FLER BOKTIPS
Frisk utan fusk – Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom och Maria Ahlsén (Fri tanke) Kan C-vitamin bota förkylning? Är kaffe skadligt? Det finns många myter kring hur vi håller oss friska, en del är helt fel. Jessica Norrbom och Maria Ahlsén, båda anknutna till Karolinska Institutet, hjälper dig att navigera bland alla hälso- och kostråd i denna uppföljare.
Något forskarna är överens om är att barn som har god relation med sina föräldrar mår bättre.
Foto: iStockphoto
Vetenskapen om föräldraskapet SKÄRMTID, LÄXLÄSNING, mat, syskonbråk. Det finns gott om uppslag till konflikter mellan barn och deras föräldrar. Många vill också ge råd kring hur man ska bete sig som förälder. Men vem ska man lyssna på? Vetenskapen, tycker forskarna. – Vi har samlat tips som i forskning visat sig fungera för Vad alla föräldrar många. Men man måste också förstå att olika barn kräver olika borde få veta föräldraskap, var och en behöver i slutänden känna efter vad Kajsa Lönn som passar bäst för dem och deras barn, säger Maria Lalouni, Rhodin och Maria psykolog och forskare vid institutionen för klinisk neurovetenLalouni skap vid Karolinska Institutet som skrivit ny bok för föräldrar (Natur & Kultur) tillsammans med kollegan och psykologen Kajsa Lönn Rhodin. I boken listas typiska föräldrafällor – klassiska fallgropar – och hur man kan undvika dem. Men här finns också exempel på situationer som gått snett och hur man hade kunnat göra om man fick en ny chans. Och ett avsnitt om föräldrafinesser där författarna förklarar hur psykologiska principer kan användas för att lösa vanliga problemsituationer. Tips för ett hälsosamt föräldraskap ges i form av den psykologiska tallriksmodellen. – Basen är mycket kärlek, närvaro och bekräftelse. Men barn behöver också träna på att lära känna sina egna och andras känslor och få tydliga ramar. Sist men inte minst måste föräldern få möjlighet till återhämtning. Och kom ihåg: Ingen är eller behöver vara felfri för att vara en bra förälder, säger Maria Lalouni. Cecilia Odlind
Den ofrånkomliga gåtan Peter Strang och Owe Wikström (Libris) Vad innebär döden? Svaret på frågan kommer vi inte få så länge vi lever – så varför ska vi bry oss? I en ny bok resonerar cancerläkaren Peter Strang, även forskare vid Karolinska Institutet och professor Owe Wikström kring frågor om döden. Tänkandets maskineri: När AI lär från hjärnan Martin Ingvar (Fri tanke) Vad kommer AI leda till? Nya boken Tänkandets maskineri går igenom forskningen och historien om hjärnan, samt de försök som gjorts för att efterlikna den – att skapa en ”maskin”. Professor Martin Ingvar sammanställer forskningsläget. Gäst hos vetenskapen Töres Theorell (Carlsson bokförlag) Töres Theorell, stressforskare och professor emeritus vid Karolinska Institutet, växte upp i ett hem där fadern var Nobelpristagare. Nu kommer han med en personlig inifrånskildring av forskarvärlden. Medicinsk Vetenskap №4–2019
53
