Salud
Recursos para la salud emocional, una ruta de bienestar personal Además de la influencia de un líder, es necesario dar un paso más para inspirar, transformar y servir.
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ienso en las circunstancias que hemos pasado y el impacto personal que cada uno vive de acuerdo con su historia y experiencia de vida. El cambio es constante, sin embargo, estos últimos años han venido a enseñarnos un poco más sobre nosotros mismos. Hemos enfrentado entre otras situaciones, miedos, inseguridades, inclusive trastornos, de los cuales, no teníamos idea que existían.
Por: Carmen Olguín, Consultor I Coach, Ejecutivo de Emociones y Agilidad. Comunidad Aleteos. olguincarmmen@gmail.com @comunidadaleteos linkedin.com/in/carmen-olguín-1ba8988
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REVISTA CONSULTORÍA NÚM 105
Es por ello que nos hemos hecho más sensibles, a cuidarnos, estar en alerta de aquello que nos incomoda, nos bloquea o nos impide seguir adelante y a veces, aquello que aniquila nuestra motivación. Reconocer nuestros pensamientos, comportamientos y sentimientos es el primer paso para gozar de una salud emocional óptima y que promete un mayor rendimiento, motivación y actitud positiva, por ende, una manera de vivir en bienestar.
