Memorias da Refripar - Earamis B Padilha - Curitiba

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CAPÍTULO XXII

O

A CORRIDA E A QUEDA

exercício físico é bom, é saudável, desde que seja praticado com regularidade e com prazer, e nunca por obrigação, e que, principalmente, obedeça a uma escala gradual de dificuldades, tendo o bom senso de não extrapolar o razoável e não forçar a Natureza! A saúde em primeiro lugar; a vaidade em segundo. Como disse numa publicação anterior, basta um estímulo visual, uma foto ou um artigo publicado, para associarmos com eventos passados pelos quais passamos. Li recentemente um artigo numa revista semanal, no qual Nuno Cobra Júnior (Preparador físico) faz algumas observações interessantes e preocupantes sobre a “cultura do corpo em forma”, e adverte sobre o excesso de exercícios físicos nas academias e suas consequências danosas para o corpo e com pouco benefício. O conceito “fitness” que surgiu como uma forma de melhorar a saúde corporal do indivíduo, aos poucos foi transformando-se em uma indústria lucrativa, com a ideia de manter um corpo “ideal”, sem medir os riscos e as consequências de lesões nas articulações, cartilagens e na musculatura daqueles que, mesmo sob orientação de um profissional, querem atingir e até superar seus limites físicos. Isso me levou de volta no tempo em que prestava o serviço militar, quando nós, soldados, praticávamos exercícios físicos diariamente, de modo a gradualmente estarmos preparados para situações de maiores exigências físicas, o que acontecia nas corridas programadas. Lembro-me de uma corrida saindo do quartel da Praça Rui Barbosa, seguindo pela Rua 24 de Maio e descendo a Av. Iguaçu até a Av. Artur Bernardes (Santa Quitéria) e voltar (subida). Haja fôlego! Ali testávamos nosso limite, e era dolorido! Éramos jovens entre 18 e 19 anos, mas alguns soldados não chegaram a terminar a corrida e foram direto para a Enfermaria do Quartel. Como se vê, era apenas corrida e não exercícios de academias, onde o corpo é solicitado ao extremo. Quando li aquele artigo na revista, lembrei-me de um dia não muito agradável, por volta de 1985 na Refrigeração Paraná. Naquela época não existia, pelo menos na Refrigeração Paraná, a ginástica laboral nem para o pessoal da fábrica e nem para o pessoal dos escritórios. Por iniciativa de alguém, possivelmente ligado a esportes, foi contratado um preparador físico para aplicar periodicamente, alguns exercícios no pessoal da fábrica e dos escritórios. Certo dia foi a vez da turma da Engenharia participar. Convocados com antecipação, naquele dia após o expediente o pessoal se reuniu na cancha de futebol, com tênis e agasalho para uma seção de exercícios. Após uma breve preleção, o


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Capítulo XXXVII–A Biblioteca –Ler e Escrever

2min
pages 86-87

Capítulo XXXX –Acidente Zero

1min
pages 92-93

Capítulo XXXV –Projeto Tanquinho

1min
page 82

Capítulo XXXXI–Uma Longa Viagem

3min
pages 94-95

Capítulo XXX –Inclusão Social

1min
page 75

Capítulo XXVIII –O FatorFeminino na Refripar

2min
pages 72-73

Capítulo XXVII –A Cor do Dinheiro

3min
pages 70-71

Capítulo XXVI –Acesso Proibido

2min
pages 68-69

Capítulo XXV –Fumódromos na Refripar

4min
pages 66-67

Capítulo XXIV –O Aquecedor Portátil

2min
pages 64-65

Capítulo XXIII –O Triângulo Falsificado

2min
pages 62-63

Capítulo XXII –A Corrida e a Queda

3min
pages 60-61

Capítulo XVIII –Um Susto na Linha de Montagem

4min
pages 51-53

Capítulo XV –Graciosa Country Club

3min
pages 44-46

Capítulo XXI –Um Novo Eletrodoméstico

4min
pages 58-59

Capítulo XX –A Hora do Lanche

3min
pages 56-57

Capítulo X –A Lã de Vidro

3min
pages 32-34

Capítulo IX –Uma ideia que não deucerto

5min
pages 29-31

Capítulo XI –A Nova Ponte Rolante

3min
pages 35-37

Capítulo IV –A Fábrica no Guabirotuba

2min
pages 16-17

Capítulo VIII –Lavadoras, Fogões e Bebedouros

3min
pages 26-28

Introdução

2min
page 5

Capítulo III –O Patrão

6min
pages 12-15

Capítulo I –Histórico Profissional

5min
pages 6-9

Capítulo VII –A Grande Máquina

2min
pages 24-25

Capítulo II –O Retorno

2min
pages 10-11

Capítulo V –Dentro da Fábrica

6min
pages 18-20
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