabilité, considérer Si du regard des autres dépend le Soit je me dis “j’ai un corps”, et en pensant à que s’occuper de soi est une perte regard que nous posons sur nous, lui je le tiens pour mon bien le plus préde temps, une preuve d’égoïsme, c’est le regard parental qui, le precieux donc j’en prends soin. J’ai conscience associer repos et paresse… Toutes mier, nous permet de développer que c’est un « maître souverain », comme le une relation bienveillante – ou non ces croyances, plus ou moins définit la psychanalyse, qui a le pouvoir de conscientes, peuvent nous rendre – avec notre corps. La perception prolonger ou d’arrêter notre vie, je peux le sourdes à nos besoins et freiner traiter avec tous les égards qu’il mérite. Soit de soi est façonnée par des mots, notre aspiration au mieux-être. je me dis “je suis mon corps” et là je l’identifie des gestes et des regards perçus à mon être donc je l’oublie; car lorsque nous ne faisons qu’un avec notre corps, nous ne pouvons pas nous dédoubler, et donc le prendre comme objet de soins.
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